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Vous vous êtes montré·e vulnérable… et vous le regrettez déjà ? Après avoir parlé à cœur ouvert, vous rejouez la scène en boucle et vous vous dites : “Je n'aurais jamais dû dire ça” ?Dans cet épisode, on parle de vulnérabilité, et surtout de ce que j'appelle les courbatures de vulnérabilité : ce moment inconfortable qui survient après avoir tombé l'armure.Vous connaissez peut-être la vulnérabilité à travers les travaux de Brené Brown. Mais ce qu'on évoque rarement, c'est l'après-coup : la honte, le doute, la peur du jugement, l'envie de faire “contrôle Z” pour tout annuler.Si vous vous demandez :Comment être vulnérable sans le regretter aprèsPourquoi vous ruminez après avoir parlé sincèrementComment arrêter d'avoir honte après vous être confié·e… cet épisode va vous éclairer.Vous allez découvrir :Ce que signifie vraiment “tomber l'armure” (et ce que ce n'est pas)Pourquoi les pensées du type “Ils vont changer d'avis sur moi” sont normales après un moment d'authenticitéComment traverser les courbatures émotionnelles sans réenfiler votre armureEn quoi la vulnérabilité est un acte militant dans une société perfectionnisteLes courbatures de vulnérabilité ne sont pas le signe que vous en avez “trop dit”. Elles sont le signe que vous avez exercé un muscle que vous n'aviez pas l'habitude d'utiliser.Si vous voulez des relations plus profondes et plus vraies., avec les autres comme avec vous-même, cet épisode vous donnera une perspective nouvelle et libératrice.Vous pouvez aussi :

A l'époque, les publicités à la radio, ça valait le coup ! Chaque weekend en podcast, retrouvez "100 ans de conneries", par Jean Yanne. Pendant 4 mois, de septembre à décembre 1999, le sociétaire des "Grosses Têtes" tenait sur RTL une chronique quotidienne dans laquelle il faisait le bilan du siècle qui allait bientôt se terminer. Avec son humour féroce habituel, il s'est attaché à dénoncé la "connerie" humaine, vraie constante et révélatrice du XXème siècle.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Publicités frauduleuses, arnaques sur Facebook et Instagram, promesses trop belles pour être vraies... Dans cette chronique, Thomas Renard alerte sur la prolifération des escroqueries sur les réseaux sociaux. Il explique pourquoi ces plateformes n'ont pas intérêt à stopper ces arnaques, qui leur rapportent des milliards chaque année, et livre ses conseils pour éviter de tomber dans le piège. Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Avant la radio, existait la TSF (sigle de télégraphie/téléphonie sans fil). Et dans sa chronique, Jean Yanne avait décidé de rendre hommage à l'ancien temps... Chaque weekend en podcast, retrouvez "100 ans de conneries", par Jean Yanne. Pendant 4 mois, de septembre à décembre 1999, le sociétaire des "Grosses Têtes" tenait sur RTL une chronique quotidienne dans laquelle il faisait le bilan du siècle qui allait bientôt se terminer. Avec son humour féroce habituel, il s'est attaché à dénoncé la "connerie" humaine, vraie constante et révélatrice du XXème siècle.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bonjour et bienvenue dans la revue de presse hebdo et audio du secteur retail / e-commerce en France proposée par Les Digital Doers.

Vous repensez encore à une décision passée en vous disant « j'aurais dû faire autrement » ?Le regret est l'une des émotions les plus pénibles à vivre.Il nous fait revivre le passé en boucle, nous coupe du présent, et nourrit une version fantasmée de notre vie : celle que nous aurions dû avoir si nous avions fait un autre choix.Dans cet épisode, je vous montre comment vous libérer du regret et de la culpabilité liés à vos erreurs passées, pour retrouver une vraie paix intérieure… et surtout, une liberté nouvelle pour vos décisions futures.Vous découvrirez pourquoi l'acceptation, même sincère, ne suffit souvent pas à faire disparaître le poids du regret.Et je vous propose d'aller plus loin, avec une méthode puissante issue de la philosophie stoïcienne : l'équilibrage des perceptions.Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :• Pourquoi nous continuons à souffrir même après avoir « accepté » nos erreurs• La méthode concrète pour vous libérer d'une erreur que vous regrettez• Comment prendre vos prochaines décisions avec plus de sérénité et d'alignementÀ travers des exemples très concrets (choix professionnels, opportunités manquées, décisions financières…), je vous guide pas à pas pour transformer ce que vous appeliez une erreur en une expérience intégrée, digérée, pacifiée.Ce travail ne sert pas seulement à tourner la page.Il vous permettra aussi d'aborder l'avenir sans la peur permanente de « vous tromper », et de choisir davantage en fonction de ce qui est juste pour vous, plutôt que pour éviter un hypothétique mauvais choix.Vous pouvez aussi :

Mercredi 18 février, François Sorel a reçu Clément David, président de Theodo Cloud, Salime Nassur, fondateur de Maars, et Didier Sanz, journaliste. Ils se sont penchés sur Perplexity rétropédalant sur la publicité, le plan d'Apple et la polémique créée par Orange en choisissant Starlink en Espagne dans l'émission Tech & Co, la quotidienne, sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au jeudi et réécoutez la en podcast.

Dans ce nouvel épisode d'Insight, nous recevons Nicolas Bermond, directeur général chez Wonderful, agence de création et de marketing digital basée à Montpellier depuis 33 ans. Avec lui, on déconstruit les clichés sur les agences régionales et on découvre un modèle qui challenge frontalement le marché parisien. Des talents aguerris dans les plus grandes agences parisiennes qui choisissent Montpellier. Un taux de conversion de 100% sur les compétitions nationales en 2025. Des clients comme Pink Lady Europe, Royal Canin ou le Parc Astérix pilotés depuis le sud. Et des campagnes qui voyagent jusqu'à New York et Casablanca. Nicolas nous raconte comment Wonderful a construit un modèle économique plus équilibré, une culture client ultra-engagée et une capacité à rivaliser avec les plus grandes structures... Le tout avec 35 personnes et un soleil que Paris n'a pas.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Haribo, c'est beau la vie, pour les grands et les petits. Efficace et pas chère, c'est la MAAF que j'préfère Bien sûr, la rime facilite la mémorisation. Une phrase rythmée est plus facile à retenir, à répéter et à transmettre. Notre cerveau est particulièrement sensible aux régularités sonores : elles demandent moins d'effort cognitif pour être traitées. Mais cet avantage mnésique n'est qu'une partie de l'explication.Les slogans rimés tirent surtout parti d'un biais cognitif bien documenté : l'effet de rime, aussi appelé rhyme-as-reason effect.Ce biais a été mis en évidence en 2000 par les psychologues Matthew McGlone et Jessica Tofighbakhsh, dans une étude devenue classique publiée dans la revue Psychological Science. Leur expérience est simple : ils présentent à des participants des affirmations exprimant la même idée, mais sous deux formes différentes. L'une rime, l'autre non.Résultat : les participants jugent systématiquement la version rimée plus vraie, plus convaincante et plus fiable, alors même que le sens est strictement identique.Pourquoi ? Parce que notre cerveau confond fluidité cognitive et validité. Une phrase qui rime est plus facile à traiter mentalement. Cette facilité est ressentie comme un signal positif : inconsciemment, nous interprétons ce confort cognitif comme un indice de vérité. Autrement dit, si une phrase « sonne juste », elle nous paraît… juste.Ce mécanisme est automatique et largement inconscient. Même lorsqu'on sait que la rime n'a aucune valeur logique, l'effet persiste. D'autres travaux ont confirmé ce biais dans des contextes variés : jugements moraux, messages de prévention, slogans politiques ou publicitaires.Les publicitaires exploitent donc un raccourci mental très puissant. Une phrase rimée donne l'impression d'être plus ancienne, plus partagée, presque proverbiale. Elle évoque la sagesse populaire, l'évidence collective. C'est exactement pour cette raison que de nombreux dictons traditionnels utilisent la rime : elle confère une autorité implicite.En résumé, les slogans publicitaires ne riment pas seulement pour être jolis ou mémorables. Ils utilisent une faille subtile de notre raisonnement : notre tendance à confondre forme agréable et fond crédible. Une démonstration élégante de la manière dont le cerveau peut être convaincu… sans jamais s'en rendre compte. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Vous avez dit "bizarre" ? C'est bien normal. Voici la première série de Baleine sous Gravillon consacrée à des espèces animales extraordinairement étranges.Dans cette première série, Marc et Marie-Juliette se penchent sur 5 animaux à l'anatomie hors du commun.C'est un mammifère qui inaugure le bal, en la personne du Chevrotain porte-musc, un cousin des cervidés doté chez les mâles de canines de vampire pour draguer ces dames ! Eh oui, exactement comme le Muntjac, ce petit cerf présenté dans notre série de l'Avent 2025 !Autre fait d'armes, porté dans son nom : la présence (toujours chez ces messieurs) d'une glande sécrétrice de musc, une substance utilisée en parfumerie depuis l'Antiquité. Une précieuse denrée vendue à prix d'or, rendant ces animaux victimes aussi bien d'un élevage cruel que du braconnage...___

Dans cet épisode de "Comment j'ai réussi ?", Grégoire Odibert, le fondateur de Winter Mushroom, nous fait découvrir son entreprise innovante qui développe la publicité en magasin. Winter Mushroom a développé une technologie de pointe permettant d'adapter le contenu publicitaire affiché sur des écrans en fonction des personnes qui se trouvent devant. Grâce à des caméras détectant le sexe et l'âge des passants, les publicités peuvent être ciblées avec précision, offrant une expérience plus pertinente et engageante pour les consommateurs.Cependant, Grégoire Odibert est très attentif aux enjeux éthiques liés à l'utilisation de ces données personnelles. Il explique en détail les mesures prises par son entreprise pour se conformer à la réglementation et respecter la vie privée des individus, comme l'interdiction de stocker les images captées ou la possibilité pour les passants de s'opposer au traitement de leurs données.L'invité revient également sur les défis de convaincre les commerçants d'adopter cette technologie innovante, alors que certaines promesses avaient été déçues par le passé. Mais grâce à des démonstrations convaincantes, Winter Mushroom parvient à séduire de plus en plus de clients, du retail au prêt-à-porter, en passant par les foncières commerciales et les régies publicitaires.Grégoire Odibert partage aussi son point de vue sur l'omniprésence de la publicité dans notre quotidien, estimée à 10 000 messages par jour. Il explique en quoi le ciblage publicitaire est devenu essentiel pour se démarquer, tout en évitant les pièges des géants du numérique comme Google qui dominent le marché.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Damien Bancal, expert en cybersécurité, met en garde sur les arnaques en ligne du moment ! Tous les jours, retrouvez en podcast les meilleurs moments de l'émission "Ça peut vous arriver", sur RTL.fr et sur toutes vos plateformes préférées.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Sommes-nous mieux protégés en France qu'aux USA face aux utilisations abusives de l'iA dans nos élections ?Publicité politique, ciblage marketing par IA, achat de data en masse... Dans cet extrait, Jacques Priol (CIVITEO) met les choses au clair : iA ou pas iA, la loi est la loi. Entre l'interdiction totale de la publicité politique et celle de faire appel aux "Data Brokers", découvrez comment l'Europe coupe fait rempart..

Vous avez toujours quelque chose dans les oreilles ?Podcasts, musique, livres audio… et presque jamais de silence ?Dans cet épisode, je vous parle d'une pratique simple et étonnamment puissante : le jeûne auditif. Une pause volontaire dans la consommation de contenus audio, pour faire de la place à vos propres pensées, retrouver du calme intérieur et clarifier ce qui se passe vraiment en vous.Je fais régulièrement ce que j'appelle un jeûne auditif : pendant quelques jours, je n'écoute rien. Pas de podcasts, pas de livres audio, pas de vidéos, parfois même pas de musique. Et à chaque fois, les effets sur ma clarté d'esprit, ma créativité et mon niveau d'anxiété sont très nets.Dans cet épisode, je vous explique :Pourquoi le silence peut être profondément inconfortable… et ce que ça révèleLes trois résistances principales que j'ai observées chez moiLes bénéfices inattendus que j'ai constatésComment adopter cette pratique de façon souple et intentionnelle, sans renoncer aux contenus que vous aimezSi vous avez parfois l'impression de consommer du contenu en pilote automatique, de remplir le moindre « temps mort », ou de ne plus vous offrir de vrais moments de rien, cet épisode vous aidera à interroger votre rapport au silence, sans culpabilité, ni injonction.Vous pouvez aussi :

Travail, voiture, voyages, conso, shopping, placements... tout ce que vous devez savoir pour mieux gérer votre argent ! Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

If you've ever wondered what happens when a daily comedy show accidentally stumbles into bowling ownership, Valentine's Day ethics, and a Pokémon scandal in the same morning… congratulations. You found your people.Today's episode kicks off with a major announcement: Moon Valjean is now the proud owner of Pin-Up Bowl in The Loop. That's right. Our own Moon — musician, radio host, professional vibe curator — now owns 73 bowling balls and possibly a dream. We talk leagues, Pete Weber tributes, pre- and post-Pageant party domination, and whether Rizz will immediately break something in the back mechanical room. (He will.)Then we dive headfirst into Valentine's Day drama. Rafe casually admits he made THREE dinner reservations “just in case,” which spirals into a full breakdown of modern dating strategy. Is that romantic preparedness or Cupid-level chaos? Meanwhile, we debate whether you break up before Valentine's Day or fake it through dessert like an emotional stunt double. Tough love was served hotter than a Longhorn ribeye.Speaking of Longhorn… a dad goes viral bragging that his son told his date to “get the tip” after he paid for dinner. The result? No tip. No second date. Just a waitress caught in the crossfire of a weird morality lesson. The crew does not hold back on this one. Spoiler alert: Rizz is Team Waitress.Oh, and yes — apparently there was a PokéStop on Epstein Island. We unpack how that even happens, how PokéStops work, and how the internet manages to make everything weirder than it already is.We also hit: • Britney vs Bieber catalog money debate • Nelson Mandela, Buster Douglas, and accidental Cheney history • Bands ditching talent agencies post-Epstein files • A Clownspiracy involving Orville Peck and Clownvis • And the ongoing saga of King Scott dressing like Austin Powers in publicIt's your favorite daily comedy show doing what we do best: taking real headlines, real life, and real awkwardness and turning it into something you can laugh at on your commute (worth $8,158 annually, apparently).If you're into pop culture chaos, sarcastic humor, St. Louis energy, and a group of friends who probably overshare for a living, this daily comedy show is your safe place.Follow The Rizzuto Show → linktr.ee/rizzshow for more from your favorite daily comedy show.Connect with The Rizzuto Show Comedy Podcast online → 1057thepoint.com/RizzShow.Hear The Rizz Show daily on the radio at 105.7 The Point | Hubbard Radio in St. Louis, MO.Olympian Sturla Holm Lægreid Holds Back Tears as He Admits to Affair in Live TV Interview After Medal WinPokémon Go Players Kept Swarming The Epstein Island Pokéstop, Forcing Devs To Remove ItFormer substitute teacher accused of sexual relationship with minorMissouri lawmakers propose easing vehicle inspection rulesToyota recalls 141K vehicles over doors that could open while driving4 people have died from eating death cap mushrooms as they spread in California after rainsSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Alors que le réseau social X fait l'objet d'une offensive judiciaire en France, Elon Musk accélère tous azimuts côté IA et espace avec le rapprochement de Xai et SpaceX. Avec Bruno Guglielminetti (Mon Carnet)X perquisitionné à Paris La justice française frappe fort avec une perquisition au siège français de X et la convocation d'Elon Musk en audition libre (annoncée pour le 20 avril 2026), sur fond d'enquête liée à la modération, au fonctionnement de la plateforme et à des contenus illicites. L'épisode met surtout en lumière le choc culturel : la liberté d'expression “à l'américaine” face au cadre légal français et européen, notamment sur les contenus haineux ou négationnistes, avec en toile de fond la question (explosive) d'une éventuelle interdiction. xAI + SpaceX : la tentation des data centers dans l'espaceOn revient sur le rapprochement spectaculaire entre l'IA de Musk (et son assistant Grok) et l'écosystème spatial, avec l'idée vertigineuse de faire converger puissance de calcul et infrastructure orbitale. Derrière le gigantisme, l'épisode défend une logique stratégique : énergie, foncier, souveraineté industrielle… et course mondiale à l'IA, où “ralentir” revient à se faire distancer.Réseaux sociaux : l'Europe en arbitre, l'Espagne emboîte le pasAprès la décision de la France de faire interdire les réseaux sociaux aux moins de 15 ans, l'Espagne lui emboite le pas et annonce à son tour une interdiction aux moins de 16 ans. Un effet domino destiné à peser sur Bruxelles.Publicité dans l'IA : Anthropic joue les pursAnthropic choisit une posture “sans pub” pour Claude et raille le scénario d'assistants IA qui glissent des annonces au milieu de conversations intimes. En face, OpenAI explique tester la publicité sur certaines offres de ChatGPT (avec l'engagement de séparer clairement pub et réponses), relançant le débat sur l'influence commerciale dans l'IA conversationnelle.Alexa+ arrive pour de bon Bruno évoque l'arrivée d'Alexa+ au Canada, en attendant son lancement en Europe. Un assistant vocal plus fluide, plus conversationnel, capable de gérer des tâches de manière proactive, et accessible aussi via le web. (Re)voir : Alexa sort le grand jeu et devient vraiment intelligente.-----------♥️ Soutien : https://mondenumerique.info/don

Retour sur l’entrevue avec Jürg Röthlisberger. Publicité: le gouvernement dépense 20 millions dans les géants du web. Affaires et société avec Philippe Richard Bertrand, expert en commercialisation et en technologies. Regardez aussi cette discussion en vidéo via https://www.qub.ca/videos ou en vous abonnant à QUB télé : https://www.tvaplus.ca/qub ou sur la chaîne YouTube QUB https://www.youtube.com/@qub_radioPour de l'information concernant l'utilisation de vos données personnelles - https://omnystudio.com/policies/listener/fr

Vous avez l'impression de ne plus avoir la même énergie qu'avant ?Et si le problème n'était pas votre motivation… mais votre résistance au cycle que vous traversez ?Dans cet épisode, on parle de cycles : ceux de la nature, mais aussi ceux de nos projets, de nos relations, et même de nos journées.On vit dans une culture qui valorise l'énergie haute, la croissance, la production, l'élan permanent. Pourtant, rien de vivant ne fonctionne ainsi.À partir de la métaphore des quatre saisons (printemps, été, automne, hiver) je vous propose une autre lecture de ce que vous vivez. Une lecture plus juste, plus apaisante, qui vous permettra d'arrêter de vous juger.Ce que vous allez découvrir dans cet épisode :Comment reconnaître la saison dans laquelle vous vous trouvez aujourd'huiPourquoi vouloir rester “en été” en permanence mène à l'épuisementEn quoi les phases de ralentissement et de bilan sont indispensables à la suitePourquoi le repos, le vide et la jachère ne sont pas des échecs, mais des passages nécessairesComment préparer le terrain d'un nouveau départ sans forcer ni vous jugerSi vous traversez une période où l'enthousiasme n'est plus là, où vous doutez, où vous vous demandez si “c'est fini pour vous”, cet épisode est une invitation à changer de regard. Non pas pour aller mieux plus vite, mais pour vous apporter ce dont vous avez besoin aujourd'hui.Parce que plus vous embrassez l'automne ou l'hiver que vous vivez peut-être actuellement, plus vous créez les conditions du printemps à venir.Vous pouvez aussi :

Au sommaire :Une entreprise commercialise un pendentif doté d'une intelligence artificielle qui écoute les conversations et communique avec son porteur.Le procès des assistants parlementaires se poursuit, avec le parquet qui ne requiert plus l'exécution provisoire des peines mais demande toujours des peines d'inéligibilité, y compris pour Marine Le Pen.Des négociations directes reprennent entre l'Ukraine et la Russie, avec les États-Unis comme médiateurs, alors que la Russie a mené des attaques massives sur les infrastructures énergétiques ukrainiennes.Un autoportrait de Gustave Caillebotte, bientôt exposé au musée d'Orsay, a été acquis par l'État français.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour ce Hors les Murs de février, on est à l'espace Frédéric Mistral dans les locaux de l'antenne angevine de Greenpeace, pour parler de la publicité dans l'espace public. Un sujet qui fait beaucoup parler en ce moment puisque le 15 janvier dernier, 3 membres du collectif Extinction Rébellion ont été jugés. Leur tort ? Avoir retiré des affiches publicitaires et éteint des panneaux numériques dans le centre-ville d’Angers. Une action qui vise à dénoncer l'impact écologique de la publicité. Alors quel rôle joue la publicité dans les problèmes liés à l’environnement, quelle place occupe-t-elle dans l'espace public, comment réduire son impact ? Des questions auxquelles nous répondons avec nos invités : François Landes et Zoé Fouquet de Greenpeace et Melaine d’Extinction Rébellion, qui fait partie des prévenus. Playlist : Oz Bump (Soul Thing) > Lance Ferguson / Same Sign > Gabriel Jacoby /

Vous sentez que quelque chose en vous a besoin d'évoluer, mais… vous vous sentez bloquée par l'impact que ça pourrait avoir sur votre entourage.Dans cet épisode, je vous parle d'un frein invisible mais très puissant : le sentiment de ne pas être autorisée à changer, surtout quand on anticipe le regard des autres.Changer de travail. Changer de style ou de loisirs. Changer vos priorités, vos limites, votre manière d'être dans vos relations.Ou même changer intérieurement : dans votre confiance en vous, votre audace, votre personnalité.Très souvent, ce qui nous bloque n'est pas le manque de clarté ou de courage, mais cette question sous-jacente :« Est-ce que j'ai le DROIT de devenir une AUTRE version de moi que celle que les autres connaissent ? »Dans cet épisode, on explore ensemble :Ce qui se joue quand vous attendez (sans le savoir) l'autorisation de votre entourageLa différence entre avoir besoin de soutien et demander la permissionComment vous donner à vous-même l'autorisation de changer, sans mettre en péril vos relationsCet épisode s'adresse à vous si vous sentez que vous êtes à l'étroit dans une version de vous-même, mais que vous vous retenez de changer pour ne pas “secouer le cocotier” dans vos relations.Vous avez déjà le droit de changer. La vraie question, c'est : qu'est-ce que ça vous coûterait de ne pas le faire ?

Cette semaine, avec Jérôme Colombain, rumeurs crédibles autour d'un nouvel objet connecté chez Apple, possible “badge”, "épinglette" ou appareil à porter sur soi, pendant qu'OpenAI prépare aussi son propre produit matériel avec Jony Ive. On discute de la quête du nouvel accès à l'IA, entre lunettes, écouteurs, avatars et IA physique. Autre sujet chaud, l'arrivée annoncée de la publicité dans ChatGPT, ses limites et ses enjeux économiques. Enfin, l'Union européenne accélère pour réduire la présence des équipementiers chinois dans les réseaux télécoms, au nom de la souveraineté et de la cybersécurité.

Savez-vous que vous pouvez changer votre année avec une simple question ?On passe nos journées à se poser des questions… mais pas toujours les bonnes. Certaines ouvrent des perspectives, soutiennent notre élan, clarifient nos désirs. D'autres nous enferment dans la peur, la victimisation ou l'auto-sabotage.Dans cet épisode, je partage avec vous une des questions les plus puissantes que je connaisse en tant que coach.Une question simple, mais profonde, qui peut transformer la trajectoire de votre année, et de votre vie.Et je vous confie un défi sur 30 jours pour tester le pouvoir transformateur de cette question !Même sans action immédiate, le simple fait de vous poser cette question va changer votre posture et vos décisions.Vous pouvez aussi :

durée : 00:13:45 - Les Midis de Culture - par : Marie Labory - Après "Nomadland", la réalisatrice oscarisée Chloé Zhao adapte sur grand-écran le roman éponyme de Maggie O'Farrell. Le film retrace la naissance d'Hamlet, chef d'oeuvre de l'auteur anglais, William Shakespeare dans l'Angleterre de 1580. Jessie Buckley et Paul Mescal y tiennent les premiers rôles. - réalisation : Laurence Malonda - invités : Adrien Dénouette Critique de cinéma et enseignant; Sandra Onana Critique française de cinéma

Québec, c'est Pepsi qui gagne sur Coke, mais pourquoi ?   Adhérez à cette chaîne pour obtenir des avantages : https://www.youtube.com/channel/UCN4TCCaX-gqBNkrUqXdgGRA/join Script: Amylie Chiasson, Mémorante en histoire à l'UQAM et Laurent Turcot Montage: Diane, Artémis Production | artemisproduction.framer.website Pour soutenir la chaîne, au choix: 1. Cliquez sur le bouton « Adhérer » sous la vidéo. 2. Patreon: https://www.patreon.com/hndl Musique issue du site : epidemicsound.com Images provenant de https://www.storyblocks.com Abonnez-vous à la chaine: https://www.youtube.com/c/LHistoirenousledira Les vidéos sont utilisées à des fins éducatives selon l'article 107 du Copyright Act de 1976 sur le Fair-Use. Sources et pour aller plus loin: BOURQUE, Olivier, Ici, c'est (encore) Pepsi, p. DAVIS, S. et al., « The Pepsi “Meunier” Campaign », Canadian Congress of Advertising, 1993, p. 8. GIRARD, Mario, Le petit roi se désaltère, p. LEAGUE, LEADERS, Le match: Pepsi vs Coca-Cola, p. LITTLE, Becky, « How the “Blood Feud” Between Coke and Pepsi Escalated During the 1980s Cola Wars », HISTORY, 28 juin 2019, https://www.history.com/articles/cola-wars-pepsi-new-coke-failure, (14 août 2025). MARSO, Ed, « Cola Wars », Asian Business, vol. 34, n° 12, 1998, p. 10‑12. MUNIZ, Albert M. et Lawrence O. HAMER, « Us versus Them: Oppositional Brand Loyalty and the Cola Wars », NA - Advances in Consumer Researsh, vol. 28, 7 août 2025, p. 355‑361. « The cola wars made Pepsi and Coke “the world's best marketers” », The Economist, 2020, p. NA. Publicité super marché Métro, La Tribune, 25 juin 1986. https://numerique.banq.qc.ca/patrimoine/details/52327/3707957?docsearchtext=coca-cola Le tournoi H.M.L.M. remporte un gros succès, L'écho de Frontenac, 16 mars 1982, p. 2p. https://numerique.banq.qc.ca/patrimoine/details/52327/4040785?docsearchtext=pepsi Publicité de Pepsi, Le Soleil, 2 décembre 1981, p. 9p. https://numerique.banq.qc.ca/patrimoine/details/52327/2730299?docsearchtext=pepsi https://youtu.be/jtwkKrjHlhc?si=o-VR9YIsml4gqabH Autres références disponibles sur demande. #histoire #documentaire #pepsi #coke #cola

Vous voulez aborder 2026 autrement que sous le signe de la pression, des résolutions intenables et des « il faudrait » ?Et si un seul mot pouvait devenir votre boussole intérieure pour l'année qui commence ?Depuis une dizaine d'années, je choisis chaque année un mot pour porter mon intention.Pas un objectif. Pas une to-do list. Mais un mot qui me guide, me recentre, et m'aide à faire des choix plus alignés, tout au long de l'année.Dans cet épisode, je vous révèle mon mot de l'année 2026. Un mot qui s'est imposé progressivement pendant mon bilan de 2025, et qui répond à une aspiration très profonde – pour moi, et pour les femmes qu'on accompagne.Je vous raconte ce qui a planté les graines de ce mot au fil de l'année, et comment je prévois de l'incarner concrètement en 2026.Si vous aspirez à une année plus alignée, plus libre, plus “vous” — sans chercher à tout prix l'optimisation et la performance — cet épisode va vous faire du bien !Ressources :Le guide pas à pas pour choisir le mot de votre année : https://changemavie.com/mvaPour recevoir le juicy email chaque semaine : https://changemavie.com/inscriptionVous pouvez aussi :

Baptiste Hamain (Pimpant) explique comment la transparence totale et une communication presque exclusivement écrite sont devenues les fondations de son organisation. Partager 100 % de l'information, limiter les calls, éviter toute fuite d'informations : une obsession qui structure son entreprise au quotidien. En donnant aux équipes et aux freelances le bon niveau de contexte, des outils d'onboarding simples et un cadre basé sur la confiance et l'autonomie, il a réussi à créer une dynamique collective efficace, même avec une petite équipe.Une vision inspirante du management moderne qui montre comment une organisation bien pensée peut soutenir une forte croissance, jusqu'à toucher des millions d'utilisateurs. À découvrir dans l'épisode complet.

Pendant des années, les pubs Lidl faisaient presque partie du décor télévisuel français. Des promos qui claquent, des prix choc, une mécanique bien huilée… Et puis, soudain : rideau. Lidl annonce qu'il stoppe la publicité sur la télévision linéaire, c'est-à-dire la télévision “classique”, celle des grandes chaînes et des écrans publicitaires traditionnels.Officiellement, la raison est simple : le risque réglementaire est devenu trop élevé. En juillet 2025, Lidl a été condamné par la Cour d'appel de Paris à verser 43 millions d'euros à Intermarché. En cause : des publicités jugées trompeuses, accusées d'avoir mis en avant des produits en promotion sans garantir leur disponibilité sur une durée conforme à la loi. Car en France, lorsqu'un distributeur communique à la télévision sur une offre promotionnelle, il doit pouvoir prouver que les produits sont disponibles suffisamment longtemps — typiquement pendant quinze semaines — afin d'éviter l'effet “produit fantôme” : une promo séduisante… mais introuvable en magasin.Résultat : Lidl estime que la télé n'est plus un terrain rentable. Car sur ce média, tout est très encadré, très surveillé, et surtout : une erreur coûte extrêmement cher. Quand une pub passe à la télévision, elle touche des millions de personnes d'un coup. Donc si un juge considère qu'il y a tromperie, les dommages peuvent devenir gigantesques.Mais il y a une seconde raison, moins avouée — et plus stratégique.Lidl n'a plus vraiment besoin de la télévision. La marque est déjà connue, installée, populaire. Et surtout, aujourd'hui, le vrai pouvoir publicitaire se joue ailleurs : sur Internet.Le digital permet de cibler. De personnaliser. D'optimiser. Là où la télé bombarde tout le monde au même moment avec le même message, la pub en ligne permet d'adresser le bon produit, à la bonne personne, au bon endroit. Une promotion sur un outil de bricolage ? Vous la verrez si vous habitez une zone où ça se vend bien. Une offre alimentaire locale ? Elle peut être adaptée région par région. Autrement dit : on ne “pêche” plus au filet géant, on vise au harpon.Et puis, dernier point essentiel : sur Internet, les règles existent… mais le contrôle est souvent plus tardif, plus diffus, moins immédiat. Donc le risque financier paraît, à tort ou à raison, plus faible.La décision de Lidl est donc peut-être moins un coup de tête qu'un signal : la télévision perd son statut de média roi, surtout pour les grands distributeurs. Et Lidl pourrait bien être le premier domino d'une longue série. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

Dans la publicité, les conneries sont nombreuses ! A commencer par les slogans, qui perdent de leurs qualités... Chaque weekend en podcast, retrouvez "100 ans de conneries", par Jean Yanne. Pendant 4 mois, de septembre à décembre 1999, le sociétaire des "Grosses Têtes" tenait sur RTL une chronique quotidienne dans laquelle il faisait le bilan du siècle qui allait bientôt se terminer. Avec son humour féroce habituel, il s'est attaché à dénoncé la "connerie" humaine, vraie constante et révélatrice du XXème siècle.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Pour célébrer le 400ème épisode (!) de Change ma vie, je vous emmène en coulisses et je vous explique comment je fabrique ce podcast, où je trouve mes idées, si j'ai peur des critiques, et bien plus encore !Après plus de 8 ans d'existence de ce podcast et 45 millions d'écoutes, j'ai donc choisi de répondre aux questions que vous m'avez posées sur le podcast : son évolution, le process qui est derrière, et ma posture de créatrice.Que vous écoutiez Change ma vie depuis seulement quelques semaines ou depuis des années, cet épisode est une plongée intime dans l'envers du décor. C'est aussi l'occasion de mieux comprendre mon approche, ma façon de penser, et ce qui anime ce podcast depuis le début.Dans cet épisode, je vous raconte notamment :Comment je choisis les sujets, même après 400 épisodesOù je trouve l'inspiration, y compris pour les métaphores qui vous marquentComment je prépare les épisodes : écriture, répétitions, enregistrement, montageCe qui a changé au fil des années dans ma façon de travaillerSi je doute encore avant de publier un épisodeCe que représente pour moi ce podcast, et l'impact qu'il a sur vos viesUn épisode introspectif, sincère et joyeux, pour célébrer ensemble cette étape importante !Le guide d'écoute :À télécharger sur : https://changemavie.com/guide-decouteÉpisodes cités :La Route vers la Bretagne : https://changemavie.com/episodes/bretagne/Je ne suis pas mon gâteau au chocolat : https://changemavie.com/episodes/arreter-prendre-personnellementLe Bus à deux étages : https://changemavie.com/episodes/bus/Les Antidotes : https://changemavie.com/format/antidote/Vous pouvez aussi :

durée : 00:04:21 - Le Reportage de la rédaction - Outre-Manche, près d'un enfant sur quatre est obèse ou en surpoids lorsqu'il sort de l'école primaire. Avec cette mesure, le gouvernement britannique espère inciter les industriels à reformuler les recettes de leurs produits pour les rendre plus sains.

Fabrice raconte comment, dès le départ, leur boîte était rentable à trois grâce à des prestations pour Décathlon et surtout grâce à une stratégie simple : faire financer la R&D par les clients, quitte à moins marger, mais en gardant du cash et du vrai chiffre d'affaires.Plutôt que de passer ses journées à “courir après les fonds”, il explique avoir mis cette énergie à aller chercher des clients, tester l'innovation directement sur le terrain et construire une croissance durable (récurrence, CA, expansion). Un message clair : la meilleure “levée”, c'est souvent celle qu'on fait auprès de ses clients.Un témoignage inspirant à découvrir dans l'épisode complet.

Cette semaine dans THE T.V. SOCIETY, nous abordons un sujet stratégique pour toutes les marques :

Et si 2026 devenait une année dont vous vous souviendrez longtemps ?Une année vraiment extraordinaire… selon vos critères, pas ceux des autres ?C'est pour répondre à cette question que je rediffuse un de vos épisodes préférés de Change ma vie, dans lequel je vous propose une méthode guidée en 4 étapes pour répondre à une question essentielle : comment faire de votre année une année extraordinaire ?On explore ensemble comment développer une vision claire pour votre année, pour ne pas la vivre en mode « réaction » face aux attentes des autres ou aux urgences du quotidien.Vous découvrirez :Comment faire le bilan de l'année écoulée sans négativité automatique, pour en extraire les enseignements qui vous donneront des ailesDe quoi votre cerveau a besoin pour qu'il puisse se projeter dans une année extraordinaireComment aborder 2026 avec une énergie de fraîcheur et de créativité plutôt qu'un sentiment d'usureOn va voir aussi comment :Différencier les obstacles réels des excuses qui vous maintiennent dans le surplaceIntégrer les aléas inévitables d'une année (votre énergie, vos relations, vos ressources, vos émotions)Rester actrice de votre trajectoire même lorsque la route n'est pas linéaire.Cet épisode pépite vous propose une manière complètement différente d'imaginer — et de vivre — votre année 2026. Une manière qui vous permet de retrouver de la présence, de l'élan, et surtout de la fierté à la fin de l'année.Prête à faire de 2026 votre année ?— Autre épisodes cités en ressource :Épisode 275 : Les Problèmes qu'on n'a plusÉpisode 283 : La Positivité toxique— Vous pouvez aussi :

Agence : https://www.j7media.com/frFormez-vous : https://j7academie.com/Newsletter : https://j7media.com/escouade

Vous arrive-t-il de prendre les choses personnellement… parfois beaucoup trop ?Une remarque, un silence, un choix anodin… et d'un coup, votre cerveau interprète tout comme un signe que vous n'êtes pas aimée, pas considérée, pas à votre place ?Si vous cherchez comment arrêter de prendre les choses personnellement, cet épisode culte de Change ma vie va vous ouvrir une perspective totalement nouvelle.Pour illustrer ce mécanisme universel, je vous raconte l'histoire d'Hélène, qui a vécu une situation très banale : un gâteau au chocolat posé sur un buffet, auquel personne ne touche. Une scène simple, et pourtant, un tourbillon intérieur pour Hélène : honte, tristesse, rejet.Pourquoi une situation aussi anodine peut-elle nous atteindre autant ?Dans cet épisode, vous allez découvrir :pourquoi vous transformez des faits neutres en attaque personnellecomment apaiser votre système émotionnel dans l'instantune pensée puissante et libératrice pour ne plus confondre ce que vous faites avec qui vous êtesUn épisode doux et transformateur !Vous pouvez aussi :

Bilan de fin d'année de part et d'autre de l'Atlantique : intelligence artificielle, régulation, cybersécurité, souveraineté numérique et gadgets futuristes. On passe au crible une année 2025 aussi dense que révélatrice.Avec Bruno Guglielminetti (Mon Carnet)Intelligence artificielle : la bataille des modèles et l'avalanche d'investissementsL'année 2025 a été marquée par une concurrence accrue entre modèles d'IA, avec un rattrapage spectaculaire des challengers face à ChatGPT. Les investissements se chiffrent désormais en centaines de milliards de dollars, sans que la fameuse « bulle de l'IA » n'ait réellement éclaté, renforçant l'idée que la technologie est déjà profondément ancrée dans l'économie réelle.IA et entreprises : promesses, frustrations et emplois menacésL'adoption de l'IA en entreprise progresse, mais de manière contrastée. Les outils comme Copilot peinent parfois à convaincre les salariés, tandis que des études montrent que l'IA pourrait freiner l'embauche des juniors au profit de profils plus expérimentés augmentés par la technologie, soulevant de vraies questions sur la relève et l'avenir du travail.Médias, contenus et création à l'ère de l'IARédactions, journalistes et créateurs de contenu intègrent progressivement l'IA dans leurs pratiques. Si les gains de productivité sont réels, la fiabilité des contenus générés reste imparfaite et impose des vérifications constantes. Le débat sur l'authenticité et la valeur du travail journalistique est plus vif que jamais.Publicité sans IA : le coup d'éclat d'IntermarchéLa publicité de Noël d'Intermarché (

durée : 00:16:49 - Salut l'info ! - par : Estelle Faure - Les conseils de livres et de jeux de notre journaliste Agathe, le phénomène des lutins farceurs de Noël, la publicité française à succès qui met en scène un loup : c'est le menu du nouvel épisode de "Salut l'info ! Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les autres épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France.

Pino nous fait deviner l'actualité en chanson, mais pas forcement de façon juste...Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si vous pouviez changer totalement la façon dont vous vous parlez… en ajoutant juste un petit mot ?Dans cet épisode culte de Change ma vie, je vous propose un outil hyper simple mais étonnamment puissant pour modifier en profondeur la qualité de votre voix intérieure : celle qui vous accompagne du matin au soir, et qui peut soit vous porter… soit vous plomber.Vous allez ainsi découvrir :Comment votre discours intérieur peut expliquer la honte, l'anxiété ou le découragement que vous ressentez ;Pourquoi se critiquer ne nous aide pas à évoluer (c'est même le contraire) ;Les 5 composantes d'un discours intérieur qui soutient vraiment l'épanouissement ;Et comment un simple petit mot peut métamorphoser votre relation avec vous-même.Je vous aide à mettre cet outil en place, à repérer les résistances inattendues qui peuvent apparaître, et comment les surmonter.Autres épisodes cités :Épisode 38 : Comment s'aimer mieuxÉpisode 39 : Se parler gentimentVous pouvez aussi :

durée : 00:03:30 - Un monde connecté - par : François Saltiel - Un film d'animation publicitaire pour l'enseigne Intermarché rencontre un succès viral grâce à son histoire de loup mal aimé qui réchauffe les spots de Noël sans recourir à l'intelligence artificielle. Décryptage.

Vous sentez la déprime vous gagner le dimanche soir, sans trop savoir pourquoi ? Comme si la semaine à venir pesait déjà sur votre moral, couplé à la nostalgie du week-end qui est déjà fini…Si vous faites partie de celles et ceux qui ressentent le blues du dimanche soir, cet épisode va vous aider à comprendre ce qui se joue vraiment dans ces moments-là… et comment adoucir cette transition pour ne pas gâcher vos fins de week-end.En réalité, ce blues du dimanche soir n'est pas “l'ennemi à abattre” : c'est plutôt le symptôme d'un besoin non nourri.Un signal qui vous indique qu'il manque quelque chose en amont : dans votre week-end, dans votre façon de gérer la transition, ou dans votre rapport à votre semaine à venir.Dans cet épisode, je vous propose d'explorer ce phénomène du blues du dimanche soir pour mieux comprendre, et je vous livre des ajustements simples pour :retrouver la sensation d'avoir vraiment profité de votre week-end,accueillir vos émotions avant qu'elles ne débordent le dimanche soir,transformer cette fin de journée le dimanche en un rituel doux et joyeux, plutôt qu'un moment de grisaille et de déprime.L'objectif n'est pas de vous forcer à être contente de retourner travailler le lundi matin, mais de créer une relation plus sereine à cette transition, en honorant vos envies et vos besoins.♥️ Merci à Stéphanie qui a soumis la question qui sert de point de départ à cet épisode ! Si vous voulez soumettre une question à laquelle je pourrai répondre dans un prochain épisode, c'est ici : https://tally.so/r/3NGP40Vous pouvez aussi :

Vous recevez une mauvaise nouvelle, vous rencontrez un problème, et en une fraction de seconde… tout votre monde intérieur s'emballe ?Votre cerveau s'agite, vous ne pensez plus qu'à ça, et vous avez l'impression que la situation est catastrophique et que vous n'allez jamais vous en sortir ?Dans cet épisode, je vous montre comment stopper cette spirale pour aborder vos difficultés avec calme, clarté et discernement.Quand quelque chose de pénible nous arrive, notre cerveau nous propose par défaut une lecture dramatique et négative. C'est normal : c'est sa façon automatique de nous protéger. Mais cette lecture nous coupe de nos ressources, nous empêche de dormir, et nous pousse souvent à des réactions qui compliquent encore les choses.Pour sortir de ce mode de fonctionnement, je vous livre une méthode simple en trois axes puissants, pour aider votre cerveau à adopter une lecture plus constructive du problème.À partir d'un exemple concret, vous allez découvrir comment ces trois axes ouvrent un espace intérieur beaucoup plus ancré, dans lequel vous pouvez réfléchir sereinement, prendre soin de vous, et trouver les meilleures façons d'avancer.Autres épisodes mentionnés :Épisode 347 : 3 Techniques ultra-simples pour vous apaiser https://changemavie.com/episodes/techniques-vous-apaiser/Épisode 99 : Comment devenir optimiste ? https://changemavie.com/episodes/optimiste/Épisode 31 : Quelque chose de grave https://changemavie.com/episodes/grave/Vous pouvez aussi :

Est-ce que vous vous dites souvent : “J'ai encore été trop gentille” ?Vous vous adaptez, vous arrondissez les angles… et après coup, vous êtes pleine de ressentiment, vous vous en voulez, et vous jurez : jamais plus !… avant de recommencer dès la prochaine situation relationnelle un peu tendue.Dans cet épisode, je vous propose un regard totalement différent sur ce phénomène.Parce que ce qu'on appelle souvent “être trop gentille” n'a rien à voir avec un manque d'assertivité… et tout à voir avec un mécanisme de protection profondément ancré dans votre système nerveux.Nous allons parler du people-pleasing, ou la peur de déplaire : cette façon de vous suradapter pour éviter la tension, la déception ou la colère de l'autre. Ce réflexe n'a rien d'un défaut ou un manque de caractère.C'est une stratégie que votre système nerveux autonome a développée pour vous garder en sécurité — parfois depuis l'enfance, parfois à travers des relations où vous ne saviez pas encore comment faire respecter vos limites.Dans cet épisode, vous allez comprendre :Pourquoi “trop gentille” est un diagnostic trompeurComment distinguer vraie gentillesse et “gentillesse utilitaire”Comment cette stratégie vous protège à court terme… mais vous épuise à long termeEt surtout, je vous propose une approche en trois étapes pour sortir doucement de ce schéma. Pas pour devenir dure ou inflexible, mais pour retrouver votre authenticité, votre énergie et votre place dans vos relations.Ressource offerte :Si vous voulez apprendre à avoir les conversations qui vous font peur — celles où vous dites enfin ce que vous pensez — télécharger gratuitement Le guide des conversations difficiles sur : http://changemavie.com/conversationVous pouvez aussi :

Vous vous levez déjà épuisée, avec la sensation de “tirer sur la corde” depuis trop longtemps ?Vous vous demandez sérieusement : “Mais pourquoi je suis crevée comme ça, alors que je fais juste tourner ma vie ?”Dans cet épisode, je vous propose de regarder votre fatigue autrement.Pas comme un défaut à corriger, mais comme un signal précieux de votre corps : un tableau de bord qui vous montre où vos ressources se vident, et comment commencer à les recharger vraiment.On explore :les trois types de fatigue (et les solutions pour chacune)ce que la fatigue dit concrètement de l'état de vos “réserves d'énergie”pourquoi la fatigue n'est pas un problème en soi… mais devient un problème dans la façon dont on la vitle lien entre fatigue physique, symptômes du corps et fatigue émotionnelleen quoi vos jugements empirent les chosesSi vous avez l'impression de vivre en permanence “sur la réserve”, cet épisode va vous aider à retrouver de la clarté et à identifier des pistes pour remédier à votre fatigue avec plus de compréhension et de bienveillance.Autre épisode mentionné :“Comment rebondir après un échec ?” : https://changemavie.com/episodes/comment-rebondir-apres-un-echecVous pouvez aussi :

Vous devez prendre une décision importante, mais… impossible de trancher ?Vous pesez le pour, le contre, vous tournez en boucle, et plus le temps passe, plus vous vous sentez bloquée, paralysée, avec la frustration de ne pas avancer.Dans cet épisode, on explore la vraie raison pour laquelle vous n'arrivez pas à choisir, et pourquoi ce n'est pas un problème de volonté ou de courage.Vous découvrirez :ce que votre difficulté à choisir révèle de votre relation à vous-mêmepourquoi vous vous sentez “paralysée”comment distinguer les peurs logistiques des peurs émotionnelleset surtout, comment sortir de l'indécision pour pouvoir avancer, sans vous trahirCet épisode vous aidera à retrouver confiance dans votre capacité à décider, avec clarté et ancrage.