Expresso de las Diez

A la ciencia la mueve la curiosidad, el deseo de entender la naturaleza, avanzar en la búsqueda del conocimiento, el maravillarse de cómo hemos descubierto el universo y de las mentes brillantes que lo han logrado. Analizar el cosmos es un esfuerzo inacabable, pues es tan vasto y existen tantos territorios que explorar… No obstante, nuestros medios para estudiar la naturaleza son limitados: a pesar de que hemos construido herramientas cada vez más potentes, invariablemente nos damos cuenta de que podríamos mejorarlas para conseguir mejores resultados. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a la Dra. Julieta Fierro, Física y Astrofísica; Investigadora, divulgadora de la ciencia y catedrática de la UNAM quien nos habla de las nuevas herramientas de la Astronomía.

La alimentación es la base de la vida y el rasgo característico de cada pueblo. Si bien es cierto que la cultura de un pueblo se ve plasmada en las diferentes manifestaciones artísticas, también lo es que su comida es la ventana por la que asoman la tradición, la historia y la evolución de un pueblo. La gastronomía es un gran mosaico cultural que contiene el sabor del pasado y el aroma del presente de toda una nación. Es por eso que, la Feria internacional del libro de Guadalajara cuenta con un espacio y un programa dedicado a la literatura gastronómica: Libros al Gusto, y en este podcast de En El EXpresso de las 10 te invitamos a conocer las propuestas de Editorial NOVO en una conversación con su directora y editora María Álvarez, Pedro Reyes, autor de “La República democrática del cerdo” y Nanae Watabe autora de “Estado de Hongos”, y Samuel Cortés, Librero y Responsable del stand Libros al gusto en FIL 2024

Ante la llegada de nuevas herramientas digitales que permiten la creación de grandes volúmenes de desinformación, nace el libro. Escucha es este podcast de El Expresso de las 10 a los periodistas Julio Ríos y Wendy Aceves que nos hablan de “El Recetario contra las fake news”, una guía práctica que busca un primer acercamiento con las técnicas de prevención y combate a esos contenidos engañosos o distorsionados que pretenden trastocar la realidad, en un entorno informativo cada vez más digital.

“La muerte de mi madre trastornó mi mundo: lo vi volverse una burbuja cubierta de cuchillos, un depredador avergonzado. Y yo me volví un fantasma que aprendía a caminar de nuevo” Este es un fragmento del libro “Historial clínico” de León Plascencial Ñol, el cual gira en torno a un suceso íntimo e impactante en la vida del autor: la muerte de su madre. A través de poemas, fotografías e historiales clínicos, el autor nos presenta una especie de retrato, en que nos hace partícipes de los últimos meses de vida de su madre. A lo largo de estas páginas, la poesía adopta numerosas estrategias para abordar su electrizante materia de trabajo: el testimonio y el apunte, el listado y el álbum fotográfico, e incluso el diagnóstico, la farmacopea y el acta de defunción. El canto bien temperado es sustituido por la visión febril, y la poesía se vuelve delirio: una vez abierto el surco, metáfora no sólo del verso sino de la herida, toma distancia de él, una distancia crítica y de foco. No de otra forma se puede, ni más ni menos, arar en el vacío. En este podcast de El Expresso de las 10 presentamos para todos ustedes Historial Clínico en la voz de su autor.

Los niños, adolescentes y jóvenes en la actualidad tienen más preguntas que nunca en torno a su sexualidad y normalmente las personas adultas no sabemos cómo responder, el libro “educación integral en sexualidad, guía básica para trabajar en el aula y la familia” es un libro muy pertinente para los tiempos que vivimos, en el cual podrás encontrar diversas recomendaciones para transmitir estos contenidos tanto en el aula como en la familia, ya que este es un trabajo que debe realizarse conjuntamente tanto en los espacios educativos como en el hogar. “Educación integral en sexualidad” es una invitación a sacudirnos los prejuicios y derribar mitos, invitación que extendemos desde El Expresso de las 10. Escucha en este podcast a Rodrigo Moheno, coautor y presidente de la Federación Mexicana de Educación Sexual y Sexología (FEMESS).

El arte de conquistar lectores. El marketing de libros en la era digital es una obra que fusiona las experiencias profesionales de su autora Pilar Gordoa con las memorias de una editorial que ha presenciado una transformación radical en la industria del libro durante las primeras décadas del siglo XXI. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha desde Expo Guadalajara a Pilar Gordoa autora de “El arte de conquistar lectores. El marketing de libros en la era digital”.

México es un país conformado por un espectro amplio de población, podría decirse que esta característica se debe, principalmente a la herencia multicultural que se generó a raíz de la colonización, ya que la que la confluencia de diversas culturas -la española, asiática, prehispánica y africana- sirvió como telón de fondo para conformar una sociedad de amplia riqueza cultural. En este podcast de El Expresso de las 10 en el marco de FIL 2024 te presentamos “México Chingón”, una publicación de Algarabía que nos muestra algunas de las razones por las cuales debemos estar orgullosos de esta nación y “La desintegración del ser” de Victoria García Jolly; un libro que reúne pequeños relatos, microficciones, que muestra la habilidad enorme de transformar en pocas líneas grandes temas.

Noticias del imperio es una novela histórica que se ha convertido en un clásico de las letras mexicanas. Basada en la trágica historia de un efímero imperio, tiene como principal protagonista a la alienada voz de la emperatriz Carlota, quien ya en la vejez va desgranando recuerdos vertebrados en torno a su esposo, Maximiliano de Habsburgo, ya fusilado. Fernando del Paso, Poeta, ensayista, dramaturgo, novelista de gran poder narrativo, cuya obra constituye uno de los aportes más trascendentales a la narrativa hispanoamericana, Se dio a conocer como un escritor de visión profunda y estilo definido y ambicioso desde su primera novela, José Trigo, que obtuvo el Premio Xavier Villaurrutia 1966. Noticias del imperio es quizá su obra más celebrada. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a ESCUCHAR, “Noticias del Imperio” de Fernando del Paso; la novela histórica que se ha convertido en un clásico de las letras mexicanas. Una conversación de Alonso Torres con Paulina del Paso y el actor y locutor Teodoro Maler.

El rencor es un sentimiento humano de resentimiento, odio, inquina o aborrecimiento que suele ensombrecer las relaciones humanas y surge de las frustraciones experimentadas en las interacciones con los otros. Puede originarse por haberse sentido ofendido, rechazado, humillado o simplemente por sentir envidia hacia la otra persona, y al no poder tener lo mismo que el otro tiene y se desea, se le siente rencor. En las relaciones sexuales y de pareja, son muchos los momentos y las situaciones por las que los otrora amantes, llegan a sentir rencor hacia el ser amado. Cuando uno de los dos o ambos experimentan frustraciones en sus expectativas personales, amorosas y sexuales, tienden a culpar al otro por ello, reclamándole esas carencias propias con enojo y coraje, lo cual complica la sana relación. En este podcast de El Expresso de las 10 el Psicoanalista Marco Antonio Pérez Mora, nuestro especialista imprescindible; nos habla del rencor en la vida sexual y de pareja y nos brinda recomendaciones para su gestión.

El veneno, esa poderosa herramienta que la naturaleza ha perfeccionado a lo largo de millones de años, nos recuerda que el equilibrio entre la vida y la muerte puede ser tan delgado como una gota. El veneno no es inherentemente maligno; es, más bien, una solución adaptativa, una estrategia evolutiva diseñada para la defensa, la caza o la competencia por recursos. Desde las serpientes hasta algunas especies de ranas, pasando por plantas como la cicuta y los hongos venenosos, el veneno encarna el principio de que en la naturaleza no hay maldad, solo supervivencia. En este podcast reunimos a dos de los especialistas más destacados en las Ciencias Biológicas de nuestra Universidad la Dra. Laura Guzmán especialista en hongos y el Maestro Eduardo Fanty nadie como él para hablar de arañas, serpientes y veneno… Hoy Juntos en El Expresso de las 10.

Los medicamentos son herramientas fundamentales en la medicina moderna, usadas para prevenir, tratar y aliviar enfermedades. Los medicamentos han trasformado la prevención y el tratamiento de las enfermedades a lo largo del tiempo. Además de sus beneficios, pueden tener efectos secundarios, algunos de los cuales pueden ser indeseables o inesperados. La farmacovigilancia es la ciencia y las actividades relativas a la detección, evaluación, comprensión y prevención de las reacciones adversas o cualquier otro problema de salud relacionado con medicamentos o vacunas. Los Hospitales Civiles de Guadalajara cuentan con un área de farmacovigilancia para identificar y evaluar los riesgos asociados con el uso de medicamentos. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Priscilla Navarro nos habla de mitos y realidades de los medicamentos. Ella es Química farmacobióloga, Máster en farmacocinética clínica y Doctorado en farmacología. Responsable de Farmacovigilancia del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde.

Los desgarros musculares son lesiones que ocurren cuando las fibras del músculo se estiran más allá de su capacidad, lo que puede resultar en un desgarro parcial o total. Estas lesiones son comunes en actividades deportivas y pueden causar dolor, hinchazón y debilidad en el área afectada. En este podcast de El Expreso de las 10 escucha al Dr. Tonatihu Mondragón, Médico con especialidad en Ortopedia, Cirujano de Hombro y codo quien es Médico Ortopedista de los equipos deportivos de alto rendimiento de la UdeG y Médico especialista del Instituto de Ciencias aplicadas a la actividad física y deporte del CUCS; quien nos brinda recomendaciones para identificar y atender lesiones asociadas a la práctica deportiva.

La experiencia de la vida nos enfrenta a circunstancias individuales y precisas, y al mismo tiempo a experiencias de naturaleza ontológica, digamos primigenia. Se concibe como una falta de algo inalcanzable, nostalgia que tiene que ver con el paraíso perdido, con el vacío que sentimos cada vez que respiramos profundo y nos embarga la necesidad de llegar más y más lejos, traspasar el contorno de los cielos, o de manera inversa profundizar en el cuerpo y sus tejidos para saber dónde nacen las células y cómo el sueño se hace verdadero. En el número 116 de Luvina, la nostalgia desborda los textos a través de lenguajes íntimos y en este podcast de El Expresso de las 10 recibimos con gran gusto a Silvia Eugenia Castellero, Directora; y Víctor Ortíz Partida, Editor de la Revista, que nos traen para todos ustedes la Nostalgia de Luvina…

Las caricaturas y los cómics fueron y continúan siendo una de las herramientas principales para la construcción individual de la heteronormatividad en la sociedad; en los inicios de las publicaciones en México, los grabados y las caricaturas fueron apareciendo, a la par se comenzaron a señalar a los homosexuales, las lesbianas y personas trans; la visibilidad de esta parte de la población se fue representando en los medios impresos, con grabados de personajes en actitudes normales a la época o caricaturizados, los artículos o descripciones sobre dichas imágenes, no fueron siempre favorables. Jaime Cobián Zamora es Fundador de la organización Códise A.C. (Cohesión de Diversidades para la Sustentabilidad) activista con más de 40 años por los derechos de la diversidad y Director del Museo Memoria LGBTIQ+ y hoy nos presenta en El Expresso de las 10, su más reciente publicación “La caricatura, Maestra del estigma”

Los árboles son plantas leñosas que en ocasiones pueden ser de gran tamaño es uno de los seres vivos más grandes y longevos del planeta, algunas especies pueden llegar a vivir más de mil años y alcanzar hasta más 100 metros de altura. Comprender la biología de los árboles y entender cómo realizan sus funciones nos ayuda a realizar diagnósticos más acertados para el cuidado de su salud. Los árboles, como la mayoría de las plantas comienzan su vida como diminutos brotes que germinan de una semilla. ¿Pero cómo llega una diminuta semilla a convertirse en un enorme árbol? Este proceso biológico es el fundamento para el origen de los 5 órganos que forman un árbol: raíz, tallo, hojas, flores y frutos. En este podcast de El Expresso de las 10 el Biólogo Pablo García nuestro especialista arbolista, nos comparte recomendaciones para el cuidado de tus árboles.

La Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica conocida comúnmente como EPOC, es una afección respiratoria progresiva caracterizada por la obstrucción del flujo de aire y dificultades para respirar. El EPOC tiene varias causas, la exposición al humo del tabaco daña los pulmones y provoca inflamación crónica, además, la contaminación del aire, que incluye la exposición a contaminantes ambientales como polvo, productos químicos y gases nocivos, también puede contribuir al desarrollo de la enfermedad. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Gerardo Rojas nuestro especialista en Cardioneumología, nos habla de Enfermedad Pulmonar Obstructiva Crónica, EPOC.

El libro “El sonido en Rulfo” de Julio Estrada se propone invitar a una comprensión renovada de la literatura de Juan Rulfo, aquello relacionado con lo sensorial o con lo sonoro, lo que podríamos denominar sonoridades Rulfianas como la descripción puramente auditiva de la realidad, que en Rulfo denotan las cualidades de un explorador de la naturaleza y sonoridades inventivas, se refieren a una fantasía cercana a la creatividad musical. Pedro Páramo constituye una propuesta completa de construcción sonora, voces, atmósferas o imágenes de sonoridades, lo mismo que alusiones a formas de escuchar, son elementos centrales de su obra. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a adentrarnos en el Universo acústico de Juan Rulfo. Escucha los sonidos, los silencios, ecos, voces y murmullos en Pedro Páramo. Escucha el trailer la película producida por Netflix, una colaboración de nuestro especialista en cine Eduardo Quijano, la voz de Juan Rulfo y fragmentos del reportaje realizado por nuestro conductor Alonso Torres ganador del Premio Nacional de Periodismo Cultural Fernando Benítez en 1998; El universo acústico en la obra de Juan Rulfo.

La diabetes es una enfermedad crónica que afecta la forma en que el cuerpo maneja el azúcar en sangre, y tiene importantes repercusiones en la salud física y emocional de quienes la viven. La diabetes, en especial cuando no está bien controlada, puede llevar a una serie de complicaciones que afectan la función sexual. El 14 de noviembre se conmemora el día mundial de la diabetes y en este podcast de El Expresso de las 10 escucha a nuestra especialista en Medicina Sexual la Dra. Laura Flores, quien nos ayudará a comprender las repercusiones de vivir con esta condición, en la vida sexual y de pareja.

Las tiendas de abarrotes, esos pequeños establecimientos que, a menudo, se encuentran en las esquinas de los barrios o a lo largo de sus callejones, han sido por décadas el alma de las comunidades urbanas y rurales. Son el reflejo de la cercanía, la solidaridad y el carácter de los vecinos. En ellas, además de encontrar los productos más esenciales —pan, leche, arroz, azúcar— se encuentran las historias, las charlas casuales y, sobre todo, el sentido de pertenencia de un lugar. Sin duda, su papel en el barrio va mucho más allá de ser simples comercios. En este Podcast de El Expresso de las 10, en medio de la nostalgia que nos genera el recuerdo de nuestras tienditas de la infancia, el Dr. Manuel pando nuestro especialista en Salud ocupacional nos habla de cómo las condiciones laborales de los trabajadores de las tiendas de abarrotes pueden llegar a convertirse en factores de riesgo y establecer alteraciones en su salud y bienestar.

El Día Mundial para la Prevención de la Diabetes, celebrado el 14 de noviembre, tiene como objetivo aumentar la conciencia sobre la diabetes y sus complicaciones, como el pie diabético, una complicación grave de la diabetes que ocurre debido a la neuropatía diabética, que reduce la sensibilidad en los pies, y a la mala circulación sanguínea, que impide una adecuada cicatrización de heridas. En este podcast de El Expresso de las 10 en el marco del día Mundial para la Prevención de la Diabetes el Dr. Ulises Pérez, Especialista en Endocrinología y el Licenciado en podología Armando Calderón Ávila, nos brindan recomendaciones para el control de la diabetes y atención al pie diabético.

Los primeros auxilios psicológicos son un conjunto de intervenciones diseñadas para proporcionar apoyo emocional y psicológico inmediato a las personas que han experimentado situaciones de crisis o eventos traumáticos. El propósito principal de los primeros auxilios psicológicos es ayudar a las personas a sentirse protegidas, apoyadas y comprendidas en momentos de gran angustia. Estos primeros auxilios no pretenden reemplazar el tratamiento psicológico profesional, sino ofrecer una intervención temporal que facilite la adaptación de las emociones derivadas de una crisis. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de Primeros Auxilios Psicológicos con la asesoría del Psicólogo Julio Villegas, responsable de Comunicación Educativa en el Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones (SALME).

Los inicios de Patty Soto en la danza fueron a muy corta edad y su trayectoria estuvo llena de pasión, entrega, experiencias y diversas facetas que van desde las artes, la ingeniería hasta la docencia, siempre con la firme convicción de seguir avanzando y explorando nuevas áreas. Ella es una de las integrantes fundadoras del Ballet Folklórico de la Universidad de Guadalajara, con el cual llevó la cultura de México por todo el país, Estados Unidos, Europa y Sudamérica. Años después, fungió como presidenta del Grupo Folklórico de Decanos de la UdeG A. C. y ahora presenta su libro “Tercera llamada. Mi incursión en el ballet folklórico de la Universidad de Guadalajara”. “Tercera llamada Mi incursión en el Ballet Folklórico de la Universidad de Guadalajara” es un homenaje a todos aquellos que, en diferentes tiempos y espacios, formaron parte del Grupo Folklórico —ahora Ballet Folklórico— de la Benemérita y Bicentenaria Universidad de Guadalajara. Escucha en este podcast a su autora Patty Soto, Miembro fundador del Ballet. La Dra. Patricia Eugenia Soto Pérez esIntegrante fundadora del Ballet Folklórico de la Universidad de Guadalajara, Profesora normalista, Ingeniera civil, Maestra en Análisis de Sistemas Industriales Doctora en Ingeniería y Tecnología y Un Orgullo Universitario.

En los últimos años, se ha escrito sobre la problemática de las personas con algún tipo de discapacidad en cuanto a familia, trabajo o rehabilitación, pero el aspecto de la sexualidad se ha escrito poco. La sexualidad de una persona es lo que vive y siente cada día; ligada a la autoestima, sentimientos, placer, comunicación, ternura, amor, procreación, vivencias, entre otros; es la forma en que nos vinculamos con los demás. En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos una conversación con la Psicoterapeuta y Sexóloga Alexa Castillo-Nájera Zaliv en torno a uno de los temas que se abordaron en el XIV Congreso Nacional de Educación Sexual y Sexología “Desmitificando la asistencia sexual”

El Trastorno Obsesivo-Compulsivo (TOC) es una condición de salud mental caracterizada por la presencia de obsesiones y compulsiones. Las obsesiones son pensamientos, imágenes o impulsos intrusivos que generan ansiedad o malestar. Por otro lado, las compulsiones son comportamientos repetitivos o actos mentales que una persona siente la necesidad de realizar en respuesta a una obsesión, con el objetivo de reducir la ansiedad o prevenir un evento temido. Este ciclo de obsesiones y compulsiones puede interferir significativamente en la vida diaria de quienes lo padecen, afectando su capacidad para llevar a cabo tareas cotidianas. En este podcast de El expreso de las 10 escucha al Mtro. Julio Villegas, nuestro asesor en salud mental, responsable de Comunicación Educativa en el Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones; quien en esta ocasión nos brindará recomendaciones para identificar y tratar el Trastorno Obsesivo Compulsivo ¿Y tú Sabes cuál es tu TOC?.

La piel es el órgano más grande del cuerpo humano y juega un papel esencial en nuestra salud general. Sin embargo, en personas con problemas reumáticos, la piel puede verse afectada de diversas maneras. Los síntomas cutáneos asociados a estas condiciones pueden incluir erupciones, sequedad, cambios en la coloración y la aparición de lesiones o nódulos. En este podcast de El Expreso de las 10 nos acompañan la Dra. Melisa Rivera y a la Dra. Karen Lizeth Hernández Jaime, especialistas del Servicio de Dermatología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde para hablar de Piel y enfermedad Reumática.

La muerte ha sido siempre, y es, para el hombre, un tema de profundas reflexiones y meditaciones, tanto desde la perspectiva filosófica y religiosa a, la más actual, científica... sin embargo en las sociedades industriales avanzadas cada vez es más difícil el convivir o el aceptar la mera idea de la muerte. Así, hasta una enfermedad que sea comúnmente considerada como sinónimo de muerte hay que ocultarla y negarla, recurriendo al engaño, en la complicidad -incluso- de que a los moribundos es mejor ahorrarles la noticia de que se están muriendo, llegando a concebirse la buena muerte como una MUERTE REPENTINA, mejor aún si estamos inconscientes o durmiendo. En este podcast de El Expresso de las 10 en el marco del día de muertos, conversamos con nuestra especialista en duelo, la psicóloga Pamela Febe quien nos habla de las razones para crear esperanza ante la muerte.

De repente, tras el período de excitación, que puede variar muy considerablemente en tiempo, desde minutos aproximadamente hasta horas, con una estimulación adecuada, surge una intensa sensación conocida por orgasmo, clímax, “llegada”. ¿Cómo es ese momento que precede Inmediatamente a las contracciones? Marta Puga dice que en el cuerpo de las mujeres hay una mayor enherbadura que cobija el piso pélvico, mejor conocido como nervio pudendo (connotación valorativa negativa hacia el cuerpo de las mujeres). La vulva, el clítoris y la vagina solo son las partes más superficiales de lo que realmente nos pasa. La verdadera actividad se produce a una profundidad mucho mayor, y de forma mucho más compleja. En el reciente congreso nacional de Educación Sexual y Sexología organizado por FEMESS, la Sexóloga y terapeuta sexual y de pareja, Marta Puga presentó una conferencia en torno al Orgasmo; Te invitamos a escuchar en este podcast de El Expresso de las 10 una conversación con ella.

El Museo de Ciencias Ambientales de la Universidad de Guadalajara y la Comisión de Búsqueda de Personas Desaparecidas del Estado de Jalisco, unieron esfuerzos para analizar el contexto de “ciencia ciudadana” o “participativa” que practican los colectivos de mujeres buscadoras de sus familiares desaparecidos. Históricamente, científicas y científicos han desarrollado diversas metodologías y conocimientos para la solución de crímenes y para encontrar personas desaparecidas. La ciencia ciudadana se encuadra dentro del concepto de “Ciencia abierta”. En el libro “Interpretar la naturaleza. Para encontrar a quienes nos faltan”, se documenta cómo las investigaciones de las madres buscadoras cubren los requisitos para ser llamadas “ciencia ciudadana”. En este podcast de El Expresso de las 10, te presentamos esta publicación en compañía del Dr. Eduardo Santana Coordinador General del Museo de Ciencias Ambientales y Maestro Emérito de la Universidad de Guadalajara.

Las pérdidas de audición en la infancia son una de las anormalidades más comunes al nacimiento, la hipoacusia es una de las principales causas de trastornos del lenguaje y del aprendizaje, Su manejo y pronóstico están relacionados de manera directa con el diagnóstico y atención temprana. Las evidencias muestran que mientras más temprano se realice el diagnóstico y se inicie la atención médica, se obtendrán mejores resultados en el desarrollo del niño. La hipoacusia es una condición que puede impactar significativamente la calidad de vida de las personas. En este podcast de El Expreso de las 10 la Dra. Lupita Márquez, Otorrinolaringóloga pediatra nos habla de la Detección temprana de problemas auditivos para un diagnóstico y tratamiento oportunos.

La piel, como el mayor órgano del cuerpo, experimenta diversos cambios a lo largo del tiempo debido a factores intrínsecos y extrínsecos. Con el paso de los años, se observan transformaciones significativas en la estructura y apariencia de la piel, A medida que envejecemos, la producción de colágeno y elastina, dos proteínas esenciales para la estructura y elasticidad de la piel, disminuye. A medida que pasan los años la piel sufre cambios significativos que afectan su apariencia y textura. La aparición de arrugas es uno de los signos más evidentes del envejecimiento. La buena noticia es que existen procedimientos que la medicina estética y antienvejecimiento proporciona, para que el pasar de los años no afecte la austoestima y la imagen se acepte con dignidad. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las recomendaciones del Dr. Alonso Ogarrio Díaz, nuestro especialista en Medicina Estética y Antienvejecimiento.

El beatbox o beatboxing es una disciplina vocal que se basa en producir ritmos de cualquier tipo, compases y sonidos musicales, utilizando la boca, la nariz, la lengua y, por supuesto, la voz. En la pasada edición de Papirolas tuvimos oportunidad de conocer en este programa un proyecto de creación musical realizado con la voz y hecho en familia: ZOI Freestayl es una empresa de producción audiovisual y talento creativo que mantiene el compromiso de siempre sorprender a la audiencia. Tres generaciones de creadores y músicos han pasado y ahora bajo la dirección de Edgar González junto con sus hijos Vannia y Andre dan continuidad a este legado musical. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha en vivo a los integrantes de ZOI Freestayl, Edgar González, su hijos André y Vannia González y a su mamá Gaby Cibrián. Te invitamos a disfrutar este proyecto musical hecho en familia. También puedes verlos en el Facebook Live

La infidelidad en la pareja no es una situación fácil de superar. La infidelidad va más allá de lo sexual, se trata del engaño dentro de una relación de pareja, de romper con los pactos que se tienen acordados y en los que se basan las relaciones de pareja, en donde la búsqueda de bienestar puede no estar siempre al mismo nivel que la del compromiso, debilitando muchas veces la convivencia, generando distancia e incluso traumas. La infidelidad en una pareja sucede cuando se busca una relación oculta y fuera de la actual, en la que se satisfagan todas aquellas necesidades no satisfechas en la relación anterior. La Federación Mexicana de Educación Sexual y Sexología realiza su XIV Congreso Nacional de Educación Sexual y Sexología, a partir de este día en Puerto Vallarta; y en este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos una conversación con el Sexólogo David Barrios, uno de sus más destacados especialistas con su ponencia “Crisis de infidelidad: riesgo y oportunidad”

La Escuela Politécnica ingeniero Jorge Matute Remus es una escuela del sistema de educación media superior que ofrece educación tecnológica, y al hacerlo asume el compromiso de incluir desde su origen en los programas académicos el emprendimiento. Enrédate ayuda a los emprendedores a fortalecer sus habilidades, desarrollar sus negocios y acceder a nuevas oportunidades de crecimiento a través de talleres, capacitaciones y mentorías. Y Ahora llega la Feria Enrédate 2024, con un programa enfocado en el emprendimiento en niñas, niños y adolescentes. En este podcast de El Expresso de las 10 conversamos con el Mtro. Luis Alberto Robles Villaseñor, Director de la Escuela Politécnica Ing. Jorge Matute Remus, un ejemplo de liderazgo en la comunidad universitaria, la Mtra. Abril Bernal López, Coordinadora del programa Cultural de Enrédate quienes se hicieron acompañar de padres e hijos emprendedores: Mtra. Karla Lizeth Poli Becerra, Miel y productos de la coomena: Honey Poli; Mónica Pedroza Téllez, Iván Delfín Hernández y Marco Polo Ronquillo Pedroza, Familia de Chuchupa Burguers; Karla Belén González Elías y su hijo Agustín Jesús Arellano González, de Tostadería al Ochavada y la voz y talento de Saúl Isaac Islas Ramos de Spiel.

La prostodoncia es una rama de la odontología que se centra en la restauración y el reemplazo de piezas dentales que se han perdido o deteriorado. Su objetivo principal es recuperar la funcionalidad, la estética y la salud bucal de la persona, mejorando así su calidad de vida. La prostodoncia atiende diversos problemas como la pérdida de dientes que puede ocurrido por golpes, caries o enfermedad de las encías. En este podcast de El Expresso de las 10 conversamos con la Dra. Alejandra Huerta Carrillo Cirujano Dentista con Especialidad en Prostodoncia y Maestría en Investigación Clínica. Académica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud y y al Dr. Christian García Esparza Cirujano Dentista con Especialidad en Prostodoncia y Presidente de la Sociedad de prostodoncia clínica de Guadalajara, con quienes hablamos de la prostodoncia, en qué casos se utiliza, cuáles son los avances en la actualidad, además de invitarnos al Curso Internacional de Prostodoncia 2024, una gran oportunidad de capacitación para nuestros estudiantes y egresados Todos los detalles en prostodonciagdl.com

El cáncer es una enfermedad caracterizada por el crecimiento descontrolado de células anormales en el cuerpo, afectando a cualquier parte del organismo. Se clasifica en varios tipos, como carcinomas, sarcomas, leucemias, linfomas y melanomas. Las causas del cáncer son diversas e incluyen factores genéticos, estilo de vida y la exposición a carcinógenos. El Instituto Jalisciense de Cancerología es una institución pública dedicada a la atención, prevención y tratamiento del cáncer que tiene como objetivo principal ofrecer servicios de salud de alta calidad a pacientes con esta enfermedad como el diagnóstico y tratamiento para diferentes tipos de cáncer. El Instituto Jalisciense de Cancerología ha sido indispensable en la lucha contra el cáncer en Jalisco, ya que busca no solo tratar a los pacientes, sino también prevenir la enfermedad y mejorar su calidad de vida. En este podcast de El Expreso de las 10 escucha a la Dra. Judith Amelia Gudiño, especialista del Instituto Jalisciense de Cancerología para hablar de Cáncer, ¿Qué es?, ¿Cómo identificarlo?, ¿Cómo se trata? y en su caso, Cómo prevenirlo.

Los juguetes sexuales han dejado de ser un tabú para convertirse en herramientas comunes para muchas personas que buscan explorar y disfrutar de su sexualidad. Además del placer que pueden aportar, los juguetes sexuales ofrecen diversos beneficios que impactan positivamente en la salud sexual y emocional de las personas, Algunos de estos beneficios pueden ser: Autoconocimiento y placer individual. los juguetes sexuales permiten, tanto a hombres como mujeres, explorar su propio cuerpo y descubrir zonas erógenas que quizás no conocían. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a la Dra. Mariana Rivas Paz, Médica con Especialidad en Ginecología y Obstetricia y Subespecialidad en Urología Ginecológica, Educadora Sexual por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual y Maestra en Educación sexual y Terapia de Pareja; con quien hablamos de los juguetes sexuales, qué son cómo deben utilizarse, los beneficios en la vida sexual y el cuidado que debemos considerar.

La Escuela Preparatoria Regional de Tlajomulco de Zúñiga de la Universidad de Guadalajara ofrece servicios educativos de calidad bajo la modalidad presencial y semiescolarizada, a la zona sur del Área Metropolitana de Guadalajara, en tareas de investigación, extensión y difusión cultural que favorecen el desarrollo sustentable y solidario de la comunidad con diversas acciones que han realizado los directivos y alumnos de este plantel en pro del medio ambiente En este podcast de El Expresso de las 10 trasladamos nuestros micrófonos hasta la preparatoria Regional de Tlajomulco desde donde transmitimos para escuchar las voces y talentos que tiene nuestra universidad. Así celebramos 30 años de la Prepa Tlajomulco, Educar para cambiar el entorno. Escucha las voces del Mtro. Octavio Raziel Ramírez Osorio, Director de la Preparatoria Regional de Tlajomulco; Graciela Domínguez López, Titular de la coordinación de sostenibilidad UdeG; Abel Medina integrante de la Unidad estratégica de negocios UdeG y Eduardo Vega Carraznza, Gerente de asuntos públicos comunicación y sustentabilidad. Arca continental región occidente. Felicidades a Ricardo Abraham Quila Cordero por su composición para la prepa por su 30 aniversario. Nos acompañaron también Fátima Delgado Jiménez segundo lugar a nivel nacional SAVE FOR TOMORROW edición 2023 SAMSUNG por la creación de Bio insecticida; desinfectante de frutas para uso doméstico. Camila Kpaima Jiménez Carmona y Aned Campos, Primer lugar estatal de emprendimiento e innovación por la aceleradora de empresas de CUCEA por su proyecto de Reutilización de textiles, REVIVING DENIM y Karla Ximena Aguila Elizondo y Emily Sahamanta González Manzo quienes crearon un Fertilizante orgánico libre de contaminantes, proyecto finalista entre los mejores 50 trabajos deSAVE FOR TOMORROW edición 2024 SAMSUNG. Felicidades a los Profesores Impulsores de estos proyectos: Cecilia Margarita Batista González, Profesora de Biología y Jesús Rafael Rodríguez Morales, Profesor de geografía y cuidado del entorno

Los cuidados paliativos están diseñados para ayudar a las personas con enfermedades graves a sentirse mejor previniendo o tratando los síntomas y efectos secundarios de la enfermedad y el tratamiento. A través de los cuidados paliativos también se tratan los problemas emocionales, sociales, prácticos y espirituales provocados por la enfermedad. Cuando las personas se sienten mejor en estas áreas, su calidad de vida es mejor. Hoy en El Expresso de las 10 conversamos con el Dr. Jorge Luis Garavito Espinoza especialista en Medicina Paliativa y del Dolor y la  Mtra. Andriette Estephania Gálvez Acosta,   Psicóloga del servicio de Neuropsicología del Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde en torno al manejo del dolor en la enfermedad y cómo dar malas noticias.

El Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad es un trastorno neurobiológico que afecta tanto a niños como a adultos. Se manifiesta a través de una variedad de síntomas que pueden agruparse en tres categorías principales: inatención, hiperactividad e impulsividad. Las causas del Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad son complejas. La genética desempeña un papel importante, ya que el trastorno tiende a presentarse en familias, además de otros factores. El diagnóstico debe ser realizado por profesionales, ya que otros trastornos o condiciones pueden presentar síntomas similares. Escucha en este podcast de El expreso de las 10 a la Dra. Araceli Silva, Neuróloga Pediatra, especialista en desórdenes del desarrollo y aprendizaje, que ahora nos acompaña para hablar de Trastorno por déficit de atención e hiperactividad. 

La Feria Internacional del Huevo un foro internacional en el que este producto avícola es protagonista con actividades culturales y académicas, que se realiza en los Altos de Jalisco el principal productor de huevo a nivel nacional y entre los principales en Latinoamérica. La Feria Internacional del Huevo se ha destacado por el desarrollo de espacios en lo académico, cultural, artístico y productivo con un amplio programa de actividades recreativas, artísticas y culturales. En este podcast, El Expresso de las 10 traslada sus micrófonos hasta el Centro Universitario de los Altos en Tepatitlán Jalisco para llevarte los detalles y las voces de los protagonistas de la Feria internacional del huevo 2024. Conversamos con la Mtra. Karla Planter, Rectora del Centro Universitario de los Altos, el Presidente Municipal de Tepatitlán de Morelos, Jalisco Miguel Ángel Esquivias y Jesús Alejandro Álvarez González, Presidente de la Asociación de Avicultores de Tepatitlán de Morelos, Jalisco. Con la compañía del Dr. Edgar Pulido Chávez, Director de la División de Ciencias agropecuarias e ingenierías del Centro Universitario de los Altos e Isidro Orozco Gómez el Chef Chilo, oriundo de Capilla de Guadalupe, Municipio de Tepatitlán, Jalisco.

La mama está formada por tejido conjuntivo, grasa y tejido mamario que contiene las glándulas que producen la leche materna. La mayoría de las mujeres experimenta cambios en los senos en algún momento de su vida provocados por la edad, los niveles hormonales y los medicamentos que pueden estar tomando. Existen muchos mitos en torno a las mamas en cuanto a su desarrollo, lactancia, aumento de tamaño y más ¿Qué mitos has escuchado en tono a las mamas? En El Expresso de las 10 Consideramos que es vital la información con sustento científico para un mejor cuidado y en su caso tratamiento por lo que en este podcast nos acompaña el Dr. Eduardo Adolfo Barragán Curiel especialista de la Clínica de Mama del Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca para dar respuesta a todas tus inquietudes

En México el uso de motocicletas como vehículo de transporte ha aumentado significativamente, lo cual representa una alternativa de movilidad para muchas personas, ya que reduce los tiempos de traslado a la vez que tiene un menor consumo de combustible, son más baratas de adquirir, mantener y operar en comparación a un automóvil. Sin embargo, los accidentes en motocicleta son una de las causas más frecuentes de traumatismo craneoencefálico el cual es la principal causa de discapacidad en población laboralmente activa. Ante el incremento en el uso de motocicletas por la ciudadanía en general y la comunidad universitaria y ante los lamentables accidentes que han desencadenado en la perdida de la vida de estudiantes de la UDG; en este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de prevención de accidentes en moto con el Licenciado Montalberti Serrano, Coordinador de Seguridad en la Universidad de Guadalajara; el Dr. José Parra Sandoval, Director General del Consejo Estatal para la Prevención de Accidentes de Jalisco (CEPAJ) y el Dr. Gustavo Rodríguez, Coordinador de protección civil de Centro Universitario de Ciencias Económico Administrativas.

La vesícula biliar concentra y almacena la bilis, un líquido que produce el hígado, y que ayuda con la digestión de las grasas de los alimentos conforme pasan a través del intestino delgado. El hígado libera bilis directamente a los conductos que la transportan al intestino delgado, o la bilis se almacena en la vesícula biliar, para ser liberada en otro momento. La laparoscopia es una técnica quirúrgica mínimamente invasiva que permite a los médicos realizar procedimientos dentro del abdomen o la pelvis a través de pequeñas incisiones. Utiliza un instrumento llamado laparoscopio, que es un tubo delgado con una cámara y luz en su extremo, permitiendo visualizar el interior del cuerpo en tiempo real en un monitor. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Dr. Jorge Casillas Moreno, Médico Cirujano Laparoscopista, Jefe del servicio de laparoscopia del Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca, con quien hablamos en torno a la vesícula, función, sus complicaciones y las maravillas de la ciencia a través de la Laparoscopia para su tratamiento.

La podología es una rama de la medicina que se encarga del estudio, diagnóstico y tratamiento de las enfermedades de los pies, aplicando diversas técnicas terapéuticas. El podólogo es el profesional sanitario con los conocimientos universitarios, habilidades y aptitudes requeridos para la prevención, diagnóstico y tratamiento de las afecciones de los pies como lo pueden ser el pie de atleta, fascitis plantar, juanetes, espuelas de talón, uñas encarnadas, callos y ampollas entre otros. El Día Internacional de la Podología se celebra el 8 de octubre, una fecha creada con el objetivo de concientizar sobre la importancia de la salud de los pies y el papel de los podólogos en la sociedad, así que en este podcast de El Expresso de las 10 les brindamos un reconocimiento a todos los podólogos, en una conversación con el doctor Alejandro Morales Zambrano Coordinador de la Licenciatura en Podología de la Universidad de Guadalajara y la licenciada Sandra Nallely Pimentel Chavarín podóloga y académica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud.

Desde la prehistoria y, gracias al descubrimiento del fuego, la cocina fue creada y inició su evolución hasta transformarse en el espacio que conocemos hoy en día. Objeto de estudio para múltiples disciplinas, la cocina, como espacio y práctica, forma parte de nuestra historia, esencia e identidad a nivel personal y social. La cocina es mucho más que un lugar para preparar alimentos es un espacio de encuentro y magia en cada hogar, que encierra un gran significado emocional un espacio que une a la familia y crea memorias inolvidables. Un gran gusto como siempre, contar en este pordcast de El Expresso de las 10, con la presencia de Laura Landeros, educadora, chef e investigadora culinaria; nuestra asesora en gastronomía y autora del libro Festín de Sabores, quien nos comparte entre recetas deliciosas; recuerdos y emociones de las cocinas de su vida.

El manejo de las finanzas dentro de una relación de pareja es un tema crucial que puede influir profundamente en la estabilidad y el bienestar emocional de ambos individuos. La gestión financiera no solo impacta en la calidad de vida material, sino también en la emocional. La falta de comunicación clara sobre el dinero es una de las principales causas de tensión en las relaciones. Es por esto que, a través de una visión integral, es fundamental abordar las finanzas no solo desde una perspectiva técnica, sino también emocional. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos con la Psicoterapeuta Brenda Cuellar de Dinero y pareja.

Los árboles urbanos desempeñan un papel fundamental en el bienestar de nuestras ciudades. Ofrecen una variedad de beneficios ambientales, como la mejora de la calidad del aire, la reducción de la temperatura urbana y la absorción de dióxido de carbono. Además, contribuyen a la salud social, al embellecer el paisaje y fomentar un sentido de comunidad entre los ciudadanos. El cuidado de los árboles urbanos es esencial para garantizar su salud y longevidad. Un riego adecuado, especialmente en los primeros años, es fundamental asi como la poda que debe realizarse para eliminar ramas muertas o enfermas. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Biólogo y arborista Pablo García Becerra, quien nos brinda recomendaciones para cuidar tus árboles de la mejor manera.

Desde hace 29 años el festival Papirolas trabaja por innovar y entregar un Festival de calidad lleno de arte, ciencia, cultura, deporte, tecnología y mucha diversión. Esta 2024 te invita a descubrir el mundo de los sueños, fantasía e imaginación con una edición que será inolvidable. Papirolas está por cumplir 3 décadas de ser el espacio educativo, cultural y lúdico más grande del país, con espectáculos en el Conjunto Santander de Artes Escénicas que brindan a niñas, niños y adolescentes la oportunidad de disfrutar de salas de primer nivel. Porque Papirolas se hace con mucho entusiasmo, compromiso y amor; en este podcast de El Expresso de las 10 nos complace recibir con el mismo cariño a Marcela García Batiz, directora de Papirolas, Festival creativo para niñas, niños y jóvenes a quien agradecemos un año más de aventuras.

El Día Mundial del Corazón se conmemora cada 29 de septiembre con el objetivo de crear conciencia sobre la salud cardiovascular y promover hábitos saludables que reduzcan el riesgo de enfermedades del corazón. Los problemas del corazón pueden desencadenarse por diversos factores, una dieta poco saludable, el sedentarismo y el tabaquismo aumentan el riesgo de enfermedades cardíacas. El consumo excesivo de alcohol y el estrés crónico también afectan negativamente la salud cardiovascular. Además, la obesidad, la diabetes y la hipertensión son factores de riesgo significativos. En El Expreso de las 10 nos interesa cuidar la salud de tu corazón por lo que en este podcast escucharás a especialistas de nuestros Hospitales Civiles la Dra. Liliana Estefanía Ramos Villalobos, ella es Médica con especialidad en cardiología, con Subespecialidad en Electrofisiología Cardiaca. Adscrita al Servicio de Cardiología del Nuevo Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca; el Mtro. José Antonio Navarro Rincón, él es licenciado en Psicología con Maestría en Neuropsicología y el Dr. Christian González Padilla, él es Médico con especialidad en cardiología. Jefe del Servicio de Cardiología del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde que nos brindan recomendaciones para mantenerlo en buenas condiciones.

El día Nacional del Maíz es un día destinado a la conmemoración y festejo de los maíces nativos y la agrobiodiversidad. La organización de Redes Alimentarias Alternativas festeja el día del maíz el último sábado de septiembre en una actividad que convoca a varias organizaciones sociales, colectivos, productores campesinos y consumidores organizados el día del maíz sirven también como marco para realizar intercambio libre de semillas criollas que ayuden a conservar nuestras especies nativas. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las voces del Dr. Rodrigo Rodríguez Guerrero, parte del equipo coordinador del Seminario Permanente en Economía Social y Solidaria y Miembro de Redes Alimentarias Alternativas (REALT), Claudia Estrella, Coordinadora del proyecto Opuntia- Cocina Viva”, Organización Integrante de REALT y Raúl Gutiérrez, Productor de maíz de Tuxpan, integrante del Proyecto Tochpan con quienes celebramos el Maíz, nuestro maíz!.

El 26 de septiembre se conmemora en nuestro país el Día Nacional para la Prevención del Embarazo no Planificado en Adolescentes. Este día tiene el propósito de sensibilizar a la población en general respecto al impacto del embarazo adolescente que trunca o afecta proyectos de vida, amplía las brechas sociales y de género, tiene importantes repercusiones en la salud y el desarrollo psicosocial; además, frena la incursión de niñas y jóvenes en la educación, y efectos negativos social y económicamente. En este podcast de El Expresso de las 10 trasladamos nuestros micrófonos a la preparatoria Regional de El Salto Jalisco desde donde conversamos con la Dra. Kimberly Viridiana Romero Delgado, Médica encargada de la estrategia EDUSEX del OPD/Servicios de salud Jalisco y la comunidad estudiantil de El Salto Jalisco en torno a Prevención de embarazos no planificados e ITS. Gracias a la Lic. Zaira Anaid Pantoja Díaz, Directora de la Preparatoria Regional de El Salto y a Xóchitl Margarita García Aguilar, Coordinadora Académica; gracias a SEMS, y a Mesa SEIS (Mesa de salud y educación integral de la sexualidad)