Podcasts about stanchezza

Lettura Registri AkashiciSei stanco.Non stanco del lavoro, né della strategia. Sei stanco della frustrazione sottile che ti accompagna da mesi, forse anni.Quella sensazione che non riesci a definire, ma che è implacabile: il tuo business non decolla, o è bloccato in un limbo di sopravvivenza.Ti vedo. So cosa stai vivendo. Hai letto i libri di marketing. Hai ascoltato tutti i podcast sui “sette passi per il successo”.Hai investito in coach che urlavano motivazione. E ora sei qui, nel silenzio della tua frustrazione, attendista, lontano da chi spinge, perché sai che la spinta non funziona.Sai che la verità è più profonda: il blocco non è esterno. Il blocco sei tu. Ma non nel senso che sei pigro o incapace.Sei bloccato da una forza invisibile, un “freno di potenza” che si attiva proprio quando il successo è a portata di mano, o quando devi prendere quella decisione audace.Questo non è un articolo che ti convincerà a fare di più.È un articolo che ti accompagnerà a guardare la radice del perché non puoi fare di più. E la radice non è nata nella tua ultima infanzia. Ha origini più antiche, più sacre, e sono incise nella “Memoria di Insicurezza” del tuo lignaggio.Diventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/la-spa-dell-anima--4291391/support.

Bassa libido, spossatezza, stanchezza cronica, umore basso. Tutti campanelli di allarme di un problema molto comune negli uomini, per il quale bisogna agire il più in fretta possibile: l'andropausa.I soggetti più sedentari, già dopo i 30 anni iniziano a subire squilibri ormonali importanti per via dell'andropausa, che possono comprometterne in maniera determinante la qualità della vita.Se hai più di 40 anni, questo video fa per te, perché troverai le linee guida più importanti per risollevarti da questa situazione.Se ne hai di meno, invece, ti suggerisco di guardarlo comunque, perché adottare uno stile di vita più sano è la più importante forma di prevenzione che puoi mettere in atto ora per prevenire l'andropausa in futuro.--Se non mi conosci, sono il Dott.Mattia Pieri, biologo nutrizionista e personal trainer.In questi anni ho creato dei veri percorsi di crescita personale dove si lavora in sinergia con l'alimentazione, allenamento, il movimento e il giusto mindsetNon riceverai una semplice dieta o scheda di allenamento, ma un vero percorso di crescita personaleTi insegnerò a gestire allenamento ed alimentazione con SERENITA', CONSAPEVOLEZZA e FLESSIBILITA' tramite FEEDBACK COSTANTI e MATERIALE FORMATIVOGrazie al numero LIMITATO di iscritti, mi sarà possibile garantirti un ALTISSIMO LIVELLO DI PERSONALIZZAZIONEAvrai inoltre accesso a tantissimi contenuti esclusivi (e-book, video-corsi, slide, ricettari..) per permetterti di diventare il vero PROTAGONISTA del tuo cambiamento.Imparerai le vere basi del WELLNESS così da diventare sempre più consapevole e autonomo nel tempoIn questo modo non sarai più dipendete dalla moda del momento o dal guru di turno, ma sarai tu a prendere le redini del tuo benesserePerché solo dalla consapevolezza e cultura potrai ottenere un risultato concreto e duraturo nel tempoDott.Mattia Pieri

Troppe notizie - brutte - da commentare che provocano un senso di spossatezza e di impotenza. Condivido le parole di Carolina Capria, e nel mio piccolo mi concentro su una piccola cosa: un articolo sulle restauratrici dell'Opificio delle pietre dure di Firenze che contiene alcuni passaggi opinabili. La parola della settimana è maranza. - Il post di Carolina Capria- L'articolo su Venezi pubblicato sulla 27a Ora- L'articolo sulle “signore del restauro” sul Corriere- La scheda “maranza” sul sito della Crusca- “Maranza” su Treccani neologismi- “Maranza” su Wikipedia Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Ti sembra che più vai tardi, più tuo figlio crolla? E invece si agita, si innervosisce e la notte è un incubo.In questa puntata smontiamo l'idea “lo metto a letto dopo così dormirà meglio” e guardiamo cosa succede davvero nel corpo dei bambini quando saltiamo il loro momento giusto per addormentarsi.Capirai perché l'orario conta più di quanto pensi e come iniziare a ricalibrarlo senza guerre in casa.Ascolta l'episodio 208 e prova il cambio di passo.Leggi l'articolo correlato: https://giovanniarico.it/come-aiutare-i-bambini-a-dormire-tutta-la-notte/Iscriviti al corso gratuito in 7 lezioni su Come Farsi Ascoltare dai Figli: https://giovanniarico.it/come-farsi-ascoltare-dai-figli-corso-gratuito/Scopri come lavorare con me sul mio sito: giovanniarico.itScopri il Percorso "Dalle Urla Agli Abbracci": ⁠prenota qui la chiamata conoscitiva⁠Per supportare il mio lavoro e diffondere questo podcast lascia una recensione su Apple Podcasts o le stelline su Spotify, grazie!Non amo i social, ma amo creare relazioni. Ecco come puoi entrare in contatto con me:Canale Telegram: ⁠⁠⁠⁠@‌crescerecontuofiglioConfrontati con me e altri genitori come te nel Villaggio,la nostra "community rispettosa" su TelegramEmail: giovanni@giovanniarico.it---Country Cue 1 di Audionautix è un brano concesso in uso tramite licenza Creative Commons Attribuzione 4.0. https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/Artista: http://audionautix.com/

Questo episodio è sponsorizzato da Serenis: con il codice UNPASSOALGIORNO17 puoi iniziare un percorso su Serenis per prenderti cura del tuo benessere mentale a un prezzo convenzionato. Scopri di più su https://www.serenis.it/influencer/un-passo-al-giorno?utm_source=influencer&utm_medium=affiliate&utm_campaign=UNPASSOALGIORNO17&utm_content=podcast&utm_term=host+read Esistono due stanchezze: quella che rigenera e quella che prosciuga. Scopri perché lavorare coi tuoi punti di forza ti ricarica, mentre il job creeping ti svuota anche in poche ore. Ti propongo 4 domande-test per capire da che parte stai e un metodo per proteggere la tua energia, un passo al giorno, nella direzione giusta.

S.3 Ep.24- Siamo arrivati ad agosto, il mese della pausa per antonomasia. Ma per alcuni di noi la pausa non c'è. Questa puntata parla di burnout, parla dell'importanza di staccare, di riposare e di rigenerare mente e fisico. Se vuoi vieni insieme a me a scoprire e saperne di più. Se ti piace questo podcast metti una stella ⭐️ e lascia una recensione. Un podcast ha costi elevati, se vuoi supportare questo progetto fai una donazione https://paypal.me/mymindfulnes... Seguimi e scrivimi su altri social https://linktr.ee/chico76rm Music provided by Pixabay Thanks to: John K. The 4 elements Ivy music Open music for Videos Zakhar Valaha

Con Mary Jo e Paolo Bracalenti affrontiamo il tema della stanchezza che percepiamo pochi giorni prima di andare in ferie!

**Iscriviti alla Community: https://corsi.mammasuperhero.com/msh-membershipHo chiesto nelle storie su Instagram: “Qual è la fatica più grande che stai affrontando in questo momento?”Mi aspettavo qualche risposta... ma sono arrivate centinaia di messaggi.Anche se i dettagli erano diversi, il filo conduttore era sempre lo stesso:– Capricci che mettono alla prova la pazienza– Difficoltà con il partner o con la famiglia estesa– Il peso di dover gestire tutto: lavoro, casa, figli– Stanchezza, problemi di salute, senso di inadeguatezzaTroppe mamme vivono queste fatiche in silenzio, pensando di essere le uniche.In questo episodio leggo le vostre parole, per dare loro voce e dignità.Per farti sentire vista, capita, non sola.E per ricordarti che non sei sbagliata. Sei umana. Ascolta con il cuore aperto. E condividilo con un'amica che ha bisogno di sentirsi meno sola.Lascia una recensione e condividiSe il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità.*** Seguimi sui socialInstagram: ⁠https://www.instagram.com/mammasuperhero/⁠ Facebook: ⁠https://www.facebook.com/mammasuperhero

Quante volte ti sei detta:“Oggi sono troppo stanca, salto l'allenamento.” Oppure: “Fa troppo caldo, non ce la faccio nemmeno a pensare di allenarmi…”E magari... hai iniziato a saltare un giorno, poi due, poi tre… e hai perso il ritmo.In questo episodio voglio parlarti proprio di questo: ha senso allenarsi quando si è stanche? Come si distingue la pigrizia dalla vera stanchezza? E con l'arrivo del caldo, come adattare l'allenamento per non mollare tutto ma nemmeno ritrovarsi esauste? Ti darò risposte chiare e concrete, più una chicca finale per gestire al meglio i tuoi workout in estate ☀️

Bologna e Lazio frenano nella corsa alla Champions League. Parliamo di questo con l'ex biancoceleste Nando Orsi e anche della Champions attuale che parte stasera con la semifinale tra Arsenal e PSG, in attesa di Barcellona-Inter di domani. Si sta parlando molto della stanchezza fisica evidente della squadra di Inzaghi, visti i tanti impegni di questo finale di stagione, ma succede solo nel calcio di giocare tutte queste partite? Con Leo Turrini, interroghiamo sul tema il vate Andrea Anastasi, coach d'esperienza di volley.

Penna e Calamai di Luca Calamai:" Ranieri deve avere la gestione sportiva della Roma. Barella il simbolo della stanchezza dell'Inter. La Lega deve riconoscere l'errore di Atalanta Lecce."

Maracanà con Marco Piccari e Stefano Impallomeni. Ospiti: Impallomeni:"Bologna termometro della stanchezza dell'Inter." De Paola:" Il Bayern darà una grande spinta all'Inter contro il Bologna." Braglia:" La stanchezza fisica peserà sull'Inter:" Paganin:" Per l'Inter è più facile vincere il campionato che la Champions."

Hai notato cambiamenti nel tuo ciclo, sbalzi d'umore, insonnia o aumento di peso inspiegabile? Potresti essere in perimenopausa senza nemmeno saperlo!

Parliamo di quella grande stanchezza interiore, che non sai descrivere, che non sai comprendere, ma che sai esserci e farti del male, sebbene tu non riesca ad inquadrarla bene. Però c'è e ti fa soffrire: cerchiamo di dargli un senso grazie a questo Podcast!

Vangelo del giorno:Dal Vangelo secondo Matteo (11, 28-30)In quel tempo, Gesù disse: «Venite a me, voi tutti che siete stanchi e oppressi, e io vi darò ristoro. Prendete il mio giogo sopra di voi e imparate da me, che sono mite e umile di cuore, e troverete ristoro per la vostra vita. Il mio giogo infatti è dolce e il mio peso leggero».Commento:D'inverno è così piacevole, rientrando in casa, godere della calma e del calduccio di un posto accogliente. Le braccia del buon Dio sono un rifugio nel quale sentirci amati.Citazione del giorno:Dove c'è la fede, c'è la libertà. (S. Ambrogio)

La stanchezza mentale è la tua compagna di vita? Allora ascolta qui la nostre guida per combattere la mental fatigue.Se hai bisogno di un aiuto in più, il mio team di MindCenter è qui per te: https://bit.ly/mindcenterkitLa stanchezza mentale (00:00:00)La stanchezza mentale è una sensazione di affaticamento della mente connessa a un utilizzo intenso e prolungato delle nostre funzioni cognitive. In questo video ti illustro i sintomi, le cause e i rimedi.I sintomi della stanchezza mentale (00:00:48)Si distinguono 4 categorie di sintomi.

“La condurrò nel deserto e parlerò al suo cuore.” (Os 2, 16) Stanchezza. Pesantezza. Oppressione. Tante cose che mi tolgono l'aria. Dove è nascosta la mia vera identità? Dove è nascosto quel Dio che dovrebbe farmi da Padre? C'è davvero una promessa d'Amore per me?   Ascoltaci! … Radio Maria, Il corpo per dire il Mistero https://radiomaria.it/trasmissioni/il-corpo-per-dire-il-mistero/   Accogliere, riconoscere, ringraziare https://uncorpomihaidato.com/accogliere-riconoscere-ringraziare/ … Musica del podcast "Mother of God", Debora Vezzani: https://youtu.be/g0aznkFu790 --------------------- "Un corpo mi hai dato" è un progetto di evangelizzazione nato per rispondere alla domanda "Come il corpo ti parla di Dio nella tua vita?". Corpo come casa che ogni giorno sei chiamato ad abitare in pienezza e nella tua unicità di figlio amato dal Padre. Corpo come pane spezzato per condividere l'Amore sperimentato con i fratelli in Gesù. Corpo come Corpo di Cristo, la Chiesa, come famiglia dove nutrirsi del Pane della Vita. Un corpo che nasce, cresce...e rinasce! Come? Cammina con noi per scoprirlo! ... Vuoi conoscerci meglio e andare dietro le quinte, per vedere come siamo arrivati fin qui oggi? https://uncorpomihaidato.com/scoprici/ Per iscriverti alla newsletter e/o richiedere un accompagnamento personale: https://uncorpomihaidato.com/contattaci/ Per aiutarci a portare avanti questa missione: https://uncorpomihaidato.com/aiutaci/ E per tutto il resto: SITO INTERNET https://uncorpomihaidato.com YOUTUBE: https://www.youtube.com/channel/UC1l5PfLcyIGWqSj7RVOexwg/ TELEGRAM: https://t.me/uncorpomihaidato INSTAGRAM: https://www.instagram.com/uncorpomihaidato/ FACEBOOK: https://www.facebook.com/Un-corpo-mi-hai-dato-107774998588245 GRAZIE DI CUORE! A presto! Emanuele&Marianna&co.

In questo video parliamo di: ✔️ Soluzioni per l'acne date dalla medicina tradizionale: quali sono e funzionano? ✔️ Alimentazione: quali cibi causano acne? ✔️ Che alimenti prediligere e quali evitare per risolvere l'acne? ✔️ Cosa c'entrano fegato e intestino con l'acne? ✔️ Come incide lo stress sull'acne e come diventare più resilienti allo stress? ✔️ L'integratore per eccellenza in caso di acne e perché? ✔️ Che prodotti per la pelle prediligere in caso di acne? ✔️ Cosa sono gli interferenti endocrini e come influenzano l'acne? ✔️ Quanto ci vuole per risolvere il problema dell'acne? *****Risorse Utili citate nel video***** ✅ Ep. 111 ⁠ACNE: causa ormonale, effetto della pillola o rebound post pillola? ⁠ ✅ Ep. 89 ⁠Pillola in adolescenza: sì o no?⁠ ✅ Ep. 15 ⁠PCOS: Focus insulino-resistenza ⁠ ✅ ⁠Articolo Stess, Stanchezza, ansia: i super poteri delle Erbe Adattogene ⁠ ✅ ⁠ Ebook Distruttori Endocrini (NEW!)⁠ ✅⁠ SOS Ciclo⁠, l'unico corso in Italia che ti insegna tutto quello che c'è da sapere sulla tua salute mestruale. Niente pilloline magiche, ma risultati concreti e duraturi. ⚠️ N.B. L'ebook sui Distruttori Endocrini è ora acquistabile singolarmente nel nostro shop (ad un prezzo super abbordabile!), mentre prima era solo disponibile come bonus incluso nell'acquisto del corso SOS Ciclo. → Se hai già SOS Ciclo, NON acquistare l'Ebook, perchè lo trovi già all'interno della tua Academy. → Se NON hai SOS Ciclo, l'acquisto dell'Ebook sui distruttori endocrini include anche uno sconto speciale per l'acquisto dell'intero corso SOS Ciclo (maggiore del valore dell'Ebook!). ⚠️ ===================================== Dove seguirci: Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠profilo Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ @conoscitestessa La nostra ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Pagina Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa" Il nostro ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Canale Youtube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ "Conosci Te Stessa"

Ti senti sempre stanco e spossato? Non sempre magnesio e potassio sono la soluzione! PS: Finalmente è possibile ordinare il mio libro "Dimagrisci con il coaching nutrizionale", un'opera pensata per insegnarti le strategie fondamentali per raggiungere il vero benessere e una salute ottimale. Scopri come il coaching nutrizionale può fare la differenza nella tua vita.

Per l'ultimo episodio della quarta stagione, ti propongo un formato inedito in cui ti racconterò come sto facendo tesoro di alcuni insegnamenti di cui ho parlato durante questa stagione e per condividere qualche riflessione più personale.SCOPRI IL MIO LIBRO IN CRESCITALeggi il primo libro che affronta la crescita personale a 360 gradi per un anno e una vita in perenne crescita. Clicca qui per maggiori dettagli: https://lucasadurny.com/libro-podcastSOSTIENI IL PODCAST CON LA TUA RECENSIONE

La Stanchezza Cronica va capita bene per sapere come fare per affrontarla con efficacia.... Ti spiego tutto in questo video! ⭐️ Scopri BRAIN RESTART, un PerCorso di 30 giorni che agisce attraverso mente e corpo, per portare il tuo cervello a uno stato di calma, focus e motivazione: https://psinel.com/brain-restart-sp/ ⭐️

Dal Vangelo secondo MatteoIn quel tempo, Gesù disse: «Venite a me, voi tutti che siete stanchi e oppressi, e io vi darò ristoro. Prendete il mio giogo sopra di voi e imparate da me, che sono mite e umile di cuore, e troverete ristoro per la vostra vita. Il mio giogo infatti è dolce e il mio peso leggero».Commento di Don Andrea, sacerdote della Diocesi di AlbaPodcast che fa parte dell'aggregatore Bar Abba: www.bar-abba

Qualche mese fa ho raccontato su Instagram che mi ero rivolta a un medico funzionale per risolvere alcuni problemi di salute. L'interesse delle mie follower è stato così grande che ho deciso di parlarne con Giulia Rabozzi, Health and hormone coach.  Partendo dalla mia esperienza personale, la mia ospite fa una panoramica della funzione delle ghiandole surrenali, della tiroide e altri organi addetti alla produzione ormonale, ci aiuta a capire cosa succede al nostro corpo in caso di stress cronico e ci indirizza verso un approccio olistico e di medicina funzionale. Non dobbiamo convivere con un malessere generale e persistente. Possiamo trovare la via d'uscita! Per iniziare a stare bene, metti play a questo episodio. Segui Giulia su Instagram: https://www.instagram.com/giulia_healthcoach/ Lascia una recensione e condividi Se il podcast Mamma Superhero ti aiuta, ti fa sentire meno sola e ti fa compagnia nella relazione con tuo figlio, ti chiedo di lasciare una recensione e condividerlo con altri genitori. Questo aiuta il podcast a crescere e mi motiva a continuare a offrire questo servizio gratuito che diffonde il respectful parenting e supporta la genitorialità. *** Seguimi sui social  Instagram: https://www.instagram.com/mammasuperhero/ Facebook: https://www.facebook.com/mammasuperhero

Sponsor: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠London Nootropics⁠⁠⁠⁠⁠⁠: offrici un caffé nootropico, potenzia il cervello e comprendi meglio i nostri podcast! Per supportarci usa il codice "LIFEX" al momento dell'acquisto. Esiste davvero la stanchezza surrenale - e cosa cambierebbe se la chiamassimo ipocortisolismo funzionale? Scopriamo cosa succede nel nostro corpo quando ci stressiamo troppo e quando la situazione clinica delinea un quadro di stanchezza generica con sintomi vaghi e specifici. Vi siete mai sentiti così?

ROMA (ITALPRESS) - Il consumo regolare di alimenti ricchi di ferro, come carni e lenticchie, è fondamentale per combattere la stanchezza. A parlarne è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata de La Salute Vien Mangiando.mrv

In questo monologo, condivido un aggiornamento personale su come sto e su cosa ho fatto nell'ultimo periodo. Ammetto di sentirmi stanca e di attraversare momenti di sconforto, ma voglio anche raccontarvi come la gratitudine per le cose belle che ho costruito mi aiuta ad affrontare queste difficoltà.Parlo delle relazioni significative che ho sviluppato con altri podcaster, con gli ospiti dei miei episodi e, soprattutto, con voi, il mio meraviglioso pubblico. Ricordando di non dare nulla per scontato e apprezzando ogni singolo supporto, riesco a trovare la forza per superare le sfide quotidiane.Unisciti a me in questo viaggio di gratitudine e resilienza, e scopri come affrontare i momenti no può portare a una crescita personale e professionale.Ascolta ora Sorriso sospeso e fammi sapere cosa ne pensi!------------------------- Io sono Maria Cangiano, ma tu chiamami Fizza...puoi trovarmi su Instagram qui https://www.instagram.com/lafizzapodcaster/ Se vuoi offrirmi un caffè puoi farlo su buymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/mariac.lafizza Tutti i miei link e altri social qui https://linktr.ee/lafizza Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

MILANO (ITALPRESS) - Durante un evento milanese Bayer ha presentato un nuovo integratore che ha una duplice azione: da un lato combatte lo stress, dall'altro fornisce una ricarica di energia. Spesso infatti lo stress è associato alla stanchezza. Secondo i dati di una ricerca commissionata da Bayer, il 70% degli italiani soffre di stanchezza da stress.fo3/mgg/gsl

ROMA (ITALPRESS) - Spinaci, piselli, fichi d'india, mandorle e pistacchi sono solamente alcuni degli alimenti ricchi di magnesio che aiutano a contrastare la stanchezza. A parlarne è Rosanna Lambertucci nella nuova puntata de La Salute Vien Mangiando.sat/mrv

Stanchezza, irritabilità, apatia, isolamento...

Gestione della stanchezza

Scarica subito il PDF regalo: https://bit.ly/3wCaQoMNel podcast di oggi voglio aiutarti a migliorare il tuo parlato grazie a 5 alternative utilissime che ti permetteranno di esprimere la stanchezza in modo più fluente.Usa questo podcast per velocizzare il tuo apprendimento dell'italiano colloquiale e non ti bloccherai più quando dovrai parlare la lingua che ami.Capitoli del podcast:0:00 Introduzione1:50 Sono Stufo/Stufa Di…3:09 Non Ne Posso Più O Non Ne Posso Più Di…6:53 Ne Ho Abbastanza8:50 Ne Ho Piene Le Scatole / Ne Ho Le Scatole Piene10:37 Sentirsi Un Rottame / Essere Un Rottame12:04 Conclusione

Non è il momento della stanchezza perché dall'esito della guerra in Ucraina non dipende solo il destino di Kiev ma anche del nostro e degli equilibri del mondo

La guerra in Ucraina, che fra pochi giorni compie due anni, è stata al centro della recente Conferenza sulla sicurezza di Monaco di Baviera. Il presidente Zelensky a Monaco ha chiesto alla Nato di inviare più armi al suo Paese. Negli alleati occidentali, al di là delle dichiarazioni di facciata, si nota però sempre più stanchezza. E sul campo, oltre a qualche successo tattico russo, la situazione è di stallo. Ne parliamo con la collega Agnese Franceschini e con l'analista Gianandrea Gaiani. Von Luciana Caglioti.

Benvenuto! Questa è una meditazione che ho preparato per Diego, un grande ascoltatore di questo podcast!Questo è il tuo santuario serale, un'oasi di tranquillità progettata per guidarti dolcemente verso un sonno riposante. Sperimenta un rilassamento totale attraverso il corpo e la mente mentre ti immergi in una pratica di meditazione che favorisce il sonno.

Le prime pagine dei principali quotidiani nazionali commentate in rassegna stampa da Davide Giacalone. Il discorso di fine anno di Mattarella, il duello Putin-Zelensky, capodanno con pistole. Spazio Starbene. Oggi abbiamo parlato di energia e di stanchezza. In diretta con Alessandro Pellizzari, vice caporedattore di Starbene. Manca poco all'arrivo del periodo dei saldi in tutt'Italia. Ci ha raggiunto in diretta Giulio Felloni, presidente della Federazione Moda Italia - Confcommercio. Finiti pranzi e cenoni è arrivato il momento di capire cosa fare di tutti gli avanzi che rimangono in casa. iI consigli di Luca Pappagallo, tra i cuochi più seguiti e amati sul web con il suo "Casa Pappagallo. Il 2024 si preannuncia ricco di incognite e sfide. Il Sole 24 Ore ha realizzato un interessante approfondimento che prova a spiegare quali siano i fronti da tenere maggiormente monitorati nel corso di questo anno appena cominciato. Il punto con Francesca Barbieri, giornalista del Sole 24 ore. Il commento sull'attualità. con il direttore di Repubblica, Maurizio Molinari. All'interno di Non Stop News, con Massimo Lo Nigro, Enrico Galletti e Giusi Legrenzi.

Martedì 12 dicembre ospite nel Buena Onda è il dottor Ghigi che ha affrontato il tema della stanchezza. «Sonnolenza, nervosismo, irritabilità - spiega il dottore - sono tutti segnali che indicano che il nostro corpo ha bisogno di riposo». Laura Basile e Giangiacomo Secchi hanno chiesto al dottor Ghigi quali sono i trucchi per eludere questo problema. «Per prima cosa dobbiamo riconoscere di essere stanchi - ha continuato il dottore - perché siamo troppo disabituati al riposo. Inoltre con una vita molto movimentata avviene un aumento di adrenalina per cui abbiamo la sensazione di essere più forti e attivi per un certo periodo, ma poi tutta quell'energia svanisce lasciando il posto alla stanchezza».

Stanchezza ed esasperazione. Sono questi i sentimenti della comunità di Monte di Malo, poco meno di 2800 abitanti, 'sotto attacco' di alcuni facinorosi che nelle ultime settimane avrebbero non solo messo a segno una serie di furti in abitazione anche in orari diurni, ma si sarebbero sbizzarriti anche con danneggiamenti al patrimonio privato, auto in particolare. Di qui la comunicazione del Sindaco Mosè Squarzon che, consultata la compagine amministrativa, ha deciso di prendere in mano la situazione convocando per lunedì prossimo, 18 settembre, un'assemblea pubblica durante la quale istituire una sorta di monitoraggio del territorio con il contributo volontario dei cittadini che vorranno contribuire in tal senso.

IL, non LE sole. Sì, succede a tutti. E la ragione è in sostanza che il nostro corpo sta disperatamente cercando di rimanere in vita mentre noi lo esponiamo a una colossale sfera di plasma incandescente. Io sono Gianpiero Kesten, per gli amici Jam. Mi trovi ogni giorno in onda su Radio Popolare e in podcast su Cose Molto Umane.

Disponibile adesso “psiq: Salute Mentale: Istruzioni per l'Uso”, il nuovo libro del Dr. Valerio Rosso: https://bit.ly/psiqVR oppure anche https://www.psiq.itIscirviti al corso gratuito MINFITNESS (realizzato insieme al Dr. Gennaro Romagnoli): https://psinel.com/br-iscrizione-mini-corso-mindfitness/La stanchezza cronica, nota anche come sindrome da affaticamento cronico (SAC) o encefalomielite mialgica (EM), è una condizione medica complessa caratterizzata da una grave e persistente stanchezza o affaticamento che non è alleviata dal riposo e che interferisce significativamente con le attività quotidiane.Nonostante la stanchezza sia un sintomo comune a molte condizioni mediche, la stanchezza cronica è una patologia distinta. La sua eziologia non è ancora completamente compresa e la diagnosi si basa su criteri clinici specifici. L'Organizzazione Mondiale della Sanità (OMS) e l'International Consensus Criteria (ICC) forniscono definizioni e linee guida per la diagnosi della stanchezza cronica.

Ospite di Obiettivo Salute risveglio il dottor Gabriele Piuri, Medico Chirurgo, Specialista in Scienza dell'Alimentazione, consigliere della Società Italiana di Agopuntura (SIA), e autore di "Manuale pratico di agopuntura - La Medicina Tradizionale Cinese per tutti" (Edizioni Lswr). Con l'esperto consigli e rimedi per far fronte a irritabilità, stanchezza e insonnia

Secondo The Star, periodico di Johannesburg, Sud Africa, fino a un terzo di tutte le collisioni veicolari in quel paese è causato dall'affaticamento del conducente. Questo può essere letale quanto guidare sotto l'influenza dell'alcol o dell'eccesso di velocità. Alcuni dei sintomi dell'affaticamento del conducente sono gli occhi doloranti o pesanti, sognare a occhi aperti e allontanarsi dalle linee al centro della carreggiata. Un pericolo legato alla stanchezza al volante è che i conducenti potrebbero non riconoscere le loro condizioni fino a quando non è troppo tardi. Musica, caffè o aria fresca potrebbero non risolvere il problema. In effetti, cercare di combattere la stanchezza può solo ridurre il livello di concentrazione del conducente. Un portavoce della Direzione della Sicurezza del Traffico consiglia: “C'è solo una cosa da fare se ti senti stanco al volante: fa' subito una pausa. Allontanati dalla zona trafficata, magari raggiungendo un'area di sosta, e riprendi il tuo viaggio solo dopo che ti sei completamente riposato”. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/corgiov/message

Sono a Ischia, è quasi l'una di notte, non riesco a dormire perchè ho appena finito di allenarmi. Ne approfitto per parlarvi un po' del mio rapporto col sonno e le mie abitudini. Mi capita spesso di sentirmi troppo stanco per prendere delle decisioni, così ho cominciato a informarmi riguardo all'importanza del sonno e mi è servito moltissimo. Ora sono più consapevole di quello che faccio e spero di dare uno spunto a chi mi ascolta per regolare le proprie abitudini sonnifere (avete capito)

Contrastare la stanchezza si può e anzi si dovrebbe, specie a una certa età: cercare di essere più energici, secondo gli studi, è la strada maestra per una longevità sana, almeno in potenza. Come fare? Ne parla Eliana Liotta in questa puntata Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A Obiettivo Salute risveglio ci occupiamo di tutti quei piccoli disturbi legati alla stagione estiva. Stanchezza fisica e mentale, mani e occhi gonfi. Che fare? I consigli della prof.ssa Stefania Piloni, docente di fitoterapia all'Università Statale di Milano.

Quali sono i sintomi di un'alterata funzione della tiroide? Ne parliamo a Obiettivo Salute risveglio con la prof.ssa Laura Fugazzola, responsabile del Centro tiroide dell'Auxologico di Milano e Università degli Studi di Milano.

Cinque volte si sono sentite le sirene nel ventiseiesimo giorno di guerra, con la città che ha reagito in maniera contraddittoria. Il racconto dell'inviato Michele Esposito