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Heute rede ich über Social Skills, wie ich es geschaft habe nicht mehr schüchtern zu sein, damit du zum Main Charakter werden kannst. (Be the Main Charakter) Self Improvement/ Persöhnlichkeits entwicklungs Podcast. Timeline: (0:00) Einleitungs ins Thema (0:20) Meine eigene Situation mit Schüchternheit (2:09) 1. Sprich mit Älteren Menschen (3:58) 2. Stelle Fragen und lass sie Reden ( 5:36) 3. Gewohnheiten aufbauen (7:28) 4. Augen Kontakt lernen (10:21) 5. Tue interesannte dinge (12:41) 6. Neues Umfeld (15:18) 7. Ergreife die initiative (16:13) 8. Zuhören lernen (17:48) 9. Habe Spaß (19:38) 10. Es ist alles in deinem Kopf (21:37) Regelmäßig üben und Wiederholen (22:46) Was hat dir geholfen? Instagram: https://www.instagram.com/timroid.de/ YouTube: https://www.youtube.com/@timroidx #selfimprovement #podcast #selfimprovementpodcast
Die kluge Manuela sagt, Frauen wollen Spaß haben und sie wollen das andere Spaß haben. ➥ Erfahre hier was sie selbst dafür getan hat.
Habe Spaß mit der (vielleicht Langweilige) Folge!
Während ihres Studiums, mit Mitte 20, war Sexarbeit für Johanna Weber zunächst ein spannender und gut bezahlter Nebenjob. Nach einer längeren Pause und verschiedenen anderen Berufen entschied sie dann mit 40, Sexarbeit zu ihrem Hauptberuf zu machen. Heute arbeitet die inzwischen 53-Jährige vor allem als "Bizarre-Lady" – als "berührbare Domina" für Erotik mit Rollenspielen. Als politische Sprecherin des "Berufsverbands für erotische und sexuelle Dienstleistungen" setzt sie sich unter anderem gegen ein Sexverkauf-Verbot ein.
Von einem weisen Menschen habe ich einmal gehört: „Kommunikation ist die wichtigste Fähigkeit, die du in deinem Leben lernen kannst.“ Da stimme ich definitiv zu! Durch Kommunikation können wir Beziehungen stärken, Vertrauen aufbauen, oder unsere Argumente beim anderen besser durchdringen lassen. Leider ist es nicht ganz einfach erfolgreich zu kommunizieren. Vielfach stehen uns unsere Emotionen im Weg. Oft stellen wir uns selbst und unsere eigenen Bedürfnisse viel zu sehr in den Fokus der Kommunikation. Und ab und an sehen wir auch alles einfach viel zu ernst. Kommunikation ist ein unvorstellbar weites Feld. Ganz viele kluge Menschen haben sehr weise Dinge über das Thema verfasst und gesagt. Den einzigen und wichtigsten Tipp zu diesem Thema gibt es nicht. Trotzdem habe ich versucht, die für mich wichtigsten Dinge zu diesem Thema in dieser Podcast Folge zusammen zu fassen. Vielleicht überrascht dich die ein oder andere Hilfestellung sogar. In dieser Folge zeige ich dir also drei Tipps, mit denen du deine Kommunikation ganz sicher verbessern wirst. Diese sind: 1. Zeige dem anderen deine Wertschätzung. 2. Habe Spaß im Umgang mit anderen und lache auch mal. 3. Hege aufrichtiges Interesse am anderen. Wertschätzung heißt den anderen wahr zu nehmen. Seine Bedürfnisse zu sehen und diese zu respektieren. Ich zeige die 7 Stufen der Wertschätzung und welche Voraussetzungen für Wertschätzung erfüllt sein müssen. Ein Thema kommt in unserer geradlinigen und stressigen Arbeitswelt oft zu kurz. Das Thema Spaß! Dabei ist es gerade für die Kommunikation so unerlässlich. Warum? Weil du dadurch Vertrauen aufbaust und die Beziehungen stärkst. Ich erkläre dir die Zusammenhänge diesbezüglich ganz genau. Meisten stellen wir uns selbst in das Zentrum der Kommunikation. Wir sind der Mittelpunkt. Wenn wir erfolgreich kommunizieren wollen, sollten wir genau davon wegkommen. Wie das geht erfährst du im dritten Kommunikationstipp. Wenn du diese drei Tipps beherzigst, dann wirst du ganz rasch deine Kommunikation verbessern. Der Umgang mit deinem Umfeld wird offener, vertrauensvollen, die Beziehungen vertiefen sich. Damit gelingt Kommunikation weit besser. Hör dir also die aktuelle Folge an und hol dir die praktisch umsetzbaren Verhaltenstipps, die sich hinter den drei Punkten verstecken. Ich habe im Podcast von meinem kostenfreien E-Book zum Thema Baubesprechung gesprochen. Ein absolutes Muss für jeden Projektbeteiligten. Damit wirst du deine Besprechungskompetenz in ungeahnte Höhe schießen. Hol es dir unbedingt sofort unter folgendem Link: https://stefanufertinger.com/baubesprechung/ Hier geht’s direkt zum Download des Anti-Claim-Management-Kit: https://stefanufertinger.com/acm-kit/ Auf folgender Seite kommst zur Homepage zu meinem Buch „Handbuch Örtliche Bauaufsicht“: https://oertlichebauaufsicht.at/ Auf dieser Seite erreichst du die Abteilung „Örtliche Bauaufsicht“ der AFRY Austria GmbH und kannst Kontakt mit mir und meinen Kollegen aufnehmen: https://afry.com/de-at/dienstleistung/ortliche-bauaufsicht-bauleitung Auf dieser Seite erreichst du die Bauwirtschaftsabteilung der AFRY Austria GmbH. Wir helfen dir bei deinen bauwirtschaftlichen Fragestellungen. Nimm einfach Kontakt mit mir auf: https://afry.com/de-at/dienstleistung/bauwirtschaft?page=3488 Im Podcast habe ich dir den Link zum Buch von Steven R. Covey versprochen. Folgend der Amazonlink: https://www.amazon.de/Die-Wege-zur-Effektivit%C3%A4t-pers%C3%B6nlichen/dp/3869368942/ref=sr_1_1?crid=2F4LMJXF1HIE2&dchild=1&keywords=die+7+wege+zur+effektivit%C3%A4t&qid=1617461895&sprefix=die+7+%2Caps%2C196&sr=8-1
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/373. In der heutigen Folge geht es um 5 Dinge die Du von Ulrich Müller zur finanziellen Freiheit lernen kannst. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Warum Du Dein Geld selbst in die Hand nehmen musst. Welche Wirkung ein konkreter Plan hat. Was Disziplin Dir bringt. Du kennst sicher jemanden für den diese Folge unglaublich wertvoll ist. Teile sie und hilf auch anderen Unternehmern ihre Herausforderungen zu überwinden. Der Link ist raykhahne.de/373. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Der Partner dieser Folge ist Vodafone. Als Digitale Unternehmensberatung hängen mein Team und ich komplett vom Internet ab. Für unsere Unternehmen ist das die Luft zum Atmen. Deswegen möchte ich mich an dieser Stelle bedanken. Danke Vodafone Business. Ihr versorgt uns mit dem RED Business und dem Phone 1000 Cable nicht nur mit Internet das viermal schneller ist als DSL sondern ermöglicht auch kostenlose Telefonate in das dt. Fest- und Mobilfunknetz. Wenn Du auch dieses Vertrauen und diese Geschwindigkeit erleben möchtest, dann gehe auf vodafone.de/businesscable . Denn auf Wunsch bekommst Du einen kostenlosen Wechselservice und die Premiumhardware ist auch mit dabei. Kein Tag ohne Internet. Versprochen. Einfach auf vodafone.de/businesscable Hallo und schön das Du wieder dabei bist in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst du die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert heute die 5 wesentlichsten Punkte die du von Ulrich Müller Du kennst sie bereits aus der Folge raykhahne.de/350 und raykhahne.de/327 Was kannst Du von Ulrich lernen? 1. Du bist der Beste der sich um dein Geld kümmert. nimm dein Geld selber in die Hand 2. Mache dir einen klaren Finanzplan. wo willst du in 1, 3, 5, 10 Jahren hin? 3. Mit Disziplin zum Erfolg. der beste Plan nützt nichts wenn du nicht dran bleibst also diszipliniert dran bleiben 4. Das Lernen hört niemals auf ob Produkte, Strategien oder Ideen, du musst viel lernen es gibt auch immer neue Möglichkeiten Geld zu verdienen auch Märkte verändern sich immer 5. Habe Spaß. gib Gas und hab Freude am Thema Geld jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/373 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen Wenn Du als Unternehmer endlich weniger Arbeiten möchtest, dann gehe auf unternehmerfreiheit.online , einen ausgewählten Kreis werde ich bald zeigen, wie es möglich ist, mit mehreren Unternehmen gleichzeitig weniger als 30 Stunden die Woche zu arbeiten. unternehmerfreiheit.online 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Willkommen zu Unternehmerwissen in 15 Minuten. SMART Mein Name ist Rayk Hahne, Profisportler und Unternehmensberater. Jede Woche bekommst Du eine sofort anwendbare Trainingseinheit, damit Du als Unternehmer noch besser wirst. Danke, dass Du Die Zeit mit mir verbringst. Lass uns mit dem Training beginnen. Wenn Dir die Folge gefällt teile Sie mit Deinen Freunden unter dem Link raykhahne.de/235. In der heutigen Folge geht es um 5 Dinge die Deine Mitarbeiter nutzen sollten. Welche 3 wichtigen Punkte kannst Du Dir aus dem heutigen Training mitnehmen? Welche Prinzipien Deine Mitarbeiter nutzen sollten. Warum es darauf ankommt was Du tust, nicht was Du sagst. Wieso der Spaß im Vordergrund steht. Lass mich wissen wie Du die Folge fandest, teile sie gern mit Deinen Freunden, der Link ist raykhahne.de/235 oder verlinke mich @raykhahne. Verrate mir wie Du über das Thema denkst und wenn Du mehr darüber erfahren möchtest, sag mir Bescheid, denn ich bin hier, um Dich maximal zu unterstützen. Bevor wir gleich mit der Folge starten, habe ich noch eine Empfehlung für Dich. Heute in eigener Sache. Schon sehr bald werden wir ein spezielles Boot Camp für Unternehmer machen. „Unternehmerfreiheit“ so der Titel des Online Boot Camps. Dich erwartet ein 6 Wochenprogramm, was Deine Arbeitszeit massiv reduziert, Dich mehr Freude an Deinen Unternehmen haben lassen wird, und Dir zeigt, wie Du mit wenig Aufwand fit und gesund bleibst. Ich teile mit Dir Schritt für Schritt meine Strategien aus den letzten 15 Jahren. Die Essenz meiner Learnings habe ich hier zusammengefasst. Du willst das nicht verpassen? Dann trage Dich schnell auf meiner Homepage ein raykhahne.de . Per Email werden wir exklusiv für einen kleinen Unternehmerkreis die erste Runde dieses Spezialprogrammes starten. Du wirst in diesem 6 Wochenprogramm so weiterentwickelt, dass Du wieder die „Unternehmerfreiheit“ hast, die Du verdienst. Trage Dich schnell ein, wenn Du mit dabei sein möchtest. raykhahne.de Hallo und schön das Du wieder dabei bist in dem Unternehmerwissen Format SMART bekommst du die 5 wesentlichsten Punkte von einem Unternehmer auf dem Silbertablett serviert heute die 5 wesentlichsten Punkte die deine Mitarbeiter nutzen sollten 1. Stehe zu Deinem Wort. es ist extrem wichtig, dass das was du sagst mit dem was du tust im Einklang ist bei Schwierigkeiten untereinander, Missgunst oder Mistrauen entstehen häufig weil wichtige Elemente der Kommunikation nicht eingehalten werden einer dieser Punkte ist, dass du zu dem stehen musst was du sagst wenn du etwas versprichst halte es ein und falls es nicht möglich ist melde dich immer stehe zu deinem Wort 2. Handle eigenverantwortlich. für jeden Mitarbeiter ist es wichtig, dass er eigenverantwortlich Entscheidungen treffen kann Mitarbeiter sollten sich dazu auserkoren fühlen, eigenverantwortlich tätig zu sein deshalb schaffe Freiheiten und Räume wo Fehler möglich sind fast alle Fehler können wieder gerade gebogen werden was kannst du also tun? entscheidend sollte immer das Ergebnis sein, egal wie derjenige da hin kommt daher gebe ich immer ein Ziel vor und lasse in Eigenverantwortung arbeiten wenn es nicht klappt finde die Gründe dafür 3. Suche nach Weiterentwicklung. deine Mitarbeiter sollen „hungrig“ sein und mehr wollen wenn du deinen Mitarbeitern hilfst sich weiter zu entwickeln trägt das immer zur Loyalität bei frage, worauf sie Bock haben und hilf ihnen das zu bekommen, auch wenn es nicht zu 100% zum Berufsbild passt 4. Habe Spaß das ist einer der wichtigsten Punkte wenn ihr als Team gut drauf seid kommt ihr durch die schwierigsten Stürme durch fehlt die Freude werden in harten Zeiten viele und meist die besten gehen sorge also für eine gute Stimmung und Aktivitäten, so hast auch du mehr Spaß 5. Inspiriere Andere. bei welchen Themen wirst du als echtes Vorbild gesehen? auch jeder deiner Mitarbeiter ist in einem Bereich ein Superheld hebe diesen Teil hervor als Bestätigung für deine Mitarbeiter dabei entsteht auch ein Anspruch beim Mitarbeiter, dieser Rolle gerecht zu werden so erschaffen alle ein Pflichtbewusstsein um besser zu performen jetzt kommt der wichtigste Part!!! setze das konsequent um! die Shownotes zu dieser Folge findest Du unter raykhahne.de/235 alle Links habe ich Dir dort aufbereitet und Du kannst die Inhalte der Folge noch einmal nachlesen 3 Sachen zum Ende Abonniere den Podcast unter raykhahne.de/podcast Wenn Du noch mehr erfahren möchtest besuche mich auf Facebook und Instagram Bitte bewerte meinen Podcast bei iTunes Danke, dass Du die Zeit mit mir verbracht hast. Das Training ist vorbei, jetzt liegt es an Dir. Viel Spaß mit der Umsetzung.
Gratis ebook für mehr Selbstliebe: https://www.klarafuchs.com/selbstliebe/ Project Me Academy - Infos: https://projectmeacademy.com Project Me Academy - Warteliste: https://www.klarafuchs.com/project-me-academy/ Nach einer Trainingspause fällt es uns schwer wieder in das Training einzusteigen. Wir haben uns an neue Routinen gewöhnt und der innere Schweinehund ist einfach zu stark. Den Anfang zu machen ist das Schwerste, aber mit den richtigen Fragen und Gedanken, können wir es uns leichter machen und den Wiedereinstieg schaffen. In dieser Folge gebe ich dir sechs Tipps, die dir helfen endlich wieder anzufangen, damit du wieder aktiv und fit wirst und gesund bleibst. Nutze diese sechs Tipps, für deine sportliche Motivation: 1. Setze dir ein Ziel. 2. Mache es dir einfach. 3. Habe Spaß. 4. Hole dir Hilfe. 5. Fange langsam an. 6. Bleibe dran. Viel Spaß beim Zuhören! Ich würde mich sehr freuen, wenn du mir bei Itunes eine Bewertung dalassen würdest. Du bist toll! :)) Du möchtest motiviert bleiben, noch mehr lernen und andere Themen entdecken? Dann schau doch mal bei diesen Seiten vorbei, ich freue mich! Web: www.klarafuchs.com Facebook: www.facebook.com/klara.fuchs Instagram: www.instagram.com/klarafuchscom Alles Liebe, Klara
Mit Motivation Monday präsentiere ich dir jeden Montag ein Zitat von einer berühmten Persönlichkeit. Für einen motivierten Start in die Woche.MM #26 - Motivation Monday: Jon Kabat Zinn, ein Universitäts-Professor in Worcester. Er unterrichtet dort die Achtsamkeitsmeditation, um den Menschen einen besseren Umgang mit Stress, Ängsten und Krankheiten bei zu bringen.Heute geht es um das Surfen von Wellen im Leben :)Akzeptiere, dass du nicht alles im Leben steuern und kontrollieren kannst. Deshalb lerne mit Hürden umzugehen und ihre Kraft für dich und dein Unternehmen zu nutzen.Und das Wichtigste dabei: Habe Spaß auf deinem Weg!Die Shownotes mit allen Links findest du unter: http://sidepreneur.de/mm26
Mit Motivation Monday präsentiere ich dir jeden Montag ein Zitat von einer berühmten Persönlichkeit. Für einen motivierten Start in die Woche.MM #26 - Motivation Monday: Jon Kabat Zinn, ein Universitäts-Professor in Worcester. Er unterrichtet dort die Achtsamkeitsmeditation, um den Menschen einen besseren Umgang mit Stress, Ängsten und Krankheiten bei zu bringen.Heute geht es um das Surfen von Wellen im Leben :)Akzeptiere, dass du nicht alles im Leben steuern und kontrollieren kannst. Deshalb lerne mit Hürden umzugehen und ihre Kraft für dich und dein Unternehmen zu nutzen.Und das Wichtigste dabei: Habe Spaß auf deinem Weg!Die Shownotes mit allen Links findest du unter: http://sidepreneur.de/mm26