Podcasts about appuyez

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Selekta_T'Nshy
Ma sélection #4-Selekta Tnshy

Selekta_T'Nshy

Play Episode Listen Later Feb 19, 2026 64:10


High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Interview de Hugo BARILLER (Chorégraphe Combats-Coordinateur Cascade)

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Feb 18, 2026 162:14


INTERVIEW DE HUGO BARRILLERConnu notamment pour avoir fait ses premières cascades dans "Banlieue 13 Ultimatum" au coté de Cyril Raffaelli et pour avoir chorégraphié les cascades dans LE succès français de l'été 2025 "Y'a pas de réseau" avec Gérard Jugnot et Maxime Gasteuil

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Les trois films préférés de Arthur Cauras (Spéciale Albert Pyun) | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Jan 28, 2026 100:44


Épisode hors-série aujourd'hui dans High Kick dans ton Podcast. Jaz et Seb accueillent Arthur Cauras pour une plongée musclée dans l'univers d'Albert Pyun, le maître incontesté des tournages rapides et du cinéma qui sent la sueur et le WTF. Au programme, trois films où ça cogne sec : Cyborg Kickboxer 2 Kickboxer 4 Un voyage dans la filmo d'un réalisateur culte, des coups qui partent plus vite qu'un direct du gauche, et des analyses qui nous font redécouvrir les films dont on parle. Bonne écoute à toutes et à tous et attachez vos protège-dents, ça va frapper.

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
[56] Undisputed 2 | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Jan 14, 2026 82:48


Bienvenue dans le 56e épisode de High Kick dans ton podcast.Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de Undisputed 2 avec Michael Jay White et Scott Adkins, et vous partagent leur scène préférée.Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠

Feng Shui Flow
Episode 111 - Etoiles volantes 2026 et Afflictions annuelles

Feng Shui Flow

Play Episode Listen Later Jan 12, 2026 18:54 Transcription Available


L'année 2026, placée sous le signe du Cheval de Feu, apporte avec elle un nouveau schéma énergétique de votre maison, influencé par les étoiles volantes. Ces énergies subtiles, en constante évolution, façonnent notre environnement et impactent divers aspects de notre vie quotidienne. Dans cet épisode, le tout premier de la saison 12, je vous propose une exploration approfondie des étoiles volantes pour 2026, en mettant l'accent sur :Le positionnement annuel des étoiles volantes : comprenez comment chaque étoile se positionne dans les différents secteurs de votre habitat et les influences spécifiques qu'elles apportent. Les étoiles favorables et défavorables : identifiez les zones de votre maison qui bénéficieront d'énergies positives et celles qui pourraient nécessiter des ajustements pour atténuer les influences moins bénéfiques.Les afflictions annuelles : où se trouvent-elles et quoi faire pour ne pas les réveillerConseils pratiques pour harmoniser votre espace : découvrez des recommandations concrètes pour optimiser l'énergie de votre lieu de vie en 2026, en utilisant un des 5 éléments chinois en cure ou en activateur.Vous pourrez ainsi créer un environnement harmonieux qui soutiendra votre bien-être, votre prospérité et vos relations tout au long de l'année.Prêt(e) à transformer votre espace de vie en un sanctuaire d'énergie positive ? Appuyez sur "play" et laissez-vous guider vers une meilleure compréhension des influences énergétiques de 2026 !

La Pensée de Joyce – Méditation quotidienne
Discipline et maîtrise de soi

La Pensée de Joyce – Méditation quotidienne

Play Episode Listen Later Jan 9, 2026 2:51


Il est possible de vivre dans la discipline et la maîtrise de soi. C'est même une des clés d'une vie agréable. La Bible insiste souvent sur l'importance d'une vie disciplinée. Si nous ne nous imposons pas une certaine discipline, les situations que nous vivons finiront par amener des regrets. Heureusement, la Parole de Dieu nous invite à faire preuve de tempérance, de modération, c'est-à-dire à respecter certaines limites, à trouver le juste milieu entre deux extrêmes. Tout est donc une question d'équilibre. Les finances sont un exemple d'un domaine où la discipline est nécessaire. S'il est mauvais de trop dépenser, il l'est tout autant de ne pas assez dépenser. Si Dieu nous donne de l'argent, ce n'est pas pour que nous l'amassions, mais pour que nous en profitions. La sagesse consiste à trouver un bon équilibre entre ce que nous économisons, ce que nous dépensons et ce que nous donnons. Dans chaque domaine de votre vie – les relations, les finances, l'exercice physique, l'alimentation, le travail, les pensées et les paroles – demandez à Dieu de vous donner de la discipline et de la maîtrise. Ne vous laissez pas diriger par des réactions affectives, sous le coup de l'émotion. Appuyez-vous sur la sagesse de Dieu pour mener une vie équilibrée et jouissez de chaque instant ! Merci, Père, pour le fruit de la maîtrise de soi. Par ta grâce, je suis capable de me discipliner. Tu me donnes de la force et de la sagesse, et tu me guides tout au long du chemin. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
LES FILMS DE TOURNOI CHEZ LA P.M FEAT RETRO LUDO

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Jan 7, 2026 82:27


Deuxième émission sur la P.M Entertainment dans laquelle Jaz accueille une nouvelle fois  @Retroludo  . Et cette fois-ci, ils s'attaquent aux films de tournoi et mettent en avant trois succès de la P.M dans le genre. - Final Impact de joseph Merhi avec Lorenzo Lamas - Deadly Bet de Richard W Munchkin avec Jeff Wincott - To Be The Best de Joseph Merhi avec Michael Worth

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
[Bonus] - High Kick : Les Origines | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Dec 24, 2025 67:02


Cet épisode de Noël est un peu particulier. Après vous l'avoir teasé à de nombreuses reprises, le voici enfin : l'épisode qui a marqué le tout début de High Kick. Retour en janvier 2023. Nous enregistrons dans un café, sans studio, sans pression. Jaz interviewe Seb sur sa passion pour les films d'arts martiaux. Une conversation simple, spontanée, mais fondatrice. Avec le recul, cet échange annonce déjà les prémices de ce que High Kick allait devenir : un binôme, une passion commune, des discussions sincères autour du cinéma de combat. Ce n'est pas l'épisode avec le meilleur son, mais la passion y est. En le réécoutant aujourd'hui, on est impressionnés par tout le chemin parcouru depuis ce premier enregistrement. On a voulu vous offrir cet épisode comme un cadeau de Noël, en espérant qu'il vous fasse autant plaisir à écouter que nous en avons eu à nous replonger dedans.

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
[55] - American Ninja | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Dec 17, 2025 88:37


Bienvenue dans le 55e épisode de High Kick dans ton podcast. Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de American Ninja avec Michael Dudikoff et vous partagent leur scène préférée. Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
[54] Snake in the Eagle's Shadow | Le podcast qui cause des films d'arts-martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Dec 10, 2025 47:10


Bienvenue dans le 54e épisode de High Kick dans ton podcast. Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de Snake in the Eagle's Shadow avec Jackie Chan et vous partagent leur scène préférée. Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
[53] A Force of One | Le podcast qui cause des films d'arts-martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Dec 3, 2025 45:17


Bienvenue dans le 51e épisode de High Kick dans ton podcast.Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de Force One avec Chuck Norris et vous partagent leur scène préférée.Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠Prêt à rejoindre le dojo ?

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Épisode Final sur YOROÏ ! Interview de Manu Lanzi et Anthony Pho

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Nov 19, 2025 84:29


On termine en beauté notre série consacrée au film YOROÏ avec une interview exclusive ‪Manu Lanzi et Anthony Pho, les deux coordinateurs de cascades du film.

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Interview de David Tomaszewski | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Nov 12, 2025 96:31


High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Les 3 films préférés de L'Envers du Manga

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Nov 5, 2025 71:09


Le podcast qui met les pieds où il veut et c'est souvent dans les oreillesBienvenue dans cet épisode HS de High Kick dans ton podcast.Aujourd'hui, Seb reçoit Julien de L'Envers du Manga qui nous parle de ses Trois films d'arts martiaux préférés.Au programme :KickboxerLe Maitre d'armesPiège en Haute merBonne écoute à toutes et à tousOù retrouver  L'Envers du Mangahttps://www.youtube.com/channel/UCKCnzA8agRkPkXZRoXGFBvQ

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
#51 - Justice Sauvage | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Oct 29, 2025 63:46


Bienvenue dans le 51e épisode de High Kick dans ton podcast. Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de Justice Sauvage avec Steven Seagal et vous partagent leur scène préférée. Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠

control Zzz - le podcast pour bien s'endormir
22/09/24 - Sommeil On/Off x

control Zzz - le podcast pour bien s'endormir

Play Episode Listen Later Oct 26, 2025 16:08


Bienvenue dans control zzz, votre nouvelle arme secrète contre l'insomnie !L'épisode de ce soir vous fera dormir en moins de 15 minutes !

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Les trois films préférés de Rebeu des Wabs | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Oct 22, 2025 93:29


Le podcast qui met les pieds où il veut et c'est souvent dans les oreilles Bienvenue dans cet épisode HS de High Kick dans ton podcast. Aujourd'hui, Jaz reçoit Rebeu Des Wabs qui nous parle de ses Trois films d'arts martiaux préférés. Au programme : La Fureur du Dragon Les Aventures de Jack Burton dans les griffes du Mandarin The Raid 2 Bonne écoute à toutes et à tous Où retrouver    @REBEUDESBOISCHRONICLES  https://youtube.com/@REBEUDESBOISCHRONICLES?si=eka9MVUP7iqYje8F Mveust : Ma vie est une série Podcast https://podcasts.apple.com/fr/podcast/ma-vie-est-une-s%C3%A9rie-tv/id1546193928

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
#50 - La Fureur du Dragon | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Oct 15, 2025 72:54


Bienvenue dans le 50e épisode de High Kick dans ton podcast.Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de La Fureur du Dragon avec Bruce Lee et vous partagent leur scène préférée.Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠

Santé-vous mieux!
E98 : La lacto-fermentation avec Gabrielle Samson

Santé-vous mieux!

Play Episode Listen Later Oct 14, 2025 47:34


Dans cet épisode, Gabrielle Samson, spécialiste de la lacto-fermentation, explique comment cette technique ancestrale s'inscrit aujourd'hui dans l'alimentation santé et le bien-être. Elle partage sa passion pour les aliments vivants, riches en probiotiques, enzymes, vitamines et postbiotiques, qui soutiennent la digestion, renforcent l'immunité, réduisent l'inflammation et améliorent l'énergie et l'humeur. La lacto-fermentation consiste à faire fermenter légumes, fruits, sauces ou boissons grâce à des bactéries lactiques, sans pasteurisation ni additifs, ce qui préserve et enrichit leurs nutriments. Gabrielle insiste sur la simplicité de cette pratique, réalisable chez soi avec peu d'outils, et recommande de commencer doucement, en intégrant de petites quantités de produits fermentés dans chaque repas. La fermentation permet aussi de réduire la sensibilité aux lectines et d'améliorer la tolérance alimentaire. Gabrielle évoque également la relation entre fermentation et microbiote, rappelant que des habitudes alimentaires riches en aliments fermentés favorisent une flore intestinale équilibrée, essentielle à la santé globale, à la gestion du poids, et à la prévention de nombreuses maladies chroniques. Elle propose un cours en ligne pour apprendre à faire ses propres aliments fermentés, tout en soulignant leur côté économique et contrôlable. Elle recommande également d'éviter les produits pasteurisés achetés en magasin, souvent sucrés ou contaminés par des additifs. En conclusion, la lacto-fermentation apparaît comme une méthode simple, naturelle, et puissante pour nourrir le microbiote, améliorer la digestion, booster la vitalité et honorer la sagesse de nos ancêtres dans une approche moderne de santé durable.L'astuce de la semaine est présentée par Gabrielle Samson, mais il faut écouter l'épisode pour la connaître! Les messages clés de l'épisode sont : La lacto-fermentation, c'est l'une des meilleures techniques de conservation au monde, parce qu'elle ne détruit rien — elle transforme. (reprise) Au lieu de tuer les nutriments avec la chaleur ou la pasteurisation, elle les préserve, les enrichit: ça boost le potentiel enzymatique, vitamines, probiotique et post-biotique des aliments  tout en les rendant plus digestes, plus nutritifs et remplis de bonnes bactéries vivantes. C'est pas compliqué! On peut le faire soit même avec des ingrédients et des outils très simples. Commencez doucement et variez vos aliments! Vous avez aimé cet épisode? Continuez votre découverte avec deux invitations gratuites pour explorer concrètement l'alimentation vivante et anti-inflammatoire :Atelier gratuit : Introduction à la lacto-fermentation et à la déshydratationDécouvrez comment préserver l'abondance des récoltes tout en soutenant votre microbiote et votre vitalité! Gabrielle vous montre, pas à pas, comment ces deux techniques simples et naturelles peuvent transformer votre santé… et vos repas.

Bienvenue au Canada !
73. Le Manitoba, une province pleine d'opportunités

Bienvenue au Canada !

Play Episode Listen Later Oct 9, 2025 12:29


High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Interview de Roboto Films | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Sep 24, 2025 111:35


Cette semaine, on vous propose l'interview d'Alex l'éditeur de Roboto Films. Il nous dévoile ses films préférés tels que Il était une fois en Chine 2, Grand Master, ou en core Police Story. Et nous parle de Roboto, de la création à maintenant. Nous revenons sur tout son catalogue et on y ajoute nos questions.

La Pensée de Joyce – Méditation quotidienne

Jésus est le meilleur ami que vous puissiez jamais avoir. Que vous sentiez ou non sa présence, vous pouvez compter sur lui pour chaque aspect de votre vie. Appuyez-vous sur lui et faites-lui confiance de toute votre force et de toute votre intelligence. Il vous conduira dans la bonne direction et aplanira vos sentiers. Vous pouvez lui parler de tout. Remerciez-le pour ses bénédictions – y compris celle de sa présence. Il vous comprend toujours et ne vous rejette ni ne vous condamne jamais. Aucun problème n'est trop grand pour lui et aucun n'est trop insignifiant. Même si nous ne sentons pas toujours la présence de Dieu, lorsque nous plaçons notre confiance en lui, nous le voyons agir dans nos vies. Merci, Père, pour l'ami que j'ai en Jésus. Je sais que je ne suis jamais seul et que le Christ Jésus est le meilleur ami que je puisse jamais espérer avoir. Merci pour ton amour et ta présence chaque jour dans ma vie. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
#49 - Roaring Fire| Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Sep 17, 2025 56:43


Bienvenue dans le 49e épisode de High Kick dans ton podcast.Aujourd'hui, Jazz et Seb vous parlent de Roaring Fire avec Hiroyuki Sanada et édité chez Roboto Films et vous partagent leur scène préférée.Bonne écoute à toutes et à tous. ⁠⁠⁠⁠⁠PS : Des présentateurs passionnés de Cinéma d'actions des années 80-90 : bonne ambiance garantie ! Bercés par les podcasts de VHS & Canapé, Nanarologie et Nanarland le podcast, les auditeurs devraient trouver leur compte

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
(Hors-Série) High Kick dans tes films préf ‪feat Culture Martiale | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 123:41


Le podcast qui met les pieds où il veut et c'est souvent dans les oreilles Bienvenue dans cet épisode HS de High Kick dans ton podcast. Aujourd'hui, Seb reçoit ‪@CultureMartiale‬ qui nous parle de ses Trois films d'arts martiaux préférés. Au programme : Street Fighter : Assassin's Fist Legend Of The Fist Fearless Bonne écoute à toutes et à tous Où retrouver ‪@CultureMartiale‬    / @culturemartiale  

La Pensée de Joyce – Méditation quotidienne

Nous avons tous nos forces et nos faiblesses. Même les personnages de la Bible n'échappaient pas à cette règle. Paul fut confronté à ses infirmités (voir 2 Corinthiens 12:9), mais il apprit à être reconnaissant pour elles. Elles lui montrèrent en effet que la force et la grâce de Christ lui suffisaient. Si nous voulons profiter pleinement de la vie que Dieu nous a donnée, nous devons prendre conscience que la grâce de Christ est également suffisante face à nos propres faiblesses – et être reconnaissants pour cela ! Avec l'aide du Saint-Esprit, nous pouvons découvrir qui nous sommes en Christ et ne pas nous laisser condamner par nos insuffisances. Appuyez-vous sur le Seigneur et croyez que sa grâce et sa force sont infiniment plus grandes que vos faiblesses. Merci, Père, parce que tu manifestes ta puissance dans mes faiblesses. Ta force et ta grâce sont suffisantes pour moi, comme elles l'ont été pour Paul. Merci pour ta force dans ma vie jour après jour. — Êtes-vous prêt à aller plus loin ?

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma
Seul(e) contre tous en mode Express | Le podcast qui cause des films d'arts martiaux

High Kick dans ton Podcast | Podcast Cinéma

Play Episode Listen Later Sep 3, 2025 56:31


Bienvenue dans ce nouveau format où on vous parle de 3 films d'arts martiaux en mode Express !! Aujourd'hui, Seb et Jaz parlent de trois films d'action dans lequel nos héros sont seuls contre tous. Tyler Rake Nobody Ballerina

Oxytude
Jeu grand public accessible : Pokémon

Oxytude

Play Episode Listen Later Jun 24, 2025 4:47


Dans ce podcast, nous vous proposons une présentation du jeu Pokémon et de son accessibilité pour la version Game Boy émulée sur PC. Ce guide vous permettra de profiter de Pokémon Jaune avec une configuration optimisée pour l'accessibilité sur PC. Procédure d'installation et de configuration Étape 1 : Téléchargement du jeu Téléchargez la ROM du jeu Pokémon Jaune (compatible avec les versions Bleu, Rouge et Jaune). Lien : pokemonrom.net Note : Assurez-vous de sélectionner la version pour Game Boy. Attention : Le script peut fonctionner avec d'autres versions, mais la stabilité n'est pas garantie. Étape 2 : Téléchargement des outils Téléchargez l'émulateur VBA et le script Pokémon Access via ce lien : Lien : mega.nz Dézippez l'archive téléchargée. Étape 3 : Configuration de l'émulateur Lancez le fichier vba.exe. Désactiver l'audio (recommandé pour éviter les interférences avec la synthèse vocale) : Appuyez sur Alt + O. Sélectionnez la touche A. Sélectionnez la touche V. Étape 4 : Chargement de la ROM Accédez au menu déroulant “File” > “Open GBA ROM”. Recherchez la ROM Pokémon Jaune téléchargée et cliquez sur Ouvrir. Étape 5 : Chargement du script Accédez au menu déroulant “Tools” > “Load Script Lua” > “New Lua Script Windows”. Dans l'interface qui s'ouvre : Cliquez sur “Browse” et sélectionnez le fichier “pokemon.lua”. Cliquez sur “Ouvrir”. Appuyez sur “Tab” pour atteindre le bouton “Run”, puis cliquez dessus. Appuyez sur “Échap” pour quitter l'interface et lancer le jeu. Contrôles dans le jeu Voici les touches utilisées dans Pokémon Jaune sur l'émulateur : W : Bouton A X : Bouton B Touches directionnelles : Croix directionnelle J, K, L (système “path”) : J et L : Faire défiler le nom des objets. K : Lire le nom de l'objet. P : Indique le chemin pour atteindre un objet. Espace : Bouton Start Entrée : Bouton Select Amusez-vous bien ! Ultra-son

Dans l'ombre des légendes
800 sauts en parachute… puis la Chute de Trop | Podcast Horreur

Dans l'ombre des légendes

Play Episode Listen Later May 23, 2025 4:13


Build Yourself
325. Lancement Beta : Testez, Apprenez et Évoluez Sans Attendre la Perfection

Build Yourself

Play Episode Listen Later Mar 11, 2025 23:28


Votre lancement beta, ce n'est pas une version inachevée – c'est une opportunité stratégique pour apprendre et évoluer ! Trop souvent, nous attendons la perfection et restons bloquées, alors qu'une version beta vous permet de tester votre offre, récolter des retours précieux et améliorer votre produit en continu. Dans cet épisode, découvrez comment embrasser l'imperfection et transformer vos doutes en leviers de succès.

Build Yourself
323. Email marketing bienveillant : comment vendre en apportant de la valeur

Build Yourself

Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 16:49


L'email marketing a mauvaise réputation… et on comprend pourquoi ! Qui n'a jamais reçu ces emails ultra-agressifs, bourrés de FOMO et de fausses urgences du style “DERNIÈRE CHANCE ! Après, c'est FINI pour TOUJOURS (jusqu'à la prochaine promo)” ?Mais voilà, le problème n'est pas l'email marketing en soi. C'est la manière dont il est utilisé. Parce que bien fait, c'est un outil puissant pour créer une vraie connexion avec votre audience et vendre avec éthique et authenticité.Dans cet épisode, je vous partage comment utiliser l'email marketing pour vendre tout en apportant un maximum de valeur (et sans jamais avoir l'impression de forcer la main à qui que ce soit).

Podcast 168 heures
75. Je réponds à 10 questions essentielles sur la planification

Podcast 168 heures

Play Episode Listen Later Feb 24, 2025 37:41


Vous avez des questions sur l'organisation, la gestion des priorités et la constance dans vos objectifs? Dans cet épisode, je réponds à 10 questions que j'ai reçues de VOTRE part, en lien avec la planification efficace. Au programme : ✅ Comment choisir ses priorités hebdomadaires (pro vs perso) ? ✅ Faut-il fixer des objectifs (ou priorités) précis ou plus larges ? ✅ Comment gérer les imprévus et urgences sans perdre le contrôle ? ✅ Où noter les tâches à ne pas oublier ? ✅ Comment attaquer les tâches non motivantes ? … et bien plus! Que vous soyez entrepreneure, professionnelle, gestionnaire ou simplement en quête de meilleures habitudes, cet épisode vous donnera des astuces concrètes et applicables dès maintenant !

Build Yourself
322. La stratégie de contenu qui respecte votre énergie (et votre temps !)

Build Yourself

Play Episode Listen Later Feb 20, 2025 15:55


Et si vous pouviez réussir sans publier tous les jours et sans vous épuiser dans la course à la visibilité ? Dans cet épisode, on plonge dans l'univers du Slow Content, une approche plus douce et plus alignée avec votre énergie et votre business.✅ Pourquoi la quantité ne rime pas toujours avec succès✅ Comment créer moins de contenu, mais avec plus d'impact✅ Des stratégies concrètes pour produire avec intention et sérénité✅ Mon expérience personnelle avec le slow content et comment cela a transformé ma manière de créerPrêt.e à ralentir pour mieux rayonner ?

Build Yourself
321. Pourquoi vos clients n'achètent pas vos offres (et comment y remédier)

Build Yourself

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 12:54


Vous avez une offre en or, vous communiquez régulièrement… et pourtant, les ventes ne décollent pas. Frustrant, non ?

Maitresse Marie Martinat
Les règles dans ma future école

Maitresse Marie Martinat

Play Episode Listen Later Jan 7, 2025 24:50


Les ingrédients pour faire de ma future école, une école de rêve ! Dans cet épisode, je vous partage ma vision :Une école bilingue, où apprendre deux langues dès le plus jeune âge ouvre des portes sur le monde et développe la confiance en soi.Des pédagogies actives, comme Montessori ou Reggio Emilia, qui respectent le rythme et la curiosité naturelle de chaque enfant.Le bien-être au cœur des apprentissages, avec des ateliers sur les émotions, l'empathie et la coopération pour grandir sereinement.Une école inclusive, où chaque enfant, quelles que soient ses spécificités, trouve sa place et reçoit le soutien dont il a besoin.La nature comme salle de classe, avec des activités en plein air, un jardin pédagogique et des expériences concrètes pour apprendre autrement.

Le Super Daily
Instagram permet de tester ses reels sur un échantillon d'audience

Le Super Daily

Play Episode Listen Later Dec 12, 2024 15:21


Épisode 1232 : Instagram veut qu'on se détende. Qu'on se détende mais surtout qu'on continue de poster des trucs. C'est en tout cas ce que semble vouloir nous dire Adam Mosseri dans son dernier face caméra.« Nous entendons souvent des créateurs dire qu'ils hésitent à essayer de nouveaux contenus qui sortent de leur niche sur Instagram, de peur que cela ne trouve pas d'écho auprès de leurs abonnés. » « Détendez vous les amis, tout va bien se passer ! »Instagram teste une autre façon d'aider les créateurs de Reels à maximiser les performances de leur contenu. Ca passe par l'échantillonnage d'audience. Objectif : savoir si un réel est susceptible emarcvher avant de vraiment le publier.Comment marchent les reels d'essai ?Concrètement les reels d'essai sur Instagram permettent aux créateurs et aux marques de tester de nouvelles idées en partageant leurs reels avec des comptes qui ne les suivent pas. On peut dans un second temps choisir de partager le reel d'essai avec nos followers.Pour partager votre reel d'essai sur Instagram :Créez un reel. Suivez les étapes jusqu'au partage.Avant de partager le reel, appuyez sur le bouton pour activer Essai.Appuyez sur Partager.Que se passe-t-il quand je publie un réel d'essai ?Une fois votre reel d'essai partagé, vos followers ne le verront pas dans le fil ou dans l'onglet Reels d'Instagram. Votre reel d'essai ne sera pas affiché dans l'onglet Reels de votre profil ni dans votre grille principale.Ces reels font l'objet d'un traitement distinct de vos autres reels. Instagram va distribué votre réel exclusivement à des audiences qui ne vous suivent pas. Comme un dark post mais sans le publicitaire.Dans les 24 heures, vous pourrez consulter les statistiques de votre reel d'essai afin de comprendre ses performances et décider ou non de le publier sur voter compte et à vos audiences.Un bon moyen de tester plus de choses sans risqueCela peut être un bon moyen de vous faire une idée de ce qui fonctionnera ou non sur Reels, sans risquer de rebuter votre public habituel. C'est aussi une astuce qui me semble intéressant si l'on souhaite s'extraire de sa ligne éditorial habituelle et chercher à toucher une nouvelle audience.On peut aussi passer ses reels d'essai en publication automatiqueVous pouvez utiliser Instagram pour partager automatiquement votre reel d'essai avec vos followers. Instagram va étudier les stats de votre réel sur les 72 premières heures. Si les stats lui semblent bonnes, il pourra publier automatiquement votre réel. Pour cela il vous faudra actionner un bouton au moment de la publication du réel d'essai : Partager automatiquement avec tout le monde.Retrouvez toutes les notes de l'épisode sur www.lesuperdaily.com ! . . . Le Super Daily est le podcast quotidien sur les réseaux sociaux. Il est fabriqué avec une pluie d'amour par les équipes de Supernatifs. Nous sommes une agence social media basée à Lyon : https://supernatifs.com. Ensemble, nous aidons les entreprises à créer des relations durables et rentables avec leurs audiences. Ensemble, nous inventons, produisons et diffusons des contenus qui engagent vos collaborateurs, vos prospects et vos consommateurs. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.