Podcasts about was achtsamkeit

In dieser Episode interviewe ich meine wunderbare Kollegin Dr. Ulrike Bossmann, Expertin für mentale Stärke, positive Psychologie und Achtsamkeit und Gründerin von soulsweet. Mit ihrem „Alles, was der Seele guttut“ Konzept hilft sie dir, mit den kleinen und großen Widrigkeiten im Leben besser zurechtzukommen. Das Leben zu leben, das du wirklich liebst. Das du dir vielleicht schon lange wünschst. Mit ihren wertvollen Inhalten auf ihrer Website, in ihrem Newsletter oder auf Social Media lernst du, wie du mit Stress umgehst und auch dadurch glücklicher wirst. Viel Spaß! Ulrike Bossmann ist der Meinung, dass jeder ein glückliches und erfülltes Leben haben kann. Und das funktioniert gut, wenn du dafür sorgst, dass du Glücksmomente erlebst und ihre Anzahl erhöhst. Dass du deine Stärken kennst und sie einsetzt. Dass du lernst, mit Belastungen, Stress und schwierigen Rahmenbedingen in deinem Alltag konstruktiv umzugehen. Mit soulsweet trifft Ulrike den Nerv der Zeit und hat sie ein Unternehmen gegründet, mit dem sie viele Menschen dazu anregt, ihr Leben schöner zu gestalten. Ich kenne Ulrike nun fast 5 Jahre. Sie ist meiner Meinung nach DIE Expertin, wenn es um das Thema Achtsamkeit und Selbstachtsamkeit geht. Doch was hat das alles mit den Themen Gesundheit & Abnehmen zu tun? Alles! Alles beginnt mit Achtsamkeit. Wenn mich ein Mensch kontaktiert, weiß ich, dass sie oder er den ersten Schritt Richtung mehr Achtsamkeit schon gemacht hat. Da bin ich tatsächlich schon das erste Mal stolz auf meinen Coachee. Mich zu kontaktieren bedeutet ja, dass er oder sie reflektiert hat: Ich weiß, dass ich etwas verändern muss. Ich möchte die Kehrtwende machen. Alleine schaffe ich es nicht. Ich hole mir Unterstützung. In diesem ersten Teil des Interviews erfährst du: - Was Achtsamkeit bedeutet. - Welche emotionalen Signale zeigen, dass es in die falsche Richtung geht. - Wie dir Routinen helfen, dein Gehirn zu überlisten. - Warum Mini-Achtsamkeitsschritte reichen. - Tipps, wie du den Tag achtsam starten kannst.

Junge Frauen als Unternehmerinnen – Wie aus einem erfolglosen Betrieb Europas erfolgreichstes Ayurveda Resort wurde: Heute bin ich im Gespräch mit Lisa Mauracher. Lisa ist 33 Jahre jung und Geschäftsführerin des Ayurveda Sonnhof Resort in Tirol, Europas erfolgreichstem Ayurveda Zentrum. Da ich ein ganz großer Ayurveda-Fan bin, steckt viel Herz in dieser Podcastfolge. Lisa und ich sprechen unteranderem über: Wie Du mit Deiner Vorstellung Deine Realität erschaffst Wie wichtig USPs und Klarheit der Werte für ein Unternehmen sind Wie wichtig es ist, sich selbst führen zu können, damit Du andere führen kannst Wie wichtig es ist, dass es einem selbst gut geht, damit es dem Team und auch den Kunden gutgeht Wie Du mit Intuition und Herz sein Unternehmen führen kannst Wie Ayurvedische Kenntnisse Dir bei der Einschätzung von Menschen helfen Was Achtsamkeit im Ayurveda bedeutet.   Hier findest Du den Sonnhof: https://www.sonnhof-ayurveda.at/  Der Sonnhof auf Instagram: @ayurvedaresortsonnhof  Ich würde mich wahnsinnig freuen, wenn Du Deine Gedanken zu dieser Folge mit mir und der Community auf Facebook und Instagram teilst unter @bischoffch. ► Melde Dich jetzt für das letzte DIGITALEVENT DIE KUNST, DEIN DING ZU MACHEN vom 15.-17. Januar 2021 an: www.christian-bischoff.com/digital/  ► Mein neues Buch BEWUSSTHEIT findest Du hier: https://shop.christian-bischoff.com/buecher/390/bewusstheit  ► Hier findest Du mein Buch UNAUFHALTBAR: https://www.unaufhaltbar.de  ► Zum Online-Programm 66 IMPULSE – DEIN TÄGLICHES MOTIVATONSPROGRAMM: www.christian-bischoff.com/deine-66-impulse  ► In meinem YouTube-Kanal findest Du bestimmt auch Dein Thema, das Dich im Moment beschäftigt, um ein erfolgreiches, glückliches und erfülltes Leben zu führen:  https://www.youtube.com/user/christianbischoff/playlists   Lass uns connecten: ► Facebook: http://www.facebook.com/bischoffch ► Instagram: http://www.instagram.com/bischoffch  Den größten Gefallen kannst Du diesem Podcast machen, wenn Du Dir ein paar Minuten Zeit nimmst und Deine Podcast-Bewertung auf iTunes hinterlässt und schilderst, wie dieser Podcast Dein Leben bereichert. Vielen Dank für Deinen Einsatz: http://bit.ly/podcast-rezension    Hab eine tolle Woche, Dein Christian

Wenn wir durch unser Leben stolpern, ohne ein “wofür” zu haben, wird nicht nur der Arbeitsalltag schnell unerträglich. Wir können auch insgesamt nicht so gut mit Stresssituationen umgehen, wie Menschen, die den eigenen Sinn klar vor Augen haben. Was Achtsamkeit mit Sinnfindung zu tun hat, erklärt Marina Löwe in dieser sechsten Ausgabe von Make it Mindful. Du erfährst... 1) … wie Du Deine Sinnhaftigkeit (wieder)entdeckst 2) … welche Achtsamkeitsübungen Dir dabei helfen 3) … was für unterschiedliche Sinn-Ebenen es gibt 4) …worin der Unterschied zwischen Glück und Sinn liegt

Wenn wir durch unser Leben stolpern, ohne ein “wofür” zu haben, wird nicht nur der Arbeitsalltag schnell unerträglich. Wir können auch insgesamt nicht so gut mit Stresssituationen umgehen, wie Menschen, die den eigenen Sinn klar vor Augen haben. Was Achtsamkeit mit Sinnfindung zu tun hat, erklärt Marina Löwe in dieser sechsten Ausgabe von Make it Mindful. Du erfährst... 1) … wie Du Deine Sinnhaftigkeit (wieder)entdeckst 2) … welche Achtsamkeitsübungen Dir dabei helfen 3) … was für unterschiedliche Sinn-Ebenen es gibt 4) …worin der Unterschied zwischen Glück und Sinn liegt

Resilienz x Spaß = Erfolg Wie du jede Herausforderung meisterst und erfüllt und gelassen erfolgreich bist Der Podcast von Katja Michalek   Früher war Achtsamkeit für mich ein abstrakter, ja, fast esoterischer Begriff. Dass Achtsamkeit aber viel mehr ist – nämlich fast die Königsdisziplin der Persönlichkeitsentwicklung – habe ich erst später erkannt.   In der heutigen Folge erfährst du:   WAS Achtsamkeit genau bedeutet WARUM Achtsamkeit nicht mit Langsamkeit gleichzusetzen ist, WIE Achtsamkeit dein Leben entspannter, gelassener und schöner machen kann, und WIE du Achtsamkeit trainieren kannst       ---------------------------------------------------------------------------------------------------------- Als Mutter von zwei Söhnen, als Trainerin, Speakerin, Buchautorin und Online-Unternehmerin kenne ich die Mehrfachbelastung, der selbstständige Frauen ausgesetzt ist – und weiß aus eigener Erfahrung, wie schnell ein fragiles Gleichgewicht kippen kann, wenn eine Säule plötzlich wegbricht.   Mit Anfang 40 machte ich mich nach fast 20-jähriger Konzernkarriere bei Lufthansa selbstständig – da waren meine Kinder 2 und 4 Jahre alt. Kurz nach meiner Gründung erkrankte mein Mann schwer, so dass das, was zunächst als Teilzeit-Selbstständigkeit geplant war, schnell zur Vollzeit-Selbstständigkeit wurde. Ich war mental NICHT vorbereitet – obwohl es vorher Anzeichen gegeben hatte. Ich brach zusammen, bekam eine schwere Lungenentzündung und schließlich einen Bandscheibenvorfall.   Seitdem habe ich es mir zur Aufgabe gemacht, Menschen dabei zu unterstützen, krisenfest zu sein, damit sie ihre eigene Version von Erfolg auch dann nicht aufgeben, wenn das Leben nichts Gutes für sie bereithält.   Die Formel "Resilienz x Spaß = Erfolg" bedeutet für mich ganz konkret: Wenn du auf deine Resilienz achtest, und Spaß und Freude an dem hast, was du tust, wird deinem persönlichen Erfolg nichts mehr im Wege stehen - was auch immer DU darunter verstehst.       facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com   Podcast: Resilienz x Spaß = Erfolg  (auf Spotify, iTunes, Soundcloud)   Was waren deine größten Learnings aus dieser Folge? Welche Erfahrungen möchtest du mit anderen Frauen teilen?   (Werbung)   Wenn du mehr über Resilienz erfahren, und wissen möchtest, wie es um deine eigene Resilienz bestellt ist (und was du tun kannst), bestell dir gerne eines meiner Bücher:   „Nichts zu schwer für den, der spinnt – Stärke deine Resilienz und werde erfolgreich und glücklich“   oder   „Spinn dich STARK, Tag für Tag – in 9 Monaten zu einem neuen Leben“   Erhältlich im Buchhandel, bei Amazon, oder mit persönlicher Widmung auf meiner Website:   www.katjamichalek.de/veroeffentlichungen     Du willst noch intensiver und nachhaltiger arbeiten? Dann bewirb dich jetzt um einen Termin für ein kostenloses Energiegespräch!   www.katjamichalek.de/DeinTermin   Es grüßt dich herzlich, Deine Katja, Mentorin für Erfüllung und Gelassenheit   facebook.com/KatjaMichalekExpertinfuerResilienz Instagram.com/frau_michalek www.katjamichalek.com hallo@katjamichalek.com     --- Teile gerne diesen Podcast mit deinen Liebsten, Freunden, auf dass das Thema Resilienz noch mehr in den Fokus der Öffentlichkeit gelangt.   Bewerte diese Folge und den Podcast gerne mit 5 Sternen bei Itunes, Spotify oder Stitcher, auf dass wir eine richtige Welle der Erfüllung, Gelassenheit, Bewusstheit und Eigenverantwortung schaffen :-)   Listen on: katjamichalek.com: http://bit.ly/PodcastResilienzHomepage Itunes: http://bit.ly/PodcastResilienziTunes Spotify: http://bit.ly/PodcastResilienzSpotify Youtube: http://bit.ly/PodcastResilienzYouTube   Kommentiere diese Folge, deinen Mehrwert und deine Erfahrungen bei Instagram: https://www. 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Es ist nicht vertretbar, in einem solchen Falle die Notwendigkeit einer anwaltlichen Abmahnung zu bejahen.   #karriere #lovemyjob #selbstständigkeit #selbstständig #erfolgsmensch #resilienz #stressmanagement #erfolg #ziele #mindset #ruhe #achtsamkeit #lebenswert #leben #impuls #erfolgreichleben #worklifebalance #stress #stille #slow #selbstbewusstsein #potentialentfaltung #vision #lebenleben #entspannung #meditation #stressbewältigung #motivation #mindfulness #alltag #relax #podcast #mindbody #gelassenheit #timetorelax #powerofmind #goahead #stressfreieralltag        

Wie du durch Achtsamkeit deine eigenen Ketten sprengst ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Heute gibt’s im Rock your Body Podcast mal wieder ein Interview. Und zwar mit der wundervollen Anna Losse. Anna ist für mich eine absolute Inspiration...eine so wundervolle Person, aber auch eine ganz besondere Persönlichkeit mit Geschichte! Sie ist Frauen- und Schwangerschaftsbegleiterin, Ayurveda-Gesundheitsberaterin, Yogalehrerin und Gründerin von Mamawunder und dem gleichnamigen Podcast. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Du erfährst in dieser Folge: ✨Wie du dich selbst annehmen kannst ✨Wie Ayurveda auf dich, deinen Körper und deinen Geist wirkt ✨Was Achtsamkeit in deinem Leben ausmacht ✨Warum es so wichtig ist, auf dich und deinen Körper zu hören ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich wünsche dir viel Freude mit dem Interview und freue mich wie immer auf deine Gedanken hier unter diesem Post. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ich freu mich riesig, dass du wieder mit dabei warst. Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr zu Anna Losse: Anna auf Instagram: https://www.instagram.com/anna.losse Anna auf Facebook: https://www.facebook.com/mamawunder https://www.facebook.com/anna.lo.92798 Anna`s Website: https://www.mamawunder.com Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Achtsamkeit ist eine Geisteshaltung, die mehr ist, als nur eine Trenderscheinung. Achtsamkeit bedeutet, alle Dinge des Lebens zu integrieren. Warum es so wichtig ist, das „Gesamtpaket Leben“ anzunehmen? Solange wir die Dinge verneinen und unseren Bewertungen zu viel Gewicht geben, sind wir in ständigem Widerstand. Und das kostet viel Energie! René spricht in dieser Folge über die Bedeutung von Achtsamkeit im Umgang mit allen Facetten des Lebens. Erfahre: ❃ Wie du deine Bewertungen ablegst ❃ Was Achtsamkeit mit Meditation zu tun hat ❃ Wie du kleinen und großen Katastrophen mit Akzeptanz begegnen kannst Viel Freude beim Hören! ☞ Lerne die Basics und vertiefe deine Praxis im 7Mind Grundlagen Intensivkurs. Jetzt kostenfrei die 7Mind-App testen und im Abo den Grundlagen Intensivkurs freischalten: http://bit.ly/7mindpodcast85 ☞ Jetzt den Podcast abonnieren und bewerten bei: iTunes: bit.ly/willkommenbeidir SoundCloud: bit.ly/2BzEFp3  Spotify: spoti.fi/2s4xFg5 ☞ Alle Impulse kannst du auch nochmal im Magazin nachlesen: http://bit.ly/7mindmagachtsamkeit ✎ Für Koope­ra­ti­ons­an­fra­gen und Infor­ma­tio­nen rund um den Pod­cast schreib ein­fach eine Mail direkt an podcast@7mind.de. Feedback für René kannst du direkt an mail@renetraeder.de senden. ✎ Teile deine Erfahrungen und diskutiere mit anderen 7Mindern in unserer Community zum Podcast: www.facebook.com/groups/305387979939302.

Hast du jemals eine Diät gehalten- konntest dich aber nicht an die Vorgaben halten? Hast du schon mal mehr gegessen als dir guttat? Ärgerst du dich manchmal über dich selbst und fragst dich, warum verdammt noch mal du es einfach nicht schaffst, endlich abzunehmen? Du bist nicht willensschwach, zuckersüchtig oder hast sonst irgendein Problem. Vor allem brauchst du ganz bestimmt nicht einen weiteren Diätplan! Was du dafür sicher gut gebrauchen kannst, ist etwas mehr Achtsamkeit in deinem Leben! Heute erfährst du: - Was Achtsamkeit überhaupt ist - Wie du dich durch Achtsamkeit stärken kannst (körperlich, mental und emotional) - und natürlich wie dir Achtsamkeit beim Abnehmen helfen kann!

In Teil 2 dieser Folge sprechen wir darüber, welches die wichtigsten Schritte für mehr Lebensqualität sind. Dirk Schmidt hat mich zu einem Interview für seinen großartigen Podcast „Impulse für deine Motivation“ eingeladen, wir schauen hinter die Kulissen eines glücklichen Lebens und auf all die Fehler, die wir alle Tag täglich machen. 

Du erfährst: Warum du dich an deine Bestimmung erinnern solltest Warum Lebenskrisen dir dabei helfen Warum du dich nicht anpassen solltest Was Achtsamkeit mit Glück zu tun hat Viel Freude mit dieser Podcastfolge. Schön, dass es dich gibt. Von Herzen deine Linda Lust Teil 1 zu hören? Du findest ihn im Podcast von Dirk - Impulse für Deine Motivation

Liebe VisionärIn,Scheduleschön, dass du wieder dabei bist bei dieser Podcast-Folge. Heute geht es um meine Erfahrung im Vipassana und mit dem Thema Achtsamkeit. Ich habe (nur!) einen 1-Tages-Vipassana Kurs mitgemacht und bin von der indischen Meditationstechnik direkt begeistert.Was Achtsamkeit und das Leben im Hier und Jetzt mit deiner Zukunft und dem Erreichen deiner Ziele zu tun hat, erzähle ich dir in dieser Folge. Es macht das Leben viel leichter und erfüllter, wenn du dir den Anker im Hier und Jetzt setzt. Alle Ängste, Sorgen und andere Gefühle ergeben sich meist nur, weil wir über etwas nachdenken, was einmal war oder was noch sein wird oder nur sein könnte!! Sorgen und Ängste basieren allein auf deinen Annahmen über die Zukunft, und haben nichts mit der Realität zu tun!Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration mit dieser Folge.Folge mir gerne hier:Links zu Wie werden wir?+ Facebook+ Instagram+ TwitterUnser erstes Meet up für alle Visionäre findet am 27. August in Hamburg statt. Mehr Infos und folgende Termine findest du hier:Meet up.comund auf Facebook!Alles Liebe, deine IsabellSchedule