Podcasts about Pulsaciones

En la sección de Tecnología, el programa descubre las últimas tendencias en los wearables, o dispositivos inteligentes que se incorporan a la ropa o como accesorios, con Javier Mateo, decano del Colegio de Ingenieros de Telecomunicación de Aragón.

Hoy nos sumergimos en un tema crucial: cómo reducir tus pulsaciones mientras corres. ¿Te suena familiar sentir que tus pulsaciones están constantemente en zona alta, incluso en tus entrenamientos más suaves? No estás solo. Las pulsaciones son individuales y se ven afectadas por diversos factores como la altitud, la humedad y la fatiga. Desmitificamos la antigua fórmula de 220 menos la edad y exploramos métodos más PRECISOS para calcular tu frecuencia cardíaca máxima. Desde pruebas de esfuerzo hasta mediciones en laboratorio, te guiaremos para obtener datos confiables. Pero, ¿cómo reducir las pulsaciones durante el ejercicio? La clave está en entrenar inteligentemente. Combina sesiones de baja intensidad con intervalos de alta intensidad para mejorar tu eficiencia cardiovascular. Además, no subestimes el papel del trabajo de fuerza en tu rendimiento como corredor. Recuerda, la paciencia es clave. Las mejoras no suceden de la noche a la mañana, pero con perseverancia y dedicación, alcanzarás tus metas. ¡Gracias por acompañarnos en este viaje de conocimiento y pasión por correr! ¡Nos vemos en la meta! _________________________________________________________________ ‍♀️ ‍♂️ ¡Motivación en cada paso de tu viaje! Descubre más en: https://www.instagram.com/estrategas.Trail/ ¿Amante de los videos? Suscríbete aquí: https://www.youtube.com/c/XimEscanellasEstrategas/videos Regalo especial: Las 5 claves para un entrenamiento efectivo. ¡Regístrate! https://ximescanellas.com/pagina-registro-5-claves/ Sigue nuestra cuenta personal en: https://www.instagram.com/xim_escanellas/ https://ximescanellas.com/ Alcanza tus de manera inteligente y eficiente. Contáctanos vía WhatsApp: http://ximescanellas.com/hablamos/

Hoy respondo las siguientes consultas: - Relación entre la frecuencia cardiaca y la longevidad. - Cómo evaluar la recuperación: pulsaciones, HRV, fuerza de agarre... - Salmón: mercurio, problemas del ahumado... - ¿Se puede recuperar el sueño durmiendo más el fin de semana? - ¿Qué buscan las mujeres en los hombres y los hombres en las mujeres? - Webinar sobre movilidad: fitnessrevolucionario.com/movilidad Recursos relacionados: - Cómo elegir un suplemento de Omega 3: https://youtu.be/M8kAtZUMZGI - Autorregular el entrenamiento según sensaciones. - Libro La evolución del deseo: en inglés https://amzn.to/48ftUGO, en español https://amzn.to/3OJV1Tr Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast.  

Recuperamos una respiración profunda y calmada con la experta en estrés Koro Kantabrana y el profesor de meditación Y YOGA Peter Marina....

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Ignacio Rodríguez Burgos explica en un minuto qué tienen que ver los 'felices años 20' con las pulsaciones de los consumidores.

Dr. Javier Irazusta. Jefe del servicio de Cardiología de Policlínica GipuzkoaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Dr. Javier Irazusta. Jefe del servicio de Cardiología de Policlínica GipuzkoaSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoy en este nuevo episodio os hablo de todo lo que es interesante saber sobre entrenar a bajas pulsaciones o lo que se llama en inglés "low Heart rate Training" Espero que sea de utilidad y si necesitais algo, contactad conmigo. Si te ha gustado, puedes compartirlo —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en la web oficial: https://bit.ly/3z4L6QI - AIROFIT Si os interesa y queréis haceros con uno, os dejo esté link a la web oficial con un 15% de descuento: https://bit.ly/42NcDTe - Minimalism Brand. Compra la ropa de la empresa ética Minimalism. https://minimalismbrand.com/?ref=Pcastillo - IDOVEN, CARDIOLOGÍA DEPORTIVA Os dejo también el enlace de DESCUENTO que ha preparado IDOVEN para vosotros. 10% de descuento para los estudios de 7 días y de 21 días. Aprovechad si os interesa. https://idoven.ai/discount/PABLOCASTILLO10 - NUTRITRAIN LIFE Tenéis descuento en todos los tratamientos tanto Online como presenciales, si es presencial, sólo tenéis que decir que vais de nuestra parte. https://nutritrainlife.com Si es online, podeis usar el código: PABLOCASTILLO10 - GAFAS SALICE En la web de las gafas de origen italiano SALICE, con mi código SALICE10, tenéis un 10% de descuento. https://salice.es -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -SPOTIFY https://open.spotify.com/show/1wYUabeCzBT33CHkNnrKyg?si=013f0ae69a7f48b7 ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/pablocastillogr Twitter: https://twitter.com/PabloCastilloGr

Hoy en este nuevo episodio os hablo de todo lo que es interesante saber sobre entrenar a bajas pulsaciones o lo que se llama en inglés "low Heart rate Training" Espero que sea de utilidad y si necesitais algo, contactad conmigo. Si te ha gustado, puedes compartirlo —————ENTRENAMIENTOS PERSONALIZADOS———— Si quieres entrenar conmigo, escríbeme a: pablo@pablojcastillo.es Y estaré encantado de atenderte. ————DESCUENTOS PARA VOSOTROS:—————— - RELOJES COROS Para cualquier COROS, tienes un 5% de descuento con mi código: PCASTILLO en la web oficial: https://bit.ly/3z4L6QI - AIROFIT Si os interesa y queréis haceros con uno, os dejo esté link a la web oficial con un 15% de descuento: https://bit.ly/42NcDTe - Minimalism Brand. Compra la ropa de la empresa ética Minimalism. https://minimalismbrand.com/?ref=Pcastillo - IDOVEN, CARDIOLOGÍA DEPORTIVA Os dejo también el enlace de DESCUENTO que ha preparado IDOVEN para vosotros. 10% de descuento para los estudios de 7 días y de 21 días. Aprovechad si os interesa. https://idoven.ai/discount/PABLOCASTILLO10 - NUTRITRAIN LIFE Tenéis descuento en todos los tratamientos tanto Online como presenciales, si es presencial, sólo tenéis que decir que vais de nuestra parte. https://nutritrainlife.com Si es online, podeis usar el código: PABLOCASTILLO10 - GAFAS SALICE En la web de las gafas de origen italiano SALICE, con mi código SALICE10, tenéis un 10% de descuento. https://salice.es -----------ESCUCHA NUESTROS PODCAST----------- - IVOOX: http://www.ivoox.com/s_p2_580231_1.html - APPLE PODCAST: https://itunes.apple.com/es/podcast/neorider-trail-running-livetalks/id1392977771?mt=2 -SPOTIFY https://open.spotify.com/show/1wYUabeCzBT33CHkNnrKyg?si=013f0ae69a7f48b7 ------------SIGUE A PABLO----------- Email: info@pablojcastillo.es Facebook: https://www.facebook.com/PabloJ.CastilloPerez Strava: https://www.strava.com/athletes/7774094 Instagram: https://www.instagram.com/pablocastillogr Twitter: https://twitter.com/PabloCastilloGr

La mesa metropolitana se somete a jugar por dinero.

Victor, Mariels y Octavio se enfrentan una vez mas a Pulsaciones.

Ocavio y Mariels se someten al juego de Pulsaciones con un final dramático.

¿Qué tal todo, gente? Venga, no quejarse que estamos en fechas de felicidad y disfrute. Hoy analizo en entrenamiento de ayer y vemos qué conclusiones sacamos, ok? Enlace al entreno de Strava: https://www.strava.com/activities/8278795129 Venga, seguimos…

Qué pasa, gente!! Volvemos con un nuevo episodio en el que os comento el motivo por el cual estoy entrenando por pulsaciones y cómo lo estoy haciendo. Mejor o peor pero para que sepáis cómo lo estoy haciendo yo. Si quieres comentarme cualquier cosa sobre este episodio o sobre cualquier otra cosa, ya sabes, email […]

KILIAN JORNET RECORD UTMB: Kilian arriesgó mucho para ganar...y lo sabía. Análisis pulsaciones y estrategia carrera, por Mayayo para Radio Trail-Las primeras 11h30 del UTMB de Kilian fueron las más duras y exigentes, llegó hasta 166ppm en algun punto-Sus 5km más rápidos fueron en el tramo de salida. -En la ascesión a Col Ferret, para entrar a Suiza, tuvo que dejar marchar a Jim Walsmley para no explotar el mismo. Llegó a sacarle hasta 15m. -Kilian se obligó a bajar ritmo y recuperar de Col Ferret a Champex Lac, corriendo a 119ppm. Al unir fuerzas con VBlanchard volvió a tirar, para cazar juntos a WalmsleyGanó la carrera con un tirón de 1h entera subiendo a muerte hacia Teté Aux vents tras 151k. El descenso final fue al filo de la navaja, tras haberse vaciado para abrir 7m23s de brecha. Todos estos datos y más, los analizamos al detalle en 30min siguiendo las pulsaciones que marcaba su reloj gps Coros Apez Pro. Porque conocer a fondo como se consiguió este record histórico sirve primero para valorarlo como se merece. Y segundo..para intentar aprender algo de el, cada uno a su nivel. Más info en www.carrerasdemontana.com

KILIAN JORNET RECORD UTMB: Kilian arriesgó mucho para ganar...y lo sabía. Análisis pulsaciones y estrategia carrera, por Mayayo para Radio Trail -Las primeras 11h30 del UTMB de Kilian fueron las más duras y exigentes, llegó hasta 166ppm en algun punto -Sus 5km más rápidos fueron en el tramo de salida. -En la ascesión a Col Ferret, para entrar a Suiza, tuvo que dejar marchar a Jim Walsmley para no explotar el mismo. Llegó a sacarle hasta 15m. -Kilian se obligó a bajar ritmo y recuperar de Col Ferret a Champex Lac, corriendo a 119ppm. Al unir fuerzas con VBlanchard volvió a tirar, para cazar juntos a Walmsley Ganó la carrera con un tirón de 1h entera subiendo a muerte hacia Teté Aux vents tras 151k. El descenso final fue al filo de la navaja, tras haberse vaciado para abrir 7m23s de brecha. Todos estos datos y más, los analizamos al detalle en 30min siguiendo las pulsaciones que marcaba su reloj gps Coros Apez Pro. Porque conocer a fondo como se consiguió este record histórico sirve primero para valorarlo como se merece. Y segundo..para intentar aprender algo de el, cada uno a su nivel. Más info en www.carrerasdemontana.com

La Galaxia está emitiendo continuas pulsaciones de Conciencia para expandir la consciencia global y romper la matriz básica de la tercera Dimensión. Ya es un hecho que el velo comienza a disolverse y nos permite acceder a una información muy esclarecedora para nuestro proceso en la tierra. Hoy Sol Martínez nos indica los efectos que las pulsaciones de Conciencia tienen sobre la Humanidad. #SolMartínez #AscensiónPlanetaria #velodelolvido

La Galaxia está emitiendo continuas pulsaciones de Conciencia para expandir la consciencia global y romper la matriz básica de la tercera Dimensión. Ya es un hecho que el velo comienza a disolverse y nos permite acceder a una información muy esclarecedora para nuestro proceso en la tierra. Hoy Sol Martínez nos indica los efectos que las pulsaciones de Conciencia tienen sobre la Humanidad. #SolMartínez #AscensiónPlanetaria #velodelolvido

Hoy respondo las siguientes consultas: ¿Qué es una dieta anti-frágil? Dieta carnívora de Paul Saladino. Entrenamiento de fuerza en niños y adolescentes. Lactoferrina: Qué es, beneficios, fuentes y suplemento. ¿Es correr un entrenamiento de alta intensidad? No olvides echar un vistazo a nuestra nueva avena overnight en https://fitnessrevolucionario.com/on (y usar el código de descuento FR10) Como siempre, puedes escuchar también el episodio en iVoox, Spotify  y Apple Podcast. Artículos/recursos relacionados: Libro antifrágil. Dieta carnívora. Beneficios del suero. Peligros del exceso de hierro.

Lo pesadas que somos nosotras con las pulsaciones… por qué será? En este episodio queremos contarte por qué son tan importantes en los entrenamientos, tanto si estás empezando a correr como si ya llevas tiempo y ves que no mejoras. Descubre términos como frecuencia cardíaca en reposo, zonas de entrenamiento,… y cómo aprender a interpretar esos valores. Quizás después de estos 30 minutos seas consciente de la importancia de las pulsaciones y tengas una motivación más para entrenar. Cuéntanos si estás lista para entrenar por pulsaciones y si necesitas ayuda tenemos servicios de planificación desde 30€ al mes. No dudes en contactar con nosotras en redes sociales @juntasesmejor y en www.juntasesmejor.org

Capitulo numero 45 de Negocios de Otro Planeta, hoy hablamos de GSR o Respuesta Galvánica de la piel que mide Sudoración, Pulsaciones y Temperatura y sobres las Emociones Básicas de Paul Ekman, todo esto con el fin de explicarles como funciona el Facial Coding de herramientas como FaceReader que mapea el rostro con 491 puntos para leer las 7 emociones basicas de Ekman y la EMG o Electromiografía, con esto ya entendemos todas las herramientas de Neuromarketing o Consumer Neuroscience. Si quieren seguir reflexionando conmigo los invito todos los lunes a escucharme ;)

¿Qué puedo hacer para correr en z1? ¿Cómo sé si estoy corriendo en la zona correcta? ¿Cómo aplicar mis zonas en Garmin? ¿Lo hago bien si corro en la parte alta de la zona? ¿Puedo pasarme de pulsaciones en algún momento? ¿Cómo se si son fiables mis mediciones? ¿Las pruebas de esfuerzo son fiables para determinar las zonas de entrenamiento? Todas estas dudas quedarán resueltas en este episodio dedicado a correr por pulsaciones. ----------------------------------- Si emociona pensarlo, imagínate hacerlo. ¿Hablamos? https://www.marcbanuls.com/contacto Redes sociales https://www.instagram.com/marcbanyuls/ https://www.facebook.com/marcbnls Twitter: @Marcbanyuls Youtube: Marc Bañuls

Julia Medina i Gonzalo Hermida estan a punt de treure els seus treballs discogràfics, però mentre això passa ens han regalat una cançó que parla de la seva bonica història d’amor i que es diu “13.500 pulsaciones“. La van escriure i compondre entre els dos, la van cantar de la forma més natural des de […] L'entrada Posem el cor a “13.500 pulsaciones” ha aparegut primer a Ràdio Ciutat de Tarragona.

Esta app hermana de AutoSleep nos permite ver nuestras pulsaciones diarias de una forma mucho más fácil que con la aplicación Salud de Apple. Si te gustan las estadísticas, tienes que probarla.

MATÍAS SANTOS A poco de comenzar sus estudios de Danzas Clásicas, a los 18 años, en Entre Ríos, su provincia natal, ingresó al instituto Superior de Arte del Teatro Colón, integrando así el Ballet Joven del ISA, con el que realizó diversas giras como Bailarín principal por el país y el exterior, interviniendo en el “Aberdeen International Youth Festival”, realizado en Escocia, dirigidos por Lidia Segni; como también en el "Festival Barrio Antiguo" en México, entre otros. En el año 2005, ingresa por concurso abierto, y ante jurado internacional al “Ballet Estable del Teatro Colón”, donde se destacó como solista en diversas obras tales como “Who Cares”, “Symphony in C”, “Allegro Brillante” de G. Balanchine, “La Bella Durmiente del Bosque”, “Don quijote”, “El Combate”, “El Lago de los Cisnes”, “Giselle” “Raymonda”, “Pulsaciones”, “El Cascanueces” de R. Nureyev, “Sylvia” de F. Ashton, “Petrushka”, “Adagietto” de O. Araiz, “Por vos Muero” de N. Duato. Como bailarín principal, protagonizó “Before Nightfall” de Nils Christe, “Cenicienta” de Renato Zantella, “Bruch” de Clark Tippet, “Rodín” de Boris Eifman, “Onieguin” de John Cranko, entre otros. Asimismo, intervino en las giras internacionales del BETC por Muscat, Omán, y del Festival Internacional de La Habana, Cuba. Es convocado para realizar una gira por Centroamérica como bailarín principal de la Compañía Tango Pasión y, seguidamente, fue invitado al festival de Cabo Frío, Brasil junto a Estrellas Internacionales de la Danza. En el año 2016, fue elegido y preparado por los maestros Victor y Agneta Valcu en el rol de Onieguin, para el ballet homónimo de John Cranko. Formado artística y académicamente por el Maestro Martín Miranda, ha preparado junto a él, como protagonista, las versiones integrales de “Giselle”, “Coppelia”, “Chopiniana” y “El Corsario”, entre otros; realizando diversas giras. En Junio de 2013, se presentó en el “XII Concurso Internacional de Ballet del Teatro Bolshoi de Moscú” acompañando a Luana Brunetti, recibiendo el premio a la Maestría Artística. Seguidamente, participa en representación del BETC en la Gala Internacional de Ballet en Asunción, Paraguay. En el año 2019, realiza una extensa gira por la República Popular de China como bailarín principal del “Roma City Ballet”. Actualmente, continúa con su formación actoral. Además, como coreógrafo, ha creado las obras "Balletango" y "Sumaj Pachamama", estrenada en el CETC del Teatro Colón junto a La Charo y su música.

¿Es malo subir mucho las pulsaciones? ¿Es cierto que mi FC máxima es mi edad -220? ¿Cuál es la mejor forma de saber mi "techo" de pulsaciones? Dale al play que te lo explico! Mantente al día! https://efectodorsal.es/newsletter Webinar Larga Distancia: https://efectodorsal.es/entendiendo-los-umbrales/ Grupo de Telegram: https//t.me/efectodorsal RRSS: https://www.instagram.com/efectodorsal/ https://www.facebook.com/efectodorsal/

#10MinutosconJesus** Ponte en presencia de Dios. Trata de hablar con Él. ** 10 minutos son 10 minutos aunque te puedas distraer. Llega hasta el final. ** Sé constante. El Espíritu Santo actúa "a fuego lento" y requiere constancia.Audios de 10 minutos que te ayudan a rezar. Un pasaje del Evangelio, una idea, una anécdota y un sacerdote que te habla y habla al Señor invitándote a compartir tu intimidad con Dios.Busca tu momento, piensa que estás con Él y dale al play.Toda la info en nuestra web: www.10minutosconjesus.orgdiezminutosconjesus@gmail.comPara recibir cada día tu meditación por Whatsapp pulsa aquí:http://dozz.es/nu36t

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Comenzando el mes con Claudia les hacemos un resumen de las series y películas que hemos visto al cierre de abril. Este mes hablamos de las siguientes series: Trapped 2; Karppy; Pulsaciones; Retribution; El Pantano; Friends; El Camino de la noche; La casa de papel 4; La victima numero 8; After Life 2. Las películas: El legado de los huesos; Silencio del pantano; Giver; Mision rescate; Mentiras peligrosas; Rocketman. APOYANOS DESDE PAYPAL https://www.paypal.me/arielmcorg APOYANOS DESDE PATREON https://www.patreon.com/radiogeek Podes seguirme desde Twitter @arielmcorg (www.twitter.com/arielmcorg) También desde Instagram @arielmcorg (www.instagram.com/arielmcorg) Sumate al canal de Telegram #Radiogeekpodcast (http://telegram.me/Radiogeekpodcast)

Notas de Medianoche 32: Nuevos Geoglifos en Nazca, Cachorro descongelado del permafrost, Música de pulsaciones estelares Buen día, tarde o noche. Bienvenidos a Notas de Medianoche, un pequeño podcast sobre ciencia y misterio. Este es el podcast número 32, grabado el 18 de febrero de 2020 [Publicado el 27 de abril]. En este podcast hablaremos sobre las siguientes notas: Encuentran nuevos geoglifos en Nazca, Perú con IBM Watson. Encuentran cachorro congelado en el permafrost de Rusia. Traducen pulsaciones de una estrella a música. Iniciamos. Referencias: Encuentran nuevos geoglifos en Nasca con IBM Watson https://elpais.com/elpais/2019/11/18/ciencia/1574088166_364459.amp.html#referrer=https%3A%2F%2Fwww.google.com&_tf=De%20%251%24s https://elpais.com/elpais/2018/04/10/ciencia/1523360479_806454.html https://www.yamagata-u.ac.jp/en/information/info/20191115_01/ https://www.businessinsider.com/scientists-used-ibm-watson-to-discover-an-ancient-humanoid-stick-figure-2019-11 https://www.history.com/news/nazca-lines-peru-ai https://www.ibm.com/blogs/research/2019/11/nasca-lines-geoglyphs/ https://web.archive.org/web/20120326155532/http:/www.japantimes.co.jp/text/nn20120322b3.html https://www.youtube.com/watch?v=Ce3g6vnfSiw&feature=emb_title https://www.ibm.com/us-en/marketplace/geospatial-big-data-analytics https://www.ibm.com/blogs/think/2019/02/how-ibm-pairs-helps-agribusiness-generate-better-forecasts-yields/ Encuentran cachorro de 18 mil años congelado en el permafrost de Rusia https://apnews.com/9fc66ba009db4a19a79c6f3369569f77?utm_medium=AP&utm_source=Twitter&utm_campaign=SocialFlow https://www.smithsonianmag.com/smart-news/frozen-siberian-puppy-could-be-ancestor-wolves-and-dogs-180973673/ https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0305440318300049 https://gizmodo.com/found-frozen-and-almost-perfectly-preserved-in-permafro-1840093915 https://www.livescience.com/61717-oldest-dog-burial.html Traducen pulsaciones de una estrella a música https://www.ngenespanol.com/el-espacio/pulsaciones-estrella-musica/ https://www.youtube.com/watch?v=jJqelIAQ2bo https://hitecher.com/news/russian-scientists-record-pulsar-voices https://en.wikipedia.org/wiki/Spektr-R Traduccion: https://www.sciencealert.com/roscosmos-has-released-a-stunning-music-video-based-on-the-beat-of-pulsars Agradecemos a Felipe León por enviarnos esta nota.

¿Se puede entrenar bien sin tener potenciómetro, con el uso de un pulsómetro y la frecuencia cardíaca? En este episodio, vamos a hablar de: - Contexto del entrenamiento por pulsaciones. - Fortalezas y limitaciones. - Factores que influyen en la variación de la FC de un día a otro y cómo controlarlos. - La deriva cardíaca: qué es, como se produce, cómo minimizarla. - Consejos a la hora de entrenar por frecuencia cardíaca. - Como pasar los entrenamientos de potencia a hacerlos por frecuencia cardíaca. Y mucho más, ya sabéis que muchas veces salto de un tema a otro ;-) _________________________________________________________ Puedes apuntarte al curso de Introducción al entrenamiento por potencia que imparto en International Endurance Group aquí: https://www.endurancegroup.org/src/#/course/84 ¿Quieres recibir todos los audios y artículos que vaya publicando, así como información reservada solamente para suscriptores? Suscríbete a mi lista de email aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas y recibe la guía que cambiará tu forma de entrenar. Además, si te ha gustado este artículo, te agradecería que nos lo hagas saber dándole a me gusta, comentando y compartiendo el episodio de hoy. Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training Por último: si te gusta el programa, ayúdame para que siga siendo gratuito. Vuestras donaciones son las que hacen que pueda pagar el hosting y hardware, así como las miles de horas dedicadas -no solo a grabar el contenido, sino a saber qué decir-.

¿Se puede entrenar bien sin tener potenciómetro, con el uso de un pulsómetro y la frecuencia cardíaca? En este episodio, vamos a hablar de: - Contexto del entrenamiento por pulsaciones. - Fortalezas y limitaciones. - Factores que influyen en la variación de la FC de un día a otro y cómo controlarlos. - La deriva cardíaca: qué es, como se produce, cómo minimizarla. - Consejos a la hora de entrenar por frecuencia cardíaca. - Como pasar los entrenamientos de potencia a hacerlos por frecuencia cardíaca. Y mucho más, ya sabéis que muchas veces salto de un tema a otro ;-) _________________________________________________________ Puedes apuntarte al curso de Introducción al entrenamiento por potencia que imparto en International Endurance Group aquí: https://www.endurancegroup.org/src/#/course/84 ¿Quieres recibir todos los audios y artículos que vaya publicando, así como información reservada solamente para suscriptores? Suscríbete a mi lista de email aquí: https://mailchi.mp/689a43268883/mejora-rendimiento-disfrutando-mas y recibe la guía que cambiará tu forma de entrenar. Además, si te ha gustado este artículo, te agradecería que nos lo hagas saber dándole a me gusta, comentando y compartiendo el episodio de hoy. Para cualquier duda, puedes ponerte en contacto conmigo en: contacto@msa.training Por último: si te gusta el programa, ayúdame para que siga siendo gratuito. Vuestras donaciones son las que hacen que pueda pagar el hosting y hardware, así como las miles de horas dedicadas -no solo a grabar el contenido, sino a saber qué decir-.

Hoy hablamos de las pulsaciones por minuto en reposo y en carrera y como conocer nuestro estado de forma a través de la FC.https://www.paypal.me/SomosMTB por si quieres colaborar y apoyar este proyectoGrupo de telegram:PodcastSomosMTBTwitter:@SomosMTBEmail:podcastsomosmtb@gmail.com

Hoy os explico como entrenar por pulsaciones,que pautas llevar para poder llevar un entrenamiento mejor y para evitar posibles pajaras.

En el trigésimo primer capítulo os cuento que a medida que van pasando los días de entrenamiento ya me está costando cada vez más que las pulsaciones suban a los ritmos que marca el entrenamiento del dia.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

En el décimo octavo capítulo os cuento cómo mido yo las pulsaciones cuando corro y mi consejo sobre qué medidor compraros.Para cualquier sugerencia, comentario, etc… podéis poneros en contacto por los medios habituales: Email: davidisasi@mac.comTwitter: @macsatineWeb: https://emilcar.fm/category/corriendoany/

Dudas típicas antes de una prueba: cómo ajustar el ritmo. - Pulsaciones: desacople cardíaco. - Potencia: pros y contras. - Te quedas cuando no puedes soportar el dolor, no cuando dictan tus vatios o pulsaciones. - El papel lo aguanta todo. - No podemos predecir el futuro con los datos del pasado. - La importancia de la mente y las expectativas en la gestión del ritmo. - Cómo el cuerpo ajusta la intensidad para realizar un esfuerzo dándolo todo de la forma más eficaz posible. - Aspectos prácticos: uniéndolo todo.

Dudas típicas antes de una prueba: cómo ajustar el ritmo. - Pulsaciones: desacople cardíaco. - Potencia: pros y contras. - Te quedas cuando no puedes soportar el dolor, no cuando dictan tus vatios o pulsaciones. - El papel lo aguanta todo. - No podemos predecir el futuro con los datos del pasado. - La importancia de la mente y las expectativas en la gestión del ritmo. - Cómo el cuerpo ajusta la intensidad para realizar un esfuerzo dándolo todo de la forma más eficaz posible. - Aspectos prácticos: uniéndolo todo.

País Francia Dirección Robin Campillo Guion Robin Campillo, Philippe Mangeot Fotografía Jeanne Lapoirie Reparto Nahuel Pérez Biscayart, Adèle Haenel, Yves Heck, Arnaud Valois, Emmanuel Ménard, Antoine Reinartz, François Rabette Sinopsis París, principios de los años 90. Un grupo de jóvenes activistas intenta generar conciencia sobre el SIDA. Un nuevo miembro del grupo, Nathan, se quedará sorprendido ante la radicalidad y energía de Sean, que gasta su último aliento en la lucha.

Mi nuevo reportaje en audio sobre Cine, propuesto por el director de ElCineDeLoQueYoTeDiga, Nacho Gonzalo, sobre el Cine LGTB y su reivindicación de los derechos de gays, lesbianas y transexuales a amarse, para su podcast 188. Nacho hace la presentación inicial. Entre otras: La vida de Adèle, 120 Pulsaciones por minuto, Philadelphia, Un amor de verano, Call me by your name, Infidels, El hombre deseado, Habitación en Roma, In & Out, Seis Hermanas, La Ley del Deseo, Frozen, Los amantes pasajeros, Costa Brava, The L World, etc. El podcast íntegro, con otros reportajes muy interesantes y de varios temas, lo podéis encontrar en este link: www.ivoox.com/podcast-el-cine-loqueyotediga-n-188-9x27-audios-mp3_rf_26694139_1.html

Mi nuevo reportaje en audio sobre Cine, propuesto por el director de ElCineDeLoQueYoTeDiga, Nacho Gonzalo, sobre el Cine LGTB y su reivindicación de los derechos de gays, lesbianas y transexuales a amarse, para su podcast 188. Nacho hace la presentación inicial. Entre otras: La vida de Adèle, 120 Pulsaciones por minuto, Philadelphia, Un amor de verano, Call me by your name, Infidels, El hombre deseado, Habitación en Roma, In & Out, Seis Hermanas, La Ley del Deseo, Frozen, Los amantes pasajeros, Costa Brava, The L World, etc. El podcast íntegro, con otros reportajes muy interesantes y de varios temas, lo podéis encontrar en este link: www.ivoox.com/podcast-el-cine-loqueyotediga-n-188-9x27-audios-mp3_rf_26694139_1.html

Por Radio Trend Topicwww.radiotrendtopic.com.ar

Esto se debe a que el corazón de la mujer es más pequeño...

Esto se debe a que el corazón de la mujer es más pequeño...

Presentado por: Agustín RojasObras:César Serrano (1993) - Nuevo amanecer (2016)Agustín Rojas (1990) - Grand mal (2014)René Romo (1987) - Pulsaciones e impulsos (2014)Rodrigo Morris (1981) - Postludio (2017)Más información:www.simuc.org/sections/podcasts/mec02/mec0205.php

Programa nº 46 de El podcast de Cinoscar & Rarities. 2º audio mensual dedicado al cine español. Repasamos las noticias de nuestro cine, reseñamos los últimos estrenos en salas, analizamos la serie "Pulsaciones", repasamos los documentales más destacados de nuestra cinematografía y terminamos avanzando tres films de terror que veremos este año. Colaboran en el audio Chema López, Alberto Tovar y Xavier Vidal. ¡Gracias por darle al play! Guía del programa: 1' Presentación - 3' Noticias - 44' El guardián invisible - 49' El bar - 54' El fin de ETA - 59' Pieles - 64' Bigas x Bigas - 67' Smoking Club - 71' Garantía personal - 74' Serie: Pulsaciones - 79' Especial: Documentales españoles - 85' Próximos estrenos: Muse, Verónica y El secreto de Marrowbone - 90' Despedida y canción: "Loving Strangers", de Russian Red

En este cuarto episodio JaviC (@JaviCTDc) saca el tema del porno puritano: Bubbling; Chini nos reta adivinar frases y argumentos de grandes películas y Güe (@timyotool) analiza Pulsaciones de manera "sosegada". El audio más lingüístico de todos #JeSuisEmilioAragon Déjanos un comentario en twitter: @pedazodearma, en nuestro perfil de Facebook o mándanos un correo a pedazodearmapodcast@gmail.com La música que se ha empleado en este podcast es la siguiente Para la cabecera “Nothing On My Radio” del grupo Stormy Mondays, con permiso del autor. La podéis encontrar en su web: http://www.stormymondays.com. La música que suena de fondo es un bucle compuesto por las canciones (en orden) “Super Hipster Land (Super Mario Land)” por BLen1, “Fun in a Bottle - Extended versión” por KevinMacLeod, “Super Mario Bros. 2 Theme" por Super GNARLY y “ Super Mario World Ending Theme” por Niceaux. Todas son con licencia Creative Commons, obtenidas en la web www.soundcloud.com

En este cuarto episodio JaviC (@JaviCTDc) saca el tema del porno puritano: Bubbling; Chini nos reta adivinar frases y argumentos de grandes películas y Güe (@timyotool) analiza Pulsaciones de manera "sosegada". El audio más lingüístico de todos #JeSuisEmilioAragon Déjanos un comentario en twitter: @pedazodearma, en nuestro perfil de Facebook o mándanos un correo a pedazodearmapodcast@gmail.com La música que se ha empleado en este podcast es la siguiente Para la cabecera “Nothing On My Radio” del grupo Stormy Mondays, con permiso del autor. La podéis encontrar en su web: http://www.stormymondays.com. La música que suena de fondo es un bucle compuesto por las canciones (en orden) “Super Hipster Land (Super Mario Land)” por BLen1, “Fun in a Bottle - Extended versión” por KevinMacLeod, “Super Mario Bros. 2 Theme" por Super GNARLY y “ Super Mario World Ending Theme” por Niceaux. Todas son con licencia Creative Commons, obtenidas en la web www.soundcloud.com

La guía del programa: - 00': Introducción y comentario de los Globos de Oro. - 11': 'Trollhunters', la serie de animación de Guillermo del Toro. - 26': 'Pulsaciones', un drama que podría apuntar más alto. - 43': 'One day at a time', la comedia de Rita Moreno. - 58': 'Taboo', una serie muy seria de Tom Hardy. - 72': 'Sherlock', comentario del 4x01 y 4x02.

...aunque no se lo digas a nadie Pues sí, en el programa de este viernes hemos hablado con un Agente Secreto que es escritor o con un escritor que es Agente Secreto... resulta que nos encantan en Menudo Castillo los libros de Agatha Mistery (La Galera) y tuvimos la suerte de poder charlar con su autor, Sir Steve Stevenson, que nos contó algunos secretos sobre la escritura de esta serie de libros tan divertidos. También hablamos con la propia Agatha Mistery, que nos dijo que ella no es agente secreto ni mucho menos, ni quiere serlo, lo que ella quiere ser de mayor es escritora de novela negra. Para ello investiga siempre con una libreta, tomando notas y ayuda a su primo Larry en todos los misterios y casos en los que éste la necesita (vamos, en todos). Gracias a los amigos de la editorial La Galera podemos ofreceros este juego meta-literario en un programa como Menudo Castillo, porque (aunque casi todos lo sabéis ya) tanto Agatha Mistery como Sir Steve Stevenson son personajes de ficción (aunque mola más si parece que son de verdad, ¿a qué sí?). También charlamos con nuestro amigo Javier Ruescas, que con Francesc Miralles ha escrito un libro que os recomendamos muchísimo (este es para lectores un poco más mayores que los que leáis Agatha... bueno, aunque yo leo Agatha, el libro de Javier y Francesc y todo lo que pillo, la verdad), se titula "Pulsaciones" y está protagonizado por Elia, una chica que ha olvidado los últimos tres días de su vida, casi nada... Además, con Lúa, Laura y Lucía hablamos de museos, de arte, de cuadros, de pintura... pusimos de los nervios a nuestra técnica de sonido y charlamos con Pilar Pérez. Vamos, que no te lo puedes perder... ¡Ah! Y encima dimos una exclusiva, que sí, que sí...