Podcasts about innere ruhe

In der heutigen Folge geht es darum, wie du es schaffst innerlich ruhig und gelassen zu bleiben, egal wie stark der Sturm ist, der über dich hinweg zieht. Ich teile eine Methode mit dir, die ich damals von Leistungssportlern gelernt habe und die auch dir in deiner Schwangerschaft und als Mama helfen werden, diese innere Ruhe immer wieder herzustellen. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören und Umsetzen. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Die kostenlose Lillydoo-App mit dem Namensfinder findest du hier. Du möchtest mich exklusiv als Coach an deiner Seite haben? Dann schreib mir gerne eine Mail an coaching@jillbaier.de und ich freue mich dich in einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat kennenzulernen. Wenn dich die Umstands- und Tragejacken von Mamalila interessieren und du 10 % auf das gesamte Sortiment bekommen möchtest, gib beim Kauf gerne den Code "kugelzeitxmamalila" ein! Ich wünsche dir und deinem Partner jetzt schon ganz viel Freude mit diesen wundervollen Jacken! Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen. Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken. Bei allem was wir tun, unterstütze wir dich dabei mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen!

Fröhliche Weihnachten du Liebe, ich wünsche dir heute und in den kommenden Tagen ein wunderschönes Weihnachtsfest. Weihnachten ist ja oft ein klein wenig zu hektisch oder zu stressig. Und wenn dich deine oder die Familie deines Partners jetzt schon stresst, dabei sind sie noch gar nicht da, dann ist die Folge heute genau richtig für dich. Denn heute bekommst du eine wundervolle geführte Meditation an die Hand, damit du die nächsten Stunden und Tage voller Gelassenheit und innerer Ruhe genießen kannst. Ich wünsche dir ganz viel Freude beim Hören. In diesem Sinne: auf ein schönes Bauchgefühl. Ich glaub an dich und du solltest es auch tun! Deine Jill ********* Du möchtest mich exklusiv als Coach an deiner Seite haben? Dann schreib mir gerne eine Mail an coaching@jillbaier.de und ich freue mich dich in einem kostenlosen und unverbindlichen Telefonat kennenzulernen. Wenn dich die Umstands- und Tragejacken von Mamalila interessieren und du 10 % auf das gesamte Sortiment bekommen möchtest, gib beim Kauf gerne den Code "kugelzeitxmamalila" ein! Ich wünsche dir und deinem Partner jetzt schon ganz viel Freude mit diesen wundervollen Jacken! Meinen Online Kurs findest du hier: „die schönste Wartezeit“. Er dient dir als Ort, an dem du flexible und zu jeder Zeit, und trotzdem nicht alleine an deinem Mindset arbeitest, um deine Sorgen und Ängste zu verstehen und sie zu lösen. Mein erstes Buch "Kugelrund und glücklich" ist endlich erhältlich und ich freue mich so sehr, diese News endlich mit dir teilen zu können. Denn in diesem Buch steckt viel Energie und Liebe von mir und ich hoffe, dass es dir genauso gefällt und hilft wie der Podcast! Folge mir gerne auch bei Instagram - und bekomme mehrmals wöchentlich inspirierende kleine Übungen, die dich im Alltag begleiten, um deine Resilienz zu stärken. Bei allem was wir tun, unterstütze wir dich dabei mit mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Zuversicht durch deine Schwangerschaft und das erste Babyjahr zu gehen!

Weihnachten steht vor der Tür. Auch wenn dies für viele eine Zeit der Besinnlichkeit im Kreise der Familie bedeutet, können Familienfeiern und Veranstaltungen bei sensiblen Menschen vor allen in diesen Tagen zu etwas mehr Wirbel und Unruhe führen. Damit du entspannt und gut geerdet durch die Weihnachtsfeiertage kommst, teile ich heute mit dir eine Übung für mehr Achtsamkeit und gebe dir hilfreiche Tipps für mehr Entspannung - auch wenn im Außen viel los ist. Einen Tipp möchte ich direkt hier vorweg nehmen: vergiss nie, dass du immer “Nein” sagen kannst. Ein Nein zu etwas oder jemanden ist immer ein Ja zu dir selbst. Da Grenzen setzen ein unglaublich wichtiges Thema ist, gebe ich dazu im Januar einen Workshop. Damit der Workshop zu deinen Bedürfnisse passt, habe ich eine kurze Umfrage entwickelt. Ich würde mich riesig freuen, wenn du jetzt die Umfrage ausfüllst. Alle Teilnehmer erhalten ein ganz besonderes Angebot, sobald der Kurs startet. Ich danke dir von Herzen für deine Teilnahme! Ich wünsche dir ein frohes Weihnachtsfest und einen guten Rutsch ins neue Jahr! Danke, dass du “Miss Vata” in diesem Jahr unterstützt und dir mehr Erdung geschenkt hast. Alles Liebe, Deine Natalie Die Umfrage zum Kurs: Mit Leichtigkeit Nein sagen und Dich abgrenzen https://bit.ly/umfrage-nein-sagen   Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter   Buchung 1:1 Coaching für Erdung und innere Ruhe: https://nataliehardelt.as.me/

Mit dieser Episode schläfst du entspannt und tief ein. Dein Körper regeneriert sich vollkommen während du tief und fest schläfst. Mein heutiger Gast Marion Schacher ist spezialisiert auf innere Glückseligkeit und den Aufbau von Energie. Damit fällt es dir leichter, dich über Nacht oder in einer Pause wieder mit Energie aufzuladen.

#482 3 Tipps für mehr Gelassenheit in hektischen Zeiten | Hektik | innere Ruhe | Stress Die Vorweihnachtszeit kann für viele Menschen stressig werden. Ob es die Planungen des Fests sind oder die Zusammenkunft mit der Familie. Jeder geht unterschiedlich damit um. Ich möchte Dir heute 3 Tipps geben, wie Du in hektischen Zeiten gelassen bleiben kannst. Wenn Du in Zukunft auch enger mit mir in den Austausch kommen möchtest, empfehle ich Dir von Herzen meinen LIFE CLUB. Alle Infos findest Du unter: https://lifeclub.steffenkirchner.de   Klicke jetzt hier, um meinen Kanal zu abonnieren:  ▶️ http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren    Schalte unbedingt die Benachrichtigungen ein, so wirst Du sofort über neue Videos informiert! Hier geht's zu meinem Podcast: https://podcast.steffenkirchner.de Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707   Steffen Kirchner kommt aus dem Leistungssport und kennt diesen als einzigen deutschen Speaker aus eigener Erfahrung als Spieler, Manager und Coach. Sein Name steht deutschlandweit für einzigartige Expertise in den Bereichen Motivation, Persönlichkeit und Erfolgspsychologie. Das Geheimnis seines Erfolgs ist die Kombination aus fundiertem Wissen und enormer Praxisstärke. Nirgends wird der Erfolg so schnell und unerbittlich gemessen wie im Profisport. Nur die Strategien, die nachhaltig, schnell und ergebnisorientiert funktionieren, haben dort Bestand. Über 500 Unternehmen, Profisportler und Teams Starcoach in den letzten Jahren beraten. Darunter auch Athleten wie Fußballstar Niclas Füllkrug, Goldmedaillen-Gewinner Fabian Hambüchen, Tennisstar Sabine Lisicki oder Unternehmen wie Audi, Siemens oder adidas. Steffen berät heute internationale Topmanager und vermittelt sein Wissen bei zahlreichen Veranstaltungen. Über 150.000 Menschen hat Steffen Kirchner mit seinen Seminaren und Vorträgen bislang begeistert. Sein Wunsch ist es, weltweit so vielen Menschen wie möglich dabei zu helfen, mehr Lebensstärke und Lebensqualität entwickeln zu können.   Kanal ABONNIEREN: http://bit.ly/Steffen_Kirchner_YT_abonnieren   #upgradeyourlife #steffenkirchner #lifechange     Musik: A Magical Journey Through Space by Leonell Cassio https://soundcloud.com/leonellcassio Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0 Free Download / Stream: https://bit.ly/a-magical-journey-thro... Music promoted by Audio Library https://youtu.be/DRwYhxVNwzU   Hast Du vielleicht noch eine Frage? Schreib sie mir gerne! EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Schicke mir Dein Feedback zu dieser Folge auf  Facebook,  Instagram,  YouTube oder an team@steffenkirchner.de SHOWNOTES: Willst Du LIVE persönlich von mir lernen? Dann hol Dir jetzt Dein Ticket für meine Seminarevents und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten:  UPGRADE YOUR LIFE – das Seminarerlebnis: https://link.steffenkirchner.de/PC Werde Teil der UPGRADE YOUR LIFE Community auf Facebook: https://www.facebook.com/groups/400904273429707 Alle Seminartermine von mir: www.steffenkirchner.de/seminare Facebook: https://www.facebook.com/steffenkirchner.de/ Instagram: https://www.instagram.com/steffen.kirchner/ YouTube: https://www.youtube.com/user/steffenkirchner1     ABONNIERE meinen Podcast, um über neue wertvolle Folgen stets informiert zu sein. http://tinyurl.com/podcast-bewerten EINE BITTE: Schenke mir 10 Sekunden Deiner Zeit, für eine 5-Sterne-Bewertung bei iTunes, wenn Dir mein Podcast gefällt. http://tinyurl.com/podcast-bewerten Durch Deine Bewertung hilfst Du, den Podcast stetig zu verbessern! Vielen Dank!      

Hast du gerade eine kleine oder größere Baustelle in deinem Leben, die dich gerade sehr beschäftigt und herausfordert? Dich stresst und / oder einfach nur nervt? Das kenne ich sehr gut aus meinem eigenen Leben. Gerne möchte ich meine Gedanken und Impulse mit Dir teilen, was ich neu für mich gesehen habe und wo die wahre Power, der Frieden und Wohlsein liegt bei Stress und den Herausforderungen des Leben. ➡️ Wieder mehr Klarheit und innere Ruhe finden ➡️ Den Herausforderungen des Lebens gelassener entgegen sehen. ➡️ Ein entspannterer Weg ist möglich bei Stress, auch für dich. ➡️ Dauergrübelei, Sorgen und Ängste mindern. ➡️ Warum es nichts zu tun gibt, sondern nur etwas zu sehen. ➡️ Wohlbefinden ist möglich. ➡️ Entspannung und Frieden. ➡️ Stressbewältigung. Ich wünsche dir viele neue Einsichten und Aha-Momente und ein entspanntes Zuhören. Hab eine wunderbare Auszeit bei dieser PodcastFolge.

In dieser Folge erwartet Dich eine kleine Meditation, die Du nutzen kannst, um eine kleine Auszeit für Dich zu schaffen und - vor allem in der stressigen Zeit vor Weihnachten und vor dem Jahresende - einfach ein wenig bei Dir selbst und Deinem Körper anzukommen und einen Moment der Ruhe zu genießen. Viel Freude dabei :-) Wenn Du diesen Podcast gerne unterstützen möchtest - hier findest Du die BFRB.care Kaffeekasse: https://ko-fi.com/bfrbcare (Falls Dir das lieber ist: Du kannst natürlich auch einfach direkt via Paypal an (bfrb.care(at)gmail.com) überweisen.) Weitere Infos zu Skin Picking bzw. Dermatillomanie, Trichotillomanie, Nägelkauen und anderen BFRBs findest Du auf meiner Homepage: www.skinpicking-trichotillomanie.de Wenn Du Fragen, Ideen oder Wünsche für bestimmte Themen hast, schreib mir einfach gerne über meine Homepage oder auf Instagram unter: https://www.instagram.com/bfrb.care/

Innere Ruhe und Resilienz geben dir in ruhigen Zeiten ein entspanntes Gefühl. Doch vor allem in stürmischen Zeiten zeigt sich ihre wahre Magie. Vor allem jetzt in der Vorweihnachtszeit kann es vorkommen, dass wir uns von hektischen Weihnachtsvorbereitungen mitreißen lassen und unsere Bedürfnisse hinten anstellen. Es stehen Weihnachtsfeiern, Treffen mit Freunden auf dem Weihnachtsmarkt und der ein oder andere Einkauf für die Weihnachtsfeiertage auf dem Plan. Da verlieren wir vor allem eins schnell aus dem Blick: unsere Erdung. In der heutigen Folge bei Miss Vata lernst du... - wie du in herausfordernden Zeiten deine Erdung prüfen und dich mit einer leichten Übung erden kannst - warum Abgrenzen in der Winterzeit so wichtig ist und warum es uns so schwer fällt - einen einfachen Tipp, wie du deine Bedürfnisse auch in hektischen Zeiten nicht aus den Augen verlierst Das Thema "Grenzen setzen" ist so wichtig und doch fällt es uns so schwer. Dies hängt stark mit unseren unbewussten Konditionierungen zusammen. Mitte Januar findet speziell dazu ein Live Onlinekurs mit mir statt, wo wir gemeinsam lernen nachhaltig Grenzen zu setzen. Ich habe eine kleine Umfrage erstellt, um dir die Möglichkeit zu geben, meinen Onlinekurs mitzugestalten. Alle Teilnehmer erhalten ein ganz besonderes Angebot, sobald der Kurs startet. Lass dir dies also nicht entgehen! Ich wünsche dir eine stressfreie und geerdete Vorweihnachtszeit! Deine Natalie Die Umfrage zum Kurs: https://bit.ly/umfrage-nein-sagen Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter Buchung 1:1 Coaching für Erdung und innere Ruhe: https://nataliehardelt.as.me/

It's Meditation Time:

Wie kann ich innerlich wieder ruhig und ausgeglichen sein? Wie bekomme ich meine Energie und Lebensfreude zurück? Wie fühle ich mich endlich wieder kraftvoll, stabil und selbstbewusst? Wie kann ich im Alltag und auch im Beruf gut für mich einstehen? Diese Fragen habe ich mir 2018 selbst gestellt, als ich alles andere als in Balance und geerdet war. Die Antwort wird dich überraschen. Denn heute schauen wir uns an, warum du keine stundenlangen Rituale brauchst, um Erdung und innere Ruhe zu erschaffen. Und warum diese ewigen Rituale sogar für das Gegenteil von Gelassenheit sorgen können. Dafür nehme ich dich ein Stück mit in meine persönliche Geschichte. Ich wünsche dir viel Inspiration mit dieser Episode und lade dich herzlich ein mit mir deinen Grundstein für mehr Erdung, Balance und innere Ruhe zu schaffen. Wenn du willst, dann zeige ich dir den Weg und meine 5 Essentials für Erdung und innere Ruhe vom 17.11. bis zum 23.11. in meinem Live-Online-Kurs "Endlich Erdung und innere Ruhe finden - ohne stundenlange Rituale". Den Link zur Anmeldung & weitere Informationen findest du weiter unten in den Shownotes. Deine Natalie Mein Live-Online-Kurs: Endlich Erdung und innere Ruhe finden - ohne stundenlange Rituale! https://bit.ly/endlich-erdung-kurs Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter Buchung Online-Kurs und 1:1 Coaching für Erdung und innere Ruhe: https://nataliehardelt.as.me/

Vandalismus macht bereits seit mehr als einer Dekade Musik. Nicht schon immer unter diesem Namen, aber schon immer ehrlich, ungeschönt und mit der Liebe zu Film- und Serien-Samples. Johanna hat sich mit ihm zum Interview getroffen, um über sein neues Album “RITUAL O.S.T.” zu sprechen. Seine seelische Wetterlage scheint beruhigter, was sich auch in dem Sound der Musik widerspiegelt. Statt ständiger Eskalation geht es jetzt um Aufarbeiten und Aushalten. Wie er das auf “RITUAL O.S.T.” bearbeitet, welche Referenzen er dieses Mal zu Filmen und Serien gezogen hat und wie die Zusammenarbeit mit drei unterschiedlichen Producern funktioniert hat, erfahrt ihr im aktuellen Interview mit Johanna. Viel Spaß beim Anhören!

Im heutigen Podcast gibt es eine Schlaf-gut-Meditation für einen erholsamen und tiefen Schlaf. Schlaf und Erholung sind lebenswichtig für uns Menschen. Wenn wir gut schlafen, arbeiten Gedächtnis, Gehirn und Immunsystem besser. Erholsamer Schlaf sorgt für bessere Stimmung, mehr körperliche und seelische Widerstandskraft, aber auch mehr Gelassenheit und Energie im Alltag. Alles funktioniert besser, wenn dein Körper während des Schlafens seine Reparaturarbeit leisten kann. Für Energie im Alltag und mehr Gelassenheit solltest du dir ausreichend Schlaf gönnen. Denn heilsamer Schlaf wirkt sich positiv auf deine Gesundheit, deine Vitalität und alle anderen Ebenen des Lebens aus. Ich wünsche dir eine erholsame Nachtruhe und entspanntes Einschlafen mit der heutigen Meditation. SHOWNOTES Verwendete Musik: Abundance von der Klangei SD-Karte „Klangwelten“: https://www.neuewege-klang.shop/produkte/klangwelten-sd-karte-fuer-das-klangei/ Mehr von Tanja Draxler findest du hier: Instagram: https://www.instagram.com/tanja_draxler/ Website: https://www.tanjadraxler.com/ Newsletter: https://www.tanjadraxler.com/impuls-der-woche-2/ Bücher: https://www.tanjadraxler.com/buecher/ Online-Akademie: https://www.neuewege.at/online/ Facebook: https://www.facebook.com/TanjaDraxlerZenz Facebook-Gruppe: https://www.facebook.com/groups/tanjamylife YouTube: https://www.youtube.com/TanjaDraxler Ich freue mich über deine Fragen, Anregungen oder Feedback unter: kontakt@neuewege.at

In dieser Episode kannst du "Altes" vom Oktober leichter loslassen, dich innerlich erfüllen, fühlst dich dadurch besser und gestärkt. Damit hast du mehr Selbstvertrauen, mehr Sicherheit und wirst dir deinen goldenen November viel leichter erschaffen.

Vielleicht fühlst du dich in letzter Zeit verstärkt innerlich unsicher, überfordert oder rastlos, dein Gedankenkarussel wird immer lauter, du bist viel in deinem Kopf und schläfst schlecht ein. Vielleicht frierst du häufig, fühlst dich unruhig und spürst immer häufiger einen Blähbauch oder einen nervösen Magen. Und du fragst dich, warum das immer intensiver wird…? Heute sprechen wir über das Thema Erdung und innere Ruhe, das ein so so wichtiges Thema ist, und sogar an Relevanz immer weiter zunimmt. Heute schauen wir uns 3 zentrale Gründe an, warum deine Erdung, innere Ruhe und Stabilität verloren gehen kann - und, wie du dir eine Erdung und innere Ruhe erschaffst, die für immer bleibt. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Episode und freue mich riesig, wenn du an meiner Umfrage teilnimmst! Die Umfrage zum Kurs: Endlich Erdung und innere Ruhe finden - ohne stundenlange Rituale! https://bit.ly/umfrage-erdung-kurs Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter Buchung 1:1 Coaching für Erdung und innere Ruhe: https://nataliehardelt.as.me/ Webseite/Blog: https://www.nataliehardelt.de/

Innere Ruhe? Wer braucht sowas?! Fragt man Paavo Järvi und das Tonhalle-Orchester Zürich, dann heißt es: Jeder. Denn: Wer in sich ruht, dem geht es gut. Beim Schulkonzert in der Elbphilharmonie am 11. November 2022 wollen sie das zeigen. Aber wie fühlt sich innere Ruhe an? Und wie kommt man da hin? Für die 20. Folge des Elbphilharmonie »Kopfhörer«-Podcasts haben sich sechs Jugendliche aus der Klasse 6e des Emilie-Wüstenfeld-Gymnasiums ins Zeug gelegt: Luzie, Mika, Mina, Arvid, Theo und Tim haben Texte geschrieben und ein Interview mit zwei Musiker:innen des Tonhalle-Orchesters Zürich und Moderator Ortwin Bader-Iskraut geführt. Und das beliebte Kopfhörer-Quiz gibt es natürlich auch wieder. Also: Ausruhen und Mitraten!   

Das A-Z für deinen persönliche Erfolg!Schön, dass du mit dabei bist. Abonniere den Podcast, damit du keine Folge mehr verpasst!Viel Spaß!Alles Liebe & SHINE BRIGHT ⭐️Deine KathleenSOCIAL MEDIA:► Instagram: https://www.instagram.com/leno.strahlt/► Facebook: https://www.facebook.com/lenolinski► Homepage: https://kathleen-wagner-1.jimdosite.com/

Diese Meditation wird dir innerhalb von kurzer Zeit dabei helfen, Stress loszulassen und in einen ruhigen Zustand zu kommen. Dieser Zustand hilft dir dabei, auch geduldiger und feinfühliger mit deinem Kind umzugehen.

In dieser Folge möchte ich gerne wieder eine wunderschöne Meditation mit dir teilen. Eine Meditation, die dir dabei helfen soll, wieder mehr bei dir selbst anzukommen und dein Herz zu öffnen. Sie wird dir innere Ruhe schenken - etwas, was wir in dieser Zeit alle ganz gut gebrauchen können, oder? Gerade in dieser Zeit, ist es umso wichtiger, dass wir den Zugang zu uns selbst wieder aufbauen und mit einem geöffneten Herzen durch diese Welt gehen. Ich wünsche dir ganz viel Freude mit dieser Meditation und freue mich, wenn du anschließend bei mir bei Instagram vorbeischaust und deine Gedanken zu dieser Folge mit mir teilst. Du findest mich dort unter @du.wunderkind Alles Liebe! Deine Anika :)

Innere Ruhe finden ... ist in Zeiten der Unruhe immer wichtiger. Erfahre wie du deinen eigenen Kraftort findest. Inhalt: Von allem zu viel Dein Kraftort Endlich Ruhe Jetzt reinhören und ausprobieren! HERZlich REICHe Grüße Dein Thomas Reich ******************************** Hier geht's zur Stilberatung:

Hier findest du die tiefsten Gedanken von Christian Gaertner. Es gibt nur eine Regel. All das, was hier besprochen wird, wirkt einfach. Einfach DEEP. Bist Du jemand, der immer hart arbeitet, und das nicht nur im beruflichen Kontext? - Gerade in unserer Leistungsgesellschaft neigen wir dazu, in unserer Arbeit an der Karriere, Beziehungen, unserem persönlichen Glück, Finanzen, unserem Körper und im Feld der Persönlichkeitsentwicklung an und mit Dir selbst, zu arbeiten. In der heutigen Podcastfolge hat Christian Impulse vorbereitet, die Dir dabei helfen können, in den turbulentesten Zeiten aus Deiner Mitte - und damit aus Deiner wahren Kraft heraus zu wirken, ohne im Trubel verloren zu gehen. Wenn dir die Podcastfolge gefallen hat, lasse sehr gerne einen Kommentar da oder teile die Folge mit anderen Herzensmenschen, denen diese Episode weiterhelfen kann. Vielen Dank, dass Du hier bist.

Würdest du gerne gelassener durch deinen Alltag schreiten? Hier erfährst du 7 Strategien, mit denen du auch schwierige Situationen gekonnt meisterst.

Mitte September 2019 habe ich meinen Mitgliederbereich eröffnet, die DSS: Die Selbstliebe Schule - und seither sind über 100 Frauen und Männer dabei (gewesen), auf der Reise zu sich selbst. Einige davon SIND noch immer dabei und wissen, wie wichtig das DRANBLEIBEN ist, wenn es um Selbsterfahrung und Persönlichkeitsentwicklung geht! Deswegen kommen sie so oft wie möglich zu den LIVE-Webinaren - Dienstagabend 18 bis 20 Uhr und lassen sich von mir 1:1 begleiten. Andere Teilnehmer*innen arbeiten sich vor allem durch die Kurse im Mitgliederbereich durch und kommen nur ins LIVE, wenn sie grad an einem bestimmten Thema dran sind, bei dem sie Hilfe wollen. Was passiert alles in der wundervollen DSS? Höre dir einfach mal diese heutige Folge an, und schau, ob dich das „antriggert“, was ich hier erzähle. Ich habe für unsere neuen Mitglieder ein paar Takte zur Einleitung und Einführung in die DSS geteilt und diese für dich aufgenommen… ich möchte diese Einleitung von Dienstagabend also DIR hier als Podcast-Folge zur Verfügung stellen. Höre einfach mal rein und wenn du Lust auf meine Selbstliebe-Community bekommst, dann buche dich einfach mal ein. Ich freue mich, dich drinnen zu sehen und dich bei deinen persönlichen Themen unterstützen zu dürfen, damit Selbstliebe PUR auch in dein Leben kommt und du auf den Stufen des Erwachens nach oben springst - hier entlang bitte: https://dieselbstliebeschule.de Die Stufe 5 wartet bereits auf dich: FREUDE, Innere Ruhe, Selbstliebe in allen Bereichen und ein Herzensbusiness, das wie von selbst aus dir heraus auftaucht! Andalusien ist ausgebucht (YEEEEAAAAHHHH), doch die Türe zu meiner Ausbildung zum Inneren Kind ist OFFEN! Wenn du deine eigenen Themen anpacken willst und darüber hinaus so richtig viel von mir lernen möchtest, um nach dieser Ausbildung selbst diese wundervolle Arbeit - Die Heilreise des Inneren Kindes - in die Welt zu bringen, dann ist diese Ausbildung GOLD richtig für dich. Hier findest du alle Infos: https://eva-nitschinger.de/schatzkiste-ausbildung Herzliche Grüße aus Spanien, Eva   Selbstliebe Retreat in Andalusien -Jetzt buchen!-: https://www.eva-nitschinger.de/selbstliebe-retreat-andalusien/ Mein Buch "Narzissmus und Erwachen": https://amzn.to/3h5CVdQ Mein Buch "Dein Inneres Kind will in dein Herz": https://amzn.to/3ifEx5G Der Link zu meinem Community-Bereich für spirituellen Wachstum und Persönlichkeitsentwicklung: https://dieselbstliebeschule.de   Folge mir auf Facebook: https://www.facebook.com/NitschingerEva Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/evanitschinger_online.akademie/ Abonniere meinen Podcast: https://www.eva-nitschinger.de/podcast Eva Nitschinger, Psychologin, Heilpraktikerin für Psychotherapie, Begleiterin und Trainerin für The Work von Byron Katie - ausgebildet im Institute for The Work, Ojaj, Kalifornien Hypnosetherapeutin, EMDR, Familienaufstellungen und Aufstellungen mit Teppichflicken, seit 2012. Ausbildungen zum Heilpraktiker / zur Heilpraktikerin für Psychotherapie (nur für Deutschland). Melde dich an, für das kostenfreie Webinar mit Eva: https://www.eva-nitschinger.de/webinar-hp-psy Abonniere doch auch gleich meinen Youtube-Kanal und aktiviere die Glocke, denn es gibt noch viel mehr psychologisches Wissen und wie wir dieses gerade HEUTE aktiv und bewusst für uns nutzen können: https://www.youtube.com/user/evaworks Alles Liebe und DANKE für dein Teilen meiner Podcast-Episoden und für eine positive Bewertung auf iTunes. Nur so kann meine Arbeit noch mehr Menschen erreichen. Deine Eva Ein herzliches DANKE an Nicolai Heidlas für die Musik, die ich hier verwenden darf. Sie wertet meinen Podcast auf, danke dafür: https://www.patreon.com/nicolaiheidlas

Folge mir in den magischen Wald und lasse Dich in kurzer Zeit erfüllen von einem Gefühl der Geborgenheit und Sicherheit. Schenke Dir diesen magischen Moment, um dich wieder zu erden und ein Gefühl von innerer Ruhe wiederzufinden. ----- Webseite: www.annevonjahr.com

Der Spätsommer ist aus ayurvedischer Sicht die Zeit, in der der Vata-dominierte Herbst den Pitta-dominierten Sommer ablöst. Was bedeutet das also für uns, wenn wir unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden erhalten oder steigern wollen? In der ersten Folge von Miss Vata nach meiner Sommerpause, erfährst du wie du ein Dosha Ungleichgewicht in deinem Körper spürst und lernst unterschiedliche Möglichkeiten, wie du wieder Balance und innere Ruhe bei einem Dosha Ungleichgewicht herstellen kannst. Ich erkläre dir zudem eine Atemtechnik aus dem Yoga für Abkühlung im heißen Sommer und am Ende der Folge erhältst du die Chance, dich für eine Entspannungs-Session in einer ganz kleinen Gruppe anzumelden. Schau unbedingt auch weiter unten in den Shownotes rein, da du dort alle erwähnten Links aus dieser Folge findest. Ich wünsche dir viel Freude mit dieser Folge und vielleicht lernen wir uns bald persönlich kennen :) Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter Buchung Entspannung-auf-Knopfdruck-Session: https://nataliehardelt.as.me/unterbewusstseins-gruppensession Buchung 1:1 Unterbewusstseins-Session: https://nataliehardelt.as.me/unterbewusstsein Buchung Konstitutionsanalyse: https://nataliehardelt.as.me/ Webseite/Blog: https://www.nataliehardelt.de/ Anleitung zur erwähnten Atemtechnik: https://www.yoga-vidya.de/de/asana/sitali.html

Nimm dir ein paar Minuten für dich, um zur Ruhe zu kommen und aufzutanken. In dieser Meditation nehmen wir uns eine wohltuende Pause, um uns zu entspannen und zu erholen. Ich wünsch dir viel Freude beim Meditieren. Such dir einen Ort, an dem du dich wohl fühlst und für ein paar Momente entspannen kannst - und los geht's!

Natürlich sind wir alle ausgeglichene Wesen, die in Frieden, Harmonie und innerer Balance durchs Leben schweben und stets Positivität und Freude versprühen... denken wir zumindest. Die Realität aber sieht oftmals ganz anders aus. Denn hin und wieder reißt der Geduldsfaden, wenn die Ampel auf grün steht und unser Vordermann nicht losfahren will oder wenn wir minutenlang in der Telefon-Warteschleife gefangen sind, aber doch eigentlich zur Yoga-Stunde müssen, wahr oder wahr?! Was dann folgt, ist meistens eine emotionale Endladung und ein "An-Die-Decke-Gehen" der allerfeinsten Art. Wie aber umgehen wir das? Und wie bleiben wir tatsächlich in unserer Mitte, anstatt immer nur darüber zu reden? Antworten auf diese Fragen findest Du auch heute wieder im DURCHSTARTER PODCAST von und mit Damian Richter! Wir wünschen Dir wieder viel Spaß und jede Menge Inspiration beim Anhören, sowie unendlich viele neue Erkenntnisse für Dein Next-Level-Leben! Alles Liebe und viele Grüße, Dein Team von Damian Richter

Entspannung, Innere Ruhe und Achtsamkeit SPECIAL EPISODE / 15 MIN Meditation Die heutige Episode ist mal etwas Anderes, und zwar eine 15 minütige Meditation. Lass dich gerne einfach darauf ein, nimm dir die Zeit und mach mit. Weder brauchst du Räucherstäbchen noch buddhistische Statuen oder esoterische Klänge, um zu meditieren. Suche dir einfach einen ruhigen Ort, schließe die Augen, atme bewusst, lasse Gedanken und Gefühle kommen und dann auch wieder gehen - versuche zu mehr Gelassenheit zu kommen. Darum geht es im Grunde beim Meditieren. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG: Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann. Diesen findest du in meinem Shop unter www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen, Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Entspannung, Innere Ruhe und Achtsamkeit SPECIAL EPISODE / 15 MIN Meditation Die heutige Episode ist mal etwas Anderes, und zwar eine 15 minütige Meditation. Lass dich gerne einfach darauf ein, nimm dir die Zeit und mach mit. Weder brauchst du Räucherstäbchen noch buddhistische Statuen oder esoterische Klänge, um zu meditieren. Suche dir einfach einen ruhigen Ort, schließe die Augen, atme bewusst, lasse Gedanken und Gefühle kommen und dann auch wieder gehen - versuche zu mehr Gelassenheit zu kommen. Darum geht es im Grunde beim Meditieren. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG: Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann. Diesen findest du in meinem Shop unter www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen, Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Entspannung, Innere Ruhe und Achtsamkeit SPECIAL EPISODE / 15 MIN Meditation Die heutige Episode ist mal etwas Anderes, und zwar eine 15 minütige Meditation. Lass dich gerne einfach darauf ein, nimm dir die Zeit und mach mit. Weder brauchst du Räucherstäbchen noch buddhistische Statuen oder esoterische Klänge, um zu meditieren. Suche dir einfach einen ruhigen Ort, schließe die Augen, atme bewusst, lasse Gedanken und Gefühle kommen und dann auch wieder gehen - versuche zu mehr Gelassenheit zu kommen. Darum geht es im Grunde beim Meditieren. @fit__laura https://www.instagram.com/fit__laura/ Dort findest du zudem jede Menge kostenlosen Content, Trainingsvideos, tägliche Stories und leckere, gesunde Rezepte. MEIN KOCHBUCH "Eat in Balance": https://amzn.to/3CG4cMI https://www.fitlaura.de/produkt/mein-kochbuch-eat-in-balance-gesund-und-gluecklich-ohne-verzicht/ (Lieferung nach Deutschland, Österreich und in die Schweiz! ) ERNÄHRUNGSUMSTELLUNG: Passend zu meinem Kochbuch habe ich auch einen 21 Tage Ernährungsplan entwickelt, welcher dich auf deinem Weg begleiten und unterstützen kann. Diesen findest du in meinem Shop unter www.fitlaura.de MEIN BUCH "Back to Balance" rund um die Themen Periodenverlust, Sportzwang, Essverhalten und Restriktionen, Stress: http://www.fitlaura.de/shop/ Mein YouTube Kanal: https://www.youtube.com/channel/UCvauKYEKT8sjy3dk4_nZuWQ?view_as=subscriber KONTAKT: kontakt@fitlaura.de Du möchtest deinen Podcast auch kostenlos hosten und damit Geld verdienen? Dann schaue auf www.kostenlos-hosten.de und informiere dich. Dort erhältst du alle Informationen zu unseren kostenlosen Podcast-Hosting-Angeboten.

Wir atmen ungefähr 15 mal pro Minute und täglich zwischen 10.000 und 20.000 Liter ein und aus. Aber die meiste Zeit machen wir das unbewusst, ohne darauf zu achten wie. Dabei ist es alles andere als unwichtig. Wenn wir falsch atmen, kann uns dass Energie nehmen und unsere Gesundheit negativ beeinflussen. Also ist es höchste Zeit sich Gedanken darüber zu machen. Und weil man das richtige Atmen lernen kann, ist es nicht verwunderlich, dass es auch Trainer dafür gibt. Timo Niessner ist Experte für Mental-Strategien, Atem-Trainer und Business Coach. In Blog-Artikeln, Podcasts, Videos, Webinaren und Online-Kursen zeigt er, wie man durch Mental-, Atem- und Coaching-Techniken mit mehr Energie durchs Leben geht. Mehr zu Timo Niessner findet ihr hier: https://www.freedive-your-life.com Oder in seinem Podcast "Atempause". https://www.lanserhof.com Herzlich Willkommen beim Lanserhof - Gesundheitspodcast „Forever Young“. Jeden Donnerstag trifft unser Host Nils Behrens unterschiedlichste Expert*innen und stellt Ihnen Fragen rund um das Thema „Living well for longer“. Unsere Themengebiete sind Medizin & Longevity, Sport & Bewegung, Ernährung & Supplements, Beauty & Skincare, Mindfulness & Psychologie. Wir suchen Antworten auf die Fragen „Was macht ein gesundes Leben aus?“ oder „Was kann ich dafür tun, möglichst lange fit zu bleiben?“ und vielleicht lässt sich mit diesem Wissen am Ende ja sogar ein längeres Leben führen. Bei Fragen rund um den Podcast stehen wir Euch gerne unter der E-Mail Adresse: podcast@lanserhof.com zur Verfügung. Hinterlasst uns doch gerne eine Bewertung und Rezension bei Apple Podcasts. Vielen Dank! @lanserhof @lansmedicum

Excel kann dein bester Freund aber auch dein größter Feind werden. Vor allem wenn die Datenmenge explodiert, unübersichtlich wird, Pläne und Medien dazukommen und keine Übersicht mehr möglich ist, könnte eine alternative Software helfen. Planradar könnte genau so eine Software sein. Sie schafft die Dokumentation auf einer Baustelle in Übersichtlicher Weise. Einer ihrer Gründer, Domagoj Dolinsek, ist bei uns zu Gast um über Planradar zu sprechen und darum wie man mit dem Wort 'defect' in den Australischen Markt kommt, über das Wachstum und vernünftig wirtschaften bei Planradar und seine Rolle als Frühstücksdirektor. Stein auf Stein und los gehts!--- Hintergründe, Zusammenfassungen & weiterführende Links in der Future Weekly Espresso Summary: https://futureweekly.substack.com/Instagram: https://www.instagram.com/futureweekly/Youtube: https://www.youtube.com/playlist?list=PL8LI3cFS8h2S0dKczUI2vPwP6U4nrAZ64Twitter: https://twitter.com/future_weeklyLinkedIn: https://www.linkedin.com/company/future-weekly-podcast/Facebook: https://www.facebook.com/futureweeklyDiscord: https://discord.gg/9AyzUEWpgBBuzzsprout: https://austrianstartups.buzzsprout.com/---Du hast Feedback, Ideen, Moonshots oder Predictions zu den heutigen Themen? Schick uns ein Soundbite an podcast@austrianstartups.com und werde ein Teil der nächsten Episode.---Redaktion & Produktion: Stefanie Zeilinger, Christoph Hafner, Christoph Hanausek, Michael Sack---Musik (Intro/Outro): www.sebastianegger.com

Heute erwartet dich bei “Miss Vata” eine Premiere. Ich habe die liebe Nadia Gabrielle als Gast in meinen Podcast eingeladen. Nadia unterstützt Menschen durch Reprogrammierung von Glaubenssätzen im Unterbewusstsein (subconscious reprogramming), einschränkende Überzeugungen und hartnäckige Verhaltensmuster und Blockaden sowie Stresswahrnehmungen und tief sitzende Traumata aufzulösen und so dauerhafte Veränderungen in allen Bereichen des Lebens zu erreichen. Sie arbeitet bereits seit über einem Jahrzehnt mit Klienten auf der ganzen Welt. Ich habe selbst zweieinhalb Jahre mit ihr gearbeitet und ich kann ehrlich sagen, dass die Arbeit mit meinem Unterbewusstsein und mit Nadia mein Leben verändert hat. Daher freue ich mich riesig auf diese Folge. Im ersten Teil des Interviews sprechen wir darüber: - wie sich das Unterbewusstsein bildet & wie es sich auf unser Leben auswirkt - warum unsere Überzeugungen und Konditionierungen aus der Kindheit uns auch im Erwachsenenalter noch beeinflussen - warum wir 95% des Tages wie „auf Autopilot“ leben - was Unterbewusstseinsarbeit ist - und vieles mehr! Ich hoffe, dass dir die Folge gefällt und wünsche dir ganz viel Spaß beim Anhören. In der nächsten Folge am 28.07.2022 gibt es den zweiten Teil unseres Gesprächs. Weitere Informationen zu Nadia: Webseite: https://www.nadiagabrielle.com/ Nadias Instagram: https://www.instagram.com/_nadiagabrielle/ Projectors Invited Instagram: https://www.instagram.com/projectorsinvited/ Nadias Buchempfehlung: https://tinyurl.com/25acdw34 Nadia's Youtube Video Empfehlung: https://tinyurl.com/mr7kbvew **Verbinde dich mit mir** Anmeldung beim Ayurveda Love Letter: https://bit.ly/ayurveda-love-letter Buchung Coaching & Konstitutionsanalyse: https://nataliehardelt.as.me/ Webseite/Blog: https://www.nataliehardelt.de/