Inestables

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Creamos este espacio para que personas que no se relacionan constantemente con la estabilidad, en cualquier aspecto de su vida, puedan encontrar con nosotras un lugar seguro, en el que vamos a aprender todos juntos a como sobrellevar la inestabilidad por medio de diferentes temas e invitados especiales. Bienvenida/o esperamos que lo disfrutes.

Andrea Naranjo y Manuela Gil


    • Apr 29, 2025 LATEST EPISODE
    • every other week NEW EPISODES
    • 42m AVG DURATION
    • 114 EPISODES


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    Latest episodes from Inestables

    Ep. 113 La clave para una vida plena está en esto… Psicóloga Holística

    Play Episode Listen Later Apr 29, 2025 47:49


    Ep.112 - Comunicarte con tu familia no debería doler tanto - María Osorio

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2025 42:53


    Ep.111 Amor propio vs. tu ex… ¿Qué estás eligiendo realmente? Experta en relaciones

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2025 49:51


    Ep.109 - De Mujer Perfecta a Mujer Feliz: La Verdad que Nadie se Atreve a Decir Stefany Rivera

    Play Episode Listen Later Mar 18, 2025 38:17


    Ep.108 ¿Qué hacer cuando los planes fracasan?

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2025 41:24


    Red Inestables: https://reddeinestablesoficial.site.agendapro.com/co/sucursal/325689/profesional/524211Nuestra primera quiebra: el paso atrás que nos hará avanzar A veces, para seguir adelante, hay que dar un paso atrás. En este episodio de Inestables, abrimos nuestro corazón para contarles una de las etapas más desafiantes que hemos vivido: nuestra primera quiebra. Un momento que nos obligó a reinventarnos, soltar lo que no funcionaba y abrazar los cambios que vienen con la incertidumbre.

    El miedo al cambio te está frenando: aprende a soltar y avanzar - Susana Ochoa - Ep.107

    Play Episode Listen Later Feb 25, 2025 43:34


    Le tienes miedo al cambio? Esto es lo que necesitas escuchar.En este episodio de Inestables, conversamos con Susana Ochoa sobre cómo perderle el miedo al cambio y abrazar la evolución personal. Los cambios suelen traer incertidumbre, resistencia y miedo, pero también nos abren puertas para crecer y transformarnos.

    Soltería: cómo lidiar con la soledad – con Nicole Glennon | Ep. 106

    Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 44:37


    Ep.105 - ¿Qué hace que te RECHACEN en el amor? - Mao Agudelo

    Play Episode Listen Later Feb 11, 2025 41:40


    ¿Te sientes perdido después de un rechazo amoroso y no sabes cómo manejarlo?En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Mao Agudelo, sobre cómo enfrentar el rechazo amoroso, qué sentimos cuando lo vivimos y cómo reacciona nuestro cuerpo ante estas emociones.

    Ep.104 | Cómo salir de una relación tóxica - Señales con Juliana Londoño

    Play Episode Listen Later Feb 4, 2025 57:20


    Agenda una sesión de terapia y entiende cómo salir de una relación tóxica: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapia ¿Estás en una relación que te hace daño y no sabes si es normal? En este episodio de Inestables Podcast, hablamos con Juliana Londoño, psicóloga y creadora de Serenamente, sobre cómo identificar y romper patrones tóxicos en las relaciones.

    Cómo volver a empezar - Claves con Valen Blooming - Ep. 103

    Play Episode Listen Later Jan 28, 2025 43:02


    ¿Volver a empezar? ¡Por supuesto! Las veces que sean necesarias. Aquí cómo. Acompaña tu proceso de reinvención con nuestra psicóloga experta y terapeutas holísticos de la Red de Inestables. Agenda tu cita aquí: https://www.inestablesoficial.com/voy-a-terapiaEn este episodio de Inestables Podcast, Valen Blooming, experta en yoga, bienestar y escritura, comparte su inspiradora historia de reinvención y cómo enfrentó grandes desafíos para redescubrirse. Desde el impacto transformador de un diagnóstico de cáncer hasta consejos prácticos como entrenar al cerebro con pequeños cambios diarios, Valen nos guía por un viaje de superación personal, resiliencia y transformación. Reflexionamos sobre la importancia de despedirnos de nuestras versiones pasadas, abrazar el cambio y lanzarnos hacia nuevas oportunidades. Si alguna vez has sentido que volver a empezar es imposible, este episodio te dará las herramientas y motivación para dar el primer paso.Y tú, qué opinas ¿Es mejor hecho que perfecto?#CómoVolverAEmpezar #HábitosSaludables #BienestarEmocional #SuperaciónPersonal #Reinventarse #MotivaciónDiaria #CrecimientoPersonal #PodcastInspirador #MindsetPositivo #ConsejosDeVida

    Ep. 102 | Vivir para los demás: ¿estás arruinando tu vida? | Enzo

    Play Episode Listen Later Dec 17, 2024 38:10


    Ep. 101 | Aceptación radical: el secreto para vivir sin miedo al caos | Pablo Gómez

    Play Episode Listen Later Dec 10, 2024 49:16


    Entre Inestables | Vol 2 | De la conexión total al silencio absoluto: ¿qué pasó?

    Play Episode Listen Later Dec 5, 2024 38:53


    ✨ Bienvenidos a la Red de Inestables ✨ Un espacio para priorizarte, romper patrones y conectar con tu mejor versión.

    Ep.100 | De una tusa al podcast de tus sueños: la historia detrás de Inestables | David Llano |

    Play Episode Listen Later Dec 3, 2024 35:42


    Ep.99 | ¿Por qué buscamos encajar? Rompiendo el molde de la niña perfecta | María Luisa López |

    Play Episode Listen Later Nov 26, 2024 45:20


    Entre Inestables | Vol 1 | Familias tóxicas, autoestima y merecimiento: hablemos de lo que duele

    Play Episode Listen Later Nov 21, 2024 40:45


    Únete a nuestro círculo de mujeres "Invencibles" el próximo 27 de noviembre. Más detalles aquí: https://www.instagram.com/reel/DCKIbCkxCMn/?utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA%3D%3D En esta nueva sección de Entre Inestables, abordamos una historia poderosa enviada por una oyente que lucha con heridas familiares y la necesidad de sanar su niñx interior. A través de experiencias compartidas, ejercicios prácticos y consejos transformadores, reflexionamos sobre cómo dejar de buscar migajas de amor, cómo establecer límites sin culpa, y sobre todo, cómo ser la persona que necesitabas en tu infancia. ❤️✨ Bienvenidos a la Red de Inestables ✨Un espacio para priorizarte, romper patrones y conectar con tu mejor versión. Con expertos en bienestar y salud mental, te acompañamos en tu transformación.

    Ep.98 | Secretos para que una amistad dure | Domenica | Ep.98

    Play Episode Listen Later Nov 19, 2024 44:23


    Compra en Domenica con nuestro código de descuento: DOMENICAINESTABLE. ¡Haz clic aquí para descubrir la colección completa!

    Ep.97 | Desafía lo Imposible: Cómo Romper Barreras Mentales y Superar Obstáculos | Maira Padilla

    Play Episode Listen Later Nov 12, 2024 40:22


    Ep.96 | Soltar el control es la clave para ser feliz | Andrea Agudelo

    Play Episode Listen Later Nov 4, 2024 41:06


    Ep.95 Orgasmos sin tabú: Lo que toda mujer debe saber | Luisa Montoya

    Play Episode Listen Later Oct 29, 2024 41:02


    Ep.94 | Las Mujeres No Somos Competencia: ¡Destruyendo Mitos de Rivalidad Femenina! con Carolina Garcia

    Play Episode Listen Later Oct 22, 2024 46:21


    Ep.93 Dejar el miedo atrás: Cómo perseguir lo que te apasiona | Ana Agudelo

    Play Episode Listen Later Oct 15, 2024 54:52


    Ep.92 El precio de ser una Girl Boss: Retos y Realidades | Manuela Giraldo

    Play Episode Listen Later Oct 8, 2024 40:35


    Ep.91 ¡Spoiler! Nadie sabe ser adulto | Laura Villegas

    Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 41:30


    Ep.90 ¿Eres la persona que atraería a tu pareja ideal? | Constantino Orozco

    Play Episode Listen Later Sep 24, 2024 43:04


    Ep.89 Amor propio vs. carencia emocional | Yessica Santa

    Play Episode Listen Later Sep 17, 2024 50:19


    Ep.88 Secretos de una Relación Sólida: Lo que Nadie te Dice | Alejandra Bedoya

    Play Episode Listen Later Sep 10, 2024 52:32


    Ep.87 Cómo encontrar el balance entre tu vida profesional y personal | Isabela Castro

    Play Episode Listen Later Sep 3, 2024 40:29


    Ep.86 ¿Cómo convivir con el miedo al fracaso? Descúbrelo aquí | Sara Betancur

    Play Episode Listen Later Aug 27, 2024 46:26


    En este episodio de "Inestables", nos sumergimos en el temor al fracaso

    Ep.85 ¿Mereces lo que tienes? Reflexiones sobre el autosabotaje | Manuela Duque

    Play Episode Listen Later Aug 20, 2024 45:15


    Ep.84 Vivir saludable sin presiones: Claves para un equilibrio real | Carolina Gutierrez

    Play Episode Listen Later Aug 13, 2024 41:44


    Ep.83 La verdad sobre las creencias limitantes y cómo afectan a tus hijos | Ana María Franco"

    Play Episode Listen Later Aug 6, 2024 46:39


    ¿Alguna vez te has preguntado cómo tus acciones podrían estar afectando a tus hijos a largo plazo?

    Ep.82 Ansiedad: ¿Qué es y cómo manejarla? | Paulina Machuca Ansiedad

    Play Episode Listen Later Jul 23, 2024 48:17


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    Ep.81 Energía Masculina en Mujeres | Nicole Romero

    Play Episode Listen Later Jul 16, 2024 40:35


    ¿Cómo afecta la energía masculina a las mujeres en su vida personal y profesional? Junto a Nicole, descubrimos cómo este tipo de energía impacta las relaciones amorosas, laborales y la auto-percepción. Compartimos anécdotas y reflexiones sobre cómo equilibrar estas energías para fomentar relaciones más saludables y cumplir nuestras metas sin perder la vulnerabilidad y el merecimiento. Nicole Romero, conocida por su podcast "Si Buenas Podcast", nos acompaña hoy para hablar sobre su experiencia personal con la energía masculina y cómo ha aprendido a armonizarla con su energía femenina. Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio. Participa en nuestra encuesta en Spotify y comparte tu opinión en los comentarios. Encuentra a Nicole en redes:  Personal: @nicoleromeroy - https://www.instagram.com/nicoleromeroy?igsh=eDIzdjVpbDd4aHVv Podcast: @sibuenaspodcast - https://www.instagram.com/sibuenaspodcast?igsh=Z3Ewbmo4amF6MWpy Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠- https://www.tiktok.com/@inestablesoficial Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠- https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-A Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g

    Ep.80 ¿Cómo Amar sin Perderme en el Proceso? | Sophie Echeverry

    Play Episode Listen Later Jul 9, 2024 46:31


    ¡No te pierdas nuestra masterclass exclusiva "Cómo explorar quién eres" Inscríbete aquí: https://www.inestablesoficial.com/pagina/masterclass-como-explorar-quien-eres En este episodio del podcast, nos sumergimos en la exploración de un tema universal y complejo: la delgada línea entre el amor romántico y la preservación del yo. ¿Es posible amar profundamente sin perder nuestra propia identidad? Para abordar esta cuestión, invitamos a Sophie Echeverri, destacada creadora de contenido enfocada en el amor propio y en cultivar relaciones saludables. A través de una conversación abierta y empática, Sophie comparte valiosas experiencias personales, revelando cómo, en ocasiones, su intensa devoción por su pareja llegó a eclipsar sus propias necesidades y deseos. Junto a Sophie, discutimos estrategias efectivas para mantener nuestra esencia mientras estamos en una relación amorosa, intercalando relatos personales que ilustran cómo equilibrar estos aspectos de nuestra vida. Te invitamos a escuchar este episodio revelador y a unirte a nuestra comunidad en Spotify, donde podrás participar activamente en nuestras encuestas y dejarnos tus comentarios. No olvides seguirnos en nuestras redes sociales para acceder a más contenido que te inspire y motive día a día. Encuentra a Sophie en redes como: Personal: @sophieecheverri - https://instagram.com/sophieecheverri Laboral: @self.by.se - https://instagram.com/self.by.se Podcast: Desraye Sessions con Soph - https://www.youtube.com/@sophieecheverri/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠- https://www.tiktok.com/@inestablesoficial Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/inestablesoficial Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠- https://x.com/inestablesaqui?s=21&t=F9rFCAcJHk5HJuznO89y-A Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.instagram.com/andreanaranjo_g/ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠- https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g

    Ep.79 El Peso de Ser Hombre: Expectativas Sociales y Emocionales | La Grúa

    Play Episode Listen Later Jul 7, 2024 43:34


    En este episodio, nos sumergimos en la complejidad de las emociones y roles masculinos. A través de conversaciones reveladoras y testimonios personales, abordamos la falta de apoyo emocional que enfrentan muchos hombres, ilustrando cómo las expectativas sociales refuerzan ciclos de inseguridad y competencia. Además, exploramos la presión de las expectativas familiares y cómo impactan en la búsqueda de la verdadera pasión y en la crianza. Nuestro invitado La Grua, productor y podcaster de Aleja y La Grua, nos cuenta experiencias personales que desafían las normas tradicionales, desde la presión de seguir carreras no deseadas hasta métodos alternativos de crianza, ofreciendo una perspectiva fresca sobre la vulnerabilidad masculina. Te invitamos a sumergirte en esta historia, reflexionar y, si te resuena, compartir este episodio.  Encuentra a La Grua en redes como: Personal: @__lagrua__  Laboral: @__________rmbr Podcast: @alejaylagruapodcast Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

    Ep. 78 ¿Cómo sanar mis relaciones familiares? | Alejandra Gomez - Biosaem

    Play Episode Listen Later Jun 25, 2024 40:47


    Exploramos cómo la descodificación emocional puede sanar las relaciones familiares. Descubriremos cómo liberar bloqueos emocionales y transformar patrones negativos. Escucha historias inspiradoras y aprende herramientas para construir relaciones familiares más saludables y amorosas.  ¡Únete a nosotros para iniciar tu viaje hacia la sanación emocional! Adquiere tu masterclass aqui:  https://www.inestablesoficial.com/como-explorar-quien-eres-masterclass-flash/p En este episodio…  ¡Contacta a Alejandra! WhatsApp: https://wa.link/bk8p74 Instagram:  @Biosaem  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

    Ep. 77 ¿Cómo amar la incomodidad? | Pedro Salazar

    Play Episode Listen Later Jun 18, 2024 38:17


    Siguenos en nuestras redes:  @inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ En este episodio… Exploramos cómo la incomodidad va más allá de lo físico, siendo una decisión personal enfrentarla. Hablamos sobre cómo la incomodidad es un reto diario profundamente conectado con el miedo y cómo enfrentarla puede llevarnos a un crecimiento personal significativo. Acompáñanos mientras discutimos estrategias para superar la incomodidad y transformarla en una herramienta poderosa para el cambio y la evolución personal.Contacta a Pedrohttps://www.instagram.com/medicenpeter/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

    Ep. 76 ¿Qué hay detrás de Inestables? | Mayteck Arenas & Susana Naranjo

    Play Episode Listen Later Jun 11, 2024 46:11


    Siguenos en nuestras redes:  @inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ En este episodio Acompáñanos a descubrir las historias y roles de las personas qué están detrás del grupo de INESTABLES y cómo es el funcionamiento interno del equipo. Cada miembro es una pieza indispensable con sus habilidades y personalidades únicas.  ¡No te lo pierdas! Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

    Ep. 75 Nos separamos: te lo contamos todo

    Play Episode Listen Later Jun 4, 2024 34:56


    Siguenos en nuestras redes:  @inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ En este episodio nos adentramos en el corazón de lo que hace que una amistad sea verdaderamente sólida. Te contamos nuestras propias experiencias sobre cómo nuestras amistades han sobrevivido y florecido a pesar de las diferencias en nuestros sueños y objetivos. Con este episodio, comenzamos una nueva etapa en Inestables que nos emociona demasiado y queremos que sigas haciendo parte.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠

    Ep. 74 Entendamos la depresión | Daniela Arango

    Play Episode Listen Later May 21, 2024 39:36


    Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables En este episodio entendimos la depresión en su totalidad, con la ayuda de Dani, Psicóloga clínica, abordamos todas las perspectivas que se pueden tener presentes alrededor de una depresión, sea que la estemos viviendo o algún ser querido. Para promover el autocuidado y la salud mental, recuerda enviarle este episodio a 5 personas que quieras ¡Contacta a Daniela!Cel: 3228690588 https://www.instagram.com/psicologadanielaarango/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep.73 No hay edad para el éxito I Lolita Tobón

    Play Episode Listen Later May 14, 2024 48:26


    Adquiere nuestro kit “Transforma tu vida”: https://www.inestablesoficial.com/kit-transforma-tu-vida/p En este episodio conversamos con Lolita, una emprendedora que comenzó su viaje desde los 17 años, enfrentándose a varias barreras que muchas veces por miedo o cuestión de “Estoy muy joven o muy viejx para esto” Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. ¡Sigue a Lolita! https://www.instagram.com/lolitatobonr/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 72 Sentirme bien en mi propio cuerpo | Paula Posada

    Play Episode Listen Later May 7, 2024 39:39


    Únete a nuestro reto de amor propio: AQUÍ En este episodio conversamos con Pau, una mujer que ha hecho un trabajo de amor propio desde pequeña al experimentar ser “la gordita del salón”, nos cuenta cómo ha logrado empoderarse de su contextura y lograr lucir tu cuerpo y sentirte bien en él independientemente de su forma, tamaño o talla. También encontraras tips demasiado valiosos para comenzar a fortalecer la relación con tu cuerpo. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  ¡Conoce a Pau! https://www.instagram.com/paulaaposadar/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 71 La resiliencia te cambia la vida | Andrés Marin

    Play Episode Listen Later Apr 30, 2024 44:30


    Accede a nuestra masterclass “Conversando con mi EGO”: https://www.inestablesoficial.com/conversando-con-mi-ego-masterclass-flash/p En este episodio conocemos la historia de vida de Andrés, quien padece una enfermedad huérfana y decidió adoptarla, nos enseña cómo la resiliencia entró a cambiar su forma de ver la vida y sobrellevar todos esos momentos complicados que ha atravesado. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  ¡Conoce a Andrés! https://www.instagram.com/andres.posible/ Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 70 ¿Cómo creer en el potencial de mis ideas? I Laura Polania

    Play Episode Listen Later Apr 23, 2024 57:24


    En este episodio conversamos con Laura, experta en creatividad, explicamos de dónde vienen nuestras ideas y cómo se siente el proceso de creer en ellos, de qué manera cambia tu vida y tu manera de verla, sentirla y vivirla. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  ¡Contacta a Laura! Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 69 Relación tóxica con la comida I Ana Cristina Gómez

    Play Episode Listen Later Apr 16, 2024 52:46


    Conoce sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ En este episodio abordamos un tema que nos han pedido constantemente y es la relación con la comida, junto a Ana, descubrimos de dónde viene realmente estos problemas y que parámetros deberíamos tener en nuestra vida para evitar que esta relación se convierta tóxica. Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite. Encuéntranos en nuestras redes como: Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela: TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4

    Ep. 68 Cómo alcanzar mis sueños I PARTE 2- Sebastián Chinko

    Play Episode Listen Later Apr 11, 2024 39:39


    Recuerda escuchar la primera parte: https://youtu.be/jWN_l3bIsV4?si=i_ILxctu-QV8jmgQ En esta segunda parte, Sebas explica como estar obmosionados puede resultar poco saludable si no aprendemos a soñar desde nuestro interior. Nos da información demasiado poderosa que podrá servirnos de motor para lograr nuestros sueños y sentirnos completos en el proceso.¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 67 ¿Por qué no alcanzamos nuestros sueños? I PARTE 1- Sebastian Chinko

    Play Episode Listen Later Apr 10, 2024 52:21


    Conoces sobre nuestros productos: https://www.inestablesoficial.com/ ¡Estamos de vuelta Inestables! Para inaugurar nuestra segunda temporada les traemos un episodio increíble donde exploramos las razones por las cuales no logramos alcanzar nuestros sueños. Nos acompaña Sebastián Chinkovsky, quien ha investigado este tema por alrededor de 6 años y nos explicara su concepto OBMO para entender las razones puntuales de esta problemática. Sabemos que es un tema que necesitaba más que un episodio así que por el inicio de la nueva temporada tendremos una PARTE 2, encuentrala en nuestro canal disponible y conoce todo sobre este tema que ha cambiado vidas.  ¡Contacta a Sebastian!WhatsApp: +57 323 4657953Instagram: @sebastianchinkovsky Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 66 Q&A con Inestables

    Play Episode Listen Later Mar 12, 2024 43:10


    Aquí se cierra una etapa de Inestables, recuerda seguirnos en nuestras redes para enterarte cuando comience la siguiente. En el episodio de esta semana contestamos sus preguntas y les damos un anuncio muy importante. Saben que cada día el equipo de inestables trabaja para entregarles episodios, productos y experiencias de calidad, por eso es momento de parar para volvernos a acomodar.Volveremos en un mes con muchas cosas nuevas y mucho más recargadas Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

    Ep. 65 Feminismo consciente I Somos Hiedras I Episodio en vivo

    Play Episode Listen Later Mar 5, 2024 69:55


    En este episodio especial EN VIVO de Inestables Podcast, nos sumergimos en una profunda conversación sobre el feminismo consciente junto a Alejandra López, politóloga de la Universidad EAFIT y cofundadora de Somos Hiedras. ¿Qué mejor manera que conmemorar el Día de la Mujer que una conversación sobre feminismo? Juntas exploramos los conceptos fundamentales del feminismo y abordamos preguntas importantes: ¿Qué es el feminismo realmente? ¿El aborto va en contra o a favor del feminismo? ¿Puede un hombre ser feminista? y muchas más. Si te interesa conocer más sobre este tema y participar en una conversación abierta y reflexiva, ¡no te pierdas este episodio! Déjanos tus preguntas en los comentarios. Nuestro próximo evento presencial en Medellín: https://www.inestablesoficial.com/pagina/waiting-list-influir Y recuerda, si te gustó, compártelo con alguien que creas que lo necesite. Conversemos en redes: TikTok: @inestablesoficial Instagram: @inestablesoficial Twitter: @inestablesaqui Web: [www.inestablesoficial.com](http://www.inestablesoficial.com/) Andrea: Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ https://www.instagram.com/andreanaranjo_g?igsh=bG5uemJ3eHk1bWI1 TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ https://www.tiktok.com/@andreanaranjo_g?_t=8jRmEUUekGE&_r=1 Somos Hiedras en IG: @somoshiedras

    Ep. 64 ¿Cómo enfrentar una ruptura amorosa? I Sofia Tabares

    Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 52:35


    Obtén descuento en tu proceso de terapia con Opción Yo aquí: https://rebrand.ly/inestables y adquiere la masterclass flash en https://www.inestablesoficial.com/conversando-con-mi-ego-masterclass-flash/p En el episodio de esta semana exploramos los diferentes momentos y aprendizajes que se viven a lo largo de un desamor, tusa o ruptura amorosa. Nos acompaña Sofia Tabares, quien ha vivido un proceso difícil después de terminar una relación de 7 años y estar en el ojo público. Junto a ella hablamos de diferentes herramientas para afrontar estos momentos y varios consejos que hemos recibido a lo largo de ellos. Acompáñanos mientras analizamos las dinámicas que se esconden detrás de una tusa, como desligarse del ego, comenzar un proceso de autoconocimiento y encontrar quienes somos sin nuestras parejas. Sofi comparte su experiencia y conocimientos, contándonos historias emocionantes y sobre todo reflexiones muy importantes.  Si te gustó el episodio no olvides compartirlo con alguien que creas que lo necesite.  Encuéntranos en nuestras redes como:  Página web: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠www.inestablesoficial.com⁠⁠⁠ ⁠ Tik Tok: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesoficial⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠ Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠@inestablesaqui⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠ Andrea:   Instagram: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ TikTok: ⁠⁠⁠@andreanaranjo_ ⁠⁠⁠ Manuela:   TikTok: ⁠⁠⁠@mmggbb4⁠

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