Podcasts about ritualen

In dieser Weihnachts-Episode sprechen wir zu dritt über ein Fest, das für viele von klein auf mit klaren Bildern, Ritualen und Erwartungen verbunden ist – und darüber, was Weihnachten für uns als kinderfreie Frauen bedeutet. Wir unterhalten uns über die klassischen Weihnachtsfilme, die uns jedes Jahr aufs Neue mit denselben vertrauten – und gleichzeitig sehr stereotypen – Familienbildern begegnen: Mutter, Vater, Kind und Harmonie pur. Wir erläutern warum sie so fest verankert sind und wie sie unser Verständnis davon prägen, wie „richtige“ Weihnachten angeblich aussehen sollen. Ausserdem teilen wir unsere eigenen Erinnerungen aus der Kindheit: Was liess und strahlen, was hat uns traurig gemacht und was hat sich verändert, seit wir als Erwachsene und kinderfreie Frauen auf diese Zeit blicken? Dabei fragen wir uns auch, weshalb Weihnachten gesellschaftlich so stark auf Familie ausgerichtet ist. Wir sprechen über die historischen Ursprünge des Festes und darüber, wie sich die Idee der „Sippe“, die sich einmal im Jahr versammelt, bis heute gehalten hat. Ein wichtiges Thema dieser Folge: Einsamkeit. Wir diskutieren, was helfen kann, wenn man sich an Weihnachten oder generell alleine fühlt, und weshalb es so wertvoll ist, eigene Rituale zu schaffen, Gemeinschaft neu zu definieren oder bewusst auch einmal Ruhe zu suchen. Eine ehrliche, warme und reflektierte Folge über Erwartungen, Erinnerungen und die Freiheit, Weihnachten auf die eigene Weise zu gestalten. In diesem Sinne, merry Christmas.

Dieser Dezember ist ein besonderer Monat im religiösen Kalender. Nicht nur christliche Menschen, auch wenn die Adventszeit und Weihnachten mit ihrem Schmuck, Kalendern und Ritualen besonders präsent ist. Jüdinnen und Juden begehen das Lichterfest Chanukka, für das an acht Tagen in Folge jeden Abend eine neue Kerze angezündet wird. Rebecca nimmt euch mit, welche Spiele in dieser Zeit gespielt werden und dem besonderen Chanukka-Essen. Muslimische Gläubige freuen sich über den Beginn der Heiligen drei Monate. für Judentum, Christentum und Islam. Der erste heißt Rajab, es folgt Sha'ban – in denen man sich auf den dritten, den Monat Ramadan vorbereitet. Kübra hat dazu einen besonderen Kalender mitgebracht. Leider konnte Maike an der Aufnahme dieser Folge krankheitsbedingt nicht mitwirken. So werden diese Adventstage aus der Perspektive von Rebecca und Kübra erzählt. Ihr könnt euch auf eine besondere Folge freuen.

Lukas Laube spricht mit uns über Fernbeziehungen, seine Liebe zum Backen und Ritualen an Spieltagen. Er erzählt uns, welches Instrument er spielt – und wie im Hause Laube Weihnachten gefeiert wird!

Dein Zuhause ist heute oft alles auf einmal: Wohnzimmer, Büro, Fitnessstudio, Familienzentrale – und irgendwo dazwischen sollst du bitte auch noch zur Ruhe kommen. In dieser Folge schauen wir auf deine Wohnbedürfnisse und darauf, warum Stress oft dann entsteht, wenn ein Raum zu viele Rollen gleichzeitig spielen soll. Du bekommst praktische Mini-Lösungen mit klaren Grenzen, Licht und Ritualen, die dir helfen, wirklich umzuschalten – auch ohne extra Zimmer.

In Türchen 17 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen besonderen Winterimpuls von Kaja Andrea – Expertin für epigenetische Traumatransformation, kulturelle Rückverbindung und Host des Podcasts Spoken Medicine. Kaja spricht über das Überwintern – eine Haltung, die tief in unserem kulturellen Erbe verwurzelt ist. Während unsere heutige Zeit oft von Festtagshektik, Konsum und Aktivität geprägt ist, erinnert sie daran, dass der Winter ursprünglich eine Phase des Rückzugs, der Regeneration und des Ausruhens war. Ich habe Kaja eingeladen, weil dieses Thema auch in meiner Coaching-Arbeit eine zentrale Rolle spielt: Echte Selbstfürsorge beginnt dort, wo wir aufhören, gegen uns selbst und unsere natürlichen Rhythmen zu arbeiten. Diese Folge verbindet Körperwissen, Kultur und Bewusstsein – und lädt dich ein, langsamer zu werden, deinem Nervensystem Ruhe zu erlauben und diese Zeit des Jahres neu zu verstehen. In dieser Folge teilt Kaja Andrea einen Impuls zum Thema Überwintern und Winterruhe.

Ich liebe es, die Weihnachtszeit zu romantisieren

In Türchen 16 des MEGA BAMBI Adventskalenders lade ich dich zu einem bewussten Loslass-Impuls ein. Gemeinsam schauen wir darauf, was du heute nicht mehr aktiv mitnehmen möchtest – Gedanken, Erwartungen oder innere Antreiber, die viel Energie gebunden haben. Du erfährst, warum Loslassen aus psychologischer Sicht entlastend wirkt, wie bewusste Aufmerksamkeitslenkung dein Nervensystem beruhigt und warum gerade das Jahresende ein kraftvoller symbolischer Moment für innere Ordnung ist. Ein ruhiger, stärkender Impuls für alle, die leichter werden möchten – ohne Druck, ohne Abschließen-müssen. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben. Und du darfst entscheiden, was dich weiter begleitet. In dieser Folge geht es um Loslassen – nicht als Wegdrücken, sondern als bewusste Entscheidung für mehr innere Freiheit.

In dieser Episode tauchen wir tief in die geheimnisvolle Zeit der Wintersonnenwende ein: Yule – die Rückkehr des Lichts. Wir sprechen über die Bedeutung der Dunkelheit, warum sie so wichtig für unseren inneren Wandel ist und wie wir das wiederkehrende Licht als kraftvolle Metapher für unseren Neubeginn nutzen können. ✨ Das erwartet dich: * Warum die Dunkelheit nicht unser Feind ist, sondern unsere Lehrerin. * Wie Yule uns dabei unterstützt, Altes loszulassen und Neues willkommen zu heißen. * Spirituelle Impulse und Rituale, um die Magie dieser besonderen Zeit bewusst zu erleben. * Die Verbindung zwischen den Raunächten und der Rückkehr des Lichts.

In Türchen 15 des MEGA BAMBI Adventskalenders geht es um die Menschen, mit denen wir unsere Zeit verbringen – und warum das einen so großen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat. Wir sprechen darüber, warum manche Begegnungen wie Energiequellen wirken und andere eher Kraft kosten. Du erfährst, weshalb das psychologisch ganz normal ist und warum Nähe keine Pflicht, sondern eine bewusste Entscheidung sein darf. Ein sanfter Impuls, der dich einlädt, deine Beziehungen achtsam zu betrachten, deine Energie zu schützen und dir selbst mit mehr Selbstrespekt zu begegnen. Du bist die Hauptdarstellerin in deinem Leben – und du darfst wählen, wer dich begleitet. In dieser Folge lade ich dich ein, deine Beziehungen bewusst wahrzunehmen und neu zu wählen, was dir guttut.

In dieser inspirierenden Podcast-Folge begleitet ich dich durch die besondere Zeit der Wintersonnenwende und erkläre dir das beliebte 13 Wünsche Ritual für die Rauhnächte. Erfahre, warum der 21. Dezember ein Wendepunkt ist, wie du die Magie der längsten Nacht des Jahres für dich nutzen kannst und wie du dich mit alten Bräuchen und modernen Ritualen auf das neue Jahr einstimmst. Heute teile ich mit dir meine persönliche Erfahrung, gebe dir Tipps zur Ritualarbeit und zeigt dir, wie du das 13 Wünsche Ritual einfach, stressfrei und traumasensibel gestalten kannst. Lerne, wie du dich mit der Natur verbindest, die Energie der Rauhnächte spürst und warum es so wichtig ist, den natürlichen Rhythmus in dieser hektischen Zeit wiederzufinden. ------- Rauhnächte Collection: Ein Onlinekurs, der professionelle Begleitung durch die Rauhnächte bietet, inklusive aller Rituale, Kraftthemen, Räuchern und mehr. Es handelt sich um das Beste aus 9 Jahren Erfahrung im Bereich Rauhnächte, und man kann sich den Kurs sichern, um rechtzeitig zum Start bereit zu sein. Klick hier: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/rauhn%C3%A4chte-collection/ ! Wandelnächte: Eine exklusive Telegram-Begleitung, in der die Teilnehmer gemeinsam durch die Rauhnächte reisen und diese gemeinsam erleben können. Eine Anmeldung ist auch kurzfristig noch möglich unter https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/ !

Die Rauhnächte sind für viele Menschen eine besondere Zeit der inneren Einkehr, der Rituale und der Verbindung zu sich selbst. Weniger bekannt sind die Sperrnächte – dabei bilden sie die sanfte, kraftvolle Vorbereitung auf die Rauhnächte. In dieser Podcastfolge erfährst du: ✨ was die Sperrnächte sind und woher sie kommen ✨ wie sich Sperrnächte und Rauhnächte unterscheiden ✨ warum diese Zeit so wertvoll für Selbstliebe und Selbstfürsorge ist ✨ wie du bewusst loslässt und dein inneres Wohlbefinden stärkst ✨ wie du dich emotional und energetisch auf die Rauhnächte vorbereitest Die Sperrnächte laden dich ein, langsamer zu werden, nach innen zu lauschen und dir selbst wieder näherzukommen. Sie schenken dir Raum für Reflexion, Klarheit und eine liebevolle Verbindung zu dir selbst.

In Türchen 14 des MEGA BAMBI Adventskalenders hörst du einen persönlichen Impuls von Dorota „Doro“ Retterath vom Noshine Blog. Doro teilt ihre Gedanken zu Selbstfürsorge, innerem Wandel und dem achtsamen Umgang mit Übergangsphasen im Leben. Ein leiser, klarer Impuls, der dich einlädt, innezuhalten, hinzuspüren und dir selbst Raum zu geben – gerade in der besonderen Zeit des Jahres. In dieser Folge hörst du einen Impuls von Dorota „Doro“ Retterath, Gründerin des Noshine Blogs.

Weihnachten ist in den europäischen Königshäusern mit Traditionen, Ritualen, familiären Bräuchen und öffentlicher Symbolik verbunden. Auch Weihnachtsansprachen gehören in fast allen Ländern dazu. Royal-Expertin Annelie Malun hat mit Chrissi Karn nach England, Skandinavien und in die Niederlande geschaut.

✨ Die Rauhnächte 2025/26 – und wir begleiten dich jeden einzelnen Tag Die Rauhnächte gehören zu den kraftvollsten Tagen des Jahres. Zwölf Nächte zwischen den Jahren – eine Zeit der Innenschau, der Rituale, der Intuition. Eine Schwelle, an der das Alte sich löst und das Neue sichtbar wird. Und dieses Jahr gehen wir diesen Weg gemeinsam mit dir.

In Türchen 11 bekommst du drei wirksame Mini-Schritte, die deinen Tag sofort leichter machen: die 5%-Regel für realistische Selbstfürsorge, eine freundliche kleine Grenze, die dir Energie zurückgibt, und einen Abend-Reset, der wissenschaftlich erwiesen dein Nervensystem beruhigt und den Tag gut abrundet. Diese Impulse sind kurz, machbar und alltagstauglich – ideal, wenn du im Dezember viel zu tun hast und trotzdem etwas für dich tun möchtest. Türchen 11 begleitet dich morgens, zwischendurch und abends. Wenn du solche Impulse vertiefen möchtest: In meinem Selbstliebe-Rauhnächte-Kurs 2025–2026 begleite ich dich zwölf Nächte lang mit Ritualen, Reflexionsfragen und kleinen Schritten, die dir einen ruhigen, klaren und stärkenden Jahreswechsel schenken. In dieser Folge erfährst du: – wie die 5%-Regel dir hilft, Selbstfürsorge realistisch umzusetzen – warum kleine Grenzen große mentale Entlastung bringen – welche drei Sätze dich abends runterbringen und deinen Tag gut abschließen – wie du Stress schneller reduzierst – warum Baby-Steps psychologisch wirksamer sind als große Vorsätze Mini-Übungen in dieser Folge: 1. Die 5%-Regel – der machbare Selbstliebe-Schritt 2. Der Mini-Grenzimpuls – freundlich, klar, leicht 3. Der 3-Satz-Abend-Reset – für mentale Ruhe und Orientierung

Schattenarbeit besitzt eine eigene Magie. Sie hebt etwas an, das lange ruhte, und bringt ein Leuchten hervor, das viele Heiden tief im Inneren kennen. In dieser Folge betreten wir gemeinsam einen Raum, der Heidentum und Naturspiritualität unmittelbar spürbar macht. Worte entstehen aus Erfahrungen, aus Begegnungen, aus Momenten, in denen das eigene Leben einen neuen Klang erhält.Wir sprechen über die Wege, die Menschen im Paganismus gestalten. Über die Kunst, ehrlich zu sich zu werden. Über diesen stillen Stolz, der wächst, wenn jemand zum ersten Mal erkennt, wie viel Kraft im eigenen Schatten steckt. Animismus begleitet dieses Gespräch, denn alles wirkt mit – Körper, Atem, Geschichte, Jahreszeit. Jede Regung erzählt etwas über Wandel und über das, was sich im Inneren formt.Schattenarbeit zeigt Schönheit. Sie legt die Linien des Gesichts frei, die Energie des Körpers, die Klarheit des Blicks. Menschen beginnen zu strahlen, wenn sie ihre Muster verstehen. Beziehungen gewinnen Tiefe. Entscheidungen gewinnen Richtung. Das Leben bekommt Präsenz. So entsteht ein paganes Lebensgefühl, das aus Echtheit besteht und aus dem Mut, sichtbar zu werden.Im Gespräch öffnen sich Erinnerungen aus Gruppenarbeit, Ritualen, persönlichen Übergängen. Erfahrungen von Überforderung verwandeln sich in Erkenntnisse. Alte Loyalitäten lösen sich. Neue Haltungen entstehen. In solchen Momenten entsteht Paganismus, der wächst, weil Menschen ihn leben. Heiden gestalten ihre Spiritualität durch das, was sie in sich erkennen.Diese Folge richtet sich an alle, die Naturspiritualität als Weg der Selbsterkenntnis sehen. An alle, die spüren, dass Entwicklung ein körperliches Ereignis ist. An alle, die Schattenarbeit als Quelle von Schönheit erleben wollen. Schönheit im Ausdruck. Schönheit in der Haltung. Schönheit im Mut.Schattenarbeit macht glücklich, weil sie das eigene Wesen befreit. Sie macht schön, weil sie den Menschen erhellt. Sie macht stark, weil sie das Leben vertieft.Dies ist eine Einladung an Pagans, die ihren Weg gestalten und ihr inneres Feuer klar sehen möchten.

In dieser Folge spreche ich mit Felicitas Keefer darüber, wie wir Selbstfürsorge neu denken können: Weg von To-dos und starren Ritualen – hin zu einem echten, lebendigen Kontakt mit deinen Bedürfnissen und dir selbst. Gemeinsam öffnen wir den Raum für Fragen wie: – Wie funktioniert „Selbstfürsorge“ im stressigen Alltag? – Wie finde ich heraus, was mein Körper, mein Geist und meine Energie gerade brauchen? – Warum fällt Selbstfürsorge so vielen schwer – trotz aller Tipps da draußen? Ein besonderes Highlight der Folge: Die Hörer*innen der Live-Aufnahme waren aktiv dabei, haben Fragen gestellt, Impulse eingebracht und so das Gespräch mitgestaltet. Dadurch ist eine Folge entstanden, die besonders nah, ehrlich und praxisorientiert ist.

In dieser besonderen Folge tauchen wir gemeinsam in die geheimnisvolle Welt der Rauhnächte ein jener heiligen Zeit zwischen den Jahren, in der das Alte sich schließt und das Neue noch flüstert. Manuela Kloss, Mitglied meiner Cosmic Community und Autorin, hat in ihrem ersten Buch die Essenz und Seelenmagie dieser magischen Nächte wunderschön zusammengefasst und bringt ihr tiefes Wissen in dieses Gespräch mit ein. Wir beantworten eure häufigsten Fragen rund um die Sperr- und Dunkelnächte, die energetische Vorbereitung ab dem 8. Dezember und natürlich die zwölf Rauhnächte selbst. Dazu geben wir euch hilfreiche Tipps, Rituale und Impulse, wie ihr diese Zeit für euch optimal nutzen könnt fürs Loslassen, Innenschau, Klarheit und Visionen. Perfekt, um alle Unsicherheiten zu klären und euch auf eure persönliche Rauhnächte-Reise zwischen den Jahren vorzubereiten. Eine Einladung, die Magie dieser Schwellenzeit bewusst zu spüren – und mit offenem Herzen in das neue Jahr einzutreten.Und falls du dieses Jahr bewusster, magischer und klarer abschließen möchtest: Meine Rauhnachtsbegleitung vom 25.12. bis 6.01. ist jetzt geöffnet. 12 Nächte, die dich zurück zu dir führen. Mit täglichen Channelings, Ritualen, Orakeln und einer energetischen Neuordnung für dein kommendes Jahr. Der perfekte Raum, um die Energie dieses Vollmonds weiterzutragen. Hier gehts zur Rauhnachtsbegleitung Wenn du weiterhin astrologische Impulse, Orakelbotschaften und tiefe kosmische Begleitung suchst, dann laden ich dich herzlich in meine Cosmic Community ein. Dort erwarten dich tägliche Inspirationen, Monatsorakel und eine magische Gemeinschaft von Menschen, die wie du bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen. ✨✨ Cosmic Community – Tägliche Energieimpulse & Live-Sessions für deine kosmische Ausrichtung → Hier bewerben ✨ www.tanjabrock.de Instagram: @_innerwisdom_ https://www.facebook.com/tanjabrockinnerwisdom/ Hier gehts zu meinem Instaaccount Alle Infos zu Rauhnachtsexpertin Manuela Kloss:

Religionen verlieren ihre Monopolstellung. Doch das Bedürfnis nach Weltdeutung und Gemeinschaft, nach Krisenhilfe und Ritualen bleibt. Kakaozeremonien bieten spirituelle Ruhe und Achtsamkeit – ein moderner Ersatz für klassische Religion. Riederer, Maria www.deutschlandfunkkultur.de, Religionen

In dieser EduFunk-Folge sprechen Anna und Björn mit der Grundschullehrerin Carolin Malé, die seit vielen Jahren erfolgreich mit iPads im Unterricht der Primarstufe arbeitet. Ausgehend von klaren Ritualen, intuitiven Apps und einem feinfühligen Classroom-Management zeigt Caro, wie junge Kinder kreativ, differenziert und selbstwirksam lernen können.Sie erzählt, wie ihre Klassen digitale Portfolios anlegen, wie Audio-Funktionen und Keynote das Lernen unterstützen – und warum selbst Erstklässler ohne Lesekenntnisse souverän mit Tablets arbeiten können. Außerdem gibt sie Einblicke, wie sie Eltern für den Mehrwert digitaler Werkzeuge gewinnt und wie wichtig es ist, digitale Bildung von Beginn an pädagogisch zu begleiten.Eine inspirierende Folge für alle, die digitale Lernprozesse in der Grundschule neugierig, alltagsnah und verantwortungsvoll gestalten möchten. Hör rein!Social Media:

In dieser Einstiegsfolge von 2020 öffnet sich der Raum für die Raunächte, ihre Geschichten und die stille Magie, die sich durch diese Zeit zieht. Du erfährst Hintergründe zu den alten Nächten, zu ihren Ritualen und zum Räuchern, und spürst, warum diese Tage seit Jahrhunderten als Übergang wahrgenommen werden. Eine Zeit zwischen den Jahren, in der alles etwas leiser wird und das Innere klarer spricht. Dazu bekommst du eine kleine Vorschau darauf, was dich in den kommenden zwölf Nächten in diesem Kurs erwartet – ein Weg aus Ritualen, Schreiben, Wahrnehmen und einem Rhythmus, der dich durch jede einzelne Nacht trägt.…Wenn du die Raunächte nicht nur rückblickend, sondern lebendig durch das Jahr tragen möchtest, findest du im Haus der Raunächte einen Raum, der dich durch die Monate führt.Die Raunachtsbegleitung beginnt jedes Jahr im November und ist im Classroom zu finden – oder Teil deiner Membership, wenn du ab Oktober dabei bist.Beide Wege tragen dich durch den Jahresrhythmus.Community und Classroom findest du hier:https://www.skool.com/das-haus-der-raunaechte-6748/about?ref=9103f12ed7a24b3bb50bcf0bf60f7cfbhttps://www.skool.com/das-haus-der-raunaechte-6748/classroomBegleiter für deinen Weg durch die zwölf Nächte:Raunächte Workbookhttps://www.amazon.de/dp/B0CMV5WW95Raunächte Journalhttps://www.amazon.de/dp/B0CNFXVQ4BJahresjournal durch die Raunächtehttps://www.amazon.de/dp/B0CRQ2DQS9

Der Dezember ist wie kein anderer Monat geprägt von Ritualen, viele davon haben zumindest ihren Ursprung in der christlichen Religion. Aber alle Religionen der Welt müssen sich gerade dem Wandel durch KI in unserer Gesellschaft stellen. Sehr klare Zeichen für den Einzug von KI in Kirchen, Synagogen oder Moscheen sind Religiöse Chatbots: von RabbiAri über Buddhabot bis hin zu Muslim AI oder SheikhGPT. Meine Kollegin Sophia Zimmermann von heise+ hat sich am Beispiel der beiden großen christlichen Kirchen in Deutschland angeschaut, wie sie den Spagat wagen, ihren Mitarbeitenden KI als Werkzeug in die Hand zu legen und gleichzeitig die authentische, menschliche Begegnung zu bewahren. Ob ihnen das gelingt und welche manchmal fast absurden Auswüchse das annehmen kann, erzählt Sophia uns heute im Deep-Dive. === Anzeige / Sponsorenhinweis === Dieser Podcast wird von einem Sponsor unterstützt. Alle Infos zu unseren Werbepartnern findet ihr hier. https://wonderl.ink/@heise-podcasts === Anzeige / Sponsorenhinweis Ende === Artikel zur Podcastfolge: https://heise.de/-11099992 Sophias heise+-Artikel: https://heise.de/-11068062 https://www.heise.de/thema/KI-Update https://pro.heise.de/ki/ https://www.heise.de/newsletter/anmeldung.html?id=ki-update https://www.heise.de/thema/Kuenstliche-Intelligenz https://the-decoder.de/ https://www.heiseplus.de/podcast https://www.ct.de/ki

Zwillinge-Vollmond Special – Erkenntnisse, Neuordnung & der Blick ins Merkurjahr 2026 Dieser Vollmond in den Zwillingen bricht Schichten auf, die lange still unter der Oberfläche lagen – Gedanken, Muster, Entscheidungen, die jetzt in eine neue Klarheit finden wollen. Genau deshalb erscheint heute eine ganz besondere Podcastfolge: voller Zwillinge-Kraft, geistiger Weite und dem Gefühl, dass sich das Jahr 2025 noch einmal tief in uns sortiert, bevor wir die Schwelle nach 2026 übertreten. Gemeinsam mit meiner wundervollen Zwillinge-Freundin spreche ich über die Energie dieses Vollmonds aus maya-astrologischer und westlich-astrologischer Sicht – ein Zusammenspiel, das selten so kraftvoll spürbar ist wie jetzt. Wir öffnen den Blick für das Merkurjahr 2026, seine Chancen, seine Herausforderungen und die neue Art von geistiger Präsenz, die wir alle in uns aktivieren dürfen. Wenn du diese Folge hörst, wirst du merken: Etwas richtet sich neu in dir aus. Und falls du dieses Jahr bewusster, magischer und klarer abschließen möchtest: Meine Rauhnachtsbegleitung vom 25.12. bis 6.01. ist jetzt geöffnet. 12 Nächte, die dich zurück zu dir führen. Mit täglichen Channelings, Ritualen, Orakeln und einer energetischen Neuordnung für dein kommendes Jahr. Der perfekte Raum, um die Energie dieses Vollmonds weiterzutragen. Hier gehts zur Rauhnachtsbegleitung Wenn du weiterhin astrologische Impulse, Orakelbotschaften und tiefe kosmische Begleitung suchst, dann laden ich dich herzlich in meine Cosmic Community ein. Dort erwarten dich tägliche Inspirationen, Monatsorakel und eine magische Gemeinschaft von Menschen, die wie du bereit sind, ihren eigenen Weg zu gehen. ✨✨ Cosmic Community – Tägliche Energieimpulse & Live-Sessions für deine kosmische Ausrichtung Z → Hier bewerben ✨ Zur Doku (Tiere im Rausch) www.tanjabrock.de Instagram: @_innerwisdom_ https://www.facebook.com/tanjabrockinnerwisdom/ Hier gehts zu meinem Instaaccount Mehr zu Bianca Biancas Rauhnachts Money Kurs Biancas Instagram Folge direkt herunterladen

„Wir sind, was wir wiederholt tun.“ – Aristoteles Zauberkasten der Wundergewürze – Vanille, Zimt, Kakao & Lavendel für Körper, Geist und Seele In dieser ersten Folge aus dem „Zauberkasten der Wundergewürze“ geht es um vier Gewürze, die deinen zuckerfreien Alltag sinnlicher, ruhiger und leichter machen können: Vanille, Zimt, Kakao und Lavendel. Du erfährst, wie diese Aromen nicht nur dein Essen verfeinern, sondern auch dein Nervensystem beruhigen, den Blutzucker stabiler halten, Heißhunger zähmen und dir helfen können, echte Genussmomente ohne Industriezucker zu schaffen. In dieser Folge erfährst du:

✨ Erlebe die Magie der Rauhnächte mit unserer Audio-Begleitung vom 25.12. bis 5.01. Komm zur Ruhe, verabschiede das alte Jahr und starte kraftvoll ins neue. https://lunaherbs.de/lp/lp-rauhnaechte-audio-kurs/✨ Mit täglichen Ritualen, Reflexionen & Inspiration – direkt auf dein Ohr. Die Zeit zwischen den Jahren ist für viele eine Zwischenwelt – zu laut für echte Ruhe, zu leer für neue Pläne. In dieser Folge nimmt dich Melanie mit in ihr ganz persönliches Rauhnächte-Ritual. Du erfährst, warum diese zwölf Nächte nicht nur für spirituelle Menschen eine wohltuende Einladung sein können, sondern gerade im Trubel des Alltags eine stille Kraft entfalten. Melanie erzählt von ihrem eigenen Weg zu den Rauhnächten, von der Sehnsucht nach Abschluss, von kleinen Momenten im Dunkeln – und von einem ganz einfachen Ritual, das du sofort umsetzen kannst. Ganz ohne Chichi, ganz ohne Druck. Nur du, ein Zettel, vielleicht ein Schritt nach draußen. Eine Folge wie ein warmer Schal: für alle, die sich nach einem echten Innehalten sehnen. In dieser Folge sprechen wir darüber:

Richter, Christoph D. www.deutschlandfunk.de, Kommentare und Themen der Woche

Die Rauhnächte rücken näher – und in dieser Folge spreche ich mit Barbara, Kräuterfrau, Feng Shui-Expertin und Hüterin eines 300 Jahre alten Hauses am Bodensee, über die Magie dieser besonderen Zeit.Sie erklärt, wie du dich ab Dezember innerlich und äußerlich vorbereiten kannst, warum die Wintersonnenwende ein Wendepunkt des Lichts ist und wie du mit einfachen Ritualen, Räucherungen oder energetischen Alternativen deine Räume und dein Jahr bewusst ausrichten kannst – auch wenn du unterwegs bist oder den Rauch nicht magst.Wir sprechen darüber, wie du Träume und Zeichen in den Rauhnächten nutzen kannst, warum es nicht um eine perfekte To-do-Liste, sondern um deine Intuition geht und wie kleine, tägliche Rituale dein neues Jahr tief prägen können. In den Shownotes verlinken wir Barbaras Rauhnacht-Guide zum Download – als Begleitung für deine ganz eigenen Rauhnächte.Links aus dieser Episode:• Barbaras Rauhnacht-Download• Meine Schmetterlingsmeditation • Weitere Feng Shui Ressourcen PS: Wenn du beruflich und persönlich spürst, dass 2026 dein Jahr werden soll – ein Jahr, in dem du auf allen Ebenen durchstartest und deine nächsten Schritte klar, bewusst und strategisch setzt – dann ist das Unfolding Space Mastermind dein nächster Schritt.Der offizielle Start ist im Februar, doch sobald du dich im Dezember anmeldest, erhältst du sofort Zugang zu einem monatlichen Bonus-Call. Der erste Bonus-Call findet am 17. Dezember um 9:00 Uhr statt – eine wunderbare Gelegenheit, dein Jahr 2026 energetisch auszurichten und bereits jetzt in dein neues Momentum einzutreten.Dein erster Schritt ins Mastermind: Fülle bitte diesen Fragebogen aus und ich melde mich innerhalb von 24 Stunden bei dir um die nächsten Schritte zu besprechen.

Heute zu Gast ist erneut Aline :) – vielen bekannt von Instagram unter ⁠@das_klassenzimmer_abc⁠.Mit ihr spreche ich über ein Thema, das viele Lehrkräfte betrifft: Schulstress – und darüber, wie sie dazu kam, ein eigenes Buch zu schreiben:In dieser Folge sprechen wir unter anderem über:wirksame Hebel, mit denen wir Stress aktiv entgegenwirken könnendie Kraft von Ritualen im Schulalltag und warum sie so viel Entlastung bringentypische Zweifel und Belastungen, die Lehrkräfte häufig mit sich herumtragenwie es ein „Ende der To-do-Liste“ geben kann:) Alines persönlichen Weg: vom Stress zur Selbstfürsorge – und wie daraus ihr Buch entstanden ist

Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Mystery An'Ahá - Medizinfrau, Curandera, Schoßraumhüterin und Herzensschwester.Als Frauen in der Frauenarbeit im Bereich von Spiritualität und Transformation ist es uns ein Herzensanliegen sichere Räume zu schaffen und über Missbrauch aufzuklären.Du sprechen in dieser Folge über✨ unsere eigenen Erfahrungen mit (seggsuellem) Missbrauch✨ wie Missbrauch in Tantra & Medizinarbeit aussehen kann✨ woran man einen sicheren tantrischen Raum erkennt✨ wie wichtig Selbstmitgefühl & Validierung bei Missbrauch ist✨ wie man sich vor Missbrauch schützen kann✨ und vieles mehr!Du möchtest dich mit Mystery verbinden?

In dieser besonderen Festival-Mini-Folge spreche ich mit Swaantje Taube – Juristin, Autorin, Content Creatorin und eine Frau, die Mut, Tiefgang und einen beeindruckenden Neubeginn miteinander verbindet. Wir haben dieses Gespräch live vor Ort auf dem Healing House Festival in Berlin aufgenommen – mitten in der Energie, Wärme und Verbundenheit dieses Tages. Die Atmosphäre ist ungeschönt, lebendig und genau deshalb so besonders. Gemeinsam sprechen wir über Transformation, innere Ausrichtung, die Kraft von Ritualen, Longevity, Mode als Schutz und Ausdruck, und darüber, wie es gelingt, dem eigenen Kompass wirklich zu folgen. Eine Begegnung voller Inspiration und Ehrlichkeit. Und eine kleine Erinnerung: Das nächste HEALING HOUSE Festival findet am 14. Juni 2025 in Hamburg statt. Wir freuen uns, wenn du dabei bist – live, vor Ort und als Teil unserer wachsenden Community. Mehr Infos findest du jederzeit auf Instagram @thehealinghouse_official, auf unserer Website oder in unserem Online-Magazin, deinem modernen Guide durch Gesundheit, Balance, Longevity und Well-Being. Viel Freude mit dieser besonderen Episode.

Folge #266: Die ersten 30 Minuten entscheiden deinen Tag. In dieser Episode erfährst du, warum die ersten 30 Minuten nach dem Aufwachen deine geheimste Erfolgspower sind. Kein Handy, kein Reizfeuerwerk, kein Reaktionsmodus. Sondern Klarheit, Fokus und echte Selbstführung. Du erfährst, wie dieser kurze Zeitraum deinen emotionalen Ton für den ganzen Tag bestimmt, warum dein Gehirn morgens besonders formbar ist und wie du mit ein paar simplen Ritualen die Kontrolle über deine Energie zurückholst. Wenn du mehr Fokus, mehr Ruhe und mehr Wirkung willst , dann starte genau hier. Diese Folge zeigt dir, wie du dir morgens die Power holst, die dich deinen Tag erfolgreich meistern lässt. Viel Spaß beim Hören. Herzlichst, Carmen

Willkommen zu einer neuen Folge Sternenstaub.Heute habe ich einen ganz besonderen Menschen bei mir: meine liebe Freundin Alessandra Meyer-Wilken. Und ich sag's dir gleich – es wird eine richtig magische, herzenswarme Folge.Alessandra und ich sprechen über eine Zeit im Jahr, die wir beide zutiefst lieben: die Rauhnächte. Diese mystischen zwölf Nächte zwischen den Jahren, in denen die Schleier dünner werden, die Intuition lauter spricht und wir uns wieder mit dem verbinden können, was im Alltag oft untergeht – unserer inneren Stimme, unserem Körper, unserer Seele.Und genau deshalb starten wir am 21. Dezember wieder gemeinsam unseren Online-Kurs✨ „Deine magischen Rauhnächte“ ✨Ein Kurs voller Körperarbeit, Meditation, Ritualen und kleinen Momenten, die dich nach Hause bringen – zu dir.Wir machen diesen Kurs jetzt zum zweiten Mal zusammen, und ich kann dir sagen: Es ist jedes Mal ein bisschen wie ein Ankommen im eigenen Herzen.In dieser Folge erzählen wir dir, warum uns diese Zeit so tief berührt, welche Rituale wir selbst leben, wie Körperarbeit die Tore zur Intuition öffnet und warum es so heilsam ist, am Ende des Jahres innezuhalten. Wir sprechen darüber, was dich in unserem Kurs erwartet, was die Rauhnächte für dein neues Jahr bedeuten können – und natürlich teilen wir auch unsere ganz persönlichen Erfahrungen, Erkenntnisse und kleinen Aha-Momente.Wenn du Lust hast auf Magie, Tiefe, Wärme und ein bisschen Sternenstaub:Dann ist diese Folge genau das Richtige für dich.Lehn dich zurück, atme durch – und komm mit uns in die Energie der Rauhnächte.Viel Freude beim Hören. ✨Hier findest du alle Info´s zum Online Kurshttps://www.deine-magischen-rauhnaechte.de/

In dieser Podcast-Folge begleitet ich die durch die Andreasnacht und zeige dir, wie du diese besondere Losnacht als Vorbereitung auf die Rauhnächte nutzen kannst. Erfahre, warum die Andreasnacht vom 29. auf den 30. November eine energetisch bedeutsame Zeit für Liebende, Paare und alle ist, die sich mit Bindungen und deren Auflösung beschäftigen. Ich stelle dir hilfreiche Rituale vor, darunter das traditionelle Apfelkernorakel aus der Schweiz und Österreich, mit dem du einen Blick in die Zukunft und auf Themen rund um Liebe und Fruchtbarkeit werfen kannst. Lerne, wie du mit einfachen Kerzen- und Bandritualen alte Verbindungen lösen und dich von emotionalen Altlasten befreien kannst. Nutze die Andreasnacht als Mini-Rauhnacht, um deine Intuition zu stärken und mit magischen Ritualen eine harmonische und kraftvolle Basis für das kommende Jahr zu legen. Podcastfolge zur Hubertusnacht: https://on.soundcloud.com/V41n7nUkNuhvZwDJWg ----- Telegram-Begleitung "Wandelnächte": https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/wandeln%C3%A4chte/ Sperrnächte-Package: https://www.sonjakopplin.com/sperrn%C3%A4chte-1/sperrn%C3%A4chte-package/ Die Rauhnächte Collection: https://www.sonjakopplin.com/rauhn%C3%A4chte/rauhn%C3%A4chte-collection/

Manchmal fühlt sich die Online-Welt an wie ein Dauerfeuerwerk. Insbesondere Online-Marketing. Laut. Schnell. Grell. Und gerade dann, wenn alle um uns herum uns entgegenschreien „Du musst lauter sein!“, melden sich in uns leise Stimmen. Die kennst du vielleicht auch: „Ich will das nicht!“ „Ich will einfach nur meine Ruhe.“ „Muss ich das wirklich SO machen?“ In dieser Folge spreche ich mit Anja Zeifang, Yoga-Lehrerin, Körpertherapeutin und Host des Podcasts „Stop & Smile“. Und zwar über ein Thema, das viele sensible und eher introvertierte Selbstständige bewegt: Wie geht Sichtbarkeit, wenn es draußen – und manchmal auch in mir drin – zu laut wird? Wir sprechen darüber: - Welche negativen Folgen Lärm für uns hat - Warum es uns oft so schwer fällt, Stille auszuhalten - Wie wir mit kleinen Ritualen wieder mehr Ruhe in unseren Alltag bringen - Warum es vielleicht gar nicht um „laut“ oder „leise“ geht – sondern um bewusst Diese Folge ist eine Einladung, zur Ruhe zu kommen – und daraus Kraft zu schöpfen und Kreatives entstehen zu lassen. Wenn du auch oft das Gefühl hast, zwischen „Ich will sichtbar“ und „Ich brauche Ruhe“ zu pendeln, dann ist diese Folge für dich. Links zur Folge: Website von Anja Zeifang: https://www.anja-zeifang.de Anjas Instagram-Account @anjazeifang: https://www.instagram.com/anjazeifang Anjas Podcast „Stop & Smile“: https://www.anja-zeifang.de/podcast/

In dieser Folge spricht Inga mit Andrea über eine spannende und herausfordernde Phase im Leben unserer Kinder: die Milchzahnpubertät und die damit verbundenen emotionalen Schwankungen, Veränderungen in der Zwillingsbeziehung und wie Eltern diese Zeit begleiten können. Andrea, Vierfachmama mit Zwillingen im Alter von 6,5 Jahren, teilt ihre Erfahrungen, Strategien und Tipps, um diese besondere Zeit gut zu meistern. Was dich in dieser Folge erwartet: Der Beginn der Milchzahnpubertät bei Zwillingen und die Unterschiede zwischen den Geschwistern Die emotionalen Veränderungen und seelischen Schwankungen in der Wackelzahnphase Die Bedeutung der Zwillingsbeziehung in dieser Phase und wie sie sich verändert Praktische Tipps für den Umgang mit Konflikten, Eskalationen und emotionalen Ausbrüchen Unterstützung bei Schulbeginn, neuen sozialen Herausforderungen und Veränderungen im Alltag Wie Eltern ihre Kinder in dieser Phase emotional begleiten und Sicherheit geben können Der Umgang mit der Zahnfee und kleinen Ritualen, um die Veränderungen positiv zu feiern Jede Familie erlebt diese Phase auf ihre eigene Weise. Wichtig ist, dass wir unsere Kinder liebevoll begleiten, ihnen Raum für Gefühle geben und uns selbst nicht vergessen. Denn auch wir Eltern wachsen mit unseren Kindern und lernen täglich dazu. Zum Weiterlesen: Wackelzahnpubertät bei Zwillingen - Experteninterview - Es sind zwei DAS Zwillingsportal https://www.es-sind-zwei.de/wackelzahnpubertaet-bei-zwillingen-experteninterview/ Buch: Nicht mehr klein und noch nicht groß – der liebevolle Ratgeber für die Wackelzahnpubertät https://amzn.to/3XiNOeU Zum Weiterhören: Einschulung der Zwillinge – gemeinsame oder getrennte Klasse? Staffel 1 Folge 6 https://open.spotify.com/episode/1xIE5QiMjiAptsW7sgobHn?si=fe9eb2af991c48bc Du magst diesen Podcast? Dann wertschätze unsere Arbeit gerne durch eine kleine Spende bei Steady https://steadyhq.com/de/es-sind-zwei-das-zwillinsportal/about Wir danken dir von Herzen! Noch mehr von Es sind 2 gibt es auf der Webseite www.es-sind-zwei.de und auf unseren Social Media Kanälen Instagram https://www.instagram.com/es_sind_2/ und Facebook https://www.facebook.com/essindzwei/ Tracks: Sunny Day & EurynomeMusic by https://www.fiftysounds.com

Heute habe ich im Podcast eine besondere Gästin - Esther Porombka - Astrologin, psychologische Beraterin und Freundin.Esther und ich kennen uns bereits seit 20 (!) Jahren, denn wir stammen beide aus der gleichen Kleinstadt im Herzen vom Münsterland. Aus toxischen Freundeskreisen & Dynamiken haben wir beide unserer Heimatstadt für eine Weile den Rücken gekehrt, um zu uns selbst zu finden.Diesen Herbst hat Esther bei mir und Carla Sensual Serenity, unsere 200 Std. Tantra Ausbildung, durchlaufen. Im Podcast sprechen wir darüber, wie es sich für uns beide angefühlt hat, wie Schwesternschaftswunden heilen durften und was unser Karma mit all dem zu tun hat.Du erhältst von uns Einblicke in..✨ unsere gemeinsame Vergangenheit in Beckum✨ unser gemeinsames karmisches Band & Parallelen in unseren Lebenswegen & Schicksalsschlägen✨ Karma aus tantrischer Perspektive✨ Esthers Erfahrung in Sensual Serenity✨ und vieles mehr!Eine ehrliche Folge darüber, was passieren kann, wenn wir unsere Vorurteile loslassen und anderen den Raum schenken, sich weiter entwickeln zu dürfen.Du möchtest dich mit Esther verbinden?

✨ Chancen anziehen Shownotes In dieser Episode von TomsTalkTime.com geht es darum, wie du Chancen anziehen kannst, statt ihnen ständig hinterherzulaufen. Denn wahre Anziehung entsteht nicht durch Anstrengung, sondern durch Energie, Bewusstsein und Klarheit. Tom zeigt, wie du aufhörst zu kämpfen, wie du deine innere Haltung veränderst und warum erfolgreiche Unternehmer ihr Umfeld und ihre Energie bewusst gestalten, um Chancen magnetisch anzuziehen. Im ersten Teil erklärt Tom, dass Erfolg weniger mit Tun und mehr mit Sein zu tun hat. Viele glauben, sie müssten härter arbeiten, um mehr zu erreichen. Doch das Gegenteil ist wahr: Je mehr Druck du machst, desto mehr blockierst du den natürlichen Fluss. Chancen anziehen bedeutet, dich so auszurichten, dass dein Umfeld auf deine Energie reagiert. Wenn du ruhig, klar und fokussiert bist, spüren Menschen Vertrauen – und Vertrauen zieht neue Möglichkeiten an. Ein entscheidender Punkt ist die Verschiebung vom „Tun" zum „Sein". Energie ist mächtiger als Aktion. Dein Zustand formt deine Wirkung. Wenn du gestresst oder unsicher bist, spüren andere das. Wenn du in Ruhe und Präsenz arbeitest, verändert sich deine Ausstrahlung – und mit ihr die Resonanz deines Umfelds. Erfolg entsteht dann nicht aus Zwang, sondern aus natürlicher Anziehungskraft. Chancen anziehen bedeutet: Du arbeitest mit dem Leben, nicht gegen es. Tom beschreibt, wie erfolgreiche Unternehmer ihre Energie bewusst pflegen. Sie achten auf ihren mentalen Zustand, bevor sie handeln. Sie wissen, dass Worte, Haltung und Emotionen Frequenzen sind, die Resonanz erzeugen. Deshalb beginnen sie den Tag klar – mit Ritualen, Pausen und Momenten der Stille. Sie wissen: Wer sich gut fühlt, wirkt gut. Und wer gut wirkt, zieht gute Chancen an. Im zweiten Teil geht es um das Resonanzprinzip. Gleiches zieht Gleiches an. Wenn du dich auf Mangel fokussierst, ziehst du Mangel an. Wenn du dich auf Fülle konzentrierst, ziehst du Möglichkeiten an. Chancen anziehen bedeutet, dich innerlich auf Fülle zu programmieren – mit Dankbarkeit, Vertrauen und Offenheit. So änderst du nicht nur dein Denken, sondern auch das, was du wahrnimmst. Tom erklärt, dass dein Selbstwert wie ein Magnet wirkt. Wer sich selbst gering schätzt, sendet Unsicherheit – und Unsicherheit stößt ab. Wer sich selbst vertraut, zieht Resonanz an. Erfolg beginnt also im Innen, nicht im Außen. Deine Ausstrahlung ist das Echo deines Selbstwerts. Je stabiler dein Vertrauen in dich, desto stärker deine Fähigkeit, Chancen anzuziehen. Zum Schluss spricht Tom über die Kraft innerer Ruhe. In einer lauten Welt ist Gelassenheit der neue Wettbewerbsvorteil. Ruhe signalisiert Souveränität. Menschen vertrauen dir schneller, wenn du präsent und ausgeglichen bist. Innere Ruhe macht dich magnetisch – ganz ohne Kampf.

► Kickscale Extended Free Version: https://2ly.link/1zdl4 ► Danny auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/danny-woerns/  Du wunderst dich, wie man 5 oder mehr Termine pro Tag am Telefon buchen kann? In dieser Episode gibt Danny Wörns Einblicke in seine Cold Calling Strategien und Techniken. Vom richtigen Mindset über effektive Cold Calling Opener und Einwandbehandlung bis hin zu echten Rollenspielen, bietet dieser ausführliche Podcast praktisches Wissen für alle, die in der Kaltakquise oder New Business tätig sind. Software Sales Formula: zur Software Sales Formula: https://www.softwaresalesformula.com kostenlosen Termin buchen: https://2ly.link/24kPi Timestamps: (00:00) Intro (02:00) Mentale Barrieren überwinden (04:48) Die Bedeutung von Kontinuität und Ritualen (14:24) Effektive Vorbereitung auf Cold Calling (17:12) Sales Trigger und Timing (34:08) Relevanz im Gespräch (35:15) Recherche zum potenziellen Kunden (41:02) Kaltakquise als Spiel (43:53) Effektive Einstiege in Cold Calls (53:50) Rollenspiele für Kaltakquisegespräche (01:02:04) Effektive Kaltakquisetechniken (01:17:03) Feedback und Analyse von Kaltakquisegesprächen (01:21:30) Fazit Infos: jiri@softwaresalesformula.com https://www.softwaresalesformula.com 

In dieser Folge spreche ich ganz offen über ein Thema, das viele betrifft, aber kaum jemand wirklich anspricht – Haarausfall. Nach einer heftigen Erkrankung habe ich plötzlich bemerkt, dass mir Haare und Wimpern ausfallen, und wollte verstehen, warum das passiert. Ich erzähle dir, was im Körper dabei eigentlich vorgeht, warum Haarausfall oft erst Wochen nach Stress oder Infekten auftritt und wie du deinen Körper in dieser Phase unterstützen kannst.Ich teile meine persönliche Erfahrung, meine aktuelle Routine und was mir hilft – von Kopfhautpflege und natürlichen Ölen bis hin zu Nährstoffen und kleinen Ritualen, die Körper und Seele guttun. Wenn du selbst mit Haarausfall kämpfst oder einfach gesunde, kräftige Haare möchtest, ist diese Folge für dich. ———————————————————Im Podcast erwähnt:RizinusölKopfhautmassagegerätMagnesium von Femblends - Rabattcode: hannah5Blogpost zu MagnesiumZink von Femblends - Rabattcode: hannah5Eisen + Vitamin C von Femblends - Rabattcode: hannah5Vitamin B-KomplexVitamin DOmega 3 von Norsan - Rabattcode: hannah15SMAP von Everydays - Rabattcode: hannah10Selen - Rabattcode: willemsen5Bittertropfen von Tisso - Rabattcode: hannahwillemsenZyklustee von Femblends⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠———————————————————Du möchtest keine Folge verpassen und zusätzliche Tipps direkt in dein Email Postfach bekommen? Dann melde Dich für meinen Newsletter an und erhalte meine 5 Tipps für ein gesünderes Leben in einem kleinem eBook.⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Newsletter & Freebie⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Deine Gedanken zu meinem Podcastfolge kannst Du mir diese gerne auf Instagram @ernaehrungscoach.hannah mitteilen.Ich freue mich über jede Anregung und jeden Kommentar zu meinem Podcast. Schicke mir deine Gedanken gerne als email an ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠info@hannah-willemsen.com,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ hinterlasse mir hier oder auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ einen Kommentar.Du würdest mir einen riesen Gefallen tun, wenn Du meinen Podcast auf ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠iTunes⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ mit 5 Sternen bewertest. So finden andere diesen Podcast auch und erhalten ebenfalls wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährung.Alles LiebeDeine Hannah

Wir sprechen über das, was uns trägt, über das Heidentum als gelebte Naturspiritualität, als Haltung, die atmet und spürbar bleibt, auch wenn das Leben sich wandelt. Diese Folge entstand aus einem Moment der Tiefe: dem Abschied von Conan. Sein Weg über die Schwelle hat uns erinnert, was es bedeutet, wahrhaft zu fühlen, zu ehren, zu danken.Wir teilen, was für uns ein paganes Lebensgefühl ausmacht. Kein Dogma, kein System, sondern ein gelebter Kreislauf. Wir sprechen über Rituale, die nicht zur Flucht führen, sondern zur Rückkehr: in den Körper, in die Erde, in die Beziehung zu allem, was lebt. Paganismus gestalten heißt für uns, aus Bewusstsein Handlung werden zu lassen.Wir erzählen von Feuer und Atem, von Klang und Stille, von den Momenten, in denen wir uns als Teil eines größeren Ganzen erfahren. Animismus ist für uns keine Theorie, sondern Begegnung. Jede Bewegung, jedes Tier, jeder Mensch trägt Sinn. Wir suchen diese Verbindung, in Gesprächen, in Ritualen, im täglichen Leben.Wir spüren, wie das Heidentum den Alltag durchdringt. In der Art, wie wir essen, lauschen, sprechen. In der Achtung vor dem, was da ist. In der Dankbarkeit, die wächst, wenn wir aufhören, zu nehmen, und beginnen, zu empfangen. Wir sprechen über Verlust als Wandlung, über Tod als Lehrmeister, über Liebe als Rückkehr in den Kreis des Lebens.Diese Folge ist ein Gespräch über Freiheit und Verbundenheit, über den Mut, Paganismus im Hier und Jetzt zu leben, als schöpferischen Akt, als Ausdruck von Würde und Staunen. Wir sprechen als Heiden, die sich erinnern, dass alles Leben heilig ist.Wir widmen diese Folge Conan.Möge sein Geist weiterlaufen, frei wie der Wind, getragen von den Göttern und der Liebe, die bleibt. Möge er sich an den Herdfeuern der Götter wärmen.

In der heutigen Folge werden wir etwas persönlicher und teilen mit dir ein paar unserer Alltagsrituale, die uns persönlich wirklich helfen, uns besser zu fühlen. Oft sind es ganz kleine, „banale“ Dinge, die heute zu unserer täglichen Routine gehören und dessen große Wirkung wir uns erst einmal bewusst machen müssen. Wir sprechen auch darüber, wie es dazu gekommen ist, dass diese Rituale heute Bestandteil unseres Tagesablaufs sind und warum es anfangs nicht immer leicht war, die Änderungen auch wirklich durchzuziehen bzw. in unser Leben zu integrieren. Aber wenn die Vorteile ganz klar überwiegen und auch konkret spür- und erlebbar sind, dann ist das Integrieren von neuen Ritualen bzw. Gewohnheiten müheloser als gedacht. Hör rein und entdecke, welche Rituale dir selbst den Alltag erleichtern könnten!

Sauna-Festival 2025 in der Therme Erding – Ingvar war beim Eröffnungswochenende dabei! Ein Beitrag von Abenteuer Wellness Das Sauna-Festival der Therme Erding ist jedes Jahr ein echtes Highlight – und 2025 ging die Party gleich zwei Wochen lang, vom 17. bis 31. Oktober 2025. Ingvar war beim Eröffnungswochenende vor Ort und berichtet in unserer neuen Podcast-Folge von vielen kleinen und großen Momenten, die das Festival so besonders machen. Ein Wochenende voller Aufgusskunst Direkt zu Beginn der Veranstaltung gab es wie immer richtig viele Programmpunkte, von Show-Aufgüssen bis Ritualen, von Klang bis Action. Wer vorab schon wissen will, wie das Festival geplant wurde, kann gerne in unsere vorletzte Folge (Nr. 178) hineinhören – dort haben wir mit Sanda Nasić, einer der Hauptorganisatorinnen, gesprochen. Ingvar im Stonehenge – unser Lieblingsplatz Natürlich hat Ingvar auch selbst wieder mehrere Aufgüsse gemacht – vor allem in unserem absoluten Lieblingsbereich: Stonehenge in der Kelten-Sauna. Die Atmosphäre dort ist magisch, warm, urig und ein bisschen wie ein Sauna-Tempel. Sauna-Cup & Show-Aufgüsse: große Momente Beim diesjährigen Sauna-Cup hat Ingvar gleich mehrere beeindruckende Shows gesehen: Shadows in Your Head von Florian König – intensiv, atmosphärisch, kreativ. Der Aufguss von Laura Schabacker, der wieder einmal gezeigt hat, wie viel Herzblut in dieser Szene steckt. Und natürlich gratulieren wir dem Sauna-Cup-Sieger 2025, Martin Tomandl, der mit seinem Show-Aufguss „Dr. Jekyll & Mr. Hyde" den ersten Platz geholt hat. Grandios! Silent-Disco, Sound-Healing & ganz viel Abwechslung Das Sauna-Festival der Therme Erding war auch in diesem Jahr eine Mischung aus:

Rea Garvey hat ein Buch geschrieben – BEFORE SUPERGIRL – über das Aufwachsen in Irland. Mit all den Traditionen, Ritualen, Familien, dem Zusammenhalt, den Wünschen und Träumen – und natürlich der Musik, die überall ist. Was er später verstanden hat: Eine erfolgreiche Karriere als Musiker zu machen, bedeutet, Zweifel zu haben, sie zu überwinden, Misserfolge zu erleben – und sie irgendwann als Etappen auf dem Weg zu begreifen. Es bedeutet, Unsicherheit auszuhalten und schließlich an sich selbst zu glauben – auch wenn es kein anderer tut. In diesem Podcast sprechen wir über einige besondere und bewegende Momente seiner Jugend: ob hinter der Theke im Pub oder in Zeiten, in denen ein Familienmitglied gestorben ist. Eine wunderbare Begegnung über Trauer, Stolz und Familie. Außerdem testen wir, ob nach all den Jahren in Deutschland noch 100 Prozent Ire in Rea steckt. Hier geht's zum Podcast-Tipp der Woche: https://www.ardaudiothek.de/sendung/die-rea-garvey-show-the-songs-you-picked-for-me/urn:ard:show:69330361d0dede7a/

Ein Video von der Panzerbrigade 45 der Bundeswehr in Litauen gibt einen gruseligen Einblick in die dortige interne „Stimmungsmache“. Die genutzte Symbolik mit Fackelschein und Wappen erinnert an dunkelste Zeiten – aber das ist vielleicht sogar so gewollt. Ebenso befremdlich wie das Video selber ist die Tatsache, dass die Bundeswehr offensiv mit diesen Aufnahmen „Werbung“Weiterlesen

Neandertaler waren keine primitiven Halbaffen, sondern eine Menschenart mit Sprache, Kultur, Ritualen, und entwickeltem Sozialverhalten. Sie haben die gleichen Vorfahren wie der moderne Mensch, begegneten dem Homo Sapiens über mehrere Jahrtausende und zeugten mit ihm Nachkommen. Noch heute trägt der moderne Mensch Gene dieses Vorfahren in sich. Von Geseko von Lübke (BR 2023)

Ein junger Mann erwacht 2008 im Krankenhaus und erinnert sich an nichts. Sein früheres Leben ist gelöscht. Von Null auf entsteht eine zweite Biografie, getragen von Akzeptanz, Ritualen und einer unerwarteten Leidenschaft für Zigarren.

In dieser Episode dreht sich alles um das Thema **Deep Work** und darum, wie ich mit den richtigen Strategien und Routinen meinen Fokus-Muskel so richtig trainiere. Ich nehme dich mit hinter die Kulissen meines eigenen Deep-Work-Workflows und stelle dir meine 20 wichtigsten Deep-Work-Regeln vor – unterteilt in klare Blöcke wie **Fundament schaffen, Fokustrategien, Energie & Mindset** und **High-Performance-Routinen**. Du erfährst, warum es für mich so wichtig ist, zwischen Deep Work und Shallow Work zu unterscheiden, wie ich mit kleinen Ritualen und minimalistischen Setups Ablenkungen eliminiere und wieso Pausen und Achtsamkeit für mich essentielle Schlüssel zum Erfolg sind. Ob du Einsteiger oder Deep-Work-Profi bist: Diese Folge liefert dir jede Menge praktische Tipps, wie auch du störungsfrei, effizient und mit mehr Leichtigkeit deine wichtigsten Aufgaben bewältigen kannst. Viel Spaß beim Zuhören und Umsetzen! **Hier geht es zum Werbepartner dieser Podcast-Folge**: https://selbst-management.biz/podcast-partner Links: - Zum Artikel: https://selbst-management.biz/deep-work-regeln/ - Regeln zum Herunterladen: https://my.mangold.academy/download/16056/?tmstv=1757676222 - Kostenloser Mangold-Academy Bonus-Bereich: https://my.mangold.academy/anmeldung-vip-bereich-2/ - Goodie des Monats: https://my.mangold.academy/courses/einstieg-in-das-selbstmanagement/lessons/goodie-des-monats/ - SelbstmanagementRocks Masterclass: https://selbst-management.biz/selbstmanagement-rocks-masterclass/ - Mein LinkedIn Profil: https://www.linkedin.com/in/thomasmangold/

Markus Streinz (37) ist selbsternannter Lebenscoach aus Oberösterreich. In angeblichen "Ritualen" soll er Frauen misshandelt und geschlagen haben – laut Eigendarstellung nur zur "Transformation" der Betroffenen. Trotz der Gewaltvorwürfe scharen sich weiter Menschen um ihn. Eine Betroffene berichtet, dass sie sich sogar von ihm töten lassen würde, denn dann sei es zu ihrem Besten. Das österreichische Monatsmagazin Datum und der ORF konnten tiefe Einblicke in die Welt von Markus Streinz erlangen. Datum-Redakteur Thomas Winkelmüller beschreibt den Fall und die dahinterliegende Recherche. Update: Inzwischen hat sich das Team rund um Markus Streinz gemeldet und die STANDARD-Anfrage mit folgenden Worten beantwortet: "Wir haben bisher Interviews gegeben, allerdings wurde nie objektiv berichtet geschweige denn neutral journalistisch gearbeitet, dadurch stellen wir uns da Frage, wieso wir da immer wieder drauf einsteigen sollen, wenn der Bericht und die Meinung schon im Vorhinein feststeht"

Andre ist aufgeregt. Der 15-Jährige hat heute in der Schulpause von einem Mädchen einen Zettel zugesteckt bekommen. “20 Uhr am Rondell” steht da und genau dort wartet Andre jetzt auf sie. Doch von dem Mädchen fehlt jede Spur. Stattdessen lösen sich aus dem Halbdunkel drei Gestalten. Anstatt bei einem ersten Date findet sich Andre in den nächsten Stunden in einem wahrgewordenen Gruselfilm wieder. Es ist der Beginn einer Serie von Horrorszenarien, die von düsteren Ritualen, Blutopfern und satanistischen Praktiken erzählen. Die Frage, die bald ganz Deutschland beschäftigt: Handelt es sich um einen brutalen Ritualmord oder steckt etwas ganz anderes dahinter? In dieser Folge von „Mordlust – Verbrechen und ihre Hintergründe“ sprechen wir über einen Fall, in dem sich ein Narrativ verselbständigt, das bis heute kaum einzufangen ist. Ein Fall, der zeigt, wie schnell aus Gerüchten vermeintliche Wahrheiten werden und warum die tatsächlichen Hintergründe oft nicht weniger verstörend sind. Expert:innen in dieser Folge: Dr. Dagmar Fügmann, Religionswissenschaftlerin an der Universität Würzburg **Credit** Produzentinnen/ Hosts: Paulina Krasa, Laura Wohlers Redaktion: Paulina Krasa, Laura Wohlers, Niko Kappel Schnitt: Pauline Korb Rechtliche Abnahme: Abel und Kollegen **Quellen (Auswahl)** Landgericht Mühlhausen, 280 Js 52177/93 - 3 Ks jug, April 1994 Doku24: https://t1p.de/pp5hr Das Erste: https://t1p.de/wnwwh Thüringer Allgemeine: https://t1p.de/tehaf Spiegel: https://t1p.de/wfun8 Zeit: https://t1p.de/37kr4 **Partner der Episode** Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/Mordlust Du möchtest Werbung in diesem Podcast schalten? Dann erfahre hier mehr über die Werbemöglichkeiten bei Seven.One Audio: https://www.seven.one/portfolio/sevenone-audio