David Carrasco y Felipe Da Silva se juntan para dar una visión diferente al mundo del fitness, del desarrollo y el crecimiento personal. Los invitados, de varios ámbitos, hablarán de sus experiencias de vida y te sorprenderán con sus historias. Cada dos martes a las 12 del mediodÃa, no te lo pierdas!
David Carrasco y Felipe Rodrigues
En este EntreSeries, David y Felipe abordan la ansiedad desde una perspectiva íntima y cruda. Comparten experiencias personales, síntomas físicos y emocionales, y reflexionan sobre la parálisis mental, el diálogo interno destructivo y la dificultad de pedir ayuda. Hablan también sobre el papel de la exigencia, el journaling, la meditación y la importancia de aceptar emociones negativas sin quedarse atrapado en ellas. Todo esto y mucho más, en este episodio de Mentes de Hierro.Mentes de Hierro
En este episodio, Alberto, fundador de Crush, comparte su visión sobre liderazgo empresarial, la construcción de equipos de alto rendimiento y su filosofía para gestionar personas. Conversamos también sobre sus hábitos diarios, su visión del éxito y los aprendizajes extraídos de los momentos más duros de su vida. Todo esto y mucho más, en este nuevo episodio de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/2111ec479d Mentes de Hierro
En este episodio especial, David y Felipe comparten los hábitos más transformadores que han aprendido de los invitados a lo largo del podcast: desde el ayuno intermitente y la gestión del sueño hasta el journaling, la lectura espiritual y la importancia del descanso. Un repaso íntimo y reflexivo sobre lo que realmente marca la diferencia en el día a día. Todo esto y mucho más, en este nuevo Entreseries de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/10% de descuento en IO.Genix con el código: MENTES1010% de descuento en Phideas con el código: MDH
En este episodio, David y Felipe conversan con Inés Maeso, pionera del boxeo femenino en España, madre de tres hijos y luchadora multidisciplinar. Hablan sobre la evolución del deporte de combate, la educación, el papel de la familia, la sexualización del entorno, el feminismo actual y los valores que ella defiende con firmeza: disciplina, respeto y autenticidad. Una charla sin filtros sobre lucha, maternidad, identidad y sociedad. Todo esto y mucho más, en este nuevo episodio de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/Mentes de Hierro
De verdad estás siendo productivo o solo estás ocupado? En este episodio, David y Felipe desmontan la obsesión moderna con la eficiencia, revelando cómo muchas formas de "productividad" son en realidad evasión disfrazada. Hablan de adicción al hacer, culpa por descansar, la ilusión del progreso constante y el vacío que queda cuando todo gira en torno al rendimiento. Una reflexión cruda sobre lo que significa vivir con propósito en una era que glorifica la hiperactividad.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.comEscucha a Mentes de Hierro en Spotify
Gorka Rodríguez: Ego, éxito y la verdad detrás de los focosEn este episodio, David y Felipe conversan con Gorka Rodríguez, presentador de televisión y locutor de radio, sobre su obsesión por cumplir un sueño que parecía imposible: ganarse la vida delante de una cámara. Hablan del precio real de perseguir lo que uno ama, la lucha contra el ego, el papel del entorno, la salud mental y lo que ocurre cuando por fin se alcanza lo que tanto se ha perseguido. Todo esto y mucho más, en este nuevo episodio de Mentes de Hierro.MdH News: https://mentes-de-hierro.kit.com/2111ec479dEscúchanos en Spotify
En este Entreseries, David y Felipe retoman el tema de la masculinidad desde una perspectiva más profunda y centrada en valores. Hablan sobre el propósito, la protección, la agresividad controlada y la templanza como pilares del hombre actual. También reflexionan sobre el papel del hombre en la familia, la importancia del autocuidado y la expresión emocional. Una conversación intensa, honesta y cargada de matices sobre lo que significa ser un hombre hoy.Escúchanos en Spotify
¿Sientes que has estado fingiendo ser alguien que no eres para encajar en tu entorno? En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David profundizan en el peso de las máscaras sociales y cómo afectan nuestras relaciones y bienestar. Descubre por qué muchas personas se sienten obligadas a fingir, cómo romper con esta dinámica y construir conexiones auténticas.#autenticidad #relaciones #mentedesarrolloConsigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckxLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwEEscucha a Mentes de Hierro
Mateo, un joven de 30 años, comparte su impactante historia de vida tras ser diagnosticado con esquizofrenia. En esta conversación abierta y sincera, habla sobre su experiencia en el psiquiátrico, el impacto en su vida diaria y la importancia de la salud mental. Un testimonio real y sin filtros sobre un tema que afecta a muchas personas y del que se habla poco.#SaludMental #Esquizofrenia #MentesDeHierro #Superación #Psicología #BienestarConsigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckxLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwEEscucha a Mentes de Hierro
¿La pornografía está afectando tu mente y tu vida sin que lo notes? En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David analizan los efectos ocultos del consumo de porno, desde la falta de motivación hasta la influencia en las relaciones. Descubre cómo recuperar el control y mejorar tu bienestar.Déjanos tu opinión en los comentarios y comparte este episodio con alguien que lo necesiteConsigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckxLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwEEscucha a Mentes de Hierro
A los 5 años, la vida de Nuria López cambió para siempre. Un accidente la dejó en silla de ruedas, pero su historia no es de derrota, sino de superación. En esta entrevista, comparte cómo enfrentó su nueva realidad, la gestión emocional propia y de su entorno, y su camino hasta convertirse en atleta paralímpica. También hablamos sobre las dificultades en este deporte, desde el coste del material hasta las escasas ayudas económicas. Una historia de resiliencia y determinación que no te puedes perder.Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckxLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwEEscucha a Mentes de Hierro
Cómo Soltar el Pasado y Avanzar en Tu Vida¿Te sientes atrapado por errores del pasado? En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David revelan cómo la culpa y el autosabotaje te frenan, y lo más importante: cómo liberarte de ellos para seguir adelante.#MentesDeHierro #Superación #crecimientopersonalConsigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckxLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwEEscucha a Mentes de Hierro
En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David entrevistan a Alexis, peleador y entrenador de artes marciales mixtas. Hablan sobre cómo las MMA lo alejaron de la calle, la importancia de la mentalidad en el deporte, y los retos de ser un peleador profesional. ¿Cómo enfrenta la cancelación de una pelea? ¿Está bien pagado el MMA en España? Descubre su objetivo de ser campeón mundial y los sacrificios necesarios para lograrlo.
¿Cómo superar una ruptura amorosa sin perder el rumbo? En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David comparten 5 hábitos fundamentales que te ayudarán a sobrevivir al dolor de una ruptura y recuperar tu bienestar emocional. Desde desarrollar tus propios hobbies y aprender a decir 'no', hasta rodearte de un entorno positivo y practicar actividad física. Descubre cómo retomar tu vida amorosa más fuerte que nunca. Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckx Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
¿Es posible encontrar la felicidad en un mundo lleno de incertidumbre?
El acoso escolar deja cicatrices que van más allá de los golpes: la humillación pública, el odio que crece dentro y el silencio de los cómplices. En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David reflexionan sobre el impacto emocional del bullying y cómo enfrentar sus consecuencias. Una conversación imprescindible sobre un tema que no podemos ignorar. Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckx Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
Descubre la inspiradora historia de Gabriel Campillo, campeón del mundo en boxeo. En este episodio de Mentes de Hierro, hablamos de sus inicios en el boxeo, cómo nació su pasión por este deporte, los momentos más difíciles de su carrera y los valores que el boxeo le ha enseñado. Además, nos cuenta sobre su vida actual y su trabajo en su escuela de boxeo. Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckx Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
¿Por qué siempre fallamos en nuestros propósitos de Año Nuevo? Felipe y David te cuentan los errores más comunes en el cambio físico y cómo evitarlos para lograr resultados en 2025 Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckx Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
Descubre los sacrificios y retos que enfrenta un culturista profesional en esta inspiradora entrevista con John Duque, atleta de élite de la categoría Classic Physique. Desde sus inicios humildes hasta los momentos más duros de su vida, revela la realidad detrás del éxito. Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook que recopila todas las recomendaciones de nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckx Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
En este Entreseries #3, hablamos sobre por qué tenemos miedo a morir y cómo lidiar con ese temor a la muerte. ¡No te lo pierdas! Consigue GRATIS "La Biblioteca de Mentes de Hierro", ebook donde recopilamos las recomendaciones de todos nuestros invitados: https://mentesdehierro.gumroad.com/l/lqmckx Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
"Del ego a la ruina y de la ruina a la espiritualidad." Así define Tinin Rodríguez su vida. En este episodio de Mentes de Hierro, el boxeador y entrenador revela cómo tocó fondo tras perderlo todo, para luego transformarse completamente.Tinin nos cuenta cómo pasó de trabajar en la empresa de su padre a abrir su propio gimnasio, enfrentándose a retos como la quiebra económica y la lucha contra su ego. Hoy, su historia es un ejemplo de resiliencia y desarrollo personal.
En este episodio, Felipe y David exploran el rol fundamental de la familia en la vida de cualquier persona. Desde su visión tradicional, discuten los valores familiares y los roles de género clásicos, analizando su relevancia en la sociedad actual. Además, reflexionan sobre el equilibrio necesario entre las responsabilidades compartidas y la preservación de principios que consideran esenciales frente a los retos modernos y los intereses políticos. ¿Es posible mantener la esencia de la familia mientras evolucionamos? Descúbrelo en esta conversación sincera y profunda. Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Accede a nuestra comunidad privada: https://nas.io/es-mx/comunidad-mdh Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Consigue un 10% de descuento en la mejor ropa para entrenar con el código MDH: https://phidiasapparel.com/ Escucha a Mentes de Hierro
¿Qué es la fe? ¿Por qué Dios permite el sufrimiento? En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe entrevista a Toño Casado, cura, compositor y escritor, conocido por su musical "Vía Crucis El Musical". Descubre por qué decidió convertirse en sacerdote, su inspirador recorrido y su perspectiva sobre preguntas profundas como el sentido de la fe, el miedo a la muerte y el sufrimiento humano.
En este episodio de Mentes de Hierro, exploramos el origen del miedo al abandono y cómo afecta a quienes lo padecen. Desde traumas de la infancia hasta la búsqueda constante de aprobación, analizamos las causas más profundas detrás de este temor. Con una conversación honesta y profunda, buscamos ayudar a los oyentes a entender su propia relación con el abandono y a cuestionarse las necesidades de validación que impone la sociedad.#crecimientopersonal #saludmental #autoconocimiento #mentesdehierroLogra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/Accede a nuestra comunidad privada: https://nas.io/es-mx/comunidad-mdhPonte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwEConsigue un 10% de descuento en la mejor ropa para entrenar con el código MDH: https://phidiasapparel.com/ Escucha a Mentes de Hierro
En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe entrevista a David Mora, peleador profesional de MMA. David comparte su historia de perseverancia, desde vivir en Londres y equilibrar el trabajo con su entrenamiento, hasta competir con anemia. Conoce su mentalidad y la pasión que lo impulsa en su carrera dentro de las artes marciales mixtas. Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
La conexión entre alimentación y bienestar
En este episodio de Mentes de Hierro, tenemos como invitado a Ikeli O'Farell, un talentoso escritor poético que explora el amor y las relaciones humanas a través de sus versos. Juntos, profundizamos en el poder del amor, la importancia de las amistades y cómo nuestro entorno moldea nuestras conexiones con los demás. Si alguna vez te has preguntado cómo el amor y las relaciones influyen en tu vida diaria o qué papel juegan las amistades en tu bienestar emocional, este episodio es para ti.
En este episodio hablamos sobre cómo las personas que nos rodean pueden influir en nuestro desarrollo personal y mental. Discutimos la importancia de rodearte de aquellos que te impulsan a ser una mejor versión de ti mismo y cómo alejarte de quienes no te aportan valor. Si estás buscando crecer y mejorar, ¡este episodio es para ti! Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Únete a la comunidad de MdH: https://nas.io/comunidad-mdh Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
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En este episodio de Mentes de Hierro, David comparte cómo viajar solo le ayudó a conocerse mejor y a enfrentar el miedo a la soledad. Hablamos sobre la importancia de pasar tiempo a solas para el autoconocimiento y por qué tantas personas temen estar solas. Descubre cómo transformar la soledad en una herramienta de crecimiento personal y cómo enfrentar esos momentos de aislamiento para convertirlos en oportunidades de aprendizaje y fortaleza interior. Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
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En este emocionante episodio de Mentes de Hierro, entrevistamos a Ramsés Rams, un destacado men's physique pro. Ramsés comparte su inspirador viaje hacia convertirse en culturista profesional, su vida como militar y conmovedoras historias de superación personal. Conocerás cómo enfrentó la devastadora pérdida de su padre y cómo luchó contra la depresión que lo dejó sin poder caminar. No te pierdas esta conversación llena de motivación y lecciones de vida. Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/ Ponte mamadísimo con nuestro código de descuento Mentes10 en IO.GENIX: https://tienda.iogenixnutrition.com/?gad_source=1&gclid=CjwKCAiA0bWvBhBjEiwAtEsoW1lj-N7aI6X7v7kuE6-R4DMyw6-PMN2LNnP66AT12ECK_io65jhQ6RoCl7EQAvD_BwE Escucha a Mentes de Hierro
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En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David se sientan a charlar con Miguel Angel Martinez, el reconocido entrenador de culturismo español. Miguel Angel nos abre su corazón y comparte cómo descubrió su pasión por el culturismo, las dificultades personales que ha superado y cómo el entrenamiento ha moldeado no solo su cuerpo, sino también su espíritu. Aprende de sus experiencias y descubre cómo las lecciones del gimnasio pueden ayudarte a enfrentar cualquier desafío en la vida. ¡No te pierdas esta emotiva e inspiradora conversación!
En "Mentes de Hierro" exploramos los hábitos que pueden impactar positivamente en nuestra salud mental, cuestionando si actividades como jugar videojuegos y ver películas funcionan como una forma de evasión o huida. Aprende cómo encontrar un equilibrio saludable y optimizar tu bienestar emocional. Logra cambiar tu vida por completo, tanto física como mentalmente: https://mentesdehierro.com/asesoria/
En este inspirador episodio de "Mentes de Hierro", David y Felipe entrevistan a Andrés Falco, un atleta de élite de crossfit y paciente renal crónico desde los 15 años. Andrés comparte su lucha contra la enfermedad renal crónica, las dificultades psicológicas y físicas que ha enfrentado, y cómo ha logrado superarlas para convertirse en un destacado atleta y divulgador. Descubre su increíble historia de superación y motivación que inspira a muchos a enfrentar sus propios desafíos. ¡No te pierdas este episodio lleno de valentía y resiliencia!
En este episodio de Mentes de Hierro, David y Felipe comparten sus experiencias personales sobre la ansiedad que se puede sentir al empezar a entrenar. Hablan sobre las inseguridades que surgen al exponerse por primera vez a una sala de pesas y cómo superar esa situación. Además, comparten consejos y estrategias para manejar y reducir la ansiedad en el proceso de entrenamiento. No te pierdas esta conversación llena de sabiduría y apoyo para todos aquellos que se sienten ansiosos al enfrentar el gimnasio. ¡Únete a nosotros y sé parte de la comunidad de Mentes de Hierro!
"En este episodio de 'Mentes de Hierro', contamos con la presencia de la reconocida psicóloga Begoña del Campo Zafra. Durante la entrevista, abordamos importantes temas como la necesidad de salir de la zona de confort para lograr un cambio de mentalidad, la importancia del entrenamiento en la salud mental de las personas y cómo las redes sociales están afectando negativamente a los más vulnerables. Acompáñanos junto a nuestro equipo en esta enriquecedora conversación y descubre consejos clave para fortalecer tu mente. ¡No te lo pierdas y únete a las mentes de hierro!"
En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David debaten acerca del impacto de las redes sociales en nuestras vidas. Discuten sobre las presiones y expectativas que pueden crear en las personas, especialmente en los jóvenes, al mostrar una vida "perfecta" en línea. También analizan el lado positivo de las redes sociales, como el acceso a oportunidades laborales antes no disponibles. Únete a nosotros en esta reflexión sobre el poder y la influencia de las redes sociales en nuestra sociedad actual. Escúchanos en Mentes de Hierro, un podcast sobre vida y sociedad
En este episodio de Mentes de Hierro, Felipe y David tienen como invitado a Sergio Dufort, una reconocida figura en el mundo del fitness en España. Él comparte su historia de vida, incluyendo los desafíos que enfrentó después de perder a su pareja a los 18 años y cómo se vio envuelto en un mundo turbio que lo llevó a una temporada en la cárcel. Descubriremos cómo Sergio se levantó de ese difícil momento y reorientó su vida hacia el éxito empresarial, su familia y su pasión por el fitness. ¡No te pierdas esta inspiradora conversación!
En este episodio de Mentes de Hierro, profundizamos en la compleja relación entre el culturismo y los trastornos de la conducta alimentaria (TCAs). A través de preguntas provocativas, exploramos si el culturismo puede influir en el desarrollo de TCAs o si las personas con TCAs son atraídas por deportes como el culturismo. Además, discutimos la prevalencia de TCAs en ambos sexos y analizamos por qué en el género femenino hay una mayor presencia de estos trastornos. Descubre junto a nosotros las diferentes perspectivas sobre este controvertido tema y amplía tu conocimiento sobre este importante tema de salud mental en el mundo del deporte. ¡No te pierdas este enriquecedor debate en Mentes de Hierro!
En este episodio de Mentes de Hierro, tenemos el honor de hablar con Kyotto, un joven rapero español que nos compartirá su historia de vida. Hablaremos sobre temas profundos como la salud mental, su infancia sin padre y cómo logró superarla, su ascenso en la música y cómo lleva la fama en la actualidad. Descubre junto a nosotros la inspiradora historia de Kyotto y cómo ha logrado convertirse en uno de los artistas más destacados del momento a pesar de los desafíos que ha enfrentado en el camino. Prepárate para una entrevista llena de emociones y reflexiones en este episodio de Mentes de Hierro
En este episodio de Mentes de Hierro, exploramos la obsesión de los jóvenes por el culturismo y el cuerpo perfecto. A través de preguntas clave, como "¿Amas verdaderamente el culturismo o solo buscas validación externa y reconocimiento social?", invitamos a reflexionar sobre la verdadera motivación detrás de esta tendencia. Además, discutimos cómo es posible lograr un buen físico sin descuidar otros aspectos de la vida. Únete a nosotros en esta conversación sobre el equilibrio entre el culturismo y una vida plena.
Únete a Felipe y David en este emocionante episodio donde entrevistan a un famoso modelo coreano. Descubre sus inicios en el mundo del modelaje, sus experiencias más desafiantes y las cautivadoras anécdotas de su carrera. Además, explora aspectos personales como su infancia como hijo de madre española y padre coreano, así como el impacto de la pérdida de su padre en su vida adulta. No te pierdas esta reveladora conversación que ofrece una perspectiva única y profundamente conmovedora del mundo del modelaje.
En este podcast, David y Felipe desmontan los mitos detrás de la "Operación Bikini" al discutir los métodos milagrosos para perder peso y cómo las expectativas poco realistas pueden arruinar el progreso en el gimnasio. Desde dietas extremas hasta entrenamientos exprés, analizan por qué estos enfoques son insostenibles y potencialmente dañinos para la salud. A través de consejos prácticos y experiencias personales, instan a adoptar un enfoque equilibrado y sostenible para alcanzar objetivos de fitness, recordando a los espectadores que el verdadero cambio requiere paciencia y compromiso a largo plazo.
Fumada históricaEn este intrigante vídeo, David y Felipe se sientan con Mario Hervás, un ex competidor de la categoría Men's Physique y actual modelo fitness. Mario comparte su fascinante historia en el mundo del fitness y nos lleva a través de su transformación en la persona espiritual que es hoy en día. La entrevista aborda temas controvertidos, como el uso de drogas espirituales como el DMT, la exploración de la sexualidad, la influencia de la pornografía y su experiencia en OnlyFans. ¡Acompáñanos en este viaje revelador mientras descubrimos más sobre la vida y la espiritualidad de Mario Hervás!
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