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Andreas Franke ist Elterncoach und bietet Coachings an. Wer bin ich und wie finde ich inneren Frieden? Wie gehe ich mit Herausforderungen und Erwartungen um? Wie deutet man Zeichen und begleitet seine Kinder konstruktiv? Jeder Mensch ist unterschiedlich und es lohnt sich achtsam zu sein. Der Blueprint, eine Blaupause, die von jedem Menschen existiert, ist die Grundlage für die faszinierende Arbeit von Andreas Franke. Dir hat diese Podcast-Folge gefallen? Du hast Anregungen oder Wünsche? Dann freue ich mich über eine Bewertung bei Apple Podcasts:https://www.hermannscherer.com/podcast----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------Mein Geschenk an DichMein "sichtbar"-Buch: https://www.hermannscherer.com/sichtbarMeine Online-KurseOnline-Kurs: In wenigen Tagen zum eigenen BuchOnline-Kurs: Qualität sichtbar machenOnline-Kurs: Soforthilfe Online KursMeine Social-Media-KanäleFacebook: https://www.facebook.com/hermannscherer/Instagram: https://www.instagram.com/hermannscherer_officialExklusive Facebook-Community: https://www.facebook.com/hermannscherer/communityNewsletter per WhatsAppwww.hermannscherer.com/whatsappnews Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In dieser inspirierenden Folge von "Kaffeeklatsch for Business" habe ich die wunderbare Trixi Tumert, Lern- und Elterncoach, zu Gast. Gemeinsam sprechen wir über ein Thema, das noch nie in meinem Podcast vorkam – und das, obwohl es so wichtig ist!
Nie wieder Faschismus! Wenigstens darüber sind wir uns alle einig. Wer jedoch was als Faschismus bezeichnet, wie Faschismus und Demokratie definiert, gelebt und empfunden werden, damit hat sich die Juristin Lisa-Marie Binder nach vier Jahren gefühlten faschistischen Tendenzen auseinandergesetzt. Zunächst in einem Grundlagenwerk „Der Rechts-Befund - Anspruch und Wirklichkeit des Grundgesetzes als Leitbild für unsere Gesellschaft“ und jetzt im Buch „Der Superfaschismus – Buch der Vergebung“. Dort schreibt sie im Nachwort: „Die Würde des Menschen ist unantastbar … Diese Würde musste der Anfangspunkt sein, dem alle folgenden Formulierungen von Menschenrechten nur nachfolgen können, weil sie sich in einer Konsequenz aus der menschlichen Daseinsform ergeben.“ Warum und wie diese Würde in den letzten vier, fast fünf Jahren pervertiert wurde und damit ihren Stellenwert verlor, davon handelt ihr kraftvolles und sachliches Buch. Es birgt, abgesehen von den auf den im Text angeführten Quellen, am Ende noch 10 Seiten lang Literaturverweise und kann daher als Grundlage für Neueinsteiger in die Auseinandersetzung betrachtet werden. Lisa-Marie Binder ist nicht nur Juristin, sondern auch Musikerin, klassische Homöopathin und ist Elterncoach an Geburtshäusern. Nach der Pandemie-Ausrufung fühlte sie sich zudem genötigt, den Verein „Aus Liebe zum Grundgesetz e.V.“ zu gründen. Interview: Eva Schmidt Das Buch „Der Super-Faschismus – oder Das Buch der Vergebung“ ist im Massel-Verlag erschienen, hat 220 Seiten und kostet 20 Euro.
Extreme Wutanfälle, Lernschwierigkeiten, Konzentrationsschwierigkeiten oder Diagnosen wie ADHS und ähnliches Verhalten können uns als Eltern an unsere Grenzen bringen, v.a. wenn sich das Verhalten unserer Kinder über Monate oder sogar Jahre kaum verbessert. Umso mehr freue ich mich die heutige Folge von Power ON mit dir zu teilen in der Alexandra Zengerling Einblicke gibt wie sie bereits über 5000 Eltern von verhaltensauffälligen Kindern zur Symptom-Freiheit begleitet hat. Alexandra ist Heilpraktikerin, Lerntherapeutin und Elterncoach von verhaltensauffälligen Kindern und Autorin vom Spiegel Bestseller "Dein Kind ist kein Problemkind: Was Eltern tun können bei ADHS, Wutanfällen, Lernschwierigkeiten & Co." Und in dieser Folge von Power ON teilt sie mit uns ihren Ansatz mit dem sie die Eltern von verhaltensauffälligen Kindern zur Symptom-Freiheit begleitet ihren Weg zu ihrer Arbeit als Elterncoach von verhaltensauffälligen Kindern und welche Rolle ihr eigener Sohn dabei gespielt hat welche Diagnosen und Verhaltensweisen sich damit "behandeln" lassen 2 ihrer Erkenntnisse rund um die Vereinbarkeit von Job und Familie Hör rein und lass dich inspirieren und teile auch gerne die Folge mit allen Eltern, die vielleicht selbst betroffen sind. Wenn du mehr über Alexandra erfahren möchtest, schau gerne hier vorbei: Homepage: www.herzverbunden-coaching.de SPIEGEL-Bestseller: "Dein Kind ist kein Problemkind" Wenn du ihr die Rechnung oder Bestellbestätigung für deinen Buchkauf sendest per Email an info@herzverbunden-coaching.de, sendet sie dir den Zugangslink zu ihrem GRATIS-Videokurs zum Buch Facebookgruppe für Eltern von verhaltensauffälligen Kindern mit und ohne Diagnose: https://www.facebook.com/groups/HerzverbundenElterncoaching/ Facebookgruppe für Therapeut/innen und Coaches und die, die es werden wollen: https://www.facebook.com/groups/herzverbundenbusinesscoaching/ Schön, dass es dich gibt und Danke, dass du Hörer/-in von Power ON bist. Power ON! Deine Elisabeth
Geschätzte 30 bis 40 % der Heranwachsenden mit ADHS, chronisch-entzündlichen Darmerkrankungen, Diabetes, Depression, Epilepsie oder anderen chronischen Erkrankungen kommen nicht lückenlos in der Erwachsenenmedizin an. Diese hohe Rate lässt sich kaum durch individuelle Probleme und Schwierigkeiten der Kinder und Jugendlichen erklären, sondern weist auf ein strukturelles Problem hin. In dieser Folge von O-Ton Allgemeinmedizin geht es um die Transitionsmedizin, also den Übergangsprozess vom Pädiater zu den Fachärzten der Erwachsenen, den alle chronisch kranken Kinder und Jugendlichen mit ihren Eltern meistern müssen. Die Privatdozentin Dr. Gundula Ernst von der Medizinischen Hochschule Hannover (MHH) teilt ihre Expertise als Diplom-Psychologin und langjährige Forscherin auf diesem Gebiet. Als Erste Vorsitzende der Gesellschaft für Transitionsmedizin (GfTM) bringt sie umfangreiche Erfahrung zu diesem Thema mit. Wie lässt sich der Übergang in die Erwachsenenmedizin aktiv gestalten? Was sollten die Kinder- und Jugendärzte wissen? Welche Aufgaben haben die aufnehmenden Hausärzte und die anderen Fachärzte? Zur Folgen-Übersicht: https://bit.ly/45aVBAA Weiterführende Informationen: Gesellschaft für Transitionsmedizin e.V.: https://transitionsmedizin.net S3-Leitlinie Transition von der Pädiatrie in die Erwachsenenmedizin: https://register.awmf.org/de/leitlinien/detail/186-001 Berliner Transitionsprogramm: https://www.btp-ev.de/ between-Jugendcoach: https://between-kompas.de/ between-Elterncoach: https://between-elterncoach.de/ die Diabetes-Community: https://www.blood-sugar-lounge.de/ für Kinder und Jugendliche mit Rheuma: https://mein-rheuma-wird-erwachsen.de/
Ist die Institution MUTTERTAG noch zeitgemäß? Ist er tatsächlich ein Tag aufrichtiger Wertschätzung und Anerkennung? Oder eher ein kommerzialisierter Fake, der uns suggeriert, alles sei in bester Ordnung? Wird mit diesem Event in Wahrheit an längst veralteten Rollenstrukturen festgehalten? Warum wird Frau bzw. Mutter an diesem Tag glorifiziert, an anderen Tagen jedoch kämpft sie in ihrem Job um das Mindestmaß an Wertschätzung und um ihre Gleichstellung? Was ist mit den Frauen, für die das Thema Mutterschaft mit großem Schmerz behaftet ist und für die sich im allgemeinen Rausch des kommerzialisierten Feier-Tags kaum einer interessiert? Genau darüber reflektiere ich mit meiner hochgeschätzten Kollegin ANNETTE C. BREUER, Mentorin und Coach speziell für Teens und Eltern. **Achtung, TRIGGERWARNUNG! In dieser Episode sprechen wir auch sensible Themen an wie emotionale Kälte in Familien, unerfüllter Kinderwunsch und Fehlgeburt. Sollten diese aktuell einen Trigger für dich darstellen, bitte ich dich, dir diese Folge nicht anzuhören.** In dieser Folge erfährst du wie wichtig ein ehrlicher, aufrichtiger Umgang innerhalb der Familie ist warum der Muttertag eine Chance ist, eine echte, authentische Bindung zueinander aufzubauen warum Muttertag die Gelegenheit bietet, über die Rolle der Frau zu reflektieren und den dringenden Handlungsbedarf zu erkennen wie Rollenmuster und Schuldgefühle miteinander zusammenhängen warum und inwiefern wir erst eine Veränderung auf gesellschaftlicher Ebene bewirken, wenn wir anfangen uns mitzuteilen ... und vieles mehr. Wir wünschen dir viel Freude und Inspiration mit dieser Episode und uns würde natürlich sehr deine Meinung zu diesem Thema interessieren. Schreib uns gerne, über Instagram, Facebook oder Email. Wir freuen uns. Alles Liebe, deine Sylvia LINKS zur Episode ANNETTE C. BREUER Instagram: @annette.c.breuer Facebook: Annette C. Breuer Website: Annette C. Breuer Masterclass Adé Konflikte SYLVIA VOLZ Instagram: @dr.sylviavolz Facebook: Sylvia Volz LinkedIn: Dr. Sylvia Dominique Volz Email: hello@x-to-flow.com _________ Cover Foto: Franziska Krois & Chantal Hofer Jingle Musik: Epidemic Sound Jingle Voice: Karoline Pfeiffer
Bringt dich das Verhalten deines Kindes oft an deine Grenzen? Fühlst du dich deswegen oft hilflos? In dieser Folge erfährst du, was das alles mit dir zu tun hat und wie du dir selbst und deinem Kind helfen kannst. Alexandra Zwengerling ist Heilpraktikerin, Lerntherapeutin und Elterncoach und hat in ihrer therapeutischen Arbeit herausgefunden, wie man nicht nur die Symptome lindern, sondern wirklich die Ursachen der Verhaltensauffälligkeiten beseitigen kann. W Sie erzählt, wie sie zu diesem Ansatz gekommen ist und welche wichtige Rolle dabei ihr älterer Sohn und die Ängste ihres Mannes gespielt haben. Sie teilt auch ihre Erfahrungen, die sie gemacht hat, als sie angefangen hat, mit den Eltern statt nur mit den Kindern zu arbeiten. Alexandra erklärt, warum der Fokus auf der Aufdeckung und Überwindung unserer eigenen negativer Glaubenssätze und Verhaltensmuster liegen darf, um ein gesundes Familienleben zu ermöglichen. Konkret gehen wir auf Themen wie Wutanfälle, ADHS, Konzentrations- und Lernschwierigkeiten, Ängste und Depressionen ein. Wir sprechen darüber, in welcher Form unsere Kinder uns unsere Themen spiegeln und wie dankbar wir dafür sein dürfen. Und wir erfahren, wie wir erleben können, wie Symptome verschwinden, weil sie nicht mehr gebraucht werden, da ihre Botschaft verstanden wurde. Es ist ein sehr berührendes Gespräch, da Alexandra die Botschaften, die hinter den vermeintlichen Verhaltensauffälligkeiten und Diagnosen der Kinder stehen, so formuliert, dass der Zusammenhang mit eigenen Themen völlig offensichtlich wird. Du erfährst in dieser Folge: - wie sich die Depressionen der Eltern bei den Kindern zeigen kann - warum wir als Mutter immer mit uns anfangen dürfen (und auch nicht auf den Partner warten müssen) - was unser Kind eigentlich sagen will, wenn es Wutanfälle entwickelt - wann wir das Verhalten unserer Kinder auf uns beziehen dürfen und wann es auch ok sein kann - was der Glaubenssatz „Ich bin hier der Depp für alle“ an Chancen beinhaltet - wie wir Glaubenssätze verändern können - warum Wutanfälle trotzdem sein dürfen und es auch wichtig ist, sie zuzulassen - was „Wer bin ich in Wahrheit“ wirklich bedeutet Eine ermutigende Folge, die allen Eltern wertvolle Erkenntnisse über die Unterstützung von Kindern mit Verhaltensauffälligkeiten bietet. Buchbestellung "Dein Kind ist KEIN Problemkind" Bestelle dir jetzt hier gleich unter diesem Link dein Exemplar. Wenn du mir hier im Formular den Screenshot deiner Bestellbestätigung hochlädtst, schenke ich dir meinen eigens dafür erstellten Videokurs zum Buch im Wert von 400,-€ GRATIS dazu. https://herzverbunden-coaching.de/lp/buchvorbestellung-portale Link zur kostenfreien Facebookgruppe für Eltern von verhaltensauffälligen Kindern mit und ohne Diagnose: https://www.facebook.com/groups/HerzverbundenElterncaoching/ Link zur kostenfreien Facebookgruppe für Coachingausbildungen für TherapeutInnen, Coaches und denen, die es werden möchten: https://www.facebook.com/groups/herzverbundenbusinesscoaching/ Website: www.herzverbunden-coaching.de Jetzt mein Buch vorbestellen: Das Geheimnis bewusster Mütter - Manifestiere deinen Traum von einem entspannten Familienleben Bei Amazon: https://amzn.to/40XfCsa oder überall, wo es Bücher gibt Meine Kartensets https://www.happylittlesouls.de/dailycards/ https://www.happylittlesouls.de/morningcards Buche jetzt Dein kostenloses Kennenlerngespräch mit mir: https://www.happylittlesouls.de/angebot/ Mehr Infos zu meiner Arbeit findest Du auf meiner Website: http://www.happylittlesouls.de Am meisten von mir erfährst Du über Facebook https://www.facebook.com/susanne.droeber.HLS/ Hol Dir jetzt dein Gratis Workbook "Deine 10 magischen Tools für mehr Gelassenheit im Familienleben" https://www.happylittlesouls.de/workbook-deine-10-magischen-tools-fuer-mehr-gelassenheit-im-familienleben/ Folge mir auf Instagram @happylittlesouls_de
024: Trixi Tumert ist Lernexpertin, ElternCoach, Autorin und Gründerin des GerneLernerCampus. Sie hat im Rahmen unseres Adventskalenders 2023 - den Business Biscuits - ein Interview in unserem JOINT FORCES Podcast gewonnen.
Was hat eine Familie in der Adventszeit
In #6 meines 7-tägigen Autismus-Themenspecials interviewe ich Tausendsassa Elisa Diaz Perez. Sie ist Elterncoach bzw. Elternberaterin für Eltern die Kinder mit besonderen Bedürfnissen haben. Elisa hat schon viele, viele Familien von AutistInnen teils über viele Jahre hinweg begleitet. Ihr hört in dieser Folge:Warum Elisa die Arbeit mit Kindern mit Behinderung zu ihrem Beruf gemacht hatWie sie AutistInnen sieht und Autismus definiertWie ihr Blick auf neurodiverse Familien istDas Thema Geschwisterkinder Was ihrer Meinung nach die wichtigsten Schrauben sind, um besonderen Kindern und ihren Familien zu helfen, möglichst glücklich und harmonisch durch's Leben zu kommen :) Ein ganz wertvolles Interview das so viele Denkanstöße bereit hält in Bezug auf: Was bedeutet es, eine Inklusive Gesellschaft zu sein? Was bedeutet es, tolerant zu sein? Woher kommt eine Behinderung? Kommt sie wirklich aus dem Menschen heraus, oder macht erst die Gesellschaft und die äußeren Begebenheiten eine Besonderheit zur Behinderung…?Übersicht der Folgen im Autismus Themenspecial: #1: (29.19.) 13 Dinge die mir den Alltag mit autistischem Kind enorm erleichtern#2: (30.10.) Interview mit Autistin Maren (42) – Leben mit Autismus#3: (31.10.) Interview mit Anna (32) über den sekundären Autismus ihrer 6-jährigen Tochter#4: (1.11.) Interview mit den Wochenendrebellen Jason & Mirco – Die "besondere Logik"#5: (2.11.) Interview mit Julia (45) über das Abenteuer Alltag mit ihrem 8-jährigen autistischen Sohn und zwei weiteren Kindern#6: (3.11.) Interview mit Elternberaterin Elisa Diaz Perez – Was Eltern hilft#7: (4.11.) Interview mit beziehungsorientierter Therapeutin Sibylle Janert – Autistischen Kindern Brücken bauen#Extra (5.11.) Geführte Tiefenentspannung für Kinder und Erwachsene "Yoga Nidra"*Rabattcodes und Infos zu Werbepartnern findest Du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast #autismus #lebenmitautismus #neurodivergent #autismusspektrum #inklusion Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
In der neuesten Podcast-Folge habe ich Madhura Mencke, eine erfahrene Ayurveda-Expertin und Elterncoach, zu Gast. Sie teilt ihr umfangreiches Wissen darüber, wie Mütter für sich selbst sorgen können, selbst wenn das Mamasein mit zahlreichen Herausforderungen verbunden ist. Wir sprechen über unsere eigenen Herausforderungen und wie wir im Alltag damit umgehen. IN DIESER FOLGE „AYURVEDA UND MAMASEIN: SELBSTFÜRSORGE TROTZ HERAUSFORDERUNGEN“ ERFÄHRST DU:Wie Ayurveda dich in deiner ganzheitlichen Gesundheit unterstützen kann Welche größten Herausforderungen es im Mama-Sein gibt Was du tun kannst, um deine Bedürfnisse zu priorisieren Wie du Selbstfürsorge als Mama betreibst Welche Rolle es spielt, ehrlich mit dir zu sein Bist du Mama und fällt es dir schwer, dich um dich zu kümmern? Hast du vielleicht auch Zweifel, ob du eine gute Mama bist? Vielleicht überfällt dich ein schlechtes Gewissen, wenn du mal etwas ganz für dich machst? Die Struggle, mit dem Mamasein, kenne ich so gut. Gerade, wenn die Babys noch ganz klein sind, möchte man alles für sie geben. Manchmal ist alles, etwas zu viel. Die eigenen Bedürfnisse bleiben auf der Strecke. Du fühlst dich ausgelaugt, ausgepowert und irgendwie nicht mehr, wie du selbst. LERNE DEINE BEDÜRFNISSE WAHRZUNEHMENIn der neuesten Podcast-Folge habe ich Madhura Mencke, eine erfahrene Ayurveda-Expertin und Elterncoach, zu Gast. Sie teilt ihr umfangreiches Wissen darüber, wie Mütter für sich selbst sorgen können, selbst wenn das Mamasein mit zahlreichen Herausforderungen verbunden ist. Wir sprechen über unsere eigenen Herausforderungen und wie wir im Alltag damit umgehen. IN DIESER FOLGE „AYURVEDA UND MAMASEIN: SELBSTFÜRSORGE TROTZ HERAUSFORDERUNGEN“ ERFÄHRST DU:Wie Ayurveda dich in deiner ganzheitlichen Gesundheit unterstützen kann Welche größten Herausforderungen es im Mama-Sein gibt Was du tun kannst, um deine Bedürfnisse zu priorisieren Wie du Selbstfürsorge als Mama betreibst Welche Rolle es spielt, ehrlich mit dir zu sein Ganz viel Spaß beim Anhören! Alles Liebe, deine Sarah Hier findest du mehr Infos zu Madhura Mencke Instagram: @finnea.deinemamabegleitung Membership: Mamaste Health Club Podcast: Mum Live Revolution! Du willst wissen, was du bei Neurodermitis tun kannst? → Lade dir jetzt für 0 Euro den ganzheitlichen Neurodermitis-Fahrplan herunter https://sarahknott.de/fahrplan/ Du möchtest mehr zu meinem ganzheitlichen Hautcoaching wissen? → Besuche meine Website https://www.sarahknott.de Du willst deine Haut ganzheitlich in Balance bringen? → Buche dir dein kostenloses Kennenlerngespräch https://outlook.office365.com/book/KostenlosesKennenlerngesprch1@sarahknott.de/ → Folge mir auf Instagram für Inspiration und Tipps für deine ganzheitliche Hautgesundheit https://www.instagram.com/sarah.hautgesundheit/
Spielst du mit deinem Essen? Vielleicht sagst du jetzt sofort NEIN! Das kann auch sein. Aber vielleicht hast du auch nach dieser Folge einen anderen Blick auf dieses Thema. Vor allem lernst du warum es so wichtig ist, dass dein Kind mit dem Essen spielt. Www.Elterncoach-oldenburg.de/links
Kennst du alle 5 Liebessprachen? Wenn ja, dann kennst du ja sicherlich auch das Phänomen, dass Menschen gewisse Liebessprachen bevorzugen. Dennoch erklären wir dir heute, warum jeder alle 5 Liebessprachen spricht! Www.Elterncoach-oldenburg.de/links
Kennst du schon unsere eigenen hochwertigen Nahrungsergänzungen? Für weniger Stress und mehr Erholung im Schlaf und im Alltag: https://www.vitafam.de/products/stress-relief Das umfassendste und top dosierte Alleskönner ist unser Multi-Vitamin-Komplex "Lebensfreude: https://www.vitafam.de/products/lebensfreude Vitamin D3 & K2 Spray mit Orangengeschmack für Kinder: https://www.vitafam.de/products/kids-vit-d3k2 Alles über vitaFAM auf www.vitafam.de _________ Erfahre mehr über uns: www.Elterncoach-oldenburg.de oder vereinbare direkt deinen kostenlosen Wake-up Call unter www.calendly.com/team_mineburhan
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Erfahre mehr über uns: www.Elterncoach-oldenburg.de oder vereinbare direkt deinen kostenlosen Wake-up Call unter www.calendly.com/team_mineburhan In dieser Folge teilen Elterncoaches Mine & Burhan drei praktische Tipps, die man unbedingt als Grundlage bei Wutanfällen bei Kleinkindern beachten sollte, damit der Wutanfall sich nicht in die länge zieht. Lerne, wie du als Elternteil deinem Kind mehr Sicherheit ausstrahlen kannst und das Nervensystem schneller beruhigen kannst.
Erfahre mehr über uns: www.Elterncoach-oldenburg.de oder vereinbare direkt deinen kostenlosen Wake-up Call unter www.calendly.com/team_mineburhan In dieser Podcastfolge mit dem Titel "So steigerst du das Selbstwertgefühl deines Kindes" teilen die Gastgeber Mine und Burhan ihre Expertise als Elterncoaches und geben wertvolle Tipps für Eltern, die ihren Kindern helfen möchten, ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln. Zu Beginn der Folge erklären die Gastgeber, was Selbstwertgefühl bedeutet und warum es für die psychische Gesundheit und das Wohlbefinden von Kindern so wichtig ist. Sie gehen auch auf die Rolle der Eltern bei der Entwicklung des Selbstwertgefühls ihrer Kinder ein und geben Tipps, wie Eltern ihre Kinder dabei unterstützen können, ein positives Selbstbild aufzubauen. Die Gastgeber diskutieren auch die verschiedenen Faktoren, die das Selbstwertgefühl eines Kindes beeinflussen können, wie zum Beispiel die Art und Weise, wie sie behandelt werden oder ihre Erfahrungen in der Schule oder zu Hause. Sie geben Tipps, wie Eltern diese Faktoren positiv beeinflussen können, um das Selbstwertgefühl ihrer Kinder zu stärken. Darüber hinaus sprechen Mine und Burhan über die Bedeutung der Selbstwahrnehmung und Selbstliebe für die Entwicklung des Selbstwertgefühls und geben praktische Ratschläge, wie Eltern ihren Kindern helfen können, sich selbst besser kennenzulernen und zu akzeptieren. Insgesamt ist diese Podcastfolge eine wertvolle Ressource für Eltern, die ihr Kind bei der Entwicklung eines starken und gesunden Selbstwertgefühls unterstützen möchten. Die Gastgeber bieten praktische Tipps und Ratschläge, die auf wissenschaftlicher Forschung und ihrer eigenen Erfahrung als Elterncoaches basieren.
In dieser Podcastfolge spreche ich mit Schauspielerin und Coach Katja Schanz darüber, wie du als Mama/Papa täglich dein WARUM leben kannst. Diese Folge hilft dir, deine Elternschaft authentisch zu leben, mit all deinen Fähigkeiten und Stärken. Sie hilft dir auch bestimmt, hohe Ansprüche an dich selbst loszulassen und auf dein Herz zu hören.
Was wird anders bei den Hausaufgaben und was macht manchen Kindern Probleme in Klasse 5? zur YouTube-Version: https://youtu.be/wYQvAbcDInA Geschenk "3 Tipps für Klasse 5" von der Schlaumeierin: https://schlaumeierin.de/3-tipps-klasse-5/ Annikas Homepage: https://schlaumeierin.de/ LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/schlaumeierin-annika-meier/ Anmeldung zum Webinar "Schlusssprint zu den Sommerferien - wie gibt mein Kind nochmal Vollgas?" : Hannes Instagram: @rock.it.raketenstart E-Mail: rock.it.raketenstarter@gmail.com Musik lizensiert durch audiohub
In dieser Folge habe ich Julia Eichelmann-Freise zu Gast. Julia ist selbst Elterncoach und Mama. Mit ihr spreche ich heute über das Thema Elterliche Wut. Hast du dir selbst auch schon einmal die Frage gestellt warum dich dein Kind so wütend macht? Warum dich die neue Phase im Leben deines Kleinkindes, die Autonomiephase so auf die Palme bringt? Und fragst du dich manchmal wie du diese Phase durchstehen sollst "ohne selbst dabei drauf zu gehen?" Dann ist diese Folge sicherlich sehr hilfreich für dich. Viel Spaß beim anhören! Hier findest du noch alle Kanäle auf denen Julia aktiv ist und du sie kontaktieren kannst: [Hompage von Julia Eichelmann-Freise](https://juliaeichelmannfreise.de/) [Julias Instagramkanal](https://www.instagram.com/julia_elterncoach/) [Julias kostenloser Crashkurs](https://juliaeichelmannfreise.de/freebie-anmeldeseite/ ) Ganz wichtig wenn euch „BABYLISHES“ gefällt, lasst es mich wissen, indem ihr den Podcast abonniert, mit euren Freunden teilt und mit 5-Sternen bewertet auf Apple Podcast bewertet: [Hier gehts zur Bewertung](https://podcasts.apple.com/de/podcast/babylishes-der-mama-podcast/id1555853414) NEU!!! Ihr könnt jetzt auch eine Bewertung auf Spotify hinterlassen! Ich freue mich wirklich über jede einzelne Bewertung von euch. Ciao und bis zur nächsten Folge, ich freu mich wenn ihr wieder dabei seid, hier bei BABYLISHES, eure Sandi! Werbung: Zum Thema Elterngeld: Ab wann sollte ich mich mit dem Thema Elterngeld auseinander setzen? Wie läuft das allgemein mit dem Elterngeld? Wo liegt der Unterschied zwischen dem Basis Elterngeld und Elterngeld Plus? Wann wäre denn rein „geldtechnisch“ gesehen der beste Zeitpunkt für ein Geschwisterkind? Fragen über Fragen beim Thema Elterngeld. Bei all diesen Fragen bist du bei den Elterngeldhelden bestens beraten: [Homepage der Elterngeldhelden](https://elterngeldhelden.de) [Facebookseite der Elterngeldhelden](https://www.facebook.com/Elterngeldhelden) [Instagramseite der Elterngeldhelden](https://www.instagram.com/elterngeldhelden/) Oder ihr kontaktiert die Elterngeldhelden einfach über WhatsApp: 0219193471055 Mit dem Gutscheincode Babylishes2022 erhältst du 10% Rabatt auf die Leistungen der Elterngeldhelden!!!
"Kinder leiden unter einer Trennung und Scheidung besonders". Diese und ähnliche Aussagen hören wir immer wieder. Das Problem ist, dass wir nicht wissen, wie es konkret in Kindern vorgeht und was sie fühlen/denken. Daher habe ich heute einen absoluten Experten eingeladen, um mir Juristen die wichtigsten Fragen zu beantworten? Anton Reulow ist vielen Eltern bereits wegen seines "Tik-Tok-Kanals" (antonreulow) bekannt. Er hat mittlerweile über 33.000 Follower und ist dort täglich online. Mit ihm habe ich mich über die Reaktionen der Kinder auf eine Trennung und Scheidung unterhalten. Das Interview sollten Sie sich nicht entgehen lassen. Anton Reulow ist ein Familien- und Elterncoach und hat in diesem Interview sehr wertvolle Tipps, die Sie sofort anwenden können. Sie finden ihn unter: www.anton-reulow.com und auf instagramm unter Kinder & Familiencoach
ROCK YOUR LIFE! – Dein Podcast für deine Potentialentfaltung
Juhu! - der Podcast hat einen neuen Namen
Heute nehme ich dich mit hinter die Kulissen. Was hat sich alles in diesem einen Jahr verändert? Wie war der Werdegang der Akademie? Ich freue mich auf dich.
Janita, früher obdachlos und drogenabhängig, erzählt von ihrem harten Weg zurück ins Leben. Heute unterstützt sie viele soziale Projekte und hält Vorträge für Kinder und Jugendliche. Höre in die Folge rein und lass dir zeigen, was alles möglich ist, wenn man für sich und seine Ziele kämpft.
Jetzt fragst du dich sicher, was möchte Kira mir damit wieder sagen? Was da alles mit dir und deinem Ego zu tun hat, verrate ich dir hier. Hör einfach mal rein.
Ich spreche heute mit Rita, die Psychologin, Kursleiterin für Stressmanagement, Yoga-Lehrerin, Elterncoach und Mama von zwei Kindern ist. Sie sagt: „Schwangerschaft und Mutter-werden ist wie Pubertät.“ Vielleicht wunderst du dich über den Titel dieser Folge. Aber oft unterschätzen wir, wie viel sich ändert, wenn wir Eltern werden. Und diese „Erschütterung“ des Bisherigen und die Neuordnung kann dazu führen, dass wir Lebensthemen noch einmal neu bearbeiten dürfen. In diesem Podcast erwartet dich Folgendes: • Ritas Werdegang • Das Mutter-werden als Lern-Prozess, bei dem Fehler erlaubt sind • Auf welchen Ebenen sich etwas ändert, wenn wir Eltern werden • Warum Elternschaft eine (Reifungs) Krise sein kann • Warum Mutter-werden eine Chance ist, alte Verletzungen und Themen neu zu verarbeiten • Was Rita in ihren Kursen dazu beiträgt, dass der Übergang gelingt • Warum die Erlaubnis wichtig ist, dir Hilfe zu holen Ich wünsche dir und euch alles Liebe und Gute und hoffe, die Folge inspiriert und ermutigt dich! Schreib mir gerne deine Erfahrungen oder Gedanken dazu. Herzlich, Deine Petra Ritas Website: https://frauenyoga.berlin/ueber-mich/ Stressmanagement Präventionskurse http://ichentspannemich.berlin/ Stressmanagement Präventionskurs online für Mütter ab 9. Februar: http://ichentspannemich.berlin/stressmanagement-praeventionskurs-fuer-muetter-online-ab-9-februar/ Stressmanagement Präventionskurs vor Ort im Yogastudio Namasté ab 13. Februar: http://ichentspannemich.berlin/stressmanagement-praeventionskurs-ab-13-februar-im-yogastudio-namaste/ Frauenyoga: https://frauenyoga.berlin/frauenyoga/ Schwangerschaftsyoga: https://frauenyoga.berlin/schwangerschaftsyoga/ Rückbildungsyoga mit Baby: https://frauenyoga.berlin/rueckbildungsyoga/ Yoga für Mütter zum Entspannen: https://frauenyoga.berlin/yoga-fuer-muetter/ Mutter-Kind-Yoga: https://frauenyoga.berlin/mutter-kind-yoga-kurs/ Rita auf Instagram: https://www.instagram.com/frauenyogaberlin/ Meine Mailadresse für Fragen oder Anregungen: info@innere-landschaften.de Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Meine Praxisadresse: Praxis für Kunsttherapie, Onkel-Tom-Straße 3 a, 14169 Berlin Homepage: https://www.petra-drachenberg.de Instagram für tägliche Bilder: https://www.instagram.com/innere.landschaften/ Facebook: https://www.facebook.com/petra.drachenberg
Vertrauen / Vereinbarungen / Aber / Muss und Motivation sind 5 Wörter, die meistens missbräuchlich genutzt werden. Man meint eigentlich etwas anderes, redet aber von Vertrauen oder Absprachen. Was steckt wirklich dahinter und was meine ich eigentlich? Viel Spaß bei der Episode!
Nina Toller unterrichtet die Fächer Englisch, Geschichte, Latein und Informatik an einem Gymnasium in Duisburg. In ihrer Freizeit hat sie sich immer mehr mit digitalen Medien beschäftigt und sich weitergebildet, sodass ihr Unterricht mittlerweile eine Mischung aus analogen und digitalen Medien ist. Dazu nutzt sie vor allem kooperative Lernformen und orientiert sich am 4K-Modell (Kritisches Denken, Kommunikation, Kreativität und Kollaboration). An ihrer Schule ist sie Koordinatorin für Digitalisierung und bildet Lehrkräfte und Dozenten bundesweit fort. Ihre Ideen, Erfahrungen und Material teilt sie auf ihrem Blog www.tollerunterricht.com und in den sozialen Medien. In dieser Episode erfährst du ▶️ wie man Schüler begeistern kann für das Lernen ▶️ wie die Digitalisierung an Schulen möglich ist ▶️ warum eine Präsenz als Lehrer per se nicht "schlecht" ist Viel Spaß bei der Episode!
Wie gehen Eltern am besten damit um, wenn das Kind Wutanfälle hat? Wut ist immer ein Sekundärgefühl. Dahinter versteckt sich meistens Schuld, Scham oder Hilflosigkeit. Wenn Kinder wütend sind, sprechen sie meistens das aus, was die Eltern nicht in der Lage sind, zu sagen. Noch mehr Techniken bekommst du gelehrt in der Ausbildung zum zertifizierten Familiencoach. Du möchtest Familien helfen? Ein eigenes sinnstiftendes Business aufbauen? Dann bis du dort genau richtig. Melde dich unter podcast@kiraliebmann.de
Frage aus der Community: Was kann ich tun, wenn mein Partner so ganz anderer Meinung über Kindererziehung ist als ich?
In dieser Folge gebe ich dir 3 Tipps mit, wie du mit der aktuell herrschenden Angst umgehen kannst. Erst Corona, jetzt die Flutkatastrophe lösen in uns Ängste aus. Doch diese sollten dich nicht lähmen und dein komplettes Leben beeinflussen. Hilfe ist aktuell wichtig doch bitte nur von Experten! Normal ausgebildete Coaches sollten tunlichst die Finger davon lassen, in Krisengebiete zu reisen und dort Hilfe anzubieten! Wieso und was du dennoch tun kannst, erfährst du HIER in dieser Episode. Hör rein.
Yannick hat eine bewegende Schulzeit hinter sich. Diese bestand zum Großteil aus Mobbing. Ich bin ein Fan von jungen Menschen, die ihrer Leidenschaft nachgehen und etwas auf die Beine stellen, die sagen: "Ich möchte in der Welt etwas verändern." Yannick gehört zu diesen Menschen. Er ist Deutschlands jüngster zertifizierter Mobbingfrei-Coach. Selbst war er 10 Jahre im Mobbing gefangen und hat den Weg heraus geschafft. Aufgrund seiner Geschichte und seines umfassenden Wissens ist er heute Gast in meinem Podcast. Du erfährst: ▪️ Was Yannicks Weg aus dem Mobbing war ▪️ Welche Schritte man gehen kann ▪️ Wann Mobbing anfängt
Frage aus der Community: Was kann ich tun, wenn ich will, dass mein Teenager mit dem Hund rausgeht, mein Kind das aber nicht macht? Wie kann ich ihn dazu bringen? **Komm in meine Facebookgruppe "Pubertät-Überlebens-Tipps"** Dort bekommst du regelmäßige Informationen, Videos, Tipps & Impulse https://www.facebook.com/groups/2007944192821150 ____________________________________________________________ **Du möchtest Familiencoach werden? Hier geht's zur Weiterbildung:** https://kiraliebmann.de/ausbildung/ ___________________________________________________________ **Die besten Pubertät – Überlebenstipps für Eltern in meinem Buch** https://kiraliebmann.de/buch/
Sicher hattest du auch schonmal Diskussionen über das Thema Taschengeld. Wieviel? Ob überhaupt? Was soll sich dein Kind davon kaufen? In dieser kurzen und knackigen Episode erfährst du - wie ich das handhabe - wo du online eine Liste findest - warum du deinem Kind einen guten Umgang mit Geld beibringen darfst
Roger Zimmerman ist Gründer von Next Entrepreneurs. Er hat schon früh erkannt, dass die Arbeitswelt von morgen neue Fähigkeiten und Denkweise benötigt. Doch wer bringt diese den Jugendlichen bei? In was für eine Arbeitswelt tauchen die Jugendlichen morgen ein? Warum ist unternehmerisches Denken so wichtig? Wie können Eltern Jugendliche auf die neue Arbeitswelt vorbereiten? Das besprechen wir in dem Interview. **Webseite "Next Entrepreneurs"** https://next-entrepreneurs.org/#home **Facebook** https://www.facebook.com/Nextentrepreneurs **YouTube** https://www.youtube.com/channel/UC9dntN0TM0187ZzSk9EeZGQ **Instagram** https://www.instagram.com/nextentrepreneurs/ _______________
Du fragst - ich antworte. Heute mit der Frage einer Mutter: "Mein Kind umgeht regelmäßig die vereinbarten WLAN-Zeiten. Es findet dauernd neue Wege, die Beschränkungen zu umgehen. Wie mache ich ihm klar, dass das nicht geht?" Du bekommst 3 Tipps wie du diese Herausforderung meisterst. _____________________________ Kennst du schon das Buch "Pubertät-Überlebens-Tipps für Eltern"? In diesem Buch findest du zahlreiche Tipps, Anregungen, Erklärungen und Übungen, wie du die Pubertät deines Kindes überstehst, ohne dabei wahnsinnig zu werden. Dieses Buch ist kein Erziehungsratgeber mit genauen Anleitungen, wann du was tun sollst. Mein Wunsch ist es, dass die Inhalte viel tiefer gehen und damit nachhaltig und dauerhaft ganz tief im Herzen für Veränderung sorgen. Wenn Eltern die Zusammenhänge verstehen, den Hintergrund kennen und die Reaktionen nachvollziehen können, dann sind sie in der Lage, die einzelnen Themen im Alltag umzusetzen.
Homeoffice, Homeschooling und es wächst dir alles über den Kopf? Britta Hörlyk, Kinder-, Jugend- und Elterncoach ist heute bei mir im Podcast zu Gast und gibt wirkungsvolle Tipps an die Hand, wie du wieder mehr Gelassenheit in dein Leben bringen kannst. Und auch wenn du keine Kinder hast, dann werden dir diese Inspirationen neue Möglichkeiten eröffnen. Ihre 5 besten Tipps für mehr Gelassenheit hat sie in dieser Folge verraten. SHOWNOTES: Britta Hörlyk, ROSIA Coaching: https://www.rosia-coaching.de WEISSMARKETING: https://weiss-web.de/ ROCK DEIN BUSINESS CAMPUS: https://weiss-marketing.hamburg Kontakt: ahoi@weiss-web.de
Stress im Familienleben muss nicht sein! Der digitale Elterncoach soll uns helfen, unsere Kinder besser zu verstehen. Für ein entspanntes Miteinander warten erprobte Strategien auf euch.
Bei den einen Familien ist es wichtig, dass die Kinder immer zur gleichen Uhrzeit im Bett sind, andere Familie lassen es einfach mal auf sich zukommen. Bei den einen Familien gibt es Schokolade für die Kinder, bei anderen Familien ist Zucker ganz tabu. Es gibt so viele unterschiedliche Arten, wie man die eigenen Kinder erziehen kann, wie es Bücher dazu gibt. Eltern geben in der Regel ihr Allerbestes, damit die eigenen Kinder ihren Platz im Leben finden. Aber was ist eigentlich mit den Eltern? Wie sieht diese Beziehung aus? Geht sie manchmal nicht unter vor lauter Beziehung zu den Kindern? Wer tröstet Mami und Papi, wenn diese am Abend spät und am Ende ihrer Kräfte ins Bett kriechen? Wie handhabt man eigentlich all diese Ansprüche ans Elternsein? Fragen und Herausforderungen, die Cathy Zindel als Eheberaterin und Elterncoach immer wieder erlebt. Seit vielen Jahren begleiten sie und ihr Mann Ehepaare und Eltern. Sie plädiert ganz klar für mehr Barmherzigkeit mit sich selber und ist auch überzeugt, dass Gott als Ressource im Alltag meistens noch nicht ausgeschöpft wird. «Es wird so viel von den Eltern gefordert. Der Druck hat sich noch erhöht – meiner Meinung nach. Wir dürfen als Eltern zu unseren Ängsten, Ohnmachtsgefühlen und unserem Unvermögen stehen. Es ist normal. Es gehört dazu. Ich möchte einfach Entlastung schaffen. Wir sollen als Eltern in einen Prozess kommen, wo wir wachsen können – aber wir müssen nicht perfekt sein. Ich möchte sehr viel Druck wegnehmen.» Cathy Zindel Eheberaterin und Elterncoach
Ref.: Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin, Herisau, Schweiz
Folge #26 Mandy Thormeier - Lebe nicht Dein Leben, lebe Deinen Traum Was Du Dir von Deinem Kind wünschst, darfst Du Deinem Kind vorleben. Je entspannter Du bist, desto entspannter ist Dein Kind. Glückliche und entspannte Kinder lernen leichter. Als Mutter von drei Kindern und selbständige Logopädin, Lerntherapeutin sowie Elterncoach hat sie eine Menge Erfahrung. Aus diesem sehr interessanten Interview kannst Du eine Menge lernen. Ein sehr spannendes Interview. Hört gern rein, abonniert meinen Kanal. Eure Sabine Interviewpartner werden? >>> www.sabines-infobox.de Interviewgast www.lel-thormeier.de
In dieser Podcast Folge habe ich Julia Eichelmann-Freise, Elterncoach als Interview Gast. Sie hat Gesundheitswissenschaften studiert und eine pädagogische Grundausbildung mit dem Fokus auf Bindung und Beziehung abgeschlossen. https://www.instagram.com/julia_eichelmannfreise/ In der Einzelbegleitung steht sie Eltern individuell zur Seite. https://www.instagram.com/julia_eichelmannfreise/ In Ihrem 6-wöchigen Kurs „Bringt Dich Dein Kind manchmal auf die Palme?!“ (online), begleitet sie Eltern bei Ihren Aufregern im Familienalltag, das Verhalten ihrer Kinder und ihr eigenes besser zu verstehen. https://www.marienhospital.de/de/marienhospital/elternschule-%C3%B6cher-domstadtkinder/grundlagenkurs-elternschaft-bindungs-und-beziehungsorientiert. In dieser Podcastfolge sprechen wir über: Erziehung mit dem Fokus auf Bindung und Beziehung, Miteinander, Wutanfälle, Strafen, Belohnen und viel, viel mehr. Ich hoffe, Dir hat diese Podcastfolge gefallen! Wenn ja, dann freue ich mich, wenn Du sie teilst, mir eine 5 Sterne Bewertung schreibst oder den Podcast abonnierst. Viel Spaß beim zuhören und mitmachen! https://linktr.ee/AnaTrancotaLifecoach. Online Kurs mit Gruppenarbeit: Achtsame Mamas haben glückliche Kinder: 1 Kurs, 8 Wochen, 8 Gruppencalls. https://www.anatrancota-lifecoach.de/online-kurs " Sei du selbst die Veränderung, die du dir wünscht für diese Welt". (Mahatma Gandhi) Wenn du Interesse hast, schreib mir einfach eine Nachricht!Pass gut auf dich auf! Liebe Grüße
"Wir denken immer, alles läuft linear. Aber wir wissen es nicht und die Pandemie schmeißt uns das vor die Füße." Elterncoach, Autor und Aikido-Liebhaber Christopher über den Stress, den Corona in unseren Köpfen auslöst, über den Umgang mit Wut und über Väter, die sich trauen, öffentlich zu weinen.
«Unverschämt biblisch»: Christliche Leiter schreiben über Sex. Das neue Buch «Unverschämt biblisch» von den Herausgebern Regula Lehmann, Matthias „Kuno“ Kuhn und Markus Bettler, kommt in den kommenden Tagen auf den den Markt. Über 20 namhafte Autorinnnen und Autoren schreiben in diesem Buch über die Sexualität. Gäste im Talk: - Regula Lehmann verheiratet mit Urs und Mutter von vier erwachsenen Kindern. Neben ihrer Tätigkeit als Projektleiterin einer christlichen Stiftung arbeitet sie freiberuflich als Referentin, Elterncoach und Autorin. Seit rund 20 Jahren befasst sie sich mit biblischer Sexualethik und Sexualaufklärung und hat dazu mehrere Bücher für Eltern und Kinder geschrieben. - Markus Bettler ist Seniorpastor/Gemeindeleiter im Christlichen Lebenszentrum CLZ Spiez. Er ist seit 35 Jahren glücklich verheiratet mit Ursula und hat vier verheiratete Kinder und acht Enkelkinder. Seine Leidenschaft ist es, Menschen für Jesus zu gewinnen und zu seinen Nachfolgern zu trainieren. Moderiert wird der Talk von Livenet-Chefredaktor Florian Wüthrich
In dieser Podcastfolge dreht sich alles um TikTok. TikTok ist momentan das wohl beliebteste soziale Netzwerk unter Teenagern. Auf dieser Plattform laden die meist minderjährigen User Tanzvideos oder Lipsync Battles, also Playbackvideos, hoch. Ist das Profil auf öffentlich gestellt, kann jeder andere User diese Videos sehen, liken und kommentieren. Darunter auch Erwachsene. Daher ist es besonders wichtig, dass du als Elternteil Bescheid, weißt, wie TikTok funktioniert und wie du dich am besten verhältst, wenn dein Kind auf diesem sozialen Netzwerk aktiv ist.
Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin und Philip Pöschl, Verein „Safer Surfing Kinder, Jugend- und Erwachsenenschutz im Internet Gelungene Sexualerziehung ist wahrlich nicht leicht aber enorm wichtig für die Heranwachsenden. Wie Entwicklungssensible Sexualpädagogik, also altersgerechte, und angemessene Sexualerziehung aussehen kann, in dieser Ausgabe der Lebenshilfe. Buch zur Sendung: POWERGILS STARKE KERLE für Unterrichtseinheiten Sexualkunde 10 - 13 Jahre von Regula Lehmann und Phil Pöschl Edition Saferchildren, www.saferchildren.org Philip Pöschl ist Gründer von "Safer Surfing": Für ein Leben ohne Pornografie. Im Netz: www.loveismore.de und www.safersurfing.org Safer Surfing Industriestraße A 6, 2345 Brunn am Gebirge in Österreich Tel.: +43 2236 360690 E-Mail: safersafer(at)surfing.eu
Horror in Hamburg // Brassel mit BILD // Schwätzchen mit Saalfrank Trieneke und Gabriel sind mit Elterncoach Katia Saalfrank im Gespräch über Erziehung und Entwicklung von kleinen und großen Menschen. Dabei bewegen sie allerlei Fragen unter anderem: Wie werden wir eigentlich zu dem, was wir sind? Gerade Gabriel muss sich Dämonen aus der Vergangenheit stellen, a.k.a. seine Mom. Und das alles in Zeiten von Corona! ACHTUNG: Wer bis zum Ende dran bleibt, hat die Chance, günstig Plätze in Katias Sommerakademie zu schießen! Aber PSSSSSSST! :)
In dieser besonderen Podcastfolge erzähle ich einmal, wie es mir in der Coronakrise geht. Wer mich kennt, weiß, dass ich ein sehr positiver Mensch bin und diese turbulente Zeit als Chance sieht. Ich nutze die diazugewonnene Zeit und gleichzeitig musste ich mich als Unternehmerin neu aufstellen. Ich habe drei große Standbeine: Die Schultour mit meinen Schulvorträge, das Familiencoaching und das Unternehmenscoaching. Die Schulveranstaltungen brachen alle weg. Aufregend, weil es so ungewiss ist, wie lange dieser Zustand anhalten wird. So entstand die Idee zur Teenager Masterclass. Diese Masterclass ist ein Onlinekurs für Jugendliche, in dem sie alle wirklich wichtigen Tools an die Hand bekommen, um glücklich zu werden. Du bist neugierig geworden und möchtest wissen, was sich noch alles in der Coronazeit für mich verändert hat, hörst du im Podcast.
Im zweiten Teil geht es um das Essverhalten im Teenageralter. Die Ärztin und Naturheilkunde-Expertin Franziska Rubin weiß, dass Pizza und Pasta, also das sogenannte Fast Food, gar nicht das größte Problem in der Ernährung der Kids ist. Viele Getränke haben wahnsinnig viel schädliche Zusatzstoffe und versteckten Zucker. Ein Tipp der Expertin ist, deinem Kind schon vor der Pubertät klar zu machen, wie sich welche Inhaltsstoffe auf den Körper auswirken können. Welche Lebensmittel gut gegen Entzündungen und Akne helfen oder wie dein Kind ausgewogen isst, wenn es sich vegetarisch/ vegan ernährt und warum Franziska nicht unbedingt gegen die Zufuhr von Nahrungsergänzungsmitteln ist, hörst du in diesem sehr informativen Podcastinterview.
In diesem ersten Teil der zweiteiligen Interviewserie mit Ärztin und Gesundheitsjournalistin Franziska Rubin bekommst du wahnsinnig viele Tipps über die Wirkung von alltäglichen Lebensmitteln und darüber, wie du dir diese Wirkweise zu Nutze machen kannst. Oft bietet die Natur die beste Medizin. Leider ging dieses Wissen über heilende Kräuter und Lebensmittel über die Jahre verloren. Franziska Rubin ist nicht nur Ärztin und moderierte jahrelang ein TV-Gesundheitsmagazin, sondern ist Expertin für sanftes Heilen. In dieser Podcastfolge verrät sie, wie sie in Australien noch tiefer in die Geheimnisse der Naturheilkunde eintauchte, warum Australier entspannter leben und was wir uns davon abgucken können. Dieses Interview ist nicht nur sehr informativ, sondern vor allem auch sehr inspirierend, weil es zum Nach- und Umdenken anregt. Ein Muss für alle, die gern natürlicher und sanfter verschiedene Infekte heilen möchten. Aber auch mehr als hörenswert für Verfechter der Schulmedizin, da eine gesunde Ernährung viele Beschwerden, wie Entzündungen im Körper, natürlich reguliert und lindert.
Iren Schulz ist promovierte Medienpädagogin und Mediencoach bei „Schau hin“, einer Online-Plattform rund um das Thema Medienerziehung, Medienkompetenz und Mediennutzung. Mit ihrer Kollegin berät sie Eltern, wie diese ihren Kindern einen verantwortungsbewussten Umgang mit Social Media, Online-Games und Messanger-Diensten beibringen. Dies wird u.a. auch an digitalen Elternabenden vermittelt. Die Medienexpertin Iren Schulz versucht in ihrer Arbeit stets an aktuellen Trends dranzubleiben und Themen, die am Familientisch hochkochen aufzugreifen. Gerade jetzt, weil das Coronavirus noch mehr zur Digitalisierung drängt, sollte ein richtiger und verantwortungsbewusster Umgang mit dem Internet vermittelt werden. Im Interview erfährst du, wie das geht und welche Tipps die Medienexpertin hat, um dein Kind vor Missbrauch und anderen Gefahren im Internet zu schützen.
In dieser Sonderfolge geht es darum, wie du als Elternteil Struktur in den Alltag mit deinen Kindern bekommst. Die Schulen und Kitas sind geschlossen aufgrund des Coronavirus und das wird sich so schnell nicht ändern. Das ist eine enorme Umstellung und eine gewaltige Belastungsprobe für die ganze Familie. Ich verrate dir in dieser Impulsfolge, wie ich den Alltag als berufstätige Mutter von zwei Schulpflichtigen Kindern meister. Du kannst nur so viel Energie geben, wie du selbst hast. Wie du es schaffst, Kind, Karriere und Corona (manchmal auch noch den Mann!) unter einen Hut zu bekommen, hörst du im Podcast. Hier kannst du dir ein kostenfreies Erstgespräch buchen: https://kiraliebmann.youcanbook.me
In dieser Podcastfolge möchte ich dir meine Gedanken zum Thema "Wie das Internet die Sexualität der Jugendlichen beeinflusst" mitteilen. Zugegeben, dass ist ein heikles Thema, aber so unfassbar wichtig, weil die Teenager nur einen Mausklick von verstörenden und realitätsfernen Inhalten sind. Früher oder später wird sich dein Kind auch mit Sex beschäftigen. Das ist gut so und gehört zum Erwachsenwerden dazu. Nur solltest du wissen, dass pornografische Seiten im Internet leicht zu finden sind. Das diese Bilder und Filmchen nichts mit einer natürlichen und lustvollen Sexualität zu tun hat wissen Teenager nicht und genau da liegt die Gefahr! Es geht nicht darum, Seiten, wie Youporn & Co, zu verbieten. Das wird vermutlich auch nicht funktionieren... Wie das nun so ist, wenn Verbote ausgesprochen werden! Hier geht es darum, das Thema Sexualität und Aufklärung so sensibel und authentisch zu kommunizieren, sodass dein Kind nicht mit einer komplett falschen Fantasie in ihre erste körperliche Beziehung startet. Hier sind Eltern, Schulen und Lehrer gefragt, Jugendlichen zu vermitteln, wie Sexualität wirklich stattfindet und dies funktioniert nur, wenn du mit deinem Teenager eine Vertrauensbasis hast. Höre unbedingt in dieser Podcastfolge, wie pornografische Inhalte die Sexualität von Jugendlichen beeinflussen wird und wie du achtsam und respektvoll mit deinem Kind darüber sprichst. Höre unbedingt in dieser Podcastfolge, wie pornografische Inhalte die Sexualität von Jugendlichen beeinflussen wird und wie du achtsam und respektvoll mit deinem Kind darüber sprichst.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir wieder einmal eine kurze Alltagsgeschichte, die ich mit meiner Tochter hatte und uns beiden so viel gegeben hat. Der Tag begann mit einem Kindergeburtstag und auf der Heimfahrt äußerte meine Tochter den Wunsch beiMC Donalds etwas zu essen, da sie Hunger hatte. Klar, es ist Fast Food und nicht das gesündeste Essen, dennoch stimmte ich zu. Die Freude war groß und genau das braucht es manchmal... Dieses Erlebnis führte dazu, dass wir eine gute Zeit hatten. Meine Tochter fühlte sich mit ihren Wünschen ernst- und wahrgenommen. Das ist so wertvoll. Höre in dieser Podcastepisode, warum es wichtig für eine gute und vertrauensvolle Eltern-Kind-Beziehung ist, auch mal einen Burger bei MC Donalds zu erlauben.
Marie Wündisch arbeitet als Feng Shui Beraterin. Die studierte Sozialarbeiterin stellte in der Arbeit mit Kindern fest, dass die Gestaltung des Raumes viel mit dem Verhalten von Kindern zu tun hat. Kinder brauchen einen Raum, in dem sie runter kommen können. Der Raum arbeitet mit! Feng Shui ist eine Jahrtausend alte Wissenschaft, bei der es um die natürliche Lebensenergie geht. Diese natürlichen Verläufe des Lebens werden im Feng Shui in den Alltag, insbesondere durch Gestaltung im Wohnraum, eingebracht. Feng Shui ist die Rückführung zur eigenen Intuition! In dieser Podcastfolge erfährst du von der Expertin, wie du mit unterschiedlichen Farben und Gestaltungselementen die Räume in deiner Wohnung so einrichtest, dass der Raum für dich arbeitet und du daraus Energie schöpfst. Diese positiven Effekte lassen sich. auch auf Teenagerzimmer anwenden, sodass dein Kind ausgeglichener und fokussierter ist. Du möchtest wissen, was genau du beherzigen musst, damit die Energien im Raum und im Familienalltag fließen? Du möchtest wissen, wie ein Teenagerzimmer optimal gestaltet ist, damit jeder Lebensbereich gut funktioniert? Dann hör unbedingt rein in diese Podcastfolge mit Feng Shui Beraterin Marie Wündisch. Ich verspreche dir, es funktioniert, weil ich es im neuen Haus selbst ausprobiert hab. :-)
Im Laufe der Zeit hast du dir verschiedene Strategien angeeignet, um den anderen zu signalisieren, dass du gerade Liebe und Aufmerksamkeit brauchst. Auch Kinder brauchen das und zwar in erster Linie von den Eltern. Jedoch können sie noch nicht auf Strategien zurückgreifen, sondern fordern es auf ganz verschiedene Art ein. Der Job der Eltern ist es, darauf zu reagieren. Passiert dies nicht, folgt das Kind unbewusst den "5 Stufen der Liebesabhängigkeit". In dieser Impulsfolge erklärt die Kira Liebmann, was die "5 Stufen der Liebesabhängigkeit" sind und wie diese sich äußern, wenn Kinder nicht die Liebe und Aufmerksamkeit bekommen, die sie brauchen. Als Elternteil hast du die Pflicht und wundervolle Aufgabe, dein Kind bedingungslos zu lieben. Fällt es dennoch aus irgendeinem Grund mal schwer, ist es wichtig, das zu erkennen und Hilfe von Außen anzunehmen. Das zeigt Stärke! Erfahre in dieser Podcastfolge, warum Kinder sich ritzen, die Schule verweigern oder aufhören zu Essen. Denn das können ebenfalls Anzeichen dafür sein, dass sich dein Kind nach mehr Liebe und Aufmerksamkeit sehnt. Gib mir gern ein Feedback oder melde dich, wenn du meine Unterstützung brauchst. Dann quatschen wir mal. Ich freu mich drauf!
Robert Betz ist Psychologe, Bestsellerautor und der Begründer der Transformationstherapie. Der Rheinländer bezeichnet sich selbst als Lebenslehrer und vermittelt spirituelles und psychologisches Wissen ohne Fachchinesisch. Sein Fokus liegt auf Liebe und all das, was mit ihr einhergeht. Er zeigt dir, wie du aus einem leidvollen Leben in Opferbewusstsein herausfindest und zum bewussten und liebenden Schöpfer wirst. Robert Betz schrieb bisher fünf Spiegel-Bestseller, wodurch ich auch auf diesen ganz besonderen Menschen aufmerksam wurde. In dieser aktuellen Podcastfolge geht es um das Leben, wie das funktioniert und darum sich selbst zu lieben. Diese Interviewfolge ist wahnsinnig interessant und wird dir den einen oder anderen neuen Blickwinkel aufzeigen. Hör unbedingt rein und lass mir gern ein Feedback da. Auf die typische Eingangsfrage, wie Robert Betz seine Arbeit beschreiben würde, antwortete er, dass es seine Aufgabe ist, Menschen verständlich zu machen, wie das Leben funktioniert und wovon es abhängt, dass dies glücklich und gesund verläuft. Ein weiterer großer Teil seiner Arbeit besteht darin, zu verdeutlichen, wie wichtig eine von Anfang an stabile Eltern-Kind-Beziehung ist.
In diesem inspirierenden und offenen Interview erzählt Anna Feuerbach, wie sie von einer Depression in die Magersucht rutschte und bei einer Größe von 1,64m nur noch 39 kg wog. Heute ist Anja gesund. Sie bloggt über Magersucht und arbeitet eifrig im Bereich der Prävention und Aufklärung. Der jungen Frau ist es besonders wichtig für dieses Thema zu sensibilisieren, weil es auch heute noch zu oft totgeschwiegen wird. Erst bei einer Größe von 1,64 m und 43 Kilo sowie körperlichen Symptomen zog Anja die Notbremse, da sie verstand, dass es so nicht weitergehen konnte. In dieser Podcastfolge erfährst du nicht nur, wie Anja langsam in die Magersucht glitt, sondern auch, welche Anzeichen es für eine derartige Essstörung gibt und wie sie sich letztendlich daraus befreite. Hör unbedingt in die neue Episode und erfahre mehr über die bewegende Geschichte von Anja Feuerbach.
Kinder brauchen Grenzen! Werden diese nicht in der Kindheit klar kommuniziert, kann es passieren, dass es im Teenageralter schwierig wird, weil dein Kind sich aufführt, wie der Boss. In jeder Familie gibt es eine Rangordnung, die wichtig für die Familiendynamik und vor allem für dein Kind ist. In dieser Impulsfolge verrate ich dir, warum dein Teenager sich manchmal zuhause wie der Chef aufführt und wie du damit am besten umgehst.
Sven Lorenz ist ein erfolgreicher Vermögensberater, der es geschafft hat aus einem Angestelltenverhältnis sein Unternehmen zu gründen und darüber hinaus damit einen mehrstelligen Jahresumsatz machte. Ihm gelang das, wovon viele Träumen: Finanzielle Unabhängigkeit. Wie er das schaffte und wie er vor allem seinem Sohn den richtigen Umgang mit Geld beibrachte, erzählt Sven Lorenz im Interview. Wie schaffst du es, Vermögen aufzubauen? Dies ist nur eine Frage, die er in der neuen Podcastfolge beantwortet.
Vielleicht hast du schonmal von Momo, dem kleinen Mädchen, das den Menschen die Zeit wiederbringt, gehört. Mit dieser Kindergeschichte möchte ich in die erste Podcastfolge nach der Sommerpause starten. Darin kommt Beppo der Straßenkehrer vor. Beppo kehrt und kehrt Tag für Tag die Straßen. Was ich dir mit dieser Geschichte demonstrieren möchte, ist, dass du Schritt für Schritt an dir und deinen Zielen arbeiten sollst. Versuche nicht, alles auf einmal zu wollen und jeden Tag für sich zu nehmen. Wie du, wie Beppo, das schaffst und zielorientiert deinen Alltag (mit Teenie) meisterst, erzähle ich dir in der neuen Podcastfolge.
In dieser Podcastfolge gebe ich dir einen Tipp, wie du dir ein positives Mindset aneignest, was in jeder Lebenssituation passt. Geht nicht, gibt's nämlich nicht. Mit dieser Folge gehe ich in meine Sommerpause. Deswegen möchte ich dir mein persönliches Learning aus den letzten Tagen mitgeben. Was das mit meinem Mann und der Telekom zu tun hat, erfährst du im Podcast.
Sommerzeit bedeutet Ferienzeit! In dieser Podcastfolger verrate ich dir, wie du einen entspannten Urlaub mit deinem Teenie verbringen kannst. Natürlich gibt es dafür kein Patentrezept, denn unsere Pubertiere ticken und zicken alle verschieden, aber ich kann dir ein paar Impulse und Tipps geben, wie die Urlaubstage für jedes Familienmitglied erholsam wird. Eigentlich ist das gar nicht so schwer, oder? Leben und leben lassen...
Auch im zweiten Teil der Podcastfolge berichtet die junge Frau Julia, wie sie mit ihrer Hochbeganung und Hochsensibilität umgeht, welche Probleme dabei auftreten und wie ihre Umwelt auf sie reagiert. Eine wirklich spannende und inspirierende Intervewfolge, in der Julia beweist, dass es zwar Mut kostet, anders zu sein, aber es wichtig ist, zu sich zu stehen und seine Ziele zu verfolgen.
Diese Podcastfolge ist der erste Teil eines spannenden Interviews mit einer jungen Frau, die hochbegabt und hochsensibel zugleich ist. Was das genau heißt, wie sie mit diesen beiden Alleinstellungsmerkmalen seit ihrer Kindheit umgeht, erzählt dir Julia im Podcast. Außerdem verrät dir Julia, warum es manchmal ganz schön anstrengend ist, eine erhöhte Aufnahmefähigkeit zu besitzen, denn vor allem in der Pubertät war das oft Fluch statt Segen.
Das Leben schreibt die lehrreichsten Geschichten. In der heutigen Podcastfolge erzähle ich dir zwei Anekdoten aus den letzten Tagen, die mir passiert sind. Die Erfahrungen daraus möchte ich gern mit dir teilen. Dabei geht es zum einen darum, dass du den Blick über den Tellerrand hinaus wagen darfst und zum anderen darum, wie wichtig es ist, was du in deinen Kopf lässt. Was dies dann mit den Lemmingen und dem Lesen der Gala auf meinem Rückflug von Berlin nach München zu tun hat, erfährst du in dieser kurz-knackigen Folge.
In dieser Podcastfolge spricht der Beziehungs- und Familienexperte Mathias Voelchert darüber, wie du dein Kind zu einem starken Menschen erziehst und das dabei viel mehr die Beziehung als die Erziehung eine tragende Rolle spielt. Im Interview wird immer wieder deutlich, dass ein vertrauensvoller Austausch zwischen Eltern und Kind der Schlüssel für spätere Stärle und Selbstvertrauen ist. Zudem stellt Mathias Voelchert die Familienberatung als alltagstaugliche Methode der Konfliktbewältigung vor.
In dieser kurzen und knackigen Podcastfolge geht es um Schwingungen, Resonanzen und deren Energien. Ich erkläre dir, wieso du reagierst, wie du eben reagierst und warum dich dein Teenager immer mal wieder auf die Palme bringt. Nach dieser Folge weißt du, warum dich manche Situationen wütend werden lassen oder du dich schlecht fühlst. Das hat nämlich viel mit deinen eigenen Glaubenssätzen zu tun. Wie du negative Gedanken in positive Energie umwandelst und davon auch dein Kind profitiert, verrate ich in dieser Impulsfolge.
In dieser Podcastfolge verrate ich dir, wie dir eine stabile und gute Eltern-Kind-Beziehung gelingt und warum das so viel mit der Beziehung zu deinen eigenen Eltern zu tun hat. Ich erkläre dir, was mit bedingungsloser Liebe gemeint ist und das es okay ist, dass dich dein Teenager nicht in gleichem Maße liebt.
Diese Podcastfolge ist die Fortsetzung vom Interview mit Dr. Florina Speth. In der 2b AHEAD Langzeitstudie werden die Zukünfte von zehn, 2015 in Deutschland geborenen Kinder beforscht. Die Grundlage bilden Interviews mit Experten und Angehörigen. Wie werden unsere Kinder in 100 Jahren leben? Wie viel künstliche Intelligenz ist dann Realität? Solche und ähnliche Fragen werden in diesem Forschungsprojekt auf den Grund gegangen. Im Interview erklärt Frau Dr. Florina Speth, was genau damit gemeint ist.
In dieser Podcastfolge erzähle ich dir davon, wie ich mit Hasskommentaren umgehe und wie wichtig Kritik ist, wenn sie konstruktiv geäußert wird. Fakt ist, du kannst es nicht jedem Menschen recht machen und das musst du auch nicht.
In dieser Podcastfolge erfährst du, warum es so wichtig ist, dass Geschwisterkinder sich streiten, wie du am besten damit umgehst, wenn sich deine Teenager zuhause mal wieder anzicken und wie gewaltfreie Kommunikation funktioniert.
Das Leben mit einem kleinen Trotzkind kann ganz schön anstrengend sein. Alles muss man zehnmal sagen, ein Wutanfall kann schon mal ausgelöst werden, weil man den Toast falsch durchgeschnitten hat. Manchmal wird man als Mama gleich mit wütend, und dann wird alles noch schlimmer. Wie man genau solche Situationen vermeidet, erklärt Eltern-Coach Imke von Mutterhelden.de an ganz vielen alltäglichen Beispielen: Wie erklärt man einem Kind, dass es jetzt nicht davon laufen darf, sondern an der Hand bleiben muss, oder was macht man bei einem Heulanfall, weil das Müsli in der falschen Schale ist, oder wenn das Kind trödelt und nicht aufhören will zu spielen, aber man unbedingt rechtzeitig aus dem Haus muss? Sie erzählt, was so ein kleines Kindergehirn eigentlich schon alles kann, oder eben nicht, und dass man keine verwöhnten Kids heranzieht, wenn man auf ihre Bedürfnisse eingeht. Viel Spaß beim Zuhören! Mehr über „Echte Mamas“ gibt es hier: www.echtemamas.de Und wir freuen uns über euer Feedback: podcast@echtemamas.de
Im Alltag mit unseren Kindern geraten wir in Situationen, die uns an unsere Grenzen bringen. Gerade bei Wutausbrüchen fühlen wir uns oft hilflos und wissen nicht, wie wir unsere Kinder erreichen können. Die Gewaltfreie Kommunikation (GfK) zeigt Wege jenseits von Drohungen oder Strafen auf. Sie legt den Fokus auf die Gefühle und Bedürfnisse unseres Gegenübers und zeigt, wie man eine liebevolle Beziehung zu seinen Mitmenschen gestalten kann. In unserer fünften Folge "Lost in Translation" sprechen wir mit Elterncoach und GfK-Trainerin Kathy Weber über die Sprache des Herzens. Euch gefällt unser Podcast? Dann würden wir uns riesig über Eure Unterstützung freuen! Auf www.dreijahrewach.de habt ihr die Möglichkeit, für unser Projekt zu spenden.
Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin, Herisau, Schweiz
Für Deine Kinder da sein, Deinen Alltag schmeißen und gleichzeitig gut für Dich und Deine Bedürfnisse sorgen – der Versuch sieht oft so aus als wolle man eine Großfamilie mit einem Topflappen zudecken. Oft haben Mamas und Papas Angst, egoistisch zu sein, wenn sie sich regelmäßig Zeit für sich nehmen und die eigenen Akkus auffüllen und stellen ihre Kinder an erste Stelle. Doch was kommt dann? Erst der Job, der Wocheneinkauf, die chaotische Küche? Wann kommst Du? Welche Gefahren lauern, wenn Du als Mama oder Papa permanent zurücksteckst? Bedürfnisse werden nämlich nicht kleiner, nur weil Du wegguckst – im Gegenteil. Wir möchten, dass Du einen gesunden Blick dafür entwickelst, was Du brauchst, damit es Dir und Deiner Familie gutgeht. Der Spruch aus dem Flugzeug ist oft zitiert, aber wahr und richtig: Setze erst Dir selbst eine Atemmaske auf, bevor Du anderen hilfst. Wenn Du nämlich platt am Boden liegst, kannst Du für niemanden mehr da sein. Du möchtest etwas an Deiner Lebensbalance verbessern? Dann fange jetzt an, lerne Timos drei Top-Strategien aus dem Mental-Coaching, wie Du bei Dir bleiben UND eine gute Mama oder ein guter Papa beziehungsweise Partner sein kannst. Du brauchst nur 15 Minuten – vielleicht vor dem Schlafengehen, auf einem Spaziergang, während der Fahrt zur Arbeit oder wenn Du morgens einen Moment früher aufstehst. Viel mehr brauchst Du nicht, um Deinen Alltag nachhaltig zu verbessern, mehr Kraft und Lebensgefühl zu entwickeln. Oft haben wir Angst, diesen Gedanken zuzulassen, aber der wichtigste Mensch in Deinem Leben bist DU! Das ist okay und gesund, denn mit Dir steht und fällt alles. Du bist gut! Danke für Dein Vertrauen und viel Kraft für Deine Lebensbalance! Juli & Timo
Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin. Herisau, Schweiz
Immer da wo die Beziehung zu dem Kind beschädigt wird, da fängt Gewalt schon an, sagt Familiencoach Sarah Kellner. Wenn man ein Kind unfair oder grob behandelt, dann kommt beim Kind an „ich bin nicht richtig!“ Und das sollte man vermeiden! Manchmal reicht es schon mal einen Schritt zur Seite zu gehen und Abstand zu gewinnen. Kinder von heute zeigen uns, dass sie für ihre Bedürfnisse einstehen. Reiner Gehorsam, das war früher! Und deswegen sollte man sie auch auf gleicher Ebene behandeln! Wie man sich in kritischen Situationen mit Kindern helfen kann, hört ihr in unserem Podcast mit Elterncoach Sarah Kellner: https://beziehungskiste-beratung.de/ https://www.facebook.com/Beziehungskiste.Hannover/
Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin, Herisau, Schweiz
Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin aus Herisau in der Schweiz und Philip Pöschl, Verein „Safer Surfing“ Kinder–, Jungend- und Erwachsenenschutz im Internet aus Brunn am Gebirge in Österreich
Regula Lehmann, Elterncoach und Buchautorin aus Herisau in der Schweiz und Philip Pöschl, Verein „Safer Surfing“ Kinder–, Jungend- und Erwachsenenschutz im Internet aus Brunn am Gebirge in Österreich
Heute erwartet dich ein Interview mit meiner Freundin Anja Neumann. Sie ist Lern- und Elterncoach in Bad Malente, Schleswig-Holstein. Sie bietet Stresslösungen für Schüler und Familien. Freue dich auf eine liebenswerte Frau und Mutter, der das Wohl der Familien und ihrer Probleme am Herzen liegt. Shownotes: Anja Neumann http://www.anja-neumann.com Mail: clever@anja-neumann.com Filmtipps: Alles steht Kopf Zoomania Buchtipp: Heirate dich selbst von Veit Lindau http://www.nicoleharder.de mail@nicoleharder.de Mein Podcast bei Itunes: https://itunes.apple.com/de/podcast/reise-meines-herzens-der-podcast-der-dir-hilft-auf/id1210480171?mt=2 Mein Podcast bei Android: http://subscribeonandroid.com/reise-meines-herzens.podomatic.com/rss2.xml