Podcasts about euer training

Aloha! Es gibt was Neues hier bei Triathlon Podcast on air und zwar heute startet eine Neue Serie zusammen mit Daniel Unger und Uwe Zocholl von Sportfreund Training und zusammen sind wir "Eure Triathlon Saisonbegleiter"! Cool, oder? Ich finde auf jeden Fall und in der heutigen Kickoff Folge der gemeinsamen Podcastserie sprechen wir über Euer Training - also was ihr bis April bereits gemacht haben solltet, was man nun knapp 6-8 Wochen vor Eurem ersten Hauptwettkampf machen solltet/ könntet. Angereichert wird das Gespräch mit unseren eigenen Anekdoten und Erfahrungen die wir mit einfließen lassen - also echt informatives und interessantes Gespräch, dass Euch hoffentlich weiterhilft! Unbedingt anhören - überall wo es gute Podcasts gibt ;) Shownotes: Website von Sportfreund Training => https://www.sportfreund.com/ und wie es auf Ihrer Website steht - "Deine Performance ist Ihre Passion"! Nimm Kontakt zu Daniel und Uwe auf und abonniere Ihren Newsletter! Check auch Ihren Insta Kanal ab - Klick dazu hier ! Du hast das Interview mit Daniel Unger das wir 2017 im Rahmen der ISPO in München aufgenommen haben verpasst ? => Hier anhören ! Wichtige Info: Du hast eine (oder mehrere Fragen) die wir im Rahmen der nächsten Folge der Serie beantworten sollen? Dann nimm mit uns Kontakt auf, entweder per Direktnachricht in Instagram, als email (entweder willkommen@sportfreund.com oder info@triathlon-podcast.de) oder im Rahmen einer Live Session, wenn Du daran Interesse hast ! Abonniere Triathlon Podcast um keine zukünftige Folge der Serie zu verpassen (Spotify, Apple Podcast) und dann hören wir uns bald wieder. Bis dahin, bleib gesund, unfallfrei, verletzungsfrei und sportlich! Dein Marco, Daniel und Uwe Folge direkt herunterladen

Auf Platz 5 Eurer persönlichen Horror Szenarien in Einzelstunden ist die Vorstellung, dass Euer Training nicht funktioniert und eure Kunden ( und ihr) deswegen frustriert seid.

Michi & Henning fragen sich wann kommt endlich Bewegung in den Bewegungsgipfel. Irgendwie kennt man das ja aus der Politik, aber vielleicht müssen wir uns Vorbilder aus der Historie nehmen, um im digitalisierten Trimm-Dich Pfad bis zur Urne zu turnen. Wer von Euch kennt das nicht, dass es immer wieder Motivationsprobleme im Training gibt? Aber dazu gibt es ja Tipps und Tricks aus unserer Episode #175. Vielleicht hilft auch das HIT-40/20-Training oder macht es Michi auch noch stärker, sowohl im Kopf, wie auch in den Beinen? Die beiden rätseln noch, was die Erkenntnisse nach dem ersten Event in Miami des neuen Triathlon-Formats T100 sind. Werden solche Formate benötigt, warum gab es weniger Zuschauer als beim lokalen Dorftriathlon und was waren die Erkenntnisse? All diese Dinge versuchen Michi & Henning auf den Grund zu gehen. Setzt die Kopfhörer auf und hört euch diese Querbeet-Episode an. Motivation für Euer Training ist garantiert.

Nach dem großartigen Zuspruch der letzten Woche, treffen sich diese Woche wieder Coke und Kalle im Talk. Sie sprechen über die Einheiten unserer Young Guns und versuchen sie für euch verständlich zu machen. Außerdem sind wir Brandaktuell im Geschehen drin, mit dem heutigen Start der PTO-Tour und der Verlosung des Hoka One One Mach 6 Laufschuhs. Viel Spaß beim Zuhören. **Steady:** http://steadyhq.com/aloha-kalle **Gewinnspiel** Variante 1: Steady Mitglied werden: http://steadyhq.com/aloha-kalle Variante 2: E-Mail: alohakalle@gmail.com Variante 3: Instagram https://www.instagram.com/aloha_kalle/ Teile den Post **ALOHA KALLE Strava-Club:** https://www.strava.com/clubs/aloha-kalle **ALOHA KALLE Instagram:** https://www.instagram.com/aloha_kalle/ **Marcus Herbst Instagram** https://www.instagram.com/marcus.herbst/ Conrad Kebelmann Instagram https://www.instagram.com/conrad.kebelmann/ **Website Die Sportmacher GmbH** https://www.diesportmacher.de/

In dieser Folge bekommt ihr Einblicke in unsere Trainingsplanungsprozesse. Außerdem geben wir Tipps wie ihr Euer Training besser planen könnt! Erfahre mehr über uns auf unseren Social Media Channels: Moritz Instagram Kevin Instagram YouTube: Dünn & Schwach --- Send in a voice message: https://anchor.fm/duennundschwach/message

Herzlich willkommen zur 148. Folge "Beauties & Beasts", dem Podcast von IFBB Pro Johanna Dürr. Es gibt Neuigkeiten aus dem Beauties & Beasts Universum, meine Lieben. Lukas und ich haben für Euch in der Folge mal die letzten Wochen Revue passieren lassen und gemeinsam für Euch die neusten Projekte aus dem Hause "Beauties & Beasts" zusammengefasst. Dazu gehört als allererstes mal unser gerelaunchter YouTube Kanal, Leute! Das ist ein wirkliches Herzensprojekt von uns und wir freuen uns, wenn ihr hier direkt mal vorbei schaut und ein Abo da lasst! Freut Euch auf spannende, lustige und abwechslungsreich Inhalte aus unserem Leben. Da wird toller Content für Euch folgen... Ihr findet unseren YouTube Kanal hier: Beauties & Beasts Herzensprojekt Nummer 2 ist unser neuer Beauties & Beasts Onlineshop: Da findet Ihr alles was ihr braucht, um Euer Training aufs nächste Level zu pushen. Außerdem findet Ihr dort den dopesten Beauties & Beasts Merch! :-) Wir wünschen Euch viel Spaß beim Shoppen und freuen uns auf Eure Bestellungen. Ihr findet den neuen Online-Shop HIER Ihr findet Lukas im Internet hier: IG @lukaschmir Ihr findet mich auf Social Media hier: IG @Johanniii_ Alle Infos zum Podcast findet Ihr hier: IG @Beauties&Beasts Auf eure Rückmeldung und euer Feedback freue ich mich bereits heute. Viel Spaß beim Hören wünscht euch Johanna Dürr

In dieser Folge erzählen wir unsere Updates im Bereich Coaching und Prep und gebe euch ein paar Tipps zur Hand für ein erfolgreiches Training. Bei Interesse an einem Personal Online Coaching für Lifestyle und Bühnen Athleten kontaktiert uns direkt über Instagram per DM Coach Nici: @prep.coach.nici https://www.instagram.com/prep.coach.nici/ Coach Vale: https://www.instagram.com/the_prep_coach/

Was unterscheidet eigentlich Profi von Amateur Triathleten? Ist es nur die Leistungsfähigkeit, oder gibt es viele weitere Faktoren die Profis von Amateuren unterscheidet? Ist der Weg in den Profi-Zirkus einfach oder doch kompliziert? Wie viele Stunden muss man als Profi eigentlich trainieren?

Konni hat wieder einmal die Fragen der letzten Wochen gesammelt, die sie mit Christiane in dieser Folge beantwortet: 1. Ich esse vegan und supplementiere B12 und Eisen. Damit bin ich gut abgedeckt, oder? 2. Ich habe schon viel abgenommen und befinde mich auf einem Plateau. Wie komme ich da weg? 3. Mit Five days only habe ich 2 kg abgenommen, jetzt mache ich den RESET von artgerecht. Was dann? 4. Kollagen oder Hyaluronsäure? Was sagst Du? 5. Wie sieht gerade EUER Training aus?

Eure Community Fragen, unsere Antworten. Danke für die ganze Fragen Leute. Heute geht es ans Eingemachte. Wir beantworten alle Fragen über Euer Training, Ernährung und Lebensstil. Unter anderem dabei: reine HiT Interventionen: Ist das dauerhaft sinnvoll? Wie optimiert man seine Stoffwechsel auf Kohlenhydrate, brauche ich LiT, welche Zonen gibt es da, wie kann ich das messen, Herzfrequenz oder Watt. LINK STUDIE: https://mailchi.mp/rocket-racing/studie-aufnahmeHomepage zu Community Fragen Podcast: www.rocket-racing.com Dir gefällt der Podcast

In Episode #79 sprechen wir darüber, ob sich die Inhalte eures Trainings mit euren Zielen decken. Passt euer Training zu euren Zielen? Passen eure Ziele zu eurem Leben? Zu eurer Ernährung? Zu euren Gewohnheiten? ► (01:00) Ist euer Training zielorientiert? ► (16:00) Passen eure Ziele zu eurem Training - und zu eurem Lebensstil? ► (21:30) Alles geht - auf Kosten von etwas Anderem. Man muss Opfer bringen. ► (29:30) ALWAYS. BE. INTENTIONAL! ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.gym ► Online Coaching, Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !! MTMT Gym ist ein Team von Coaches aus München. Seit 10 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Wir geben bessere Antworten auf die Fragen der Fitnessbranche, mit dem Ziel Athleten und Coaches NACHHALTIG erfolgreich zu machen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR.

Heute gibt es eine "Anleitung zum Nichtstun“ im Podcast, denn ich erzähle Dir wie Pausentage Euer Zusammenleben optimieren können. Pausentage sind Tage, in welchen man nur ganz kurze Gassirunden dreht und der Hund auch im Haus keine zusätzliche Beschäftigung bekommt. So kann er körperlich und psychisch regenerieren und neue Kraft für Euren Alltag und Euer Training sammeln. Ein schöner Nebeneffekt ist es, dass die Hunde dabei lernen sich selbst zu beschäftigen und auch mal tageweise mit wenig Beschäftigung auskommen. Pausentage baut man schrittweise auf und ich mir sicher, dass Du auch eine positive Auswirkung auf Euren Alltag beobachten wirst! Möchtest du gern wissen, wann die nächsten Webinare stattfinden? Hier findest du alle Infos dazu: www.fiffiundstruppi.de/webinare/ Tausche Dich mit anderen Hundebesitzern in unserer Facebookgruppe (https://www.facebook.com/groups/681237372243166/). Außerdem findest Du mich auf Instagram unter @fiffiundstruppi.de (https://www.instagram.com/fiffiundstruppi.de/) oder erreichst mich per E-Mail an gloria@fiffiundstruppi.de

► Wir haben, was ihr braucht: https://www.mtmt.life/store/ ► (0:00) Mobilität vs. Flexibilität | aktiv vs. passiv ► (4:20) Wie verbessert/erhält man seine Mobilität? ► (6:20) Wie funktioniert Beweglichkeit eigentlich? Sind wir wirklich „verkürzt"? ► (11:45) Kraft = Mobilität | Mobilität = Kraft / Beweglichkeit & Leistung ► (15:35) Warum Krafttraining das beste Mobility-Training ist / Wie trainiert man am besten seine Beweglichkeit? ► (24:55) Was ist dieses Warm Up & was hat es mit Mobility zu tun? ► (30:45) Welche Gelenke sollten geschmeidig bleiben? ► (37:00) Praktische Ableitung für EUER Training! ► (45:00) Zusammenfassung & Liebe Checkt unseren Youtube Channel: ► Youtube: www.youtube.com/channel/UCrgV394f…ub_confirmation=1 Wir sind ein Team von Coaches aus München. Seit über 8 Jahren begleiten wir ALLE Arten von Menschen auf ihrem persönlichen Weg. In unserer täglichen Arbeit widmen wir uns den Themen Training, Ernährung, Regeneration und Stress-Management. Unser Ziel ist es, unsere langjährige Erfahrungen und unser Wissen mit euch zu teilen. MTMT Content ist (meistens) frei von Dogma, Mythen und Bullshit - REAL, TRUE, UNTERHALTSAM und ANWENDBAR. ► Shoppt unser Apparel und Personal Training: https://www.mtmt.life/store/ ► Erfahrt mehr über unsere tägliche Arbeit und das Gym: https://www.mtmt.life ► Instagram: https://www.instagram.com/mtmt.life ► Facebook: https://www.facebook.com/mtmt.life/ ► Wenn Ihr Fragen oder Anregungen habt, kontaktiert uns auf unseren Social Media Kanälen oder schreibt uns unter podcast@mtmt.life !!

Hallo Sportsfreunde, diese Folge erhaltet ihr Einblicke wie Ihr Leistungstests in Euer Training einbinden könnt. Außerdem erhaltet ihr Tipps zur Frequenz von Tests im Training und eine Empfehlung wie viele Übungen ihr im Training testen solltet. Für deine individuelle und kostenfreie Testeinheit/ Testwoche sende mir einfach eine E-Mail an: paul@fitbyscience.de Studie: https://bit.ly/2JK4TsK Instagram: https://bit.ly/2y9wodM

This week's episode.. it's all about Muscles! Letzte Woche haben wir über gesunde Ernährung gesprochen, was einen nicht unerheblichen Teil des Muskelwachstums ausmacht. Doch wie funktioniert der Muskelaufbau an sich überhaupt? Unser Podcast Team nimmt das Thema auseinander und diskutiert über Hypertrophie, Muskelfasertypen, Superkompensation und über Zielsetzung und Arten von Training wie dem Bodybuilding, Powerlifting, Kraftausdauer oder Cardiotraining. Einfach reinhören und ein paar Ideen für Euer Training mitnehmen. Wenn es dir gefällt, freuen wir uns über ein Abonnement! In diesem Sinne - Less talk, more aesthedicated.

Hallo Sportsfreunde, heute beschäftige ich mich mit dem statischen Dehnen und der Auswirkung auf den Körper. zudem bekommt ihr praxisnahe Tipps wie ihr das statische Dehnen in Euer Training einbinden könnt und wieso es eventuell sogar Sinn macht es zu machen! Viel Spaß und Sport frei! Dehnen und Kraft: https://bit.ly/2GpkziG Dauer der Dehnung: https://bit.ly/2rLEfsx Akute Effekte des Dehnens: https://bit.ly/2rLF44B

Was sind die Vor- und Nachteile des Trainings am Muskelversagen? Wie könnt Ihr es gezielt in Euer Training einbauen? Alpha Progression App: alphaprogression.com/app Alpha Progression Gruppe: facebook.com/groups/alphaprogression Benjamins Insta-Profil: instagram.com/benjamin.alphaprogression Studien und Artikel Moran-Navarro et al. (2017): Größere Erschöpfung beim Training am Muskelversagen. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28965198 Martorelli et al. (2017): Kein Vorteil durch Training am Muskelversagen. pagepressjournals.org/index.php/bam/article/view/6339 Greg Nuckols (2015): Zusammenfassung der Studienlage zur Auswirkung von Training am Muskelversagen auf Muskelaufbau. strongerbyscience.com/training-to-failure-or-just-training-to-fail