Fleur de Cactus

Il y a des instants qui marquent une rupture, un avant et un après. Ces moments de deuil ou de transition viennent bousculer nos repères. Dans cet épisode, je te propose un chemin d'exploration pour reconnaître la perte, accueillir tes émotions, ressentir ton corps et retrouver une forme d'ancrage.Pas à pas, il est possible de remettre du sens, de se laisser transformer et de s'ouvrir à nouveau à la joie, sans culpabilité. 5 clés pour mieux vivre ces périodes inconfortables :

Et si l'émerveillement n'était pas un hasard, mais un art de vivre ? Dans cet épisode, je te propose d'explorer quatre manières simples et profondes de créer les conditions favorables à l'émerveillement dans ta vie.

Dans cet épisode, je t'invite à explorer 3 raisons pour lesquelles l'émerveillement nous régénère en profondeur. Bien plus qu'une émotion fugace, il engage des mécanismes physiologiques et psychologiques qui apaisent le système nerveux, réactivent notre lien au vivant et nous protègent, en douceur, contre les états dépressifs.

Voici la première guidance de l'année -à la sauce billet philo mais avec un ton différent, cette fois moins de blabla et plus de concret- pour accueillir le Printemps et se laisser traverser par cette énergie de renouveau que vous sentez peut-être poindre en vous. L'équinoxe est précédée par une Pleine Lune en Vierge qui nous permet de faire un tri avant de démarrer ce nouveau cycle.Cette Pleine Lune en Vierge nous invite à remettre de l'ordre dans notre vie. C'est une période idéale pour clarifier nos habitudes, libérer ce qui nous encombre et retrouver un équilibre entre discipline et lâcher-prise.

Et si la vie nous montrait déjà où aller, mais que certains blocages nous empêchaient d'écouter, de ressentir ? Dans cette introspection guidée, je vous invite à explorer ce qui circule naturellement en vous et à identifier les résistances qui freinent l'expression de vos talents.Un moment pour prendre du recul, observer sans jugement et laisser émerger une nouvelle fluidité dans votre vie.

Dans cet épisode de Fleur de cactus, nous explorons l'énergie de l'année universelle 9 selon les bases de la numérologie avec Elodie Morel, fondatrice de Koram, numérologue & praticienne en chamanisme.Année de clôture d'un cycle de neuf ans, elle nous invite à faire le bilan, à prendre conscience de ce qui ne nous sert plus et à préparer le terrain pour un nouveau départ...et cela demande d'apprendre à naviguer avec nos émotions à fleur de peau, à s'observer avec lucidité et accepter d'abandonner des schémas, des situations, des systèmes qui ne nous servent plus.

Yoga Nidra pour un sommeil paisible ...&d'or ✨Dans cet épisode de Fleur de cactus, je vous propose une séance de yoga nidra spécialement conçue pour celles et ceux qui rencontrent des difficultés d'endormissement, souffrent d'insomnie ou ressentent de l'anxiété au moment du coucher.Laissez-vous guider par cette pratique douce et profonde, qui vous aidera à relâcher les tensions, calmer votre mental et dans le meilleur des cas vous endormir. Si vous ne trouvez pas le sommeil, vous profiterez au moins quelques minutes de réconfort à travers ce voyage sonore.Prenez le temps de vous installer confortablement, fermez les yeux… et laissez la magie du yoga nidra opérer.✨ Bonne écoute et douce nuit ! ✨_____

Yoga Nidra - 25 min Voici une séance de Yoga Nidra qui peut tout à fait compléter la séance d'introspection guidée précédente car les deux pratiques vous permettront d'explorer ce que l'année 2025 pourrait vous offrir.Quels désirs, besoins ou intentions souhaitent émerger pour cette nouvelle année ? Cette séance de Yoga Nidra vous accompagnera à plonger dans votre espace intérieur, là où vos aspirations les plus profondes peuvent se révéler en toute clarté et sérénité.Préparez votre espace, installez-vous confortablement, et laissez cette pratique vous guider vers un renouveau intérieur.✨ Une séance à écouter autant de fois que nécessaire pour laisser émerger les messages de votre voix intérieure __________

Séance guidée pour introspecter : qu'avez-vous appris de 2024 et quelles graines voulez-vous semer pour 2025 ?Un exercice d'introspection qui mêle relaxation, respiration consciente et écriture pour observer avec clarté ce qui s'est joué pour vous en 2024, en tirer des enseignements et voir les qualités que vous avez développées.

La recherche de la vérité est sûrement l'un des principaux moteurs de nos sociétés car elle permet d'accéder à la connaissance, à ce qui est "vrai", ce qui est juste pour améliorer les conditions humaines. Paradoxalement c'est aussi cette recherche de vérité qui est à l'origine de dissensions, des incompréhensions et des conflits de toutes sortes -géopolitiques comme familiaux- car chacun a sa propre vérité, sa propre connaissance du réel. Qui n'a jamais rêvé de dire ses 4 vérités en espérant améliorer les choses ou carrément se venger et faire mal, accuser et se délester d'une émotion trop lourde ? La vérité du coeur est-elle toujours bonne à dire ? Ecouter cet épisode pour :

Face à la recrudescence de la spiritualité et du développement personnel teinté de spiritualité, je me suis dit qu'il était temps d'aborder ce sujet ! En quoi l'ancrage dans le corps est essentiel surtout si vous êtes sur un chemin d'éveil ?

Une Pleine Lune en Poissons...l'occasion pour moi de vous parler spiritualité de la façon la plus pragmatique qui soit (eh oui, le Soleil est en Vierge) !Les thématiques abordées :

Super Lune le 19 août

Signe bâtisseur et d'ambition, le Capricorne est un archétype qui renvoie à notre volonté de réussir et d'atteindre nos objectifs. C'est donc l'occasion pour moi de vous proposer d'explorer la notion de discipline.La discipline fait peur, semble être contraignante de prime abord et pourtant elle nous permet d'exceller dans bien des domaines si on s'y adonne assidument.Thématiques abordées :

Eric est un ancien moine bouddhiste, ayant été détenu arbitrairement en prison en Lybie par des milices pendant plusieurs mois. Lors de son arrestation, il était avec son père avec qui il a partagé cette expérience d'enfermement total et de sévices psychologiques. Il nous explique dans ce récit comment la pratique bouddhique lui a permis d'aller au delà de l'injustice subie et d'accepter la situation telle qu'elle était afin d'en tirer sa responsabilité.  Son bourreau lui est même apparu comme une personne aux facettes différentes, un démon aux comportements sadiques envers les prisonniers mais aussi un être humain avec des élans d'empathie. Riches d'enseignements, ce témoignage nous est délivré avec simplicité et bienveillance, je remercie Eric qui a accepté de nous partager cette étape intime de sa vie et ce qu'elle lui a appris.____☀️S'inscrire à la Newsletter☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/☀️ Site : https://www.susanadarcambel.com

Peut-être avez-vous des questionnements plus pragmatiques actuellement, concernant votre rapport à votre travail ? à vos objectifs ? Ressentez-vous le besoin de vous libérer d'une situation pesante au travail ? Quelle place occupe le travail dans votre vie ? C'est ce que ce Billet philo vous propose d'explorer !Thématiques abordées :

Mon invité du jour est magnétiseur et médium très réputé, il est auteur de 3 livres sur ces sujets, le dernier paru en 2019 intitulé le « Défroisser d'âme » aux éditions Ideo. Son histoire de vie pourrait devenir un film Netflix ! Je vous encourage à aller voir sa bio sur son site web, son parcours est dense, jalonné par des expériences de vie contrastées. Il découvre très tôt ses capacités extra-sensorielles mais n'en parle à personne. Il finit par accepter ce don qui jusqu'ici était une véritable fardeau, une "maladie" dont il n'arrivait pas à comprendre le sens. Aujourd'hui, magnétiseur et médium médiatisé, il propose diverses formations de magnétisme au personnel soignant désireux de compléter leur compétence d'accompagnement de la fin de vie et intervient dans divers hôpitaux en tant que bénévole. Les thèmes abordés :

Le contact spontané avec un défunt s'est cantonné pendant des années au domaine de la croyance, voire de l'ésotérisme, fermant la porte à des projets de recherches scientifiques pour comprendre ce phénomène qui toucherait 50% à 60% de la population, en particulier, mais pas uniquement, des personnes en deuil.Aujourd'hui nommés Vécus Subjectifs de Contact avec un Défunt (VSCD), ces phénomènes ont fait l'objet d'une étude scientifique menée à l'échelle internationale de 2018 à nos jours dont la cheffe de projet est une experte des Expériences liées à la mort (notamment les EMI) et que j'ai la joie d'accueillir dans Fleur de Cactus.Auteure de nombreux livres et articles traduits dans plusieurs langues, précurseur francophone des études sur les EMI et les VSCD, je vous présente Evelyne Elsaesser !Les thèmes abordés :

Les Billets philosophiques des Pleines Lunes peuvent s'écouter à n'importe quel moment du mois en cours ou même de l'année. C'est ce dont je me suis rendue compte grâce à vous

Un épisode un peu spécial car c'est un épisode en double interview si j'ose dire ! Nous avons échangé sur une passion qui nous lie toutes les deux, Marion et moi : le Yoga. Comment le Yoga nous permet de mieux vivre nos deuils, nos transformations, en somme de vivre une vie plus sereine malgré des chaos intérieurs.Marion est Yoga thérapeute et prof de Yoga, elle a publié un livre aux éditions Le Duc Je m'initie au yoga des émotionsLes thèmes abordés :

Voici un épisode enregistré dans mon petit studio en Dordogne avec Ludivine Morin, fondatrice de Lianes, experte en Psychogénéalogie, mon duo lors de l'Escapade Fleur de Cactus

Selon les études menées sur les EMI, une Expérience de Mort Imminente peut survenir dans des contextes différents mais elles ont cela en commun qu'elles provoquent un changement irrémédiable chez les personnes qui les vivent, une perception particulière de la vie, il y aurait un avant et un après ressenti dans toutes les dimensions personnelles de la vie (valeurs, croyances, sens de la vie, voire absence de peur de la mort). Les EMI peuvent survenir lors d'un danger immédiat, un coma profond, une fièvre mais aussi lors d'état de conscience non ordinaire comme la méditation.Directrice de l'Ecole Ayurvéda et Consciences, fondée en 2013 et basée à Paris, praticienne et formatrice en Ayurveda, j'ai le plaisir de recevoir dans Fleur de Cactus Joyce Villaume Le Don.Thèmes abordés :

Une Newsletter maintenant disponible (coulisses du podcast et Billet philo en images) !Axe Scorpion-Taureau, l'axe qui représente le mieux tout ce que je vous propose d'explorer dans ce podcast ! Vous allez vite comprendre :) Une Pleine Lune est une invitation à naviguer entre 2 polarisés : la Lune est dans le signe du Scorpion et le Soleil dans le signe du Taureau.D'un côté le signe du Scorpion qui nous parle de transformation, de destruction et renouvellement (et pour ça le processus de mort et destruction est nécessaire)De l'autre le signe du Taureau (

Les Expériences de mort Imminente (EMI) est un phénomène qui fascine autant qu'il oppose tant les témoignages rapportés remettent en cause nombre de nos principes et convictions sur le fonctionnement de notre cerveau. Les EMI sont des expériences subjectives caractérisées par des étapes identifiables comme la décorporation ou une connexion mystique avec une lumière vive et sont expérimentées par des individus confrontés à leur propre mort.La chercheuse que j'accueille aujourd'hui fait partie d'une équipe de scientifiques pionnière (Coma Science Group) dans l'étude des états de conscience non ordinaires, tels que les EMI et la transe cognitive. Docteure en sciences biomédicales et pharmaceutiques spécialisée sur les Expériences de mort Imminente, post-doctorante de l'université de Liège en Belgique, j'ai le plaisir d'accueillir Charlotte Martial.Charlotte Martial est l'initiatrice d'une enquête de grande envergure sur les EMI, axée sur l'étude transculturelle du phénomène d'EMI, vous pouvez envoyer votre témoignage par ici : Étude interculturelle à propos des expériences de mort imminente (EMI)Thèmes abordés : définition de la conscience états de conscience ordinaire VS non ordinaire comment se caractérise une EMI ?que se passe-t-il dans le cerveau lors d'une EMI ? Hypothèses émises sur l'activité cérébrale lors d'une EMI qui expliquerait son apparition Le cas du neurochirurgien Eben Alexander ayant vécu une EMI foudroyé par une méningite sévère et mortelleLes EMI positives VS les EMI négatives____

Vous êtes fatigué-e ? Vous n'arrivez pas à récupérer ? Vous êtes inquiet-e ? Vous êtes dispersé-e ? Si la réponse est oui, prenez 25 minutes et accueillez cette séance comme une nouvelle expérience tout en regardant un oeil témoin.À pratiquer le matin avant la journée de travail, l'après-midi pour se détendre et se recharger, le soir avant le dîner. Certaines personnes ressentiront plus d'énergie donc il est préférable de ne pas le faire avant d'aller se coucher et d'opter plutôt pour cette séance : Séance Yoga Nidra - insomnies et sommeil agitéCette Séance de Yoga Nidra a pleins de bienfaits :

Avant de voir le Tarot de Marseille comme un outil de connaissance de soi ou de divination, j'ai toujours considéré ce jeu de cartes comme une oeuvre d'art à part entière. La beauté des symboles, l'originalité du dessin, les couleurs minutieusement choisies, l'harmonie des visages et des formes sur certaines arcanes, il y a véritablement une dimension esthétique associée au Tarot de Marseille qui est teintée de spiritualité et de symboles religieux, d'autres plus ésotériques.Chaque carte dans le Tarot de Marseille est à regarder comme un tableau qui vient stimuler notre imaginaire et Jodorosky dirait notre inconscient. J'ai donc eu à coeur d'inviter Clara TISSOT, artiste plasticienne, pour nous parler de son expérience du Tarot de Marseille qu'elle a revisité en donnant naissance à un projet artistique la Voie de la Sagesse une exposition de 22 œuvres originales représentant les 22 arcanes majeurs du Tarot de Marseille, faisant chacune d'entre elles près d'un mètre de haut, entièrement tapissées de pierres semi-précieuses et de perles fantaisies.Thèmes abordés :

Pour démarrer cette saison 4, j'ai comme à mon habitude préparer une bande-annonce mais cette fois en vous parlant de mon parcours à la lumière du sujet qui nous intéresse : la Vie après la mort

Cette Pleine Lune en Vierge ♍️ nous offre une occasion unique de sonder la façon dont nous abordons ce que nous pensons être nos échecs, nos imperfections, nos projets laissés inachevés à cause des risques inhérents à ces projets. Signe pour le moins minutieux, doté d'une clarté mentale hors pair et absorbé par ses taches organisées au poil, la Vierge peut faire face à l'insatisfaction liée à la recherche de la perfection. Comme je le dis souvent dans mes billets, que vous soyez Vierges ou non, l'invitation ici est d'explorer comment cet archétype résonne en nous. Nous portons tous et toutes, l'archétype de la Vierge : la peur de l'échec, l'organisation qu'implique nos doubles, voire triples vies (hello 2024!), la dévotion à un projet qui peut nous mener à un burn-out ou au sacrifice. Après l'annonce de la thématique principale abordée, vous aurez le choix entre 3 lames. Lequel de ces 3 chiffres résonnent en vous ? 

#67 L'année 2024, entreprendre et investir pour soi et les autres avec Elodie Morel (Numérologie)Susana d'Arcambel reçoit dans Fleur de Cactus Elodie Morel, numérologue et praticienne en chamanisme.L'année 2024 sera sous le sceau de l'énergie 8 (on parle d'Année Universelle en numérologie) une année de concrétisation et de puissance pour mener à bien les projets qui nous tiennent à coeur, prendre sa place dans sa famille et dans la société. Prenez des notes, cela pourrait vous servir !⚠️ Restez jusqu'au bout ! Retrouvez également dans cet épisode quelques pistes pour mieux appréhender votre Année Personnelle. En effet, nous portons en nous une vibration associée à un cycle qui change chaque année et qui nous propose de relever certains challenges. À ne pas confondre avec son chemin de vie, pour cela retrouvez l'épisode #54 quel est votre chemin de vie ?Thèmes abordés :

En espérant que cette séance de Yoga Nidra soit apaisante et salutaire pour la qualité de votre sommeil

Cette Pleine Lune en Cancer qui tombe au milieu des fêtes de fin d'années nous propose de prendre le temps de revoir notre rapport à la famille, de revenir à soi pour mieux identifier et reforger si nécessaire notre code de lois héritées de notre famille. Peut-être y-a-t-il des réajustements à faire ? Peut-être faut-il écouter davantage votre enfant intérieur et redevenir votre propre parent ?Désormais, après l'annonce de la thématique principale abordée, vous aurez le choix entre 3 lames. Lequel de ces 3 chiffres résonnent en vous ? Voici les times codes : 

NOUVEAUTÉ

En cette Super Lune en Bélier, les émotions fusent et expriment notre besoin intérieur d'action, de leadership. L'Axe Bélier-Balance nous propose de mettre au goût du jour une qualité peu mise en avant dans nos sociétés hyper-actives : la prudence. Mais est-ce que la prudence est aussi "boring" qu'on le pense ? Faire preuve de prudence nous rend-elle incapable de passer à l'action ? Thème abordé : faire un choix de façon "prudente", ça veut dire quoi ?

Pleine Lune en Poissons et rentrée ?! ça va ensemble ? Thème abordé : cultiver la fludité sans déroger à des habitudes saines

Vous avez sûrement au moins une fois dans votre vie ressenti un sentiment de culpabilité. Ce sentiment qui nous donne envie d'aller se terrer dans un trou pour cacher tristesse, honte et remords. Le mot culpabilité vient de « culpa » qui signifie « faute », la faute commise lors d'un crime. Or, on se trompe en apprenant. Quand la culpabilité est consciente, il devient utile de transformer ce sentiment de culpabilité en responsabilité. CANAL Telegram par ici   pour vi sualiser le tirage Thème abordé : la culpabilité, un sentiment qui fonctionne comme marqueur de la transgression (identifier ce qui est bien ou mal, l'occasion de façonner notre microcosme aligné avec nos valeurs)

Pleine Lune en Capricorne, et oui c'était hier ! Thèmes abordés :

Dans cet épisode un peu spécial, je vous raconte l'évènement qui a marqué le début du reste de ma vie et qui a nourri largement la génèse de Fleur de Cactus, ce podcast sur la mort et le deuil. ☀️ Ludivine sera mon tandem durant l'Escapade Fleur de Cactus. Nous avons décidé au dernier moment, juste avant sa venue à la maison, d'enregistrer un épisode pour nous épancher sur nos deuils les plus douloureux mais aussi les plus transformateurs afin de vous donner quelques clés pour mieux traverser les changements de vie à partir de notre expérience personnelle. Sous son regard de thérapeuthe, nous avons donc partagé l'histoire d'un évènement respectif qui a littéralement changé notre façon d'appréhender la vie tant d'un point de vue professionnel que personnel. ___ L'épisode à écouter absolument pour mieux comprendre la psychogénéalogie et les héritages transgénérationnels avec Ludivine : par ici   Suivre l'actualité de Fleur de Cactus, c'est par là : ☀️Instagram : https://www.instagram.com/susana_darcambel/

En cette Pleine Lune en Sagittaire parlons de "Bad karma" ! Cette expression traîne même dans les cours de récréation ! Mais qu'est-ce que c'est le karma ?  A-t-on vraiment un destin inéluctable ? CANAL Telegram par ici    pour visualiser le tirage Thème abordé : identifier nos peurs, nos "vices" refoulés pour mieux briller et créer du bon karma

Vous êtes stressé-e, inquiet-e

Une pleine lune en Scorpion intense ! Un moment pour détruire ce qui est sclérosé pour construire de nouvelles choses. Mais comment s'y prendre ? CANAL Telegram par ici   pour visualiser le tirage Thème abordé : apprendre à devenir témoin de nos émotions  et transcender nos deuils

La Pleine Lune en Balance nous propose de revoir les compromis que nous avons pu faire dans le passé...quel est le compromis qui a mis à mal votre projet de vie ? Parfois, nous faisons des compromis en espérant que l'harmonie perdure dans notre couple, dans notre amitié avec une personne, dans notre travail mené avec un partenaire...mais que se passe-t-il quand nous faisons un com-promis ? Quelle promesse nous lie pieds et mains liés à une personne ? CANAL Telegram par ici   pour visualiser le tirage

Même les plus sceptiques seront bluffés je pense... Je vous parle du Tarot de Marseille et de l'Astrologie depuis un an maintenant donc vous ne serez pas étonnés de voir apparaître ce titre d'épisode dans vos actus de la journée sur votre téléphone ! La numérologie nous est présentée ici par Elodie Morel, numérologue et créatrice de la marque de bijoux Koram. Elodie nous explique ce que la numérologie peut éclairer dans nos vies, dans nos choix et nos envies profondes. Elle nous a fait le plaisir de prendre chaque chemin de vie de 1 à 9 et des maîtres nombres 11, 22 et 33 et d'en expliquer les grandes lignes, donc à vos casques

 Le thème astral est une photographie, une image à l'instant T de la configuration planétaire à l'heure de notre naissance, or le ciel continue de bouger après notre naissance ! En effet, les planètes suivent un cycle de plusieurs années autour du Soleil. Au cours de leur révolution solaire (Ex : Saturne de 28 ans, Pluton a un cycle de 250 ans), elles vont éclairer et activer différents secteurs de notre thème astral tout au long de notre vie. La Lune quant à elle est un satellite de la Terre et a un cycle  de 29 jours environ. Ce que nous avons évoqué :

La Pleine Lune en Vierge nous inspire à incarner dans la matière nos rêves les plus fous avec pragmatisme et rationnalité...mais dans les faits ça se passe comment ? CANAL Telegram par ici   pour visualiser le tirage

Profitez des bienfaits de relaxation et de régénération de cette séance de Yoga Nidra aussi connu comme le Yoga du sommeil

La méditation, un bien grand mot qui fait prendre ses jambes à son cou surtout quand on a dix mille choses dans la tête et des tonnes de choses sur sa TO-DO list à cocher !  Et pourtant, la méditation de Pleine Conscience est aujourd'hui reconnue et prouvée scientifiquement comme favorable pour la réduction du stress et une bonne santé physique et émotionnelle. Emmanuelle est formatrice MBSR autrement dit la Mindulness-Based Stress Reduction, en français la Réduction du Stress Basée sur la Pleine Conscience, une technique développée par Jon Kabat-Zinn au sein de la Faculté de Médecine du Massachusetts en 1979 visant à réduire le stress dans la vie quotidenne et à améliorer la qualité de vie sur le long terme.  Les études menées en neurosciences sur les bienfaits de la méditation de Pleine conscience sur le cerveau et le bien-être ont favorisé l'insertion de  la MBSR dans différentes sphères : au travail, dans les espaces de santé publique et à l'école, que ce soit en France et à l'international. Nous verrons comment comment la Pleine Conscience peut aider à prévenir le burn-out et à traverser des changements de vie difficiles. Ce que nous avons évoqué :

Marie-Liesse, que vous connaissez peut-être plus sous le nom de Phytofemme sur ses réseaux sociaux, accompagne de nombreuses femmes dans un parcours de fertilité à travers l'usage des plantes et d'une transmission autour de l'observation du cycle pour favoriser ou différer une naissance. Lors de ses consultations, elle s'est rendue compte que l'une des causes principales des problèmes de fertilité chez les femmes venaient d'un burn-out. Elle nous propose ici comment l'usage des plantes peut véritablement rééquilibrer un corps fatigué et essoré. Nous évoquons ici : 

La Pleine Lune se trouve dans l'axe Lion-Verseau, la Lune est dans le signe du Lion et le Soleil dans le signe du Verseau, c'est un axe intéressant car il porte une tension que l'on connaît tous et toutes de façon intime : notre rapport à l'autre teinté en permanence d'une contradiction, d'un rapport de force. L'autre est l'objet du désir et de la répulsion, d'amour et de passions. CANAL Telegram par ici   pour visualiser le tirage

 Frédérique a traversé un burn-out en 2018 qui l'a littéralement clouée au lit pendant 6 mois. Son cerveau ne répondait plus