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Benvenuto su SEVEN O'CLOCK! Penso alle 7 (am), scrivo alle 7 (pm), mentre TU, puoi ascoltarmi quando VUOI! E' semplice, è gratis. Dunque, già che ci sei, schiaccia "PLAY".

Federica Ongis


    • May 10, 2025 LATEST EPISODE
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    Latest episodes from Seven O'clock

    … e vissero felici e contenti.

    Play Episode Listen Later May 10, 2025 7:35


    .... meglio essere felici o essere contenti? Quale è la differenza tra "essere felici" e "essere contenti"? Scopriamolo insieme in questo episodio! 

    La bellezza è negli occhi di chi guarda. Sui pregiudizi

    Play Episode Listen Later Feb 9, 2025 9:50


    Pregiudizi. Che cosa è il pregiudizio?Come influenza le nostre decisioni?Quale valore ha il pregiudizio per l'essere umano? ... Siamo esseri irrazionali, soggetti e non oggetti e, perciò non possiamo fare a meno di ciò che arriva prima del giudizio. 

    Il potere della Filosofia nell'era dell'AI

    Play Episode Listen Later Oct 12, 2024 7:23


    Una persona intelligente è una persona che sa cosa vuole. Una persona saggia è una persona che sa cosa non vuole.Le macchine possono essere più intelligenti di noi, ma non possono essere più sagge.

    Spetegulesss. Perché ci piace fare Gossip

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2024 7:08


    Perché i pettegolezzi sono così attraenti e potenti?Perché non possiamo farne a meno?A che cosa servono e da dove nasce il desiderio di fare gossip? Scoprilo in questo episodio! 

    L'effetto Benjamin Franklin

    Play Episode Listen Later May 4, 2024 6:10


    Facciamo un favore e condividiamo qualcosa con qualcuno perché quella persona ci piace oppure ci piace perché le abbiamo fatto un favore?Che cosa è l'effetto Benjamin Franklin e come sfruttarlo? 

    Paralizzati. Quando scegliere è difficile

    Play Episode Listen Later Mar 16, 2024 7:47


    Si stima che in media un essere umano adulto sia chiamato a prendere oltre 35.00 decisioni al giorno.Scegliere spesso è paralizzante.Che cosa è la "paralisi delle scelte" o "paralisi decisionale"? Come si supera? Scopriamolo insieme in questo episodio! 

    Influenza Sociale

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2024 9:29


    Perché ci lasciamo così spesso condizionare da quello che fanno gli altri? Ecco alcuni motivi!

    La vita ama la morte

    Play Episode Listen Later Jan 20, 2024 9:46


    Che cosa hanno la vita e la morte in comune?Perché la vita dovrebbe amare la morte?Perché come esseri umani che ancora popolano questo mondo, dovremmo metterci a pensare alla nostra fine?

    La magia delle parole

    Play Episode Listen Later Dec 2, 2023 15:30


    “Le parole sono pietre”. Il linguaggio ha il potere straordinario di plasmare la realtà, rendendo la voce materia o azione.

    Che cosa hanno in comune le persone di potere?

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2023 12:14


    Che cosa hanno in comune le persone di potere? Come fanno ad ottenere e mantenere il proprio potere nel tempo?

    Perfezionismo: la più grande forma di imperfezione

    Play Episode Listen Later Oct 28, 2023 8:11


    “Non temere la perfezione, non la raggiungerai mai.” — Salvador Dalì.

    La sindrome dell'impostore

    Play Episode Listen Later Oct 7, 2023 7:33


    Ma me lo merito? Quante volte ti è capitato di porti questa domanda? Che cosa è la sindrome dell'impostore? Come superarla?

    Un ingrediente del benessere: le endorfine

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2023 6:31


    Ti sei mai chiesto come l'essere umano possa resistere al dolore? Oppure come sia possibile che una sola serata in compagnia, tra scherzi e risate, sia capace di scacciare tutto lo stress accumulato durante la settimana?Il merito è di un ingrediente speciale: le endorfine.

    La felicità sta nelle piccole cose

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2023 18:11


    … E me l'ha detto il pakistano da cui ho comprato le rose “capo ricordati che la felicità sta dentro alle piccole cose” — “Nonono”, Pinguini Tattici NucleariDove sta la felicità? E… Che cosa significa essere felici?

    Fortuna

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2023 6:06


    “Si raccoglie quello che si semina” o “nella vita serve avere fortuna?”.Che cosa è la fortuna?

    Incontrollabile

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2023 6:10


    Ci sono cose che possiamo controllare e cose che sfuggono al nostro controllo.

    Lo stile di un leader

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2023 7:52


    6 o forse più stili di leadership.Quale è lo stile di leadrship più efficace? Esiste uno stile più efficace degli altri? Quello della leadership è un gioco complesso, scopriamo insieme perché!

    Microstress. Perché non sottovalutarli

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2023 9:15


    “I microstress danneggiano il nostro corpo, il nostro cervello ma noi non li registriamo completamente come una minaccia” — Joel Salinas. Cosa sono e come affrontarli?

    Tempo, illusioni e percezioni.

    Play Episode Listen Later May 20, 2023 9:43


    Il tempo non esiste, semplicemente è. Ognuno di noi percepisce il tempo in modo diverso.Come mai? Quali sono le illusioni temporali più diffuse?Quali sono i meccanismi neurali sottostanti la nostra percezione del tempo?

    Può il tuo gruppo sanguigno dire qualcosa sulla tua personalità?

    Play Episode Listen Later May 13, 2023 6:02


    Può il tuo gruppo sanguigno dire qualcosa sulla tua personalità?Nella cultura giapponese consocere il gruppo sanguigno di qualcuno è un utile strumento per risalire e determinare alcuni aspetti della sua personalità. Ma è davvero così?

    Time Management

    Play Episode Listen Later May 6, 2023 8:02


    Come si gestisce il tempo in modo efficace?Perché gestire il tempo è diventata un'attività cruciale oggigiorno? Quali sono le conseguenze di una buona gestione del tempo? Scoprilo in questo episodio!

    Effetto IKEA. Amiamo ciò che creiamo

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2023 6:09


    E' farina del mio sacco, ed è meglio di quella del tuo!Conosci l'effetto Ikea? Come influenza i nostri comportamenti d'acquisto e perché ne siamo tutti vittime.Scoprilo in questo episodio!

    Dire "NO". Come, perché e come mai è così difficile?

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2023 6:30


    Perché le persone fanno fatica a dire di no?

    Oggi, vince chi impara!

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2023 9:29


    Talento. Che cosa è un talento oggi? Come rimanere al passo con i tempi? In questo episodio alcune strategie e tattiche di apprendimento efficace.

    Le parole danno forma al mondo

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2023 8:06


    Chiunque pensi che il linguaggio sia cosa banale si sbaglia di grosso! Il modo in cui comunichiamo e le parole che usiamo dicono chi siamo e danno forma al mondo attorno a noi!

    80:20 Il principio di Pareto

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2023 6:19


    Che cosa è il Principio di Pareto? Perché può tornarci utile nel modo in cui affrontiamo la nostra quotidianità e nel modo in cui prendiamo decisioni?

    Meditare. Quali sono gli effetti sul nostro cervello?

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2023 10:27


    Perché meditare? Quali sono gli effetti che la meditazione ha sul nostro cervello? Sempre più persone meditano e dicono che meditare "faccia sentire bene". Scopri perché in questo episodio!

    Come le neuroscienze possono contribuire al nostro processo di apprendimento

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2023 13:26


    Quali sono le strategie che le neuroscienze ci suggeriscono per migliorare il modo in cui acquisiamo conoscenza e competenza? Scopriamo alcuni fattori che influenzano il nostro cervello ad apprendere in modo più efficace.

    Cambiare strategicamente

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2023 10:57


    Un antico proverbio cinese recita: “Quando il vento del cambiamento soffia, alcune persone costruiscono muri, altre mulini a vento”. Cosa significa cambiare strategicamente?

    Amore. Cervello e comportamenti.

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2023 16:51


    Amore. Che cosa è l'amore? Come l'amore influenza i nostri comportamenti e la nostra personalità? Che cosa succede nel nostro cervello quando amiamo qualcuno? L'amore è davvero cieco? Si può amare qualcuno a lungo?Sull'amore gli esseri umani si sono interrogati a lungo proprio perché senza amore e connessioni sociali l'essere umano non ha molte chance di crescita.

    Emozioni: quando il cervello sfida la teoria classica

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2023 9:19


    Come le emozioni influenzano i nostri pensieri?In questo episodio alcune rivelazioni sulle emozioni che emergono da ricerca neuroscientifiche e sfidano la teoria classica.

    La psicologia dei colori. Come i colori ci influenzano e guidano i nostri comportamenti

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2023 7:50


    Ma davvero i colori sono in grado di influenzare il nostro mood e i nostri comportamenti?Scopri il significato dei colori!

    Procastinatore o impulsivo?

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2023 7:26


    Pensi prima agire o agisci prima di pensare?

    Should I stay or should I go? Perché smettere vale quanto iniziare

    Play Episode Listen Later Jan 21, 2023 14:10


    Should I stay or should I go? Il segreto del successo non riguarda solo la capacità di mettere in scena grandi performance o di lavorare duramente, ma anche l'abilità di cogliere quale è il momento più opportuno per chiudere il sipario.

    Focus. La concentrazione è un'abilità

    Play Episode Listen Later Jan 14, 2023 9:44


    La capacità di focalizzarsi è una vera e propria sfida cognitiva perché il nostro cervello è programmato per risparmiare. Come possiamo allenare la nostra capacità di attenzione?

    Familiarità e imprevedibilità. Il segreto del pop

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2022 5:05


    Che cosa rende famoso un prodotto, un progetto o un'iniziativa?

    Goblin Mode. La parola del 2022

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2022 4:57


    Goblin Mode" è la parola dell'anno 2022 secondo l'Oxford Dictionary. Che cosa significa? Perché deve farci riflettere?

    Siamo il nostro cervello o è il nostro cervello a dirci chi siamo?

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2022 7:32


    Siamo il nostro cervello o è il nostro cervello a dirci chi siamo? Che cosa definisce la nostra identità?

    Perché da animali sociali siamo diventati individualisti?

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2022 5:37


    Come è possibile che gli esseri umani, che sono animali sociali, siano diventati individualisti?

    Non esistono talenti innati ma modi diversi di esprimere talenti

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2022 8:41


    Come si esprime oggi il talento? Quali sono i fattori che descrivono il talento? Che cosa significa essere un talento oggi?

    Effetto dopamina. Quanto di noi dipende da una molecola?

    Play Episode Listen Later Nov 11, 2022 12:53


    Che cosa è la dopamina? Come il nostro sistema dopaminergico influenza e determina la nostra vita?10 cose da sapere sulla dopamina!

    "The Netflix Effect". L'ansia del troppo

    Play Episode Listen Later Nov 5, 2022 8:49


    Troppe possibilità di scelta, nessuna decisione... e così finiamo per vivere forti stati d'ansia. Del resto, quando è troppo è crash!

    "Più lunga la corda, più corta la corda". L'illusione del controllo

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2022 5:52


    Gli esseri umani cercano e vogliono sentirsi liberi, e più dai libertà, e più ottieni fedeltà. Allora perché amiamo avere tutto sotto controllo?

    Perché i dolci ci rendono felici?

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2022 6:47


    "Il caffè rende possibile alzarsi dal letto, i dolci lo rendono utile"

    Intelligenza Interpersonale

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2022 9:08


    Che cosa è l'intelligenza interpersonale? Quali sono le caratteristiche principali di questa forma di intelligenza? Come possiamo affinare le nostre abilità relazionali?

    Come evitare il "burnout"

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2022 9:11


    "Siamo tutti esauriti".Perché il burnout è pericoloso? Quali sono gli effetti che ha sul nostro cervello? Come possiamo agire per non finire tutti esauriti?

    Quanto i geni influenzano il nostro comportamento? Determinismo vs libero arbitrio

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2022 12:02


    Quanto i geni influenzano il nostro comportamento? Siamo veramente liberi di decidere?Che cosa è la genetica comportamentale?

    "If you hire the best you'll lose diversity"

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2022 12:40


    "If you hire the best you'll lose diversity"Quali sono i bias cognitivi che ci rendono incapaci di promuovere la diversità? Quale è il valore di un team eterogeneo?

    Comprendere la Generazione Z

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2022 13:44


    Quali sono i tratti principali che possono aiutarci a comprendere la GenZ? Che cosa ci dobbiamo attendere?

    IKIGAI

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2022 9:26


    Quale è il segreto della felicità? La filosofia giapponese ce lo mostra, spiegandoci il concetto di IKIGAI

    Il potere delle ABITUDINI

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2022 10:32


    "Quasi tutte le scelte che compiamo ogni giorno potrebbero sembrarci il prodotto di decisioni ben ponderate, ma non è così. Sono abitudini".Come si fa a governare le nostre abitudini? Come si può dare continuità ad un comportamento positivo affinché diventi una buona abitudine? Quanto ci condizionano le nostre abitudini?

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