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Lieber spät als nie heißt es so schön. Das darf auch Deutschlands beliebtester Host aus Irland mal mit dieser extra späten Ausgabe beweisen. Denn heute erwartet euch bei That's What He Said extra viel Donnie-Content. Folge zweihunderteinundzwanzig ist gepickt mit Insidern, Insights und Independent Jokes. Hauptsache Mittwoch! Der beste Solopodcast von Pool Artists spricht wieder über die wichtigen Themen Gesundheit, Achter-Fahrräder und das goldene Handwerk. Und das OMR kommt natürlich auch nicht zu kurz. Das ist doch mehr als ein Grund zur Freude. Also reingehört und weiterempfohlen. Nur hier, bei TWHS. Habt eine schöne Zeit.Codes, Support und Partner:innen von Donnie unter https://linktr.ee/dosullivanMehr von Donnie gibt es auf Twitter, Instagram, Twitch und YouTube: Donnies Hauptkanal und Donnie Uncut.Ihr wollt Donnie unterstützen? Hier geht's zur Patreon-Seite von TWHS: https://www.patreon.com/TWHSBock auf Merch? Hier geht's zu Donnies Supergeek-Shop: https://supergeek.de/de/donnieosullivan/Feedback oder Fragen an Donnie? Schick eine Mail an donnie@poolartists.de! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

ZusammenfassungIn diesem Gespräch geht der Referent auf Römer 15 ein und untersucht die Themen Gesundheit der Kirche, die Bedeutung des Evangeliums und die Rolle von Gebet und Großzügigkeit im christlichen Glauben. In der Diskussion werden die Merkmale einer gesunden Gemeinde, die Notwendigkeit, an das Evangelium erinnert zu werden, und die Aufforderung zu einem opferbereiten Leben für Gott hervorgehoben. Der Referent spricht auch über die Bedeutung des Gebets und das Vertrauen in Gottes Souveränität über unsere Pläne und schließt mit einem Aufruf zur Großzügigkeit und zur Fürsorge für die Bedürftigen.DenkanstößeDer Brief des Paulus an die Römer betont die Gesundheit der Gemeinde.Eine gesunde Kirche zeichnet sich durch Güte, Erkenntnis und Ermahnung aus.Das Evangelium ist das Herzstück des christlichen Glaubens und sollte immer unser Hauptaugenmerk sein.Lebendige Opfer für Gott umfassen alle Aspekte unseres Lebens.Gebet ist wichtig, aber wir müssen auf Gottes Pläne vertrauen.Gottes Souveränität bedeutet, dass seine Pläne von unseren abweichen können.Großzügigkeit ist ein biblisches Prinzip, das Gottes Herz widerspiegelt.Wir sind aufgerufen, uns gegenseitig im Glauben und im Handeln zu unterstützen.Wahre Liebe beinhaltet, dass wir uns gegenseitig warnen und ermahnen.Alles Gute kommt von Gott, und wir sollten demütig bleiben.

Wie die Barmer Ersatzkasse vorrechnet, wird die Zahl der Pflegebedürftigen in Bayern nach oben gehen. Gab es vorletztes Jahr im Freistaat fast 600.000 Betroffene, werden es bis 2060 wohl eine Million sein. Gleichzeitig verweist die Barmer darauf, dass die Menschen auch immer länger gepflegt werden müssen. Katja Strippel sprach mit Nikolaus Nützel. Er kümmert sich in der BR-Redaktion "Wirtschaft und Sozialpolitik" mit den Themen Gesundheit und Pflege.

In der heutigen Folge heute möchte ich dich auf meine eigene Reise mitnehmen. Ich habe mich in den letzten Jahren viel mit den Themen Gesundheit, Mindset und Finanzen beschäftigt. Aber Achtung, es geht heute nicht direkt um den Stallbau oder Umbau an sich. Wenn dich das Thema nicht interessiert, dann schalte einfach weiter und hör dir die anderen Folgen an, in denen es um den Stallbau und Stallumbau geht. Heute geht es um eben die Sachen, die dich als Betriebsleiter oder als Betriebsleiterin betreffen, abseits der reinen landwirtschaftlichen Thematik.

Ja, ja, wir wissen es: Wahres Glück kommt von innen. Schon gehört, gespeichert, abgehakt. Und wenn ich daran erinnert werden will, scrolle ich durch Instagram und lasse mich von den neuesten Self-Care-Posts inspirieren. Aber mal ehrlich – warum ist es so verdammt schwer, das wirklich zu leben? Die inspirierende Geschichte von Rolf Duda zeigt dir, was passiert, wenn du den Mut aufbringst, die Aufmerksamkeit von außen nach innen zu lenken – und wie Atem, Achtsamkeit und echte Verbindungen dein Leben transformieren können. In dieser Episode der FlowGrade Show spreche ich mit Rolf Duda, bekannt als PEAKWOLF. Rolf ist Biohacker erster Stunde, Atemcoach (mit gefühlt 8000 Zertifizierungen für bestimmte Atemtechniken), und Visionär, der sich auf die Themen Gesundheit, Selbstwahrnehmung und Verbundenheit spezialisiert hat. Rolf teilt seine inspirierende Reise vom erfolgreichen Unternehmer hin zu einem Leben, das von Authentizität, Werten und einem tiefen Verständnis für die Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele geprägt ist. Gemeinsam diskutieren wir, wie Atemtechniken nicht nur Stress abbauen, sondern auch unsere emotionale Intelligenz und unser Bewusstsein stärken können. Rolf erklärt, warum die Verbindung zu uns selbst eine Voraussetzung für echte Beziehungen und Führung ist und wie Biohacking uns helfen kann, unsere Wahrnehmung in einer technologiegetriebenen Welt zu schärfen.Wir werfen auch einen kritischen Blick auf die moderne „Techbro-Kultur“, die oft auf materielle Erfolge ausgerichtet ist, und sprechen über die Bedeutung von emotionaler Tiefe und Werteorientierung in der heutigen Gesellschaft.Jetzt anhören und Inspirieren lassen. Go For Flow! ► Über Rolf Duda (PEAKWOLF) Rolf Duda ist Atemcoach, Wim-Hof-Instruktor und Gründer von PEAKWOLF. Mit seiner Arbeit inspiriert er Menschen, die Verbindung zu sich selbst und anderen wiederzufinden, und vermittelt Tools, die das Leben nachhaltig verändern können. Von Atem-Workshops bis hin zu Biohacking-Retreats – Rolf bringt eine beeindruckende Kombination aus Wissen, Erfahrung und Empathie in seine Arbeit ein. ► FlowFest 2025 – Verbundenheit erleben Das Thema Verbundenheit ist nicht nur ein Kern dieser Episode, sondern auch das Leitmotiv des FlowFest 2025. Vom 4. bis 7. Juli 2025 verwandelt sich das Avalon Kraftwerk in München in einen Ort, an dem du echte Verbindungen erleben kannst – sei es zu dir selbst, zu anderen oder zur Welt um dich herum. Atemtechniken, Biohacking und Workshops für die Seele erwarten dich in einer einzigartigen Community.Setze ein Zeichen für Veränderung und trag dich auf flowfest.de in die Warteliste ein, um alle Infos und den Vorverkauf nicht zu verpassen! ► Weiterführende Links: • PEAKWOLF Biohacking Website https://www.peakwolf.ch/• Rolf Duda Instagram https://www.instagram.com/peakwolf/ ► Kontakt • YouTube Kanal abonnieren https://www.youtube.com/@flowgrade/?sub_confirmation=1 • Flowgrade Website https://www.flowgrade.de • Flowgrade Instagram https://www.instagram.com/flowgrade • FlowTribe Community https://flowtribe.community • Max Gotzler Instagram https://www.instagram.com/max_gotzler • LinkedIn https://www.linkedin.com/company/biotrakr • Mail info@flowgrade.de

In dieser Episode von HEALTHWISE spricht Nils Behrens mit Dr. Hadi Saleh über die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und persönliche Transformation. Dr. Saleh teilt seine Erfahrungen und Erkenntnisse über die Bedeutung von Bewegung, gesunder Ernährung und der Rolle von Mikronährstoffen. Die Diskussion beleuchtet auch die Herausforderungen im Gesundheitswesen, insbesondere in Bezug auf Prävention und die Notwendigkeit, das Bewusstsein für Mikronährstoffe zu schärfen. Zudem wird die Bedeutung von Blutzuckerregulation und die positiven Effekte von Stressreizen auf den Körper thematisiert. In diesem Gespräch werden die gesundheitlichen Vorteile von Sauna und Eisbaden, die Bedeutung der Atmung, die Optimierung der Schlafqualität, die Rolle sozialer Beziehungen beim Altern und die Balance zwischen Körper und Geist behandelt. Nils Behrens teilt persönliche Erfahrungen und wissenschaftliche Erkenntnisse, die die Wichtigkeit dieser Themen unterstreichen. In diesem Gespräch diskutiert Nils Behrens die transformative Wirkung von Krafttraining auf die Gesundheit und das Wohlbefinden. Er betont die Bedeutung von Resilienz, regelmäßiger Bewegung und einer ausgewogenen Ernährung. Zudem wird der Einfluss von Genetik auf die Gesundheit thematisiert, wobei Behrens darauf hinweist, dass Lebensstil und Umweltfaktoren eine größere Rolle spielen. Abschließend gibt er Empfehlungen für eine gesunde Lebensweise und ermutigt die Zuhörer, frühzeitig mit Krafttraining zu beginnen. Takeaways Gesunde Gewohnheiten sind entscheidend für ein langes Leben. Bewegung kann in kleinen Schritten integriert werden. Prävention wird im Medizinstudium oft vernachlässigt. Mikronährstoffe sind für die Gesundheit unerlässlich. Blutzuckerregulation ist wichtig für die Gesundheit. Hormesis beschreibt die positiven Effekte von Stressreizen. Die Dosis macht das Gift in der Gesundheit. Selbstreflexion ist wichtig für persönliche Transformation. Extreme Hitze in der Sauna kann lebensverlängernd wirken. Regelmäßige Sauna-Besuche reduzieren die Sterblichkeit erheblich. Eisbaden fördert das Wohlbefinden und die Ausschüttung von Glückshormonen. Atmung hat einen direkten Einfluss auf Schmerzempfinden und Schlafqualität. Ein kühler, dunkler Schlafraum verbessert die Schlafqualität. Soziale Beziehungen sind entscheidend für ein gesundes Altern. Einsamkeit hat ähnliche negative Auswirkungen wie Rauchen. Hier geht es zum Buch: https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071495605 Mehr über Dr. Hadi Saleh: http://linkedin.com/in/dr-hadi-saleh Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de/newsletter

In dieser Episode von Gut Abgehaben diskutieren Maxi Gstettenbauer und Alain über die bevorstehenden Feiertage, insbesondere Halloween, und die damit verbundene Stimmung. Sie reflektieren über die Dynamiken innerhalb von Familien und die Herausforderungen, die sich aus familiären Erwartungen ergeben. Zudem wird das Thema Supplements angesprochen, insbesondere im Hinblick auf deren Bedeutung im Winter. Ein weiterer Schwerpunkt liegt auf dem Wettbetrug im Sport und den damit verbundenen Risiken. Abschließend teilen die beiden ihre persönlichen Erfahrungen mit Glücksspiel und deren Einfluss auf das Leben. In dieser Episode diskutieren Alain und Maxi über die Traurigkeit des Glücksspiels und die Geschichten von Familienmitgliedern, die in kriminelle Aktivitäten verwickelt sind. Sie reflektieren über die Verantwortung von Eltern und die Herausforderungen, die mit der Erziehung von Kindern verbunden sind, insbesondere in einer Welt, in der Kinder oft in der Öffentlichkeit stehen. Die beiden sprechen auch über die Problematik, Kinder für Content zu nutzen und die ethischen Fragen, die damit verbunden sind. In dieser Episode diskutieren Maxi Gstettenbauer und Alain die Herausforderungen und Illusionen des Ruhms, insbesondere in der Kindheit. Sie reflektieren über die Fremdbestimmung, die viele Kinder erleben, und die Auswirkungen von familiären Strukturen auf die Entwicklung. Die beiden sprechen auch über die Herausforderungen der Selbstständigkeit und den Druck, der auf den Schultern der Eltern lastet. Abschließend wird die Bedeutung offener Kommunikation in der Familie hervorgehoben und ein Ausblick auf die Themen Gesundheit und persönliche Verantwortung gegeben. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Informationen & Rabatte Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

In dieser Episode von 'Gut Abgehangen' diskutieren Maxi Gstettenbauer und Alain über die Themen Gesundheit und Einsamkeit. Alain teilt seine persönlichen gesundheitlichen Herausforderungen und die Auswirkungen auf sein Wohlbefinden. Maxi bringt das Thema Einsamkeit in der modernen Gesellschaft zur Sprache und reflektiert über seine eigenen Erfahrungen mit Einsamkeit, trotz sozialer Interaktionen. Die beiden sprechen über die Schwierigkeiten, echte Verbindungen zu finden, die Bedeutung von Oberflächlichkeit in Beziehungen und die Rolle von Therapie in der Selbstreflexion Einsamkeit ist ein wachsendes Problem in der Gesellschaft. Gesundheitliche Herausforderungen können das Wohlbefinden stark beeinflussen. Einsamkeit kann auch in Gesellschaft erlebt werden. Oberflächliche Beziehungen können eine Form von Einsamkeit darstellen. Therapie kann helfen, Einsamkeit und persönliche Herausforderungen zu verstehen. Jeder Mensch hat etwas Interessantes zu bieten. Die Fähigkeit, Anschluss zu finden, ist entscheidend für das Wohlbefinden. Echte Verbindungen sind oft schwer zu finden. Selbstreflexion ist wichtig, um Einsamkeit zu erkennen. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Unglaublich, aber es ist schon die 100.Folge von Alles Liebe, Erika. Die ersten zehn machte ich gemeinsam mit Eva, die weiteren 90 alleine oder mit wunderbaren Gästen, wofür ich extrem dankbar bin. So auch heute. Ein unglaublich inspirierendes Gespräch mit der großartigen Herzchirurgin und Therapeutin für kPNI (klinische Psycho-Neuro-Immunologie) Dr. med. Dilek Ister zu den Themen Gesundheit, Einsamkeit und Bindung sowie deren Wichtigkeit für Menschen sowie in Organisationen. Danke, Dilek für diese super informative, ermutigende und erkenntnisreiche Stunde mit dir. Nichts Besseres hätte ich mir für die 100.Folge wünschen können. „Es muss von Herzen kommen, was auf Herzen wirken soll“ J.W. von GoetheViel Freude beim Hören!Weitere Informationen zu Dr. med. Dilek IsterFachärztin für HerzchirurgieTherapeutin für kPNIPrivatpraxis Klinische Psycho-Neuro-ImmunologieInstitut für integrative GesundheitsfürsorgeAdelheidstr. 62 65185 Wiesbadenwww.kpni-wiesbaden.deinfo@kpni-wiesbaden.deNähere Informationen zu Dr. Erika Maria Kleestorfer:Website: www.kleestorfer.comInstagram: https://www.instagram.com/erikamariakleestorfer/?hl=deLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dr-erika-maria-k-a18426/Buch: Purpose: How Decisions in Life are Shaping Leadership JourneysLove-Cards: https://produkte.kleestorfer.com/love-cardsEmail: office@kleestorfer.com Dieser Podcast wurde bearbeitet von:Denise Berger https://www.movecut.at

In diesem Podcast spricht Nils Behrens mit Thomas Schulz über die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und die neuesten wissenschaftlichen Erkenntnisse zur Verlängerung der Lebensspanne. Sie beleuchten die Rolle von Sport, Ernährung und emotionaler Gesundheit sowie die Bedeutung von Genetik und Epigenetik. Zudem wird das Konzept der Super-Ager vorgestellt, die bis ins hohe Alter fit und vital bleiben. Die Diskussion umfasst auch die Herausforderungen der Gehirngesundheit und die Möglichkeiten, das biologische Alter zu messen. In diesem Gespräch werden die entscheidenden Faktoren für ein längeres und gesünderes Leben erörtert. Thomas Schulz spricht über die Bedeutung von Ernährung, Bewegung, Muskelmasse und VO2max sowie die Rolle von Biohacking. Zudem werden die gesellschaftlichen Auswirkungen einer älter werdenden Bevölkerung und die Zukunft der Arbeit in einer solchen Gesellschaft diskutiert. Praktische Tipps zur Verbesserung der Lebensqualität und zur Förderung der Gesundheit werden ebenfalls gegeben. Takeaways Verständnis des Alterns motiviert zu gesunden Lebensgewohnheiten. Die Mehrheit der geborenen Generationen wird 100 Jahre alt. Altern kann als Krankheit betrachtet werden. Super-Ager leben bis ins hohe Alter gesund. Genetik hat einen geringen Einfluss auf die Lebenserwartung. Stress und emotionale Gesundheit beeinflussen die Lebensdauer. Pflanzliche Ernährung hat positive Auswirkungen auf die Gesundheit. Die epigenetische Uhr kann das biologische Alter messen. Sport und Ernährung sind entscheidend für die Gesundheit. Wissenschaftliche Fortschritte ermöglichen neue Ansätze zur Gesundheitsförderung. Aktiv sein, sozial sein und emotional gesund sein, wirkt positiv auf die Gesundheit. Die Menge und Vielfalt an Pflanzen in der Ernährung sind entscheidend. Muskelmasse spielt eine große Rolle für die Gesundheit im Alter. VO2max ist ein wichtiger Indikator für die Lebensqualität und Sterblichkeit. Die Korrelation zwischen Cardio-Fitness und Lebenserwartung ist stark. Biohacking bietet Chancen, birgt aber auch Risiken. Die Gesellschaft muss sich auf eine alternde Bevölkerung einstellen. Altersdiskriminierung muss abgebaut werden, um ältere Arbeitnehmer zu integrieren. Gesunde Lebensweise führt zu besserer Lebensqualität im Alter. Wissen über den eigenen Körper ist der Schlüssel zu gesünderem Leben. Mehr zur Folge unter www.sunday.de/podcast Über Sunday Natural Sunday Natural entstand aus einer langjährigen Leidenschaft und Forschung in den Bereichen Gesundheit, Heilung und Selbstentfaltung. Der Mangel an natürlichen, qualitativ hochwertigen Produkten auf dem Markt war die ursprüngliche Motivation für die Gründung von Sunday Natural im Jahr 2013. Seitdem verfolgt die Berliner Premium Nutrition Brand konsequent ihr Leitmotiv - Produkte herzustellen, die den Vorbildern der Natur folgen, absolut rein und frei von jeglichen Zusatzstoffen sind und sich mit der höchstmöglichen Qualität auszeichnen. Sunday Natural ist heute einer der renommiertesten deutschen Qualitätshersteller, mit eigener Forschungs- und Entwicklungsabteilung in Berlin. Mehr unter https://www.sunday.de

Christian Opitz forscht schon seit 30 Jahren an den Themen Gesundheit & Lebensenergie, insbesondere im Bereich Elektromagnetische Strahlung und Bioelektrik. Neben seinen hilfreichen Büchern, verbreitet er auch Wissen auf seinem Blog und hier im Podcast. In dieser Podcast-Episode reden Joshua und Christian über den Körper-Geist-Irrtum, natürliche Rhythmen und die Lösung für Elektrosmog.

In diesem neuen Cosmic Update gebe ich dir einen Überblick über die von der Sonne kollektiv aktivierten Gene Keys im September.  Ich spreche zudem über Tierkreiszeichen, Neu- sowie Vollmond, und die relevante astrologische Transite und was es zu beachten gilt mit den jeweiligen Energien. Viel Freude mit der Folge! Intro + aktuelle Rückläufigkeiten – ab 1:40 min Gene Key 40 – 10:19 min Neumond im Gene Key 40 (Junfrau) – ab 12:05 min Gene Key 64 – ab 14:50 min Gene Key 47 – ab 19:04 min Gene Key 6 – ab 25:02 min Vollmond im Gene Key 36 (Fische) – ab 28:23 min Gene Key 46 – ab 31:50 min Gene Key 18 – ab 37:28 min Ich habe dieses Mal vergessen auf die Tierkreiszeichen einzugehen, daher hier schriftlich in aller Kürze:  Bis zum 22. September befindet sich die Sonne im Tierkreiszeichen Jungfrau, dem veränderlichen Erd-Zeichen, das Ordnung und die Vernunft liebt. Der Archetyp der Hexe und Heilerin, die mit ihrer Arbeit der Welt dienen und verbessern will. Sie wird mit den Themen Gesundheit und körperlichem Wohlbefinden assoziiert wird und dem 6. Haus der Arbeit, Routinen und Gesundheit zugeordnet wird.  Am 22. September wechselt das Tierkreiszeichen in das kardinale Luftzeichen Waage, das Harmonie und Ausgleich liebt und daher den Künsten, der Liebe, Schönheit, Design und Gerechtigkeit, zugeordnet wird. Ihr wird das 7. Haus der Partnerschaft und sämtlicher Beziehungen zugeordnet. // ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Gene Keys Mastery: Die Schlüssel zu deiner authentischen Sichtbarkeit ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Lade dir hier für 0 Euro mein Hörbuch herunter, in dem ich dich in 1,5 Stunden mitnehme in die 3 Schritte: Deine Gene Keys Energien lesen, deine Gene Keys Energien verkörpern und deine Gene Keys Energien in deinem Business sichtbar zu machen, sprich deine Brand Voice aufzubauen. Weitere Angebote, Blogartikel und Informationen über mich und meine Arbeit findest du auf meiner ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Webseite⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ und auf meinem ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram Account⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Dein Gene Keys Profil kannst du dir kostenlos hier erstellen: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Englisch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ oder ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deutsch⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Love, Marie

In der heutigen Folge spricht Jacko mit ihrer Freundin Lydi über unbekannte Trigger bei Hochsensibilität und Neurodivergenz. Lydi, bekannt als Lydia Zauberhaut, ist Buchautorin und seit Jahren eine gefragte Ansprechpartnerin rund um die Themen Gesundheit und Hochsensibilität im Internet. Bereits als Baby hatte Lydia mit ihrer Gesundheit zu kämpfen, unter anderem mit stark ausgeprägter Neurodermitis. Ihre Eltern versuchten jahrelang, sie zu heilen, jedoch half nichts – bis Lydi sich selbst auf die Suche begab und schließlich auf einem völlig anderen Weg Heilung fand. Ein entscheidender Punkt auf ihrem Heilungsweg war das Erkennen und Anerkennen ihrer Sensibilität.Auch Jacko bemerkte bereits als Kind, dass sie Emotionen und Reize stärker wahrnahm als ihre FreundInnen. Heute sprechen die beiden darüber, was bei ihnen schon immer anders war und wie sich diese ignorierten Sensibilitäten in verschiedenen Krankheiten äußerten. Außerdem diskutieren sie potenzielle Trigger und wie man mit ihnen umgehen kann, um ein gesünderes, entspannteres und glücklicheres Leben zu führen, denn mit dem richtigen Umgang kann Hochsensibilität auch zur Superkraft werden. (Es wird auch ein sehr unbekannter Trigger besprochen, den viele sicherlich noch nicht kennen!) Lydi gibt als frischgebackene Mama außerdem einen Einblick wie die Schwangerschaft für sie als sensitive Person verlief und inwiefern ihr das Wissen über Hochsensibilität im Umgang mit ihrem Baby hilft.Lydis Instagram: https://instagram.com/lydia.zauberhautBuch "Zauberhaut: Du darfst gesund sein": https://www.amazon.de/dp/3747403204/ref=cm_sw_r_as_gl_api_gl_i_V43TGC87VZRNJQGX1JTT?linkCode=ml2&tag=wwwmoderngips-21*Alle Angebote und Codes von Werbepartnern findet ihr hier: https://linktr.ee/stripped_dealsJacko auf Instagram:https://instagram.com/stripped_podcasthttps://instagram.com/jackowuschzu Jackos YouTube-Kanal:http://youtube.com/jackowilifeJACK&SAM Podcast (Jackos anderer Podcast):https://open.spotify.com/show/2OWElxNklfVNAa7uRPg3v0?si=uLdi3JTNQbKmgbdV_LqwNw*affiliate link Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In der neuesten Folge unseres Podcasts „Ich bin dann mal erfolgreich“ begrüßen wir Brigitte Heuser, eine anerkannte Gesundheitsexpertin und Geschäftsführerin der sedon GmbH. Brigitte teilt nicht nur ihre beruflichen Erfahrungen, sondern gibt auch tiefe Einblicke in ihre persönlichen Überzeugungen und Lebensphilosophien. Im Laufe ihrer beeindruckenden Karriere hat sich unser Gast intensiv mit den Themen Gesundheit und Wohlbefinden beschäftigt. Wie hat sie es geschafft, ihre Leidenschaft für Gesundheit in eine erfolgreiche unternehmerische Tätigkeit zu integrieren? Und was bedeutet Erfolg für sie persönlich? Diese Fragen führen uns durch ein ebenso inspirierendes wie aufschlussreiches Gespräch. Im Podcast sprechen wir über die Anfänge ihrer Karriere, wie sie manche Herausforderungen gemeistert hat und was sie zur Gründung der sedon GmbH bewogen hat. Sie reflektiert über die Wendepunkte in ihrem Leben, die nicht nur berufliche, sondern auch tiefgreifende persönliche Veränderungen mit sich brachten. Brigitte spricht offen darüber, wie sie ein anspruchsvolles Berufsleben mit ihrem Privatleben in Einklang bringt. Wie schafft sie es, trotz des Drucks gesund und glücklich zu bleiben? Ihre Antwort offenbart eine Mischung aus strenger Disziplin, bewusster Selbstfürsorge und einer unverzichtbaren Leidenschaft für das, was sie tut. Brigitte Heuser auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/brigitte-heuser-a3484288/ Brigitte Heuser auf Instagram: https://www.instagram.com/brigitteheuserde/

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und dem weiblichen Zyklus. Dieses Mal geht es um: Eisenmangel im hohen Alter Konjakwurzelpulver Antriebslosigkeit am Morgen Schmerzhafte Perioden Alternative zu Kaugummi schnelle Mahlzeiten ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠Eisen von Next Vital⁠⁠ ⁠⁠⁠– Rabattcode: Hannah10 Eisen von TISSO - Rabattcode: hannahwillemsen Nährstoff Workshop 2.0⁠ Vitamin D von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 Cycle Sync Your Life Rezepte Cycle Sync Your Life Smile von Everydays - Rabattcode: Hannah10 Smart Protein von Everydays - Rabattcode: Hannah10 ⁠⁠Anonymes Fragenformular⁠⁠⁠ für die nächste Mini-Coaching Podcastfolge —————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Nach 3 1/2 Jahren kann ich mich endlich bei Miszek Damer revanchieren. Zu meiner großen Begeisterung ist er Gast in dieser Podcast-Episode geworden.

00:00 Willkommen 05:40 Warum ich nicht (mehr) vegan bin 43:04 Abschluss   In dieser Podcast Folge geht es um das Thema Ernährung. Ernährung ist das wohl umstrittenste Thema. Gibt es überhaupt so etwas wie die richtige Ernährung? Es ist ziemlich schwer herauszufinden, was nun wirklich gesund ist und das ist auch verständlich! Jeder darf für sich selbst herausfinden, was Gesundheit für ihn bedeutet und wie man sich selbst gesund fühlt. Dennoch möchte ich hier Themen wie vegane Ernährung, Ernährung mit Fleisch, die Verbindung zur Spiritualität und grundsätzlich das Thema Gesundheit ansprechen. Dadurch, dass wir in meiner Welt gerade durch (UN)BECOMING gehen und uns in der Tiefe besonders den Themen Gesundheit, Biohacking, Lebendigkeit und Verjüngung widmen, möchte ich hier nun thematisch passend das Thema Ernährung besprechen. Ich gebe Euch nach all den Jahren ausprobieren, während meiner spirituellen Weiterentwicklung, meine Sichtweise auf dieses Thema und teile mit Euch auch meine Erfolge.Ganz viel Freude mit dieser Folge und wenn Du dieses Thema sowie auch das Thema Sport und Ernährung in Verbindung mit Verjüngung, Gesundheit, Schönheit und Lebendigkeit mit mir vertiefen möchtest, dann komm so gerne jetzt in (UN)BECOMING. Wir sind eine kleine Gruppe, was bedeutet, dass Du eine enge Begleitung und intensives Coaching von mir erfahren wirst. Außerdem habe ich das Programm gerade von vier auf acht Wochen verlängert, sodass wir noch mehr Zeit zusammen haben und alles in Ruhe durchgehen können - ganz ohne Stress. So haben wir Raum für all Deine Fragen und Themen. Wir sind aktuell noch in Modul 1 und haben jetzt noch sieben volle Wochen vor uns! Herzliche Einladung an Dich!!! Alle Infos hier: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/unbecoming-ii-anchored-in-5d-887b5549/payment      KA-CHING Marketing: Weibliches Marketing ist Dein Weg aus der Angst, toxisch zu sein und der gleichzeitigen Angst, im Einheitsbrei unterzugehen. Live am Montag, den 15.4. um 19 Uhr via Zoom. Hier findest Du alle Infos: https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/ka-ching-marketing-auf-die-weibliche-art-79ff60f2/payment   Queen of Marketing: Ich zeige Dir, wie Du Freude hast an Marketing und wie Du damit erfolgreich bist, denn SO geht Magnetismus! Ready? Let's go! Pre Launch Deal 2. bis 20.4. Hier findest Du alle Infos: https://juliasspiritualliving.com/queen-of-marketing/   Die Goddess Membership - der leichteste Einstiegspunkt in meiner Welt vom Investment her, meine monatliche Membership:   https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/die-goddess-membership-a3ab1968   (UN)BECOMING SHIFTING FROM 3D TO 5D - Die Reise zurück zu Deiner Essenz - vier Wochen Live-Programm:  https://elopage.com/s/juliasspiritualliving/mystery-offer-962f2c6a       ♡♡♡♡♡♡♡♡ Auf meiner Homepage findest Du außerdem immer alle aktuellen Kurse: https://juliasspiritualliving.com/ Meine Geschenke für Dich sind u. a. das Goddess Manifest, mein einmaliges digitales Goddess Magazin zur Einführung und auch zum Vertiefen in die Themen weibliche Urkraft, Weiblichkeit und S*xualität: https://juliasspiritualliving.com/einladung-geschenke/ Du findest ALLES auf und über meine/r Website: https://juliasspiritualliving.com/ Hier geht es zu meinem deutschen Instagram Account: https://www.instagram.com/juliasspiritualliving_de/

Kirstin Pelzl-Scheruga beschäftigt sich als Chefredakteurin von WOMAN Balance täglich mit den Themen Gesundheit, innere Balance und achtsamer Lebensstil. In dieser Episode steht sie mir Rede und Antwort.

In dieser Folge beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und dem weiblichen Zyklus. Dieses Mal geht es um: Kopfschmerzen und Übelkeit während der Periode Müdigkeit Nahrungsmittel während den verschiedenen Zyklusphasen Übungen für den Vagus Nerv Sport in der Lutealphase Kupferdominanz Östrogen- und Progesteronmangel Sterilisation und weitere Fragen rund um das Thema Zyklus. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠Eisen von Next Vital⁠⁠ ⁠⁠– Rabattcode: Hannah10 Zink von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 ⁠Haarmineralanalyse⁠ von Verisana – Rabattcode: Hannah5Bei Interesse an einer ⁠Auswertung der Testergebnisse⁠ der Haarmineralanalyse kannst Du diese ⁠Hier ⁠buchen. Magnesium von Next Vital⁠ - Rabattcode: Hannah10 Omega 3 Total von Norsan - Rabattcode: Hannah15 (Erstbestellung) Omega 3 Vegan von Norsan - Rabattcode: Hannah15 (Erstbestellung) Nährstoff Workshop Folge 177: Gut verdaut, gut gelaunt: Die Zusammenhänge von Darm und Blutzuckerspiegel verstehen Smart Protein von Everydays - Rabattcode: Hannah10 Jod von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 ⁠Selen von Next Vital⁠ - Rabattcode: Hannah10 Vitamin B12 von Sunday Natural Vitamin D von Next Vital - Rabattcode: Hannah10 Zyklus Balance Selbsttest⁠ ⁠⁠Hier ⁠⁠kannst du dich auf die⁠⁠ Warteliste für Cycle Sync Your Life ⁠⁠setzen lassen. Wenn du Fragen Programm hast, kannst du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. -—————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Nach längerer Krankheitspause, geht es heute weiter mit den zwei Themen: Gesundheit und Evangelium.

Paul J. Kohtes ist nicht nur ein erfahrener Unternehmer und eine Legende der Kommunikationsberatung, sondern auch Gründer der Identity Foundation, Zen-Lehrer, Führungskräfte-Coach, App-Entwickler und Autor zahlreicher Bücher. Im How to Chef Podcast Interview mit Sven Rittau teilt Paul spannende Einblicke in sein Leben als Meditationslehrer und Unternehmer. Er erzählt von seiner persönlichen Reise und wie die Suche nach dem Tieferen inmitten von Oberflächlichkeiten zu einem roten Faden in seinem Leben wurde. Was Meditation, persönliche Entwicklung und Unternehmertum verbindet oder wie Meditation und Achtsamkeit in Krisensituationen unterstützen können, besprechen Sven Rittau und Paul J. Kohtes in der vierten Folge How to Chef. In How to Chef mit Paul J. Kohtes und Sven Rittau lernst Du:

Wie weit gehen Spione? Sehr weit! Diese Podcast-Folge zeigt: Einige bekommen sogar ein komplettes Fake-Leben inklusive Namen, Herkunft, Ehepartner. Sie leben jahrelang ein vordergründig normales Leben. Sie studieren, heiraten, arbeiten, bekommen Kinder und wohnen mitten unter uns in Deutschland. Und doch ist ihr Leben ausgedacht, steht im Dienst zunächst der Sowjetunion und dann Russlands. Nur durch Zufall fliegt das Agenten-Ehepaar auf. Wie lässt sich verhindern, dass diese sogenannten illegalen Spione in Deutschland tätig sind? Geht das überhaupt? Und: Wer ist dafür zuständig? Darum geht es in der dritten Folge von “Dark Matters – Geheimnisse der Geheimdienste”. Und wenn ihr mehr über Spionageabwehr erfahren wollt, hört gern rein in die begleitende Hintergrundfolge “Wie funktioniert Spionageabwehr?”. Und das ist “Dark Matters”: In der ersten Staffel haben wir die deutschen Geheimdienste genau unter die Lupe genommen. Jetzt schauen wir raus in die Welt: Die Geheimdienste anderer Länder wirken ja noch um einiges mysteriöser als unsere: Weil sie die Lizenz zum Töten haben, weil sie Weltgeschichte schreiben und manchmal auch mit richtig schmutzigen Methoden arbeiten. Jede Woche schauen wir uns einen Fall an, der die Tür zu einem Geheimdienst ein Stück weit öffnet und uns Dinge verrät, die wir eigentlich nicht wissen sollten – erzählt von Eva-Maria Lemke und den ARD-Geheimdienstexperten Michael Götschenberg und Holger Schmidt. Eine neue Folge “Dark Matters - Geheimnisse der Geheimdienste” gibt es ab sofort wieder immer mittwochs in der ARD Audiothek, auf SWR3.de und auf rbb24inforadio.de. Und noch ein Tipp zum Weiterhören: Bei "SWR2 Wissen" gibt es jeden Tag eine halbe Stunde geballtes Wissen zu einer großen Bandbreite an Themen - Gesundheit, Ökologie, Wissenschaft und Geschichte.

In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business. Dieses Mal geht es um: Kosten 1:1 Venenschwäche Darm und Antibiotika Proteinreiche Frühstücksideen Vitamin C Infusion bei Allergiebeschwerden ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠Health Code⁠ Warteliste - ⁠Darm Code Programm⁠ Cycle Sync Your Life Wenn Du Fragen zu meinen Programmen hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠⁠ schreiben. ⁠Anonymes Fragenformular⁠⁠ für die Mini-Coaching Podcastfolgen ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Nach seinem abgeschlossenen Studium ließ Dandapani alles hinter sich und trat als Hindu-Mönch in ein Kloster auf Hawaii ein. Dort lebte er 10 Jahre unter der Leitung eines spirituellen Führers. Mit dem Auslaufen seines Gelübdes entschied sich Dandapani für einen neuen Weg: Er zog nach New York und wurde zu einem gefragten Berater, Keynote-Speaker und Autor. Der Hindu-Priester berichtet Sven Rittau im englischsprachigen How to Chef Interview von seinen Methoden und Grundsätzen als Berater und Speaker, von seinem Weg zum Entrepreneur und von den Techniken und Lehren aus seiner Zeit als Mönch, die er bis heute schätzt und nutzt. In How to Chef mit Dandapani und Sven Rittau lernst Du:

"Brauchen Kinder schon Entspannungstraining?" - eine der Fragen, die mir am häufigsten gestellt wird. Meist auch mit einem ziemlich ungläubigen Unterton. In dieser ersten Folge möchte ich dir einen tieferen Einblick in die Sinnhaftigkeit von Entspannung und Stressprävention für Kinder geben. Ich spreche mit dir über Zahlen aktueller Studien, die sich mit den Themen Gesundheit, Lebenszufriedenheit und Stressempfinden bei Kindern und Jugendlichen befasst haben. Wir beleuchten in diesem Zusammenhang dann auch das Wort "Selbstwirksamkeit" und was dieses wiederum mit Entspannung und Lebenszufriedenheit unserer Kinder und Jugendlichen zu tun hat. Es ist also spannend - höre gerne rein.Hier sind die Links der Studien, die ich in der Folge erwähnt habe:Guck-Hin-Studie | Prof. Dr. Tanja Michael | Universität des Saarlandes (uni-saarland.de)DAK-Präventionsradar 2023IM MAI GEHT ES WIEDER LOS - KOMM JETZT AUF DIE WARTELISTE

In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business. Dieses Mal geht es um: Supplements Entgiftung leben ohne Dickdarm Blutzuckermessung Darmflora Darmaufbau ——————————————————— Im Podcast erwähnt: mySIBO Atemtest von Dr. Gut, mit dem Rabattcode Hannah30 sparst du vom 19.08. bis zum 31.08.2023 bei deiner Bestellung. Erwähnte Kurse/Weiterbildungen Health Code Darm Code Programm Health Online Business Mentoring Programm ab September ⁠Entgiftungs Workshop⁠ Wenn Du Fragen zu meinen Programmen hast, kannst Du mir gerne jederzeit eine Nachricht auf ⁠⁠⁠⁠Instagram ⁠⁠⁠⁠oder eine ⁠⁠⁠⁠E-Mail⁠⁠⁠⁠ schreiben. Kostenfreie Seminare der GANZIMMUN-Akademie Eisen: Eisen von Next Vital⁠⁠ ⁠– Rabattcode: Hannah10 ⁠Eisen von ⁠⁠TISSO⁠ ⁠⁠– Rabattcode: hannahwillemsen Instagram Beitrag Eisenmangel Instagram Beitrag Eisenhaltige Lebensmittel Instagram Beitrag wichtige Funktionen von Eisen im Körper Erwähnte Blogposts und Podcastfolgen: Blogpost SIBO Podcastfolge 163 - Eisen - die Kraftquelle für Körper und Geist Podcastfolge 140 - Was Du über Magensäuremangel wissen solltest Erwähnte Produkte: Betain HCL von Next Vital – Rabattcode Hannah10 Ulmenrinde Probiotic von Everydays – Rabattcode hannah10 Blutzucker Tracker von Hello Inside – Rabattcode HI-hannah10 Stuhlprobe von Verisana - Rabattcode Hannah5 Auswertung Stuhlprobe oder Blutbild Anonymes Fragenformular⁠ für die Mini-Coaching Podcastfolgen ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

In dieser Episode der Wohnsprechstunde unterhalte ich mit Dr. Marie Charlott Neumann über das Thema integrative Zahnmedizin und Praxisdesign. Wie sich beides auf eine ganzheitliche Gesundheit auswirkt und wie Zahnärtinnen und Zahnärzte von beidem profitieren können, das erfährst du hier. Als Physiotherapeutin und Interior Designerin liegen mir die Themen Gesundheit und gesunde Räume sehr am Herzen. Und dabei bilden Praxisräume keine Ausnahme. Im Gegenteil, sie verdienen besondere Aufmerksamkeit, da sie direkten Einfluss auf die Gefühlslage und das Verhalten der Patienten haben. Dr. Charlie hat selbst in ihrer Praxis vieles optimiert und durch ihren integrativen Ansatz der Zahnmedizin hat sie ein ganzheitliches Wohlfühlkonzept sowohl für sich, ihre Patienten aber auch ihre Mitarbeitenden geschaffen. Wenn du jetzt neugierig bist, wie Dr. Charlie auch dir als Zahnärztin oder Zahnarzt weiterhelfen kann, findest du die Infos unter folgenden Links. Ihre Website findest du hier: www.drcharlieneumann.com Die tollen Seminare kannst du hier finden: https://www.drcharlieneumann.com/angebot-aerztinnen/ Zu ihrem Blog geht´s hier entlang: https://www.drcharlieneumann.com/blog/ Solltest du selbst oder dein Zahnarzt eine neue Praxisgestaltung benötigen, findest du mein Angebot zum Thema Praxisdesign hier: https://ks-wohndesign.com/praxis Vielen Dank für deine Aufmerksamkeit und bis zum nächsten mal, wenn es wieder heißt Wohnsprechstunde.

In der zweiten Folge “How to Chef” begrüßt Sven Rittau einen ganz besonderen Gast: Jens Corssen ist Diplompsychologe, Autor und ein echter Vorreiter in der Verhaltenstherapie. Bereits 1971 eröffnete er in München die erste Praxis für Verhaltenstherapie Deutschlands. Seit inzwischen 23 Jahren ist Jens Corssen nun vor allem als Autor, Redner und Berater tätig. Als Spezialist für Persönlichkeits- und Selbstentwicklung berät er auch Führungskräfte. Die entscheidende Rolle, so Corssen, spielt dabei die nachhaltige, aufrichtige Haltungsänderung. In How to Chef mit Jens Corssen und Sven Rittau lernst Du:

In dieser Folge spreche ich mit der wunderbaren Dr. med. Janna Harder. Seit nunmehr zwei Jahren arbeitet sie in ihrer eigenen Privatpraxis im Ludwigpalais in der Innenstadt Münchens. Ihre Schwerpunkte liegen im Bereich der Lidstraffungen (Oberlidstraffung und Unterlidstraffung) sowie in der Katarakt-Chirurgie (OP des Grauen Stars) und ebenfalls in der Behandlung der Makuladegeneration. Mir erzählt Janna, wie oft man zum Augenarzt gehen sollte, welche Möglichkeiten der Gesunderhaltung es im Alltag für unsere Augen gibt und warum wir Anfang 40 zu "kurze Arme" bekommen - anders gesagt, wie behalten wir den Durchblick. Verwöhnt die Brille unsere Augen und was hat der Handykonsum für einen Einfluss auf unsere Augen? Was bedeutet eigentlich Grauer und Grüner Star? Was sind Schlupflieder und wie kann man hier mithilfe der Lidstraffung kosmetisch Abhilfe erhalten? Und welche Medizinischen Technik-Highlights erwarten uns in der Zukunft? Können wir auch bei Altersweitsicht irgendwann ohne Lesebrille dem Leben begegnen? Ich hatte viele Fragen und Janna hat mir die Augen geöffnet. Danke für diesen großartigen Talk und zahlreiche Alltagstipps, wie wir unsere Augen schonen und möglichst lange fit halten können. Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

In dieser Podcast-Episode beantworte ich wieder eure Fragen zu den Themen Gesundheit, Ernährung und Business. Dieses Mal geht es um SIBO, Aminosäuren, Fettverdauungsstörung, die Carnivore-Diät, Supplements und Business Aufbau im Health Bereich. ——————————————————— Im Podcast erwähnt: ⁠⁠⁠⁠Anonymes Fragenformular⁠⁠⁠⁠⁠ für die Mini-Coaching Podcastfolgen SIBO Test Supplement Firmenempfehlungen: Next Vital - Rabattcode: Hannah10 TISSO - Rabattcode: hannahwillemsen Norsan - Rabattcode: Hannah15 everydays - Rabattcode: Hannah10 Edubily pure Sunday Natural Smart Protein von everydays - Rabattcode: Hannah10 Next Amino von Next Vital - Rabattcode Hannah10 Wenn Du gerne meine Unterstützung beim Business Aufbau möchtest, dann bewirb dich gerne für mein Health online Business Mentoring Programm, das im September wieder startet. ⁠Hier findest Du alle infos dazu.⁠ Du kannst mir auch gerne eine Nachricht auf Instagram oder eine E-Mail schreiben. ——————————————————— Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in Dein E-Mail Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 11 darmfreundlichen Rezepte, die auch Meal Prep geeignet sind. ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir gerne auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ unter dem Post mitteilen oder auch per Mail zusenden:  info@hannah-willemsen.com. Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung. Alles Liebe Deine Hannah

Unser heutiger Gast ist über die Grenzen Berlins hinaus für ihre Expertise im Bereich Ernährungs- und Umweltmedizin bekannt. Sie ist außerdem eine vielgebuchte Keynote-Speakerin, bekennender Biohacking-Nerd, Buchautorin und Podcasterin.Im Gespräch mit carpe diem-Host Holger Potye knüpft sich Dr. Simone Koch zehn Ernährungsmythen vor und fühlt diesen auf den Zahn.Machen uns Kohlenhydrate dick und sollten daher vermieden werden? Stimmt es, dass Fett dick macht und ungesund ist? Ist Fruchtzucker aus Obst genauso schlecht wie Kristallzucker in Süßigkeiten? Hilft eine Diät ohne Frühstück beim Abnehmen? Sind glutenfreie Produkte automatisch gesünder?Diese und fünf weitere Mythen werden von Simone genauestens unter die Lupe genommen. Aber auch der Humor kommt bei der Wahl-Berlinerin nicht zu kurz.Zudem erfahren wir, warum sie Biohacking liebt, ebenso wie Ecstatic Dance; warum sie sich gerade mit Langlebigkeitsforschung auseinandersetzt sowie eine Augmented-Psychotherapy-Ausbildung macht und den „Herr der Ringe“ schon sieben Mal gelesen hat (das verrät sie allerdings nur in den Off-Credits gaaanz am Schluss).Viel Vergnügen mit dem Podcast!Show Notes: Dr. Simone Koch betreibt eine Praxis für Ernährungs- und Umweltmedizin in Berlin und Leipzig (https://drkoch-berlin.de/). Zudem ist sie beliebte Keynote-Speakerin (Medizin, Gesundheit, Lifestyle, Biohacking), Buchautorin und Podcasterin. Den „Phönix-Podcast“ produziert sie gemeinsam mit Maria Schalo – zu hören gibt es charmanten Ladies' Talk mit Witz, Herz und einer Prise Ironie rund um die Themen Gesundheit, Leistungsfähigkeit, Hilfe zur Selbsthilfe und Lifestyle.Übrigens: Das carpe diem-Magazin findet ihr überall, wo es Zeitschriften gibt und unter carpediem.life/abo. Ihr könnt wählen, mit welcher Ausgabe euer Abo beginnen soll – es kann natürlich mit der aktuellen Ausgabe starten. Die aktuelle Ausgabe von carpe diem finden Sie überall, wo es Zeitschriften gibt. Oder Sie lassen Sie sich als Einzelheft bequem nach Hause senden. Digital ist das Heft unter kiosk.at/carpediem erhältlich.Wenn euch dieser Podcast gefallen hat, dann abonniert ihn, schreibt einen Kommentar, chattet mit uns via WhatsApp und gebt ihm 5 Sterne auf Apple Podcasts oder Spotify (Sterne-Wertung am Smartphone möglich). Wir freuen uns ganz besonders über Post, Anregungen und Ideen an: podcast@carpediem.lifeWusstest du schon, dass du jetzt via WhatsApp mit uns Kontakt aufnehmen kannst?Das geht ganz einfach. Speichere die carpe diem-Podcast-Nummer +43 664 88840236 in deinen Kontakten ab.Dann öffne dein WhatsApp und schick uns eine Nachricht. Egal ob als Text- oder Sprachnachricht.Wir freuen uns immer über Lob, Kritik, Anregungen, Themenideen und Vorschläge für Wunschgäste. Und auf deine Stimme.

Wir schauen zurück auf die Woche: Leo ist frisch zurück vom Eurovision-Song-Contest aus Liverpool und erzählt uns von den größten Aufregern rund um die Veranstaltung. (10:18) - Staatssekretär Patrick Graichen muss jetzt doch gehen, weil er sich nicht an die Compliance Regeln des Wirtschaftsministeriums gehalten hat. Inzwischen hat sich Wirtschaftsminister Robert Habeck von ihm distanziert. Außerdem gibt's jetzt auch noch Vorwürfe gegen einen anderen Staatssekretär aus dem Ministerium. Was für ein Licht wirft das gerade auf die Grünen? (19:30) - In der Türkei wurde letzten Sonntag gewählt, ein neuer Präsident steht aber noch nicht fest. Stattdessen gibt's am 28. Mai eine Stichwahl zwischen den Kandidaten Erdoğan und Kılıçdaroğlu. Wir machen ein kleines Zwischenfazit: Wie fair sind die Wahlen abgelaufen? Welche Rolle spielen junge Menschen? Und wie ist jetzt die Stimmung vor den Stichwahlen? WDR-Reporterin Dayala Lang hat uns ihre Einschätzungen aus Ankara geschickt. (24:00) - Die Sozialwahlen laufen noch bis zum 31. Mai. Noch nie davon gehört? Das sind die drittgrößten Wahlen in Deutschland. Insgesamt 52 Millionen Menschen können alle 6 Jahre abstimmen, es geht um wichtige Entscheidungen zu den Themen Gesundheit und Rente. Wir klären zusammen mit Stefan Braatz, dem stellvertretenden Pressesprecher der Deutschen Rentenversicherung Bund, worüber genau da eigentlich abgestimmt wird und warum diese Wahlen auch für junge Menschen voll wichtig sind. (37:21) - Wenn ihr noch mehr über die Sozialwahlen wissen wollt, gibt's hier das Video von MrWissen2Go dazu: https://www.youtube.com/watch?v=7o5PzmsrbWQ - Feedback und Fragen könnt ihr uns immer per DM auf Insta schicken: https://www.instagram.com/funk/

In unserer neuen Formatreihe "How to Chef" geht es um die Frage, wie Du zum Chef Deines eigenen Lebens werden kannst. Wir sprechen mit Experten rund um die Themen Gesundheit - körperlich, geistig und seelisch, Mindset, aber es geht auch um Tools für den Alltag und die Karriere. Den Anfang in dieser Reihe macht Chris Surel, einer der führenden Schlafcoaches weltweit. Ob als Unternehmer, Krankenschwester, Mutter oder Spitzensportler. Jede Performance beginnt mit einem guten und gesundem Schlaf. Doch was ist das, "guter Schlaf"? Gemeinsam mit dem Autor von "Die Tiefschlaf Formel" gehen wir der Sache auf den Grund. Und nach dieser ChefTreff Folge werdet Ihr viele kleine Erkenntnisse mit großer Wirkung für Euren Schlaf mitnehmen können. Versprochen! In How to Chef mit Chris Surel und Sven Rittau lernst Du:

Heute habe ich einen ganz besonderen Menschen zu Gast in meinem Interview: Unkas Gemmeker. Er ist einer der erfolgreichsten Podcaster im deutschsprachigen Raum. In seinem Podcast BIO360 geht es um die Themen Gesundheit, Vitalität und Energie. Um Ernährung, Fitness, Motivation, Fokus, Stress, Schlaf, Atemtechniken u.n.v.m. Im ersten Teil des Interviews sprechen wir darüber, wie Ukas zu dem Menschen und Experten geworden ist, der er heute ist. Er gibt uns einen Einblick in seine Vorgeschichte, in seine - wie er sie selbst bezeichnet - dunkelste Zeit seines Lebens. Er erzählt uns, wie es für ihn war, krank zu sein, keinen Halt mehr zu haben, keine Energie und Lebenskraft mehr zu spüren. „Niemand konnte mir helfen! Ich war verzweifelt….“ Unkas erzählt uns, wie er aus diesem Tief herausgefunden hat. Wie er es geschafft hat, seine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, um zu dem erfolgreichen und gesunden Menschen zu werden, der er heute ist. Ich wünsche Dir viel Spaß beim Hören und Inspirieren lassen. Von

Heute geht es um Inner Work, nur diesmal mit einem sehr anderen Fokus. Während ich mich sonst mit den verschiedensten inneren subtilen Prozesse in uns Menschen beschäftige und Gespräche zu den unterschiedlichsten Methoden der Selbsterforschung und Kontemplation führe, geht es diesmal um unser mechanisch-körperliches Innenleben. Konkret, möchte ich von ein paar Sachen berichten, die ich in den letzten Monaten rund um die Themen Gesundheit, Wellbeing und Langlebigkeit für mich selbst entdeckt habe.  Ich habe diese Reflexionen in 2 kürzeren Teilen aufgenommen. In dieser ersten Episode geht es um die neue Evidenz-basierte medizinische Forschung und wie ich einzelne Aspekte davon in mein Leben eingebaut habe. Insbesondere geht es um Tageslicht und den zirkadianen Rhythmus, Nahrungsergänzungen und das für mich gerade super spannende Thema Blutzucker. Ich behandelt aber auch Atemübungen in Angst- und Stresssituationen und hilfreiche Augenübungen in meinem Büroalltag.  In der zweiten Episode erzähle ich dann was ich in Bezug auf drei weitere Themen gelernt habe und gerade erfolgreich in meinem Alltag umsetze, und zwar: Den Einfluss von Hitze- und Kälteeinwirkungen, die Bedeutung von Schlaf und natürlich - Bewegung/Sport.

Heute geht es um Inner Work, nur diesmal mit einem sehr anderen Fokus. Während ich mich sonst mit den verschiedensten inneren subtilen Prozesse in uns Menschen beschäftige und Gespräche zu den unterschiedlichsten Methoden der Selbsterforschung und Kontemplation führe, geht es diesmal um unser mechanisch-körperliches Innenleben. Konkret, möchte ich von ein paar Sachen berichten, die ich in den letzten Monaten rund um die Themen Gesundheit, Wellbeing und Langlebigkeit für mich selbst entdeckt habe.  Ich habe diese Reflexionen in 2 kürzeren Teilen aufgenommen. In der ersten Episode geht es um die neue Evidenz-basierte medizinische Forschung und wie ich einzelne Aspekte davon in mein Leben eingebaut habe. Insbesondere geht es um Tageslicht und den zirkadianen Rhythmus, Nahrungsergänzungen und das für mich gerade super spannende Thema Blutzucker. Ich behandelt aber auch Atemübungen in Angst- und Stresssituationen und hilfreiche Augenübungen in meinem Büroalltag.  In dieser zweiten Episode erzähle ich dann was ich in Bezug auf drei weitere Themen gelernt habe und gerade erfolgreich in meinem Alltag umsetze, und zwar: Den Einfluss von Hitze- und Kälteeinwirkungen, die Bedeutung von Schlaf und natürlich - Bewegung/Sport.

Zusammen mit dem PARITÄTISCHEN Seniorenwohnen am Rosengarten, haben wir den Ausbildungsberuf der Pflegefachfrau/-mann beleuchtet.Viele Vorurteile zum Beruf im Pflegebereich konnten wir mit Franzi aus dem Weg räumen.Franzi steht kurz vor ihrer Abschlussprüfung und hat uns einige Einblicke in ihren Ausbildungsalltag gegeben.Sie absolvierte bereits vor ihrer Ausbildung ein FSJ im Kindergarten und ist seit der Schulzeit interessiert an den Themen Gesundheit, Pflege und Medizin.Alle Themen vereinen sich nun praktisch und theoretisch in ihrer Ausbildung.Begriffe wie Hygiene, Medikamente und auch Krankheitsbilder aller Art gehören zu Franzis "täglich Brot".Als Azubi/Azubine zur/zum Pflegefachfrau/-mann entwickelt man in der Prüfung sogar eigene Pflegepläne welche bewertet werden.Das Thema Wundversorgung interessiert Franzi am meisten, in der Episode erklärt sie euch auch ganz genau warum.Nachwuchs ist in der Pflege ständig gefragt. Euch erwartet ein sicherer Arbeitsplatz und eine unbezahlbare Dankbarkeit der Bewohner/Patienten.Wenn sich das spannend für euch anhört, dann informiert euch zum Thema Karriere beim PARITÄTISCHEN Seniorenwohnen.https://www.pswohnen.de/karriere/ausbildung-und-mehr/PARITÄTISCHES Seniorenwohnen auf Instagram:https://instagram.com/paritaetisches_seniorenwohnen?igshid=YmMyMTA2M2Y=

In dieser Folge spreche ich mit Prof. Dr. med. Kleine-Gunk. Er ist zweifellos Deutschlands renommiertester Anti-Aging-Mediziner und bekannt aus dem Fernsehen. Er hat einen eigenen YouTube Kanal @FurimmerjungmitKleineGunk, ist Autor zahlreicher Bücher und vor allem Präsident der größten europäischen Anti-Aging Vereinigung, der German Society of Anti Aging Medicine (GSAAM). In seinem Buch „15 Jahre länger leben“ informiert der Mediziner über Alterungsprozesse gepaart mit den neuesten Erkenntnissen aus der Anti-Aging-Medizin und wie man diesen selbst gegensteuern kann, um möglichst lange vital zu bleiben. Wie wir durch wirksame und einfachen AntiAging Tipps den Alterungsprozess verlangsamen können, erfahrt ihr in dieser spannenden Folge! Herzlich willkommen, ich bin Dr. med. Christoph Pooth, Arzt aus Leidenschaft, und in meinem Podcast "**Live Smart, Stay Healthy**" möchte ich mit den Mythen rund um die Themen Gesundheit und Lifestyle aufräumen. In meiner Praxis für Gesundheitsmedizin muss ich häufig feststellen, dass ein Großteil der Probleme meiner Patienten nicht immer nur krankheitsbedingter Natur ist, sondern dass die oftmals unfassbar ungesunde Lebensweise eine beträchtliche Rolle spielt. Mein Ziel als Allgemeinmediziner ist es, verschiedenste Ideen und Lösungen zum Gesundwerden und Gesundbleiben zu geben. Deshalb spreche ich in diesem Podcast mit interessanten Gästen aus verschiedenen Lifestylebranchen und großartigen Facharztkollegen/-innen über deren Art und Weise sich fit und vital zu halten. Und regelmäßig kommt meine bessere Hälfte Rosalie, Ernährungsberaterin und Familienmanagerin, in dieser Show zu Wort! Denn es gibt 1000 Krankheiten und nur eine Gesundheit!

Seit dem 1. September 2021 hat die VDV- Akademie eine Dependance im House of Logistics and Mobility (HOLM). Dort geht es neben der Vernetzung mit anderen Unternehmen der Branche, um die Themenschwerpunkte Digitalisierung, Zukunft der Arbeit und Nachhaltigkeit. Damit verbunden beschäftigen wir uns mit den Themen Gesundheit und Diversität, die an ihrer Aktualität in der Branche nichts verloren haben. In dieser Podcastfolge sprechen wir mit der Standortleiterin Dr. Mara Kastein über die Inhalte der Themenschwerpunkte und deren Umsetzung. Jetzt reinhören und mit der VDV-Akademie vernetzen! Links zu den Veranstaltungen und der Akademie-Dependance im HOLM: 2. VDV-Bildungskonferenz https://www.vdv-akademie.de/tagungen/2-vdv-bildungskonferenz/ Die VDV-Akademie im HOLM: https://www.vdv-akademie.de/die-akademie/vdvakademie-holm/ Folge direkt herunterladen

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit - und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen. Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen! Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke - sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

In diesem Interviewspecial dreht sich alles um die Themen Gesundheit, Selbstliebe und Weiblichkeit - und wie sich diese Themen gegenseitig beeinflussen. Das finde ich höchst spannend, denn diese drei Themen gehören nämlich zu meinen absoluten Lieblingsthemen! Als Interviewpartnerin unterstützt mich Annika Schücke - sie ist Diplompädagogin, Frauenwegbegleiterin und Gründerin von essenza femenina.

Krebs ist eine weit verbreitete Krankheit, und die meisten von uns hatten in irgend einer Form bereits Kontakt damit, entweder wir kennen selbst jemanden der davon betroffen ist oder war oder hatten bereits eigene Erfahrungen... Die Ursachen erkennen und die vielen Möglichkeiten der Selbstfürsorge sind entscheidend wichtig, damit eine ganzheitliche Gesundheit in unserem Alltag vorhanden ist. Im Interview teilt Marcus einen Teil seiner Lebens-Erfahrungen mit uns und gibt uns einen Einblick in die Welt des Säure-Basenhaushalts... Sehe dieses Interview als Impulsgeber um für deine Gesundheit, entweder um präventiv ins Handeln zu kommen oder um bestehende PRObleme anzugehen. Jeder Mensch hat das Recht sich wohl zu fühlen! Jeder von uns trägt dafür die eigene Verantwortung, wir freuen uns sehr wenn wir dabei unterstützen dürfen...  Unter anderem habe ich im Interview folgende Fragen gestellt: Wie bist du zur Basischen Lebensführung gekommen? Was war der wichtigste Schritt in Richtung Gesundheit? Wie begann der Weg zur Marke Marcus Reich? Die tollen basischen Produkte von M.Reich kannst du über folgenden Link bestellen: https://www.m-reich.com/?wpam_id=18 Ich benutze sie täglich und freu mich sehr über die geniale Qualität :-) den Basenbrei, die Bitterstoffe, das Bitterpulver, das Basenpulver, das Basensalz, der Basentee, toll! Geplant habe ich auch eine Podcastfolge über das ausgiebige Basenbad ;-)   Hier schicke ich dir noch einige nützliche Infos zu Marcus Reich und sein Wirken... Marcus Reich war vor seiner Erkrankung Unternehmensberater und Dozent für eine private Akademie, so änderte sich durch die Diagnose Schilddrüsenkrebs sein gesamtes Leben. Nüchterne Zahlen und wirtschaftliche Themen wichen nun dem Interesse, die Zusammenhänge des Körpers, des Stoffwechsels und der Gesundheit zu verstehen. Seitdem absolvierte Marcus Reich mehrere Aus- und Fortbildungen, ernährt sich seit nunmehr vielen Jahren vegan, ist als Redner auf nationalen und international Vortragsbühnen unterwegs und setzt sich intensiv mit der Regulation des Säure-Basen-Haushalts auseinander. VERÄNDERER All dieses Wissen mündete in einer eigenen Produktlinie bestehend aus basischen Lebensmitteln und basischen Körperpflegeprodukten unter der Marke M. Reich. Immer mit der Zielsetzung, Menschen wirksame, qualitativ hochwertige, sinnvolle, nachhaltig angebaute und »ehrliche« Produkte anzubieten. Lesen Sie hier mehr zu meinen Produkten: https://www.m-reich.com/?wpam_id=18   Marcus Reich ist Redner und Autor. Er versteht es wachzurütteln, zu inspirieren und die Themen auf den Punkt zu bringen. Seine Vorträge stehen für Klarheit, Erkenntnis, neues Wissen und einer gesunden Prise Humor. Bedingt durch sein eigenes Schicksal hat er sich den Themen Gesundheit und Lebensqualität verschrieben, wobei er insbesondere für das Thema Säure-Basen- Haushalt der Experte schlechthin ist. So öffnet er sich seinen Zuhörer, lässt teilhaben und regt an, die eigenen Ernährungs- und Verhaltensmuster sowie Lebensgewohnheiten zu überdenken.    aus dem Blog von Markus... Basische Ernährung für Anfänger Basische Ernährung für Anfänger wirkt auf manche Neulinge oftmals verwirrend. Da liest man von Säure- und Basenbildnern, Übersäuerung, Gleichgewicht dank Puffersystem oder basenüberschüssiger Ernährungsweise. Alles Begriffe, die einem häufig fremd sind. Deswegen hier eine Übersicht für die basische Ernährung für Anfänger, in den all die Begriffe und Kniffe der basischen Ernährung erklärt werden.   Warum basische Ernährung? Die meisten Fans der basischen Ernährung ernähren sich so, da sie mehr Energie und Wohlbefinden dank der körperwichtigen Basen spüren. Sei es, weil dank basischer Mineralstoffe der Stoffwechsel verbessert ist, Krankheiten geringer werden können oder die Verdauung dank der hochwertigen und gesunden Ballaststoffe besser funktioniert. Manche sicher auch, da sie langfristig sonst Krankheiten und eine Übersäuerung des Organismus fürchten, doch wirken die Puffersysteme des Körpers unter normalen Umständen sehr gut und bis Beschwerden oder Erkrankungen spürbar werden dauert es meist mehrere Jahre. Mehr über mögliche Symptome und Auswirkungen einer Übersäuerung des Säure-Basen-Haushalt findest du HIER!   Was ist der Säure-Basen-Haushalt? Dabei handelt es sich um einen komplexen Verbund an regulierenden Puffersystemen. Die Säure-Basen-Regulation hat als Aufgabe das Blut im konstanten pH-Wert-Bereich von 7,35 – 7,45 (7,40 im Mittel mit einer maximalen Abweichung von +/- 0,5) zu halten.   Was ist der pH-Wert? Dies ist eine Zahl die angibt wie sauer oder basisch eine Lösung ist. Die Skala geht von 0 (sauer) bis 14 (basisch), wobei bei 7 der neutrale Wert ist. Mehr über den pH-Wert findest du HIER!   Was ist der PRAL-Wert? Der PRAL-Wert (potential renal acid load = mögliche Säurebelastung der Nieren) zeigt an ob ein Lebensmittel säurebildend, neutral oder basenbildend verstoffwechselt wird. Ein negatives Vorzeichen zeigt ein basisch verstoffwechseltes Lebensmittel an (z. B. Spinat mit -12), ein positives Vorzeichen hingegen ein Säurebildendes (z. B. Hirse mit 8,6). Was sind saure Nahrungsmittel? Zu den sauren Nahrungsmitteln zählen hauptsächlich tierische Produkte. Also Fleisch und Wurst, Fisch, Getreide und Pseudogetreide wie Hirsearten oder Buchweizen, Milch und Milchprodukte. Weiterhin zählen Fastfood, stark verarbeitete Naturalien, Alkohol, Soft- und Energydrinks dazu. Zucker ist zwar von der Stoffwechselung her neutral, doch hat klassischer Rohr- oder Steckrübenzucker so viel Nachteile, dass er als sauer betrachtet wird. Übrigens: Wenn etwas ‘sauer' schmeckt, bedeutet das nicht, dass es auch sauer verstoffwechselt wird! Das ist leider ein häufiger Irrglaube! So schmeckt zum Beispiel die Zitrone sauer. Doch ist ihr Saft voller gesunder Mineralien und Vitamine, weshalb sie basenbildend verstoffwechselt wird! Darum ist auch der morgendliche Verzehr von einem Glas warmen Zitronenwasser sinnvoll! Was sind basische Lebensmittel? Zu den basischen und gesunden Lebensmitteln gehört das meiste Gemüse, Salat, reifes Obst, frische Kräuter, Sprossen, gekeimtes Getreide sowie stilles Wasser, Kräutertee und Saftschorlen. Ein basischer Speiseplan wird also fast schon ein veganer Plan, dominieren doch pflanzliche Zutaten in der Basenküche! Schwache Säurebildner können, entsprechend der 80/20-Regel, bei Speisen mit verarbeitet werden. Diese Regel für die basische Alltags-Ernährung besagt, dass man sich zu 80% von basischen und 20% von guten, säurebildenden Lebensmitteln ernähren sollte. Mehr über die 80/20-Regel findest du HIER!   Was sind gute und schlechte Säurebildner? Säurebildende Nahrungsmittel unterscheidet man in sogenannte schwache und starke Säurebildner. Man bezeichnet sie alternativ auch als gute und schlechte Säurebildner bezeichnet. Der Unterschied ist, dass die guten gegenüber den schlechten Säurebildnern immer noch viele Vitalstoffe enthalten was sie im Verhältnis von Säuren und Vitalstoffen eben gut macht. Beispielsweise Erbsen mit PRAL 1,2 (gs) und Parmesan mit PRAL 34,2. Unter den guten Säurebildnern findet man auch Nüsse, die wenigen Gemüsesorten die nicht basisch sind, die Pseudogetreidesorten und Hülsenfrüchte. Empfehlungen für die basische Ernährung für Anfänger Gerade zu Beginn sollte man sich nicht überfordern. Wer eventuell über Jahre hinweg keine so gute Ernährung hatte, sollte nach und nach umstellen. Saure Produkte, die man noch im Küchen- und Kühlschrank hat, sollten ruhig aufgebraucht werden, ist wegwerfen doch auch keine gute Lösung. Verbrauch also ruhig diese Produkte und kauf Basisches nach. Für Mahlzeiten findest du viele Rezepte im Internet oder kauf Dir ein entsprechendes Kochbuch. Die fünf besten Tipps für den Basen-Start findest du HIER! Abwechslungsreiche Rezepte für Frühstück, Mittag- und Abendessen findest du HIER!   Fazit Die basische Ernährung für Anfänger ist gar nicht so schwer. Sicherlich, ein paar Begriffe sind neu, und auch die Einteilung von Lebensmitteln aus Sicht des Säure-Basen-Haushalts ist ungewohnt, doch kommt man sehr schnell rein! Vorteile der Basenküche sind, dass sie reichen an basenbildenden Nährstoffen wie Vitaminen, sekundären Pflanzenstoffen, Spurenelementen und wichtigen Mineralstoffen wie Magnesium und Kalium ist. Orientiere dich bei einer basischen Mahlzeit stark an Gemüse und genügend reifem Obst. Mach also den Anteil der Beilage zur Hauptspeise! Wie ein basischer Tag aussehen kann, liest du HIER!        

Jedes Jahr starten wir mit den besten Vorsätzen. Gesünder essen, mehr Sport oder weniger rauchen. Doch all diese Vorsätze bleiben in der Regel auf der Strecke, weil die geistige Grundhaltung fehlt. In diesem Gespräch unterhält sich Frank Kraemer mit Keywan. Keywan ist nicht nur geistig-spirituell bewandert, sondern kann mit den Themen Gesundheit, Selbsterkenntnis und Motivation den ein oder anderen Hinweis den Zuschauern mitgeben. Einen aktuellen Überblick zu allen Kanälen findest Du hier: ► https://linktr.ee/frankkraemer Frank Kraemer im Gespräch findest Du auf folgenden Podcast-Plattformen: ► Spotify: https://open.spotify.com/show/1QDSCBerBukKvEMLFAjHoW ► Google Podcasts: https://www.google.com/podcasts?feed=aHR0cHM6Ly9hbmNob3IuZm0vcy80YjIzYzA1OC9wb2RjYXN0L3Jzcw== ► RadioPublic: https://radiopublic.com/d3b-podcast-6LBkjL ► Pocket Casts: https://pca.st/tg41uhyf ► Anchor: https://anchor.fm/frank-kraemer ► schriftlicher Kontakt: Sonnenkreuz Postfach 1330 53776 Eitorf Deutschland Du willst meine Arbeit tatkräftig unterstützen: ► https://www.d3b-mitstreiterschaft.com/ ► https://www.derdritteblickwinkel.com/unterstuetzung

Andreas Berwing hat mich in seinen Podcast eingeladen. Ich habe mich darüber sehr gefreut und es war ein so tolles Gespräch. Vielen herzlichen Dank an Andreas. "Vom Sportmuffel zur Fitness-Weltmeisterin Sie ist einfach kompetent und vielseitig: von der Banklehre zum Fitnesssport und dabei die Themen Gesundheit, Ernährung, und Bewegung in ihren Fokus gestellt. Unsere Gesundheit ist die Grundlage in unserem aktiven Leben. Gerade im Berufsleben kommt diese häufig zu kurz. Wir sprechen zwar immer von Work-Life-Balance, allerdings belastet uns Zeitdruck, Dauerstress und die hohen Anforderungen unser tägliches TUN. Erfahren Sie in dieser Episode, dass unser „Außen“ uns stark prägt: was wir leisten müssen, was wir bringen müssen. Die Frage sollte sich jedoch jeder stellen, welche Eigenverantwortung nehme ich auf mich, um zu überlegen, was lasse ich zu. Denn der Körper hat sich nicht weiter entwickelt; nur die Technik. Wir brauchen Belastung, Entlastung, Ruhephase, Entspannung, Pausen und die kommen leider heutzutage viel zu kurz. Das Ganze hat auch Auswirkung auf unsere Ernährung. Zwischenzeitlich gibt es 60.000 Zivilisationskrankheiten, die ernährungsbedingt auftreten." Hör Dir die Folge hier an. Viel Spaß wünsche ich Dir.

Moin und Willkommen zurück zur neuen Folge unseres Podcasts aus Hamburg. Wir blicken auf unsere Woche zurück und was wir so erlebt haben. Tobi gibt kurz sein Expertenwissen zur WM preis und Birk berichtet von seinem Fotoshooting. Es geht auch noch um die Themen Gesundheit, Fitness und den Jahresrückblick von Spotify. Gemeinsam blicken wir in unsere Statistiken und sagen einmal ganz lieb Danke :) Beim Dreierlei der Woche geht es um eine Schildkröte und das Biosystem in Südkorea. Beim Bildungsauftrag sprechen wir über die alte TV-Show Takeshis Castle. Bei unseren spontanen Fragen der Woche geht es um unsere Liebeslieder und unsere jüngsten Herausforderungen. Als Empfehlungen haben wir das Ozeaneum in Stralsund und das Spiel "Happy Birthday" mitgebracht. Bei unserer Aufgabe der Woche hört ihr unsere ausgedachten Kurzgeschichten und die Fortsetzung folgt ;) Dies und noch viel mehr hört ihr nur hier, wir wünschen Euch ganz viel Spaß mit dieser Folge und freuen uns auf euer Feedback! Hört gern mal rein bei unseren Partnern GP-Radio und AnMaCha24! Tobi & Birk (ToBirk) Hier kommt ihr zur Trikotversteigerung: https://www.ebay-kleinanzeigen.de/s-anzeige/trikotversteigerung-1-fc-koeln-charity-auktion-signiert-/2287965676-234-9437 Kleinanzeigennummer: 2287965676 Ihr möchtet euch mal mit uns unterhalten oder in den Austausch gehen? Schreibt uns eine Mail an: info@firlefanz-zaubertrunken.de oder ihr besucht unsere neue Homepage: https://www.firlefanz-zaubertrunken.de/ Weitere Links zur Show und zu unseren Profilen findet ihr hier: https://linktr.ee/tobirk Wenn es Euch gefallen hat, freuen wir uns über eine nette Bewertung bei Spotify oder Apple Podcasts. Damit verleiht Ihr euren Gefühlen Ausdruck und helft uns beim wachsen :) Folge direkt herunterladen

Wir stellen heute drei junge Startups vor, die nicht älter als drei Jahre alt sind und bislang Finanzierungen nicht über einer Million Euro erhalten haben. Den Anfang macht Luis Schekerka, Geschäftsführer und Gründer von Metacells. Das Münchner Startup ist ein Online-Shop für Produkte rund um die Themen Gesundheit, Langlebigkeit und Krankheitsprävention. Dabei hat sich das Unternehmen zum Ziel gesetzt, dass die Kundinnen und Kunden mit Hintergrundinformationen und kostenlosen Beratungsmöglichkeiten an die Hand genommen werden, um die undurchsichtige hohe Anzahl an Gesundheitsprodukten zu verstehen und bezüglich der richtigen Produkten und der Dosis individuell betreut zu werden.Als zweites sprechen wir mit Moritz Oesterlink, CEO und Co-Founder von Acehub. Der Berliner Software-Entwickler hat eine Lösung entwickelt, mit der Unternehmen Informationen effektiver an die Mitarbeitenden kommunizieren können. Dafür werden immersive Formate genutzt, die aus Social Media Plattformen bekannt sind. Die Lösung lässt sich in existierende Kommunikationskanäle, wie beispielsweise Microsoft Teams oder dem firmeneigenen Intranet, einfach integrieren. Indem der Wissensaustausch stärker datengesteuert wird, können Fortschritte optimiert und Wissenslücken besser erkannt werden.Unser letzter Gast der heutigen Folge ist Vincent Rabl, Gründer und Geschäftsführer von Ackerherz. Das Berliner Startup ist ein Online Bio-Supermarkt, der zum einen nachhaltige Landwirtschaft unterstützen und zum anderen mit bezahlbaren Preisen mehr Menschen den Zugang zu nachhaltig produzierten Lebensmitteln verschaffen möchte. Dies ermöglicht ein innovatives Communitymodell, bei dem Mitglieder eine jährliche Mitgliedsgebühr zahlen und damit Bio-Produkte kaufen können, die bis zu 50% unter der unverbindlichen Preisempfehlung liegen. Dadurch spart Ackerherz Kosten für Marketing und Logistik. Die Bestellungen werden zudem CO2-reduziert versendet.​​

Dr. Sonja Geiger ist Umweltpsychologin und arbeitet in der Professur für Versorgungs- und Verbrauchsforschung an der Justus-Liebig-Universität Gießen. Sie beschäftigt sich schwerpunktmäßig mit dem Verständnis und der Förderung nachhaltiger Verhaltensweisen auf individueller Ebene zur Umsetzung einer sozial-ökologischen Transformation. Dabei befasst sie sich mit diversen Thematiken wie Umweltbewusstsein und Zeitwohlstand. Ihre Forschung hat eine Zeit lang auch das Feld der Achtsamkeit in ihrem Potenzial für nachhaltige Lebensweisen gestreift. Derzeit konzentriert sich ihre Arbeit auf den Bereich der Ernährung, wobei die Themen Gesundheit und Nachhaltigkeit gemeinsam betrachtet werden.  Was du aus dieser Folge mitnimmst:·       Was sind die grundlegenden Eigenschaften einer nachhaltigen Person? ·       Wodurch wird die sozial-ökologische Transformation am meisten erschwert? ·       Welche Rolle spielt unser sozioökonomischer Status für die Nachhaltigkeit?·       Welche Gewichtung hat das nachhaltige Verhalten des Individuums in Anbetracht der umweltschädigenden Einflüsse von Politik und Industrie?·       Wie kann man die Verhaltensweisen und Einflussfaktoren fördern, die uns zu Nachhaltigkeit bewegen?·       Was sind die drei größten Dinge, die wir tun können, um unseren persönlichen CO2-Fußabdruck schnell zu reduzieren?·       Was können wir tun, wenn wir im Interesse der Nachhaltigkeit vor komplexen Entscheidungen stehen?·       Wie kann Achtsamkeit dazu beitragen, nachhaltigen Konsum und Lebensweisen zu fördern?·       Wie kann die Problematik des Verzichts als eine der Konsequenzen nachhaltigen Konsums gehandhabt werden? ·       Was versteht man unter Zeitwohlstand und welche Faktoren sind entscheidend für die Qualität unserer Zeit?Erfahre hier mehr über Dr. Sonja Geiger:https://www.uni-giessen.de/fbz/fb09/institute/VKE/verbraucher/team/sonja-geiger-----------------------------------------Die Folge hat dir Lust auf mehr gegeben? Dann abonniere unseren Youtube Kanal oder Podcast auf Spotify oder iTunes, um keine Folge mehr zu verpassen.https://www.youtube.com/channel/UCFg1XNY1KVcb1WQWbcKCmOQ/featuredhttps://open.spotify.com/show/3cb6oX8P5mCRogDS4NxRx5?si=0d49ad7a52c948aahttps://podcasts.apple.com/podcast/id1554729756Du willst selbst mit dem Meditieren beginnen? Mindfulife bietet wissenschaftlich fundierte wöchentliche Online-Meditationsessions an – schau‘ gerne vorbei bei unserem Online Meditationsstudio vorbei: https://www.mindfulife.de/online-meditation-studio/Instagram: https://www.instagram.com/mindfulife.de/Facebook: https://www.facebook.com/mindfulife.de/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mindfulife/

Finthammer, Volkerwww.deutschlandfunk.de, Das war der TagDirekter Link zur Audiodatei

Steffen Meiers befasst sich mit seinem Unternehmen Back 2 Basics mit den Themen Gesundheit, persönliche Erfüllung und Bewusstseins-Entfaltung. Steffen hat sich die letzten Jahre intensiv mit verschiedenen Methoden auseinander gesetzt und durfte einen Weg finden, um moderne Wissenschaft mit uralten Techniken zu kombinieren. Diese Kombination ermöglicht es ihm, ganzheitlich zu arbeiten und tief gehende Veränderung auszulösen. Steffens Vision ist es, Menschen wieder in Verbindung mit sich, der Natur und den Mitmenschen zu bringen. Wie das geht, erklärt er in dieser Episode. Wir sprechen mit Steffen über das Thema Atmung.In dieser Episode lernen wir von Steffen: wie die Atmung mit unserem Nervensystem verbunden ist wieso unsere Atmung und die Naturelemente in direkter Verbindung mit der eigenen Gesundheit, Erfüllung und Selbstbestimmung steht.  wie die Atmung uns helfen kann, wirklich in unsere Gesundheit einzutauchen und hier persönliche Erfüllung zu finden und hier unser Bewusstsein weiterzuentwickeln wie unsere Atmung mit vielen Komponenten unserer Gesundheit tiefgründig zusammenhängt.  dass wir einfache, aber sehr transformierende Tools an der Hand haben, um nicht nur unseren Stresslevel zu reduzieren, sondern auch im Hier und Jetzt zu sein. was uns hilft, zu erkennen, welche Verbindung wir uns wünschen zu uns selbst, zu unseren Mitmenschen, zu unserer Umwelt und Natur wie wir wieder zu uns selbst zurückfinden. Was mich besonders beeindruckt hat in diesem Gespräch ist, dass Steffen Meiers sehr persönliche Ansichten aus seinem eigenen Leben teilt und uns wirklich mitnimmt, und uns zeigt, was ihn bewogen hat, das Thema Atmung, das Thema Naturelemente und das Thema Gesundheit so in den Fokus zu stellen. Ich wünsche Dir ganz viel Spaß bei dieser Episode, denn sie bringt nicht nur gute Laune, denn Steffen ist ein ganz angenehmer Mensch, sondern diese bringt ganz viele Erkenntnisse.    Bonusepisode: Steffen hat gemeinsam mit mir noch eine Atemmeditation aufgenommmen, diese findest Du als Bonusepisode auch hier in deiner Podcast App. Diese Bonusepisode ist ohne Einleitung, Du kannst direkt mit der Meditation starten.  Hier findest Du die Bonusepisode:  https://traffic.libsyn.com/ingoodhealth/Steffen_Meiers_Pranayama_Audio.m4a Du kannst dich jetzt wieder für die Ayurveda Ausbildung anmelden:https://drjannascharfenberg.com/ayurvedaausbildung/  Hier findest Du mehr über Steffen:    https://www.back2basics.de/     https://www.instagram.com/steffenmeiers/  Hier findest Du weitere Podcast- Folgen zum Thema #187 Die Buteyko Methode mit Ralph Skuban: https://drjannascharfenberg.com/gesund-atmen/ #236 Restorative Breathing: Wie Atmen wir uns entspannt mit Timo Niessner: https://drjannascharfenberg.com/236-restorative-breathing/ #107 Atmung und Bewußtsein mit Judith Hennemann: https://drjannascharfenberg.com/atmung-und-bewusstsein/ Blogartikel: https://drjannascharfenberg.com/atmung-wichtig-fur-deine-gesundheit/