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Dans ce deuxième épisode de la série, nous continuons notre réflexion sur l'abondance à travers quelques piliers fondamentaux, dont la liberté, la sécurité et la santé. Bonne écoute, et que votre parcours puisse être rempli d'abondance sous toutes ses formes!-----------------------------------------------------DIVULGATION DE RISQUELa négociation d'actions, Forex ou tout autre produit financier comporte un niveau de risque élevé et peut ne pas convenir à tous les investisseurs. Les performances passées ne représentent pas les résultats futurs. Le degré élevé d'effet de levier peut être profitable et aussi vous nuire. Avant de décider d'investir, vous devez examiner attentivement vos objectifs d'investissement, votre niveau d'expérience et votre appétit pour le risque.La possibilité existe que vous puissiez subir une perte de tout ou d'une partie importante de votre investissement initial et donc vous ne devriez pas investir de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre. Vous devez être conscient de tous les risques associés aux opérations boursières et demander un avis à un conseiller financier indépendant si vous avez des doutes.Le contenu de ce podcast est à titre informatif et éducatif seulement et n'est pas et ne doit pas être interprété comme un conseil professionnel, financier, d'investissement, fiscal ou juridique. D*TRADING ne peut être retenu responsable de pertes financières dues aux décisions personnelles du client.#bourse #investissement #trading #finance #argent #investir #libertefinanciere #investisseur #trader #actions #business #stockmarket #motivation #bitcoin #independancefinanciere #stocks #forex #titre #epargne #formation #formationboursiere #marchesfinanciers #daytrading #swingtrading #tradingview #investissementlongterme #apprendre #Patrick Gaulin #François Joly-Dubois #Michel VillaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Dans ce premier épisode de la série, nous nous lançons dans une réflexion sur l'abondance et sur les raisons qui peuvent nous pousser à construire une plus grande richesse. À travers certaines de nos expériences personnelles, nous explorons les nuances des notions de richesse, d'abondance et de prospérité, et comment l'abondance ne se limite pas seulement à l'argent, mais touche également au confort, à la liberté, à la sécurité et au bonheur.Bonne écoute et bon cheminement sur votre voie vers une plus grande abondance!-----------------------------------------------------DIVULGATION DE RISQUELa négociation d'actions, Forex ou tout autre produit financier comporte un niveau de risque élevé et peut ne pas convenir à tous les investisseurs. Les performances passées ne représentent pas les résultats futurs. Le degré élevé d'effet de levier peut être profitable et aussi vous nuire. Avant de décider d'investir, vous devez examiner attentivement vos objectifs d'investissement, votre niveau d'expérience et votre appétit pour le risque.La possibilité existe que vous puissiez subir une perte de tout ou d'une partie importante de votre investissement initial et donc vous ne devriez pas investir de l'argent que vous ne pouvez pas vous permettre de perdre. Vous devez être conscient de tous les risques associés aux opérations boursières et demander un avis à un conseiller financier indépendant si vous avez des doutes.Le contenu de ce podcast est à titre informatif et éducatif seulement et n'est pas et ne doit pas être interprété comme un conseil professionnel, financier, d'investissement, fiscal ou juridique. D*TRADING ne peut être retenu responsable de pertes financières dues aux décisions personnelles du client.#bourse #investissement #trading #finance #argent #investir #libertefinanciere #investisseur #trader #actions #business #stockmarket #motivation #bitcoin #independancefinanciere #stocks #forex #titre #epargne #formation #formationboursiere #marchesfinanciers #daytrading #swingtrading #tradingview #investissementlongterme #apprendre #Patrick Gaulin #François Joly-Dubois #Michel VillaHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
L'aile progressiste du Parti Démocrate continue de prendre du terrain. Après New York, c'est dans le Michigan, avec Abdul El-Sayed en tête de gondole, que ces derniers remportent une série de victoires importantes. Et on peut dire qu'ils n'y vont pas avec le dos de la cuillère ; sur la Palestine, sur la taxation des hauts revenus, sur la justice sociale, sur la sécurité sociale. Et les médias américains ne s'y trompent pas ; c'est même un peu la panique. On ne sait plus trop quoi dire ou quoi faire pour tenter de minimiser les victoires progressistes un peu partout. Et l'establishment démocrate est bien obligé de faire le dos rond. Tant et si bien que Kamala Harris s'est très vite rangée derrière le nouveau chouchou politique du Michigan.On va aussi reparler quelque peu de Zohran Mamdani, qui pourrait bien subir un boycott pour les commémorations du 11 septembre. Des familles de victimes ont explicitement demandé, via une pétition, que le Maire de New York en soit exclu. Il a même déjà été interdit de discours, tout récemment, le 31 juillet dernier, lors des obsèques d'une soldate tuée dans une attaque iranienne. Évènement que des médias conservateurs comme le New York Post se sont empressées de reprendre à leur sauce.Note de mise à jour : lors du tournage de l'émission jeudi dernier, Justin Pearson n'avait pas encore remporté sa primaire dans le Tennessee. C'est désormais chose faite, le scrutin ayant eu lieu dans la nuit de jeudi à vendredi.
In this Complex Care Journal Club podcast episode, Ms. Emily Johnson and Dr. Florence Gagné discuss a scoping review of interventions to assess social needs for children with medical complexity. They describe the different approaches to screening and intervention in the five included studies, implications for practice, and opportunities to engage social workers in research. SPEAKERS Emily Johnson, MSW, LICSW Clinical Social Worker Boston Children's Hospital Florence Gagné, MD Pediatrician Montréal Children's Hospital HOST Kristina Malik, MD Assistant Professor of Pediatrics Medical Director Pediatrician, Special Care Clinic University of Colorado School of Medicine KidStreet Children's Hospital Colorado DATE Initial publication date: August 11, 2026. JOURNAL CLUB ARTICLE Johnson ER, Hadge SM, Wachter SM, Gagné F. Interventions to assess social needs for children with medical complexity and their families: A scoping review. Patient Educ Couns. 2026;148:109555. doi:10.1016/j.pec.2026.109555. OTHER ARTICLES REFERENCED Ming DY, Jones KA, Sainz E, Tkach H, Stewart A, Cram A, Morreale MC, Dizon S, deJong NA. Feasibility of implementing systematic social needs assessment for children with medical complexity. Implement Sci Commun. 2021 Nov 21;2(1):130. doi: 10.1186/s43058-021-00237-3. PMID: 34802465; PMCID: PMC8606226. TRANSCRIPT https://cdn.bfldr.com/D6LGWP8S/as/3sgvpf2qjsvt9zqxvf37xspz/Gagne_and_Johnson_Final_Transcript_8-3-26 Clinicians across healthcare professions, advocates, researchers, and patients/families are all encouraged to engage and provide feedback! You can recommend an article for discussion using this form: https://forms.gle/Bdxb86Sw5qq1uFhW6. Please visit: http://www.openpediatrics.org OPENPediatrics™ is an interactive digital learning platform for healthcare clinicians sponsored by Boston Children's Hospital and in collaboration with the World Federation of Pediatric Intensive and Critical Care Societies. It is designed to promote the exchange of knowledge between healthcare providers around the world caring for critically ill children in all resource settings. The content includes internationally recognized experts teaching the full range of topics on the care of critically ill children. All content is peer-reviewed and open-access thus at no expense to the user. For further information on how to enroll, please email: openpediatrics@childrens.harvard.edu CITATION Johnson ER, Gagné F, Malik K. Screen and Intervene: Meeting Social Needs for Children with Medical Complexity. 08/2026. OPENPediatrics. Online Podcast. https://soundcloud.com/openpediatrics/screen-and-intervene-meeting-social-needs-for-children-with-medical-complexity.
« Le bilan officiel de l'épidémie, constate Afrik.com, s'établit désormais à un peu plus de 4 000 cas confirmés et 1 850 morts, répartis sur cinq provinces : l'Ituri, le Nord-Kivu, le Sud-Kivu, le Haut-Uele et la Tshopo. L'OMS classe déjà cette flambée comme la deuxième plus grave de l'histoire, derrière la crise d'Afrique de l'Ouest de 2014-2016 (plus de 28 000 cas). Principale difficulté sur le terrain, le responsable de cette résurgence est le virus Bundibugyo. Plus rare que la souche Zaïre, il ne bénéficie d'aucun vaccin ni traitement antiviral homologué, même si des essais cliniques restent en cours. » Qui plus est, relève encore le site panafricain, « la situation sécuritaire dans l'est de la RDC complique la réponse. Les équipes sanitaires doivent travailler dans des régions touchées par les conflits armés, les déplacements de population et la méfiance envers les autorités. L'OMS estime également qu'une partie importante des nouvelles contaminations apparaît en dehors des chaînes de contacts déjà identifiées, signe que le virus continue de circuler discrètement dans certaines communautés. » À lire aussiEbola en RDC: avec 3200 cas déjà confirmés, la 17e épidémie proche du total de celle de 2018-2020 Faible riposte La semaine dernière, note le site de Radio Okapi à Kinshasa, « les Nations unies ont tiré la sonnette d'alarme. (…) L'organisation indique que cette flambée est devenue la plus importante jamais enregistrée dans le pays, malgré le renforcement des moyens de riposte déployés sur le terrain. » En effet, précise Radio Okapi, « face à cette accélération de l'épidémie, les autorités sanitaires et leurs partenaires internationaux ont intensifié leurs efforts. Un centre de traitement de 100 lits, présenté comme le plus grand jamais construit en RDC pour la prise en charge d'Ebola, devait ouvrir ses portes ces derniers jours en Ituri. Parallèlement, l'OMS a renforcé les capacités d'un autre centre de traitement situé à Nizi, afin d'améliorer la prise en charge des malades et de limiter la propagation du virus. » À lire aussiRDC: un nouveau centre de traitement d'Ebola à Rwampara pour accentuer la riposte dans le Nord-Est Kinshasa épargnée… Pour l'instant, l'épidémie d'Ebola est contenue à l'est du pays. À Kinshasa, note le site MediaCongo, « les autorités assurent qu'aucun cas n'a été enregistré. (…) Le bateau qui avait été immobilisé ces derniers jours à environ 65 kilomètres de la capitale à la suite d'une alerte liée à une possible contamination à Ebola, ce bateau a finalement été autorisé à poursuivre sa route. Après le décès suspect d'un passager victime de fortes fièvres, sept personnes présentant des symptômes à bord ont été soumises à des tests de dépistage. Tous les résultats se sont révélés négatifs, selon le ministre de la Santé. » À lire aussiEbola/RDC : le bateau libéré, un contrôle permanent installé en amont de Kinshasa Du « jamais-vu » ! « Une épidémie de cette ampleur, c'est du jamais-vu », affirme dans les colonnes de Libération à Paris John Johnson, spécialiste des épidémies à Médecins sans frontières (MSF). « Une épidémie de cette ampleur, à la trajectoire si rapide, à la croissance exponentielle : elle bat tous les records, affirme-t-il. Voilà à peine trois mois qu'elle a été officiellement déclarée et on a déjà dépassé 4 000 cas, bientôt 2 000 décès. C'est d'ores et déjà la deuxième plus grande épidémie de virus Ebola de l'histoire depuis son apparition en 1976, et avec une rapidité inédite. » Alors, pour l'instant, aucun vaccin sur le marché contre la variante Bundibugyo : mais, pointe John Jonhson, « il en existe deux en phase I des études cliniques, le vaccin Oxford et le vaccin Moderna. Leur disponibilité comme leur fabrication semblent rapides (des doses sont en train d'être acheminées), mais leur efficacité, faute d'études poussées, vu l'urgence, reste à prouver. » Enfin, facteur aggravant, note encore ce spécialiste des épidémies à MSF : le désengagement américain, avec le démantèlement de l'USAID. Conséquence, précise-t-il : « Une baisse des acteurs sur place, des ONG internationales notamment, qui, faute de financement, ont dû interrompre leur présence sur le terrain. Cela a évidemment joué dans la capacité de détection et de réaction par rapport à l'épidémie d'Ebola. Le manque de communication entre le plus grand centre de contrôle des maladies au monde, le CDC, basé à Atlanta, et l'OMS n'a sûrement pas aidé dans la surveillance et l'identification de l'épidémie au début. L'administration Trump est allée jusqu'à interdire toute communication avec l'agence onusienne basée à Genève, dont elle a par ailleurs suspendu tous les financements. »
« Le bilan officiel de l'épidémie, constate Afrik.com, s'établit désormais à un peu plus de 4 000 cas confirmés et 1 850 morts, répartis sur cinq provinces : l'Ituri, le Nord-Kivu, le Sud-Kivu, le Haut-Uele et la Tshopo. L'OMS classe déjà cette flambée comme la deuxième plus grave de l'histoire, derrière la crise d'Afrique de l'Ouest de 2014-2016 (plus de 28 000 cas). Principale difficulté sur le terrain, le responsable de cette résurgence est le virus Bundibugyo. Plus rare que la souche Zaïre, il ne bénéficie d'aucun vaccin ni traitement antiviral homologué, même si des essais cliniques restent en cours. » Qui plus est, relève encore le site panafricain, « la situation sécuritaire dans l'est de la RDC complique la réponse. Les équipes sanitaires doivent travailler dans des régions touchées par les conflits armés, les déplacements de population et la méfiance envers les autorités. L'OMS estime également qu'une partie importante des nouvelles contaminations apparaît en dehors des chaînes de contacts déjà identifiées, signe que le virus continue de circuler discrètement dans certaines communautés. » À lire aussiEbola en RDC: avec 3200 cas déjà confirmés, la 17e épidémie proche du total de celle de 2018-2020 Faible riposte La semaine dernière, note le site de Radio Okapi à Kinshasa, « les Nations unies ont tiré la sonnette d'alarme. (…) L'organisation indique que cette flambée est devenue la plus importante jamais enregistrée dans le pays, malgré le renforcement des moyens de riposte déployés sur le terrain. » En effet, précise Radio Okapi, « face à cette accélération de l'épidémie, les autorités sanitaires et leurs partenaires internationaux ont intensifié leurs efforts. Un centre de traitement de 100 lits, présenté comme le plus grand jamais construit en RDC pour la prise en charge d'Ebola, devait ouvrir ses portes ces derniers jours en Ituri. Parallèlement, l'OMS a renforcé les capacités d'un autre centre de traitement situé à Nizi, afin d'améliorer la prise en charge des malades et de limiter la propagation du virus. » À lire aussiRDC: un nouveau centre de traitement d'Ebola à Rwampara pour accentuer la riposte dans le Nord-Est Kinshasa épargnée… Pour l'instant, l'épidémie d'Ebola est contenue à l'est du pays. À Kinshasa, note le site MediaCongo, « les autorités assurent qu'aucun cas n'a été enregistré. (…) Le bateau qui avait été immobilisé ces derniers jours à environ 65 kilomètres de la capitale à la suite d'une alerte liée à une possible contamination à Ebola, ce bateau a finalement été autorisé à poursuivre sa route. Après le décès suspect d'un passager victime de fortes fièvres, sept personnes présentant des symptômes à bord ont été soumises à des tests de dépistage. Tous les résultats se sont révélés négatifs, selon le ministre de la Santé. » À lire aussiEbola/RDC : le bateau libéré, un contrôle permanent installé en amont de Kinshasa Du « jamais-vu » ! « Une épidémie de cette ampleur, c'est du jamais-vu », affirme dans les colonnes de Libération à Paris John Johnson, spécialiste des épidémies à Médecins sans frontières (MSF). « Une épidémie de cette ampleur, à la trajectoire si rapide, à la croissance exponentielle : elle bat tous les records, affirme-t-il. Voilà à peine trois mois qu'elle a été officiellement déclarée et on a déjà dépassé 4 000 cas, bientôt 2 000 décès. C'est d'ores et déjà la deuxième plus grande épidémie de virus Ebola de l'histoire depuis son apparition en 1976, et avec une rapidité inédite. » Alors, pour l'instant, aucun vaccin sur le marché contre la variante Bundibugyo : mais, pointe John Jonhson, « il en existe deux en phase I des études cliniques, le vaccin Oxford et le vaccin Moderna. Leur disponibilité comme leur fabrication semblent rapides (des doses sont en train d'être acheminées), mais leur efficacité, faute d'études poussées, vu l'urgence, reste à prouver. » Enfin, facteur aggravant, note encore ce spécialiste des épidémies à MSF : le désengagement américain, avec le démantèlement de l'USAID. Conséquence, précise-t-il : « Une baisse des acteurs sur place, des ONG internationales notamment, qui, faute de financement, ont dû interrompre leur présence sur le terrain. Cela a évidemment joué dans la capacité de détection et de réaction par rapport à l'épidémie d'Ebola. Le manque de communication entre le plus grand centre de contrôle des maladies au monde, le CDC, basé à Atlanta, et l'OMS n'a sûrement pas aidé dans la surveillance et l'identification de l'épidémie au début. L'administration Trump est allée jusqu'à interdire toute communication avec l'agence onusienne basée à Genève, dont elle a par ailleurs suspendu tous les financements. »
Est-ce que, quand ton chiffre d'affaires est bas… tu te dis que ton travail ne vaut rien ?Dans cette Minute Marine, je pars d'un message de Florence qui m'a fait réfléchir : “tu finis par avoir l'impression que ton travail ne vaut rien puisqu'il ne te paye pas.”On parle de ces périodes où ça ne rentre pas (ou peu)… et de ce que ça vient bousculer : la légitimité, la confiance, l'image qu'on a de soi comme entrepreneur.Je te partage aussi ce que j'essaie de mettre en place pour ne pas tout remettre en question dans ces moments-là. Est-ce que toi aussi, quand ça ralentit, ça vient toucher ta perception de la valeur de ton travail ?Et comment tu fais pour ne pas te laisser embarquer par cette petite voix ?(Pour me répondre, envoie-moi un mp sur Linkedin
Dans cet épisode de "L'édito politique", Jim Jarrassé analyse les révélations inquiétantes concernant la multiplication des tentatives de suicide au sein des services du Premier ministre. Plusieurs agents issus de services centraux de Matignon ont récemment mis fin à leurs jours ou tenté de le faire, dans un contexte identifié de souffrance au travail. Ce phénomène rappelle les drames survenus chez France Télécom il y a une dizaine d'années. Mais cette fois, c'est au cœur même de l'administration publique que le mal-être gagne du terrain, mettant en lumière les conditions de travail difficiles des collaborateurs de la classe politique. Au-delà des sanctions prises, les causes profondes de cette crise semblent encore mal identifiées par les autorités.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Après une nouvelle nuit de tensions au Moyen-Orient, une question s'impose : assistons-nous à une véritable désescalade… ou simplement à une pause stratégique ? Entre les annonces de Donald Trump, les réactions de Téhéran et les négociations en coulisses, les lignes semblent bouger chaque heure. ➡️ Quels sont les véritables intérêts des États-Unis et de l'Iran ?➡️ Qui cherche réellement à gagner du temps ?➡️ Et jusqu'où cette diplomatie sous tension peut-elle aller ? Pour répondre à ces questions, Yonatan Keller décrypte les rapports de force et les stratégies des différents acteurs. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mahasti Razavi n'a jamais eu le sentiment que son parcours était écrit d'avance.Managing Partner du cabinet d'avocats August Debouzy, elle revient sur une trajectoire qui l'a progressivement amenée à construire sa propre vision du leadership.Une vision façonnée par le travail, la transmission et une conviction : on ne dirige pas en cherchant à correspondre à une image, mais en restant profondément cohérent avec soi-même.Comme beaucoup de femmes, elle a longtemps pensé qu'il fallait adopter certains codes pour être prise au sérieux.« Quand on sourit trop, on devient trop abordable », lui disait-on.Jusqu'à comprendre qu'elle consacrait plus d'énergie à contrôler son image qu'à exercer son métier.« L'essentiel est d'être le plus en cohérence avec soi-même. On est d'autant plus performant que l'on ne perd pas de temps à contrôler qui l'on est. »Son rapport au travail traverse toute cette conversation. Chez Mahasti Razavi, l'ambition n'est pas incompatible avec le plaisir, ni même avec la réussite. C'est avant tout une manière de continuer à apprendre, de transmettre et de faire grandir les autres.Une conversation sur le leadership, la transmission, la place des femmes dans les professions juridiques et la manière de construire une organisation sans jamais perdre de vue les valeurs qui l'ont fait grandir.Bonne écoute !Pour participer aux événements BWP, rdv sur businesswomeninparis.com, @businesswomeninparis et inscrivez-vous à la newsletter.Titre : Not KingsAuteur : Candy SaysSource : https://candysays.bandcamp.com/Licence : https://creativecommons.org/licenses/by-sa/3.0/deed.frTéléchargement : https://auboutdufil.com/?id=561Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
C dans l'air l'invité du 23 juillet 2026 avec Patrice Geoffron, professeur d'économie, directeur du Centre de géopolitique de l'énergie et des matières premières de l'Université Paris-DauphineTotalEnergies a annoncé ce jeudi un bénéfice net de 5,4 milliards de dollars au 2ᵉ trimestre 2026, soit le double de celui de l'an passé. Et ce, après un premier trimestre qui s'était déjà soldé par un bénéfice net de 5,8 milliards de dollars. Une performance attribuée aux prix élevés des hydrocarbures, portés par les tensions au Moyen-Orient, qui relance le débat sur la taxation des superprofits. Notre invité, l'économiste Patrice Geoffron, reviendra sur cette question.
Pour écouter l'épisode en entier, tapez "#556 - Claude Onesta - Équipe de France de handball - “Ce sont les stars qui font perdre les équipes”" sur votre plateforme d'écoute.Hébergé par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Le lithium de Manono entre dans sa phase d'exploitation, ouvrant un nouveau chapitre pour l'industrie minière congolaise. Présenté comme l'un des plus importants projets de lithium au monde, il nourrit de grands espoirs de développement économique, de création d'emplois et de transformation locale des minerais. Mais cette promesse sera-t-elle réellement bénéfique aux populations du Tanganyika et à la République démocratique du Congo, ou profitera-t-elle surtout aux investisseurs ?Dans ce nouvel épisode de « Qui perd et qui gagne », proposé par Actualite.cd en partenariat avec Resource Matters, l'on décrypte les enjeux du projet de Manono et interroge les conditions nécessaires pour que cette richesse stratégique profite enfin aux Congolais.Présentation : José MukendiRéalisation : Olivier MuambaMusique : Samuel HirschHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
Cette semaine, je reviens en solo pour vous parler de mes vacances, les premières où je me suis senti bien sans avoir besoin de retourner travailler. Je vous explique pourquoi avec le modèle de la passion dualiste de Vallerand : harmonieuse vs obsessive. On discute des trois besoins de base ; développer ses passions dans toutes les sphères de sa vie change tout, même vos comportements santé.Les références scientifiques :Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2017). Self-determination theory: Basic psychological needs in motivation, development, and wellness.Vallerand, R. J., Blanchard, C., Mageau, G. A., Koestner, R., Ratelle, C., Leonard, M., Gagne, M., & Marsolais, J. (2003). Les passions de l'ame: on obsessive and harmonious passion.
Text me!In this episode, Erin Gagne, FNP-C shares her personal journey from healthcare challenges to founding Revived Wellness, focusing on hormone health, functional medicine, and longevity. Discover how she helps women navigate perimenopause, hormonal shifts, and chronic health issues with a root-cause approach.Key TopicsErin's personal health journey and founding of Revived WellnessLimitations of traditional healthcare in chronic disease managementImportance of root-cause analysis in hormone healthSigns and timing of hormonal shifts in womenImpact of lifestyle, diet, and stress on hormonal healthThe history and misconceptions around menopause and hormone therapyStrategies for supporting women through perimenopause and menopauseThe role of testosterone and other hormones in libido and moodBuilding a healthcare practice focused on personalized careResources for women seeking hormone and longevity supportMore on Revive Wellness HERE you can also find her on IG @erinlynnewellnessFor 20% off of Initial Consult at Revive Wellness use code REVIVESupport the showLINKS TO FREEBIES BELOW: WEEKLY NEWSLETTER where I share all the tips and tricks on how to grow organically online HERE If you are interested in sponsoring the show, send me a DMABOUT THE HOST: Former Executive Recruiter turned Digital Marketing Expert & Entrepreneur. I'm here to show you that you can do it too! I help small business owners to start, grow and scale their personal brand and business online through social media. In 2021 I launched ChilledVino, my patented wine product and in 2023 I launched The Caroline Pennington Show Podcast and in 2025 I launched my Digital Marketing Agency called CPM. I live in South Carolina with my husband Gary and 2 Weimrarners, Zena & Zara. This podcast is a supportive and inclusive community where I interview and bring women together that are fellow entrepreneurs and workplace experts. We believe in sharing our stories, unpacking exactly how we did it and talking through the mindset shifts needed to achieve great things.Let's connect further!!LinkedIn HERE IG @cpennington55 FB HEREChilledVino HERE
Au menu de la troisième heure des GG du lundi 20 juillet 2026 : "Chasse interdite : une commune gagne son bras de fer" avec Bruno Poncet, cheminot, Laura Warton Martinez, sophrologue, et Charles Consigny, avocat.
Écoutez le meilleur des Amateurs de sports du lundi 20 juillet 2026 Vincent Destouches : La MLS est devenue la meilleure… des autres ligues! Stats à l’appui. Guillaume Lefrançois: Derek Lalonde confirmé avec le CH, quelle est la différence entre un entraîneur associé et adjoint dans la LNH?Jean-François Naud, directeur du Laboratoire de contrôle du dopage de l’Institut national de la recherche scientifique (INRS) : «Ce n’est pas une procédure normale» [de tester les cyclistes en plein milieu de la nuit!]Édito d’Éric Hoziel : Contrôles nocturnes de Pogacar et de Vingegaard, une bonne chose pour le Tour de France et le cyclisme?Voir https://www.cogecomedia.com/vie-privee pour notre politique de vie privée
L'émission GRAND PRIX revient cette semaine sur le GP de Belgique.
Le Plateau de Solaison aura nourri toutes ses promesses. Une étape mythique à la veille d'une journée de repos, qui a vu Jonas Vingegaard abandonner suite à une chute et Remco Evenepoel l'emporter en haute montagne, à la lutte avec deux UAE, et pas des moindres : Isaac Del Toro et Tadej Pogacar ! Paul Seixas, régional de l'étape, a quant à lui a été lâché dans l'ascension du plateau de Solaison mais a bien limité les dégâts. Il perd le maillot blanc mais reste 4e au général et rêve désormais de podium.
On episode 27, our heroes both take on matches against Greg Gagne! Larry takes on "Rambo" Greg Gagne from AWA 12/3/85 and its Ron Garvin vs. Greg Gagne for the AWA International TV Title from 10/8/88 AWA!
Le podcast Productif au quotidien prend une courte pause pour la période estivale. Voici quelques ressources pour progressez en attendant la reprise. Passez un bel été et d'excellentes vacances!
Les attaques contre des migrants africains se multiplient en Afrique du Sud depuis le début de l'année. Trente ans après la naissance de la "nation arc-en-ciel", près de 50 000 migrants illégaux ont quitté le pays ces dernières semaines, tandis que des mouvements anti-immigration gagnent en visibilité. Philippe Gervais-Lambony, professeur émérite à l'Université Paris Nanterre et spécialiste de l'Afrique du Sud analyse les racines de cette poussée xénophobe.
Ce jeudi 9 juillet, Antoine Larigaudrie présente le tableau de bord dans l'émission Tout pour investir sur BFM Business. Retrouvez l'émission du lundi au vendredi et réécoutez la en podcast.
On parle aujourd'hui d'un mot qui vaut 17 points au Scrabble, et qui signifie : "appauvrissement continuel et progressif d'un groupe social". Découvrez le phénomène de paupérisation dans ce nouvel épisode de Culture G, bonne écoute (et abonnez-vous) !
Ils ont tous les deux remporté le Marathon du Mont-Blanc.D'un côté, Candice Fertin-Baccon, qui s'impose dès son tout premier ultra-trail après avoir pris les commandes de la course avec une maîtrise impressionnante.De l'autre, Benjamin Polin, vainqueur du 23 km historique grâce à une course parfaitement construite, où chaque accélération semblait avoir été pensée à l'avance.Dans cet épisode de Dans la Tête d'un Coureur, ils reviennent sur leurs choix d'entraînement, leur préparation, leur stratégie de course et les décisions qui leur ont permis de s'imposer sur l'un des rendez-vous les plus prestigieux du trail de montagne.Un épisode réalisé en collaboration avec New Balance Bonne écoute
durée : 00:19:57 - Le journal de 18h00 - De nouveaux département vont sortir de la vigilance rouge canicule demain. Mais les hôpitaux sont sous pression. Ce soir, l'Agence régionale de Santé d'Ile-de-France déclenche le plan blanc, le système de soins fait face à de multiples tensions. - équipe : La Rédaction de France Culture, Jean-François Braun, Caroline Bennetot Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:12:06 - Les Enjeux - par : Astrid de Villaines - Avec l'élection d'Abelardo de la Espriella, surnommé « le Tigre », la Colombie a basculé à l'extrême droite ce dimanche après l'expérience de la gauche au pouvoir. Proche de Donald Trump, il défend une ligne ultraconservatrice. Cette victoire s'inscrit dans la dynamique politique de la région. - équipe : Félicie Faugère, Mathilde Thon-Fourcade - invités : Valentina Santamaria Alva Doctorante en science politique à l'Institut des hautes études sur l'Amérique Latine à l'université Paris 3 Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:19:57 - Les journaux de France Culture - De nouveaux département vont sortir de la vigilance rouge canicule demain. Mais les hôpitaux sont sous pression. Ce soir, l'Agence régionale de Santé d'Ile-de-France déclenche le plan blanc, le système de soins fait face à de multiples tensions. - équipe : La Rédaction de France Culture, Jean-François Braun, Caroline Bennetot Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Make Cazarre enchaîné great again de 16h30 à 17h30 en direct du Flora Caffé avec Julien Cazarre & Jean-Christophe Drouet.
Aujourd'hui, Abel Boyi, éducateur, Jean-Philippe Cartier, chef d'entreprise et investisseur, et Barbara Lefebvre, professeur d'histoire-géographie, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Most fitness programs are designed for people who are already in shape — but what about everyone else? In this episode of Finding Freedom, host John welcomes back certified personal trainer and health coach Jason Gagne, creator of the Good to Go Body 90-day program, built specifically for people starting from scratch. Jason shares his remarkable personal story of rebuilding his body after a series of childhood surgeries that left him bedridden for years, and how that experience shaped a training philosophy rooted in patience, flexibility, and consistency over intensity. The two dig into why flexibility — not strength — is the key to feeling young again, why men typically need a "scare" before they take their health seriously, and how small daily habits compound into transformational results. Whether you wake up stiff, can't remember the last time you exercised, or just want to move without pain, this conversation will meet you exactly where you are. VIDEO CHAPTERS 0:00 – Introduction: Fitness for people who aren't already fit 0:55 – Welcome & guest intro: Jason Gagne and the Good to Go Body program 2:25 – Chair workouts & how Jason helped John's dad with Parkinson's 12:35 – Why flexibility is the real key to feeling young again 13:57 – Preview of the Good to Go Body 90-day program 21:36 – Your body has done this before: the "baby development" approach 35:52 – Why guys only take action when they're scared 43:28 – How to start small: making decisions you can actually keep 57:50 – Final advice: keep it simple — water, movement, sleep 1:01:53 – Outro & how to get $100 off the program Show Sponsor: Jason Gagne's Good2GoBody 90-day beginner fitness program - https://good2go.podia.com/?coupon=LIONSJOHN Schedule a 15 minute Gut Health Audit with John: https://calendar.app.google/B9fcGdSFjC5caTVu5 SUPPORT LIONS OF LIBERTY: Help keep this podcast going! We rely on listener support to continue bringing you content on freedom, political reform, and personal empowerment. Support us on Patreon: https://patreon.com/lionsofliberty Support us on Locals: https://lionsofliberty.locals.com/ Subscribe, rate, and review wherever you listen – it makes a huge difference! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Most fitness programs are designed for people who are already in shape — but what about everyone else? In this episode of Finding Freedom, host John welcomes back certified personal trainer and health coach Jason Gagne, creator of the Good to Go Body 90-day program, built specifically for people starting from scratch. Jason shares his remarkable personal story of rebuilding his body after a series of childhood surgeries that left him bedridden for years, and how that experience shaped a training philosophy rooted in patience, flexibility, and consistency over intensity. The two dig into why flexibility — not strength — is the key to feeling young again, why men typically need a "scare" before they take their health seriously, and how small daily habits compound into transformational results. Whether you wake up stiff, can't remember the last time you exercised, or just want to move without pain, this conversation will meet you exactly where you are. VIDEO CHAPTERS 0:00 – Introduction: Fitness for people who aren't already fit 0:55 – Welcome & guest intro: Jason Gagne and the Good to Go Body program 2:25 – Chair workouts & how Jason helped John's dad with Parkinson's 12:35 – Why flexibility is the real key to feeling young again 13:57 – Preview of the Good to Go Body 90-day program 21:36 – Your body has done this before: the "baby development" approach 35:52 – Why guys only take action when they're scared 43:28 – How to start small: making decisions you can actually keep 57:50 – Final advice: keep it simple — water, movement, sleep 1:01:53 – Outro & how to get $100 off the program Show Sponsor: Jason Gagne's Good2GoBody 90-day beginner fitness program - https://good2go.podia.com/?coupon=LIONSJOHN Schedule a 15 minute Gut Health Audit with John: https://calendar.app.google/B9fcGdSFjC5caTVu5 SUPPORT LIONS OF LIBERTY: Help keep this podcast going! We rely on listener support to continue bringing you content on freedom, political reform, and personal empowerment. Support us on Patreon: https://patreon.com/lionsofliberty Support us on Locals: https://lionsofliberty.locals.com/ Subscribe, rate, and review wherever you listen – it makes a huge difference! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
Most fitness programs are designed for people who are already in shape — but what about everyone else? In this episode of Finding Freedom, host John welcomes back certified personal trainer and health coach Jason Gagne, creator of the Good to Go Body 90-day program, built specifically for people starting from scratch. Jason shares his remarkable personal story of rebuilding his body after a series of childhood surgeries that left him bedridden for years, and how that experience shaped a training philosophy rooted in patience, flexibility, and consistency over intensity. The two dig into why flexibility — not strength — is the key to feeling young again, why men typically need a "scare" before they take their health seriously, and how small daily habits compound into transformational results. Whether you wake up stiff, can't remember the last time you exercised, or just want to move without pain, this conversation will meet you exactly where you are. VIDEO CHAPTERS 0:00 – Introduction: Fitness for people who aren't already fit 0:55 – Welcome & guest intro: Jason Gagne and the Good to Go Body program 2:25 – Chair workouts & how Jason helped John's dad with Parkinson's 12:35 – Why flexibility is the real key to feeling young again 13:57 – Preview of the Good to Go Body 90-day program 21:36 – Your body has done this before: the "baby development" approach 35:52 – Why guys only take action when they're scared 43:28 – How to start small: making decisions you can actually keep 57:50 – Final advice: keep it simple — water, movement, sleep 1:01:53 – Outro & how to get $100 off the program Show Sponsor: Jason Gagne's Good2GoBody 90-day beginner fitness program - https://good2go.podia.com/?coupon=LIONSJOHN Schedule a 15 minute Gut Health Audit with John: https://calendar.app.google/B9fcGdSFjC5caTVu5 SUPPORT LIONS OF LIBERTY: Help keep this podcast going! We rely on listener support to continue bringing you content on freedom, political reform, and personal empowerment. Support us on Patreon: https://patreon.com/lionsofliberty Support us on Locals: https://lionsofliberty.locals.com/ Subscribe, rate, and review wherever you listen – it makes a huge difference! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
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Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Martin Beauval a 25 ans. À 19 ans, il était caissier chez Auchan.Aujourd'hui, il supervise un groupe d'activités qui génère entre 250 000 et 400 000€ par mois.Le point de départ : un crédit étudiant utilisé pour acheter 16 places de parking. Depuis ce pari initial, tout s'est enchaîné — 37 propriétés Airbnb en conciergerie en France, 70+ propriétés au Maroc opérées à distance, un SaaS d'automatisation, une agence de contenu, etc.Ce qui rend cet épisode différent, c'est pas le chiffre. C'est la méthode.Martin a compris très tôt que le vrai levier, c'est les gens — pas les heures. Inspiré par la philosophie du "Who, Not How", il a construit un système où chaque nouveau projet repose sur la bonne personne au bon endroit.Dans cet épisode de Débrouillard, il raconte tout — les erreurs, les raccourcis, et ce qu'il ferait différemment depuis zéro.▬▬▬▬▬▬▬▬▬
Un grand merci à Loop Capital, la référence mondiale de l'Infinite Banking Concept, de soutenir ce podcast. Découvrez comment reprendre le contrôle absolu de votre capital et bâtir votre souveraineté financière sur : https://loop-capital.co/Reda Bennani Khir a construit une conciergerie de 72 propriétés à Marrakech depuis la France.Sans jamais mettre les pieds au Maroc.80 à 100 000€ par mois. Un modèle 100% remotisé. Et une machine de guerre derrière : CleanLuxe pour le nettoyage, TechniqueLuxe pour la maintenance, un réseau de mandataires immobiliers, et une formation pour d'autres concierges qui voulaient répliquer le système.Ce n'est pas un hasard. C'est une architecture.Et les webinaires ? 15 000 inscrits. 4 500 à 5 000 participants en live. 45 000€ de budget pub. Des chiffres que la plupart des médias francophones n'osent pas montrer.Dans cet épisode de Débrouillard, Reda ne retient rien. Il explique comment il a pensé chaque brique du système, ce qu'il referait différemment, et pourquoi les MRE qui rêvent d'investir au Maroc ont souvent tout faux sur la méthode.
Aujourd'hui, Bruno Poncet, cheminot, Antoine Diers, consultant, et Fatima Aït Bounoua, professeur de français, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Aujourd'hui, Mourad Boudjellal, éditeur de BD, Joëlle Dago-Serry, coach de vie, et Charles Consigny, avocat, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
durée : 00:04:13 - Le Grand reportage de France Inter - Le film enregistre plus de cinq millions d'entrées au box-office. Il donne une nouvelle popularité à Michael Jackson, 17 ans après sa mort, auprès des enfants et des adolescents qui ne l'ont pas connu de son vivant. - réalisation : Océane Zitouni Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
durée : 00:04:13 - Le 6/9 de l'été - Le film enregistre plus de cinq millions d'entrées au box-office. Il donne une nouvelle popularité à Michael Jackson, 17 ans après sa mort, auprès des enfants et des adolescents qui ne l'ont pas connu de son vivant. - équipe : Océane Zitouni, Clémentine Sabrié Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France
Longtemps incontesté, le dollar reste aujourd'hui la monnaie dominante de l'économie mondiale. Pourtant, depuis plusieurs mois, le yuan chinois, aussi appelé renminbi, se renforce face au billet vert et progresse dans les échanges internationaux. Une montée en puissance qui s'inscrit dans une stratégie assumée de Pékin et qui pourrait progressivement rebattre les cartes du système monétaire mondial. Le roi du système monétaire mondial, c'est toujours le dollar américain. Près de 90% des transactions sur le marché des changes impliquent encore la monnaie américaine. Plus de la moitié des réserves de change des banques centrales sont détenues en dollars et les matières premières, comme le pétrole, sont majoritairement achetées et vendues dans cette devise. Le billet vert est devenu au fil des décennies la langue commune de la finance mondiale. Mais la finance semble progressivement devenir polyglotte. La raison est relativement simple : de nombreux pays cherchent désormais à réduire leur dépendance aux États-Unis. Les sanctions financières imposées à la Russie après l'invasion de l'Ukraine ont notamment servi d'électrochoc. Plusieurs États ont pris conscience qu'une dépendance trop importante au système financier américain pouvait constituer un risque stratégique. Dans le même temps, les inquiétudes grandissent autour de la dette américaine, qui atteint des niveaux record. Sans entrer dans les détails techniques, les États-Unis empruntent massivement depuis des années pour financer leur économie. Si les investisseurs continuent de leur faire confiance, certains cherchent désormais à diversifier davantage leurs réserves et leurs placements. À lire aussiLa Chine est-elle la grande gagnante de la guerre au Moyen-Orient? Comment la Chine cherche à imposer le yuan sur la scène internationale Cette évolution représente une véritable opportunité pour Pékin. Si la Chine est aujourd'hui la première puissance commerciale mondiale grâce à ses exportations massives, elle ne dispose pas encore d'une monnaie aussi influente que son poids économique pourrait le laisser penser. Pour y remédier, les autorités chinoises s'appuient sur plusieurs leviers. Le premier est le commerce. Pékin encourage ses partenaires à régler leurs échanges directement en yuans plutôt qu'en dollars. L'objectif est clair : plus les entreprises étrangères utilisent la devise chinoise, plus la demande mondiale pour le yuan augmente. Le deuxième levier concerne les infrastructures financières. Depuis plusieurs décennies, le réseau SWIFT constitue le système nerveux des paiements internationaux. La Chine développe désormais sa propre alternative avec le système CIPS, destiné à faciliter les transactions internationales en yuans. Enfin, Pékin mise également sur la technologie. La Chine est devenue le laboratoire mondial des monnaies numériques de banque centrale. Son yuan numérique bénéficie d'une avance sur les grandes puissances occidentales et est déjà utilisé à grande échelle dans plusieurs régions du pays. La combinaison de cette stratégie et du contexte international contribue aujourd'hui au renforcement progressif du yuan. À lire aussiNourriture, énergie, métaux: comment les stocks chinois redessinent l'économie Un yuan plus fort, mais encore loin de détrôner le dollar Cette montée en puissance est pleinement assumée par les autorités chinoises. Pendant longtemps, Pékin a craint qu'un yuan trop fort ne pénalise ses exportateurs. Désormais, les dirigeants chinois cherchent également à envoyer un message de stabilité et de crédibilité aux investisseurs du monde entier. Pour autant, le yuan reste confronté à une limite majeure, la confiance. Une monnaie internationale ne repose pas uniquement sur la puissance économique d'un pays. Elle dépend aussi de la confiance accordée à ses institutions et à ses marchés financiers. Or, les marchés américains demeurent aujourd'hui plus transparents, plus ouverts et plus prévisibles que ceux de la Chine. Surtout, Pékin maintient un contrôle strict sur les mouvements de capitaux. Cette politique constitue le principal frein à l'internationalisation du yuan. Dès lors, le scénario le plus probable n'est pas nécessairement celui d'un remplacement du dollar par la monnaie chinoise. Ce à quoi le monde assiste davantage, c'est à une fragmentation progressive du système financier international. D'un côté, un bloc dominé par le dollar et l'euro. De l'autre, une sphère d'influence de plus en plus structurée autour de la Chine et du yuan. Le roi dollar ne semble donc pas près de disparaître. Mais il pourrait, dans les années à venir, devoir apprendre à partager son royaume. À lire aussiÉconomie mondiale: la Chine n'a jamais autant subventionné ses propres entreprises avec de l'argent public
Aujourd'hui, Charles Consigny, avocat, Barbara Lefebvre, prof d'histoire-géo, et Laura Warton Martinez, sophrologue, consultant, débattent de l'actualité autour d'Alain Marschall et Olivier Truchot.
Gauthier Onclin traverse actuellement la meilleure période de sa carrière.Le Belge reste sur une série de 15 victoires consécutives avec :→ 3 titres remportés d'affilée→ ses 2 premiers Challengers→ le meilleur classement ATP de sa carrièreEt pourtant, quelques semaines plus tôt, il sortait d'une série de 10 défaites au premier tour.Dans ce podcast de 1h35, Gauthier revient sur :son parcours dans le tennisses années juniorsla transition vers le circuit professionnelson style de jeuses routines d'entraînementles galères du circuitles blessuresla confiancele mentalet ce qui a complètement changé dans sa tête ces dernières semaines.On parle aussi de :→ momentum→ automatismes→ gestion des défaites→ confiance en soi→ vie sur le circuit ATP→ entraînement→ Abidjan→ et de ce que ressent réellement un joueur quand tout commence enfin à “tourner”.
Richard Vicek returns to Regional Rasslin to join Ray Russell as they discuss two more years of Chicago Wrestling Club history, covering the full years of 1967 & 1968. Including the first ever sellout crowd in Chicago, the legendary feuds between Dr. X vs. Verne Gagne and the tag feud of Larry Hennig & Harley Race vs. Dick the Bruiser & Da' Crusher, the makings of Blackjack Lanza, Bill Watts, the Japanese duo of Mitsu Arakawa & Mr. Moto, early Mighty Igor, Rock Rogowski (Ole Anderson), Bobby Heenan, & more!If you're enjoying WrestleCopia and interested in helping us continue to grow, please consider Subscribing to our Patreon to help us cover some of our costs! https://www.patreon.com/wrestlecopiaYOU CAN ALSO GIFT SOMEONE A PATREON MEMBERSHIP (OR ASK THEM TO GIFT YOU ONE) AT https://www.patreon.com/WrestleCopia/giftIncludes the $5 “All Access” Tier $9 "VIP Superfan" Tier, and "The ULLLTIMATE Tier", featuring our various VIDEO-CAST Series, Early Show Releases, our insanely detailed show notes (for the Grenade, Monday Warfare, Regional Rasslin, Puro Academy, & Retro Re-View), monthly DIGITAL DOWNLOADS for your viewing and reading pleasure, & more!HELP SUPPORT THE SELF-FUNDED WRESTLECOPIA BRAND, CONSIDER DONATING TO OUR PAYPALWRESTLECOPIA MERCHANDISE - https://www.teepublic.com/user/wrestlecopiaVisit the WrestleCopia Podcast Network https://wrestlecopia.comFollow WrestleCopia on “X” (Formerly Twitter) @RasslinGrenadeFollow & LIKE our FACEBOOK PAGE – https://www.facebook.com/RasslinGrenadeSubscribe to the WrestleCopia Youtube Channel at https://www.youtube.com/RasslinGrenade ★ Support this podcast on Patreon ★
What I learned from Eric Gagne about the gap between mission and emotion and the importance of gathering information while focusing on getting a little better every day.
I sat down with Jason Gagne, fitness trainer and creator of the 90-day beginner program Good 2 Go Body. Jason has been training people for over 20 years and specializes in beginners — the people who've been told they're not in good enough shape to start working out. Check out Jason's 90-day program → https://www.good2gobody.com (Every sign-up puts a few bucks in my pocket. Thank you. ) Here's what we got into: Three things you need to get in shape. Sleep. 100–128oz of water a day. A 20-minute walk. Everything else is built on top of those three basics — and most people are skipping all three and wondering why they're not getting results. Consistency beats intensity. The human body responds to consistency far more than intensity. You're only in shape for the gym. Most people who work out regularly are fit for the specific movements they do at the gym — and nothing else. Jason calls this "gym functionality." He built Good 2 Go Body around functional training, so your body is ready for anything: softball, hiking, chasing your kids, not throwing your back out moving furniture. Fitness influencers are lying to you. Most of what you see on Instagram is either athletes whose full-time job is their body, or guys making trips to Mexico for gear. Comparing yourself to that as a beginner isn't motivation — it's a trap. Don't change your diet and your exercise at the same time. Jason's take: People know how to eat. They don't need another nutrition program — they need to build the exercise habit first, get their first results, and then the nutrition questions start answering themselves naturally. The 85/90 rule. 85–90% of what you eat should be real food — meat, vegetables, fruit, and seeds. The other 10–15%? Deep fry a Twinkie and put it on a hot dog. You're not working out to be a monk. You're working out so the Twinkie doesn't matter. TIMESTAMPS: 00:00 — Intro: Jason Gagne and Good 2 Go Body 03:00 — Why 20-day intense programs set beginners up to fail 07:00 — The three basics everyone skips: sleep, water, walking 10:00 — Consistency vs. intensity: why 25% every day beats 90% three times a week 14:00 — Gym functionality vs. functional training — what's the difference? 18:00 — Pilates, yoga, and the small muscles nobody talks about 22:00 — Fitness influencers, gear, and the Instagram trap 26:00 — Nutrition: don't change everything at once 30:00 — The 85/90 rule — and why the Twinkie is fine 35:00 — How 40-year-olds today look nothing like 40-year-olds used to Watch full episodes of The Lou Perez Podcast and more on YouTube → https://www.youtube.com/watch?v=J4Vb53s4I0A&list=PLb5trMQQvT077-L1roE0iZyAgT4dD4EtJ Listen on Apple Podcasts → https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-lou-perez-podcast/id1535032081 Listen on Spotify → https://open.spotify.com/show/2KAtC7eFS3NHWMZp2UgMVU Lou's book — That Joke Isn't Funny Anymore: https://amzn.to/3VhFa1r TheLouPerez.com | info@thelouperez.com Newsletter: https://substack.com/@louperez #Fitness #BeginnerWorkout #Good2GoBody #FunctionalTraining #LouPerezPodcast #WorkoutMotivation #FitnessAdvice #HealthyLifestyle Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices
En 1748, la France a gagné la guerre. Alors pourquoi a-t-elle perdu la paix ?Rejoignez Franck Ferrand pour découvrir l'histoire fascinante de la Guerre de Succession d'Autriche et de la paix d'Aix-la-Chapelle qui a suivi. Alors que la France sort victorieuse sur le champ de bataille, notamment avec la célèbre bataille de Fontenoy, Louis XV fait le choix surprenant de rendre tous les territoires conquis, laissant l'Europe perplexe. Remontez le temps jusqu'en 1740, lorsque la mort de l'empereur Charles VI déclenche un conflit qui embrase l'Europe. Frédéric II de Prusse profite de la situation pour s'emparer de la Silésie, tandis que la France hésite à s'engager dans le conflit. Mais lorsqu'elle le fait, c'est pour connaître des débuts désastreux sous la direction du cardinal de Fleury.Tout bascule lorsque Louis XV confie le commandement de ses armées au génie militaire qu'est le maréchal de Saxe. Ses victoires à Fontenoy, Roucoux et Lauffeld permettent à la France de s'emparer des Pays-Bas autrichiens, la plaçant dans une position de force inédite depuis le règne de Louis XIV. Mais au moment des négociations de paix à Aix-la-Chapelle en 1748, le roi de France fait le choix surprenant de tout restituer, sans la moindre contrepartie. Pourquoi Louis XV a-t-il pris cette décision qui laisse l'Europe médusée ? Était-ce par idéalisme ou par calcul dynastique ? Franck Ferrand vous plonge dans les coulisses de cette paix qui marque un tournant majeur dans l'histoire de la France. Un épisode passionnant à ne pas manquer !
En 1748, la France a gagné la guerre. Alors pourquoi a-t-elle perdu la paix ?Rejoignez Franck Ferrand pour découvrir l'histoire fascinante de la Guerre de Succession d'Autriche et de la paix d'Aix-la-Chapelle qui a suivi. Alors que la France sort victorieuse sur le champ de bataille, notamment avec la célèbre bataille de Fontenoy, Louis XV fait le choix surprenant de rendre tous les territoires conquis, laissant l'Europe perplexe. Remontez le temps jusqu'en 1740, lorsque la mort de l'empereur Charles VI déclenche un conflit qui embrase l'Europe. Frédéric II de Prusse profite de la situation pour s'emparer de la Silésie, tandis que la France hésite à s'engager dans le conflit. Mais lorsqu'elle le fait, c'est pour connaître des débuts désastreux sous la direction du cardinal de Fleury.Tout bascule lorsque Louis XV confie le commandement de ses armées au génie militaire qu'est le maréchal de Saxe. Ses victoires à Fontenoy, Roucoux et Lauffeld permettent à la France de s'emparer des Pays-Bas autrichiens, la plaçant dans une position de force inédite depuis le règne de Louis XIV. Mais au moment des négociations de paix à Aix-la-Chapelle en 1748, le roi de France fait le choix surprenant de tout restituer, sans la moindre contrepartie. Pourquoi Louis XV a-t-il pris cette décision qui laisse l'Europe médusée ? Était-ce par idéalisme ou par calcul dynastique ? Franck Ferrand vous plonge dans les coulisses de cette paix qui marque un tournant majeur dans l'histoire de la France. Un épisode passionnant à ne pas manquer !
(Spirit Rock Meditation Center) Donald explores some of the main themes of his March retreat, connecting these themes to general aspects of our practice. He shares some images of the Spirit Rock land, a group of turkeys, his place of practice and altar in his room, and the bench where he twice a day carried out a kind of ritual "talking to" his parents, who are deceased. He focuses on themes of listening for what calls one in one's practice and his main practices during the retreat: concentration practice, metta practice, the Tibetan practice of tummo (the inner fire) and the life of Milarepa, and awakened awareness. He concludes by speaking of some ways of keeping the retreat going in daily life, and, in preparation for the appearance of the Garbanzo Bean, Donald's clown personality, some on humor and spiritual practice. There is then discussion, including an appearance by Guru Garbanzo Bean responding to some questions, and closing in which we remember and honor Cyndy Gagne, a sangha member who recently passed.
There is a POWERTOWN UPDATE and the boys get going with the major review and giveaways and then discuss last week's follow up! We then do the news (46:34) followed by the Ringside Top Ten (1:04:06). We do WEEKLY PURCHASES (1:05:06) and Major Mark Purchases of the WEEK (1:36:57). We then finish out the show with the Q&A (1:47:55) and GOOD HOUSEKEEPING (2:05:37).This episode is brought to you by Ringside Collectibles ( https://www.ringsidecollectibles.com/ ). Wrestlingfigures.com is your one stop shop for all your wrestling figure needs! Use code major to save 10 percent! SCRATCH THAT FIGURE ITCH!When: Each Friday morningWhere: Wherever you get your podcastsdSocial Media:Twitter: @MajorWFPod , @TheMattCardona , @Myers_Wrestling, @majorpodnetwork @MarkSterlingESQ Instagram: @MajorWFPod , @TheMattCardona , @Myers_Wrestling, @MarkSterlingESQ , @majorpodnetwork