Podcasts about ayurveda therapeutin

Traumatischer Stress und HPU – mit Carina Braak In dieser Woche sprechen wir über die vielschichtigen Folgen von traumatischem Stress in der Kindheit, die später, wenn wir erwachsen sind, häufig als solche nicht erkannt werden. Und wir sprechen in diesem Zusammenhang auch über die Stoffwechselerkrankung Hämopyrrollaktamurie – kurz HPU. Die Zahl der Betroffenen ist groß, die HPU aber nur wenig bekannt. Sie bedeutet einen massiven Verlust an wichtigen Mikronährstoffen, sie vererbt sich und sie kann erworben werden, weil sie im dringenden Verdacht steht, stressinduziert zu sein. In der Schulmedizin wird sie als Krankheit bislang nicht anerkannt. Carina Braak ist unter anderem Ayurveda Therapeutin, Dozentin, hat sich viele Jahre an der Europäischen Akademie für Ayurveda ausbilden lassen, ist dreifache Buchautorin und sie begleitet Menschen, die unter Traumafolgesymptomen oder HPU leiden. Ich darf sie in ihrer traumhaft schönen Heimat besuchen, und das ist Mallorca.

Im Interview ist Bernadette Fuschlberger-Pühringer, diplomierte Ayurveda Praktikerin in Salzburg. Wir sprechen über unsere ureigenen Anlagen und Qualitäten, die wir mitbringen und warum wir diese oft nicht leben. Bernadette erzählt aus ihrer Sicht als Ayurveda-Therapeutin, wie es sich auch körperlich auswirken kann, wenn wir nicht authentisch leben und wie Ayurveda dabei helfen kann unser Potenzial zu entfalten. Das erfährst Du im Interview: - Die Ayurveda Sicht auf unsere Einzigartigkeit - Qualitäten, in denen sich unsere Urkonstitution zeigt - Wie die Konstitution als Ayurveda Praktikerin erkennbar ist - Wie sich ein emotionales Ungleichgewicht auf körperlicher Ebene zeigt - Was führt dazu, dass wir unser ureignes Wesen verlassen - Wie es sich zeigt wenn wir nicht authentisch leben Mehr zu Bernadette Fuschlberger-Pühringer: https://www.ayurveda4you.at/ Newmoon Talks - zur kostenfreien Anmeldung: https://jadeflower.academy/newmoontalk/ Hier findest du uns Website: https://jadeflower.academy/ Impressum: https://jadeflower.academy/impressum/

Herzlich Willkommen zu einer neuen Podcast Folge, die erste im Jahr 2024.Dieses Mal hatte ich zwei echte Power Ladies an Board und zwar Carmen und Steffi von Frau Mamma. Die liebe Steffi war auch schon mal in meinem Podcast als Gast. Daher freue ich mich sehr, wenn du in diese Folge mal reinschnupperst. https://open.spotify.com/episode/5k7S4oUVydaMKQqr0NLQQL Steffi über sich: 2011 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert, der 2014 in die Knochen metastasierte. Meine vielen Therapien seither haben ihre Spuren hinterlassen, doch als Yoga- und Meditationstrainerin kann ich vielen Nebenwirkungen auf körperlicher und seelischer Ebene optimal entgegenwirken. Das gibt mir Mut, Kraft und Zuversicht und das möchte ich anderen Frauen weitergeben. Carmen über sich: 2019 wurde bei mir Brustkrebs diagnostiziert. Als BRCA2-Genträgerin war das keine Überraschung. Trotz vieler Herausforderungen habe ich durch Erfahrungen mit Komplementärmedizin wie Ayurveda und Umweltmedizin meine Therapien erfolgreich gemeistert. Jetzt, als Heilpraktikerin und Ayurveda-Therapeutin, teile ich mein Wissen, um Frauen in ähnlichen Situationen zu unterstützen. https://www.fraumamma.com/ Ich hoffe sehr, dass dir die Folge gefallen hat und du etwas mitnehmen konntest. Schreib mir von Herzen gern, eine positive Bewertung bei Itunes und bei Spotify. Bei Spotify kannst du direkt ein Feedback abgeben, zur aktuellen Folge, wenn du magst, abonniere meinen Podcast, um keine Folge zu verpassen. Ich würde mich riesig über deine Gedanken zu dieser Folge freuen, schau gern bei Instagram vorbei unter der aktuellen Podcast Folge und kommentiere dort deine Gefühle und Gedanken. Teile den Podcast mit den Menschen, die genau jetzt Mut, Kraft und Hoffnung brauchen. Hast du deine eigene Krebs Erfahrung, die du mit der Welt teilen möchtest? Ich möchte jedem eine Chance geben, über das Thema Krebs zu sprechen. Fühl dich von Herzen umarmt. Deine Kendra ❤ „Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast“ auf Apple Podcasts Krebs als zweite Chance- Der Mutmacher Podcast | Podcast on Spotify https://www.instagram.com/kendrazwiefka/ Kendra Zwiefka | Facebook

Du kannst dich auf eine sehr offene, mutige und ehrliche Episode freuen! Heute habe ich meine geschätzte Kollegin Katharina Lewald bei mir zu Gast. Als Business-Coach und Gründerin der Magic Business School Europe unterstützt Katharina überwiegend Frauen dabei sich ein profitables, nachhaltiges Online-Business aufzubauen. Ihre Mission ist es Frauen in die finanzielle Freiheit zu führen.    Die Fragen welche wir uns in diesem Interview gestellt haben: Wie bleiben Unternehmer:innen gesund? Wie bleiben wir in der Auseinandersetzung mit den digitalen Medien gesund? Was machen wir, wenn wir merken, dass wir nicht so vital sind wie wir gerne sein möchten? Wie bleiben wir trotz des vielen Inputs von außen gesund? Was, wenn wir unsere Pläne ändern möchten?   Weitere Informationen zu Katharina Lewald: Website: https://katharina-lewald.de/ Podcast: https://katharina-lewald.de/podcast/ Instagram: https://www.instagram.com/katharina.lewald/ Facebook: https://www.facebook.com/katharina.lewald/   Infowebinar zur Ayurveda Professional Weiterbildung am Samstag, 04.02.2023 um 20 Uhr mit Sarah Gabriel und Janna Scharfenberg. Bist du schon ausgebildete Ayurveda-Therapeutin, Medizinerin, Coach oder hast eine langjährige Erfahrung im Bereich Ayurveda-Medizin, Therapie und Beratung? Suchst du schon länger nach einer Weiterbildung, in der du dein Wissen rund um die Ayurveda Medizin vertiefen kannst und dich durch deinen Wissensvorsprung von der Masse abheben kannst? Dann möchte ich dich gerne zu unserem kostenlosen Infowebinar einladen! Hier kannst du dich anmelden: https://drjannascharfenberg.com/info-webinar-professional-weiterbildung/ Ayurveda Professional WeiterbildungDie Türen für das zweite Ausbildungsjahr sind offiziell geöffnet!Ayurveda Professional Weiterbildung ist deine fundierte Weiterbildung mit Begleitung von Dr. Janna Scharfenberg und Dr. Sarah Gabriel, renommierten Gastdozent:innen und unserem erfahrenen Ausbildungsteam. Die Weiterbildung ist für alle, die schon fundierte Vorkenntnisse haben und diese vertiefen und ausweiten möchten. Schau dir hier die Website an:https://drjannascharfenberg.com/ayurveda-professional-weiterbildung/ The Modern Ayurveda Institute by Dr. Janna ScharfenbergHier im Modern Ayurveda Institute erwarten dich nicht nur zeitgemäße Aus- und Weiterbildungen sowie exklusive Events, on- und offline. Du wirst Gleichgesinnte kennenlernen oder wiedersehen, als Teil einer großartigen Community von Gesundheitsexpert:innen, die auch mit dem Ayurveda arbeiten, ihn lehren und Verbindungen schaffen. Willkommen zuhause! Trage dich hier für den Newsletter ein:http://www.the-modern-ayurveda-institute.com/

Mein/e Liebe/r, In der heutigen Episode habe ich meine liebe Kollegin Helena Himmelsbach zu Gast. Helena hat einen BA in Asienwissenschaften und ist Ayurveda-Therapeutin mit langjähriger Erfahrung. Sie betreibt ihre eigene Ayurvedapraxis Sama Dosha in Köln und bietet Beratungen, Coachings und manuelle Therapien an. Darüber hinaus betreibt Helena den sehr erfolgreichen Instagram-Account „ayurvedawissen“ mit ca. 30.000 Followern, auf dem sie ihrer treuen Community täglich wertvolle Tipps und Inspirationen schenkt, rund um das Thema Ayurveda, Gesundheit & Spiritualität. https://www.instagram.com/ayurvedawissen/ Außerdem hat Helena eine wundervolle, wohlschmeckende ayurvedische Tee-Serie herausgebracht. Ihre selbst komponierten Tees sind bio-zertifiziert und in ihrem Shop erhältlich. http://buddhas-finest.com/ https://www.instagram.com/buddhas.finest/ Wenn Du mehr über Helenas wertvolle Arbeit erfahren möchtest, dann schaue gern auf ihrer Homepage vorbei: www.ayurveda-koeln.de Weitere Kontaktdaten: himmelsbach@ayurveda-koeln.com Tel. 02234-6882936 o. Mobile 0151-16911676 Über Helenas Shop: https://www.shop-welcomekaufenundhelfen.de/ 5% der Nettoerlöse aus dem Laden fließen in die Projekt von Shelter108 e.V.; 5% der Nettoerlöse fließen an den Verein Gesundheit für Wohnungslose Köln e.V. Ich wünsche Dir ganz viel Freude und jede Menge Inspiration beim Lauschen. Pass gut auf Dich und Dein Herzchen auf und komm behütet durch den Tag, Deine Anita

Wieder ein neues Interview meiner Reihe "Sabine Strutzke meets" mit Shamima Abbe aus Hamburg. Sie ist Yoga Lehrerin und Ayurveda Therapeutin. BEDANK DICH BEI DIR SELBST UND SCHENKE DIR SELBST EIN LÄCHELN! Diesen schönen Satz und noch viel mehr hat Shamima mir erzählt in diesem tollen Interview. Sie ist Yoga Lehrerin und zwar nicht irgendeine, sondern sie unterrichtet Yoga auf dem Stuhl. Lausche mal, was sie tolles zu erzählen hat. Und das allerbeste ist ihr Marketing Tipp!!!   www.sabine-strutzke.de Shamima Abbe aus Hamburg findest du ganz klassisch über das Telefonbuch oder über mich.

Ich freue mich heute mit dir wieder ein ganz tolles Interview zum Thema Wochenbett aus ayurvedischer Sicht zu teilen. Für dieses Interview habe ich die liebe Steffi von Akasha Ayurveda interviewt. Steffi ist Ayurveda Therapeutin und ihr Herzensthema ist die Frauengesundheit. In dieser Folge erfährst du... ...was das Wochenbett ist und wie der Ayurveda das Wochenbett betrachtet. ...wie du dich als werdende Mutter optimal auf die Wochenbettzeit vorbereiten kannst ...wie du Körper & Geist nach der Geburt stärken kannst und wieder zurück in deine Mitte findest ...welche Ernährung und Rituale dich in der Wochenbettzeit unterstützen können ...wie du dich auf das Stillen vorbereitest und deine Stillbeziehung stärkst ...wie dein Partner dich in der Wochenbett-Zeit unterstützen kann Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Folge. Falls du noch am Anfang deiner Schwangerschaft stehst, dann höre gerne auch in meine Podcastfolge "Glückliche Schwangerschaft mit Ayurveda" rein. Alle Infos zu Steffi findest du hier: Webseite: https://www.akasha-ayurveda.de Instagram Account: @akasha_ayurveda_

Mit riesiger Freude stelle ich dir heute vor: Unsere zweite Zauberhaut Coach Franzi. Unsere Wege kreuzen sich seit 2 Jahren immer wieder. Auf Veranstaltungen, im Yoga-Zentrum, bei Sessions. Und nun bereichert sie mit ihrem Wissen über Haut und Ayurveda das Zauberhaut Team. Franzi ist Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin. Sie selbst hat lange mit Neurodermitis zu kämpfen gehabt und alle möglichen Therapien hinter sich. Eigenbluttherapie, Lichttherapie, lange Krankenhaus Aufenthalte. Auch sie konnte nicht glauben, dass ihr Leben von dieser Hauterkrankung bestimmt sein soll. Deswegen machte sie sich auf die Suche nach DER Lösung. "Ich habe dabei mich selbst gefunden und gelernt, auf die eigene Natur des Körpers zu hören." Dabei hat ihr Yoga und Ayurveda sehr geholfen. Als sie die ayurvedische Empfehlungen einer Therapeutin in ihre Lebensweise integrierte, verbesserte sich Franzis gesamtes Wohlbefinden und auch ihre Haut konnte aufatmen. Wie genau so eine ayurvedische Beratung aussieht, darüber sprechen wir heute. Wir reden außerdem darüber: – Wie entstehen Krankheiten – Wie kommt man in seine Balance – Was kann man jeden Tag tun, um seine Entgiftung zu unterstützen – Was sind die Ursachen für Hauterkrankungen laut Ayurveda – Hautpflege in unterschiedlichen Stadien (trocken, juckig, rot, nässend, usw.) Empfehlungen: Du kannst ab heute ein Ayurveda Coaching bei Franziska buchen: https://www.zauberhaut.coach/shop/ayurveda-coaching/ Mehr über Zauberhaut Coach Franziska: https://www.zauberhaut.coach/franziska/ Franziska auf Instagram: https://www.instagram.com/francis.soulful/ Alltagstipps für die Gesundheit von Körper, Geist und Seele gibt es täglich von mir auf Instagram: http://instagram.zauberhaut.coach/ Komm mit auf eine Transformationsreise mit Gleichgesinnten und löse Blockaden und Ängste in deinem Unterbewusstsein: http://www.transformations-reise.de Reinige deine 7 Energiezentren und aktiviere dadurch deine Selbstheilungskräfte: http://www.chakren-meditationskurs.de Nutze die Kraft des Mondes, um regelmäßig Themen und Gefühle loszulassen und deine Wunsch-Zukunft anzuziehen: https://www.zauberhaut.coach/shop/mondrituale/ Gefühle loslassen, negative Glaubenssätze auflösen und in die innere Balance kommen – unsere Zauberhaut Coaches sind für dich da: https://www.zauberhaut.coach/coaches/ Das Gefühl von Zusammenhalt findest du in der Zauberhaut Community auf Facebook: http://gruppe.zauberhaut.coach/

Kati Voß ist immer in Bewegung und hat mehr als einmal in ihrem Leben ihre eigenen Grenzen überschritten. Als Kind war sie zurückhaltend und schüchtern, las viel und sagt selbst, sie sei ein Mauerblümchen gewesen. Nach einer kaufmännischen Ausbildung arbeitet sie in einem Bauunternehmen und lernt in dieser Männerdomäne sich durchzusetzen. Anschließend holt sie ihre Fachhochschulreife nach und beginnt zu studieren. Als sie zwei Kinder bekommt, hängt sie ihr Studium an den Nagel. Dann beginnt ihr Weg in der Medizin. Nach einer Ausbildung als Heilpraktikerin macht sie eine Umschulung zur Pharmareferentin und ist dabei viel auf Reisen. Irgendwann bremst ihr Körper sie aus. Sie absolviert Ausbildungen zur Yogalehrerein und Ayurveda-Therapeutin und eröffnet ihr eigenes Zentrum. Kati erzählt uns ihrem temporeichen Weg, auf dem sie immer wieder den Spagat zwischen Berufung und Familie macht und mit Konventionen bricht. Ihre Mission ist es, die Menschen dazu zu bringen, sich zu fühlen. Ihre Vision heißt: Mit dem Herzen führen. Beides bietet sie in ihrer neu gegründeten Akademie der Weisheit an.  Webseite Akademie der WeisheitFolge Kati auf InstagramVernetzte dich mit Kati auf LinkedIn Bleibe auf LinkedIn mit mir in KontaktWerde Abonnent meines Newsletters und erhalte mein kostenloses E-Book Hier geht's zu den ShownotesJede Personal Brand braucht eine StoryDein Personal Branding braucht Deine persönliche Story. Mit Hilfe deiner Personal Brand Story lässt Du Deine Zuhörer ganz nah an Dich heran. Du baust eine emotionale Verbindung zu ihnen auf und schaffst damit ein vertrauensvolles und solides Fundament für Eure Zusammenarbeit. Deine Personal Brand Story ist einzigartig und unverwechselbar. Niemand erzählt die gleiche Story wie du.Lass uns über deine Personal Brand Story sprechen. Vereinbare jetzt ein kostenfreies Vorgespräch mit mir Terminvereinbarung. www.anjakuhn.comSupport the show (https://www.buzzsprout.com/1050742)

Seit ich Yogalehrerin bin, interessiere ich mich immer mehr für Ayurveda - die Wissenschaft des Lebens. Doch so viele Fragen konnten mir meiner Bücher nicht beantworten, vor allem die, in denen es ganz speziell um MS ging. Umso froher war ich, als Dr. Nadine Webering meine Einladung zum Podcast annahm! Sie ist Neurologin, Ayurveda-Therapeutin in Yogalehrerin. Was für eine geniale Kombi! Das Gespräch war für mich super aufschlussreich, wirklich interessant und hat viele Fragen beantwortet. Wir gehen unter anderem folgenden Fragen auf den Grund: - Was ist laut Ayurveda der Grund für MS? - Schulmedizin vs. Ayurveda - wie gehen die zusammen? - Was haben das Mikrobiom und der Darm mit MS zutun? - Welche einfachen Regeln kannst auch du sofort und unkompliziert in deinem Alltag umsetzen? Viel Spaß mit der Folge! Du kannst Dr.Nadine Webering auf folgenden Plattformen folgen und sie kontaktieren: Website: https://www.drnadinewebering.com Instagram: https://www.instagram.com/dr.nadine.webering/ /// Podcast Untertext Mehr zum Thema "Leben mit MS": http://www.chronisch-fabelhaft.de // Der Blog für selbstbestimmte Menschen mit MS https://amzn.to/2NmxBDV // Mein Ratgeber „Aktiv leben mit Multipler Sklerose (Affiliate Link) https://amzn.to/2PQHVnf // Mein Buch & Hörbuch „Und morgen Santiago" über 600km auf dem Jakobsweg mit MS bei Amazon (Affiliate Link) https://amzn.to/2BLnxyA // Mein Buch „Und morgen die Welt“ über ein Jahr Weltreise mit MS (Affiliate Link) http://www.facebook.com/chronischfabelhaft // Folge mir bei Facebook! http://www.instagram.com/chronischfabelhaft/ Folge mir auf Instagram!

In dieser Podcast Folge habe ich Coralie als Interview Gast. Sie ist Heilpraktikerin, Ayurveda Therapeutin (mit Schwerpunkt auf Ernährung & Persönlichkeitswachstum), Yoga Lehrerin und Inhaberin vom Ayurveda Coffee Shop. Sie lebt mit ihrer Familie in Sri Lanka. Du findest Coralie auf Facebook : Mindful Morning Linkhttps://www.facebook.com/coraliesuriyapperuma; Instagram https://www.instagram.com/coraliesuriyapperuma/; Webseite. www.coraliesuriyapperuma.online Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! Start ab Februar 2021: 1. Dein Glücks-Transformations Paket - in 6 Monaten stressfrei https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Melde dich zu einem kostenlosen Gespräch für das 1:1 Coaching. 2. Mein online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße

Mein Leben lang wollte ich als Ärztin arbeiten. Ich wollte Menschen helfen, heilen und in ihrem Leben begleiten. Ende 2017 habe ich mein Studium der Humanmedizin erfolgreich abgeschlossen und mich dann erstmal auf große Reise begeben. Über viele Jahre habe ich meine eigene Yoga-Praxis entwickelt und mich dann für eine Yogalehrer-Ausbildung in Indien entschieden. Eine, der besten Entscheidungen und der wunderbarsten Erfahrungen meines Lebens - bisher. Ich habe mich schon immer für eine ganzheitliche Behandlung meiner Patienten interessiert und durch Yoga einen tieferen Zugang hierzu entwickelt. Nach der Ausbildung war mir klar, ich will nicht nur als Ärztin, sondern auch als Yogalehrerin arbeiten. Yoga und Ayurveda sind für mich zwei tief miteinander verankerte Schwesterdisziplinen, sodass es nicht verwunderlich war, dass ich zusätzlich eine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin begann. Ich merke tagtäglich, dass es für mich keinen anderen Weg gibt, als aktiv meinem Traum eines integrativen, ganzheitlichen Behandlungskonzeptes näher zu kommen. Ich sehe den Menschen als Ganzes und möchte nicht nur Symptome bekämpfen, sondern seine Gesundheit auf lange Sicht bewahren. Als kölsche Frohnatur ist mir ein freundliches, respektvolles und emphatisches Miteinander ganz besonders wichtig. Ich möchte nicht nur Therapeutin sein, sondern dich dort abholen, wo du dich in deinem Leben gerade befindest und den Weg zu neuer Vitalität und vollkommener Gesundheit gemeinsam gehen. Meine Vision ist es, Menschen beizubringen, dass Gesundheit nicht einfach nur die Abwesenheit von Krankheit darstellt, sondern bedeutet sein volles Potenzial an Leistungsfähigkeit und Energie tagtäglich nutzen zu können.Du lernst mit mir wieder Selbstverantwortung für deine Gesundheit, dein Glück und dein Leben zu übernehmen. Für ein Leben voller Freude, Fülle, Liebe und Gesundheit.

Mein Leben lang wollte ich als Ärztin arbeiten. Ich wollte Menschen helfen, heilen und in ihrem Leben begleiten. Ende 2017 habe ich mein Studium der Humanmedizin erfolgreich abgeschlossen und mich dann erstmal auf große Reise begeben. Über viele Jahre habe ich meine eigene Yoga-Praxis entwickelt und mich dann für eine Yogalehrer-Ausbildung in Indien entschieden. Eine, der besten Entscheidungen und der wunderbarsten Erfahrungen meines Lebens - bisher. Ich habe mich schon immer für eine ganzheitliche Behandlung meiner Patienten interessiert und durch Yoga einen tieferen Zugang hierzu entwickelt. Nach der Ausbildung war mir klar, ich will nicht nur als Ärztin, sondern auch als Yogalehrerin arbeiten. Yoga und Ayurveda sind für mich zwei tief miteinander verankerte Schwesterdisziplinen, sodass es nicht verwunderlich war, dass ich zusätzlich eine Ausbildung zur Ayurveda-Therapeutin begann. Ich merke tagtäglich, dass es für mich keinen anderen Weg gibt, als aktiv meinem Traum eines integrativen, ganzheitlichen Behandlungskonzeptes näher zu kommen. Ich sehe den Menschen als Ganzes und möchte nicht nur Symptome bekämpfen, sondern seine Gesundheit auf lange Sicht bewahren. Als kölsche Frohnatur ist mir ein freundliches, respektvolles und emphatisches Miteinander ganz besonders wichtig. Ich möchte nicht nur Therapeutin sein, sondern dich dort abholen, wo du dich in deinem Leben gerade befindest und den Weg zu neuer Vitalität und vollkommener Gesundheit gemeinsam gehen. Meine Vision ist es, Menschen beizubringen, dass Gesundheit nicht einfach nur die Abwesenheit von Krankheit darstellt, sondern bedeutet sein volles Potenzial an Leistungsfähigkeit und Energie tagtäglich nutzen zu können.Du lernst mit mir wieder Selbstverantwortung für deine Gesundheit, dein Glück und dein Leben zu übernehmen. Für ein Leben voller Freude, Fülle, Liebe und Gesundheit.

Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei http://www.yoga-vidya.de. Diese Yoga-Reihe unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de. Diese Reihe auch als Video unter http://www.vimeo.com/12439103. Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen Online Seminare und Seminare im Ashram vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V.! »

Fordernde Yogastunde für alle Yoga Fortgeschrittene und solche, die es werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf ein neues Level. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de. Diese Yogastunde als Video unter http://www.vimeo.com/12430655 Yoga Vidya ist Europas größter Yoga Ashram und Seminarzentrum für Seminare rund um Yoga und Meditation. Hier lernst du Yoga, Ayurveda, Energiearbeit und vieles mehr. Schaue gerne in die neuen Online Seminare und Seminare im Ashram vorbei. Schon ein kleiner Beitrag kann viel bewegen. Wir sind sehr auf deine Spenden angewiesen. Unterstütze uns gerne monatlich oder einmalig. Spende an Yoga Vidya e.V.! ​ »

Birgit Larisch ist seit 2015 selbstständig als Ayurveda-Therapeutin & Coach. Als Trainerin für Entspannungstechniken, Ayurveda-Fastenleiterin, Beraterin für betriebliches Gesundheitsheitsmanagement und Systemischer Coach und aus eigener Erfahrung kennt sie genau die Tücken, die einen Menschen ins Burnout führen - häufig ohne dass die Betroffenen es rechtzeitig merken. Welche Warnzeichen gibt es und worauf sollten wir achten, damit uns das nicht passiert. Diese und weitere Themen adressieren wir in dieser Folge. Impressum: www.der-fortbilder.de/impressum Wer meine Arbeit an diesem Podcast finanziell unterstützen will, kann auf das folgende Konto überweisen: Stefan Peters DE92 201901090070680930 Paypal: Stefan.Peters@der-fortbilder.de Danke.

Ganzheitlich leben. Was bedeutet das überhaupt? Wie kannst du für dich ein ganzheitliches Leben aufbauen? Wir betrachten in dieser Folge den Dreiklang aus Medizin, Ayurveda und Yoga. Wie kannst du diese Bereiche für dich optimal nutzen und ein gesundes Leben führen? All das erklärt dir Dr. Alina Hübecker, denn sie ist Ärztin, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin. Darüber hinaus erfährst du in diesem Podcast Interview eine Reihe von Tipps, wie du präventiv gesund bleiben kannst und wie da der Ayurveda ein wunderbarer Partner ist. Lasse dich in diesem Interview von der Kraft der Medizin, des Yoga und Ayurveda inspirieren und fange an ganzheitlich zu leben! In dieser Folge erfährst du: ... was Ganzheitlichkeit bedeutet und wie du für dich ganzheitlich leben kannst … wie du die Medizin, Yoga und Ayurveda für dich optimal nutzen kannst … warum Prävention der Gesundheit so wichtig ist … und wie dir Ayurveda & die Medizin dabei helfen können. Möchtest du mehr über Alina erfahren? Schau unbedingt auf ihrer Website vorbei: https://www.dralinahuebecker.com/ Ihr aktuelles Buch Ayurveda Yoga findest du unter: https://www.m-vg.de/riva/shop/article/17890-ayurveda-yoga/?pl=2b64696c-4901-428e CARE FOR CANCER: Möchtest du mehr über das kostenlose Coaching Programm erfahren? Schau einfach hier vorbei und melde dich kostenlos an: https://magazin.careforcancer.de/coaching/ Bleibe durch unsere sozialen Medien immer mit uns connected. Unter @pranaupyourlife halten wir dich mit allen Specials auf dem Laufenden. #stayprana Wenn dir die Folge gefallen hat, dann lass uns das gern bei Instagram unter @pranaupyourlife oder bei Facebook unter “Prana up your life” wissen oder teile die Folge mit deinen Freunden. Happy Mind! Happy Body! Happy Life! Deine Jasmin & Josephine Alle weiteren Folgen findest du auf unserem Blog unter https://pranaup.mykajabi.com/blog

In dieser Folge spreche ich mit der Ayurveda-Therapeutin und Autorin Laura Krüger über die unterstützenden Wirkung von Ayurveda auf den Hormonhaushalt, das Wohlbefinden und als Vorbereitung auf eine Schwangerschaft. Wir gehen natürlich auch nochmal genauer auf die Grundlagen des Ayurveda ein als Einsteig und finden dann über Lauras neulich erschienenes Buch den Zugang zu Zyklus- und Kinderwunschthemen. Ich freue mich sehr mit dir diese Folge teilen zu können und wünsche dir viele tolle Erkenntnisse damit! ♥︎ Mehr zu Laura findest du auf ihrer Webseite: https://www.laura-krueger.com und auf Instagram @ayurveda_vibes. Ihren Podcast "Ganz schön gesund" mit Alina Hübecker findest du auf iTunes, Spotify und überall, wo es Podcasts gibt. Und ganz wichtig: Lauras Buch "In Balance mit Ayurveda" kannst du beispielsweise hier erwerben: https://amzn.to/3egJKoN ♥︎ Wenn du Interesse an einem EINZELCOACHING mit mir hast, dann kontaktiere mich gerne über meine Webseite https://www.sandyurban.com und wenn dich mein JOURNAL interessiert, findest du auf https://www.sandyurban.com/journal weitere Infos dazu. ♥︎ Alles Liebe, Sandy

Heute geht es darum Mittel und Wege zu finden, die kann uns helfen können, uns mental zu stärken und den Nährboden für Angst und Unsicherheit zu entziehen. Es geht darum, Ängste und Unsicherheiten bewusst anzuschauen und dann sanft zu reduzieren. Außerdem lernst Du wie Du, was Ojas sind und wie Du deine Stärke Lebenskraft damit stärken kannst. Wir diskutieren über die Folgen des Mangeldenkens und Existenzängste. Mit der heutigen Folge möchten ich Dir sagen: Behalte die Kontrolle und bleibe bei deiner Kraft. Bleibe bei dir selbst. Talk Show: Simone Weidensee im Gespräch mit Shyney Vallomtharayil über Coronaangst, Ayurveda im Alltag, Angstlöser ,Community für Frauen, Mitgliederbereich Frauen über 50, Ü50, 50plus, Angst überwinden

#25 Bintu Cham – Gesunde Ernährung Bintu ist ein wandelndes Ernährungswissenslexikon. Seit über dreißig Jahren beschäftigt sich die Diplom Ökotrophologin, Ayurveda-Therapeutin, Fastenleiterin, Kosmetikerin & Masseurin mit dem Thema gesunde & nachhaltige Ernährung. Sie predigt nicht nur ihr Wissen, sondern lebt es selber. Und das kann man ihr ansehen. Die fast 50-Jährige hat eine strahlende, straffe & gesunde Haut & eine positive Grundeinstellung zum Leben & zu dem Thema, was uns alle immer wieder beschäftigt: die Ernährung! Sie hält nichts von Verboten & zu strikten Regeln. Ich habe eine Stunde lang mit Bintu über ihr Steckenpferd, die basische Ernährung, und die Bedeutung eines gesunden Säure-Basen-Haushaltes gesprochen. Außerdem, was genau ein nachhaltiger Einkaufs- und Kochplan bewirken kann und wie wir durch gesunde & nachhaltige Ernährung auch das Klima positiv beeinflussen können. Bintu & ich habe eine bunte Reise durch ihr Wissen gemacht & sie hat wirklich viele Tipps, Einblicke & Denkhilfen gegeben, um das Thema Ernährung noch mal neu zu denken. Außerdem hat sie uns noch einige Tipps gegeben, um unser Immunsystem zu stärken & uns Lebensmittel empfohlen, die dem Körper helfen, Viren abzuwehren. Links: Website: https://www.bintu-cham.de/ Facebook: https://www.facebook.com/BintuChamHamburg/ Instagram: https://www.instagram.com/bintucham/ You Tube: https://www.youtube.com/channel/UCyzfKgAhhm5waiWNgJkJg7w ***Empfehlung: Buch: „Zivilisatoselos“ von Peter Jentschura - https://www.weltbild.de/artikel/buch/zivilisatoselos_14726866-1?origin=&&wea=8000528&utm_medium=cpc&utm_source=bing&utm_campaign=binggenerisch&msclkid=51f176cc68131cf5f79c28585608faa1 „Gesundheit durch Entschlackung“ von Peter Jentschura - https://www.basicus.de/gesundheit-durch-entschlackung-verlag-peter-jentschura.html?msclkid=6ebec211becb1d5dcdf39c8580332e10&utm_source=bing&utm_medium=cpc&utm_campaign=Shopping&utm_term=4576648432710292&utm_content=Ad%20group%20%231 UNTERSTÜTZT EURE LOKALEN BUCHLÄDEN & KAUFT ES DORT*** Seit dem 29.11. läuft meine 5-monatigen Modediät: #GreenClosetChallenge. Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/andreagerhard_tall_area *** Produktion & Musik: David Wehle https://www.davidwehle.info/zweivorzwoelf*** ***ZWEI vor ZWÖLF ist offen für Sponsoren und Unterstützer. Wir wissen, dass Nachhaltigkeits-Unternehmen oft nur ein kleines Marketing-Budget haben. Kontaktiert uns einfach und wir finden eine LösungJ Kontakt: david@ZWEIvorZWOELF.de, https://www.instagram.com/david_wehle/ Du kannst ZWEIvorZWÖLF auch via PayPal unterstützen: https://www.paypal.me/2vor12podcast?locale.x=de_DE

In dieser Folge hörst du ein Interview mit Dr. Dania Schumann. Dania ist Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda Therapeutin und Yogalehrerin. Gemeinsam sprechen wir darüber, ob sich die moderne Ernährungswissenschaft mit dem alten Wissen des Ayurveda kombinieren lässt. Du erfährst: * Wie Dania zum Ayurveda gekommen ist * Was sich seit dem in ihrem Leben verändert hat * Ob sich Ayurveda und die Ernährungswissenschaften miteinander vereinen lassen Viel Spaß beim Zuhören! Mein Buch: https://amzn.to/2NhqgqU Hier geht es zu Dania‘s Webseite: https://daniaschumann.com/ Die heutige Podcastfolge wurde von „Zwergenwiese“ unterstützt. Alle weiteren Infos findest du hier: https://www.zwergenwiese.de/de/ www.tastykaty.com

Ich freue mich sehr, nach meiner Pause, heute eine Podcastfolge mit dir zu teilen, in der ich einen ganz besonderen Interviewpartner zu Gast habe: Ayurveda-Therapeutin Dr. Petra Barron. Das Petra Ärztin werden wollte, wusste sie seit in ihrer Kindheit. Nach dem Medizinstudium war ihr klar, dass zu echter Heilung mehr gehört, als das, was uns die moderne, rein wissenschaftliche Medizin, trotz all ihrer wichtigen Errungenschaften und Erfolge bieten kann. Bei einer Reise durch Indien lernte Petra Ayurveda kennen und begann daraufhin 2002 mit ihrer Ausbildung zur Ayurveda-Ärztin. In diesem spannenden Interview gehen Petra und ich auf viele Fragen rund um Ayurveda und Heilung ein - lass dich überraschen! Folge Petra in ihrem eigenen Podcast: „Svastha - Komm in dir an“. Oder schau mal auf ihrer Internetseite vorbei: www.praxisdrbarron.de Ich wünsche dir viel Spaß beim Hören dieser Folge. Wenn dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir bitte eine 5-Sterne-Bewertung, ein Feedback auf iTunes und abonniere diesen Podcast. Wenn du mehr über mich und meine Arbeit erfahren möchtest, dann trage dich gerne für meinen Newsletter unter www.volker-mehl.de ein oder folge mir auf Facebook unter: Volker Mehl | Koch dich glücklich mit Ayurveda (Link: https://www.facebook.com/volkermehl.de/). Ich freue mich, wenn wir uns nächsten Mittwoch mit einer neuen Folge von A yur Ready? wieder hören. Dein Volker

In dieser Folge interviewe ich die wunderbare Barbara Ohler, Grundschullehrerin und Yogalehrerin, Ayurveda-Koch und Ernährungscoach und angehende Ayurveda-Therapeutin.Aus all diesem hat sie ein Projekt zusammen gebastelt "Ayurveda macht Schule" ins Leben gerufen und bewirkt damit wundervolle Dinge. Als Mutter von drei Kindern und Lehrerin weiß sie genau, was gestresste Lehrerinnen, aber auch die, die allgemein einen lehrenden Beruf ausüben, im Alltag bewältigen müssen und wo ihre wunden Punkte liegen. Wir sprechen über Barbaras Projekt "Ayurveda macht Schule", ihren gleichnamigen Podcast, über gewisse Ängste und ihre drei wertvollsten Tipps, um ayurvedisch leicht zu starten. Mit Barbara kann man unter folgenden Links in Kontakt treten:Website: www.sukhada-yogasalon.de oder www.ayurvedamachtschule.comFacebook: Barbara Ohler Instagram: barbaraohler Folge direkt herunterladen

Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz besondere Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Diese 77-minütige Yogastunde ist ideal für diejenigen, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und spirituell interessiert sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter in Bad Meinberg leitet dich an zu: * Pranayama * Asanas * Tiefenentspannung. Er  rezitiert dabei die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen. Mehr Yogastunden als Video auf unserer Yogastunden Seite.  Kamera: Falko. Die Übungen dieser Reihe findest du auch auf unseren  Yoga Vidya Übungsplan zur Yoga Vidya Reihe Der Beitrag Meditative Yogastunde mit Gayatri Mantras erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz besondere Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Diese 77-minütige Yogastunde ist ideal für diejenigen, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und spirituell interessiert sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter in Bad Meinberg leitet dich an zu: * Pranayama * Asanas * Tiefenentspannung. Er  rezitiert dabei die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen. Mehr Yogastunden als Video auf unserer Yogastunden Seite.  Kamera: Falko. Die Übungen dieser Reihe findest du auch auf unseren  Yoga Vidya Übungsplan zur Yoga Vidya Reihe Der Beitrag Meditative Yogastunde mit Gayatri Mantras erschien zuerst auf Yoga Vidya Blog - Yoga, Meditation und Ayurveda.

Hast du in der letzten Woche Waltrauds Geschichte gehört, oft mit dem Kopf genickt und bist nun ganz gespannt, welche Ergebnisse Ayurveda bei ihr bewirkt hat? Heute gibt es die Fortsetzung und ich habe gehört, einige sind schon ganz gespannt. :-) Oder kennst du Waltrauds Geschichte noch gar nicht? Dann kannst du sie hier anhören. Aber ich fasse auch gern nochmal kurz für dich zusammen: Nach ihrer Lipödem Diagnose hat Waltraud 14 Jahre lang einfach alles ausprobiert, um das Lipödem wieder loszuwerden: zahlreiche Arztbesuche (von Phlebologen bis Internisten), Heilpraktiker, Diäten, vegane Ernährung, basische Kuren, eine Liposuktion an Knien und Oberschenkeln, konsequente Kompressionsbestrumpfung, Lymphdrainage, Sport und vieles mehr. Manche Versuche brachten rein gar nichts, andere konnten zumindest helfen, den Zustand zu halten und manches brachte auch etwas Linderung. Doch die ultimative Verbesserung konnte mit keinem der genannten Versuche erzielt werden. Waltraud recherchiert aber immer weiter, liest sich tiefer in das Thema Ernährung ein, macht eine Yoga Ausbildung und stößt dadurch auf das Thema Ayurveda. Ihr Interesse ist geweckt und sie sucht einen Ayurvedaarzt in ihrer Nähe auf. Und ein kleines Wunder geschieht, das erste Mal kann ihr hier wirklich nachhaltig geholfen werden, so dass sie heute keine Kompression mehr trägt, schmerzfrei ist und ihre Knöchel, Wadenmuskeln und die Kniescheiben wieder sieht! Das pure Glück! Ganz klar, dass ich hierzu einfach alles erfahren wollte. Also du merkst schon, diese Folge anzuhören ist quasi ein MUSS! ;-) Auf folgende Fragen gibt es in dieser Folge Antworten: Was genau ist Ayurveda? Wie hat Waltraud zur ayuvedischen Ernährung gefunden? Was genau sind Gunas und was bedeutet tamasisch? Welche Lebensmittel sind tamasisch? Wie sah die Behandlung bei Waltrauds Ayurveda Arzt und ihrer Ayurveda Therapeutin aus? Welche Tipps hat Waltraud für ihren Alltag bekommen? Es gibt drei Doshas, also sozusagen drei Funktionstypen, das sind Vata, Pitta und Kapha. Diese sollten immer im ausgeglichen Verhältnis sein und gut zusammenspielen. Für was steht jedes dieser Doshas? In welcher Form waren die Doshas bei Waltraud damals im Ungleichgewicht und woran kann man das überhaupt erkennen? An welche ayurvedischen Maßnahmen hat sie sich in den ersten Wochen gehalten? Nach welcher Zeit traten die ersten Erfolge ein? Waltraud empfindet ihr Lipödem als geheilt. Das bedeutet was genau? (Keine Schmerzen mehr? Wie hat sich das Lipödem optisch verändert? Sind Lymphdrainage und Kompression noch notwendig?) Wie sieht Waltrauds ayurvedischer Alltag aktuell in Bezug auf Ernährung, Bewegung und ayurvedische Anwendungen aus? Welche Maßnahme die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, sind für eine Lipödempatientin empfehlenswert? Ich wünsche dir mit dieser Folge viele neue Erkenntnisse und schau auch mal weiter unten im Blogartikel, da habe ich noch einige Empfehlungslinks von Waltraud aufgelistet. Auf jeden Fall interessant für ich, wenn du tiefer ins Thema Ayurveda eintauchen möchtest. >> FOLGE >> Abschließend hat Waltraud noch ihre  drei größten Erkenntnisse, aus über 14  Jahren Kampf mit dem Lipödem, für uns aufgeschrieben. Und die möchte ich dir natürlich nicht vorenthalten: Du bist, was Du isst! (abgedroschen aber so wahr) Übernimm Verantwortung für Dich und Deine Gesundheit, Dein Leben! Gib NIEMALS! NIEMALS! auf! Wenn dir die Folge gefallen und geholfen hat, teile sie jetzt mit allen Menschen, denen das Wissen auch weiterhelfen kann. Ich danke dir! Ich freue mich auch, wenn du die Folge auf iTunes abonnierst, und sage DANKE für jede positive Bewertung! Je mehr positive Bewertungen, desto mehr Sichtbarkeit bekommt der Podcast und desto mehr Lipödem-Betroffenen können erreicht werden, um von den Tipps, dem Wissen und der Motivation von mir und meinen Interviewpartnern profitieren. Möge dir der Podcast von Herzen zu einem guten Leben mit Lipödem verhelfen!

Das Reizdarmsyndrom nimmt immer mehr zu. Sein buntes Symptombild macht es zu einer sehr kniffeligen Erkrankung für die Schulmedizin, denn es benötigt ganzheitliche und sehr individuelle Therapieansätze. Dania Schumann – Ernährungswissenschaftlerin, Ayurveda-Therapeutin und Yogalehrerin – beschäftigt sich nicht zu letzt in ihrer wissenschaftlichen Arbeit sehr stark mit den ganzheitlichen Aspekten und der passenden Ernährung für Betroffene mit Reizdarmsyndrom. In diesem spannenden Interview erzählt sie uns was das Reizdarmsyndrom ist, welche Empfehlungen die Ernährungswissenschaft aktuell dazu gibt und was du aus ganzheitlicher Sicht für dich selbst tun kannst. Shownotes zum Reizdarmsyndrom Interview In den Shownotes findest du mehr über das Thema Reizdarmsyndrom und zu Danias Arbeit.   Kontakt zu Dania www.onehealthylife.de  dania@onehealthylife.de One Healthy Life auf Facebook Danias Ayurveda & Yoga Retreat am 9.-11. Dezember Porridge Rezepte Apfel Reis Porridge mit Feigen und Mandeln Mandel Amaranth Porridge   Buchempfehlungen Die Low-FODMAP Diät: Nahrungsmittel-Intoleranzen entlarven und beschwerdefrei genießen von Sue Shepherd und Peter Gibson – erhältlich bei Amazon Das Kochbuch des Ayurveda: Selbstheilung durch die ayurvedische Küche von Vasant Lad – erhältlich bei Amazon Darmbakterien als Schlüssel zur Gesundheit von Dr. Anne-Katharina Zschocke – erhältlich bei Amazon Die Yoga-Sutras im Alltag leben: Die philosophische Praxis des Patanjali von Eckard Wolz-Gottwald – erhältlich bei Amazon Die Bhagavad Gita – Eine zeitgemäße Version für westliche Leser von Jack Hawley – erhältlich bei Amazon   Reizdarm Studie 2017: Neue Erkenntnisse für Betroffene Es wird eine neue Studie zum Thema Reizdarm und Ernährung am Immanuel Krankenhaus in Berlin und den Kliniken-Essen nächstes Jahr stattfinden. Wenn du selbst an einem diagnostizierten Reizdarm leidest und dich dafür anmelden möchtest, dann melde dich direkt bei Dania unter dania@onehealthylife.de

Dragica Alsalk ist spirituelle Lehrerin mit Leib und Seele. Seit über 20 Jahren arbeitet sie mit diesem Geschenk. Die Erlaubnis von Metatron in die Akasha Chronik zu schauen und frühere Leben der Menschen zu sehen war der absolute Höhepunkt in ihrem Leben. Die Botschaft, die sie von Metatron dazu übermittelt bekam war: "Mache dein Geschenk bekannt." Durch diese Gabe und Erlaubnis ist es ihr möglich einen Kanal zu öffnen, der es dem Menschen ermöglicht, von vergangenen Leben das Karma abzulösen. Nach der Karma Ablösung führt sie Menschen schnell und direkt an den Punkt, an dem sie selbst die besten Antworten auf die wichtigsten Fragen ihres Lebens finden. Die Karma Ablösung verbessert nachhaltig alle Beziehungen. Das führt dazu, dass Menschen in erfüllter Partnerschaft leben und beruflich erfolgreich sind. Dragica Alsalk unterscheidet sich von anderen Lebenserfolgsexperten dadurch, dass sie jenseits von Regeln und Vorstellungen des Verstandes aus einem grenzenlosen, seelisch-spirituellen Bewusstsein heraus arbeitet. Die größte Motivationskraft der Seele fördert sie in der Ausrichtung auf Liebe und Erfüllung im Leben. Sie sagt: "Die größte Erfüllung des Menschen ist es, ganz bei sich selbst anzukommen, glücklich und erfolgreich in allen Lebenslagen zu sein." Die ganzheitliche Betrachtung von Seele, Geist und Körper war Dragica stets ein Anliegen. Über 20 Jahre Erfahrung mit Seminaren zur Selbstverwirklichung und Coaching als Trainerin und Speaker in Deutschland, Österreich, Schweiz, Holland, Bali und USA haben ihr enorm viel Wissen und beruflichen Erfolg gebracht. Sie ist die Autorin der beiden Bücher: „Harmologie – die heilende Kraft der Engel“ und „Karma Ablösung – Wie Du mehr Liebe, Glück und Reichtum in Dein Leben bringst“. Verschiedene Zeitungsartikel und Fernsehreportagen („Erfahrungen mit Engel“ Dez. 1999 WDR, „Heiler“ RTL2 2004) berichteten über ihre Arbeit. Erfolgszitat "Ich liebe und wertschätze mich, so wie ich bin. Ich übe Toleranz und Wertschätzung allen Menschen gegenüber."  click to tweet! Größter Fehler 2004 habe ich ein großes Haus gemietet um mit einer Ayurveda-Therapeutin, Yogalehrerin und Wellness-Masseurin zusammen zu arbeiten. Der gravierende Fehler war, ich hatte diesen dreien, total vertraut und an unseren großen Erfolg geglaubt. Alle drei haben einige meiner Klienten abgezogen und sich dann jede für sich selbstständig gemacht. Der Aha Moment Indien in der Oneness Universität das Erlebnis / die Erleuchtung gehabt, dass das Bewusstsein, die Seele alles steuert und nicht unser Kopf, wie wir denken. Aktuelles Business Das Leuchten der Klienten nach der Karma Ablösung, nicht nur die Augen leuchten, das ganze Wesen, Aura, Ausstrahlung, das nachhaltige Veränderung bringt. Nützliches Business Tool/Internetservice Skype.de Buchempfehlung Leben und Lehre der Meister im Fernen Osten; Baird T. Spalding Hol es Dir hier als kostenloses Hörbuch Und hier gibt es Dragicas Buch: Karma Ablösung – Wie Du mehr Liebe, Glück und Reichtum in Dein Leben bringst; Dragica Alsalk   Kontaktdaten Interviewpartner Dragica Alsalk www.bewusstseinszentrum.de Blog: www.gluecklichebeziehung.de Webinare: https://www.edudip.com/academy/Dragica.Alsalk https://www.facebook.com/KarmaBefreiung Bist Du bereit Deinen eigenen Podcast zu starten? Hier geht´s zum Podcast Mastery Boot Camp http://podcastakademie.com/

Die Thaimassage ist eine sehr spezielle Massageform. Vor einigen Wochen gab es ja einen Podcast mit umfangreichen Hintergrundsinformationen zur Thaimassage (Folge 41). Hier führt Sukadev ein Interview mit Satyadevi, langjährige Massagetherapeutin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Lass dich inspirieren von der Begeisterung Satyadevis über diese Form der Massage. Satyadevi liebt es selbst, Thaimassage zu bekommen. Sie hat selbst eine Thaimassage bei Lara und Sudu Geeganage mitgemacht http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/traditionelle-und-ayuryoga-thai-massage.html . Und sie hat viel Erfahrung im Geben dieser Massageform. Satyadevi hat selbst die mehrjährige Ausbildung zur Masseurin und medizinischen Bademeisterin gemacht – und dann die Intensiv-Kurzausbildungen bei Yoga Vidya besonders schätzen gelernt. http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html . Das Schöne an den Massage Ausbildungen bei Yoga Vidya: In kurzer Zeit kannst du Massage Techniken anwenden. Du erfährst vielleicht weniger Anatomie und Physiologie – dafür umso mehr Praxiswissen und Energiearbeit. So sind die Ausbildungen da stark, worauf es für den Klienten ankommt – auf Berührung, Entspannung, Energieharmonisierung und ein Gefühl von Freude und Verbundenheit.

Die Thaimassage ist eine sehr spezielle Massageform. Vor einigen Wochen gab es ja einen Podcast mit umfangreichen Hintergrundsinformationen zur Thaimassage (Folge 41). Hier führt Sukadev ein Interview mit Satyadevi, langjährige Massagetherapeutin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Lass dich inspirieren von der Begeisterung Satyadevis über diese Form der Massage. Satyadevi liebt es selbst, Thaimassage zu bekommen. Sie hat selbst eine Thaimassage bei Lara und Sudu Geeganage mitgemacht http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung/traditionelle-und-ayuryoga-thai-massage.html . Und sie hat viel Erfahrung im Geben dieser Massageform. Satyadevi hat selbst die mehrjährige Ausbildung zur Masseurin und medizinischen Bademeisterin gemacht – und dann die Intensiv-Kurzausbildungen bei Yoga Vidya besonders schätzen gelernt. http://www.yoga-vidya.de/ausbildung-weiterbildung/massage-ausbildung.html . Das Schöne an den Massage Ausbildungen bei Yoga Vidya: In kurzer Zeit kannst du Massage Techniken anwenden. Du erfährst vielleicht weniger Anatomie und Physiologie – dafür umso mehr Praxiswissen und Energiearbeit. So sind die Ausbildungen da stark, worauf es für den Klienten ankommt – auf Berührung, Entspannung, Energieharmonisierung und ein Gefühl von Freude und Verbundenheit.

Eine wirklich fordernde Yogastunde für Yoga Fortgeschrittene und alle die fortgeschrittener werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf einen neuen Level. Allerdings: Du solltest Yoga schon kennen, und mit deinem Körper vertraut sein. Denn die Yoga Übungen in diesem Video haben es in sich. Das Video ist aber auch einfach schön anzuschauen. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Eine wirklich fordernde Yogastunde für Yoga Fortgeschrittene und alle die fortgeschrittener werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf einen neuen Level. Allerdings: Du solltest Yoga schon kennen, und mit deinem Körper vertraut sein. Denn die Yoga Übungen in diesem Video haben es in sich. Das Video ist aber auch einfach schön anzuschauen. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz besondere Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Diese 75-minütige Yogastunde ist ideal für diejenigen, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und spirituell interessiert sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter in Bad Meinberg leitet dich an zu: * Pranayama * Asanas * Tiefenentspannung. Er rezitiert dabei die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen. Mehr Yogastunden als Video http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden. Kamera: Falko. Die Übungen dieser Reihe findest du auch beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html

Eine wunderbare Yogastunde in Verbindung mit der Kraft der Mantras. Eine ganz besondere Kombination für Herzensöffnung und spirituelle Erfahrung. Diese 75-minütige Yogastunde ist ideal für diejenigen, die mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut und spirituell interessiert sind. Bharata, Yoga Ausbildungsleiter in Bad Meinberg leitet dich an zu: * Pranayama * Asanas * Tiefenentspannung. Er rezitiert dabei die verschiedenen Gayatri Mantras. Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya, zeigt dir die Übungen. Mehr Yogastunden als Video http://mein.yoga-vidya.de/page/yoga-video-yogastunden. Kamera: Falko. Die Übungen dieser Reihe findest du auch beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html

Mache Fortschritte in deinen Asanas, insbesondere den Vorwärtsbeugen. Mit dieser fortgeschrittenen Yogastunde (87 Minuten) Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du mit diesem Video/Audio übst. Sukadev Bretz von http://www.yoga-vidya.de leitet dich an zu folgenden Yoga Übungen: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen, Navasana (Bauchmuskelübung), auf dem Rücken liegender Spagat, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug) in vorwärtsbeugender Variation, Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge mit besonderen Tipps), drehende Vorwärtsbeuge, Kurmasana (Schildkröte), Yoga Nidrasana, vorwärtsbeugende Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit drehender Vorwärtsbeuge, Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Anjaneyasana (Spagat) mit vielen Tipps, Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau), Pada Hastasana (stehende Vorwärtsbeuge) mit vielen Tipps, stehende einbeinige Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge, Trikonasana (Dreieck) mit vorwärtsbeugenden Variationen, Shavasana (Tiefenentspannung) mit Bodyscan: Reise mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper - komme so zu einer sehr tiefen Entspannung. Pranayama für Beruhigung von Vata und Kapha: Kapalabhati mit Agni Sara, Uddhiyana Bandha in langsameren und schnelleren Variationen, Wechselatmung, Surya Bheda (Sonnen-Atem), Bhramari mit Konzentration auf Freude und Herz, Plavini, Kevala Kumbhaka, kurze Meditation. Übungen im Video vorgeführt durch Carlotte, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Du findest weitere Yogastunden als Video unter http://www.mein.yoga-vidya.de/video

Mache Fortschritte in deinen Asanas, insbesondere den Vorwärtsbeugen. Mit dieser fortgeschrittenen Yogastunde (87 Minuten) Schwerpunkt Vorwärtsbeugen. Du solltest mit der Yoga Vidya Grundreihe vertraut sein, bevor du mit diesem Video/Audio übst. Sukadev Bretz von http://www.yoga-vidya.de leitet dich an zu folgenden Yoga Übungen: Surya Namaskar (Sonnengebet) auch mit vorwärtsbeugenden Variationen, Navasana (Bauchmuskelübung), auf dem Rücken liegender Spagat, Shirshasana (Kopfstand), Spagat im Kopfstand, Sarvangasana (Schulterstand), Halasana (Pflug) in vorwärtsbeugender Variation, Matsyasana (Fisch), Paschimotthanasana (Vorwärtsbeuge mit besonderen Tipps), drehende Vorwärtsbeuge, Kurmasana (Schildkröte), Yoga Nidrasana, vorwärtsbeugende Grätsche, Purvotthasana (schiefe Ebene) mit drehender Vorwärtsbeuge, Bhujangasana (Kobra), Dhanurasana (Bogen), Anjaneyasana (Spagat) mit vielen Tipps, Ardha Matsyendrasana (Drehsitz), Mayurasana (Pfau), Pada Hastasana (stehende Vorwärtsbeuge) mit vielen Tipps, stehende einbeinige Gleichgewichts-Vorwärtsbeuge, Trikonasana (Dreieck) mit vorwärtsbeugenden Variationen, Shavasana (Tiefenentspannung) mit Bodyscan: Reise mit deinem Bewusstsein durch deinen Körper - komme so zu einer sehr tiefen Entspannung. Pranayama für Beruhigung von Vata und Kapha: Kapalabhati mit Agni Sara, Uddhiyana Bandha in langsameren und schnelleren Variationen, Wechselatmung, Surya Bheda (Sonnen-Atem), Bhramari mit Konzentration auf Freude und Herz, Plavini, Kevala Kumbhaka, kurze Meditation. Übungen im Video vorgeführt durch Carlotte, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html . Du findest weitere Yogastunden als Video unter http://www.mein.yoga-vidya.de/video

Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei http://www.yoga-vidya.de Diese Yoga-Reihe unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei http://www.yoga-vidya.de Diese Yoga-Reihe unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de

Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Dieses Video ist geeignet für vollständige Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Ygoa Vidya leitet dich an zu: (1) Anfangsentspannung, (2) Tiefe Bauchatmung für innere Zentrierung (3) Krokodilsübung für Entspannung des unteren Rückens (4) Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken (5) Wechselatmung zur Entwicklung der Konzentration und von innerem Gleichgewicht (6) Vereinfachter Schulterstand für mehr Energie (7) Fisch für die Stärkung des oberen Rückens (8) Vorwärtsbeuge für Hüftflexibilität und für die Bauchorgane (9) Schiefe Ebene für Stärkung der Arme und Beine (10) Kobra und Vogel für die Stärkung des Rückens (11) Stellung des Kindes für Rückenentspannung (12) Drehsitz für mehr Flexibilität und Energie (13) Dreieck für gute Dehnung (14) Gründliche Tiefenentspannung um wirklich ganz zur Ruhe zu kommen (15) Affirmationen für mehr Positivität. Eine wirklich großartige Erfahrung - einfach durchzuführen bei dir zuhause. Unter http://www.yoga-vidya.de findest du viele Infos zum Yoga, ein Verzeichnis von Yoga Seminarhäusern und Yogazentren sowie das Deutsche Yogalehrer Verzeichnis. Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Entspannen und Aufladen mit Yoga - das kannst du mit dieser 56-minütigen Yogastunde. Dieses Video ist geeignet für vollständige Anfänger, die noch nie Yoga geübt haben. Es ist aber auch eine große Hilfe für alle, die zusätzlich zu ihrem Yogakurs zuhause üben wollen. Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Ygoa Vidya leitet dich an zu: (1) Anfangsentspannung, (2) Tiefe Bauchatmung für innere Zentrierung (3) Krokodilsübung für Entspannung des unteren Rückens (4) Übungen zur Entspannung von Schultern und Nacken (5) Wechselatmung zur Entwicklung der Konzentration und von innerem Gleichgewicht (6) Vereinfachter Schulterstand für mehr Energie (7) Fisch für die Stärkung des oberen Rückens (8) Vorwärtsbeuge für Hüftflexibilität und für die Bauchorgane (9) Schiefe Ebene für Stärkung der Arme und Beine (10) Kobra und Vogel für die Stärkung des Rückens (11) Stellung des Kindes für Rückenentspannung (12) Drehsitz für mehr Flexibilität und Energie (13) Dreieck für gute Dehnung (14) Gründliche Tiefenentspannung um wirklich ganz zur Ruhe zu kommen (15) Affirmationen für mehr Positivität. Eine wirklich großartige Erfahrung - einfach durchzuführen bei dir zuhause. Unter http://www.yoga-vidya.de findest du viele Infos zum Yoga, ein Verzeichnis von Yoga Seminarhäusern und Yogazentren sowie das Deutsche Yogalehrer Verzeichnis. Die Übungen in diesem Video werden vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Fordernde Yogastunde für alle Yoga Fortgeschrittene und solche die es werden wollen. Entwickle deine Flexibilität und bringe deine Yoga Praxis auf einen neuen Level. Sukadev Bretz von Yoga Vidya leitet dich an zu: Sonnengebet, Sonnengebetsvariationen, Bauchmuskelübung, liegender Spagat, Kopfstand, Skorpion, Schulterstand, Pflug-Variationen, Brücke, Rad, Fisch, Vorwärtsbeuge, drehende Vorwärtsbeuge, Grätsche, Schildkröte, Schiefe Ebene, Kobra Variationen, Heuschrecke, Bogen, Taube, Drehsitz, Pfau, Krähe, Kiebitz, stehende Vorwärtsbeuge, Tänzer, Dreieck, Tiefenentspannung mit Ausdehnung der Bewusstheit, Kapalabhati, Wechselatmung, Meditation. Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya. Diese Yogastunde als Internetseite http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html. Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de . Diese Yogastunde als Video unter http://www.vimeo.com/12430655

Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen. Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand (Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra (Bhujangasana), Taube Pakotasana), Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau (Mayurasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Empfehlenswert: Übe vorher oder nacher Pranayama und Meditation. Du findest all diese und weitere Asanas beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html Angeleitet von Sukadev, vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Eine kurze und intensive Yogastunde für alle, die eine gute Flexbilität haben und Fortschritte in den Asanas machen wollen. Flotte Sonnengebete (Surya Namaskar), Sonnengebetsvariationen, Skorpion (Vrikshasana), Schulterstand (Sarvangasana) mit Armen oben, Pflug (Halasana) mit Knien neben den Ohren, Rad (Chakrasana), Fisch (Matsyasana), Schildkröte (Kurmasana), Kobra (Bhujangasana), Taube Pakotasana), Drehsitz (Matsyendrasana), Pfau (Mayurasana), Tiefenentspannung (Shavasana). Empfehlenswert: Übe vorher oder nacher Pranayama und Meditation. Du findest all diese und weitere Asanas beschrieben unter http://www.yoga-vidya.de/Asana_Uebungsplaene/Fortg-Flex.html Angeleitet von Sukadev, vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Klassische Yoga Vidya Stunde Mittelstufen-Niveau. Die Yoga Vidya Grundreihe, die in Deutschland beliebteste Yoga-Reihe. Für Flexibilität, Kraft, Entspannung, mehr Energie, geistige Entwicklung und spirituelle Erfahrung. Sukadev von Yoga Vidya leitet dich an zu: Anfangsentspannung, Kapalabhati, Wechselatmung, Surya Namaskar, Navasana, Shirshasana, Sarvangasana, Halasana, Matsyasana, Paschimotthanasana, Bhujangasana, Shalabhasana, Dhanurasana, Ardha Matsyendrasana, Kakasana, Padahastasana, Trikonasana, Tiefenentspannung, Mantra, Meditation. Vorgeführt von Aruna, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei http://www.yoga-vidya.de Diese Yoga-Reihe unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/rishikeshmittelstufe.html . Mehr Yoga Videos unter http://video.yoga-vidya.de . Diese Reihe auch als Video unter http://www.vimeo.com/12439103

Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf - sonst verpasst du die schönsten Teile... Bitte beachte: Dies ist ein längeres Video. Damit es dennoch nur etwas über 100 MB groß ist, haben wir es mit sehr niedriger Auflösung hochgeladen. Du findest das Video in hoher Auflösung und 1 Gigabyte Größe unter http://vimeo.com/12434588. Diese Yogastunde als Internetseite unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/totalfitness.html . Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya.de Asana Seminare unter http://y-v.de/asanas-intensiv . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Eine fordernde Yogastunde für körperliche Fitness: Konditionstraining mittels vieler Sonnengebete, Krafttraining mittels isometrischer Variationen von Sonnengebet (Surya Namaskar) und Navasana. Anschließend Flexibilitätstraining und Koordinationstraining mittels klassischer, meditativer, statisch gehaltener Asanas. Dann folgen Tiefenentspannung, Atemübungen (Kapalabhati und Wechselatmung) sowie Meditation. Am Anfang ist diese Yogastunde sehr anstrengend. Gegen Ende wird die Yoga-Stunde meditativer. Höre also nicht nach der Mitte auf - sonst verpasst du die schönsten Teile... Bitte beachte: Dies ist ein längeres Video. Damit es dennoch nur etwas über 100 MB groß ist, haben wir es mit sehr niedriger Auflösung hochgeladen. Du findest das Video in hoher Auflösung und 1 Gigabyte Größe unter http://vimeo.com/12434588. Diese Yogastunde als Internetseite unter http://www.yoga-vidya.de/de/asana/totalfitness.html . Vorgeführt von Carlotta, Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya.de Asana Seminare unter http://y-v.de/asanas-intensiv . Mehr Yoga Videos unter http://mein.yoga-vidya.de/video

Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.ayurveda-community.net

Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.ayurveda-community.net

Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Das Autogene Training, begründet von J.H. Schultz, ist eine der beliebtesten Entspannungstechniken. Sukadev Bretz leitet dich hier zu einer einfachen 10-minütigen Tiefenentspannung an. Du kannst dich dazu ganz bequem auf einen Stuhl setzen. Du kannst das autogene Training jederzeit machen: Zwischendurch, am Abend, vor dem Schlafengehen. Entspanne und regeneriere! Die Frau vor der Kamera ist Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de

Probiere verschiedene Variationen von Matsyasana, der Yoga Asana "Fisch" aus. Verschiedene Beinhaltungen, Handhaltung, Kopfhaltungen: So findet jeder Anfänger und jeder Fortgeschrittene die für ihn/sie geeignete Variation aus. Sehr hilfreich auch für Yogalehrer/innen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Gezeigt von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Probiere verschiedene Variationen von Matsyasana, der Yoga Asana "Fisch" aus. Verschiedene Beinhaltungen, Handhaltung, Kopfhaltungen: So findet jeder Anfänger und jeder Fortgeschrittene die für ihn/sie geeignete Variation aus. Sehr hilfreich auch für Yogalehrer/innen. Angeleitet von Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Gezeigt von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.ayurveda-community.net

Übe den unterstützten Schulterstand, eine einfach Yoga Übung für neue Energie und Entspannung. Diese Variation ist auch für Anfänger geeignet sowie für alle, die ohne Anstrengung wach werden wollen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.ayurveda-community.net

Probiere verschiedene Variationen von Garbhasana, Stellung des Kindes, aus. Diese Yoga Asana ist gut für die Verdauungsorgane, sie dehnt die Wirbelsäule, entspannt den Rücken, entwickelt das Gefühl von Urvertrauen und Loslassen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html

Probiere verschiedene Variationen von Garbhasana, Stellung des Kindes, aus. Diese Yoga Asana ist gut für die Verdauungsorgane, sie dehnt die Wirbelsäule, entspannt den Rücken, entwickelt das Gefühl von Urvertrauen und Loslassen. Angeleitet von Sukadev, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Vorgemacht von Carlotta, Ayurveda Therapeutin bei Yoga Vidya Bad Meinberg. http://www.yoga-vidya.de/ayurveda.html