El Podcast de Holisticmango

¿Cómo son realmente las primeras semanas después de dar a luz? ¿Duele dar el pecho? ¿Cómo fue el destete? ¿Se pierde el vínculo con el bebé al dejar la lactancia?En este episodio comparto mi experiencia personal con el posparto, la lactancia materna y el destete. No como farmacéutica, sino como madre. Hablo de los momentos más difíciles tras el parto, cómo conseguimos establecer una lactancia que al principio parecía imposible y por qué decidí iniciar el destete a los seis meses.También os cuento qué productos realmente me ayudaron durante la cuarentena, qué suplementos tomé durante la lactancia, cómo fue volver a entrenar, recuperar mi rutina y cómo ha cambiado mi forma de entender la maternidad.Si estás embarazada, acabas de ser madre o simplemente te apetece escuchar una experiencia sincera, espero que este episodio pueda acompañarte. Cuéntame en comentarios cómo viviste tú el posparto o qué fue lo que más te sorprendió de la maternidad.Productos mencionados

La celulitis afecta a más del 90 % de las mujeres, pero sigue siendo uno de los temas sobre los que más mitos existen.¿Realmente funcionan las cremas anticelulíticas? ¿Los masajes ayudan? ¿Hay alimentos que empeoran la celulitis? ¿Qué papel juegan las hormonas, la inflamación, la circulación, la masa muscular o la genética? ¿Existen suplementos que merezcan la pena?En este episodio hago una revisión completa y basada en evidencia científica para entender qué es realmente la celulitis y, sobre todo, qué estrategias pueden ayudarte a mejorar su aspecto de forma realista.Hablaremos de:• Qué es la celulitis y por qué aparece.• Alimentación y nutrientes que pueden favorecer una piel más saludable.• El papel del entrenamiento de fuerza y la masa muscular.• Cómo influye la circulación y el drenaje linfático.• ¿Funcionan los masajes y los anticelulíticos?• Los ingredientes cosméticos con mayor evidencia científica.• Los suplementos que considero más interesantes según el tipo de celulitis.• El ritual semanal que puede ayudarte a cuidar tu piel… y también a cuidarte a ti.Mi objetivo con este episodio no es venderte soluciones milagro, sino ayudarte a entender qué merece realmente la pena y qué no, para que puedas invertir tu tiempo y tu dinero en aquello que tiene sentido.

¿Se puede retrasar el envejecimiento de la piel sin recurrira la medicina estética? ¿Qué hábitos tienen realmente evidencia científica para mejorar la calidad de la piel?En este episodio hablamos de las estrategias que más impacto pueden tener sobre el envejecimiento cutáneo y que, sorprendentemente, suelen pasar desapercibidas. Descubrirás cómo la alimentación, la función barrera, lainflamación, el estrés oxidativo o la protección solar influyen mucho más de lo que imaginamos en la salud y el aspecto de nuestra piel.A lo largo del episodio hablamos de:• Cómo respetar el pH y la barrera cutánea para prevenirsensibilidad y deshidratación.• El papel del estrés oxidativo en el fotoenvejecimiento.• Qué alimentos ricos en antioxidantes pueden ayudarte a cuidar la piel desde dentro.• La evidencia sobre frutos secos, omega-3 y envejecimiento cutáneo.• Por qué una rutina cosmética basada en ciencia marca la diferencia.• La importancia de la fotoprotección física, más allá del protector solar.• Cómo combinar alimentación y skincare para potenciar los resultados.El objetivo no es sustituir una buena rutina cosmética, sinoentender que la piel responde a la suma de muchos factores. Cuando la cosmética y los hábitos saludables trabajan juntos, los resultados suelen ser mucho mejores.Productos mencionadosLimpiadores respetuosos:Piel mixta grasa:             https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3556-caudalie-vinohydra-gel-150-ml-3522930004677.htmlhttps://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3155-gel-espumoso-200ml-todo-tipo-de-pieles-5punto5-8770198110929.htmlPiel mixta a seca:https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador--8437026064051.htmlhttps://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html Resveratrol Kobho:https://www.farmaelglobo.com/marcas/3333-kobho-trans-resveratrol--quercetina-60-caps-8437024958000.htmlHeliocare 360 capsulas:https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.htmlmega 3 vegano: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3591-ivb-vega-omega-3--90-caps-8437027176524.htmlOmega 3 Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.htmlOmega 3 Zzen Labs: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4237-zzen-omega-3-high-purity-50-capsulas-8437029017108.htmlOmega 3 rico en DHA: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3758-ivb-omega-3-rico-en-dha-8437025981403.htmlEsencia hidratante HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.htmlMagnesio trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html

¿Te cuesta perder peso, tienes hambre constantemente o notas bajones de energía después de comer?En este episodio hablamos de la glucosa, la insulina y su relación con la pérdida de peso, el apetito y la salud metabólica.Descubrirás qué ocurre realmente cuando damos un pico de glucosa, cómo influye en el estrés oxidativo, la glicación y el almacenamiento de grasa, y cuáles son las 6 estrategias más eficaces para evitar los picos de glucosa sin eliminar los hidratos de carbono ni hacer dietas extremas.Además, al final del episodio hablamos de algunos suplementos que pueden ser un apoyo cuando la base ya está construida, como el Myo-Inositol y Kobho GLP.

Os contamos nuestros productos favoritos de cuidado capilaren verano, todos ellos con rebajas o regalos

Los mejores de cada categoría, ¡nuestros favoritos para aprovechar las rebajas de verano!Aceite limpiador Mia : https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.htmlLimpiador Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador--8437026064051.html  Esencia Reset Milk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.html Contorno ojos HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.html Serum Medik8 Niacinamide Peptides: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2375-medik8-niacinamide-peptides-30-ml.html Serum HOLISI Daily Radiance: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html Tratamiento retinol 0,3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.html Tratamiento retinoide extremo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4204-arturo-alba-formula-retinoide-extremo-30-ml-8437026064457.html Tratamiento Retinal: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3373-primaderm-retinal-02--8436564667137.html Tratamiento Exoglow:  https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3737-5punto5-exo-glow-50-ml-8770198131122.html  Tratamiento Fading: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html Crema hidratante Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4180-two-poles-ultra-rich-cream-50-ml-8437023710432.html  Protección solar Urban (efecto mate, ultraligera): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1635-xpertsun-urban-spf-50-50-ml-singuladerm-8436564661791.html Protección solar HOLISI Radiant Silk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3565-holisi-radiant-silk-spf50-crema-antiedad-con-proteccion-solar-8437027826061.html Paté exfoliante Arturo Alba:  https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3043-arturo-alba-formula-pate-exfoliante-fisico-renovador-50-g-8437026064136.html Peeling Vacation: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4181-two-poles-vacation-skin-treatment-40-ml-8437023710166.html Parches silicona Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4168-two-poles-the-iconic-patches-8437023710425.html Mascarilla normocorrectora: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4153-arturo-alba-formula-mascarilla-normo-correctora-50-ml-8437026064440.html Mist ISDIN 50 spf reaplicar: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/4060-isdin-fotoprotector-facial-mist-bruma-facial-spf50-100-ml-8429420329867.html HydroOil 30 spf corporal: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/1265-isdin-fotoprotector-hydrooil-spf30-200-ml-8470001902870.html

¿Cada cuánto hay que lavarse el pelo? ¿Dormir con el cabello mojado lo daña? ¿El sol realmente estropea la fibra capilar? En este episodio respondemos algunas de las preguntas más frecuentes que recibimos en el salón y en la farmacia sobre el cuidado del cabello.Hablamos sobre cómo mantener un cuero cabelludo sano, qué hacer cuando el pelo se engrasa con facilidad y cómo combatir la inflamación capilar. Además, resolvemos todas las dudas relacionadas con el verano: exposición solar, playa, piscina y las mejores rutinas para proteger el cabello durante las vacaciones.También profundizamos en el cuidado del cabello teñido, compartiendo consejos profesionales para prolongar la duración del color, evitar reflejos amarillos o anaranjados y mantener el cabello brillante y saludable.Si luchas contra el encrespamiento o tienes el cabello rizado, este episodio te interesa especialmente. Descubrirás por qué aparece el frizz, cómo influye la humedad y qué puedes hacer para conseguir unos rizos más definidos y duraderos.Y para terminar, desmontamos algunos de los mitos capilares más populares: ¿cortar las puntas hace que el pelo crezca más rápido? ¿Arrancar una cana provoca que salgan más? ¿Es cierto que el cabello se acostumbra al champú?Un episodio lleno de consejos prácticos, recomendaciones profesionales y respuestas basadas en la experiencia diaria de peluquería para ayudarte a entender mejor tu cabello y cuidarlo como se merece.✨ Dale al play y descubre todo lo que tu pelo necesita saber.Productos mencionados:Sendo champú cabello graso: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2397-sendo-champu-equilibrante-250-ml-8029352356223.htmlSendo Pack Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/packs/4231-sendo-sun-ritual-pack-verano-8436581015928.htmlSendo Cristales liquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-100-ml-8029352356094.htmlSendo champú encrespamiento frizz: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1905-sendo-champu-disciplinante-anti-frizz-250-ml-8029352356032.htmlSendo acondicionador encrespamiento frizz: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1918-sendo-acondicionador-disciplinante-frizz-control-250-ml-8029352356049.htmlSendo Sendo champú rizos: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2799-sendo-champu-curl-reviving-rizos-250-ml.htmlSendo mascarilla rizos: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2800-sendo-mascarilla-revitalizadora-de-rizos-200-ml-8029352600012.htmlMascarilla reparadora: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2196-sendo-mascarilla-reestructurante-200-ml-8029352355974.html  

En este episodio hablamos de 20 hábitos de salud y belleza fáciles de implementar que pueden transformar tu energía, tu bienestar y cómo te ves físicamente.Desde mejorar el sueño con estrategias simples como el uso de magnesio o la gestión de la luz, hasta optimizar tu alimentación, cuidar tu piel, reducir la exposición a disruptores endocrinos y entrenar de forma inteligente.También exploramos herramientas prácticas para gestionar el estrés, como la respiración consciente o la escritura, y analizamos suplementos como la proteína en polvo y la creatina: cuándo tienen sentido y para quién.Un episodio práctico, basado en ciencia y enfocado en resultados reales.Temas clave:salud integral, hábitos saludables, sueño, nutrición, microbiota, skincare, fitness, estrés, suplementos, longevidadSi quieres empezar a cuidarte de verdad, este episodio es un buen punto de partida.

Hoy hablamos de léntigos, marcas de acné, melasma.. Una guía completa en 3 pasos con nuestros mejores consejos y productos para cuidar la piel y mantenerla libre de manchas.  Notas del podcast: Protección Heliocare Pigment: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/4031-heliocare-360-pigment-solution-fluid-spf50-50-ml-regalo-pigment-neutralizer-8436574365399.htmlProtección HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.htmlStick con color Heliocare: https://www.farmaelglobo.com/productos-solares/4035-heliocare-360-pigment-stick-color-spf50-tono-beige-8436574365344.htmlAntioxidantes: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3529-endocare-radiance-c-ferulic-serum-gel-1-envase-30-ml-8436574364866.htmlhttps://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.htmlhttps://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3917-endocare-radiance-vitamin-c20-serum-30-ml-8436574365313.htmlDespigmentantes:https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/1157-dr-arthouros-alba-serum-formula-despigmentante-de-alto-espectro-30-ml-8437026064075.htmlhttps://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlPeeling Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.htmlPeeling Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4181-two-poles-vacation-skin-treatment-40-ml-8437023710166.htmlCápsulas solares:Heliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html Heliocare 360 D Plus: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.html

¿Todos los ácidos exfolian? ¿El retinol es solo paraarrugas? ¿El ácido hialurónico puede irritar la piel?En este episodio desmontamos mitos y te explicamos, de forma clara y práctica, cómo funcionan los principales ácidos en cosmética y cómo elegir el adecuado según tu piel.

En este episodio hablamos en profundidad sobre la retención de líquidos desde un enfoque actualizado y basado en evidencia científica. Explicamos por qué no siempre es “culpa de la sal”, cómo influyen las hormonas, el estrés, el sueño, el sistema linfático y el intestino, y qué hábitos ayudan realmente a deshincharse y mejorar la circulación.También diferenciamos entre retención de líquidos e hinchazón abdominal, porque muchas veces pensamos que “retenemos” cuando el problema es digestivo o inflamatorio.Hablamos de:• Qué es realmente la retención de líquidos o edema• Síntomas más frecuentes: piernas hinchadas, pesadez, abdomen inflamado• Sistema linfático y drenaje natural• Relación entre estrés, cortisol y retención• Sueño, ritmo circadiano y “cronoretención”• Intestino, inflamación y microbiota• Alimentación: sodio, potasio, proteínas y ultraprocesados• Ejercicio y estrategias para mejorar la circulación• Retención de líquidos en embarazo• Suplementos para hinchazón y drenajeAdemás hablamos de:• Drenox Formula: drenaje, detox e inflamación• Bloating SOS: hinchazón abdominal y digestiones pesadasSi sufres piernas cansadas, edema, sensación de hinchazón o abdomen distendido, este episodio te va a ayudar muchísimo a entender qué está pasando y cómo abordarlo de forma realista y efectiva.Productos mencionados:BLOATING SOS: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4213-glow-bloating-sos-120-g.htmlDREOX: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.htmlCuestionario productos autobronceadores:Mousse autobronceadora: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2904-svr-sun-secure-mousse-autobronceadora-150-ml-3662361004072.htmlGuante para usar: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3462-better-manopla-autobronceado-8412122222680.htmlGotas autobronceadoras: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3354-5punto5-self-tanning-booster-gotas-autobronceadoras-30-ml-8770198131030.htmlPack con todo lo necesario para autobroncear: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3481-pack-autobronceado.html

Productos mencionados:Loción de Iraltone: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3052-iraltone-locion-anticaida-1-envase-100-ml-8470002089471.htmlLoción Rapunhair de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3478-moncho-moreno-rapunhair-8437027578205.htmlCápsulas de Pilopeptan: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1877-pilopeptan-woman-cabello-mujer-30-comprimidos-8423372800436.htmlCápsulas de Phytophanere: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1777-phytophanere-capsulas-duplo-2-x-120-capsulas-3338221001085.htmlCápsulas de Luxmetique Hair: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.html

Productos mencionados de farmaeglobo:Hero Glow de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4013-erborian-skin-hero-glow-15-ml-8809255788112.htmlCC Eye de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2901-erborian-cc-eye-tratamiento-contorno-de-ojos-tono-clair-10-ml-8809255784022.htmlReset Milk de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4099-holisi-reset-milk-therapy-esencia-iluminadora-renovadora-100-ml-8437027826078.htmlSerum de Medicube: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3901-medicube-pdrn-pink-peptide-serum-30-ml-8800289474989.htmlBrightening serum de Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4163-two-poles-brightening-serum-30-ml-8437023710067.htmlVacation treatment de Two Poles: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4181-two-poles-vacation-skin-treatment-40-ml-8437023710166.htmlLimpiador de Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/2294-dr-arthouros-alba-balsamo-dermolimpiador--8437026064051.htmlManteca de Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.htmlMascarilla normocorrectora de Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4153-arturo-alba-formula-mascarilla-normo-correctora-50-ml-8437026064440.htmlOmega 3: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3758-ivb-omega-3-rico-en-dha-8437025981403.html Colágeno en polvo: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/4001-baia-food-beauty-creamer-300-g-8437017673019.html Proteina en polvo: https://www.farmaelglobo.com/complementos-alimenticios/3706-kobho--proteina-vainilla-525-g-8437024958178.html

En el episodio de hoy hablamos de todo lo que necesitas saber sobre los cuidados diarios del bebé, desde el baño hasta la protección solar ☀️Comentamos si es necesario bañarlos todos los días, cómo hacer un baño adecuado y qué hacer después para cuidar su piel. También hablamos de hidratación, cuidado del pañal, uñas y pequeños problemas frecuentes como la dermatitis perioral.Además, repasamos básicos como el botiquín del recién nacido, higiene dental, vitaminas y resolvemos dudas muy comunes sobre el día a día con bebés.Terminamos con un tema clave: protección solar en bebés y niños y cómo hacerlo correctamente según la edad.Un episodio práctico, claro y lleno de consejos útiles para el día a día.Productos mencionados:Baño de Weleda recién nacido: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3994-weleda-calendula-bano-bebe-buenas-noches-200-ml-3596200052705.htmlGel champú Weleda: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3626-weleda-2-en-1-champu-y-gel-de-ducha-400-ml-4001638590297.htmlGel champú Farmacia el Globo: https://www.farmaelglobo.com/bebe/2875-bano-espuma-gel-champu-parabotica-400-ml.htmlCrema hidratante bebé Weleda: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3629-weleda-calendula-leche-corporal-200ml-4001638096539.htmlAceite bebé Weleda: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3633-weleda-calendula-aceite-para-bebe-200-ml-4001638096553.htmlSET DE Bienvenida Weleda: https://www.farmaelglobo.com/bebe/3628-weleda-regalo-bienvenida-bebe-8435743101554.htmlTermómetro Suavinex bañera: https://www.farmaelglobo.com/bebe/1655-termometro-para-el-bano-infantil-suavinex-8426420303996.htmlUñas pack de suavinex: https://www.farmaelglobo.com/bebe/1288-set-de-manicura-para-bebe-verde-agua-0m-suavinex-8426420070249.htmlCrema pañal Farmacia el Globo: https://www.farmaelglobo.com/bebe/2869-pasta-agua-parabotica-8424561001528.htmlBálsamo multiusos de Weleda: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3625-weleda-balsamo-multiusos-25-g-4001638530248.htmlProtección solar Heliocare atopic: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2409-heliocare-360-pediatrics-atopic-lotion-spray-spf-50-250-ml-8470001930170.htmlProtección solar facial Isdin: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3482-isdin-fotoprotector-fusion-water-magic-pediatrics-1-frasco-50-ml.htmlProteccion solar familiar SVR: https://www.farmaelglobo.com/marcas/1397-sun-secure-lait-spf50-250ml-3662361001743.htmlDermatitis atópica Oleogel: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/743-syndet-emoliente-tendencia-atopica-farmacia-el-globo-8470009295790.htmlDermatitis atópica Crema corporal: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/744-emulsion-calmante-dermatitis-atopica-farmacia-el-globo-8470009250546.html 

En este episodio hablamos de cómo prepararte para unaboda como invitada para verte con mejor piel, mejor pelo y mejor cuerpo, pero de forma realista y sin hacer locuras de última hora.Repasamos qué hacemos la semana antes, la noche deantes y el mismo día de la boda para llegar con mejor cara, menos hinchazón y una piel mucho más bonita de cara al maquillaje.Hablamos de:✨cómo preparar la piel del cuerpo✨exfoliación y autobronceador✨qué hacer si te notas más hinchada o con retención✨cómo dejar el pelo más brillante, limpio y con mejor caída✨cómo preparar la piel del rostro para que el maquillaje quede mucho mejor✨qué productos usar la noche de antes✨y qué errores evitar justo antes de un eventoimportante PRODUCTOS MENCIONADOS:-UNA SEMANA ANTES:CUERPO:Exfoliante corporal Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/4000-arturo-alba-formula-emulsion-sublime-exfoliante-corporal-200-ml-8437026064433.htmlAutobronceador SVR: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2904-svr-sun-secure-mousse-autobronceadora-150-ml-3662361004072.htmlAutobronceador rostro 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3354-5punto5-self-tanning-booster-gotas-autobronceadoras-30-ml-8770198131030.htmlCremas embarazo Ana: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3617-weleda-balsamo-masaje-estrias-150-ml-4001638530118.htmlAceite embarazo Ana: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/3631-weleda-aceite-para-masaje-antiestrias-1-envase-100-ml-4001638095112.htmlDrenante DREOX: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.html CABELLO:Cristales de Malibú: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.htmlGorro Revive: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html ROSTRO:Paté Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3043-arturo-alba-formula-pate-exfoliante-fisico-renovador-50-g-8437026064136.htmlAmpollas peeling químico Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3348-arturo-alba-solucion-nativa-desalterante-20-ampollas-8437026064358.htmlMascarilla Primaderm Soft Peeling: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.htmlParches para granitos Benzocare: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3491-benzacare-parches-acne-3499320016575.html NOCHE DE ANTES:Mascarilla hidratante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.htmlCrema hidratante Erborian Ana: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica-facial/4063-erborian-centella-barrier-cream-50-ml-8809255789621.htmlVitamono EF Lipogel para labios y contorno: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/1196-vitamono-ef-lipogel-8050043650030.html MAÑANA DEL EVENTO:-Mascarilla Biodance: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3468-biodance-bio-collagen-profunda-mascarilla-8809937361060.html-Parches ojos de Abib: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3466-abib-collagen-eye-patch-jerich-rose-jelly-60-uds-8809864768123.html                         -Maquillaje sensilis Pigment: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.html-Aceite corporal de Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/productos-cuidado-corporal/2564-caudalie-aceite-lissage-y-glow-50-ml-3522930004189.html    

En este episodio os ponemos al día con la nueva etapa del podcast y os contamos cómo será a partir de ahora esta nueva estructura.Además, comentamos una de las noticias wellness de la semana: ¿Pensar en negativo puede afectar al cerebro?Hablamos de un estudio reciente sobre rumiación, estrés y salud cerebral, y explicamos por qué no pasa nada por tener pensamientos negativos… pero sí puede ser un problema quedarse atrapada en ellos.También entramos en uno de nuestros temas favoritos de la temporada: Suplementos de primaveraRepasamos cuáles son los básicos que solemos mantener, cuáles tienen sentido en etapas como embarazo y lactancia, y cuáles pueden ser interesantes según el momento vital y las necesidades de cada una.En este episodio hablamos de:• Omega 3 rico en DHA • Magnesio • Vitamina D • Colina • Folato activo • Creatina • Cápsulas solares • y otros apoyos interesantes en primavera Y en la parte de consultorio, respondemos a una duda muy típica de esta época: Caída capilar en primavera

ELEGIDOS BLACK FRIDAY:Manteca Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.html Limpiador 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3155-gel-espumoso-200ml-todo-tipo-de-pieles-5punto5-8770198110929.html Limpiador exfoliante Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2423-medik8-surface-radiance-cleanse-150-ml.html Loción exfoliante Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html Bruma calmante Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2051-dr-arthouros-alba-formula-bruma-botanica-activa-calma-extrema-8437026064044.html Esencia Hidratante SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.html Contorno Looking Good HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.html Contorno Dream HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3342-holisi-dream-eye-contorno-de-noche-8437027826047.html Serum antiox Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2375-medik8-clarity-peptides-30-ml.html Serum antiox Daily Radiance HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html Retinol 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.htmlRetinal Medik8 numero 3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2363-medik8-crystal-retinal-3-30-ml.html Retinal HOLISI 0,1: https://www.farmaelglobo.com/facial/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.html Retinal Primaderm 0,2: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3373-primaderm-retinal-02--8436564667137.html Serum Exoglow 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3737-5punto5-exo-glow-50-ml-8770198131122.html Serum Fading HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html Serum Neostrata Alta Potencia R: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/275-neostrataealta-potencia-r-serumgel-8470001762498.html Crema Collagen SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2231-svr-collagen-biotic-crema-50-ml-3662361004331.html Solar Primaderm Advance (acabado mate): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2933-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-light-textur-8436564667076.html Solar Primaderm Rich (acabado hidratante): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2934-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-rich-texture-8436564667069.html Solar Radiant Silk de HOLISI (acabado satinado): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.html Paté exfoliante Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3043-arturo-alba-pate-exfoliante-fisico-renovador-50g-8437026064136.html Piel resistente: Ampollas exfoliantes Arturo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.html Piel sensible: Mascarilla Primaderm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3688-radiant-soft-peeling-mask-1-tarro-50-ml-8436564667366.html Erborian Pack:  https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3763-erborian-pack-cc-ream-40-ml-clair-3253581869628.html

En este episodio hablo sobre cómo estoy viviendo el tercer trimestre de embarazo: los síntomas reales (más allá de lo que se suele contar), qué me ha funcionado para aliviarlos y cómo estoy adaptando mi rutina y trabajo a esta etapa.Comparto también los libros que más me han servido, como Ser mamá, Hipnoparto, Somos la leche o Bésame mucho, con una visión práctica del embarazo, el parto y la crianza.Termino con algunos aprendizajes personales: cómo cambian las prioridades, la relación con el cuerpo y la forma de ver lo importante.

Favoritos Clara skincare:Mousse extracto algodón: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.htmlExfoliante corporal Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/110-gommage-crushed-cabernet-150-g-3522930004059.htmlExfoliante facial Primaderm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3597-primaderm-exfoliating-cleasing-cream-1-tubo-100-ml-8436564667311.htmlPrimaderm cejas y pestañas: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1689-singuladerm-xpert-lashes-brows-con-aplicador-4-ml-8436564666635.html Favoritos Ana skincare:Vitamina C Endocare serum: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3529-endocare-radiance-c-ferulic-serum-gel-1-envase-30-ml-8436574364866.htmlRetinal de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlPress and Clear tónico medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2378-medik8-press-and-clear-200-ml.html Favoritos Clara maquillaje:Lápiz ojos Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3265-sensilis-le-crayon-24-h-brun-8428749001393.htmlMáscara pestaña tubbing de mia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3046-mia-cosmetics-all-day-tubing-mascara-8436558886995.htmlMaquillaje con spf 50 Isdin: https://www.farmaelglobo.com/isdin/3714-isdin-coverage-1-envase-30-g-color-20-beige-8429420313606.html  Favoritos Ana maquillaje: Jumbo golden: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3260-sensilis-skin-jumbo-eyeliner-3-in-1-1-envase-14-g-tono-05-golden-8428749997900.htmlJumbo pink: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3258-sensilis-skin-jumbo-eyeliner-3-in-1-1-envase-14-g-tono-03-pink-8428749997702.htmlBase de maquillaje pigment de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.html Favoritos Clara Capilar:Champú Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/moncho-moreno/3721-moncho-moreno-coffe-smothie-8437027578243.html Favoritos Ana Capilar : Aromatica champú: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3581-aromatica-champu-arbol-del-te-300-ml-8809238962768.htmlAceite Phyto ultra ligero: https://www.farmaelglobo.com/phyto/3685-phyto-7-elixir-nutricion-ultra-ligera-3701436937577.html

Durante el embarazo, el cuerpo y la piel atraviesan una auténtica revolución. En este episodio hablamos de todos esos cambios hormonales que pueden afectar a la piel, el cabello y las uñas: desde el picor o prurito gestacional hasta las manchas, el melasma o la aparición de estrías y varices.Comentamos qué productos y activos sí puedes usar con tranquilidad y cuáles es mejor evitar o usar con precaución, como los retinoides, ácidos, cafeína o aceites esenciales, aclarando muchos mitos que circulan sobre el cuidado cosmético en esta etapa.Además, compartimos nuestras rutinas reales de cuidado facial y corporal durante el embarazo, con productos que ayudan a mantener la piel hidratada, luminosa y protegida: limpieza suave, hidratación con ceramidas y ácido hialurónico, antioxidantes como la vitamina C, y por supuesto, protección solar diaria. ☀️También hablamos de cómo adaptar los cuidados según tus necesidades: si tienes manchas, piel sensible o simplemente quieres prevenir el envejecimiento y cuidar tu piel de forma segura.PRODUCTOS PARA EMBARAZO: Cuerpo:Aceite de Suavinex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3608-suavinex-cuidado-esencial-estrias-1-botella-100-ml-8426420902168.htmlAceite de Weleda: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3631-weleda-aceite-para-masaje-antiestrias-1-envase-100-ml-4001638095112.htmlBálsamo crema estrías Suavinex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3609-suavinex-cuidado-esencial-estrias-1-tarro-400-ml-8426420902144.htmlBálsamo Weleda: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3617-weleda-balsamo-masaje-estrias-150-ml-4001638530118.html Cara:Limpieza: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.htmlLoción: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.htmlContorno: https://www.farmaelglobo.com/holisi-/3677-holisi-looking-good-eye-treatment-8437027826054.htmlSerum de dia- vitamina C: https://www.farmaelglobo.com/facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.htmlSerum de noche- manchas: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlTratamiento de noche-peeling: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3527-endocare-renewal-glycolic-intensive-serum-1-envase-50-ml-8470002117075.htmlSPF Radiant Silk: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.html 

En este episodio de Holistic Mango conversamos con Juanjo, estilista experto de Sendo, sobre los diferentes tipos de cabello y cómo cuidarlos de forma adecuada según sus necesidades.Hablamos sobre la importancia de conocer bien tu tipo de cabello antes de elegir un tratamiento, los errores más comunes y las rutinas capilares más recomendadas para cada caso:Cabello teñidoCabello con encrespamientoCabello dañadoCabello grasoCabello sano que busca mantenimiento y nutriciónJuanjo comparte su experiencia profesional desde el salón, mientras aportamos la visión desde la dermocosmética y el cuidado capilar consciente. También revisamos las rutinas Sendo más eficaces, con fórmulas limpias, sostenibles y fáciles de combinar con otros tratamientos.Cerramos con consejos prácticos para cuidar cualquier tipo de cabello en casa: la importancia de la temperatura del agua, el cepillado, el uso correcto de mascarillas y la constancia.Sendo es una marca completa que cubre todas las necesidades capilares y que puede encontrarse en farmacias o salones especializados.Resumen de los productos decada rutina: Cabellos teñidos: o   RutinaSendo (Rutina Color)§ Champú Color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.html § Acondicionador Color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1916-sendo-acondicionador-proteccion-de-color-250-ml-8029352356001.html § Mascarilla Ultra Repair: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2196-sendo-mascarilla-cabello-reestructurante--8029352355974.html  § Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html Ø Cabellos con tendencia al encrespamiento:o   RutinaSendo (Rutina Frizz)§ Champú Frizz Control: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1905-sendo-champu-disciplinante-anti-frizz-250-ml-8029352356032.html Para inflamación, champú lenitivo: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3460-sendo-champu-lenitivo-calmante--250-ml-8029352356063.html§ Acondicionador Frizz Control: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1918-sendo-acondicionador-frizz-control-250-ml-8029352356049.html  § Mascarilla Hydration: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2191-sendo-mascarilla-hidratante-200ml-8029352355943.html § Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html   o  Cabello dañado Rutina Sendoespecífica         + champu color, fortificante etc… contensioactivos algo menos potentes      PARA UNIROS A LA NEWSLETTER: http://bit.ly/47dUXnq  

En este episodio hablamos sobre los suplementos básicos apartir de los 30, esos que pueden ayudarte a mantener tu energía, reducir la inflamación y cuidar tu piel desde dentro.Repasamos por qué no todos los suplementos son necesarios, cómo saber sirealmente los necesitas y cuáles son los que más beneficios tienen cuandoempiezan los primeros cambios metabólicos y hormonales. Suplementos mencionados:MAGNESIO:-Magnesio IVB Trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.html-Magnesio Bluecube 3-complex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3578-magnesio-complex-3-8437014181371.html OMEGA 3:-Versión vegana IVB: https://www.farmaelglobo.com/fitoterapia/3173-vegan-omega-3-60-cap-ivb-8437025981175.html-Versión animal Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html ANTIOXIDANTES:Resveratrol: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3333-kobho-trans-resveratrol--quercetina-60-caps-8437024958000.htmlHeliocare: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html VITAMINA D:Spray Vitamina D: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3664-ivb-vit-d3--k2-spray-8437025981212.htmlCapsulas vitamina D : https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3209-vitamina-d3k2-90-cap-ivb-8437025981199.html COLÁGENO:KOBHO VIALES: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.htmlLUXMETIQUE VIALES:  https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1432-luxmetique-formula-antiedad-15-viales-8437011306470.html 

Bienvenidos a un nuevo episodio del reto. Hoy vamos a hablar de un paso clave en cualquier rutina de cuidado de la piel: la exfoliación y las mascarillas.Seguramente te has preguntado alguna vez:¿Qué tipo de exfoliante es mejor para mi piel?¿Es verdad que algunos pueden dañar si tengo sensibilidad o acné?¿Y qué mascarilla elegir cuando quiero hidratar, iluminar o controlar los brillos?En este episodio vamos a resolver todas esas dudas. Te voy a contar:

Bienvenidos a un nuevo episodio del reto. Hoy vamos a hablar de uno de los pasos más importantes —y a veces más confusos— de la rutina facial: las cremas hidratantes y el protector solar.Puede que te preguntes:

Bienvenidos a la tercera semana de nuestro reto.Hoy vamos a centrarnos en una de las zonas más delicadas y al mismo tiempo más consultadas en la farmacia y en cosmética: el contorno de ojos.Seguro que en algún momento te has preguntado:¿Por qué tengo bolsas? ¿De dónde salen esas ojeras moradas? ¿Qué puedo hacer con las primeras arruguitas o con la sensación de sequedad en esta zona?Pues bien, el contorno de ojos no es como el resto de lapiel: es mucho más fino, sensible, con menos glándulas sebáceas y con gran vascularización. Eso explica por qué aparecen con tanta frecuencia signos como sequedad, bolsas, ojeras, líneas de expresión o incluso irritación.En este episodio vamos a aprender:

¡Hoy hablamos sobre los tratamientos de la rutina, uno delos pasos más importantes para trabajar la piel! En este episodio os hablaré sobre la importancia de los antioxidantes, cómo utilizar retinol, con quécombinarlo por la noche y mis productos favoritos. ¡Esperamos que os encante!Productos mencionados:Serum vitamina C- Daily Radiance HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.htmlSerum con niacinamida- Fading Holisi: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlSerum con niacinamida piel sensible- Skin Resist Cantabria: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3069-skin-resist-sensage-serum-1-envase-30-ml-8470002143050.htmlSerum con superóxido dismutasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1590-dr-arthouros-alba-formula-ultra-sod-antioxidante-e-iluminadora-serum-30-ml-8437026064068.htmlSerum retinol 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.htmlSerum retinol endocare 0,2: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1443-endocare-renewal-retinol-serum-02-retinol-30-ml-8470002043947.htmlSerum con retinal HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/facial/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlSerums para alternar con retinol:Envejecimiento y firmeza: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1434-dr-arthouros-alba-formula-reafirmante-global-dmae-8437026064099.htmlEnvejecimiento, firmeza y renovación: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/275-neostrataealta-potencia-r-serumgel-8470001762498.htmlPiel rojeces y sensible: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/274-neostrataeserum-antiedad-antirojeces-3574661838601.htmlPiel con manchas y acné, marcas de acné: https://www.farmaelglobo.com/facial/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html  Código del reto: GLOWUP10

Arrancamos septiembre con el reto de cuidado de la piel, ¡el reto GLOW UP! Para ello, en este episodio empezamos por el principio: Identificar nuestro tipo de piel, estado de la piel, activos clave en la rutina y el primer paso: la limpieza.Post Tipo de piel y Activos Instagram: https://www.instagram.com/p/DODq04fiOfk/?img_index=1Productos mencionados:ACEITES LIMPIADORES: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.htmlBálsamo Arturo alba: https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.htmlHello Clean: https://www.farmaelglobo.com/facial/3603-hello-clean-balsamo-nutritivo-8697711601521.html FORMATOS ACUOSOS:Piel grasa: Espuma Purificante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/559-espuma-seborreguladora-farmacia-el-globo--8424561002938.htmlGel de Sebiaclear: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1407-svr-sebiaclear-gel-moussant-400ml-gel-limpiador-piel-grasa-y-mixta-3662361003402.html Piel mixta-normal:Gel Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/facial/3556-caudalie-vinohydra-gel-150-ml-3522930004677.htmlMousse algodón: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.htmlPiel seca y sensible: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html LOCIONES/ESENCIAS/TÓNICOSLoción Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.htmlEsencia hidratante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.htmlTónico equilibrante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1201-tonico-equilibrante-5punto5-8770198110318.html

Volvemos después del verano para hablar sobre las diferentes causas y tipos de caída capilar, así como nuestros tratamientos favoritos de farmacia. ¡Esperamos que os sirva y os guste este episodio!Productos mencionados:Cápsulas Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.htmlCápsulas Phytophanere: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1777-phytophanere-capsulas-3338221001085.htmlCápsulas Pilopeptan Woman: https://www.farmaelglobo.com/vitaminas/1874-pilopeptan-woman-cabello-mujer-30-comprimidos-8423372800061.htmlAmpollas caída Phytocyane: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1781-phytocyane-ampollas-3701436911461.htmlSerum Rapunhair Moncho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3478-moncho-moreno-rapunhair-8437027578205.html

Suplementos:Vitalnatal Woman: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2998-vitalnatal-woman-ivb-8437025981144.htmlOmega 3: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.htmlHierro: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3579-ivb-ferroplus-90-caps-8437025981342.htmlMagnesio- opción trimestral: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3106-magnesio-total-180-cap-ivb-8437025981182.htmlMagnesio 3 complex: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3578-magnesio-complex-3-8437014181371.htmlProteina belevels (código HOLISTICMANGO): https://belevels.com/products/isolated-proteinSuplemento en caso de retención líquidos: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.html

Productos mencionados:Pregunta 1. ¿Acondicionador en cada lavado? Me da la sensación de que me apelmazaAcondicionador Sendo: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2195-sendo-acondicionador-hidratante-nutritivo-250-ml-8029352355936.htmlModesta Cassinello acondicionador: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2338-modesta-cassinello-h04-acondicionador-para-todos-los-dias-500-ml-8436597880046.htmlMist de Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2325-modesta-cassinello-h08-bruma-acondicionadora-100-ml-8436597880206.htmlPregunta 2. Frizz, ¿por qué surge y cómo evitarlo? -Leave in de Moncho: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2535-moncho-moreno-acondicionador-bond-200-ml-8437021484069.html-Cepillo Olivia Garden: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3325-olivia-garden-fingerbrush-ethereal-lavender-5414343018649.html-Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html-Tratamiento clandestino: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.htmlPregunta 3. Cómo tratar el cabello fino y pobreSuplementos: https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.htmlChampú fortificante: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2436-sendo-champu-fortificante-250-ml-8029352356247.htmlChampú seborregulador: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.htmlAcondicionadores como los de la pregunta 1Pregunta 4: Productos para la playa. No solo lavado sino tb protector capilar o desenredanteChampu sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3142-sendo-champu-regenerating-after-sun--250ml-8029352600067.htmlChampú color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.htmlLeche capilar: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3140-sendo-after-sun-hair-milk-no-rinse150ml-leche-8029352600081.htmlAceite sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3141-sendo-sun-shine-oil-for-hair-100ml-aceite-8029352600098.htmlProtector cuero cabelludo y cabello Lazartigue: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3047-lazartigue-aceite-capilar-proteccion-150ml-3372290001287.htmlPregunta 5: Champú y mascarilla para cabello rizado y lavado diarioChampú: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2799-sendo-champu-curl-reviving-rizos-250-ml.htmlMascarilla nutritiva: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2800-sendo-mascarilla-curl-reviving-rizos-200-ml-8029352600012.htmlAcondicionador con proteína: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2983-acondicionador-moncho-moreno-wonder-cream-200-ml-8437021484847.htmlPregunta 6: Tip para que el cabello quede bien limpio, noto que a veces no me limpian. Mejores champús cabello graso.Champú sal modesta: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.htmlPregunta 7: Champús para cuero cabelludo con caspa y picorPhytopolleine: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3321-phyto-polleine-phyto-30-ml-3701436913380.htmlChampú Iraltone: https://www.farmaelglobo.com/higiene/367-iraltone-champ-ds-8436574360523.htmlChampú SENDO: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2395-sendo-champu-purificante-200-ml-8029352356209.htmlPregunta 10: Frecuencia sobres malibuMalibu blondes: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1886-malibu-c-blondes-wellness-hair-remedy-tratamiento-quelante-.htmlMalibu Hard wáter: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.htmlPregunta 11: Cepillos que recomendamosHúmedo: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2981-cepillo-magic-unravelled-rosa-moncho-moreno-8437021484786.htmlSeco: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3535-olivia-garden-fingerbrush-pink-granita-5414343018854.html

Os contamos cómo realizamos paso a paso rutinas faciales de cara a los meses de verano, con tips y productos para cada tipo de piel y necesidad.LIMPIEZA: https://www.farmaelglobo.com/facial/3193-arturo-alba-manteca-de-primera-limpieza-y-desmaquillante-a-la-resina-de-pimenton-125ml-8437026064266.html?mot_tcid=4861bc8d-07c9-452b-8261-2b6662cfaa1c Aceite limpiador Mia Cosmetics: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.htmlMousse con extracto de algodón Farmacia el Globo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/385-mousse-facial-con-extracto-de-algodon-farmacia-el-globo-8424561001665.html?mot_tcid=2dabffee-c1bc-44ca-86e9-e34715489135Espuma purificante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/559-espuma-seborreguladora-farmacia-el-globo--8424561002938.htmlLimpiador exfoliante Glycoperfect: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3528-endocare-renewal-glycoperfect-az-creamy-cleanser-1-tubo-150-ml-8436574363692.htmlTÓNICOS: -Piel resistente- Loción Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1893-arturo-alba-formula-locion-acida-exfoliante-global-125-ml-8437026064037.html?mot_tcid=e80e0a11-f499-41d5-bc83-e77fb28afe8a -Piel sensible- Loción Press and Glow: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2376-medik8-press-and-glow-200-ml.html?mot_tcid=cac274bc-1abc-4253-b019-6f3aa2fc9a47-Piel deshidratadaEssence B3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.htmlCONTORNO: Medik8 C tetra: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2369-medik8-c-tetra-eye-contorno-de-ojos.html?mot_tcid=0b5a5cbf-c340-4c72-9ed3-151390fd9150HOLISI contorno: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3342-holisi-dream-eye-contorno-de-noche-8437027826047.htmlSERUM DÍA: Vitamina C- Serum HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html?mot_tcid=4f689340-04a3-4ea6-9783-2f57fd5c056fPiel sensible- Serum Skin Resist de Cantabria: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3069-skin-resist-sensage-serum-1-envase-30-ml-8470002143050.html?mot_tcid=41c3203d-adec-41e2-90c9-c7348d50507b Piel acneica- Clarity Peptides Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2375-medik8-clarity-peptides-30-ml.html?mot_tcid=38708e18-f585-4cab-8af6-17bafd7fc0aeRETINOIDES: Retinol inicio: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.htmlRetinol fuerte: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1153-dr-arthouros-alba-crema-retexturizante-noche-retinol-puro-05-8437026064105.html?mot_tcid=098a6737-f64d-4bd4-a60c-1dfc4cc35877 Retinal dosis media: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.html?mot_tcid=954d9eea-0a76-4f06-a98f-80faf9b22d7f MANCHAS: Fading Treatment de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html?mot_tcid=b566c795-f224-45e1-bef2-3e88c19e59adEN CASO DE FIRMEZA: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1912-singuladerm-xpert-collageneur-serum-50-ml-8436564666772.htmlSERUM CON GLICÓLICO: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3527-endocare-renewal-glycolic-intensive-serum-1-envase-50-ml-8470002117075.htmlPROTECCIÓN SOLAR:Radiant silk (acabado satinado): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3565-holisi-radiant-silk-50-spf-crema-proteccion-solar-8437027826061.htmlPrimaderm advance light: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2933-singuladerm-xpertsun-urban-advanced-light-textur-8436564667076.html TRATAMIENTO SEMANAL: Paté exfoliante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3043-arturo-alba-pate-exfoliante-fisico-renovador-50g-8437026064136.html?mot_tcid=e46bc43c-b94e-4742-a74b-b0d8f6d0e3deMascarilla hidratante con pantenol y ácido hialurónico: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3464-mary-and-may-hialuronico-y-pantenol-mascarilla-30-uds-8809670681524.html

Descubre cómo proteger tu cabello en verano y cuidarlocorrectamente.En este video te explicamos por qué el verano daña tu cabello y cómo evitarlo con consejos prácticos y efectivos. Aprende sobre los factores que más afectan tu melena durante los meses de calor: rayos UV, cloro, sal del mar, lavados frecuentes y peinados agresivos.Además, te mostramos cómo lavar, acondicionar y cepillartu cabello correctamente, y qué productos usar para mantenerlo sano y brillante. Hablamos de protectores solares capilares, aceites nutritivos, mascarillas reparadoras y más.Incluimos también tips de prevención diaria: cómoproteger tu color, evitar la sequedad y nutrirlo después de la exposición solar. ¡Y desmontamos algunos mitos sobre el uso de mascarillas! Productos mencionados en el podcast:Aceite Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3141-sendo-sun-shine-oil-for-hair-100ml-aceite-8029352600098.html Leave-in crema Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3140-sendo-after-sun-hair-milk-no-rinse150ml-leche-8029352600081.html Champu Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3142-sendo-champu-regenerating-after-sun--250ml-8029352600067.htmlMascarilla Sun rituals: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3143-sendo-mascarilla-regenerating-after-sun-200ml-8029352600074.htmlChampú color: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1915-sendo-champu-proteccion-de-color-250-ml-8029352355998.html  

En este episodio quiero compartir con vosotras mi experiencia desde antes de quedarme embarazada hasta el primer trimestre. Os hablo de cómo fue el proceso desde que decidimos empezar a buscar, hasta los primeros síntomas y cambios físicos y emocionales.También os cuento cómo me preparé: cambios en mi estilo de vida, suplementos que tomé, cómo adapté mi rutina de deporte, y lo importante que fue para mí trackear el ciclo y conocer el cuerpo.Además, comparto algunos síntomas del primer trimestre. Este es solo el comienzo — en próximos episodios profundizaré en temas como rutina facial, deporte durante el embarazo, estilo de vida y mucho más.¡Gracias por estar aquí y acompañarme en esta estapa tan especial! Suplementos mencionados:FERITUP: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3000-fertiup-pina-210-g-ivb-8437025981120.htmlVITALNATAL WOMAN: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2998-vitalnatal-woman-ivb-8437025981144.htmlFEMMEBALANCE:https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-90-cap-ivb-8437025981014.html#embarazo #primertrimestre #fertilidad #maternidad

Productos mencionados:Brocha maquillaje Mia Cosmetics: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/409-foundation-brush-8436558881525.htmlBase D Pigment de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3302-sensilis-skin-d-pigment-color-drops-maquillaje-correctivo-despigmentante-1-frasco-25-ml-color-01-8428749943105.htmlBase Pure Age de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3287-sensilis-pure-age-perfection-fluid-1-envase-30-ml-color-01-beige-8428749899402.htmlBB Cream de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2888-erborian-bb-creme-au-gigseng-clair-40-ml-8809255786279.htmlUpgrade de Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3292-sensilis-upgrade-maquillaje-1-frasco-30-ml-color-01-beige-8428749844303.htmlCC creams de Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2896-erborian-cc-creme-a-la-centella-as-clair-45-ml-8809255780260.html

En este episodio del podcast de Holisticmango,desmitificamos la celulitis desde un enfoque realista. Te explicamos por qué aparece, qué factores la empeoran y qué estrategias pueden ayudarte a mejorar su apariencia—sin obsesiones ni promesas vacías.✨ Hablamos de:• Cómo influyen las hormonas• Alimentación y hábitos que impactan en la piel• Masajes, suplementos, ejercicio y más Spoiler: tener celulitis NO es un defecto, y cuidarte va mucho más allá de eliminarla.Productos mencionados:Suplemento Celulitox: https://www.farmaelglobo.com/corporal/1180-luxmetique-formula-celulitox-15-viales-8437011306647.htmlSuplemento Drenaqua (embarazo): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/1520-drenaqua-cumlaude-30-capsulas-8428749533900.htmlSuplemento retención de líquidos Dreox: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1505-luxmetique-formula-drenox-15-viales-8437020359276.html Cremas:Celulitis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3463-5punto5-celulit-booster-125-ml-8770198131085.htmlReafirmante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3343-absolut-body-aging-retinol--bakuchiol-150-ml-5punto5-8770198131078.htmlAceite bifásico celulitis y estrías: https://www.farmaelglobo.com/anticeluliticos/1308-aceite-bifasico-anticeluliticoantiestrias-200-ml-farmacia-el-globo-8424561009784.html Deporte en casa, mis favoritas:Caroline GirvanHeather RobertonFFit coco

☀️ ¿Por qué tomar cápsulassolares? ¿Son realmente efectivas?En este episodio, Clara y Ana te cuentan todo lo que necesitas sabersobre las cápsulas solares: cómo funcionan, qué beneficios tienen parala piel y cuáles son sus marcas favoritas.

En este episodio, Ana y yo hablamos de todo lo que más preocupa con la llegada de la primavera. Desde la astenia primaveral y esa sensación de fatiga típica de esta época, hasta cómo preparar la piel para el sol y lograr un bronceado saludable. También os contamos cómo mejorar el aspecto y la densidad del cabello, y qué hacer para conseguir una piel hidratada, luminosa y jugosa. Compartimos nuestros mejores consejos de estilo de vida y suplementación para que puedas sentirte y verte mejor esta temporada.Productos mencionados: Astenia primaveral, fatiga, falta de energía.Suplemento de noche: Magnesio IVB: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3003-magnesio-total-60-cap-ivb-8437025981045.htmlSuplemento de día: Tyroenergy de IVB: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2992-tyroenergy-90-cap-ivb-8437025981007.html Preparar la piel- bronceador saludable:Cápsulas bronce: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/325-heliocare-bronze-cpsulas.htmlCápsulas Heliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html Cuidado capilar- densidad y brillo:Cápsulas Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.htmlChampú Gorgeous: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.htmlClandestino: https://www.farmaelglobo.com/art/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.html Piel hidratada y con luz:Colágeno viales Pro Age Luxmetique: https://www.farmaelglobo.com/nutricosmetica/1432-luxmetique-formula-antiedad-15-viales-8437011306470.html Newsletter Clara: https://substack.com/@holisticmango?utm_source=user-menu

Productos mencionados:Protector solar despigmentante: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3442-heliocare-pigment-solution-pack--regalo-concentrate-8436574364361.htmlAntioxidantes:Vitamina C y ferúlico- Daily Radiance de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.htmlAzelaico y niacinamida- Fading de Holisi: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlRetinol Arturo alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1153-dr-arthouros-alba-crema-retexturizante-noche-retinol-puro-05-8437026064105.htmlRetinal HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlRetinal Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2363-medik8-crystal-retinal-3-30-ml.htmlDespigmentante de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlNeoretin Ultra Emulsion: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/300-neoretin-discrom-control-ultra-emulsion-despigmentante-8470001894342.htmlPeeling- Ampollas de Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.htmlNutricosmética:Heliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.htmlHeliocare D Plus duplo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.htmlProductos para reaplicar:Bruma: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1674-anthelios-spf-50-bruma-facial-invisible-antibrillos-75-ml-3337875549530.htmlStick: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2919-caudalie-vinosun-stick-15-g-3522930004301.htmlCompacto maquillaje: https://www.farmaelglobo.com/facial/3086-heliocare-360-spf-50-oil-free-compact-protector-solar-1-envase-10-g-color-pearl-8470002141445.htmlPromociones activas: https://www.farmaelglobo.com/content/9-promocionesNewsletter Clara: https://holisticmango.substack.com/

Nueva newsletter de Clara: https://holisticmango.substack.com/ Productos mencionados:1.     Caída capilar- En caso de no estar embarazada ni enlactancia:Opción 1. https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/349-iraltoneeaga-plus.html Opción 2. https://www.farmaelglobo.com/cabello/763-luxmetique-formula-capilar-60-caps-8437020359054.htmlEn caso de embarazo y lactancia, cápsulas de Pilopeptan Woman: https://www.farmaelglobo.com/vitaminas/1874-pilopeptan-woman-cabello-mujer-30-comprimidos-8423372800061.html  2. Rutina para primavera-Champús en primaveraPara eventos- Moncho Moreno Gorgeous: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html Para lavado de uso frecuente sin sulfatos-Moncho Moreno Bathman: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.htmlPara personas que noten el cabello más apelmazado y quieran una exfoliación-Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.html2.     Tratamientos quelantes- Malibu: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1886-malibu-c-blondes-wellness-hair-remedy-tratamiento-quelante-.html3.     Mascarillas nutritivas con proteína- One Minutede Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2669-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-250-ml-8437021484021.htmlEn caso de cabello fino, podemos utilizar el acondicionador Wonder en su lugar:https://www.farmaelglobo.com/marcas/2983-acondicionador-moncho-moreno-wonder-cream-200-ml-8437021484847.html4.     Acondicionador sin aclarado + Serums queprotegen del sol y del calor- Bond de Moncho Moreno + Cristales liquidosBond: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2535-moncho-moreno-acondicionador-bond-200-ml-8437021484069.html Cristales Liquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.htmlPara eventos, tratamientos de choque:-Gorro Revive: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html-Tratamiento clandestino: https://www.farmaelglobo.com/art/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.htmlCepillo secador: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2717-cepillo-secador-perfect-beauty-one-full-3-en-1-8435138444365.html Vídeo de Clara usando cepillo secador: https://www.instagram.com/p/DBt81SlOXp9/ 5.     Truco para aquellas personas que notan que elcabello se les ensucia más rápido: champús secos- Phyto: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2348-phyto-champu-seco-suavidad-75-ml-3701436913199.html

Productos mencionados:Limpieza Bálsamo doble limpieza Sensifine: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3455-svr-sensifine-balsamodesmaquillante-200-ml-3662361004591.htmlVersión aceite piel grasa: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.htmlDiscos exfoliantes Mary and May: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3467-mary-and-may-gluconolactona-pha-betula-discos-limpiadores-70-uds-8809670680992.htmlParches hidrocoloides Benzacare:Parches hidrogel Abib: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3466-abib-parches-de-colageno-y-rosa-60-uds-8809864768123.htmlMascarillas Mary and May:Hidratante- Hialurónico y pantenol: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3464-mary-and-may-hialuronico-y-pantenol-mascarilla-30-uds-8809670681524.htmlEnvejecimiento- Colágeno y péptidos: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3465-mary-and-may-colageno-y-peptidos-mascarilla-30-uds.htmlPiel grasa- https://www.farmaelglobo.com/marcas/3470-mary-and-may-cica-y-arbol-del-te-mascarilla-calmante-30-uds-8809670681395.htmlMascarillas Biodance Colágeno: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3468-biodance-bio-collagen-profunda-mascarilla-8809937361060.htmlLabios Laneige: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3474-laneige-lip-sleeping-mask-berry-mascarilla-de-labios-8809685797173.htmlCrema centella calmante Erborian: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2898-erborian-centella-creme-anti-rojeces-50-ml-8809255787917.html Maquillajes, BB Y CC CREAMS:BB CREAM: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2888-erborian-bb-creme-au-gigseng-clair-40-ml-8809255786279.html CC RED: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2892-erborian-cc-red-correct-a-la-centella-asi-45-ml-8809255783773.html CC CREAM: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2896-erborian-cc-creme-a-la-centella-as-clair-45-ml-8809255780260.html CC DULL: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2893-erborian-cc-dull-correct-a-la-centella-asi-45-ml-8809255784282.html Instagram: https://www.instagram.com/holisticmango/?hl=es Mi marca de cosmética: https://holisi.es/

Productos mencionados:-OPCIONES DE RETINAL:Para piel sensible:Medik8 Crystal Retinal 1: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2372-medik8-crystal-retinal-1-30-ml.htmlMedik8 Crystal Retinal 3: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2363-medik8-crystal-retinal-3-30-ml.html Para líneas de expresión y dosis “media”:Retinal Treatment HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3181-holisi-the-retinal-treatment-serum-retinal-noche-30-ml-8437027826016.htmlPara potencia con retinal:Primaderm O,2: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3373-primaderm-retinal-02--8436564667137.html -OPCIONES DE RETINOL:Retinol 0,3 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1579-serum-absolut-retinol-5punto5-30-ml-8770198130927.htmlRetinol 0,5 Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1153-dr-arthouros-alba-crema-retexturizante-noche-retinol-puro-05-8437026064105.html -Productos para alternar con retinol/retinal: Si te preocupan manchas de sol o marcas de acné:Fading treatment: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.htmlSi te preocupa la luminosidad y textura piel:Ampollas Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3044-arturo-alba-solucion-exfoliante-quimica-2015ml-8437026064143.htmlSi tienes piel grasa, granitos o textura:Biretix tri-active: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/372-biretixetriactive-gel-8436574363791.htmlSi quieres mejorar la firmeza:Serum DMAE de Arturo Alba: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1434-dr-arthouros-alba-formula-reafirmante-global-dmae-8437026064099.html -Alternativas en embarazo:Envejecimiento- https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2430-medik8-bakuchiol-peptides-30-ml.htmlManchas- https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2435-cantabria-labs-neoretin-discrom-control-serum-pigment-neutralizer-30-ml-8470002111363.html 00:00 Ana y Clara se ponen al día10:15 ¿Cómo funcionan los retinoides en la piel?13:48 ¿Para qué sirven el retinol y el retinal?19:35 Mejores productos con retinal 21:00 Mejores productos con retinol22:53 Cuando empezar a usar retinol23:26 ¿Cómo empezar a usar retinal o retinol?25:15 ¿Con qué alternamos el retinal?27:55 ¿Me puedo poner crema después del retinol?28:35 ¿Puedo usar retinol en verano?31:44 Alternativas del retinol en embarazo 

Productos mencionados:LIMPIEZA:Limpieza Sebiaclear Gel: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1407-svr-sebiaclear-gel-moussant-400ml-gel-limpiador-piel-grasa-y-mixta-3662361003402.html?mot_tcid=b3beeceb-1d31-4164-923c-7ca9e13bc5d3Espuma Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/51-espuma-limpiadora-fleur-de-vigne-150-ml-3522931003075.html?mot_tcid=2a90cf40-a7b5-4b3b-800c-d487e5f778c0Aceite limpiador: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/541-cornflower-cleansing-oil-100-ml-8436558889064.html?mot_tcid=c83e4a25-2ba1-495b-ab0a-01ee03e4a6c2LOCIÓN EXFOLIANTE:Piel resistente: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1415-svr-sebiaclear-micro-peel-150-ml-3662361001590.html?mot_tcid=be71418c-37a0-421c-83d8-7d2dd6d646b5Piel sensible: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2378-medik8-press-and-clear-200-ml.html?mot_tcid=37103a2e-c63a-4bda-ace7-3b9d41f0096eSerum ANTIOXIDANTE:Serum Medik8 Clarity Peptides: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2375-medik8-clarity-peptides-30-ml.html?mot_tcid=8ec12dfa-b1a4-49ad-b5b6-1dd39458b7edSerum Sebiaclear: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1414-svr-sebiaclear-serum-30ml-3662361003914.html?mot_tcid=346c1fdd-a105-45c8-8fb8-78c7f69a1b88Fading de HOLISI: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html?mot_tcid=7dd57d3a-2623-42e3-b7bd-0443e5652f4bTratamientos de noche:PIEL RESISTENTE:-Biretix Tri-Active+ Fading treatmentBiretix Tri Active: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/372-biretixetriactive-gel-8436574363791.html?mot_tcid=d801aa09-b5e0-4d5e-8028-7baef814b733Fading Treatment: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3180-holisi-the-fading-treatment-serum-despigmentante-30-ml-8437027826023.html?mot_tcid=a34e69e6-c4c2-4040-9104-d12f421013b9PIEL SENSIBLE:-Biretix serum + AHA'S 5punto5AHA+ BHA 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/facial/3154-ahabha-10-30ml-5punto5-8770198131023.html?mot_tcid=b0c03228-1209-4927-b05b-148601f57c13Biretix Sérum Double Correction: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3183-biretix-double-correction-serum-imperfecciones--edad-1-envase-30-ml-8470002160040.html?mot_tcid=602eaafc-6019-4ff1-a311-e89cae426113CREMA HIDRATANTE: Piel deshidratada: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1411-svr-sebiaclear-hydra-40ml-crema-reparadora-3662361003594.html?mot_tcid=b513237b-8208-40e4-aa4e-c9125e6c881aTextura crema gel: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/556-hidratante-intensiva-piel-sensible-farmacia-el-globo-8424561002013.html?mot_tcid=a8c0457e-50ee-42a5-be77-354b698d6bc9SPF: Singuladerm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1635-xpertsun-urban-spf-50-50-ml-singuladerm-8436564661791.html?mot_tcid=9c2b3098-d258-4675-bf12-16e8da68f735Aqua fluido: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/966-protector-solar-aqua-fluido-50-spf-farmacia-el-globo-8424561005946.html?mot_tcid=95e71376-d604-4a5e-b22e-a6464aa223b0Tratamiento semanal:Físico (primer paso): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1159-biretix-micropeel-exfoliante-purificante-8470001729057.html?mot_tcid=39003dde-b320-40e5-828b-f524f1acbb83Químico (segundo paso): https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/366-neoretin-discrom-control-peeling-despigmentante-8437015550336.html?mot_tcid=1ed0256a-fb2d-4576-9c5b-735bd1c2e79eFarmacia Online: https://www.farmaelglobo.com/Mi marca de cosmética: https://holisi.es/RRSS: https://www.instagram.com/holisticmango/

Hoy en día, muchas tendencias relacionadas con el bienestary la salud se han popularizado, pero su alto costo las hace poco accesibles para la mayoría de la población. Afortunadamente, existen alternativas sencillas y económicas que pueden ofrecer beneficios similares. En este episodio, te presentamos algunas opciones asequibles que puedes incorporar en tu rutina diaria.Farmacia Online: https://www.farmaelglobo.com/Mi marca de cosmética: https://holisi.es/

Hoy respondemos sus preguntas más populares: ¿La creatina provoca retención de líquidos? ¿Cómo evitar el acné tras dejar los anticonceptivos? ¿Cuál es la mejor rutina capilar antes de un evento? Además, hablamos de autobronceadores para primavera y otros temas que seguro te interesan. ¡Dale play y acompáñanos!Productos mencionados:  Suplementos para acné hormonal:Fertiup (inositol): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3001-fertiup-kiwi-210-g-ivb-8437025981113.html?mot_tcid=992992fc-c684-44f1-b0c2-114190f0eab4 Metabolic max: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2994-metabolic-max-60-cap-ivb-8437025981083.html?mot_tcid=d49cf9b9-82be-4b2b-9eab-c4896106fb7b Femmebalance (vitex): https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/2997-femmbalance-90-cap-ivb-8437025981014.html?mot_tcid=02e9dc86-c08b-421a-b4d6-0961fdda7315 Cretina favorita: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3316-ivb-creamag-neutra-300-g-8437025981229.html?mot_tcid=d9c7d5cd-a469-45ac-ae48-fc5973daa191 Autobronceadores:Cara: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3354-5punto5-self-tanning-booster-gotas-autobronceadoras-30-ml-8770198131030.html?mot_tcid=92c8ca94-3807-423b-8c8c-8f9b66d3d50aCuerpo: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2904-svr-sun-secure-mousse-autobronceadora-150-ml-3662361004072.html?mot_tcid=9a3909cb-daaf-4ef1-b760-55138fa84d66 Rutina embarazo rostro:Serum de dia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3179-holisi-daily-radiance-serum-vitamina-c-30-ml-8437027826009.html?mot_tcid=ba5b6f3b-cc56-4f09-a363-de5d2cd9bea4Serum de noche: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2435-cantabria-labs-neoretin-discrom-control-serum-pigment-neutralizer-30-ml-8470002111363.html?mot_tcid=52d6cab6-2781-4bc2-8150-856b7358f25eRutina embarazo cuerpo:Crema cetaphil: https://www.farmaelglobo.com/corporal/2351-cetaphil-locion-ultra-hidratante-daily-advance-473-ml-3499320013901.html?mot_tcid=b82f538c-2989-4e88-994a-269e622ec889 Rutina cabello en evento:Pre-champú: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3191-phyto-nutricion-aceite-100ml-3701436923068.html?mot_tcid=78875d01-21b8-4e80-af6b-5c51fc582b01Champú: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2539-moncho-moreno-champu-gorgeaus-hair-250-ml-8437021484014.html?mot_tcid=6c1b3abf-04ae-40c0-aebb-da5545a86b78 Malibu: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/1891-malibu-c-hard-water-hair-remedy-tratamiento-quelante.html?mot_tcid=5c8e9479-ee0a-4ecd-a1e4-09e40d222a37 Clandestino: https://www.farmaelglobo.com/inicio/3152-moncho-moreno-tratamiento-clandestino-duo-8437021484830.html?mot_tcid=77215b98-ecfc-40c5-984f-008b0b5a081fGorro revive: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html?mot_tcid=352ed84e-4c55-4fb2-86cd-bf32a982ecc4 Bond: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2534-moncho-moreno-acondicionador-bond-100-ml-8437021484182.html?mot_tcid=f6efc535-2aa8-413e-8782-2d5208f40437 Cristales líquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html?mot_tcid=49c116cb-2733-4dc6-b81a-768a9d9ec194 Champú para uso frecuente y dermatitis seborreica: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2395-sendo-champu-purificante-200-ml-8029352356209.html?mot_tcid=6bf40603-c319-42fa-836c-2ae3e56a0b6a 

Suplementos mencionados: Colágeno con Ácido Hialurónico: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.html?mot_tcid=2bfc697b-8503-4060-9077-5c6b0774a2caOmega 3 Vegano IVB: https://www.farmaelglobo.com/fitoterapia/3173-vegan-omega-3-60-cap-ivb-8437025981175.html?mot_tcid=5bd7cb05-2c66-4d0d-bbbf-d3b725610cfeOmega 3 Kobho: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html?mot_tcid=26541a14-d28c-4ddb-a5e2-6d811e31a94dResveratol: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3333-kobho-trans-resveratrol--quercetina-60-caps-8437024958000.html?mot_tcid=94d8436c-63f3-4fa8-a462-837d4f5446a0Polipodium LeucotomosHeliocare 360 D Plus: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/329-heliocare-360-d-plus-cpsulas-8470001972088.html?mot_tcid=dc4b1bba-9743-46d7-a1bf-95c9f92ed69cHeliocare 360: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/328-heliocare-360-cpsulas-8470001776211.html?mot_tcid=71367b1b-c294-4caa-9c46-424c42b35323Magnesio: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3003-magnesio-total-60-cap-ivb-8437025981045.html?mot_tcid=b22490ce-6b81-4c37-be21-deb977727bd8Vitamina C: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3009-vitamina-c-500-mg-60-cap-8437025981038.html?mot_tcid=fd3d1d8f-a529-4788-aac8-76cba5f3c981Vitamina D cápsulas: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3002-vitamina-d3-k2-60-cap-ivb-8437025981021.html?mot_tcid=5667e3a7-e891-4200-9de3-5f73452c7babVitamina D Viales: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3335-kobho-vit-d3--k2-20-viales-8437024958116.html?mot_tcid=587a8930-c9c7-4ec8-995e-8f4fcc0f39a4

Productos mencionados:Maquillaje Sensilis Clara: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3287-sensilis-pure-age-perfection-fluid-1-envase-30-ml-color-01-beige-8428749899402.html?mot_tcid=d9785d84-37d0-4e8d-a417-05bdedc1415bCC Cream Red Erborian Ana: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2892-erborian-cc-red-correct-a-la-centella-asi-45-ml-8809255783773.html?mot_tcid=8100a8d1-3d76-4b14-98f8-3e1fb62293a7Colorete en polvo Sweet Coral Sensilis: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3241-sensilis-velvet-blush-colorete-1-polvera-10-g-color-02-coral-8428749834205.html?mot_tcid=c221d65a-11ba-4677-b9de-1707df0e99cfSombra de ojos Jumbo White Pearl: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3241-sensilis-velvet-blush-colorete-1-polvera-10-g-color-02-coral-8428749834205.html?mot_tcid=c221d65a-11ba-4677-b9de-1707df0e99cfSuplementos:Ana. Pre-postbiotico: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3331-kobho-pre-post-biotico-60-caps-8437024958055.html?mot_tcid=e23e07b7-a15d-4599-b104-2f3e3fa96e5dClara. Colágeno viales: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3336-kobho-collagen--hyaluronic-acid-20-viales-8437024958093.html?mot_tcid=e1c651ae-e7ec-4058-a11f-6b45ce3ae069 Acceso a primera entrega suplementación: https://bit.ly/41zRQ7F?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAaaC4lZ3mB9qL0p1eIs9Lb5m9NSkb2irG6SW-9w8b8DM6U4zNjcRaQmOamw_aem_eV_60K9tNiaZz3-Wx87LSQ Código: PRIMAVERAPODCAST

Hoy hablamos sobre suplementación, cómo comenzar y los 4 suplementos básicos que recomendamos generalmente. Suplementos mencionados:Magnesio: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3003-magnesio-total-60-cap-ivb-8437025981045.html?mot_tcid=9876726b-e34b-4e26-80ec-9d148caa3241Opción creatina+ magnesio: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3316-ivb-creamag-neutra-300-g.html?mot_tcid=e5cdfc23-dd93-4410-9c25-c0497af08765Omega 3 de pescado: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3334-kobho-omega-3-60-caps-8437024958048.html?mot_tcid=4480382c-f11d-444d-8d48-d66faa2e0b0fOmega 3 de alga: https://www.farmaelglobo.com/fitoterapia/3173-vegan-omega-3-60-cap-ivb-8437025981175.html?mot_tcid=7ef282db-cc45-4aeb-a6c3-a39da9ec2d82Antioxidantes:Resveratrol+ quercetina: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3333-kobho-trans-resveratrol--quercetina-60-caps-8437024958000.html?mot_tcid=25695226-7f6f-4e12-9d9c-30fa09c9e81aAstaxantina + coQ10:  https://www.farmaelglobo.com/marcas/3332-kobho-astaxantina--coq10-60-caps-8437024958079.html?mot_tcid=1adfcc7e-f70e-4797-9d8f-b19087b6bb4c Vitamina D:Formato capsulas: https://www.farmaelglobo.com/dietetica-y-nutricion/3002-vitamina-d3-k2-60-cap-ivb-8437025981021.html?mot_tcid=e7d71c2f-a7da-4b73-a064-50d110ccb0b5Formato viales: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3335-kobho-vit-d3--k2-20-viales-8437024958116.html?mot_tcid=a50fb5da-8098-4611-a412-1e05592769cf Farmacia Online: https://www.farmaelglobo.com/HOLISI: https://holisi.es/GUIA EN FORMATO PDF: https://sibforms.com/serve/MUIFAKNQxvY53GsffLpWBYThyEMnJaS0SnoMd9rKXBOg6Vy41Mott3KgK_H6q6kz78HCQXmjJ0QXYP2uzZs0-N4cyEoet4Llu0Dcb9AvpTgH7xc-Z_MZ_bPqKiI8KJhj2JRYbyb1Ywr5tUTniFQuN6megGaBUKJyyQrgR4_snEMnqtTiV_k4nKSD5JreQhePtIDCjc3DZibQMI2u?mcp_token=eyJwaWQiOjE0MDAyNjQsInNpZCI6MTMzNzI1MTYsImF4IjoiMzkzZWQ4N2EyY2VhNjQwYmRiNDZlNzM1ODNmMDFmNmUiLCJ0cyI6MTc0MDI5ODAyMywiZXhwIjoxNzQyNzE3MjIzfQ.pRYwgynvoxAheF22C6hkVI190fKfgGCK0b9UpdcbgZg

El cuidado del cabello va más allá de la belleza; es una parte fundamental del bienestar. En este episodio del podcast de HolisticMango, os contamos cómo establecer una rutina capilar bien estructurada, paso a paso, adaptada a las necesidades de cada tipo de cabello.Analizaremos la importancia de cada fase del proceso, desde la limpieza hasta la nutrición y el fortalecimiento, además de recomendar productos clave y consejos prácticos para optimizar los resultados que a nosotras nos encantan.¡Esperamos que os encante!Productos mencionados:Cepillado para desenredar en seco: https://www.farmaelglobo.com/marcas/3325-olivia-garden-fingerbrush-ethereal-lavender-5414343018649.html?mot_tcid=265529aa-517a-41c8-8ade-b18a7058d9b8Pre-champú- opción de acondicionador: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2983-acondicionador-moncho-moreno-wonder-cream-200-ml-8437021484847.html?mot_tcid=4aac7522-36fe-4800-bf96-072241557533Champús Clara:Seborregulador: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2636-moncho-moreno-bathman-detox-hair-250-ml-8437021484564.html?mot_tcid=c2af72fb-5d7a-4baf-adbb-3c5ffa95e6cfCabello dañado: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3231-the-cosmetic-republic-pack-revive-8437009593219.html?mot_tcid=496505f2-748f-4181-8c19-1ab519aee46eChampú Modesta Sal- exfoliante: https://www.farmaelglobo.com/marcas/2321-h07-champu-con-sal-marina-semanal-190-g-8436597880152.html?mot_tcid=8866fd06-86f6-450a-9ece-d1982df27519Champús Ana: Champú Brillo y vitalidad: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2336-modesta-cassinello-h03-champu-brillo-y-vitalidad-250-ml-8436597880039.html?mot_tcid=e0dc306e-9601-487d-b8cb-aa81b50144b3Champú cabello dañado: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3231-the-cosmetic-republic-pack-revive-8437009593219.html?mot_tcid=496505f2-748f-4181-8c19-1ab519aee46eMascarillas y acondicionadores:Clara: Mascarilla proteína: https://www.farmaelglobo.com/sendo/2196-sendo-mascarilla-cabello-reestructurante--8029352355974.html?mot_tcid=c0f75c9b-76a0-4bc3-ad6d-b3c39be91b1cAcondicionador nutritivo: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2195-sendo-acondicionador-hidratante-nutritivo-250-ml-8029352355936.html?mot_tcid=6928a7b4-44c0-43c8-9cb6-bc5380e46a8eAna:Mascarilla proteína: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2669-moncho-moreno-mascarilla-one-minute-250-ml-8437021484021.html?mot_tcid=36e80f2a-1955-4bcf-a199-44b99b441608Mismo acondicionador nutritivo que ClaraLEAVE IN:Bond de Moncho Moreno: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2535-moncho-moreno-acondicionador-bond-200-ml-8437021484069.html?mot_tcid=54659ce3-7d9f-4c5a-b477-2a190730973fSerum de cristales liquidos: https://www.farmaelglobo.com/sendo/1899-sendo-cristales-liquidos-cabello-100-ml-8029352356094.html?mot_tcid=59df81a6-f967-420e-ae94-1b19c13d532dCódigo del podcast: HOLISTICPODCASTWeb farmaelglobo: https://www.farmaelglobo.com/Web HOLISI: https://holisi.es/

En este episodio, exploramos el controvertido mundo de los sulfatos, siliconas y parabenos, tres ingredientes clave en la industria cosmética que han sido objeto de debates y malentendidos. Analizamos: -Qué son estas moléculas y cómo funcionan. -Sus beneficios, desde la limpieza eficaz hasta la protección y conservación de productos. -Las controversias que los rodean y por qué muchas de ellas son mitos basados en desinformación. -Alternativas a estos ingredientes y sus implicaciones, como el aumento de casos de dermatitis de contacto alérgica con ciertos conservantes. Con un enfoque científico, dermatológico y farmacéutico, desmontamos la quimiofobia y destacamos la importancia de tomar decisiones informadas en el cuidado personal. Nuestra farmacia online: https://www.farmaelglobo.com/

Productos mencionados: Limpieza facial: Gel de 5punto5: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/3155-gel-espumoso-200ml-todo-tipo-de-pieles-5punto5-8770198110929.html?mot_tcid=410ff6a2-a30f-496a-b638-325aaa4dea36 Crema Espuma de Cetaphil: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2733-cetaphil-crema-espuma-limpiadora-1-envase-473-ml-3499320015707.html?mot_tcid=10e33959-a03a-46a4-ab2c-52f07353e72a Tónico 5punto5 equilibrante: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1201-tonico-equilibrante-5punto5-8770198110318.html?mot_tcid=cd3ddcb8-e334-4715-9d41-8dc640948344 Esencia B3 de SVR: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1365-essence-b-150ml-3662361000944.html?mot_tcid=19e8a5d7-9757-4745-bc39-206c6a1d8e6b Serum con ácido hialurónico Age Barrier: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2302-endocare-hyaluboost-age-barrier-30-ml-8470002094857.html?mot_tcid=f7c8bd6f-bf04-497d-8e16-07574cb49bbbCremas piel mixta grasa: Crema Hydra de Sebiaclear: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1411-svr-sebiaclear-hydra-40ml-crema-reparadora-3662361003594.html?mot_tcid=2fb6a982-843a-4ada-b921-fe37fe9c631e Crema Biretix Isorepair: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2427-biretix-isorepair-crema-reparadora-50-ml-8436574361582.html?mot_tcid=c656f0a4-765c-473d-a542-ed90d12f2047 Cremas piel normal a seca: Crema Rapsodia: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/1841-dr-arthouros-alba-formula-rapsodia-alta-recuperacion-balsamo-factores-crecimiento-50-ml-8437026064006.html?mot_tcid=8e099c59-abd2-4b2d-bb53-0f7c81aef969 Crema Redefiner: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/861-hd-redefiner-crema-8424561008008.html?mot_tcid=d651a611-7322-4ea5-942a-c1c8d78849bb Vitamina C: Super C Ferulic de Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2368-medik8-super-c-ferulic-30-ml.html?mot_tcid=7490283b-c3e2-4759-845c-fd1a31a931af C Tetra de Medik8: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2366-medik8-c-tetra-serum-vitamina-c-30-ml.html?mot_tcid=7f93f48c-3764-4470-8a9d-e413cce9a254 Mascarillas hidratantes: Singuladerm: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2806-singuladerm-biodefense-prebiotic-mask-1-envase-5-8436564667052.html?mot_tcid=47291933-e5c6-4609-b604-0b5972a8e3f2 CABELLO:Pre-champú Aceite de Modesta Cassinello: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2323-modesta-cassinello-h10-aceite-sublime-30-ml-8436597880237.html?mot_tcid=5268f613-7bef-4fcb-b255-659bf3925f5e Acondicionador de Sendo nutritivo (regalo por 2 uds): https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/2195-sendo-acondicionador-hidratante-nutritivo-250-ml-8029352355936.html?mot_tcid=f872d767-3aee-49db-8f1d-41556aa8d237 Gorro revive: https://www.farmaelglobo.com/cuidado-capilar/3036-the-cosmetic-republic-gorro-revive-8437009593332.html?mot_tcid=a6155ffe-a405-48ba-8c4c-28f1adc5ff56 LABIOS: Bálsamo Vinotherapist de Caudalie: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2731-caudalie-vinotherapist-balsamo-de-labios-3522930004080.html?mot_tcid=a9c0b179-3a43-4075-b7b7-799d5c55e433 Singuladerm Balsamo Peptidos: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/2664-singuladerm-xpert-expression-booster-peptide-balm--8436564667007.html?mot_tcid=47d49894-720a-457a-8a82-a6208756c58f Mia Cosmetic Labial color: MANOS: Manos agrietadas y secas: https://www.farmaelglobo.com/manos-y-pies/2604-svr-xerial-50-extrme-crme-pieds-50ml-crema-hidratante-pies-secos-3662361003235.html?mot_tcid=e4137e60-9f68-4003-b3e4-dbd45d7d711a Manos secas: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/106-crema-deliciosa-para-manos-y-uas-75-ml-3522930003618.html?mot_tcid=b6d0a24d-f7fe-49c2-90a5-02c73c1f23ba CUERPO: Gel de baño: https://www.farmaelglobo.com/cosmetica/743-syndet-emoliente-tendencia-atopica-farmacia-el-globo-8470009295790.html?mot_tcid=5e02ae39-7f12-4e7e-a4ad-e56933619731 Crema Cetaphil: https://www.farmaelglobo.com/corporal/2351-cetaphil-locion-ultra-hidratante-daily-advance-473-ml-3499320013901.html?mot_tcid=112a26eb-bd02-482e-984c-4432825f70a9 Código del podcast: HOLISTICPODCAST

A medida que comenzamos un nuevo año se disparan las alarmas de la planificación y los cambios que queremos realizar respecto al año anterior. Sinceramente, creo que no hace falta "esperar" a que termine el año para tener un cambio de chip, pero es cierto que enero nos traer la oportunidad de reiniciar, realinear, planificar momentos y establecer metas alcanzables. Así que, toma tu matcha, café o té favorito, y ¡planifica conmigo 2025! Newsletter de The Wellness Journal: https://substack.com/@alejandradeandres?r=1xg51w&utm_campaign=profile&utm_medium=profile-page Código descuento: HOLISTICPODCAST Nuestra farmacia Online: https://www.farmaelglobo.com/ Instagram: https://www.instagram.com/holisticmango/ Newsletter Farmaelglobo: https://bit.ly/farmaelglobo⁠⁠