Podcasts about positiv psykologi

Hva er positiv psykologi, og hva innebærer «the three different happy lifes»? I denne episoden introduserer Silje positiv psykologi, som er en retning innen psykologifeltet som setter søkelys på menneskelige styrker og hva som gjør livet godt å leve. Vi utforsker forskningen bak lykke og subjektivt velvære, og presenterer Martin Seligmans teori om "The Three Different Happy Lives": det behagelige livet, det engasjerende livet, og det meningsfulle livet. Lytt til ukens nørdehjørne og oppdag hvordan du kan øke din egen livskvalitet! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I detta avsnitt av Exsitecpodden diskuterar Agnes Sjöström och programledaren Mats ursprunget till Exsitecs namn men framförallt betydelsen av psykisk hälsa på arbetsplatsen. Agnes berättar om sin resa från hästsport till positiv psykologi och hur hennes podcast, Lyckopodden, fokuserar på lycka och välmående. - Företagsnamnets ursprung - Betydelsen av psykisk hälsa på arbetsplatsen - Agnes Sjöströms resa och Lyckopodden - Balans mellan arbete och fritid

Den positive psykologi. Hvad er det, hvor kommer det fra og hvordan kan du selv bruge den i hverdagen - det får du svar på i denne episode. Hvis du tænker den positive psykologi handler om, at du altid skal være glad og positiv, så er du på afveje. Den positive psykologi er en metode der arbejder for at forebygge sygdom og fremme de ting i livet, som fungerer godt og gør at du trives. Lyt med i dagens episode og hør hvorfor det kræver et aktivt valg at fremme taknemmelighed og positive følelser i vores system grundet de to interessante begreber: negativitetstendensen og den hedoniske tilvænning. Gå fra episoden med redskaber til at stå i verden mere forebyggende og ikke kun ty til psykologien, når der er store kriser og sygdom involveret. Ønsker du at støtte os lidt på vores podcastrejse, så er alle beløb velkomne, og modtages med et ydmygt og hjerteligt tak ❤️ Støtte: Mobilepay-box 1249RV - småt er godt --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/levkvinde/message

Hva må vi gjøre for å finne mer lykke i en travel hverdag? Skjønner vi selv hva lykke egentlig er? Og kan man rett og slett lure hjernen? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hvilken rolle har psykologien i dag? Burde psykologien bli mindre problemfokusert og er det en løsning å bare tenke positivt? I ukens episode møter vi psykologspesialist og sjefspsykolog Mehdi Farshbaf. Han deler tanker og perspektiver rundt fremveksten av positiv psykologi og dens rolle i dagens samfunn. Han og Jimmy snakker om hvordan nåværende samfunnsstrukturer påvirker synet vårt på psykologi, og oss selv som menneske. Hør hva Mehdi mener psykologens rolle er og hva den burde og kunne være. Sammen reflekterer de rundt hva rollen til positiv psykologi burde være i møte med dagens samfunn.Mehdi Farshbaf har flere års erfaring som psykologspesialist og jobber som sjefpsykolog hos barnefamilieetaten. Han har i tillegg arbeidet innenfor spesialhelsetjenesten med barn og voksne som har opplevd store traumer. På toppen av sjefspsykolog jobben er Mehdi svært samfunnsengasjert og opptatt av hvordan psykologien kan spille en preventiv rolle i utviklingen av samfunnet.God lytting!Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage Hverdagspsyken!

I dette afsnit taler jeg med ekspert i positiv psykologi, nemlig forsker og professor i emnet, Hans Henrik Knoop. Mange taler om positiv psykologi og jeg må indrømme, at jeg selv synes, at emnet er enormt spændende. For hvis vi virkelig kan påvirke vores trivsel og glæde – og dermed vores liv - med vores mindset, så har vi en stor magt i vores hænder. Hans Henrik sætter os i dette afsnit ind i emnet, og trækker på sin årelange faglige og forskningsbaserede viden, når han fortæller om, hvorvidt vi reelt kan tænke os glade. Vi taler om, hvad positiv psykologi helt præcist er, vi taler om hvad studier peger på, om misforståelser og om hvad vi selv kan gøre for at dyrke positiv psykologi i hverdagen. I afsnittet kommer vi bl.a. ind på:Hvad positiv psykologi rent faktisk er - og hvilke misforståelser emnet indeholder.Hvorfor og hvordan vi kan påvirke vores liv, trivsel og sundhed med positiv psykologi.Hvorfor positiv psykologi og optimisme ikke er det samme, og hvorfor vi faktisk godt kan være for over-optimistiske.Hvad vi rent lavpraktisk kan gøre for at dyrke positiv psykologi i hverdagen.Hvorvidt positiv psykologi kan bruges til noget, når vi er i dyb sorg.Vil du gerne støtte podcasten her? Det kan du gøre ved at dele på sociale medier, at du lytter/følger med og tag'e @MindCareCollective.Du kan også støtte podcasten ved at donere et valgfrit beløb via Mind Care Collectives MobilePay: 155503.Musik: Max Ulver Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Tror du at positiv psykologi bare handler om å være positiv? Eller er du bare lei av å høre om den evinnelige psykoanalysen? Da har du noe å lære fra Lisa Vivoll Straume, grunnlegger og faglig leder i MIND. Her forklarer hun hvordan du kan bruke positiv psykologi i din arbeidshverdag – enten du er leder eller ansatt.Dette er første episode i en MASTERCLASS om Positiv psykologi som arbeidsverktøy.Sitat: «Positiv psykologi er et perspektiv som kan anvendes av alle»Dette LØRNER du om: FlytsonenHva er en «ressurshandling»?Hvordan møte egen fryktÅ tenke med «system 1» og «system 2» (Daniel Kahneman)Anbefalt litteraturBeyond Boredom and Anxiety - Mihaly CsikszentmihalyiThinking Fast and Slow - Daniel Kahneman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Hovedpunktet i første del var hvordan vekst og fremgang er viktig for lykke. I del to av Masterclass-serien om Positiv psykologi som arbeidsverktøy snakker Silvija og Lisa Vivoll Straume om konkrete eksempler fra arbeidslivet, og går i dybden på hva det innebærer å lede.Sitat:“Man er avhengig av både strevsom og hedonisk lykke”Dette LØRNER du: Strevsom lykkeMetoder for positiv psykologi Anbefalt litteratur:Beyond Boredom and Anxiety - Mihaly CsikszentmihalyiThinking Fast and Slow - Daniel Kahneman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den tredje delen av denne Masterclass-serien går Silvija og Lisa gjennom hvilke verktøy du kan bruke for å skape energi, fordele ansvar og legge til rette for dialog.Sitat: «Visjon, mål og verdier må være klart formulert for å komme dit man vil»Dette LØRNER du: Kommunikasjon Samarbeid Konstruktiv respons Anbefalt litteratur:Beyond Boredom and Anxiety - Mihaly CsikszentmihalyiThinking Fast and Slow - Daniel Kahneman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I den siste delen går Silvija og Lisa gjennom alt de har snakket om i denne Masterclassen om Positiv psykologi som arbeidsverktøy. De går gjennom LØRN som et case, og hvordan man kan bruke Lisas verktøy i praksis.Sitat: «Innsikt i egen personlighet gir et godt grunnlag for vekst»Dette LØRNER du:Perspektiver på egne styrker og svakheterHvordan bruke psykologiske verktøy i arbeidssammenhengAnbefalt litteratur:Beyond Boredom and Anxiety - Mihaly CsikszentmihalyiThinking Fast and Slow - Daniel Kahneman Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Här talar jag om positiv psykologi och ger dig lite tips och råd hur du ska tänka för att designa din dag med mer kärlekNya boken träna dina känslor och lev i överflöd https://www.solkarina.se/produkt/trana-dina-kanslor-och-lev-i-flode-en-liten-arbetsbok-i-sjalvkannedom/http://www.medireiki.sehttp://www.solkarina.sehttp://www.sannessens.seInstagram: http://www.instagram.com/solkarina.seFacebook: http://www.facebook.com/SinnligkunskapYoutube: https://www.youtube.com/user/sinnligkunskap/videos See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Positiv psykologi flytter fokus fra udelukkende at behandle problemer, til i stedet for at forebygge dem ved at fremme de positive aspekter af livet. Psykologen diskuterer om dette udgangspunkt er hjælpsomt for klienter, patienter og mennesker, og om man med fordel kan gå til psykolog uden egentlig at have psykiske udfordringer, som normalt kvalificerer til at opsøge professionel hjælp.

Idag handlar podden om positiv psykologi och hur forskningsresultat från de senaste 30 åren kan hjälpa oss nå närmare vår fulla kapacitet och samtidigt känna oss lyckliga. Termen positiv psykologi inom forskningen växte fram alltmer mot slutet av 1900-talet och början av 2000-talet som ett komplement till traditionell psykologiforskning som nästan uteslutande handlade om hur man behandlar mental sjukdom för att ta patienter från -1 till 0. Positiv psykologi handlar istället om hur man tar någon från ett friskt nuläge till något ännu bättre. Från 0 till 1, eller kanske från 1 till 100.Efter en kort "historia" om hur den positiva psykologin växte fram under 1900-talet genom storheter som Abraham Maslow, Edward Deci, Walter Michel, Viktor Frankl, Martin Seligman, Michael Emmons och Tal Ben Shahar zoomar jag in på fyra viktiga koncept som kan hjälpa oss nå bättre resultat. Flow (Mihaly Csikszentmihalyi), Willpower (Roy Beimeister, Kelly McGonigal), Grit (Angela Duckworth) och Mindset (Carol Dweck).Och som vanligt finns en koppling till uråldriga filosofier som fungerat under tusentals år :)Dela gärna med dig av podden om du gillar avsnittet och läs gärna mer på ironcoach.se eller lavaleadership.com om du är intresserad av att jobba tillsammans med mig!

Följ med när jag möter lyckopsykologen Johan Lundberg som lär oss allt om hur våra arbetsplatser kan lyftas genom att utgå från Positiv Psykologi. Ett kunskapsfält som Johan är en riktigt kung inom. Vi samtalar om hur vi systematiskt kan lyfta det positiva för ökad trivsel och prestation, men också hur vi ställer krav på ett positivt sätt. Ett riktigt inspirerande avsnitt! // Jan B

Hur kan emotionell intelligens och självmedkänsla hjälpa oss? Toni Järlström har svaren. Måste man resa till Indien för att hitta sig själv? Toni Järlström reste världen runt med bara en ryggsäck på axeln. Vilka insikter nådde han? Kloster, inre resor och meditation i all ära. Men varför tenderar så många att vara skeptiska till det mystiska? Populas programledare orienterar sig i sin existentiella vilsenhet och finner vägledning i den krassa finska humorn. Natalie Minnevik, Meimi Taipale & Sanna Laakso popula@sverigesradio.se

I denne episoden får du høre mer om hva positiv psykologi egentlig er, og at det ikke nødvendigvis handler om å tenke positivt. I tillegg får du innsikt i læringsangst, og hvordan det å jobbe med å kjenne seg selv kan være en verdifull driver for egen karriereutviklingVil du vite mer om Elaine, sjekk ut www.elainebloom.nowww.karrierekurs.no @elaine_bloom

Positiv psykologi har fået voksende opmærksomhed fra forskere og praktikere de seneste 20 år. Men, hvordan kan vi bruge positiv psykologi i forbindelse med forandringer og vores ledelse?

Strävar du efter att vara lycklig i stunden eller att må riktigt bra över tid? Veckans avsnitt fokuserar på hur vi kan uppnå det sistnämnda när beteendevetaren Evelina Fredriksson som driver det Svenska Institutet för Positiv Psykologi gästar podden. Vi kartlägger modellen PERMA som är framtagen av lycko-psykologins grundare Martin Seligman. Målet med modellen är att du ska medvetandegöra hur du över tid ökar ditt välbefinnande så att det håller i längden, vilket Seligman menar uppnås genom att skapa en balans mellan flera aspekter av livet. Närmare bestämt hur vi förhåller oss till positiva känslor, engagemang, relationer, meningsfullhet och vår förmåga att uppnå mål och drömmar. Konkreta tips och verktyg får du genom att lyssna på det här! Gillar du vad den här podden handlar om? Följ då med i jakten på bättre relationer genom att prenumerera på avsnitten samt via Instagram @sakandetgapodden Podden drivs av Elin Ribjer och görs tillsammans med den värderingsbaserade relationsappen Relate. Hitta likasinnade och kartlägg dina värderingar via deras app: Android: bit.ly/relatepod-android Apple: bit.ly/relatepod-iOS

I denne podcast tager Maj Wismann hul på en svær snak. Om at taknemmelighed og det positive aspekt ikke fjerner grundvilkår -som f.eks. en psykisk voldelig partner eller en elendig arbejdsplads. Nogle grene af personlig udvikling bliver mere en personlig indvikling, hvor man faktisk spiler sin tid, energi, motivation og håb (og penge) og samtidig får oplevelsen af, at det ”nok bare er ”mig selv”, der er noget galt med. Maj kommer også med eksempler fra sin egen forretning.

I dagens avsnitt gästas vi av Katarina Blom som är expert inom lyckoforskning. Vi talar om alltifrån hur man blir lyckligare, hur man minskar oro och hennes TED Talk som nu har över 1 miljon visningar. Hoppas ni gillar avsnittet!

I denne uge er min gæst Mikael Kamber. Han er journalist og landskendt for sit arbejde som vært på Nyhederne. Han er også foredragsholder og forfatter og især anerkendt for sit arbejde med positiv psykologi - og lige præcis det skal vi tale om i dag. Vi kommer også ind over emner som Fanø og mikrokærlighed.

Dagens tema er lykke. Jeg begynner med et kort innlegg jeg hadde på Filosofifestivalen i Kragerø 1. juni 2019. Dagen før holdt jeg et lengre foredrag om lykke, og da var jeg litt mer seriøst orienter. I sekvensen du snart skal få høre, var klokka over ni på kvelden, publikum var samlet i en bar, jeg hadde drukket en del øl og skulle servere mine beste tips for å leve et lykkelig liv. Det gikk sånn passe. Etter dette foredraget skal jeg presentere en liten oppsummering av den positive psykologens teorier om lykke, og en del av den forskningen som er gjort på dette område. Denne sekvensen stammer fra en artikkel vi publiserte på WebPsykologen i august 2010. Den er skrevet av Maria Therese Føll. For deg som er opptatt av hva man mener når man snakke rom lykke, og eventuelt hva man kan gjøre for å oppnå dette, tror jeg episodens andre segment vil falle i smak. Velkommen til en ny episode av SinnSyn.Bli medlem av SinnSyns Mentale HelsestudioDitt bidrag kan øke kvaliteten på WebPsykologen og SinnSyn.Ved å støtte prosjektet, får du mange fordeler! Som Patreon supporter blir du medlem av SinnSyns Mentale Helsestudio. Det vil si flere episoder hver måned, tips og øvelser for trening av "mentale muskler", eksklusive videopptak og andre overraskelser. Les mer og bli medlem i på denne linken. Her kan du kjøpe bøkene fra Psykolog Sondre Liverød (WebPsykologen) til best pris og gratis frakt.I dagens episode tar jeg utgangspunkt i denne artikkelen:Positiv psykologi & hva er lykke?Positiv psykologi handler om velvære, tilfredsstillelse, flyt, vekst, lykke, optimisme og håp. Forskning på området spør; Hva er lykke, hvordan finner man den, og varer den evig om man først har funnet den?KilderI denne episoden kommer jeg med en del påstander som er forankret i litteraturen på området. Her er listen over referanser fra denne episoden:Aristoteles (384-322 f.kr, utgave 1995). Den nikomacheiske etik. Danmark: Det lille Forlag.Baumeister, R. F. & Leary, M. R. (1995). The need to belong: Desire for interpersonal attachment as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin, 117, 497-529.Brudal, L. F. (2006). Positiv psykologi. Bergen: Fagbokforlaget.Csikszentmihalyi, M. (1999). If we are so rich, why aren’t we happy? American Psychologist, 54, 821-827.Csikszentmihalyi, M. (2002). Flow. London, Sydney, Auckland, Johannesburg: Rider.Cushman, P. (1990). Why the self is empty. Toward a historically situated psychology. American Psychologist, 45, 599-611.Diener, E., & Suh, E. M. (Eds.). (2000). Culture and subjective well-being. Cambridge, US: The MIT Press.Diener, E., Lucas, R. E., & Oishi, S. (2005). Subjective well-being. I C. R. Snyder & S. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (s.63-73). Oxford: Oxford University Press.Føll, M. T. (2006). Emosjonelt, Psykologisk og Sosialt Velvære: Tre Dimensjoner av Subjektivt Velvære.Masteravhandling i sosial og samfunnspsykologi. Trondheim: NTNU.Hendrick, S. S & Hendrick, C. (2000a). Linking romantic love and sex. Texas Tech University: Lubbock.James, W. (1950). The principles of psychology (2 vols.). New York: Dover. (Originalt publisert i 1890 av Holt).Kahneman, D., Diener, E., & Schwartz, N. (1999). Well-Being: The foundations of hedonic psychology. New York: Russell Sage.Keyes, C. L. M., Shmotkin, D. & Ryff, C. D. (2002). Optimizing well-being: The empirical encounter of two traditions. Journal of Personality and Social Psychology, 82, 1007-1022.Keyes, C. L. M. (2005). Mental illness and/or mental health? Investigating axioms of the complete state model of health. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73, 539-548.MacDonald, G. & Leary M. R. (2005). Why does social exclusion hurt? The relationship between social and physical pain. Psychological Bulletin, 131, 202-223.Markus, H. R., & Kitayama, S. (1994). The cultural construction of self and emotion: Implications for social behavior. I S. Kitayama & H. R. Markus (Eds.), Emotion and culture (s. 89-130). Washington, DC: APA.Maslow, A. H. (1968). Toward a psychology of being (2nd ed.). New York: D. Van Nostrand.Nafstad, H. (2005). Forholdet mellom individualisme og fellesskap: En utfordring for positiv psykologi.Tidsskrift for Norsk Psykologiforening, 42, 903-909.Olds, J. & Mildner, P. (1954). Positive reinforcement produced by electrical stimulation of septal area and other regions of rat brain. The Journal of Comparative Physiological Psychology, 47, 419-427.Oppedal, B., Røysamb, E., & Sam, D. L. (2004). The effect of acculturation and social support on change in mental health among youth immigrants. International Journal of Behavioral Development, 28, 481-494.Panksepp, J. (1998). Affective neuroscience. The foundation of human and animal emotions. Oxford: Oxford University Press.Rogers, C. R. (1961). On becoming a person. A therapist’s view of psychotherapy. London: Constable.Rojas, M. (2004). A conceptual – referent theory of happiness: Heterogeneity and its consequences. Social Indicators Research, 74, 261-294.Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55, 68-78Ryff, C. D. (1989b). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57, 1069-1081.Ryff, C. D., & Singer, B. (2005). From social structure to biology. I C. R. Snyder & S. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (s.541-555). Oxford: Oxford University Press.Selnes, M., Marthinsen, K., & Vittersø, J. (2004). Hedonisme og eudaimonia: To separate dimensjoner av livskvalitet? Tidsskrift for norsk psykologiforening, 41, 165-179.Seligman, M. E. P. (2004). Positive psychology, positive prevention, and positive therapy. I C. R. Snyder & S. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (s. 1-8). Oxford: Oxford University Press.Statistisk sentralbyrå (2006): Studenters levekår 2005. Rapporter 2006/22, Statistisk sentralbyrå.Vittersø, J. (2005). Lykken er mangfoldig. Tidsskrift for Norsk Psykologforening, 42, 913-917.Vittersø, J., Dyrdal, G. M. & Røysamb, E. (2005). Utilities and capabilities: A psychological account of the two concepts and their relation to the idea of a good life. Paper presented at The 2nd Workshop on Capabilities andHappiness, University of Milano – Bicocca, Italy.Waterman, A. (1993). Two conceptions of happiness: Contrasts of personal expressiveness (eudaimonia) and hedonic enjoyment. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 678-691.World Health Organization. (1948). World Health Organization constitution. I Basic Documents. Geneva: Author. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Dagens tema er lykke. Jeg begynner med et kort innlegg jeg hadde på Filosofifestivalen i Kragerø 1. juni 2019. Dagen før holdt jeg et lengre foredrag om lykke, og da var jeg litt mer seriøst orienter. I sekvensen du snart skal få høre, var klokka over ni på kvelden, publikum var samlet i en bar, jeg hadde drukket en del øl og skulle servere mine beste tips for å leve et lykkelig liv. Det gikk sånn passe. Etter dette foredraget skal jeg presentere en liten oppsummering av den positive psykologens teorier om lykke, og en del av den forskningen som er gjort på dette område. Denne sekvensen stammer fra en artikkel vi publiserte på WebPsykologen i august 2010. Den er skrevet av Maria Therese Føll. For deg som er opptatt av hva man mener når man snakke rom lykke, og eventuelt hva man kan gjøre for å oppnå dette, tror jeg episodens andre segment vil falle i smak. Velkommen til en ny episode av SinnSyn.Bli medlem av SinnSyns Mentale HelsestudioDitt bidrag kan øke kvaliteten på WebPsykologen og SinnSyn.Ved å støtte prosjektet, får du mange fordeler! Som Patreon supporter blir du medlem av SinnSyns Mentale Helsestudio. Det vil si flere episoder hver måned, tips og øvelser for trening av "mentale muskler", eksklusive videopptak og andre overraskelser. Les mer og bli medlem i på denne linken. Her kan du kjøpe bøkene fra Psykolog Sondre Liverød (WebPsykologen) til best pris og gratis frakt.I dagens episode tar jeg utgangspunkt i denne artikkelen:Positiv psykologi & hva er lykke?Positiv psykologi handler om velvære, tilfredsstillelse, flyt, vekst, lykke, optimisme og håp. Forskning på området spør; Hva er lykke, hvordan finner man den, og varer den evig om man først har funnet den?KilderI denne episoden kommer jeg med en del påstander som er forankret i litteraturen på området. Her er listen over referanser fra denne episoden:Aristoteles (384-322 f.kr, utgave 1995). Den nikomacheiske etik. Danmark: Det lille Forlag.Baumeister, R. F. & Leary, M. R. (1995). The need to belong: Desire for interpersonal attachment as a fundamental human motivation. Psychological Bulletin, 117, 497-529.Brudal, L. F. (2006). Positiv psykologi. Bergen: Fagbokforlaget.Csikszentmihalyi, M. (1999). If we are so rich, why aren’t we happy? American Psychologist, 54, 821-827.Csikszentmihalyi, M. (2002). Flow. London, Sydney, Auckland, Johannesburg: Rider.Cushman, P. (1990). Why the self is empty. Toward a historically situated psychology. American Psychologist, 45, 599-611.Diener, E., & Suh, E. M. (Eds.). (2000). Culture and subjective well-being. Cambridge, US: The MIT Press.Diener, E., Lucas, R. E., & Oishi, S. (2005). Subjective well-being. I C. R. Snyder & S. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (s.63-73). Oxford: Oxford University Press.Føll, M. T. (2006). Emosjonelt, Psykologisk og Sosialt Velvære: Tre Dimensjoner av Subjektivt Velvære.Masteravhandling i sosial og samfunnspsykologi. Trondheim: NTNU.Hendrick, S. S & Hendrick, C. (2000a). Linking romantic love and sex. Texas Tech University: Lubbock.James, W. (1950). The principles of psychology (2 vols.). New York: Dover. (Originalt publisert i 1890 av Holt).Kahneman, D., Diener, E., & Schwartz, N. (1999). Well-Being: The foundations of hedonic psychology. New York: Russell Sage.Keyes, C. L. M., Shmotkin, D. & Ryff, C. D. (2002). Optimizing well-being: The empirical encounter of two traditions. Journal of Personality and Social Psychology, 82, 1007-1022.Keyes, C. L. M. (2005). Mental illness and/or mental health? Investigating axioms of the complete state model of health. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 73, 539-548.MacDonald, G. & Leary M. R. (2005). Why does social exclusion hurt? The relationship between social and physical pain. Psychological Bulletin, 131, 202-223.Markus, H. R., & Kitayama, S. (1994). The cultural construction of self and emotion: Implications for social behavior. I S. Kitayama & H. R. Markus (Eds.), Emotion and culture (s. 89-130). Washington, DC: APA.Maslow, A. H. (1968). Toward a psychology of being (2nd ed.). New York: D. Van Nostrand.Nafstad, H. (2005). Forholdet mellom individualisme og fellesskap: En utfordring for positiv psykologi.Tidsskrift for Norsk Psykologiforening, 42, 903-909.Olds, J. & Mildner, P. (1954). Positive reinforcement produced by electrical stimulation of septal area and other regions of rat brain. The Journal of Comparative Physiological Psychology, 47, 419-427.Oppedal, B., Røysamb, E., & Sam, D. L. (2004). The effect of acculturation and social support on change in mental health among youth immigrants. International Journal of Behavioral Development, 28, 481-494.Panksepp, J. (1998). Affective neuroscience. The foundation of human and animal emotions. Oxford: Oxford University Press.Rogers, C. R. (1961). On becoming a person. A therapist’s view of psychotherapy. London: Constable.Rojas, M. (2004). A conceptual – referent theory of happiness: Heterogeneity and its consequences. Social Indicators Research, 74, 261-294.Ryan, R. M., & Deci, E. L. (2000). Self-determination theory and the facilitation of intrinsic motivation, social development, and well-being. American Psychologist, 55, 68-78Ryff, C. D. (1989b). Happiness is everything, or is it? Explorations on the meaning of psychological well-being. Journal of Personality and Social Psychology, 57, 1069-1081.Ryff, C. D., & Singer, B. (2005). From social structure to biology. I C. R. Snyder & S. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (s.541-555). Oxford: Oxford University Press.Selnes, M., Marthinsen, K., & Vittersø, J. (2004). Hedonisme og eudaimonia: To separate dimensjoner av livskvalitet? Tidsskrift for norsk psykologiforening, 41, 165-179.Seligman, M. E. P. (2004). Positive psychology, positive prevention, and positive therapy. I C. R. Snyder & S. Lopez (Eds.), Handbook of positive psychology (s. 1-8). Oxford: Oxford University Press.Statistisk sentralbyrå (2006): Studenters levekår 2005. Rapporter 2006/22, Statistisk sentralbyrå.Vittersø, J. (2005). Lykken er mangfoldig. Tidsskrift for Norsk Psykologforening, 42, 913-917.Vittersø, J., Dyrdal, G. M. & Røysamb, E. (2005). Utilities and capabilities: A psychological account of the two concepts and their relation to the idea of a good life. Paper presented at The 2nd Workshop on Capabilities andHappiness, University of Milano – Bicocca, Italy.Waterman, A. (1993). Two conceptions of happiness: Contrasts of personal expressiveness (eudaimonia) and hedonic enjoyment. Journal of Personality and Social Psychology, 64, 678-691.World Health Organization. (1948). World Health Organization constitution. I Basic Documents. Geneva: Author. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Vi möter General Dr Rhonda Cornum som satt i en Black Hawk helikopter på räddningsuppdrag under Kuwaitkriget 1991. Helikoptern blev nedskjuten och hon blev tillfångatagen av fienden och efter en fängelsevistelse med skenavrättningar och brutna armar och obrukbart ben fick hon vara med om en fångväxling och kunde räddas. Sedan dess har hon utvecklat ett program för resiliens som används av amerikanska armén och även i många skolor runt om i USA. Vi fick träffa henne på en Världskongress för Positiv Psykologi i Melbourne, Australien.

Veckans gäst i Snackare-podden är Evelina Fredriksson, grundare av The Swedish Institute of Positive Psychology - positiv psykologi är ett forskningsfält om livets glädjeämnen! Hon är utbildad vid University of Pennsylvania i Philadelphia och föreläser om sådant som får samhällen, organisationer och individer att nå sin fulla potential. Evelina har spenderat mycket tid i Kambodja, vilket har förändrat hennes syn på världen och människor, något som hon diskuterar i veckans avsnitt. Snackare-podden görs av Snackare talarnätverk med grundarna William von Heland och Behrang Behdjou. Följ gärna Snackares resa mot ett bättre samhälle på Snackare.se och kolla in våra sociala medier @snackare - alla har en historia att berätta!

I første episode blir vi nærmere kjent med Lisa Vivoll Straume. Lisa er faglig leder og gründer i Mind: AS. Gjennom episoden gir hun oss en grundig faglig innsikt i hva positiv psykologi er, og hvorfor styrker og verdier er viktig for å forstå mennesker.

Hvad er positiv psykologi, og hvorfor er det relevant for dit arbejdsliv? Hør, hvorfor positiv psykologi gør dig mere effektiv, og få et par simple tricks til, hvordan du kan implementere det i dit arbejdsliv. Indlægget HM254: Positiv psykologi – godt humør gør dig mere effektiv blev vist første gang den Nochmal.

En IDA Podcast om hvordan du kan forstå og styrke din trivsel og arbejdsglæde. Få kendskab til principper fra Positiv Psykologi og til komponenterne i et godt arbejdsliv. Du skal blandt andet høre om helhjertethed, social forbundethed og optimisme - og hvordan du bruger dem i dit liv. Lyt med. MEDVIRKENDE Hans Henrik Knoop, lektor på Aarhus Universitet og ekstraordinær professor på North-West University i Sydafrika. http://bit.ly/2PMZ2Kq Arlette Bentzen arbejder med trivsel på danske og udenlandske arbejdspladser igennem virksomheden, Arbejdsglæde Nu. http://bit.ly/2OUZktn SHOWNOTES ‘The 5 Founding Fathers and A History of Positive Psychology’, artikel, http://bit.ly/2DCUVJs Hans Henrik Knoop er forfatter til bogen ‘Positiv Psykologi’, en del af serien Tænkepauser - viden til hverdagen, http://bit.ly/2KsOfPi Arlette Bentzen fremhæver The Progress Principle, som et middel til at opleve fremdrift og meningsfuldhed i sit arbejde. Se ‘TEDxAtlanta - Teresa Amabile - The Progress Principle’, http://bit.ly/2Qh0Bzu Sådan trækker FC Barcelonas ungdomshold på principper fra den positive psykologi, ‘FC Barcelona, læs: ‘Dismantling the Language of War’, http://bit.ly/2BrMEGW

Tíggjundi partur. Vit eru aftur úr langari jólaferiu. Ein autonomur podcast, sum er innan fyri revsilógina, men annars fullkomiliga uttan fyri námsfrøðiligt tamarhald. Vertir: Bjarni Arge og Jóan Pauli Dahl Jakobsen. Facebook: www.facebook.com/amatoroyar Instagram: www.instagram.com/amatoroyar

Hvad er positiv psykologi egentlig?. Har kritikerne ret i at det er et mode fænomen, og hvad kan det bruges til - hvis det kan bruges til noget som helst?

Nøglen til det gode samarbejde er tillidsfulde relationer for jo bedre vi kender hinanden og har tillid til hinanden i et team – jo bedre performer vi. Konflikter kan være gode, hvis de foregår i en kultur, hvor relationerne ikke er på spil.  I denne episode sætter vi fokus på, hvad der skal til for at skabe det gode samarbejde og her er tydelig forventningsafstemning og fælles mål og spilleregler vigtigt. For at blive klogere på det, har vi inviteret Pia Torreck, der har mange års erfaring som leder inden for både den offentlige og private sektor. Pia er Master i Positiv Psykologi og Certificeret Coach og hun underviser bl.a. i, hvordan man opnår High Performance Teams.

Under de senaste åren har det hänt mycket inom de kunskapsområden som rör hjärnans funktion kopplat till vårt välbefinnande och våra prestationer. I detta avsnittet möter vi Julia Karhu som är nyexaminerad inom Kognitiv neurovetenskap och Tillämpad positiv psykologi. Tillsammans med Julia tar vi reda på vad som är det senaste inom ämnet och vad en högskoleutbildning inom området kan leda till för framtida yrkesval. Vi samtalar självklart också om hur du som ledare kan ha nytta av kunskaperna inom positiv psykologi. =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Gäst: Julia Karhu, fil.kand., Kognitiv neurovetenskap och Tillämpad positiv psykologi Tekniker: Daniel Hultander

Tillsammans med Katarina Blom har Sara Hammarkrantz skrivit boken ”Lycka på fullt allvar”. Vi möter henne i en somrig intervju på ett café i Stockholm. Hon tar bla upp tre grundläggande förklaringsmodeller som visar sig avgörande för hur vi hanterar motgångar som möter oss. Ser vi dem som: - Externa eller interna - Tillfälliga eller varaktiga - Specifika eller generella Forskningen visar att de som valde att hantera sina motgångar som externa, tillfälliga och specifika händelser presterade upp till 37% bättre jämfört med de som valde att tolka motgångarna tvärt om. Sara tar också upp sin absoluta favoritteori - Broaden and build Teorin handlar om de positiva effekter som ett positivt förhållningssätt leder till genom att vi breddar vår perception och bygger vidare på erövrad kunskap. Du får också bra tips på övningar som gör dig mer positiv! =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Gäst: Sara Hammarkrantz, författare Tekniker: Daniel Hultander

I avsnittet som vi spelade in live tillsammans med en fantastisk publik på Nässjö Näringslivs stora näringslivsträff tar vi upp flera olika perspektiv på hur du kan utveckla ett positivt ledarskap. Medkänsla, förlåtelse och uppskattning i arbetet är tre grundpelare för det positiva ledarskapet enligt författaren Kim Cameron. Att sänka nivån, från huvudet till hjärtat är Kims råd för att leda med rätt känsla och rätt perspektiv. Magnus sista punkt tar upp Simon Sineks perspektiv av ledarskap som den som hellre offrar sig själv för andra än att offrar andra för sin egen framgång. =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Daniel Hultander

Att ladda dina egna positiva batterier är avgörande för att du ska ha möjlighet att behålla en genomgående positiv attityd! I dagens avsnitt får du en rad tips från den moderna forskningen om hur du kan göra. I inledningen av avsnittet reflekterar vi över effekten av att fokusera på tidigare positiva erfarenheter för att på det sättet skapa en motvikt till de negativa och ”störande” upplevelser som vi alla möter på olika sätt. Vidare i avsnittet tar vi upp Martin Seligmans grundläggande begrepp PERMA, som inom den positiva psykologin som står för: Positiva känslor Engagemang Relationer Mening Accomplishment/achievement (fullföljt utförande) =========================== Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Daniel Hultander

Positiv psykologi handlar om den forskningsgren inom psykologin som studerar det friska hos människan och som fördjupat forskningen om mänskligt välmående och optimalt fungerade. Förenklat kan man säga att traditionell psykologisk forskning ägnat många år åt att hjälpa människor från -5 till 0 (från sjuk till ok) medan den positiva psykologin ägnar sig åt att hur man kommer från +2 till +5 osv. Som ledare är det en viktigt att behålla ett positivt förhållningssätt och att bli duktig på hitta vägar för utveckling även på plussidan av skalan för våra medarbetare. Under några avsnitt framöver kommer vi fördjupa oss i ämnet positiv psykologi utifrån olika perspektiv främst utifrån fyra olika forskare. Maritn Seligman Mihaly Csikszentmihalyi Barbara Fredrickson Kim Cameron ============================ Du kan boka en träff för en presentation av Ledarskapsarenan, ett personligt anpassat ledarskapsutvecklingsprogram som hjälper dig att träna på de färdigheter som vi samtalar om i podden. Berätta gärna om dina egna erfarenheter av ledarskap eller att boka en träff för att jobba med din utveckling. Maila oss på adressen Ledarskap@magnusochkim.se om du vill komma i kontakt med oss. ============================= Besök oss gärna på Facebook: Ledarskap med Magnus och Kim för att se material från avsnittet, dela det med dina vänner och bidra med kommentarer om ledarskap. Medverkande: Magnus Gnisterhed, Kim Karhu Tekniker: Daniel Hultander

I avsnitt 13 av Livet Deluxe träffar jag Malin Rapp. Malin är idag en populär föreläsare inom positiv psykologi och kognitiv neurovetenskap. Med den senaste forskningen vill hon visa hur vi kan må bättre och leva ett lyckligare liv! Vi pratar också om hennes karriär inom extremsport, skadan som tvingade henne att sluta, ny forskning kring sociala medier, att hitta sin passion, livsval, boktips, livsglädje m.m. Ett minst sagt intressant och spännande avsnitt!

Arbejdsmarkedet forandrer sig med stor hast. Digitalisering, globalisering, automatisering er megatrends, der peger i samme retning og stiller nye krav til os alle. Begreber som mental robusthed og modstandskraft vinder stigende udbredelse og bliver mainstream. Men debatten handler mest af alt om, hvordan ledere kan hjælpe deres medarbejdere med at blive mere robuste. Hvad med alle os soloselvstændige, der arbejder alene, og står med hele ansvaret selv? Vi skal også være modstandsdygtige, men hvordan bliver vi bedst det? Ulla Schade, karrierecoach og kommunikationsrådgiver, har inviteret erhvervspsykolog, Ebbe Lavendt, i podcast studiet til en snak om, hvad man egentlig forstår ved robusthed, hvorfor begrebet er blevet så højaktuelt i disse år, og hvad vi helt konkret kan gøre for at styrke vores mentale robusthed.   Robusthed – også kendt som resiliens – er især vigtig, fordi det påvirker vores præstation på arbejde, vores fysiske helbred, vores mentale sundhed og kvaliteten af vores relationer. Ebbe Lavendt fortæller også, hvordan man helt konkret kan arbejde med at fremme robusthed - som menneske i almindelighed og som soloselvstændig i særdeleshed. Man kan sætte ind på tre områder: Hvad kan man selv gøre som person? Hvordan kan man styrke sine relationer? Hvordan skaber man de optimale rammer for arbejdsmiljøet? Ebbe Lavendt er en af Danmarks førende eksperter inden for positiv psykologi og styrkebaseret udvikling. Han står bag Center for Positiv Psykologi og ved som selvstændig gennem 12 år, hvad det kræver at drive egen virksomhed og har undervejs også taget sin egen medicin. På Center for Positiv Psykologis hjemmeside http://positivpsykologi.dk/ kan du finde en guldgrube af viden og værktøjer. Det er også her, du kan finde mere information om kurset ’Mental fitness’, som er omtalt i podcasten - http://positivpsykologi.dk/mental_fitness/    Ulla Schade har tidligere været i studiet hos Karin Høgh som cohost på Solopreneurcast nr. 77, hvor hun fortæller om tankerne og idéerne bag bogen: ’Kunsten at skifte spor - Genopfind dit arbejdsliv’.  Du kan læse mere på  http://ullaschade.dk/

Et sundt arbejdsliv handler ikke kun om frugtordninger eller kontor-fitness. Det handler i lige så høj grad om, at være mental sund, og om at have en god balance mellem positive og negative følelser igennem en arbejdsdag. I denne podcast fortæller erhvervspsykolog og forsker, Ebbe Lavendt, om psykisk sundhed og hvad du selv kan gøre for at træne og komme i mental topform. Ebbe Lavendt er leder af Center for Positiv Psykologi og en af landets største kapaciteter på området. Ebbe har over 15 års erfaring med at arbejde som konsulent i private og offentlige organisationer og har desuden, som den eneste i Danmark, en Master of Applied Positive Psychology.

Når skal jeg oppsøke terapi for problemene mine ? og hva skal jeg oppsøke? Ekkos reporter går fra terapeut til terapeut med en mild depresjon og sjekker hvordan de ulike vil behandle henne.

Del1. Introduktion. Vad är positiv psykologi? Blir vi lyckligare av pengar? See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Boken heter "Lycka på fullt allvar" och gäst är författaren och psykologen Katarina Blom.Vi pratar om vad lycka är, hur lycka fungerar och vad vi kan göra för att bli lyckligare. Lyssna och få en kortversion av boken! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

I dette afsnit af Det Forunderlige Hjørne møder vi erhvervspsykologen Henrik Leslye, som er ekspert i positiv psykologi. Han har specialiseret sig i, at formidle redskaber der løfter mennesker, både privat og fagligt, til øget trivsel. Positiv psykologi er forskningen i hvad der gør, at mennesker trives og er lykkelige, og indeholder konkrete metoder og redskaber, som forsøg viser har en effekt på arbejds- og livsglæden. Det er en måde at træne din hjerne til at blive mere positiv og optimistisk, så det bliver lettere at tackle de udfordringer og konflikter der uundgåeligt møder os i hverdagen. For at leve et "lykkeligt" liv, subjektivt og individuelt selvfølgelig da vi alle er forskellige, så er der 5 områder, man har defineret kan beskrive denne tilstand. For selvom du lige nu tydeligt kan se på din partner, kollega eller nabo, at vi ikke ser ens ud, så er vi alligevel kun 0,0003% genetisk forskellige og der er altså nogle generelle og konkrete ting, vi alle kan have gavn af at gøre. Positiv psykologi og trivsel er beskrevet via de 5 forskningsområder eller "pinde"/grene, der definerer "det gode liv": PERMA - Positive følelser - Engagement - Relationer - Meningsfuldhed - At lykkes (Accomplishment) Hvis du har fokus på at udvikle disse områder, så vil du have større sandsynlighed for at trives og føle du er dig selv og lykkes med det du gør. Henrik Leslye fortæller også, at graden af lykke hos mennesker er fordelt på ca.: - 10% omstændigheder - 40% psykologisk - 50% genetisk Og alligevel er der mange mennesker, som forsøger at blive lykkelige ved at søge at omstændighederne skal gøre det for os. Det tyder altså på, at du har større effektrate ved at fokusere på psykologisk trivsel - altså at arbejde med dit sind, tanker, følelser end at lade omgivelser, ny bil, ny frisure, partner osv. bestemme hvor godt du har det. Eller at forsøge, at skifte dine gener ud med Ole Henriksens... Du har faktisk en ret stor indflydelse selv, på din egen grad af lykke, ved at arbejde med din psyke. Men han lægger også vægt på, at det kræver arbejde...lykke er ikke bare noget der kommer af sig selv. DET FORUNDERLIGE: At man kan sætte kærlighed på formel, sure mennesker burde trækkes i løn, at smide et "happy-face" på, vil blot svare til at smøre læbestift på en gorilla - det gør den ikke mindre grim, red ægteskabet ved at lytte noget mere, samt når chefen har tunnelsyn og bestemt ikke er særlig god til at sprede positiv energi. SPILLETID: 1 time 24 minutter 33 sekunder Du finder også episoden på talkshowets hjemmeside her: http://www.staytrue.dk/talkshow/episode-7-positiv-psykologi/

I dagens Eva Rusz: Varför ska det vara så svårt att vara positiv? Många upplever att t o m läkare och psykologer har en tendens att se negativt på våra möjligheter.

I dagens Eva Rusz är ämnet positiv psykologi och Eva lär ut hur man kan övervinna psykiska blockeringar och istället känna sig peppad.