Podcasts about Vora

Farnoosh speaks with Dr. Ellen Vora, psychiatrist and author of the book The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response about the root of our anxieties, how they impact our financial wellness and her holistic approach to healing. Her book is now in paperback!More about Dr. Vora: She received her B.A. from Yale University and attended Columbia University medical school. She's a board-certified psychiatrist, medical acupuncturist, and yoga teacher. Dr. Vora takes a functional medicine approach to mental health–considering the whole person and addressing imbalance at the root, rather than reflexively prescribing medication. In addition to her private practice and speaking engagements, Dr. Vora consults for healthcare startups.This episode originally aired Feb 21, 2022.

A live de hoje foi um verdadeiro sucesso. Falei sobre leite sem lactose nas dietas low carb, cetogênica e carnívora, esclarecendo dúvidas comuns e trazendo informações baseadas em ciência e prática clínica. No final, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas valiosas que podem ajudar quem busca emagrecer, controlar a saúde e fazer boas escolhas alimentares no dia a dia. Se você quer entender se leite sem lactose pode ou não fazer parte da sua estratégia, essa aula é para você. Assista agora e aproveite cada detalhe.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível! Na nossa Consultoria Gratuita, expliquei em detalhes por que a dieta carnívora não garante cetose e como o excesso de proteína pode sabotar seus resultados. Muitos acreditam que basta cortar carboidratos para entrar em cetose, mas a verdade vai muito além disso.Durante a live, mostrei os erros mais comuns que impedem a cetose e dei estratégias práticas para ajustar sua alimentação. No final, respondi perguntas valiosas da galera, com dicas personalizadas para quem busca emagrecimento, mais energia e saúde metabólica.Se você perdeu a live ou quer rever os melhores momentos, em breve o replay estará disponível aqui no canal. Deixe nos comentários qual foi sua maior descoberta hoje ou qual dúvida ainda quer que eu responda nos próximos vídeos.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Programa Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Luís Dias (PS), Francisco Figueira (AD) e Jorge Galveias (CH) são os cabeças de lista por Évora em debate sobre a construção do novo hospital central do Alentejo, a Capital Europeia da Cultura e imigração. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Hoje foi mais uma Consultoria Gratuita que bombou! Expliquei de forma clara e direta como a dieta carnívora pode eliminar a necessidade de suplementos, mostrando dados científicos e exemplos práticos. Respondi perguntas importantes da galera e dei dicas exclusivas para quem quer otimizar saúde e resultados sem depender de pílulas.Se você perdeu a live, não se preocupe – o replay está aqui, completo e gratuito. Assista, aprenda e aplique. E se gostou, deixe seu like e inscreva-se no canal para não perder as próximas aulas.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO UMA DIETA ALÉM DA MODA :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4iWn27lVersão para Kindle: https://amzn.to/4jkHoXM::::: ONDE COMPRAR O LIVRO O CÓDIGO DA OBESIDADE :::::::Versão capa comum: https://amzn.to/4hlGEQBVersão para Kindle: https://amzn.to/4ikh6Vh::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi mais uma Consultoria Gratuita que mexeu com tudo! Expliquei em detalhes por que o iogurte pode ser uma grande armadilha na dieta carnívora e como ele afeta quem busca saúde plena. Muita gente se surpreendeu ao descobrir que mesmo os iogurtes naturais podem sabotar resultados, especialmente para quem tem intolerância à lactose ou inflamações silenciosas.No final, respondi perguntas cruciais que vocês mandaram e dei dicas exclusivas para quem quer continuar evoluindo na alimentação carnívora sem cometer erros comuns. Se você perdeu a live, não se preocupe – o replay está aqui, e vale cada minuto. Deixe seu comentário dizendo o que achou e quais outros temas você quer ver nas próximas lives!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Com Joao Silva e Joao Marques

Ana Prieto y Marco Soriano de Tejada, nuestros colaboradores, están realizando su programa desde el impresionante Hotel Octant Évora, ubicado en el corazón de la naturaleza portuguesa, específicamente en la región del Alentejo. Este exclusivo hotel, que se extiende a lo largo de 11 hectáreas de finca, se integra de manera perfecta en su entorno natural, ofreciendo una experiencia única de relajación y conexión con la tierra. El Octant Évora se distingue por su oferta gastronómica que destaca la cocina típica del Alentejo, con un toque especial gracias a su huerto propio. Los huéspedes pueden participar en experiencias inolvidables como la Mesa del Chef, donde el chef del hotel cocina directamente en el huerto con productos frescos recolectados allí mismo. Además, se ofrecen catas de vinos y aceites, picnics en medio de los olivos y diversos espacios al aire libre para disfrutar de la naturaleza en su máxima expresión. El hotel también cuenta con piscinas exteriores e interiores, algunas de ellas privadas y abiertas las 24 horas, brindando a los visitantes un ambiente relajante en todo momento. En esta ocasión, Ana y Marco están siendo acompañados por Sergio Duarte, el director del hotel, quien les está mostrando todas las maravillas que este lugar tiene para ofrecer. ¡Una experiencia que promete ser inolvidable para nuestros colaboradores y para todos los que nos siguen!

 In this episode of Season 4 Kidsstoppress Podcasts, Mansi Zaveri sits down with Dr. Manan Vora, an orthopaedic surgeon, sports medicine specialist, content creator, and most importantly—a *dad We talk about:  *His journey into fatherhood  *Juggling social media with a busy medical career  *The challenges of being a doctor in the digital age  *Should women lift weight*The right kind of supplements*Importance of sports  and more Tune In NowSupport the show

Você já se perguntou qual dieta é mais eficaz para queimar gordura: cetogênica ou carnívora? Na live de hoje, mergulhamos fundo nesse debate e revelamos os segredos por trás de cada uma delas. Respondi às principais dúvidas e compartilhei dicas exclusivas que podem transformar seus resultados.Se você quer entender como essas dietas funcionam, quais são os riscos e benefícios de cada uma, e qual delas pode ser a melhor escolha para o seu corpo, essa live é para você. Além disso, no final, respondi perguntas em tempo real e dei orientações personalizadas para quem está buscando emagrecer com saúde.Se perdeu a live ou quer rever os melhores momentos, assista agora e descubra como tomar as melhores decisões para a sua saúde. Deixe seu like, inscreva-se no canal e ative o sininho para não perder os próximos conteúdos.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Hoje foi um dia incrível! A live "DIETA CARNÍVORA: O ERRO QUE ENGORDA E PREJUDICA" foi um sucesso, e eu agradeço a todos que participaram ao vivo. Durante a transmissão, expliquei por que a Dieta Carnívora pode não ser a melhor escolha para quem busca emagrecer e como ela pode colocar a saúde em risco. Mostrei os erros mais comuns que as pessoas cometem ao seguir essa dieta sem orientação profissional, além de revelar o que pode estar por trás de sintomas como ganho de peso e urina escura.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer emagrecer de forma saudável e segura. Se você perdeu a live, não se preocupe: o vídeo está disponível aqui no canal para você assistir e compartilhar com quem precisa. Vamos juntos desmistificar as dietas da moda e buscar uma abordagem nutricional que funcione de verdade!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

The first episode with Dr. Ellen Vora was so well received that we had to bring her back on for part two. She and Melissa explore both the practical and spiritual aspects of managing anxiety. Ellen shares her insights on how moving with intention can shift your perspective on life and how, in moments of grief, such as after her mother's passing, she found a profound sense of inner knowing and spiritual opening that reshaped her life. They dive deep into the difference between true and false anxiety as Melissa opens up about some of her own experiences with anxiety, particularly how she's learned to challenge the stories she tells herself. Ellen also touches on how anxiety affects children and partners and how we can support those in our lives who struggle with it. This conversation highlights the importance of slowing down, giving kids the space to be bored, and setting up routines that prevent anxiety before it starts.Listen to Ellen's first episode here. Use code MWH25 for 25% OFF your first month's supply at seed.com/mwhFollow us on Instagram at @melissawoodtepperberg and @melissawoodhealthLimited Time Offer: Use code movewithheart when you sign up for a monthly membership to get your first month FREE on melissawoodhealth.com.Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Send us a textAnalizamos por qué la dieta carnívora —un patrón de alimentación que elimina todos los alimentos vegetales— plantea graves riesgos para la salud a pesar de su creciente popularidad. Este enfoque restrictivo genera peligrosas deficiencias nutricionales que se desarrollan gradualmente con el tiempo, lo que puede tener graves consecuencias a largo plazo. • La dieta carnívora elimina todos los alimentos vegetales, lo que genera deficiencias nutricionales críticas.• La ausencia total de fibra aumenta considerablemente el riesgo de cáncer colorrectal.• La deficiencia de vitamina C puede provocar síntomas de escorbuto, como fatiga y mala cicatrización.• La falta de antioxidantes y fitonutrientes deja las células vulnerables al daño oxidativo.• Sin fibra prebiótica, el microbioma intestinal se ve comprometido, lo que aumenta la inflamación.• El alto consumo de carne está clasificado por la OMS como cancerígeno o probablemente cancerígeno.• El aumento del consumo de proteína animal ejerce una presión significativa sobre la función renal.• La salud cardíaca se ve afectada por el aumento de la ingesta de grasas saturadas sin los efectos protectores de la fibra.• No existen estudios a largo plazo que demuestren la seguridad de la dieta carnívora, pero sí evidencia significativa de riesgos.• El control regular de los análisis ayuda a rastrear los indicadores de salud internos antes de que los problemas se agraven.Realice controles de laboratorio regularmente para comprender las tendencias de su salud, especialmente la función renal, que disminuye mucho antes de que aparezcan los síntomas. Consulte con un dietista titulado antes de realizar cambios significativos en su dieta para garantizar que se cubran sus necesidades nutricionales y, al mismo tiempo, apoyar sus objetivos de salud específicos. Thank you for listening. Please subscribe to this podcast and share with a friend. If you would like to know more about my services, please message at fueledbyleo@gmail.comMy YouTube Channel https://www.youtube.com/channel/UC0SqBP44jMNYSzlcJjOKJdg

Na aula de hoje, vou revelar os principais detalhes que aceleram o processo de emagrecimento na dieta carnívora.Você aprenderá as verdades e as estratégias mais eficazes para potencializar os resultados, além de entender os pontos que muitas pessoas ignoram e que podem ser determinantes no seu sucesso.Este é um conteúdo essencial para quem busca emagrecer de forma consistente e inteligente, seguindo uma abordagem baseada em comida de verdade. Não perca a oportunidade de transformar sua jornada de emagrecimento!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

 Being a doctor is demanding. Being a dad is life-changing. Being active on social media? That's a whole different game! In this episode of Season 4 Kidsstoppress Podcasts, Mansi Zaveri sits down with Dr. Manan Vora, an orthopaedic surgeon, sports medicine specialist, content creator, and most importantly—a *dad We talk about:  *His journey into fatherhood  *Juggling social media with a busy medical career  *The challenges of being a doctor in the digital age  *Should women lift weight*The right kind of supplements*Importance of sports  and more Tune In Now Support the show

Nisha Vora is a cookbook author and content creator known for her innovative approach to vegan cooking. She discusses her second cookbook, Big Vegan Flavor, with over 150 recipes to help you master the art of vegan cooking. After graduating from Harvard Law School in 2012 and working as a lawyer, Nisha switched out her casebooks for cookbooks to follow her dream in the food world. She created a cooking website called Rainbow Plant Life, and has amassed over 2 million followers across her blog and social channels. She's worked with brands like Instagram and Pure Wow, and her work has been featured across publications like CNN, Forbes, Glamour, Women's Health, and Elle. Watch this episode at youtube.com/TalksAtGoogle.

In this data-driven episode of Ecosystemic Futures, host Marco Annunziata interviews Dr. Tiffany Vora, a molecular biologist, Singularity Fellow in Biotechnology, and Vice President for Innovation Partnerships at ExploreMars. Drawing from her background in pharmaceutical research, teaching at Stanford University, and extensive work in space innovation, Dr. Vora examines how synthetic biology advancesthe development of specialized biosystems for space exploration. The discussion explores her recent publication "Space Synthetic Biology: A Paradigm for Sustainability on Earth and Beyond," detailing how technological convergence enables us to read, write, and engineer the source code of life with unprecedented precision. Dr. Vora presents research on how advanced biosystems can solve critical space exploration challenges through on-demand manufacturing of medicines, materials, and food.The episode offers actionable insights for leveraging genetic chassis organisms, flight-tested hardware for biological manufacturing, and shelf-stable reagents that deliver value for space missions and remote Earth locations. Dr. Vora outlines how these advanced biosystems can form the foundation of circular economies in space habitats where waste becomes valuable feedstock for new biological production cycles.HighlightsDNA as Programming Language: Life on Earth stores information as A, C, T, and G—a biological code we can now read, write, and edit with precision for space applications.Advanced Genetic Chassis: Researchers are developing customizable biological platforms that can be optimized for Mars's unique conditions, including radiation, salinity, and reduced light.Space Bioeconomy: "Making it" versus "taking it"—creating on-demand medicines, materials, and food in space solves critical up-mass constraints for long-duration missions.Extremophile Inspiration: Organisms that thrive in nuclear waste, salt flats, and other extreme Earth environments provide genetic blueprints for space-hardy biological systems.Flight-Tested Biomanufacturing: Developing hardware that enables small-batch, reproducible biological manufacturing in space environments has applications for both Mars missions and remote Earth locations.Circular Biosystems: Engineering biological processes where waste becomes feedstock for new materials and creates sustainable closed-loop systems essential for long-duration space habitation.Join us for this exceptional discussion. Guest: Dr. Tiffany Vora, Singularity Fellow in Biotechnology, and Vice President for Innovation Partnerships at ExploreMarsHost: Marco Annunziata, Co-Founder, Annunziata + Desai PartnersSeries Hosts: Vikram Shyam, Lead Futurist, NASA Glenn Research CenterDyan Finkhousen, Founder & CEO, Shoshin Works

Fan Favorite: This episode originally aired on March 16, 2022. What up, homies! It's your girl Lisa Bilyeu, and welcome back to the Women of Impact podcast, where we dive deep and come out stronger. Today, I have an episode that's a must-listen for anyone battling the weight of anxiety and depression. We've got the phenomenal Dr. Ellen Vora, a true change-maker in the mental health space. Guys, if you've ever felt like you're stuck in a quagmire of emotions, if you've ever felt isolated and uncertain about where to turn, then Dr. Ellen Vora is your guiding light. She's flipping the script on how we approach mental health, advocating for addressing the root causes rather than merely putting a band-aid over symptoms. Her incredible insights into how our bodies and minds are interconnected will have you rethinking everything from your daily diet to your deepest personal relationships. Whether you're dealing with anxiety, depression, or just feel a little off, Dr. Vora's practical, actionable advice will empower you to take charge of your mental well-being. So grab your favorite notebook and settle in because Dr. Ellen Vora is about to drop some serious wisdom on how we can uplift our souls, reclaim our power, and become the heroes of our own stories. SHOWNOTES 00:00 Introduction to Mental Health Awareness 02:01 The Placebo Effect in Mental Health 06:44 Starting Holistic Treatment for Depression 10:23 Tailored Approaches for Different Personality Types 15:31 Recognizing Suffering and Getting Unstuck 19:32 Importance of Gut Health in Mental Well-being 22:45 Diet's Role in Managing Depression 28:03 Balancing Perfectionism and Self-Care 32:45 Navigating Social Situations with Dietary Needs 38:52 The Power of Vulnerability in Overcoming Shame 41:27 Understanding Miscarriage and Postpartum Mental Health 46:49 The Dangers of Loneliness on Health 50:02 Choosing Social Connection Over Isolation 51:15 Outro and Call to Action FOLLOW DR. ELLEN VORA: Instagram: https://www.instagram.com/envoramd/ Website: https://ellenvora.com/ CHECK OUT OUR SPONSORS: Audible: Sign up for a free 30-day trial at https://audible.com/WOI  Vital Proteins: Get 20% off by going to https://www.vitalproteins.com and entering promo code WOI at check out.  Quince: Check out Quince: https://quince.com/woi  Shopify: Sign up for your one-dollar-per-month trial period at https://shopify.com/lisa NPR Fresh Air: Tune into Fresh Air from NPR to hear some of the most insightful interviews anywhere—wherever you get your podcasts. ********************************************************************** Listening to Women of Impact on Amazon Music is about as easy as it gets. You can listen on the app, which is super freaking easy to navigate, or you can just ask my homie, Alexa. it's that simple. So if you're ready, my homie, to be a freaking badass, then listen and follow Women of Impact on Amazon Music.  ********************************************************************** FOLLOW LISA: Instagram: https://www.instagram.com/lisabilyeu/ Twitter: https://twitter.com/lisabilyeu YouTube: https://www.youtube.com/womenofimpact Tik Tok: https://www.tiktok.com/@lisa_bilyeu?lang=en Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

A live foi um sucesso! Hoje mergulhamos fundo no mundo da dieta carnívora e cetogênica, desvendando mitos e esclarecendo dúvidas que confundem muita gente. Expliquei por que a dieta carnívora não é a melhor escolha para quem busca cetose e como cada estratégia tem seu propósito específico. Além disso, compartilhei dicas valiosas sobre performance em esportes de resistência e como a abordagem "train low, compete high" pode ser um divisor de águas para seus resultados. No final, respondi perguntas incríveis da galera, trazendo insights personalizados para quem busca saúde, emagrecimento e alta performance. Se você perdeu essa live, não se preocupe: o conteúdo está aqui, pronto para transformar sua visão sobre nutrição e performance.Deixe seu like, inscreva-se no canal e comente o que achou do vídeo!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Nessa live conversei com a médica Dra. Andressa Pauletto (@dra.andressapauletto). Conversamos sobre Dietas Ancestrais, Doenças Autoimunes e Senso Crítico na Medicina.

Hoje foi um dia incrível! A live sobre "Dieta Carnívora e Doença de Crohn" foi um sucesso, e eu não poderia estar mais feliz com a participação de todos vocês.Expliquei detalhes sobre como a dieta carnívora pode impactar a saúde intestinal, especialmente em casos de doenças inflamatórias como a Crohn, e compartilhei insights baseados em estudos e na minha experiência como profissional de saúde.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem está buscando melhorar sua qualidade de vida através da alimentação.Se você perdeu, não se preocupe: o vídeo está aqui para assistir quando quiser.Deixe seu like, inscreva-se no canal e compartilhe com quem precisa dessa informação.Vamos juntos transformar vidas através da nutrição!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

No episódio #861 do Podcast Atletas LowCarb, André Burgos recebe a psicóloga Flávia Porto, especialista em Psiconutrição e Transtornos Alimentares, e a Maria Vitória para um papo transformador. Descubra como a Dieta Carnívora pode ser uma ferramenta poderosa no tratamento de transtornos alimentares, os 12 passos da Psiconutrição para superar vícios em alimentos industrializados e como equilibrar saúde mental e física através de escolhas alimentares conscientes.Este episódio é um verdadeiro guia para quem busca melhorar sua relação com a comida e alcançar uma vida mais saudável. Não perca!Disponível nas principais plataformas de podcast e no site: www.atletaslowcarb.com.br.:: Programa Atletas LowCarb:https://www.atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Siga-nos nas redes sociais:Instagram: @atletaslowcarbFacebook: https://www.facebook.com/atletaslowcarb/Site: http://www.atletaslowcarb.com.br

Este 3 de marzo se cumplen 150 años de la ópera Carmen de Bizet, un mito que ha sido superado por visiones más realistas de las cigarreras que exigían su derechos y su libertad, como la mujer que nos pinta Salvador Távora en su Carmen Ópera Flamenca

A live sobre "DIETA CARNÍVORA CURA LIPEDEMA? O CASO QUE VAI CHOCAR VOCÊ!" foi um sucesso absoluto! Mergulhei fundo no tema, apresentando estudos, casos reais e insights valiosos sobre como a dieta carnívora pode impactar o tratamento do lipedema.Com uma participação incrível do público e discussões que trouxeram novas perspectivas, essa consultoria gratuita mostrou que a alimentação pode ser uma poderosa aliada na busca por qualidade de vida.Se você ainda não assistiu, não perca a chance de descobrir informações que podem transformar sua visão sobre saúde e nutrição.O vídeo está disponível para você se surpreender e aprender!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, mergulhamos fundo no polêmico tema do Dumping de Oxalato e seu impacto na dieta carnívora.Mostrei como o excesso de oxalatos, presentes em alimentos considerados "saudáveis", pode ser prejudicial à saúde, causando desde dores articulares até problemas renais.Respondi perguntas cruciais e dei dicas práticas para quem quer reduzir os oxalatos de forma segura e eficiente.Se você quer entender por que alguns alimentos podem estar sabotando sua saúde e como fazer a transição para uma dieta mais equilibrada, este vídeo é para você.Não perca!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join::::: ONDE COMPRAR O LIVRO GORDURA SEM MEDO :::::::Versão capa Dura: https://amzn.to/4hH5wTUVersão para Kindle: https://amzn.to/4158Y3r:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

On this episode of the Best Ever CRE Show's Passive Income Playbook, host Pascal Wagner interviews Sanjay Vora, CEO of Vessar and advisor to over 200 fund managers. Vora shares his evolution from tech executive to fund manager, offering deep insights into private fund evaluation, discussing key due diligence strategies, and emphasizing the importance of diversification in passive investing. Drawing from his experience with over 25 syndications and 100+ debt deals, Vora provides actionable advice for investors on analyzing fund managers, understanding capital stacks, and avoiding common investment pitfalls. Sponsors: Vintage Capital Capital Gains Tax Solutions Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Olá, pessoal! Hoje mergulhamos fundo na estratégia Ceto Carnívora. Foi uma live incrível, cheia de insights e informações valiosas para quem quer entender como essa abordagem pode transformar a saúde e o emagrecimento. Expliquei detalhes sobre como priorizar alimentos de origem animal, manter a cetose e incluir vegetais com baixo teor de carboidratos de forma estratégica.No final, respondi perguntas ao vivo e compartilhei dicas exclusivas para quem está começando ou quer otimizar seus resultados. Se você perdeu a live, não se preocupe: o vídeo está disponível aqui no canal. Assista, tire suas dúvidas e descubra como a Ceto Carnívora pode ser a chave para alcançar seus objetivos. Não se esqueça de deixar seu like, se inscrever no canal e ativar o sininho para não perder as próximas lives!:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Na live de hoje, #498 - "O Mito da Dieta Carnívora: Por Que Ela Pode Te Engordar!", eu revelei os 9 erros mais comuns que sabotam os resultados de quem adota a dieta carnívora por conta própria.Muitos se deixam levar pela popularidade dessa abordagem, mas, sem orientação, acabam ganhando peso em vez de emagrecer.Nesta aula, mostrei como evitar essas armadilhas e ajustar a dieta para alcançar os resultados desejados.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer transformar o corpo com saúde e eficiência.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em:https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

No episódio#833, eu e aMaria Vitóriamergulhamos em um tema que está gerando muita discussão:OS RISCOS DA DIETA CARNÍVORA.

No episódio #496 da minha Consultoria Gratuita, mergulhei fundo no tema que todos querem saber: qual é a melhor dieta para emagrecer de verdade?Comparei as dietas carnívora, cetogênica, low carb e paleolítica, mostrando estudos científicos e explicando por que a qualidade da alimentação é o segredo para resultados duradouros. Falei também sobre como remédios para emagrecer e cirurgias bariátricas podem frustrar expectativas, enquanto uma abordagem nutricional inteligente e baseada em comida de verdade é a chave para transformar seu corpo e sua saúde.No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer começar hoje mesmo a mudar de vida.:::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos :::::https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join:::: GLICOSÍMETROhttps://amzn.to/3Zy5AhZ:::: GRUPO VIP NO WHATSAPP ::::https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HKEntre em meu Canal do Telegram:https://t.me/canalandreburgosInscreva-se em nosso canalhttp://goo.gl/Ot3z2rSaiba mais sobre o Método Protagonista em:https://escoladoprotagonista.com.br/ofertaPrograma Atletas LowCarb:https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/Me siga no Instagramhttps://www.instagram.com/andreburgos/

Os convidados do programa Pânico dessa terça-feira (04) são Ullisses Campbell e Fabiane Silvério. Eles falarão sobre o Caso Suzane Von Richthofen e Irmãos Cravinhos e Dieta Carnívora, respectivamente. Ullisses Campbell Nascido em Belém, Pará, Ullisses é um jornalista, escritor e roteirista brasileiro, autor de biografias de assassinos famosos. Já escreveu sobre Suzane von Richthofen, Elize Matsunaga e Flordelis. Lançou o livro “Francisco de Assis, o Maníaco do Parque” na Bienal do Livro em setembro de 2024, em São Paulo. Nesse ano, Campbell estreará no Prime Video a série Tremembé, baseada em seus livros. O autor trabalhou no roteiro, ajudando a adaptar suas obras para as telas. Ullisses já passou pelas revistas Veja e Época. Atualmente mantém uma coluna de True Crime no jornal O Globo, onde escreve semanalmente sobre casos emblemáticos. Fabiane Silvério Fabiane Silvério é nutricionista e escritora. Autoridade em dieta carnívora no Brasil, tem especialização em nutrição e manutenção da homeostase, para prevenção e tratamento de doenças relacionadas à idade. Suas principais áreas de estudo incluem doenças autoimunes, modulação intestinal, síndrome metabólica, emagrecimento, incompatibilidades alimentares e doenças crônicas. Seu propósito é levar mais saúde para a vida das pessoas, sem que elas dependam de medicamentos.

Hoje, na nossa Consultoria Gratuita, mergulhamos em um tema que está gerando polêmica: a dieta carnívora. A mídia sensacionalista pegou um estudo de caso de um homem que desenvolveu nódulos amarelados nas mãos, pés e cotovelos após uma dieta baseada em queijos e gorduras, com níveis de colesterol acima de 1000 mg/dL. O problema? Ele comia de 2,7kg a 4kg de queijo por dia, algo completamente fora de qualquer padrão saudável, e ainda assim chamaram isso de dieta carnívora. Expliquei como esse caso foi distorcido e mostrei estudos reais sobre a dieta carnívora, que revelam efeitos extremamente favoráveis quando feita da forma correta. A verdade é que a desinformação gera medo, e meu papel é trazer clareza. No final, respondi perguntas e dei dicas valiosas para quem quer emagrecer com saúde. Vídeo da melhora da Pele: https://www.youtube.com/live/aq2h3Qa61uo?si=p5EveE6BmBP1uzIQ&t=3162 Vídeo do Claudio: https://www.youtube.com/watch?v=cDPUVMGtWlU :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

En este live, respondo a vuestras preguntas sobre la dieta cetogénica y carnívora, discutimos los beneficios de la creatina y el colágeno hidrolizado, y cómo manejar los niveles de cetonas en sangre. Acompáñame para profundizar en estos temas y obtener consejos basados en evidencia científica para mejorar tu salud. 00:00:01 – Bienvenida al live y agradecimiento a los participantes 00:00:42 – Pregunta sobre producción de glóbulos rojos y blancos en dieta cetogénica y carnívora 00:01:00 – Explicación sobre la diferencia entre cetogénica y low carb 00:01:08 – Discusión sobre impacto de la alimentación en los parámetros de analítica 00:05:07 – Pregunta sobre los efectos del colágeno hidrolizado y la creatina en riñón e hígado 00:08:01 – Respuesta sobre beneficios y estudios que apoyan el uso de colágeno hidrolizado y creatina 00:14:01 – Definición de cetoacidosis y sus causas 00:20:07 – Cómo bajar niveles altos de cetonas en sangre 00:20:51 – Pregunta sobre gafas de bloqueo de luz azul para ritmos circadianos 00:22:01 – Explicación sobre el uso de gafas de bloqueo de luz azul y sus beneficios

Na aula de hoje, abordei a segurança e os benefícios do consumo de carne na dieta carnívora, apresentando revisões sistemáticas e metanálises que confirmam que a carne, tanto in natura quanto processada, não está associada a problemas de saúde. No entanto, ressaltei a importância de verificar a lista de ingredientes de produtos como linguiça e salsicha, pois podem conter aditivos prejudiciais. Enfatizei que produtos artesanais são opções mais saudáveis e de melhor qualidade. Para fechar, respondi perguntas e dei dicas valiosas para otimizar sua dieta. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Nessa live conversei com o “Minerador de Artigos” Maurício Lima (@djsurfista). Conversamos sobre Dieta Carnívora: Será que é uma Dieta da Moda que surgiu na Internet?   As evidências sobre Dieta Carnívora datam desde o final do século XVIII! Maurício compilou um ebook com mais de 60 evidências, a maioria científica (artigos publicados), sobre a Dieta Carnívora. O ebook estará disponível na plataforma do DJSurfista, A Lupa, e para apoiadores da Rebelião Saudável. A Lupa: Este conteúdo está disponível na plataforma da newsletter “A Lupa” e será atualizado para os assinantes sempre que novas evidências estiverem disponíveis. Junte-se a nós e faça parte de uma comunidade que valoriza a saúde baseada em evidências. Inscreva-se agora em nossa newsletter semanal dedicada à saúde e dê o primeiro passo para uma vida mais saudável e informada. https://www.patreon.com/collection/597377?view=expanded Apoie a Rebelião Saudável: Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 18:00 temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, se inscreva e divulgue nosso Canal. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. 

Dieta carnívora ou veganismo: qual é melhor? | Bebidas alcoólicas geram ansiedade?

Today on The Egg Whisperer Show, I'm really excited to be joined by Dr. Ellen Vora. I feel we are very much alike. She's passionate about easing the real suffering that people experience from anxiety and mental health issues. I can't wait to have her come on and share some new insights about anxiety (it turns out it's not just a "neck up" problem), the difference between "false" anxiety and true anxiety, and how to handle the anxiety that often comes up as a fertility patient. We'll also be talking more about her book, which came out this year, titled "The Anatomy of Anxiety." Dr. Ellen Vora is a holistic psychiatrist, acupuncturist, and yoga teacher. She takes a functional medicine approach to mental health—considering the whole person and addressing imbalance at the root. Dr. Vora received her B.A. from Yale University and her M.D. from Columbia University, and she is board-certified in psychiatry and integrative holistic medicine. She lives in New York City with her husband and daughter. Read the full transcript on Dr. Aimee's Website. Visit Dr. Ellen Vora's site. Do you have questions about IVF, and what to expect? Click here to join Dr. Aimee for The IVF Class. The next live class call is on Monday, January 27th, 2025 at 4pm PST, where Dr. Aimee will explain IVF and there will be time to ask her your questions live on Zoom. Click to find The Egg Whisperer Show podcast on your favorite podcasting app.   Watch videos of Dr. Aimee answer Ask the Egg Whisperer Questions on YouTube.  Sign up for The Egg Whisperer newsletter to get updates  Dr. Aimee Eyvazzadeh is one of America's most well known fertility doctors. Her success rate at baby-making is what gives future parents hope when all hope is lost. She pioneered the TUSHY Method and BALLS Method to decrease your time to pregnancy. Learn more about the TUSHY Method and find a wealth of fertility resources at www.draimee.org.

Quando quase ninguém falava em low-carb no Brasil, eu já estava divulgando essa abordagem aos quatro ventos. Da mesma forma, fui muito vocal na desconstrução da ideia de que carne vermelha seja prejudicial à saúde: são muitas postagens e muitos podcasts. Ou seja, como se diz por aí, eu tenho “lugar de fala” para tratar do assunto “dieta carnívora”. Assim, deixo claro o meu posicionamento sobre esse tema que agora vem ganhando popularidade no país. O podcast de hoje adentra esse assunto com profundidade, e está indo ao ar juntamente com uma postagem sobre o assunto na Área de Membros para que possamos aprofundar a discussão do tema por lá - https://drsouto.com.br/area-de-membros/ Links relacionados a este episódio: Behavioral Characteristics and Self-Reported Health Status among ... Comida Sem Filtro #123 – Psiquiatria Metabólica – Parte 1 Comida Sem Filtro #124 – Psiquiatria Metabólica – Parte 2 Dieta e psoríase Dieta e autoimunidade Episódio 69 Assessing the Nutrient Composition of a Carnivore Diet Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drsouto.com.br/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (também na versão Kindle)

La dieta carnívora, que se basa en consumir exclusivamente alimentos de origen animal como carne, pescado, huevos y algunos lácteos, elimina completamente frutas, verduras, cereales, legumbres y otros grupos alimenticios esenciales. Aunque algunos defensores argumentan que tiene beneficios para la pérdida de peso o condiciones como la inflamación, numerosos expertos en nutrición y salud han señalado razones por las cuales esta dieta no es saludable ni sostenible a largo plazo.1. Falta de nutrientes esencialesVitaminas y minerales: Al eliminar frutas, verduras y cereales, se pierde el aporte de nutrientes esenciales como la vitamina C, vitamina E, magnesio, potasio y fibra.Fibra: La fibra es crucial para la salud digestiva y cardiovascular, ya que ayuda a mantener una microbiota intestinal equilibrada y reduce el riesgo de enfermedades como el cáncer de colon.2. Impacto en la salud cardiovascularGrasas saturadas: La dieta carnívora suele ser alta en grasas saturadas y colesterol, lo que puede aumentar los niveles de colesterol LDL ("malo") y, con ello, el riesgo de enfermedades cardíacas.Inflamación: El exceso de grasas saturadas y la falta de antioxidantes de frutas y verduras pueden contribuir a un estado inflamatorio en el organismo.3. Aumento del riesgo de enfermedades crónicasCáncer: Según la OMS, el consumo excesivo de carnes rojas y procesadas está relacionado con un mayor riesgo de cáncer colorrectal.Diabetes tipo 2: La falta de alimentos ricos en fibra y la alta ingesta de proteínas animales pueden aumentar la resistencia a la insulina.4. Efectos negativos en la microbiota intestinalLa microbiota intestinal depende de fibras prebióticas presentes en alimentos vegetales para mantenerse sana. Una dieta exclusivamente carnívora puede alterar el equilibrio microbiano, promoviendo el crecimiento de bacterias perjudiciales y aumentando la producción de metabolitos tóxicos.5. Impacto ambientalLa producción de carne, especialmente de res, tiene un alto impacto ambiental, incluyendo la emisión de gases de efecto invernadero, la deforestación y el consumo excesivo de agua. Seguir una dieta basada únicamente en productos animales no es sostenible a nivel global.6. Restricción extrema y sostenibilidadPoco equilibrada: La dieta carnívora no respeta los principios de una alimentación variada y balanceada.Difícil de mantener: Es restrictiva, lo que puede llevar a frustración, carencias nutricionales y problemas con la relación con la comida.7. Evidencia científica limitadaMuchos de los supuestos beneficios de la dieta carnívora son anecdóticos o provienen de estudios a corto plazo, lo que no permite evaluar los riesgos a largo plazo de esta práctica alimentaria.ConclusiónAunque la dieta carnívora puede ofrecer resultados iniciales en términos de pérdida de peso o mejoras en algunos síntomas, sus riesgos para la salud y la falta de equilibrio nutricional superan con creces los posibles beneficios. Una dieta equilibrada que incluya una variedad de alimentos de origen vegetal y animal, ajustada a las necesidades individuales, es más saludable y sostenible.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/comiendo-con-maria-nutricion--2497272/support.

Na minha live de hoje, "10 FORMAS DE VOLTAR A EMAGRECER NA DIETA CARNÍVORA - CONSULTORIA GRATUITA #478", revelei estratégias cruciais para manter a qualidade da alimentação e facilitar a manutenção do peso. Se você está lutando para continuar a perder peso com a dieta carnívora, compartilhei 10 passos fundamentais para destravar o emagrecimento. Além disso, respondi a perguntas e ofereci dicas valiosas no final da live. Não perca a oportunidade de aprender e aplicar esses conhecimentos para se tornar o protagonista da sua própria vida. Inscreva-se no canal e ative as notificações para não perder nenhuma de nossas "Consultorias Gratuitas". :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: Referência dos estudos da Remissão do Diabetes https://phcuk.org/wp-content/uploads/Summary-Table-Of-Randomised-Controlled-Trials-Comparing-Low-Carb-To-Low-Fat-Diets-With-Type-2-Diabetes-Participants.pdf :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

Dr Souto, o que você acha da dieta carnívora? Quantos gramas de carne bovina é recomendado para começar uma low carb? A mandioca assada tem um impacto glicêmico baixo, médio ou alto? É amido resistente? A ozonioterapia é eficaz para doenças autoimunes? Dr Souto, você come carboidrato no dia a dia? Pra quem tem resistência à insulina e diabetes tipo 2, só funciona low carb ou outro caminho? Quando a medicação pra perda de peso é necessária? Por que algumas pessoas se entopem de carboidrato e mesmo assim não engordam? Acho um absurdo. Já perdi 10 Kg com low-carb, mas sempre sofro o efeito-sanfona. Tem algum momento em que estabiliza? Área de membros: ⁠https://drsouto.com.br/area-de-membros/⁠ Estamos no Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dr. Souto⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ - ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Sari Fontana⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  Para ser avisado sobre cada novo episódio e receber os links das matérias mencionadas e as referências bibliográficas por e-mail, cadastre-se gratuitamente em ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://drsouto.com.br/podcast⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Adquira seu livro - UMA DIETA ALÉM DA MODA:  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ (também na versão Kindle)

Hoje na "Consultoria Gratuita" (#477), mergulhamos profundamente na dieta carnívora e desvendei como a carne pode realmente curar. Expliquei detalhadamente por que a carne é um dos alimentos mais saudáveis e nutritivos que existem, e como a humanidade sempre priorizou seu consumo. Abordei os perigos de não comer carne, citei estudos científicos e até prêmios Nobel que enaltecem o poder do consumo do fígado. As evidências mostram: comer carne está diretamente ligado a uma melhor saúde e maior longevidade. No final, respondi perguntas dos espectadores e ofereci dicas valiosas. :::::: Seja Membro e Receba Aulas e Conteúdos Exclusivos ::::: https://www.youtube.com/channel/UCgeSWvdpxC7Ckc77h_xgmtg/join :::::: Referência dos estudos da Remissão do Diabetes https://phcuk.org/wp-content/uploads/Summary-Table-Of-Randomised-Controlled-Trials-Comparing-Low-Carb-To-Low-Fat-Diets-With-Type-2-Diabetes-Participants.pdf :::: GLICOSÍMETRO https://amzn.to/3Zy5AhZ :::: GRUPO VIP NO WHATSAPP :::: https://chat.whatsapp.com/L9Los9HHdmP5Pf09O4i7HK Entre em meu Canal do Telegram: https://t.me/canalandreburgos Inscreva-se em nosso canal http://goo.gl/Ot3z2r Saiba mais sobre o Método Protagonista em: https://escoladoprotagonista.com.br/oferta Programa Atletas LowCarb: https://atletaslowcarb.com.br/programa-alc/ Me siga no Instagram https://www.instagram.com/andreburgos/

A Revista Veja Saúde publicou um artigo contendo informações erradas, perpetuando mitos e inclusive mentiras sobre diversos aspectos envolvendo a Dieta Carnívora. Nessa live, desbanquei um a um os pontos do artigo mostrando evidências científicas. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 18:00 temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, se inscreva e divulgue nosso Canal. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. 

Nessa live, eu conversei com a Jamile Meidas (@meu_jeito_tipo1) sobre Diabetes tipo 1 e dieta carnívora. Aos 35 anos, Jamile Meidas recebeu seu diagnóstico de Diabetes Mellitus tipo 1 e deu uma nova direção em sua vida. Além de incluir exercícios físicos em sua rotina diária, também manteve uma dieta baixa em carboidratos para auxiliá-la no controle glicêmico. Porém, em 2023, abriu seu terceiro diagnóstico de doença autoimune. Com Hipotireoidismo de Hashimoto, DM1 e Doença Celíaca, precisou, mais uma vez, repensar suas ações. Iniciou mais uma graduação, Nutrição, para que pudesse compreender onde poderia melhorar e evitar outras doenças.  Em agosto deste ano, após algumas tentativas, com orientação de Henrique Autran, encarou o desafio de fazer a Dieta Carnívora. Além de emagrecer alguns quilos, seu objetivo principal era, e é, abrandar a atividade do seu sistema autoimune a partir da recuperação da sua função intestinal. Ajude a rebelião saudável! Seja um apoiador do nosso movimento e garanta que as informações transmitidas continuarão gratuitas para todos! Além de ajudar, você terá acesso a um post mensal exclusivo para apoiadores! Acesse https://apoia.se/rebeliaosaudavel e contribua com a quantia que puder! Ajude a manter esse conteúdo vivo! #facapartedarebeliao Estamos também no telegram com um grupo exclusivo que você pode participar. Lá no telegram eu consigo compartilhar materiais exclusivos que não dá para compartilhar no Instagram. Além disso, toda segunda feira às 18:00 temos a Reunião da Rebelião Saudável com a participação de Profissionais de Saúde. Na reunião discutimos assuntos relevantes a respeito de saúde e qualidade de vida. Você pode acessar o grupo no telegram em https://t.me/RebeliaoSaudavel. Se você gosta de nosso trabalho, se inscreva e divulgue nosso Canal. Essa atitude é muito importante para a Rebelião saudável e vai ajudar nosso movimento a chegar a cada vez mais pessoas. Você também pode nos acompanhar no instagram, http://www.instagram.com/henriqueautran.   E em nosso canal do YouTube: https://youtube.com/c/henriqueautran. 

Ellen Vora is a board-certified psychiatrist, acupuncturist, and yoga teacher. She's the author of The Anatomy of Anxiety and takes a functional medicine approach to mental health. She considers the whole person and addresses imbalance at the root. Dr. Vora received her BA from Yale University and her MD from Columbia University. *** Thank you for being with us to listen to the podcast and read our articles this year. MIA is funded entirely by reader donations. If you value MIA, please help us continue to survive and grow by becoming a subscriber. https://www.madinamerica.com/donate/ To find the Mad in America podcast on your preferred podcast player, click here: https://pod.link/1212789850 © Mad in America 2024. Produced by James Moore https://www.jmaudio.org

Anxiety is the new norm, and conventional medicine tends to view anxiety as a “neck-up” problem - that is, one of brain chemistry and psychology. So all the treatments are focused there. At the mind. At calming our minds. Getting calm. I agree with those, as part of the treatment. But what about our overall health? How does it factor in? My guest cites that the origins of anxiety are rooted in the body. Ellen Vora is an MD with her B.A. from Yale, a holistic psychiatrist, acupuncturist, and yoga teacher. She takes a functional medicine approach to mental health, considering the whole person and addressing imbalance at the root. Ellen offers a paradigm shift in our understanding of anxiety and mental health, suggesting that anxiety is not simply a brain disorder but a whole-body condition. It's coming just as much from what we eat and how much we move and what we watch, as a neck up chemical imbalance. More actually. She has a book titled The Anatomy of Anxiety: Understanding and Overcoming the Body's Fear Response, which is my initial muse for this conversation. Find the book anywhere and find Ellen at instagram.com/ellenvoramd/ Sign up for a $1/month trial period at shopify.com/kevin Go to shipstation.com and use code KEVIN to sign up for your FREE 60-day trial Get 20% off your first probiotic membership order at pendulumlife.com/drivesyou  Kajabi is offering a free 30-day trial to start your business if you go to Kajabi.com/kevin Go to cozyearth.com/driven and use code DRIVEN for an exclusive 40% discount Join thousands of parents who trust Fabric to protect their family. Apply in minutes at meetfabric.com/WHATDRIVESYOU. If you're concerned about OCD, visit NOCD.com to schedule a free 15-minute call with their team. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices