Podcasts about K103

Pratar JLC eller I just want to be cool grabbigt om fittfisar? Michael Jacksons skräddarsydda flygplansmeny! Vem ersätter mums-måns på Rix-FM i fjällen? Svenska kyrkans meme-game! Allt det och mycket mer i veckans Gamlaste nytt! Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Gamlaste nytt är åter efter en veckas sjukdomsuppehåll. Denna veckan är därför knökat med content om allt viktigt som hänt sedan sist. Rasmus berättar om Bagges magiska sponsorbröllop, döda skådaspelare. Bertil går igenom Lager 157s misslyckade reklamkampanj på kvinnodagen och andra klassiska katastrof-kampanjer. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Denna vecka blir det en hel del snack om all things Elon Musk och Mark Zuckerbergs väldigt diffusa skills när det kommer till jakt med pilbåge. Dessutom de mest potentiellt episka freakshow-fajterna som skulle kunna pay-per-view sändas samt ett riktigt underbart haveri till galafylla. Det vill ni inte missa! Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med studentradio K103.

Nytt år nya omöjligheter, trots detta är Gamlaste nytt tillbaka med ett rykande färskt avsnitt. Avsnittet avhandlar i vanlig ordning de allra viktigaste nyheterna om allt viktigt som har hänt sedan årsskiftet och mer där till. Det bjuds på återkomsten av det klassiska segmentet Kändisbingo och en sedvanlig sågning av uppesittarkvällen. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med studentradio K103.

Gamlaste nytt önskar god jul och gott nytt år! Årets sista avsnitt blir en mix – dels om Henrik Jönssons faceplant i 30 minuter, dels om Dr Albans spännande kylskåp. Bertil har också laddat ner TikTok och vi gottar oss i faktumet att "Hur gammal är Klara Hammarström?" var en av de mest populära Googlesökningarna i Sverige under året som gått. Det vill ni inte missa! Programledare: Bertil Anderson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med studentradio K103

Thanks to our group sponsors: Rogers, Pattison Media, Corus Entertainment, iHeartRadio, Stingray, Vista Broadcasting, Harvard Media. The Following summary of winners is from Broadcast Dialogue. Pattison Media's 102.3 NOW! Radio (CKNO-FM) Edmonton is among the multiple winners at the 2024 Canadian Radio Awards.NOW! won Major Market Station of the Year, and Best On-Air Promotion (Major Market) for its “Swiftie-oke” contest, while Program Director Jay Stone captured Program Director of the Year (Major Market). The station was also the catalyst behind Best Community Service Initiative winner Alberta Day of Caring for Jasper, which saw the province's radio stations come together to raise more than $1.5M to support those impacted by this summer's wildfire.Evanov Communications' stations in Winnipeg won in multiple categories. Evanov Winnipeg's Adam West captured Program Director of the Year (Medium Market), while the Energy 106 (CHWE-FM) morning show, Wheeler in the Morning, won Best On-Air Team (Music) (Medium Market). Energy 106 and Z103.5 (CIDC-FM) Toronto also won Best Imaging Production (Large Market), while their joint entry for HOT 100.5 (CFJL-FM) Winnipeg and LITE 92.1 (CKPC-FM) Brantford won in the Medium Market category.Rogers Sports & Media's CHEZ 106 Ottawa also captured two awards, including Station of the Year (Medium Market) and Best Community Service Initiative (Medium Market) for its DEEDS promotion.In the small market categories, Fort St. John, BC independent station 100.1 Moose FM (CKFU-FM) picked up two awards. Program Director Chris Walker won Program Director of the Year (Small Market), while the station also won Best Podcast (Small Market) for Before the Peace, focused on telling the stories of the Indigenous and Métis peoples of B.C.'s Peace Region.Kahnawake, Que. community station K1037 The Monster (CKRK-FM) also claimed two awards. Paul Graiff won Best Anchor/Reporter (Small Market), while Mitch Craig captured Best Imaging Voice (Small Market).By network, Rogers Sports & Media led wins with 14, followed by Pattison Media with eight, while Evanov picked up a total of five wins. Bell Media won in four categories, with Corus Radio and Harvard Media each earning three awards. Vista Radio won two.Find a full list of this year's winners below. To listen to their award-winning audio and view this year's runners-up, head to CanadianRadioAwards.com.Best Anchor or Reporter – Sponsored by Burli Major MarketRichard Southern, 680 NewsRadio, (CFTR), Rogers Sports & Media, TorontoMedium MarketRichard Duggan, VOCM-AM, (VOCM), Stingray, St. John's, Newfoundland and LabradorSmall MarketPaul Graif, K103.7 The Monster, (CKRK), Mohawk Radio, KahnawakeBest Canadian Multi-Market Network ProgramMajor MarketFearless Fred, Q107 / Power 97 / Edge / Big 101, (CILQ / CFQC / CJKR / CIQB ), CorusMedium MarketSam McDaid – Country Nights, (CKQC / CJOK / CKXC / CKBY / CIKZ / CJQM / CKAT / CJDL), Rogers Sports & MediaSmall MarketNick Liard – Regional Midday Show, (CJRQ / CJQQ / CKFX ), Rogers Sports & MediaBest On-Air Team or Host (News/Talk/Sports)Major MarketAndrea Montgomery / Kelly Turner / Logan Stein / Tanya Blakeney / Phil Wood / Lauryn Heintz – Calgary Morning Show, 660 NewsRadio (CFFR), Rogers Sports & Media, Calgary, AlbertaMedium MarketBrett Megarry / Greg Mackling – The Start, 680 CJOB (CJOB), Corus, Winnipeg, ManitobaBest On-Air Team or Host (Music)Major MarketThe Roz & Mocha Show, KiSS 92.5 (CKIS), Rogers Sports & Media, Toronto, OntarioMedium MarketWheeler in the Morning, Energy 106 (CHWE), Evanov Communications, Winnipeg, ManitobaSmall MarketJason McCoy / Carey Moran, Pure Country 106 (CICX), Bell Media, Orillia, OntarioBest On-Air Solo Host (Music)Major MarketLauren Hunter, Sonic 102.9 (CHDI), Rogers Sports & Media, Edmonton, AlbertaMedium MarketKatherine Dines, MOVE 100 (CJMJ), Bell Media, Ottawa, OntarioSmall MarketRobyn Thomson, KiSS 99.3 (CKGB), Rogers Sports & Media, TimminsMusic Director of the YearMajor MarketKatie Stanners, KiSS 91.7 (CHBN), Rogers Sports & Media, Edmonton, AlbertaMedium MarketIan Sharek, Rogers Rock Radio, Rogers Sports & Media, Multiple MarketsSmall MarketCourtney Rae, 106.1 The Goat (CKLM), Vista Radio, Lloydminster, Alberta Program Director of the Year – Sponsored by Momentum Media Major MarketJay Stone, 102.3 NOW! Radio (CKNO), UP! 99.3 (CIUP), Pattison Media, Edmonton, AlbertaMedium MarketAdam West, Energy 106 (CHWE), HOT 100.5 (CFJL), Evanov Communications, Winnipeg, ManitobaSmall MarketChris Walker, 100.1 Moose FM (CKFU), Moose Media, Fort St John, British ColumbiaStation of The Year – Sponsored by David Kaye / Kayeman Productions Major Market102.3 NOW! Radio (CKNO), Pattison Media, Edmonton, AlbertaMedium MarketCHEZ 106 (CHEZ), Rogers Sports & Media, Ottawa, OntarioSmall Market100.5 Cruz FM (CHFT), Harvard Media, Fort McMurray, AlbertaSound of Success – Sponsored by Validate Audio AttributionMajor MarketWhat's In A Name / Booster Juice, Rogers Sports & Media, National Campaign, Canada-wideSmall MarketGo Rock Campaign (CFLB), Novacast Media, Lunenburg, Nova Scotia Best Achievement in Engineering – Sponsored by leanStream All MarketsDaryll Donais, Hot Country 103, (CKHZ), Acadia Broadcasting, Halifax, Nova ScotiaBest Community or Campus Station – Sponsored by Community Radio Fund of Canada Major MarketVIBE 105 (CHRY), Canadian Centre for Civic Media and Arts Development Inc., Toronto, OntarioSmall Market100.1 BayFM (CKVB), Bay of Islands Radio Inc. , Corner Brook, Newfoundland and LabradorBest Community Service Initiative – Sponsored By Broadcast Dialogue Major MarketAlberta Day Of Caring For Jasper, 102.3 NOW! (CKNO), UP! 99.3 (CIUP), Pattison Media, Edmonton, AlbertaMedium MarketDEEDS, 106.1 CHEZ (CHEZ), Rogers Sports & Media, Ottawa, OntarioSmall MarketSpirit Day, 101.3 the River (CKKN), 99.3 REWIND Radio (CKDV), Pattison Media, Prince George, British ColumbiaBest Imaging Production – Sponsored by Benztown Major MarketZ103.5, (CIDC), Energy 106, (CHWE), Evanov Communications, Toronto, Ontario / Winnipeg, ManitobaMedium MarketLITE 92.1, (CKPC), HOT 100.5, (CFJL), Evanov Communications, Brantford, Ontario / Winnipeg, ManitobaSmall MarketPure Country 105, (CKQM), Bell Media, Peterborough, OntarioBest Imaging VoiceMajor MarketCorri English / Allan Peck / Jeff McKnight, STAR 95.9, (CHFM), Rogers Sports & Media, Calgary, AlbertaMedium MarketDavid Kaye, 104.9 The Wolf, (CFWF), Harvard Media, Regina, SaskatchewanSmall MarketMitch Craig, K1037, The Monster, (CKRK), Mohawk Radio, KahnawakeBest Performance in a CommercialMajor MarketBob Johnstone, Amore Pasta – Love Pasta Again, The Eagle, (CKLR), Pattison Media, Courtenay, British ColumbiaMedium MarketDave Hiltz, FoCheezy, 107.5 Dave Rocks. (CJDV), Corus, Kitchener, OntarioSmall MarketBrian Viggiani, Georgian Bay Storage, LITE 99.3, (CJGB), Evanov Communications, Meaford, Ontario Best CommercialMajor MarketOodle / Noodle – Improve Your Noodle, Play 107, (CKPW), Harvard Media, Edmonton, AlbertaMedium MarketHealthy Smiles / The Tooth Is Out There, BIG105 FM, (CHUB), Pattison Media, Red Deer, AlbertaSmall MarketFouillard Carpets, POWER99, (CFMM), Pattison Media, Prince Albert, SaskatchewanBest On-Air Promotion – Sponsored by vcreative Major Market102.3 NOW! Radio, (CKNO), Pattison Media, Edmonton, Alberta Medium Market103.7 Virgin Radio, (CHBE), Bell Media, Victoria, British ColumbiaSmall Market94.1 CJOC, (CJOC), Vista Radio, Lethbridge, AlbertaBest PodcastMajor MarketSweethearts: Island Crime, Season 6, Rogers Frequency NetworkMedium MarketRadio des Petits Hiboux, U Multicultural, U RadioSmall MarketBefore The Peace, 100.1 Moose FM, (CKFU), Fort St. John, British ColumbiaSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Gamlaste nytt är tilbaka för att förgylla tillvaron i vintermörkret. Men veckans avsnitt kommer i ett lite förkortat men ack så tight format. Det bjuds på såväl det senaste om Bingolottos uppesittarkväll som en liten recension av Gagos programledarinsats i Förrädarna. Sen pratas det naturligtvis om lyssnarfavoriten Pärleros fantastiska intervjuteknik. Programledare: Bertil Anderson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med studentradio K103

Denna gång kretsar avsnittet kring ett gäng mer eller mindre gränslösa giganter. Dokumentären om Ingvar Oldsberg dissikeras: hur mår egentligen Lennart "Hoa-Hoa" Dahlgren? Den "oväntade upptäckten" hemma hos Diddy tas upp, likväl som en skördetröskas bråk med en miljöinspektör. Som alltid givetvis också en dos Paolo "Krigarinstinkt" Roberto och Gunilla "Demonen" Persson! Programledare: Bertil Andersson, Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Gamlaste nytt fortsätter höstterminen med ett rykande färskt avsnitt. Denna veckan bjuds det på ett tragiskt avsked men även på nya härliga kärleksdraman. Det blir även helt galet oväntade hälsotips som aldrig tidigare har hörts samt en teaser till århundradets festival. Programledare: Bertil Andersson, Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Scuba Steve, a colleague of mine at K103.5 Kool FM once dealt with Hillary Clinton and Secret Service as a limo driver...a contrast with Trump Security. Bob Hart joins me as the state Wildfire Map draft is released, and he is NOT happy and explains why

Gamlaste nytt har begått en livepoddspecial på Vetenskapsfestivalen, vilket självklart har spelats in. Avsnittet har därför det lite ovanliga temat vetenskap där vi får höra varför PH-kändisar och vetenskapsmän numera är samma sak och det stora svaret på frågan om Paolo Macchiarini faktiskt är en go gubbe eller en skurk. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio

Gamlaste nytt är tillbaka efter nyårssåsigheten med ett sprängfyllt avsnitt. Pärlans intervjuteknik diskuteras, gamla favoriter som Demon-Gunilla Persson och Pontus R med mamma är tillbaka igen och Bertil har tittat på TV. Dessutom lite NYTT när Bertil tar tempen på nyhetsveckan. Det vill ni inte missa! Programledare: Bertil och Rasmus Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Idag langas årets sista avsnitt av Gamlaste nytt ut för lyssning! Ett fullspäckat avsnitt som spelades in live i K103s fantastiska studio. Temat för avsnittet är inget mindre än: De största nöjeshändelserna 2023. Ni kommer inte bli besvikna. Gamlaste nytt bjuder även på ett kortare vinteruppehåll av podcastsläppandet första veckorna 2024. Programledare: Bertil och Rasmus Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Gamlaste nytt är tillbaka! Nu har grabbarna skakat av sig semestern och återvänder med pompa och (nåväl) ståt. Bertil presenterar avsnittet till ära ett nytt segment och Rasmus har gjort en lista över knäppa kändis-grejer som sålts på auktion. Dessutom blir det bland annat piano-hästar och tech-MMA. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Gamlaste nytt ska ta sommarlov! Men inte utan att ge alla goda lyssnare lite tips och råd om vad som gäller under sommaren. Det blir hissande och dissande likaväl som det blir risande och rosande av både det ena och det andra. Håll till godo! Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Analizamos una por una las 17 reglas de oro de Harry Browne: Construya su riqueza a través de su carrera profesional. No asuma que puede recuperar su riqueza. Comprenda la diferencia entre invertir y especular. Manténgase alejado de los vendedores de riqueza. No espere que alguien pueda hacerle rico. No confíe en sistemas de trading. Invierta solo el dinero del que dispone. Tome sus propias decisiones. Haga solo aquello que entienda. Diversifique los riesgos. Construya una cartera a prueba de balas. Especule solo con el dinero que puede permitirse perder. Guarde algunos activos fuera de su país. Aproveche los planes con beneficios fiscales. Haga las preguntas correctas. No olvide disfrutar de la vida. Cuando dude, escoja el camino más seguro. Antiguos episodios Kapital: K27. Antonio Rico. El inversor tranquilo. Kapital es posible gracias a sus colaboradores: ⁠Indexa Capital⁠. Gestión pasiva en fondos indexados. Indexa Capital ofrece carteras de fondos y planes de pensiones indexados con diversificación global y con costes totales en torno a 0,60 % al año. Indexa es el gestor automatizado independiente líder en España, con 1.600 millones de euros gestionados, de más de 63.000 clientes. Si quieres, puedes abrirte una cuenta sin compromiso. Utiliza el enlace promocional de Kapital para beneficiarte de un descuento especial: 10.000 euros sin comisión de Indexa durante el primer año. ⁠Barcelona Finance School⁠⁠. Una escuela líder en finanzas. La Barcelona Finance School (BFS) es una escuela de finanzas con proyección internacional creada por el Instituto de Estudios Financieros (IEF). Su objetivo es compartir el conocimiento y la experiencia acumulados por esta entidad, con una trayectoria de más de 30 años y una estrecha vinculación con el sector financiero. La escuela está dirigida a todos los profesionales del sector financiero y a posgraduados interesados en allí especializarse. La oferta académica de la Barcelona Finance School (BFS) incluye másteres, posgrados y cursos de especialización, todos ellos con acreditación universitaria. Los responsables de los programas y el claustro docente son prestigiosos profesionales que están al día de las nuevas tendencias en el sector financiero. Enlace con 300 euros de descuento en la matrícula de su Máster en Finanzas. Equito App⁠⁠. Invierte en tokens inmobiliarios. Muchos españoles no pueden invertir en inmuebles porque los bancos exigen un capital alto antes de conceder un préstamo. Equito App llega para cambiar esto. Esta aplicación te permite invertir en el sector inmobiliario desde tan solo 100 euros, a través de un préstamo participativo en el que los intereses varían según los rendimientos y la plusvalía del inmueble. Aprovecha el código NB543 para obtener 30 euros de descuento en tu primera inversión de 500. Esta oferta es válida por un tiempo limitado. Entra en Equito.app para conocer todos los detalles del proyecto. Índice: 2.55. Harry Browne, inversor y candidato a la presidencia. 8.32. La filosofía de Baelo Dividendo Creciente. 22.14. Santander amplía capital para pagar el dividendo. 30.49. El inversor mediterráneo. 35.54. Los malos gestores complican innecesariamente el lenguaje. 41.18. Feynman hablaba de la maldición del conocimiento. 51.10. La cartera boomer: 98% inmobiliario y 2% en acciones del Sabadell. 59.10. Las 17 reglas de Harry Browne. 2.18.35. El programa de radio de Harry Browne. Apuntes: Inversor inteligente. Antonio Rico. La inversión a prueba de errores. Harry Browne. Nadie te debe nada. Harry Browne. La cartera permanente. Craig Rowland & J. M. Lawson. Los dividendos aún no mienten. Geraldine Weiss. La tesis de los dividendos crecientes. David Bahnsen. Expectativas racionales en inversión. William Bernstein. The smartest investment book you'll ever read. Daniel Solin. El arte de reflexionar sobre el dinero. André Kostolany. La psicología del dinero. Morgan Housel. Antifrágil. Nassim Nicholas Taleb. Los ensayos. Michel de Montaigne.

Gamlaste nytt avsnitt 20 galopperar ut för lyssning. Denna veckan bjuds det på så mycket olika saker att det är svårt att sammanfatta, men för inbitna lyssnare är det såklart inga konstigheter. Rasmus ger lite feedback till cannabisgodis-försäljare och har ett BBB med hög kvalitét. Bertil pratar om galna tanter, tipsar om nya serier och har ett sprillans nytt musiksegment. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103.

Gamlaste nytt rivstartar april med ännu ett fräscht avsnitt. Denna veckan berättar Bertil för Rasmus om årets största aprilskämt samt visar upp lite klassisk älgpedagogik. Rasmus har grottat ner sig i gamla boxningsatleter men även ett känt ansikte kommer tillbaka i form av Martin Melin. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103

Veckans Gamlaste nytt är nu ute för avsmakning. Denna vecka presenteras några kortare godbitar om såväl Maloe som Zelensky men till huvudrätt blir det en djupdykning i den nya SVT dokumentären Rörelsen. Smaklig spis. Programledare Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio.

Bertil analyserar in en väldigt opolitisk recension av tv-serien The Last of Us. Rasmus förundras över Martin Melins kärlek till Turkiet och dissar en känd svensk artist. Men framförallt avhandlas trä i olika sammanhang. Vad är det egentligen med proteser som är så triggande? Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Gamlaste Nytt avsnitt 14 är ute med nytt spränghett content. Rasmus berättar om det senaste inom sportsvärlden där man tydligen kan bli hur gammal som helst. Bertil har denna veckan följt den spännande utvecklingen med Sveriges NATO-ansökan och går igenom de mycket spännande turerna. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast i samarbete med K103 studentradio

Din givna favoritpodd om populärkultur är tillbaka med nytt stök och bök. Bertil har gått undercover och wallraffat för första gången i sitt liv och Rasmus förundrats över Prince Harrys slagkraft på TikTok. Dessutom dissikerar Bertil Margaux-dokumentären – men går det att förlåta allt? Till och med en Hockeyspelares investering i exotiska ormar? Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Every one of us has been in an uncomfortable situation because communication is hard. Expressing yourself and your needs clearly can simply fail and maybe even provoke conflict, we are hurt or we misunderstand each other. As social beings, our relationships evolve around the way we communicate with the people around us. And we all have different ways of doing it. This episode of TSAN shines some light on love languages and how they don't necessarily always match. Tune in for some quality time with us and let Belén tell you all she knows about attachment styles. Who knows, you might be enlightened ✨ Your favorite radio station K103! #tsan  #studentradio #k103 #everything 

Årets första avsnitt av Gamlaste nytt. Gamlare och nyare än någonsin inspelat under tuffare omständigheter än vanligt. Rasmus bjuder på en BBB om mansgrisar som får Bertil att önska att det fanns 3 bomba. Veckans avsnitt bjuder även på en grund djupdykning i Olof K Gustafssons psyke och twitterflöde. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Gamlaste nytt avsnitt 10 är nu ute för allmänhetens beskådning. I veckans avsnitt fortsätter den eviga granskningen av Pontus Rasmusson och Bertil har skrivit ett kanske? för enkelt kändisbingo. Rasmus rapporterar i vanlig ordning om det viktigaste som skett i Marks kommun, men även lite relationsråd. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Gamlaste nytt avsnitt 8 är ute för lyssning. Detta är ett fullspäckat avsnitt där Rasmus berättar hur vi äntligen ska sätta stopp för Kanye Wests tokigheter. Samtidigt lyfter Bertil fram den alltid lika aktuella Elon Musk och förtydligar några frågetecken som uppstått på den sista tiden. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

On today's show we talked to people about the fastest they ever lost a job. We also talked about Drew's mistaken Identity and we grilled K103's Mike Chase about when Christmas starts!

Gamlaste nytt-tåget fortsätter med avsnitt 6. I avsnittet får vi höra Rasmus presentera tre otroliga programidéer och Bertil bryter trenden genom att hylla en bortglömd svensk hjälte. Programledare: Bertil Andersson och Rasmus Torstensson Detta är en podcast för K103 studentradio

Dear listeners, !!! we would like to start this episode with a trigger warning: The show contains stories about sexual assault and childhood trauma. In case you are not comfortable with this topic, we suggest you skip this one and tune in later again !!! What do you do when your life falls apart and all that's left of you are pieces of your soul lying around, shattered? How does one continue living as a ghost of one's past self? Judgment, Shame, Loneliness... How does one rebuild after being shattered into nothingness? We are starting off this TSAN-year with a heavy yet incredibly important topic: giving women a stage and space to share their stories and for them to be heard. ok, This time we had the Honor to share two hours in the studio with the amazing Diana Varco, an American actress and artist that is currently premiering her play "Shattered" at the Gothenburg Fringe Festival in Sweden. Her show includes over 35 characters. She presents a tragic comedy about the power of shame, relationships, dating and so much that people go through in life. It is a story of hope and how to come out of these experiences that people and especially women go through. Diana tells the story about how to pick up the pieces of yourself and how to put them back together again and the moderators Belén and Fatima get to ask questions along the way. Intrigued? Tune in to not miss this phenomenal show opening the new year of TSAN. Oh and grab a ticket to see "Shattered" this weekend! Diana Varco https://www.dianavarco.com/ https://www.instagram.com/dianavarco/ https://www.gbgfringe.com/events/shattered/ TSAN https://www.facebook.com/k103.showaboutnothing https://www.mixcloud.com/K103/playlists/the-show-about-nothing/ https://www.instagram.com/showaboutnothing_k103/ https://ny.k103.se/webbradio http://www.k103.se/ Hosts: Fatima Ammalou, Marie Heimburg, and Belèn Sabroso Ballesteros. This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

This week we are happy to take place in The Big Rhetorical Podcast Carnival! We explore the effect place has on rhetoric and rhetorical theory. Learn more about Kairoticast at https://kairoticast.com. Music in this episode is "Fearless First" by Kevin MacLeod at https://incompetech.filmmusic.io/song/3742-fearless-first.

As the seed of Abraham our inheritance is the earth and everything in it. Including the wealth. See Haggai 2:8. Learn how to participate in this broadcast! --- Send in a voice message: https://anchor.fm/KINGworldwide/message Support this podcast: https://anchor.fm/KINGworldwide/support

Häng på när Tagning 103 pratar om Disneys nya film Red och senaste säsongen av Familjen Bridgerton. Vi hinner även prata om Henrik Schyfferts senaste verk Vi i villa, och bioaktuella äventyrs-romcom The lost city. Häng med K103:s filmfantaster på ett riktigt härligt avsnitt med massa roligheter och bra tips. Programledare: Alice Dryden & Eva Gustavfsson Detta är en podcast från K103 Göteborgs Studentradio

As standard lucky inhabitants of the first world, we tend to take freedom for granted. In light of recent events, not only in Ukraine but Afghanistan and the ongoing Syrian war and refugee crisis, we thought it might be a good idea to come together physically in our beloved K103 studio and reflect on what freedom really means for us and the ease it brings into our lives, the different kinds of freedom we can enjoy, as well as the burden it can make us feel. We also discuss how art and particularly music is a way of exercising our freedom and advocating for it. If this all sounds very serious, worry not, the usual amount of silliness will be present as well! PS: hold out for the tip of the day, it might surprise you (; Hosts: Fatima Ammalou and Marie Heimburg. This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

We are super glad to have Don Smooth return to Bridge the Gap and share his thoughts with us. Holden Stephan Roy held down the conversation and we're glad you all get to see it. Make sure to let us know what you think in the comments below. 00:00 Intro 03:23 Reading a digital crowd 12:11 Branching into new streams 19:40 What the Junos care about 29:30 Creating TikToks 34:14 Amazing Twitch experiences 40:02 Getting into voice acting 48:14 Music vidoe curation 54:55 People get too nervous to freestyle 01:07:22 Montreal is a cultural export 01:14:24 Hot sounds of Montreal 01:24:45 People are unaware of the effort behind virtual DJ work 01:31:59 Being put to the test 01:41:20 Best part of being on K103 radio 01:53:55 Ghostwriting a Big Sean tweet & Interviewing Diddy 02:08:25 Vynyl and NFTs 02:16:50 Technology and algorithms change 02:21:20 Local Montreal artists worth peeping 02:30:11 Jackbox Party Pack is a community vibe 02:39:11 Outro Make sure to check out Don Smooth: http://www.donsmooth.com/ https://www.twitch.tv/donsmooth Check out our previous interview with Don Smooth: https://youtu.be/Kdr1S9QtxLM Discover Holden Stephan Roy's Linktree: https://linktr.ee/behindthatsuit  

A crazy year is coming to an end and Fatima and Marie are holding the fort at K103 to stick to the traditions of TSAN: rounding off the old year and kicking off the new. Tune in for a speculative show about what happened in the last 12 months and what will be trending in 2022? Moving onwards from leopard undies to how often did you have covid? To show our authentic faces we did not even edito out the little echo in the beginning of the show. This is how it sounds when you broadcast a live show while simultanously playing a prerecorded one. We hope you all enjoyed your winter break and are ready for another year with us. TSAN season 4 is in the pipeline and we are excited to continue this podcast together with you all! High five to an exciting 2022 from your TSAN Crew. We love y'all! Hosts: Fatima Ammalou and Marie Heimburg. This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

Steel City Resistance EditionWard Miller

In this epidsode we once again answer delicate questions such as: Can the future be foretoled? Are Carrot… ehh Tarot Cards real? What if you do dont fit in your Astronomic Archetype? Find out more about this and other shenanigans at The Show About Nothing. In this episode we are talking about Tarot and Astronomy, with Belén, Fatima, Marie and Max right here on K103! OH AND SPOILER ALERT - never fake an orgasm again kids!

Meet MARGARITA, the woman, the legend. She is juggling a life behind the techno decks of Gothenburg's finest underground raves at night and researching stem cells in a lab during the day. What a combo! Tune in and listen to DJ Margarita giving a little impression of her work for us in the Show about Nothing. Some dirty techno mixed with some impressive facts about her research about bipolar disorders. You want to know how to grow organs from your own fat-cells? Then this is an episode for you! Enjoy! Find the whole episode on mixcloud: https://www.mixcloud.com/K103/the-show-about-nothing-margarita-about-techno-and-science/ Find more of Margaritas techno here: https://soundcloud.com/maggan-iljin and go follow her on instagram https://www.instagram.com/margariita_dj/?hl=de Hosts: Fatima Ammalou, Marie Heimburg & Max Zimmer This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

We start off this episode with two follow-up stories that might help with your internet woes. After that, we dig into the usual plethora of tech news stories, tips, and a couple of great picks of the week. Followup:   SpaceX ships 100K Starlink terminals to customers (01:00) Fastest mobile networks 2021 (05:00) YouTube PiP beta now available to premium users (11:40) Dave's Pro Tip of the Week: Have Siri play radio stations- K103 (13:40) Takes:  Apple loosens rules for developers amid antitrust pressure (18:55) Biden hosts Big Tech cybersecurity meeting (21:35) Apple launches new iPhone 12 service program for ‘no-sound issues' (24:40) TSMC hikes chip prices up to 20% amid supply shortage (26:00) Researchers create master faces to bypass facial recognition (28:15) Bonus Odd Take: https://deadstartuptoys.com/ (30:50) Picks of the Week:  Dave:  Roku Streaming Stick+ | HD/4K/HDR Streaming Device with Long-range Wireless and Voice Remote with TV Controls (33:40) Nate: Chef'n Avoquado 4-In-1 Tool, Arugula (36:30) Subscribe and Review Contact Info: www.Notnerd.com Support Notnerd on Patreon and get cool stuff Twitter - @N0tnerd, Nate - @NetBack, Dave - @DavyB Instagram - @n0tnerd Notnerd Youtube Channel Notnerd Facebook Email - info@Notnerd.com Call or text 608.618.NERD(6373) If you would like to help support Notnerd financially, mentally, or physically, please contact us via any of the methods above. Consider any product/app links to be affiliate links.

I dagens avsnitt av F-EMME ställer vi oss frågan om klimatfrågan är en feministisk fråga. Vi diskuterar Eco gender gap, könsrollers påverkan på miljömedvetenhet och feministiska miljörörelser. Vi gästas också av Olivia och Linn från ett annat radioprogram på K103, nämligen KLIMATET, som hjälper oss att reda ut vem som drabbas hårdast av klimatkrisen.  Programledare: Sofia Widerberg Fisher, Lora Gremeaux och Vilma Ellemark. Detta är en podcast från K103 Göteborgs Studentradio

每日英語跟讀 Ep.K103: Breathe Deeply : Workplaces Embrace Wellness  On a rainy Thursday afternoon, in a plush pink conference room in Manhattan, a group of colleagues formed a meditation circle. As they sat in their own silence, sirens and traffic wailed below. “Bathe in the joy of truly loving yourself,” a former Tibetan Buddhist monk advised them. 一個下雨的周四午後，在曼哈頓一間體面而舒適的粉紅色會議室，一群同事圍成圈打坐。他們各自靜坐，警笛聲和車流聲在樓下嗡嗡作亮。「沉浸在真正愛你自己的喜悅中。」一名前西藏僧侶提醒他們。 Over the course of an hour, the participants — co-workers at WayUp, a company that matches employers with recent college graduates and students — were guided through deep breaths, spoke to one another about “flow” and “powerful creative states,” and completed a self-hypnosis exercise. 在一個小時的過程中，參加者－－媒合雇主和甫畢業大學生與在校生的WayUp公司的員工，在引導之下做了深呼吸，討論了「心流」和「有力的創造狀態」，並且完成了自我催眠練習。 They bonded over their challenges with sleep and overworking. At the end of the session, one employee mentioned his chest feeling less tight; another described a pinch in her back dissipating. 他們同心一意面對睡眠障礙和工作過勞帶來的挑戰，在課程的尾聲，一名員工提到胸口感覺沒那麼悶了，另一人則說背部的擰痛感消失了。 “That was awesome,” said Brandon Santulli, the office manager at WayUp. It was his first time meditating. “I feel very energized now,” he said, “and that's not usually how I feel until I get another cup of cold brew.” 「這太棒了。」WayUp行政主管布蘭登．桑都利說。這是他第一次打坐，「我現在覺得活力充沛。」他說，「通常要到我再喝一杯冰釀咖啡後才會有這種感覺。」 As companies have stressed the importance of work-life balance and mental health, and a younger, more open-minded workforce has joined their ranks, wellness initiatives have ramped up nationwide. 隨著企業界強調工作與生活的平衡及心理健康的重要性，一批年輕、想法更開放的勞動力也加入他們的行列，身心靈安適計畫在全美各地已更受重視。 These optional activities, often scheduled during company hours, include basic meditation and yoga, as well as vision-boarding (creating a collage, essentially), energy consulting, sound baths and hypnotherapy. They are meant to be restorative and instructive, without veering too didactic. And they're not peculiar to millennial-led startups: Multinational corporations, restaurant owners and federal government agencies are among the employers calling for more wellness in the workplace. 這些自願性的活動通常安排在上班時間，包括基礎打坐和瑜伽，以及夢想願景（基本上就是製作拼貼圖），活動力諮詢，聲音靈浴和催眠療法。它們旨在修復與啟發，而不流於過度說教。而且它們並不專屬於千禧世代領軍的新創企業：跨國公司，餐廳老闆和聯邦政府官署，也都在呼籲為職場注入更多身心靈安適感的雇主之列。 “No one wants to sit down for an hour and be lectured about stress management,” said Cassandra Bianco, the founder of Wellbeings, a network of corporate wellness consultants who, in addition to leading the meditation workshop at WayUp, have performed cacao ceremonies for Spotify and hosted an intuitive eating course at the Wing, a co-working space and social club for women. “They want to sit for an hour and feel de-stressed.” 「沒有人想要坐著聽一小時關於壓力管理的演講。」Wellbeings創辦人卡珊德拉．畢昂可這麼說。Wellbeings是個由企業安適問題顧問構成的網絡，他們除了在WayUp帶領打坐課程外，也曾為Spotify舉辦可可儀式，在為女性提供共享工作空間及社交俱樂部的Wing開過一堂直覺飲食課。「他們想要坐下來一小時並擺脫壓力。」 The ultimate purpose is to encourage a corporate culture that takes a more holistic approach to employee well-being and embraces imperfection in the daily grind. “I've seen firsthand what five deep belly breaths before a meeting can do,” Bianco said. 其最終目的是促成以更全人方式觀照員工安適感，並且接受日常單調工作中的不完美的企業文化。 「我親眼見過，在一場會議前做五個腹式深呼吸可以產生的可觀效用。」畢昂可說。 Source article: https://udn.com/news/story/6904/4433226   每日英語跟讀Podcast，就在http://www.15mins.today/daily-shadowing 每週Vocab精選詞彙Podcast，就在https://www.15mins.today/vocab 每週In-TENSE文法練習Podcast，就在https://www.15mins.today/in-tense 用email訂閱就可以收到通勤學英語節目更新通知。

This episode is THE LIVE ONE: it is the episode that marks the end of our 2nd season of the Show about Nothing. Exactly 30 episodes of everything and nothing have hereby aired on K103 in Göteborg now. And there is more to come. We aren't tired of our radio baby yet. To end on a bang we decided to challenge ourselves and finally go live. Tune in to listen to Marie, Max and Fatima travelling back in the history of TSAN. How did we get started, why didn't we stop? What have been highlights and who is our favourite guest? We share some snippets and it is fun, so give it a listen.More is to come, the future of TSAN is bright. We will be back with more thoughts and topics. We want to break more taboos and create tiny capsules in time for you! So stay with us dear listeners. We wouldn't be where we are without you! Amore per tutti! Hosts: Fatima Ammalou, Marie Heimburg & Max Zimmer This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

On today's show, Tanner and Drew read an email from a listener who's wife caught him looking at his local coffee barista's OnlyFriends account, talk about their upcoming Christmas special on K103, another edition of 'On The Couch' and much more!

Detta avsnitt är på engelska med Göteborgs studentradio K103, vår systerstation, som besökte oss över dagen 6/12. ENJOY!

Halloj alla goa! Efter en längre tids uppehåll i form av både social distansering och sommaruppehåll är Stafetten nu tillbaks på K103 för en tredje säsong. Likt tidigare tradition att förändra ett element vid varje vägskäl för ny säsong så är förändringarna inför denna 3:e säsong större än någonsin! Medgrundaren Anna lämnar redaktionen, och så även tidigare nyförvärv Alice. MEN: istället kommer denna säsong förgyllas av Anisa och Tove ihop med Daniela från tidigare uppsättningar. I vårt första gemensamma avsnitt pratar vi om rutiner, som för att komma under huden på varandra lite och lära känna. Det blir såklart också vardagsbetraktelser. Programledare: Tove Berglund, Anisa Guhad och Daniela Holmberg Detta är en podcast från K103 Göteborgs Studentradio

Nu är K103:s film- och serieprogram tillbaka! Med nytt namn dessutom: Tagning 103. Alice Dryden och Eva Gustavfsson är tillbaka tillsammans med en ny medlem i redaktionen, Kristoffer Rissanen. I avsnittet får vi lära känna Kristoffer och vad han tycker om för filmer och serier. Sen berättar vi om vad vi har tittat på under lockdown/karantän. Eva recenserade Armando Ioanuccis film David Copperfield. Vi diskuterar även den svenska lanseringen av Disney+ och tipsade om vad som är sevärt på streamingtjänsten. Programledare: Alice Dryden, Kristoffer Rissanen & Eva Gustavfsson Detta är en podcast från K103 Göteborgs Studentradio

Jeremy White works evenings and weekends at the Beat 92.5 in Montreal. He got his start in community radio at K103 in Kahnawake in the Mohawk Territory just off the island of Montreal. The radio station played a key role in the 1990 Oka Crisis which exposed Canada's fractured relationship was its First People. Jeremy shared some family stories from that era, along with growing up with the station, and listening to the incredible talent on CHOM, and Mix 96 like Cat Spencer, Terry Dimonte, Kim Rossi, and Ted Bird.In this episode, Jeremy opens up and life in Kahnawake, starting at age 15 at K-103, and then getting hired by Leo D'Estrella at Q92 which evolved into the Beat. We also discuss Jeremy's online presence and his interviews with some prominent music stars like John Oates, David Guetta, and Rob Halford. He also talks a bout his time in Edmonton at Virgin 104.9 which he readily admits was not his favourite move. In fact, moving overall seems overrated these days unless it's to Z100 or something in a large metropolis. We also flashed back to Ted Bird's episode and you can hear that here in its entirety.There's more about this episode on our show page!Thanks also to the people who make this show possible every week including:PromosuiteMatt Fogarty VoiceoversJustin Dove at Core Image StudiosMegatrax

We want to give: More Music to the People! The TSAN hosts dug through their musical archives and are sharing some of their go-to music and favourite tunes with you in this show! Good oldies and fresh new hits mixed with treasures from all sorts of personal playlists. Because sharing is caring. Hear Marie fail dramatically on a music quiz - she really needs to get her music facts straight! And tune in to get into a good mood for the week. Get right to it! Good mood guaranteed! Find us on Social Media if you are keen on more entertaining content: Facebook: https://www.facebook.com/k103.showaboutnothing/ insta: https://www.instagram.com/showaboutnothing_k103/ If you haven't had the time to listen find all shows online, just tune in on Mixcloud: https://www.mixcloud.com/K103/playlists/the-show-about-nothing/ Complaints, suggestions and Love are reaching us per Mail: theshowaboutnothing@k103.se Hosts: Fatima, Max and Marie. This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

A scoped hour on K103.7

A scoped hour from K103.7

PIZZA FOR ALL!Julie Forbis, an MA at Compass East, nominated East’s Practice Manager Jodi Deutsch weeks ago to FEEDING THE FRONTLINE, because she thinks Jodi is a healthcare worker who makes a big difference! The program was created to recognize healthcare workers and first responders for their tireless efforts to keep us healthy and safe. Julie forgot about the nomination soon after that but K103 and Pietro’s Pizza did not. Jodi was selected by FEEDING THE FRONTLINE this week and recognized as one of our community’s heroes! To keep ALL of our heroes at East fueled, Pietro’s Pizza was delivered for lunch today for all to enjoy. Congratulations Jodi and everyone at East.  

Hej! Daniela och Anna äntrar gemenskapen på K103 med målet att sända vår samtalspodcast "Stafetten". I vårt första avsnitt avhandlar vi ämnet att (inte) bry sig om vad andra tycker och att stå upp för sig själv. Framförallt gästas vi av Akiko som studerar Journalistik och Media. Med henne samtalar vi om grötvanor, att bli kritiserad i kollektivtrafiken och förstås, de högst aktuella och personliga händelserna från nutiden. Akiko lämnar givetvis också, i slutet av det hela, över stafettpinnen till gäst nummer 2. Allt gott! Programledare: Anna Axelsson och Daniela Holmberg Detta är en podcast från K103 Göteborgs Studentradio

Vi har varit med i Radio! Den 6 mars blev vi båda intervjuade av radiostationen K103 i Göteborg. Ämnet var såklart PodCoast som närmar sig med stormsteg, men även podcasten som fenomen, dess utveckling med mera. Avsnittet är en återpublicering av den livesändning som gjordes strax efter 12 på dagen den 6 mars 2020 i programmet Morning Glory på K103.

Detta avsnitt är på engelska med Göteborgs studentradio K103, vår systerstation, som besökte oss över dagen 6/12. ENJOY!

Michael La Crosse of iHeart Media joins Travis and Chad to explain why Michael McDonald is the poster-child for Yacht Rock and why the genre has seen a resurgence, 5-28-19.

durée : 00:16:46 - Scarlatti 555 - Tous les petits trésors de Scarlatti sont réunis dans cette intégrale enregistrée au Festival de Radio France Occitanie Montpellier 2018 ! Aujourd'hui c'est la K103 par Bertrand Cuiller, la K104 par Béatrice Martin et la K105 par Arnaud de Pasquale qui sont au programme.

Hell yes, we are back and are releasing sweet and cool content for you in a very interesting episode about addictions. What are your addictions? Or do you call them habits? Well tune into your podcast apps and hear the TSAN trio plus our guest talking about ADDICTIONS. Everything and nothing from personal experience to our opinions about the thin line between a habit and an addiction. Disclaimer: it is juicyyyy! We are sharing with you, cause sharing is caring! Even the chairman of the radio station K103 is present in the studio! Tack Kristoffer!! So don't miss out and keep on listening to your favorite show!! Hosts: Fatima Ammalou, Marie Heimburg and Max Zimmermann. This is a podcast from K103 Gothenburg Studentradio

Janine Wolf spoke with breast cancer survivor Michelle Caplan who says she made it through breast cancer largely due to the support of her family, friends at the Jewish Center, and her co-workers at Nike.

Janine Wolf spoke with Dr. Jennifer Garreau, a Surgical Oncologist at Legacy Cancer Institute who specializes in breast cancer and melanoma and loves what she does.

Janine Wolf spoke with Angela Rose, two-time breast cancer survivor, who is living with metastatic breast cancer.

Janine spoke to Lt. Caprice Massey about her journey with breast cancer ahead of this year's Susan G. Komen Race for the Cure. Hear Lt. Massey'sr compelling story of survival, and compassionate response to others dealing with the same disease.

Janine Wolf spoke with Danielle Cooper, who had breast cancer when she was only 27-years-old.

Janine Wolf spoke with Danielle Cooper, who discovered she had breast cancer when she was only 27-years-old.

Bruce, John and Janine talk to 2018 Rose Festival Court Princess Lux Preciado-Solis from Lincoln High School

Bruce, John and Janine talk to 2018 Rose Festival Court Princess Kash’imani Thomas from Jefferson High School

Bruce, John and Janine talk to 2018 Rose Festival Court Princess Melissa Torres-Duran from Grant High School

Bruce, John and Janine talk to 2018 Rose Festival Court Princess Jennifer (Jenny) White from St. Mary’s Academy

Bruce, John and Janine talk to 2018 Rose Festival Court Princess Alanesia (Ally) Vang from David Douglas High School

Samsending med Göteborgs studenterradio (K103)

Get ready to MOVE!Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE!Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE! Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE!Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE!Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE!Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE!Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Get ready to MOVE! Move is a new radio program launching on January 28th 2016 on K103.7 FM and through the web at http://www.k103radio.com/.

Eftersom vi fortfarande vilar ut från livesändningen i lördags så kände vi att då vi nyss firade 30 avsnitt är det väl på sin plats med en samlingspod. Här har vi tagit med några av redaktionens favoritprator. Pass på i slutet då det exklusiva röda mattan-reportaget som sändes i K103 under lördagen även lyckats hitta in i samlingen. För den ihärdiga lyssnaren finns även svaret på frågan varför heter Jonas, Jonas R. Andersson? Mycket nöje! Medverkande: Sara Bäcklund, Michael Landén, Cecilia Ohlsson, Jonathan Ridings, Jonas R. Andersson, Björn Sundin, Micaëla Gripenberg

Eftersom vi fortfarande vilar ut från livesändningen i lördags så kände vi att då vi nyss firade 30 avsnitt är det väl på sin plats med en samlingspod. Här har vi tagit med några av redaktionens favoritprator. Pass på i slutet då det exklusiva röda mattan-reportaget som sändes i K103 under lördagen även lyckats hitta in i samlingen. För den ihärdiga lyssnaren finns även svaret på frågan varför heter Jonas, Jonas R. Andersson? Mycket nöje! Medverkande: Sara Bäcklund, Michael Landén, Cecilia Ohlsson, Jonathan Ridings, Jonas R. Andersson, Björn Sundin, Micaëla Gripenberg

Då vi nu kommer bli en del av K103:s radiotablå så tar vi tillfället som podcast att göra just en klassisk podcast i den bemärkelsen att det är oförberett (nästan). Men det gör inget för ni får lära känna våra nya medarbetare i radioprogrammet lite bättre. Och räds icke, vi kommer ut som podavsnitt redan på onsdagsmorgonen. För er som verkligen inte kan hålla er kan vänta ut slutvinjetten så håller Björn er skrattandes till nästa vecka! Medverkande:Sara Bäcklund, Michael Landén,Cecilia Ohlsson, Jonas R. Andersson,Björn Sundin

Då vi nu kommer bli en del av K103:s radiotablå så tar vi tillfället som podcast att göra just en klassisk podcast i den bemärkelsen att det är oförberett (nästan). Men det gör inget för ni får lära känna våra nya medarbetare i radioprogrammet lite bättre. Och räds icke, vi kommer ut som podavsnitt redan på onsdagsmorgonen. För er som verkligen inte kan hålla er kan vänta ut slutvinjetten så håller Björn er skrattandes till nästa vecka! Medverkande:Sara Bäcklund, Michael Landén,Cecilia Ohlsson, Jonas R. Andersson,Björn Sundin

50 Cent - I Get Money (Produced by Apex) Diddy - Come to Me Beyonce - Get Me Bodied Fabolous - Brooklyn Rochester aka Juice - Pull Up! **CORE DJ's Pick** Swizz Beats - It's Me Snitches (Remix) Lil' Mama - Lip Gloss Clipse - Grindin' Timbaland f/Jay-Z and Justin Timberlake - Give it to Me (Laugh At 'em) Jason Foxx - Aunt Jackie Redman - Put it Down JD Era - Prince of the North Kardinal Offishall - Graveyard Shift Eve - Tambourine E-40 - Dumb Hyphy Kanye West - Stronger Top 5 5) Rihanna - Umbrella 4) R. Kelly/Usher - Same Girl 3) Fabolous f/Ne-Yo - Make Me Better 2) Musiq Soulchild - Teach Me 1) Fantasia - When I See U