Expresso de las Diez

La muerte forma parte inevitable de la vida, y aunque muchos la eviten, no es necesario que sea día de muertos o noche de brujas para estar en contacto con la muerte. Hay muchos trabajos que giran en torno a este tema, en los que es necesario trabajar día a día con personas muertas. Existen profesiones poco visibles como los choferes de carrozas, los cremandores, floristas, músicos, sepultureros y guardianes de cementerios que aseguran que los panteones se mantengan en orden y en respeto hacia quienes descansan en ellos. Todos estos oficios, aunque poco reconocidos, reflejan una relación humana, técnica y respetuosa con la muerte. Y hoy, en El Expresso de las 10, brindamos un espacio para darles reconocimiento. ¡comenzamos! En este podcast de El Expresso de las 10, reconocemos a quienes trabajan cada día cerca de la muerte, con respeto, humanidad y profesionalismo.

En México, según datos de la Secretaría de Salud, el inicio de la vida sexual ocurre en promedio antes de los 19 años. Esta realidad hace indispensable que los adolescentes y jóvenes cuenten con información clara, accesible y confiable sobre salud sexual y reproductiva. Conocer los diferentes métodos anticonceptivos, sus características y niveles de efectividad es fundamental para tomar decisiones responsables y evitar embarazos no planeados o infecciones de transmisión sexual. En Jalisco existen los Servicios Amigables para Adolescentes, consultorios especializados en salud sexual y reproductiva. Estos espacios brindan orientación gratuita y confidencial garantizando a los jóvenes el acceso a una atención segura, respetuosa e informada sobre su salud sexual. En este podcast El Expresso de las 10 brinda información para tomar las mejores decisiones.

Respirar por la nariz nos mantiene sanos de diversas formas. Las vías aéreas nasales calientan y humedecen el aire que respiramos, lo cual mejora nuestra salud respiratoria. Los vellos que recubren por dentro los conductos nasales constituyen una primera línea de defensa contra patógenos como virus, bacterias y hongos. Respiración oral o por la boca nunca debe considerarse normal y detectarla con tiempo puede disminuir las complicaciones orales que el respirar inadecuadamente provoca. En este podcast de El Expreso de las 10 la doctora Lupita Márquez, Medica con especialidad otorrinolaringología y pediatría nos habla de la respiración oral. ¿Por qué ocurre? ¿Cómo afecta nuestra salud? y cómo podemos atenderla.

El sarampión es una enfermedad viral sumamente contagiosa que se propaga por el aire a través de gotitas de saliva al toser, estornudar o hablar una persona infectada. A pesar de que puede parecer una infección común, su avance puede ser rápido y causar complicaciones graves, sobre todo en niñas, niños y personas con un sistema inmunológico débil. Entre los síntomas más comunes se encuentran fiebre alta, congestión nasal, ojos rojos o irritados, pequeñas manchas blancas dentro de la boca y una erupción cutánea que se extiende por todo el cuerpo. En México, el impacto del sarampión ha sido muy significativo por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 brindamos información de primera mano con la orientación del Dr. Esteban González Díaz, Médico Infectólogo, Jefe de la Unidad de Vigilancia Epidemiológica Hospitalaria y Medicina Preventiva del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde Gracias y el Dr. Martín Guerrero Becerra, Médico Infectólogo pediatra, Jefe del Servicio de Infectología Pediatría del Antiguo Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde además del Dr. Roberto Carlos Rivera Ávila, Director General de Salud Pública de la Secretaría de Salud Jalisco.

El Primer Congreso de Innovación en Salud es un espacio para reunir a profesionales, investigadores y estudiantes en torno a un mismo objetivo: impulsar la transformación del sistema de salud a través de la innovación y la tecnología. Escucha en este podcast a la Dra. María Elena González, Directora General de los Hospitales Civiles de Guadalajara quien realiza un recuento del Primer Congreso de Innovación en Salud. Escuchamos al Dr. Enrique Sucar con su tema “IA en Rehabilitación virtual” él es Ingeniero en Electrónica y Comunicaciones Maestro en Ciencias en Ingeniería Eléctrica y Doctor en Computación; Premio Nacional de Ciencias en Tecnología, Innovación y Diseño. además el Dr. Alejandro Torres, Licenciado en ingeniería, Maestro y Doctor en ciencias en el área de Ciencias Computacionales por el Instituto Nacional de Astrofísica, Óptica y Electrónica y Miembro del Sistema Nacional de Investigadores nos habla de “Bioseñales y telepatía”. Trasmitimos en vivo en el corazón del Primer Congreso de Innovación en Salud desde la Cineteca del Conjunto Santander de Artes Escénicas.

Del 22 al 24 de octubre de 2025, el Hospital Civil de Guadalajara llevará a cabo el Primer Congreso de Innovación en Salud, un espacio para reunir a profesionales, investigadores y estudiantes en torno a un mismo objetivo: impulsar la transformación del sistema de salud a través de la innovación y la tecnología. Durante tres días se presentarán conferencias magistrales y talleres con expertos nacionales e internacionales que abordarán temas como salud digital, inteligencia artificial aplicada a la medicina, telemedicina y nuevas tecnologías médicas. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a conocer los detalles del Primer Congreso de Innovación en Salud con la compañía de la Maestra Gretta Odett Nava López; Ella es “La de la idea”. Sostiene la visión y la articula. Responsable de convertir esta idea ambiciosa en un ecosistema funcional, coherente y brillante y la Mtra. María Magdalena Altamirano Cortéz, quien entrelaza temas, tiempos y talentos para que el Congreso fluya con sentido. Su brújula: la excelencia académica. Su lenguaje: el de las ideas bien contadas; Parte del equipo organizador del Primer Congreso de Innovación en Salud y escuchar a Martin Boschetti, cofundador y director general DMO Design Company, una agencia de diseño e innovación con proyectos en múltiples países y con enfoque en soluciones para salud. Quien ha liderado más de 500/600 proyectos de diseño e innovación, programas académicos y varias iniciativas de emprendimiento en salud digital y diseño centrado en personas e impartirá la charla “Innovación que toca el corazón: Cultura viva. Personas reales. Resultados que importan”.

La migración es un proceso que transforma la vida de las personas, pero también puede representar un desafío para la salud mental. Factores como la separación familiar, la adaptación cultural o la discriminación generan altos niveles de estrés y ansiedad, afectando el bienestar emocional de quienes dejan su lugar de origen. La Psicocardiología es una disciplina que estudia cómo los factores psicológicos, como el estrés, las emociones y la ansiedad, influyen en la aparición y evolución de las enfermedades cardiovasculares. La Dra. Edelsys Hernández Meléndrez ha sido pionera en este campo, desarrollando intervenciones psicológicas específicas para pacientes con enfermedades cardiovasculares. En el marco del Congreso Internacional de Psicología de la Salud en este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de “Psic. de la salud y migración” con el Dr. Alfonso Urzúa de La universidad católica del norte de Chile; él es Psicólogo y Licenciado en Psicología por la Universidad de Tarapacá, Magister en Salud Pública por la Universidad de Chile y Doctor en Psicología Clínica y de la Salud por la Universitat de Barcelona. Eb la segunda parte del programa hablamos de “Psicocardiología” con la Dra. Edelsys Digna Hernández Melendrez ella es doctora en Ciencias Psicológicas, profesora e investigadora en la Escuela Nacional de Salud Pública y Ciencias Sociales de La Habana, Cuba y “Autocuidado del cuidador” con la Dra. Isabel Márquez de la Escuela Nacional de Salud Pública y Ciencias Sociales de La Habana, Cuba.

Las enfermedades crónicas no transmisibles, como el cáncer, los infartos, la diabetes o la demencia, pueden afectar a personas de todas las edades y, en muchos casos, provocar algún grado de discapacidad o dependencia. En México, el cuidado que necesitan estas personas suele concebirse como una responsabilidad familiar. Quien cuida también necesita ser cuidado. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Carolina Sáenz González, Psicóloga Clínica y de la Salud, Maestra en Psicología de la Salud Y,Doctora en Educación; nos habla del acompañamiento ante la sobrecarga por el tipo de cuidado en pacientes con enfermedades crónicas, en el marco del Primer Congreso Internacional de Psicología de la Salud 2025.

Este 2025 se vive una edición histórica de la Carrera Leones Negros en Guadalajara. El domingo 19 de octubre, con salida frente al edificio de la Rectoría General de la UdeG, miles de personas se reunirán para correr bajo el lema “¡La manada corriendo por los 100!”, en conmemoración del centenario de la refundación de la Universidad de Guadalajara. En este podcast, El Expresso de las 10 se pone la camiseta para celebrar con la Universidad, un centenario de historia. Hoy desde el Centro Cultural Universitario con la manada que correrá por los 100. En sus marcas… listos? Comenzamos! Transmitimos en vivo desde el Centro Cultural Universitario con la compañía del Mtro. Juan Carlos Guerrero Fausto, Coordinador General de Servicios a Universitarios y la Diputada Valeria Guadalupe Ávila Gutiérrez además del doctor Uriel nuño coordinador de extensión y acción social y El Dr. Luis Fernando Hidalgo Varela. Director General de la carrera Leones Negros. en vivo trasmitiendo desde el Centro Cultural Universitario con la compañía de Marco de Santiago, Entrenador de la Universidad de Guadalajara y el Dr. Rubén Pérez Manzo, Médico traumatólogo ortopedista y Jefe del servicio de Artroscopia y medicina deportiva Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde Ahora conversamos con María Celia Torres Reyes - Chelita quien es nuestra Radioescucha y Corredora. También conversamos con Jesús Arenas Saldaña Alumno de la carrera de mercadotecnia digital y Batería en Tripolar GDL, la banda que tocará en la entrega de los Kits de la 9ª. Carrera Leones Negros En esta Expo deportiva también hay un espacio para el emprendimiento femenino, ellas son: Alma Flores - Naturia Tienda Artesanal cosmética natural y productos ecológicos y saludables Julia cuenca - Xocolatl y mezcao - chocolatería y crema de mezcal con cacao.

¿Alguna vez te has preguntado por qué discutimos tanto con la persona que amamos? Por lo general no discutimos por lo que parece, sino por lo que sentimos detrás: la necesidad de ser escuchados, de sentirnos comprendidos. Cuando no logramos expresar esas emociones con claridad, la frustración se convierte en enojo. Las diferencias son naturales, y hablar de ellas puede fortalecer la relación… si sabemos cómo hacerlo. Te has preguntado alguna vez ¿Por qué discutimos tanto?... En este podcast de El EXpresso de las 10 hablamos un tema de pareja tan frecuente y común con nuestra especialista en temas de pareja, La Dra. Lety Sánchez, psicoterapeuta, maestra en desarrollo humano, doctora en investigación psicológica y fundadora de #Empareja; quien no brinda recomendaciones para “Comunicarnos sin herir”.

La Escuela Politécnica “Ingeniero Jorge Matute Remus” de la Universidad de Guadalajara presenta Enrédate 2025, un programa diseñado para impulsar el emprendimiento con capacitación en áreas clave como finanzas, administración, producción e inteligencia artificial. En su octava edición, Enrédate incorpora nuevas temáticas como la introducción al emprendimiento, la innovación, la ideación y validación de proyectos, así como el desarrollo de modelos de negocio, planificación estratégica, marketing digital, finanzas, liderazgo y formalización legal con enfoque en propiedad industrial. Abierto a la comunidad universitaria y al público interesado en iniciar un negocio, Enrédate 2025 contará con la participación de especialistas en emprendimiento que guiarán a las y los asistentes en la creación y consolidación de sus ideas de negocio. En este podcast de El Expresso de las 10 recibimos a sus protagonistas para conectar ideas con personas, sueños con oportunidades y talento con propósito… Felicidades por una edición más de EnREDate Hoy nos acompaña el Mtro. Luis Alberto Robles Villaseñor, Director de la Escuela Politécnica Ing. Jorge Matute Remus y el Mtro. Alfredo González Jáuregui Responsable del Centro de emprendimiento de la Escuela Politécnica y Coordinador del programa Enrédate que nos presentan algunos de los proyectos de emprendimiento de este año. En la primera parte del programa nos acompañó Mónica Pedroza Téllez, Iván Delfín Hernández y su hijo Marco Polo Ronquillo Pedroza que nos presentan su Emprendimiento: “Chuchupa Burguers” También a Montserrat y Ximena Ruvalcaba Que nos hablan de su Emprendimiento: Golden honey Un gran gusto recibir a Alejandra García Rodríguez (Ale Fors) con su emprendimiento: “Sabores del Rock!!” y Sharon Ivonne Ortiz Valenzuela y su papá Iván que nos presenta su empredimiento de vino caliente: Süsserküss y para finalizar Alicia Yvette Hernández Durán que nos presenta su emprendimiento: Café Eveth

La salud mamaria se refiere al bienestar general de las mamas y su cuidado implica conocer cómo se ven y sienten normalmente para detectar cualquier cambio, lo que es clave para la prevención y detección temprana de enfermedades. Esto incluye autoexámenes mensuales, una buena higiene, y la realización periódica de mastografías, especialmente a partir de los 40 años, aunque la recomendación de inicio puede variar por historial familiar y médico. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Eduardo Barragán, Médico especialista en Oncología Ginecológica y Encargado de la Clínica de Mama en el Hospital Civil Dr. Juan I. Menchaca, nos brinda recomendaciones para la salud de tus senos.

Este año se celebran 70 años de historia y compromiso con la excelencia en la Licenciatura en Química del Centro Universitario de Ciencias Exactas e Ingenierías de la Universidad de Guadalajara. Son Siete décadas de innovación continua, una ocasión para recordar los logros, pero también para mirar hacia el futuro, reforzar el papel de la química como motor de cambio, y fomentar el uso consciente de la ciencia para el bienestar colectivo. En este podcast, El Expresso de las 10 celebra pasado, presente y futuro: 70 años de química que transforma, inspira y construye comunidad.

En el marco del Día Mundial del Huevo. La llamada “capital del huevo” abrirá sus puertas para ofrecer actividades académicas, culturales, gastronómicas y artísticas, consolidándose como una feria con proyección internacional que pondrá de nuevo en alto el nombre de la región de Los Altos de Jalisco. Una actividad organizada por el Centro Universitario de los Altos, el Ayuntamiento de Tepatitlán y la Asociación de Avicultores de Tepatitlán A. C., reune a productores, académicos, chefs, deportistas e influencers en un encuentro que celebra la innovación, la cultura y la tradición que gira en torno a este alimento esencial. De nuevo Tepatitlán de Morelos se convierte en el epicentro de la industria avícola. En este podcast, El Expresso de las 10 traslada sus micrófonos a la Feria internacional del huevo 2025 para llevar los detalles de esta fiesta que une tradición, ciencia y comunidad. Un honor contar con la presencia del Rector del Centro Universitario de los Altos, el Dr. Antonio Ponce Rojo; en compañía del Presidente Municipal de Tepatitlán de Morelos, Jalisco Miguel Ángel Esquivias y Jesús Alejandro Álvarez González, Presidente de la Asociación de Avicultores de Tepatitlán de Morelos, Jalisco, además contamos con la presencia de la directora de papirolas Marcela García Batiz. Un gran gusto contar conversar con la Chef Ana Casanova, Creadora del proyecto digital Casanova Cooks

La imagen corporal es la percepción que una persona tiene de su propio cuerpo, incluyendo cómo se ve y cómo se siente en relación con su apariencia física. Esta percepción puede influir en muchos aspectos de la persona particularmente en su vida sexual. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos de la imagen corporal y sus implicaciones en la vida sexual y de pareja con la orientación de la psicoterapeuta corporal y sexóloga Elba García Sandoval, quien nos brinda recomendaciones para reconocer, aceptar y disfrutar de nuestro cuerpo.

Al igual que con cualquier pérdida significativa, el duelo por la muerte de una mascota puede ser intenso. Esto se debe en parte a la relación incondicional que compartimos con nuestras mascotas. La pérdida de una mascota puede ser un tiempo de soledad y tristeza, pero también es un momento para recordar. Nuestra mascota pudo haber dejado nuestra vida, pero nunca dejará nuestro corazón. En este podcast de El Expresso de las 10 Gaby Ramírez, Médico Veterinario Zootecnista, Certificada en Medicina de Perros y Gatos, profesora del CUCBA y Responsable de Medicina Interna del Hospital Veterinario de Pequeñas Especies de la Universidad de Guadalajara y Lucía Gucardi Doctora en educación para el bienestar, Tanatóloga especialista en duelo por una mascota y Cofundadora de “Rutas de Esperanza” nos hablan de El duelo ante la muerte de una mascota. ¿Alguna vez has perdido una mascota? ¿Cómo fue tu duelo?

Que un niño muera o verlo sufrir por una lesión no intencional que se pudo evitar podría ser una de las mayores preocupaciones a las que se pueden enfrentar los padres de familia. Perderlo en los primeros años de vida es más aterrador aún y priva de la vida a un ser indefenso con la vida por delante. Incidir en la disminución de estos trágicos eventos es necesario, por lo que en este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos una investigación que busca prevenir lesiones no intencionales en niños y de ello nos habla la Dra. Elizabeth Sevilla, ella es Doctora en Ciencias Sociomédicas por la Universidad de Guadalajara. Actualmente es investigadora del Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) de la Universidad de Guadalajara. Es miembro del Sistema Nacional de Investigadoras e Investigadores; y el y el Dr. Rodrigo Ramos Zúñiga él es médico neurocirujano con maestría y doctorado en neurociencias, profesor investigador del CUCS, Es miembro del Sistema Nacional de Investigadores y Fundador del Instituto de Neurociencias Traslacionales de la Universidad de Guadalajara. Si tienes hijos, sobrinos o trabajas con población infantil este programa es para ti.

El conflicto forma parte de la vida. El problema no es que exista, sino cómo lo manejamos. Si lo vivimos desde la agresión, solo aumenta el malestar. Pero si lo vemos como una oportunidad para escuchar y dialogar, puede transformarse en una experiencia de crecimiento. En este podcast de El Expresso de las 10 hablamos del conflicto y mediación, una oportunidad para la paz, con la orientación de la Mtra. Delia Pérez y Dr. Blas Jasso; Premio Nacional en Psicología, Coatlicue 2025 otorgado a lo Mejor de la Psicología en México por El Consejo Mexicano de Psicología.

El niño y la niña integran su sexualidad a partir de sus claras diferencias biológicas, a las cuales se le suman elementos psicológicos y expectativas sociales. En la medida en que, en su casa, escuela y medio social, se favorezca el desarrollo de su autonomía, confianza, independencia y autoestima, el niño o niña se aceptará con una imagen positiva y como un ser valioso y capaz. En este podcast de El Expresso de las 10 aclaramos mitos, brindaremos recomendaciones para hablar con los niños, cómo responder sus preguntas con claridad y naturalidad, cómo prepararnos para la llegada de la menstruación y con la orientación de la Dra. Mariana Rivas Paz, médica con especialidad en Ginecología y Obstetricia y subespecialidad en Urología Ginecológica. Educadora en Sexualidad por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual, Maestra en Educación sexual y Terapia de Pareja y la Mtra. Marisa Osuna, Educadora en sexualidad por el Colegio Mexicano de Sexología y Educación Sexual y Doctorante en la Sexualidad Humanística. .

Una hemorragia cerebral no es una palabra que uno quiera escuchar. Muchas personas creen que una hemorragia cerebral y un aneurisma son lo mismo, pero en realidad son muy diferentes. Un aneurisma cerebral es una anomalía estructural de una arteria. Un punto débil o delgado se abulta y se llena de sangre, lo que puede ejercer presión sobre los nervios y el tejido cerebral. Una hemorragia cerebral, es un sangrado activo dentro del cerebro. un aneurisma puede romperse o estallar, provocando una hemorragia. La detección temprana y la atención especializada son fundamentales para salvar vidas y reducir las secuelas, en este podcast de “El Expresso de las 10” escucha las recomendaciones del Dr. Óscar Gutiérrez Ávila, médico neurocirujano con alta especialidad en cirugía cerebrovascular y base de cráneo; integrante del Servicio de Neurocirugía del Hospital Civil Fray Antonio alcalde.

Millones de personas viven con factores de riesgo cardivascular sin diagnosticar, los cuales muchas veces se detectan demasiado tarde. Un control de la presión arterial y otras pruebas sencillas pueden marcar la diferencia. Por eso, en el Día Mundial del Corazón, se unen los seis continentes para concientizar y celebrar la salud del corazón… y desde El Expresso de las 10 junto con nuestro cardiólogo de cabecera el Dr. Germán Cardona, Académico y Director del instituto de terapéutica experimental del Centro Universitario de Ciencias de la Salud CUCS; hacemos lo propio para cuidar la salud del corazón, para “No perder un latido”.

El Festival Papirolas es un espacio multicultural, educativo e innovador para niñas, niños y jóvenes que se realiza anualmente en la ciudad de Guadalajara, México, desde hace 30 años. En los 5 días que dura el festival se puede disfrutar de espectáculos, talleres, exposiciones, instalaciones artísticas, pabellones temáticos, concursos, charlas y más. El Festival Papirolas forma parte de los proyectos artísticos de la Universidad de Guadalajara y se realiza en el Centro Cultural Universitario. En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos los detalles con la compañía de su directora Marcela García Bátiz.

Durante mucho tiempo, la sexualidad ha sido un tema lleno de silencios, mitos y hasta vergüenza. Pero hoy sabemos que hablar de sexualidad es hablar de salud, bienestar y calidad de vida. La salud sexual es parte de nuestro bienestar general, y muchas veces el cuerpo nos envía señales que no debemos pasar por alto. La medicina sexual busca atender cualquier situación relacionada con la salud y la vida íntima. Contar con esta información nos brinda herramientas para buscar ayuda a tiempo. En este podcast, El Expresso de las 10 trae a la Radio el consultorio de la Dra. Laura Flores, médica con especialidad en Medicina Sexual, con Maestría en Terapia Sexual y de Pareja y Maestría en Educación de la Sexualidad Humana. Presidenta de la Academia de Sexualidad Humana del Centro Universitario de Ciencias de la Salud de la UDG, para brindar orientación clara y con argumentos científicos.

El albacea es la persona nombrada por el autor de la herencia con el fin de ejecutar y hacer cumplir su voluntad en los términos de su testamento. Será el encargado de custodiar los bienes y hacer la distribución entre los herederos conforme a la voluntad del testador. El testador designa a una persona en calidad de albacea, por la confianza que tiene en su futuro desempeño para hacer cumplir su voluntad. ¿Tienes duda en torno al papel del albacea? En este podcast de El Expresso de las 10 el Mtro Guillermo Ogarrio, presidente y fundador del Colegio de Derecho de Familia y Derecho Civil de Jalisco, A.C. presidente fundador de la Academia de Derecho de Familia, de la División de Estudios Jurídicos del CUCSH de la Universidad de Guadalajara. Expresidente y fundador del Colegio de Abogados de Jalisco, A.C. nuestro especialista en derecho de familia, nos habla del testamento y la función del albacea.

El Alzheimer es un tipo de demencia neurodegenerativa progresiva que se manifiesta con la pérdida de la memoria, dificultades para comunicarse, desorientación y cambios en el comportamiento. Aunque suele asociarse al envejecimiento, no es una parte normal de este. Afecta tanto a personas mayores como a sus familias, y cada caso representa una realidad única y compleja. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Carlos Zúñiga, Médico Neurólogo responsable de la Clínica de Movimientos Anormales y Enfermedades Neurodegenerativas del Hospital Civil Fray Antonio alcalde, nos ayuda a comprender qué es y cómo atenderlo.

La Universidad de Guadalajara refuerza su compromiso con la educación en línea mediante la Dirección General de Universidad Virtual y Aprendizaje para Toda la Vida, conocida como UDG Plus, que a partir de abril del 2025 forma parte de la Vicerrectoría Adjunta Académica y de Investigación. UDG Plus impulsa la formación continua y busca ampliar la oferta educativa en línea con calidad, pertinencia y acceso universal, respondiendo a los retos tecnológicos y sociales del siglo XXI. En este podcast de “El Expresso De Las 10” el equipo académico de UDG Plus nos presenta su oferta educativa. Escucha las voces del Maestro Rubén García Sánchez, coordinador de Enlace con la Red Universitaria para la Calidad y el Éxito Estudiantil de UDGPlus, la Maestra María José Mireles Velásquez, Coordinadora de la licenciatura en Mercadotecnia Digital de la UdeG, la Maestra Gabriela Rojo Díaz, Jefa de la Unidad de Diseño Instruccional e Innovación Educativa de UDGPlus y Asesora del curso Formación de Instructores para la educación en línea de Educación Continua UDGPlus y el Licenciado Jorge Aguirre Lara, Asesor del curso Liderazgo y equipos de trabajo, de Educación Continua UDGPlus.

El Tianguis Cultural de Guadalajara Representa un mercado alternativo, un espacio de promoción cultural público y gratuito, así como un fenómeno de encuentro y diversidad cultural, en donde prevalece el respeto y la integración de los jóvenes que hacen presencia y constancia en este espacio sabatino. El Tianguis cultural de Guadalajara cumple 30 años. Es más que un espacio comercial, es un grupo convencido de la necesidad de la generación del autoempleo dadas las circunstancias económicas de nuestro país. En este podcast, El Expresso de las 10 celebra y reconoce este espacio fundamental en la historia de Jalisco, con la presencia de David de Anda, Fundador del Tianguis Cultural de Guadalajara, a su actual presidente Antonio Robles y su Vicepresidente Miguel Palacios; y con los integrantes de La Mexcalina: Edgar Díaz González, Jazmín Díaz González y Raúl Olguín Cruz. Muchas felicidades al equipo que le ha dado vida todos estos años.

La educación integral en sexualidad es un proceso de enseñanza y aprendizaje basado en aspectos cognitivos, psicológicos, físicos y sociales de la sexualidad. De acuerdo con la UNESCO, muchos jóvenes reciben información confusa y contradictoria sobre las relaciones y el sexo a medida que hacen la transición de la niñez a la edad adulta. Ello ha conducido a un aumento de la demanda por parte de los jóvenes de información confiable que los prepare para llevar una vida segura, productiva y satisfactoria. El Expresso de las 10 abre sus micrófonos a la comunidad universitaria. Escucha en este podcast las voces e inquietudes de los jóvenes de la Escuela Preparatoria Tonalá Sur de la UDG, quienes reciben información científica y confiable de especialistas de la Secretaría de Salud; la Dra. Kimberly Viridiana Romero Delgado, Médica Responsable de la Universalización de los Servicios amigables del OPD/Servicios de salud Jalisco. Contamos además con la presencia del Mtro. Christian René Gómez Santos, Director de la Preparatoria Tonalá Sur, la Mtra. Lorena Noemí Prieto Mendoza, Orientadora Educativa y la Dra. Tania Guadalupe Fajardo Galván, Profesora del área de ciencias de la Prepa Tonalá sur.

Con un relato que se tiende desde el Big Bang hasta hoy, la invención de todas las cosas nos muestra que los seres humanos somos aquello que nos contamos. La magia y la astrología, sin duda, son ficciones, pero también lo son la ciencia, la filosofía, el arte, la literatura, la música, el teatro, la televisión, las redes sociales e incluso la política o el amor. Esta es, en definitiva, una historia sobre cómo a diario construimos y reconstruimos la realidad por medio de la imaginación. En este podcast de El Expresso de las 10 te presentamos el libro “La invención de todas las cosas: Una historia de la ficción” Un viaje apasionante y original a la imaginación como origen y motor del mundo, en una conversación con su autor Jorge Volpi y la escritora española Irene Vallejo.

Proteger de más está basado en los miedos y carencias de las madres y padres en los hijos. Protección y sobreprotección no son lo mismo, La protección es un aspecto vital. La necesidad de cuidar de los más pequeños es un instinto que garantiza la supervivencia, salvaguardar su seguridad física y también emocional. Sobreproteger a un hijo es ir más allá de cubrir y satisfacer sus necesidades y cuidados básicos. Es pensar por él, tomar decisiones por él, solucionar todos sus problemas. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha las recomendaciones de la Dra. Norma Ruvalcaba Romero, Licenciada y Maestra en Psicología, Doctora en Inteligencia Emocional y Directora de la División de disciplinas básicas para la salud del CUCS, en torno a la sobreprotección.

La producción y consumo de carne de ave en el mundo ocupa el segundo lugar después de la carne de cerdo. En el caso de México ocupa el primer lugar. Sin embargo, a pesar de las bondades nutricionales de esta fuente cárnica, a veces escuchamos o leemos información, principalmente en redes sociales, acerca de que a los pollos se les “inyectan hormonas” para acelerar su crecimiento. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha al Dr. Edgar Eduardo Pulido Chávez, Doctor en medicina, sanidad y producción animal y ciencia de los alimentos. Académico del Centro Universitario de los Altos para conocer la realidad de la producción avícola.

La Librería Carlos Fuentes de la Universidad de Guadalajara celebra su primer año en la Ribera de Chapala. La sede Montecarlo conmemora su aniversario con un programa cultural que reúne autores de talla internacional, talleres artísticos y actividades infantiles, donde el público podrá disfrutar de charlas, lecturas y espectáculos abiertos a toda la comunidad. Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 las voces de la escritora mexicana-estadounidense Reyna Grande, quien nos comparte su experiencia como migrante y cómo esta vivencia ha marcado su escritura y el narrador y ensayista Álvaro Enrigue, quien comparte su visión sobre la literatura contemporánea; con quienes celebramos un año de libros de la Librería Carlos Fuentes en la Ribera de Chapala. Transmitimos desde el Hotel Villa Montecarlo con la compañía de Joel Rodríguez Flores, Director de Hoteles y club deportivo de la Universidad de Guadalajara. Felicidades a todo el equipo de la LCF y Sigamos leyendo.

¿Si tú fueras tu mascota, vivirías contigo? Esta pregunta nos invita a mirar la realidad desde el punto de vista de nuestro perro o gato que comparte nuestra casa, nuestro tiempo y nuestras emociones. La relación entre humanos y animales de compañía no depende solo del afecto, sino también de factores como el estilo de vida. Por ejemplo, un dueño o tutor que no tiene tiempo para llevar a pasear a su perro lleno de energía puede no cubrir las necesidades de actividad física del animal. Otros casos cotidianos incluyen dejar solos a los perros durante largas jornadas por motivos de trabajo o porque debe viajar frecuentemente. Desde la mirada de nuestra mascota, todo esto genera estrés, ansiedad y confusión. Ponernos en su lugar es un ejercicio de empatía: ¿les damos la atención que necesitan, suficiente espacio para jugar, pasear y explorar, y un trato consistente y respetuoso? Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 la asesoría de la Maestra Betsy Adriana Mendoza, Médico veterinario zootecnista, especialista en conducta animal y etología Clínica en Perros y gatos, Académica del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias. 

Un endocrinólogo es un médico especializado en el diagnóstico y tratamiento de enfermedades relacionadas con el sistema endocrino, que incluye las glándulas y órganos que producen hormonas. El endocrinólogo se encarga de diagnosticar y tratar problemas relacionados con el sistema endocrino. Esto incluye enfermedades de la tiroides, alteraciones de la glucosa como la diabetes, problemas de colesterol, sobrepeso, obesidad y trastornos hormonales que pueden afectar tanto a hombres como a mujeres. También ayudan a quienes tienen problemas de crecimiento en la infancia o en la adolescencia, alteraciones en la menstruación, infertilidad y condiciones relacionadas con la menopausia o la andropausia. En este podcast de El Expresso de las 10 te invitamos a hacer una “visita al Endocrinólogo” con el Dr. Ulises Pérez, Médico con especialidad en Endocrinología, jefe de la división de Pregrado del Hospital Civil Fray Antonio alcalde.

Hablar del suicidio no es solo hablar de un tema de salud pública. También es abordar cuestiones que atraviesan la seguridad, la cultura, la educación y el sentido mismo de la vida. Lamentablemente, muchas veces se tiene una visión parcial o estigmatizante del suicidio, cuando en realidad se trata de una problemática compleja que requiere ser comprendida desde múltiples miradas: filosófica, médica, psicológica y social. En el marco del día mundial para la prevención del suicidio, escucha en este podcast de El Expresso de las 10 al Dr. Sergio Villaseñor Bayardo, Médico con Especialidad en Psiquiatría, Psicofarmacología, Antropología, Psiquiatría Cultural, Director del Instituto Jalisciense de Salud Mental y Adicciones; quien comparte recomendaciones para identificar y atender comportamientos de riesgo, además de proponer factores protectores de la salud mental.

Es el agua, precisamente, lo que caracteriza al planeta que paradójicamente denominamos Tierra. Alrededor del 71% de su superficie está ocupada por mares y océanos. ¿Te has preguntado cómo es la vida en los océanos? ¿Qué te hace sentir la inmensidad del mar? En este podcast de El Expresso de las 10 nos adentramos a las profundidades de los mares para comprender cómo es la vida en los océanos con la visita del Dr. Fabián Rodríguez Zaragoza, quien es Licenciado en Biología con Maestría en Oceanografía costera y Doctorado en Ciencias Marinas. Profesor investigador del Centro Universitario de Ciencias Biológicas y Agropecuarias. Fundador del Laboratorio de Ecología, Conservación y Taxonomía (LEMITAX). Con casi 30 años de experiencia trabajando con arrecifes de coral, que nos trae las maravillas de los océanos a través de la Radio.

La justicia sexual es un enfoque que busca garantizar que todas las personas puedan ejercer su sexualidad de forma libre, segura, informada y sin discriminación, reconociendo que la sexualidad está profundamente ligada a los derechos humanos, la equidad y la dignidad. En este podcast de El Expresso de las 10 conmemoramos y celebramos el día mundial de la salud sexual con la compañía de dos grandes promotores de los derechos sexuales en nuestro estado: la dra. Patricia Ortega Medellín, Académica de Centro Universitario de Ciencias de la Salud (CUCS) y Representante en Jalisco de la Red por los Derechos Sexuales y Reproductivos en Méxicoy el Dr. Armando Díaz Camarena, Doctor en Ciencias Sociales, Activista y Educador de la sexualidad con más de 30 años de trayectoria; con quienes hablamos de “Justicia Sexual”.

Las habilidades socioemocionales, nos ayudan a comprender, gestionar y expresar nuestras emociones, y también a entender y responder a los sentimientos de los demás. En la era digital, nuestras emociones y habilidades sociales son más importantes que nunca. De eso conversamos en vivo desde el conjunto Santander de Artes Escénicas con el Mtro. Luis Fernando Ramírez Anaya, Coordinador de Desarrollo Académico de la Coordinación General Académica de la UDG. con quien hablamos de su conferencia “Mediaciones socioemocionales en procesos de aprendizaje en la era digital”. La creatividad no es solo inspiración repentina, sino un proceso. Implica imaginar ideas, probar cosas nuevas, equivocarse, aprender y mejorar. La inteligencia artificial puede ser una herramienta importante en este proceso. De eso conversamos con el Mtro. Víctor Manuel Larios Rosillo, Director de la División de Gestión de la Innovación del CUGDL de la UDG y su conferencia Creatividad como proceso utilizando la IA. Esto es Innova Forum 2025

Existen diversas situaciones que pueden propiciar la afectación o perdida de piezas dentales, desde una caries profunda que no se atendió a tiempo, un golpe jugando futbol, un accidente en bicicleta, hasta el desgaste natural por la edad o el bruxismo. La prostodoncia, es la rama de la odontología encargada de restaurar o reemplazar dientes faltantes o dañados. No solo devuelve la sonrisa, también restablece la función masticatoria, la forma de hablar y hasta la seguridad personal. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Christian García Esparza, Cirujano Dentista con Especialidad en Prostodoncia y presidente de la Sociedad de prostodoncia clínica de Guadalajara. Académico del Centro Universitario de Ciencias de la Salud. Gracias también a la Dra. Alejandra Huerta Carrillo, Cirujano Dentista con Especialidad en Prostodoncia y Maestría en Investigación Clínica. Académica del Centro Universitario de Ciencias de la Salud nos hablan de esta especialidad.

En Jalisco denominamos tostada a una tortilla de maíz, generalmente frita y salada, que sirve como soporte a múltiples ingredientes o como acompañante inseparable del pozole. El Diccionario de Mexicanismos de la Academia Mexicana de la Lengua la define como: tortilla desecada. Se trata de un producto muy versátil pues funciona como plato principal, como botana o como acompañante, siempre de platos salados. En Jalisco denominamos tostada a una tortilla de maíz, generalmente frita y salada, que sirve como soporte a múltiples ingredientes. En este podcast de El Expresso de los 10 hablamos de Las nobles tostadas: versátiles, sabrosas y baratas con la compañía del periodista Juan Carlos Núñez Bustillos, quien es Licenciado en Ciencias de la comunicación con Master en periodismo y Maestría en Periodismo Digital en la UDG y Director de la Revista Digital Jascocina, Periodismo Cultural Gastronómico.

La andropausia es el término con el cual se definen los cambios hormonales que tienen lugar en los hombres de edad media relacionados con el proceso de envejecimiento, de manera similar a lo que ocurre con la menopausia en las mujeres, con los que aparecen modificaciones en la esfera sexual. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Nacho Barragán, Médico Cirujano Urólogo y uno de los especialistas más emblemáticos del programa, nos habla de los mitos que giran en torno a la Andropausia.

Muchas veces pensamos en la ciudad como un espacio separado de la naturaleza, pero la ciudad también es un ecosistema. Los árboles, los ríos urbanos, las aves y hasta los pequeños insectos que habitan entre nosotros, cumplen funciones vitales: regulan el clima, mantienen la biodiversidad y nos conectan con los ciclos de la vida. Los espacios verdes urbanos son vitales para que las personas puedan respirar, convivir y aprender que la biodiversidad no está lejos, sino a nuestro alrededor. En este podcast de El Expresso de las 10 reflexionamos en torno a la importancia de integrar la naturaleza en la ciudad con la compañía del Dr. Eduardo Santana Castellón, Director del Museo de Ciencias Ambientales de la Universidad de Guadalajara. Miembro del Laboratorio de Ornitología de la Universidad de Cornell y Maestro Emérito de la Universidad de Guadalajara. el Mtro. Néstor Platero Coordinador de educación y la Mtra. Coco Vargas Coordinadora de contenidos del Museo de Ciencias Ambientales; en el marco de Hábitat LATAM 2025

El futuro de las ciudades y su transformación hacia un entorno más sustentable es el tema principal en el foro Hábitat LATAM 2025, el cual cuenta con la participación de especialistas de América Latina en la búsqueda de conocimiento y experiencias para mejorar la interacción de las poblaciones con sus ciudades. En este podcast hablamos de “Ciudadanía antes que ciudad” con el Maestro Sergio Roldan Director general del City Science Lab del Instituto Tecnológico de Massachusetts y la Universidad de Guadalajara. Actor clave en la transformación urbana de Medellín, Colombia. Abogado especialista en planeación urbana y maestro en Derecho Procesal por la Universidad de Medellín. Director General de Hábitat Latam Guadalajara 2025, Además de Mónica Lizett Gómez Gutiérrez, Investigadora del Laboratorio de ciencia de la ciudad de la UDG; en vivo desde el Conjunto Santander de Artes Escénicas.

Escucha en este podcast de El Expresso de las 10 al Dr. Martín Burt quien nos visita desde Paraguay es un reconocido emprendedor social que ha desarrollado e implementado diversas innovaciones sociales en educación y lucha contra la pobreza. Es director de Fundación Paraguaya y creador del Semáforo de Desarrollo Inclusivo, una herramienta que permite identificar las múltiples dimensiones de la pobreza que afectan a una familia. El Semáforo de Desarrollo Inclusivo ha sido implementado en más de 60 países y es avalado por Naciones Unidas.

El miedo al placer no tiene que ver con falta de deseo, sino con un conflicto interno, reconocer estas emociones no es un fracaso, sino un paso importante. Porque el placer no debería darnos miedo. Al contrario, es una forma de conexión profunda con nosotros mismos y con la persona que elegimos compartirlo. En este podcast de El Expresso de las 10 y escucha las recomendaciones de la psicoterapeuta y sexóloga Elba García, ella es Licenciada en Psicóloga con Maestría en educación de la sexualidad, Psicoterapeuta corporal con especialidad en terapia de danza y movimiento.

El gusano barrenador es un parásito de los mamíferos, las larvas que se alimentan de la piel y de los tejidos subyacentes del huésped provocan una afección conocida como miasis traumática, que puede ser mortal. En este podcast de El Expresso de las 10 el Dr. Edgar Pulido Chávez, Doctor en medicina, sanidad y producción animal y ciencia de los alimentos. Académico del Centro Universitario de los Altos, nos brinda información de primer nivel en torno al Gusano Barrenador.

El dengue es una enfermedad que se transmite a través de la picadura de los mosquitos hembras pertenecientes a las especies Aedes aegypti. Pueden presentarse síntomas como fiebre, dolor de cabeza (detrás de los ojos), malestar generalizado, dolor en articulaciones, dolor en músculos, enrojecimiento en la piel, náusea, vómito y pérdida del apetito, y en casos graves sangrado por nariz o encías, o moretones en la piel. En este podcast de El Expresso de las 10, nuestros especialistas; la Dra. Melva Guadalupe Herrera Godina, Coordinadora de la Maestría en Salud Pública del CUCS en la UDG, el Dr. Mario Márquez Coordinador General de Epidemiología del Hospital Civil de Guadalajara Fray Antonio Alcalde, el Dr. Esteban González Díaz, Jefe de la Unidad de Vigilancia Epidemiológica Hospitalaria y Medicina Preventiva del HCG y el doctor Roberto Carlos Rivera Ávila, Director General de Salud Pública de la Secretaría de Salud Jalisco; brindan información muy valiosa para cuidar a tu familia del dengue.

Una dietas de moda se puede diferenciar fácilmente de una dieta sana y equilibrada en función de sus características: promete una rápida pérdida de peso, ausencia de pautas de actividad física, promueve cambios a corto plazo en lugar de lograr objetivos sostenibles de por vida, se centra en un tipo de alimento o elimina algún grupo de alimentos, no proporciona advertencias de salud para las personas con enfermedades crónicas y carece de evidencia científica para respaldar las afirmaciones. En este podcast de El Expresso de las 10 escucha a la Maestra en Nutrición Jeanette Bueno, que nos habla de los mitos y realidades de las ditas de moda y brinda herramientas para tomar las mejores decisiones al momento de elegir alguna.

La lucha libre es más que máscara contra cabellera. Es –a más de tres caídas y sin límite de tiempo– historia y tradición, negocio y atractivo turístico, deporte y rito, arte e inventiva, técnica y rudeza, habilidad y resistencia, personajes que son leyendas, símbolos del bien y mal, dolor y alegría. Y hablando de lucha libre, la vida cotidiana de los tapatíos no sería lo mismo sin la Arena Coliseo de Occidente. Los Martes de Glamour se han posicionado en un punto de reunión de familiares y amigos para disfrutar de un ambiente con La Mejor Lucha Libre, y por supuesto la mejor música como la de Lucha Kumbia, un combo de Luchadores cumbieros, que desde la Arena Coliseo nos traen Cumbia libre y puro sabor aquí, en vivo en Radio Universidad… en El Expresso de las 10. Gracias por su visita a ElExpressoDeLas10 a Lucha Kumbia ellos son Chencho Ali Dad en la Voz, Pancracio Sabor en el Trombón, Pancho T. en la Trompeta, Panfilo Flow en el Bombo, Macario Tambo en la Batería, Galán Durán toca el Acordeón y Lucho Kadencia en la Tuba; Gracias también a Juan Carlos Ávalos Parte del equipo de prensa de la Arena Coliseo

La intromisión de la familia, amigos, compañeros de trabajo y otras personas puede romper el equilibrio de una relación de pareja. Cuando uno de los dos da más peso a las expectativas familiares que al acuerdo entre la pareja, se generan heridas, distancia y muchas veces, resentimiento. Uno de los problemas comunes relacionados con la familia es la interferencia excesiva de los miembros familiares en la relación de pareja. En este podcast de El Expresso de las 10 la Dra. Lety Sánchez, psicoterapeuta, maestra en desarrollo humano, Dra. en investigación psicológica y fundadora de #Empareja; nuestra especialista en parejas, nos habla de la importancia de los Externos en la Relación de pareja.

De acuerdo a las nuevas obligaciones legales hacia los animales an México 2025. Reforma en materia de Protección y Cuidado Animal: Queda prohibido el maltrato a los animales. El estado mexicano debe garantizar la protección, el trato adecuado, la conservación y el cuidado de los animales. ¿Qué consecuencias legales podría enfrentar una persona que abandona, lastima o no atiende adecuadamente a un animal? ¿Qué puedes hacer si eres testigo de una situación de maltrato hacia un animal? En este podcast de El Expresso de las 10 conversamos con el Lic. Humberto Campos Tamayo, investigador egresado de la Universidad de Guadalajara y abogado especializado en asuntos de animales. Director de JURICAN: Jurídico especializado en asuntos de animales y prestadores de servicios hacia los animales con más de 25 años de experiencia.