Trascender con Wendy Rosillo

La ansiedad es un trastorno que no discrimina y puede afectarnos a todos. En este episodio emocionante, la valiente Andrea Jàcome, ex Miss Ecuador, abre su corazón para compartir su conmovedora experiencia tras su primer ataque de pánico. Este evento fue un punto de inflexión que transformó su vida y desencadenó una crisis de ansiedad.

La idea de que todos somos uno y que no hay separación entre los humanos, los animales, las plantas, la tierra y el cosmos, es un concepto que ha sido explorado en diversas filosofías y tradiciones espirituales a lo largo de la historia.Según esta visión, la separación y la individualidad son ilusiones que nos impiden ver nuestra verdadera naturaleza interdependiente, pues todos los seres compartenimos una esencia fundamental.Desde que existe el concepto de sostenibilidad, hay un mayor entendimiento sobre ello y el covid de alguna manera, nos mostró que lo que pasa en el entorno repercute directamente con nuestras vidas y procesos de desarrollo, transparentando nuestra responsabilidad con el mundo.Pero ¿sabemos realmente lo que significa observar el poder de la tierra en nuestras vidas? ¿Reconocemos su afectación directa en nuestra salud física y mental? ¿usamos a nuestro favor todo este potencial natural que se nos ha regalado?Junto a Claudia Salem, conversamos sobre la necesidad de hacer conciencia sobre nuestra relación directa con el ambiente, con la naturaleza y con la tierra en general, porque cuando hablamos de espiritualidad en este espacio, hablamos de vivir despiertos, de estar conscientes en todos los aspectos de la vida.  El ser espiritual se reconoce parte de todo lo creado, siendo uno solo.Claudia es Fundadora de YoSiembro, es Chief Sustainability Officer en innovación, liderazgo y sostenibilidad.  Lcda en Filosofía y Fiel creyente en el poder de la naturaleza, la comunicación  y la comunidad.

Descubre los misterios del cosmos y su influencia sobre nosotros con Vanina Assenza, más conocida como Astral Nina, quien nos adentra en el fascinante mundo de la astrología como una vía hacia el autoconocimiento y la transformación personal. En este episodio especial, nos sumergimos en una conversación reveladora que trasciende los límites del zodiaco para explorar cómo la astrología, en conexión con la espiritualidad y la energía universal, nos ofrece insights profundos sobre quiénes somos y el inmenso poder que reside en comprender nuestra posición dentro del universo. Ella comparte con sus seguidores la astrología psicológica. Te invito a una interesante conversación en la que solo debes de reconocer que no estamos separados y que todo cuenta cuando queremos descubrir más aspectos de nosotros.Acompáñanos en este viaje estelar y descubre cómo los antiguos secretos astrales pueden iluminar tu camino hacia una mayor conciencia de ti mismo y del mundo que te rodea. 

En nuestro viaje espiritual, nos encontramos frente a desafíos que superan nuestra comprensión consciente, esferas de nuestro ser que permanecen ocultas, esperando ser descubiertas y sanadas. Pero, ¿cómo accedemos a estas profundidades escondidas dentro de nosotros, al misterioso reino de nuestro inconsciente biológico?

En mi podcast hemos hablado muchas veces sobre quiénes somos en realidad y como ello nos permite concebir la vida desde otra perspectiva.En este primer episodio de la cuarta temporada, conversé con Ismael Cala, comunicador social y autor de 10 best sellers en temas de liderazgo exponencial, emprendimiento y desarrollo personal, sobre los niveles de consciencia, la comprensión de nuestro destino como parte del aprendizaje y la evolución de nuestra alma.Espero disfrutes de esta conversación profunda que nos invita a trascender nuestros conceptos adquiridos para concebirnos como seres espirituales.“Ayer era inteligente por lo que quería cambiar el mundo. Hoy soy sabio por lo que me quiero cambiar a mi mismo” Rumi.

Verónica del Castillo es una mujer con una carrera excepcional. ➡️ Como periodista, ha sido conductora de importantes espacios noticiosos en medios internacionales y es doble Premio Nacional de Periodismo. ➡️ Como terapeuta es Reiki Master, Theta Healing y realizó “Un Curso de Milagros”. Es escritora y creadora de espacios digitales relacionados al empoderamiento de la mujer y a la sanación de las adicciones.En este episodio Verónica nos cuenta parte de su recorrido espiritual: cuando vivió depresión post parto, fue secuestrada y tuvo que atravesar por varias situaciones difíciles con las que seguro te sentirás identificado.Durante esta conversación conoceremos las técnicas que la ayudaron a trascender sus momentos de dolor y que hoy aplica en sus pacientes, bajo la convicción de que todos podemos ser nuestros propios maestros pues gozamos del don de la sanación. Y como no creo en la coincidencias, quiero contarles que llegué a Verónica a través de Liliana Zurita, una oyente del podcast que tuvo la generosidad de escribirme y contarme su maravillosa experiencia. He comprobado muchas veces que cuando estás en este camino espiritual el universo hace que todo se alinee y lleguen a ti las personas adecuadas que solo suman y te aportan con más conocimiento. Esa es la intención: hacer comunidad y servirnos mutuamente. Espero disfrutes tanto como yo de este último episodio de mi tercera temporada. ✨ Cerramos con broche de oro ✨.

Este episodio nació como un LIVE realizado en mi cuenta de IG, pero la información es tan buena que decidí transpformarlo en un podcast y así poder llegar a más personas.Sé lo difícil y doloroso que puede ser tener un hijo con una circunstancia diferente, pero la mejor forma de ayudarlos es buscando respuestas y abriéndonos a diferentes opciones que nos permitan hallar una salida, recordando que cada niño es único y debe ser tratado de manera integral e individual.Conversé con el doctor Nicolás Loyacono, médico científico argentino, que ha dedicado su vida al estudio de los trastornos del neurodesarrollo en niños y adolescentes, y la información que quiero compartir contigo en este podcast estoy segura puede ayudarte, sobre todo si crees que tu hijo tiene depresión, ansiedad o algún diagnóstico como autismo o asperger, no te pierdas este episodio.

Somos cuerpo, mente y alma aunque a veces se nos olvide. Debemos concebirnos como un todo.Nuestro cuerpo reacciona ante lo que pensamos o sentimos, pero sobre todo a lo que no hemos sanado.Tuve la oportunidad de conversar con José Alberto Hidalgo, quiropráctico neural especialista en medicina tradicional complementaria, quien un día me dijo: “el cuerpo es chismoso” y efectivamente lo fue. En consulta con él, pude darme cuenta de ciertos aspectos de mi vida que debían ser atendidos no solo desde lo físico, sino desde lo interno, y puedo garantizar que mi dolencia se ha apaciguado.En este episodio conversamos sobre cómo no haber trascendido ciertas situaciones difíciles en la vida lleva a nuestro cuerpo a expresarlo y nos aleja de la posibilidad de sanar. Si prefieres ver el video podcast ingresa a www.tctelevision.com

¿Ves lo que te ocurre en la vida como un problema o como un desafío? No quiero sonar pesimista, pero realmente vamos a tener problemas todo el tiempo, esa es la verdad.El cambio está en cómo vivimos o trascendemos esas circunstancias que van a aparecer siempre y cuál de estos dos escenarios decidimos elegir:Sufrir, lamentarnos y pensar que somos víctimas de todo.Asumirlas como desafíos personales que nos ayudarán a transformarnos en mejores personas y crear más situaciones de felicidad.Elegir la opción no. 2 te permitirá comprender tu vida desde otra perspectiva y decidirás de forma distinta cómo quieres vivir. Piénsalo.Te invito a que escuches a Joaquín Zevallos (@joaquinzevallosm), Master Coach Internacional de Transformación Personal y Empresarial, quien nos cuenta cuáles son las acciones que debemos implementar en nuestra vida para aceptar nuestra realidad y transformarla.Si prefieres ver el video podcast puedes hacerlo ingresando a www.tctelevision.com

¿Te has preguntado cuáles son tus normas mentales? Una norma mental es una creencia que hemos incorporado a nuestra vida por considerarla verdadera. Muchas veces es causa de limitaciones y de sufrimiento, sin que nos demos cuenta. Por ejemplo: una mujer debe casarse para ser feliz o los hombres no lloran. ¿Te has cuestionado si es posible cambiar esas normas mentales que no te permiten avanzar y te tienen atad@ al sufrimiento y te causan ansiedad? Quiero invitarte a que escuches este episodio en el cual revisamos, junto al psicólogo José Verdejo, las razones por las que hay tantos casos de ansiedad y las opciones de tratamiento que existen bajo las terapias de tercera generación gracias a las cuales es posible trabajar en la aceptación y la autocompasión. José nos invita a dejar de ver a nuestras emociones como un problema y más bien como una reacción buscando comprender de donde provienen. Si prefieres ver el video podcast puedes hacerlo en www.tctelevision.com

“Mi raíz empezó con el dolor”, así lo reconoce mi querida amiga Miriam Gimal, life coach certificada, directora de BTC Latam -un centro de tratamiento transcraneal que usa el perfil de las ondas cerebrales de cada paciente- y cocreadora del programa Una Luna a la Vez, -un espacio que busca ayudar a padres con hijos con diagnósticos inesperados-.Miriam, al igual que muchos de nosotros, ha pasado por momentos de sufrimiento, depresión y negación de la realidad que le tocó vivir. En su caso fue enfrentarse al diagnóstico de su hija Raquel. Hoy Miriam ayuda a muchas personas a vivir su proceso y nos cuenta que la mujer que es hoy no existiera si la vida no le hubiera puesto esta dura prueba: “no existe una aceptación total como la que yo entrego, si no hubiera conocido la negación total”.Escucha este episodio que está lleno de una energía increíble que te invitará a la acción y te hará sentir que no estás sol@ cuando sientes que ya no puedes más y que al final del duelo está la aceptación a la que tanto te hemos invitado a practicar en esta temporada.La aceptación es el camino para la reinvención, para tener una nueva perspectiva y encontrar la luz, que como dice Miriam, no tiene por qué estar al final del túnel, la puedes sentir ahora que estás viv@. El momento es ahora.Si prefieres ver el video del episodio puedes hacerlo desde www.tctelevision.com

Todos estamos atravesando momentos duros, justo ahora, pero cuando la vida pone como protagonista a nuestros hijos, el dolor se vuelve inexplicable e insostenible.En este episodio conversé con una madre, una mujer, una joven de tan solo 25 años, a quien la vida le movió la pieza que la sostenía y la obligó a reinventarse y a vivir un día a la vez desde la aceptación, el dolor y la ganas de salir adelante. Karime Borja comparte con nosotros su proceso personal desde cuando casi pierde a su hijo Mateo, hasta el momento presente.Esta es una historia que merece ser escuchada y estoy segura de que después de conocerla verás tu vida desde otra perspectiva, teniendo presente que la aceptación puede vivirse desde distintos frentes. Si prefieres ver el video del episodio puedes hacerlo desde www.tctelevision.com

En este episodio conversé con una persona que además de maravillosa, tengo el honor de contar con su amistad, ella es Michela Pincay, reconocida presentadora de televisión y una de las influencers más conocidas del país.Michela nos abre su corazón y nos cuenta a detalle cómo está viviendo la disminución de su audición y nos comparte los momentos difíciles por los que está atravesando, pero sobre todo cómo después del dolor se dio tiempo para sentir.En esta tercera temporada nuestro tema es la aceptación y la gran pregunta es cómo lograrla.No importa quién seas, la vida nos presenta diferentes pruebas y conociendo la historia de otras personas también podemos aprender y encontrar una manera de trascender eso que hoy nos causa sufrimiento.Si prefieres ver el video del episodio puedes hacerlo desde www.tctelevision.com

Sé que lo que estás pasando es duro, sé que te cuesta y tal vez ese dolor no desparecerá, pero el sufrimiento sí. Te prometo que todo empieza con la aceptación. Pregúntate: ¿Qué no estoy aceptando y por qué? La vida es como es y no como la ideamos. Su propósito a veces nos parece incomprensible. Por eso es necesaria la aceptación partiendo desde la compresión profunda de quiénes somos y para qué estamos aquí. Esto nos permite ver la realidad desde otra perspectiva y aceptar que todo es perfecto tal y como es y ya es momento de dejar de pensar que nuestra vida debió ser de otra manera.

Esta vez quise empezar esta temporada de #TrascenderConWendyRosillo contando un poco de mi experiencia.Aceptar ha sido uno de los trabajos más complejos en mi búsqueda espiritual porque conlleva decirte a ti misma que las cosas no son como quisieras que sean, sino como son. Como dice el arzobispo Desmund Tutu en su publicación “El libro de la alegría” junto al Dalai Lama: “la aceptación de la realidad es el único lugar desde el que puede iniciarse el cambio”. En este primer episodio cuento qué conlleva para mí esa aceptación, que en ningún momento es resignación, y abro la puerta a los siguientes episodios en los que seguiremos explorando la aceptación y cómo podemos aplicarla en las diferentes pruebas que nos pone la vida.

Tratarse con amor y aceptación no es fácil, deberíamos amarnos tal y como somos pero no siempre ocurre así, quiero compartir contigo mi experiencia de total agradecimiento a esa parte de mi cuerpo que tuve que sacrificar para salvar mi vida. Todos los días me recuerda lo que viví y la nueva oportunidad que tengo. Feo, podría decirse que sí, pero con un poco de ingenio y bastante empatía hacia mi misma, podemos ver las cosas desde otra perspectiva.Espero te sirva este podcast en el que comparto algo de mi.

A él nadie le dijo que no podía ver como el resto de la gente.Él nació así. A él nadie le habló de limitaciones.Aquí te comparto mi vivencia como mamá de un maravilloso niño que desde que pudo coger un lapiz nunca paró de dibujar y pintar, yo miraba esto mientras me moría de miedo por no saber qué pasaría con él.La ciencia dice que no es posible que con una visión del 18% él pueda hacer arte como hace, pero yo creo en la energía del amor y esa es la que permite lo impensable.A él nadie le dijo que no podía y por eso es quien quiere ser, un artista sin limitaciones.El arte era parte de él, él es arte y se expresa así desde siempre.

El cuerpo es ese maravilloso templo que se nos ha dado para que vivamos esta experiencia.Es el gran revelador de nuestros males internos, de lo que no hemos sanado, de lo que necesita liberarse, de lo que no hemos cuidado…Cuando en este espacio hablamos de espiritualidad, lo hacemos comprendiendo que somos un todo: MENTE, CUERPO, ENERGÍA Y ALMA y sabemos la importancia de atender, cuidar y respetar a cada una de ellas. Escucha esta entrevista para que tengas información de manos de un especialista y reconozcas la relación directa que hay entre tu salud y la forma cómo llevas tu vida.

Si hay algo complicado en la vida son las relaciones, con tu pareja, con tus amigos, con tus hijos, con tus padres hasta con tu jefe o compañeros de trabajo.Sin temor a equivocarme, puedo generalizar y decir que no hay nadie que nunca haya tenido un problema con otra persona y esto nos dificulta nuestro paso por la vida.Nuestro invitado de hoy nos dice que el mundo es lo que pasa dentro de nosotros, “lo que ocurre afuera es lo que ocurre en nuestro interior” y eso tiene todo que ver con cómo nos relacionamos con los demás. Te invito a que escuches esta conversación que nos dará pautas para tener relaciones que funcionan.

¿No te ha pasado que hay patrones que se repiten en tu vida o que hay cosas de tu salud física o emocional que te ocurren sin comprender porqué y no le encuentras salida por lo menos desde una solución tradicional?¡A mí sí! y justo estoy metida en una de ellas, estoy tratando de encontrar respuestas a un tema personal donde la medicina tradicional no ha podido dar con el resultado. Me he pasado de doctores en doctores, entre sicólogos y siquiatras y sigo estancada en ese tema en particular, es entonces cuando sabiendo lo que sé, que somos más allá de una mente y de un cuerpo físico, que escojo terapias alternativas que pueden darme las respuestas que tanto busco, porque ellas trabajan en lugares más profundos de nuestro ser.Al final nada es milagroso, recibes la información y de ti depende qué hacer con ella. Puedes escoger seguir sufriendo por lo que te pasa o utilizarla para trabajar a tu favor y trascender esa situación.“Todo problema es susceptible de constelar para abordar el problema de raíz, para reconciliarte con tu pasado y curar la herida, aceptar y asentir el destino” esa es la propuesta de nuestra invitada de hoy, una terapista cuántica que nos ofrece a las constelaciones familiares como una herramienta de sanación.

¿Dirigir o controlar la mente? ¿Vivir desde el miedo o desde la energía del amor? ¿Te haces cargo de las consecuencias de tus acciones o crees que eres una víctima de todo? ¿Diferencias culpa de responsabilidad?Estás son algunas de las preguntas que todos los que estamos en este camino deberíamos plantearnos.Esto como parte de un proceso importante en el desarrollo de nuestra vida para dejar de vivir en piloto automático y ser consciente.Ahora está muy de modo el decir “aquí y ahora”, “estar presente” o “ser consciente” pero, realmente ¿comprendemos lo que esto significa? ¡deberíamos! porque de otra manera solo estamos sobreviviendo.“Vivir consciente” es la propuesta de nuestra invitada de hoy. Junto a ella responderemos muchas interrogantes durante una conversación que te hará replantearte el modo en el que vives y tú decidirás, cuál es el más conveniente para ti.

¿Qué significa ser una persona espiritual?Muchas veces pensamos que está solamente ligado a una religión, con creer en algo, con rezar o hasta hacer obras de ayuda social…Pero esto va más allá…Es regresar a ver en tu interior y comprenderte parte de algo más grande así tu entendimiento no te permita comprenderlo.¿Para qué sirve ser espiritual? para ver el mundo desde otra perspectiva menos limitada, para vivir los mismos líos que la vida te regala a diario pero desde una comprensión que te permite trascenderlos sin que tu vida se acabe en el intento.Cuando te reconoces un ser espiritual puedes reconectarte con esa energía que te hace sentir que eres parte de todo y de todos, dejas de sentirte aislado.“El punto es descubrir, no creer” dice nuestro invitado de hoy, mientras nos incita a vivir con una mente clara y un corazón bondadoso. Es un proceso en el que comprobarás que hay otra forma de poder vivir.

Cuando creemos que formamos parte de una gran creación divina, podemos abrirnos a la posibilidad de que vivimos junto a otros seres espirituales.En este episodio, conversaremos sobre la existencia de los ángeles y su razón de ser en nuestra vida.Todo aquel que se sienta solo debe de saber que no lo está. Debe saber que tiene maestros y guías espirituales que nos conducen en esta experiencia terrenal, solo hay que saber escucharlos y gozar de todos los beneficios que nos aportan.Nuestra invitada de hoy nos recuerda este regalo divino y cuánto bienestar puede traernos a nuestras vidas.

Cuando no pones atención a lo que está pasando ahora vives en el pasado o en el futuro generando pensamientos que te conectan a las emociones de lo que te pasó o de lo que temes que no ocurra y como en la mente no existe el tiempo, ella no puede distinguir si eso que piensas es antiguo o nuevo, y como consecuencia, te mantiene en esa situación todo el tiempo, reviviendo esas emociones que te causan sufrimiento.lo peor es que esto genera cambios estructurales en ti. tu cerebro va creando conexiones en base a esta información y complica la sanación de esa situación que te tiene estancado. Hace muchos años se consideraba que el cerebro terminaba de formarse a cierta edad y luego no era posible cambiarlo. ahora se conoce que se puede moldear y se pueden crear nuevas conexiones neuronales lo que te permitiría construir una salida a eso que hoy te atormenta. Mindfullness o atención plena es una técnica científicamente comprobada que puede darte esta oportunidad.En el episodio de hoy, nuestra invitada te invita a observar la naturaleza de tu propia mente y dejar de vivir en piloto automático, haciéndote responsable de generar ese cambio que tanto anhelas.No dejes que la mente te lleve.

¡Qué enriquecedor que es escuchar las historias de vida de otras personas! es increíble ver la capacidad que tiene el ser humano para actuar y para escoger diferente.Hay gente que ha logrado salirse de los esquemas, liberarse de los conceptos y crear su propio camino.Esa persona también pudieras ser tú si decidieras hacer las cosas de manera diferente, si cuestionaras la posibilidad de cambiar lo establecido, porque no te sientes bien donde estás. Qué pesado es cuando llegamos a cierta edad y nos damos cuenta de que hemos vivido la vida que otros nos dijeron que viviéramos a través de conceptos establecidos de quienes nos educaron, de nuestro entorno, de nuestra cultura y adquirimos conceptos que no eran nuestros, pero que nunca contradecimos, solamente los seguimos.sin explorar, solo viviendo… sin posibilidad de cambiar, solo siendo cualquier cosa menos nosotros mismos.“A veces hay que desaprender para progresar”, esa es una de las propuestas de nuestra invitada de hoy, Verónica Gamio, junto a otras muchas que estoy segura podrán aportar en tu vida. No te pierdas el episodio de hoy.

Las relaciones de pareja son esa situación de la vida que más pruebas nos pone en el camino, pero siempre pensamos que están allí para practicar valores desde una posición de constante sacrificio y desde la victimización. Es una pena que se hayan convertido en el gran vía crucis de la vida cuando en realidad son como un scanner de nuestro interior y la oportunidad que se nos ofrece para cambiar si fuéramos conscientes de ello. “Tenemos la pareja para lo que nuestra autoestima nos alcanzó” dice nuestra invitada de hoy, Mariana Bermúdez. Es duro pero real.En este episodio tendremos la oportunidad de cambiar las cosas y ser protagonistas de nuestras vidas… y eso debería convertirse en nuestra responsabilidad.

¿Cómo te defines? y por favor, no me respondas con tu profesión o con tu estado civil o con lo que haces¿Te has preguntado quién eres en realidad? ¿Sabes que la vida que tienes, el entorno en el que naciste, tus dificultades, tus miedos y tus circunstancias forman parte de la respuesta a la pregunta anterior?¿Y si fueses un ser espiritual viviendo una experiencia física?Yo sé que tú quieres arreglar tus problemas y no tener que estar respondiendo a estas preguntas que parecen más filosóficas que reales, pero si te dijera que, aunque complejo, responderlas pueden ayudarte a vivir tu vida desde otra perspectiva, ¿te interesaría?Te invito a que abras tu mente y escuches este episodio en el cual nuestro invitado, Gonzalo Rodríguez-Fraile, nos explica la importancia de tener un cambio de comprensión, de intención y de perspectiva sobre la vida y los eventos que nos ocurren en ella. Comprenderlo y comprobarlo puede ser el inicio del cambio que buscas. Las situaciones sí se pueden trascender.

Este podcast es muy especial, no solo porque es el NÚMERO 10, si no porque habla de algo maravilloso: nuestros hijos y sus grandes enseñanzas sobre todo cuando son sacados del molde…Estoy convencida, porque lo he vivido, que sobrellevar nuestras mochilas personales, sanar nuestro pasado, mejorar como seres humanos, ocuparnos de todo lo que nos aqueja y superarlo, me atrevo a decir, que no es tan complejo como tratar de aceptar lo que le puede ocurrir a un hijo, creo que ese dolor es más fuerte que el propio. ¡Eso sí que duele y créanme que lo sé! Mi invitada, Rocío Martín – Díez es abogada de profesión y madre de un niño con lesión cerebral. Su experiencia la comparte en conferencias, en su blog y en su libro titulado “el regalo que cambió nuestras vidas”. Escucharla hablar es empoderante, sanador y lleno de esperanzas… Hoy está con nosotros y nos ayudará a trascender la situación de tener un hijo con cualidades especiales. No te pierdas esta conversación y por favor compártela con esa madre que conoces no la ha tenido fácil y tal vez le cueste comprender la oportunidad que se le está dando a su alma para evolucionar, a través de su hijo, su gran maestro.

Cuando estamos en este camino del autoconocimiento, muchas veces nos pasa que sentimos que retrocedemos o que nos estancamos, nuestra energía baja y nuestro cuerpo lo exterioriza. En esos momentos es cuando más amor debemos darnos a nosotros mismos, tener paciencia con el proceso y buscar ayuda.Hay muchas técnicas y herramientas que pueden darnos ese empujón que necesitamos para continuar.John Montalvo, terapeuta entrenado y certificado en técnicas orientales, conversará con nosotros sobre la importancia de escuchar nuestro cuerpo y cuidar nuestra energía.

Comprender a profundidad los niveles de consciencia es parte importantísima para nuestra evolución espiritual. Reconocer dónde nos encontramos nos permitirá trazar un mapa para saber dónde ponemos nuestros esfuerzos, así nos lo dice Gonzalo Rodríguez Fraile, escritor del libro “Un Nuevo Paradigma de la Realidad”.En este podcast, trataremos de comprender junto a él, cómo el nivel de nuestra consciencia se relaciona directamente con la clase de vida que queremos alcanzar en este mundo, justo ahora que me estás escuchando.

Nadie quiere sufrir y muchos quieren paz y felicidad… pero para lograrlo es necesario comprender los procesos de la vida, dentro de los cuales está el acceso a información comprobable, la práctica de esos conocimientos en nuestro día a día y el manejo de nuestra energía. Así nos lo dice Silvia Duart, Master en Sicología Clínica y Sicopatología, Life y Spiritual Coach, Instructora de yoga y meditación y Consultora en desarrollo de conciencia, quien además nos explica en este podcast que el sufrimiento es producto de la ignorancia, de tal forma que mientras más uno se permita conocer, más posibilidades se podrán encontrar para crear un camino que nos lleve a una vida consciente. Espero disfrutes de esta conversación y encuentres razones suficientes para que puedas iniciarte o continuar en el camino del autoconocimiento y comprendas que gozas de una gran sabiduría interna, solo tienes que despertar y reencontrarte.

¿Te has puesto a pensar cuánto tiempo inviertes en tu vida para aprender cómo hacer tal o cual cosa? Siempre se nos ha enseñado que debemos “prepararnos” para poder salir adelante, entendiendo ese “salir adelante” como una profesión que nos de resultados económicos o réditos públicos… pero, ¿Cuánto tiempo inviertes en conocerte a ti mismo? No estamos acostumbrados a hacerlo, sin embargo, todos tenemos la capacidad para poder ejecutarlo…En este podcast podrás conocer la importancia del autoconocimiento y cómo puede llevarnos a encontrar la felicidad que tanto buscamos.Es momento de ocuparte de ti mismo, de empezar a descubrirte y darte la atención que tanto mereces. La solución no está afuera, está dentro de ti.

El yoga es una práctica milenaria que se ha popularizado en los últimos años en occidente, sin embargo, por la falta de conocimiento, pocos llegan a reconocerla como un método que aporte a su desarrollo personal.En este podcast Gustavo Plaza, experimentado profesor de yoga, nos hará un recorrido sobre la historia de esta práctica y el potencial que puede tener en la evolución espiritual de las personas.Si te resuena, esta es otra herramienta que puedes intentar implementar en tu vida. Para muchos de nosotros no solo fue una boya de salvación y el inicio de un proceso de transformación interno, sino que representa una forma de vida.

La mente puede ser nuestra gran enemiga o nuestra gran aliada, todo depende del cuidado que le demos. Como tantas otras cosas, no nos enseñan a ocuparnos de nuestros pensamientos y desconocemos sus beneficios. Mindfulness es una práctica científicamente comprobada, que nos invita a llevar una vida de atención plena alejándonos de nuestro pasado y desconectándonos de nuestras expectativas del futuro, enseñándonos a estar en el presente, aquí y ahora. La sicóloga clínica y experta en Mindfulness, Marta Martínez, nos ayuda a comprender cómo esta hábito, nos conecta con nuestra vida.Quédate escuchando hasta el final para que podamos practicar juntos, haremos una pequeña prueba del método, me encantaría me cuentes qué sentiste y si deseas profundizar más. Si necesitas que te contacte con Marta, me escribes a mis redes @trascenderconwendyrosillo o a trascenderconwr@gmail.comMindfulness es una práctica científicamente comprobada, que nos invita a llevar una vida de atención plena alejándonos de nuestro pasado y desconectándonos de nuestras expectativas del futuro, enseñándonos a estar en el presente, aquí y ahora.La sicóloga clínica y experta en Mindfulness, Marta Martínez, nos ayuda a comprender cómo esta hábito, nos conecta con nuestra vida.

Hay muchas personas que pasan la vida viviendo una vida que le pertenece a otros. Se nos ha enseñado que hay que gustar y ser aceptados, por ello dejamos de escucharnos y nos alejamos de quienes somos. Nos ponemos caretas de acuerdo a la circunstancia y el entorno. Muchos viven así para siempre, otros son valientes y utilizan el miedo como catapulta para su reinvención porque más temen perderse a sí mismos que perder a quienes no los valoran por lo que son. Roberto Manrique nos muestra que el cambio empieza dentro de uno y que las circunstancias de la vida se pueden trascender.

¿Qué haces cuando lo has perdido todo. Cuando tenías el mundo a tus pies y por tus propias decisiones transformaste tu vida en caos? ¿Crees que es posible levantarte?Joaquín Zevallos, empresario ecuatoriano, nos cuenta el recorrido de su vida, cómo logró salir adelante luego de vivir situaciones extremadamente duras y cómo llegó a transformarse en una persona totalmente nueva, dedicada incluso a ayudar a otros a trascender sus momentos de dolor.Luego de que escuches su historia te darás cuenta, que tú también tienes una oportunidad.

Él es uno de los hombres más respetados en el mundo de la realidad virtual, las más importantes empresas del mundo contratan sus servicios para que revolucione sus marcas, pero la capacidad de Edgar Martin-Blas es aún más poderosa, él puede transformar las dificultades de la vida en oportunidades únicas para trascender. Si tú crees que naciste en un entorno complicado y por ende tienes todas las excusas para vivir en el sufrimiento y en el dolor, presta atención a la vida de este hombre, que a muy corta edad tuvo que encarar a la vida y sobrevivir. Sus armas: vencer el miedo y seguir su intuición.