Fem Muntanya

Share on

Programa de podcast setmanal dedicat íntegrament a la muntanya i als esports a l'aire lliure: Entrevistes, material, curses, rutes, coach esportiu, actualitat i molt més. Cada DIJOUS un nou programa! Tots els capítols a la nostra WEB: http://femmuntanya.cat Segueix-nos a TWITTER, INSTAGRAM i TELEGRAM Escolta'ns i subscriu-te a qualsevol plataforma de podcast (Spotify, Apple podcast, Ivoox, Google podcast. Anchor...) CORREU: femmuntanya@femmuntanya.cat

Xavi Alujas

May 23, 2025 LATEST EPISODE
every other week NEW EPISODES
38m AVG DURATION
622 EPISODES

correu coros tw fes let us run for it komoot telegram marchal regala web guillem coneixerem actualitat denotes anna gr parlem clica amazon music fols jorquera

Search for episodes from Fem Muntanya with a specific topic:

Latest episodes from Fem Muntanya

134 || Carles Solivera (Ultrafondista), Manu Vilaseca (La Triple corona de les 200 milles), Davis Carrasco (La Cabanera)

Play Episode Listen Later May 23, 2025 88:53

corona web telegram bigfoot material triple manu tw tor moab tahoe carrasco glaciers carles regala fes parlem milles correu descobrim vilaseca cims david carrasco

133 || Oriol Antolí, Dani Hernández i Marta Muixí

Play Episode Listen Later May 8, 2025 92:16

web telegram material excel hern tw els madeira regala oriol fes parlem backyard ultra miut correu antol

132 || Marcel Palau (Trail Running Review), Anna Grífols (Salssa) i Marc Cornet

Play Episode Listen Later Apr 24, 2025 104:42

web telegram material tw eua atenci trail running palau regala fes parlem cornet dean karnazes correu descobrim fols conversem anna gr

131 || Jan Torrella (Salomon Internacional), Mude Sports (amb Guim Valls i Xavier Comella), Josep Noguera (Pujada de Bagà al Coll de Pal)

Play Episode Listen Later Apr 10, 2025 118:21

vietnam web telegram material internacional tw pal bag coll salomon nom josep camisa mude fes valls parlem noguera correu amics descobrim comella

Fem Muntanya EXPRESS - Test i exàmen a les Salomon Ultraglide 3

Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 8:16

web express telegram material tw salomon regala fes correu

130 || Lorena Cubillas, Dani Hernández (El Dolor), Les Clàssiques Berga i Marc Cornet

Play Episode Listen Later Mar 28, 2025 74:55

web telegram tamb hern ruiz tw dolor hippie quan tots amb llu les cl regala fes parlem cornet christopher mcdougall correu berga descobrim

129 || Ïu Net, Skyrace Pic de l'Orri i Manu Vilaseca

Play Episode Listen Later Mar 14, 2025 86:54

web telegram tamb manu pics tw inspiraci amb regala fes parlem correu descobrim vilaseca skyrace

128 || Gisela Carrión, Ultra Montseny, Marta Muixí

Play Episode Listen Later Feb 28, 2025 98:25

web telegram material tamb tw marat amb regala fes parlem correu creus descobrim montseny

127 || Toni Guerrero (Esport Solidari), Jes Bonet i Dani Hernández (El Cicle Menstrual), Nou Repte del Fem Muntanya on Tour i sorteig per a la Bacanard Trail

Play Episode Listen Later Feb 14, 2025 67:25

126 || Pau Bartoló, Anna Grífols (Dieta vegana), Jep Coromines (OTR & Braves 2025) i Guillem Marchal

Play Episode Listen Later Jan 31, 2025 79:08

(7:40)

web telegram material tw braves dieta vols regala vegana fes parlem guillem marchal correu analitzem descobrim fols bartol anna gr

125 || Cristina Bataller (Ultrafondista i rècord femení de 24h del 2024), Salvador Vilalta (El relat i la dada), Marc Cornet (“Correr con los keniatas”) i Guillem Marchal (Homenatge a Sergi Mingote)

Play Episode Listen Later Jan 17, 2025 111:04

smart web telegram material tw cord dada correr inspiraci relat sergi regala fes parlem guillem cornet femen spartathlon marchal iten correu ediciones b homenatge vilalta

FEM MUNTANYA EXPRESS: Nou Material Exclusiu del Fem Muntanya

Play Episode Listen Later Jan 11, 2025 4:58

express material escolta

124 || Mireia Pons, Dani Hernández (Zones de FC segons l'esport) i Guillem Marchal (Homenatge al David Pellicer)

Play Episode Listen Later Dec 20, 2024 74:51

web trail telegram hern tw zones tot pons superaci regala fes guillem mireia marchal correu segons pellicer descobrim pirineus homenatge

123 || Albert Jorquera, Marta Muixí i La Llanera Trail

Play Episode Listen Later Dec 6, 2024 116:03

web trail telegram tamb tw nadal inspiraci regala ultra trail fes aquest parlem david fern correu cursa llanera jorquera

FEM MUNTANYA EXPRESS - Test al Coros Dura

Play Episode Listen Later Nov 29, 2024 12:49

web express telegram tw dura regala fes coros comparativa correu garmin edge

122 || Eli Gordón, Anna Grífols (La Recuperació) i Salvador Vilalta (La zona de confort?)

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 120:29

web telegram tw pot recuperar recuperaci la zona gord zona de confort regala reflexiona fes parlem correu fols vilalta anna gr

Play Episode Listen Later Nov 14, 2024 41:04

festival cinema telegram mart tw atenci jordi pons rac regala fes coros correu torell

121 || Jaume Folguera, Dani Hernández (Descobrim el Suunto ZoneSense, Revolució?), Santi Barril (La Neo Rural 2024) i Marc Cornet

Play Episode Listen Later Nov 1, 2024 125:26

web telegram rural hern tw participa revoluci santi santa maria amb eti regala jaume fes parlem cornet barril suunto correu vfc descobrim

120 || Roger Andreu (Tor Des Geants), Marta Muixí (En Familia al Trail del Bisaura i a les Carenes del Cogulló) i Melcior Truncal (Marató del Montseny)

Play Episode Listen Later Oct 18, 2024 109:14

⛰️ Roger Andreu, després d'un 2023 ple de lesions i operacions, s'ha enfrontat al repte del Tor des Géants, una de les curses més dures del món. Ens explica com va superar els obstacles i què ha significat per a ell.

web trail telegram familia tw tor marat ens regala andreu fes parlem coros correu geants montseny

119 || Jesús Álvarez (1er Català a l'UTMB), Anna Grífols (Resolem Dubtes)

Play Episode Listen Later Oct 3, 2024 102:47

telegram tw quina catal utmb regala fes coros correu sant antoni fols anna gr

118 || Mònica Guilera i Albert Vilardell (Swiss Peaks 660), Marta Muixí (Rialp Matxicots i UP en familia), Marga Santín (PPMMC), Itxaso Ferreras (TransGalliners Oxfam Intermon)

Play Episode Listen Later Sep 18, 2024 135:35

web telegram swiss familia sant tw peaks alps catalunya girona marat ens amb totes regala fes despr parlem comencem correu ferreras descobrim oxfam intermon

117 || Marc Bernades, Salvador Vilalta (El Tato), Anna Grífols (Dejuni intermitent) i Guillem Marchal (L'èpica relativa)

Play Episode Listen Later Jul 25, 2024 147:08

telegram tamb tw tot torna pica andorra otr tato regala fes guillem coros marchal correu skyrunning fols vilalta anna gr

#116 || Marc Cornet “Un Hombre en fuga. Gloria y tragedia de Marco Pantani”

Play Episode Listen Later Jul 24, 2024 15:52

hombre fuga tragedia demarco fes cornet marco pantani

#116 || Miquel Pera (Transpyrenees)

Play Episode Listen Later Jul 21, 2024 39:46

va gps telegram tw ajuda pera amb otr miquel regala fes coros bizum correu tourmalet

#116 || Gabriela Lasalle (Salomon Next Gen)

Play Episode Listen Later Jul 21, 2024 48:34

telegram next gen tw ajuda salomon lasalle otr regala fes coros bizum correu coneixerem

116 || Gabriela Lasalle (Salomon Next Gen), Miquel Pera (Transpyrenees), Marc Cornet

Play Episode Listen Later Jul 11, 2024 116:34

va gps telegram next gen tw ajuda salomon lasalle pera amb otr miquel regala fes cornet coros bizum correu tourmalet marco pantani coneixerem

#115 || Anna Grífols (Receptes casolanes de barretes energètiques, begudes isotòniques, gels i recuperadors)

Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 40:22

telegram energ tw ajuda ens otr tiques regala fes gels coros bizum correu passem fols isot anna gr

#115 || Eduard Hernández Teixidor (Campió de Catalunya de curses per muntanya)

Play Episode Listen Later Jul 5, 2024 44:33

telegram hern tw curses ajuda catalunya amb otr eduard regala campi fes parlem coros bizum correu

|| 08 FEM MUNTANYA ON TOUR by OTR (Reptes pel Juliol 2024)

Play Episode Listen Later Jul 2, 2024 17:00

Aquest mes de Juliol del 2024 us proposem aquests dos reptes: Rialp Matxicots (10k, 21k i 50k) Vilaplana 030 (11k i 28k) Què podeu guanyar entre tots els que hi participeu? Escolta aquest capítol!

tour web telegram tw otr fes aquest escolta julio l correu vilaplana

115 || Eduard Hernández Teixidor (Campió de Catalunya de curses per muntanya), Anna Grífols (Receptes casolanes de barretes energètiques, begudes isotòniques, gels i recuperadors)

Play Episode Listen Later Jun 27, 2024 99:43

telegram hern energ tw curses ajuda catalunya ens amb otr eduard tiques regala campi fes gels parlem coros bizum correu passem fols isot anna gr

#114 || Tòfol Castanyer (NNormal)

Play Episode Listen Later Jun 22, 2024 38:15

mallorca fes nnormal

#114 || Dani Hernández (Dades Paramètriques)

Play Episode Listen Later Jun 22, 2024 39:21

hern param fes dades

#114 || Vilaplana 030 Extrem

Play Episode Listen Later Jun 17, 2024 23:34

atenci extrem fes parlem tenim vilaplana

114 || Tòfol Castanyer (NNormal), Dani Hernández (Dades paramètriques), Vilaplana 030 Extrem

Play Episode Listen Later Jun 13, 2024 117:34

telegram hern tw mallorca atenci ajuda param extrem otr regala fes parlem coros bizum tenim correu dades nnormal vilaplana

#113 || Barend Van Drooge (La Zegama del corredor popular)

Play Episode Listen Later Jun 8, 2024 45:30

⛰️ Com és la Zegama Aizkorri des del punt de vist d'un corredor popular. Barend Van Drooge ha participat i ens explica com s'ha organitzat per arribar-hi i si és tan diferent com tothom diu. Hi ha molt de marketing? · https://www.instagram.com/barendvandrooge ________________________

#113 || Ramón Ferrer (Monrasin)

Play Episode Listen Later Jun 8, 2024 43:53

telegram ram tw ferrer otr regala fes parlem coros correu

|| 07 FEM MUNTANYA ON TOUR by OTR (Reptes pel Juny 2024)

Play Episode Listen Later Jun 5, 2024 15:15

Aquest mes de Juny del 2024 us proposem aquests dos reptes: Trail del Bisaura (14k i 25k) Trail Moixeró (12k, 24k, 36k i vertical) Què podeu guanyar entre tots els que hi participeu? Escolta aquest capítol!

tour web trail telegram tw otr fes aquest escolta correu juny

113 || Ramón Ferrer (Monrasin), Barend Van Drooge (La Zegama del corredor popular)

Play Episode Listen Later May 30, 2024 98:42

#112 || Oriol Antolí (Corredor Flying Burrito)

Play Episode Listen Later May 24, 2024 41:10

flying telegram tw burritos amb otr corredor regala oriol fes coros correu antol cavalls

#112 || Guillem Marchal (Guanyar o Vèncer)

Play Episode Listen Later May 24, 2024 13:10

telegram tw otr regala fes guillem coros marchal correu

#112 || Marc Cornet (La Passadora)

Play Episode Listen Later May 24, 2024 10:32

telegram tw otr regala fes cornet coros correu

#112 || Mònica Morell (Els Secrets més ben guardats de SIXPRO)

Play Episode Listen Later May 24, 2024 23:29

secrets vols fes morell escolta

112 || Oriol Antolí (Corredor Flying Burrito), Mònica Morell (Els Secrets de SIXPRO), Marc Cornet (La Passadora) i Guillem Marchal (Guanyar o Vèncer)

Play Episode Listen Later May 16, 2024 98:19

secrets flying telegram tw burritos vols amb otr corredor regala oriol fes morell guillem cornet coros escolta marchal correu antol cavalls

#111 || Pol Trafi (Trail Catllaràs)

Play Episode Listen Later May 9, 2024 14:14

⛰️ El 15 de juny d'aquest 2024 torna una nova edició de la Trail Catllaràs a La Pobla de Lillet amb nous recorreguts i alguna novetat més. Escolta la conversa amb el Pol Trafi i guanya una inscripció gratuïta!

trail telegram tw otr regala fes coros trafi escolta correu lillet la pobla

#111 || Guillem Marchal (Game Changers + Test a ISARD RUN)

Play Episode Listen Later May 9, 2024 28:17

game changers telegram tw otr regala fes guillem coros marchal correu isard

#111 || Marc Fernández (Organitzador de curses)

Play Episode Listen Later May 9, 2024 52:29

telegram tw bandits curses ens otr regala fes coros correu last survivor marc fern

Claim Fem Muntanya

In order to claim this podcast we'll send an email to with a verification link. Simply click the link and you will be able to edit tags, request a refresh, and other features to take control of your podcast page!

Claim Cancel