Podcasts about sportpsychologie

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.! Unseren Krafttraining-Video-Onlinekurs findest Du in unserer Bio !Besuch gerne mal unsere Webseite: strauch-ebing.de , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich und unsere Kursplattform auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.! Unseren Krafttraining-Video-Onlinekurs findest Du in unserer Bio !Besuch gerne mal unsere Webseite: strauch-ebing.de , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich und unsere Kursplattform auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

In der heutigen Folge fassen wir unsere Erfahrungen zur diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen. Von Effort über queere Psychologie & Intersektionalität hin zu Achtsamkeit. Getaucht wurde auch.Viel Spaß bei der Folge :)Song: SLAY!! - Paledusk, HideyoshiPauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevins Instagram Profil:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: strauch-ebing.de , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich und unsere Kursplattform auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

In dieser Folge sprechen wir mit dem Sportpsychologen und Läufer Raphael Rakut. Mentale Stärke im Trailrunning – was bedeutet das und wie trainiert man sie?Wir besprechen die sogenannte „Feuerwehr-Mentalität“ vieler Sportlerinnen und Sportler, die erst dann um Rat fragen, wenn die Hütte brennt. Raphael erklärt, warum es wichtig ist, Mentaltraining regelmäßig ins Training einzubauen, was man gegen Nervosität an der Startlinie tun kann und wie Selbstgesprächsregulation in Krisensituationen helfen kann. Bei Rachel Entrekin, der gefeierten Siegerin des Cocodona 250, hat Letzteres zumindest funktioniert.Wir hoffen, euch gefällt das Gespräch. Wenn ja, hinterlasst uns bitte eine positive Bewertung — das hilft uns sehr. Danke.Diese Folge wird unterstützt von Mammut. Danke!Werde Mitglied von Alles-laufbar.de, der Onlineplattform für die deutschsprachige Trailcommunity und erhalte Zugriff auf exklusive Inhalte. Ab 3,90 Euro/Monat bist du dabei! Uns findest du hier:Website: Alles-laufbar.deInstagram: @alleslaufbarYouTube: @alleslaufbarStrava Club: @Alles laufbar.de

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Was entscheidet im Rennen wirklich – nur VO2max und Wochenkilometer? Oder auch das, was zwischen den Ohren passiert? In dieser Folge von MainAthlet spreche ich mit Sportpsychologe Henning Thrien über ein Thema, das im Fußball längst angekommen ist und in der Leichtathletik gerade erst Fahrt aufnimmt: kognitive Fähigkeiten im Sport.Henning arbeitet seit Jahren im Hochleistungssport und ist Teil des Support-Teams von OAC Europe (On Athletics Club Europe) – einem professionellen Mittelstrecken-Team, das seit 2022 Europas Top-Talente entwickelt. Trainiert wird im Sommer in St. Moritz, im Winter unter anderem in Südafrika (Dullstroom) und in Spanien – mit einem interdisziplinären Staff, der Coaching, Physio, Athletik und Sportpsychologie eng verzahnt. Im ersten Teil der Episode tauchen wir tief in die Frage ein: Wie misst man Kognition? Henning erklärt ein game-basiertes Testsystem (vier „Brain Games“, ca. 45 Minuten), das exekutive Funktionen wie Arbeitsgedächtnis, Inhibitionund kognitive Flexibilität sichtbar macht – also genau die Skills, die in hektischen Rennsituationen über Position, Timing und Entscheidungen mitentscheiden können. Spannend wird's, als wir den Transfer in die Praxis machen: Was passiert, wenn ein Läufer im 1500m-Rennen Tempowechsel zu spät „checkt“? Liegt's an Wahrnehmung, Emotion, Fokus – oder an der Art, wie Informationen verarbeitet werden? Henning beschreibt, wie aus Testergebnissen konkrete Actionpläne entstehen: von Trainingsempfehlungen bis zu Race-Prep-Routinen.Ein Highlight: das Konzept des „Mental Programming“ – klare Wenn-Dann-Szenarien, Visualisierung mit allen Sinnen, Selbstgespräche und (ja!) sogar Voice-Memos, die Rennabläufe so verankern, dass du unter Druck schneller und sauberer abrufen kannst.Im zweiten Teil geht's hinter die Kulissen von OAC Europe: Wie sieht moderne Performance-Betreuung aus? Wie arbeiten die Disziplinen im Staff zusammen? Und warum kann zu viel Tracking (HRV, Schlaf, Daten) manchen Sportlern sogar die Lockerheit nehmen?Wenn du Leichtathletik liebst, im Training hart arbeitest und im Wettkampf noch „mehr rausquetschen“ willst: Diese Folge gibt dir einen neuen Blick auf Leistung.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Du visualisierst vor dem Wettkampf – aber machst du es so, dass dein Gehirn tatsächlich drauf anspringt? Die Neurowissenschaft zeigt: Wenn du dir eine Bewegung vorstellst, feuern weitgehend die gleichen Nervenzellnetzwerke wie bei der echten Ausführung – im motorischen Kortex, im präfrontalen Kortex, in den Basalganglien. Dein Gehirn kann kaum unterscheiden, ob du gerade wirklich trainierst oder nur in deinem Kopf. Aber das funktioniert nur, wenn du es richtig machst. In dieser Folge zeige ich dir das PETTLEP-Modell – ein 7-Schritte-Framework aus der Sportpsychologie, das deine Visualisierung von "nettes Kopfkino" zu echtem neuralem Training macht. Du bekommst eine konkrete Anleitung, die du ab deiner nächsten Trainingseinheit sofort einsetzen kannst.

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

Hyrox oder Hermannslauf – Extremsportarten boomen. Warum reizen immer mehr Menschen solche Hochleistungs-Challenges? Und wie gesund ist das? Ein Interview mit Oliver Stoll, Professor für Sportpsychologie an der Uni Halle-Wittenberg. Von WDR 5.

Dit is de 263e aflevering van de Slimmer Presteren Podcast, over sport, onderzoek en innovatie. In deze aflevering hebben Gerrit en Jurgen het over:Slimmer presteren met tips van hoogleraar sportpsychologie Nico van YperenINLEIDING:Wat als je meer dan een uur met de beste sport- en prestatiepsycholoog van Nederland zou mogen spreken? Dat is precies wat de aflevering van deze week voor je in petto heeft. Hoogleraar Nico van Yperen leert ons waarom het idee van boven jezelf uitstijgen tijdens een wedstrijd een fabel is. Het bestaat simpelweg niet. Succes op een wedstrijddag is volgens hem vooral het beperken van je prestatieverlies.We leggen concrete vragen van luisteraars over sportpsychologie in de praktijk aan Nico voor. Want wat doe je als je focus wegglipt tijdens een zware inspanning? En hoe helpt het R-model je om na tegenslag direct weer de knop om te zetten? De vorm zit vaak al in je benen, nu moet je zorgen dat je hoofd niet in de weg zit. Heb jij wel eens een wedstrijd verpest door je eigen gedachten?Vragen die in deze aflevering worden beantwoord:1. Wat kun je doen als je merkt dat je de focus verliest tijdens een zware inspanning?Volgens Nico van Yperen is de eerste stap het herkennen dat je niet meer in de kern van je taak zit. Hij gebruikt hiervoor de concentratiecirkels van Eberspächer. Zodra je gedachten afdwalen naar de finishlijn of de concurrentie, zit je in de buitenste cirkels en verlies je onnodig energie. De oplossing is simpelweg terugkeren naar cirkel één: de actie die je nu uitvoert. Dat kan je trapritme zijn of je ademhaling. Door je focus bewust te verleggen naar het hier en nu, voorkom je dat mentale ruis je fysieke prestatie hindert.2. Wat is een praktische methode om mentaal te herstellen na een fout of tegenslag in een wedstrijd?In de podcast bespreekt Nico het R-model, een nuchtere techniek voor zelfregulatie. Dit staat voor Registreren, Release en Refocus. Zodra er iets misgaat, moet je dat eerst opmerken zonder direct in een emotionele reactie te schieten. Vervolgens laat je het moment direct los (release), omdat piekeren over een incident je op dat moment totaal niet verder helpt. De laatste stap is Refocus: je richt je aandacht weer op de eerstvolgende actie. Door dit proces te trainen, verkort je de tijd waarin je mentaal uit de wedstrijd ligt en beperk je het prestatieverlies.3. Wat is volgens Nico van Yperen de grootste misvatting over boven jezelf uitstijgen in de sport?Nico van Yperen stoort zich aan de term boven jezelf uitstijgen omdat het suggereert dat je over magische reserves beschikt die groter zijn dan je eigen kunnen. Volgens de hoogleraar is dat onmogelijk; je kunt nooit meer leveren dan je maximale potentieel op dat moment. Wanneer iemand een uitzonderlijke prestatie levert, betekent dit simpelweg dat diegene erin is geslaagd om het prestatieverlies tot bijna nul te reduceren. Sportpsychologie in de praktijk gaat dus niet over het worden van een supermens, maar over het voorkomen dat je door mentale factoren slechter presteert dan je eigenlijk kunt.4. Wat houdt de formule van Nico van Yperen over prestatieverlies precies in voor een duursporter?De kern van sportpsychologie volgens Nico is de formule: prestatie is gelijk aan potentieel minus prestatieverlies. Je potentieel wordt bepaald door je fysieke training, talent en materiaal. Het prestatieverlies ontstaat door mentale ruis, zoals angst, twijfel of afleiding. Nico benadrukt dat je winst behaalt door die ruis weg te nemen. In plaats van te zoeken naar een verborgen turbo, is het effectiever om te leren hoe je stressoren neutraliseert. Zo zorg je ervoor dat de honderd procent die je in de benen hebt, ook daadwerkelijk op het asfalt of het parcours terechtkomt.5. Wat is het nut van een minutieuze voorbereiding zoals zeilster Marit Bouwmeester die hanteert?In zijn boek Winnen met je hoofd beschrijft Nico hoe olympisch kampioene Marit Bouwmeester haar succes tot in detail plant. Een strakke voorbereiding dient een belangrijk mentaal doel: het elimineren van onzekerheid. Als je vooraf precies weet wat je in elk scenario moet doen, hoef je daar tijdens de wedstrijd niet meer over na te denken. Dit zorgt ervoor dat je makkelijker in de eerste concentratiecirkel blijft. Voor ons als recreatieve sporters betekent dit dat we door randzaken perfect te regelen, meer mentale ruimte overhouden voor de fysieke inspanning.6. Wat is de rol van een groeimindset bij het omgaan met sportieve teleurstellingen?Nico benadrukt het belang van een groeimindset, waarbij je uitdagingen en fouten ziet als kansen om te leren in plaats van als bewijs van onvermogen. Voor een duursporter betekent dit dat een mislukte wedstrijd niet direct je identiteit als atleet ondermijnt. Door kritisch naar je eigen proces te kijken en jezelf af te vragen wat je de volgende keer anders kunt doen, behoud je het plezier en de motivatie. Deze benadering helpt om sneller te herstellen van tegenslagen en zorgt voor een duurzame sportcarrière waarin ontwikkeling centraal staat in plaats van alleen het resultaat.Handige bronnen en links:‘Winnen met je hoofd', boek van Nico van Yperen met Marit Bouwmeester: https://www.bol.com/nl/nl/p/winnen-met-je-hoofd/9300000234591377/Eerder boek van Nico van Yperen getiteld ‘Focus, vertrouwen, veerkracht': https://books.ugp.rug.nl/ugp/catalog/view/79/81/607Alle blogs van Nico van Yperen:https://www.sportscience.blog/2025/09/08/winnen-met-je-hoofdAchtergrondinformatie over Nico van Yperen: https://www.rug.nl/staff/n.van.yperen/Blog die Nico schreef voor deelnemers aan de Groningse marathon: https://campusgroningen.nl/nieuws/het-moet-uit-jezelf-komen-mentale-kracht-opbouwen-voor-de-marathon-groningenAflevering 161 over de (on)zin van cognitieve training op je sportprestatie: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-8/161-slimmer-presteren-door-middel-van-cognitieve-training-zinvol-of-onzin/Aflevering 164 over mentale risicofactoren van hardloopblessures: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-8/164-mentale-risicofactoren-van-hardloopblessures-met-special-guest-jan-de-jonge/Aflevering 257 over de psychologie van ultra: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-13/257-de-psychologie-van-de-ultra-slimmer-presteren-tijdens-272-km-trailrunnen-in-de-alpen/Aflevering 82 met Lieke Schiphof-Godart over passie om te sporten: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-4/82-sportpsychologie-onderzoeker-lieke-schiphof-godart-over-passie-om-gezond-te-blijven-sporten/Aflevering 113 over het belang van een mentale strategie tijdens een wedstrijd met Jens van Lier: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/113-totale-instorting-tijdens-de-race-jens-van-lier/Aflevering 119 over zelfregulatie tijdens het sporten met Marije Elferink-Gemser: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-6/119-zelfregulatie-tijdens-het-sporten-met-special-guest-marije-elferink-gemser/Aflevering 167 over presteren onder druk met Raoul Oudejans: https://slimmer-presteren-podcast.nl/seizoen-8/167-slimmer-presteren-onder-druk-tips-van-raoul-oudejans/Aflevering 255 over therapietrouw tijdens het sporten met Ellen Ricke:

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen:https://www.strauch-performance.de/strauch-ebingWir freuen uns auf Dich!

Kennen Sie diesen Effekt? An manchen Tagen rocken Sie Ihre To-Do-Liste mühelos weg, während Sie drei Tage später gegen eine unsichtbare Wand laufen. Das liegt nicht an mangelnder Disziplin – es ist pure Biologie. Die meisten von uns behandeln ihren Körper wie eine Maschine – konstante Leistung, auf Knopfdruck, egal ob Montagmorgen oder Freitagnachmittag. Nur: Wir sind keine Maschinen. Und diese Strategie führt weit vorbei an langfristigem Erfolg.Die neueste Folge von Future FINANCE deckt auf, was Spitzensportler seit Jahren wissen und die Finanzbranche gerade erst entdeckt: Zyklusbasiertes Arbeiten ist kein Wellness-Trend, sondern eine Performance-Strategie mit messbarem Return on Investment.Zu Gast ist Professorin Jana Strahler, Leiterin des Lehrstuhls für Sportpsychologie an der Universität Freiburg. Mit über 20 Jahren Forschungserfahrung zu Stress, Gesundheit und Performance erklärt sie, wie Spitzensportler ihre biologischen Rhythmen längst für Höchstleistungen nutzen – und warum diese Erkenntnisse gerade für High Performer in der Finanzwelt Gold wert sind.Das erwartet Sie in der Podcast-FolgeWie biologische Rhythmen unsere Leistung beeinflussen.Warum auch Männer tägliche und wöchentliche Leistungsschwankungen haben.Konkrete Strategien, die Sie sofort in Ihrem stressigen Finance-Alltag umsetzen können.Warum „Impact-based Goals“ besser funktionieren als „Time-based Goals“.Der Zusammenhang zwischen psychologischer Sicherheit und Performance.Die Rolle von Tracking-Apps und Technologie.Sie haben noch Rückfragen an Jana Strahler? Hier können Sie sie erreichen: Jana Strahler | LinkedInHier gibt's weiterführende Informationen zum Thema Menstruationszyklus und den Effekt auf die kognitive Performance: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40096188/Und hier zum Thema Leistungssport und Zyklus: Wie Profisportlerinnen mit dem Zyklus trainieren können | tagesschau.de

Alle suchen "die Zone" – diesen magischen Zustand, in dem alles wie von selbst läuft. Aber was, wenn das nur die halbe Wahrheit ist? In dieser Folge zeige ich dir, warum die Sportpsychologie gerade einen echten Paradigmenwechsel erlebt: Es gibt nicht EINEN optimalen Leistungszustand, sondern mindestens zwei – und du brauchst beide. Du lernst den Unterschied zwischen dem Flow-State ("letting it happen") und dem Clutch-State ("making it happen") kennen, und warum gerade die Clutch-Fähigkeit im entscheidenden Moment den Unterschied macht. Ich gebe dir konkrete Tools an die Hand, mit denen du erkennst, welcher Zustand gerade gefragt ist – und wie du bewusst zwischen beiden navigierst. Hör rein und finde deinen persönlichen Leistungs-Mix! Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/ Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/sportmentaltraining-masterclass Zum Bonus-Bereich (Newsletter) anmelden: https://sport-mentaltraining.com/podcast Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Umfrage: https://public.getmetasurvey.com/survey/66cc3d5fa86070001259d696

Motivationsprobleme im Training oder der Frust über nachlassende Leistungsfähigkeit – viele Triathleten kennen diese Phasen. Gemeinsam mit Sportpsychologin Viktoria spricht Team-Managerin Jule Bartsch über mentale Herausforderungen aus der Community: Warum fehlende Motivation oft kein Motivationsproblem ist, wie du dein Training wieder selbstbestimmter gestaltest und wie du lernst, mit Veränderungen im Sport umzugehen – ohne dich selbst zu verlieren. Viktorias Fragen für dich: 1. Was müsstest du ändern, damit deine Motivation wieder zurückkommt? Also was müsstest du an dem System ändern, damit deine Motivation wieder zurückkommt, du dich wieder selbstbestimmter fühlst? 2. Gibt es einen Lebensbereich aktuell, von dem du Kraft schöpfst der nicht nur zieht? 3. Was möchte ich gerade nicht fühlen und warum nicht?

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BeschreibungHerzlich willkommen beim Podcast „Kalifornische Terrassen“.Hier geht es um psychologischen und systemischen Austausch – und darum, guten Ideen Gehör zu verschaffen.ZusammenfassungIn dieser Folge spricht Markus Gretz mit Kevin Baron über die psychologischen und systemischen Herausforderungen im Leistungssport. Im Mittelpunkt steht die Frage, was passiert, wenn junge Sportler:innen unter Druck, hohen Erwartungen und starker Identifikation mit ihrer Sportrolle stehen – und wie man sie in solchen Phasen hilfreich begleiten kann. Anhand konkreter Beispiele geht es um Erwartungsdruck, Verletzungen, Karriereknicke, die Rolle von Trainer:innen, Familie und Teamdynamiken sowie um die Frage, wie aus sportlicher Leistung nicht die ganze Identität eines Menschen wird. Markus zeigt, wie ein systemischer Blick helfen kann, Dynamiken sichtbar zu machen und wieder mehr Freude, Orientierung und Handlungsfähigkeit zu ermöglichen. Außerdem sprechen die beiden über Wertearbeit, innere Anteile, die Bedeutung von kleinen Schritten und darüber, warum es oft entlastend ist, nicht nur als Sportler:in, sondern auch als Mensch mit mehreren Rollen gesehen zu werden.KeywordsLeistungssport, Sportpsychologie, systemische Beratung, Erwartungsdruck, Identität, Verletzung, Karriereende, Teamdynamik, Familie, Wertearbeit, ACT, mentale GesundheitMehr von Markus GretzInstagram:www.instagram.com/mg_sportpsychologieLinkedIn:www.linkedin.com/in/markus-gretzHast du Fragen, Gedanken oder willst deiner Idee Gehör verschaffen?Schreib uns gerne an: support@systemischer-club.deKostenfreie Online-Events:https://kalifornische-terrassen.de/events

Wir sprechen mit Christian Hoverath, dem Sportpsychologen der DTU, und tauchen ein in die Welt der mentalen Stärke im Triathlon. Im lockeren Talk diskutieren wir, wie mentale Gesundheit und gezieltes Mindset-Training echte Leistungsreserven freisetzen können – nicht nur im Rennen, sondern auch im Alltag. Neben persönlichen Erfahrungen und Strategien gegen Leistungsdruck und Verletzungen, geht es um den Umgang mit Social Media, Selbstzweifel und den oft unterschätzten Wert von Routinen. Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen der Sportpsychologie und zeigen, warum mentale Arbeit für jeden Athleten ein Gamechanger sein kann. Schaltet rein und entdeckt neue Perspektiven auf Training, Wettkampf und das Leben danach! Präsentiert von Blackroll: https://blackroll.com/de CODE: 10% mit "BUDDYTALK"

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In dieser Episode von Teeptalk sprechen wir mit der Sportpsychologin Hanna De Haan über die verschiedenen Aspekte der Sportpsychologie, insbesondere im Leistungssport. Sie diskutieren Hannas Werdegang, die Unterschiede zwischen der Sportpsychologie in Deutschland und dem Rest der Welt, die Rolle der Sportpsychologie in der Prävention von psychischen Erkrankungen, sowie den Umgang mit Druck und Nervosität im Wettkampf. Zudem wird die Bedeutung von realistischen Zielsetzungen und der Einfluss von Social Media auf die Erwartungen von Athleten thematisiert. Abschließend wird erörtert, wie Athleten mit Angst und Nervosität umgehen können und welche Techniken dabei helfen können. In dieser Podcast-Folge diskutieren wir dazu über die verschiedenen psychologischen Aspekte des Kampfsports, einschließlich der Bewältigung mentaler Blockaden, dem Umgang mit Niederlagen, dem Einfluss von Erwartungsdruck auf die mentale Stabilität, den psychischen Belastungen durch Weight Cutting und den Herausforderungen, die mit dem Karriereende verbunden sind. Zudem wird das Thema Sportsucht angesprochen und es werden Ressourcen für sportpsychologische Beratung vorgestellt.Freut euch auf eine Spannende Folge ab Dienstag, 03.02.2026 auf allen bekannten Plattformenhttps://www.dshs-koeln.de/visitenkarte/person/hanna-de-haan/____________________________________________www.teeptalkmedia.de____________________________________________MAXIMAL SPAREN MIT TEEPTALK!!!www.muaythai-camp.com Promocode "podcast"www.khunpon.de Promocode "TEEP10"www.okami-fightgear.com Promocode "TEEP15"

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog / Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zu Themen wie Krafttraining, Muskelaufbau & Longevity.Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing Wir freuen uns auf Dich!

Frank Wormuth war von 2008 bis 2018 Ausbildungsleiter der Fußballlehrer- Ausbildung des DFB. Hat 10 Jahre lang die besten Trainer Deutschlands ausgebildet und aus ihnenBundesliga- und Nationaltrainer gemacht. Und natürlich stand er lange Jahre auch selbst in der Verantwortung als Trainer: Insgesamt viereinhalb Jahre in der 1. Liga der Niederlande, in der Eredivisie, als Cheftrainer von Heracles Almelo sowie dem FC Groningen. Er war zudem u. a. sechs Jahre lang Nationaltrainer der deutschen U20 Nationalmannschaft, Cheftrainer des SSV Reutlingen in der 2. Bundesliga, war Coach von Union Berlin oder auch sehr erfolgreich Co-Trainervon Joachim Löw bei Fenerbahce. Und war selbst Profi, spielte u. a. für den SC Freiburg und Hertha BSC Berlin und kommt auf knapp 100 Spiele in der 2. Bundesliga.Seit 2017 hat er sich auf vielen Ebenen massiv weiterentwickelt und Zusatzausbildungen absolviert, als NLPMaster, Coach- und Prozessbegleiter, in der Sportpsychologie, in puncto Führungskräfte-, Karriere- und Konflikt-Coaching. Im ersten von zwei Teilen reden wir über den ersten Eindruck und die erste Ansprache als neuer Trainer. Welche Tricks er für alle (Amateur-) Trainer hat. Außerdem: Wie seine Zeit in der "Wohlfühloase Heracles Almelo" und im "Haifischbecken FC Groningen" in der Eredivisie lief, warum er sich in Groningen gemobbt fühlte.Er gibt Tipps, wie man sich, unabhängig von der Liga, auf die außergewöhnlichsten Spiele des Jahres, Derbies, vorbereitet. Oder wann er bewusst gewaltfreie Kommunikation als Leader verlässt. Warum er sogar an Improtheater teilnahm und dass er mit einer Spezialeinheit der Polizei zusammenarbeitet...___Gefällt Dir das Format und möchtest Du auch einmal mit Bundesligatrainern am virtuellen Stammtisch reden? Dann unterstütze uns bitte, IKDT am Leben zu erhalten, komm in den PREMIUM SUPPORTERS CLUB und sichere Dir als Dankeschön exklusive Vorteile. Alle Infos dazu erhältst Du in Podcastfolge #165.Für weitere Informationen zu Gesprächspartnern, Gewinnspielen oder dem direkten Draht in die Sendung folge einfach unseren Social Media Kanälen:Youtube: Im Kopf des TrainersTik Tok, Instagram & Facebook: @imkopfdestrainersTwitter: Stephan Schäublewww.imkopfdestrainers.dewww.schaeuble-tv.dewww.das-prisma.deHerzlichstDein Stephan

Willkommen bei Strauch & Ebing der Podcast mit Dr. Ulrich Strauch & Prof. Dr. Jens Ebing, in dem Sportphysiologie auf Sportpsychologie trifft. Bei uns trifft Wissenschaft auf Praxis und unsere Inhalte sind „evidenzprooft!“ Wir sprechen über Langlebigkeit, Fitness und Gesundheitssport, Krafttraining, Sportpsychologie, Prävention und andere wichtige Themen. Wir sind beide Akademiker, die Forschen bzw. geforscht haben ABER unter anderem auch in bunten Schlüpfern auf Bodybuildingbühnen standen.Besuch gerne mal unsere Webseite: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing , denn dort findest Du, unter anderem, einen kostenlosen Downloadbereich mit einem umfangreichen Übungskatalog /Exercise Manual und spannenden Vorträgen und Reporte zum Longevity,Wenn Dich dieses Thema interessiert hat, dann schau für mehr mal auf unserer Webseite vorbei. Da wartet ein kostenloser Downloadbereich auf Dich, mit spannenden Übungskatalogen, Reporten und Vorträgen: https://www.strauch-performance.de/strauch-ebing Wir freuen uns auf Dich!

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Der Psychologe, Stress-Coach und ehemalige Profi-Wasserballer Jacob Drachenberg entschlüsselt die mentalen Blockaden, die Unternehmen bei der KI-Transformation bremsen. Erfahren Sie, wie Sie Veränderungsdruck in Innovationskraft umwandeln und warum Stresskompetenz der Schlüssel zu erfolgreichen Transformationsprozessen ist. Mit praktischen Strategien aus der Schnittmenge von Sportpsychologie und Change Management zeigt Jacob, wie Sie ein echtes Growth Mindset in Ihrem Team entwickeln und psychologische Barrieren in der Tech-Transformation überwinden. Hier die erwähnten Links: - Jacob Drachenberg Website - https://drachenberg.de/jacob/ - Jacobs' Buch "Stress dich richtig" - https://www.amazon.de/Stress-dich-richtig-Entscheidungen-Gelassenheit-ebook/dp/B09MXNLM5B - Nassim Taleb "Antifragilität: Anleitung für eine Welt, die wir nicht verstehen" - https://www.amazon.de/Antifragilit%C3%A4t-Anleitung-eine-nicht-verstehen/dp/3570553892

243 | Was zeichnet ein Sieger-Team aus? Wie lassen sich Problem in Teams erkennen und lösen - und warum sind wir bei der WM 2018 in Russland als Weltmeister sang- und klanglos ausgeschieden? Hans-Dieter Herrmann, 20 Jahre lang Psychologe der Fußball-Nationalmannschaft, verrät's!Perfekte HiFi Systeme auf www.sonoro.com - mit Code "digitaleoptimisten" gibt es 1 Jahr mehr Garantie auf German Audio Design Systeme wie den neuen AVATON.Finde eine Geschäftsidee, die perfekte zu dir passt: digitaleoptimisten.de/quizKapitel:(00:00) Intro(03:06) Weltmeister 2014 – Das Geheimnis des Teamgeists(08:03) Die Rolle des Teampsychologen – zwischen Vertrauen und Wahrheit(16:02) Wie spürt man, ob ein Team funktioniert?(23:41) Wie man Respekt in der Kabine gewinnt – Klinsmann & Kahn(33:30) Führung durch Vorbild – was wir von Jürgen Klopp lernen können(39:08) Peace Time vs. War Time CEOs – was Manager von Trainern lernen können(54:37) Die beste Geschäftsidee von Hans-Dieter HerrmannMehr Kontext:Was können Manager, Gründer und Führungskräfte von Weltmeistern lernen? Hans-Dieter Hermann war über 20 Jahre lang Teampsychologe der deutschen Fußballnationalmannschaft – unter Klinsmann, Löw und mit Spielern wie Kahn, Lahm und Podolski. In dieser Episode spricht er über Teamgeist, Führung, Motivation, Konflikte, Veränderung, Remote Work und warum erfolgreiche Teams immer eine starke „Schwingung“ haben.Wir sprechen darüber:Wie Mannschaften nach Niederlagen stärker zurückkommenWarum Führung mehr mit Vertrauen als mit Kontrolle zu tun hatWas Jürgen Klopp mit transformationaler Leadership zu tun hatWie man schwierige Entscheidungen trifft („Wer auswählt, verletzt“)Wie Führung in Remote- und Hybrid-Teams wirklich funktioniertWarum Veränderung, KI und Umbrüche viele Mitarbeiter überfordernWas Unternehmer aus dem Spitzensport für ihre Kultur lernen könnenWenn du ein Team führst, ein Unternehmen aufbaust, mit Menschen arbeitest oder einfach wissen willst, wie Weltmeister denken, dann ist diese Folge Pflicht.Keywords:Leadership, Führung, Teampsychologie, DFB, Sportpsychologie, Jürgen Klopp, Teamgeist, Unternehmenskultur, High Performance Teams, Mentaltraining, Motivation, Veränderungsmanagement, Remote Leadership, Konfliktmanagement, Spitzenleistung, Business Führung, Organisationspsychologie

Nach Bronze in Paris und einem emotionalen WM-Abschluss in Tokio verabschiedet sich Lisa Mayer aus dem Kurzsprint – bewusst, reflektiert und ohne Wehmut. Im Gespräch mit Benjamin Brömme erzählt die mehrfache Nationalstaffel-Läuferin, warum eine Persönliche Bestzeit (11,10 in Regensburg) für sie nicht mehr das entscheidende Signal zum Weitermachen war und wie Resilienz, Team und Sportpsychologie ihre Karriere geprägt haben. Für Athlet:innen, Coaches und ambitionierte Läufer:innen/Triathlet:innen liefert die Folge seltene Einblicke in Trainingsplanung, Technik und den Wandel im Sprinttraining.Lisa erklärt, wie der Sprint in den letzten Jahren wissenschaftlicher wurde: junge Trainer:innen, mehr Umfang, smartere Reize – und warum selbst reine 100-m-Sprinter:innen vom 200-m-Training profitieren (Stichwort Wettkampfhärte, Topspeed hinten raus). Konkret wird's mit einer Pyramiden-Einheit (300–250–200–250–300), die zeigt, dass Athletiktraining und Periodisierung im Kurzsprint längst mehr sind als 3×3×80 m. Gleichzeitig macht sie klar: Ohne Visualisierung und mentale Routinen fehlen die letzten Prozent – im Sprint „100 % Kopf“.Besonders bewegend: der Turning Point nach der PB ohne echte Freude und der Rückblick auf Tokio 2021, als eine Verletzung im Pre-Camp ihren Olympia-Start beendete. Was half? Ein starkes Support-System (Trainer, Verein, Ärzt:innen/Physio, Bundeswehr, OSP) und der Mut, Hilfe anzunehmen. Daraus entstand ein nachhaltiger Weg zurück auf die Bahn – bis zur bewussten Entscheidung, die Spikes an den Nagel zu hängen und künftig als Mentorin im Sprintteam Wetzlar Wissen weiterzugeben.Learnings für dich:• Mindset & Visualisierung strukturiert einbauen – Wettkampfablauf, Startphase, Zielbild.• Trainingsmix 100/200 denken – Umfang dosiert, Topspeed sichern, Laktat-Toleranz schulen.• Netzwerk pflegen – medizinisch, organisatorisch, mental; Performance ist Teamarbeit.Alle aktuellen Partner findest du hier:NordVPN mit verschlüsselter Verbindung und blockiert schädliche Seiten & Tracker.Exklusiv: Großer Rabatt auf das 2-Jahrespaket + 4 Extra-Monate gratis.

Autoregulation klingt smart – aber in stressigen Phasen kann sie dein größter Gegner sein.In dieser Folge erfährst du, warum zu viel Flexibilität dich unkonstant macht, wie dein Gehirn dich sabotiert, und wie du mit klarer Planung echte Disziplin aufbaust – ohne dich zu quälen.

Spitzenleistung trifft Achtsamkeit: Olympiasiegerin Jessica von Bredow-Werndl über mentale Stärke, Angst als Antrieb und den Mut, eigene Wege zu gehen. Sie teilt ihre Rituale, Einblicke in Regeneration, Achtsamkeit, Ernährung, Supplemente und verrät, wie Dankbarkeit und persönliche Kraftorte ihr Leben prägen.

In dieser Folge spreche ich mit der Tiroler Sportpsychologin Mirjam Wolf darüber, wie wir ein leistungsförderndes Mindset im Sport entwickeln können. Wir gehen der Frage nach, wie wir mit Druck von außen besser umgehen können – zum Beispiel mit hohen Erwartungen von Trainer:innen, dem Umfeld oder auch aus den sozialen Medien. Doch mindestens genauso spannend ist: Warum machen wir uns eigentlich selbst so viel Druck? Und wie können wir lernen, freundlicher mit uns selbst zu sein, ohne dabei an Zielstrebigkeit zu verlieren? Wir sprechen auch darüber, wie du dich langfristig motivierst, auch wenn der Alltag mühsam ist, die Erfolge auf sich warten lassen oder die Vision noch weit weg scheint. Mirjam gibt dir konkrete Tipps in die Hand, wie du Schritt für Schritt drangeblieben kann, auch wenn's schwerfällt. Diese Folge ist für alle, die sportlich oder beruflich etwas erreichen wollen. Freu dich auf ein ehrliches, tiefgründiges und gleichzeitig sehr praxisnahes Gespräch mit vielen wertvollen Impulsen.

In der heutigen Folge des Power Performance Podcasts fassen Paul & ich unsere Erfahrungen von der diesjährigen Tagung der Arbeitsgemeinschaft für Sportpsychologie zusammen, die unter dem Thema „Erholung und Regeneration“ in Bochum stattfand.Wir quatschen über Burnout, Schmerzkommunikation, Schlaf, Effort, Diversität, Timelinearbeit und über viele weitere Themen.Pauls Instagram Profil: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fundamentalkraft⁠⁠⁠⁠⁠Pauls Website:  ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fundamentalkraft.de⁠⁠⁠⁠⁠Kevins Instagram Profil:⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/kevinschmidt._⁠⁠⁠⁠⁠Kevins Website: ⁠⁠⁠⁠⁠www.kspowerlifting.de⁠⁠⁠⁠⁠Kevins YouTube: ⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCLL8o4DtXtRL-xBJR9ppBuA

Dranbleiben, Disziplin und durchhalten - schwierige Themen, die für sie in Zeiten von Leistungssport, Verletzungen und Veränderungen keine unbekannten Themen waren. Ramona Kühne, mehrfache Boxweltmeisterin  verrät starke Tipps, Hacks und Tricks.Dieses Interview und alle weiteren dieses Podcasts sind auch auf Spotify, Apple Podcast & YouTube unter dem gleichen Namen verfügbar. Wenn Dir dieses Interview gefallen hat, dann gib uns bitte ein Like und abonniere diesen Kanal. Teile gerne das Video mit Menschen in Deinem Umfeld, damit auch sie zu ihrer stärksten Performance finden- und sich inspirieren lassen können. Natürlich freue ich mich auch sehr über  Deine Kommentare! Starke Grüße aus Berlin, Dein Ulrich von STRAUCH - PerformanceInfos zu Dr. Ulrich Georg Strauch: Webseite & Kontakt: https://www.strauch-performance.de/          Instagram:                Dr. Ulrich Georg StrauchInfos zu Ramona Kühne:Webseite:      https://www.ramona-kuehne.com/Instagram:     https://www.instagram.com/ramona_kuehne_official/reels/

Harry Hofstetter und seine Mitarbeitenden bei Trihow wissen: Unser Hirn ist nicht so digital, wie wir denken. Deshalb entwickelten sie eine physische Tür zum digitalen Raum damit abstraktes Knowhow wortwörtlich «be-greifbar» wird. Bei Trihow beschäftigt sich Harry mit den neusten Innovationen und vermittelt diese als CMO an potenzielle Kunden. Davor arbeitete er in der Agentur MCH global. Als Innovations-Experte untersuchte er Meta-Trends im Marketing. Seine Erkenntnisse publizierte er im «Experience Marketing Trend Report» und hielt dazu Keynotes und Workshops. Die Leidenschaft für menschenzentrierte Lösungsansätze fand er im Studium der Sportwissenschaften, insbesondere der Sportpsychologie, sowie bei seinen Tätigkeiten beim grössten Schweizer Sport Retailer Ochsner Sport. In seiner Freizeit lässt sich Harry gerne durch Bücher, Podcasts oder Vorträge von Innovatoren wie beispielsweise Bertrand Piccard inspirieren oder sucht den Ausgleich mit Freunden auf dem Tennisplatz, in den Bergen oder auf Reisen.  Internetressourcen und Programme: napkin.ai midjourney Buchempfehlungen: Betrand Piccard - Die richtige Flughöhe Chris Voss und Tahl Raz - Never Split the Difference oder auf Deutsch: Kompromisslos verhandeln: Die Strategien und Methoden des Verhandlungsführers des FBI Kontakt zu Harry Hofstetter: LinkedIn, Trihow Dieser Berufspodcast richtet sich vor allem an Fach- und Führungskräfte und nicht nur, wenn sie auf Jobsuche sind. Wenn du an Karrierechancen interessiert bist, dann erhältst du für deine Stellensuche viele wertvolle Tipps von erfahrenen Experten. In Interviews kommen erfolgreiche Menschen mit Topjobs zu Wort. Was begeistert sie besonders bei ihrer Aufgabe? Wie haben sie ihre Führungsposition gefunden? Welche Aus- und Weiterbildungen waren für sie relevant? Erfahrene HR Profis informieren dich hier über die sich verändernden Anforderungen im Arbeitsmarkt. Damit bist du immer einen Schritt voraus und der Gestalter deiner erfolgreichen Karriere. CEO's und Geschäftsführer schildern ihren Weg an die Spitze, damit du von den Besten lernen kannst. Sie geben dir viele wertvolle Tipps für deine berufliche Karriere. Weiters sind immer wieder interessante und auch bekannte Redner, Coaches und Trainer dabei. Lass dich auch von ihnen inspirieren und gestalte deine Karriere möglichst erfolgreich. Mein Name ist Christoph Stelzhammer, Inhaber der C. Stelzhammer GmbH veredelt vermitteln und des Berufszentrum.ch. Mitarbeitende zu Höchstleistungen zu bringen und in die richtigen Teams zu integrieren, gehört zu meinen Leidenschaften. Menschen erfolgreich machen und sie dabei zu unterstützen, auf ihrem beruflichen Lebensweg sich selbst sein zu können. Nimm dein Leben in die eigene Hand, folge deiner Bestimmung und lebe deine Talente. Als Fach- und Führungskraft stets authentisch aufzutreten und sich und andere erfolgreich machen. Dafür brenne ich und dieser Podcast ist auch Ausdruck meines persönlichen Lebenszwecks.  

Kennst du diesen Moment im Training oder Wettkampf, in dem dein Körper oder dein Kopf dir zuruft: *„Ich kann nicht mehr!“*? Genau dort liegt dein größtes Potenzial verborgen. In dieser Folge tauchen wir tief in die Kunst ein, **mentale und emotionale Grenzen zu erkennen, zu verstehen – und gezielt zu durchbrechen.** Du erfährst: - Wie mentale Grenzen entstehen – und warum sie oft nur Illusion sind - Welche Körper- und Gedankenreaktionen dich bremsen - Konkrete Techniken, mit denen du in entscheidenden Momenten mental stark bleibst - Wie du mit Mini-Mantras, Atemtechniken und Visualisierung dein Limit neu definierst - Warum genau *nach* dem Punkt der Erschöpfung deine wahre Entwicklung beginnt Außerdem bekommst du ein kraftvolles 5-Schritte-System, das du sofort in deinem Training anwenden kannst – damit du nicht nur physisch, sondern auch **mental auf dein nächstes Level** kommst. Bonus des Monats: https://sport-mentaltraining.com/bonus/ Masterclass: https://sport-mentaltraining.com/sportmentaltraining-masterclass Zum Bonus-Bereich (Newsletter) anmelden: https://sport-mentaltraining.com/podcast Instagram: https://www.instagram.com/sportmentaltraining.online/ Umfrage: https://public.getmetasurvey.com/survey/66cc3d5fa86070001259d696

Frauke gibt uns einen Einblick in ihre Arbeit mit Profi-Fußballern und Jugendnationalspielern. Wir sprechen darüber, wie sich die Sportpsychologie in den vergangenen Jahren verändert hat und an welchen Themen sie mit Fußballern arbeitet. Zum Schluss beantwortet sie auch noch Fragen unserer Hörer:innen aus unserem Discord. Komm in die Community auf Discord oder schick uns eine (Sprach-)Nachricht via WhatsApp! Intro: Sun Ride by Crowander (www.crowander.com) // CC BY-NC 4.0 Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Frauke gibt uns einen Einblick in ihre Arbeit mit Profi-Fußballern und Jugendnationalspielern. Wir sprechen darüber, wie sich die Sportpsychologie in den vergangenen Jahren verändert hat und an welchen Themen sie mit Fußballern arbeitet. Zum Schluss beantwortet sie auch noch Fragen unserer Hörer:innen aus unserem Discord. ⁠Komm in die Community auf Discord⁠ oder schick uns eine (Sprach-)Nachricht via WhatsApp!⁠⁠⁠ Intro: Sun Ride by Crowander (www.crowander.com) // CC BY-NC 4.0

"Es war ganz klar, dass Saudi-Arabien ein Leader im Gaming und Esports wird." Ralf Reichert gilt als Wegbereiter des Esports. Mit der Gründung der ESL im Jahr 2000 brachte er die internationale Gaming-Szene auf ein gigantisches Level. Jetzt ist er Vorstandsvorsitzender der Esports World Cup Foundation. Die Vision: Ein globales Zentrum für Gaming und Esports kreieren - und zwar mit einem Event der Königsklasse. Warum ist der Esports World Cup kein reiner Business Case? Welche enorme Bedeutung spielen dennoch Sponsoren und Medienpartner? Wie ist Saudi-Arabiens Sportoffensive zu bewerten? Und wie groß kann der Milliardenmarkt Esports eigentlich werden? Unser Gast Ralf Reichert, CEO bei der Esports World Cup Foundation Unsere Themen Esports bei Olympia: Nicht ob, sondern wann Milliarden-Exit: Warum es die richtige Entscheidung war, die ESL zu verkaufen Esports in Saudi-Arabien: Gründe für den Gaming-Boom Wie der Esports World Cup entstand (inkl. Regierungs-Support) Exklusive Insights und Zahlen zum Esports World Cup Über die Zukunft des Esports in Deutschland Ausblick: Wie sich die Rolle von Ralf verändert Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode470 Unser Partner (Anzeige) IST: Bei unserem Bildungspartner, der IST-Hochschule werden seit über 35 Jahren Sportmanager*innen ausgebildet, die im gesamten Sportbusiness arbeiten – natürlich auch im Esports. Im Bachelor Sportbusiness Management gibt es u.a. Wahlmodule wie Esports Management, Sporteventmanagement, Social Media, Fußballmanagement oder Sportpsychologie. Einer der Dozenten ist übrigens Daniel Luther, Präsident des eSport-Bund Deutschland. Klingt spannend, oder? Alle Infos zum Studium Sport & Management: https://sportsmaniac.de/ist-studium Weitere spannende Bildungsangebote: IST-Weiterbildung im Sportmanagement: https://sportsmaniac.de/ist-weiterbildung IST-Duales Studium (für Arbeitgeber): https://sportsmaniac.de/ist-arbeitgeber Unsere Empfehlungen Ralf Reichert im SMP: https://sportsmaniac.de/episode135 OMR-Artikel: Neymar und neunstellige Umsätze: Exklusive Insights vom ersten Esports World Cup und Wie der Esports World Cup die gigantischen Gaming-Visionen Saudi-Arabiens befeuert Abonniere unser Weekly Update: https://sportsmaniac.de/wu Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.

Wie gehen Spitzensportler mental mit Erfolg und Misserfolg um? Wenn sie sich jahrelang intensiv auf Wettkämpfe vorbereiten, um dann Sieg oder Niederlage in wenigen Minuten zu erleben? Olympiateilnehmerin Anna-Maria Wagner und Sportpsychologe Moritz Anderten im Gespräch mit Julia Schöning. Von WDR 5.

"Ich war in meinem Leben öfter im Doppelpass als in der Kirche sonntags morgens." Kai Traemann ist Medienexperte. Über 20 Jahre war er als Sportjournalist bei BILD tätig (u.a. Initiator des Phrasenmäher-Podcast). Als selbstständiger Kommunikationsberater und Mentaltrainer unterstützt er nun Profi-Sportler, Bundesliga-Vereine und Führungskräfte. Dominieren Vereinsmedien die zukünftige Sportberichterstattung? Warum ist Transferjournalismus gerade im Trend? Inwieweit ist Mentaltraining im Sport noch unterschätzt? Und was ist der Unterschied zur Sportpsychologie?  Im Sports Maniac Podcast spricht Kai über die (mentalen) Herausforderungen unserer schnelllebigen Medienlandschaft und warum er seinen Abschied aus dem Sportjournalismus nicht bereut. Unser Gast Kai Traemann, Kommunikationsberater & Mentaltrainer telefonischer Kontakt zu Kai: +49 177 77 51 271 Unsere Themen Schnelllebiger Medienkonsum: Fluch oder Segen? Transferjournalismus: Entertainment statt seriöse Berichterstattung? Kais Weg in die Selbstständigkeit Best Case: Zusammenarbeit mit Marcell Jansen Warum Mentaltraining im Sport total unterschätzt wird  Praxistipp: Mit dieser Atemübungen zu mehr Entspannung Zum Blogartikel: https://sportsmaniac.de/episode466 Unsere Empfehlungen SMP #76 mit Kai (alte Folge): https://sportsmaniac.de/episode76 Promote deine Stellenanzeige: https://sportsmaniac.de/stellenanzeige Unser Kontakt Folge Sports Maniac auf LinkedIn, Twitter und Facebook Folge Daniel Sprügel auf LinkedIn, Twitter und Instagram E-Mail: daniel@sportsmaniac.de Wenn dir gefällt, was du hörst, abonniere uns gerne und empfehle uns weiter. Der Sports Maniac Podcast ist eine Produktion unserer Podcast-Agentur Maniac Studios.

Ihre Karriere als Spielerin musste Lina Bürger verletzungsbedingt beenden. Was es heißt, immer wieder vom Team getrennt zu sein, weiß die ehemalige Spielerin des SC Freiburg und der TSG Hoffenheim deshalb sehr gut. In ihrer Forschung widmet sich die Sportpsychologin der U12 bis U14 bei der TSG Hoffenheim Depressionen und Angststörungen bei Profisportler*innen. Darüber spricht sie auch im Podcast.   Die Folge mit Lina Bürger im Überblick 00:38 Begrüßung & Verbindungen 03:27 Depression & Angststörung 05:40 Forschung, umgesetzt 11:15 Forschung auf dem Prüfstand 17:02 Eigene Ergebnisse 22:34 Rolle der Anonymität 29:13 Leistungssport: Risiko und Ressource 32:07 Die eigene Verletzungshistorie 38:08 Sportpsychologie ...Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten. kostenlos-hosten.de ist ein Produkt der Podcastbude.Gern unterstützen wir dich bei deiner Podcast-Produktion.

Die Episode ist vom Juli 2019. Wir sprechen über seine Arbeit im Nachwuchsfußball und die Notwendigkeit den Blick vom Leistungsdruck im Nachwuchsfußball zu lösen.

Wir alle erleben tagtäglich Stress, mentalen und körperlichen. Um gesund zu bleiben, müssen wir lernen, die Belastungen auszugleichen. Worauf es dabei ankommt, erklärt Sportpsychologe und Psychotherapeut Sebastian Altfeld in dieser Folge. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182.  Und machen Sie gern mit bei unserer Umfrage zu Podcasts unter spiegel.de/umfrage Vielen Dank! Weitere Infos:Buch: https://lemonmedia-verlag.de/books/das-einmaleins-der-erholung/ Homepage: https://sebastian-altfeld.de/ Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,– im ersten Monat testen unter spiegel.de/abonnieren.Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie bei SPIEGEL+. Jetzt für nur € 1,- für die ersten vier Wochen testen unter spiegel.de/abonnieren Informationen zu unserer Datenschutzerklärung.

ein Vortrag des Sportpsychologen Ralf BrandModeration: Sibylle Salewski ********** Sport tut gut. Bewegung fördert die Gesundheit und macht uns ausgeglichener. Das wissen wir, und schaffen es oft trotzdem nicht, uns zum Sporttreiben zu motivieren. Woran liegt das? Ralf Brand ist Professor für Sportpsychologie an der Universität Potsdam. Sein Vortrag hat den Titel "Sport tut gut?! Grundlegender Affekt und die Motivation zu mehr Bewegung im Alltag". Er hat ihn am 15. Mai 2023 in Mainz gehalten im Rahmen des Studium generale der Johannes-Gutenberg-Universität Mainz. ********** Schlagworte: +++ Sport +++ Psychologie +++ Motivation +++ Bewegung +++**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Selbstdisziplin: Wie wir uns achtsam motivieren**********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: Tiktok und Instagram.