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TEMPO DE REFLETIR 01683 – 22 de fevereiro de 2026 Lucas 15:23 e 24 – Vamos fazer uma festa e alegrar-nos. Pois este meu filho estava morto e voltou à vida. Hoje é o Dia dos Pais, que inclui nossos avôs, tios e amigos. Antigamente era o dia no qual mais se faziam ligações a cobrar no mundo! Pela sua própria índole, o grau e a forma como os pais demonstram afetividade aos filhos são diferentes daqueles demonstrados pelas mães. É opinião corrente que o homem nunca perde tempo pedindo informações e suas chamadas telefônicas não passam de trinta segundos. Mesmo que os filhos não tenham tudo o que desejam, devem saber que os pais procuram dar o melhor de seu tempo, o melhor de sua atenção para eles. Para mostrar o que faz de um pai um grande pai, a Bíblia narra a história de um pai generoso. E o filho, que era pródigo, que ideia tinha do pai? A Bíblia deixa claro que, quando voltou a si, o jovem se lembrava de casa. Crescer num lar em que os pais não gritam com os filhos; em que, depois de uma conversa, ninguém se levanta e bate à porta, sem dúvida, ajuda na formação do caráter. O pródigo se lembrou também de que seu pai era justo ao tratar com os empregados. Dava aos trabalhadores aquilo que eles mereciam. Não passava por sua mente: “É preferível ficar por aqui pela maneira de meu pai humilhar seus empregados”. O pai era um exemplo de justiça e de lealdade que ele podia imitar em qualquer momento. Rápido em mostrar perdão, o pai fez o que era incomum naquele tempo. Normalmente, o pai esperaria que o filho se dirigisse a ele com alguma demonstração de respeito. Mas o pai não esperou! Correu em direção ao filho e o abraçou! O filho começou a confissão, mas o pai nem deixou que ele continuasse. Mandou que os empregados trouxessem o melhor traje. Perdoou-o imediatamente e não deixou nada pendente. A imagem que temos do pai é de que ele é vagaroso para perdoar e rápido para ficar com raiva. Passamos a ideia de que homem não chora, como se não tivesse sentimento ou não se incomodasse com coisa alguma. Precisamos lidar com os filhos como Deus lida conosco. Vamos perdoá-los totalmente, sem que fiquem esperando. A porta sempre aberta recebeu o filho pródigo. Houve abraço, houve celebração! Reflita sobre isso no dia de hoje e ore comigo agora: Grande Deus e nosso Pai: neste momento pedimos a Tua bênção especial sobre cada pai que está ouvindo esta reflexão. Que tenham saúde, sabedoria, paciência e discernimento e, acima de tudo, espelhem-se em Ti, o maior de todos os pais. Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as mensagens diárias do Tempo de Refletir: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99893-2056 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: TELEGRAM AMILTON MENEZES . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: WHATSAPP CHANNEL Amilton Menezes . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

⛰️ Ens endinsem en el món de la topografia d'alta precisió amb en David Segura. Analitzem el projecte Sostremetries i la seva missió de posar ordre a la llista dels 3.000 del Pirineu. Com es mesura realment un cim? Per què alguns gegants han perdut el seu estatus de tresmil? Descobrim la metodologia científica (antena GNSS, càlcul de prominències) i repassem la història de les llistes des de Henri Reboul fins als actuals "Cazafantasmas". Una conversa imprescindible per als amants de la cartografia, la ciència i els col·leccionistes de cims.

Correu tudo mal em Rio Maior, mas a vantagem é que temos já o próximo jogo para repor a vantagem. Para cima deles! Siga!

Correu de tênis proibidão, foi pódio, arbitragem foi avisada, reconheceu, mas não fez nada. Como assim? Como foi a Volta ao Cristo de Pocos de Caldas, os resultados corretos da Maratona de Ribeirão Preto e problemas que aconteceram por lá, e problemas na Maratona Duque de Caxias.Nossos links - https://linktr.ee/corridanoarO Corrida no Ar News é produzido diariamente e postado por volta das 6 da manhã.

devocional Efésios Mas Deus, que é rico em misericórdia, mostrou por nós um grande amor. Estando nós mortos, por causa dos nossos delitos, ele deu-nos a vida juntamente com Cristo. É pela sua graça que estão salvos. Pois Deus ressuscitou-nos juntamente com Cristo Jesus e com ele nos fez tomar parte no seu reino celestial. Desta maneira, quis mostrar para sempre a todos os que hão de existir a imensa riqueza dos favores que nos concedeu por meio de Jesus Cristo. Efésios 2:4-7 Eu não merecia nada e Deus, “que é riquíssimo em misericórdia”, amou-me profundamente. Não desistiu de mim. Correu os quilómetros da minha desobediência até me encontrar. Não descansou enquanto não me apanhou. O “Seu muito amor” levou-O a não baixar os braços. Apesar de eu tresandar a rebeldia chamou-me para Si. Pagou, em Jesus, as minhas dívidas. Na cruz aliviou-me do peso insuportável que carregava na consciência. Derrotou com o Seu corpo o pecado que me escravizava. Lavou-me por dentro. Arejou-me a alma. Abriu-me a porta que eu próprio tinha fechado. O que eu pensava não ter solução foi por Ele definitivamente resolvido. Em Cristo, sou agora vitorioso. Ressuscitei “juntamente com Ele” e ganhei uma nova perspectiva da vida. Passei a ver as coisas segundo o Seu olhar e a caminhar pelos Seus pés. Estava longe de imaginar que teria, pela Sua exclusiva graça, o privilégio de pisar o céu. Até lá, enquanto estou deste lado da ressurreição, não me cansarei de anunciar o bem que me te feito continuamente. - Jónatas Figueiredo Oramos para que este tempo com Deus te encoraje e inspire. Dá a ti próprio espaço para processar as tuas notas e a tua oração e sai apenas quando te sentires preparado.

TEMPO DE REFLETIR 01629 – 30 de dezembro de 2025 Lucas 15:31 – Então lhe respondeu o pai. Meu filho, tu sempre estás comigo, tudo o que é meu é teu. Em extremos opostos, os dois filhos preocupavam o pai. Um, tão franco e amante da brincadeira, do divertimento; o outro, retraído e astuto. Como poderia ele ajudá-los a descobrir valores que tivessem importância? Que fizessem o mais novo se preocupar com os outros? Como poderia o mais velho ver-se como totalmente egocêntrico e calculista? O mais novo veio tropeçando pelo caminho em farrapos. O pai tinha cogitado esse momento, mas isto estava além dos seus piores sonhos. Para onde tinha ido a alegria do jovem? Quem havia posto o temor naqueles olhos? Seu coração clamava por esse rapaz triste, em retorno de uma amarga lição sobre a vida. “Correu para ele”. Teve compaixão. Posteriormente ele regozijou-se com o filho que não sabia ser conivente e astuto, contudo, veio com o que imaginava ser um plano astuto. Enganar seu pai pedindo para ser um servo? O pai o leu antes mesmo que ele pronunciasse as palavras. Ele não necessitava de um emprego necessitava de amor e restauração. Não tinha nenhum plano à mão para lidar com o jovem mais velho. Como poderia ter predito a arrogante e furiosa reação? Como poderia aquela mente soberba ir tão longe a ponto de rejeitar a irmandade? Não via que se não tivesse nenhum irmão também não teria nenhum pai? Antes que o jovem irado abaixasse o seu dedo acusador, o pai fez tudo o que ele sabia. Suplicou-lhe, lembrando-lhe do que ele era, do que estava guardado para ele. “Filho, não necessitas de um cabrito. Nunca tiveste um para uma festa e amigos. O que necessitas é do meu amor. Certamente isto deve ser suficiente”. Quando as barreiras sobem, que pode Deus fazer? Ele pode ver a necessidade. Conhece os pensamentos sinuosos. Compreende as tristes justificativas. Repele os esquemas de retribuição ou serviço para pacificar o premente senso de culpa. Tem a resposta para eles. Deixe-Me dar, diz Ele. Não tente dar ainda. Deixe-Me ser o Doador. Para aqueles que não têm nada da celebração do amor de Deus, a tarefa se torna mais difícil. O Pai suplica e continua suplicando. “Tudo o que Eu tenho é teu”, diz Ele. “Não estou mais pobre porque odeia teu irmão. Fico mais rico dando Meu amor. Não queres tomar tua parte?” Reflita sobre isso no dia de hoje e ore comigo agora: Pai, que lições preciosas podemos tirar desta parábola do filho pródigo. Muitas vezes somos o filho mais velho, enciumado e orgulhoso; em outras, somos o filho mais novo, querendo desfrutar de um mundo que não tem nada para oferecer. Ajuda-nos, por favor! Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as mensagens diárias do Tempo de Refletir: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99893-2056 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: TELEGRAM AMILTON MENEZES . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: WHATSAPP CHANNEL Amilton Menezes . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

* Fe d'errates: Mount To Coast no és una marca nord americana, sinó de Hong Kong.

TEMPO DE REFLETIR 01619 – 20 de dezembro de 2025 Colossenses 3:23 – Tudo quanto fizerdes, fazei-o de todo o coração, como para o Senhor e não para homens. Pieter Beckjen ganhava a vida transportando pessoas e bens no rio Amstel. Às vezes, ele navegava pelos canais de Amsterdã com outros crentes, para fazer seus cultos em segredo. Quando Pieter e sua esposa ganharam o primeiro filho, o casal tentou esconder o bebê para que não fossem forçados a crismá-lo na Igreja estatal. Mas alguns vizinhos os delataram aos magistrados. Acusado de “crimes contra a majestade divina e secular… perturbando a paz”, Pieter foi julgado e condenado à fogueira “e a ter todas as suas propriedades confiscadas”. Não sem antes o submeterem à tortura, em um último e cruel esforço de fazê-lo negar sua fé. Mas ela era inabalável. Pieter foi queimado em janeiro de 1569. Ao ouvir falar da condenação, Willem Janss viajou de uma vila onde se encontrava para o lugar da execução, para animar o amigo. Porém, ao chegar a Amsterdã, o portal já estava fechado. E Willem teve que convencer o guarda a deixá-lo entrar. Correu para o local da execução e chegou no exato momento em que Pieter era levado ao patíbulo. Willem gritou: “Não perca a coragem, irmão querido”. O que teria dado a Pieter uma fé capaz de desafiar a morte, entregando-se, “de todo o coração”, ao Senhor, sem hesitar? Há uma razão significativa: Ele cria que Jesus foi mais do que um homem bom; que Jesus era divino e que Sua oferta de vida eterna era real. Rejeitá-Lo seria rejeitar a vida eterna. Pieter aceitou as palavras do Salvador para Marta: “Eu sou a ressurreição e a vida. Quem crê em Mim, ainda que morra, viverá; e todo o que vive e crê em Mim não morrerá, eternamente” (João 11:25 e 26). Os mártires do passado olhavam além das chamas e viam a eternidade. Pela fé, apegavam-se às promessas: “Quem crê em Mim… não morrerá” (Jo 11:25 e 26); “a vossa vida está oculta juntamente com Cristo, em Deus” (Cl 3:3). A promessa de ressurreição é certa. Ele vai cumprir Sua palavra. Reflita sobre isso no dia de hoje e ore comigo agora: Pai, que essa mesma fidelidade inegociável esteja bem definida em nossa vida e em nosso relacionamento contigo. Toma conta de todas as coisas, por favor! Em nome de Jesus, amém! Saiba como receber as mensagens diárias do Tempo de Refletir: -> No celular, instale o aplicativo MANAH. -> Para ver/ouvir no YouTube, inscreva-se neste Canal: youtube.com/AmiltonMenezes7 -> Tenha os nossos aplicativos em seu celular: https://www.wgospel.com/aplicativos -> Para receber pelo WhatsApp, adicione 41 99893-2056 e mande um recadinho pedindo os áudios. -> Participe do nosso canal no TELEGRAM: TELEGRAM AMILTON MENEZES . -> Participe do nosso canal no WhatsApp: WHATSAPP CHANNEL Amilton Menezes . -> Instagram: https://www.instagram.com/amiltonmenezes7/ -> Threads: https://www.threads.net/@amiltonmenezes7 -> X (Antigo Twitter): https://x.com/AmiltonMenezes -> Facebook: facebook.com/AmiltonMenezes

Nesta mensagem, o Pr. Rafael Lemos, com o texto em Lucas, capítulo 15, versículos 11 ao 32, nos traz uma reflexão sobre a parábola do filho pródigo.Quando olhamos para 2025, muitos de nós enxergamos uma palavra que parece resumir tudo: correria. Foi um ano intenso, cheio de compromissos, desafios, pressões, metas, cobranças e muitas vezes… distâncias.Distância de nós mesmos.Distância de quem amamos.Distância de Deus.E é justamente por isso que a parábola do filho pródigo fala tão profundamente com a gente neste momento de retrospectiva.1. A Correria que nos Afasta (v. 12–16)O filho mais novo tinha pressa. Pressa de viver, pressa de conquistar, pressa de ser dono da própria história.Mas a correria o levou para longe da casa do pai — e, finalmente, para longe de si mesmo.Assim como ele, talvez em 2025 você também correu muito…Correu atrás de resultados.Correu atrás de aceitação.Correu para tentar provar algo.Correu tanto que se perdeu no caminho.Há um tipo de correria que não nos leva para frente, mas para longe.2. O Cansaço que Desperta (v. 17)A Bíblia diz que o filho “caindo em si” decidiu voltar.Esse momento é precioso: o instante em que a correria desacelera e finalmente ouvimos o que a alma tenta sussurrar há meses.Talvez 2025 tenha sido o ano em que você também caiu em si:Percebeu que estava esgotado.Notou que estava tentando alimentar a alma com aquilo que não sustenta.Entendeu que não dá para viver longe da presença do Pai.O cansaço, às vezes, é a forma de Deus dizer: “Volta. Aqui é o teu lugar.”3. O Amor que Corre na Direção Oposta (v. 20)A correria de 2025 te afastou?A correria de Deus te traz de volta.O texto diz que o pai correu ao encontro do filho.Enquanto o filho vinha exausto, Deus vinha correndo com graça.Enquanto o filho vinha arrependido, Deus vinha com restauração.Enquanto o filho vinha com medo do futuro, Deus vinha com um abraço que cura o passado.O Pai não espera a tua perfeição. Ele te recebe do jeito que você está.4. A Festa da Restauração (v. 22–24)A retrospectiva do céu sobre você não é marcada pela sua queda, mas pela sua volta.Não é sobre onde você errou, mas sobre quem você voltou a ser.Quando o filho regressa, o pai não pergunta detalhes da falha, não humilha, não cobra. Ele celebra.2025 foi correria?Foi difícil?Foi confuso?Deus quer encerrar este ano não com juízo, mas com festa.Não com acusação, mas com acolhimento.Não com vergonha, mas com vestes novas.5. Final de Ano é Chamado à Consciência (v. 31–32)A fala final do pai ao filho mais velho nos lembra: “Tudo o que é meu é teu.”Ou seja:Pare de correr atrás do que já é seu.Pare de disputar aquilo que Deus já te deu.Pare de se comparar, se exaurir, se medir pelo ritmo dos outros.A correria nos tira da identidade.A presença do Pai nos devolve o propósito.Conclusão: Retrospectiva 2025: Correria não é apenas sobre o que você viveu, mas sobre o que Deus quer transformar.O ano pode ter sido turbulento, mas você não termina 2025 longe da casa do Pai.Você termina abraçado, restaurado, perdoado e plenamente amado.Que ao fechar este ciclo você possa dizer:“Eu corri muito… mas Deus correu atrás de mim ainda mais.”E que 2026 seja o ano não da correria, mas da presença.Se esta mensagem edificou a sua vida, curta e compartilhe com mais pessoas.Deus te abençoe!

Essa live foi simplesmente fantástica.A história do Chico Lima inspirou e surpreendeu centenas de pessoas ao vivo.Ele nadou 30km e correu 42km em 3h31 — sem carboidrato algum.Ao lado da Maria Vitória, mostramos como a eficiência metabólica pode transformar a saúde, o corpo e a performance esportiva.Se você ainda não assistiu, não perca tempo — este conteúdo pode mudar completamente sua forma de enxergar o corpo humano.Links do Livro:https://a.co/d/4tsUkBnhttps://universidades.umlivro.com.br/rijinka--o-gato-belarusso--a-chegada-no-brasil-7427303/p :: Programa Atletas LowCarb: https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Siga-nos nas redes sociais:Instagram:@atletaslowcarbFacebook:https://www.facebook.com/atletaslowcarb/Site:http://www.atletaslowcarb.com.br

Correu bem! Sem posse de bola e com demasiados duelos homem a homem invulgarmente perdidos... Deu para sofrer! Mas não se esqueçam: correu bem! Siga!

Pedro Henriques considera que o jogo teve poucas faltas, para o habitual da Liga portuguesa. Diz ainda que foi um jogo com um bom tempo útil, mas que a nível disciplinar nem tudo correu bem.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Já é prática comum as demissões quando há problemas numa empresa, desta vez foi a carris. E ainda, caso na faculdade de medicina do porto não ata nem desata e alunos agem pelo próprio pé. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Neste episódio do Em Ponto, Carlos Garcia e Gabriel Gavinelli falam sobre o Grande Prêmio do México, que acontece nesta semana com pneus mais macios e dominado por novatos no primeiro treino livre. No segundo bloco, o destaque é o risco real que a McLaren correu de ser desclassificada do GP dos Estados Unidos. O programa ainda traz as declarações de Fernando Alonso sobre sua atual performance, os elogios de Charles Leclerc à equipe acompanhados de críticas aos rumores e os planos da Ferrari para desenvolver um motor revolucionário para 2026.

Na Hora do Testemunho, Quando O Chico Correu Perigo - CXOAM#19 Bruno Tavares & Leonardo Marmo

Vai haver uma estação de metro chamada Abel Ferreira em São Paulo... mas nem tudo é o que parece! A casa do selecionador foi assaltada...

Cara correu de pipoca em prova, roubou água e ainda tá reclamando, corredor trocou os 10 km pelos 5 km, foi pódio mas foi desclassificado, alguns elites de elite do triatlon tão competindo com tênis ainda sem aprovação da World Athletics, Não percam a entrevista com a Baldaia e estão abertas as inscrições para a Corrida Sargento Gonzaguinha.#corrida #corridaderua #corridaderuabrasil #criadorporesporte #saosilvestre #cnanews

Não é altura de apontar dedos, mas sim de avaliar de forma competente o que aconteceu no Elevador da Glória, em altura ainda de choque. Nota positiva para o Governo que reagiu rapidamente.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Fala galeraa, bora sentir um medo? Um arrepiozinho na espinha? O episódio de hoje tá um prato cheio, foram 6 relatos recheados de terror pra vocês curtirem!

Se a prova tem premiação em dinheiro, ou paga na hora, ou paga depois de sair o exame antidoping, essa é a regra. Minha amiga Jojoca voltou a correr e ficou meio que chocada com o que anda vendo no nosso universo.#corrida #corridaderua #corridaderuabrasil #corredores #corredoresderua #premiacao #elite #jojoca

Desde a infância, a prática esportiva sempre ocupou um lugar central em sua vida. Praticava qualquer modalidade que tivesse oportunidade. Movido inicialmente por recomendações médicas para aliviar os sintomas da asma, encontrou na natação não apenas um tratamento eficaz, mas também uma paixão que moldaria não só sua juventude, mas toda a sua trajetória. Competitivo por natureza, destacou-se ainda criança em uma olimpíada intercolegial, o que o levou à equipe da AABB e, posteriormente, ao Flamengo, onde elevou o nível da sua natação, Nesse momento, decidiu abandonar o futebol para se dedicar exclusivamente à natação. Chegou ao pódio no revezamento 4x100 medley do Campeonato Brasileiro Juvenil e representou o Brasil em Macabiadas Pan-Americanas e Mundiais, experiências que consolidaram seu espírito esportivo. Na transição para a vida adulta, optou por deixar de lado a rotina intensa de treinos para aproveitar a juventude e mergulhar no curso de arquitetura. Porém, ao participar dos Jogos Universitários, voltou a se animar com o esporte e, após assistir a alguns nadadores participarem do primeiro triathlon Golden Cup, em 1984, sentiu vontade de experimentar a nova modalidade. Comprou uma Caloi 10, treinou por conta própria e passou a se divertir com o triathlon. Treinou com alguns dos melhores atletas da época e, ao lado de amigos, disputou provas em diversas regiões do país — foram anos de muito aprendizado e prazer. Após a formatura, no entanto, a dedicação integral ao trabalho interrompeu sua rotina esportiva. Na arquitetura, encontrou outra grande paixão. Com colegas de faculdade, fundou a RAF Arquitetura, escritório que segue em atividade até hoje. Casou-se, teve dois filhos e, ao lado da esposa, manteve um estilo de vida ativo. Correu uma meia maratona aos 40 anos e se dedicou ao vôlei de praia. Cansado das lesões, voltou à natação, onde percebeu que precisava de metas para manter o equilíbrio. Retomou os treinos com seu técnico de longa data, Alberto Klar, e teve que reaprender a nadar peito. Desde então, dedica-se com afinco à natação master, acumulando recordes nacionais e internacionais. Em 2021, conquistou o melhor tempo mundial nos 50 metros peito e, hoje, aos 60 anos, nada mais rápido do que aos 50. Conosco aqui, um dos nadadores de peito mais velozes do planeta, renomado arquiteto, exemplo de dedicação e disciplina, perfeccionista e flamenguista: o carioca Flávio Kelner. Inspire-se! Um oferecimento da Meia do Corredor Lupo Sport. Compre com desconto clicando aqui. @luposportoficial A 2 Peaks Bikes é a importadora e distribuidora oficial no Brasil da Factor Bikes, Santa Cruz Bikes e de diversas outras marcas e conta com três lojas: Rio de Janeiro, São Paulo e Los Angeles. Lá, ninguém vende o que não conhece: todo produto é testado por quem realmente pedala.  A 2 Peaks Bikes foi pensada e criada para resolver os desafios de quem leva o pedal a sério — seja no asfalto, na terra ou na trilha. Mas também acolhe o ciclista urbano, o iniciante e até a criança que está começando a brincar de pedalar. Para a 2 Peaks, todo ciclista é bem-vindo.  Eu convido você a conhecer a 2 Peaks Bikes, distribuidora oficial da Factor e Santa Cruz Bikes no Brasil. @2peaksbikes @2peaksbikesla SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se.  

Em 2023, Hugo Farias se tornou recordista mundial ao completar 366 maratonas consecutivas e participou de estudo que monitorou as mudanças em seu coração.

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Nuno Duarte passou de desconhecido do público leitor a vencedor do Prémio LeYa. Em 2024, foi o escolhido pelo júri com o seu primeiro livro, “Pés de Barro”, em que ficciona a construção da Ponte sobre o Tejo - hoje Ponte 25 de Abril -, a partir de um pátio em Alcântara, onde vive Victor, que vem trabalhar na ponte, e Dália, a muda que cheira a chocolate.A que chegou a ser Ponte Salazar era, para o escritor, o “símbolo máximo do Estado Novo”. E, nesta entrevista a Magda Cruz, deixa um ponto assente: não podia escrever um livro passado durante o Estado Novo que não batesse no regime. Nuno Duarte nasceu anos antes da Revolução dos Cravos, detesta a ditadura e sublinha que é um tempo a que não quer voltar, apesar de sentir algum saudosismo, nos dias de hoje, vindo de algumas pessoas.Neste episódio do “Ponto Final, Parágrafo”, Nuno Duarte reflete sobre a importância do Prémio LeYa, sobre se tornar escritor e sobre como não sente pressão do mercado editorial para escrever um novo romance. Aliás, já escrevia o segundo livro quando nem sabia da atribuição do prémio, e ideias para três ou quatro livros não lhe faltam, garante.Considera apoiar o podcast no Patreon: patreon.com/pontofinalparagrafoContacto do podcast: ⁠⁠pontofinalparagrafo.fm@gmail.com⁠⁠Segue o Ponto Final, Parágrafo nas redes sociais: Instagram, Twitter e FacebookProdução, apresentação e edição: Magda CruzGenérico: Nuno ViegasLogótipo: Gonçalo Pinto com fotografia de João Pedro Morais

Mais um episódio do Podcast do Tênis Certo! Recebemos o ultramaratonista Laurindo Nunes, que acabou de completar 100 km em 6h37 na Lituânia, no mesmo circuito onde o recorde mundial foi batido. Falamos sobre força mental, treinos pesados, bastidores da prova, bastidores da Fila, o futuro das ultramaratonas e tudo que rola por trás de quem vive para correr. Uma aula sobre resiliência, rotina e paixão pelo esporte.▬ CUPONS E OFERTAS ▬Telegram: https://teniscerto.com/telegramWhatsApp: https://teniscerto.com/zapAchadinhos da Vavá: https://t.me/achadinhosdavavaCalendário de Provas: https://t.me/teniscertoprovasSite: https://teniscerto.comContato comercial: contato@teniscerto.com▬ INFORMAÇÕES IMPORTANTES ▬O Tênis Certo é um canal de informações que divulga lançamentos e promoções de tênis. Não vendemos nenhum tipo de produto ou serviço. Se você comprar através dos nossos links, recebemos uma pequena comissão que nos ajuda a manter a produção do conteúdo. Isso não mudará o valor final da sua compra. Agradeço muito o seu apoio.TAGS: eduardo suzuki, valery mello, rodrigo machado, laurindo nunes, tenis certo, podcast, podcast tenis certo, ultramaratona, corrida de rua, prova 100km, conrads, recorde sul-americano, sorokin, sebastian, breaking 6, endurance, treino de corrida, maratona, tênis de corrida, fila racer carbon, z2, suplementação esportiva, atleta profissional, doping, carboidrato em gel, fortalecimento muscular

A feira de Espinho recebeu na mesma manhã a visita de sete caravanas partidárias. Os políticos disputaram com os feirantes a atenção dos clientes e alguns vendedores não gostaram de ter tanto tempo perdido. O líder do PSD jogava em casa, mas esse foi um factor que não o beneficiou. Montenegro não gostou que perguntassem pela Spinumviva. A editora de política do Expresso foi para o terreno comparar as campanhas do PSD e do PS e também andou pela feira.See omnystudio.com/listener for privacy information.

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“Quantos trabalhadores do meu pai têm comida de sobra, e eu estou aqui morrendo de fome! Vou voltar para a casa do meu pai e dizer: ‘Pai, pequei contra Deus e contra o senhor e não mereço mais ser chamado de seu filho. Me aceite como um dos seus trabalhadores.' ” Então saiu dali e voltou para a casa do pai.— Quando o rapaz ainda estava longe de casa, o pai o avistou. E, com muita pena do filho, CORREU, E O ABRAÇOU, E BEIJOU..." Lucas 15:11-28 NTLH

Foi em uma brincadeira de criança que a minha convidada começou a correr. Em 1987 ela e sua irmã foram até a USP com seus pais, que participariam de uma prova de 10km. Quando viram todas aqueles corredores, tiveram a idéia de apostar uma corrida e foi o que fizeram. No meio da prova, encontraram a sua mãe e quando avistaram a linha de chegada, aceleraram deixando-a para trás. Vendo o talento das meninas, desse dia em diante seu pai passou a treina-las. Nessa época, minha convidada usava botas ortopédicas e foi através da corrida que viu a oportunidade de troca-las pelo tênis. Ela nunca mais deixou de correr, apesar de também ter praticado basquete e passado em uma peneira no São Paulo Futebol Clube. Participou de diversas corridas de rua até iniciar no atletismo de pista, aos 15 anos de idade. Passou por praticamente todas as modalidades, dos 100m aos 10.000m, incluindo as provas com barreiras e os 3.000m com obstáculos, salto em distância e lançamento de dardo. Foi medalhista em todas as categorias nos Campeonatos Paulista e Brasileiro, Campeã Sul-Americana Juvenil e duas vezes bronze no Troféu Brasil na categoria adulto. Em 2005 formou-se em educação física, continuou correndo e trabalhando. Alguns anos mais tarde e meio fora de forma, inspirada na relação do corredor Adriano Bastos com a Maratona da Disney, decidiu experimentar os 42km. Fez um planejamento de quatro anos e estipulou a meta de cumprir 7 etapas até que em 2015, estava pronta para disputar a Maratona de Disney. A vitória veio e mudou sua vida. Nesse seu planejamento, ela incluiu algumas provas curtas de montanha e em 2014 foi Campeã Brasileira da modalidade. O contato com a natureza, a aventura de enfrentar uma corrida à noite, subir montanhas e cruzar matas fechadas foi apaixonante. Começou então a sua relação com a UTMB. Correu os 40km da UTMB MCC e conquistou dois quartos lugares. Correu seus primeiros 100k na UTMB CCC e representou o Brasil no Mundial de Trail Running na Áustria. Dona de uma fé inabalável, é fã de Ayrton Senna, é capaz de correr em hipnose e tem um coração onde sempre cabe mais um. Com o propósito de ajudar as pessoas em todos os lugares que passa, Giovanna tem um projeto social que atende a mais de 150 crianças e almeja realizar o projeto Pista Escola. Quer chegar ao topo do Everest e sonha em participar de um Ironman. Conosco aqui a educadora física, empreendedora, corredora, Campeã Sul-Americana dos 3.000m com obstáculos, medalhista do Campeonato Mundial de Duathlon, pentacampeã da maratona da Disney, Vice-Campeã da maratona de Florianópolis, Campeã da UTMB Paraty e uma das melhores atletas do trail do Brasil hoje, a paulistana do Capão Redondo,  Giovanna Rodrigues Costa Martins. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quando a paixão pelo esporte se une à energia transformadora, grandes histórias acontecem. E você, já sentiu a adrenalina de estar no controle? Conheça o Mercado Livre de Energia, a escolha certa para empresas que buscam eficiência e economia. Com a Boven, especialista há mais de uma década, você não só migra para essa revolução, como também garante segurança em todo o processo. Não deixe essa oportunidade escapar. Abra as portas para o sucesso com a Boven e eletrize seu futuro. De energia, a Boven entende! boven.com.br          

Foi em uma brincadeira de criança que a minha convidada começou a correr. Em 1987 ela e sua irmã foram até a USP com seus pais, que participariam de uma prova de 10km. Quando viram todas aqueles corredores, tiveram a idéia de apostar uma corrida e foi o que fizeram. No meio da prova, encontraram a sua mãe e quando avistaram a linha de chegada, aceleraram deixando-a para trás. Vendo o talento das meninas, desse dia em diante seu pai passou a treina-las. Nessa época, minha convidada usava botas ortopédicas e foi através da corrida que viu a oportunidade de troca-las pelo tênis. Ela nunca mais deixou de correr, apesar de também ter praticado basquete e passado em uma peneira no São Paulo Futebol Clube. Participou de diversas corridas de rua até iniciar no atletismo de pista, aos 15 anos de idade. Passou por praticamente todas as modalidades, dos 100m aos 10.000m, incluindo as provas com barreiras e os 3.000m com obstáculos, salto em distância e lançamento de dardo. Foi medalhista em todas as categorias nos Campeonatos Paulista e Brasileiro, Campeã Sul-Americana Juvenil e duas vezes bronze no Troféu Brasil na categoria adulto. Em 2005 formou-se em educação física, continuou correndo e trabalhando. Alguns anos mais tarde e meio fora de forma, inspirada na relação do corredor Adriano Bastos com a Maratona da Disney, decidiu experimentar os 42km. Fez um planejamento de quatro anos e estipulou a meta de cumprir 7 etapas até que em 2015, estava pronta para disputar a Maratona de Disney. A vitória veio e mudou sua vida. Nesse seu planejamento, ela incluiu algumas provas curtas de montanha e em 2014 foi Campeã Brasileira da modalidade. O contato com a natureza, a aventura de enfrentar uma corrida à noite, subir montanhas e cruzar matas fechadas foi apaixonante. Começou então a sua relação com a UTMB. Correu os 40km da UTMB MCC e conquistou dois quartos lugares. Correu seus primeiros 100k na UTMB CCC e representou o Brasil no Mundial de Trail Running na Áustria. Dona de uma fé inabalável, é fã de Ayrton Senna, é capaz de correr em hipnose e tem um coração onde sempre cabe mais um. Com o propósito de ajudar as pessoas em todos os lugares que passa, Giovanna tem um projeto social que atende a mais de 150 crianças e almeja realizar o projeto Pista Escola. Quer chegar ao topo do Everest e sonha em participar de um Ironman. Conosco aqui a educadora física, empreendedora, corredora, Campeã Sul-Americana dos 3.000m com obstáculos, medalhista do Campeonato Mundial de Duathlon, pentacampeã da maratona da Disney, Vice-Campeã da maratona de Florianópolis, Campeã da UTMB Paraty e uma das melhores atletas do trail do Brasil hoje, a paulistana do Capão Redondo,  Giovanna Rodrigues Costa Martins. Inspire-se! SIGA e COMPARTILHE o Endörfina através do seu app preferido de podcasts. Contribua também com este projeto através do Apoia.se. Um oferecimento de @BOVEN_ENERGIA. Quando a paixão pelo esporte se une à energia transformadora, grandes histórias acontecem. E você, já sentiu a adrenalina de estar no controle? Conheça o Mercado Livre de Energia, a escolha certa para empresas que buscam eficiência e economia. Com a Boven, especialista há mais de uma década, você não só migra para essa revolução, como também garante segurança em todo o processo. Não deixe essa oportunidade escapar. Abra as portas para o sucesso com a Boven e eletrize seu futuro. De energia, a Boven entende! boven.com.br