Podcasts about wettkampfangst

In dieser Folge dreht sich alles um die spannende Welt der Sportpsychologie. Zu Gast ist Christina Lechner, Sportpsychologin, Trainerin und Moderatorin, die uns einen tiefen Einblick in ihre Arbeit gibt. Wir sprechen darüber, was Sportpsychologie eigentlich ist und wie sie Athlet:innen dabei hilft, ihre mentale Stärke zu entwickeln. Christina erzählt, mit welchen psychologischen Herausforderungen Sportler:innen am häufigsten zu kämpfen haben und welche Strategien dabei helfen können, mit Leistungsdruck, Wettkampfangst oder mentalen Blockaden umzugehen. Darüber hinaus sprechen wir über ihren Podcast Parasport mit Felix Pik, in dem sie regelmäßig spannende Themen aus der Welt des Parasports behandelt. Christine ist außerdem in der Trainerausbildung aktiv und erklärt, welche psychologischen Werkzeuge Trainer:innen brauchen, um ihre Athlet:innen bestmöglich im sportlichen Alltag zu unterstützen. Neben ihrer sportpsychologischen Arbeit engagiert sie sich auch beim ÖBS, dem Österreichischen Bundesnetzwerk Sportpsychologie. Wir erfahren, welche Aufgaben das Bundesnetzwerk hat und in welchen Projekten sie dort involviert ist. Darüber hinaus moderiert Christina regelmäßig Events und Veranstaltungen – darunter auch Mental Power in Sports am 5. April in Graz. Verwende den Code "BSPA10" und erhalte 10% Rabatt auf dein Ticket.

Ihr habt gefragt, SWIM-Redakteurin Jule Radeck und eure Team-Managerin Lea Rosenberg antworten. Heute geht es um die erste Disziplin. Wie funktioniert das mit der Atmung, wie schaffe ich den Trainingseinstieg und was muss ich machen, um endlich Kraulschwimmen zu lernen? Die Antworten gibt es in rund einer unterhaltsamen Stunde. Außerdem werfen wir einen Blick voraus und schaffen die Rahmenbedingungen, um das Jahr 2025 für uns positiv und erfolgreich zu gestalten. Für den Rück- und Ausblick hat Viktoria euch jeweils drei Fragen mitgebracht, die ihr nutzen könnt, um wichtige Erkenntnisse für euch zu gewinnen.

Die heutige Jahresauftaktfolge, mit Sportpsychologin Viktoria Vida, unterstützt euch dabei, noch einmal über das Jahr 2024 zu resümieren und dieses auch auf mentaler Ebene zum Abschluss zu bringen. Außerdem werfen wir einen Blick voraus und schaffen die Rahmenbedingungen, um das Jahr 2025 für uns positiv und erfolgreich zu gestalten. Für den Rück- und Ausblick hat Viktoria euch jeweils drei Fragen mitgebracht, die ihr nutzen könnt, um wichtige Erkenntnisse für euch zu gewinnen.

Die heutige Folge ist dafür da, euch 6 Impulse für mehr Wettkampffreude (und weniger Anspannung und Nervosität) mitzugeben, die ihr für euch nutzen könnt, um letztlich vorfreudiger durch die Zeit vor dem Wettkampf und durch den Wettkampf selbst zu kommen. Eine Übersicht der Impulse findet ihr auch bei uns auf Instagram auf unserem Kanal @power.pace. Fallen euch noch weitere Wege oder Impulse ein, die euch bisher geholfen haben, freudiger statt angespannt in den Wettkampf zu gehen? Schreibt sie uns in die Kommentare auf den Podcastplattformen oder per Mail an coach@powerandpace.de.

Viele, wenn nicht sogar jede und jeder von uns hat schon mal Bekanntschaft mit der eigenen Wettkampfangst gemacht. Und wenn man sich dann mit anderen Athletinnen und Athleten unterhält, wird schnell deutlich, dass sich diese Angst bei jedem etwas anders äußert. Im Gespräch mit Sportpsychologin Viktoria Vida erfahrt ihr, woran das liegt, wie Wettkampfangst unterteilt wird und welche Ansätze ihr verfolgen könnt, um die Wettkampfangst wieder los zu werden.

In dieser Folge dreht sich alles um Wettkampfangst im Sport. Wie beeinflusst sie Athleten, woher kommt die Angst und was kannst du dagegen tun. Wir decken bewährte Strategien auf, von Atemtechniken bis hin zu mentaler Vorbereitung, die Athleten helfen, ihre Nervosität in Siegeswillen umzuwandeln. Diese Episode ist ein Muss für jeden Athleten, der lernen möchte, seine Wettkampfangst zu meistern und auf höchstem Niveau zu performen.

Nimm deinen sportlichen Erfolg selbst in die Hand und lerne, auch unter Druck jederzeit deine beste Leistung abrufen zu können:https://training.promindathlete.de/erstgespräch Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Folge 203 ist wieder vollgepackt mit allem, was ihr am Pferdepodcast liebt. Jenny bringt Dich zu Beginn der Episode auf den neuesten Stand in Sachen AC/DC und Klex: Wie schlägt sich der junge Haflinger auf seinem Weg zu Dressuren der Klasse M; wie entwickelt sich Klex' Muskelaufbau durch die Behandlungen mit dem Hofmag-Gerät?

In Folge 198 des Pferdepodcasts ("In Paradise") stellen wir euch unter anderem die Make-Ride-WOW-Akamedemie und ihre Gründerin Michaela Kronenberger vor. Das Start-Up ist erst seit wenigen Tagen am Markt und bietet schon jetzt ein total umfangreiches Angebot an Webinaren, Seminaren, Boot-Camps etc. Alle Angebote haben eines gemein: Sie setzen bei den Emotionen und der Psyche von Reiterinnen und Reiter an. Die Veranstaltungen zielen zum Beispiel darauf ab, Wettkampfangst abzubauen oder Stressfaktoren hinter sich zu lassen, damit ein emotional unbelastetes Reiten möglich wird.

Zu Gast: Mario Stöger, 27 Jahre Was macht eigentlich ein professionell ausgebildeter Sprecher? Mario klärt uns auf und gibt uns auch gleich ein paar praktische Tipps mit auf den Weg zu klarerer und deutlicherer Aussprache. Außerdem ist Mario noch als "Motivario" im Bereich Mentalcoaching tätig. Spezialisiert auf Leistungssport, da er selber im Leistungssportler tätig ist, hilft er unter anderem Athleten mit Wettkampfangst umzugehen. Ein paar Tipps sind natürlich auch hier mit dabei. Erfahrt alles zu Marios motivierendem Weg in dieser Folge von Inspirierend anders. Mario findet ihr auf Instagram unter "mariomentalcsp" und den Podcast unter www.inspirierendanders.com

Kennst du das? Kurz vor einem Wettkampf bekommst du plötzlich Schweißausbrüche, kalte Hände und einen flauen Magen? Vermutlich fühlst du dich nicht gut vorbereitet und hast Wettkampfangst. Doch was kannst du tun, wenn dich diese Wettkampangst als Trainer oder Sportler immer wieder vor wichtigen Wettkämpfen aus der Bahn wirft? Dafür erhältst du in diesem Video wertvolle Tipps und Tricks, um ab jetzt dein volles Potenzial abrufen zu können! Spannend? Dann teile dieses Video mit deinen Trainerkollegen und deinen Schützlingen für mehr Leistung in der Zukunft. Schreib uns dein Feedback zu dieser Folge auf iTunes als Bewertung. Mehr über uns findest du unter https://deine.trainerevolution.de YouTube Facebook Instagram Wir haben auch ein Kochbuch für Sporttrainer geschrieben, welches du dir hier als eBook gratis sichern kannst. www.trainerevolution.de/kochbuch-gratis Wenn dir unser Podcast gefällt, dann lasse uns gerne eine 5-Sterne-Bewertung auf Itunes oder der Plattform deiner Wahl da. Über Feedback freuen wir uns natürlich auch auf Social Media. In diesem Sinne “Nutze dein Mindset als Erfolgskatapult” und viel Spaß mit der nächsten Folge. Deine Larissa

Wenn du an deine mentale Entwicklung als Athlet denkst, dann spielen Themen wie Fokus, Gelassenheit, der Umgang mit Leistungsdruck, Wettkampfangst eine Rolle. Aber was ist mit deinem Charakter? Auf den ersten Blick hat das nicht viel mit deiner Bestleistung zu tun, doch dein Charakter ist das letzte Puzzlestück, um dich zu einem echten Champion zu machen. Bestes Beispiel dafür? Kobe Bryant. Nach seinem Tod steht plötzlich gefühlt die ganze Welt still. Nicht weil er so erfolgreich war und Millionen verdient hat, sondern weil er Menschen inspiriert hat und einen außergewöhnlichen Charakter hatte. In dieser Folge erfährst du, warum dein Charakter so wichtig für deine mentale Stärke ist und was du dabei von einem der besten Basketballes der Geschichte lernen kannst. Viel Spaß dabei

Der nächste Wettkampf, das nächste Spiel, das nächste Rennen steht an und du weißt genau, bei diesem einen Wettkampf oder gegen diesen einen Gegner hast du beim letzten Mal nicht deine beste Leistung gezeigt. Und plötzlich ist da…die Angst, dass genau das jetzt wieder passiert. Aber muss sich die Vergangenheit tatsächlich wiederholen? In der heutigen Podcast-Folge erfährst du, wie du die Angst in Bezug auf diesen speziellen Wettkampf verschwinden lassen kannst und voller Vertrauen deine Bestleitung zeigen kannst.  Viel Spaß dabei

Heute beantworte ich mit der Hilfe von Paul eure Fragen zu sportpsychologischen Themen. Paul Schlütter ist Sportpsychologe und Powerlifting Coach. Paul ist auf Instagram: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Hier ist Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Zeitmarker: 00:03:56 Das Training als Hobbyathlet zu ernst nehmen 00:09:03 Wettkampfangst wegen der Zuschauer 00:13:54 Whiskey vor dem Wettkampf gegen Wettkampfangst 00:19:09 Ab wann braucht man Unterstützung und was schafft man alleine? 00:24:28 Sein eigenes Fitnessideal oder Schönheitsideal finden, ohne der breiten Masse zu folgen. 00:33:20 Jeder will einem Tipps geben: wie kann man das an sich abprallen lassen? 00:44:34 100% geben obwohl der Kopf nein sagt 00:56:01 Perfektionismus und unkontrollierbare Umstände 01:04:17 Wie beseitigt man Selbstzweifel? 01:10:02 Mir ist es egal ob ich verliere. Soll ich mir mehr Druck machen zu gewinnen? 01:20:54 Master in Sportpsychologie als Zusatz zur Sportwissenschaft 01:29:56 Fallbeispiel: "bin aktuell ne Pussy und möchte alles hinwerfen"

Dr. Tom Kossak ist Sportpsychologe, mit ihm unterhalten wir uns in dieser Episode über die Notwendigkeit von Ritualen vor einem Spiel. Wie man mit Wettkampfangst idealerweise umgeht und wie seine Arbeit im Nachwuchsleistungszentrum des FC Augsburg aussah.

Der nächste Wettkampf steht an und damit steigt auch gerne mal die Aufregung, nicht nur bei Einsteigern. Daher haben wir uns in Folge 41 der Wettkampfangst gewidmet. In unseren Einsteigergruppen stehen aktuell vermehrt er erste Wettkampf an und auch bei erfahrenen Triathleten wie uns steigt die Spannung mehr und mehr. ——————————————— Shownotes findest Du hier: http://bit.ly/2PcpMk6 Der Tri it Fit Podcast wird dir präsentiert von www.tri-it-fit.de. Wir zeigen Dir, wie Du in den Triathlon Sport einsteigen kannst und wie Du als Triathlet konsequent an Deiner Leistung arbeiten kannst. Unsere neusten Artikel findest Du hier: http://bit.ly/2rwwXvy Alle Artikel zum Einstieg gibts hier: http://bit.ly/33lHoiI Und um schneller zu werden, schaust Du am besten hier rein: http://bit.ly/34DfEaV

#041 - Wettkampfangst - Tri it Fit Podcast

Dali ist ein Sportmentaltrainer-Kollege der ebenfalls sehr viel zu diesem Thema publiziert und auch einen eigenen Podcast dazu hat. Wir plaudern über seine Herangehensweise an das Sportmentaltraining, warum so viele Athleten ihr Potential nicht ausnützen und wie man Wettkampfangst ablegt und Selbstvertrauen zulegt. Links Websiten: daliostojic.com psyonfield.com Insta und Fb https://www.instagram.com/dalismentortalk/ https://www.facebook.com/dalimentortalk/

Wettkampfangst wird deine Ergebnisse im Wettkampf massiv nach unten drücken. Aber was sind denn überhaupt die Gründe für Wettkampfangst und wie wie kannst du sie loswerden? Das verrate ich dir in dieser Podcastfolge und du erfährst auch noch meine Top-Übung dazu. In dieser Podcastfolge Viele weitere Infos zu diesem Podcast findest du unter https://sport-mentaltraining.com/podcast/