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Obiettivo Salute
Quali sono i benefici di una breve camminata dopo i pasti?

Obiettivo Salute

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025


"Fatti un giro!" è un consiglio che ora ha basi scientifiche: camminare dopo i pasti aiuta a ridurre la glicemia e migliora la digestione. Uno studio pubblicato su Sports Medicine evidenzia che anche brevi passeggiate post-prandiali possono avere benefici significativi sulla salute metabolica. In linea con noi Giorgio Sesti, professore ordinario di Medicina Interna presso l'Università 'La Sapienza' di Roma.

Painel Eletrônico
Crédito consignado precisa ser estendido a beneficiários do auxílio-acidente, defende deputado

Painel Eletrônico

Play Episode Listen Later Jun 13, 2025


Italian Time Zone - Learn Italian with history
90 - Leggere in italiano: perché è importante - con Cinzia di Instantly Italy

Italian Time Zone - Learn Italian with history

Play Episode Listen Later Jun 12, 2025 29:33


(00:00:00) 90 - Leggere in italiano: perché è importante - con Cinzia di Instantly Italy (00:01:33) I benefici della lettura in italiano (00:10:10) Diversi tipologie di libri e obiettivi (00:21:35) Come unire lettura e pratica attiva (00:24:59) Conclusioni e risorse per l'estate/inverno In questa chiacchierata Cinzia di Instantly Italy ed io, Giulia di Italian Time Zone, parliamo di come la lettura può aiutare il tuo italiano a crescere. Quali sono i benefici di leggere nella lingua che stiamo imparando? È meglio leggere libri per studenti di italiano o letteratura "per madrelingua"?Praticare l'italiano in modo attivo grazie alla letturaScopri risorse per la tua estate (o il tuo inverno)!Impara con Cinzia di Instantly Italy:Un'estate al lago (libro con esercizi)Andiamo al mare (libro con esercizi)Impara con Giulia di Italian Time Zone:Diario di viaggio / Travel Journal da scrivere (template per scrivere in italiano in viaggio)Libro sulla storia di mia nonna e la Resistenza (libro da leggere)

Focus economia
L'Upb avverte: la nuova Irpef erode benefici ai dipendenti

Focus economia

Play Episode Listen Later Jun 11, 2025


Oggi è stato presentato in Senato il Rapporto sulla politica di bilancio a cura dell'Ufficio parlamentare di bilancio (Upb). Dal rapporto, tra i molti temi affrontati, emerge che la stabilizzazione del taglio del cuneo e l accorpamento delle aliquote Irpef della manovra se, da un lato, danno maggiore stabilità al sistema, dall'altro, aumentano la sensibilità dell'imposta personale sul reddito all'inflazione soprattutto per i lavoratori dipendenti. Lo osserva l'Upb che sottolinea che la nuova struttura Irpef, essendo più progressiva, produce un maggior drenaggio fiscale (fiscal drag). In un contesto in cui la dinamica retributiva è già risultata insufficiente a compensare l inflazione, l'intensificazione del prelievo fiscale derivante dall'interazione tra quest'ultima e la progressività dell'imposta rischia di erodere in misura considerevole gli incrementi nominali delle retribuzioni, con potenziali ricadute negative sui consumi e sulla domanda interna. Approfondiamo il tema con Gianni Trovati de Il Sole 24 Ore.Giovani Confindustria: Per far crescere le nuove imprese priorità a Venture capital e IACi sono energie che possono davvero spingere avanti il Paese. Dobbiamo saperle riconoscere e valorizzare, perché l impresa è il vero motore dello sviluppo. Tra i giovani c'è voglia di fare impresa, la loro propensione al rischio va rafforzata e indirizzata. E oggi abbiamo strumenti potenti, come le tecnologie digitali e l intelligenza artificiale, che possono fare la differenza. Per Maria Anghileri, presidente dei Giovani Imprenditori di Confindustria, nel nostro paese la Passione d impresa è forte, e proprio per questo ha scelto questo messaggio come titolo del 54 convegno di Rapallo che si terrà venerdì 13 e sabato 14 giugno. A Rapallo porteremo esempi di imprenditori under 40, di prima, seconda e terza generazione, anche espressione di nuove aziende o di unicorni. Casi di eccellenza, di chi è riuscito ad avere successo in settori innovativi, ma anche in quelli più tradizionali. Ne parliamo proprio con Maria Anghileri, presidente dei Giovani Imprenditori di Confindustria.Dazi, Trump conferma accordo quadro con la Cina: Arriveranno magneti e minerali rariA Londra le delegazioni ai massimi livelli di Stati Uniti e Cina hanno annunciato di aver raggiunto un intesa quadro sul ripristino della tregua che aveva visto i due Paesi sospendere la maggior parte delle rispettive tariffe. Nel frattempo in patria ha strappato alla Corte d Appello una proroga di due mesi, fino al 31 luglio, della sospensione del blocco dei dazi cosiddetti reciproci contro decine di Paesi e che erano stati bocciati come illegali in primo grado da uno speciale tribunale federale sul commercio. L'accordo è stato confermato da un intervento dello stesso presidente Usa sul social Truth, dove scrive: Il nostro accordo con la Cina è stato concluso, soggetto all approvazione definitiva del presidente Xi e di me. La Cina fornirà tutti i magneti e i minerali rari necessari. Allo stesso modo, forniremo alla Cina ciò che è stato concordato, compresi i visti agli studenti cinesi che utilizzano i nostri college e università (cosa che mi è sempre piaciuta!). Nell intesa raggiunta a Londra i dazi resteranno allo stesso livello di quanto stabilito nelle settimane scorse a Ginevra, quando gli Usa si sono impegnati a ridurre le tariffe sul made in China al 30% e la Cina al 10%. Approfondiamo il tema con Giuliano Noci, Professore ordinario in Ingegneria Economico-Gestionale, insegna Strategia & Marketing presso il Politecnico di Milano.Confcommercio, quest'anno al settore mancano 260mila lavoratoriNel 2025 i settori del commercio, della ristorazione e dell'alloggio non riusciranno a trovare circa 260mila lavoratori. È quanto stima l'Ufficio studi di Confcommercio, come presentato in occasione dell'assemblea dell'associazione, rilevando che il dato è in crescita rispetto al 2024 (+4%) e rappresenta una emergenza perché rischia di frenare la crescita economica dei settori considerati e del prodotto lordo dell intero sistema economico italiano. Tra le figure professionali più difficili da reperire in questi settori: commessi professionali, macellai, gastronomi, camerieri di sala, barman, cuochi/pizzaioli, gelatai, camerieri, addetti alla pulizia e al riassetto delle camere. Ne parliamo con Mariano Bella, direttore Ufficio studi Confcommercio.

Paracatu Rural - Jornal do agronegócio
LMG 680 - em breve nova empreiteira retomará obras de pavimentação da rodovia em Paracatu-MG.

Paracatu Rural - Jornal do agronegócio

Play Episode Listen Later Jun 10, 2025 29:18


Francys de Oliveira proseou com Geraldo Pimentel, presidente da Associação dos Beneficiários da LMG-680 sobre a volta das obras de pavimentação da rodovia em Paracatu-MG.

Ràdio Maricel de Sitges
Tot a punt per al torneig solidari dels veterans del Bàsquet Sitges, enguany a benefici de la Fundació Xana i amb més equips que mai. En parlem amb Anton Llop i Ferran Vilanova

Ràdio Maricel de Sitges

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025


Amb Anton Llop i Ferran Vilanova, membres dels Veterans del Bàsquet Sitges, parlem de l'edició d'enguany del torneig de bàsquet de veterans, que es farà dissabte dia 14 a Pins Vens. Enguany, en aquesta tercera edició, tot el que es recapti anirà destinat a la Fundació Xana i destaca la presència d'equips com el València Bàsquet. L'entrada Tot a punt per al torneig solidari dels veterans del Bàsquet Sitges, enguany a benefici de la Fundació Xana i amb més equips que mai. En parlem amb Anton Llop i Ferran Vilanova ha aparegut primer a Radio Maricel.

Esports – Ràdio Maricel de Sitges. 107.8 FM
Tot a punt per al torneig solidari dels veterans del Bàsquet Sitges, enguany a benefici de la Fundació Xana i amb més equips que mai. En parlem amb Anton Llop i Ferran Vilanova

Esports – Ràdio Maricel de Sitges. 107.8 FM

Play Episode Listen Later Jun 9, 2025


Amb Anton Llop i Ferran Vilanova, membres dels Veterans del Bàsquet Sitges, parlem de l'edició d'enguany del torneig de bàsquet de veterans, que es farà dissabte dia 14 a Pins Vens. Enguany, en aquesta tercera edició, tot el que es recapti anirà destinat a la Fundació Xana i destaca la presència d'equips com el València Bàsquet. L'entrada Tot a punt per al torneig solidari dels veterans del Bàsquet Sitges, enguany a benefici de la Fundació Xana i amb més equips que mai. En parlem amb Anton Llop i Ferran Vilanova ha aparegut primer a Radio Maricel.

Rádio PT
BOLETIM | Nova lei amplia cotas em concurso e inclui novos beneficiários

Rádio PT

Play Episode Listen Later Jun 4, 2025 3:30


A nova Lei de Cotas, sancionada pelo presidente Lula, entre outras mudanças, amplia de 20% para 30% a reserva de vagas em concursos públicos, beneficiando não apenas pessoas pretas e pardas, mas também indígenas e quilombolas. Parlamentares do PT e ministérios tiveram papel significativo na modernização da legislaçãoSonoras:

Resumão Diário
Hoje é o último dia para enviar declaração do Imposto de Renda 2025; Correios começam atendimento a beneficiários do INSS que tiveram descontos ilegais

Resumão Diário

Play Episode Listen Later May 30, 2025 5:39


Hoje é o último dia para enviar declaração do Imposto de Renda 2025. Correios começam atendimento a beneficiários do INSS que tiveram descontos ilegais. 'Verifiquem, por favor, nosso trem de pouso?': áudios entre torre de controle e tripulação de avião revelam quando problema é identificado. Poze do Rodo declara ligação com o Comando Vermelho e passa a ficar preso com integrantes da facção em Bangu. Onda polar atinge pico nesta sexta; veja capitais mais frias do país.

Rádio Senado Entrevista
Projeto de Ciro Nogueira busca proteger beneficiários do INSS de cobranças indevidas

Rádio Senado Entrevista

Play Episode Listen Later May 29, 2025 8:09


O senador Ciro Nogueira (PP-PI) apresentou o projeto ( PL 2194/2025 ) para proibir descontos em folha dos beneficiários do INSS. A matéria prevê que quem quiser se associar terá que fazer o pagamento direto para a associação ou sindicato. Em entrevista à jornalista Carla Benevides, da TV Senado, Ciro explica o projeto e também disse esperar a instalação da CPMI para investigar as fraudes nos descontos do INSS. Acompanhe. 

JORNAL DA RECORD
26/05/2025 | 3ª Edição: Governo começa a ressarcir beneficiários do INSS que tiveram descontos ilegais no pagamento

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later May 26, 2025 3:31


Confira nesta edição do JR 24 Horas: O INSS começou, nesta segunda-feira (26), a devolução dos valores descontados irregularmente de aposentados e pensionistas. Neste primeiro momento, serão ressarcidas as vítimas que sofreram os descontos indevidos no mês de abril. Ao todo, R$ 292 milhões serão devolvidos. O calendário de pagamentos vai até o dia 6 de junho. Os beneficiários não precisam tomar nenhuma providência e os valores serão depositados automaticamente nas mesmas contas em que recebem seus benefícios. E ainda: Grupo que vendia medicamentos falsos para emagrecer é alvo da polícia em Santa Catarina.

HORECA AUDIO NEWS - Le pillole quotidiane
10.164 - Bollicine e vino bianco alleati del cuore? Una ricerca esplora i benefici

HORECA AUDIO NEWS - Le pillole quotidiane

Play Episode Listen Later May 20, 2025 3:33


 Un team di ricercatori dell'Università Fudan di Shanghai ha lanciato una nuova sfida alle convinzioni tradizionali sulla prevenzione cardiovascolare: bere bollicine e vino bianco con moderazione potrebbe ridurre il rischio di arresto cardiaco improvviso (SCA). Lo studio, pubblicato il 28 aprile sul Canadian Journal of Cardiology, si basa sull'analisi dei dati della UK Biobank, un vasto archivio biomedico che ha seguito oltre 500.000 individui per più di un decennio.Il gruppo di scienziati guidato dal dott. Huihuan Luo ha preso in esame 56 fattori di rischio potenzialmente legati alla SCA, un evento cardiaco spesso fatale e improvviso. 

Jovem Pan Maringá
Governo Lula já admite que CPMI do INSS é inevitável

Jovem Pan Maringá

Play Episode Listen Later May 19, 2025 65:33


O INSS já recebeu mais de 1,5 milhão de pedidos de reembolso por descontos indevidos em benefícios. As cobranças foram feitas por sindicatos e associações, e apenas 28 mil foram autorizadas. Beneficiários podem consultar e contestar pelo app Meu INSS ou pelo 135. Se comprovado o erro, os valores serão devolvidos ao INSS, que repassará aos aposentados.Interlocutores do presidente Luiz Inácio Lula da Silva já veem como inevitável a criação de uma Comissão Parlamentar Mista de Inquérito (CPMI) para apurar os descontos indevidos em benefícios do INSS. O assunto foi tratado em reunião com Lula, a presidente do PT, Gleisi Hoffmann, e ministros da Previdência, Casa Civil, Comunicação Social, além do líder do governo no Senado, Jaques Wagner. Apesar disso, Gleisi se manifestou contrária à instalação da CPMI, alegando que a comissão pode interferir nas investigações em curso e atrasar o ressarcimento aos beneficiários.

RW notícias - fique sempre bem informado
Fraude no INSS: mais de 1 milhão de beneficiários já pediram reembolso

RW notícias - fique sempre bem informado

Play Episode Listen Later May 16, 2025 3:07


O INSS informou que pouco mais de 1 milhão de aposentados e pensionistas informaram não terem autorizado o desconto, por meio de associações e sindicatos, e pediram o reembolso dos valores debitados. Segundo o último balanço, divulgado na noite de quinta-feira, 41 entidades foram contestadas pelos beneficiários. Cerca de 18 mil aposentados e pensionistas disseram ter autorizado o desconto. A contestação pode ser feita pelo aplicativo Meu INSS ou pela central 135.O Giro de Notícias mantém você por dentro das principais informações do Brasil e do mundo. Confira mais atualizações na próxima edição.

Estadão Notícias
Carlos Andreazza: ‘Aposentados roubados vão ao Meu INSS' | Estadão Analisa

Estadão Notícias

Play Episode Listen Later May 14, 2025 40:00


No “Estadão Analisa” desta quarta-feira, 14, Carlos Andreazza fala sobre a fraude no INSS e que o instituto informou que vai corrigir, pela inflação, o ressarcimento dos valores descontados indevidamente de aposentados e pensionistas do órgão. A medida foi publicada no Diário Oficial da União (DOU). Em caso de descontos não autorizados para associações e sindicatos, o INSS explicou que será disponibilizado o cálculo dos valores descontados, corrigidos pelo IPCA, a serem restituídos pela associação. Após essa etapa, caberá à entidade efetuar o pagamento via Guia de Recolhimento da União (GRU) individualizada por beneficiário e anexá-la ao processo. Beneficiários irão usar o aplicativo e site Meu INSS, além da central telefônica 135 - para consultar qual associação realizou o desconto e o valor correspondente. Apresentado pelo colunista Carlos Andreazza, o programa diário no canal do Estadão no YouTube trará uma curadoria dos temas mais relevantes do noticiário, deixando de lado o que é espuma, para se aprofundar no que é relevante. Assine por R$1,90/mês e tenha acesso ilimitado ao conteúdo do Estadão. Acesse: https://bit.ly/oferta-estadaoSee omnystudio.com/listener for privacy information.

RW notícias - fique sempre bem informado
Fraude no INSS: beneficiários já podem pedir ressarcimento

RW notícias - fique sempre bem informado

Play Episode Listen Later May 14, 2025 3:12


Os aposentados e pensionistas do INSS que tiveram descontos associativos e foram notificados sobre os débitos poderão solicitar a partir desta quarta-feira (14) o ressarcimento dos valores, caso o débito tenha ocorrido de forma irregular. No requerimento, o beneficiário deverá informar qual associação realizou o desconto e o período em que a cobrança foi realizada. A solicitação poderá ser feita pelo aplicativo Meu INSS ou pelo telefone 135. O Giro de Notícias mantém você por dentro das principais informações do Brasil e do mundo. Confira mais atualizações na próxima edição.

JORNAL DA RECORD
13/05/2025 | 1ª Edição: INSS começa a notificar beneficiários sobre descontos indevidos

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later May 13, 2025 4:09


Veja nesta edição que o INSS começa a notificar nesta terça-feira (13) os beneficiários que tiveram, ou não, descontos indevidos na folha de pagamento. E ainda: traficante morre em operação da polícia no Rio de Janeiro.

Podcast de La Hora de Walter
06 12-05-25 LHDW ¿Hubo polémica arbitral en el Clásico?, si pero en este caso el árbitro benefició al R.Madrid

Podcast de La Hora de Walter

Play Episode Listen Later May 12, 2025 23:02


06 12-05-25 LHDW ¿Hubo polémica arbitral en el Clásico?, si pero en este caso el árbitro benefició al R.Madrid. Penalti de Tchouameni y gol anulado a Fermín

Rádio Cruz de Malta FM 89,9
INSS vai notificar beneficiários por descontos irregulares: ressarcimento será avaliado via aplicativo

Rádio Cruz de Malta FM 89,9

Play Episode Listen Later May 12, 2025 19:12


O Instituto Nacional do Seguro Social (INSS) anunciou que começará nesta terça-feira (13) a notificação de cerca de 9 milhões de aposentados e pensionistas que podem ter sido vítimas de descontos indevidos em seus benefícios nos últimos anos. A iniciativa visa identificar se essas cobranças foram autorizadas pelos segurados ou se são fruto de fraudes. De acordo com o órgão, os beneficiários que receberam descontos em folha, principalmente relacionados a associações ou serviços não solicitados, deverão responder à notificação para ter direito ao ressarcimento. A devolução está prevista para valores retidos nos últimos cinco anos, a partir de março de 2020. A comunicação será feita exclusivamente pelo aplicativo “Meu INSS”. O instituto alerta que não entrará em contato por telefone, mensagens de texto (SMS) ou qualquer outro canal. A recomendação é que os beneficiários fiquem atentos ao aplicativo oficial e desconfiem de tentativas de golpe. Apesar de confirmar o início da notificação, o INSS ainda não divulgou a data exata em que os ressarcimentos começarão a ser efetuados. Na semana passada, em uma ação conjunta com a Controladoria-Geral da União (CGU), o INSS também tornou públicos os nomes das entidades envolvidas no esquema de corrupção que levou aos descontos irregulares. Um dos entrevistados no programa Cruz de Malta Notícias foi o presidente da Associação dos Aposentados, Pensionistas e Idosos, Romerio Pedro Amâncio, o Mero, que comentou sobre o impacto da fraude e atualizou os ouvintes com as últimas informações do caso.

Podcast de La Hora de Walter
06 12-05-25 LHDW ¿Hubo polémica arbitral en el Clásico?, si pero en este caso el árbitro benefició al R.Madrid

Podcast de La Hora de Walter

Play Episode Listen Later May 12, 2025 23:02


06 12-05-25 LHDW ¿Hubo polémica arbitral en el Clásico?, si pero en este caso el árbitro benefició al R.Madrid. Penalti de Tchouameni y gol anulado a Fermín

JORNAL DA RECORD
08/05/2025 | Edição Exclusiva: INSS bloqueia descontos de empréstimo consignado para todos os beneficiários

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later May 8, 2025 4:15


Confira nesta edição do JR 24 Horas: O novo presidente INSS, Gilberto Waller Junior, determinou o bloqueio de novos descontos de empréstimos consignados para todos os beneficiários. A medida segue a decisão da última quarta (7) do Tribunal de Contas da União, que deu 15 dias para o INSS apresentar medidas de ressarcimento a aposentados e pensionistas, vítimas de descontos não autorizados de sindicatos e associações. E ainda: Polícia prende um dos principais traficantes do Rio de Janeiro.

Resumão Diário
Brasil sobe 5 posições no ranking global de desenvolvimento humano; Beneficiários do INSS dizem que descontos ilegais começaram antes de 2019

Resumão Diário

Play Episode Listen Later May 6, 2025 5:07


Brasil sobe 5 posições no ranking global de desenvolvimento humano, aponta relatório da ONU. Fraude do INSS: beneficiários dizem que descontos ilegais começaram antes de 2019. Cardeais esperam conclave rápido para demonstrar unidade da Igreja Católica. Japão constrói muralha antitsunami com mais de 400 km e 15 metros de altura para prevenir desastres. Os melhores looks do Met Gala 2025.

Guty Sports
Somos Fifas Podcast C39 T3: ¿El arbitraje español benefició al Real Madrid en la Copa del Rey?

Guty Sports

Play Episode Listen Later May 4, 2025 50:34


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Pinocchio
Le patate viola e i loro benefici

Pinocchio

Play Episode Listen Later May 1, 2025 4:35


Rádio PT
BOLETIM | Beneficiários do Bolsa Família são maioria dos novos empregados

Rádio PT

Play Episode Listen Later May 1, 2025 4:16


Dados que mostram esse cenário foram apresentados pelo ministro do Desenvolvimento Social, Wellington Dias, durante cerimônia do Prêmio Nacional de Inclusão Socioeconômica, que reconheceu iniciativas que contribuíram para o Brasil alcançar o menor patamar de desigualdade social dos últimos anos.Sonora: 

Startup Geeks Audio Experience
#31 - Forbes Under 30: Il Dietro le Quinte (con Giulia che ce l'ha fatta e Alessio no!)

Startup Geeks Audio Experience

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 21:05


Che impatto ha essere inclusi nella lista Forbes Under 30? E come si arriva a essere selezionati?In questo episodio di Confidenze Imprenditoriali, ti parliamo dei principali retroscena sulla famosa lista Forbes Under 30. Ti racconteremo come viene svolto l'intero processo di selezione e cosa significa davvero per un giovane imprenditore ricevere questo importante riconoscimento. Condivideremo anche la nostra esperienza diretta, mostrandoti quali possibilità possono aprirsi davanti a te in fatto di networking, visibilità e autorevolezza se il tuo nome viene scritto in una lista del genere.Se stai pensando di candidarti ai Forbes Under 30, o quantomeno vuoi capire se hai la possibilità di farlo, allora questa puntata fa al caso tuo.-------------

Rádio Cruz de Malta FM 89,9
Alerta: novo golpe mira aposentados após denúncias de descontos indevidos no INSS

Rádio Cruz de Malta FM 89,9

Play Episode Listen Later Apr 30, 2025 18:24


Após a revelação de cobranças indevidas em aposentadorias e pensões pagas pelo Instituto Nacional do Seguro Social (INSS), feita pela Polícia Federal e pela Controladoria-Geral da União (CGU), golpistas passaram a usar o tema como isca para enganar aposentados e pensionistas. A nova modalidade de golpe tem se espalhado por meio de ligações telefônicas e mensagens via WhatsApp. Os criminosos se passam por supostos funcionários da Previdência Social, alegando que irão “devolver valores descontados indevidamente” e solicitam documentos pessoais e dados bancários das vítimas. Com as informações em mãos, os golpistas aplicam fraudes no nome dos beneficiários, como abertura de contas bancárias para movimentações criminosas, compras indevidas, ou mesmo falsificação de documentos para aplicar outros golpes em série. O advogado Odirlei de Oliveira, especialista em Direito Previdenciário, concedeu entrevista ao programa Cruz de Malta Notícias e reforçou o alerta. Ele chamou atenção para o fato de que os criminosos também têm se aproveitado de processos judiciais reais, se passando por advogados para enganar os segurados. “É importante que o beneficiário nunca forneça dados pessoais ou bancários sem confirmação oficial. Em caso de dúvida, procure o INSS diretamente ou o advogado responsável por sua causa”, destacou Oliveira. A recomendação das autoridades é que qualquer abordagem suspeita seja imediatamente comunicada às forças de segurança. Beneficiários também devem redobrar os cuidados com seus dados e verificar a veracidade de qualquer contato antes de fornecer qualquer informação. Ouça a entrevista completa:

Personal Running Coach
CORSA LENTA e Z2: i segreti per correre e allenarti!

Personal Running Coach

Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 57:38


In questo episodio del podcast parliamo in profondità del ruolo della corsa lenta, della zona 1 e 2, e di come queste intensità siano fondamentali per costruire una base solida. Confrontiamo corsa e bici, affrontiamo i benefici aerobici, le differenze di carico muscolare, la gestione del ritmo e l'uso del cardio. Un episodio super pratico per capire come allenarsi davvero bene… correndo piano!

JR 15 Minutos com Celso Freitas
Fraude no INSS: descontos indevidos e orientações para beneficiários

JR 15 Minutos com Celso Freitas

Play Episode Listen Later Apr 28, 2025 15:47


O governo suspendeu todos os descontos mensais feitos por associações e sindicatos na folha de pagamento de aposentados e pensionistas do INSS. O presidente do instituto, Alessandro Stefanutto, foi demitido, e cinco servidores foram afastados de suas funções. As medidas foram tomadas após uma operação da Polícia Federal e da Controladoria-Geral da União contra um esquema que realizava descontos não autorizados nos benefícios pagos pelo órgão. Agora, criminosos estão enganando as vítimas oferecendo o ressarcimento rápido do dinheiro perdido. O que as vítimas precisam fazer? E quais cuidados os aposentados devem tomar? Participam do episódio Rodolfo Ramer, vice-presidente da Comissão de Direito Previdenciário da OAB São Paulo, e o repórter Fábio Menegatti.

JORNAL DA RECORD
24/04/2025 | 1ª Edição: Beneficiário do INSS pode pedir cancelamento de descontos indevidos

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 3:45


Veja nesta edição como os beneficiários do INSS podem pedir cancelamento de descontos indevidos de mensalidades para sindicatos e associações. E mais: Senado aprova nova regra para transporte aéreo de animais.

JORNAL DA RECORD
21/04/2025 | Edição Exclusiva: Primeira parcela do 13º salário para beneficiários do INSS começa a ser paga nesta quinta (24)

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Apr 21, 2025 5:10


Confira nesta edição do JR 24 Horas: Aposentados, pensionistas e outros beneficiários do INSS começam a receber nesta quinta-feira (24) a antecipação do 13º salário. Os pagamentos da primeira parcela terminam em 8 de maio. A ordem dos depósitos respeita o número do NIS e a renda do beneficiário. Quem ganha um salário mínimo, recebe antes de quem tem um benefício maior. A segunda parcela começa a ser paga em 26 de maio e termina em 6 de junho. E ainda: Papa Francisco morre aos 88 anos.

RadioPNR
I benefici della terra : Ortoterapia.

RadioPNR

Play Episode Listen Later Apr 18, 2025 4:45


Con la dottoressa Simona Barbero abbiamo parlato di ortoterapia e dei benefici terapeutici che si possono trarre dal contatto con la terra.

JORNAL DA RECORD
17/04/2025 | 1ª Edição: Governo lança RG para cães e gatos e anuncia ações de castração animal pelo país

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Apr 17, 2025 3:45


Veja nesta edição que o presidente Luiz Inácio Lula da Silva anuncia a criação de um RG para cães e gatos e ações de castração animal pelo país. E mais: Beneficiários do INSS já podem consultar valor de antecipação do INSS.

JORNAL DA RECORD
04/04/2025 | 1ª Edição: Governo divulga datas do pagamento de 13º antecipado para beneficiários do INSS

JORNAL DA RECORD

Play Episode Listen Later Apr 4, 2025 3:34


Veja nesta edição que o governo divulgou as datas do pagamento do 13º salário antecipado para beneficiários do INSS. Veja também: Pix parcelado deve ser liberado em setembro.

Breaking News Italia - Ultime Notizie
Noci Di Macadamia, Benefici: Ecco Perché Dovresti Mangiarne Almeno Una Al Giorno!

Breaking News Italia - Ultime Notizie

Play Episode Listen Later Apr 2, 2025 2:18


Noci Di Macadamia, Benefici: Ecco Perché Dovresti Mangiarne Almeno Una Al Giorno!Un viaggio tra gusto e benessere attraverso una noce dal cuore cremoso e nutriente. Cosa la rende così speciale? Quali sono i suoi benefici, in termine di salute?#breakingnews #ultimenotizie #notiziedelgiorno #notizie #cronaca #alimento #benefici #guarisce #healthy #macadamia #noci #nutrienti #salute #snack

Roma Tre Radio Podcast
LA COLAZIONE DEI CAMPIONI - I benefici dello sport a 360 gradi

Roma Tre Radio Podcast

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 33:13


In questa puntata i nostri speaker Martina e Lorenzo parlano dei benefici della palestra e della figura del personal trainer con un ospite speciale, Matteo Marrella.

Corpo, Mente e Spirito
Affermazioni positive: benefici e limiti

Corpo, Mente e Spirito

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 7:27


Buongiorno, in questo video continuiamo gli approfondimenti sulla legge di attrazione e sulla nostra interazione con la realtà e parliamo dell'utilizzo delle affermazioni positive. Sicuramente le affermazioni positive sono qualcosa di molto profondo e possiamo vedere quale è il principio base su cui agiscono. Comprendendo questo principio possiamo anche comprendere quali sono i limiti dell'utilizzo di questa 'pratica' nella nostra vita quotidiana. Divido quindi il video in tre parti dove vediamo perchè le affermazioni positive per manifestare funzionano, poi ne esploriamo i limiti e poi entriamo in uno sguardo più vasto e prioritario dove possiamo trascendere la mente per collegarci a uno stato interiore di pienezza... sarebbe da questo stato che poi eventuali affermazioni positive assumono più forza.Per approfondimenti:Dubbi e chiarimenti sulla legge di attrazione:https://youtu.be/q9fWjzvwtxQ Incarnazione, destino e percezione dell'anima:https://studio.youtube.com/video/nM2qtwyyjjc/edit

Yoga con Denise Podcast
331. Lamentarsi e controllare: costi e benefici

Yoga con Denise Podcast

Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 11:05


Abbiamo l'abitudine d'insistere e pretendere che le cose vadano come vogliamo noi, ecco come il lavoro su noi stessi può insegnarci a lasciar andare.  Ps. Ecco alcuni link utili: Accedi alla community di Yogi gratuita

Daily Easy Spanish
Dividendos de la paz: cómo se benefició Europa con el fin de la Guerra Fría y cuánto deberá invertir ahora en defensa

Daily Easy Spanish

Play Episode Listen Later Mar 17, 2025 67:28


El fin de la confrontación Este - Oeste supuso la liberación de grandes recursos económicos que Europa destinó a desarrollo y gasto social. La reducción de ese gasto militar tiene ahora efectos indeseados para el viejo continente.

Obiettivo Salute - Risveglio
Le alghe e i loro benefici

Obiettivo Salute - Risveglio

Play Episode Listen Later Mar 13, 2025


In questa puntata di Le alghe e i loro benefici esploriamo il mondo affascinante delle alghe, vere e proprie meraviglie della natura che, grazie alle loro proprietà uniche, stanno guadagnando sempre più attenzione nel campo della salute e della nutrizione. Scopriremo come questi organismi acquatici siano ricchi di nutrienti essenziali come vitamine, minerali, antiossidanti e acidi grassi Omega-3, che contribuiscono a migliorare il nostro benessere generale. Al microfono di Nicoletta Carbone il prof. Giovanni Scapagnini, Ordinario di Nutrizione Umana all’Università degli Studi del Molise e vicepresidente SINUT Società Italiana Nutraceutica e grande esperto di longevità.

Radio CICAP
Cannabis: tra Miti, Terapie e Ricerche Scientifiche - con Marco Martinelli

Radio CICAP

Play Episode Listen Later Mar 6, 2025 48:45


La cannabis è una pianta dalle molteplici sfaccettature, tra benefici terapeutici e rischi per la salute. In questa puntata di Radio CICAP, Marco Martinelli, ricercatore e divulgatore scientifico, ci guida alla scoperta di tutto ciò che c'è da sapere su THC, CBD e cannabis terapeutica. Qual è la differenza tra legalizzazione e liberalizzazione? Perché il THC è così discusso? E quali conseguenze possono derivare da un uso non regolato? Un dialogo che intreccia scienza, medicina e cultura, per sfatare miti e chiarire dubbi su un tema che coinvolge tutti, dalla politica alla salute pubblica.Ospiti: Marco MartinelliRedazione: Elisa Baioni, Clarissa Esposti, Manuela Gialanella, Diego Martin, Matteo Melchiori, Giuseppe Molle, Alex Ordiner, Dasara Shullani, Matilde Spagnolo, Cristiano Ursella, Chiara Vitaloni, Enrico ZabeoAltri riferimenti: Marco Martinelli su InstagramIo sono la cannabis di Marco MartinelliMusiche: Epidemic SoundSeguiteci sui profili social del CICAP:Facebook: @cicap.orgInstagram: cicap_itNewsletter: https://eepurl.com/ihPeWL

Las cosas como son
¿Cómo se benefició la estadidad con la Cumbre de la Igualdad?

Las cosas como son

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 16:45


En el vídeo de hoy el Profesor Ángel Rosa analiza el balance tras la Cumbre de la Igualdad auspiciada por el gobierno de Puerto Rico en Washington D.C. ¿Cuál es el balance de la jornada? ¿Cuál ha sido la reacción en el Congreso y la Casa Blanca? Además, comenta las expresiones del jefe del DOGE, Elon Musk sobre la estadidad de este territorio no incorporado. Con su conocimiento del mundo de Washington, el Profesor te explica como nadie lo que está pasando con el status de Puerto Rico.

Entendendo a Notícia
# 865 - ATAQUES A RUBENS PAIVA E A BENEFICIÁRIOS DA PREVIDÊNCIA DOS ESTADOS UNIDOS TÊM A MESMA NATUREZA

Entendendo a Notícia

Play Episode Listen Later Mar 4, 2025 28:43


Tema de abertura de Claudio Zaidan no programa Bandeirantes Acontece.

Rádio PT
BOLETIM | Farmácia Popular impacta no orçamento de beneficiários

Rádio PT

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 3:57


Incluídas no programa, 40 fraldas geriátricas podem gerar  uma economia anual de até R$3.240 a esses usuários. Já a distribuição da dapagliflozina, medicamento indicado para diabetes mellitus associada à doença cardiovascular, representa uma economia anual de cerca de R$2.300 no orçamento de quem usa o remédio.Sonoras: 

Chiesa Evangelica Biblica di Deruta
I Benefici della sofferenza nella vita del credente

Chiesa Evangelica Biblica di Deruta

Play Episode Listen Later Jan 26, 2025 49:26


Tre aspetti: -L’Ubbidienza: la storia di Giona -Il Ravvedimento: la storia del figlio prodigo -La […]

Noticiário Nacional
09h Tarifa social: Beneficiários têm de pedir apoio de dezembro

Noticiário Nacional

Play Episode Listen Later Jan 4, 2025 14:47


Entrevistas La FM
"La campaña presidencial de Petro se benefició de un objeto ilícito": abogado de Ómar Hernández

Entrevistas La FM

Play Episode Listen Later Dec 4, 2024 11:53


O Antagonista
Beneficiários do Bolsa Família gastaram R$ 3 bilhões em apostas online, Rodrigo Oliveira comenta

O Antagonista

Play Episode Listen Later Sep 25, 2024 16:46


Os beneficiários do Bolsa Família gastaram 3 bilhões de reais em bets, como são conhecidas as apostas esportivas eletrônicas, via Pix em agosto. Os dados constam em uma análise técnica feita pelo Banco Central a pedido do senador Omar Aziz (PSD-AM).Meio-dia em Brasília traz as principais informações da manhã e os debates que vão agitar o dia na capital federal e do mundo.  Apoie o jornalismo Vigilante: 10% de desconto para audiência do Meio-Dia em Brasília   https://bit.ly/meiodiaoa  Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp.  Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.   https://whatsapp.com/channel/0029Va2S...   Ouça O Antagonista | Crusoé quando quiser nos principais aplicativos de podcast.  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br