Expresso de las Diez

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La palabra expresso nos conduce por diversas estaciones: familia, salud, orientación legal, derechos humanos, medio ambiente, sexualidad, turismo, gastronomía, vida cotidiana, entre otros.

Red Radio Universidad de Guadalajara

Guadalajara, México


    • May 8, 2026 LATEST EPISODE
    • weekdays NEW EPISODES
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    Latest episodes from Expresso de las Diez

    Día mundial de las aves - El Expresso de las 10 - Vi. 08 de Mayo 2026

    Play Episode Listen Later May 8, 2026


    Cada 9 de mayo se celebra el Día Internacional de las Aves, una fecha que nos invita a reflexionar sobre la importancia de estas especies. Más allá de su belleza, las aves cumplen un papel fundamental para la vida en el planeta… y también para nosotros. Las aves son piezas clave en el equilibrio de los ecosistemas. Gracias a su capacidad de desplazarse grandes distancias y a la diversidad de especies, participan en procesos naturales esenciales. Para El Expresso de las 10 y su conductor Alonso Torres, es un gran honor contar con la presencia del Dr. Oscar Zaragoza a quien siempre hemos admirado y reconocido su pasión por las aves. Él es Licenciado en Biología, Maestro En Enseñanza De Las Ciencias y Doctor en Socioformación y Sociedad del conocimiento. Actualmente es Secretario de la preparatoria No. 7 de nuestra Universidad.

    Expresiones de la sexualidad en hombres adolescentes - El Expresso de las 10 - Ju. 07 2026

    Play Episode Listen Later May 7, 2026


    En la adolescencia, el cuerpo cambia rápido… pero la atención médica no siempre va al mismo ritmo. Mientras que muchas adolescentes acuden al ginecólogo desde los 14 o 15 años, los varones suelen evitar al especialista hasta que aparece un problema. La urología es la especialidad que estudia el aparato urinario y reproductor masculino, y la andrología se enfoca en la salud sexual y reproductiva del hombre. Ambas son clave desde etapas tempranas de la vida. En este podcast de El Expresso de las 10, la Dra. Rosa Estela Romero Médica Cirujana Uróloga, Especialista en Andrología nos ayuda a entender los cambios en la adolescencia desde la Andrología.

    Música y salud mental, 100 tambores con “Yuku Percusiones” - El Expresso de las 10 - Mi. 06 de Mayo 2026

    Play Episode Listen Later May 6, 2026


    La música representa beneficios para la salud mental de las personas ya que activa distintas áreas del cerebro relacionadas con la emoción, la memoria y la regulación del estrés. Esta mañana el tren nos ha traído hasta Cuquio a donde hemos trasladado nuestros micrófonos para celebrar con la Preparatoria número 8 de la Universidad de Guadalajara en su MÓDULO CUQUIO la Semana Cultural CUQUI8 2026, Estamos muy contentos de estar con sus alumnos, su directora y todo su personal… y agradecemos enormemente el apoyo y complicidad de Yuku percusiones, de nuestro especialista en salud mental Julio Villegas y por supuesto nuestro equipo de ingenieros, gracias por el esfuerzo… que comience la vibración de los tambores!  Esto es El Expresso de las 10. Gracias por la invitación a la Maestra Mtra. Altagracia Suro Zamora, y gracias por acompañarnos hasta Cuquío a nuestro especialista en salud mental el Psicólogo Julio Villegas y todo nuestro agradecimiento a Cesar Jauregui el creador del proyecto Yuku percusiones y a Adrián Castro por compartir esta experiencia con los alumnos de nuestra Universidad.

    La salud de las mascotas en temporada de calor- El Expresso de las 10- Ma. 5 mayo 2026

    Play Episode Listen Later May 5, 2026


    En temporada de calor, no solo las personas resienten las altas temperaturas. Las mascotas también pueden verse afectadas, y en algunos casos, de manera grave. Especialistas de la Universidad de Guadalajara advierten que es importante tomar medidas sencillas para proteger a perros y gatos durante estos días. Una de las principales recomendaciones es evitar paseos en horas de sol intenso. El pavimento caliente puede causar quemaduras en las almohadillas de sus patas, además de aumentar el riesgo de un golpe de calor.Cuidar a las mascotas en esta temporada no requiere grandes esfuerzos,En este podcast de El Expresso de las 10 Gaby Ramírez Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara. nos brinda recomendaciones la salud de las mascotas temporada de calor.

    El Lupus no se contagia, pero sí las ganas de vivir - El Expresso de las 10 - Lu.04 Mayo 2026

    Play Episode Listen Later May 4, 2026


    El lupus es una enfermedad crónica autoinmune que ocurre cuando el sistema inmunológico, encargado de defender al cuerpo de infecciones, ataca a sus propios tejidos y órganos. Esta condición puede afectar múltiples partes del cuerpo, como la piel, las articulaciones, los riñones, el corazón, los pulmones y el sistema nervioso, provocando inflamación y daño que puede ser leve o grave. El 10 de mayo se conmemora el Día Mundial del Lupus, una fecha dedicada a generar conciencia sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo. Este día busca visibilizar los desafíos que enfrentan quienes viven con lupus, fomentar el diagnóstico temprano y promover el acceso a tratamientos adecuados. En este podcast de El Expresso de las 10 traemos las voces de quienes luchan por visibilizar los derechos de quienes viven con lupus y te invitamos a conocer la Ley lupus; con la compañía de la Dra. Ana Guislaine Bernard Medina ella es Médica con especialidad en Reumatología, Medica jubilada del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y Fundadora de “Una sonrisa al dolor” Asociación civil de pacientes reumáticos. Y en grabación escuchamos a la Dra. Laura Athié, Comunicóloga y Presidenta del Centro de Estudios Transdisciplinarios Athié-Calleja por los derechos de las personas con lupus A.C. (Cetlu); así como a Alejandra Romero de Realidad Lúpica de San mateo Atenco en Toluca Estado de México y su hija Angeline.

    Hipersexualidad, cuando el deseo no se puede controlar- El Expresso de las 10 - Ju. 30 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2026


    La hipersexualidad secundaria es un fenómeno clínico que se refiere a un aumento persistente e incontrolable del deseo o de las conductas sexuales, pero que no surge de manera espontánea, sino como consecuencia de otra condición. Puede estar relacionada con trastornos neurológicos, psiquiátricos o incluso con el uso de ciertos medicamentos, lo que la convierte en un síntoma más que en un diagnóstico independiente. Más allá del síntoma, la hipersexualidad secundaria puede impactar significativamente en la vida cotidiana, generando conflictos personales, sociales y de salud. Por ello, su abordaje requiere una evaluación integral que considere el contexto médico, psicológico y social de la personaEn este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Laura Flores médica con especialidad en Medicina Sexual, con Maestría en Terapia Sexual y de Pareja y Maestría en Educación de la Sexualidad Humana. Presidenta de la Academia de Sexualidad Humana del Centro Universitario de Ciencias de la Salud. (CUCS) nos habla de hipersexualidad.

    Animales venenosos de México- El Expresso de las 10 - Mi. 29 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2026


    En el vasto y diverso territorio de México, la naturaleza nos ofrece un espectáculo de vida en todas sus formas. Entre esta riqueza biológica se encuentran criaturas que, aunque fascinantes, pueden representar un peligro significativo para los seres humanos: los animales venenosos. Desde las áridas zonas del norte hasta las costas tropicales del sur, México alberga una impresionante variedad de especies que han desarrollado venenos como mecanismos de defensa y caza. El libro, Animales venenosos, Guía rápida de importancia médica-toxicológica en México, nace de la necesidad de comprender mejor a estos seres y de proporcionar herramientas prácticas para manejar los riesgos que representan. Ofreciendo a los lectores información detallada sobre las principales especies venenosas que habitan el territorio mexicano y a su vez desmitifica creencias populares y promueve la conservación y respeto hacia estas especies sin pasar por alto los efectos de sus venenos y las medidas de prevención y tratamiento necesarias para enfrentar posibles envenenamientos. En este podcast de El Expresso de las 10 presentamos la Guía “Animales venenosos de México” de la Dra. Mireya Robledo Aceves y el Dr. Alejandro Barrón Balderas con su presencia en vivo, él es Médico Pediatra especializado en Gastroenterología y Nutrición Pediátrica. Con adiestramiento en Neumología Infantil y Endoscopia de la vía aérea y digestiva. Con más de 20 años de experiencia como toxicólogo clínico. Actualmente lidera el área de Neumología pediátrica en el Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca.

    Propiedad Intelectual en la Época de la Inteligencia Artificial- El Expresso de las 10 - Ma. 28 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2026


    En México, un caso reciente abrió el debate sobre la inteligencia artificial y la creatividad. Todo comenzó cuando una persona intentó registrar un avatar creado completamente por Inteligencia Artificial ante el Instituto Nacional del Derecho de Autor. La solicitud fue rechazada, y tras llegar hasta la Suprema Corte de Justicia de la Nación, se confirmó la decisión: las obras creadas exclusivamente por inteligencia artificial no generan derechos de autor. ¿Por qué? Porque la ley protege algo muy específico: la creatividad humana. En Este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro. Erick Fernández Académico y miembro de la academia de Propiedad Intelectual de la División de Artes y Humanidades del Centro Universitario de Arte, Arquitectura y Diseño (CUAAD) de la Universidad de Guadalajara nos brindó orientación en torno a Propiedad intelectual en la época de la inteligencia artificial.

    ¿Es posible construir sociedades más sanas, informadas y preparadas para el futuro?-El Expresso de las 10-Lu. 27 de abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2026


    En un mundo donde los retos de salud cambian constantemente, hablar de prevención, comunidad y bienestar es fundamental. Por eso, la Universidad de Guadalajara, a través del Centro Universitario de Ciencias de la Salud, llevará a cabo el Primer Congreso Interdisciplinario de Salud Pública, un espacio que reúne a especialistas, investigadores, estudiantes y profesionales de diversas áreas del conocimiento. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de Salud mental y adicciones; Vacunas y amenazas emergentes, Obesidad y metabolismo y alimentación saludable; algunos de los temas del Primer Congreso Interdisciplinario de Salud Pública organizado por el Centro Universitario de Ciencias de la Salud; con la compañía del Dr. Eduardo Gómez, Rector del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) de la Universidad de Guadalajara y la Dra. Irene Córdova Jiménez Organizadora del Primer Congreso Interdisciplinario de Salud Pública; además contamos con la presencia del Dr. Jorge Hernández Bello, Coordinador de Posgrado en el CUCS, la Dra. Fabiola Macías Espinoza, Coordinadora de la Maestría en Salud en el Trabajo del CUCS y la Dra. Barbara Vizmanos Lamotte, Académica del Departamento de Clínicas de la Reproducción Humana, Crecimiento y Desarrollo Infantil CUCS.

    El Tejuino, desde sus raíces prehispánicas a la actualidad- El Expresso de las 10- Vi. 24 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 24, 2026


    El tejuino es una bebida tradicional mexicana elaborada a partir de maíz fermentado y piloncillo, considerada una de las preparaciones más antiguas del país. Su origen se remonta a tiempos prehispánicos y forma parte del legado gastronómico de regiones como Jalisco, Nayarit y Colima. La olla tejuinera es una pieza arqueológica que revela el profundo origen prehispánico del tejuino, una de las bebidas más representativas del occidente de México. Elaborada entre los años 1100 y 1500 d.C., durante el periodo Posclásico, la olla evidencia que el tejuino no solo formaba parte de la alimentación cotidiana, sino también de la vida social y festiva de las comunidades antiguas, que preparaban grandes cantidades para compartir en celebraciones. En este podcast de El Expresso de las 10 conoce las raíces del tejuino con la compañía de Sr. Martín Ramírez de Tejuino San Onofre, a Hugo Nuño de Tejuino San Juan y al Dr. Rodrigo Esparza, él es Arqueólogo especializado en Arqueometría (uso de técnicas físicas y químicas en arqueología), con énfasis en el estudio de la obsidiana y las civilizaciones antiguas de Jalisco.

    Pedro Páramo de Juan Rulfo en el Día Mundial del libro - El Expresso de las 10 - Ju. 23 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2026


    El Día Mundial del Libro es una celebración creada desde 1995 por disposición y acuerdo de la UNESCO. Hoy, en el marco del Día Mundial del Libro, miles de lectores darán voz a Pedro Páramo una de las novelas más importantes del siglo XX, la emblemática novela de Juan Rulfo, escritor, guionista y fotógrafo mexicano cuya obra transformó profundamente la narrativa latinoamericana. En este podcast, El Expresso de las 10 circula por los caminos de Comala para llevarte desde la Explanada de Rectoría de la UDG los detalles de la lectura en voz alta de Pedro Paramo. Te invitamos a celebrar el día mundial del libro y a disfrutar las conversaciones con la Periodista Cultural Yolanda Zamora de quien escuchamos el corrido a Pedro Páramo, en un segundo momento con el Dr. Daniel Pérez Rulfo Ibarra, Médico Neurólogo Pediatra y sobrino de Juan Rulfo y para finalizar una conversación con Marisol Schulz Manaut, Directora General de la Feria Internacional del Libro de Guadalajara, el cineasta Juan Carlos Rulfo y el Pintor y diseñador gráfico Pablo Rulfo, hijos de Juan Rulfo.

    Cine Socioambiental para cambiar la forma en que vemos el mundo- El Expresso de las 10 - Mi. 22 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2026


    El Festival Internacional de Cine en Guadalajara en colaboración con el Museo de Ciencias Ambientales, ha incorporado en su programación el ciclo de cine socioambiental, un espacio dedicado a proyectar películas que abordan la relación entre la sociedad y el medio ambiente. Este ciclo reúne documentales y ficciones que invitan a reflexionar sobre problemáticas actuales como el cambio climático, la contaminación y la defensa de los territorios. En Este podcast de El Expresso de las 10 desde la Cineteca de nuestra Universidad con la compañía de Víctor González Quintanilla,   Coordinador de Vinculación y Divulgación científica del Museo de Ciencias Ambientales, Parte del equipo coordinador del “El Premio de Cine Socioambiental”conocemos los detalles de la edición 41 del Festival. 

    La magia de la animación cobra vida: El Taller del Chucho- El Expresso de las 10- Ma. 21 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 21, 2026


    El Taller del Chucho es un espacio dedicado a la animación stop motion que ha colocado a Guadalajara en el mapa internacional de la industria creativa. Este estudio combina técnicas tradicionales con herramientas contemporáneas para dar vida a historias a través de figuras, maquetas y escenarios construidos a mano, destacando por su calidad visual y narrativa. En este podcast de El Expresso de las 10 en el marco del Festival internacional de cine de Guadalajara traemos a la Radio la magia de la animación con “El Taller del Chucho” gracias por su compañía a Salvador Rodríguez - Coordinador operativo, Aranza Eangle - Coordinadora de producción, Elisa Helguera Fragoso - Prop maker senior, Alejandra Quiñonez Zaragoza - Prop maker mid, Iván Jiménez Treviño - Puppet master, Megan Mendoza Romero - Prop maker junior y José Carlos Picos - Coordinador de Comunicación... Luces, cámara… ¡Comenzamos!

    Lo que se puede aprender del cine para la vida- El Expresso de las 10- Lu. 20 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2026


    El cine no solo es entretenimiento. Es una forma de conocer el mundo, de entender a otras personas y de cuestionar lo que parece obvio. A través de las historias, los personajes y los conflictos, el espectador se enfrenta a emociones, decisiones y realidades que quizá nunca ha vivido… pero que puede comprender. En este podcast de El Expresso de las 10 analizamos “Lo que se puede aprender del cine para la vida” con la compañía de nuestro especialista en salud mental, el Maestro Julio Villegas, Responsable de Comunicación Educativa en el Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME) de la Secretaría de Salud Jalisco y las voces y experiencias de nuestros radioescuchas Lore Velázquez, Eduardo Reyes Melín, Gaby Acevedo, Mauricio Servin, Elizabeth Muñoz, Gerardo Alberto Ramírez, Minerva Pérez y Pilar Herrera; en el marco del Festival Internacional de Cine en Guadalajara.

    Relatos, Poemas y Ensayos sobre el misterio de los números. Revista Luvina Numérica El Expresso de las 10 - Vi. 17 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 17, 2026


    Las fases de la luna aparecen como la primera medida del tiempo; posteriormente aparecen los calendarios solares. Y de ahí nacen las cifras en que se traducen ritos y rituales. Según C. S. Peirce, las leyes de la naturaleza y las del espíritu se basan en los mismos principios: la unidad y la multiplicidad, la nada y el todo, el cero y el uno encarando el infinito; de ahí la sucesión numérica: números pares e impares, enteros, primos e irracionales. En este podcast de El Expresso de las 10 Silvia Eugenia Castillero Ensayista y poeta, Licenciada en Letras y Doctora en Letras Hispanoamericanas. Profesora-investigadora del Departamento de Letras del Centro Universitario de Ciencias Sociales y Humanidades (CUCSH) y Directora de la revista literaria Luvina, de la Universidad de Guadalajara y Víctor Ortiz Partida Poeta, Licenciado en Letras Hispanoamericanas con Maestría en Filosofía Social y Editor de la revista literaria Luvina, de la Universidad de Guadalajara; nos presentan Luvina “Numérica”.

    ¿Qué significa ser hombre?- El Expresso de las 10- Ju.16 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2026


    Texto Imagen/Video Recientemente tras el anuncio del «Congreso de Masculinidad Fearless Congress” en Guadalajara, Jalisco, la Red Nacional de Masculinidades “Cómplices por la Igualdad” ha manifestado que se opone a la proliferación de discursos que promueven una masculinidad machista, porque proponen retrocesos en materia de derechos de las mujeres, igualdad, inclusión y justicia de género y además dañan el tejido social. También han expresado su preocupación en torno a las intervenciones sobre hombres y masculinidades que se hacen desde visiones que se oponen a los derechos de las mujeres, los feminismos, las políticas de igualdad y el cambio cultural. Hoy te invitamos a reflexionar en torno a este tema en El Expresso de las 10, con la compañía en vivo del Dr. Armando Díaz Camarena, él es Psicólogo de formación, Doctor en Ciencias Sociales con especialidad en sociología, Investigador sobre educador sexual y estado laico y Activista y Educador de la sexualidad, con más de 30 años de trayectoria y el Dr. Juan Carlos Ramírez, Académico jubilado de la Universidad de Guadalajara. Coordinador de la Red de Masculinidades Alternativas de Jalisco-REMA. En grabación escucha las voces de la Dra. María Alejandra Salguero Velázquez, Investigadora de FES Iztalacala en la UNAM, Presidenta de la Academia Mexicana de Estudios de Género de los Hombres, A.C. y al Dr. Rafael González Franco, Coordinador del Diplomado Internacional en Masculinidades e Integrante de la Red Nacional de Masculinidades Cómplices por la Igualdad.

    Las enfermedades según tu oficio o profesión parte 2- El Expresso de las 10 - Mi. 15 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2026


    La relación entre profesión y salud va mucho más allá de los riesgos físicos evidentes. En la actualidad, la salud ocupacional también pone atención en factores menos visibles, como la exposición constante a sustancias químicas, la carga emocional del trato con personas y la dificultad de desconectarse del trabajo. Esto puede generar desgaste emocional, ansiedad e incluso síndrome de burnout. Entender de qué enferman las personas según su profesión implica reconocer tanto los riesgos físicos como los emocionales y sociales del trabajo. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Manuel Pando Moreno Licenciado en Psicología, Maestro en Ciencias de la salud Pública, Doctor en ciencias y presidente de PIENSO en Latinoamérica (Programa de Investigación en Salud Ocupacional), nos habla sobre las enfermedades de acuerdo a tu oficio o profesión. Parte 2.

    Entre Función y Estética de los ojos: La Oculoplástia- El Expresso de las 10- Ma.14 de Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 14, 2026


    La oculoplástica, es una subespecialidad de la oftalmología dedicada al estudio y tratamiento de las estructuras que rodean el ojo, como los párpados, la órbita, las vías lagrimales y los tejidos faciales cercanos. En el ámbito reconstructivo, la oculoplástica tiene especial relevancia en pacientes que han sufrido accidentes o traumatismos faciales. Lesiones como desgarros en los párpados o daños en las vías lagrimales pueden comprometer tanto la función visual como la integridad estética del rostro.En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Marisol Iñiguez Médica con especialidad en oftalmología con alta especialidad en Órbita y Oculoplástica nos habla de La oculoplástica

    Día mundial del párkinson- El Expresso de las 10- Lu. 13 Abril 2026

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2026


    La Enfermedad de Parkinson es un trastorno progresivo del sistema nervioso que afecta principalmente el movimiento. Aunque suele asociarse con el envejecimiento, no es exclusivo de personas mayores y puede manifestarse también en etapas más tempranas de la vida. Esta mañana en el Expresso de las 10 nos honra con su presencia el Dr. Carlos Zúñiga Ramírez, Médico Neurólogo responsable de la Clínica de Movimientos Anormales y Enfermedades Neurodegenerativas del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde, con quien hemos abordado una serie de programas de movimientos involuntarios y hoy nos ayuda a entender que es el Parkinson, sus causas, síntomas y el impacto en la vida diaria.

    Innovación en Fármacos y nutrición para el tratamiento de obesidad y diabetes Transmisión Especial CIAM 2026- El Expresso de las 10 - Vi.27 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 27, 2026


    Hoy en día, la obesidad ya no se entiende únicamente como un problema de estilo de vida, sino como una enfermedad crónica compleja que requiere un abordaje integral, donde los medicamentos funcionan como un complemento clave junto con la alimentación, la actividad física y el acompañamiento clínico. El papel de los fármacos en el tratamiento de la obesidad y el síndrome metabólico ha cambiado de forma profunda en los últimos años. La diabetes es un problema de salud a nivel mundial y la nutrición es una herramienta fundamental para su control. De acuerdo con la American Diabetes Association en sus estándares 2026, la alimentación debe ser personalizada. Es decir, no existe una sola dieta para todos. Cada persona necesita un plan que se adapte a sus gustos, cultura y posibilidades. De ellos nos habla en este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Patricia M. Roldan Mora Médica con especialidad de Cirugía General, Alta especialidad en Cirugía Bariatria y Metabólica y Endoscopia Bariátrica quién presentó su ponencia “Papel de los fármacos en el tratamiento de la obesidad y síndrome metabólico” en el CIAM Módulo de Cirugía en CIAM 2026 y el Mtro. Javier Luna, Licenciado en Nutrición Humana y Maestro en Nutrición Clínica quien presentó su ponencia Algoritmo nutricional parte del Módulo de Nutrición en CIAM 2026

    La intervención psicológica en urgencias. Módulo de Neurociencia y Salud Mental. Trans. Especial CIAM 2026 - El Expresso de las 10 - Ju. 26 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026


    El trabajo en los servicios de Urgencias hospitalarias se caracteriza por la incertidumbre. Los servicios de Urgencias hospitalarias representan un entorno vulnerable a la aparición de estrés. El cuidado emocional es un aspecto esencial del bienestar general del paciente. A través de la empatía, la escucha activa y la comunicación efectiva, se puede aliviar el estrés y la ansiedad que suelen acompañar a la hospitalización. El aspecto emocional tanto del personal como del paciente en urgencias es un pilar determinante. En este podcast de El Expresso de las 10 la Psicóloga Pamela Febe Vázquez Luna Integrante del servicio de Urgencias adultos en el Hospital Civil Fray Antonio Alcalde quien participa en CIAM en el Módulo de Neurociencias y salud mental con el tema “Encontrando la calma en el caos: La intervención Psicológíca como pilar en urgencias adultos” y aquí nos brinda unas pinceladas en nuestra cobertura del Congreso Internacional Avances en Medicina. Escucha además al el Dr. Alejandro Barrón Balderas Médico con especialidad en pediatría que nos habla de su ponencia las Intoxicaciones más frecuentes en el hogar, como una emergencia médica.

    Los médicos en formación en los Hospitales Civiles de Guadalajara. Módulo de Pregrado. Transmisión Especial CIAM 2026 - Ju. 26 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026


    El internado médico de pregrado en el Hospital Civil de Guadalajara es el último año obligatorio de la carrera de medicina, enfocado en consolidar los conocimientos teóricos mediante la práctica clínica directa en la que los médicos internos realizan actividades asistenciales rotando en las distintas unidades de la institución. En este podcast de El Expresso de las 10 el doctor Ulises Iván Pérez Sandoval, Médico con especialidad en Endocrinología, Jefe de la División de Pregrado en el Antiguo Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y al Dr. José Rafael Vega Ramírez Médico con especialidad en Nefrología, Jefe de División de Pregrado en el Nuevo Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca y Coordinadores del módulo de Pregrado nos presentan las voces e historias de los Médicos Internos de Pregrado: Renata Alejandra Loyo Hernández, Ixchel Alejandra Hernández Padilla, Jennifer Andrea Hernández Camarena y Kitzia Aracely Mercado Montoya del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde. {tipo:Embed,url:,orientacion:Horizontal} y Alejandra Garcia Valencia, Lenin Jimenez Flores, Rebeca Zesati Flores y Maria Stephani Diaz Alonso del Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca

    Intoxicaciones más frecuentes en el hogar. Módulo de Pediatría. Transmisión Especial CIAM 2026 - Ju. 26 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026


    Las intoxicaciones en la infancia representan una de las causas más comunes de atención en servicios de urgencias pediátricas. La mayoría de estos casos ocurre dentro del hogar y afecta principalmente a niños menores de cinco años. En este podcast de El Expresso de las 10 como parte de nuestra cobertura especial, el Dr. Alejandro Barrón Balderas Médico con especialidad en pediatría nos habla de las Intoxicaciones más frecuentes en el hogar. ¿Qué cuidados debemos tomar? Su participación en CIAM en el Módulo de pediatría.

    Ecosistemas de Innovación en Salud CIAM 2026, Dra. María Elena González González. Transmisión Especial - El Expresso de las 10 - Ju 26 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026


    El Congreso Internacional Avances en Medicina representa un referente en actualización e innovación científica, donde armonizan especialidades y subespecialidades médicas, además de otras áreas de la salud como Enfermería, Nutrición, Psicología, Trabajo Social, Rehabilitación, entre otras áreas afines complementarias lo que hace al CIAM único en su tipo. Y como ya es una tradición, El Expresso de las 10 traslada sus micrófonos al corazón de CIAM donde recibimos con gran a la Dra. María Elena González González Directora General de nuestros Hospitales Civiles, para llevar a todo nuestro público los detalles de este gran encuentro académico en salud.

    Triple negativo: el rostro más agresivo del cáncer de mama y nuevos horizontes. Módulo Oncología. Transmisión Especial CIAM 2026 Ju. 26 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026


    El cáncer de mama es uno de los tipos de cáncer más frecuentes en el mundo. Sin embargo, existen diferentes tipos y uno de ellos es el “cáncer de mama triple negativo”. Aunque es más difícil de tratar, existen nuevos tratamientos y abordajes personalizados, que buscan mejorar su pronóstico. De ello nos hablan el Dr. Cuauhtémoc Israel Hernández González, Médico Cirujano Oncólogo y el Dr. José Job Lagunes Muñoz, Médico con especialidad en medicina interna y Oncología Médica, ambos del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde Quienes participan en CIAM en el Módulo Oncología con los temas: “Decisiones clínicas en cáncer de mama triple negativo: evidencia y práctica real” y “Más allá de la negatividad: nuevos horizontes en el cáncer de mama triple negativo”.

    Los médicos en formación en los Hospitales Civiles de Guadalajara. Módulo de Pregrado. Transmisión Especial CIAM 2026 - Ju. 26 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 26, 2026


    El internado médico de pregrado en el Hospital Civil de Guadalajara es el último año obligatorio de la carrera de medicina, enfocado en consolidar los conocimientos teóricos mediante la práctica clínica directa en la que los médicos internos realizan actividades asistenciales rotando en las distintas unidades de la institución.   En este podcast de El Expresso de las 10 el doctor Ulises Iván Pérez Sandoval, Médico con especialidad en Endocrinología, Jefe de la División de Pregrado en el Antiguo Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y al Dr. José Rafael Vega Ramírez Médico con especialidad en Nefrología, Jefe de División de Pregrado en el Nuevo Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca y Coordinadores del módulo de Pregrado nos presentan  las voces e historias de los Médicos Internos de Pregrado: Renata Alejandra Loyo Hernández, Ixchel Alejandra Hernández Padilla, Jennifer Andrea Hernández Camarena y Kitzia Aracely Mercado Montoya del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde. {tipo:Embed,url:,orientacion:Horizontal} y Alejandra Garcia Valencia, Lenin Jimenez Flores, Rebeca Zesati Flores y Maria Stephani Diaz Alonso del Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca

    Congreso de las estrellas, el acontecimiento ganadero más importante del país - El Expresso de las 10 - Mi. 25 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2026


    El Congreso de las Estrellas es una actividad ganadera de clase internacional donde se presenta una amplia selección del mejor ganado mexicano. Surge por iniciativa de ganaderos con el propósito de crear un encuentro profesional, diseñado a la medida de las necesidades del sector y cumpliendo con los más altos estándares para fortalecer esta gran comunidad. Este es el congreso ganadero bovino de élite, más importante del país y se realiza el en el Pabellón del Centro Cultural Universitario de la Universidad de Guadalajara en el mejor ambiente vaquero sin salir de la ciudad. Conoce los detalles en este podcast de El Expresso de las 10 con las voces del Sr. Eduardo Ramírez Peña, él es Director de “Posta El Cuatro” y parte de la organización del Congreso de las Estrellas, Mariana Flandes Herrera, Empresaria Ganadera de Veracruz y el Dr. Francisco Javier Padilla Ramírez, Académico del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias de la UdeG, Coordinador la maestría interinstitucional en Producción pecuaria y Especialista en reproducción animal.

    La salud de las rodillas. Módulo de Traumatología y ortopedia. CIAM 2026 - El Expresso de las 10 - Ma. 24 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 24, 2026


    La rodilla es la articulación que conecta el muslo con la parte inferior de la pierna. Es la articulación más grande del cuerpo. Las rodillas ayudan a sostener el peso y permiten que las piernas se doblen y se muevan. Casi cualquier movimiento que involucre las piernas depende de las rodillas: estas son fundamentales al caminar, correr y saltar. Los problemas en las rodillas son muy comunes y pueden ocurrir a cualquier edad. El tratamiento de los problemas con la rodilla depende de la causa y en algunos casos se puede recomendar un reemplazo de rodilla; uno de los temas de Congreso Internacional Avances en Medicina. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Dr. Aldo Argüelles, médico especialista en Ortopedia y Traumatología, con alta especialidad en cirugía de reconstrucción articular de cadera y rodilla. Y Coordinador del Módulo de traumatología y ortopedia en CIAM 2026

    ¿Por qué es tan importante el sueño para la salud? Módulo de Neurociencias y Salud Mental CIAM 2026 - Lu. 23 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 23, 2026


    Dormir no es un estado uniforme, sino un proceso dinámico que se estructura en ciclos repetitivos, cada uno con distintas fases que cumplen funciones específicas para la recuperación física y mental. La arquitectura del sueño es el término que describe cómo se organiza el descanso a lo largo de la noche. Cuando la arquitectura del sueño se altera se afecta el equilibrio integral del organismo. Por ello, promover hábitos saludables como horarios regulares, ambiente adecuado y desconexión digital antes de dormir es clave para respetar la estructura natural del descanso. El viernes 13 de marzo es el día mundial del sueño, en este podcast de El Expresso de las 10 hablamos con la Dra. Teresita Villaseñor, jefa del Servicio de Neuropsicología en el Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio alcalde, de la importancia del sueño para la salud y la Arquitectura del sueño

    100 años de Jaime Sabines. La poesía está de fiesta - El Expresso de las 10 - Vi. 20 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 20, 2026


    ¡Cien años de Jaime Sabines! La poesía está de fiesta. Como el nacimiento de un volcán, la aparición del poeta chiapaneco provocó movimientos telúricos que derribaron varias torres de marfil. ¡Cien años de Jaime Sabines! La poesía vuelve a estar en las entrañas de la vida, es decir, se torna entrañable. Después de Juan de Dios Peza y Amado Nervo, la poesía mexicana volvió a contar con otro poeta popular: Jaime Sabines, escritor nacido un 25 de marzo de 1926 en Tuxtla Gutiérrez. En este podcast de El Expresso de las 10 en el marco del centenario de Jaime Sabines, rendimos homenaje a su legado literario y a su palabra entrañable con la compañía del poeta, ensayista, crítico y editor Ernesto Lumbreras. 

    Ruptura de pareja: El lado oscuro del crecimiento personal - El Expresso de las 10 - Ju. 19 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 19, 2026


    En tiempos recientes, el discurso del empoderamiento y del crecimiento personal se ha vuelto muy popular. Muchas personas escuchan constantemente que deben eliminar obstáculos y avanzar hacia una vida sin límites. En ese enfoque, la pareja puede empezar a ser vista como un obstáculo, como un “ancla” que supuestamente impide crecer. En medio de todos estos mensajes, quizá la pregunta no es si debemos elegir entre el amor propio o la relación de pareja, sino cómo construir vínculos donde ambos puedan crecer. Porque amar también implica dialogar, escuchar y aprender a atravesar los conflictos. De esto nos habla la Dra.Lety Sánchez psicoterapeuta, maestra en desarrollo humano, Dra. en investigación psicológica y fundadora de #Empareja , en este podcast de El Expresso de las 10.

    Las enfermedades según tu oficio o profesión- El Expresso de las 10- Mi. 18 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2026


      La relación entre profesión y enfermedad ha sido objeto de estudio desde los inicios de la medicina del trabajo. Hoy, disciplinas como la salud ocupacional y la psicología del trabajo reconocen que las condiciones laborales influyen de manera directa en la salud de las personas. No se trata únicamente de accidentes o exposición a sustancias peligrosas, sino también del impacto del estrés crónico, las jornadas extensas, la presión por resultados y los entornos laborales adversos. En este podcast de El Expresso de las 10 Dr. Manuel Pando licenciado en Psicología, Maestro en Ciencias de la salud Pública, Doctor en ciencias y presidente de PIENSO en Latinoamérica (Programa de Investigación en Salud Ocupacional). nos habla “de lo que enferman las personas según su profesión”

    Rehabilitación cardiaca basada en ejercicio. Módulo de Terapia Física y Rehabilitación. CIAM2026 - El Expresso de las 10- Ma. 17 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 17, 2026


      la rehabilitación cardíaca basada en ejercicio es hoy una de las herramientas más efectivas para mejorar la calidad de vida de las personas con enfermedad cardiovascular. lejos de ser simplemente “hacer actividad física”, se trata de un proceso clínico estructurado que comienza con una adecuada estratificación de riesgo. esto significa evaluar cuidadosamente el estado del paciente, su diagnóstico, capacidad funcional, antecedentes y posibles complicaciones, con el objetivo de determinar qué tipo de ejercicio puede realizar y bajo qué condiciones.actividades académicas como el congreso internacional avances en medicina en su edición 2026, a través de su módulo de rehabilitación, subrayan la relevancia de actualizar a los profesionales de la salud en este tema. la rehabilitación cardíaca ya no es opcional: es parte fundamental del tratamiento integral de la patología cardiovascular.En este podcast de El Expresso de las el Dr. Alejandro García Ochoa Médico con especialidad en Medicina física y rehabilitación.Con Alta especialidad en Rehabilitación cardiaca adscrito al Servicio de Medicina Física y Rehabilitación del Hospital Civil Fray Antonio Alcalde, nos habla sobre rehabilitación cardiaca basada en ejercicio.

    Radio UDG en Autlán 25 años haciendo comunidad, cultura y dando voz a la región costa sur - El Expresso de las 10 - Vi. 13 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 13, 2026


    Radio Universidad de Guadalajara en Autlán es la primera de las emisoras regionales de la Red universitaria de la UDG y está cumpliendo este 2026 25 años al aire. Radio UDG Autlán se ha convertido en un medio clave para la divulgación científica, cultural y social del Centro Universitario de la Costa Sur. Además de información y análisis, la emisora ha promovido la vida cultural de la región, con transmisiones de conciertos, exposiciones, talleres de locución, programas musicales y proyectos especiales que involucran a artistas y colectivos locales. Felicidades a Radio UDG en Autlán y a quienes le dan vida… su personal y sobre todo… sus radioescuchas, la razón de ser de nuestras emisoras. Escucha en este podcast nuestra celebración. Maleni Ramírez es investigadora en el Centro Universitario de la Costa Sur de la UDG. Esta científica, en algún momento de su vida creyó que su camino era la biología marina, pero el destino la llevó sí a la biología, pero a investigar zoonosis y a dedicarse en cuerpo, mente y alma a descifrar las maravillas de los murciélagos a quienes llama su “amor a primera vista”. Y hoy estamos aquí El Equipo de El Expresso de las 10 para reconocer a quienes hace La ciencia como forma de vida… Maleni Ramírez nuestra admiración y cariño por este gran trabajo. Cuando llega el invierno, para los colibríes es la hora de volar al sur. Sin flores ni néctar para alimentarse, la emigración los salva de morir. Sarahy Contreras es una de las más destacadas especialistas en el estudio de los colibríes en el occidente de México, académica del centro universitario de la Costa Sur. Hoy celebramos 25 años de Radio UDG en Autlán con ella… Gracias por darnos tanto conocimiento y amor a estas bellas especies Gracias y felicidades los estudiantes de la Escuela Preparatoria de Autlán, quienes participará en la creación y elaboración del mural conmemorativo por el 25 aniversario de Radio Universidad de Guadalajara en Autlán (102.3 FM) Ellos son José Miguel Almaraz Zamora – Guitarra, Luis Gerardo Urdiano Basurto – Bajo, Efrén Arturo Ramírez Mejía – Percusiones, Ángel Preciado Arévalo – Voz; Alumnos de la licenciatura en artes CUCSur. Gracias por engalanar nuestra transmisión con su talento. Gracias a Elia Macías, Directora de XHANU 103.2 Radio UDG en Aultán por su invitación a celebar 25 años haciendo comunidad, cultura y dando voz a la región costa sur. Felicidades a su equipo Imanol Martínez , Silvestre Kanil, Antonio Díaz, Benito Villaseñor y a todos loa que hacen posible esta emisora de la Red Radio UDG. Y particularmente a nuestros radioescuchas que nos acompañaron.

    Infecciones de transmisión sexual y salud bucal - El Expresso de las 10 - Ju. 12 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2026


    La salud sexual en la boca es un tema que pocas veces se aborda con claridad, pero que forma parte integral del bienestar general. La cavidad oral no solo cumple funciones relacionadas con la alimentación y el habla, también puede ser una vía de transmisión de infecciones de transmisión sexual si no se toman las precauciones adecuadas. Hablar de ello desde la prevención y la educación permite romper estigmas y promover una vivencia responsable y saludable de la sexualidad. La educación clara y basada en evidencia no busca generar alarma, sino empoderar a las personas para tomar decisiones responsables que protejan su salud integral. En este podcast de El Expresso de las 10 recibimos al Dr. Adán Vizcaíno especialista en estomatología, Encargado del Servicio de Odontología en el Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde para hablar de ITS y salud bucal.

    Nutrición y regeneración celular y la modulación del estrés semana del cerebro CUCBA- El Expresso de las 10- Mi. 11 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 11, 2026


    El cuerpo humano tiene una capacidad sorprendente para renovar y reparar sus propias células todos los días. Este proceso se conoce como regeneración celular y es fundamental para mantener tejidos, órganos y sistemas funcionando correctamente. Para que esta regeneración ocurra de manera adecuada, la nutrición juega un papel clave. Este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer el cerebro y el poder de la alimentación sobre él en la semana del cerebro, con nuestras especialistas Silvia Josefina López Pérez Profesora Investigadora del Departamento de Biología Celular y Molecular del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA), Parte del Comité Organizador de Semana del Cerebro CUCBA, Nidia Jannette Carrillo González Doctora en Ciencias Biomédicas con especialización en Neurociencias y Eliana Barrios de Tomasi Doctora en Ciencia del Comportamiento con orientación en Neurociencia.

    Recomendaciones de salud mental ante acontecimientos violentos- El Expresso de las 10 - Lu.09 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 9, 2026


    Después de los hechos violentos ocurridos en febrero de 2026 en jalisco y otros estados, muchas personas han experimentado miedo, preocupación e incertidumbre. aunque no todas estuvieron directamente en el lugar de los acontecimientos, la exposición constante a noticias, imágenes y conversaciones sobre lo sucedido puede generar un impacto emocional profundo.En este podcast de El Expresso de las 10 escucha la orientación del Dr. Sergio Villaseñor Bayardo Médico con Especialidad en Psiquiatría, Psicofarmacología, Antropología, Psiquiatría Cultural. Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME). para promover la salud mental ante acontecimientos violentos.

    Lo que podemos aprender de las mascotas a través del cine-El Expresso de las 10- Vi. 06 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 6, 2026


    Desde hace décadas, el cine ha servido como un espejo de las emociones humanas y de las relaciones que construimos con el mundo que nos rodea. Dentro de estas historias, los animales han ocupado un lugar especial al convertirse en protagonistas capaces de transmitir valores como la lealtad, la empatía y el amor incondicional. El séptimo arte ha permitido que el público reconozca que la convivencia entre humanos y animales va mucho más allá de la compañía cotidiana, mostrando vínculos emocionales profundos que transforman vidas.Eneste podcast de El Expresso de las 10 nuestras especialistas en mascotas Gaby Ramírez Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos. Profesora del CUCBA. Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara y Bettsy Adriana Mendoza Médico veterinario zootecnista, Especialista en conducta animal y etología Clínica en Perros y gatos, Académica del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias (CUCBA) de la UDG. nos hablan de lo que podemos aprender de las mascotas a través del cine.

    Qué no te gusta de tu pareja en la vida íntima - El Expresso de las 10 - Ju. 05 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2026


    La atracción sexual en las parejas atraviesa por un desarrollo que viaja por los caminos del placer, yendo de más a menos. La idealización inicial derivada de la atracción conlleva ver al otro como alguien que tienen muchos atributos deseables, sean reales o no. Esto hace que se le desee y admire, aunque sea basados en lo que le hemos proyectado o transferido, para que nos resulte lo suficientemente atractivo o atractiva. En este podcast de El Expresso de las 10 nos acompaña el Doctor Marco Antonio Pérez Mora Psicoanalista, Terapeuta sexual y de parejas con más de 40 años de experiencia y Nuestro especialista imprescindible, para hablar de “lo que no nos gusta de nuestra pareja en la vida íntima”.

    Y tú… ¿Qué haces con el poder? - El Expresso de las 10 - Mi. 04 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 4, 2026


    Muchas personas creen que el poder está lejos, en los grandes cargos o en la política. Pero el poder también vive en lo cotidiano, en lo sencillo, en lo que ocurre todos los días. Todos, en algún momento, tenemos poder sobre alguien: La persona que atiende en la ventanilla de una oficina recaudadora y que decide si responde con amabilidad o con molestia. Cuando un padre escucha antes de regañar, está usando su autoridad para educar. Pero cuando solo impone, sin explicar, sin escuchar, el poder se convierte en distancia. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a reflexionar en cómo lo usamos en la vida cotidiana con la asesoría de nuestros especialistas en salud mental y cultura de paz la Mtra. Delia Pérez ella es Psicoterapeuta y mediadora certificada, Presidenta del Colegio Estatal de Psicólogos en Intervención de Jalisco, A.C., Coordinadora del Centro Privado de Mediación de Conflictos y Servicios Psicológicos 212 y el Dr. Blas Jasso Hinojosa, Presidente de la Asociación Mexicana de Psicología y Salud Mental A.C. (AMEPSI), Académico de la UDG y Coordinador del Centro Privado de Mediación de Conflictos y Servicios Psicológicos 212.

    Tamiz auditivo y problemas de oído, Módulo de Pediatría CIAM 2026 - El Expresso de las 10 - Ma. 3 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 3, 2026


    Cada año, el 3 de marzo se celebra el Día Mundial de la Audición, una jornada promovida por la Organización Mundial de la Salud con el propósito de concientizar a las personas sobre cómo prevenir la sordera y la pérdida de la audición, además de promover la salud auditiva en todo el mundo. Este año se centra en la temática del cuidado de la audición para todos los niños. El Tamiz Auditivo es una prueba sencilla que permite detectar disminución de la audición o Sordera en recién nacidos, sin causar dolor. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Daniel Pérez Rulfo médico especialista en Neurología Pediátrica del Antiguo Hospital Civil Fray Antonio Alcalde y uno de los Coordinadores del Módulo de Pediatría del Congreso Internacional Avances en Medicina CIAM 2026 y la Dra. Alejandra Becerra médica especialista en Audiología, Foniatría y Otoneurología Adscrita al Servicio de otorrinolaringología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcaldehablan sobre problemas de oído parte Módulo de Pediatría en CIAM 2026.

    Adolescencia buscando bienestar- El Expresso de las 10- Lu. 02 Marzo 2026

    Play Episode Listen Later Mar 2, 2026


    Cada 2 de marzo se celebra El Día Mundial del Bienestar Mental para Adolescentes, con el objetivo de sensibilizar acerca de los problemas relacionados con la salud mental a los que deben hacer frente muchos adolescentes. Durante la adolescencia, la salud mental de las personas puede ser frágil y se puede agravar ante problemas como la capacidad de socializar. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Miguel Ángel Flores Tinajero Médico paidopsiquiatra, jefe del Servicio de Paidopsiquiatría en el Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, departamento del cual es además fundador y la Mtra. Cecilia Guzmán Mellado Lic. Educación Especial con Maestría en Terapia Familiar y Especialización en Terapia de Parejas nos hablan de Bienestar mental para adolescentes.

    Huertos escolares y jardines de paz- El Expresso de las 10- Vi. 27 Febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2026


    Los huertos escolares son espacios educativos donde el aprendizaje se conecta directamente con la naturaleza. En ellos, los estudiantes no solo cultivan hortalizas, sino también conocimientos, valores y responsabilidad ambiental.  Los jardines de paz en las escuelas son espacios verdes que promueven el bienestar emocional y la convivencia armónica. El contacto con la naturaleza ayuda a reducir el estrés, mejorar el estado de ánimo y generar sensaciones de calma. En este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro. José Luis Delgado Pamplona responsable del área educativa de Huerta Educativa y Casa de Semillas Colibri nos habla de sus beneficios.

    ¿Es Normal Que...? Uroginecóloga Mariana Rivas Paz- El Expresso de las 10- Ju. 26 Febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 26, 2026


    En consultas médicas, en conversaciones privadas o en búsquedas en internet, hay una pregunta que se repite constantemente: ¿Es normal que…? muchas mujeres se preguntan si lo que les ocurre en su vida sexual es normal o si es señal de un problema de salud. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Mariana Rivas Paz médica con especialidad en Ginecología y Obstetricia y subespecialidad en Urología Ginecológica. Educadora en Sexualidad por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual, Maestra en Educación sexual y Terapia de Pareja,nos brinda orientación para estas inquietudes.

    Uso inteligente y responsable de tarjetas de crédito - El Expresso de las 10 - Mi. 25 Febrero 2025

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2026


    La CONDUSEF recuerda a las personas usuarias que una tarjeta de crédito es un préstamo, no una extensión del ingreso mensual. Antes de contratar, recomienda comparar opciones, revisar el Costo Anual Total, analizar las comisiones y leer con atención el contrato, especialmente las cláusulas sobre intereses, penalizaciones y fechas de pago. También sugiere elegir un límite de crédito acorde con la capacidad real de pago, y no aceptar tarjetas que no hayan sido solicitadas. En este podcast de El Expresso de las 10 brindamos recomendaciones para el uso inteligente de tarjetas de crédito para prevenir problemas financieros con la asesoría del Lic. Pablo Manuel Velázquez, Director de Control y Supervisión Zona Occidente de la CONDUSEF Comisión Nacional para la Protección y Defensa de los Usuarios de Servicios Financieros.

    La atención multimodal en la conducta del dormir – Módulo Neurociencias y Salud Mental CIAM 2026- El Expresso de las 10- Ma. 24 febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 24, 2026


    Dormir no es simplemente descansar, sino un proceso activo en el que el cerebro reorganiza información, regula emociones y consolida la memoria. Cuando este proceso se altera de manera crónica, aumenta el riesgo de desarrollar trastornos como ansiedad, depresión y dificultades en la regulación emocional, por lo que su abordaje preventivo resulta fundamental en salud mental. Abordar la conducta del dormir desde las neurociencias y mediante una atención multimodal implica reconocer que el sueño es un pilar fundamental del bienestar psicológico en este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Teresita Villaseñor Jefa del Servicio de Neuropsicología en el Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio alcalde, nos habla de ello, parte de nuestra cobertura de CIAM 2026.

    Hospitales inteligentes y modelos predictivos de enfermedades Módulo Innovación CIAM 2026 y XIV CIENF – El Expresso de las 10 – Lu. 23 de Febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 23, 2026


      El Congreso Internacional Avances en Medicina es uno de los encuentros científicos y médicos más importantes en México y América Latina. Se trata de un congreso que reúne a profesionales de la salud para compartir conocimientos, experiencias y avances científicos en medicina, enfermería y áreas afines. A través de conferencias, talleres, paneles y mesas de discusión que abordan temas clave para la atención clínica y la salud pública. Dentro de CIAM se llevará a cabo el XIV Congreso Internacional de Enfermería donde se abordarán temas relacionados con liderazgo profesional, innovación en el cuidado del paciente, educación en enfermería, calidad y seguridad en los servicios de salud, así como estrategias colaborativas que respondan a los retos actuales del sector sanitario. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha los detalles de CIAM y CIENF 2026, con las voces del Dr. Mauricio Ambriz y Sor Estela Primero Hernandez.

    20 Años de Radio UDG en Colotlán Transmisión especial desde XHUGC en el Centro Universitario del Norte - El Expresso de las 10 - Vi. 20 Febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 20, 2026


    La Radio es el medio ideal para dar cabida a todas las voces y a todos los géneros musicales y es capaz de llegar a todos los rincones: los hogares, los automóviles, en las calles o en los caminos rurales, y eso la convierte en un instrumento que acompaña la cotidianidad. La radio es un espacio público y sobre todo una radio universitaria como Radio Universidad de Guadalajara, está comprometida con los contenidos de calidad y es un espacio abierto para expresiones diversas. Esta mañana El Expresso de las 10 traslada sus micrófonos hasta la bella ciudad de Colotlán en la Región Norte del estado de Jalisco donde celebramos 20 años en la programación de XHUGC, Felicidades a todo el equipo de Radio UDG en Colotlán, a la Rectora de CUNorte y a su presidente municipal porque todos son parte de esta historia. Bienvenidos a Colotlán. Gracias a la Dra. Adira Monserrat Fierro Villa, Rectora del Centro Universitario del norte por la invitación a realizar El Expresso de las 10 desde sus instalaciones para celebrar 20 años de Radio UDG en Colotlán. Gracias por su presencia en esta transmisión especial desde Centro Universitario del norte al Dr. José Julián Quezada Santoyo, Presidente Municipal de Colotlan Ella es Adriana García Romero Maestra en Administración de Negocios Responsable del Centro de Emprendimiento e Innovación. La acompañan la Mtra. Delia Cecilia Álvarez Haro y Jorge Alejandro Rivera López. Gracias por su presencia al Mtro. Raúl Campos Sánchez, jefe del departamento de productividad.

    Terapia de reemplazo hormonal Módulo Ginecología CIAM 2026 - El Expresso de las 10- Ju.19 Febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 19, 2026


    El síndrome climatérico es el conjunto de cambios que muchas mujeres viven cuando su cuerpo empieza a producir menos hormonas, especialmente estrógenos, durante la etapa previa y posterior a la menopausia. Aunque es un proceso natural, puede venir acompañado de molestias como bochornos, problemas para dormir, resequedad vaginal, cambios de humor o disminución del deseo sexual.  Uno de los tratamientos más conocidos es la terapia hormonal de remplazo, que puede ser muy efectiva para los bochornos intensos, la resequedad vaginal y para prevenir la pérdida de masa ósea en algunas mujeres. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha los detalles con el Dr. Alberto Ballesteros, médico con especialidad en Ginecología y Obstetricia, especialidad en Biología de la Reproducción, doctorado en investigación y jefe de la División de Ginecología y Obstetricia del Hospital Civil Fray Antonio alcalde en Guadalajara. Académico de la Universidad de Guadalajara. 

    Saberes de Mujeres Indígenas, en el día mundial de la lengua materna- El Expresso de las 10- Mi. 18 febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2026


    Cada 21 de febrero se conmemora el Día Internacional de la Lengua Materna, una fecha proclamada por la UNESCO para promover la diversidad lingüística y la multiculturalidad. En este podcast de El Expresso de las 10 celebramos el Día Internacional de la Lengua Materna, en el contexto de uno de los festivales organizado por la universidad de Guadalajara: PortAmérica Latitudes que presenta como cada año el ShowRocking, con la creatividad culinaria de los mejores chefs nacionales e internacionales, y que hoy integra Saberes de Mujeres Indígenas, un proyecto que celebra la riqueza culinaria y los conocimientos ancestrales de comunidades Purépecha, Mazahua y Mixteca, donde Cada platillo es un puente entre la tradición y la innovación. Con la compañía de Gabriela Juárez piña, Responsable de las acciones comunitarias del programa salud intercultural en el Área Metropolitana de Guadalajara de la Unidad de Apoyo a las Comunidades Indígenas de la Universidad de Guadalajara, Beatriz García Cortés, Cocinera tradicional de origen Mixteco, artesana representante de la herencia culinaria del pueblo Ñuu Savi (mixteco), Esperanza Pérez Ruiz de origen purépecha, Heredera del conocimiento ancestral de la medicina tradicional, Representante del colectivo “Nosotras no olvidamos nuestras tradicionales” y Cristina Apolonia Mazahua de Origen Mazahua, artesana, mujer medicina y cocinera tradicional. Presidenta de la Red Promotora de los derechos Humanos de las mujeres indígenas en el estado de Jalisco (RED PRODEMI).

    Cuida a tu familia del sarampión - El Expresso de las 10 - Ma. 17 Febrero 2026

    Play Episode Listen Later Feb 17, 2026


    El sarampión es una enfermedad viral altamente contagiosa que afecta principalmente a niños, aunque puede presentarse a cualquier edad. Se transmite por el aire al toser, estornudar o hablar, y puede permanecer activo en el ambiente durante varias horas. En este contexto, las autoridades sanitarias han reiterado la importancia de mantener esquemas de vacunación completos para proteger a la población y frenar la propagación del virus. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Dr. Héctor Raúl Pérez Gómez, Secretario de Salud del estado de Jalisco, al Dr. Enrique Rábago Solorio, Director del Hospital General de Occidente y al Dr. Ramón Pelayo Sapién, Director de la Región Sanitaria X Servicios de Salud Jalisco y Responsable de la estrategia contra el sarampión en el municipio de Zapopan ; quienes nos hablan del sarampión y las estrategias del estado para prevenirlo; en vivo desde el Hospital General de Occidente Zoquipan.

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