Podcasts about wochen programm

Julian Zietlow ist einer der bekanntesten Fitness-Influencer Deutschlands – und eine der umstrittensten Persönlichkeiten der letzten Jahre. Vom erfolgreichen Unternehmer hinter Rocka Nutrition und dem berühmten „10-Wochenprogramm“ wandelte er sich durch eine radikale Lebenskrise zu einer spirituell suchenden Figur. Sein öffentlicher Bruch mit der alten Welt, der Rückzug nach Thailand, psychedelische Erfahrungen und der Verlust von Ehe, Firma und Ruf machten ihn für viele zur Projektionsfläche – für Bewunderung und Kritik zugleich.In diesem Gespräch blicken wir gemeinsam auf den Aufstieg und das Zerbrechen eines Selfmade-Mannes. Julian spricht offen über seine Anfänge im Fitness-Game, die wahre Bedeutung von Eigenverantwortung und seinen tiefen Einstieg in die Welt der Pflanzenmedizin – inklusive einer intensiven Bufo-Erfahrung. Wir sprechen über die Schattenseiten von Macht und Geld, über Heilung, Spiritualität, die Gegensätze von Berlin und Dubai und über die Frage, ob man wirklich *alles* haben kann – und trotzdem leer bleibt. Es wird persönlich, roh, manchmal unbequem – und vielleicht gerade deshalb heilsam.

„Ich weiss, was gut für mich wäre – warum tue ich es trotzdem nicht?“ Wie du dich aus dem inneren Konflikt zwischen Wunsch und Wirklichkeit befreist – und warum du keine Disziplin brauchst, sondern Raum für echte Veränderung.In dieser Folge spreche ich darüber,✨ warum so viele Menschen genau wissen, was gut für sie wäre – und es trotzdem nicht umsetzen können✨ was hinter der inneren Zerrissenheit steckt, die dich immer wieder zum Alkohol greifen lässt✨ und warum es nicht mehr Druck oder mehr Disziplin braucht, sondern einen Raum für Reflexion, Erkenntnis und echte innere Vorbereitung.Ich teile meine eigene Erfahrung mit dieser Zerrissenheit – und warum das Verschwinden dieses inneren Konflikts für mich eines der schönsten Gefühle nach dem Aufhören war.Du erfährst ausserdem, wie du dich auf eine Veränderung vorbereiten kannst, ohne dich sofort für „ganz oder gar nicht“ entscheiden zu müssen.Du möchtest nächste Schritte gehen? Dann habe ich folgende Möglichkeiten für dich:

Mitschnitt einer Podiumsdiskussion vom 9. Januar 2025 aus dem Stadtteilzentrum Kiezspinne in Berlin-Lichtenberg Ein Podium über den Stand der deutschen Einheit und die Lage im ländlichen Raum Ost/West _________________________________________________ Wer unsere Arbeit mit einer Spende unterstützen will, kann dies per PayPal tun: paypal.me/hellepanke Likes, Abos und ein Besuch auf www.helle-panke.de helfen uns ebenso. Den Newsletter mit unserem Wochenprogramm gibt es hier: www.helle-panke.de/de/topic/22.newsletter.html _________________________________________________ 35 Jahre nach dem Mauerfall wird mehr denn je über „Ostdeutschand“ diskutiert. Der Begriff ist bereits zum Mythos geworden, der von Rechten bedient wird. Der Gesprächsbedarf ist riesig, die Bücher von Katja Hoyer und Dirk Oschmann haben eine breite Debatte im Feuilleton ausgelöst, Autoren wie Ilko-Sascha Kowalczuk unterstellen den Ostdeutschen, mit der Freiheit überfordert zu sein. Doch wie viel hat das alles mit der Realität zu tun? Gibt es überhaupt „den Osten“? Sind nicht in den fünf „neuen“ (seit 35 Jahren!) Bundesländern selbst große sozio-ökonomische Unterschiede feststellbar? Hat nicht der abgehängte ländliche Raum in der Lausitz viel mehr gemein mit dem abgehängten ländlichen Raum auf der Schwäbischen Alb oder im Emsland als mit Leipzig, Erfurt oder Potsdam? Ist es dann nicht viel eher ein ökonomisches als ein Ost-West-Phänomen? Oder gibt es tatsächlich „den Osten“, dessen Identität nicht durch 40 Jahre DDR, sondern durch eine gemeinsame Erfahrung der Entmündigung innerhalb eines sehr kurzen Zeitraumes nach der „Wiedervereinigung“ geschaffen wurde? Fragen über Fragen, die wir zum Auftakt des neuen Jahres diskutieren wollen. Eine Kooperationsveranstaltung von "Helle Panke" e.V. - Rosa-Luxemburg-Stiftung Berlin und der Rosa-Luxemburg-Stiftung.

In dieser Folge nehme ich Dich mit auf eine Reise zu Dir selbst. Ich teile fünf kraftvolle Schritte, die Dir helfen werden, Frieden mit Deinem Körper und Deinem Essen zu finden, alte Muster loszulassen und ein Leben voller Leichtigkeit und Freiheit zu gestalten. Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen oder neue Vorsätze, die sich am Ende doch nicht umsetzen lassen. Stattdessen lade ich Dich ein, tiefer zu blicken: Welche Werte und Ziele treiben Dich wirklich an? Mit welchen Menschen umgibst Du Dich? Und wie kannst Du anfangen, das Vertrauen in Dich selbst wieder aufzubauen? Diese Folge gibt Dir konkrete Impulse, um den ersten Schritt auf Deinem Weg zu machen. Es ist Dein Jahr – und es beginnt mit einer Entscheidung. ✨ Und das Beste: Die Bewerbungsphase für Soulfood hat offiziell begonnen. Wenn Du spürst, dass 2025 Dein Jahr der Veränderung sein soll, dann melde Dich jetzt für unser 12-Wochen-Programm an und finde heraus, wie Du dauerhaft Frieden schließen kannst: https://soulfood-programm.de/bewerbung   _____ Soulfood-Newsletter: https://soulfood-programm.de/newsletter/ Selbstfürsorge-Newsletter: https://jackie-freitag.de/newsletter/ Instagram: @Jackie_Freitag (Hauptprofil) Instagram: @soulfood_by_jackiefreitag (Coachingprofil)

Heute haben wir Thomas Pollard zu Gast, der über eine Vielzahl aktueller Themen spricht, die die Finanzmärkte bewegen. Gemeinsam mit unserem Host Marco Lachmann-Anke diskutiert er die Bedeutung der Diversifikation beim Investieren, insbesondere für Anleger mit begrenzten Mitteln, und die Vorteile von Sparplänen, auch mit kleinen Beträgen. Wir betrachten El Salvadors Entscheidung, Bitcoin nicht mehr als offizielles Zahlungsmittel anzuerkennen, und spekulieren über mögliche Einflüsse aus den USA. Zudem thematisieren wir den Anschlag auf den Weihnachtsmarkt in Magdeburg und dessen wirtschaftliche Auswirkungen, Elon Musks Unterstützung der AfD und die fortlaufende Diskussion über den potenziellen Crash von Aktien- und Kryptomärkten. Natürlich dürfen auch die Herausforderungen und Chancen von Meme-Coins und sicheren Investitionsstrategien nicht fehlen. Doch das ist längst nicht alles! Wir beleuchten die öffentliche Wahrnehmung von Deutschland, die Bedeutung von unternehmerischer Beteiligung in der Politik und spannende Perspektiven auf Bitcoin als digitalen Goldstandard. Schaltet ein, um all diese und viele weitere Themen mit uns zu erforschen und fundierte Einblicke in die Welt der Finanzen zu gewinnen. 00:00 Diskussion über Meme-Coins und Signalverarbeitung. 03:18 Auslandinvestitionen beeinflusst durch Deutschlands Sicherheitssorgen. 07:06 Zunehmende Fremdenfeindlichkeit und Unsicherheit in Deutschland. 12:43 Alternative Medien informieren früher als traditionelle Medien. 15:15 Finanzbehörde umgewandelt, Beamte entlassen, Politik unattraktiv. 21:01 Politiker sind oft durch Parteipflichten gebunden. 22:19 Politik bringt Wohlstand und sichert Lebensqualität. 26:39 Trump bestimmt Politik in Deutschland, abgestimmt mit Musk. 30:14 Elon Musk unterstützt AfD, beeinflusst deutsche Politik. 34:10 Dankbar für internationale Unterstützung und wirtschaftlichen Wohlstand. 38:02 Mit Diversifikation von Schulden zu Multimillionär. 41:48 Bitcoin in El Salvador: Ungeeignet als Zahlungsmittel. 43:37 Bitcoin als Wertaufbewahrung, bestehende Währungen für Zahlungen. 47:43 Unterschiedliche Anlagestrategien: 12-Wochen-Programm vs. Meme Coins. 49:42 Konservativ investieren und Gewinne frühzeitig sichern. 54:02 Memecoins als neue soziale Medieninvestitionen betrachtet. 58:18 Dank an Thomas für hilfreiche Chartanalysen. 59:30 Bitcoin unterstützt; Treffen nächsten Sonntag um 11 Uhr. Dein Weg zu mehr finanzieller Unabhängigkeit:

Geldsorgen, Ängste vor Armut, mehr Monat als Geld - das kann deine Gesundheit stark beeinflussen. Um dort eine solide Basis zu kreieren, habe ich mir mir die Gesundheitsmanagerin & Finanzcoachin Bela Hitzig eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: • Was hast du aus der Folge mitgenommen? • Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! Worüber wir sprechen: • Wie beeinflussen die Finanzen unsere Gesundheit • Diese Fragen muss ich mir stellen, um finanziell sicher zu sein. • Wieso ist dein Einkommen nicht so wichtig? • Wie hoch sollte dein Notfallpuffer sein? • Was benötigst du für richtiges Sparen? • Was für ein Kontomodell empfiehlt Bela? • Wieso ein Sparbuch nicht sinnvoll ist. • Limitierende Gedanken rund um das Thema Geld. Mehr über Bela: • LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bela-hitzig-364593177/ ===

Was bedeutet bewusste Ernährung für dich? Welche Rollen spielen Achtsamkeit & Selbstreflektion in der Ernährung? Für dieses Thema habe ich mir die Speakerin, Trainerin & Freestyle-Kochkünstlerin für eine bewusste Ernährungs- & Lebensweise Maxine Morast eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! Worüber wir sprechen: Was bedeutet für dich "bewusste Ernährung" und wie unterscheidet sie sich von anderen Ernährungsphilosophien oder Diäten? Was bedeutet vollwertig? Wie hat bewusste Ernährung dein eigenes Leben verändert – körperlich, geistig und emotional? Welche Herausforderungen hast du auf deinem Weg zu einer bewussten Ernährung erlebt und wie hast du sie gemeistert? Welche Rolle spielen Achtsamkeit und Selbstreflexion bei der bewussten Ernährung? Gibt es bestimmte Lebensmittel oder Zubereitungsarten, die du besonders empfiehlst, um Körper und Geist zu nähren? Beispiel für eine Mahlzeit Inwiefern kann bewusste Ernährung einen positiven Einfluss auf unseren Planeten haben? Fußabdruckrechner Welche Rolle spielen Regionalität und Saisonalität bei einer bewussten und nachhaltigen Ernährung? Was tun, wenn die finanziellen Mittel es nicht zu lassen. Mehr über Maxine: Homepage: https://www.maxine-morast.de/ Instagram: https://www.instagram.com/maxine_morast ===

Hey Sis, stell dir mal vor:  Du startest deinen Tag mit purer Lebensfreude, tiefem Vertrauen ins Universum und einem Herzen, das für all die Fülle und Liebe offen ist. Klingt nach einem richtigen Vibe-Shift, oder? ✨

Bist du mental stark? Diese Frage kannst du am Ende der heutigen Folge auf jeden Fall beantworten. Denn Sportmentaltrainerin Olivia Leitmeir und ich sprechen heute darüber, was mentale Stärke im Ausdauersport überhaupt ist und was ein richtig starkes Läufermindset ausmacht. Und ich kann jetzt schon mal spoilern: diese Episode ist eine richtige Mitmach-Episode. Wir haben nicht nur eine Checkliste mit Fragen für dich, um herauszufinden, wie stark dein Mindset ist, sondern besprechen auch ganz konkrete Situationen, die jeder Sportler kennt und ständig erlebt, in denen mentale Stärke den Unterschied macht. Da geben wir dir nicht nur Einblicke in unsere ganz persönlichen Strategien, sondern du bekommst auch jede Menge Tipps und Action Steps, die du in deinem Training und in deinen Wettkämpfen umsetzen kannst. Also bleib unbedingt bis zum Ende dran. Denkst du manchmal, puuh, das ist echt ganz schön viel mit der Ernährung und du weißt gar nicht, was und wie viel du eigentlich brauchst vor dem Training, währenddessen und danach, wie du das alles umsetzen sollst und wie du das dann im Wettkampf machst? Dann trag dich heute noch in die unverbindliche Interessentenliste für A Runner's Nutrition ein und sichere exklusive Boni wie zB einen fetten Early Bird Rabatt und einen individuellen 1:1 Coaching Call. Mit mir als Coach an deiner Seite kannst du all das lernen in meinem 12-Wochen-Programm. Und was den Kurs so einzigartig macht, ist, dass du eben nicht nur lernst, was die aktuellen wissenschaftlichen Empfehlungen sind, um mit Hilfe deiner Ernährung besser zu trainieren und größere Fortschritte zu machen und den für dich persönlich idealen Plan zu erstellen. Sondern ich zeige dir auch, wie du diesen Plan so erstelltst, dass er nicht nur perfekt zu deinem Training passt, sondern auch zu deinem Alltag, Job, Familiensituation und zu deinen Bedürfnissen. Sodass du dich nicht ständig einschränken und auf alles verzichten musst. Details und alle exklusiven Boni findest du hier: https://janne-volkmer-coaching.de/gesund-essen-besser-trainieren-warteliste/ Nutze gern die 0€ A Runner's Roadmap als passendes Workbook zu dieser Folge: dein ausführlicher 6-Schritte-Fahrplan inkl. Umsetzungsaufgaben und Beispiel-Wochenplanung

Wie gut würdest du etwas zu essen finden, wenn du ohne Hilfsmittel auf den Wiesen & Wäldern unterwegs wärst? Seit dem ich mich mit dem Bushcraften & Überleben in der Natur beschäftige, ist das Thema "Notnahrung" immer wieder aktuell. Um dir das Thema "Wildpflanzen" schmackhaft zu machen, habe ich mir die Kräuterpädagogin, Yogalehrerin, Notnahrung aus der Natur & Coachin für essbare Wildpflanzen Jennifer Engelbrecht eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! Worüber wir sprechen: Was die Hunde von Jennifer mit Wildpflanzen zu tun haben. Welche Pflanzen kann Jenny empfehlen? Wie startest du mit dem Wildkräutersammeln Wie verzehrst du die Wildkräuter oder was kannst du damit machen? Wann starte ich mit den Wildpflanzen? Was könnte am schlimmsten passieren, wenn du etwas giftiges isst? Was sind Tinkturen & Oxymele Wie können wir das Wissen konservieren? Mehr über Jennifer: Homepage: https://www.laloba-natura.de/ Instagram: https://www.instagram.com/la_loba_natura ===

Wie glücklich bist du in deinem Job? Was hält dich davon ab, deinen Traumberuf auszuüben oder gar zu kreieren? Angst vor Veränderung, was sind deine Talente & vieles mehr - über diese Themen spreche ich mit der Persönlichkeitstrainerin & Coachin für Jugendliche Juliane Blankenburg. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! Worüber wir sprechen: Was sind die häufigsten Hindernisse, die Menschen davon abhalten, ihre wahre Leidenschaft zu entdecken? Wie entdecke ich meine Werte? Angst vor Veränderung vor dem Unbekannten - wie entwickelst du Mut für Veränderung? Manchmal haben wir mehrere Interessen und Talente. Wie können wir herausfinden, welche davon unsere wahre Berufung ist und uns nicht in verschiedenen Richtungen verlieren? Der Druck von Familie und Gesellschaft kann uns davon abhalten, unsere Berufung zu verfolgen. Wie können wir uns von diesen Erwartungen lösen und unseren eigenen Weg gehen? Wie entdecke ich meine Glaubenssätze Mehr über Juliane: Instagram: https://www.instagram.com/julianeblankenburg/ LinkedIn: www.linkedin.com/in/juliane-blankenburg === Mein kostenfreier Guide, um deine Glaubenssätze nachhaltig zu lösen https://www.digistore24.com/product/494603 ===

Mitschnitt vom 3. Juli 2024 aus der Reihe "Philosophische Gespräche" Referentin: Kathrin Witter Wer unsere Arbeit mit einer Spende unterstützen will, kann dies per PayPal tun: paypal.me/hellepanke Likes, Abos und ein Besuch auf www.helle-panke.de helfen uns ebenso. Den Newsletter mit unserem Wochenprogramm gibt es hier: www.helle-panke.de/de/topic/22.newsletter.html In einer Notiz Max Horkheimers heißt es: „Die europäische Kultur ist mangels einer Zukunft eingegangen, denn die Individuen hören auf, sich zu entfalten, wenn keine kollektive Aufgabe mehr da ist, mit der sie sich ineinssetzen können.“ (~1960) Die DDR hatte der Idee nach den Anspruch, ein solches kollektives Projekt zu sein, bei dem nicht mehr und nicht weniger als die Verwirklichung der Menschheit auf dem Spiel stand. Ihr Scheitern gibt darum die Aufgabe auf, dieses in die gattungsgeschichtliche Reflexion miteinzubeziehen. Die kritische Theorie wusste von diesem Scheitern schon immer, doch sie wusste noch nichts vom historischen Ende des Realsozialismus. In der heutigen Situation stellen sich daher erneut die Fragen nach dem Verhältnis von kritischer Theorie und DDR, damit von negativer Dialektik und Staatssozialismus – die doch beide auf die Marxsche Kritik der politischen Ökonomie zurückgehen. Der Vortrag wird sich diesen Fragen widmen, indem er einige derjenigen betrachtet, die Formen der sozialismusimmanenten Selbstreflexion zu praktizieren suchten. Kathrin Witter schreibt ihre Dissertation über die kritische Theorie und die DDR; ihre Masterarbeit beschäftigte sich mit den Mikrologien Benjamins und Adornos. Neben der frühen kritischen Theorie gilt ihr Interesse der Zeit des deutschen Idealismus sowie der klassischen Moderne und der deutschsprachigen Literatur der Nachkriegszeit. Gelegentlich und gern schreibt sie journalistisch, im Neofelis Verlag erschien die von ihr mit herausgegebene Anthologie Ultima philosophia. Zur Transformation von Metaphysik nach Adorno. Moderation: Dr. Falko Schmieder

Lebensglück - das wünschen wir uns alle - aber wieso gelingt es manchmal nicht & was könne wir tun? Dazu habe ich mir den SoulCoach für DualSeelen & spituellem Erwachen Kristina Preloger eigeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! Worüber wir sprechen: Was ist Kristinas Meinung nach die größten Missverständnisse über Glück in unserer Gesellschaft? Inwiefern beeinflusst unser Selbstwertgefühl unser Glücksempfinden und wie können wir ein gesundes Selbstwertgefühl entwickeln? Wie können wir lernen, negative Emotionen wie Angst, Wut oder Trauer anzunehmen und zu verarbeiten, anstatt sie zu unterdrücken? Über People Pleasing, Schattenteile anschauen & Akzeptanz Mehr über Kristina: Homepage: ⁠https://kristinapreloger.de/ Instagram: https://www.instagram.com/kristinapreloger.coaching/ ===

Resilienz bedeutet nicht Widerstandsfähiger! Stress & mangelnde Resilienz im Leben? Das können Caroline & ich sehr gut nachempfinden! Was du tun nachhaltig tun kannst, das erfährst du in dieser Folge! Um die den bestmöglichen Mehrwert zu bieten, habe ich mir die Coachin für ganzheitliche Resilienz & Burnout-Prävention Caroline Schneider eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedback, offene Fragen & Anmerkungen gerne in die Kommentare! Wir antworten! Worüber wir sprechen: Wieso das Suchen im Außen der Anfang vom Ende ist Liebe gegen Leistung - das geht nach hinten los Wie sich der Körper an Stress gewöhnt effektive Resilienzstrategien & Regulationstools für deinen Alltag Bist du schon in der Stressspirale? Was tun, wenn du keine Zeit hast für den Abbau von Stress? vieles mehr... Mehr über Caroline: • Homepage: https://www.caroline-schneider.com/ === Mein kostenloser Guide zum Auflösen von Glaubenssätzen: https://www.digistore24.com/product/494603 ===

Wie gut kannst du deine Grenzen setzen? Wieso das übergehen deiner Bedürfnisse, Werte & nicht richtiges kommunizieren deiner Grenzen dich nach & nach abbrennen lassen & was du dagegen tun kannst, das erfährst du in dieser Folge. Als Gast habe ich mir die Gründerin von Leadility, Beraterin für UnternehmerInnen & Expertin für Selbstführung Freya Peters eingeladen. NUTZE DIE KOMMENTARFUNKTION VON SPOTIFY: Was hast du aus der Folge mitgenommen? Feedbacks, Fragen & Anregungen - ab damit in die Kommentare! Worüber wir sprechen: Freyas Erfahrungen mit den Grenzen & Stress Was sind die häufigsten Gründe, wieso wir uns schwerfallen, Grenzen zu kommunizieren (über Glaubenssätze, Ängste & mehr) Wie können wir lernen, unsere eigenen Bedürfnisse besser wahrzunehmen Strategien & Techniken, um Grenzen zu kommunizieren Schuld & Angst vor Konflikten, wenn die Bedürfnisse offen gelegt werden Wie kannst du lernen "nein" zu sagen vieles mehr... Mehr über Freya: LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/freya-peters/ ===

Visionen mit Management & Leadership verbindenmehr emotionale Klarheit für VeränderungsprozesseVisionen sind kein esotherischer Quatsch - wenn man sie richtig einsetzt. Ein Meilenstein meiner Vision ist jetzt erfolgreich gemeistert. Ich arbeite mit Menschen zusammen, die mich inspirieren und Vorbilder für mich und mein Business sind. Bernd Geropp ist so ein Vorbild und das schon lange. Ich höre seinen Podcast seit vor meiner Selbstständigkeit 2019. Dass ich jetzt bei ihm für seine Unternehmerinnen und Unternehmer Mehrwert über eine Vision Journey schaffen durfte - das ist einfach grandios. Die Visionjourney ist eine Methode, die Klarheit und emotionale Sicherheit schafft für persönliche und berufliche Veränderung. Ich biete sie an in Behörden, für Unternehmerpaare und wie bei Bernd für Gruppen. Mit erstaunlichen, wunderschönen Ergebnissen. Es ist keine Rocket-Science und kein esotherischer Quatsch

Eva hat erst mit Ende 40 das Thema ‚Investment und Finanzen‘ für sich entdeckt. Sie arbeitet als Customer Success Managerin und stand nach ihrer Scheidung – so typisch – vor der Situation, die Finanzen für sich und die drei Kinder selbst in die Hand zu nehmen. Dank ihrer positiven Lebenseinstellung hat sie den Mut gefunden, den Weg in ihre finanzielle Freiheit anzutreten und geht ihn nun mit Stolz und Zuversicht. Eva sagt: „Großes Danke auch an Katharinas 10-Wochen-Programm!“ Mit Eva spreche ich über finanzielle Unabhängigkeit von Frauen, die (finanziellen) Folgen ihrer Scheidung und welche konkreten Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg gibt. Eva erzählt uns auch, wie sich durch die Entscheidung, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen, viele andere Türen in ihrem Leben geöffnet haben. Außerdem teilt sie mit uns ihre besten Tipps, wie sie ihren drei Kindern ein positives Geldmindset und finanzielle Bildung an die Hand gibt. _________________________________________ Zu mir: Kostenfreier Live Online Workshop: https://workshop.katharinadauenhauer.com Instagram: https://www.instagram.com/katharinadauenhauer/ Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063805300481 Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaSuRObrglpQchBiIfKXwsg Website: www.katharinadauenhauer.com

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Labour's coming home? Zum Ausgang der britischen Unterhauswahlen am 4. Juli 2024. Mit Florian Weis. Wer unsere Arbeit mit einer Spende unterstützen will, kann dies per PayPal tun: paypal.me/hellepanke Likes, Abos und ein Besuch auf www.helle-panke.de unterstützen uns ebenso. Den Newsletter mit unserem Wochenprogramm gibt es hier: www.helle-panke.de/de/topic/22.newsletter.html Aufzeichnung vom 11. Juli 2024 aus der Kopenhagener Straße 9 im Prenzlauer Berg. Mit: Dr. Florian Weis (ist Historiker mit einem Schwerpunkt zur jüngeren und jüngsten britischen und deutschen Geschichte, Promotion 1998 mit einer Arbeit zu den Nachkriegsplanungen der Labour Party 1939-1945. Seit 1999 arbeitet er in unterschiedlichen Funktionen in der Rosa-Luxemburg-Stiftung. Er ist Co-Herausgeber einer kleinen Reihe zu "Jüdinnen und Juden in der internationalen Linken" ( https://www.rosalux.de/publikation/id/50775/die-arbeiterinnenbewegung-als-emanzipationsraum). Moderation: Dr. Birgit Ziener Im Mai 2010 verlor die Labour Party unter Gordon Brown nach 13 Jahren die Regierungsmacht. Es folgten 14 Jahre konservativer Regierungen, wobei diese alleine in den letzten fünf Jahren dreimal die Premierminister*innen austauschten (Theresa May zu Boris Johnson, folgend Liz Truss und Rishi Sunak). Am 4. Juli hat die Labour Party die Wahl zwar klar gewonnen und erhielt einen ungeheuren Zuwachs an Sitzen. Allerdings hat sich die Partei unter Keir Starmer weit vom linken Kurs unter Jeremy Corbyn entfernt und in die politische Mitte orientiert. Zugleich verdeckt das Wahlsystem in Großbritannien das eigentliche Stimmverhalten und das Wahlergebnis, das keineswegs so klar zugunsten von Labour ausfiel, wie es Sitzverteilung vermuten lässt.

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Der christliche Reiseveranstalter Surprise Kultour feiert dieses Jahr 40 Jahre Ferienreisen. Mit «Ferien am Meer» bieten sie in Griechenland für alle Altersgruppen während vier Wochen Programm an. Wie bei den anderen Ferienreisen aus ihrem Angebot stehen Glaube und Gemeinschaft im Zentrum. Daniel Siddiqui, Geschäftsführer von Surprise Kultour, und Jonas Woiwode, Leiter Product Management, sind zu Gast im Livenet-Talk bei Chefredaktor Florian Wüthrich. Darin teilen sie mehr über ihr Reiseunternehmen, insbesondere die «Ferien am Meer» im Herbst 2024 und was sie persönlich zurzeit bewegt. Mehr zu Ferien am Meer: https://www.kultour.ch/de/unsere-reisen/ferien-am-meer

Heute mal ein Kulissenblick. Wenn du überlegst, wie du dein nächstes höherpreisiges Angebot verkaufst, dürfte dich das interessieren.  Ich erzähl dir, wie ich mit einer bezahlten Mastermind mehr als 20% Konversion geschafft habe für ein 8-Wochen-Programm, das über 1000 Euro kostet.   Email-Marketing-Tutorials: Investiere nur 20 Minuten pro Woche und mach deine Emails zu deinem lukrativsten Verkaufskanal. Jeden Freitag 20 Minuten live auf Zoom: https://sandraholze.com/live-tutorials  

3 JAHRE DER TU-ES DAY PODCAST EVENT 27.07.2024 - 15:00 https://www.tickettailor.com/events/3jahredertuesdaypodcast/1277376 Anmeldungen PURPOSE PILOT 12-Wochen Programm bis Ende Juli möglich Für mehr Informationen zum Mentaltraining melde dich gerne unter doss@unlimited-mind-coaching,com http://unlimited-mind-coaching.com Folge mir gerne auf Instagram, wenn du mehr Einblicke in meinen Alltag und weiteren inspirierenden Content sehen willst oder wenn du dich einfach gerne austauschen möchtest - ich freue mich auf dich: http://www.instagram.com/anamariadoss.coaching

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In dieser Folge des 10-Wochen-Programms geht es um das Thema Akzeptanz. Alex betont die Bedeutung der mentalen Gesundheit und wie wichtig es ist, sich mit dem Mindset auseinanderzusetzen. Akzeptanz hilft dabei, Energie zu sparen und neutraler an Situationen heranzugehen. Alex erklärt die vier Schritte zur Akzeptanz: Bewusstmachen der Situation, Zulassen und Akzeptieren negativer Gefühle, Glauben an die eigene Stärke und Fokus auf die eigenen Ressourcen. Sie gibt auch eine Wochenaufgabe, bei der man sich Fragen stellen und täglich Situationen akzeptieren und annehmen soll. Hier gehts zum Online Programm: https://www.skool.com/schnellerwerden Partner Dextro Energy: www.dextro-energy.com Code: Schnellerwerden15 10-Wochen-Programm, Akzeptanz, mentale Gesundheit, Mindset, Energie sparen, neutraler, Situationen, Bewusstmachen, Zulassen, Akzeptieren, negative Gefühle, Glauben an die eigene Stärke, Fokus, Ressourcen, Wochenaufgabe Takeaways Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird. Akzeptanz hilft dabei, Energie zu sparen und neutraler an Situationen heranzugehen. Die vier Schritte zur Akzeptanz sind: Bewusstmachen der Situation, Zulassen und Akzeptieren negativer Gefühle, Glauben an die eigene Stärke und Fokus auf die eigenen Ressourcen. Es ist wichtig, sich Fragen zu stellen und täglich Situationen zu akzeptieren und anzunehmen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge des 10-Wochen-Programms geht es um das Thema Akzeptanz. Alex betont die Bedeutung der mentalen Gesundheit und wie wichtig es ist, sich mit dem Mindset auseinanderzusetzen. Akzeptanz hilft dabei, Energie zu sparen und neutraler an Situationen heranzugehen. Alex erklärt die vier Schritte zur Akzeptanz: Bewusstmachen der Situation, Zulassen und Akzeptieren negativer Gefühle, Glauben an die eigene Stärke und Fokus auf die eigenen Ressourcen. Sie gibt auch eine Wochenaufgabe, bei der man sich Fragen stellen und täglich Situationen akzeptieren und annehmen soll. Hier gehts zum Online Programm: https://www.skool.com/schnellerwerden Partner Dextro Energy: www.dextro-energy.com Code: Schnellerwerden15 10-Wochen-Programm, Akzeptanz, mentale Gesundheit, Mindset, Energie sparen, neutraler, Situationen, Bewusstmachen, Zulassen, Akzeptieren, negative Gefühle, Glauben an die eigene Stärke, Fokus, Ressourcen, Wochenaufgabe Takeaways Mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird. Akzeptanz hilft dabei, Energie zu sparen und neutraler an Situationen heranzugehen. Die vier Schritte zur Akzeptanz sind: Bewusstmachen der Situation, Zulassen und Akzeptieren negativer Gefühle, Glauben an die eigene Stärke und Fokus auf die eigenen Ressourcen. Es ist wichtig, sich Fragen zu stellen und täglich Situationen zu akzeptieren und anzunehmen. --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge spricht Alex über das Thema der mentalen Gesundheit und stellt sein 10-Wochen-Programm vor. Er betont, dass die mentale Komponente in allen Bereichen wichtig ist und dass es viele Interventionen gibt, um die mentale Gesundheit zu verbessern. Das erste Modul des Programms ist die Achtsamkeit. Alex erklärt, dass Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Moment zu sein und Dinge bewusst wahrzunehmen. Er erzählt eine Geschichte vom Buddha, die verdeutlicht, wie wichtig es ist, im Moment zu sein. Alex gibt auch Tipps, wie man achtsamer sein kann und stellt ein PDF mit Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung. Hier geht es zum Online- Kurs https://www.skool.com/schnellerwerden-9493/about Sponsor der Episode: www.dextro-energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 Takeaways Die mentale Komponente ist in allen Bereichen wichtig. Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Moment zu sein und Dinge bewusst wahrzunehmen. Es gibt viele Interventionen, um die mentale Gesundheit zu verbessern. Selbstreflexion kann helfen, achtsamer zu sein und im Moment zu bleiben. mentale Gesundheit, 10-Wochen-Programm, Achtsamkeit, Interventionen, Selbstreflexion --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge spricht Alex über das Thema der mentalen Gesundheit und stellt sein 10-Wochen-Programm vor. Er betont, dass die mentale Komponente in allen Bereichen wichtig ist und dass es viele Interventionen gibt, um die mentale Gesundheit zu verbessern. Das erste Modul des Programms ist die Achtsamkeit. Alex erklärt, dass Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Moment zu sein und Dinge bewusst wahrzunehmen. Er erzählt eine Geschichte vom Buddha, die verdeutlicht, wie wichtig es ist, im Moment zu sein. Alex gibt auch Tipps, wie man achtsamer sein kann und stellt ein PDF mit Fragen zur Selbstreflexion zur Verfügung. Hier geht es zum Online- Kurs https://www.skool.com/schnellerwerden-9493/about Sponsor der Episode: www.dextro-energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 Takeaways Die mentale Komponente ist in allen Bereichen wichtig. Achtsamkeit bedeutet, bewusst im Moment zu sein und Dinge bewusst wahrzunehmen. Es gibt viele Interventionen, um die mentale Gesundheit zu verbessern. Selbstreflexion kann helfen, achtsamer zu sein und im Moment zu bleiben. mentale Gesundheit, 10-Wochen-Programm, Achtsamkeit, Interventionen, Selbstreflexion --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge spricht Alex über seine Erkältung und die Bedeutung der mentalen Gesundheit. Er stellt sein neues Projekt, die Schneller Werden Community, vor und lädt die Zuhörer ein, daran teilzunehmen. Außerdem kündigt er ein 10-wöchiges Programm zur mentalen Gesundheit an, bei dem er jede Woche über ein bestimmtes Thema spricht und Übungen gibt. Die Themen umfassen Achtsamkeit, Akzeptanz, Routinen, Stress, Entspannung, Fokus und Flow, Ängste, Lernen, Ziele setzen und mentale Stärke. Hier geht es direkt zu Schnellerwerden Community https://www.skool.com/schnellerwerden-9493 Hier kannst du den Podcast Supporten: https://www.schnellerwerden.de/coaching/payment/eyJpbnRlZ3JhdGlvbkRhdGEiOnt9LCJwbGFuSWQiOiI2YWZlMzMzNy02MDYzLTQ2MzQtOWUxZi03NTJiNzVjM2Y0YzQifQ Hier kannst du mich einfach so Unterstützen wenn du magst. Es kommt meinem Podcast zu Gute. https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=NQC65SVVSNQSN Sponsor der Folge: www.Dextro-Energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 Keywords: Erkältung, mentale Gesundheit, Schneller Werden Community, 10-wöchiges Programm, Achtsamkeit, Akzeptanz, Routinen, Stress, Entspannung, Fokus und Flow, Ängste, Lernen, Ziele setzen, mentale StärkeTakeaways Die mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird. Alex stellt die Schneller Werden Community vor, eine Plattform für Austausch und wertvollen Content. Er kündigt ein 10-wöchiges Programm zur mentalen Gesundheit an, bei dem er jede Woche über ein bestimmtes Thema spricht und Übungen gibt. Die Themen des Programms umfassen Achtsamkeit, Akzeptanz, Routinen, Stress, Entspannung, Fokus und Flow, Ängste, Lernen, Ziele setzen und mentale Stärke. Die Schneller Werden Community Die Bedeutung der mentalen Gesundheit "Die mentale Gesundheit ist so groß, dass wir mit der mentalen Einstellung, mit der Kraft, mit der Macht unserer Gedanken, einen großen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit haben." "Ich möchte eine Community schaffen, wo du von profitierst und wo du guten Content bekommst, der dabei hilft, dein persönliches Ziel zu erreichen." "Die mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das immer schlimmer wird. In Deutschland steht es ganz oben im Krankenstand." --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

In dieser Folge spricht Alex über seine Erkältung und die Bedeutung der mentalen Gesundheit. Er stellt sein neues Projekt, die Schneller Werden Community, vor und lädt die Zuhörer ein, daran teilzunehmen. Außerdem kündigt er ein 10-wöchiges Programm zur mentalen Gesundheit an, bei dem er jede Woche über ein bestimmtes Thema spricht und Übungen gibt. Die Themen umfassen Achtsamkeit, Akzeptanz, Routinen, Stress, Entspannung, Fokus und Flow, Ängste, Lernen, Ziele setzen und mentale Stärke. Hier geht es direkt zu Schnellerwerden Community https://www.skool.com/schnellerwerden-9493 Hier kannst du den Podcast Supporten: https://www.schnellerwerden.de/coaching/payment/eyJpbnRlZ3JhdGlvbkRhdGEiOnt9LCJwbGFuSWQiOiI2YWZlMzMzNy02MDYzLTQ2MzQtOWUxZi03NTJiNzVjM2Y0YzQifQ Hier kannst du mich einfach so Unterstützen wenn du magst. Es kommt meinem Podcast zu Gute. https://www.paypal.com/donate/?hosted_button_id=NQC65SVVSNQSN Sponsor der Folge: www.Dextro-Energy.com Rabattcode: Schnellerwerden15 Keywords: Erkältung, mentale Gesundheit, Schneller Werden Community, 10-wöchiges Programm, Achtsamkeit, Akzeptanz, Routinen, Stress, Entspannung, Fokus und Flow, Ängste, Lernen, Ziele setzen, mentale StärkeTakeaways Die mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das oft vernachlässigt wird. Alex stellt die Schneller Werden Community vor, eine Plattform für Austausch und wertvollen Content. Er kündigt ein 10-wöchiges Programm zur mentalen Gesundheit an, bei dem er jede Woche über ein bestimmtes Thema spricht und Übungen gibt. Die Themen des Programms umfassen Achtsamkeit, Akzeptanz, Routinen, Stress, Entspannung, Fokus und Flow, Ängste, Lernen, Ziele setzen und mentale Stärke. Die Schneller Werden Community Die Bedeutung der mentalen Gesundheit "Die mentale Gesundheit ist so groß, dass wir mit der mentalen Einstellung, mit der Kraft, mit der Macht unserer Gedanken, einen großen Einfluss auf unsere Leistungsfähigkeit haben." "Ich möchte eine Community schaffen, wo du von profitierst und wo du guten Content bekommst, der dabei hilft, dein persönliches Ziel zu erreichen." "Die mentale Gesundheit ist ein wichtiges Thema, das immer schlimmer wird. In Deutschland steht es ganz oben im Krankenstand." --- Send in a voice message: https://podcasters.spotify.com/pod/show/schnellerwerden/message

Eva hat erst mit Ende 40 das Thema ‚Investment und Finanzen‘ für sich entdeckt. Sie arbeitet als Customer Success Managerin, ist Mama von drei Kindern und stand nach ihrer Scheidung – so typisch – vor der Situation, die Finanzen für sich und die drei Kinder selbst in die Hand zu nehmen. Dank ihrer positiven Lebenseinstellung hat sie den Mut gefunden, den Weg in ihre finanzielle Freiheit anzutreten und geht ihn nun mit Stolz und Zuversicht. Eva sagt: „Großes Danke auch an Katharinas 10-Wochen-Programm!“ Mit Eva spreche ich über finanzielle Unabhängigkeit von Frauen, die (finanziellen) Folgen ihrer Scheidung und welche konkreten Tipps sie anderen Frauen mit auf den Weg gibt. Eva erzählt uns auch, wie sich durch die Entscheidung, ihre Finanzen selbst in die Hand zu nehmen, viele andere Türen in ihrem Leben geöffnet haben. Außerdem teilt sie mit uns ihre besten Tipps, wie sie ihren drei Kindern ein positives Geldmindset und finanzielle Bildung an die Hand gibt. _________________________________________ Zu mir: Kostenfreier Live Online Workshop: https://katharina-dauenhauer.onepage.me Instagram: https://www.instagram.com/katharinadauenhauer/ Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCaSuRObrglpQchBiIfKXwsg Facebook: https://www.facebook.com/profile.php?id=100063805300481 Website: www.katharinadauenhauer.com Katharina ist Expertin für Vermögensaufbau und Finanzen. Nach einer Bankausbildung bei einer deutschen Großbank und einem Studium der Wirtschaftspädagogik leitete sie über viele Jahre an einer Berufsschule für Banken, Immobilien und Versicherungen den Fachbereich Wirtschaft und war lange als Prüferin im IHK-Prüfungsausschuss für Bankkaufleute tätig. Einen Ausgleich für ihre langjährige Tätigkeit in der Finanzwelt findet Katharina in ihrer Tätigkeit als Yogalehrerin und Lifecoach. Heute lebt sie in Berlin und auf Mallorca und begleitet Menschen auf ihrem Weg in die finanzielle Unabhängigkeit und Freiheit.

Wer unsere Arbeit mit einer Spende unterstützen will, kann dies per PayPal tun: paypal.me/hellepanke Likes, Abos und ein Besuch auf www.helle-panke.de helfen uns ebenso. Den Newsletter mit unserem Wochenprogramm gibt es hier: www.helle-panke.de/de/topic/22.newsletter.html Mitschnitt vom 14. März 2024 Referent: Prof. Dr. Helmut Dahmer (Soziologe, Wien) Moderation: Dr. Frank Engster Der Vortrag von Helmut Dahmer ist in stark erweiterter Form verschriftlicht als Doppelheft in unserer Publikationsreihe "Philosophische Gespräche" erschienen und kann als Heft 68/1 (https://www.helle-panke.de/de/topic/158.publikationen.html?productId=74471) und Heft 68/2 (https://www.helle-panke.de/de/topic/158.publikationen.html?productId=74472) bei uns bestellt werden. In den üblichen Geschichten der "Frankfurter Schule" wird das Verhältnis der Sozialwissenschaftler des emigrierten "Instituts für Sozialforschung" in den Jahren 1935–45 zu anderen marxistischen (nicht-stalinistischen) Theoretikern und Gruppen ebenso wenig thematisiert wie ihr Verhältnis zur Psychoanalyse. Am Beispiel Walter Benjamins wird gezeigt, dass dessen Sprachphilosophie (die "Lehre vom Ähnlichen") unter dem Eindruck der Lektüre von Trotzkis Revolutionsgeschichte zu einer Theorie historischer Analogien umgestaltet wurde, die in Benjamins berühmten geschichtsphilosophischen "Thesen" von 1940 vorliegt.

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Wer unsere Arbeit mit einer Spende unterstützen will, kann dies per PayPal tun: paypal.me/hellepanke Likes, Abos und ein Besuch auf www.helle-panke.de helfen uns ebenso. Den Newsletter mit unserem Wochenprogramm gibt es hier: www.helle-panke.de/de/topic/22.newsletter.html Mitschnitt vom 30. April 2024 Referent: Prof. Dr. Felix Wemheuer Moderation: Dr. Frank Engster Von Felix Wemheuer ist 2019 die Broschüre "Globale chinesische Migration und die Umwälzung des kapitalistischen Weltsystems" bei uns erschienen, die hier bestellt werden kann: https://www.helle-panke.de/de/topic/158.publikationen.html?productId=70781 In letzter Zeit ist Taiwan in das Zentrum der geopolitischen Auseinandersetzungen zwischen den USA und der Volksrepublik China gerückt. Zwischen den Parteien Taiwans sowie im Verhältnis zur Volksrepublik China spielen Konflikte um Identität und die Interpretation der Geschichte eine wichtige Rolle. In Taiwan ist besonders der Umgang mit dem Erbe der Diktatur durch die Guomindang (1945–1991) hochumstritten. Lange präsentierte die Guomindang Taiwan als das bessere China, in dem chinesische traditionelle Hochkultur und Sprache weiter gepflegt werden würden – im Gegensatz zum kommunistischen Festland. Das Umfeld der regierenden Demokratischen Fortschrittspartei propagiert heute hingegen das Geschichtsbild eines selbstständigen Taiwans, in dem China in eine historische Reihe mit anderen temporären ausländischen Invasoren gestellt wird. Der Ursprung Taiwans wird bei den UreinwohnerInnen gesucht, die zum Ausgangspunkt eines multikulturellen Selbstbildes gemacht werden. Während die japanische Kolonialherrschaft (1895–1945) eher wohlwollend behandelt wird, ließ die Regierung viele Museen errichten, um den "weißen Terror" und die Menschenrechtsverletzungen der Guomindang-Diktatur zu dokumentieren. Zugleich gibt es noch historische Monumente aus dieser Zeit, wie die Gedächtnishallen für den Diktator Chiang Kai-shek und den Staatsgründer der Chinesischen Republik Sun Yat-Sen. Selbst an diesen Orten werden Ausstellungen für die Opfer der Diktatur integriert. Felix Wemheuer analysiert kritisch, u.a. anhand seiner Recherchen in Museen und Universitäten, die kontroverse Erinnerungslandschaft auf Taiwan und den Konflikt mit China. Felix Wemheuer ist Professor für Moderne China-Studien an der Universität Köln. Zu seinen Veröffentlichungen gehören „Social History of Maoist China“, „Marx und der globale Süden“, „Chinas große Umwälzung“ sowie eine Biografie von Mao Zedong. Er studierte „Geschichte der KPCh“ an der Volksuniversität in Beijing (2000-2002), war Gastwissenschaftler an der Harvard Universität (2008-2010), Fudan Universität in Shanghai (2018, 2023) und an der Academia Sinica in Taibei (2023). Seine neusten Veröffentlichungen sind „Die Zukunft mit China denken“ (herausgeben mit Daniel Fuchs u.a.).

So sexy war CinePie noch nie. Sowohl "Love Lies Bleeding" auf den Fantasy Filmfest Nights XL, als Ryan Gosling in Berlin und Guadagninos Neuer sorgen heute für den besonderen Flair in dieser neuen Folge. Doch auch Horror- und Arthaus-Fans sollten mit diesem Wochenprogramm auf ihre Kosten kommen:Love Lies BleedingLate Night with the DevilEurekaWinnie the Pooh: Blood and Honey 2ChallengersThe Fall GuyAlso seid mit dabei, bei der neuen Folge CinePie! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Fri, 19 Apr 2024 03:00:00 +0000 https://elterngedoens.podigee.io/298-wut-machs-gut 095a6ed102833f9441bd98e0b52d7f97 Wutanfälle gelassen meistern: Was dich erwartet & für wen das Coaching-Programm ist Mehr Harmonie und Halt in deinem Familienleben? Zu den Shownotes dieser Folge mit Video – oder direkt zum Programm: Coaching-Programm: Wut, mach's gut Lerne die Wutanfälle deines Kindes gelassen zu meistern und der ruhende Pol deiner Familie zu werden +++ 12-Wochen-Coaching-Programm für Eltern +++ Wut, mach's gut – Start (Preworks) 25. April. Das Eltern-Gedöns-Abo Wenn du regelmäßig über jede neue Podcast-Folge informiert werden willst, dann kannst du dich hier für das Eltern-Gedöns-E-Mail-Abo anmelden.] 298 full Wutanfälle gelassen meistern: Was dich erwartet & für wen das Coaching-Programm ist no Wutanfall,Gefühlsstark,Familie,Erziehung,Eltern Christopher End – Eltern-Coach | Achtsames Elternsein 1829 298

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In dieser Episode hat Thomas den faszinierenden Alex Hurschler, bekannt als SwissProfiler, zu Gast. Alex, der seine Fähigkeiten als Profiler aus dem Militär in die Welt des Business übertragen hat, diskutiert mit Thomas über die Nutzung der Sinne und die Kontrolle von Gedanken und Emotionen. Sie tauschen auch praktische Tipps zur Steigerung der Selbstwahrnehmung und für eine effektive nonverbale Kommunikation aus. **Werbepartner dieser Podcast-Folge:** Die Notion-AI jetzt kostenlos testen: http://notion.com/effizient **Links:** - Zur Webseite von Alex: https://www.alexhurschler.ch/ **Weitere Angebote von Alex:**

Wir sind zurück mit neuen News und trauter Zweisamkeit! Niko ist zu Gast und lässt sich von Johanna die Neuigkeiten der Woche vorstellen. Dabei steht immer noch einiges im Zeichen des 50. Hip-Hop Geburtstages und es gibt zahlreiche Empfehlungen. In Berlin gibt es gleich zwei Events zu besuchen. Zum einen wird zu Ehren der 50 Jahre das erste Hip-Hop Headquarter eröffnet, in dem ihr die nächsten 50 Wochen Programm von Ausstellungen bis Konzerten erleben dürft. Wer gutes tun und gleichzeitig gute Musik hören will, sollte außerdem das Sudan Solidarity Festival besuchen. Auch online spielt sich eine Menge ab. Von Namensänderung, Label-Schließung bis zum Travis Film ist einiges dabei. Viel Spaß mit der neuen Folge!

Zum Aktionstag gegen den Schmerz stellt die Deutsche Schmerzgesellschaft das Projekt PAIN 2.0 vor. Dieses 10-Wochen Programm soll verhindern, dass Schmerzen chronisch werden. Doch für wen ist das Programm geeignet und wie funktioniert es? Ralf Caspary im Gespräch mit Dr. Ulrike Kaiser, UKSH Lübeck und Projektleiterin am Schmerzzentrum der Uni Dresden

Fun Fact: Wenn du abnehmen willst, dann darfst du LERNEN, dich auf´s Sofa zu liegen und zu chillen. Viele Menschen können das gar nicht mehr. Und manche dieser Menschen landen dann bei mir im Achtsam-Schlank-Coaching- weil sie sich ein Gewichtsproblem angefuttert haben. Warum und wieso du wirklich, wirklich auf deine Ruhepausen achten darfst - darüber spreche ich heute im Achtsam Schlank Podcast. Du bekommst außerdem einen einfachen Tipp an die Hand, mit dem du in Zukunft erkennen kannst, ob du wahren körperlichen Hunger hast oder ob dich deine Gefühle zum Kühlschrank treiben. Am besten du legst dir ein Blatt und einen Stift beiseite - Notizen machen lohnt sich heute doppelt! Sei achtsam mit dir. Mehr Infos zum "Achtsam Schlank" Konzept findest du auf [www.achtsamschlank.de](https://www.achtsamschlank.de) ["Achtsam Schlank. Wie du aus dem Diätkarussel aussteigst und mit Leichtigkeit in ein neues Leben startest. Das 6 Wochen Programm.](https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1062498166)" (jetzt vorbestellbar, erscheint am 22. März 22. Social Media: **Instagram:** [nuria.achtsamschlank](https://www.instagram.com/nuria.achtsamschlank) **Facebook:**[ Nuria Pape – achtsam abnehmen ohne Diät](https://www.facebook.com/NuriaPapeHoffmann) Sponsor der heutigen Folge ist Brain-Effect (www.brain-effect.com). Bei Brain Effect sparst du 15% bei allen Produkten (auch reduzierte Bundles) mit dem Gutschein-Code "ACHTSAM15"

Du willst abnehmen und Muskeln aufbauen? Du bist SportlerIn und willst im Training Gas geben und Energie haben - deine schlanke Figur ist dir aber auch wichtig? In dieser Folge bekommst du alles Wissen, das du brauchst um selbst zu entscheiden: - Brauchst du einen Pre-Workout-Snack? - Brauchst du einen Post-Workout-Snack? - Welche Lebensmittel unterstützen dich am besten, um (gleichzeitig) abzunehmen und Muskeln aufzubauen? Viel Spaß mit der heutigen Podcast-Folge Buch- und Blog-Tipps aus der Folge: - "10 gesunde Snacks für unterwegs": Super Blogartikel mit gesunden Snacks wie z. B. Süßkartoffel-Chips und zuckerfreien Haferkeksen von Brain-Effect: https://www.brain-effect.com/magazin/gesunde-snacks-10-rezepte-für-unterwegs Hinweis: Brain-Effect ist mein Sponsor, darum bekommst du als HörerIn 15% geschenkt mit dem Code ACHTSAM15 Buch-Tipps: Dr. Stacy Sims, Peak Performance - mein Buch "Achtsam Schlank - Das 6 Wochen Programm" erscheint am 22.3.2022 überall im Buchhandel