Podcasts about markera

This Week on The Heart of Giving Podcast David Rhode, author of "Passion Isn't Enough," shares practical insights from his journey founding Pitchin' for Baseball and Softball to consulting with nonprofit leaders. Three key moments:   "Running a nonprofit organization is running a business. And so in order for your business to succeed long term, you need a business model. You need to be able to track resources, people and money, and you need to be able to make a meaningful difference."   "There are three things which are present in the nonprofit sector that aren't in the for-profit sector. The first is people - they tell the story in the nonprofit sector. We're not spending money on marketing communications, so people carry the story forward."   "We as leaders need to be optimistic. We need to set a culture and a tone for the organization. If we're always complaining or worrying, then the organization's going to be down. I think resilience is one of the fundamental things that people need to be successful in life, let alone in the nonprofit sector."   Last week in Part 2 of our conversation with Dan Porterfield, Robert Diggs, and Markera Jones, we explored how Franklin & Marshall College's approach to talent development transformed lives. Markera shared her journey from feeling unwelcome in advanced classes to achieving perfect grades at F&M and eventually becoming a clinical psychologist focused on underserved communities. Don't miss this powerful testimony to how educational institutions can identify and nurture potential across all backgrounds.   New episodes every Tuesday on YouTube and your favorite podcast platforms. Support the show at give.org.   #HeartOfGiving #NonprofitLeadership

Mindset Matters Part 2: Dan Porterfield - Growth in Action: Markera Jones and the Transformative Power of Educational Opportunity   This Week on The Heart of Giving Podcast - in Part 2: We continue our conversation with Dan Porterfield and Robert Diggs, then hear directly from Markera Jones, whose remarkable journey from a segregated school environment to academic excellence at Franklin & Marshall College demonstrates how institutional commitment to talent can change lives.   Four powerful insights:   "Each educational environment needs to tend to what kind of student with what kind of values might end up there. Our research found that there was a triangle of values students would be attracted to - they wouldn't be a number but a person, they valued being in community, and they wanted academic seriousness." - Dan Porterfield   "I went on a visit with my Upward Bound counselor... When we went on the visit, I remember just feeling a sense of welcome on the campus. It seemed like spaces that were well funded and well resourced for me to really learn things in a way that I didn't get in high school." - Markera Jones   "F&M's financial aid package was the best one that I got. That grant, which came from donors who want to fund talent, really helped me to see these people believe in me, they value me, they want to invest in me in that kind of way." - Markera   "At F&M, I got to have my first research experience where not only did I work in a psychology lab, it felt very special because this is the stuff that I was seeing on TV. It felt like I was doing this really important work in research, giving back to creating knowledge." - Markera on how F&M prepared her for her career path   Check out part 1 published last week, where we began our conversation with Dan Porterfield and Robert Diggs about the transformative power of growth mindset in higher education. Dan shared how Franklin & Marshall redefined talent identification beyond traditional metrics to focus on curiosity, resilience, and saying yes to opportunity.    Robert Diggs revealed how the "third spaces" outside the classroom shaped his development as a student and leader. They discussed how this approach to education not only benefits individual students but creates a vibrant ecosystem where everyone can thrive.   New episodes every Tuesday on YouTube and your favorite podcast platforms. Support the show at give.org.   #HeartOfGiving #HigherEducation #GrowthMindset #Philanthropy

Årets garderobsrensning! Är Chanel-väskan äkta? Markera midjan! Klä dig som en vinnare! Du frågar, Ebba & Emilia svarar! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Postoji velika mogućnost da je vaša posljednja online narudžba prošla kroz webshop tvrtke našeg današnjeg gosta.

I veckans podd har Tobias tagit sitt bokläsande till en ny nivå.Gabriél sitter och väntar på Armageddon..Vi fasar över HBTQ-lagarna i Ghana.Vi listar dom viktigaste egenskaperna i vänskap.Och den stora frågan är -blir detta vårt sista poddavsnitt??Nu kör vi!I säng med Tobias & Gabriel är en produktion av Poddagency Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nyheter och fördjupning från Sverige och världen. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Erika intervjuar ordningskonsulten Emma Thorn om att komma igång med rensning eller struktur i hemmet när det känns övermäktigt, t.ex. på grund av depression, NPF eller samlarsyndrom. Sammanfattning av Emmas tips för att komma igång när det känns övermäktigt:Anlita en ordningskonsult (på plats eller på distans). Du behöver inte städa först. Emma vill se hur du rör dig i hemmet, var saker hamnar och hur hemmet används. Det är vanligt med många påbörjade projekt.Rensa ut det som inte används. Det är olika hur mycket man hinner beroende på familj, utmattning, NPF m.m. Ofta orkar man bara några timmar åt gången och då små projekt, t.ex. besticklådan en gång, grytorna en annan gång. Samla alla liknande saker på samma ställe för att veta hur mycket du kan rensa ut.Börja med det lilla – bara en låda eller hylla i taget. Märk upp förvaringen, t.ex. ta en låda och skriv batterier på den så att du vet var du ska samla batterierna du hittar. Text- och bildstöd. Man tänker att man vet var man ska ha grejer men det underlättar en själv, familj och besökare. Märk upp! Det kan vara med en spritpenna på frystejp, en post-it-lapp eller vad du vill.Ta ut allt från ett område och ställ bara tillbaka det du verkligen vill ha kvar.Om du har utmattningssyndrom – räkna med fyra veckor för ett rum.Ha sluten förvaring för att minska intrycken. (Undantag om man har en viss typ av NPF-diagnos som gör att det är viktigt att se sakerna för att inte glömma bort att de finns.) Kallaxhyllor från IKEA med lådor är ofta bra sluten förvaring för leksaker m.m.Om man har ADHD är det mycket vanligt att energin är helt slut efter skola/jobb. Hemmet får ofta lida men det underlättas av en plan.Gör en plan för din rensningsresa, t.ex. göra 5-15 min varje dag då du kan ta en korg, påse eller liknande och plocka upp det som ligger på golvet eller rensa ett litet område.Bromsa innan energin tar slut. Man vill ofta göra en förändring snabbt och får energi när man kommer igång men jobba på att bromsa innan energin tar slut så att du inte stannar när allt är utrivet ur garderoben och ligger över hela sovrummet. Räkna med att det tar 1-2 år att rensa ett helt hem för du har annat som du behöver göra också. När du har extra energi kan du skriva en lista på vad du vill göra när du får energi nästa gång.Dela upp det du rensar: slänga (återvinna), skänka eller behålla.En ordningskonsult kan hjälpa dig att ta iväg det du vill bli av med. Det hjälper oerhört mycket att slippa göra det jobbet också. Be annars en vän att hålla dig ansvarig som du kan skicka en bild/film till när du gör dig av med grejerna.Ta rum för rum. Hall, kök eller sovrum är ofta de rum som Emmas kunder vill börja med.Det är ofta bra att ha ett förråd eller ett rum där man kan ställa saker under tiden man jobbar. Läxa när man rensar att göra sig av med saker. Be någon hålla koll på att du gör det. Våga dela det med någon.Sätt små lådor i “skräplådan” i köket.Alltid ha en ut-låda där man kan lägga det man kommer på att man kan rensa ut.Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Emma försöker handla färre nya klädesplagg (efter att ha haft en osund syn på kläder som shopoholic).Bättre: Komma i sina trivselkilon – leva mer hälsosamt – och därefter göra sig av med för små och för stora kläder.Bäst: Inte ha några avlagda kläder utan kunna ha allt och bara ha kläder hon älskar att sätta på sig.Veckans prova på:  Markera din förvaring med frystejp, en post-it-lapp, en pappersbit eller vad du vill. Bestäm att den typen av sak bara får vara i den lådan.Mer om Emma:Googla Förvaringsmorsan eller Decluttermom så hittar du Emma på Youtube, Instagram, Facebook, Podcast, Twitter, Pinterest.Decluttermom.seSBPO.seRedigering: Marvin VarjusMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika intervjuar ordningskonsulten Emma Thorn om att komma igång med rensning eller struktur i hemmet när det känns övermäktigt, t.ex. på grund av depression, NPF eller samlarsyndrom. Sammanfattning av Emmas tips för att komma igång när det känns övermäktigt: Anlita en ordningskonsult (på plats eller på distans). Du behöver inte städa först. Emma vill se hur du rör dig i hemmet, var saker hamnar och hur hemmet används. Det är vanligt med många påbörjade projekt.Rensa ut det som inte används. Det är olika hur mycket man hinner beroende på familj, utmattning, NPF m.m. Ofta orkar man bara några timmar åt gången och då små projekt, t.ex. besticklådan en gång, grytorna en annan gång. Samla alla liknande saker på samma ställe för att veta hur mycket du kan rensa ut.Börja med det lilla – bara en låda eller hylla i taget. Märk upp förvaringen, t.ex. ta en låda och skriv batterier på den så att du vet var du ska samla batterierna du hittar. Text- och bildstöd. Man tänker att man vet var man ska ha grejer men det underlättar en själv, familj och besökare. Märk upp! Det kan vara med en spritpenna på frystejp, en post-it-lapp eller vad du vill.Ta ut allt från ett område och ställ bara tillbaka det du verkligen vill ha kvar.Om du har utmattningssyndrom – räkna med fyra veckor för ett rum.Ha sluten förvaring för att minska intrycken. (Undantag om man har en viss typ av NPF-diagnos som gör att det är viktigt att se sakerna för att inte glömma bort att de finns.) Kallaxhyllor från IKEA med lådor är ofta bra sluten förvaring för leksaker m.m.Om man har ADHD är det mycket vanligt att energin är helt slut efter skola/jobb. Hemmet får ofta lida men det underlättas av en plan.Gör en plan för din rensningsresa, t.ex. göra 5-15 min varje dag då du kan ta en korg, påse eller liknande och plocka upp det som ligger på golvet eller rensa ett litet område.Bromsa innan energin tar slut. Man vill ofta göra en förändring snabbt och får energi när man kommer igång men jobba på att bromsa innan energin tar slut så att du inte stannar när allt är utrivet ur garderoben och ligger över hela sovrummet. Räkna med att det tar 1-2 år att rensa ett helt hem för du har annat som du behöver göra också. När du har extra energi kan du skriva en lista på vad du vill göra när du får energi nästa gång.Dela upp det du rensar: slänga (återvinna), skänka eller behålla.En ordningskonsult kan hjälpa dig att ta iväg det du vill bli av med. Det hjälper oerhört mycket att slippa göra det jobbet också. Be annars en vän att hålla dig ansvarig som du kan skicka en bild/film till när du gör dig av med grejerna.Ta rum för rum. Hall, kök eller sovrum är ofta de rum som Emmas kunder vill börja med.Det är ofta bra att ha ett förråd eller ett rum där man kan ställa saker under tiden man jobbar. Läxa när man rensar att göra sig av med saker. Be någon hålla koll på att du gör det. Våga dela det med någon.Sätt små lådor i “skräplådan” i köket.Alltid ha en ut-låda där man kan lägga det man kommer på att man kan rensa ut. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Bra – bättre – bäst: Bra: Emma försöker handla färre nya klädesplagg (efter att ha haft en osund syn på kläder som shopoholic).Bättre: Komma i sina trivselkilon – leva mer hälsosamt – och därefter göra sig av med för små och för stora kläder.Bäst: Inte ha några avlagda kläder utan kunna ha allt och bara ha kläder hon älskar att sätta på sig. Veckans prova på:  Markera din förvaring med frystejp, en post-it-lapp, en pappersbit eller vad du vill. Bestäm att den typen av sak bara får vara i den lådan. Mer om Emma: Googla Förvaringsmorsan eller Decluttermom så hittar du Emma på Youtube, Instagram, Facebook, Podcast, Twitter, Pinterest.Decluttermom.seSBPO.se Redigering: Marvin Varjus Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Efter gräshaveri och mittenderby kommer Ljugarbänken. Det är sedan gammalt, och i veckans avsnitt bjuds vi på bland annat:Brännan till Blåvitt?Trezeguet-avslutetStörsta hånet man kan åka påMarkera spökenFotledsskottVärldshistoriens mest bortglömda finalTrefotsdribblingenInlåst i kolkällarenOch mycket merUngefärliga hålltider:3.00: AIK-Blåvitt22.50: HBK-MFF29.45: Speltips33.25: Varberg-Peking40.15: KFF-BP47.45: Häcken-Degen55.35: Mjällby-Sirius1.01.00: Elfsborg-Värnamo1.07.45: Bajen-DIFPodden klipps av Martin Gustafsson.Följ oss på Facebook, Twitter och Instagram! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika och André pratar om bakvända lösningar man kan ta till när man har för mycket att göra, dvs. något som känns som helt fel sak att göra men som kanske är precis vad du behöver. SammanfattningNär det är för mycket att göra kan man…Lägga till något: Det naturliga när det är för mycket kan vara att ta bort uppgifter och det är ofta klokt men ibland kan man faktiskt behöva lägga till något i stället. Du kan behöva lägga till något som fyller på din tank för att orka med. Fundera på vad som peppar dig och ger ny energi. För mig är det till exempel att träffa en vän, ta ett bad eller sitta och jobba på ett café. Vad är det för dig? Kläm in det i almanackan och se att det inte bara är tiden som är grejen utan också energin. Mer om det i denna videokurs: 3 steg till mer energi.Ta en paus: Det känns som helt fel sak att göra när arbetsuppgifterna känns som ett oöverstigligt berg och du bara måste komma framåt men när jag har tvingat mig själv att ta rasterna på jobbet, gå undan en stund hemma eller helt enkelt avbryta och göra någonting annat mår jag mycket bättre och kan hantera svårigheterna på ett mer konstruktivt sätt. Det kan vara en kort kafferast, en promenad till en kollegas kontor och prata en stund, gå och duscha om du är hemma eller ett längre avbrott från rutinerna. Jag har exempelvis märkt att jag ofta har helt slut idéer på blogginlägg eller podcastavsnitt under läsårets gång (jag är lärare) men när sommarlovet kommer flödar det fram en mängd uppslag. Nu när jag har blivit bättre på att ta pauser även till vardags kommer idéerna oftare.Gå och lägga sig: I likhet med tipset att ta en paus rekommenderar jag att sova dina timmar även om (eller särskilt om) du känner dig stressad. Jag märker direkt när jag vaknar om jag har fått åtta timmars sömn eller inte och när jag inte har kommit upp i de timmarna fungerar jag sämre. Forskning har gång på gång visat vilka positiva effekter det har att sova. Du blir mer produktiv, presterar bättre och blir mer skärpt medan sömnbrist gör att du arbetar långsammare, gör fler fel och riskerar att bli otrevlig. Relaterade blogginlägg: Kompromissa inte med sömn. Relaterat podcastavsnitt: Sömn.Ta en promenad: Anders Hansen jobbar hårt på att sprida informationen att rörelse är nödvändigt för att hjärnan ska fungera som bäst (och resten av kroppen också). Jag tror inte att jag är den enda som har upplevt att lösningen på ett problem har dykt upp när jag har gått en promenad eller tränat. En bekant som jobbar med programmering har berättat att det brukar vara en effektiv metod i hans jobb som naturligt är mer stillasittande.Ta tid till att göra en plan: När det finns mycket att göra kan det kännas stressigt att stanna upp och planera men jag har hört från flera håll att planering faktiskt sparar tid i genomförandet. Brian Tracy menar att varje minut av planering sparar tio minuter i genomförande. Jag har inte tagit tid men jag tror på att det både sparar tid och ger lugn. Om du har en plan slipper du hoppa mellan olika uppgifter, komma av dig, glömma bort vad du skulle göra eller missa den där punkten som var absolut viktigast.För att göra en plan kan du tänka så här:Skriv ner allt du har att göra.Markera vilka saker som är viktigast och vilka som har en deadline snart.Prioritera listan utifrån det och börja beta av punkterna.Relaterade blogginlägg: PrioriteringarIfrågasätta uppgifterna: Fundera på om det här faktiskt måste bli gjort. Vem vill det? Varför gör jag det? Är jag rätt person för det? Kan jag lämna över det till någon annan? Kan jag göra det på ett annat sätt? Länk till serien André tipsade om: Aldrig mer kebab.Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på: Ta en paus.Redigering: Marvin VarjusMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika och André pratar om bakvända lösningar man kan ta till när man har för mycket att göra, dvs. något som känns som helt fel sak att göra men som kanske är precis vad du behöver. Sammanfattning När det är för mycket att göra kan man… Lägga till något: Det naturliga när det är för mycket kan vara att ta bort uppgifter och det är ofta klokt men ibland kan man faktiskt behöva lägga till något i stället. Du kan behöva lägga till något som fyller på din tank för att orka med. Fundera på vad som peppar dig och ger ny energi. För mig är det till exempel att träffa en vän, ta ett bad eller sitta och jobba på ett café. Vad är det för dig? Kläm in det i almanackan och se att det inte bara är tiden som är grejen utan också energin. Mer om det i denna videokurs: 3 steg till mer energi.Ta en paus: Det känns som helt fel sak att göra när arbetsuppgifterna känns som ett oöverstigligt berg och du bara måste komma framåt men när jag har tvingat mig själv att ta rasterna på jobbet, gå undan en stund hemma eller helt enkelt avbryta och göra någonting annat mår jag mycket bättre och kan hantera svårigheterna på ett mer konstruktivt sätt. Det kan vara en kort kafferast, en promenad till en kollegas kontor och prata en stund, gå och duscha om du är hemma eller ett längre avbrott från rutinerna. Jag har exempelvis märkt att jag ofta har helt slut idéer på blogginlägg eller podcastavsnitt under läsårets gång (jag är lärare) men när sommarlovet kommer flödar det fram en mängd uppslag. Nu när jag har blivit bättre på att ta pauser även till vardags kommer idéerna oftare.Gå och lägga sig: I likhet med tipset att ta en paus rekommenderar jag att sova dina timmar även om (eller särskilt om) du känner dig stressad. Jag märker direkt när jag vaknar om jag har fått åtta timmars sömn eller inte och när jag inte har kommit upp i de timmarna fungerar jag sämre. Forskning har gång på gång visat vilka positiva effekter det har att sova. Du blir mer produktiv, presterar bättre och blir mer skärpt medan sömnbrist gör att du arbetar långsammare, gör fler fel och riskerar att bli otrevlig. Relaterade blogginlägg: Kompromissa inte med sömn. Relaterat podcastavsnitt: Sömn.Ta en promenad: Anders Hansen jobbar hårt på att sprida informationen att rörelse är nödvändigt för att hjärnan ska fungera som bäst (och resten av kroppen också). Jag tror inte att jag är den enda som har upplevt att lösningen på ett problem har dykt upp när jag har gått en promenad eller tränat. En bekant som jobbar med programmering har berättat att det brukar vara en effektiv metod i hans jobb som naturligt är mer stillasittande.Ta tid till att göra en plan: När det finns mycket att göra kan det kännas stressigt att stanna upp och planera men jag har hört från flera håll att planering faktiskt sparar tid i genomförandet. Brian Tracy menar att varje minut av planering sparar tio minuter i genomförande. Jag har inte tagit tid men jag tror på att det både sparar tid och ger lugn. Om du har en plan slipper du hoppa mellan olika uppgifter, komma av dig, glömma bort vad du skulle göra eller missa den där punkten som var absolut viktigast.För att göra en plan kan du tänka så här:Skriv ner allt du har att göra.Markera vilka saker som är viktigast och vilka som har en deadline snart.Prioritera listan utifrån det och börja beta av punkterna.Relaterade blogginlägg: PrioriteringarIfrågasätta uppgifterna: Fundera på om det här faktiskt måste bli gjort. Vem vill det? Varför gör jag det? Är jag rätt person för det? Kan jag lämna över det till någon annan? Kan jag göra det på ett annat sätt? Länk till serien André tipsade om: Aldrig mer kebab. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Veckans prova på: Ta en paus. Redigering: Marvin Varjus Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

Uppvärmning och uppföljning Skype dummar sig. Alltid Homepod Mini Iconfactory släpper vacker liten webserver för Mac - och IOS! Ett litet Mac mini-problem Samma laddkontakt till alla mobiltelefoner Ämnen WWDC watchOS 9 Fitness New Workout Views. Heart Rate Zones Customize your workouts Race a Route. Repeat it and beat it. Distance and time are on your side Multisport. Singularly awesome for triathletes. Health Reminders for medications Log your meds right from your wrist AFib Sleep Sleep stages, a better bedtime story Track your sleep over time New faces to help you face the day Kan köras på Apple Watch Series 4 Apple Watch Series 5 Apple Watch SE Apple Watch Series 6 Apple Watch Series 7 iOS 16 Lock Screen Apple Watch style widgets Notifications byter plats och kommer in nerifrån istället Live Activities (appar kan visa live-status på låsskärmen Focus Enklare att konfigurera Focus. Focus-filter i appar. Kan det blir nu vi börjar använda det? iCloud Shared Photo Library Ett separat iCloud-bibliotek Alla har lika rättigheter av de som är med i biblioteket. Ändringar slår igenom för alla. iMessage Redigera meddelanden Radera meddelanden Markera trådar som olästa Mail Undo send. Schedule send. Follow up. Add rich links. Bättre sök Safari och Passkeys Standard med Microsoft och Google (Fido, webauthn, prosit) Compability iPhone SE 2 and 3, and iPhone 8 and higher. iPad OS 16 Väder-appen! Men ingen kalkylator! :) Display Scaling mode Stage Manager External Display Support Desktop-class apps Virtual memory swap Driverkit Kan köras på iPad Pro (all models) iPad Air (3rd generation and later) iPad (5th generation and later) iPad mini (5th generation and later) macOS Ventura Spotlight Richer collaboration in Mac apps Handoff comes to FaceTime Use iPhone as your webcam med centerstage och desk view - Continuity camera Redesign av system prefs. Freeform – productivity app Väder OCH klocka! Ny Home App Kan köras på iMac: 2017 and later Mac Pro: 2019 and later iMac Pro: 2017 Mac Studio: 2022 MacBook Air: 2018 and later Mac mini: 2018 and later MacBook Pro: 2017 and later MacBook: 2017 and later MacBook Air M2 Silver, stjärnglans, rymdgrå, midnatt Det händer märkligt(?) mycket kring spel E:et i El capitain Ben “Twostraws” besöker Apples utvecklarcenter Townscaper vann inte ett Apple Design Awards men var nominerat till årets app i kategorin Innovation. Xcode cloud är nu tillgängligt Fullständig avsnittsinformation finns här: https://www.bjoremanmelin.se/podcast/avsnitt-311-vi-behover-en-ibook-igen.html

Att prata inför folk är för många det värsta som finns. Men det finns hjälp att få. Alla har rätt att göra sig hörda! I det här avsnittet ber vi Jenny Jernberg om tips på hur vi alla kan få fram våra budskap bättre i vardagen. Jenny driver företaget Speakingflow där hon hjälper människor att våga tala inför publik men också att få fram sitt budskap i andra sammanhang som vanliga jobbmöten. Hon är skådespelare, mimare, certifierad coach och har även studerat retorik. Rätt kroppsspråk gör dig hörd Det vanligaste Jenny hjälper människor med är kroppsspråket. Det har en stor betydelse för hur det vi säger tas emot eftersom det förstärker våra budskap. Att ställa sig framför en grupp människor med uppdragna axlar, kutande rygg och blicken i marken väcker helt enkelt inte förtroende. Tyvärr är det precis så vi ofta reagerar med kroppen om vi känner oss obekväma. Men det fiffiga är att man kan vända på steken. Intar du rätt kroppsposition med rak rygg och sänkta axlar och vågar möta människors blick har du vunnit mycket förtroende redan där. Som när det gäller så mycket handlar det om att träna och våga prova i mindre format och sen träna mer. Med övning kommer tryggheten. Förbered dina framträdanden En annan sak som Jenny hjälper många med är att förbereda sina framträdanden. Av någon anledning tänker vi oss ofta att det där med att vara en bra talare skulle vara något man föds med. Så är det absolut inte. Förberedelser och träning betyder jättemycket här precis som när det gäller det mesta. Jennys tips kring hur du skriver manus: Skriv ner det viktigaste du vill ha sagt. OBS i punktform, inte långa meningar. Skriv ut det på ett papper med stor stil och stort radavstånd, så att det syns tydligt när du är i talarsituationen. Markera de allra viktigaste orden med färg så att du lätt hittar tråden om du tappar bort den. Ta hjälp av andningen Träna också på att använda andningen som ett verktyg för att skapa lugn i stunden när nerverna skenar. Att ta ett djupt andetag och våga pausa några sekunder hjälper dig att hitta både lugnet och tankeförmågan. Skala ner och hitta det viktigaste Skala gärna ner orden i ditt manus. Fundera igenom vad som är allra viktigast att få fram och vad du vill säga först och sist i ditt anförande. Vad är det egentligen du vill att människor ska ta med sig efter att ha lyssnat på dig? När du har besvarat de frågorna är faktiskt en stor del av dina förberedelser klara. Våga börja i det lilla Jenny vill gärna uppmana dig som känner att du har ofta har något att säga men inte vågar att börja i liten skala. Du kan börja med att bara sitta som publik och tänka på vad du skulle säga om du vågade och hur du i så fall skulle formulera det. Våga sedan räcka upp handen då och då. Och får du ett tillfälle att prata framför andra, ta den. Träna - det gör dig bättre. Du kan trösta dig med att nästan alla tycker att det är pirrigt att tala framför publik men att träning och erfarenhet kan göra alla till riktigt bra talare. Vår samarbetspartner motivation.se, Sveriges ledarskapssajt, har flera artiklar med tips för hur du blir en bättre presentatör. Den här veckan har vi valt en som heter Håll en bra presentation på hjärnans villkor. Där sammanfattar skribenten Johan Rapp några riktigt bra tips om hur du gör innehållet i din presentation levande och intressant att lyssna på.

Kärt problem. Man läser och läser och läser, men ändå verkar det inte vilja fastna. Känslan av att vara lite smådum infinner sig när texten har malts igenom tre gånger och ingenting har satt sig. Lugn. Det finns enkla knep att ta till. Så minns du allt du läser lättare Visst är det bra att ha stödsystem som kalendrar och att-göra-listor, kanske i en finurlig app som påminner dig med ett (inte så) diskret pip. Men när du pluggar vill du ju få in saker i långtidsminnet, utan hjälpmedel. Det finns en hel del tips och tricks att ta till. För det första behöver du fixera din uppmärksamhet. Fokus behövs när information skall flyttas från kortidsminnet till långtidsminnet. Det innebär att du får mycket lättare att minnas när sådana saker som tar din uppmärksamhet rensas bort: ljud, rörelser, notiser på mobiltelefonen etcetera. Om du pluggar såsom det beskrevs i avsnitt 67, är det ju faktiskt bara 25 minuter åt gången som du behöver vara utan instagram, det är jag helt säker på att du klarar. För det andra, undvik råplugg på slutet av kursen. Det sämsta du kan göra för minnet är att försöka pressa in allt på slutet. Mina studenter fick alltid rådet att göra lite tvärtom: de två sista dagarna innan en tenta ska allting vara färdigläst, och man ska då bara ägna sig åt lätta repetitioner av materialet och i övrigt skapa bra förutsättningar för tentan genom att sova ordentligt, ta promenader och liknande. Hjärnan gillar inte råplugg. Visst, det funkar kanske till tentan - men du vill ju att det du läser ska bosätta sig i långtidsminnet, eller hur? För det tredje älskar hjärnan struktur och organisation av innehåll. Därför bör du undersöka - vilka begrepp hänger samman med andra? Hur kan koncepten i kursen relateras till varandra? En lyssnare hörde av sig för ett tag sedan och berättade att hen hade en postit-vägg, där nya begrepp från föreläsningar och litteratur sattes upp och grupperades och relaterades till varandra. Det skapas ett sammanhang för faktaunderlagen du skall minnas, och det ÄLSKAR hjärnan. För det fjärde - använd minnestricks. Det blir en brygga mellan kortidsminnet och långtidsminnet. Kanske minns du din tidiga skolgång när du fick lära dig ordningen på planeterna i solsystemet eller hallands åar med hjälp av en ramsa? Kanske du minns akronymer bättre? Akronymer är ett ord där varje bokstav står för något (precis som min egen SITRA-modell). Mattias Ribbing har skrivit alldeles utmärkta böcker på det här temat. Fördelen med hans böcker är att de inte bara använder minnestricks, utan att de är anpassade för det verkliga livet (och inte för rätt meningslösa tävlingar i minnesteknik, som många böcker är). För högskolestudenter rekommenderar jag Vägen till mästarminne). Ni som är patreons får fler boktips av mig på poddens Patreonsida. Femte tipset rör utforskande repetition (eng elaborative rehearsal). Genom att göra materialet till ditt eget minns du bättre. Formulera innehållet i egna ord, gör egna frågor till materialet, utforska varifrån begreppen kommer och vad de kan associeras till, så minns din hjärna det oändligt mycket lättare. Det blir tydligare och fler minneskrokar att hänga upp saker på helt enkelt. För det sjätte älskar hjärnan visualisering. Abstrakta begrepp är svåra att minnas. Hur kan du illustrerar dem och göra bilder av dem? Kan du rita egna diagram och förklaringar? Var också noggrann med att titta på foton, diagram och illustrationer i din kurslitteratur. Det sjunde tipset hänger ihop med det femte. Försök relatera det du lär dig till något du redan vet. Om du läser om börskrascher - kan du då tänka tillbaka på hur din onkel gick från herresäte till enkel stuga i förra kraschen? Tips åtta - läs högt när du repeterar. Forskning visar (Forrin, ND & Macleod, CM, 2018) att vi minns bättre än när vi läser tyst för oss själva. Du kanske inte behöver läsa all text högt, det räcker med dina egna anteckningar. Nionde tipset är uppenbart - men missas ändå av många på grund av tidsnöd. Ägna mer tid åt det som är svårt. Problemet uppstår när du inte uppmärksammar i tid att det du håller på med är svårt. Markera därför direkt sådant som du tycker är vanskligt i dina anteckningar, och återkom oftare till att repetera och försök förstå. Flera av tipsen ovan, som att utforska, visualisera och strukturera hjälper till extra bra i sådana situationer. Det tionde tipset handlar om variation. Å ena sidan är det bra att ha en plats som hjärnan vänjer sig vid att plugga på, men det har ändå visat sig att viss varation kan vara bra. Testa därför att ta med dig dina anteckningar (kanske på styva kartongkort) när du går på promenad och repetera, eller varför inte, när du är ute och går, ring en kompis och återberätta det centrala i ett textavsnitt du just läst? Du kan också försiktigt variera tid för dina studier. Hjärnan blir uppmärksam när något nytt händer och skärper upp sig. Om den inte är van att plugga när du ligger i bänkpress med 95 kg på stången, lär den definitivt bli uppmärksam på vad som händer. (Nåja. Det kanske inte var mitt bästa exempel, men du fattar.) Och till sist, elfte tipset. Tänk på sömnen. Det här är inte det vanliga tjatet om att du ska sova 8 timmar per natt, utan snarare ett tips för att låta hjärnan sortera materialet du lärt dig i lugn och ro. Forskning visar (Yang, G., Lai, CS., Cichon , J., Ma, L., Li , W. & Gan WB, 2014) att en tupplur efter att du försökt lära dig något är nyttigt för minnet. Så, varför inte plugga hårt i ett läspass enligt modellen i avsnitt 67 för att sedan ta en nappuchino enligt avsnitt 26? Avsnittet relaterar också till avsnitt 21: 5 minuter till ett bättre minne. Hur gör du för att minnas allt du läser? Har du några tips du vill dela med dig av till andra poddlyssnare? Skriv och berätta!  Bonusmaterial för patrons Du som är patron har tillgång till ytterligare boktips på riktigt bra böcker, några guldklimpar som inte finns i bokhandeln,  om hur du kan förbättra minnet. Bli patreon: https://www.patreon.com/studieteknikheltenkelt Referenser Forrin ND, Macleod CM. This time it's personal: the memory benefit of hearing oneself. Memory. 2018;26(4):574-579. doi:10.1080/09658211.2017.1383434 Yang G, Lai CS, Cichon J, Ma L, Li W, Gan WB. Sleep promotes branch-specific formation of dendritic spines after learning. Science. 2014;344(6188):1173-1178. doi:10.1126/science.1249098 Länkar Boken: Studieteknik - så lyckas du med dina studier Hemsida och kontakt: Studieteknik helt enkelt Facebook: Studieteknik helt enkelt Instagram: @Studieteknikheltenkelt Twitter: @SEnkelt

Sanktionerar du om du inte markerar? Svaret är ja! Eller? Anna och Mikael gafflar lite om Bianca Kronlöfs brev och vad det betyder i ett större sammanhang. Vilkas Podderier är en podd med makarna Anna och Mikael Vilkas. Tillsammans pratar de om allt som hör livet till och lite till. Anna är författare och mastercoach med en passion för entreprenörskap och framtidens organisation. Hon arbetar primärt med VD och ledningsgrupper i medelstora organisationer för att skapa tillväxt genom fokus, engagemang och glädje. Läs mer om det i boken "Chilla - din guide till framtidens ledarskap" Mikael är mediemannen med välkända speakerrösten, bakgrund inom TV, musikbranschen och med mängder av radioguld. Trummorna står i vardagsrummet och guld- & platinaskivorna pryder gästtoaletten. Framtidens marknadsföring, film & digitala kanaler är hans hemmahamn. Mycket nöje!

Erika och André pratar om Strukturkalendern och hur man kan hålla reda på uppgifter med denna kalender eller någon annan.SammanfattningStrukturkalendern innehåller: målplanering, månadsöversikter, att-göra-listor för varje dag och vecka, årsöversikter och anteckningssidor. Du kan se bilder och exempel här.Passande för regelbundna och långsiktiga punkter, t.ex. att klippa sig en gång i månaden.Kan skriva in uppgifter långt fram i tiden, t.ex. boka en talare.Undviker att dubbelboka sig eller boka in för mycket på samma vecka.Tips att göra varje dagTitta på dagens och gårdagens att-göra-lista.Slutföra de punkter som står på dagens lista.Titta på morgondagens lista och förbereda mig för morgondagen.Lägga till punkter på kommande dagar utifrån vad jag har hunnit hittills.Markera i målkalendern.Tips att göra varje veckaGå igenom veckans dagliga listor och veckolistan i jakt på punkter som ej är slutförda för att slutföra, flytta längre fram eller stryka.Planera in punkter från nästa veckas veckolista på lämplig dag under kommande vecka med fokus på måndag och tisdag.Tips att göra varje månadGå igenom månadslistan för att slutföra, hänskjuta eller stryka punkter som inte är gjorda.Planera in punkter från nästa månads att-göra-lista på veckor eller dagar så att de inte glöms bort.Räkna ut totalen på målkalendern och utvärdera hur väl jag har nått mina mål.Skriva in nya mål i nästa månads målkalender.Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Läs/lyssna vidare: Checklista – dag, vecka, månadChecklista – veckan privatChecklista – veckan på arbetetÄta grodor – att göra det man inte har lust att göraVideokurs: Planera med Strukturkalendern + MålplaneringVeckans prova på: Skriv ner alla dina uppgifter, både kortsiktiga och långsiktiga, under en vecka. Testa ca fem punkter på en dag, gärna snabbgjorda.Musik och klippning: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Erika och André pratar om Strukturkalendern och hur man kan hålla reda på uppgifter med denna kalender eller någon annan. Sammanfattning Strukturkalendern innehåller: målplanering, månadsöversikter, att-göra-listor för varje dag och vecka, årsöversikter och anteckningssidor. Du kan se bilder och exempel här.Passande för regelbundna och långsiktiga punkter, t.ex. att klippa sig en gång i månaden.Kan skriva in uppgifter långt fram i tiden, t.ex. boka en talare.Undviker att dubbelboka sig eller boka in för mycket på samma vecka.Tips att göra varje dagTitta på dagens och gårdagens att-göra-lista.Slutföra de punkter som står på dagens lista.Titta på morgondagens lista och förbereda mig för morgondagen.Lägga till punkter på kommande dagar utifrån vad jag har hunnit hittills.Markera i målkalendern.Tips att göra varje veckaGå igenom veckans dagliga listor och veckolistan i jakt på punkter som ej är slutförda för att slutföra, flytta längre fram eller stryka.Planera in punkter från nästa veckas veckolista på lämplig dag under kommande vecka med fokus på måndag och tisdag.Tips att göra varje månadGå igenom månadslistan för att slutföra, hänskjuta eller stryka punkter som inte är gjorda.Planera in punkter från nästa månads att-göra-lista på veckor eller dagar så att de inte glöms bort.Räkna ut totalen på målkalendern och utvärdera hur väl jag har nått mina mål.Skriva in nya mål i nästa månads målkalender. Dagens avsnitt sponsras av Strukturkalendern (strukturkalendern.se). Läs/lyssna vidare: Checklista – dag, vecka, månadChecklista – veckan privatChecklista – veckan på arbetetÄta grodor – att göra det man inte har lust att göraVideokurs: Planera med Strukturkalendern + Målplanering Veckans prova på: Skriv ner alla dina uppgifter, både kortsiktiga och långsiktiga, under en vecka. Testa ca fem punkter på en dag, gärna snabbgjorda. Musik och klippning: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

1985 var året då jag, Tommy, föddes. Det var även det året som någonting hände på en badplats någonstans i sverige, som ledde till rykten och spökhistorier. Det skriver Michaela Schmidt i veckans berättelse ”Påskrykten”. Någonting som skulle leda till.. ja lyssna själva. Donera gärna till podden via swish: 0733838361. Markera med NMFPOD och skriv […]

Välkommen till det 530:e avsnittet av Klart!, om varför du ska undvika att markera lästa mejl och meddelanden som olästa.

En vänskap, en sorg och en önskan kan ibland få ödesdigra konsekvenser. Vi presenterar ’Sousa^ skriven av Michaela Schmidt. Vill du donera till podden? Swisha: 0725005043 eller donera med kort/paypal! Markera gärna med NMFPOD. Intromusik: Tommy NordinTextförfattare: Michaela Schmidt Uppläst, mixad och mastrad av Tommy Nordinför Mohawk Dawg Media 2020. Musik:Setuniman (freesound.org) Ljudeffekter avKyster (freesound.org)180118 (freesound.org)

Tåget må stå stilla men resan in i fantomminnena fortsätter och vi ger er härmed del 2 av Michaela Schmidt’s Fantomminnen! Missa inte att imorgon kommer ett ordinarie avsnitt också! Vill du donera till podden? Swisha: 0725005043 eller donera med kort/paypal! Markera gärna med NMFPOD.

I denna tid av karantän är det lätt att klättra på väggarna när man är hemma och därför har vi på När Mörkret Faller valt att släppa en följetång som spontant kommer ut all eftersom. Detta är första delen av Michaela Schmidt’s: FANTOMMINNEN. Donera till podden? Swisha: 0725005043 eller donera med kort/paypal! Markera gärna med […]

Fredrik och Tobias snackar först om Plex nya annonsbaserade strömningstjänst för filmer och hur det varit att se utvecklingen av den lite från in- och baksidan. Sedan berättar Tobias om sitt senaste buggjägaräventyr i C++, en historia som tar oss djupt ner i detaljer kring i symbolers synlighet mellan filer och binärer, och hur kompilatorns länkare egentligen jobbar. En historia som ger oss snabbare kompilering, snabbare starttid för Plex mediaserver, och en mindre binär. Innan målet kommer dock några rejält svårtolkade kraschrapporter och en läsning av binärdumpar. Avsnittet sponsras till vår stora glädje av Onsiter - en marknadsplats för konsulter där du som är frilansande eller anställd konsult kan hitta uppdrag och bli hittad av uppdragsgivare. Lyssnar du och registrerar dig före 16 december 2019 har du dessutom chans att vinna en Raspberry pi 4 - registrera dig och mejla sedan samma mejladress som du registrerade dig med till kodsnack@onsiter.com. Ett stort tack till Cloudnet som sponsrar vår VPS! Har du kommentarer, frågor eller tips? Vi är @kodsnack, @tobiashieta, @iskrig, och @bjoreman på Twitter, har en sida på Facebook och epostas på info@kodsnack.se om du vill skriva längre. Vi läser allt som skickas. Gillar du Kodsnack får du hemskt gärna recensera oss i iTunes! Du kan också stödja podden genom att ge oss en kaffe (eller två!) på Ko-fi. Länkar DDOS - Distributed denial-of-service Plex släpper filmströmningstjänst Prores-formatet Onsiter - veckans sponsor Visibility i C++ Linker table -fvisibility=hidden Boost SOCI - databas-ORM ORM Templates i C++ Objdump Tack alla som donerar kaffe till oss! Kodsnacks Advent of code-repo för 2019 Titlar Sju veckors arbete på två En ganska bra jul i år Jag har ju bara hand om utvecklingsmiljön DDOS:a oss själva En till källa av content Ganska enkelt ur en teknisk synpunkt Det svåraste vi har byggt Det största animebiblioteket utanför Japan Så länge man har en tillförlitlig källa Sätt att göra kompileringen av koden snabbare Jag ska berätta hur det inte fungerar Ett jättestort pyssel Markera varenda metod som gömd Fem metoder som andra behöver anropa Ganska mycket länkinformation En liknande signatur, men inte samma signatur Nu blir det riktigt komplicerat Templates lever sitt eget liv i C++ Definitivt ett litet minfält Rätt default att ha

Att prata inför folk är för många det värsta som finns. Men det finns hjälp att få och enkla medel att ta till. Du har också rätt att göra din röst hörd! I det här avsnittet ber vi Jenny Jernberg Ralphsson om tips på hur vi alla kan få fram våra budskap bättre i vardagen. Jenny driver företaget Speaking Flow där hon hjälper människor att våga tala inför publik men också att få fram sitt budskap i andra sammanhang som vanliga jobbmöten. Hon är skådespelare, mimare, certifierad coach och har även studerat retorik. Rätt kroppsspråk gör dig hörd Det vanligaste Jenny hjälper människor med är kroppsspråket. Det har en stor betydelse för hur det vi säger tas emot eftersom det förstärker våra budskap. Att ställa sig framför en grupp människor med uppdragna axlar, kutande rygg och blicken i marken väcker helt enkelt inte förtroende. Tyvärr är det precis så vi ofta reagerar med kroppen om vi känner oss obekväma. Men det fiffiga är att man kan vända på steken. Intar du rätt kroppsposition med rak rygg och sänkta axlar och vågar möta människors blick har du vunnit mycket förtroende redan där. Som när det gäller så mycket handlar det om att träna och våga prova i mindre format och sen träna mer. Med övning kommer tryggheten. Förbered dina framträdanden En annan sak som Jenny hjälper många med är att förbereda sina framträdanden. Av någon anledning tänker vi oss ofta att det där med att vara en bra talare skulle vara något man föds med. Så är det absolut inte. Förberedelser och träning betyder jättemycket här precis som när det gäller det mesta. Jennys tips kring hur du skriver manus: Skriv ner det viktigaste du vill ha sagt. OBS i punktform, inte långa meningar. Skriv ut det på ett papper med stor stil och stort radavstånd, så att det syns tydligt när du är i talarsituationen. Markera de allra viktigaste orden med färg så att du lätt hittar tråden om du tappar bort den. Ta hjälp av andningen Träna också på att använda andningen som ett verktyg för att skapa lugn i stunden när nerverna skenar. Att ta ett djupt andetag och våga pausa några sekunder hjälper dig att hitta både lugnet och tankeförmågan. Skala ner och hitta det viktigaste Skala gärna ner orden i ditt manus. Fundera igenom vad som är allra viktigast att få fram och vad du vill säga först och sist i ditt anförande. Vad är det egentligen du vill att människor ska ta med sig efter att ha lyssnat på dig? När du har besvarat de frågorna är faktiskt en stor del av dina förberedelser klara. Våga börja i det lilla Jenny vill gärna uppmana dig som känner att du har ofta har något att säga men inte vågar att börja i liten skala. Du kan börja med att bara sitta som publik och tänka på vad du skulle säga om du vågade och hur du i så fall skulle formulera det. Våga sedan räcka upp handen då och då. Och får du ett tillfälle att prata framför andra, ta den. Träna - det gör dig bättre. Du kan trösta dig med att nästan alla tycker att det är pirrigt att tala framför publik men att träning och erfarenhet kan göra alla till riktigt bra talare. Flera av Jennys tips hittar du här på Youtube. Ett tips från vår samarbetspartner Firstbeat är att just du som tycker att det där med fysisk aktivitet är ett tråkigt måste och som har svårt att komma igång faktiskt är den som har mest att vinna på att börja röra på dig bara litegrann. Om du under bara tre månader fokuserar på att öka konditionen kan du få så mycket som 20 % bättre syreupptagningsförmåga. Med hjälp av Firstbeats livsstilsanalys kan du få en mätning av din kondition. Du hittar mer inspiration för att komma igång med motionen i inlägget Dålig form - goda nyheter.

Midnatt råder, Cast det är i huset! Markera som Olästs Julspecial-cast är här där vi diskuterar Julkalendrar i alla dess former. Dags att plocka fram glöggen, skiva ostskalken och stryka julduken för nu är äntligen...

Ivica Kruhek je serijski poduzetnik najpoznatiji kao suosnivač i direktor tvrtke Marker d.o.o., agencije za razvoj eCommerce rješenja u maloprodaji, veleprodaji i turističkom sektoru. Radio je na više stotina web projekata, a svoje znanje i iskustvo koristi u planiranju digitalnih strategija i izradi koncepata za web trgovine i druge složene web projekte. Posljednjih godina svoj fokus usmjerio je na proučavanje psihologije ponašanja korisnika u web trgovinama što postaje ključan faktor za ostvarenje dobrih rezultata u online  prodaji. Za Ivicu Kruheka Tenodi ozbiljno i odgovorno tvrdi da je jedan od najboljih - kao i najzgodnijih :) NLP-evaca koje je imao prilike trenirati. Često ga možete sresti na nekoj od domaćih konferencija ili edukacija u funkciji predavača na domaćim i regionalnim konferencijama poput: OMGCommerce, Marketing meetup, Meet Magento konferencija, eTrgovina (Srbija), Link Sarajevo, Smind, Web trgovac godine, Web industrija, Web marketing akademija, Web strategija, Welcome Sarajevo, Voogle i dr. Sadržaj intervjua:  1:50 Ivica o manipulaciji, NLPu i razgovorima za posao 5:20 Ne postoji nemoguć zahtjev – Može li se na sve reći "može" 8:00 Kreiranje mindseta firme prema cjeloživotnom učenju 10:30 Što je Kruhekova strast 11:30 Što kada nestane strast 12:45 O kreativnosti 15:00 Kako stvoriti da bude/ostane zanimljivo 16:40 Što kada dođe „žuta minuta“ 18:15 O transformacijama od početka karijere (5 radnih mjesta) 21:00 Princip je važniji od načina 24:00 Kako vježbati programiranje kada ne posjeduješ računalo 27:55 Svemu sam pristupao disciplinirano, programerski 29:30 Delegiranje kao nova vještina 31:40 Čime se točno bavi Marker.hr 33:15 Primjer iz prakse – kako učimo od naših klijenata 36:20 O odgovaranju klijenata da krenu u projekt 39:15 Ljudi promijene strategiju firme nakon razgovora s nama 40:00 O osobnim filtrima – s kime ići na sastanak a s kime ne 43:40 Od početaka Markera,  od „svaštarenja“ do jake diferencijacije 45:15 Kako je Marker došao do prvih klijenata 47:05 Klijent bira tebe kao osobu 48:30 Tko su danas Top leaderi 51:30 Ako je firma u padu, može li eCommerce spasiti situaciju? 52:20 Koliko naših klijenata razmišlja o prodaji u inozemstvu 55:00 Primjer: vrijednosti web shopa u odnosu na fizičku trgovinu 58:00 Ljudi u web trgovini imaju veći osjećaj kontrole 59:05 Razlike između muškaraca i žena u web trgovini – primjer 1:01:00 O pozicioniranju, marketingu, storytellingu 1:03:40 Stavu prema konkurenciji 1:04:30 Zaposlili smo full time bloggera još 2012. 1:06:45 Danas mo najveći ecommerce blog u regiji 1:07:00 Blog kao asistent pri networkingu 1:08:40 Kroz koje kanale Marker stvara brand awaress 1:09:40 Što privlači ljude na naša predavanja 1:10:20 Koliko je odabir dobre web domene bitan za pozicioniranje 1:11:20 Što bi promijenio u pristupu poslovanju da danas kreće iz početka 1:16:00 Ukupnost prisutnosti polučuje rezultat 1:16:50 Koje savjete bi Ivica pružio nekome tko tek počinje pisati blog 1:22:00 Jesu li tiskani mediji dobar marketinški kanal za nekog tko se bavi online businessom 1:24:15 Blitz pitanja Ivica preporučuje: Homo Deus: A Brief History of Tomorrow PREPORUKE ZA LAKŠE I UGODNIJE SLUŠANJE PODCASTA 3 Načina kako slušati podcast Kako slušati podcast u autu koji nema Mp3 player *Epizoda podcasta snimljena je na radiju 808. Majstor zvuka: Gordan Antić

I denna Nördcast snackar vi om Internet och för första gången använder vi oss av internet för att spela in vår cast. Hör och prata om varför Markera som Oläst är den enda podcasten...

Nu är det cast igen och nu är det cast igen och casten varar än till påska! Markera som Olästs Julspecial-cast är här och vi försöker dra oss till minnes de bästa Julfilmerna och Julspecialerna. Vi pratar även...

Efter mycket jobb kommer äntligenavsnitt 7Ordförklaring:Pocket scrap: bilddagbokProject Life: varumärke från Becky HigginsRAK - Random Act of Kindness: man skickar pyssel till ngn annan för att vara snäll och inte förvänta sig något tillbakaRound Robin (RR): Ett paket innehållandes t ex 20 st papper. Mottagaren får ta hur många hen vill, men ska lägga tillbaka lika många kort som man tagit så det alltid finns lika många kort, eller antal pysselsaker som det var från början. Man har en lista man följer och skickar till och siste man skickar tillbaka till den som startade. :)Ex på månadskit till pocket scrap:Studio CalicoThe Green HyenaTipsa oss gärna om fler ställen som har kit till pocket scrap som man kan prenumerera på. :)Här är guldalbumet vi pratar om i avsnittet.4x4"-album2x2"-fickor4x4"-fickaSkapa med 12*12"-fickor på cardstockMan kan dela in ett cardstock genom att rita in rutor, precis som Becky Higgins plastfickor.Genom att sen vrida denna ett kvarts varv eller 90° får du den andra varianten beroende på om du har stående eller liggande foton. Så det är alltid samma mått man ritar ut.Detta är billigt och bra om man vill prova på pocket scrap men inte vill köpa på sig nya plastfickor och har plastfickor i 12*12".Ciza lade cardstock i sin skärmaskin, tog bort skärbladet och ritade med en bläckpenna var rutorna skulle vara. Här är ett urval av de veckor Ciza PL'ade med stora 12*12-fickor och cardstock där hon kände att inga vanliga Project Life-fickor passade.Detta var ett sätt som gick fort och smidigt och anpassades efter vilka foton hon hade.   Dies och kantrundareDie med innersöm 4*6"Die med innersöm 3*4" Olika hörnrundare.Bild lånad frånwww.avegasgirlatheart.comNågra exempel på dies från Technique TuesdayFlairs:Egentligen är det detsamma som pinnålar, fast utan nålarna. Dels kan man köpa dem och så att de är förslutna med ett plasthölje och en metallbaksida, och dels kan man göra egna flairs genom att klippa eller stansa ut en bit mönsterpapper, stämpla något eller skriva ut något. För att få skyddsytan kan man använda epoxybubblor, embossa med UTEE eller med Glossy Accents. Gör dina egna Photo Crops:Genomskinliga rutor som du lägger ovanpå dina foton som behöver beskäras. Markera med penna vid kanterna och riskera aldrig mer att beskära fel på dina foton.Leta efter lite tjockare plast bland dina plastförpackningar.Skär till en av varje i storlekarna4*6"3*4"4*4"2*2"Gör hål i ett hörn så du kan samla dem smidigt.Länkar:Lawn Fawn Technique TuesdayProject LifeSn@p av Simple StoriesW R Memory KeepersA flair for buttonsDigitala kit Project LifeProject Life Sweden - svensk FB-gruppProject Life Junkies - engelsk FB-gruppProject Life World - engelsk FB-gruppCyber PL Sweden - svensk  FB-grupp där du chattar medan du pysslarProject Lifers - engelsk FB-gruppPL Göteborg - svensk FB-gruppIntervjuerVi kommer att med jämna mellanrum lägga upp intervjuerna Ciza gjort med olika tjejer om pocket scrap där de berättar hur de gör när de skapar, vad de föredrar m m.UtlottningLämna ditt bästa eller dina bästa tips till pocket scrap/project life så har du möjlighet att vinna ett digitalt kit från Becky Higgins. Du har på dig att kommentera här, eller på vår facebooksida, tills vi lägger upp nästa avsnitt (intervjuerna räknas inte som avsnitt). :)Lämna gärna även feedback till oss så vi vet vad vi kan göra ännu bättre. :)