TU VIDA es TUYA

Si sientes que has venido a hacer algo más grande que tu, este episodio es para ti. Nora nos comparte parte de su historia, cómo sintió que este era su llamado, la frase que le cambió la vida y toda la liberación que hay al otro lado de hacer lo que más miedo nos da y compartir nuestra voz - PD: Este podcast ha nacido gracias a su gran impulso

¿Cómo sería vivir más despacio y con más presencia? El poder de discernir entre lo que es importante y no e identificar esas "zonas grises". Siendo conscientes de que nuestro tiempo aquí es limitado y necesitamos decidir cómo usar nuestra energía

¡Amo este episodio! ❤️‍

Hoy abro debate y me encantará saber qué visión tienes tu. Sentía que tenía que traer este tema, porque estoy segura de que no soy la única que se está sintiendo así. El peso de los años y la presión que sentimos sobre nuestro aspecto físico las mujeres. Cuando digo que tenemos que liderar de una nueva manera, me refiero a liderarnos a nosotras y ser ejemplo para las personas de nuestro alrededor. Empezar a poner nuestro valor más en quienes somos y no en cómo nos vemos.❤️‍

¡Primer video podcast! - Es hora de que las mujeres demos un paso adelante y empezamos a liderar de una nueva forma. Te hablo de la intuición como guía, la energía de la gratitud y mi deseo de que conectes con tu poder ❤️‍

Ponte cómoda y disfruta de esta cita con tu versión de dentro de 6 meses

Hoy empezamos una nueva sección del podcast 

Una conversación con Noe Gil Loef  sobre cómo cambiar desde el éxito. Hacemos un recorrido a sus 17 años emprendiendo y cómo se ha ido transformando. Nos comparte las herramientas que han cambiado su paradigma y lo que quiere compartir con el mundo. Y su último gran descubrimiento, la activación de la energía vital❤️‍

Hoy te invito a que hagas tantos como necesites, atravesando la incomodidad que suponen y sabiendo que pase lo que pase, al escucharte, ya estás ganando ❤️‍

Hoy tengo una invitada muy especial que nos comparte cómo la brujería & el chamanismo la han ayudado a SER más ella❤️‍

Te comparto todo sobre Los círculos - el sostén de tu nueva era aquí ❤️‍

Te invito a mi primer

Vuelvo con un episodio muy jugoso en el que te comparto prácticas para conectar con tu creatividad a la hora de crear placer y abrirte a recibir más ❤️‍

Hoy te comparto como mi intuición me llevó a unirme a una formación para facilitar espacios sagrados & cómo ha cambiado mi visión de lo que quiero ofrecer. Te invito a que escuches con curiosidad & que te abras a escuchar más tu intuición. Me encantará saber cómo has recibido este episodio, puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez Y ahora también puedes dejar comentarios en Spotify!  Gracias por estar al otro lado 

Hoy te hablo de la isla de los dioses,

El yoga para mi ha sido un punto de entrada para vivir de forma más consciente y se ha convertido en un gran sostén durante los últimos años. Pero no siempre ha sido así. Te comparto cómo pasé de pensar "que el yoga no era para mi” ha convertirme en profesora de yoga. Además de cómo están siendo las primeras semanas en Bali

¿Cómo crear desde el placer? ❤️‍

Hoy celebro el primer aniversario de TU VIDA es TUYA

¿Te puedes creer que ya ha pasado la primera mitad del año? Hoy te invito a pararnos a reflexionar juntas para ganar consciencia de lo que ha ocurrido & empezar la segunda mitad con la energía renovada. Te dejo abajo las 10 preguntas que te planteo en el episodio. -Me encantará saber cómo lo has recibido, puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez. ———

Hoy te cuento cómo me siento en este momento y que me ha traído hasta aquí. Mi intención es que tu también empieces a ver las señales, que te atrevas a seguirlas & confíes. Es lugar que deseas, existe, pero tienes que atreverte a buscarlo✈️ Si tu también quieres vivirlo, te invito a: ❤️‍

Te comparto las piezas claves para empezar a crear y compartir. Y te hablo de esas resistencias que nos aparecen a todas y cómo superarlas. Deseo que conectes con tu fuego interior y que pongas una fecha para empezar ❤️‍

Hoy te comparto cómo fue mi primera ceremonia de Ayahuasca, cómo llegó a mi vida, cómo me preparé & que sensaciones tuve

Hoy te comparto esta meditación para empezar el día con más claridad & foco ❤️‍

¿Qué es la astrología?- Daniela nos lo explica con un enfoque súper amoroso & nos da la clave para que se convierta en un gran juego. Recomendaciones tanto para empezar a entender tu carta astral, como para profundizar más (si ya estás familiarizada) - Nos comparte los elementos más importantes de la carta y nos hace un recorrido por los arquetipos de cada uno de los signos. Espero que disfrutes este episodio tanto como yo. Nos encantará saber cómo lo has recibido & si te ha gustado, puedes compartirlo para que llegue a más personas ❤️‍

Te comparto cómo uso el ciclo de la luna como herramienta de autoconocimiento y dos rituales que puedes hacer, en

Hoy lanzo varias preguntas & te comparto mis reflexiones sobre la importancia de las relaciones en nuestra vida. Me encantará conocer tu visión, me puedes escribir por IG: @adriana_vazquez_gonzalez En el episodio menciono: -Ep 6: Las amistades también se terminan -Ep 3: Viajar sola. Libertad miedos y otras perlitas. -Reel: ¿Para qué viajar sola? ———————————————— -Estudio de la universidad de Harvard sobre la felicidad. -Documental Blue zones: Vivir 100 años. Los secretos de las Blue Zones (en Netflix) -Dr. Daniel Amen - experto en salud mental. Consejo de pasar 20 min de presencia con tus hijos cada día. -Rodrigo Cuevas en la entrevista con Évole. Concepto de Autoestima colectiva.

Si llevas tiempo con ganas de viajar sola, esto te interesa -THE TRIP: Un curso en formato audio para descubrirte a través del viaje & abrirte a que la vida te sorprenda. Hasta finales de marzo, solo 44 euros. Aquí te lo dejo

Te comparto a corazón abierto ❤️‍

El merecimiento es una pieza clave porque ya sea de forma consciente o subconsciente, cuando sentimos que no nos merecemos algo, lo bloqueamos de nuestra vida. Por eso, ya te adelanto si, te lo mereces. - Te comparto mis reflexiones sobre este tema & me encantará saber las tuyas. Escríbeme por IG:@adriana_vazquez_gonzalez para contármelas. --------------------------------------------------- y

Laura nos comparte cómo paso de estudiar arquitectura en la Politécnica de Madrid, a hacer un cambio radical en su vida para estar al servicio, ayudando a más personas a optimizar su cuerpo. Nos habla de la energía de las plantas, los hongos & de la medicina del cacao

Hoy hacemos un viaje al pasado & te cuento parte de mi historia.Te invito a pensar qué ha ocurrido en los últimos 10 años, para que te prepares para

¿Qué es el diseño humano? - Mel nos habla de los 4 tipos energéticos, sus estrategias & cómo aplicarlo en tu día a día para ser cada vez más tu (liberándote de los condicionamientos). Nos comparte sus claves para transitar los cambios & el gran impacto que ha tenido el DH en su forma de relacionarse. Estoy segura de que hay algo para ti en este episodio

¿Hay algo mejor que saber cómo disfrutar más? ❤️‍

No soy la misma persona que grabó el último episodio. Hoy te comparto en que punto me encuentro & que te puedes esperar de esta nueva temporada del podcast

Hoy me desnudo y te cuento mi evolución. Espero que te sirva & te anime a hacer tu propio cierre de año. Viviendo con mucho amor & compasión. Pero poniendo límites claros para decirle al algoritmo de la vida de qué quieres más ❤️‍

Una invitación a para ganar consciencia de lo que ha ocurrido en 2023.Te comparto mis respuestas para que te sirvan de ejemplo & me conozcas un poco mejor.  Deseando saber, ¿Qué has hecho TU por primera vez este año? Puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez Un abrazo enorme, Adriana

Hoy abordamos el tema que más respeto nos da y que a la vez sabemos que es inevitable para todos, LA MUERTE. Ane ha tenido el cáncer muy presente en su vida & ahora se dedica a acompañar a personas diagnosticadas de cáncer y a sus familiares de una manera integrativa, poniendo foco a todos los aspectos tanto físicos, mentales, emocionales y espirituales. La puedes encontrar en IG: https://www.instagram.com/elcaminoatunucleo/  Estoy segura de que este episodio va a mover algo dentro de ti ❤️‍

Muchas veces nos queremos saltar este paso, pero no hay nada más liberador y necesario. Hacer limpieza, para crear espacio & poder expandirte❤️‍

This is my way of transforming my own limitations into an opportunity❤️‍

Te comparto el ingrediente imprescindible para conectar & crear tu propia red de apoyo ❤️‍

A esto nos tenemos que enfrentar todos. Y como siempre, tu decides. Si quieres vivir toda tu vida con este miedo, o navegar la incomodidad de traspasarlo.Para liberarte, ser coherente contigo misma y hacer lo que de verdad TU quieres ❤️‍

Te comparto 3 pasos para empezar a vivir tu visión ahora mismo.¿Qué puedes empezar a hacer YA? Aquí tienes el extra push que estabas buscando para que ocurra ❤️‍

Si quieres avanzar de una vez por todas, necesitas escuchar este episodio. Deseo de corazón que te desbloquee y celebrar pronto tus pasos. Escríbeme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez para saber cómo lo has recibido y si quieres que nos impulsemos también en persona, nos vemos pronto en la isla más mágica. ❤️‍

¿Qué pasaría si te dices SI a ti misma? ¿Cuál es esa acción que llevas tiempo queriendo tomar?¿Qué desencadenaría? -Todos los detalles del

Hoy te comparto mis 3 básicos para mantener mi energía ❤️‍

Hoy hablo de esos momentos de tristeza y frustración y la mezcla explosiva cuando se juntan con nuestras expectativas.¿Qué hacer en esos momentos de mierda?¿Qué se esconde detrás?¿Qué nos podemos llevar? Espero que escuchar mi experiencia te sirva y te haga sentirte menos sola. Puedes contarme cómo lo has recibido por IG: @adriana_vazquez_gonzalez Te abrazo & te celebro, Adriana -En el episodio menciono: MySerendipity retreats, dónde he estado compartiendo yoga en Cantabria. Una entrevista de Jay Shetty a Lily Reinhart donde hablan de sentir todas las emociones.

Cambiamos continuamente, consciente o inconscientemente. Esta es una invitación a coger las riendas de tu vida, dándote el permiso para explorar nuevos caminos y descubrir lo que es posible para ti. Cuando te atreves a decirte SI y vences la resistencia inicial. Aquí te dejo un adelanto de lo que he creado.❤️‍

Este año me he dado cuenta de que he sufrido más por rupturas de amistad que de pareja. Es un tema del que no se habla demasiado y quería tener esta conversación aquí, para reflexionar: ¿Por qué las relaciones son tan importantes en nuestra vida?¿Qué es lo que más valoras en una amistad? ¿Cuáles son tus límites? ¿Se puede hacer amigos de adulto? Me encantará saber cómo lo has recibido, escríbeme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez. Si quieres formar parte de mi espacio más íntimo, te puedes unir a mis cartas aquí.

El mayor éxito es ser capaz de regularte, calmar tu sistema nervioso & enfocar tu energía. Si quieres que esto sea parte de tu vida, este episodio será un lugar al que volver. Esta meditación guiada te ayudará a recargarte y volver a ti siempre que lo necesites. Me encantará saber cómo te has sentido al terminar. Puedes escribirme por IG: @adriana_vazquez_gonzalez . Espero que lo disfrutes y lo compartas con alguien!

Hoy quiero que hablemos de lo que te da vida de una forma muy práctica. Voy al grano para activarte y encontrar esa actividad que tienes en el olvido.Te voy a explicar porqué nos olvidamos de ella, porqué pensamos que no tenemos tiempo y qué es lo que nos puede aportar. Deseando que me cuentes lo que has descubierto! Me puedes escribir por por IG:  @adriana_vazquez_gonzalez. Te puedes unir a mis cartas aquí.