Sin Pelos en el Cactus

En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, junto al cardiólogo Esteban Larronde, desafiamos los paradigmas tradicionales sobre la aterosclerosis, el colesterol y la inflamación. ¿De verdad el colesterol es el enemigo? ¿Por qué cada vez hay más obesidad y enfermedades cardiovasculares?Hablamos sobre:Las grandes mentiras de la cardiología modernaEl papel del estrés oxidativo y el glicocálix en la salud cardiovascularEl LDL no es el villano que te han contado, descubre su verdadero rolCómo el neuromarketing y la industria alimentaria hackean tu hambreEl impacto de la dieta cetogénica, la resistencia a la insulina y el metabolismo energético en la aterosclerosisSi quieres entender de verdad cómo prevenir enfermedades cardiovasculares y mejorar tu salud desde la raíz, este episodio es para ti.Encuentra más contenido y cursos de Esteban aquí: https://estebanlarronde.tiendup.com/Únete a la comunidad de Sin Pelos en el Cactus y sigue el podcast para más contenido disruptivo.#Cardiología #Colesterol #Aterosclerosis #Salud #Medicina #Podcast #SinPelosEnElCactus #DoctorAssad #Prevención

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¿Te arde la panza? ¿Sientes que tu tripa está dando el último jalón? Bienvenido al episodio donde hablamos sin pelos en el cactus sobre todo lo que te puede pasar si le sigues metiendo tacos, alcohol y remedios milagrosos a tu pobre sistema digestivo. En esta ocasión, nos acompañó el Dr. José Bandera, quien junto con el Dr. Assad nos regalan una cátedra (con risas incluidas) sobre reflujo, gastritis, úlceras, piedras en la vesícula y hasta las complicaciones más cabronas del hígado graso. Aquí no venimos a endulzar la píldora: si abusas del omeprazol como si fuera tu agüita de uso o crees que un litro de aceite te va a sacar las piedras, estás a un paso de que te cargue el payaso (o la pancreatitis, que viene siendo lo mismo). Tocamos desde la mala alimentación, las estupideces de TikTok hasta la moda absurda de enemas de café y suplementos que te venden como si fueran el elixir de la juventud. Además, tiramos carrilla a quienes confunden “medicina funcional” con una farmacia completa de pastillitas y polvitos mágicos. ¿La solución? Comer mejor, moverte y dejar de hacerle caso al influencer que dice que curarás tu estómago con un té que ni tu abuela se animó a probar. No seas parte de la estadística de “me lo dijo el TikTok” y escúchanos para entender por qué el estilo de vida es clave para que no termines en una colonoscopia sin anestesia. ¡Ah, y si tienes dudas sobre qué tanto estás cagando bien o mal, no te preocupes! Aquí te decimos hasta cómo identificar un "cague de alerta". Así que, dale play y prepárate para aprender, reír y desapendejarte… porque cuando la panza te reclama, más vale escuchar.

Primero lo Prometido es deuda. Aqui tienen el Resumen (generalmente solo para suscriptores de Instagram) https://www.instagram.com/medhacker RESUMEN EN PDF PARA TODO (PARCE MANUAL) https://drive.google.com/file/d/1esr-DRgd5IAKNVdFMQitm3FFj4RxZ9Jo/view?usp=drive_link "Energía Cerebral y Salud Mental: Descubre el Poder del Metabolismo para Transformar tu Mente" En este episodio revelador, exploramos la revolucionaria teoría del Dr. Christopher Palmer sobre cómo la disfunción metabólica impacta directamente en la salud mental. A través de una conversación profunda, abordamos temas como la relación entre las mitocondrias y trastornos mentales como la depresión, la ansiedad y la esquizofrenia, y cómo intervenciones como la dieta cetogénica, el ayuno y el ejercicio pueden transformar vidas. Descubre cómo el cerebro funciona como una máquina metabólica y aprende estrategias prácticas basadas en ciencia para optimizar tu salud mental y física. Este episodio es un llamado a cuestionar el status quo y a adoptar un enfoque integral para recuperar el equilibrio cuerpo-mente. ¡Acompáñanos en este viaje hacia una nueva comprensión de la salud mental y el bienestar!

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¿Sientes que el estrés te trae de bajada, te arruga más rápido que una camisa en el piso y te hace olvidar dónde dejaste el celular (¡que traías en la mano!)? Pues este episodio es para ti. Invitamos al Dr. Carlos Jaramillo, experto en estrés y autor del libro Antiestrés, para desmenuzar el tema de una manera tan cruda y directa como el chisme del grupo de WhatsApp, pero con soluciones que realmente sirven. Hablamos de cómo dejar de ser víctimas, aprender a ponerte tu máscara de oxígeno primero y darle al estrés su justa medida, ni más ni menos. Descubre por qué estar "a las vivas" no significa aguantar un jefe tóxico o regresar del trabajo para hacerle el jale a tus compañeros incompetentes. Spoiler: no eres egoísta por priorizarte, solo estás dejando de ser el héroe mal pagado de una novela que nadie quiere leer. Prepárate para reír, reflexionar y, sobre todo, aprender a mandar el estrés ALV con herramientas prácticas, humor ácido y una buena dosis de realidad. Dale play, porque el cortisol no se va solo.

Contacto: endocrinologiayfitness@gmail.com // 658616894 Youtube: @dralexcostasabate https://www.instagram.com/medhacker https://www.tiktok.com/@drkkwate Invitacion Grupo Telegram https://t.me/christianassadmd ¡Bienvenidos a otro episodio de Sin Pelos en el Cactus! Aquí estamos sin filtro, y hoy hablamos de un tema que toca a muchas mujeres y parece ser más tabú de lo que debería: ¡la terapia hormonal sustitutiva! Para esto, contamos con el Doctor Alexandre Costa Sabaté, quien no solo nos brinda información, sino que también nos deja ver lo complicado que puede ser entender bien de qué se trata todo esto. Y no, no es tan sencillo como ponerse un parche y olvidarse del asunto. En este episodio, tratamos de poner las cosas claras, aunque a algunos médicos no les vaya a gustar tanto. ¿Cuántas mujeres se sienten como si hubieran llegado a la “edad de la jodida resignación” solo porque el médico les dice que ya "es parte de la edad"? Nada de eso, aquí explicamos cómo se puede vivir una menopausia saludable, evitando riesgos innecesarios. Hablamos de los sofocos, los cambios hormonales, cómo se ve la vida con o sin útero, y para las curiosas, hasta de testosterona en mujeres (¡sí, eso también existe!). Con humor, pero directo al grano: esto es salud en serio, para quienes no les gustan los rodeos. Si la menopausia no es un destino, es porque se puede mejorar el camino. Recuerden, aquí les decimos todo sin anestesia: a veces va a doler escuchar ciertas verdades, pero eso solo significa que estamos cumpliendo nuestra misión.

En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, desnudamos la verdad sobre el cuidado de la piel, también conocido como "skincare", para que dejes de tirar tu dinero en productos milagrosos que prometen hacerte ver como de 15 años... pero terminas pareciendo lija. Aquí, con la ayuda de la dermatóloga Dra. Florencia Paniego, nos enfocamos en lo que realmente importa: cómo proteger tu piel sin caer en las trampas de la moda ni las promesas vacías del marketing. Porque, seamos honestos, tu piel no necesita brillar como esfera de disco para estar saludable. Si alguna vez te dijeron que tu piel es "grasa", "seca" o "mixta", ¡prepárate para una revelación! La Dra. Paniego nos explica por qué todo eso es más mito que realidad. Además, hablamos de lo que realmente hace falta según tu edad: desde no fregarte la cara con limón como si fueras una ensalada, hasta protegerte del sol como si de eso dependiera tu futuro (spoiler: sí depende). Así que, si te interesa aprender cómo cuidar la piel sin gastar una fortuna, sin creer en cuentos de hadas cosméticas y con una dosis de humor ácido, este episodio es para ti. Pero ojo, si te ofendes fácil... ¡mejor cambia de podcast!

¡Capítulo 42 de Sin Pelos en el Cactus!

Contacto: endocrinologiayfitness@gmail.com // 658616894   / dralexcostasabate    / alex.costa.sabate   Youtube: @dralexcostasabate Ep 39: Suplementación Hormonal en Fitness para Mujeres - Sin Pelos en el Cactus ¡Atención mujeres fitness y no fitness! En este episodio nos adentramos en el ABC de la suplementación hormonal con el doctor Alexandre Costa, porque sabemos que no es lo mismo que te lo explique un papanatas en redes a que te lo cuente un endocrinólogo fisicoculturista que sí sabe de lo que habla. Olvídense de los cuentos de hadas y los "entrenadores expertos" que reparten dosis como si fueran confites; aquí desglosamos la realidad sobre cómo mejorar la fisiología femenina sin acabar con efectos secundarios irreversibles. Desde cómo optimizar hormonas para mejorar el físico hasta cómo lidiar con los desbalances hormonales durante la perimenopausia, aquí no endulzamos nada. Nos metemos en temas incómodos, con una buena dosis de humor ácido, pero bien directo. ¿Crees que las mujeres necesitan postciclo como los hombres? Piensa otra vez. ¿Te dijeron que con oxandrolona no te masculinizarás? Aquí te contamos por qué podrías terminar con una salchicha coctelera ahí abajo si no sabes lo que haces. Además, Alex nos revela los escalones que existen en la suplementación femenina y cómo evitar caer en la trampa de la masculinización. Esto no es un capítulo más; es una guía práctica para no cometer las cagazones que otros ya han hecho antes. Así que si estás harta de los mitos y quieres saber cómo hacer las cosas bien (o al menos menos mal), ponte cómoda, porque hoy se habla sin pelos en el cactus, como debe ser. ¡Dale play y aprende a no regarla!

doctortro.com

Contacto: endocrinologiayfitness@gmail.com // 658616894 Youtube: @dralexcostasabatehttps://www.instagram.com/medhacker https://www.tiktok.com/@drkkwate Invitacion Grupo Telegramhttps://t.me/christianassadmd Prepárate para un episodio que te va a poner los pelos de punta (si es que no los perdiste ya por los esteroides). Hoy nos sumergimos en el espinoso tema de la suplementación hormonal en el mundo del fitness. Sí, ese mismo que te promete músculos de acero y un físico digno de portada, pero que no te cuenta que el precio puede ser mucho más alto de lo que crees. En este capítulo, desmenuzamos todo lo que necesitas saber antes de tomar la decisión de usar o no esos “jugos mágicos” que ves en el gimnasio. Desde el uso puntual de ciclos hasta los enfoques más hardcore como el “Blast and Cruise”, aquí no nos guardamos nada. Te explicamos las consecuencias de jugar con tu eje hormonal como si fuera un yoyo, y te advertimos sobre esos efectos secundarios que no se solucionan con un simple postciclo. Si alguna vez pensaste que el tribulus terrestris o la maca te iban a salvar de los efectos secundarios, te vamos a bajar de esa nube de un golpe. Acompáñanos en este episodio donde la realidad de la suplementación hormonal se presenta sin filtros ni anestesia. Porque al final del día, la pregunta no es si te vas a poner mamado, sino si estás listo para vivir con las consecuencias. Este es un episodio que no te puedes perder si estás pensando en dar ese paso o si simplemente quieres saber qué tanto se arriesgan los que lo hacen. Como siempre, aquí te lo decimos como es, sin pelos en la lengua... ¡ni en el cactus!

Invitado: Instagram @ Nutrifit Alan Carballo

En este episodio, tenemos al gurú del fitness, el Dr. Alexandre Costa Sabaté. Endocrinólogograduado en Tarragona y especializado en Barcelona, no solo se dedica a darle la vuelta a la balanza, sino también a esculpir cuerpos al más puro estilo de Mr. Universo. El Dr. Costa, además de ser un crack en medicina, ha demostrado que el músculo y la ciencia pueden convivir sin problemas, compitiendo en culturismo. Hablaremos de optimización hormonal, tratamientos para la obesidad y cómo manejar esos kilos de más que parecen estar pegados con pegamento industrial. Si estás harto de dietas milagro que no funcionan y de gimnasios que solo vacían tu cartera, este episodio es tu dosis de realidad y ciencia. Así que, si quieres dejar de lado las excusas y realmente transformar tu cuerpo con la ayuda de alguien que sabe lo que hace (y no te va a endulzar la píldora), ¡este episodio es para ti! Pero ojo, si eres de los que se ofenden con la verdad directa y sin anestesia, mejor ve buscando otro podcast porque aquí vamos con todo.

Instagram: Dr. Daniel Slobodianik Dr. Christian Assad Invitacion Telegram En este episodio 33 de "Sin Pelos en el Cactus", conversamos con el Dr. Daniel Slobodianik, un experto reconocido en la extracción de biopolímeros. Nos sumergimos en un tema crítico que afecta a millones de personas, especialmente en América Latina: la enfermedad por rellenos sintéticos permanentes. Descubriremos qué son los biopolímeros, cómo se diferencian de otros rellenos estéticos y por qué han ganado popularidad. Hablaremos sobre los riesgos y complicaciones asociados con el uso de biopolímeros, incluyendo el Síndrome ASIA, y su impacto en la salud pública. Aprenderemos sobre los métodos de diagnóstico más efectivos, como la resonancia magnética y el ultrasonido, y discutiremos el protocolo integral de tratamiento para los pacientes afectados. El Dr. Slobodianik compartirá su vasta experiencia en la extracción de biopolímeros y nos dará consejos sobre medidas preventivas para evitar complicaciones.

Telegram: T.ME/CHRISTIANASSADMD ¡Bienvenidos a otro episodio de "Sin Pelos en el Cactus"! Esta vez tenemos el placer de contar con el Dr. Eder Zamarrón, un especialista en cuidados críticos que nos viene a platicar sobre un tema que pesa... y no solo en la báscula: la obesidad y las enfermedades críticas que trae consigo. Si pensabas que la obesidad solo se trataba de no poder abrocharte el cinturón, prepárate para recibir una dosis de realidad sin anestesia. Hablaremos de cómo esos kilitos de más pueden llevarte directo a la unidad de cuidados intensivos y por qué es más importante cuidar tu salud que tu reputación en las redes sociales. Entre risas y verdades como puños, el Dr. Zamarrón nos explicará de manera sencilla y divertida cómo la obesidad afecta tu cuerpo y cómo evitar que esos tacos al pastor sean tu boleto de entrada al hospital. Así que, si no te asustas fácil y te gusta escuchar las cosas tal y como son, este episodio es para ti. ¡Acompáñanos y ríete mientras aprendes sobre lo que de verdad importa!

Alimentos comparados con cucharaditas de azucar. YOUTUBE LO TIENE CON SUBTITULOS Resumen del Podcast con el Dr. David Unwin Invitado: Dr. David Unwin El Dr. David Unwin, conocido por su enfoque innovador en la medicina, fue el invitado especial en el podcast. La conversación se centró en su inspiradora trayectoria y su enfoque en el estilo de vida y hábitos saludables como claves para curar a los pacientes. Aquí están los puntos más destacados del podcast: Trayectoria Inspiradora del Dr. Unwin: El Dr. Unwin es descrito como un médico que disfruta profundamente de su práctica médica, demostrando felicidad y satisfacción en su trabajo diario con los pacientes. Se destacó su capacidad para curar a través de cambios en el estilo de vida y hábitos, enfatizando que, aunque requiere esfuerzo, es más fácil de lo que se suele pensar. Importancia del Estilo de Vida y Hábitos: Se discutió cómo los cambios en el estilo de vida, como la dieta baja en carbohidratos y el enfoque en hábitos saludables, pueden tener un impacto significativo en la salud del paciente. El Dr. Unwin compartió ejemplos de cómo ha ayudado a pacientes a mejorar su salud a través de estos cambios. Burnout en la Profesión Médica: Ambos discutieron el problema del burnout (agotamiento profesional) entre los médicos, y cómo encontrar alegría en la práctica médica puede ser un antídoto. El Dr. Unwin habló sobre su propia experiencia de burnout y cómo ha encontrado maneras de superarlo. Impacto de la Educación en la Medicina: Se mencionó cómo la educación médica tradicional a veces no enfatiza lo suficiente la importancia de los cambios en el estilo de vida. La conversación incluyó cómo los médicos pueden aprender y aplicar estos principios para mejorar la salud de sus pacientes. Casos de Éxito y Testimonios: El Dr. Unwin compartió varios casos de éxito donde los pacientes han revertido condiciones crónicas mediante cambios en la dieta y hábitos. Estos ejemplos sirvieron para ilustrar la efectividad de su enfoque.

Invitacion a Telegram ¡Bienvenidos a otro episodio de Sin Pelos en el Cactus! En esta ocasión, nos acompaña la formidable Lucia Chávez, experta en nutrición funcional, para desmenuzar temas tan sabrosos (y peligrosos) como los problemas cardiovasculares, la alimentación y la diabetes. Prepárense porque aquí no se endulza nada, salvo los postres... y esos ya sabemos que están prohibidos. ¿Cansado de que te digan que el tocino es el enemigo y que la ensalada es tu única amiga? Lucia nos va a explicar con su estilo directo y sin rodeos cómo es que esos hábitos alimenticios nos están llevando al hospital. Desde el delicioso (pero traicionero) bolillo hasta el insidioso refresco, entenderemos cómo nuestra dieta puede ser un boleto directo al cardiólogo. Con el humor picante que nos caracteriza y sin pelos en la lengua, vamos a descubrir las verdades incómodas detrás de nuestros platillos favoritos y cómo afectan a nuestro corazón y niveles de azúcar. Si te atreves a enfrentar la realidad sin filtros, dale play y acompáñanos en esta charla que promete ser tan reveladora como divertida. ¡No apto para almas sensibles ni para amantes del triple queso!

¡Atención, cactuseros! En este episodio, nos lanzamos de cabeza al apasionante mundo de la salud cardiovascular. Acompáñenme mientras desmenuzamos, sin pelos en la lengua, todo lo que necesitas saber para mantener tu corazón en óptimas condiciones. Exploraremos la prevención como la verdadera heroína de la historia, porque sí, prevenir es mejor que lamentar... y mucho más barato que un bypass. Hablaremos de cómo un estilo de vida saludable puede ser tu mejor aliado para evitar visitas indeseadas al cardiólogo y cómo pequeñas decisiones diarias pueden revertir años de mal comportamiento arterial. Prepárate para un episodio cargado de información, humor ácido y la cruda realidad que necesitas escuchar para mantener ese motorcito en tu pecho latiendo fuerte y claro. ¡No te lo pierdas!

Unete a la Comunidad en Telegram, Discord Instagram: Dr. Gustavo Parra, MedHacker, Dr. Christian Assad SinPelosEnElCactus ¡Prepárense para un episodio que va a tener más revelaciones que telenovela de las 9! Hoy tenemos al Dr. Gustavo Parra, un endocrinólogo y vamos a meternos de lleno en la resistencia a la insulina, diabetes, fenotipos de diabetes y hasta los misterios del ovario poliquístico. ¿Tienes problemas con la hiperinsulinemia? Aquí te decimos cómo darle una patada. Pero eso no es todo, también hablaremos de los hallazgos del perfil de lípidos en los pacientes que están siguiendo dietas low carb y keto, conocidos como lean mass hyperresponders. Así que si creías que la grasa era tu enemigo, piénsalo de nuevo. Este episodio está más cargado que una tortilla de chicharrón. ¡No te lo pierdas!

Instagram: ⁠⁠⁠Dr. Christian Assad⁠ Sin Pelos en el Cactus Unete a la comunidad en TELEGRAM ⁠Invitacion Aqui ¡Prepárense para un episodio que les va a quitar el sueño, pero por las razones correctas! Invitamos al dr. Federico Vallejo, neumólogo con especialidad en el arte de dormir bien (o no tan bien), para hablar de apnea del sueño, esos momentos nocturnos cuando roncar no es suficiente y tu cuerpo decide hacer un paro laboral. Además, nos vamos a divertir desenmascarando a esos charlatanes de las redes sociales que creen que saben más que un doctor con un título de verdad. Desde recetas mágicas hasta curas milagrosas, nos aseguraremos de que no quede títere con cabeza. Y para no perder la costumbre, tocaremos temas serios como las enfermedades pulmonares y el screening del cáncer pulmonar. Porque aquí no solo se ríe, también se aprende. ¡No te lo pierdas, a menos que te guste ser un ignorante en temas de salud!

Instagram: Dr. William Arias Dr. Christian Assad Unete a la comunidad en TELEGRAM Invitacion Aqui Prepárense para una dosis de verdad sin anestesia en el próximo episodio de "Sin Pelos en el Cactus", donde el Dr. Christian Assad se sienta a charlar con el Dr. William Arias, un anestesiólogo que no se contenta con solo dormir a sus pacientes, sino que además busca despertar sus vidas con un enfoque funcional a la medicina. ¡Sí, señores, hablamos de ese tipo de doctor que en vez de darte una pastilla, te receta una vida! El Dr. Arias, armado hasta los dientes con diplomas que parecen recetas médicas—desde Medicina en Colombia hasta Nutrición en España—, nos explicará cómo cambiar el aceite a nuestro motor no solo evita que nos quedemos varados en la carretera de la vida, sino que también puede dar marcha atrás a esas enfermedades que nos roban más que solo kilómetros. Discutiremos sobre suplementos, pero no de esos que encuentras en rebaja en la farmacia, sino aquellos que realmente potencian tu salud al nivel de superhéroes de cómic. Si estás cansado de tratar los síntomas y quieres ir al grano (o mejor dicho, a la raíz), este episodio es para ti. Aquí no rellenamos huecos, los eliminamos. Así que si te ofendes fácilmente o prefieres las verdades a medias, este podcast podría ser más intenso que un shot de tequila en ayunas. ¡Nos vemos en las ondas, si es que te atreves!

Instagram Dr. Bello Libro: Que tu Vida no sea un dolor de Cabeza Instagram Dr. Christian Assad YouTube del Podcast Sin Pelos en el Cactus Youtube Dr. Christian Assad En el episodio de hoy de "Sin Pelos en el Cactus", nos metemos de cabeza en el cerebro humano, pero no se preocupen, que el único bisturí que usaremos será el del ingenio afilado de nuestro invitado. Damos la bienvenida al Dr. Leonardo Bello, un neurocientífico que no solo entiende los entresijos de nuestras cabezas, sino que además sabe cómo desenredar los cables cuando empiezan a fallar. Y es que, con temas como migrañas, epilepsia y Alzheimer en la mesa, ¿quién necesita un thriller de suspenso? El Dr. Bello llega con un arsenal que va más allá de las pastillas y las prescripciones; su enfoque es la modificación del estilo de vida para no solo tratar, sino prevenir los enredos neuronales. Así que si pensabas que este episodio sería otro seminario médico soporífero, prepárate para una sacudida eléctrica de realidad (y un par de risas nerviosas). Porque aquí, en nuestro oasis de honestidad brutal, exploramos los misterios del cerebro con la seriedad de un cómic en plena rutina de stand-up. Acompáñanos a desvelar si realmente podemos pensar nuestra manera fuera de un dolor de cabeza o si, al final del día, todo está solo en nuestras cabezas.

Si me quieren ayudar con el Podcast, compartan! Muchas Gracias! Instagram de Christian Assad: @MedHacker⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram: @SinPelosEnElCactus⁠⁠⁠⁠ ⁠Youtube Dr Christian Assad⁠ ⁠⁠Youtube SPC⁠ En este episodio de "Sin Pelos en el Cactus", nos lanzamos otra vez a la arena con la intrépida nutrióloga funcional Lucía Chávez, para desmenuzar uno de esos temas que hacen sudar hasta al más pintado: el síndrome metabólico. Prepárate para una charla sin filtros, donde los mitos dietéticos se van más rápido que las promesas de año nuevo. Lucía viene armada hasta los dientes con ciencia y sarcasmo para enfrentarse a las grandes preguntas: ¿Es el pan el enemigo público número uno? ¿La azúcar es el mismísimo diablo? Vamos a desentrañar la verdad, aunque le duela a quien le duela. Si eres de los que se ofende fácil, mejor pásale de largo a este episodio, porque aquí vamos a tratar el síndrome metabólico como realmente se merece: con humor ácido y cero piedad. Así que ya sabes, si tienes el valor (o la curiosidad) de descubrir qué demonios es el síndrome metabólico y cómo puedes mandarlo a la friendzone sin que te rompa el corazón (o el páncreas), este es tu episodio. No te lo pierdas, que las revelaciones de Lucía son más explosivas que dieta de tacos al pastor sin cebolla. ¡Dale play y que comience el desmadre científico!

Instagram: @Luis_Villasenor_kg⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠Instagram de Christian Assad: @MedHacker⁠⁠⁠ ⁠⁠Instagram: @SinPelosEnElCactus⁠⁠⁠ En este episodio explosivo de "Sin Pelos en el Cactus", me acompaña Luis Villaseñor, conocido por su capacidad para transformar cuerpos blandengues en máquinas de musculatura pura. Juntos, nos sumergiremos en el revoltoso mundo de la flexibilidad metabólica y el desarrollo muscular, desglosando cómo el ejercicio y una buena dosis de proteínas pueden ser la clave maestra para optimizar tu carcasa de carne y hueso. ¿Te sientes más cansado que el móvil de un abuelo? ¿Tu rutina de ejercicio parece sacada de un manual de tortura medieval? Pues bien, prepárate para una sacudida de realidad con Luis y yo, donde exploraremos desde los mitos más arraigados hasta las verdades más dolorosas sobre la salud y el fitness. Este no es un episodio para los delicados de corazón que prefieren un yogur light antes que un buen filete; aquí hablamos duro y sin filtros, porque en el camino hacia el templo del músculo, los débiles se quedan en la primera estación. Así que, si estás listo para dejar de ser parte del club de los eternamente adoloridos y quieres empezar a entender realmente cómo funciona tu cuerpo, no te pierdas este episodio. Conéctate, aprende y, quién sabe, quizás hasta te motives a levantar algo más pesado que tu control remoto. ¡Dale play y transforma esa flacidez en fortaleza!

El Dr. Carlos Jaramillo viene cargado con un arsenal de conocimientos sobre salud funcional que hará que reconsideres hasta la última dona que te llevaste a la boca. En este episodio no nos enfocamos solamente en el buen comer, (por cierto checa sus libros). Vamos a explorar la importancia de no solamente estudiar para mejorar la salud, si no tambien estudiar para poder ser mejores seres humanos, padres ejemplares y parejas. Así que, si estás listo para mejorar tu alimentación y tu alma, y no temes a unas cuantas verdades crudas (y crujientes), este episodio es para ti. ¡No dejes que tu ego sea más inflexible que un aguacate en nevera ajena! Dr. Carlos Jaramillo Instagram Dr. Christian Assad Instagram Sin Pelos en el Cactus Instagram ⁠⁠https://www.youtube.com/@sinpelosenelcactus⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠https://www.youtube.com/@drchristianassad⁠

⁠⁠Instagram de Christian Assad: @MedHacker⁠⁠⁠ ⁠⁠Instagram: @SinPelosEnElCactus⁠⁠⁠ Youtube Dr Christian Assad ⁠Youtube SPC En el episodio de hoy de "Sin Pelos en el Cactus", nos sumergimos de cabeza en el mundo poco conocido pero ampliamente habitado del hígado graso. Con la ayuda de nuestra invitada estrella, la nutrióloga funcional Lucia Chávez, desentrañaremos cinco verdades que, como cucharada de aceite de hígado de bacalao, pueden ser difíciles de tragar, pero necesarias para tu salud: La Dieta Culpable: Descubre cómo esos "inofensivos" antojitos y el amor incondicional por la comida rápida están convirtiendo tu hígado en una versión más grasa de sí mismo, y no precisamente en un superhéroe. Azúcar, ese Dulce Veneno: Aprenderemos que el azúcar es más traicionero que villano de telenovela, encubriendo su juego sucio bajo nombres apetecibles, contribuyendo secretamente a la resistencia a la insulina. El Alcohol, ¿Amigo o Enemigo?: Levantaremos el velo sobre el mito de que unas copitas al día "no hacen daño", y cómo este supuesto amigo de las reuniones se convierte en uno de los mayores conspiradores contra tu hígado. Ejercicio: El Antídoto Olvidado: Veremos por qué mover el esqueleto es más crucial que nunca, no solo para lucir bien en la playa, sino para mantener a raya a ese hígado parrandero. Estrés, el Enemigo Silencioso: Finalmente, destaparemos cómo el estrés no solo arruina tus planes de ser Zen, sino que también tiene una fiesta no invitada en tu hígado. Así que afila tus oídos, prepara tu mente, y quizás un bloc de notas, porque este episodio te equipará con todo lo que necesitas saber para mantener tu hígado tan limpio y funcional como tu conciencia después de escucharnos. Aquí no hay medias tintas, solo la pura verdad.

Instagram: @Luis_Villasenor_kg⁠⁠ ⁠⁠Instagram de Christian Assad: @MedHacker⁠⁠ ⁠Instagram: @SinPelosEnElCactus⁠⁠ ¡Prepárate para despedirte de los mitos más absurdos y las ideas más disparatadas sobre las dietas bajas en carbohidratos, porque en el episodio número 20 de Sin Pelos en el Cactus, vamos a destapar la olla de los secretos mejor guardados de la nutrición! Y para esta tarea épica, ¿quién mejor que Luis Villaseñor, también conocido en los rincones más oscuros de Internet como “DarthLuiggi”? Sí, amigos, el jedi de la nutrición baja en carbohidratos vuelve a nuestro escenario, listo para impartir una MasterClass que dejará a más de uno con la boca abierta (y no precisamente para llenarla de carbohidratos). Luis no es cualquier gurú de fin de semana que se lanzó al mundo de la nutrición después de leer un par de blogs y autoconvencerse de que encontró la fórmula mágica para comer tocino sin culpa. Nada de eso. Este hombre viene armado con una impresionante colección de títulos, certificaciones y, lo más importante, una experiencia real que lo convierte en el tipo al que acuden los conocedores cuando quieren hablar en serio de transformación corporal y fuerza sin sacrificar un ápice de salud. Desde 2001, ha estado navegando las aguas de la dieta cetogénica como si fuera su propio patio trasero, redefiniendo lo que significa estar en forma mientras mantiene a raya a los carbohidratos. ¿Crees saber todo sobre las dietas bajas en carbohidratos? Piénsalo de nuevo. Luis va a desmontar, uno por uno, los mitos y conceptos equivocados que han estado merodeando por ahí, más persistentes que esa grasa que se niega a dejar tu cintura. Y lo hará con el estilo inconfundible de Sin Pelos en el Cactus, donde no endulzamos nada (literalmente, nada de azúcares añadidos aquí) y donde el humor es tan filoso que podría cortar la ignorancia en nutrición como mantequilla. Así que si eres de los que se ofende fácil, mejor pasa de largo. Pero si estás listo para una dosis de realidad mezclada con risas, no te pierdas este episodio. Luis Villaseñor está en la casa, y las dietas bajas en carbohidratos nunca volverán a ser lo mismo.

https://www.instagram.com/doctorbayter ⁠Instagram de Christian Assad: @MedHacker⁠ ⁠Instagram: @SinPelosEnElCactus En este episodio de "Sin Pelos en el Cactus", nos lanzamos a las profundidades del mundo de la fructosa, esa dulce tentación que resulta ser más traicionera que un vendedor de dietas milagro. Acompañados por el inigualable Dr. Jorge Bayter, desentrañamos por qué la fructosa no es más que una mierda disfrazada de azúcar y cómo esos carbohidratos, que jurábamos eran inofensivos, en realidad están tramando nuestra ruina. Prepárate para una charla sin filtros, donde las dietas cetogénicas no solo son el plato principal, sino que vienen acompañadas de un buen trozo de realidad, servida sin adornos ni edulcorantes. Junto al siempre irreverente Dr. Christian Assad, exploramos esos mitos y realidades que giran en torno a lo que comemos, en una conversación que promete más giros que una dieta de moda en Instagram. ¿Crees que sabes lo que es bueno para ti? Piénsalo dos veces, porque hoy, el menú incluye una buena dosis de humor ácido, capaz de desmenuzar los más arraigados prejuicios sobre la alimentación. No apto para sensibles ni para aquellos que se ofenden fácilmente, este episodio es solo para valientes dispuestos a enfrentarse a la verdad detrás de la fructosa, con la única garantía de que, al menos, se van a reír... aunque sea de nervios. Prepárate para una sesión de terapia nutricional que promete cambiar la forma en que ves tu alacena, todo ello, por supuesto, sin dejar de lado unas buenas carcajadas.

Instagram: @Luis_Villasenor_kg⁠ ⁠Instagram de Christian Assad: @MedHacker⁠ Instagram: @SinPelosEnElCactus⁠ ¿Listos para la segunda ronda con el hombre que hace temblar a las papas y hace llorar a los carbohidratos? Aqui tienen la segunda parte de este episodio con Luis, mejor conocido en los rincones oscuros de Internet donde los aguacates son la moneda corriente, como DarthLuiggi. Un verdadero Jedi de la dieta cetogénica, capaz de hacerte perder grasa solo mirándote. Bueno, eso último es un decir, pero quién sabe, con esos ojos que ha forjado mirando fijamente las etiquetas nutricionales, todo es posible. Desde los tiempos en que los dinosaurios cargaban su iPhone con cable, Luis ha estado en las trincheras de la nutrición y el fitness, armado solo con aguacates y una pasión por desafiar el status quo alimenticio. Con más títulos que un noble inglés y el conocimiento para respaldarlo, este gurú de la cetosis se ha convertido en el oráculo para aquellos que buscan musculatura sin sacrificar el tocino. Y no solo se ha convertido en un maestro en el arte de levantar pesas y rechazar carbohidratos, sino que también se las arregla para ser empresario sin despeinarse (o quizás sí, pero con estilo). Así que, si creías que la primera parte fue reveladora, prepara tu mantequilla de maní (sin azúcar, por supuesto) porque en esta segunda entrega vamos a sumergirnos aún más profundo en el mundo de la cetogénica sin perder el buen humor. Porque aquí, en "Sin Pelos en el Cactus", si no puedes reírte mientras transformas tu cuerpo, entonces, amigo, estás en el podcast equivocado. Bienvenidos de nuevo a la cueva del león, donde los carbohidratos entran bajo su propio riesgo y las risas están aseguradas. Prepárate para otro episodio que te dejará tan satisfecho como una cena baja en carbs. ¡Acción!

Instagram: @Luis_Villasenor_kg Instagram de Christian Assad: @MedHacker Instagram: @SinPelosEnElCactus En este episodio explosivo de Sin Pelos en el Cactus, nos ponemos los guantes de boxeo, echamos el carbón al fuego y preparamos nuestras mejores recetas keto, porque hoy nos visita un auténtico gladiador del fitness, un tipo que ha hecho del ayuno su desayuno y de la cetosis su credo. Con ustedes, el único, el inimitable, el maestro de la transformación corporal y el sacerdote supremo de la dieta baja en carbohidratos, Luis Villaseñor, alias “DarthLuiggi”. Un hombre que se ríe en la cara de los azúcares añadidos y que ha demostrado que los carbohidratos son más opcionales que ponerle piña a la pizza. Prepárate para un episodio cargado de testosterona, donde hablar de ensaladas es tabú, a menos que estén bañadas en aceite de oliva extra virgen y espolvoreadas con proteína en polvo. Luis nos viene a contar cómo convertir el tocino en bíceps y por qué su nevera tiene más huevos que un corral de gallinas. Si creías que para estar en forma necesitas comer pan integral y hacer yoga, prepárate para que Luis te desmonte esos mitos con la precisión de un cuchillo cortando aguacate maduro. Así que, si tu idea de un buen rato incluye levantar más peso que tus excusas y crees que el único azúcar permitido es el que usas para endulzar a tu suegra, este es tu episodio. Advertencia: este podcast podría contener niveles elevados de masculinidad y humor que harían sonrojar hasta al más rudo. Se recomienda escuchar con una barra de proteínas en una mano y una pesa en la otra. ¡Bienvenido al templo del músculo y la risa, donde los carbohidratos entran bajo su propio riesgo! Youtube: DrChristianAssad SinPelosEnElCactus

Invitado:  @drarturoochoa  Host:  @DrKKWate  Dr. Christian Assad Instagram: https://www.instagram.com/medhacker En este episodio de "Sin Pelos en el Cactus", colgamos los guantes y bajamos al ring de la verdad sin filtros sobre medicina del deporte y rehabilitación. Para este combate de conocimiento, quien vuelve a subirse al cuadrilátero es el peso pesado de la medicina deportiva, el Dr. Arturo Ochoa. Armado hasta los dientes con datos duros y un sinfín de experiencias en el campo, viene dispuesto a noquear todas esas dudas que te han estado dando vueltas. ¿Te has lesionado intentando levantar el control remoto con más ímpetu del necesario? ¿O quizás en ese arrebato de valentía decidiste que era buena idea correr un maratón sin previo aviso a tus piernas? Para estos y otros desafíos físicos, el Dr. Ochoa está en la esquina, listo para asistir, aconsejar y, si hace falta, aplicar un poco de esa terapia de choque (metafórica, claro está) para poner esos huesos y músculos en su lugar. En "Sin Pelos en el Cactus", las verdades duelen menos que una agujeta, y la única medicina que recetamos es una buena dosis de humor ácido. Así que ajusta tu vendaje, prepara tu mente y súbete al ring con nosotros. ¡Esta sesión no te dejará indiferente!

En este episodio de Sin Pelos en el Cactus, rompemos la cinta de correr y nos lanzamos de cabeza al mundo del deporte y la rehabilitación, pero no de la manera aburrida y convencional a la que te tienen acostumbrado. No señor, aquí las rodilleras y los esguinces se toman con una pizca de sal y mucho humor. Tenemos con nosotros al Dr. Arturo Ochoa, quien no solo sabe lo que es un músculo sin googlearlo, sino que es un especialista en medicina del deporte y rehabilitación que nos va a desenterrar los huesos de los mitos más absurdos y las pendejadas más grandes que has escuchado sobre el deporte. ¿Crees que hacer sentadillas te va a dejar como Schwarzenegger? Pues piénsalo dos veces. Hablaremos sin filtros, sin tapujos, y si eres de los que se ofende fácil, mejor ponte tus tenis de correr y escapa de este episodio. Porque vamos a desmontar las tonterías que venden influencers punetones y sobadores que juran tener la pócima mágica para curarte de todo, desde un desgarre hasta un corazón roto, con sus consejos sacados de la manga de una camiseta sudada. Acompáñanos en este viaje lleno de carcajadas, donde el único dolor que sentirás será en los abdominales de tanto reír. Porque aquí, en Sin Pelos en el Cactus, si no te duele la verdad, te hará cosquillas el humor.

En este episodio de "Sin Pelos en el Cactus", nos lanzamos al ruedo de la nutrición con un invitado que sabe cortar las excusas más gordas con la precisión de un bisturí en dieta: el Dr. Luis Franganillo. Este médico nutricionista no viene a vendernos la dieta milagrosa de la semana ni a contarnos cuentos para dormir sin cena. No, señores. Viene a desmontar, uno por uno, los castillos de excusas con los que nos gusta adornar nuestra pereza. Prepárense, porque vamos a explorar desde las barras energéticas hasta las energías cósmicas que, según algunos, impiden bajar de peso. En este ring, las palabras dulces están más prohibidas que los carbohidratos después de las 6 p.m. Aquí se habla con la crudeza de un café negro en ayunas y la sinceridad de quien te dice que sí, ese pantalón te hace ver gordo. El Dr. Franganillo, acompañado por nuestros intrépidos anfitriones, va a desgranar las jaladas más comunes que nos contamos para justificar el no alcanzar nuestras metas. ¿Te sientes ofendido? Quizás este episodio no sea para ti. Pero si estás listo para enfrentar la verdad con humor y sin un ápice de azúcar añadido, entonces ajusta tus auriculares, que la cosa se va a poner brava.

Invitada: Ing. Alma Garcia Instagram @TuSaludAmbiental En este episodio trece de Sin Pelos en el Cactus, nos atrevemos a desmenuzar un tema que, aunque invisible a nuestros ojos, impacta cada respiración y bocado que damos. ¿Listos para sumergirse en el maravilloso mundo de las toxinas sin necesidad de usar traje espacial? La ingeniera Alma García, experta en hacer visible lo invisible, se une a nosotros para desentrañar los misterios de la salud ambiental. Prepárate para un viaje donde los contaminantes son más comunes que los "likes" en las selfies. Desde las toxinas que se cuelan en nuestros alimentos hasta los productos de cuidado personal que prometían embellecernos (sí, hablamos de ese rímel que te hace ojitos desde el estante), no dejaremos piedra sobre piedra. ¿Utensilios de cocina que cocinan algo más que tu comida? Sí, también entran en la charla. Y para aquellos que pensaban que el aire de su casa era más puro que el alma de un bebé, tenemos noticias: la calidad del aire interior también está en nuestro radar. Acompáñanos en este episodio de Sin Pelos en el Cactus, donde, con humor ácido y sin filtros, exploramos cómo esos invitados no deseados llegan a nuestra vida cotidiana. No prometemos que saldrás del episodio queriendo vivir en una burbuja, pero sí más informado y, esperamos, con una sonrisa. Porque, al final, si no podemos reírnos de las toxinas, ¿de qué podemos reírnos? Invitacion a Discord: https://bit.ly/kkwachat aqui esta la CLINICA VIRTUAL!

En el episodio de hoy, nos sumergimos en un viaje por el complejo mundo de la nutrición y la ginecología funcional, pero no de la manera aburrida y predecible a la que están acostumbrados. No señores, aquí le damos la vuelta a la tortilla con la ayuda de dos expertos que saben que una manzana al día... no solo aleja al médico, sino que probablemente te hace fruncir el ceño pensando en lo que realmente significa comer saludable. Lucia Chávez, nutrióloga funcional, y el Dr. Enrique Aranda, ginecólogo funcional, se unen a nosotros para desentrañar los misterios de nuestros cuerpos de una manera que ni la abuela con su remedio de cebolla en los pies podría explicar. Prepárate para un episodio donde los mitos dietéticos se desvanecen como azúcar en té caliente y donde los consejos ginecológicos son más reveladores que tu última sesión de terapia. Lucia y Enrique no vienen a pasarse por el arco del triunfo las delicadezas; vienen a decirlo como es, sin filtros y con un humor que te hará cuestionar si estás en una consulta médica o en el stand-up de medianoche. Si creías que sabías todo sobre hormonas y alimentos, piénsalo de nuevo, porque estos dos te harán reconsiderar hasta tu elección de cereal matutino. Así que si eres de los que prefiere la verdad cruda y dura, adornada con una que otra carcajada, este es tu episodio. Y para los que se ofenden fácilmente... ya saben, hay miles de podcasts sobre cómo doblar servilletas o el arte del origami que podrían ser más de su agrado. Pero aquí, en 'Sin Pelos en el Cactus', nos ponemos el delantal, agarramos el cuchillo por el mango, y cortamos directo a lo que importa, siempre con una sonrisa. ¡Acompáñanos en esta aventura culinaria y hormonal que promete más giros que una telenovela de las tres!

Instagram Dr. Enrique Aranda: @drenriquearanda Dr. Christian Assad: @MedHacker Dr. Eduardo Fdz: @dr.eduardofernandez En este episodio de "Sin Pelos en el Cactus", desempolvamos el manual de lo incomprensible y nos aventuramos en las profundidades de ese misterioso universo llamado "mujer". Y para guiarnos en esta odisea, quién mejor que el Dr. Enrique Aranda, el ginecobstetra que no necesita mapa para navegar en las turbulentas aguas de los ciclos menstruales, PCOS, y esos dolores que hacen que hasta el más macho considere la meditación. Prepárate para un viaje que va desde la fertilidad hasta la perimenopausia, sin dejar piedra sin remover. Y como en "Sin Pelos en el Cactus" no nos andamos con rodeos, hablaremos de cómo tu pizza de anoche podría estar conspirando contra tu intestino de formas que nunca imaginaste. Así que, señores, antes de que salgan corriendo, recuerden: entender el misterio femenino podría ser la clave para sobrevivir la próxima discusión sobre por qué dejaste la tapa del inodoro arriba. Acompáñanos en este episodio donde el estilo de vida se encuentra con el intestino toxico, y descubre por qué, en el juego de la vida, el manual de instrucciones definitivamente necesita una sección de Preguntas Frecuentes.

En el último episodio de "Sin Pelos en el Cactus", nos quitamos los guantes (y quizás algunos riñones) para charlar con el Dr. Jason Fung, el nefrólogo que está revolucionando el mundo de la nutrición. ¿Listos para un viaje renal con sabor a best seller? Porque Fung no solo nos trae una receta para combatir la diabetes y la obesidad, sino que también nos enseña a ayunar... ¡y no solo de comida, sino de mitos! Con "El Código de la Diabetes" bajo el brazo y una pizca de sarcasmo en la bata, el Dr. Fung nos cuenta cómo darle la vuelta a la tortilla a esos kilos de más y a esos niveles de azúcar que parecen montaña rusa. ¿Intermitente? Esa es la frecuencia con la que deberías parpadear para no perderte ni un detalle. Entre risas y datos más duros que un ayuno de 24 horas, desgranamos la guía completa para dejar de ser amigos del azúcar y empezar una relación seria con nuestra salud. Y para los que creen que "ayunar" es algo que solo hacen en los conventos, prepárense para un episodio que es un verdadero festín de conocimiento... aunque sin postre. Porque aquí, en "Sin Pelos en el Cactus", hablamos claro, sin azúcar y sin filtros... ¡aunque a veces con un poco de sal!

¡Bienvenidos de nuevo a "Sin Pelos en el Cactus"! El podcast donde el humor ácido es el rey y no nos guardamos nada. Hoy, nos acompaña de nuevo la incomparable Lucia Chavez, experta en Nutrición Funcional, quien nos va a sumergir en el fascinante mundo de nuestra microbiota. ¿Prebióticos y probióticos? Más que simples suplementos, son los superhéroes secretos de nuestro bienestar. Lucia nos explicará cómo estos pequeños gigantes impactan de maneras insospechadas en nuestras vidas. Así que prepárate para una charla sin filtros, donde la ciencia se encuentra con la risa y la verdad no se anda con rodeos. ¡Acompáñanos en este viaje por el intestino y más allá, donde aprenderemos que lo que pasa en nuestra barriga no se queda solo en nuestra barriga!

En esta ocasión, tenemos al inigualable Poncho de Nigris como invitado especial, dispuesto a sacudirnos con risas y sabiduría. ¿Te preguntas cómo mantenerte en forma y saludable después de cruzar la línea de los 40? Pues, aquí encontrarás respuestas... ¡y muchas ocurrencias!

DISCULPEN LA CALIDAD DEL SONIDO: Este Episodio fue improvisado, surgio a partir de un LIVE. Pero consideramos que la informacion es muy relevante. El Nombre del Articulo: The anabolic response to protein ingestion during recovery from exercise has no upper limit in magnitude and duration in vivo in humans https://doi.org/10.1016/j.xcrm.2023.101324

¡Bienvenidos, audaces oyentes, al único rincón del universo donde los cactus no tienen pelos y los consejos de salud vienen sin filtro! El Dr. Eduardo Hernández junto con el Dr. Christian Assad, también conocido como DrKKWate. Hoy, en "Sin Pelos en el Cactus", tienen un episodio que promete más golpes que una pelea de bar a las 3 de la mañana. Nuestro invitado de hoy es Nino Marroquín, el Head Coach de MMA del equipo LIONS ALPHA TEAM en México, un hombre que sabe cómo convertir a los mortales en máquinas de pelear. ¡Así que si creías que tu entrenador de Zumba era duro, prepárate para conocer al sensei de los uppercuts! Hablaremos de cómo los puños y patadas del MMA pueden enseñarnos más sobre salud y bienestar que un libro de autoayuda escrito por un monje en el Himalaya. Nino nos desvelará los secretos de la disciplina, el entrenamiento, y cómo aplicar las enseñanzas del MMA en el ring más desafiante de todos: la vida real. Así que si estás listo para aprender cómo un gancho de derecha puede ayudarte a prevenir enfermedades y un uppercut puede ser el mejor antidepresivo, este episodio es para ti. Y recuerda, aquí decimos las cosas como son, sin pelos en la lengua ni en el cactus. Si te ofendes fácilmente, puedes ir a escuchar algo más tranquilo... como el sonido del mar. Prepárate para reír, aprender, y quizás hasta cubrirte la cara, porque hoy en "Sin Pelos en el Cactus", ¡vamos a pelear contra la ignorancia con humor negro y sin guantes!

¡Bienvenidos al episodio #5 de "Sin Pelos en el Cactus", el podcast más abrasivo y descarnado del mundo de la medicina! Aquí, no andamos con rodeos ni pelos en la lengua, porque si hay algo que no se esconde en este podcast, ¡es la verdad cruda y el humor más negro que puedas imaginar! Hoy, amigos y amigas, tenemos un invitado de lujo que haría que el mismísimo Dr. House se le caiga el bastón del asombro. Estamos hablando de Ariel Ortiz, el cirujano bariatra con más de 27,000 cirugías en su haber. ¡Sí, escuchaste bien! Eso es más operaciones que veces que tu vecino ha intentado cantar en la ducha sin ser un completo desastre. Este tipo es una eminencia en su área, y estamos seguros de que hoy nos contará historias que te harán sentir agradecido por cada dona que hayas dejado de comer. Pero no te preocupes, aquí no hay juicio, ¡solo risas, sarcasmo y conocimiento médico llevado al extremo! Hablaremos de cirugías, procedimientos, terapias contra la obesidad y hasta patofisiologías que ni sabías que existían. Así que prepárate para reírte a carcajadas mientras descubres el lado oscuro (y gracioso) de la medicina. Si eres una persona sensible o fácilmente ofendible, este podcast no es para ti. Pero si tienes el sentido del humor más negro que un cactus en pleno desierto, entonces te aseguramos que disfrutarás de este episodio tanto como una anestesia general. Así que ponte cómodo, afila tu bisturí de humor negro, y déjate llevar por "Sin Pelos en el Cactus". ¡Vamos a reírnos mientras aprendemos de la mano de los mejores!

¡Bienvenidos al episodio número 4 de "Sin Pelos en el Cactus"! Pero antes de seguir adelante, una advertencia: Si eres de esos que se ofenden más fácilmente que un globo alfilerado, este no es el lugar para ti, amigo. Aquí no andamos con rodeos ni filtros. Somos el Dr. Eduardo "Bigote de Pepa" Fernández y el Dr. Christian "DrKKWATE, el Irreverente" Assad, y estamos a punto de zambullirnos en un océano de temas picantes, sin censura y con humor más negro que el ano de King Kong. Así que, si eres de esos que se agarran las perlas ante la primera palabra subida de tono o el chiste irreverente, te sugerimos que te largues ahora mismo, porque hoy vamos a explorar el lado salvaje de la salud mental, y no nos vamos a contener. Esto es como un tatuaje en el alma: duele un poco, pero al final, te quedas con algo que te hace más interesante. Para los valientes que se quedan, prepárense para aprender, reír y tal vez hasta soltar una que otra carcajada incómoda. Estamos aquí para romper tabúes, desafiar convenciones y hacer que te replantees todo lo que creías saber sobre la mente humana. ¡Así que, sin más preámbulos, vamos a sumergirnos en este episodio que es como una montaña rusa emocional sin cinturón de seguridad! ¡Agárrense fuerte, porque esto promete ser un viaje sin retorno!

¡Bienvenidos, amantes del desmadre auditivo, al episodio número tres de “Sin Pelos en el Cactus”! Aquí, donde la verdad no se anda con rodeos, a menos que el rodeo sea montar un jabalí salvaje... ¡en calzones! Hoy nos lanzamos de cabeza, sin casco y con una sonrisa, al mundo de la dieta cetogénica. Sí, esa dieta que está más de moda que los filtros de perrito en Instagram. Así que si eres de los que se ofenden más fácil que un vegano en una parrillada, este no es tu lugar. Aquí, el único filtro que tenemos es el del café... y a veces ni eso. En este capítulo, nuestros "expertos" en salud, que saben tanto de nutrición como yo de física cuántica (o sea, nada), van a hablar de la dieta cetogénica como si estuvieran discutiendo quién es el mejor jugador de fútbol de la historia. Prepárate para un debate con más grasa que una parrillada argentina y más chispa que un cortocircuito en una fábrica de fuegos artificiales. Y recuerda, si buscas consejos de salud de verdad, mejor ve a Google, porque aquí lo más saludable que encontrarás son las risas (y ni esas están garantizadas). Así que, agárrate de donde puedas, porque este episodio viene cargado con el humor ácido. Vamos a desglosar la dieta cetogénica, pero sin perder nuestro toque especial: ese humor que te hace reír y llorar al mismo tiempo, como cuando te comes un chile habanero pensando que era un pimiento morrón. Aquí en “Sin Pelos en el Cactus”, somos como esos amigos que te explican ciencia avanzada con una cerveza en una mano y una pizza en la otra. ¡Prepárate para este viaje loco por el mundo de las dietas, donde la única regla es que no hay reglas!

¡Bienvenidos, queridos masoquistas auditivos, al segundo episodio de “Sin Pelos en el Cactus”! Aquí donde las verdades duelen más que sentarse en un nopal, pero al menos te ríes mientras te sacas las espinas. Hoy vamos a hablar de nutrición integral, ese tema que hace que tu bolsa de papas fritas se sienta más culpable que un político en campaña. Así que, si creías que íbamos a ser tan suaves como un aguacate maduro, estás en el podcast equivocado. Aquí somos más duros que intentar cortar un jitomate con cuchillo de plástico. En este episodio, nuestros "expertos" en salud, que tienen más de doctores que un tequila tiene de jugo de frutas, van a desmenuzar la nutrición integral como si fuera una piñata en cumpleaños infantil. Pero ojo, si eres de los que se ofenden más fácil que vegetariano en taquería, mejor ponte tus audífonos de burbuja y vete a escuchar algo más suave, como un podcast de meditación con sonidos de ballenas. Aquí, la dieta que seguimos es alta en sarcasmo, condimentada con humor negro y, por supuesto, no apta para corazones delicados. Así que, prepárate para un episodio cargado de humor con más picante que salsa habanera en los ojos. Vamos a hablar de comida integral, pero sin perder nuestro toque especial: ese humor que pica más que cebolla en los ojos. Recuerda, aquí en “Sin Pelos en el Cactus”, no venimos como PROFESIONALES DE LA SALUD, somos como esos amigos que te aconsejan en una fiesta con una cerveza en la mano y una papa frita en la otra. ¡Empecemos este festín de carcajadas y verdades a medio masticar!