Podcasts about umore

Sai davvero quanto il cibo influisce sul tuo benessere?Quello che mangiamo influenza energia, umore, sonno e persino il modo in cui reagiamo allo stress. Alimentazione e benessere, infatti, sono più legati di quanto pensiamo!In questo video abbiamo parlato proprio dell'importanza dell'alimentazione per il benessere fisico e psicologico, con un focus sugli ormoni. Ospite della trasmissione è Manuela delle Noci, medico endocrinologo.La dott.ssa Delle Noci ha spiegato che gli ormoni sono segnali chimici che regolano molte funzioni vitali, come metabolismo, crescita, riproduzione e risposta allo stress. Il loro equilibrio è influenzato da diversi fattori, tra cui alimentazione, stile di vita e ambiente circostante. L'ipofisi, governata dall'ipotalamo, riceve segnali dal corpo e regola le ghiandole endocrine, tra cui tiroide, surreni e pancreas.L'alimentazione può correggere squilibri ormonali, migliorando la qualità della vita. Tuttavia, l'ambiente moderno spesso crea stress e stimoli che il nostro sistema endocrino interpreta come minacce, scatenando reazioni fisiologiche non sempre utili. Per questo, è essenziale adottare uno stile di vita consapevole, che tenga conto dell'equilibrio tra corpo e mente.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/relazioniamoci-di-antonio-quaglietta--3209964/support.

durée : 00:57:19 - Magma Mia ! umore bakarrizketa Luna Negran, Martxoaren 4an - Beatriz Egizabal Baionatik pasatuko da, MAGMA MIA ikuskizuna presentatzeko, Luna Negran : umore eta politika nahasten dituen bakarrizketan, emazteen aldarrikapenak oholtzan agertzen eta komentatzen ditu

durée : 00:57:19 - Magma Mia ! umore bakarrizketa Luna Negran, Martxoaren 4an - Beatriz Egizabal Baionatik pasatuko da, MAGMA MIA ikuskizuna presentatzeko, Luna Negran : umore eta politika nahasten dituen bakarrizketan, emazteen aldarrikapenak oholtzan agertzen eta komentatzen ditu

Hendaiako eta Bartzelonako Euskal Etxeko bertsoaldiak dituzu saio honetan. Lehenbiziko musuaz, denboraren joanaz, ikasketa ezberdinez eta etorkizunaz ere aritu dira. Umore kutsuko bertsoaldiak ere badaude; Hendaiako hondartzakoa kasu. Gure bederatzikoak ere ez du hutsik egin. Ba al dakizu hau nondik nora ote dabilen?...

ROMA (ITALPRESS) - Guaranà, panna reale, rodiola e passiflora sono alcuni dei rimedi naturali per attenuare gli stati d'ansia e migliorare il proprio umore. A parlarne è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata de La Salute Vien Mangiando.mrv

Janire Atxurra Aulestiakoa da, eta Tik token bere bizi esperientzia batzuk kontatzen ditu. Esaterako, alopezia sufritu du eta horretaz hitz egin du Tik token. Umore handikoa da Janire, eta irakurtzea ere izugarri gustatzen zaio. Hori dela eta, liburuen iruzkinak ere egiten ditu....

Depressione e alimentazioneTutte le problematiche di salute sono multifattoriali. Anche la depressione può avere differenti cause e l'alimentazione può andare ad influire su stati depressivi.Anche nel caso della depressione, si può utilizzare il cibo come se fosse una medicina. Ciò che conta nel caso della depressione, e più in generale, è raggiungere un buon equilibrio ormonale, lavorare sul microbiota e l'infiammazione sistemica.Quello che bisogna tener presente è quanto sia importante quando si è in stati depressivi, concentrarsi anche sull'alimentazione.Tra le cose importanti a cui prestare attenzione innanzitutto dobbiamo essere consapevoli che siamo in una società obesiogena, e c'è un problema frequente in chi inizia ad avere depressione, che è l'essere stato in diete ipocaloriche per molto tempo e nella depressione c'è mancanza di energia e se il corpo è senza energia, anche la testa gli va dietro.Bisogna imparare a stabilizzare alcuni ormoni come l'insulina perché, se non c'è equilibrio si destabilizza il corpo per i picchi di zuccheri, che coincidono poi con sbalzi d'umore.Come si può intervenire sull'alimentazione per poter acquisire un maggiore equilibrio? 

Quando parliamo di depressione possiamo distinguerla e suddividerla in diversi livelli.• Livello lieve: questo livello è caratterizzato da umore triste persistente, perdita di interesse e live perdita del sonno.• Distimia: stato depressivo cronico, simile ad una depressione lieve che però dura più tempo ed è caratterizzato da bassa autostima e irritabilità.• Depressione moderata: gli stessi sintomi della lieve diventano più insistenti e si ha in aggiunta una riduzione dell'attività sociale; inoltre iniziano problemi di concentrazione• Depressione maggiore: a questo livello si aggiunge sentimenti di inutilità, pensieri suicidari.• Depressione grave con sintomi psicotici: a questo livello si aggiungono allucinazioni e deliri.Ogni sintomo è una forma di comunicazione della nostra mente. Ogni sintomo è un messaggio.Cosa vuole dirci la depressione?Ci parla di squilibri e bisogni repressi o insoddisfatti per lungo tempo, di cui non riusciamo a trovare la causa. Spesso la depressione ci parla di una fatica inutile che abbiamo fatto per reprimere i nostri bisogni.In qualche modo il corpo reagisce a questo silenziamento rispetto ai nostri bisogni, attraverso i sintomi. E questi si manifestano in seguito a stress cronico, traumi non elaborati, bisogni relazionali insoddisfatti, squilibri biochimici, necessità di cambiamento, richiesta di autocompassione, esaurimento creativo.Quindi il primo passo fondamentale è proprio dare ascolto a questi sintomi per imparare a conoscerci e riconoscere come stiamo davvero e di cosa abbiamo davvero bisogno.

Quest'anno mostra ai tuoi amici la passione per il Milan con il pratico Set Cancelleria di Euro Publishing: matite, penne, gomma, temperino… 14 utilissimi accessori rossoneri da portare sempre con te! https://www.amazon.it/EURO-PUBLISHING-Milan-Prodotto-Ufficiale/dp/B0CB3NHTTJ?ref_=ast_sto_dp --------- Passate a trovarci e a scoprire il vero SUBBUTEO (di una volta!) https://subbuteolab.com/ SCARICA FANTALGORITMO, L'APP CHE TI AIUTERA' CON DATI, STATISTICHE E CONSIGLI A VINCERE IL FANTACALCIO! https://app.fantalgoritmo.it/ref/radiorossoneraL'eroe del derby è Matteo Gabbia, un ragazzo che fino all'anno scorso era esiliato in Spagna mentre adesso è in odore di Nazionale e i tifosi lo vorrebbero capitano del Milan.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/radio-rossonera--2355694/support.

Parshat Ki Teze: We are living in a constant batttle!!! Why did Reb Aryeh Levine Zt”l suffer so much?!?! How to be a “Ben sorer umore” in 2020??!? Reb Tzadok Ztl's greatest “Tikun” of all time!!!

Umore nero.

Non so se ti capita ma di svegliarti e di essere di cattivo umore. A me capita e ti dirò, la cosa mi infastidisce, quindi questo non fa altro che peggiorare il mio umore… insomma, un circolo vizioso. E se il buongiorno si vede dal mattino… siamo messi bene! Come se ne esce? - Questo episodio è sponsorizzato da Serenis.  Usa il codice UNPASSOALGIORNO7 per iniziare il tuo percorso ad un prezzo agevolato e scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/un-passo-al-giorno?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=unpassoalgiorno&utm_content=podcast&utm_term=host read - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Il Morning Show Martedi 25 Giugno 2024

Il buon giorno si vede dal mattino, un detto popolare che vuole sottolineare come un buon inizio preannunci sviluppi positivi. Ma se così non fosse come invertire la rotta? Partendo dalla colazione. Ci spiega come il prof. Stefano Erzegovesi, medico, nutrizionista e psichiatra.

Zuen bertso-grina asetzeko asmoz, Donostiako Lugaritz Kultur etxean izandako saio bati egin diogu gaur lekua; txapeldunen saioari. Bilintxen Menda bertso hamabostaldiaren bigarren edizioari eman zion hasiera. Umore kutsuko saioa izan zen, jolaserako tartea hartu zuten baina gogoeta eta hausnarketek ere izan zuten beren lekutxoa. Txapelak baina, artxiboan arakatzeko aitzakia ere eskaini digu eta 1995ean Legazpin entzun zen bertsoaldi batera eramango gaitu....

Biriatun urteroko bertso saioaren txanda iritsi da. Elizan batu zirenek gozatu zuten beste gozatzeko egin dugu gaurko hautaketa. Barruko giro freskoa, umore kutsuz berotu zuten. Euskara abiapuntu hartu bazuten ere, maitasun kontuak, eritasunak, amets harraroak ulertzeko doktorearen gomendioak,... Denetariko gaiez jantzi zuten saioa. Ikastolen aldeko saioa izaki, gure artxiboan 1999ko perla bat ere topatu dugu; Jon Lopategi zena entzungo dugu ikastolen ingurukoak kantatzen....

"Non mi ascolta", disse il genitore.

Efficace quanto un farmaco. Si potrebbero sintetizzare così i risultati di una mole di lavori scientifici sull’esercizio fisico, ma proprio come un farmaco ha la sua posologia. E anche per lo sport dovrebbero essere consigliati i tempi e i modi. Ne parliamo a Obiettivo Salute Weekend con il prof. Antonio Paoli, Ordinario di scienze dell'esercizio fisico all'Università di Padova.A seguire con il dottor Luca Proietti, psicoterapeuta e psichiatra, parliamo di sport e giovani. Praticare un’attività fisica, infatti aiuta a condividere le regole del gioco, le emozioni, i fallimenti e le sconfitte, e a comprendere il valore della collaborazione, tutte competenze sociali che i ragazzi dovranno avere da adulti.

I social network hanno ormai radici profonde nella nostra esistenza quotidiana. Per lungo tempo ho esitato ad aprirne uno, ma è innegabile il loro impatto significativo sulla nostra vita. Indubbiamente, offrono numerosi aspetti positivi, in quanto consentono di stabilire connessioni che altrimenti sarebbero difficili da creare. Dall'altra parte però hanno anche un impatto negativo sulla nostra produttività e anche sul nostro benessere mentale. - Sono Stefania Brucini, Productivity Coach e founder di Simple Tiny Shifts®, il metodo dei piccoli e semplici cambiamenti per smettere di procrastinare.

Aroa Arrizubieta da Arabako Bertsolari Txapeldun berria, baina finalean entzun ziren bertsoak berreskuratuko ditugu saio honetan. Aroarekin batera, oholtzan izan ziren Peru Abarrategi, Manex Agirre, Iñaki Viñaspre, Paula Amilburu eta Asier Otamendi, Oier Suarezek jarritako gaiei erantzuten. Umore kutsukoak eta serioagoak denetik izan zituzten. Andoaingo Basteron, igande honetan izango den Sahararen aldeko bertso saio baterako gonbitea ere jaso dugu. ...

Non aver timore di raccontare la tua storia, non è facile, ma è tempo prezioso che dedichi a te stessa/o.Grazie di aver ascoltato le mie parole, il mio racconto, le mie domande e le persone che hanno partecipato a questo progetto con me!CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

Ultima intervista di Lavoraci su, ma forse solo l'ultima di questa serie, chi lo sa.Non so cosa succede a voi, ma a me i finali lasciano sempre un po' di malinconia.Però la fine è sempre anche l'inizio di qualcos'altro.In fondo in ogni situazione difficile c'è sempre una via di uscita, bisogna cercarla, riconoscerla e vederla.Niccolò Maria Santi, (un uomo finalmente!) il protagonista di questa ultima puntata, mi dice proprio questo. Laureato in Scienze Politiche e Relazioni Internazionali, negli anni ha conseguito numerose esperienze umane e professionali con “La Gazzetta dello Sport”, “Sirene Journal” e “Perimetro”.E' un autore, un cantastorie, un podcaster e un ascoltatore di storie e di vite.Crede che le parole vestano le idee e siano indizi di un modo di pensare.Per questo, nel 2017, ha co-fondato il podcast “Casa Baggio” e, nel 2020, ha sviluppato un ricco progetto di presentazioni letterarie con “Libreria Palomar – Ubik”. Per il brand RRD – Roberto Ricci Designs ha ideato, nel 2021, “Sea on words – Parole da aMare”, tante traversate culturali di cui cura tutti gli aspetti.Nel 2022 ha iniziato a seguire, in veste di autore, l'esploratore e divulgatore ambientale Alex Bellini e ha co-fondato la media company PianoZero Media.Lungo la puntata sentirete Niccolò parlare di come il fallimento è alla base del successo e dalla sua intervista si può solo imparare cosa significhi Lavorarci su.Buon ascolto.CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

Che cos'è per te la passione?Per me è una scintilla.La passione è quel motore interiore che mi fa dire che posso farcela anche quando tutto sembra andare contro. La passione mi fa sentire viva.Questo è il potere della passione.E poi c'è un momento in cui la passione si unisce alla competenza, ai talenti, alle abilità che abbiamo affinato nel tempo.La passione nel lavoro è molto più di un semplice interesse o di un hobby trasformato in professione.Oggi Micol racconta chi è e come è arrivata a fare la Business coach e la consulente aziendale e capiremo come ha messo in gioco tutta la sua passione e la sua voglia di scoprire cosa la rendesse davvero felice nel lavoro.CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

Il suo sorriso e la sua parlata frizzante sono contagiose.Carlotta è una Project Manager e nella puntata di oggi sentirete tutta la sua verve e la sua autenticità.Le piace organizzare persone e progetti con sorridente serietà (o come dice lei "caricanza”).Originaria di Bologna, ma milanese d'adozione.Beve caffè amaro al mattino e vino rosso la sera.Colleziona edizioni di “Jack frusciante è uscito dal gruppo” che tiene sul comodino insieme a manuali di project management.Ascoltate la puntata e capirete perchè è stata definita una “Happy Person”.CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

In questa puntata potrete sentire Gaia raccontare come ha scelto di diventare una Biologa Nutrizionista.Ma non solo… sentirete l'emotività scorrere a fiumi!Gaia Gottardi è Biologo Nutrizionista presso il suo studio privato a Ferrara.E' laureata anche in scienze e tecnologie alimentari, erboristiche e cosmetiche, in psicologia cognitivo comportamentale.Collabora da oltre un anno alla realizzazione di articoli per Gazzetta Active, rivista online di Gazzetta dello Sport.Lavora e stringe connessioni con palestre, personal trainer, medici di medicina generale, osteopati e fisioterapisti.Ma soprattutto adora cantare!CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

Nella prima puntata chiacchiero con Eleonora.Un'insegnante, una narratrice, una podcaster e un'amica.È una prof. di italiano e storia, da sempre affascinata dalla narrazione: le sue passioni sono la scrittura, le poesie e le filastrocche, le etimologie e, recentemente, anche i podcast.È anche mamma, le piace cucinare e camminare, il suo habitat preferito è il mare.Nell'intervista che ascolterete definisce la scuola come una salvezza, una finestra sul mondo che salva le persone e lei in fondo è contenta di poter essere artefice di questa salvezza reputa la scuola una seconda casa.Ma perché Eleonora ha fatto l'insegnante?CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

Questo episodio parla di me, della mia storia e del perché ho scelto la professione di psicoterapeuta. Cosa spinge una persona a fare il lavoro che fa?CHI SONO IOSono Annalisa Carrera, psicologa psicoterapeuta e coach: potete trovarmi su Instagram come magari_mi_sbaglio.Nella vita ci ho messo un po' a capire perché avessi scelto questa professione, ma poi l'illuminazione è arrivata. Dal 2010 lavoro con le emozioni e le storie delle persone.Le aiuto a conoscere la propria storia personale e familiare per comprendere e sciogliere nodi e vincoli che le frenano e le impediscono di vivere a pieno.In particolare, mi occupo di:- problematiche relazionali in ambito individuale, di coppia e familiare;- comunicazione disfunzionale nelle relazioni (personali e lavorative);- disturbi di ansia;- disturbi alimentari.Dal 2023 sono Coach Professionista Certificata e aiuto le persone a mettere a fuoco le proprie scelte e a prendere decisioni.Attraverso sessioni di Coaching Evolutivo ti accompagno alla scelta migliore per te in quel momento e in quel contesto.Credo nella gentilezza, nel cambiamento e nell'impegno al cambiamento.Credo nel dare valore alle risorse delle persone e nel trasformare i possibili vincoli.Credo nella presa di coscienza della responsabilità comunicativa delle persone.Credo nel potere curativo della parola.Credo nella possibilità di ribaltare i punti di vista delle persone e scoprire angolazioni nuove o diverse.Credo nel potere dell'ironia, dell'autoironia e della risata: ci permettono di rileggere alcuni vissuti emotivi, ridimensionandoli.Curiosità su di me: Sono nata e cresciuta a Milano e vissuto un po' ovunque; ho ballato l'indy hop per un paio di anni ma non so cosa sia il senso del ritmo; amo cantare (e l'uso della voce in generale, per esprimere emozioni) e adoro gli animali;SE CAMBIO IO, CAMBI TU è il mio motto perché il cambiamento avviene nell'interazione con l'altro.RISORSE PER TE:SITO WEB: annalisacarrera.itCONTATTI: ac@annalisacarrera.itIG @magari_mi_sbaglioCREDITS: “Lavoraci su” è un podcast originale da un'idea, scrittura, produzione di Annalisa Carrera;Editing e sound design a cura di Domenico Olivieri;Supporto morale (ma non solo) di Rossella Pivanti.

Le nostre emozioni possono influenzare la nostra postura corporea? Certamente si, ed è abbastanza evidente che alcuni stati emotivi hanno posture corporee caratteristiche, come nel caso della depressione.Alcuni studi sulle nuove prospettive dell'embodied cognition suggeriscono che potrebbe anche valere il contrario, e cioè che in alcuni casi è proprio la postura che assumiamo che può avere una influenza diretta sulle nostre emozioni.Buon Ascolto!

La cronaca ci nutre quotidianamente di notizie di violenza, di morte e di dolore. In particolare, queste notizie riguardano le donne.Cosa possiamo fare per evitare che la violenza vinca sempre?Come possono le donne imparare a riconoscere questa violenza e a difendersi?Il femminicidio è la conseguenza di un modo completamente sballato, disfunzionale e malato di vivere le relazioni.Come possiamo imparare a distinguere e riconoscere i segnali di una relazione è sbagliata?Eccone alcuni: * Controllo eccessivo: in una relazione, il controllo non è mai un segno di cura e di amore. * Gelosia estrema: la gelosia non è amore e non è un segnale di amore. * Umore imprevedibile: le persone instabili non riescono a gestire le loro emozioni e non sanno essere pertinenti al contesto nelle loro reazioni emotive. * Isolamento: c'è il tentativo di isolare dalle relazioni importanti, iniziando dalle amicizie per arrivare alla famiglia e alle relazioni più strette. * Umiliazione e disprezzo: non devono far parte sostanziale di una relazione, la violenza verbale può essere il preludio della violenza fisica.Cosa possiamo fare per proteggersi?Parlare della relazione: è necessario come antidoto dell'isolamento; cercare confronto con l'esterno sulla propria relazione.Consultare professionisti: se abbiamo dubbi e preoccupazione, è necessario parlare con professionistiDocumentare gli episodi: prendere appunti sul comportamento del partner ci aiuta a fare un quadro della situazione e ad avere dati di realtà con cui confrontarsi e accrescere la propria consapevolezza. Far percepire la rete: dare conoscenza del fatto che ci sono persone pronte a sostenermi e che non sono isolata. Ascoltare la propria paura: non si deve zittire la paura che sentiamo in coppia; non è sano sentire paura in coppia. Impariamo a difenderci. Basta femminicidio. Impariamo a difenderci. Basta femminicidio.

Cosa solleva lo spirito di una persona e cosa la rende davvero felice? Perché i santi hanno detto che è un peccato per una persona essere scoraggiata? Il cattivo umore dovrebbe essere aggiunto alla lista dei peccati? Le circostanze esterne possono ostacolare la felicità? Qual è il motivo migliore per essere di buon umore? In che modo le tentazioni e le intimidazioni della nostra mente influenzano il nostro umore? Né felici né tristi: è uno stato d'animo positivo e quando si verifica? Quali sentimenti provano le persone quando sono depresse? Cosa intendono quando dicono di voler tornare a vivere? Chimica dell'umore. Perché spesso ci arrabbiamo e siamo emotivi? Perché si verificano cambiamenti d'umore drammatici? Come gli ormoni influenzano il nostro umore. Un proverbio cinese dice che se si è arrabbiati si conta fino a 10 e se si è molto arrabbiati si conta fino a 100. Cosa c'entra questo con l'azione degli ormoni? Come ci vengono imposti i modelli di comportamento? È vero che il segno zodiacale influisce sul carattere? Tutti i Capricorno sono testardi?

Uno dei disturbi più odiosi della menopausa è l'umore ballerino. Sapere che i nostri stati d'annimo siano in balia degli sbalzi ormonali è frustrante ma, soprattutto il nervosismo, la tristezza, l'irritabilità pesano notevolmente sulla qualità della nostra vita. Che cosa si può fare?www.starbene.it

Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l'Uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.itBenvenuti a questa breve lezione di psichiatria in cui parleremo delle differenze tra ciclotimia, disturbo bipolare di tipo 1 e disturbo bipolare di tipo 2.Cercherò di spiegare queste condizioni utilizzando un linguaggio tecnico, ma allo stesso tempo comprensibile a tutti. Le malattie mentali possono essere complesse e spesso si sente parlare di diversi disturbi, ma capire le differenze tra di essi può aiutare a migliorare la consapevolezza e la comprensione.Quindi, se siete curiosi di sapere di più sulla ciclotimia, il disturbo bipolare di tipo 1 e il disturbo bipolare di tipo 2, ascoltate con attenzione questo episodio del podcast....

La postura del bambino può essere influenzata dall'umore?Risponde Valerio Barbari - fisioterapista e co-founder di FisioScience, la piattaforma di formazione per fisioterapisti

Depressione o tristezza? Capire la depressione e affrontare un disturbo dell'umore non è affatto semplice. Ognuno di noi si trova ad attraversare dei momenti/periodi no. Da psicologo ci tengo a precisare che è assolutamente normale sperimentare la tristezza di tanto in tanto. Tuttavia, può accadere che la tristezza si trasformi in qualche cosa di più duraturo e pervasivo: la depressione. Per questo capire la depressione in quanto disturbo dell'umore è così importante.Ti ricordo che i professionisti di Mindcenter (i centri di psicologia-psicoterapia da me fondati) sono a tua disposizione, sia nel caso in cui tu percepisca sintomi depressivi e desideri uscirne, sia nel caso in cui tu voglia semplicemente prenderti cura del tuo umore grazie a un confronto professionale su questo argomento. Per metterti in contatto con noi clicca qui: https://www.mindcenter.it/

Strategie dietetiche e di allenamento, consigli di crescita personale e sul tuo benessere a 360 gradi Troverai tutto questo all'interno del mio nuovo podcast ‘' la cultura del benessere'' Ascolta gli audio e migliora la tua cultura del wellness, perchè solo dalla cultura e consapevolezza potrai ottenere un vero risultato duraturo nel tempo Entra nel mio mondo e segui @nutrizionistamattiapieri su Instagram e visita il mio sito mattiapiericoaching.it

Futbolaren eraginak emango digu bertsotarako gaia. Euskalduna futbol taldearen mendeurrena dela eta bertso derbia antolatu zuten, lehen pausuak gogoratuz. Urte batzuetan aurrera eginda, 1958an, Parisen egingo dugu beste geldialdia; Xalbador, Mattin, Uztapide eta Basarri entzungo ditugu kantuan; Frantziako webgune batean entzungai jarri dituzten audioak dira eta tesi baterako bidea ere eman dutel akontatuko dizuegu. 1994ko Lekeitioko inauterietako bertsoaldi bat edota Azpeitiako bertso-egunean Zulo-Zabal Elkartean entzundakoak ere batu ditugu gure bederatzikoarekin batera....

Futbolaren eraginak emango digu bertsotarako gaia. Euskalduna futbol taldearen mendeurrena dela eta bertso derbia antolatu zuten, lehen pausuak gogoratuz. Urte batzuetan aurrera eginda, 1958an, Parisen egingo dugu beste geldialdia; Xalbador, Mattin, Uztapide eta Basarri entzungo ditugu kantuan; Frantziako webgune batean entzungai jarri dituzten audioak dira eta tesi baterako bidea ere eman dutel akontatuko dizuegu. 1994ko Lekeitioko inauterietako bertsoaldi bat edota Azpeitiako bertso-egunean Zulo-Zabal Elkartean entzundakoak ere batu ditugu gure bederatzikoarekin batera....

www.churchofchristbakersfield.com info@churchofchristbakersfield.com (661)978-9093 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/churchofchrist/message

In many ways, we are experiencing a global mental health crisis. But instead of waiting for the breakdown, digital assessments kan help empower people to apply exercises, self-care or get professional consultation in time. The startup company uMore provides just that, rolling out their AI-driven app solution in an increasing number of markets. We met co-founder and CEO Maria Freitas at Stockholm Impact Week, just minutes after she had been pitching the uMore solution on stage for potential impact investors. // The episode is produced in collaboration with Invest Stockholm. // Podcast host: Christian von Essen // Check out our other episodes from Stockholm Impact Week.

Nicoletta Carbone, la voce del benessere di Radio 24, dedica lo spazio della domenica alla controcultura delle fake news che predominano sui temi della salute e dell'alimentazione. Sappiamo che siamo quello che mangiamo, ce lo ripetono da anni e ne siamo ormai convinti, ma questa nuova diffusa consapevolezza del ruolo del cibo per il benessere e la salute psicofisica ha alimentato mode e dato dignità a notizie senza alcun fondamento scientifico. Ogni domenica alle 12 con "La bufala in tavola" caccia alle bufale per riportare la verità a tavola. Il cibo è un piacere della vita e il cibo buono allunga e dà qualità alla nostra vita, quindi consigli e istruzioni per scegliere quello che fa per noi. E a proposito di consigli per stare bene e sentirsi meglio, non perdete anche l'appuntamento dal lunedì al venerdì alle 12 con 'Obiettivo salute' ed il sabato 'Obiettivo salute Weekend'.

Maggio è il mese della dieta mediterranea, una dieta, o meglio uno stile di vita, che è patrimonio culturale dell' umanità. Con il dottor Stefano Erzegovesi, Direttore del centro disturbi alimentari dell'ospedale San Raffaele di Milano e autore di Che cavolo di dieta! (Solferino), cerchiamo di capire come la dieta mediterranea possa far bene al cuore, al cervello e alle nostre ossaNella seconda parte con il dottor Gabriele Piuri, medico chirurgo, specializzato in Scienza dell'Alimentazione, parliamo di come la dieta mediterranea faccia bene anche al sonno. Con l'esperto però guardiamo anche l'altro lato della medaglia. Infatti non solo vale il concetto che si mangia bene per dormire meglio, ma se si dorme bene si mangia meglio. Perché? La parola all'espertaIn chiusura per lo spazio Aggiungi un posto a tavola abbiamo invitato il dottor Carlo Andrea Rozzi dell'Istituto nanoscienze del Cnr di Modena, con cui andiamo alla ricerca del suono perfetto

Esiste un'ingegneria del buon umore? Che cos'è la psicologia del sorriso? La psicologia si è sempre chiesta perché stiamo male ma negli ultimi anni stiamo assistendo ad un cambio di paradigma e cioè chiederci sempre di più cosa possiamo fare per stare bene imparando a incanalare lo stress anziché combatterlo.Ne parliamo nell'episodio di oggi con il collega Terenzio Traisci psicologo del lavoro, Speaker TEDx, comico di Zelig, Colorado e Italia's Got Talent e autore dei libri: "Felicemente Stressati" e "Tutto il Bene che mi voglio".Buon ascolto!___Visita la pagina web del podcast LIBERAMENTE- http://www.liberamente.me-> Iscriviti al CANALE SU TELEGRAMScrivi: "Sono una mente libera". Clicca qui: https://telegram.me/matteoneroni-> DIVENTA FINANZIATOREClicca qui - https://www.patreon.com/MatteoNeroni-> FAI UNA DOMANDA A MATTEOInviami una nota audio con la tua domanda su TelegramClicca qui: https://t.me/matteoneroni

Errenteriako Niessen aretoan Izan Inurri Elkarteak antolatutako bertso saio musikatua dugu oinarri. Gai gordinenek ere komikotik zerbait dutela ikasiko dugu umorearen betaurrekoak jantzita. Gure bederatzikoa ez da faltako eta udaberriaren pare loratu diren plaza batzuen berri ere jaso dugu....

Errenteriako Niessen aretoan Izan Inurri Elkarteak antolatutako bertso saio musikatua dugu oinarri. Gai gordinenek ere komikotik zerbait dutela ikasiko dugu umorearen betaurrekoak jantzita. Gure bederatzikoa ez da faltako eta udaberriaren pare loratu diren plaza batzuen berri ere jaso dugu....

Per la scrittrice giapponese Banana Yoshimoto "Ogni giorno succedono piccole cose, tante da non riuscire a tenerle a mente né a contarle, e tra di esse si nascondono granelli di una felicità appena percepibile, che l'anima respira e grazie alla quale vive" e la felicità si può respirare anche a tavola. Con il prof. Luca Piretta, gastroenterologo e docente di Allergie e Intolleranze Alimentari al Campus Biomedico di Roma, parliamo dei cibi del buon umore, ma non solo. Con l'esperto parliamo anche dei cibi che fanno bene al nostro cervello e all'intestino. Con il prof. Enzo Spisni, professore all'Università di bologna e direttore del Laboratorio di Fisiologia traslazionale e Nutrizione all'Università di Bologna, parliamo di come la nostra alimentazione influisca sul nostro sonno. E di come riuscire a riposare bene parliamo anche con Mike Maric, medico e coach, che ci insegna una respirazione ad hoc Per la rubrica aggiungi un posto a tavola ospitiamo Alberto Pellai, medico e psicoterapeuta dell'età evolutiva

Baionan, Azkainen eta Etxarri Aranatzen izandako saio bana hartuko ditugu ardatz. Nerabeak, hauen kezkak, lehen bertso saioak eta etorkizuna izango dira bertsoaldietan aterako diren gaiak. Umore kutsua izango dute nagusi, baina seriotasunez jarduten ere badakitela erakutsiko dute. Bederatzikoak ere ez du hutsik egingo. Ba al dakizu nori luzatu dioten puntua?...

Baionan, Azkainen eta Etxarri Aranatzen izandako saio bana hartuko ditugu ardatz. Nerabeak, hauen kezkak, lehen bertso saioak eta etorkizuna izango dira bertsoaldietan aterako diren gaiak. Umore kutsua izango dute nagusi, baina seriotasunez jarduten ere badakitela erakutsiko dute. Bederatzikoak ere ez du hutsik egingo. Ba al dakizu nori luzatu dioten puntua?...

Con l'arrivo della primavera gli italiani stanno riscoprendo la passione per il giardinaggio. Per il secondo anno consecutivo, a causa del Covid, è scattata la corsa all'acquisto di piante, sementi e attrezzi per il giardino. In questa puntata di Start raccontiamo quali sono i prodotti più cercati online e quali sono i benefici del cosiddetto “gardening” sul nostro umore