Radikal glücklich mit Silja

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Dein Podcast für ein strahlendes, gut gelauntes Leben! Keine halben Sachen! Kein halbes Glück! Der Schlüssel zum Glück liegt in uns und es wird Zeit ihn wirklich zu nutzen und unseren eigenen Weg gehen. Lass dich inspirieren, schnapp dir alltagstaugliche Tipps, neue Perspektiven und frischen Schwu…

Silja Mahlow


    • Sep 23, 2022 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 40m AVG DURATION
    • 192 EPISODES


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    #187: Fragen über Liebe und Freundschaft

    Play Episode Listen Later Sep 23, 2022 40:44


    Was hilft uns, gute Beziehungen zu führen und mit Problemen rund um Liebe und Freundschaft gut umzugehen? In dieser Folge gehen wir der Sache auf den Grund. Erfahre, welche simple Übung mir hilft, Dinge anders zu sehen und warum es menschlich ist, dass wir in Liebe und Freundschaft immer mal wieder vor Herausforderungen stehen. In dieser Folge schauen wir, welche Probleme in Liebe und Freundschaft auftauchen können und wie wir mit ihnen umgehen können. Vielleicht ist dein Problem nicht dabei? Dann schreib mir gerne oder lass gerne einen Kommentar im Podcast zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (187) da. Ich freu mich außerdem sehr über jeden Stern auf iTunes oder Spotify und jede Rezension und Werbung. Lieben Dank für deinen Support! Von Herzen, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für mein Buch. Du findest es hier. Für die wunderbare 300 Stunden Ausbildung zur Yogalehrer:in in Ratingen. Tauch ein in einzigartige Reise zu dir selbst. Werde die Lehrer:in die in dir steckt und finde eine Gemeinschaft, die dich auf deiner Reise trägt. Noch sind letzte Plätze frei. Hier findest du mehr Informationen.  Für den Kennenlernabend „Lieb dich selbst“ mit ätherischen Ölen am 27.10. Anmeldung via Email an silja@siljamahlow.de Für die fabelhaften, wunderbaren Soul Sessions in Duisburg. Eine Anreise lohnt sich. Tauch ein in drei Stunden Yoga, Coaching & Sound Bath. Mehr Informationen findest du hier.

    #186: das Glück verkörpern lernen

    Play Episode Listen Later Sep 16, 2022 28:18


    Wenn mir Leute früher gesagt haben „du musst es mehr verkörpern“ habe ich es irgendwie nie ganz verstanden. Was war genau gemeint mit „verkörpern“? Bis irgendwann der Groschen gefallen ist und ich dachte: Yes! Das ergibt Sinn. Wieso und warum das Verkörpern uns wirklich hilft glücklich zu sein oder zu werden und welche Schritte mir geholfen haben, darum geht es heute.  Lass uns zusammen auf Körper, Energie, Emotionen und Geist schauen und lauter kleine feine Ideen sammeln, die dir hoffentlich im Alltag richtig guttun werden. Ich bin wie immer gespannt, welche Gedanken du hast. Lass gerne einen Kommentar im Podcast zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (186). da. Und natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes oder Spotify und jede Rezension oder Werbung! Danke für deinen Support! Viel Freude beim Eintauchen und bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für die wunderbare 300 Stunden Ausbildung zur Yogalehrer:in in Ratingen. Tauch ein in einzigartige Reise zu dir selbst. Werde die Lehrer:in die in dir steckt und finde eine Gemeinschaft, die dich auf deiner Reise trägt. Noch sind letzte Plätze frei. Hier findest du mehr Informationen.  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen und die wunderbaren Lifelong Vitalities. Lies dir hier alles durch und schnapp dir das tolle Daily Habits Kit. Solltest du am 22.9. beim Kennenlern -Abend  zum Thema Selbstwert dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Wenn dich die Welt der Öle ruft, du aber schon in einem anderen Team bist, schau dir hier alles an. Du kannst sie einmalig kaufen und dann bei allen Lives und auch bei unserer Challenge im September und Oktober zum Thema Selbstwert dabei sein.  Mein Buch findest du hier.

    #185: Irina Sterna über die Kraft des Klangs

    Play Episode Listen Later Sep 9, 2022 74:11


    Die Kraft des Klangs spüren wir, wenn uns ein Lied berührt oder ein liebes Wort unser Herz erreicht. Bis ich bereit für Klangschalen war, hat es jedoch ein wenig gedauert. Manche Dinge finden uns erst, wenn wir so weit sind. Wenn wir uns „fein getunt“ haben, sagt Irina Sterna in diesem Gespräch über Klang, Entspannung und unserer Essenz.  Ich bin sehr glücklich, dass Irina sich Zeit genommen hat, um mit mir über ihre eigene Geschichte rund um Klang und Heilung, über ihre Arbeit und die wunderschönen Alchemy Crystal Singing Bowls zu sprechen. Unsere Reise zurück zu unserer eigenen Vollkommenheit und Entspanntheit ist immer ein wenig magisch. Alles hat ein perfektes Timing, wenn wir es zulassen und dem Fluss des Lebens vertrauen lernen. Ich bin gespannt, was du an Erkenntnissen mit aus unserem Gespräch nimmst. Lass gerne einen Kommentar im Podcast zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (185). da. Und natürlich freue ich mich über jeden Stern auf iTunes oder Spotify und jede Rezension oder Werbung! 1000 Dank. Und sollte dies dein Weckruf für mehr Klang sein, dann findest du jede Menge Links und alle Bücher im Blogpost zu dieser Folge. Hier ein paar ausgewählte Links vorab: Auf Irinas Seite kannst du hier ihre Kurse anschauen oder eine 1:1 Session buchen.  Meine Soul Sessions in Duisburg findest du hier. Meld dich gerne an. Oder du schaust beim Inner Peace und Inner Voice Tag am 12.11.22 in Duisburg vorbei Solltest du eigene Bowls finden wollen: Meine wunderschönen Alchemy Crystal Singing Bowls von Crystal Tones habe ich mit der Hilfe von zwei wunderbaren Frauen gefunden. Ewelina Bubanja vom Crystalline Sound Institute hat mein erstes Set gefunden und mich ermutigt meinen Weg zu gehen. Irina Sterna hat mit mir geübt und mir so viel Schönes beigebracht und in ihrem traumhaften Alchemy Bowl Studio in München habe ich eine weitere magische Bowl für mein Set gefunden. Sollte dich der Klang rufen, dann schau unbedingt bei einer von den beiden vorbei.  Viel Spaß beim Fühlen und Entdecken,  Silja PS: In dieser Folge werbe ich außerdem: Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 22.9. beim Kennenlern -Abend  zum Thema Selbstwert dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Wenn dich die Welt der Öle ruft, du aber schon in einem anderen Team bist, schau dir hier alles an. Du kannst sie einmalig kaufen und dann bei allen Lives und auch bei unserer Challenge im September und Oktober zum Thema Selbstwert dabei sein.  Mein Buch findest du hier.

    #184: Kleine Dinge, große Wirkung

    Play Episode Listen Later Sep 2, 2022 30:54


    Jeden Tag tun wir zig Sachen, denken zig Gedanken und manches davon tut uns richtig gut. Was passiert also wenn wir beginnen, mehr und mehr kleine Angewohnheiten in unseren Tag zu weben? Was es dafür braucht, dass kleine Dinge eine große Wirkung entfalten und wie du dein Leben so langsam umbauen kannst – darum geht es heute.  Ich teile mit dir, welche kleinen Veränderungen mich wirklich weitergebracht haben und was weitergebracht überhaupt heißt. Außerdem werfen wir einen kurzen Blick auf die Momente, an denen wir uns wie Versager:innen fühlen und unsere guten Absichten wieder aus den Augen verlieren.  Alle Links und Platz für deinen Kommentar gibt's wieder unter dem Blogpost zur Folge auf  www.gluecksplanet.com (184). Natürlich freu ich mich weiterhin über jede iTunes Rezension & jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Verlinkung und Weiterleitung. Ich danke dir sehr für deinen Support.  Viel Spaß bei den kleinen Dingen und der guten Wirkung Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 22.9. beim Kennenlern -Abend  zum Thema Selbstwert dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Wenn dich die Welt der Öle ruft, du aber schon in einem anderen Team bist, schau dir hier alles an. Du kannst sie einmalig kaufen und dann bei allen Lives und auch bei unserer Challenge im September und Oktober zum Thema Selbstwert dabei sein.    Im Glückstraining gibt es zur Zeit regelmäßige Live-Workshops. Wenn du den letzten rund um den Zyklus des Heilens sehen willst (und alle vorherigen) und im November beim nächsten am 20.11.22 dabei sein magst, dann findest du alles hier.   Der Inner Peace und Inner Voice Tag findet am 12.11.22 in Duisburg statt. Kleine Gruppe und magisch wird es. Schau dir die Details hier an.

    #183: Anstrengung abschalten

    Play Episode Listen Later Aug 26, 2022 28:32


    In dieser Folge suchen wir den Schalter, um Anstrengung abzuschalten. Wie schön wäre das, oder? Einfach draufdrücken und die Schultern sinken, der Nacken wird weicher und der Atem tiefer? Wie das geht und welche Schritte und Fragen dir helfen können, das teile ich heute.  Du findest alle Links und Platz für deinen Kommentar unter dem Blogpost zur Folge auf  www.gluecksplanet.com (183). Außerdem nicht verpassen: Am 27.8. um 10 Uhr findet der zweite Workshop in Fülle finden statt – die neue Masterclass ist transformierend!  Natürlich freu ich mich weiterhin über jede iTunes Rezension & jeden Stern auf iTunes und Spotify, jede Verlinkung und Weiterleitung. Ich danke dir sehr für deinen Support.  Hab eine entspannte Zeit und pass gut auf dich auf,  Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für mein wunderschönes neues Onlinetraining Fülle finden – schau es dir unbedingt hier an. Der zweite Workshop findet am 27.8. um 10 Uhr (Neumond) statt. Natürlich werden die Workshops aufgezeichnet und stehen dir danach zur Verfügung. Außerdem gibt es zwei sehr besondere Meditationen.  Mein Buch findest du hier. Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 22.9. beim Kennenlern -Abend  zum Thema Selbstwert dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Wenn dich die Welt der Öle ruft, du aber schon in einem anderen Team bist, schau dir hier alles an. Du kannst sie einmalig kaufen und dann bei allen Lives und auch bei unserer Challenge im September und Oktober zum Thema Selbstwert dabei sein. 

    #182: Wie du lernst dich selbst zu befreien

    Play Episode Listen Later Aug 19, 2022 38:28


    Wenn uns etwas nervt, ärgert, anspannt – ist es Zeit hinzuschauen. Sobald wir versuchen, weiterhin gut drauf zu sein, es zu ignorieren, vergeben wir eine Chance uns selbst zu befreien – egal wie klein oder groß diese ist. Eigentlich glaube ich, dass das ganze Leben ein einziger Befreiungsschlag ist – insbesondere in der zweiten Hälfte. Jedoch einer, der in uns stattfindet. Wie ein inneres Ausmisten, ein achtsames Hinschauen, was uns mehr und mehr Raum für unser ganz eigenes Licht erschafft.  Ich freu mich auf deine Gedanken im unter dem Blogpost zur Folge auf  www.gluecksplanet.com (182). Falls du tiefer gehen willst, dann schau dir unbedingt meine wunderbare neue Masterclass Fülle finden an – im ersten Workshop geht es um Befreiung.  Danke dafür, dass du hier bist und wir ein Stück gemeinsam gehen. Ich freu mich über jede Rezension, jeden Stern auf Spotify, jede Verlinkung und Weiterleitung.  Ich wünsch dir eine Zeit voller Wunder und sage bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und die MOOD Kapseln für eine Prise Happiness im Leben. Es gibt ein tolles Bundle MOOD & Daily Gut und auch das Day& night Gum Bundle ist toll. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen. Für mein wunderschönes neues Onlinetraining Fülle finden – schau es dir unbedingt hier an. Der erste Workshop zum Thema Befreiung kannst du direkt anschauen, der zweite findet am 27.8. um 10 Uhr (Neumond)statt.  Außerdem gibt es zwei sehr besondere Meditationen.  Sicher dir einen der Plätze für den Inner Peace und Inner Voice Tag am 12.11.22 in Duisburg. Ein ganzer Tag voller Meditation, Coaching, Atempraxis und Sound Bath mit ayurvedischem gemeinsamen Mittagessen in kleiner Gruppe. Hier sind die Informationen. Der nächste Introabend rund um ätherische Öle und wie du sie nutzen kannst zum Thema Selbstwert findet am 22.9.22 statt um 20:30. Melde dich per Email bei silja@siljamahlow.de an um dabei sein zu können.  Mein Buch findest du hier.

    #181: Fülle finden

    Play Episode Listen Later Aug 12, 2022 36:17


    Am letzten Wochenende im Sound Seminar bei Irina vom Alchemy Bowl Studio habe ich eine wichtige Lektion gelernt: Fülle findet mich – nicht ich sie. Wenn wir suchen und uns anstrengen, passiert wenig. Lassen wir jedoch los (was schwer genug ist), passiert alles. In dieser Folge geht es darum nicht nur um Bowls und auch nicht um das nicht professionell aufgenommene Mini-Klangerlebnis am Ende der Folge – sondern um die Fülle und wie sie uns finden kann. Fülle findet uns und alles, was wir lernen dürfen, ist das zuzulassen, anstatt festzuhalten an unseren Vorstellungen und vor allem an unseren Ängsten. Jetzt ist die Zeit für Befreiung, für ein Stück mehr Weite. Ich hoffe, du hast auch Lust!  Wenn dich das Thema ruft, dann findest du alle Links und Platz für Kommentare unter dem Blogpost zur Folge auf  www.gluecksplanet.com (181). Falls du tiefer gehen willst, dann schau dir unbedingt meine wunderbare neue Masterclass an – sie ist transformierend! Hier findest du alle Infos.  Danke dafür, dass du hier bist und wir ein Stück gemeinsam gehen. Ich freu mich über jede Rezension, jeden Stern auf Spotify, jede Verlinkung und Weiterleitung. Danke danke danke. Wir alle kreieren jeden Tag unsere Welt, lass sie uns ein wenig heller machen.  Übrigens: Die Geschichte mit den Reservierungen beende ich dann hoffentlich nächste Woche ☺ Ist mir glatt durchgegangen. Ich wünsch dir eine Zeit voller Wunder und sage bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für mein wunderschönes neues Onlinetraining Fülle finden – schau es dir unbedingt hier an. Der erste Workshop findet am 14.8. um 20 Uhr statt, der zweite am 27.8. um 10 Uhr (Neumond). Natürlich werden die Workshops aufgezeichnet und stehen dir danach zur Verfügung. Außerdem gibt es zwei sehr besondere Meditationen.  Klangbäder mit mir kannst du hier erleben:  Für die fabelhaften, wunderbaren Soul Sessions in Duisburg. Eine Anreise lohnt sich. Tauch ein in drei Stunden Yoga, Coaching & Sound Bath. Mehr Informationen findest du hier. Sicher dir einen der Plätze für den Inner Peace und Inner Voice Tag in Duisburg. Ein ganzer Tag voller Meditation, Coaching, Atempraxis und Sound Bath mit ayurvedischem gemeinsamen Mittagessen in kleiner Gruppe. Hier sind die Informationen.  Mein Buch findest du hier.

    #180: Du struggelst – das hilft

    Play Episode Listen Later Aug 5, 2022 39:53


    Wir alle kämpfen in unserem Leben. Kämpfen und hadern, haben Zweifel und Ängste – es ist normal und menschlich. Heute geht es um alles, was uns helfen kann das nervenaufreibende Ringen mit unserem Leben loszulassen. Egal, ob Liebeskummer oder Selbstzweifel- alles heilt mit der gleichen Medizin. Ich bin gespannt, was du sagst und wie dir meine Tipps helfen – ich hoffe sehr. Die Zeiten gerade sind intensiv und wir alle durchlaufen Veränderungen, was Kraft kostet und unsicher macht. Auch das ist normal und menschlich. Mehr Informationen findest du im Blogpost zu dieser Folge auf  www.gluecksplanet.com (180). Lass gerne einen Kommentar da. Ich berichte im Podcast von der kostenlosen Atemmeditation im Podcast. Außerdem meinem Breathe Deep Album und dem Chakra Love Album, wo der Rabatt von 20% nun bis zum 15.8. gilt. Gib dazu einfach den Code -CHAKRAlove- ein mit den - Sonderzeichen.  Solltest du in akuter Not oder Gefahr sein, wende dich bitte an eines der Hilfstelefone. Die Nummer 08000116016 ist das Hilfetelefon bei Gewalt gegen Frauen und die Nummer gegen Kummer ist für Kinder, Jugendliche, Eltern erreichbar: 08005002250. Bedenke, dass ich keine psychologische Psychotherapeutin oder ähnliches bin und du dir immer professionelle Hilfe suchen solltest, wenn es dir notwendig erscheint.  Danke fürs zuhören, hier sein, für jede Nachricht und Weiterleitung, jeden Stern auf itunes, jede Rezension, jeden spotify Stern. So schön, dass du hier bist. Hab eine wunderbare Zeit und bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und die MOOD Kapseln für eine Prise Happiness im Leben. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen. Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 18.8. beim Kennenlern -Abend  „Aufblühen“ dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Für die fabelhaften, wunderbaren Soul Sessions in Duisburg. Eine Anreise lohnt sich. Tauch ein in drei Stunden Yoga, Coaching & Sound Bath. Mehr Informationen findest du hier. Sicher dir einen der Plätze für den Inner Peace und Inner Voice Tag in Duisburg. Ein ganzer Tag voller Meditation, Coaching, Atempraxis und Sound Bath mit ayurvedischem gemeinsamen Mittagessen in kleiner Gruppe. Hier sind die Informationen.  Mein Buch findest du hier.

    #179: Das wahre Selbst finden

    Play Episode Listen Later Jul 29, 2022 37:18


    Das wahre Selbst wartet, wenn wir Raum dafür schaffen. Das war mir lange nicht klar. Ich dachte, ich müsste besonders erleuchtet sein oder besonders viele wilde spirituelle Sachen machen, um aus meiner Mitte heraus leben zu können. Der Weg zur klaren inneren Verbindung, zu unserem inneren Licht / wahren Selbst / höheren Selbst (wie auch immer du es nennen magst) ist jedoch gar nicht kompliziert. Im Gegenteil: Er ist einfach, denn es ist immer da. Die Frage ist nur, ob wir es hören (können). In dieser Folge geht es darum um die innere Stimme, das wahre Selbst und wie wir daran arbeiten können, mehr von dort aus zu leben. Lass uns ein paar simple Übungen durchgehen, die mehr inneren Raum schaffen und vieles mehr. Ich freu mich, dass du hier bist!  Wenn du Lust hast, lass deine Gedanken im Kommentar unter #179 auf www.gluecksplanet.com da. Dort findest du auch alle Infos und Links zu diesem Podcast.  Natürlich freue ich mich sehr über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Von Herzen Danke! Viel Spaß beim üben und bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für unsere einzigartige 300 Stunden Yogalehrerinnen -Ausbildung „Learn & rise“, die dich zu der Lehrerin werden lässt, die in dir steckt. Noch sind letzte Plätze frei: Schau hier für mehr Informationen. .  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 18.8. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de

    #178: High Vibe Vorbilder finden

    Play Episode Listen Later Jul 22, 2022 43:48


    Es gibt Menschen, die verändern unser Leben. Wir sehen sie und ein Funke springt über. Wir können es in unserem Herzen fühlen, etwas steckt uns an. Vorbilder sind eine feine Sache und in dieser Folge geht es nicht nur um das, was im Urlaub so los war und welche abgefahrene Erfahrung ich in einer meiner Meditationen hatte, sondern auch um Vorbilder. Wie wir sie finden, wie wir von ihnen lernen und wieso wir sie brauchen.  Natürlich freue ich mich, wenn du deine Vorbilder und Gedanken im Kommentar auf dem Blog aufschreiben magst (#178) auf www.gluecksplanet.com .Dort findest du auch alle Infos und Links zu diesem Podcast.  Außerdem freue ich mich sehr über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Von Herzen Danke! Hab eine wundnerbare Woche und bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für unsere einzigartige 300 Stunden Yogalehrerinnen -Ausbildung „Learn & rise“, die dich zu der Lehrerin werden lässt, die in dir steckt. Noch sind letzte Plätze frei: Schau hier für mehr Informationen.  Für den sehr besonderen Inner Peace and Inner Voice Tag am 12.11. in Duisburg. Hier findest du alle Informationen.  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 18.8. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de

    #177: Leichtigkeit in allen Lebenslagen

    Play Episode Listen Later Jul 15, 2022 31:04


    Wann bist du das letzte Mal barfuß über eine Wiese gerannt? Hast zum Lieblingslied laut mitgesungen? Hast liebe Menschen umarmt und die Welt mit Liebe überschüttet? Leichtigkeit steckt an. Sie ist der Schwung und die Lebensfreude, die Unbeschwertheit und die Bedingungslosigkeit. Es wird also Zeit, sie mehr einzuladen. In dieser Folge geht's um meine Lieblingstipps rund um Leichtigkeit und wie wir sie in allen Bereichen unseres Lebens vermehren können. Falls du deine Gedanken zur Folge teilen magst (ich freu mich riesig), dann am liebsten als Kommentar unter dem Blogpost (#177) auf www.gluecksplanet.com teilen. Dort findest du auch alle Infos und Links zu diesem Podcast.  Natürlich freu ich mich ebenso sehr über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Danke! Schön, dass du hier bist.  Hab eine leichte Woche, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Paket Guardians of the Gut. Ich liebe das Daily Gut sowieso und die wunderbaren Gut Care Kapseln (früher hießen sie GUARD) auch. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. Klick einfach hier um dich zu versorgen. Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 28.7. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de

    #176: Anita Slowig über die Intelligenz des Herzens

    Play Episode Listen Later Jul 8, 2022 53:11


    Anita Slowig ist ayurvedische Ernährungsberaterin, Kochcoach und Gesundheitsberaterin und wir haben schon einiges gemeinsam erlebt. Als wir uns vor vielen Jahren in meinem Glückstraining getroffen haben, war Anita schon voll für Ayurveda und den Weg des Herzens entflammt, arbeitete jedoch noch in ihrem „alten“ Job. Was folgte durfte ich aus der Nähe miterleben. Gemeinsam haben wir drei wunderbare Glücksjahre herausgebracht und heute hat Anita eine eigene Praxis, gibt regelmäßige Kochkurse und übernimmt das fabelhafte Catering in unserer Learn and Rise YogalehrerInnen-Ausbildung.  In dieser Folge sprechen wir über den Weg des Herzens und wie wir die stille Stimme unseres Herzens hören lernen. Außerdem geht es um Ayurveda und was wir tun können, um uns mit einfachen Mitteln im Sommer zu unterstützen. Ich hoffe, du bist auch so wunderbar motiviert und entspannt, wenn du unser Gespräch gehört hast. Mir jedenfalls ging es so ☺. Solltest du nun Lust haben mehr von Anita zu sehen, findest du ihre Webseite hier. Dort sind alle Termine und Informationen. Schau dir auch gerne ihren Instagramkanal an. Sie teilt wunderschöne Inspirationen. Natürlich freuen wir uns beide über einen Kommentar zur Folge – am besten unter dem Blogpost mit allen Links (u.a. ihren Buchtipps). Du findest ihn auf www.gluecksplanet.com unter #176.  Ich hoffe, die Folge hat dir gutgetan und schicke dir einen lieben Gruß. Natürlich freue ich mich riesig über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Danke von Herzen!   Hab eine fabelhafte Woche und bis bald, Silja PS: Werbung in dieser Folge: Wir sprechen in der Folge auch über ätherische Öle deren Kraft ich so sehr liebe: Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 28.7.22 um 20:30h beim Energie-Upgrade - Kennenlernabend dabei sein wollen, schick mir bis zum 17.7.22 eine Email an silja@siljamahlow.de Sollte dich unsere sehr besondere Learn & Rise YogelehrerInnen-Ausbildung interessieren, dann schau dir hier alle Details an. Noch sind ein paar Plätze frei!

    #175: Wie du Vertrauen findest für den eigenen Weg

    Play Episode Listen Later Jul 1, 2022 35:15


    Vertrauen ist ein Muskel, den wir trainieren können und dieses Training verändert unser ganzes Leben. Warum? Weil Vertrauen, das ist, was uns losgehen lässt. Es ist die Kraft, die uns hilft, positiv und voller Lust unseren Weg zu gehen. Vertrauen ist die Gegenkraft zu Angst und Sorge. Es ist der innere Zustand, der uns mit der Weisheit unseres Herzens verbindet.  In diesem Podcast erzähle ich nicht nur von meinen eigenen Learnings zu Angst, Komfortzone, Vorurteilen und Vertrauen, sondern teile auch meine besten Tipps, um mehr Vertrauen ins Leben einzuladen. Ganz konkrete, einfache Schritte, die so viel Weite in uns erschaffen und dir hoffentlich genauso guttun wie mir. Natürlich gibt es wieder alle Links im Blogpost zur Folge auf www.gluecksplanet.com (175).  Leite diese Folge gerne weiter, wenn sie dir gutgetan hat. Solltest du Lust haben, dann verteile gerne Sterne auf Spotify oder iTunes oder schreibe gar eine Rezension. Von Herzen vielen Dank! Ich wünsch dir eine mutige Zeit voller Vertrauen, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Sleep Spray strong für die nötige Bettschwere Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen.   Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 28.7. beim Kennenlern -Abend  „Transformation“ dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Unsere Yogalehrerinnen -Ausbildung „Learn & rise“. Die Basisausbildung startet Ende Oktober. Schau hier für mehr Informationen. 

    #174: Tracy Keough on high frequency living

    Play Episode Listen Later Jun 24, 2022 61:26


    Tracy Keough habe ich intuitiv gefunden. Ich wusste nicht, dass sie mir guttun würde, bis ich über ihren Namen gestolpert bin. Was dann folgte, waren bisher drei intensive Energy Clearing Sessions, in denen ich noch einmal anders auf meine Muster schauen durfte und vieles sehr viel klarer geworden ist. Zeit also, diese tolle Frau in den Podcast zu holen. Wir sprechen in dieser Folge über ihren Weg und wie sie begonnen hat mit Energien zu arbeiten. Ihre Mission ist es, anderen dabei zu helfen zu 100% im eigenen Körper zu sein und in vollem Einklang mit der eigenen Energie, dem wahren Selbst. Was ein gutes Ziel und hierzu gibt sie jede Menge konkrete Tipps. Im Gespräch teilt sie zum Beispiel, woran wir erkennen, dass wir fremde Energien aufgenommen haben und was wir dann tun können. Außerdem machen wir einen kleinen Abstecher in die Engel-Ecke, denn hier kenn ich mich bisher nicht gut aus. Tracy teilt mit uns ihre eigene Routine und woran sie erkennt, ob ihre innere Stimme oder ihr Ego spricht. Sehr spannend! Wenn du mehr von Tracy lesen willst, schau dir Instagramkanal an und unbedingt ihre Webseite. Unser Gespräch kannst du auch als Video auf youtube anschauen. Du findest die wichtigsten Inhalte unseres Gesprächs auch auf Deutsch im Blogpost zur Folge (#174). www.gluecksplanet.com . Hier kannst du auch Gedanken im Kommentar teilen – ich freu mich von dir zu lesen. Außerdem freu ich mich riesig über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Danke fürs hiersein! Von Herzen viel Freude, Silja PS: Sollten dich die ätherischen Öle interessieren: Mein „Chakren stärken mit ätherischen Ölen“ Webinar findet am 28.6. um 19 Uhr statt. Melde dich hier an, um dabei zu sein (natürlich gibt es eine Aufzeichnung, die du immer wieder anschauen kannst). Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 28.7 um 20:30h beim Energie-Upgrade - Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de

    #173: Der Zyklus des Heilens

    Play Episode Listen Later Jun 17, 2022 24:06


    Manchmal denke ich: Jetzt habe ichs! Und einen Moment lang schwappt durch mich ein verwegenes Gefühl der Überlegenheit vor meinem jüngeren Selbst. Die Probleme und emotionalen Themen, die ich mal hatte, habe ich hinter mir – denke ich. Bis ein neuer Zyklus des Heilens beginnt und irgendwann die Erkenntnis in mir wächst: Eventuell bin ich nie „fertig“? Wo wir dabei wären, was „fertig“ eigentlich bedeutet und warum es so wichtig ist, irgendwann das größere Thema des eigenen Weges zu begreifen. Worauf du achten kannst, was normal ist und welche Zyklen wir durchlaufen – darum geht es heute. Wie immer kannst du deine Gedanken zur Folge gerne als Kommentar unter dem Blogpost (#173) auf www.gluecksplanet.com teilen. Dort findest du auch andere Posts, die diesen ergänzen verlinkt.  Natürlich freu ich mich riesig über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Danke! Schön, dass du hier bist.  Bis ganz bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Daily Gut Zitrone. Ich liebe es, das morgens in mein Zitronenwasser zu mixen. Tut gut. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen. Für das „Chakren stärken mit ätherischen Ölen“ Webinar am 28.6. um 19 Uhr. Melde dich hier an, um dabei zu sein (natürlich gibt es eine Aufzeichnung, die du immer wieder anschauen kannst).  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 24.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de

    #172: Wie manifestieren geht

    Play Episode Listen Later Jun 10, 2022 41:22


    Manifestieren habe ich lange für Hokuspokus gehalten, bis ich mich in das Thema verliebt habe. Es ist nämlich im wahrsten Sinne wunderbar, wenn wir es wirklich verstehen und dann noch (erhöhter Schwierigkeitsgrad) das Verstandene umsetzen lernen. Manifestieren ist eine Kunst, die mehr in uns stattfindet als außerhalb von uns. Weshalb sie wenig greifbar scheint.   In den letzten Wochen jedoch, ist mir so einiges klarer geworden – Zeit, das zu teilen! Lern also mit mir, wie manifestieren geht und lass uns außerdem schauen, wie du den typischen Fehlern aus dem Weg gehen kannst.  Ich bin gespannt auf deine Gedanken zum Thema. Teil sie gerne als Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge (#172) auf www.gluecksplanet.com . Dort findest du auch alle Bücher und sonstigen Adressen, die ich erwähne. Natürlich freu ich mich über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Danke! So schön, dass du  hier bist.  Hab eine fabelhafte Zeit, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Mein nagelneues, wunderbares Chakra LOVE Paket mit acht fabelhaften Meditationen, geballten Wissen ist online. Der erste Workshop ist bereits auf der Kursseite und am 13.6. tauchen wir ein in das Thema Coachingtechniken für deine Chakren. Klick hier um noch dabei zu sein!  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 21.6. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Mein Buch. Wenn du es noch nicht hast, dann wird es aber Zeit. Hier geht's lang. Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinsam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

    #171: Was es bedeutet, wenn alles blöd ist

    Play Episode Listen Later Jun 3, 2022 41:02


    In manchen Momenten verlässt leider mein Zen-Ich den Raum und ich finde alles nur noch schrecklich oder blöd. Und ich glaube, wir alle kennen solche Augenblicke oder sogar Phasen in unserem Leben, oder? Wenn alles blöd ist, schreit etwas in uns nach Veränderung. Ich würde abwechselnd gerne wegrennen oder losschreien. Dabei ist die tiefere Botschaft dieser kurzen oder längeren Tiefs eine ganz andere. Was mir in der letzten Woche klar wurde, als ich mich selbst in Hektik und Unorganisiertheit manövriert habe und wir fast unseren Zug verpasst hätten. Wo wir hinschauen sollten, wenn alles blöd scheint und wieso das so wichtig ist – darum geht es in der heutigen Folge. Ich bin gespannt auf deine Gedanken! Teil sie gerne als Kommentar unter dem Blogpost zu dieser Folge (#171) auf www.gluecksplanet.com . Dort findest du auch alle Bücher und sonstigen Adressen, die ich erwähne. Natürlich freu ich mich auch ebenso über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, jede Werbung oder Weiterleitung. Danke! Auch dafür, dass du hier bist.  Fühl dich umarmt, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Sleep Spray Strong. Es hilft mir gerade sehr. Außerdem berichte ich vom Anti Stress Bundle. Schau es dir an! Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen.   Mein nagelneues, wunderbares Chakra LOVE Paket mit acht fabelhaften Meditationen, geballten Wissen ist online. Der erste Workshop ist bereits auf der Kursseite und am 13.6. tauchen wir ein in das Thema Coachingtechniken für deine Chakren. Klick hier um noch dabei zu sein!  Mein Buch. Wenn du es noch nicht hast, dann wird es aber Zeit. Hier geht's lang. Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinsam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

    #170: Laura Carbone – wie wir mit Intuition und Herz leben lernen

    Play Episode Listen Later May 27, 2022 57:20


    Manche Frauen finde ich auf wundersame Weise. Fast so, als würde mich das Schicksal zu ihnen führen. Laura Carbone ist so eine Frau. Jemand teilte ihre Story auf Instagram, ich klickte aufs Bild und las, dass sie Readings gibt. Gesehen und gebucht – und ein paar Tage später saß sie mir auf dem Bildschirm gegenüber und sagte direkt als zweiten Satz etwas super Hilfreiches. Ich hatte eine tolle Stunde, war Erkenntnisse reicher und nachdem unser Gespräch sich einen Moment um Weiblichkeit, das Patriachat und mehr gedreht hatte, war klar, dass ich sie in den Podcast einladen muss. Durch Intuition und Herz leben lernen, darum geht es heute. Von unserer Intuition geführt leben ist gar nicht so leicht. Ich jedenfalls übe seit Jahren meine Intuition zu schärfen, wilden Impulsen (wie beispielsweise spontan ein Reading zu buchen) zu folgen und mich ein wenig mehr treiben zu lassen – doch etwas in mir rebelliert regelmäßig. Mein Verstand will einschreiten und „Nein!“ schreien. Hat Angst vor meiner Unvernunft und der Unberechenbarkeit, die hiermit einzuziehen scheint. Solltest du das auch kennen – heute gibt die wunderbare Laura Tipps, wie wir uns mehr mit der leisen Kraft unserer Intuition verbinden lernen. Sie teilt Inspirationen, berichtet von der Chance, die Corona für sie geboten hat und vieles mehr.  Wenn du mehr über Laura erfahren willst oder selbst ein Reading haben magst, schau dir ihre Homepage hier an. Alle anderen Links und Informationen findest du unter dem Podcast dieser Folge (#170) auf www.gluecksplanet.com . Viel Spaß beim Lesen und zuschauen. Dieses Mal gibt's auch wieder ein Video mit Bild auf meinen Youtube Kanal, falls du uns auch mal sehen willst. Wenn dir diese Folge gefallen hat, freue ich mich natürlich über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar und jede Weiterleitung an deine lieben Menschen. Ich sag danke. Schön, dass du hier bist. Von Herzen, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Mein nagelneues, wunderbares Chakra LOVE Paket mit acht fabelhaften Meditationen, geballten Wissen und 2 einzigartige Live Workshops. Klick hier um dabei zu sein!  Lauras Arbeit. Ohne Bezahlung oder Auftrag. 

    #169: Was ich im letzten Jahr gelernt habe

    Play Episode Listen Later May 20, 2022 28:53


    Ein weiteres Lebensjahr ist rum und nun bin ich 52 wunderbare Jahre alt. Happy me. In dieser Podcastfolge teile ich mit dir all die kleinen und größeren Lektionen, die mir das letzte Lebensjahr geschenkt hat. Teilweise übe ich noch, das will ich zugeben, vieles jedoch hat sich in diesem Jahr weiter ent-wickelt. Und, da wir alle verbunden sind, bin ich mir sicher, dass dir die Lektionen auch bekannt vorkommen werden. Meist strugglen wir an ähnlichen Stellen im Leben, oder? Auf jeden Fall bin ich gespannt, was du zu dieser Folge sagst. Lass mir gerne einen Kommentar da unter dem Podcast dieser Folge (169) www.gluecksplanet.com . Das Vollmondritual von Instagram von dem ich berichte und einige andere Dinge auf die ich verweise, findest du alle auch im Blogpost. Schau vorbei, ich freu mich auf dich.  Natürlich freu ich mich auch über jeden Spotify und itunes Stern, jede Rezension, jeden Kommentar, Weiterleitung und und und. Danke, dass du hier bist, zuhörst und alles. Du bist super. Hab eine gute Zeit. Keep on shining, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Happy Gut in Erdbeere plus das fabelhafte neue Porridge für den besten Start in den Tag. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. Schau dir unbedingt den Dreierpack Happy Gut oder eins der anderen tollen Bundles an. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen.   Mein nagelneues, wunderbares Chakra LOVE Paket mit acht fabelhaften Meditationen, geballten Wissen und 2 einzigartige Live Workshops. Klick hier um dabei zu sein!  Mein Buch. Wenn du es noch nicht hast, dann wird es aber Zeit. Hier geht's lang. Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinsam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

    #168: Sich abgrenzen lernen

    Play Episode Listen Later May 13, 2022 39:21


    Neulich ist mir ein Licht aufgegangen: Ich bin ganz schön oft nicht sauber abgegrenzt. Ich lasse mich anstecken von Launen, versuche andere zu retten oder ihnen zumindest eine Last abzunehmen – ungefragt und meist sogar unbewusst. Ist das nicht verrückt? Als ich dann auf Instagram gefragt habe, wie es bei anderen zum Thema Abgrenzung so aussieht waren in kurzer Zeit sehr viele Antworten da. Sich abgrenzen zu lernen scheint ein Thema zu sein, was nicht nur ich habe.  Heute in der Folge geht es um das, was mir gerade hilft. Ein paar einfache Gedanken und Bilder, die mir gerade guttun. Außerdem sage ich etwas zu all den Kommentaren und Nachrichten, die ich bekommen habe. Wobei ich nicht zu allen etwas sagen kann (es waren einfach zu viele, entschuldige. Alle Links und mehr findest du auf meinem Blog www.gluecksplanet.com (168). Natürlich freue ich mich, wenn du vorbeischaust und mir deine Gedanken dalässt. Jede Rezension und jeder Stern sind natürlich auch herzlich willkommen. Solltest du jemanden kennen, dem diese Folge guttun kann – dann leite sie gerne weiter. Ich sage Danke! Bis bald und frohes Üben, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 24.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Vom letzten Live-Workshop in meinem Glückstraining. Wenn du Lust auf regelmäßigen Input von mir hast (das nächste Live ist am 28.8. und alle werden aufgezeichnet und stehen dir ab der Anmeldung zur Verfügung) dann schau rein. Außerdem gibt's jede Menge Tools für mehr Glück. Wenn du neugirig geworden bist, schau es dir unbedingt an. Sobald du es einmal gekauft hast, bist du dauerhaft mit dabei ☺. Unsere Yogalehrerinnen -Ausbildung „Learn & rise“. Die Basisausbildung startet Ende Oktober. Schau hier für mehr Informationen. Und YogalehrerInnen aufgepasst: Die Aufbauausbildung „Freedom to Teach“ startet im September mit vielen tollen Wochenenden. Schau hier:  300 + Ausbildung ☺ Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinsam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

    #167: Weniger tun, mehr einladen

    Play Episode Listen Later May 5, 2022 41:16


    Falls dir bei der Aufforderung „Weniger tun“ jede Menge Gründe einfallen, warum das gerade bei dir oder gerade jetzt nicht geht – hör bitte diese Folge. Lass uns schauen, wieso das weniger tun erst die richtig guten Aktionen möglich macht. Ich habe ein paar Fragen dabei die dir helfen können zu verstehen, warum dein Leben manchmal so voll scheint und außerdem ein paar Lösungsideen. Bei mir haben sie Anfang des Monats sehr gerockt und ich hoffe, sie bringen auch dir eine wohltuende Klarheit.  Weniger tun vom Unwichtigen, hätte ich eigentlich schreiben müssen. Wie du erkennst, was nicht wirklich wichtig ist und warum du nur in der Ruhe die richtigen Ideen bekommst – darum geht es heute. Alle Links sind wieder im Blogpost zur Folge auf www.gluecksplanet.com (167). Das Neumondritual von Instagram mit ein paar Coachingübungen findest du hier.  Leite diese Folge gerne weiter, wenn sie dir gutgetan hat. Solltest du Lust haben, dann verteile gerne Sterne auf Spotify oder iTunes oder schreibe gar eine Rezension (1000 Dank). Ich wünsch dir eine entspannte Woche. Bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich: Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Sleep Spray für die nötige Bettschwere Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. Schau dir unbedingt den Dreierpack Sleep Spray an. Das Sleep Spray Strong ist auch einen Blick wert. (Du kannst Einzelprodukte noch immer mit dem Code SILJA20 einkaufen und bekommst 20% auf alle Einzelprodukte). Klick einfach hier um dich zu versorgen.   Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 24.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Am 8.5. gibt es um 10 Uhr den nächsten Live-Workshop in meinem Glückstraining. Wenn du Lust auf regelmäßigen Input von mir hast und dir die richtigen Tools für mehr Glück wünscht, schau es dir unbedingt an. Sobald du es einmal gekauft hast, bist du dauerhaft mit dabei ☺. Unsere Yogalehrerinnen -Ausbildung „Learn & rise“. Die Basisausbildung startet Ende Oktober. Schau hier für mehr Informationen. Und YogalehrerInnen aufgepasst: Die Aufbauausbildung „Freedom to Teach“ startet im September mit vielen tollen Wochenenden. Schau hier:  300 + Ausbildung ☺ Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinsam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

    #166: Selbstsabotage erkennen und aufgeben

    Play Episode Listen Later Apr 28, 2022 33:59


    Wir alle kennen das: Wir haben eine Idee, wollen etwas verändern – und dann stehen wir uns selbst im Weg. Selbstsabotage kann viele Gesichter haben und gleichzeitig ist sie ein Zeichen. Wie du sie erkennst, was sie dir sagt und wie du Veränderungen möglich machst – darum geht es heute.  Sollte dir diese Folge gefallen haben, dann freue ich mich riesig über Sterne auf itunes und spotify, Werbung oder das Weiterleiten an eine liebe Person. Natürlich gibt es unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (166) wieder alle Links und genügend Platz für Kommentare. Hab eine gute Woche und bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich   Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 24.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Unsere Yogalehrerinnen -Ausbildung. Die Basisausbildung hat einen Find your path- Workshop am 7.5. Schau hier für mehr Informationen. Und YogalehrerInnen aufgepasst: Im September startet erstmalig unsere 300 + Ausbildung ☺ Die ersten Soul Sessions stehen fest! Triff mich in Duisburg und lass uns gemeinesam eine wunderbare Zeit haben. Hier findest du alle Informationen und kannst dich anmelden. 

    #165: Wie wir aufblühen

    Play Episode Listen Later Apr 22, 2022 39:53


    Was braucht es, damit wir in unsere pure Strahlkraft kommen? Diese Kraft, in der wir uns gleichzeitig geerdet und beflügelt fühlen und die Ideen nur so aus unserem Kopf kullern? Das Leben schickt uns alles, was wir brauchen, um wirklich aufblühen zu können. Die Frage ist lediglich, ob und wann wir es nutzen.  In dieser Folge erfährst du, wie du erkennst, ob du gerade eine Pause brauchst oder ob es Zeit zu strahlen ist. Ich erzähle ein wenig aus den letzten Tagen, wieso das Aufblühen eine lebenslange Aufgabe ist und woraus sie eigentlich besteht. Lust reinzuhören? Dann los geht's! Sollte dir diese Folge gefallen haben, dann freue ich mich riesig über Sterne auf itunes und spotify, Werbung oder das Weiterleiten an eine liebe Person. Natürlich gibt es unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (165) wieder alle Links (z.b. zur Yoga Nidra Folge) und genügend Platz für Kommentare. Viel Spaß und lass uns blühen,  Silja PS: In dieser Folge werbe ich  Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Happy Gut Pulver für eine tolle Darmflora. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf alle Bundles. Schau dir bitte das Schau dir mal das Happy Hormones Bundle an und das Guardian of the gut – beide so toll. Klick hier um dich zu informieren und zu versorgen.  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 24.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Unsere Yogalehrerinnen -Ausbildung. Die Basisausbildung hat einen Find your path- Workshop am 7.5. Schau hier für mehr Informationen. Und YogalehrerInnen aufgepasst: Im September startet erstmalig unsere 300 + Ausbildung ☺ Die erste Soul Session findet am 17.9. von  11 – 14 Uhr in Duisburg statt. Mehr bald auf meiner Homepage www.siljamahlow.de 

    #164: Frei und authentisch lehren lernen – mit Vanessa Stilp

    Play Episode Listen Later Apr 15, 2022 47:05


    Es hat eine Zeit gedauert, bis ich mich frei gefühlt habe beim Unterrichten. Und ehrlich gesagt ist es immer noch eine Sache meiner Tagesform, ob ich in mein Yoga oder in Coachingtools oder Businessfacts so eintauchen kann, dass ich mein Ego vergesse. Dass es in den Hintergrund rückt und ich ganz ich selbst sein kann. Authentisch, ehrlich und frei, denn die Last mich zu beweisen, liegt in diesen Momenten nicht mehr auf meinen Schultern. Frei und authentisch lehren können ist eine Kunst und heute geht es um die Schritte, die uns das ermöglichen können.  Mein Interviewgast ist die zauberhafte Vanessa Stilp, mit der ich hier schon mal gesprochen habe. Vanessa leitet das wunderschöne Yogastudio Om Shanti in Ratingen und ist mein liebster Yogabuddy. Wir haben unsere Ausbildungen zusammen gemacht und bilden nun seit mehreren Jahren schon zusammen aus. Ich lieb es! In dieser Folge sprechen wir über unseren Weg, was uns Leichtigkeit beschert hat und welche Tipps wir haben für alle, die sich diese auch wünschen.  Lass uns gerne einen Kommentar auf meinem Blog www.gluecksplanet.com (unter #164) da, wir freuen uns auf deine Gedanken! Hier findest du auch alle Links. Sollte dir die Folge gefallen, dann leite sie gerne an Freunde oder Bekannte weiter und wenn du magst, kannst du auch eine Rezension / Sterne auf itunes vergeben. Ich sage von Herzen: Danke! Alles Liebe, Silja PS: In dieser Folge werbe ich   Und für die wunderbare 300h + Ausbildung Freedom to teach von Vanessa und mir für fertige YogalehrerInnen. Aaah, wir freuen uns riesig. Schau dir die wunderbaren Gastlehrer und unser Programm hier an.   Und für unsere Ende Oktober startende Learn & Rise YogalehrInnen Ausbildung. Die 300 Stunden Basisausbildung gibt dir genug Raum zu wachsen und die Lehrerin zu werden, die in dir steckt. Mehr Informationen findest du hier. Am 7.5. findet ein Find your path Workshop statt .-) Meld dich an!

    #163: Warum Authentizität deine Superkraft ist

    Play Episode Listen Later Apr 8, 2022 36:47


    Neulich ging mir eine alte Geschichte aus meiner Schulzeit durch den Kopf. Ein unbedachtes Wort, was an mich weitergetragen wurde. Die Geschichte, die mein Kopf daraus gemacht hat und welche Anspannung in den kommenden Jahren in den unterschiedlichsten Situationen so in mir entstanden ist. Was für ein unnötiger Stress! Echte Authentizität braucht die Befreiung von diesen alten Geschichten. Und noch mehr als das. Authentizität ist die Fähigkeit, sich selbst annehmen zu lernen. Sich zu lieben. Das Leben zu lieben und zu verstehen, dass es nur aus tiefstem Herzen gelebt werden kann. Wenn wir verstehen, dass wir entweder sicher oder wir selbst sein können – dann blüht unsere Authentizität auf. Sie ist nichts für Feiglinge. Authentizität zeigt sich in den Momenten, in denen wir unsere purste Version anderen zumuten oder unseren Glanz und unser Licht nicht mehr unterdrücken. Sie ist eine Superkraft, denn nur mit ihr entsteht echter Magnetismus.  Was sagst du dazu? So gespannt auf deine Gedanken! Wie immer findest du unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (163) alle Links und genügend Platz für Kommentare. Sollte dir diese Folge gefallen, dann leite sie gerne an Freunde oder Bekannte weiter schreibe eine Rezension / vergebe Sterne auf itunes. Ich sag danke! Hab eine gute Woche und bis bald, Silja PS: In dieser Folge werbe ich  Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und das Sleep Spray. Es gibt ein Neues!! Unbedingt ausprobieren. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf die tollen Bundles. Schau dir bitte das Day & night bundle an – so toll. Klick einfach hier um dich zu versorgen.  Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 10.5. beim Kennenlern -Abend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de Das wunderbare Chakra & Öle Webinar im Kosmos Verlag. Meld dich hier an. Mein Glückstraining mit regelmäßigen Lives. Hier sind die Infos, wenn du im Mai dabej sein magst. 

    #162: 3 kleine Veränderungen, die sich lohnen

    Play Episode Listen Later Apr 1, 2022 24:36


    Hast du Lust, drei kleine Veränderungen auszuprobieren, die mir in den letzten Monaten unglaublich geholfen haben? Dann los geht es. In dieser Folge schauen wir darauf, wie wir im konkreten täglichen Tun etwas verändern können und was sich dann daraus im großen Ganzen unseres Lebens ergibt. Letztlich gibt es immer diese zwei Richtungen, aus denen wir Veränderungen angehen können: Die kleinen täglichen Schritte summieren sich zu etwas Großem, verändern unsere Glaubenssätze, unser Vertrauen, unsere innere Logik oder wir schauen auf unsere Logik und verändern hier etwas was, was sich dann im täglichen Tun wiederum zeigen wird. So oder so es wirkt! Und die drei kleinen Ideen von heute sind meine momentanen Favoriten. Ich hoffe, du bekommst auch Lust sie auszuprobieren. Lass mir gerne einen Kommentar auf meinem Blog www.gluecksplanet.com (unter #162) da! Hier findest du auch alle Links und ergänzende Gedanken. Sollte dir die Folge gefallen, dann leite sie gerne an Freunde oder Bekannte weiter und wenn du magst, kannst du auch eine Rezension / Sterne auf itunes vergeben. Ich sage von Herzen: Danke! Alles Liebe, Silja PS: In dieser Folge werbe ich   Für die letzte Woche im Ready to rise. Schau dir mein Programm schnell noch hier an. Ab dem 4.April wird es 222 € teurer. Also hüpf rein, solange du kannst. Und für die wunderbare 300h + Ausbildung Freedom to teach von Vanessa und mir für fertige YogalehrerInnen. Aaah, wir freuen uns riesig. Schau dir die wunderbaren Gastlehrer und unser Programm hier an.   Wird nicht im Podcast erwähnt, findet aber auch statt: Ende Oktober startet unsere Learn & Rise YogalehrInnen Ausbildung. Die 300 Stunden Basisausbildung gibt dir genug Raum zu wachsen und die Lehrerin zu werden, die in dir steckt. Mehr Informationen findest du hier. Am 7.5. findet ein Find your path Workshop statt .-) Meld dich an! Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit.

    #161: Die Frühlingsfolge

    Play Episode Listen Later Mar 25, 2022 28:36


    Es ist Frühling und so kommen Licht, Wachstum und Frische in unser Leben. Gleichzeitig bleiben Schwere, Zweifel, Traurigkeit oder der ein oder andere negative Gedanke -zumindest bei mir. Falls es dir auch so geht, dann lass uns die heutige Frühlingsfolge nutzen, um ins Licht zu tauchen. Überleg mit mir, was es braucht, damit sich Leichtigkeit, Freude und Weite Wie immer findest du unter dem Blogpost zu dieser Folge auf www.gluecksplanet.com (161) alle Links und Platz für Kommentare. Ich freu mich auf deine Gedanken und vielleicht magst du die Ideen, die dir beim hören gekommen sind, mit mir teilen? Sollte dir die Folge gefallen, dann leite sie gerne an Freunde oder Bekannte weiter und wenn du magst, kannst du auch eine Rezension / Sterne auf itunes vergeben. Ich sag danke! Alles Liebe, Silja PS: In dieser Folge werbe ich Für meinen fabelhaften Sponsor Braineffect und die wunderbaren Hormon Balance Kapseln mit lauter tollen Sachen für einen wunderbaren Schlaf. Mit dem Code SILJA15 bekommst du 15 % auf die tollen Bundles. Check unbedingt das Hormon Balance, Omega 3, Happy Gut Bundle! Klick einfach hier um dich zu versorgen. Letzter Call für mein wunderbares Spiritual Leadership Programm Ready to rise, was du hier findest. Ab April wird es 222 € teurer. Also hüpf rein, solange du kannst. Für die Ende Oktober startende Learn & Rise YogalehrInnen Ausbildung. Die 300 Stunden Basisausbildung gibt dir genug Raum zu wachsen und die Lehrerin zu werden, die in dir steckt. Mehr Informationen findest du hier. Am 7.5. findet ein Find your path Workshop statt .-) Meld dich an! Für die Arbeit mit ätherischen Ölen. Lies dir hier alles durch und schnapp dir dein Starterkit. Solltest du am 6.4. beim Selbstliebe- Introabend dabei sein wollen, schick mir eine Email an silja@siljamahlow.de