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Sie sind bereit für die persönliche Veränderung, haben die Nase voll vom ewig gleichen Trott, wollen gerne neuen Schwung in Ihr Leben bringen? Dann lernen Sie diesen deutschen, megaerfolgreichen Podcast kennen. Seit vielen Jahren das Beste, was es im deutschen Podcast-Markt zum Thema Veränderung und…

Andreas Gregori, Marc A. Pletzer, Ralf Gerstenlauer, Stephanie Bogendörfer, Wiebke Lüth


    • Sep 21, 2022 LATEST EPISODE
    • weekly NEW EPISODES
    • 18m AVG DURATION
    • 459 EPISODES


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    NLP-fresh-up 633: Von Angst vor der Schule und besserer Kommunikation

    Play Episode Listen Later Sep 21, 2022 21:07


    Von Angst vor der Schule und besserer Kommunikation Die Schule hat wieder angefangen. Das bedeutet eine Menge Umstellung, gerade nach so einer schönen Urlaubszeit. Und das macht manchen Angst oder Sorgen: Schafft mein Kind den Sprung in die weiterführende Schule? Wie kommt es mit den neuen Mitschüler:innen, Lehrer:innen und Fächern klar? Hoffentlich wird es nicht ausgesiebt... Diese Gedanken kommen schnell mal auf und helfen am Ende gar nichts. Im Gegenteil, sie können dem Kind selber sogar die Freude auf die (neue) Schule nehmen. Wiebke Lüth, erste deutsche NLP Master Trainerin (Dr. Richard Bandler) befasst sich in diesem Podcast mit der Frage, wie Eltern ihren Kindern den Schulalltag leichter machen können. Niemals gibt es nur Negatives, es gibt immer auch ganz viel Positives. Auf den Fokus kommt es an! Und dann klappt das mit der Schule auch direkt viel besser. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 632: Von nicht erkannten Potenzialen, Stärken und dem Mut, sie zu leben!

    Play Episode Listen Later Sep 14, 2022 17:51


    Die eigenen Stärken zu erkennen und anzuerkennen, ist nicht immer leicht. Weil uns etwas leicht fällt, denken wir oft, dass es nichts Besonderes ist. Schließlich müssen wir uns nicht oder wenig anstrengen, um zu einem guten Ergebnis zu kommen. Und manchmal wurde uns auch ausgeredet, dass wir Stärken haben. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach kennt dass von so vielen Teilnehmern ihrer Seminaren und Coachees. Manche Menschen glauben gar nicht, dass sie etwas besonders gut können, bis sie z.B. in einem Practitioner oder Coaching entdecken, wie gut sie sind. Mit viel Leichtigkeit und Humor seine Stärken zu entdecken, dafür steht Wiebke Lüth mit all ihrer Leidenschaft. Wie das geht, erfährst Du in diesem Podcast und natürlich in der Tiefe in ihren Seminaren und Trainings. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 631: Vom Streit im Urlaub, falschen Erwartungen und Lösungen

    Play Episode Listen Later Sep 7, 2022 24:38


    Endlich Urlaub! Und dann... Nur Stress und Streit mit dem/der Partner/in oder Familie. Warum das oft so kommt, obwohl wir das doch gar nicht wollen, darüber geht es in diesem Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach. Es ist so wichtig, dass Du Deine eigenen Bedürfnisse äußern kannst, sie überhaupt zu fühlen und dass Du der eigenen Erwartungen an Mitreisende bewusst wirst. Auch oder gerade im Urlaub, wenn man oft auf engerem Raum zusammen ist, braucht es gute und klare Kommunikation, den Mut, die eigenen Bedürfnisse zu äußern und natürlich auch Kompromissbereitschaft. Und dann kann er sehr leicht, schön und wirklich erholsam werden. Wiebke Lüth zeigt anhand einiger Beispiele aus dem Leben und aus Seminaren, wie leicht es eigentlich ist, Streit gar nicht erst aufkommen zu lassen und zu schlichten. Als einzige deutsche NLP Master Trainerin (Society of NLP) unterstützt sie seit über 17 Jahren in ihren Seminaren Menschen dabei, die eigenen Bedürfnisse zu erkennen und äußern zu können. In diesem Podcast bekommst Du wie immer einen Einblick in ihre Arbeit und Ideen zum sofortigen Umsetzen. Es lohnt sich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 630: Vom Wohlfühlen mit Deinem Körper, dem Vergleich mit anderen, Essen und Glaubenssätzen.

    Play Episode Listen Later Aug 31, 2022 21:27


    Noch ist Urlaubszeit - Bikini- und Badehosen-Zeit. Traust Du Dich unter Menschen in Badekleidung etc., schwimmen zu gehen ohne T-Shirt, mit anderen zusammen oder nur, wenn keiner da ist? Was denkst Du über das Aussehen Deines Körpers und dem von anderen? Akzeptierst Du Deinen jetzigen Zustand? Isst Du heimlich und schnell, damit es keiner sieht und Du es auch nicht merken willst? Vergleichst Du Dich mit anderen, kritisiertest Du Dich bisher für Dein Verhalten und Aussehen? Wiebke Lüth, einzige NLP Master-Trainerin in Deutschland und -Coach (S.o.NLP) spricht heute ein Thema an, dass für viele ein heikles Thema noch zu sein scheint. Wie redest Du über Dich und Deinen Körper. Wie kannst Du dahin kommen, ihn zu akzeptieren und dann die nächsten Schritte zu gehen, Dir gut zu tun und Deine Verhaltensweisen umzustellen auch beim Essen. Nach und nach kannst Du lernen, Deine Strategien so zu verändern, dass Du Deine Ziele entspannter erreichst. So viele Teilnehmer aus den Seminaren erreichen ihr geplantes Gewicht und können es manchmal gar nicht fassen, dass dies so schnell und leicht gehen kann. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 628: Von Sport ist geil, Schweiß ist geil und Freude am Sport. 2 Jahre neuer Podcast!

    Play Episode Listen Later Aug 17, 2022 23:09


    Manche können sich partout nicht zum Sport machen oder bewegen aufraffen. Heute geht es im Podcast darum den richtigen Sport für Dich zu finden, Dich anders zu motivieren und Wege zu finden, dranzubleiben an Deiner Bewegung. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth, ehemalige Hochleistungssportlerin und Gewinnerin der Team-Europameisterschaft 2012 im Damendegen, weiß um das immer wieder Aufraffen müssen nach Frust, Muskelkater, Schweiß, Lustlosigkeit und gleichzeitig die Begeisterung im und am Sport zu finden und sich immer wieder zu motivieren und mit Freude sich zu bewegen. Mit NLP findest Du da tolle Möglichkeiten und Übungen, wie Du das noch leichter und besser erreichen kannst. Auch das Thema Dranbleiben taucht in diesem Zusammenhang immer wieder auf und wie Du Dich einfach dafür entscheiden kannst, das zu finden, was Dir Spaß macht. Wiebke hat immer wieder Tipps und Tricks, wie Du Dein Gehirn und Deine Komfortzone überlisten kannst, Dinge anders zu tun und Deine Ziele schneller zu erreichen. Außerdem feiern wir heute 2 Jahre neuen Podcast!! Insgesamt 12 Jahre podcast! Was für eine coole Zeit, was für ein Erfolg und und danke, dass Du zuhörst! Danke für die tollen Bewertungen, dass Du Dich positiv veränderst und danke, dass Du uns weiterempfiehlst! Danke, dass wir gemeinsam das Beste für uns und die Welt erreichen!!! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 627: Vom Planen, Spontanität oder nicht festlegen wollen.

    Play Episode Listen Later Aug 10, 2022 20:34


    Bist Du eher spontan oder planst Du Deine Aufgaben und Ziele eher langfristig? Es gibt Menschen, die sich gar nicht gerne festlegen wollen oder Termine kurzfristig absagen. Gibt es noch Commitment, das Festlegen, das Einhalten von Zusagen oder kennst Du auch "Ghosting", das gar nicht melden, kurzfristige Absagen oder ständige Terminverschiebungen? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (SoNLP) beantwortet heute wieder die Fragen von Moderatorin Cornelia Harms. Sie selbst fühlt sich herausgefordert, wenn sie den Kalender 2023 herausgibt, die Termine ein Jahr im voraus festzulegen. Welche Gefühle löst das aus, Termine so lange im voraus zu planen. Warum verhalten sich manche Menschen in bestimmter Art und Weise. Wiebke sinniert im heutigen Podcast darüber, ob es sich um Überforderung handelt oder Angst bzw. Mangelgefühle etc.. Jeder hat unterschiedliche Motivationsstrategien. Wie kannst Du über Deine eigene Planung mal wieder nachdenken und Dich beobachten. Planst Du gerne lange und wie gerne im voraus, planst Du auch Spontanität ein oder willst Du einfach nur flexibel sein und möglichst wenig im voraus festlegen. Wir freuen uns über Dein spontanes oder geplantes feedback! :-) DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 626: Vom Delegieren und den Gefühlen dazu.

    Play Episode Listen Later Aug 3, 2022 20:15


    Delegieren ist so wichtig. Kennst Du das, dass es manchmal herausfordernd ist, weil Du es schneller und besser kannst? Nimmst Du Dir die Zeit, es jemanden so zu erklären, dass er andere es versteht und alleine durchführen kann - zu Deiner Zufriedenheit? Heißt selbstständig sein, alles selbst und ständig zu machen? Ist es wirklich so, dass ich als Eltern nichts delegieren kann? Im heutigen Podcast geht es genau darum: Was kann ich delegieren, wie machst Du es, dass es Dir manchmal schwerfiel und welche Glaubenssätze haste Du, die Dir das Leben schwerer machten. Delegieren und Loslassen, ein Thema, das viele beschäftigt. Kommunikationstrainerin Wiebke Lüth erzählt aus ihrer NLP Perspektive und über die vermeintlichen Tücken im Alltag als Inhaberin und Geschäftsführerin der fresh-academy. Wie immer nimmst Du durch das Hören dieses Podcasts für viele Lebensbereiche Ideen und Inspiration mit. Als Idee: Tue nicht nur die Dinge, weil Du es tun musst, sondern denke kurz immer kurz nach, ob es auch anders gehen könnte und was Du davon delegieren kannst. Trau Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 625: Vom glücklich sein und wie es leichter geht.

    Play Episode Listen Later Jul 27, 2022 18:35


    Bist Du glücklich? Woran würdest Du das erkennen? Kannst Du Dir diese Frage überhaupt beantworten? Worauf achtest Du jeden Tag in Deinem Leben? Wie machst Du es, glücklich oder unglücklich zu sein. Fragen, die sich jeder stellen darf. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die einzige deutsche NLP Master-Trainerin (SNLP) macht sich seit Ihrer Kindheit darüber Gedanken, was Glück ausmacht und wie Menschen glücklicher sein können. Was darfst, musst oder willst Du denken, dass Du Dich besser fühlst, glücklicher bist. Worüber redest Du mit Deinen Freunen, Bekannten, Deiner Familie? Ist Dir das überhaupt immer bewusst? Gönnst Du Dir glücklich zu sein? Wie geht glücklich sein leichter? Sei wieder gespannt auf das Glück, dass Du nach dem Podcast Hören wieder fühlst. Das, was so viele sagen, auch NLP fresh-up Podcast hören macht glücklich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    LP-fresh-up 624: Von Aufschieberitis, Vermeidung, Prokrastination und neuen Ideen.

    Play Episode Listen Later Jul 20, 2022 19:53


    Dinge aufzuschieben, statt sie zu erledigen. Aufschieberitis, Prokrastination, fehlende Motivation bzw. Prioritäten anders zu setzen als nötig, wer kennt das nicht? Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach im Gespräch mit Moderatorin Cornelia Harms hat immer wieder neue Ideen und Lösungen und wie Du eigene Verhaltensweisen ins Positive umwandeln kannst. NLP hilft Dir, Deine Bilder und Töne im Inneren und dadurch auch im Äußeren zu verbessern, um Deine Ziele schneller und leichter zu erreichen. Es geht vor allem darum, dass Du lernst, Deine Gefühle zum Projekt bzw. dem Aufschieben umzuformen, so dass Du wieder motiviert bist, die Dinge einfach zu erledigen und es dann auch tust. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 623: Die eigene Meinung offen und ehrlich sagen! Oder lieber doch nicht?

    Play Episode Listen Later Jul 13, 2022 18:29


    Die eigene Meinung zu sagen ist nicht immer ganz leicht. Gerade in den letzten 2 Jahren hat dies zu viel Streit, Konflikten und Trennungen im familiären Umfeld und bei Freunden geführt. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin an der fresh-academy weist daraufhin, wie wichtig es ist, seine eigene Meinung entspannt vertreten zu können. Toleranz und Annnehmen der anderen Meinung ist dann die fortgeschrittene Variante. Eine Vorannahme im NLP heißt, "Es gibt eine richtigen oder falschen Modelle von Welt". Toleranz bzw. die völlig andere Meinung eines anderen anzunehmen und zu akzeptieren obwohl es Dir gegen den Strich geht, die Hutschnur hochgeht bei so einer Meinung, das ist die hohe Schule. Das lernst Du in den Seminaren der fresh-academy im NLP-Practitioner und natürlich vertiefst Du das in den fortgeschrittenene Seminaren wie den NLP-Master, Coach, Hypnocoach und Kommunikationstrainer. Wiebke hat ihre eigene ganz besondere lustige und professionelle Art und Weise, Dir eine neue Perspektive mitzugeben. Gerade auch wenn es um andere Meinungen geht. Auch wie Du am besten in angespannten Situationen Deine eigene Meinung sagen kannst, ist eine Kunst, die Du in den Seminaren der fresh-academy erlernst. Übung macht den Meister und die Teilnehmer der fresh-academy sind bekannt für Ihre Gemeinschaft und dass sie sich gegenseitig bei ihren Zielen unterstützen. Je offener bist für die Perspektive des anderen, ohne Dich angegriffen zu fühlen, desto leichter ist es, die Meinung des anderen anzunehmen. Außerdem, in dem Moment, in dem auch Du die Meinung von anderen annimmst, fällt es Deinem Gegenüber auch leichter, Deine Meinung zu akzeptieren. Bei Fragen wende Dich bitte wie immer an Wiebke oder unser BeHappy-Team! Wir freuen uns, von Dir zu hören, zu lesen und Dich hier bei uns an der fresh-academy mit den Seminaren zu unterstützen. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 621: Von Forderungen in der Partnerschaft, Liebesentzug und Lösungen.

    Play Episode Listen Later Jul 6, 2022 17:20


    Stellst Du Forderungen an den Partner oder ist es nur eine Bitte. Wie interpretierst Du das, wie Dein Partner? Kennst Du Menschen, die mit Liebesentzug reagieren, wenn sie ihr Ziel bei der anderen Person nicht erreichen. Liebesentzug kann dabei alles sein: sich erstmal nicht mehr melden, mit jemanden nicht mehr reden, obwohl man im gleichen Haushalt wohnt etc. etc. Natürlich kannst Du das auch übertragen auf Kollegen oder Mitarbeiter bzw. Kinder/Eltern. Beobachten darf man in diesem Zusammenhang auch, ob es sich um tatsächlich toxische Beziehungen handelt, um Manipulationsstrategien und herauszufinden, was die Absicht eines solchen Verhaltens sein könnte. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach ist es immer wieder wichtig, dass Du über Deine Ziele nachdenkst, ob es sich um Beziehungen handelt, um Forderungen oder Bitten gegenüber dem Partner und auch wie Du Sprache anders und positiv einsetzen kannst, um Deine Ziele zu erreichen. Bestimmte Worte lösen bei jedem Menschen unterschiedliches auch. Aus das ist wichtig zu beobachten bei Dir und anderen. Und wie Du das vor allem auch durch Zuhören und Bewusstheit entspannt verändern kannst. Durchbrich Deine alten Muster, probiere Neues aus und erreiche bei Dir und anderen statt durch Liebesentzug mit positiver Sprache und Verhalten. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 621: Von Veränderung, Weigerung und Geduld und wie es leichter wird. 100. Folge des neuen Podcast!

    Play Episode Listen Later Jun 29, 2022 16:44


    100. Folgen des neuen Podcasts. Heute geht es nochmal um Veränderung. Bei Veränderungen lässt uns das Gehirn manchmal noch in Weigerung gehen. Muss das sein, will ich das überhaupt? Veränderung sollte vieler Meinungen nach auch nur leicht sein. Die Frage, die neue Moderatorin Cornelia Harms heute der einzigen NLP Master-Trainerin Wiebke Lüth stellt, ist, wie kann (D)eine Veränderung leichter werden. Wie kannst Du neue Perspektiven einnehmen, Dich dabei unterstützen lassen und vor allem mit Dir und Deinem Umfeld geduldiger werden. Wiebke erklärt Dir wieder anhand eines Beispiels handson wie Du NLP-Techniken anwenden kannst, damit Du Deine Ziele leichter erreichst, Veränderung positiv begegnest und Dich sogar darauf freuen kannst. Falls Du bei einer Veränderung Unterstützung gebrauchen kannst, schreib uns Dein Thema, ruf an oder komm gleich ins Seminar. Wir freuen uns sehr auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 620: Veränderung ist anfangs manchmal holprig.

    Play Episode Listen Later Jun 22, 2022 17:27


    Veränderung ist heute mal wieder Thema des Gesprächs mit Wiebke Lüth, einziger deutschen NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o. NLP). Ist Veränderung immer gleich leicht? Oder kann Veränderung anfangs holprig sein? Ja, kann es und darf es. Heute am 22.6.22. geht die 99. Podcast Folge des neuen Podcasts der fresh-academy online. Es handelt von Abschied und Neuanfang. Und verständlicherweise fällt das nicht jedem immer ganz leicht anfangs. Die Frage ist, was Du daraus machst. Wie Du die Veränderung bewertest, und wie Du Dir die neuen Ergebnisse vorstellst. Worauf achtest Du beim Thema Veränderung, auf das, was Du alles nicht mehr hast oder auf das was kommen wird. Ob Beziehung, neue Wohnung oder neuer Job. Es wird anders werden. Je offener Du bist für das Neue statt das Neue mit der Vergangenheit zu vergleichen, desto leichter wird es. Lass Dich ein auf die neue Veränderung auch bei uns im Podcast. Wir verabschieden heute mit diesem besonderen Datum Philipp Köhler und begrüßen unsere neue Moderatorin Cornelia Harms. Am Anfang ist alles noch ein wenig ungewohnt und villeicht holprig auch für uns. Und es ist cool und wird richtig gut sein und werden! Vielen Dank für Deine Weiterempfehlung und Deine Unterstützung! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), Autorin, HP und Geschäftsführerin der fresh-academy und Moderatorin Cornelia Harms. Wie schön, dass Du da bist und jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 619: Der eigenen Intuition vertrauen oder Dinge nur nicht wahrhaben wollen

    Play Episode Listen Later Jun 15, 2022 19:22


    Fühlst Du manchmal, dass etwas nicht stimmt, dass Menschen behaupten, es wäre nichts, und sich dennoch anders verhalten? Wenn eine Person ein ungewöhnlicheres Verhalten zeigt, als Du es gewohnt bist, kann es auch sein, dass derjenige für Dich eine Überraschung plant. Das Ziel ist natürlich, erstmal etwas Positives hinter der Verhaltensänderung zu vermuten. Manche werden dann allerdings eifersüchtig, weil sie das Verhalten nicht einsortieren können. Daher ist die offene Kommunikation so wichtig. Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach (S.o.NLP) ist der Meinung, das Thema immer so schnell wie möglich mit dem anderen anzusprechen, um eine Lösung zu finden. Immer vorausgesetzt, es handelt sich um eine vertrauensvolle Beziehung und beide haben dieses Ziel. Reframing ist eine tolle Technik, nur wenn Du dann merkst, dass Du Deiner nur bestimmte Tatsachen nicht wahrhaben willst aus Angst vor Veränderung, stelle Dich der neuen Situation, so weh es auch tun könnte. Es geht nicht darum, die negativen Gefühle zu verdrängen, sondern Gespräche zu führen, Fragen zu stellen und einen neuen Weg zu finden, so dass Du weiterhin weißt, dass Du Deinem Gefühl vertrauen kannst. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 618: Sich über andere beschweren, lästern

    Play Episode Listen Later Jun 8, 2022 15:47


    Kennst Du Menschen, die sich immer wieder über andere beschweren? Die über andere lästern und eigentlich keine Lösung wollen? Fragst Du sie, was ihr Ziel ist? Fragst Du sie, was sie damit bezwecken wollen? Viel zu oft nehmen manche Menschen das negative Reden über andere hin, auch in der Familie, statt mit den Personen selbst zu sprechen. So entstehen Gerüchte, die vielleicht gar nicht stimmen. Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin und Coach, die seit über 17 Jahren an der fresh-academy die NLP-Ausbildungen durchführt, unterstützt Dich auch bei diesem Thema damit, anders zu denken, anders zu reden und anderen Menschen andere Fragen zu stellen. Die Qualität Deiner Fragen bestimmt die Qualität Deines Lebens. Du kannst mit Deinem eigenen Verhalten verhindern, dass über andere Menschen schlecht geredet wird. Durch unser wertschätzendes Verhalten, tragen wir alle dazu bei, unsere innere und auch unsere äußere Welt zu verbessern und schöner zu machen. Wie kannst Du es üben und erreichen, dass auch Du selbst nur noch positiv über andere redest. Und ja, wenn Du eine Lösung finden willst mit jemanden, dann sprich sicherlich Themen an und immer in einer wertschätzenden Art und Weise. Und auch bei diesem Thema spielen die Motivationsstrategien eine Rolle. Das Seminar dazu findet an der fresh-academy statt am 14./15. Juli in Feldafing. Wir freuen uns auf Dich! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 617: Von Geld und negativen Glaubenssätzen

    Play Episode Listen Later Jun 1, 2022 18:41


    Gewinnspiel Einsendeschluss vom Mai noch bis zum 6.6.22 Hast Du einschränkende, negative Glaubenssätze? Sind sie Dir überhaupt bewusst? Wie ist das bei Dir zum Thema Geld und reich sein? Willst Du mehr Geld in Deinem Leben haben bzw. manifestieren? Kennst Du das Gefühl, es reicht nicht, es könnte besser sein? Wie sollst Du Dein Geld überhaupt anlegen? Was würdest Du mit dem Geld tun, sobald Du ganz viel davon hast? Welche einschränkenden Glaubenssätze könnten bei Dir dahinter stehen, die bisher dafür gesorgt haben könnten, dass Du Deine Ziele noch nicht erreicht hast? Wiebke Lüth, die NLP-Expertin, Trainerin und Coach für Kommunikation und wie Du Dein Leben positiv verändern kannst, unterstützt Dich heute wieder in diesem Podcast, Dein Leben anders zu betrachten, Dir andere Fragen zu stellen, Dir bewusster zu werden, Deine bisher einschränkenden Glaubenssätze herauszufinden, um das Beste für Dich und die Welt zu erreichen und heute geht es besonders um das Thema Geld. Das nächste Seminar, mit dem Du Deine einschränkenden Glaubenssätze auflösen kannst, findet statt am 16./17. Juli. Mach einfach mit beim Gewinnspiel im Mai, dann gewinnst Du vielleicht sogar den Seminarplatz dafür. Wir drücken die Daumen! Einsendeschluss ist der 6.6.22 DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 616: Von Stress, Reaktionen, Verhalten und Erwartungen

    Play Episode Listen Later May 25, 2022 15:36


    Gewinnspiel heute letztes Lösungswort Mai! Gewinne ein Seminar im Juli! Wie reagierst Du darauf, wenn andere sich nicht so verhalten, wie Du es Dir vorstellst. Falls Du vielleicht in eine stressige Situation kommst und nochmal automatisch reagiert hast. Heute geht es mit Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin (S. of NLP) und -Coach, um Deine Flexibilität in solchen Situationen. Wie hast Du bisher reagiert? Fühltest Du Dich angegriffen, hast Du aggressiv jemanden gegenüber reagiert, jemanden einen Vorwurf gemacht daraufhin oder oder oder? Sich seiner eigenen Verhaltensweisen bewusst zu sein, ist extrem wichtig, gerade in angespannten Situationen. Vor allem zu verstehen, zu lernen, und entspannt zu bleiben, flexibel zu reagieren und anderen immer mehr ein Vorbild zu sein mit Deinem Verhalten. Auch vielleicht später in einem entspannten Zustand nochmal mit dem Gesprächspartner sich über das Thema ohne Vorwürfe auszutauschen. Es geht meistens nur um die enttäuschten Erwartungen, die wir hatten. Wie kannst Du in Zukunft anders damit umgehen, bzw. noch flexibler reagieren auf Enttäuschung = nicht erfüllte Erwartungen? Auch das lernst Du zum Beispiel in den Seminaren bei Wiebke Lüth an der fresh-academy! Wir freuen uns riesig auf Dich! Mach mit beim Gewinnspiel und gewinne ein Seminar im Juli! Heute hörst Du das letzte Wort des Lösungssatzes! Einsendeschluss ist der 6.6.22. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 615: Von Zielen, Partnerschaft und Kompromissen

    Play Episode Listen Later May 18, 2022 20:22


    Gewinnspiel im Mai! 3. Teil heute! Mach mit und gewinne ein Seminar im Juli! Gemeinsame Ziele oder nur eigene Ziele? Hast Du Deine eigenen Ziele ganz klar? Ob im Business oder in der Partnerschaft oder mit Deinen Kindern, sobald Du Deine eigenen Ziele kennst, fallen Kompromisse einfach leichter. Ohne Kompromisse können wir nicht leben, in irgendeinem Bereich machen wir immer Kompromisse. Oder machst Du Kompromisse, die Dir gar nicht gut tun? Auch dafür ist der Podcast mit Wiebke, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und -Coach gut, darüber nochmal nachzudenken, in welchen Bereichen machst Du Kompromisse. Und in welchen Bereichen darfst Du Dir Deine Ziele wieder noch klarer bewusst machen und Dich festlegen. Kennst Du Deine Bedürfnisse und äußerst Du diese auch? Welche Ziele hast Du mit Deinen Bekannten, Freunden, im Business und in Deiner Beziehung? Je klarer Du bist, desto einfacher ist das Leben. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 614: Von homeoffice und Bedürfnissen aufa Arbeit

    Play Episode Listen Later May 11, 2022 18:41


    Gewinnspiel im Mai - 2. Teil heute! Mach mit! Arbeitest Du lieber im homeoffice oder im Büro? Im Team oder allein? Kennst Du Menschen, die im Homeoffice glücklich sind? Oder andere, die im Miteinander noch glücklicher sind? Wie ist das bei Dir? Und was tust Du, um Dich wieder aufzuladen? Stille und Einsamkeit oder geselliges Miteinander? Du lernst in dieser Folge auch, dass es einen fundamentalen Unterschied macht, ob Du etwas gesagt oder geschrieben bekommst. Auch wenn es der gleiche Inhalt ist. Du verstehst, warum Du Dich für die gleiche Arbeit von Zuhause oder m Büro ganz unterschiedlich motiviert fühlst. Du lernst, Dein Gegenüber - ob angestellter, verwandter oder geliebter Mensch - nach seinen individuellen Bedürfnissen zu fragen - genau wie Dich selbst. Wie jede Woche steckt auch in der heutigen Podcastfolge mal wieder eine besondere Portion praktischen NLP-Wissens von Kommunikationsexpertin und Coach Wiebke Lüth. Seit über 15 Jahren bildet Wiebke Lüth an der fresh-academy Practitioner, Master und NLP-Coaches und Kommunikationstrainer auf Weltklasseniveau aus und wurde sogar von der Society of NLP (von Dr. Richard Bandler persönlich) für ihre herausragende Arbeit bereits 2008 mit dem Titel Master-Trainer ausgezeichnet. In Deutschland einzigartig. Und da auch dieser Teil des Lebens gemeinsam einfacher und viel freudvoller im Miteinander ist, kannst Du diese Themen in unseren Seminaren in einer wundervollen Umgebung, direkt am Starnberger See von Wiebke Lüth persönlich lernen, üben und für Dich nutzen lernen. Komm zu den nächsten Seminaren an die fresh-academy, damit auch Du das Beste für Dich und die Welt erreichst. DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 613: Von Schuldgefühlen und Selbstverantwortung. Gewinnspiel MAI

    Play Episode Listen Later May 4, 2022 23:48


    Gewinnspiel im Mai ! Mach mit !!! Wie würde es Dir gehen, wenn Dich ein geliebter Mensch um Hilfe bittet? Wie würde es Dir gehen, wenn aus der einen Bitte eine zweite und vielleicht sogar dritte wird? Was, wenn es um Geld ginge und sich das Bitten irgendwann als Normalität einstellen würde? Wo ziehst Du Deine Grenze und wie leicht fällt es Dir konsequent zu bleiben? In dieser Folge geht es um Selbstverantwortung & Konsequenz, den daraus resultierenden Strategien und wie sich diese auch nach Jahren verändern können. Ob in der Kindererziehung oder im Umgang mit 40-Jährigen spielt dabei kaum eine Rolle. Ob es sich um ein neues Verhalten oder eine seit Jahren erprobte Strategie handelt, auch nicht wirklich. Du lernst in dieser Folge - von Wiebke Lüth persönlich - der einzigen NLP-Master-Trainerin und -Coach Deutschlands - wie es dazu kommen kann, dass sich ein Familien-Mitglied über Jahrzehnte sich von der Familie Geld leiht, wie Du dieses Verhalten auch in einem positiven Licht sehen kannst, wie Du so eigene eventuellen (Schuld-)Gefühle in den Griff bekommst und Dein Verhalten so änderst, dass Du das beste für Dich erreichst - und dem anderen die Möglichkeit gibst sein eigenes Verhalten zu ändern. Du kannst das hier Gelernte, auch auf viele andere Bereiche Deines Lebens übertragen. Dieser NLP-fresh-up Podcast ist seit über 11 Jahren einer der erfolgversprechendsten kostenlosen Quellen für praktisches und unterhaltsames NLP-Wissen. Hunderte von Kommentaren, Dankesbriefen und Bewertungen bestätigen uns dies Tag täglich. Und wenn auch Du noch mehr über NLP lernen möchtest oder Dir einfach am Herzen liegt, die Welt noch ein Stückchen besser zu machen, dann schreib uns an info@fres-academy.de oder lerne von Wiebke persönlich und besuche ein Seminar an der fresh-academy. Mach mit beim Gewinnspiel im Mai!!! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 612: Von Trennung, Konsequenzen und Lebenskonzepten

    Play Episode Listen Later Apr 27, 2022 15:28


    Trennungen sind einfach manchmal doof, ebenso wie die Konsequenzen. Doof oder nur ungewohnt? Entscheidungen treffen und konsequent umsetzen, führt laut Kommunikations-Trainerin und Glücksexpertin Wiebke Lüth am schnellsten zu den besten Ergebnissen. Ein Grund, die Entscheidungen aufzuschieben oder hinauszuzögern, kann die Angst vor Konsequenzen sein. Wiebke erklärt Dir, wie Du auch damit noch besser umgehst. Kennst Du Patchwork-Familien? Teilweise entstehen so sehr schöne Familien-Verbünde. Bei anderen läuft das manchmal nicht so glatt. Wie sieht für Dich Familie und Beziehungsleben aus? Wie unterscheidet sich Dein Wunschzustand von der Realität? Was bist Du bereit, dafür zu tun? Gibt es andere Entscheidungen in Deinem Leben, die Du nicht triffst, weil Du Dir die Konsequenzen nicht schön vorgestellt hast? Aus NLP-Sicht braucht es in erster Linie Klarheit. Klarheit über die eigenen Bedürfnisse, Ziele und in Beziehungen auch Klarheit über die Bedürfnisse des Partners. Befindest Du Dich in einer Situation, in der Du etwas ändern willst, dann tu es! Wie einfach das geht, hörst Du in dieser Folge. Dich interessiert das Thema Beziehungen, klare Entscheidungen und Kommunikation? Vielleicht gibt es in Deinem Familien- oder Bekanntenkreis jemanden, dem Du wünschst, er oder sie könnte noch freudiger die eigene Entscheidung umsetzen? - Gerade für Paaren ist da ein Coaching oft hilft reich. Hör den Podcast. Komm zum nächsten Seminar. Und warte nicht länger, sondern stell Deine Fragen direkt an info@fresh-academy.de DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikations-Trainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 611: Von dem Wort "müssen" und seinen Folgen

    Play Episode Listen Later Apr 20, 2022 18:25


    Hast Du auch manchmal das Gefühl, Du musst immer nur müssen? Wie fühlt sich das Wort müssen für Dich an? Bist Du bei dem Wort müssen auch mal in gefühlten Widerstand gegangen oder hast dann bestimmte Ding einfach nicht erledigt - mit dem Gefühl von Freiheit "Ich muss gar nichts müssen." Beobachtest Du das bei anderen, zum Beispiel bei den Kindern, die Hausaufgaben machen müssen, der Partner, der den Müll rausbringen muss oder bestimmte Ziele im Unternehmen erreicht werden müssen. Wiebke Lüth - NLP Master-Trainerin und -Coach der fresh-academy spricht im heutigen Podcast darüber, wie Du durch noch bewussteren Umgang mit Sprache, Dein Leben deutlich angenehmer gestalten kannst. NLP ermöglicht Dir bewussten Umgang mit Deiner Sprache. Eine Grundidee der fresh-academy ist dabei schon immer: je besser Du Dich fühlst und kennst, desto einfacher machst Du Dir Dein Leben. Und damit Du nicht nur das Beste für Dich, sondern auch die Welt erreichst - gibt es im Master genau das Training miteinander, um auch mit den Menschen in Deinem Leben noch besser und erfolgreicher zu kommunizieren. Hab auch heute wieder viel Spaß und Erfolg mit der Unterstützungsaufgabe und Anwendung. Wir freuen uns auf Deine Fragen, Vorschläge und Deinen Besuch in unseren Seminaren!Vielen Dank für Deine Weiterempfehlungen und auch Dein positives Feedback! DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 610: Von schlechter Laune und Tipps, wie man da rauskommt.

    Play Episode Listen Later Apr 13, 2022 23:14


    Wie gehst Du bisher mit schlechter Laune um? Hast Du oder jemand in Deinem Umfeld überhaupt schlechte Laune? Wie entsteht schlechte Laune? Bist Du schon in der Lage, Deine Laune bewusst und schnell zu verändern? Wie kannst Du und Dein Umfeld - selbst in Extremsituationen - wieder in gute Laune führen? Schlechte Gefühle kennen wir alle mal - selbst Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin - mit einem der seit über 11 Jahren erfolgreichsten deutschsprachigen NLP fresh-up Podcast und der fresh-academy - kennt das auch - manchmal. Was sie auch kennt und beherrscht, ist das Wahrnehmen, strategische Einsetzen und bewusste Verändern von Gefühlen - um mit jeder Situation bestmöglich umzugehen und auch Dir dabei zu helfen, das Beste für Dich und die Welt zu erreichen. Wiebke ist überzeugt, das wichtigste Werkzeug - insbesondere für das Verändern von Verhalten und den Umgang mit Gefühlen - sind die NLP Techniken, die es auch Dir ermöglichen, innerhalb kürzester Zeit, mit ehemaligen "schlechte Laune" Themen umzugehen. Dass Du wieder handlungsfähig bist, wo früher vielleicht nur reagiert wurde. Damit Du in jeder Lebenslage - die bewusste Entscheidung triffst, ein glücklicheres Leben zu führen. Dies selbst zu erkennen und zu erleben führt dann dazu, dass unsere Teilnehmer - oder auch liebevoll "freshies" genannt, seit Jahren nach dem Besuch des Practitioners immer wieder bestätigen: "Das Seminar bei Wiebke und der fresh-academy war die beste Entscheidung meines Lebens". Und dass diese 9 Tage die seit langem fröhlichste und glücklichste Zeit in ihrem Leben waren. Welches Seminar besuchst Du bald? DER NLP-fresh-up Podcast mit Wiebke Lüth, Kommunikationstrainerin & Coach, der einzigen deutschen NLP Master-Trainerin (Society of NLP), der fresh-academy und Moderator Philipp Köhler. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!

    NLP-fresh-up 609: Von Alkohol, den Folgen und Entscheidungen.

    Play Episode Listen Later Apr 6, 2022 23:10


    Alkohol trinken und wie viel noch "ok" oder "normal" ist, ist ein umstrittenes Thema. Manche wollen es nicht so ganz wahrhaben und auch nicht ehrlich hingucken, wie viel sie wirklich trinken. Die Frage, die Wiebke Lüth, einzige deutsche NLP Master-Trainerin und NLP Coach-Trainerin Dir heute stellt, ist, welches Bedürfnis möchtest Du befriedigen, wenn Du Alkohol trinkst. Geht es Dir um Zugehörigkeit, möchtest Du Hemmungen abbauen, einfach mal andere Gefühle fühlen, willst Du negative Gefühle nicht fühlen und glaubst, das ist die einzige Möglichkeit oder um eine Angewohnheit oder sogar eine Sucht? Bewusstheit und Dich und Deine eigenen Verhaltensweisen immer ehrlicher und bewusster wahrzunehmen, hält Wiebke für extrem wichtig. Es gibt gerade im NLP, Techniken, die Du nutzen kannst, die Dir helfen, Dich in einen anderen, besseren Zustand zu bringen. Zustände, in denen Du keinen Alkohol brauchst, um Dich besser zu fühlen. Du lernst und weißt, dass es auch andere Möglichkeiten und Wege gibt, Probleme zu lösen, Bedürfnisse zu erfüllen, fröhlich zu sein und so viel mehr. Ebenso triffst Du Deine eigenen neuen Entscheidungen, falls jemand in Deinem Umfeld zu oft und zu viel Alkohol trinken sollte, sich Dir gegenüber nicht gut verhalten hatte oder gar abhängig war. Es scheint nicht immer ganz leicht, die eigene Meinung zu sagen und konsequent zu handeln. Und dafür gibt es die Seminare bei Wiebke und die NLP-Techniken, die Dich dabei unterstützen, neue Strategien zu lernen und für Dich und andere anzuwenden. Wie schön, dass Du da bist. Danke, dass Du jede Woche diesen Podcast hörst!