Podcasts about nichtstun

Kaputte Zehen, unangenehmes Schwitzen und die große Frage: Warum können Menschen heute nicht mehr einfach nichts tun? Bruno Banarby und Halid Rizvanovic sprechen über Foltermethoden, Hyperhidrose, Jungsurlaub-Vibes und darüber, warum Langeweile mittlerweile fast schon ein Privileg ist. Von körperlichem Leid bis mentaler Unruhe – diese Folge schwitzt von innen und außen.

Bis in die 1950er Jahre gab es immer wieder Ideen, Teile des Wienerwaldes zu roden, um neuen Siedlungsraum für die Stadterweiterung zu schaffen.  Im 2. Teil unserer Doppelfolge zu den Wiener Wäldern geht es um deren Entwicklung im 20. und 21. Jahrhundert. Wir machen mit unserem Experten DI Alexander Mrkvicka auch einen Ausblick in die Zukunft: Mit welchen Strategien wollen die Wiener Forstbetriebe auf die zahlreichen Herausforderungen, die durch den Klimawandel entstehen, reagieren – und wieso ist gezieltes Nichtstun manchmal die bessere Lösung? (Experte: DI Alexander Mrkvicka, u.a. MA 49 Klima-, Forst- und Landwirtschaftsbetrieb der Stadt Wien, Bereich 3 Naturraum)Wenn euch die Folge gefallen hat, freuen wir uns, wenn ihr unseren Podcast bewertet und abonniert (falls ihr das noch nicht gemacht habt).Feedback könnt ihr uns auch an podcast(at)ma53.wien.gv.at schicken.Folgt uns auf unseren Social Media Kanälen:https://www.facebook.com/wien.athttps://bsky.app/profile/wien.gv.athttps://twitter.com/Stadt_Wienhttps://www.linkedin.com/company/city-of-vienna/https://www.instagram.com/stadtwien/Und abonniert unseren täglichen Newsletter:http://wien.gv.at/meinwienheuteWeitere Stadt Wien Podcasts:Historisches aus den Wiener Bezirken in den Grätzlgeschichtenbüchereicast der Stadt Wien Büchereien

Wahrhaft hilfreich sein - Hilfe mittels Nichts-Tun - EKIW Session mit #devavan Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J #alephakademie #einkursinwundern #ekiw Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, Novato, CA 94949, https://acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

In dieser Folge sprechen wir über Financial Biohacking – also darüber, wie bessere Finanzen nicht nur dein Konto, sondern auch deinen Stresslevel, deine Gesundheit und deine Lebensqualität verändern können. Du erfährst, warum so viele Menschen das Thema Geld aufschieben, welche Glaubenssätze sie finanziell Kleinhalten und warum Nichtstun langfristig der größte Fehler sein kann. Außerdem schauen wir uns an, wie dein Geld endlich für dich arbeiten kann, welche Finanz-Apps & Tools wirklich sinnvoll sind und warum Investieren mit ETFs einfacher ist, als viele denken. Denn Geld bedeutet nicht nur Vermögen. Geld bedeutet Freiheit, Ruhe, Sicherheit und Wahlmöglichkeiten. _____________________________ Den passenden Artikel zum Thema Financial Biohacking findest du übrigens auch bei Healthstyle – den Link dazu habe ich dir hier in der Beschreibung eingefügt. ✨ Link: https://healthstyle.media/magazin/#themen _____________________________ Zum Gewinnspiel: https://www.instagram.com/p/DZHOZXRDmbw/?igsh=NGhybnVubm9yNWg= Über mich: Jetzt mein Buch vorbestellen, gewinnen und als Vorbesteller direkt die exklusive Tool-Box sichern: https://katharinadauenhauer.com/investieren-fuer-frauen-ab-45/ Kostenfreier Live Online Workshop: https://workshop.katharinadauenhauer.com/?el=youtube Kostenfreier Entnahme- und Rentenlückenrechner: https://entnahmerechner.katharinadauenhauer.com/?el=youtube Instagram: https://www.instagram.com/katharinadauenhauer/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaSuRObrglpQchBiIfKXwsg Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063805300481 ___________________________ Katharina ist Expertin für Vermögensaufbau und Finanzen. Nach einer Bankausbildung bei einer deutschen Großbank und einem Studium der Wirtschaftspädagogik leitete sie über viele Jahre an einer Berufsschule für Banken, Immobilien und Versicherungen den Fachbereich Wirtschaft und war lange als Prüferin im IHK-Prüfungsausschuss für Bankkaufleute tätig. Heute lebt sie in Garmisch-Partenkirchen und auf Mallorca und begleitet Menschen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit und Freiheit.

Es ist unglaublich und wahr: Die eigentlich unverwüstlichen Meigl und Guido müssen den unmenschlichen Belastungen auf der Showbühne LVZ-Podcast Tribut zollen, gehen in ihrem glorreichen Leben als Erklärbären in eine Sommerpause. Das Duo, das sich zuletzt mit Stützstrümpfen, Wadenwickeln, Lockenwicklern, Franz-Branntwein und der Apotheken-Rundschau über Wasser gehalten hatte, hat sich vierwöchiges Nichtstun verordnet, kehrt im Juli zurück ins LVZ-Aufnahmestudio. Wie sich Meigl das Comeback vorstellt? „Wie Phönix aus der Asche, sonnengegerbt, muskelbepackt, aufgeladenen Akkus, wild entschlossen, eine Klasse für sich!“ Guido könnte sich auch mit einer Nummer kleiner anfreunden. „Die Schäfersche Selbstverliebtheit und sein monströses Mitteilungsbedürfnis müssen und werden in der neuen Spielzeit ein Ende haben. Ein roter Gesprächsfaden wäre beim Um- und Aufbruch auch ganz schön. Und Meigl möge bitte endlich das Fachorgan Kicker abonnieren und Bild der Frau abbestellen.“ Nachdem das geklärt war, legten „Die Rückfallzieher“ im Vorgriff auf Kommendes Beachtliches hin, kürten den Trainer des Jahres, den Spieler des Jahres und den Newcomer des Jahres. Meigl sieht trotz seiner Chemie-Brille klare Bilder, wirft diese Herren in den Ring: Ole Werner, Harry Kane und Yan Diomande. Guido kann mit den üblichen Verdächtigen nix anfangen, nennt Urs Fischer (Mainz 05), Nadiem Amiri (Mainz 05) und Keeper Daniel Batz (Mainz 05). Nach lautstarkem Disput und dem gegenseitigen Vorwurf allumfassender Ahnungslosigkeit, kommt es im Aufnahmestudio erst zum versöhnlichen Bruderkuss und dann zu völkerverbindenden Dankesworten. Adressaten der Verneigungen zweier Unverbiegbarer: Die Fans der „Rückfallzieher“, die Chefetage der LVZ um Chefin Hannah Suppah sowie die treuen Unterstützer/Präsentatoren des weltweit bekannten Formats, das sich mit Fußball, Gott und der Welt fast einen Namen wie Donnerhall gemacht hat. Meigl und Guido wünschen das Allerbeste. Präsentiert werden Meigl und Guido von „Die Sportmacher“. Conrad Kebelmann und Co. organisieren und promoten unter anderem den Firmenlauf in Leipzig. Lob oder Lob? Bitte Mail an g.schaefer@lvz.de

In diesem Podcast lade ich dich zu etwas ein, das wir in unserer hektischen Welt fast verlernt haben: einfach nichts zu tun. Kein Konzept, keine Technik, kein „noch mehr schaffen" – sondern ein bewusstes Zurücklehnen in den Moment, in dem du jetzt gerade bist. Die meisten von uns sind ständig im Tun: arbeiten, funktionieren, konsumieren, scrollen, reagieren. Unser Gehirn ist süchtig nach dem nächsten Reiz, unserem Nervensystem fehlt die Erinnerung daran, wie echte Tiefe und Ruhe sich anfühlen. In dieser Folge begleite ich dich durch ein paar Minuten Nichtstun – und du kannst direkt am eigenen Körper erfahren, was passiert, wenn du einfach mal nicht reagierst.  

Events, ESC-Wahnsinn, gratis Sandwiches und die große Kunst des Nichtstuns: Diese Woche erzähle ich von Vespa-Events in der italienischen Botschaft, meinem neuen Leben als rasender ESC-Reporter für W24 und der Frage, warum Entspannung sich manchmal anfühlt wie eine Falle. Außerdem: Substack, To-do-Listen, Tracking-Stress und mein sehr kompliziertes Verhältnis zum Chillen.

Griaß eich zur neichen Sonderausgabe - heute mit zwei Drittel Invalidenanteil!Dieses Mal:Halloumi-Hawaii vs. Tomatenmatsch im Grill-OFF, wie Nichts-Tun die beste Wochenend-Beschäftigung ist und wieso jeder Mensch Freude in den Raum bringt.Lasst's euch gut gehen und gönnts euch Klesch Koids Bier

Freies Lehren - Nichts tun - EKIW Session mit #tanjawölfel Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J #alephakademie #einkursinwundern #ekiw Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, Novato, CA 94949, https://acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

Ina Ivanceanu ist Filmemacherin, Aktivistin und Erfinderin des Protestformats „Stillgelegt“. Für ihren neuen Film, „Take Care“, der Anfang 2027 ins Kino kommt, hat sie gemeinsam mit Elisabeth Sechser, einer Vordenkerin der Caring-Economy und Unternehmerin ausprobiert, wie es wäre, mit Nichtstun zu protestieren. Protagonistin des Films ist die profilierte Denkerin, Feministin und Aktivistin Silvia Federici, die sich in ihren Schriften und ihrem Leben seit mehr als 60 Jahren mit Sorgearbeit beschäftigt – jetzt ist sie 83 Jahre alt. Sie pflegt ihren an Parkinson erkrankten Mann. Ines Mitterer im Gespräch mit Ina Ivanceanu.

Immer ein To-do im Kopf, nie abschalten können und ständig ein schlechtes Gewissen: Jolie hat das geschadet, nun arbeitet sie aktiv dagegen an. Wie viel wir uns abverlangen, ist meist erlernt, sagen Experten. (Wiederholung vom 11. August 2025)**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Jolie, kann sich Nichtstun immer besser erlauben Gesprächspartnerin: Eva Schneider, Psychotherapeutin, Expertin für mentale Gesundheit am Arbeitsplatz Gesprächspartner: Volker Busch, Neurowissenschaftler an der Klinik für Psychiatrie der Universität Regensburg, betreibt den Podcast "Gehirn gehört" Autor und Host: Przemek Żuk Redaktion: Anne Göbel, Ivy Nortey, Christian Schmitt, Yevgeniya Shcherbakova, Neneh Sanneh Produktion: Eugenie Kleeblatt**********Quellen:Wiley, A. N. (2023). “The Grind Never Stops”: Mental Health and Expectations of Productivity in the North American University. Anthropologica, 65(1), 1–24.van Wijhe, C., Peeters, M., Schaufeli, W., & Ouweneel, E. (2012). Rise and shine: Recovery experiences of workaholic and nonworkaholic employees. European Journal of Work and Organizational Psychology, 22(4), 476–489.Headrick, L., Newman, D.A., Park, Y.A. et al. (2023). Recovery Experiences for Work and Health Outcomes: A Meta-Analysis and Recovery-Engagement-Exhaustion Model. J Bus Psychol 38, S. 821–864.Han, J., Jeong, S., Hur, T., & Kim, M. (2020). How women differently felt guilt from men in Korea: Focusing on the influence of demographic factors and leisure motivation. Health Care for Women International, 44(1), S. 28–45.Avcı, M. (2025). Rest Intolerance, Emotional Distress, Insomnia, and Adaptive Coping Strategies: A Validation and Serial Mediation Analysis Study. Psychiatric Quarterly.Alle Quellen findet ihr hier.**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Mikro-Auszeiten: In ein paar Minuten entspannenVon 100 auf 0: Wie wir es schaffen, wirklich zu entspannenStricken als effektives Anti-Stress-Hobby**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Du kennst das wahrscheinlich: Dein Alltag ist vollgepackt mit To-dos, Meetings und ständiger Erreichbarkeit. Du bist beschäftigt – aber bist Du auch wirklich produktiv? In dieser Podcastfolge spreche ich mit Jürgen Alef über ein Konzept, das auf den ersten Blick paradox klingt: Schlaulenzen. Dahinter steckt die Idee, dass echte Produktivität nicht durch permanentes Tun entsteht, sondern durch bewusste Pausen, Reflexion und das Zulassen von Ruhe. Jürgen erklärt, warum wir oft in der sogenannten „Pseudoproduktivität“ gefangen sind, wie wir aus diesem Hamsterrad ausbrechen und warum gerade Nichtstun ein entscheidender Erfolgsfaktor ist – für Unternehmer genauso wie für Dich persönlich. LINKS Webseite Jürgen Alef

Eigentlich ist die gute Laune in der Reisebranche ja ein Naturgesetz. Man verkauft Träume, Palmen und das süße Nichtstun. Doch wenn man sich mit Mirko Jacubowski unterhält, dem COO von A3M, bekommt die Urlaubsidylle schnell Risse. Wer einen Blick auf seine „Internetseite des Grauens“ wirft – eine Weltkarte übersät mit roten und orangen Punkten –, merkt schnell: Die Welt ist ungemütlicher geworden. Und während wir früher vielleicht nur wissen wollten, ob der Pool beheizt ist, müssen wir heute klären, ob die Straße von Hormus offen bleibt oder ob der nächste Streik das Drehkreuz in Dubai lahmlegt. Die Welt als „Kammer des Schreckens“ Es ist schon eine paradoxe Situation. Firmen wie A3M sind die Dienstleister, die eigentlich niemand haben will, aber die heute jeder dringend braucht. Jacubowski und sein Team aus hochspezialisierten Analysten in Deutschland und Indien sind so etwas wie der „Schwamm für schlechte Meldungen“. Sie überwachen 24/7 den Globus – nicht um uns den Urlaub zu vermiesen, sondern um das Unwägbare doch irgendwie begreiflich und bearbeitbar zu machen. Ob es der plötzliche Raketenangriff, der Vulkanausbruch oder die neue Hitzewelle am Mittelmeer ist: Professionelles Monitoring ist heute kein Luxus mehr, sondern schlichte Überlebensnotwendigkeit für die Reisebranche. Fürsorgepflicht statt Urlaubsflirt Besonders für Geschäftsreisende ist die Lage ernst. Wer seine Mitarbeiter beruflich nach Nigeria, Paraguay oder in den Sudan schickt, kann sich nicht auf das Prinzip Hoffnung verlassen. Hier greift die gesetzliche Fürsorgepflicht. Ein Unternehmen muss wissen, wo seine Leute sind und welche Risiken vor Ort lauern. Es geht eben nicht mehr nur um „Man-Made-Events“ wie Terrorismus oder politische Unruhen. Der Klimawandel liefert uns mittlerweile eine „Explosion klimabedingter Risiken“. Waldbrände in der russischen Taiga oder 50 Grad im Schatten am Mittelmeer sind die neuen Realitäten, die kein Reiseplaner ignorieren darf. „Wir liefern die Albtraum-Komponente des Ganzen. Reisen hat gewisse Risiken. Man kann sie aber moderieren, man kann sie abmildern.“ Professioneller Blick in den Abgrund Man könnte Jacubowski und sein Team fast als „Krisengewinnler“ bezeichnen, doch das greift zu kurz. Sie sind eher die Realisten in einer Branche, die viel zu lange auf rosarote Brillen gesetzt hat. In einer Welt, in der die Interdependenzen der Globalisierung dafür sorgen, dass ein Konflikt im Nahen Osten sofort die Flugpreise für den Familienurlaub in Thailand nach oben treibt, ist Information die einzige harte Währung. Natürlich könnten wir alle zu Hause bleiben – doch wie Mirko so treffend bemerkt: Die meisten tödlichen Unfälle passieren bekanntlich im Haushalt. Dann doch lieber mit einem professionellen Frühwarnsystem im Gepäck die Welt erkunden. Denn eines ist sicher: Die Krisen werden uns so schnell nicht ausgehen. Wer heute ohne Netz und doppelten Boden reist, ist nicht mutig, sondern schlichtweg schlecht informiert. Um den WAS MIT REISEN Podcast mit Mirko Jacubowski zu hören, bitte auf das Kopfhörer-Symbol im Titelbild klicken Interessanter Lesetipp: das Interview mit Mirko Jacubowski auf TRVLCOUNTER Der Beitrag A3M – die Albtraum-Macher Mit Krisen-Frühwarn-System werden Reisen sicherer erschien zuerst auf Was mit Reisen.

Kein perfektes Setup? Zu wenig Zeit? Die meisten warten dann einfach. In dieser Folge zeige ich dir, warum die zweitbeste Variante das mächtigste Umsetzungswerkzeug ist, das du hast – und wie du es ab heute anwendest.In dieser Folge:Was das Prinzip der zweitbesten Variante bedeutetWarum Perfektionismus uns öfter bremst als wir denkenDie 3 Muster hinter dem Alles-oder-nichts-DenkenKonkrete Beispiele aus Alltag, Sport, Business & Ernährung3 Schritte, um das Prinzip dauerhaft zu nutzenWarum jede zweitbeste Variante deine Identität als Macherin stärkt

In der Julirevolution wird 1830 auf die Pariser Turmuhren geschossen. Den Arbeiter*innen soll in England im 18. Jahrhundert das Zeitverschwenden ausgetrieben werden. In der Französischen Revolution wird ein neuer Kalender eingeführt, der alte und neue Problemen mit sich bringt. Und in der Schweiz bauen Anarchist*innen in den 1870ern Uhren und berechnen die Zeit bis zur Revolution.Diese Folge ist ein Streifzug durch die letzten vier Jahrhunderte auf der Suche nach Revolten gegen die Herrschaft der Uhrzeit und revolutionären Zeitvorstellungen. Und ein Plädoyer fürs Nichtstun.Vielen Dank an Florian Eitel für das tolle Interview.Bücher zum WeiterschmökernEdward P. Thompson: Blauer Montag - Über Zeit und ArbeitsdisziplinFlorian Eitel: Anarchistische Uhrmacher in der SchweizSupport the showLive Podcasts:2.5.2026 in Göttingen im Kino Lumière. Einlass 14:30, Beginn 15 Uhr.Eintritt frei. Anmeldung per eMail an dgb-jugend.goe@dgb.de15.8.2026 in Berlin im Freiluftkino fmp1. Einlass 14, Beginn 15 Uhr.Tickets gibt's für 0-20 € hier: https://pretix.eu/Muenzenberg/GKW-2/Die Musik unseres Spenden-Einspielers hat beo-beo für uns produziert: www.beo-beo.de Schickt uns Feedback an hallo-gkw@riseup.netSchickt uns Postkarten, Bücher und was immer ihr wollt an Geschichte der kommenden Welten c/o Radio BlauPaul-Gruner-Straße 6204107 LeipzigAbonniert unseren Telegram-Kanal @linkegeschichte um die Fotos zu sehen und keine Folge zu verpassen: https://t.me/linkegeschichteFolgt uns auf Instagram: https://www.instagram.com/linkegeschichte/Unterstützt diesen Podcast mit einer Spende: https://steadyhq.com/de/linkegeschichte/about 

Diese Folge ist für dich, wenn du dich fragst, wie du resilient bleiben kannst, obwohl das Leben gleichzeitig so viel von dir fordert. Wenn du das Gefühl kennst, zwischen Beruf, Familie, eigenen Träumen und Erwartungen an dich selbst zu jonglieren und wenn du lernen willst, wie du Ängste überwindest, klarer priorisierst und immer wieder bei dir selbst ankommst. Im Health Deep Dive spreche ich mit TV-Moderatorin und Co-Founderin der dayly App Alina Merkau über Resilienz im Alltag, persönliche Weiterentwicklung und den Mut, das eigene Leben neu zu denken. Wir sprechen darüber, wie sich der Blick auf Arbeit, Fokus und Gesundheit rund um ihren 40. Geburtstag verändert hat, wie wir mit inneren Zweifeln umgehen und warum es manchmal genau den einen mutigen Schritt braucht, um sich selbst wieder näherzukommen. Im Hustle-Part teile ich mit dir, warum meine produktivste Entscheidung letzte Woche ausgerechnet Nichtstun war. Genauer gesagt: zwei Stunden Sauna. Und warum bewusste Pausen oft nicht das Gegenteil von Produktivität sind, sondern eine Voraussetzung dafür.   Was du außerdem in dieser Folge erfährst: warum Resilienz auch mit Selbsterkenntnis und Disziplin zu tun hat weshalb bewusste Pausen dein Nervensystem stärken und deine Produktivität verbessern können wie Alina Merkau ihre Ängste vor Veränderung überwunden hat und nun für 1 Jahr auf Ibiza lebt was sich rund um den 40. Geburtstag innerlich verändert und warum das auch eine Chance ist warum kleine mutige Entscheidungen oft mehr verändern als große Pläne   ABOUT HER HEALTHY HUSTLE HER HEALTHY HUSTLE ist der Gesundheits-meets-Business Podcast von THE HER KLUB für alle, die viel leisten und ihre Gesundheit nicht länger hinten anstellen wollen. Ich bin Birgit Amelung, Gründerin von THE HER KLUB und der Agentur AWAKE, zweifache Unternehmerin, Mama von zwei Kindern, Buchautorin und Health-Enthusiastin. Ich habe selbst viele Jahre gehustled, bis mein Körper die Reißleine gezogen hat. Heute weiß ich: Gesundheit ist kein Nice-to-have, sondern die Grundlage für alles. In HER HEALTHY HUSTLE teile ich gemeinsam mit starken Expert:innen und inspirierenden Role Models fundierte Insights, ehrliche Erfahrungen und konkrete Health Hacks, die du direkt in deinen Alltag integrieren kannst. Jeden Mittwoch als Deep Dive oder snackable Strong Bite.   MULTIFOKUS LIVE TOUR Ich gehe mit meinem neuen Buch Der Multifokus-Effekt gemeinsam mit Thalia auf Tour. Wenn du Lust hast, bei einer interaktiven Lesung und einem persönlichen Talk dabei zu sein, freue ich mich sehr, dich live zu sehen. Termine & Tickets:  21. April in Berlin 28. April in Köln 21. Mai in Hamburg   KAPITEL 00:00 Intro: Mindset-Shift, Resilienz und die Frage, wie wir Ängste überwinden 03:10 HUSTLE: Warum bewusste Pausen manchmal die produktivste Entscheidung sind 10:08 HEALTH: Im Gespräch mit Alina Merkau über Resilienz, Mut, Komfortzonen und das Leben neu denken 46:21 HEALTH KIRSCHE: Ein einfaches Nervensystem-Tool bei Stress und Überforderung KLUB NEWS – KOSTENLOS HER KLUB MEMBER WERDEN INSTAGRAM  LINKEDIN WEBSITE 

Roland Tichy, ehemaliger Chefredakteur der Wirtschaftswoche, schlägt Alarm: Kohle weg, Kernkraft weg – und jetzt droht durch die Schließung der Straße von Hormus die nächste Energiekatastrophe. Während Transportkosten, Lebensmittelpreise und Energiekosten explodieren, reagiert die Bundesregierung mit Nichtstun und Steuererhöhungen. Wie tief geht die Krise wirklich – und was bedeutet das für dein Geld?

Insolvenzverschleppung – Wenn Zögern zur Haftungsfalle wird Nichts getan und trotzdem strafbar? Die Insolvenzverschleppung ist ein sogenanntes echtes Unterlassungsdelikt: Sie kann bereits durch bloßes Nichtstun verwirklicht werden. Doch wann ist ein Unternehmen überhaupt insolvenzreif? Unter anderem diese Frage erläutert Dr. Christian Rosinus in der aktuellen Folge. Dabei geht er zunächst auf die Voraussetzungen der Insolvenzreife und der Antragspflicht nach § 15a InsO ein, bevor er auf die Abgrenzung von Überschuldung und Zahlungsunfähigkeit beleuchtet. Ein besonderes Augenmerk wird im Zusammenhang mit der Insolvenzantragspflicht auch dem Zeitfenster des „unverzüglichen" Handelns gewidmet, das in der Praxis oft schneller schließt, als Verantwortliche es tatsächlich wahrnehmen. Neben den strafrechtlichen Konsequenzen der Insolvenz geht es in der Folge zudem auch um die persönliche zivilrechtliche Durchgriffshaftung der Leitungsorgane. Dabei wird auch die Kostenfalle trotz bestehender D&O-Versicherungen erläutert und wie ein ausgereiftes Compliance Management System hilft, dem Haftungsrisiko zu entgehen. Hier geht´s zur Folge „Update Insolvenzverschleppung und COVID-19-Pandemie“: https://criminal-compliance.podigee.io/30-30-rosinusonair Hier geht´s zur Folge „Die strafrechtliche Seite der Insolvenz“: https://criminal-compliance.podigee.io/257-cr Hier geht´s zur Folge „Wirtschaftsstrafrecht A-Z: Strafbares Unterlassen“: https://criminal-compliance.podigee.io/303-cr https://www.rosinus-on-air.com https://rosinus-partner.com

Freies Lehren - Wirklich nichts tun? - EKIW Session mit #manuelatornow Mehr Informationen zum Programm der Aleph Akademie: https://www.aleph-akademie.de Telegram: https://t.me/AlephAkademie WhatApp https://chat.whatsapp.com/L40lKLGeL7H5JM8BTvFY1J #alephakademie #einkursinwundern #ekiw Alle Sessions als Audio sind hier zu finden: SoundCloud: https://soundcloud.com/aleph-akademie Spotify: https://open.spotify.com/show/3HRjaWo11mazIcgEaSWNt3 Apple-Podcast: https://podcasts.apple.com/de/podcast/aleph-akademie/id1531860057 Amazon Music: https://music.amazon.de/podcasts/3f5c0081-60eb-47ef-a6ac-d55335c26b4a/Aleph-Akademie deezer: https://deezer.page.link/TgUdkZFGCmmaiZZN9 Alle Zitate stammen aus Ein Kurs in Wundern ©2006 Foundation for Inner Peace, Novato, CA 94949, https://acim.org, verwendet mit freundlicher Erlaubnis.

„Herr Stahl, Sie müssten mal wieder den Rasen mähen.“ So begann ein ziemlich deutliches Telefonat mit einem Anwohner – und genau daraus ist diese Podcastfolge entstanden. Ich erkläre, warum ich ein Grundstück ganz bewusst nicht pflege, warum eine „perfekte“ Rasenfläche für die Natur oft tot ist und weshalb Nichtstun manchmal aktiver Umweltschutz sein kann. Inspiriert von meinen Begegnungen mit Peter Wohlleben geht es um heimische Pflanzen, Insekten, Artenvielfalt – und darum, wie jeder von uns mit kleinen Entscheidungen Großes bewirken kann. Eine Folge für alle, die Natur lieben, einen Garten haben – oder einfach neugierig sind, warum weniger Eingreifen oft mehr bewirkt.

Freiheit erlangen durch Fasten. Freiheit haben – ist das schon Frieden? Oder ist Freiheit die Grundlage für Frieden?  Wenn Menschen mir erzählen, dass sie für bestimmte, ganz konkrete Ereignisse beten, dann kann ich das oft nicht verstehen. Was soll Gott denn machen? Er greift einfach nicht pauschal und platt ein. Kann er nicht. Wegen mir. Wegen dir. Wegen uns. Weil er will, dass wir frei sind.  Frei sein bedeutet eben immer, die Wahl haben. Aber ich glaube auch, dass Gottes Freiheit, die er mir geschenkt hat, eben mehr ist. Mehr als bloße Entscheidungsfreiheit. Eine Freiheit, die aus Liebe geschenkt ist, weil Gott für mich der Ursprung des Lebens ist. Freiheit, die Liebe und Leben ermöglicht. Das ist eine schwer zu denkende und vielleicht auch eingeschränkte Freiheit.  Weil, wenn Gott mich echt liebt, so richtig, keine “situationship”, also eine Beziehung, die man nicht so richtig nach außen als solche zeigen will, weil man verdammt unsicher ist, sondern eine echte Beziehung.   Also, wenn das stimmt, dass Gott mich liebt und ich von Anfang an – gewollt, gebraucht und geliebt bin – dann muss Gott seine ganze Macht aufgeben und kann echt nichts tun. Er kann wegen meiner – unserer – Freiheit nicht eingreifen. Ganz egal, wie viel wir beten. Beten ist was ganz anders als Forderungen stellen.  Gott kann nichts tun. Wie Eltern oder Patentanten, die zuschauen, wie ihre Kinder Fehler machen, damit sie wachsen können, sich entwickeln und echt leben…  Dann kann man manchmal eben nichts tun, als mit dem Pflaster in der Hand im Türrahmen warten. Mit Taschentüchern und einem riesigen Becher voller Eis und Esslöffel am Küchentisch sitzen. Oder eben einfach nur eine Hand halten am Krankenbett…  Mehr kann Gott auch nicht mehr tun… wenn er uns echt liebt … aber wie viel mehr kann das sein… als ein blindes Eingreifen und Entscheiden für und über uns…   Freiheit durch Fasten? Freiheit durch Pflaster, Taschentücher, Eiscreme und Dasein…  Der DOMRADIO-Morgenimpuls: Montag bis Freitag erzählt die Olper Franziskanerin Schwester Katharina von ihren Gedanken zu Gott und der Welt. Samstag und Sonntag sprechen im Wechsel die Religionslehrerin Vanessa Grbavac und Pfarrer Stefan Wißkirchen darüber, wie sie Glauben und Alltag miteinander verbinden. Im Radio um viertel nach 6 Uhr und als Podcast.  

Episode #162: Zwischen Mythos und Kindeswohl – Wie Sozialraumarbeit Familien wirklich stärkt „Das Jugendamt will mir doch nur die Kinder wegnehmen.“ – Ein Satz, der sich hartnäckig hält und oft von Angst und Misstrauen geprägt ist. Doch was passiert eigentlich wirklich hinter den Kulissen der Sozialraumarbeit? In der heutigen Folge räumen wir mit Vorurteilen auf. Zu Gast sind Hannes Bartling und Karin Rabe von der Sozialraumarbeit Walsrode (Teil von venito). Wir sprechen offen darüber, warum das System viel besser ist als sein Ruf und warum es Mut erfordert, sich Hilfe zu suchen. Die Highlights dieser Folge: Mythen-Check: Warum die Angst vor der Inobhutnahme oft unbegründet ist und warum „Nichtstun“ keine Option für das Jugendamt ist. Starke Stimmen: Wir lernen Luca (12) und Alex (10) kennen – zwei beeindruckende Beispiele für Jugendliche, die ihren Weg gehen. Recht auf Hilfe: Jede Familie hat einen gesetzlichen Anspruch auf Unterstützung. Wir klären, wann der richtige Zeitpunkt ist, die Hand auszustrecken. Eltern als Vertrauensanker: Warum Vorbildfunktion mehr als nur ein Wort ist und warum „Echtzeit“ die wichtigste Währung in der Erziehung bleibt. Digitale Balance: Wie viel Bildschirmzeit ist bei einem 10-Jährigen gesund? (Spoiler: 2 Stunden sollten das Maximum sein). Zugehörigkeit vs. Mobbing: Wie wir soziale Gefüge stärken, damit niemand allein bleibt. Wir sind uns einig: Eltern sind die primären Vertrauensgeber. Es ist Zeit, aus der Komfortzone der Vorurteile auszubrechen und echte Unterstützung als Chance für Wachstum zu begreifen. Weiterführende Informationen & Links: Sozialraumarbeit Walsrode (venito) Was macht das Jugendamt? (Heidekreis) Allgemeine Infos zu venito Hat dich diese Folge zum Umdenken angeregt? Schreib mir gerne dein Feedback oder teile die Episode mit Menschen, die gerade Unterstützung brauchen könnten.

Strafbares Unterlassen – Wenn Nichtstun zur Falle wird Nichtstun schützt vor Strafe nicht. Im Gegenteil: Die strafrechtliche Haftung für Unterlassen hat im Wirtschaftsstrafrecht tückische Fallstricke. In der aktuellen Folge erklärt Dr. Christian Rosinus, warum die Unterscheidung zwischen echten und unechten Unterlassungsdelikten für Organe juristischer Personen so essenziell ist. Auch ein spezielles Obiter Dictum des BGH zur Garantenstellung von Compliance Officern zeigt deutlich, dass es kaum Spielraum für Fehler gibt. Wer als Verantwortlicher die Gefahren seines Nichtstuns verkennt und Verstöße nicht aktiv unterbindet, riskiert die Strafbarkeit. Dr. Christian Rosinus gibt Praxistipps zur Haftungsvermeidung für Organe und zeigt auf, wie man mit modernen Compliance-Strukturen der Haftungsfalle entkommen kann. https://www.rosinus-on-air.com https://rosinus-partner.com

In der heutigen Folge von Lifestyle Schlank spreche ich mit Mentaltrainerin und Bestsellerautorin Melanie Pignitter über ein Muster, das viele Frauen tief verinnerlicht haben: immer stark sein, immer funktionieren, immer leisten – und sich nur dann wertvoll fühlen. Ausgangspunkt unseres Gesprächs ist auch ihr neues Buch „Wiedersehen mit mir selbst – Zwischen Pasta und Limoncello. Ein Sommer zwischen Sehnsucht, Loslassen und Neuanfang“, in dem genau diese Themen auf berührende Weise sichtbar werden. Wir sprechen darüber, warum Nichtstun so schwerfällt, weshalb Loslassen oft Angst macht und wie Leistung unbewusst zur eigenen Identität wird. In dieser Folge erfährst du: ✅ warum du dich über Leistung definierst – und was das mit deiner Kindheit zu tun hat, ✅ wie Parentifizierung (zu früh erwachsen sein müssen) dein heutiges Leben prägt, ✅ warum du unbewusst Situationen erschaffst, die bestätigen „Ich muss alles alleine machen“, ✅ wie du lernst, Hilfe anzunehmen – ohne Kontrollverlust, ✅ was Loslassen wirklich bedeutet – und warum es so schwerfällt, ✅ wie du dich auch ohne Produktivität wertvoll fühlen kannst. Diese Folge ist für dich, wenn du ständig das Gefühl hast, funktionieren zu müssen, es dir nach unproduktiven Tagen schlecht geht und du endlich verstehen möchtest, warum du nur dann Wert empfindest, wenn du leistest – und wie du da rauskommst. Ich wünsche dir wie immer viel Spaß und viele neue Erkenntnisse beim Zuhören. PS: Ich freue mich auch immer sehr über eine positive Bewertung von euch.

Der Skandal um den Sexualstraftäter Jeffrey Epstein löst immer wieder neue Wellen der Entrüstung rund um die Welt aus. Und: er wirft ein Licht auf die Reichen und Mächtigen. Dabei wissen wir längst noch nicht alles. Über drei Millionen Seiten der “Epstein-Files" werden gerade ausgewertet. Mails, Fotos und Videos zeigen, dass auch deutsche Unternehmen, Wissenschaftler und andere Privatpersonen Kontakte zu Jeffrey Epstein hatten. Politiker der Grünen und der Union fordern, dass die deutschen Sicherheitsbehörden die “Epstein-Files” untersuchen und die Arbeit nicht allein Journalisten überlassen. Allein bei der Deutschen Bank hatte der Milliardär Epstein vierzig Konten. Die Bundesregierung will erst tätig werden, wenn es Beweise für Straftaten deutscher Staatsbürger gibt. Aber führt dieses Nichtstun nicht zu einem noch größeren Vertrauensverlust in die politischen und gesellschaftlichen Eliten? Moderatorin Isabel Reifenrath spricht mit der Journalistin Vivien Götz von der Süddeutschen Zeitung, die die “Epstein-Files” gerade mit untersucht. Der Journalist und Autor Marc Raschke und der Elitenforscher Michael Hartmann sind ihre Gäste, sowie die Juristin Asha Hedayati.

Du hast Pause. Aber innerlich bleibst du wach. Sobald es still wird, wird es in dir laut. Nichtstun fühlt sich nicht nach Erholung an, sondern nach Unruhe. Und obwohl du erschöpft bist, kannst du nicht wirklich loslassen. Gerade wenn du früh gelernt hast, stark zu sein. Wenn du Verantwortung übernommen hast. Wenn Anpassung, Leistung oder Kontrolle einmal Sicherheit bedeutet haben. Dein Nervensystem speichert diese Erfahrungen. Und manchmal bleibt es auch heute noch im Alarmmodus – selbst wenn objektiv keine Gefahr da ist. In dieser Folge spreche ich darüber, wie frühe Prägungen chronische Spannungsmuster im Körper hinterlassen warum dein System Ruhe möglicherweise mit Unsicherheit verknüpft und wie du Schritt für Schritt wieder lernen kannst, dich in dir selbst sicher zu fühlen Wenn du viel funktionierst, aber selten wirklich entspannst, dann ist diese Folge für dich. Lass dich von unserer exzellenten Arbeit mit unserem kostenlosen Angebot überzeugen. Wir sind anders. Wir sind besser. Schau dich hier um >>>

Der Bürohund. Ein Hund im Büro klingt für viele nach einer schönen Vorstellung. Der Hund liegt entspannt neben dem Schreibtisch, alles läuft ruhig und harmonisch. In der Realität ist das oft deutlich komplexer. In dieser Folge sprechen Bienie und Claudi darüber, was ein Bürohund wirklich braucht und warum nicht jeder Hund automatisch für den Arbeitsplatz geeignet ist. Es geht um Reize, Erwartungen, echte Ruhe und die Frage, woran du erkennst, ob dein Hund im Büro wirklich entspannt ist oder einfach nur aushält. Außerdem schauen die beiden darauf, warum Nichtstun im Büro eine der größten Herausforderungen für Hunde ist, weshalb klare Strukturen wichtiger sind als Beschäftigung und warum Pausen kein Bonus, sondern notwendig sind. Diese Folge ist für dich, wenn du darüber nachdenkst, deinen Hund mit zur Arbeit zu nehmen oder wenn du bereits einen Bürohund hast und ehrlich reflektieren willst, ob das für euch wirklich passt. Ohne Schönreden. Ohne Druck. Mit viel Witz, Praxis und Alltagserfahrung.

In der dritten Folge lassen wir die oberflächlichen Trends mal beiseite und sprechen über das, was uns alle wirklich umtreibt: Wie passt ambitioniertes Radfahren eigentlich in einen normalen Alltag, ohne dass man dabei ausbrennt oder die Freude verliert?Wir teilen unsere ganz persönlichen Ansichten zu Themen, die oft zu kurz kommen:Der Kampf gegen den inneren Druck: Leona spricht offen darüber, wie schwer es ist, sich nicht ständig selbst zu fragen „Hast du heute genug gemacht?“ und warum Nichtstun manchmal die größte Herausforderung ist.Das Privileg Zeit: Wir reflektieren, wie privilegiert wir eigentlich sind, Training und Leidenschaft überhaupt in unseren Alltag integrieren zu können – und warum man den Respekt vor dem „normalen“ Radfahren ohne Leistungsgedanken nicht verlieren darf.Partnerschaft & Hobby: Ein ehrlicher Blick darauf, wie man große Rad-Träume mit Familie und Beziehung vereinbart, ohne dass einer auf der Strecke bleibt.Oberflächlichkeit der Rad-Bubble: Warum teure Bikes und Ausrüstung nichts über die tatsächliche Performance aussagen und warum mentale Stärke am Ende viel mehr zählt als jedes Gramm Carbon.Ernährungs-Check: Simon berichtet von seinem veganen Monat und wir diskutieren, ab wann die Auseinandersetzung mit dem Essen eigentlich „zu nerdig“ wird.Eine Folge für alle, die sich manchmal im Vergleichswahn von Social Media verlieren und eine Erinnerung daran suchen, worum es beim Radfahren eigentlich geht: Den Spaß an der Sache.Shownotes:Leona auf Instagram https://www.instagram.com/heimatnomadin/Simon auf Instagram https://www.instagram.com/simonpatur/Martin auf Instagram https://www.instagram.com/biketourglobal/Zur Umfrage "Alles für Radreise & Bikepacking": https://www.biketour-global.de/2026/02/01/umfrage-ausruestung-radreise-2026/

Ein Solo für WAM in mehreren Rollen und Mundarten. Im letzten Herbst konnte Walter Andreas Müller seinen 80. Geburtstag feiern – auf der Bühne, wie es sich für den beliebten Schauspieler und Parodisten gehört. Zum Siebzigsten vor zehn Jahren beschenkte ihn SRF mit diesem Hörspiel der schrägen Art. Wer das Hörspiel am Radio hören will: Freitag, 30.01.2026, 20.00 Uhr, Radio SRF 1 Am meisten passiert dann, wenn nichts passiert. Diese Erkenntnis ist dem irischen Schriftsteller Samuel Beckett zu verdanken. Er hat vor über siebzig Jahren die Theaterkunst revolutioniert, indem er zwei Bühnenfiguren in den Wartestand versetzte. Die beiden Landstreicher Wladimir und Estragon warten auf einen gewissen «Godot», und das, wie sich schliesslich herausstellt, völlig umsonst. Gleichzeitig werden durch das absurde Spiel und die aberwitzigen Dialoge das Nichtstun und die Langeweile zum bühnenwirksamen Ereignis. Der Schaffhauser Autor Fritz Sauter hat die Vorlage von Beckett aufgenommen und für das SRF-Hörspiel seine eigene, rein akustische Variante des szenisch unterhaltsamen Zeitvertreibs entwickelt. Dabei warten zwei selbst erklärte Kunstfiguren auf eine dritte (möglicherweise reale) Figur, von der nur der Name bekannt ist: Bodo. Sie hocken und hadern, träumen und phantasieren, provozieren und resignieren. Bis Bodo schliesslich tatsächlich seinen lang erwarteten grossen Auftritt hat … Fritz Sauter ist ein Virtuose des höheren Blödsinns. Mit skurrilem und lapidarem Humor bringt er Glanz und Elend der menschlichen Existenz zur Strecke. Und liefert so Walter Andreas Müller die passende Vorlage für ein schauspielerisches Kabinettstück. Dafür wurde WAM bei den Zonser Hörspieltagen 2017 als bester Darsteller ausgezeichnet. ____________________ Mit: Walter Andreas Müller in allen Rollen ____________________ Komposition und Sounddesign: Martin Bezzola – Tontechnik: Ueli Karlen, Roland Fatzer, Martin Bezzola – Dramaturgie und Regie: Reto Ott ____________________ Produktion: SRF 2015 ____________________ Dauer: 47'

Emma mag es, sich im Alltag ganz bewusst zu langweilen. Ein paar Minuten mal nicht von Handy und Co. abgelenkt sein, während der Busfahrt oder im Wartezimmer zum Beispiel. Warum Langeweile eher negativ gesehen wird, aber in kleinen Dosen wichtig ist.**********Ihr hört: Gesprächspartnerin: Emma, trainiert sich zu langweilen Gesprächspartnerin: Prof. Dr. Sabrina Krauss, Psychologin und Professorin an der SRH Hochschule Gesprächspartnerin: Franca Parianen, Neurowissenschaftlerin und Autorin Autorin und Host: Shalin Rogall Redaktion: Stefan Krombach, Timur Gökce, Friederike Seeger, Anne Bohlmann Produktion: Conni Preißel**********Mehr zum Thema bei Deutschlandfunk Nova:Boreout: Achtsam mit Langeweile umgehenStändig was Neues: Sind wir einfach gelangweilt?Ständig produktiv: Wie können wir endlich abschalten? **********Den Artikel zum Stück findet ihr hier.**********Ihr könnt uns auch auf diesen Kanälen folgen: TikTok und Instagram .**********Meldet euch!Ihr könnt das Team von Facts & Feelings über Whatsapp erreichen.Uns interessiert: Was beschäftigt euch? Habt ihr ein Thema, über das wir unbedingt in der Sendung und im Podcast sprechen sollen?Schickt uns eine Sprachnachricht oder schreibt uns per 0160-91360852 oder an factsundfeelings@deutschlandradio.de.Wichtig: Wenn ihr diese Nummer speichert und uns eine Nachricht schickt, akzeptiert ihr unsere Regeln zum Datenschutz und bei Whatsapp die Datenschutzrichtlinien von Whatsapp.

Gute Nachrichten für Selbstoptimierer: Ausgerechnet Nichtstun kann unser Denken verbessern – und uns produktiver, kreativer und zufriedener machen. Doch echte Ruhe fällt in einer permanent beschäftigten Welt schwer. Der britische Neurowissenschaftler Dr. Joseph Jebelli forscht zu Gehirnfunktionen und neurodegenerativen Erkrankungen wie Alzheimer. In seinem Buch „The Brain at Rest“ zeigt er, warum bewusstes Nichtstun kein Luxus ist, sondern eine Voraussetzung für geistige Leistungsfähigkeit. In dieser Folge von „Aha! Zehn Minuten Alltagswissen“ erklärt er, welche Prozesse dabei im Gehirn ablaufen und wie wir echte Pausen im Alltag integrieren können. Außerdem klären wir eine Hörerfrage: Warum spürt man ein Ziehen im Bauch, wenn man aufgeregt oder nervös ist? Hier geht es zu Jebellis Buch "The brain at rest": https://www.piper.de/buecher/the-brain-at-rest-isbn-978-3-492-07244-1 "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Sermet Agartan Redaktion: Sophia Häglsperger Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Finn Steitz ist 21, studiert in Geisenheim – und arbeitet gleichzeitig längst im Maschinenraum des Familienweinguts in Stein-Bockenheim (Rheinhessische Schweiz): Weinberg, Keller, Marketing. Sein Antrieb: Perfektion – das Terroir so pur wie möglich in die Flasche zu bringen, ohne Schönungen, ohne „Make-up“. Wir sprechen über eine Region, die historisch oft als „zu kühl“ galt – und im Klimawandel genau daraus eine Stärke macht. Und wir gehen tief in die Geologie: Porphyr und Melaphyr, dazu das Zusammenspiel aus Mineralität und Säure-Länge, das Finn als Kern seiner Stilistik beschreibt. Dann wird's konkret: regenerative Bewirtschaftung mit durchgehend begrünten Zeilen, Walzen statt Mulchen – und die Frage, wie sich Bodenarbeit in Vitalität, Wasserhaushalt und Traubenqualität übersetzt. Im Keller: Handlese, Sortierung, Korbpresse, Spontangärung mit Trub, lange Vollhefe, minimaler Schwefel und bei einzelnen Weinen sogar unfiltrierte Füllung. Und: Warum „Low Intervention“ in Wahrheit oft kontrolliertes Nichtstun ist.

Shi Heng Yi ist Shaolin-Meister, Leiter des Shaolin Temple Europe in Otterberg und Autor. Vor zwei Jahren war er schon einmal im Hotel Matze zu Gast – damals stand „Aufräumen“ auf seiner inneren To-Do-Liste. Jetzt treffen wir uns wieder, mitten im Januar-Reset, und ich wollte von ihm wissen, was aus seinen Aufräumplänen geworden ist, wie er heute mit Kontrolle, Verantwortung und Loslassen umgeht und wie er sich die Extreme der heutigen Zeit erklärt. Es geht um Muster aus der Kindheit, um Dopamin und Adrenalin im Alltag, Extremsport, Nichtstun, das Gefühl, nicht genug zu sein – und um den (goldenen) Mittelweg. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze MEIN GAST: https://www.instagram.com/shihengyi.online/ Shaolin Temple in Otterberg: https://www.shaolintemple.eu/ DINGE: Shaolin Spirit – Meistere dein Leben!: https://bit.ly/4jxhKQI Shaolin Mind – Die Suche nach wahrer Freiheit: https://bit.ly/4qB3JUm Maximilian Frisch - Produktion Lena Rocholl - Redaktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein Fragenset FAMILIE: https://beherzt.net/products/familie Mein Fragenset LIEBE: https://beherzt.net/liebe Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze Meine Spendenaktion: https://machmit.wellfair.ngo/hotel-matze-spendenaktion-2025 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscherHotel LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ Mein Buch: https://bit.ly/39FtHQy

Laura Koch-Pauka lädt sie ein, einmal wieder einen Tag mit Nichtstun zu verbringen.

Nichtstun – so häufig wir uns auch im Alltag danach sehnen, wenn es darauf ankommt, fällt es uns Menschen überraschend schwer, die Füße stillzuhalten. Macht Nichtstun also wirklich glücklich? WELT-Wissenschaftsjournalistin Céline Lauer kennt die Hintergründe. Außerdem geht es in dieser Folge um Zimt und die Frage, ob uns das Weihnachtsgewürz schaden kann. Mehr zu Zimt: https://www.bfr.bund.de/cm/343/hohe_taegliche_aufnahmemengen_von_zimt_gesundheitsrisiko_kann_nicht_ausgeschlossen_werden.pdf "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Produktion: Serdar Deniz Redaktion: Sonja Gillert Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html

Nicht zu fassen - es ist bereits unsere 5. Weihnachtsshow. Fünf Jahre Kerzenlicht, der Duft von Mandarinen und Lebkuchen, Musik und dieses ganz eigene, leise Knistern, das entsteht, wenn man sich gemeinsam an den Tisch setzt und ein paar Weihnachtserinnerungen hervorholt. In diesem Jahr ist die Schauspielerin und Comedienne Andreja Schneider zu Gast, am Flügel begleitet uns, wie jedes Jahr, der großartige Mark Scheibe. Selbstverständlich wird gesungen: Jingle Bells auf Kroatisch, Leise rieselt der Schnee in leicht herausfordernder Tonlage und zum Abschied ein besonders schönes Have yourself a merry little Christmas. Dazwischen geht es um Fjaka, das dalmatinische Nichtstun, Gemüsesäfte und Pfeffermühlen, Kartoffelklöße und Schnaps. Ihr erfahrt ein bisschen was über das Bäumefällen als Nachbarschaftsereignis und über den Brauch, am Barbara-Tag Weizen zu säen, der bis Weihnachten wächst und Glück bringen soll. Eine Weihnachtsshow voller Geschichten, Musik und Wärme. Setz Euch gerne zu uns an den Tisch und macht es Euch gemütlich. Das Toast Hawaii-Team wünscht Euch entspannte, schöne und hoffentlich sehr leckere Feiertage! Übrigens: wir pausieren nur für 1 Woche, bereits am 03. Januar geht es weiter mit einer neuen Episode, zu Gast ist dann Katy Karrenbauer. *** WERBUNG Toast Hawaii wird unterstützt von dmBio, die Bio-Lebensmittelmarke von dm-drogerie markt. Ganz nach dem Motto „Natürlich lecker erleben“ bietet dmBio mit mehr als 550 Produkten eine vielfältige Auswahl – von leckeren Snacks für zwischendurch bis hin zu original italienischen Tomatensaucen. Haben auch Sie eine dmBio-Geschichte, die im Podcast erzählt werden soll? Dann schreiben Sie uns gerne unter rustberlin@icloud.com ÖKO-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007

Ein Jahr voller starker Bücher geht zu Ende – da war die Auswahl für die Geschenktipps eine echte Herausforderung für Günter und Karla. Hier ihre 10 Tipps für Büchergeschenke unterm Christbaum: Ein großartiger Mutmacher ist das Buch „Mein Unglück beginnt damit, dass der Stromkreis als Rechteck abgebildet wird” von Saša Stanišić. Darin sind – gehaltene und ungehaltene – Reden gegen das Nichtstun und für die Eigenverantwortung gesammelt. Für kleine Leser*innen ist „Mittwochs surft der Pinguin“ von Johanna Prinz ein liebevolles, lustiges und lehrreiches Leseabenteuer zum Vorlesen. Pinguin Darwin ruft seine Freunde zur Rettungsaktion für ein paar im Eis eingeschlossene Wale auf. Buddhist Manfred Folkers und Volkswirt Niko Paech haben mit „All you need is less” ein Plädoyer für weniger Konsum und mehr Kooperation geschrieben. Ihre zwei unterschiedlichen Perspektiven ergeben ein unterhaltsames Manifest für eine Kultur des Genug. Bei Krimi-Lesern kommt der neue Håkan Nesser garantiert gut an. „Eines jungen Mannes Reise in die Nacht“ ist der neunte Fall von Kommissar Gunnar Barbarotti. Zwei Morde stellen ihn und seine Frau Eva Backman vor ein schier unlösbares Rätsel. Agatha Christie-Fans kommen hingegen mit „Der Mord in der Schlange” von Josephine Tey voll auf ihre Kosten. Im London der 20er Jahre wird in der Schlange vor einem Theater ein Mann erdolcht. Der erste Fall für Inspector Grant von Scotland Yard. Der opulente Bildband des Fotografenehepaars Peter & Beverly Pickford „Wilder Ozean“ ist eine Hommage an die ungezähmte Natur der Weltmeere. Spektakuläre Fotos und eine klare Botschaft zur Bewahrung dieser unersetzlichen Welt. Noch ein Mutmacher in Krisenzeiten: Das Buch „Hoffnungslos optimistisch” des Wissenschaftsjournalisten Dirk Steffens verbreitet Zuversicht und lenkt den Blick auf Lösungen statt auf Probleme. Eine gute Einstellung fürs neue Jahr. In „Das Beste! Mein Leben zwischen Pubertieren“ erzählt Jan Weiler absurde und witzige Geschichten, in denen die Welten der Pubertiere und der Erwachsenen kollidieren. Das Hörbuch ist perfekt für lange Autofahrten mit der ganzen Familie. Drachen, Liebe und Spice – „This Woven Kingdom” von Tahereh Mafi ist der Auftakt einer 5-teiligen Fantasy-Serie mit Suchtfaktor. Für Leser*innen ab 14 Jahren, die für ein paar Stunden der Realität entfliehen möchten. „Wir dachten, wir könnten fliegen“ ist eine Sammlung von 19 Kurzgeschichten über bedrohte Tierarten, verfasst von renommierten Schriftsteller*innen, darunter Caroline Wahl, T.C. Boyle, Alex Capus, Iris Wolf und Julia Schoch. Ein echter Geheimtipp für Vielleser*innen – dieses Buch kennen sie sicher noch nicht! Alle Titel dieser Folge: Saša Stanišić: „Mein Unglück beginnt damit, dass der Stromkreis als Rechteck abgebildet wird” (Luchterhand) Johanna Prinz: „Mittwochs surft der Pinguin“ (cbj) Manfred Folkers & Niko Paech: „All you need is less” (Goldmann) Håkan Nesser: „Eines jungen Mannes Reise in die Nacht“ (btb) Josephine Tey: „Der Mord in der Schlange” (Anaconda) 1+2 Peter & Beverly Pickford: „Wilder Ozean“ (Prestel) Dirk Steffens: „Hoffnungslos optimistisch” (Penguin) Jan Weiler: „Das Beste! Mein Leben zwischen Pubertieren“ (Heyne) Tahereh Mafi: „This Woven Kingdom” (cbj) Matthias Jügler (Hrsg.): „Wir dachten, wir könnten fliegen“ (Penguin) +++ Viel Spaß mit dieser Folge. Wir wünschen euch eine schöne Weihnachtszeit und einen guten Start ins Neue Jahr! Wir freuen uns schon darauf, euch auch 2026 mit vielen weiteren Buchtipps versorgen zu dürfen.Wie immer freuen uns in der Zwischenzeit über euer Feedback an podcast@penguinrandomhouse.de.” +++ Unsere allgemeinen Datenschutzrichtlinien finden Sie unter https://art19.com/privacy. Die Datenschutzrichtlinien für Kalifornien sind unter https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info abrufbar.

Auf deutschaudio.com findest du zu jeder Folge Materialien zum Deutsch lernen: Ein Transkript, eine Vokabel-Liste, ein Arbeitsbuch mit Übungen und natürlich auch  Bonusmaterialien. Dafür musst du Mitglied sein. Schau dir die verschiedenen Möglichkeiten an. Es ist sicher etwas für dich dabei. ♥-----------------------------------------------Ein freier TagWie sieht ein perfekter freier Tag aus? Robert und Abri sprechen über kleine und große Glücksmomente, wenn man endlich Zeit für sich hat.Ausschlafen, gemütlich frühstücken – oder lieber früh aufstehen und den Tag aktiv gestalten?Heinzelmännchen und Miniroboter – ein Abstecher in die Welt der Fantasie.Freizeitstress vs. echtes Abschalten: Warum weniger Planen oft mehr Erholung bringt.Vom Park bis zur Couch – Ideen für einen entspannten oder aktiven freien Tag.„Digital Detox“: Warum es so gut tut, das Handy einfach mal liegen zu lassen.Über das Nichtstun und die Kunst, keine Schuldgefühle dabei zu haben.Wie man einen freien Tag nutzen kann, um kreativ zu sein oder einfach im Moment zu leben.Tipps, um auch im Alltag kleine „freie Inseln“ zu schaffen.Und natürlich: Warum Sprachenlernen mit einem Podcast sogar entspannend sein kann.

Waldpilze - große Freude oder großes Risiko?; Wie gefährlich sind die Atomkraftwerk-Störungen in der Ukraine?; Warum wir uns an soziale Normen halten; Große Fragen: Hat die Demokratie noch eine Zukunft?; Nichtstun - warum ist es so wichtig?; Jane Goodall - Ein Leben für die Schimpansen; Moderation: Marlis Schaum. Von WDR 5.

Schüle, Christian www.deutschlandfunkkultur.de, Politisches Feuilleton

Um uns herum nur die großen „K“s: Katastrophen, Kriege, Krisen. Dadurch entstehen Angst und Unsicherheit, die unsere Denkprozesse blockieren können. Wir drehen uns in einer Spirale der Negativität. Was passiert da im Gehirn, warum hat das Schlechte so viel mehr Macht als das Gute? Denn es gibt auch Lichtblicke und es läuft längst nicht alles schief. Nur, dass wir Erfolge oft nicht erkennen können. Ist die Welt besser als wir denken? Wie kommen wir aus dieser negativen Stimmung wieder raus? Welche Rolle spielen dabei die Medien und was können wir uns von den großen Denkern abschauen. Raus aus der Negativität, das wollen wir schaffen mit der Mediatorin Ellen Heinrichs, der Neurowissenschaftlerin Maren Urner, dem Politikwissenschaftler Wolfgang Merkel und dem Philosophen Christoph Quarch Podcast-Tipp: Quellen der Kraft Was stärkt angesichts von Kriegen, politischer und sozialer Spaltung? In sieben Geschichten erzählen Menschen von ihren Kraftquellen wie Natur, Bewegung, Kunst, Nichtstun.. https://www.ardaudiothek.de/sendung/quellen-der-kraft/urn:ard:show:eaba60e485d4cb0d/

Um uns herum nur die großen „K“s: Katastrophen, Kriege, Krisen. Dadurch entstehen Angst und Unsicherheit, die unsere Denkprozesse blockieren können. Wir drehen uns in einer Spirale der Negativität. Was passiert da im Gehirn, warum hat das Schlechte so viel mehr Macht als das Gute? Denn es gibt auch Lichtblicke und es läuft längst nicht alles schief. Nur, dass wir Erfolge oft nicht erkennen können. Ist die Welt besser als wir denken? Wie kommen wir aus dieser negativen Stimmung wieder raus? Welche Rolle spielen dabei die Medien und was können wir uns von den großen Denkern abschauen. Raus aus der Negativität, das wollen wir schaffen mit der Mediatorin Ellen Heinrichs, der Neurowissenschaftlerin Maren Urner, dem Politikwissenschaftler Wolfgang Merkel und dem Philosophen Christoph Quarch Podcast-Tipp: Quellen der Kraft Was stärkt angesichts von Kriegen, politischer und sozialer Spaltung? In sieben Geschichten erzählen Menschen von ihren Kraftquellen wie Natur, Bewegung, Kunst, Nichtstun.. https://www.ardaudiothek.de/sendung/quellen-der-kraft/urn:ard:show:eaba60e485d4cb0d/

Einfach mal nichts tun – das müsste in den Ferien doch möglich sein. Trotzdem fällt das vielen Menschen gar nicht so leicht. Vielleicht weil wir Angst davor haben, was passiert, wenn wir uns nicht durch irgendeine Tätigkeit ablenken können? Für einen Revierförster, eine Kirchendekanin und einen Autor ist das Nichtstun eine Kraftquelle, die sie gern öfter anzapfen würden.

Wir sollen alle mehr arbeiten, heißt es aus der Politik. Aber was macht das mit Körper und Psyche? Und kann die Vier-Tage-Woche eine Lösung sein? Acht Stunden täglich am Arbeitsplatz und dann wartet zu Hause noch die Care-Arbeit. Und nun gibt es Forderungen aus der Politik - unter anderen von Bundeskanzler Friedrich Merz - nach einer Ausweitung der Arbeitszeit: Mit einer Vier-Tage-Woche und Work-Life-Balance könne der Wohlstand in Deutschland nicht erhalten werden. Was bedeutet das allerdings für Körper und Psyche der Menschen, die länger arbeiten sollen? Wie viel Arbeit ist gesund - und wann macht Arbeit krank? Wie sollten wir mit Stress und Erschöpfung umgehen? Und wie muss Arbeit gestaltet sein, damit sie nicht krank macht? Im Gespräch mit Host Beke Schulmann berichtet Autor Patric Seibel unter anderem von einem Versuch, in dem deutsche Unternehmen die Vier-Tage-Woche eingeführt haben. Wie haben die Angestellten auf die veränderten Bedingungen reagiert? Wie wirkte sich die Umstellung auf Stress und Produktivität aus? Und was können wir aus diesem Experiment ableiten? Umfrage zu den neuen Synapsen-Folgen: https://umfrage-ndr.limequery.com/198135?lang=de-informal Hier geht's zur Synapsenseite: https://www.ndr.de/nachrichten/podcastsynapsen100.html Hier geht's zu ARD Gesund: https://www.ndr.de/ratgeber/gesundheit Habt ihr Feedback oder einen Lifehack aus der Welt der Wissenschaft? Schreibt uns gerne an synapsen@ndr.de.

„Langeweile ist ein Gefühl, das heute niemand mehr kennt“, meint der bekannte Psychologe Leon Windscheid. Markus Lanz und Richard David Precht sprechen in diesem Sommergespräch mit Windscheid über dieses unterschätzte Gefühl, aber auch über Stille und das Nichtstun. Warum lassen wir diese Momente so selten zu? Was macht die mediale Dauerberieselung mit uns? „Wir sind vor allem auch Körpermenschen“ so Leon Windscheid und betont, dass sich unsere Psyche schlicht der Berieselung anpasst. Aber macht uns das auch zufrieden? Das erreichen wir nur durch einen „Reichtum an innerer Welt“ so Precht.

Eine Schwalbe macht vielleicht noch keinen Sommer – ein reisenervöser Thomas Schmitt, der sich „zur Sicherheit“ gleich den ersten Ferienflieger morgens um 05:30 Uhr gebucht hat, um ja nichts von der eigenen, zu erwartenden schlechten Laune des Anreisetags zu verpassen, hingegen schon. „Jetzt ist Urlaub!“ hört man Deutschland aufatmen. Wenn der Bub erst mal wieder am All-inclusive-Buffet steht und Side-Eye macht, wer sich hier wie viele Pancakes gleichzeitig auf den Teller schaufelt – um dann mit wutgeschlitzten Augen den anderen Hotelgästen ihre Nutellavorräte madig zu gucken. Dann, ja DANN ist Urlaub. „Die verrückten Vier auf Achse“ kann Thomas auch allein – und wundert sich sogar noch, warum er die resorteigene Willkommensparade durcheinanderbringt, indem er, durchs Reisefieber gepeinigt als wären Ray Liottas Hubschrauber hinter ihm her, am offiziellen Parkplatz des Hauses vorbeifährt, um dann den Miet-Fiat irgendwo kurz vorm Pool mit quietschenden Reifen und kaltem Schweiß auf der Stirn zum Stehen zu bringen. „Welcome Mr. Schmitt, wir war ihre Anreise? Sie haben ja Nasenbluten!“ Klaas ist ebenfalls im Urlaubsmodus – erkennbar daran, dass er in dieser schönsten Zeit des Jahres eigentlich nicht mehr zwischen Tag- und Schlafmode unterscheidet und seine Entspannung hauptsächlich dadurch zum Ausdruck bringt, in seiner Unterwäsche durch Griechenland zu laufen. Haben die früher in der Antike ja sicher nicht anders gemacht dort – jedenfalls sieht das auf diesen angebröselten Statuen, die überall rumstehen, so aus. Der Einzige, der aktuell sein Nichtstun noch im Büro auslebt, ist Jakob. Muss man sich mal vorstellen: Ausgerechnet er – das menschgewordene Versace-Seidenhemd – hat sich mit den bereits genommenen Urlaubstagen etwas verkalkuliert und muss nun, St.-Tropez-mäßig aufgebrezelt im Matthias-Mangiapane-Look, im Büro tagelang auf seinem fertig gepackten Weekender sitzen. Er muss sich wirklich wahnsinnig beherrschen, nicht aus Versehen doch mal eine E-Mail zu beantworten, oder ans Telefon zu gehen, bis es nächste Woche endlich heißt: Ihr Flug Richtung „Café de Paris“ steht für Sie zum Einstieg bereit. RESCHPEKT! Offenlegung: Diese Folge scheint wirklich absolut entkoppelt von der echten Welt. Als wäre nichts passiert in den letzten zehn Jahren. Aber ist es nicht genau das was wir alle gerade suchen? Ganz und gar „Summer Breeze“ eben – lehnt euch zurück & genießt. Du möchtest mehr über unsere Werbepartner erfahren? Hier findest du alle Infos & Rabatte: https://linktr.ee/BaywatchBerlin

In der letzten Woche hat die US-Regierung in ihrem einseitigen Wirtschaftskrieg gegen Kuba die Zwangsmaßnahmen massiv verstärkt. Ziel ist, einen Einbruch des kubanischen Bruttoinlandsprodukts um 25 Prozent zu verursachen. Da Deutschland seit Jahren in den Vereinten Nationen gegen die US-Blockade stimmt und deren sofortige und bedingungslose Aufhebung fordert, wollten die NachDenkSeiten wissen, ob die aktuelleWeiterlesen

Philip und ich haben wieder eingecheckt und es geht – noch nicht um Sex, aber – mal wieder so richtig ums Unternehmertum. Wir haben uns darüber unterhalten, was sich in der letzten Zeit alles bei einhorn verändert hat und wie sich Philip damit fühlt. Außerdem geht es um das Nichtstun, innere Sicherheit, Ent-Täuschungen und uninformierte Entscheidungen. Und wir haben beschlossen, uns sehr bald ganz ausführlich über Sex zu unterhalten. WERBEPARTNER & RABATTE: https://linktr.ee/hotelmatze DINGE: Gerald Hüther – Wege aus der Angst: https://bit.ly/4mub3Qo Einhorn: https://einhorn.my/ Die Folge mit Bill und Tom Kaulitz: https://bit.ly/43Hebkx Lena Rocholl - Redaktion & Produktion Mit Vergnügen - Vermarktung und Distribution MEIN ZEUG: Mein neues Fragenset: https://beherzt.net/liebe Mein neues Buch: https://bit.ly/3cDyQ18 Die Hotel Matze Suite bei Apple: https://apple.co/43V3hGq Die Hotel Matze Suite bei Spotify: https://spoti.fi/3U3ZySC Wunschgäste bitte in die Kommentare: https://apple.co/2RgJVH6 Mein Newsletter: https://matzehielscher.substack.com/ TikTok: https://tiktok.com/@matzehielscher Instagram: https://instagram.com/matzehielscher LinkedIn: https://linkedin.com/in/matzehielscher/ YouTube: https://bit.ly/2MXRILN Twitter: https://twitter.com/hotelmatze1 Mein erstes Buch: https://bit.ly/39FtHQy Mein erstes Fragenset: https://beherzt.net/matze