Rock Your Body

Das ist kein Scherz. Heute kommt die 100. Folge im Rock your Body Podcast und es wird auch tatsächlich die letzte sein. Aber es wird anders und neu weitergehen. Wie erfahrt ihr in dieser Folge. Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören... Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hey meine Lieben. Ich bin heute hier mal wieder alleine für euch am Start und habe mich einem Thema gewidmet, das mir sehr am Herzen liegt, weil man es einfach nicht sieht, wenn man mitten in der Essstörung drin steckt. Und zwar geht es diesmal darum, wie die Essstörung deine Wahrnehmung verändert – auf dich, dein Umfeld, deinen Körper. Die Essstörung ist eine fiese B*tch und hat es einfach drauf, dich zu manipulieren...so sehr, dass du nicht mehr siehst und einfach mitspielst. Vielleicht sieht du nach dieser Folge wieder etwas genauer hin und kannst den Bullshit, den sie dir einreden will eher unterbrechen. Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen. Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören... Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Es ist Podcasttag und ich freue mich riesig euch heute mal wieder mit ein bisschen Motivation in den Tag zu schicken, denn heute gibt es seit Langem mal wieder eine Poweransage für euch. Es war an der Zeit, dass ich euch diese Frage stelle, weil auch ich sie mir in den letzten Wochen immer wieder gestellt habe. Und dabei ist diese Folge rausgekommen. Wir leben nun einmal in einer Zeit, in der wir keine Zeit mehr haben, alles so zu machen, wie wir es schon immer gemacht haben und deswegen finde ich die Frage gerade mehr als berechtigt. Denn wir dürfen bereit sein...bereit für ein neues Leben, eine neue Welt und ein neues Ich! Habt ganz ganz ganz viel Freude beim Hören. Eure Anni... #Podcast #rockyourbodypodcast #poweransage #powertalk #motivation #startindentag #powermotivation #losgehts #bereit #bistdubereit #feuerfrei #rockyourbody #rockyourlife Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Musik unter dem Powertalk: www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr Lieben...ich freue mich riesig euch heute wieder eine neue Podcastfolge ans Herz legen zu dürfen. Ich bin heute mal wieder alleine im Podcast unterwegs und ich habe mich diesmal dem emotionalen Essen gewidmet. Denn im Grunde genommen entspringen auch Essstörungen genau aus diesem Essen und in der aktuellen Zeit kann es schon vorkommen, dass wir uns hier und da mal überfordert fühlen und dieses Gefühl mit Essen übertünchen oder verdrängen wollen. Deswegen ist die Zeit quasi perfekt für dieses Thema. Hört rein. Ich freu mich über euer Feedback und eure Geschichten zum emotionalen Essen. Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören... Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Es ist Podcasttag und heute habe ich mich mal einem etwas anderem Thema gewidmet, das für mich aber mittlerweile eine sehr wichtige Rolle in meinem Leben spielt. Und zwar wird es in der heutigen Folge darum gehen, wie ich zur Spiritualität gekommen bin und was seitdem alles in meinem und unserem Leben alles passieren durfte. Zur Verstärkung hab ich mir meinen Frank wieder mit ins Boot geholt, weil das Thema doch viele Ecken und Ausmaße hat, die sich im Gespräch besser ergeben, als wenn ich da jetzt nur ganz allein quatsche. In dieser Folge erfahrt ihr ✨ Wie wir zur Spiritualität gekommen sind ✨ Warum Religion und Spiritualität nichts miteinander zu tun haben ✨ Warum Spiritualität oft in die Eso-Schiene geschoben wird und was wir daraus lernen dürfen ✨ Was durch die geistige Welt alles möglich ist ✨ Warum du selbst der wichtigste Mensch in deinem Leben bist Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören... Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Habt euch lieb, solange ihr euch habt – Im Gespräch mit Freddy Holzapfel Ja...heute ist zwar der erste April, das hier ist aber kein Scherz! ;) Obwohl wir beim Aufnehmen eine Menge Spaß hatten. Heute ist wieder eine neue Podcastfolge an den Start gegangen und auch in dieser Woche ist es wieder eine Folge, in der ich mir Verstärkung geholt habe. Meine liebe Freddy Holzapfel @freddy_holzapfel steht mir heute für euch quasi Rede und Antwort. Es geht um das Thema Bodyshaming und warum manch einer lieber mal die Klappe halten sollte, bevor er dumme Kommentare in die Welt postet. Hört einfach rein und seid gespannt... In dieser Folge erfährst du ✨ Freddy`s Geschichte zum Thema Essstörungen ✨ Welche absurden Gedanken Essstörungen hervorrufen können ✨ Warum die Insta-Glamourwelt nicht immer das ist, was sie zu sein scheint ✨ Wie schnell es gehen kann, dass fremde Menschen dich triggern ✨ Warum es so wichtig ist, INNERE Stärke aufzubauen ✨ Wieso du Stärke zeigst, wenn du dir Hilfe holst Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei... Eure Anni... Mehr über Freddy findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/freddy_holzapfel Facebook: https://www.facebook.com/Freddy-Holzapfel-189137874437809 Radio SAW: https://www.radiosaw.de/moderatoren/freddy-holzapfel MDR Tweens: https://www.mdr.de/tweens/programm/index.html#tabs-box2 Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hallo meine Lieben....es ist wieder so weit. Heute kommt eine neue Podcastfolge raus. Ich habe mich heute nicht speziell einem Essstörungsthema gewidmet, aber eben am Rande schon ;). Heute geht es um Beziehungen. Und da ich immer wieder mal Nachrichten bekomme, wie toll wir doch als Pärchen wären und dass sich viele das auch wünschen und dass bei uns ja immer alles so wunderschön ist, dachte ich, ich müsste das gaaaaaaanz dringend mal kommentieren und habe daraus eine Folge gemacht. Denn auch unsere Pärchenbilder sind am Ende nur Momentaufnahmen. Auch bei uns – so leid es mir tut – ist nicht immer alles schön. Diese Märchenvorstellungen, dass der Prinz daher geritten kommt und dich auf Händen durch dein Leben trägt (oder du der Prinzessin nur ihren gläsernen Schuh bringen musst und sie verbringt mit dir dein Leben), ist Bullshit. Also...hört rein. Ich habe mir an der Stelle logischerweise Frank mit ins Boot geholt und ich glaube (Achtung Spoiler) es ist ganz lustig geworden! : ) Habt ganz, ganz viel Spaß beim Hören. Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Es ist mal wieder Donnerstag und ... Donnerstag ist Podcasttag! Ich freu mich riesig mit euch heute wieder eine Folge zu teilen, in der ich nicht alleine bin. Heute ist die wundervolle Kathi @kathi.happylife bei mir zu Gast. Kathi ist auf ihrem Heilungsweg und hat ihren Weg aus der Essstörung auch durch Coaching in Angriff genommen und erzählt heute bei mir, wie es ihr geht, wie ihr Weg bisher aussah und vieles, vieles mehr. Also freut euch auf dieses wundervolle Wesen. Sie strahlt jetzt schon voller Lebensfreude und bringt so viel Licht in die Welt. Hört einfach rein und seid gespannt... In dieser Folge erfährst du ✨ Warum Instagram auch bei Essstörungen helfen kann ✨ Wieso Klinikaufenthalte auch positiv sein können ✨ Warum Bewusstsein Heilung schafft ✨ Wie Kathi ihre Essstörung sieht ✨ Welche Tipps und Tricks es gibt, um auch Rückfälle zu überwinden ✨ Warum die Essstörung oft der Weg in die Spiritualität ist ✨ Warum du niemals aufgeben solltest Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei... Eure Anni... Mehr über Kathi findest du hier: Website: https://moreheartlesshead.de Instagram: https://www.instagram.com/kathi.happylife/ Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Hier kommt eine neue Podcastfolge. Ja aktuell fließt es wieder und es kommen wieder ein paar mehr Folgen raus. Heute bin ich im Rock your Body Podcast allerdings mal wieder nicht alleine und ich freu mich riesig, dass Alissa @alissa_bodyandmind zugesagt hat. Und ich will ja nicht spoilern, aber es war und ist ein Gespräch wirklich von Herz zu Herz und von Seele zu Seele. Hört einfach rein... In dieser Folge erfährst du ✨ Wie Alissa in die Essstörung gerutscht ist ✨ Warum Schubladendenken krank machen kann ✨ Warum auch Essstörungen nichts anderes sind, als die Ergebnisse unserer Gedanken ✨ Wieso Rückfälle zwar schmerzen, uns aber noch stärker machen ✨ Warum der Rückfall das beste war, was ihr passieren konnte ✨ Wie Alissa ihren authentischen Weg gefunden hat ✨ Was Spiritualität mit Heilung zu tun hat Habt ganz ganz ganz viel Spaß dabei... Eure Anni... Website: https://hellome-coaching.de Instagram: https://www.instagram.com/alissa_bodyandmind/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCM0nUhhriFw3MfAlARl8lMg Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/lightful-soul/id1525576979?i=1000501085681 Freebie: https://www.hellome-coaching.de/ego Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen meine Schnuckis...heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge. Die Recovery hat gefühlt Tausend Vorteile: Freiheit, Lebensfreude, Lachen, Gesundheit und und und. Aber die Schattenseite der Recovery spielt auch eine wichtige Rolle, denn wenn wir die außen vor lassen, steht diese vielleicht ganz plötzlich vor uns und wir wissen nicht, wie wir mit ihr umgehen sollen. So ging es mir. Und weil ich damals irgendwie auch in ein dunkles Loch gefallen bin, erzähle ich dir heute von genau dieser Zeit und was mir dabei geholfen hat, da wieder rauszukommen. Denn wir gehen alle vom Schatten ins Licht und dürfen nicht vergessen, dass wir immer aus beiden Teilen bestehen. Habt ganz, ganz viel Freude beim Reinhören. Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hey meine Lieben, heute gibt es wieder eine neue Folge im Rock your Body Podcast. Und ich freue mich riesig heute mit euch über das Thema Individualität zu sprechen. Denn auch wenn alle immer wieder sagen, dass wir individuell sein sollen, eine eigene Meinung haben sollen und wir ja alle einzigartig seien, ist genau DAS nicht immer ganz so einfach, oder? Und ich glaube wir alle haben schon oft genug versucht anders, einzigartig und individuell zu sein und haben dafür nicht immer Lob und Anerkennung bekommen, oder? Die aktuelle Zeit macht das nicht einfacher und deswegen dachte ich, das Thema könnte einen gewissen Nerv treffen...meinen hat`s auf jeden Fall getroffen. Ich wünsch euch mega viel Spaß beim Reinhören. Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr Schnuckis... Ihr merkt schon, gerade gibt es nur alle zwei Wochen einen neuen Podcast. Auch ich gehe in dieser Zeit ein wenig auf dem Zahnfleisch und gucke, dass ich meine Energie oben behalte und euch trotzdem noch Input geben und euch unterstützen kann. HEUTE jedenfalls ist es wieder soweit und es gibt eine neu Podcastfolge. Ich habe gemerkt, dass euch die Geschichten aus meinem Leben und wie ich mit allem umgehe und umgegangen bin schon sehr helfen und inspirieren, deswegen gibt es auch heute wieder eine Story aus meinem Leben...ein Thema, das mich quasi schon beinahe mein ganzes Leben begleitet. Und zwar ist das das Alien-Feeling. Das Gefühl immer irgendwie nicht dazuzugehören, sich in bestimmten Situationen nicht wohlzufühlen und und und. Und genau darüber rede ich in der neuen Folge...und natürlich damit, was es damit auf sich hat und wie ihr damit umgehen könntt. Hab ganz ganz ganz viel Spaß beim Reinhören und lass mir gerne einen Kommentar hier oder schreib mir auf iTunes eine Rezension. Das wäre der Oberknaller! Knutschi an euch Eure Anni... Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hey ihr Lieben...es ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag. Ich habe heute wieder eine neue Folge im Rock your Body – Podcast für dich. Das Gespräch mit Pauline hat mich dazu inspiriert mal über meine Sportgewohnheiten zu sprechen. Was ich früher über Sport gedacht habe, wie ich in der Essstörung gesportelt habe und wie ich die ganze Sache heute angehe. Ich plaudere ganz einfach mal wieder aus dem Nähkästchen und nehm euch kurz mit rein in mein Leben. Habt ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Folge. Eure Anni Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Hier kommt die erste Podcastfolge des Jahres im #rockyourbodypodcast. Und ich bin heute nicht alleine, sondern ich habe mir heute Verstärkung mit ins Boot geholt, um euch so richtig powervoll ins neue Jahr zu begleiten. Denn heute ist Pauline von @bewusst__diaetfrei bei mir im Podcast zu Gast. Also...werft eure Vorsätze zum Thema Abnehmen über Bord und habt ganz ganz ganz viel Spaß mit dieser Folge... In dieser Folge erfährst du ✨ Wie es zu „bewusst diätfrei“ kam ✨ Warum Pauline dem Diätwahn verfallen war ✨ Wie sich ihr Account vom Fitness- zum Wohlfühlaccount verändert hat ✨ Warum nichts von heute auf morgen passiert ✨ Wieso Selbstreflexion so wichtig ist ✨ Warum Rückfälle notwendig sind ✨ Was intuitive Ernährung wirklich bedeutet Eure Anni... Mehr über Pauline findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/bewusst__diaetfrei/ Youtube: https://www.youtube.com/user/syncopatedprincess/videos Podcast auf iTunes: https://podcasts.apple.com/de/podcast/bewusst-diätfrei/id1522518193 Podcast auf Spotify: https://open.spotify.com/show/25JKMdRjNVZXs3yg6AbGIg?si=UokRH5EVRJGETWpF-eP8SQ Website: https://www.bewusst-diaetfrei.de Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

UNPLUGGED – Meditation – Dein Zukunfts-Ich Auch am letzten Tag des Jahres gibt es für euch eine neue Podcastfolge. Ein wundervoller Mensch hat sich mal wieder eine Meditation gewünscht und genau die gibt es heute. Seit einer kleinen Ewigkeit gibt es heute eine UNPLUGGED-Folge von mir für euch...und ich glaube, die passt ganz gut zum Jahreswechsel. Denn in der Medi heute lernt ihr euch ein Stück weit neu kennen, könnt euch auf eure Wünsche ausrichten und guckt in eure Zukunft. Ich wünsche euch ganz ganz ganz viel Freude damit. Und natürlich...rutscht gut rüber...wir sehen uns auf jeden Fall drüben wieder. Vergesst dabei nicht: Wir sind großartig und wir sind hier, um die Welt zu verändern. Alles beginnt bei jedem Einzelnen. Habt einen wundervollen Tag. Eure Anni Ich darf dir bei den Herausforderungen deines Lebens behilflich sein? Dann frag ein Coaching an! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Meditations-Background by www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Das Corona-Jahr und seine Learnings Ja...ich kann mir ungefähr vorstellen was du gerade denkst ;). Uns allen hängt dieses fucking C-Thema wahrscheinlich schon aus den Ohren heraus. Und trotzdem finde ich es wichtig auch die guten Seiten dieses Jahres aufzuzeigen, denn auch hier war nicht alles schlecht. Genau darum darf es in meiner neuen Podcastfolge gehen. Und damit ich nicht nur alleine ins Mikro quatsche, habe ich mir heute mal wieder Verstärkung geholt. Frank wird heute mal wieder gemeinsam mit mir über dieses Thema reden, denn am Ende war es für uns beide eine spannende Reise. Wir hoffen ganz ganz sehr, dass du dank dieser Folge auch einen anderen Blick auf das Jahr 2020 werfen kannst und dich vielleicht mal fragst, was für dich gut gelaufen ist. Hab ganz ganz ganz viel Freude mit dieser Folge. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hey ihr Lieben, ich wünsche euch einen wundervollen Tag. Heute habe ich wieder eine neue Podcastfolge für euch und zwar wird es diesmal darum gehen, warum ihr achtsamer mit euren Gedanken und Gefühlen umgehen solltet. Wir denken verdammt viele Gedanken am Tag...meist aber eben blöderweise unbewusst und genau darin liegt das Problem. Denn wenn wir davon ausgehen, dass jeder Gedanke und jede Intention dahinter ein kleiner Zauberspruch ist, den wir ins Universum senden, dann haben wir die Macht mit unseren Gedanken die Welt zu verändern. Und da ich ganz stark davon ausgehe, dass ihr euch auch eine schöne Welt manifestieren möchtet, ist es wichtig, dass ihr euch eurer Gedanken bewusst werdet. Genau darum geht es in der aktuellen Folge im Rock your Body Podcast – um die Macht deiner Gedanken. Und was deine Gedanken auch mit deinem Körper zu tun haben. Habt ganz viel Freude beim Hören. Eure Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen meine Lieben...ich habe nach meiner Folge über die Angst ein paar Anfragen reinbekommen, ob ich nicht mal wieder eine Folge mit nur positiven Sätzen machen könnte. Gesagt, getan!  Hier kommt sie. Ich habe heute also mal wieder eine Poweransage für dich. Eine Poweransage, die dir zeigt, dass nicht alles beschissen ist. Eine Poweransage, die dir zeigt, was auf dieser Welt gerade auch alles gut läuft – auch wenn wir es oftmals nicht sehen oder gezeigt bekommen. Hier ist es eben an jedem selbst, selbst zu recherchieren und seinen Fokus auf das Gute zu lenken. Und eine kleine Hilfe dafür gibt es heute eben in meinem Podcast. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß damit. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Musik Powertalk by: www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Heute habe ich wieder eine neue Podcastfolge für euch und diesmal bin ich nicht alleine am Start, sondern habe mir Unterstützung geholt. Die liebe Julia Steppat von @seelenmut erzählt euch heute ihre spannende Geschichte. Da steckt so viel Herzblut drin...ihr müsst unbedingt reinhören. In dieser Folge erfährst du ✨ Wieso sie ihre Seite Seelenmut genannt hat ✨ Warum es für sie wichtig ist, über Essstörungen aufzuklären ✨ Warum Pro-Anagruppen so gefährlich sind ✨ Wie ihr Weg in und aus der Magersucht aussah ✨ Wie Julia mit dem Extremhunger umgegangen ist ✨ Was du als essgestörter Mensch in der Krise tun kannst, um besser klarzukommen ✨ Warum sie heute stolz darauf ist eine Essstörung gehabt zu haben Ich wünsch euch ganz viel Freude beim Hören. Eure Anni... Mehr über Julia findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/seelenmut Website: https://www.seelenmut.net Ease-Tagebuch: https://www.etsy.com/de/listing/776537179/easediary-tagliche-fragen-fur-mehr?ref=shop_home_active_1 Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Es ist Donnerstag und Donnerstag ist...PODCASTTAG! So sieht`s aus. Und ich dachte, ich nehme mal die aktuellen Ereignisse zum Anlass und mache eine Folge um Thema Angst. Denn die Angst scheint momentan allgegenwärtig zu sein. Ob in jedem Einzelnen von euch, in der Politik, in der Gesundheitsbranche oder oder oder. Überall scheint unterschwellig Angst mitzuschwingen und das ist ein Zustand, der der Erde nicht gut tut und dir schon gar nicht. Angst hält dich klein. Angst lässt dich nicht groß denken und auch nicht in deine Kraft kommen. Ich finde es so schade, was die Angst gerade alles schafft niederzutrampeln. So geht das einfach nicht weiter. Und da die Angst auch in den Medien groß wird, die Zensur um sich greift und auch zwei meiner Podcastfolgen zensiert wurden, nur weil sie das wundervolle kleine Wörtchen „F**cking“ enthalten haben, ist genau JETZT der richtige Zeitpunkt, um darüber zu sprechen. Hab ganz viel Freude beim Hören und einen wundervollen Tag. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr wundervollen Menschen da draußen. Heute habe ich wieder eine neue Podcastfolge für euch vorbereitet und diesmal geht es um mein Kaufverhalten in der Bulimie, im essgestörten Verhalten und heute. Denn ich habe erst vor Kurzem gemerkt, dass sich mein Essverhalten zwar geändert hat, meine Einkaufsgewohnheiten aber irgendwie nicht. Daraufhin habe ich mir ein paar Fragen gestellt und genau daraus ist dann quasi diese Folge entstanden. In dieser Folge erfährst du ✨ Welches Kaufverhalten ich in der Essstörung an den Tag gelegt habe ✨ Was der Unterschied zwischen einer Essstörung und essgestörtem Verhalten ist ✨ Warum es auch nach der Heilung noch sinnvoll ist, dein Verhalten zu reflektieren ✨ Wie du beim Einkaufen besser auf dich hören kannst ✨ Wie sich mein Einkaufsverhalten seit der Bulimie verändert hat und warum Ich hoffe du kannst dich in der Folge wiederfinden und erkennst, in welcher Phase du vielleicht gerade noch feststeckst. Also los...ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude mit der neuen Folge. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich wünsche euch einen wunderschönen guten Morgen. Heute ist Donnerstag und auch heute ist natürlich Podcasttag. Ich habe in der letzten gemerkt, wie sehr ich mich bzw. wir uns verändert haben und wie sehr wir so gar nicht mehr in gesellschaftliche Raster passen oder in Raster, die unsere Familien vertreten. So etwas kommt ja immer ganz besonders gut bei Familienfeiern zum Vorschein – so war das auch bei uns. Dies hat mich zur aktuellen Folge inspiriert und deswegen geht es heute darum, warum andere deine Veränderung hassen, und du manchmal auch. Warum dich andere deswegen aber auch lieben – und du dich eben auch.  Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude bei der neuen Folge im Rock your Body Podcast. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hey ihr Lieben, auch heute habe ich eine neue Podcastfolge für euch und zwar ist das eine, die mir gerade extremst am Herzen liegt. In dieser Podcastfolge geht es ums Loslassen und ich werde euch auch in dieser Folge wieder mit in mein Leben nehmen und erzählen, was ich in diesem Jahr alles losgelassen habe, warum loslassen doch nicht so einfach ist, wie alle sagen und was das Loslassen auch mit mir gemacht hat bzw. wie ich damit umgegangen bin. Ich hoffe natürlich, dass dir meine Geschichte an der Stelle auch für dein Leben weiterhilft, du einiges übernehmen kannst und mir vielleicht auch einfach hier schreibst, wie du mit dem Loslassen umgehst. Ich freu mich auf jeden Fall auf deine Nachrichten. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Tadaaaaaa. Auch heute gibt es wieder eine neue Podcastfolge. Und ich komme an der Stelle gern eurer Frage nach, wie ich damals denn überhaupt in die Recovery kam – also wann es bei mir tatsächlich klick gemacht hat und ich etwas gegen meine Essstörung unternommen habe. Eine wirklich wichtige Rolle hat der kleine Kerl auf dem Foto bei Insta und Facebook übernommen, denn er hat mir damals gezeigt, wie arg ich wirklich am Boden war. Aber dazu mehr im Podcast. Ich wünsch dir ganz viel Freude damit. Deine Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Hey ihr Lieben...da in ich wieder. Nach nun knapp zwei Monaten Auszeit bin ich wieder hier und es gibt ein paar Neuigkeiten, die ich euch in der neuen Podcastfolge mitteilen möchte. Aber erst einmal freue ich mich riesig, dass ich wieder da bin und vor allem, dass auch ihr alle noch da seid . In der heutigen Podcastfolge wird es darum gehen, welche Erkenntnisse ich in den letzten Wochen machen durfte. Und dabei geht es quasi quer durch den Gemüsegarten – von Sport, über Loslassen bis hin zum Genervtsein und und und. Lasst euch überraschen. Ich wünsch euch ganz ganz ganz viel Freude damit. Lasst mir gern auch eure Kommentare dazu da. Eure Anni Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich habe heute wieder eine ganz besondere Podcastfolge für dich. Denn auch heute habe ich wieder einen Interviewgast bei mir im #rockyourbodypodcast. Ich habe sie hier auf Insta gefunden und finde ihre Art sehr, sehr, sehr sympathisch – sie ist ein absoluter Herzmensch. Sie beschäftigt sich mit dem Thema Essstörungen und hat in diesem Bereich eben auch schon eigene Erfahrungen machen müssen bzw. dürfen. Heute steht sie Betroffenen mit Rat und Tat auf Insta @miasanker und auf ihrem Blog zur Seite. Und ich freu mich riesig, dass sie heute hier bei mir ist: Mounia Jayawanth von Mias Anker. In dieser Folge erfährst du ✨ Warum Essstörungen genauso schlimm wie Drogen sind. ✨ Welche Auswirkungen Essstörungen haben können. ✨ Welche Geschenke sich hinter einer Essstörung verstecken. ✨ Warum Hilfe so unendlich wichtig ist. ✨ Warum Schweigen nie die Lösung ist. ✨ Was passiert, wenn wir Gesellschaftsidealen den Mittelfinger zeigen. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über Mounia gibt es hier: Instagram: https://www.instagram.com/miasanker/ Blog: https://mias-anker.com Buch: https://www.amazon.de/Zwischen-meinen-Worten-Mounia-Jayawanth/dp/1700928252/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=39BO0NZMZD5RG&dchild=1&keywords=zwischen+meinen+worten&qid=1595929297&sprefix=Zwischen+meinen+%2Caps%2C172&sr=8-1 Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen! Heute ist Podcasttag und ich bin unendlich happy, dass ich heute wieder eine Interviewfolge mit dir teilen kann. Und zwar habe ich heute die wundervolle Mara bei mir im Podcast. Mara findest du (hier) auf Insta unter @recover.to.balance und auf ihrem Youtube-Kanal Mara Ja, wo sie über ihre Essstörung redet, Food-Hauls postet und ihre Erfahrungen mit der Welt teilt. Ich bin auf Youtube auf die aufmerksam geworden, weil sie so herrlich darüber hergezogen hat, wie andere Menschen auf ihre Zunahme reagiert haben und ich mich dabei quasi weggehauen habe vor Lachen. Ich liebe ganz einfach ihre rotzfreche Art und ihre wundervolle ironische Weise, das Leben zu betrachten. In dieser Folge erfährst du ✨ Wie eine Essstörung dein Leben beeinflussen kann. ✨ Welche Folgen eine Magersucht haben kann. ✨ Warum der Extremhunger so wichtig ist. ✨ Warum jeder Heilungsweg individuell ist. ✨ Wieso du jedes Gefühl zulassen und ausleben solltest. ✨ Was wir alle tun können, um das Thema Essstörungen in der Gesellschaft zu enttabuisieren! Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über Mara gibt es hier: Youtube: https://www.youtube.com/results?search_query=Mara+ja Instagram: https://www.instagram.com/recover.to.balance/ Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich freu mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen zu können und auch heute hab ich mir meinen Frank noch mal mit reingeholt, weil ich glaube, dass wir bei diesem Thema doch auch irgendwie gemeinsam gelitten haben. Nicht nur, weil er auch zugenommen hat, sondern vielmehr, weil er mich leiden sehen hat und nichts dagegen machen konnte. In der heutigen Podcastfolge geht es um das Thema Zunahme! Und ich denke, dieses Wort ist für fast alle ein Grauen, oder? Ich kenne bzw. kannte früher niemanden, dem dieses Wort keinen Schauer über den Rücken gejagt hat, denn wir sind darauf konditioniert worden, dass wir nur schön sind, wenn wir dünn sind. Oder dass wir nur etwas wert sind, wenn wir einem bestimmten Körperbild entsprechen oder oder oder. Und das ist Bullshit. Das darfst du dir schon mal notieren. Aber in der Folge geht es um noch so viel mehr... In dieser Folge erfährst du ✨ Was die Zunahme mit mir gemacht hat. ✨ Wie ich mit der Zunahme umgegangen bin. ✨ Welche Tricks ich angewendet habe, um die Zunahme zu überstehen. ✨ Was Akzeptanz damit zu tun hat. ✨ Wie ich mit der Zunahme Frieden schließen konnte. Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

So anstrengend ist die Recovery wirklich! Da ja nicht immer alles schön und rosarot und voller Regenbögen ist, dachte ich, ich schmeiß heute mal eine Podcastfolge in die Welt, in der es um das wahre Gesicht der Recovery geht. Es heißt ja auch immer „Das Leben ist schön, von einfach war nie die Rede“ und das könnte man auch genau so auf die Recovery übertragen. Obwohl sich die manchmal auch so gar nicht schön anfühlt. Aber: Der Weg ist ja bekanntlich das Ziel und je mehr du mit Freude an deine Recovery herangehst und sie auch mit Humor sehen kannst, umso einfacher wird sie auch. Aber schöngeredet wird hier nichts. Und deswegen hab ich mir für diese Folge auch meinen Frank wieder mit ins Boot geholt. In dieser Folge erfährst du ✨ Wie anstrengend meine Recovery war. ✨ Was mir besonders viel Energie geraubt hat. ✨ Wie du mit den Herausforderungen umgehen kannst. ✨ Wie anstrengend die Recovery auch für den Umfeld sein kann. ✨ Was für neue Erfahrungen ich dadurch machen konnte. Ich wünsche dir ganz, ganz viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Musik tut mir unendlich gut, meine Gefühle zum Ausdruck zu bringen bzw. meine Gefühle hervorzuholen. Wenn ich gerade einmal wieder merke, dass ich irgendwo feststecke, weiß ich genau, welchen Song ich brauche, um den Gefühlen freien Lauf lassen zu können. Und so ging es mir auch letztens und ich rocke so meine Playlist runter und dann kam „Es ist okay“ von Jini Meyer und dabei sind mir so viele Gedanken durch den Kopf geschossen, dass ich daraus eine Podcastfolge gezaubert habe. Denn eins steht fest – egal, was die Leute sagen, oder was sie dir klarmachen wollen oder wollten: DU BIST OKAY“ Ich wünsche dir ganz ganz viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich freu mich riesig, dass ich heute wieder eine neue Podcastfolge mit dir teilen kann. Und ich weiß auch nicht...ich hatte letztens schon einen Robbie Williams Song...aber „Let me entertain you“ ist mir so spontan zu dieser Folge in den Kopf geschossen, dass er es einfach werden musste. Das passt so schon, denn guckt euch mal das Wort genauer Enter-tain eindringen und binden. Wir sollen also eingebunden werden. Das ist quasi auch wie beim Wort ‚Television‘. Tell a vision. Wir lassen uns also von den Medien eine ganze Menge Mist erzählen und glauben es einfach und deswegen guck ich in der heutigen Podcastfolge mal in die Werbebotschaften (oder eher dahinter), die uns so tagtäglich vermittelt werden und was die mit uns machen. Ich wünsch dir ganz viel Freude und tolle neue Erkenntnisse beim Hören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Heute habe ich im Podcast mal wieder eine POWERANSAGE für dich. Eine Poweransage, die dich daran erinnern soll, dass niemand dein Leben bestimmen kann, außer du selbst. Nur du hast dein Leben in der Hand. Nur du kannst die Richtung ändern oder die Segel neu setzen. Nur du allein hast die Verantwortung für dein Leben. Und genau darum geht es in dieser ROCK YOUR DAY RIGHT Folge. Obwohl es ja schon eher eine Rock YOUR LIFE RIGHT Folge sein sollte...aber du weißt was ich meine ;) Also...hör rein, nimm dein Leben in die Hand und los geht’s... Deine Anni... Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Music by: www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Ich bin in den letzten Tagen immer mal wieder über das Thema Perfektionismus gestolpert und habe gemerkt, dass ich davon auch noch lange nicht freigesprochen bin. Und genau das habe ich zum Anlass genommen, darüber mal eine Podcastfolge zu machen. Denn ich glaube, dass Perfektionismus vielen von uns noch im Weg steht und uns ein Bein stellt, wo wir es vielleicht auch oftmals gar nicht merken und in diesem blöden Loop einfach gefangen sind. Deswegen spreche ich in der neuen Folge über Perfektionismus – was das eigentlich ist, warum er uns so wichtig vorkommt und vor allem...wie wir ihn wieder loswerden können. Viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Meine After-Recovery-Erkenntnisse Guten Morgen. Ich bin spontan meiner Eingebung gefolgt und habe diesmal eine Podcastfolge für dich, in der ich dir meine Erkenntnisse aus der Recovery mit auf den Weg gebe, die mir jetzt so nach und nach bewusst geworden sind. Was hat die Recovery mit mir gemacht? Welche Auswirkungen hat das alles auf mein heutiges Leben? Da sind mir so ein paar Dinge eingefallen und die fand ich so cool, dass ich daraus einfach eine Podcastfolge gemacht habe. Und genau DIE gibt es hier und heute für dich zum Hören. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude dabei J. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich bin heute im Rock your Body Podcast mal wieder nicht alleine für dich am Start, denn ich habe heute wieder einen Interviewgast! Ich freu mich so so so so sehr, dass sie mir zugesagt hat, denn heute darf ich die wundervolle Anna Mühlhause bei mir im Podcast begrüßen. Anna passt so mega gut hier rein, denn Anna rockt ihr Leben in meinen Augen so richtig. Sie ist seit ihrer Geburt motorisch eingeschränkt und sitzt im Rollstuhl. Und viele von uns würden wahrscheinlich an genau so einer Situation verzweifeln, sich in Selbstmitleid flüchten und in der Opferrolle verschwinden...und was macht Anna? Anna nimmt`s mit einer Menge schwarzen Humor und hat auch noch ein Buch geschrieben – aber dazu erzählt sie im Podcast mehr. Ich feiere sie so sehr. Sie ist genauso alt wie meine Schwester, studiert genauso Psychologie und ich bewundere sie wirklich. Hör unbedingt rein...Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Spaß mit dem Interview. In dieser Folge erfährst du ✨ Wie schön das Leben sein kann. ✨ Warum es nicht die Umstände sind, die dein Leben formen. ✨ Was im Leben wirklich zählt. ✨ Warum Humor der Schlüssel zum Glück ist. ✨ Wieso Aufgeben keine Option ist. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr über Anna gibt es unter: Blog: https://rocknrollstuhlblog.wordpress.com Twitter: https://twitter.com/rocknrollstuhl Instagram: https://www.instagram.com/rocknrolli98/ Facebook: https://www.facebook.com/annamaria.muehl1 Buch: https://www.amazon.de/SPAS-TI-Weglaufen-keine-Option/dp/3749758298/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=ÅMÅŽÕÑ&crid=39NKZOOX359QI&dchild=1&keywords=anna+mühlhause&qid=1589963518&sprefix=Anna+Mühl%2Caps%2C186&sr=8-1 Klinik: https://www.marienstift-arnstadt.de/fachklinik-fuer-orthopaedie/kliniken/klinik-fuer-kinderorthopaedie.html Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Ich habe heute mal wieder ein Interview Special im Rock your Body Podcast und ich freu mich unendlich, dass mir die liebe Jessica Thieme vom @ausgekotzt_blog heute Rede und Antwort stehen wird, denn ich liebe einfach ihre ehrliche und offene Art, wie Sie mit dem Thema Essstörungen und Heilung umgeht. Ich bin auch der Meinung, dass Schönreden nichts bringt und genau das macht die liebe Jessy...sie haut uns die nackte Wahrheit mitten ins Gesicht. Ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude und Augen öffnende Momente beim Hören. In dieser Folge erfährst du ✨ Welche Trigger bei Essstörungen wirken können. ✨ Was die Bulimie mit deinem Körper anrichten kann. ✨ Welche Wege aus der Bulimie es gibt. ✨ Warum jede Erfahrung so unendlich wichtig ist. ✨ Was Persönlichkeitsentwicklung mit Genesung zu tun hat. ✨ Ob du dich nach einer Essstörung wirklich wieder frei fühlen kannst. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr zu Jessy gibt es unter: Insta: https://www.instagram.com/ausgekotzt_blog/ https://www.instagram.com/artivation.designs/ Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Heute gibt es eine neue Folge im Rock your Body-Podcast, deiner Playlist für Mind, Body & Soul. Der heutige Song zur Folge ist „Shiny happy people“ von R.E.M.. Ja, das ist der wohl meistgehasste Song der Band selbst, weil auch Michael Stipe so gar nicht zu diesem Song stand und ihn irgendwie nur als sinnlosen Popsong abgetan hat. Nichtsdestotrotz ist er einer der erfolgreichsten Songs der Band geworden. Ich hab mir den Song heute für die Folge gewählt, weil gesunde und glückliche Menschen eine ganz andere Ausstrahlung haben...die scheinen wirklich von innen heraus. Genau darum geht es heute auch in dieser Folge - es geht um Gesundheit. Und zwar darum, wie Dankbarkeit sich auf deine Gesundheit auswirken kann und wie du dann, dank dem Gesetz der Anziehung immer mehr Gesundheit in dein Leben ziehen kannst. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören. Deine Anni... Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Guten Morgen ihr Lieben. Ich freue mich riesig heute wieder eine neue Podcastfolge mit euch teilen zu können. Ich habe in der heutigen Podcastfolge mal wieder eine Poweransage vorbereitet...quasi wieder mal eine ROCK YOUR DAY RIGHT- Folge – heute mit der Message SEI DU SELBST. Wie oft lassen wir uns von anderen Meinungen, Menschen oder den Medien negativ beeinflussen und glauben diesen ganzen Bullshit, der uns von links und rechts m die Ohren gehauen wird. Und das ist einfach nicht gesund. Das ist einfach scheiße, den genau das ist auch das, was uns in die Abhängigkeit getrieben hat. Wir haben uns die Meinungen von anderen und die Meinungen der Medien reingezogen und haben die für wahr und echt gehalten und haben uns damit verbiegen lassen – manchmal so weit, bis wir daran zerbrochen sind. Warum wollten wir denn immer dünner sein? Weil die Medien uns das weißmachen wollten! Warum wollten wir denn immer mehr verdienen? Weil die Gesellschaft uns sagt, dass wir nur dann etwas wert wären? Warum denken wir denn, dass wir unbedingt auf Biegen und Brechen einen Partner bräuchten? Weil auch hier unser Umfeld auf uns einredet und wir dadurch denken allein nicht wertvoll oder vollständig zu sein. Und das nicht nur die einfachsten und offensichtlichsten Beispiele, die ich dir hier geben kann. Und genau deswegen dachte ich mir „SEI DU SELBST“ ist gerade eine coole Message. Ich wünsch euch ganz ganz viel Freude beim Hören und Inspirieren lassen. Eure Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Musik: www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Hey ihr Lieben. Es ist wieder soweit und ich freue mich riesig wieder eine neue Podcastfolge mit euch teilen zu können. Ich habe in den letzten Wochen sehr viel über mich und das Leben nachgedacht und habe auch noch einmal reflektiert, was in den letzten Monaten und auch im letzten Jahr alles passiert ist und wie ich genau hier hingekommen bin, dass du mich hier siehst und auch im Podcast hören kannst. Ich habe Entscheidungen getroffen, Wünsche und Pläne überprüft und noch mal in mein inneres Team geschaut, was es dort vielleicht auszumisten gilt oder eben nicht. Und ein ganz besonderer Teil meines inneren Teams bildet nun mal Walt Disney....deswegen heute auch der Song direkt als Podcasttitel. Walt Disney ist für mich einer der Visionäre unserer Zeit und es ist unglaublich, was er durch sein Denken und Träumen in die Welt gebracht hat. Genau darum soll es jetzt auch in dieser Podcastfolge gehen. Wie DU dir Walts Tools zunutze machen kannst, um in deinem Leben vorwärtszukommen. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich habe so viele Anfragen von euch reinbekommen, wie ich das mit dem Extremhunger und meiner Zunahme denn auch in meiner Beziehung gehandelt bekommen habe und bevor ich mich da nun alleine vor das Mikro setze, hab ich mir in der heutigen Podcastfolge wieder mal Frank mit ins Boot geholt, der auch mal seine Sicht der Dinge erzählen kann. Es ha mega viel Spaß gemacht diese Folge für dich aufzunehmen und ich bin sehr auf deine Reaktionen gespannt. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören.... In dieser Folge erfährst du ✨ Was der Extremhunger mit uns als Paar gemacht hat. ✨ Wie Frank die Zunahme wahrgenommen hat. ✨ Wie du in deinem Umfeld mit der Situation umgehen solltest. ✨ Warum diese Phase so wichtig ist. ✨ Wie du deinen Partner mit ins Boot holst. ✨ Was sich alles zum Positiven verändern kann. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Es ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag. Und heute gibt es wieder eine UNPLUGGED-Folge, heißt...ich habe eine Meditation für dich. Der Frühling ist da. Alles erwacht wieder neu. Die Natur hat in ihre Kraft zurückgefunden und ich glaube es ist an der Zeit, dass auch du wieder frisch, gutgelaunt und voller Kraft in deine Zukunft gehst und jetzt wieder erwachen darfst. Du darfst dein Leben in die Hand nehmen und den alten Dreck abschütteln. Du darfst erwachen, aufstehen und gestärkt losgehen. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören und Meditieren. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

In der heutigen Folge wird es um Gefühle gehen. Und nein...es wird nicht schnulzig oder so, sondern es geht darum, warum du deinen Gefühlen freien Lauf lassen solltest, warum du deine Gefühle nicht unterdrücken solltest und was dir deine Gefühle auch sagen wollen. Denn ich habe in meiner Heilungsphase auch eine Phase durchgemacht, in der ich nicht mehr drum herumkam, endlich meine Gefühle zu zeigen, mich nicht mehr zu verstecken und einfach jede fucking Seite von mir zu zeigen – scheißegal, was andere vielleicht von mir denken oder halten könnten. Es ging gar nicht anders. Je mehr ich mich verstecken wollte, umso mehr, kamen die Gefühle hoch und umso mehr wollte die Stimme im Kopf auch wieder Essen oder Scheiße bauen. Und ich bin auch der Meinung, dass dieses Thema nicht nur in einer Essstörung eine wichtige Rolle spielt, sondern in unserem gesamten Leben. Wir dürfen uns verdammt noch mal nicht verstecken. Warum auch? Warum sollten wir uns denn verstecken und der Welt dieses wunderbare Wesen vorenthalten und trotzdem passiert es immer wieder. Weil wir denken nicht gut genug zu sein. Weil wir denken wir könnten falsch sein. Wir dürften das alles nicht oder oder oder. Und genau damit beginnt dann der ganze Kreislauf von Depression, Sucht, Abhängigkeit usw.. Wir können mutig sein und dem entgegenwirken und ich sag dir gleich wie und warum... Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Es ist Podcasttag und natürlich habe ich auch heute wieder eine Podcastfolge für dich. Heute wieder mit einem Interview. Und zwar durfte ich die wundervolle Larissa Sarand interviewen. Ich bin mega mega happy, dass das geklappt hat und sie mir zugesagt hat. Denn ihr Buch „Friss oder stirb“ hat mich in meiner Genesungsphase so abgeholt und mir wirklich, wirklich geholfen die Phase des Extremhungers besser zu überstehen. Ich bin ja auch ganz oft ein Fan von Galgenhumor und Sarkasmus und genau da hat sie mich ... wie soll ich sagen...mitten ins Herz aber auch mitten in die Fresse getroffen J. Deswegen freu ich mich riesig mit dir heute eine wirklich sehr persönliche, ehrliche und lustige Interviewfolge teilen zu können. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Spaß beim Hören.... In dieser Folge erfährst du ✨ Warum der Weg raus schwerer ist, als der rein! ✨ Warum Essstörungen nicht immer nur auf eine Ursache zurückzuführen sind. ✨ Wieso die Meinungen der anderen oft nichts zählen. ✨ Was die Essstörung mit dir macht und wie sie dich beeinflusst. ✨ Warum Galgenhumor hilft. ✨ Wieso auch danach nicht immer alles perfekt sein muss. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr zu Larissa gibt es unter: Website: https://www.larissasarand.de Facebook: https://www.facebook.com/LariSara88/ https://www.facebook.com/larissa.sarand Amazon: https://www.amazon.de/Larissa-Sarand/e/B01N5W00QG?ref=sr_ntt_srch_lnk_1&qid=1585308744&sr=8-1 Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Ich denke viele von euch sind momentan zu Hause und vielleicht geht es dem ein oder anderen auch so, dass es Momente gibt, in denen er nichts mit sich anfangen kann. Und mir ist gerade in den letzten Tagen aufgefallen, wie viele Menschen so überhaupt nicht mit sich alleine sein können und sich versuchen immer weiter und immer mehr abzulenken oder sich eben doch in andere Arbeiten zu flüchten. Deswegen habe ich mir gedacht, dass ich dem Sturm quasi ins Auge blicke und genau deswegen eine Podcastfolge zum Thema Langeweile mache. Denn Langeweile kann uns wirklich helfen. Langeweile kann sehr wichtig für uns sein und kann ne Menge coole Sachen hervorbringen. Deswegen lass die Langeweile zu! Aber jetzt erstmal: ganz ganz viel Spaß beim Reinhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Heute gibt es natürlich wieder eine neue Podcastfolge für dich und ich bin mega mega happy, dir heute Carola Niemann in meinem Podcast vorstellen zu können. Einige von euch kennen sie vielleicht, einige vielleicht nicht. Carola ist die Gründerin und Chefredakteurin des Curvy Magazine und ich bin so unendlich glücklich, dass sie zugesagt hat mir für Rock your Body Rede und Antwort zu stehen. Das Curvy Magazine gibt es schon seit 2017. Damals noch als Onlinevariante, ist es seit 2018 auch in gedruckter Form zu haben. Es ist der Knaller. Tolle Themen, starke Frauen und ganz viel Lifestyle. Also...freu dich auf ein mega erfrischendes und energiegeladenes Interview mit Carola Niemann. Ich wünsch dir ganz, ganz, ganz viel Freude beim Hören. In dieser Folge erfährst du ✨ Was dich alles ausmacht. ✨ Warum du mehr als eine Kleidergröße bist. ✨ Wie wir alle liebevoller miteinander umgehen können. ✨ Warum Selbstliebe nicht per Zauberhand funktioniert. ✨ Wie du Selbstzweifel überwinden kannst. ✨ Wie wundervoll du bist! ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr zu Carola gibt es unter: Website: https://thecurvymagazine.com/de Instagram: https://www.instagram.com/carola_niemann https://www.instagram.com/thecurvymagazine Facebook: https://www.facebook.com/thecurvymagazine Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Es ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag...da ändert auch das Chaos in der Welt gerade nix daran. Und genau deswegen gibt es heute für dich mal wieder eine Poweransage...eine ROCK YOUR DAY RIGHT-Folge. Ich durfte in der letzten Woche in Neuhof an einer Schule sprechen und danach haben mich so unendlich viele positive Nachrichten erreicht. Die haben mich alle so tief in mein Herz getroffen, dass sie mich zu dieser Folge inspiriert haben. Das war und ist immer noch so ein krasser Scheiß, ich bin geflasht und hin und weg und danke euch allen, dass ihr mir immer wieder zeigt, dass ich hier keinen Scheiß erzähle oder so, sondern wirklich etwas bewirken kann. Wir alle können etwas bewirken, wenn wir bei uns selbst anfangen. Ihr seid der Knaller...jeder einzelne von euch. Und ich danke euch für jeden Like, für jeden Kommentar, jede Rezension und jede Nachricht. DANKE DANKE DANKE. Und nun...Feuer frei...ich wünsche dir ganz ganz ganz viel Freude beim Anhören. Deine Anni Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Du willst dich von mir coachen lassen? Dann schick mir eine Anfrage! www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Music by www.musicfox.com Folge direkt herunterladen

Ich bin so happy, denn heute habe ich wieder eine Interviewfolge für dich. Und diesmal ist es eine etwas andere. Ich bin ja auch so eine kleine Spiri-Tante und befasse mich viel mit dem Universum und dem Urvertrauen. Ich habe 2010 meine Reise in diesem Bereich mit „The secret“ begonnen und bin auf meinem Weg im letzten Jahr auf einen Mann gestoßen, der wirklich sehr außergewöhnlich ist und der die Dinge noch einmal ganz anders und neu und vor allem auch extrem greifbar beleuchtet. Er hat wundervolle Bücher geschrieben und mich ganz besonders mit „Die Quelle in dir“ total aus der Bahn geworfen und mir noch mal so viele Erkenntnisse gebracht, dass ich ihn einfach fragen musste, ob er in meinen Podcast kommt. Und heute ist er da J...Freut euch auf ein mega cooles Interview mit...Fabian Wollschläger @fabianwollschlaeger. Ich wünsch dir ganz, ganz, ganz viel Freude beim Hören. In dieser Folge erfährst du ✨ Warum du niemand sein musst. ✨ Warum du jedes Leid in deinem Leben begrüßen solltest. ✨ Wie du die Kontrolle in deinem Leben endlich aufgeben kannst. ✨ Was deine Glaubenssätze bewirken und wie du sie umdrehen kannst. ✨ Wie du die Welt verändern kannst. ✨ Wie du wieder in den Fluss des Lebens zurückfindest. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ In diesem Sinne... Rock your Body & Rock your Life Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr zu Fabian gibt es unter: Amazon: https://www.amazon.de/Fabian-Wollschl%25C3%25A4ger/e/B07JNS1KPR?ref=sr_ntt_srch_lnk_3&qid=1583509076&sr=8-3 Website: https://www.fabianwollschlaeger.com Instagram: https://www.instagram.com/fabianwollschlaeger/ Facebook: https://www.facebook.com/Fabian-Wollschläger-403296237173322/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UC0sAw3yt7Klan8Zy5x69Mhw Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw?view_as=subscriber Folge direkt herunterladen

Es ist unglaublich, aber heute feiern wir gemeinsam ein Jahr Rock your Body – Podcast. Wie geil bitte ist das denn? Ich bin so froh, dass sich vor einem Jahr damit rausgegangen bin und dass ich damit auch einen Nerv getroffen habe und ihr da draußen seid und mir zuhört. Deswegen hab ich den Aufruf gestartet und ihr konntet mir eure Fragen schicken. In dieser Folge stehe ich euch quasi Rede und Antwort und hoffe, dass ich sie so beantwortet habe, wie ihr euch das gewünscht habt. Hört rein. Habt Spaß dabei. Und wenn doch noch was fehlen sollte, einfach schreiben, kommentieren, melden. J Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Podcastfolge zum Extremhunger: https://podcasts.apple.com/de/podcast/048-hungry/id1455440583?i=1000464086548 Coaching anfragen? www.anni-zimmermann.de Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Heute mit einem Song, der mich schon seit meiner Schulzeit begleitet und zwar ist das Good Riddance von Green Day. So mit 15 – 16 kam ich das erste Mal mit Rockmusic in Kontakt, war damals dann auch schon auf meinem ersten Konzert, weil mich ein Kumpel mit nach Leipzig genommen hat und und und. Ich jedenfalls fand sowohl den Song als auch das Video dazu schon immer sehr passend. Good Riddance – Auf Nimmerwiedersehen. Das hab ich mir schon bei so einigen meiner Jobs gedacht, aber auch direkt nach dem Abi und nach dem Studium. Ich war da irgendwie immer so diejenige, die sich nicht wirklich zugehörig gefühlt hat. Ich habe solche gesellschaftlichen Gepflogenheiten schon immer irgendwie gehasst. Abiabschlussfahrt. Nein Danke...warum – nur weil es alle machen? Exmatrikulationsfeier – sinnlos...ich hab mir mein Diplom damals zuschicken lassen. Feste Jobs...pass ich einfach nicht rein. Ich brauche meine Freiheit. Also auch hier...Auf Nimmerwiedersehen. Was im Laufe meines Lebens aber auch immer mal wieder abhandengekommen ist, ist der Sinn, den ich all dem hier, was man so Leben nennt, geben könnte. Ob das nach der Schule, nach der Uni, in einem Job oder nach der Bulimie war...war vollkommen egal. Es war einfach schwierig. Und gerade in der Zeit nach der Essstörung, war es schwer einen Sinn zu finden, bestand der doch die letzten 20 Jahre darin dünn zu sein und gut auszusehen, zu shoppen und Geld auszugeben. Deswegen dachte ich mir, dass ich in der heutigen Podcastfolge das Thema Sinn noch mal zur Sprache bringe. Ich wünsch dir ganz ganz ganz viel Freude beim Hören. Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen

Ich kann es gar nicht fassen...heute habe ich schon die 50. Podcastfolge für dich. Wie geil bitte ist das denn? Und wann bitte habe ich 50 Folgen aufgenommen? Mega. Also...heute ist Donnerstag und Donnerstag ist Podcasttag und für die Jubiläumsfolge bin ich euren Wünschen nachgegangen und erzähle dir meine Geschichte. Mich hat immer wieder die Frage erreicht, wie ich in die Essstörung reingerutscht bin und wie sich das alles entwickelt hat. Und in dieser Folge versuche ich die Auslöser, Gründe und Wege zu reflektieren. Das ist also meine kleine ganz eigene Story. Ich wünsch dir ganz ganz viel Spaß beim Hören. Deine Anni Dir hat die Folge gefallen? Dann hinterlasse super gerne eine Bewertung bei iTunes. Damit machst du es anderen leichter meinen Podcast zu finden und unterstützt mich noch mehr Menschen mit meiner Message zu erreichen. Du kriegst nicht genug davon? Dann abonniere den Podcast und schreib mir gerne welche Themen bzw. Fragen für dich interessant sind. Was auf die Ohren? Deine Playlist zum Podcast findest du hier: https://open.spotify.com/user/1147813052/playlist/1Dex2eH7sNssKqgCI2blo4?si=9fv4BqGdQzSqsQFZa-gZ0w Mehr über mich gibt es unter: www.anni-zimmermann.de https://www.facebook.com/anni.zimmermann83 https://www.instagram.com/an.ni.zimmermann https://www.youtube.com/channel/UCs4toJDUWryIoQXKKeEKrnw Folge direkt herunterladen