Lo que Nadie te Cuenta

¿Te ha pasado que por fin tienes un momento para descansar y en lugar de sentir alivio, sientes culpa?A nosotras sí y mucho.Como si primero tuvieras que responder correos, terminar pendientes y hacer todo lo que está en tu lista antes de permitirte parar.Como si el descanso fuera algo que hay que ganarse.Pero nadie nace sintiéndose culpable por descansar. Aprendimos a asociar nuestro valor con lo que hacemos y con qué tan productivos logramos ser.En el episodio 82 hablamos sobre por qué descansar a veces se siente tan incómodo y cómo la historia y la cultura han moldeado la relación que tenemos con el descanso.Escúchalo completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.Producido por Inhaus Media.

Muchas veces en la vida se presentan oportunidades que parecen perfectas: el trabajo soñado, una relación que “lo tiene todo” o una propuesta que sientes que no se volverá a repetir.Y sí, pueden ser buenas oportunidades, pero eso no significa necesariamente que sean buenas para ti.Madurar también consiste en aprender a distinguir entre lo que se ve bien desde afuera y lo que realmente está alineado con la vida que quieres construir. Porque no toda puerta abierta está hecha para que la cruces.Y decir que no puede dar miedo, pero a veces rechazar algo no es un error. Es una forma de honrar lo que quieres, respetar quién eres y mantenerte fiel a ti misma.En el episodio 81 hablamos sobre el miedo a dejar pasar oportunidades, la dificultad de decir que no y la claridad que se necesita para reconocer que no todo lo bueno es para ti.Escúchalo completo en YouTube, Spotify y Apple Podcasts.Si quieres profundizar en este tema, aquí te compartimos algunas de las fuentes en las que nos basamos:Deci & Ryan (1985), Intrinsic Motivation and Self-Determination in Human Behavior.Kasser & Ryan — investigaciones sobre metas intrínsecas y extrínsecas y su impacto en el bienestar.Producido por Inhaus Media.

A veces creemos que todo lo que nos pesa es emocional. Que si estamos cansadas, apagadas o sin ganas… es porque algo dentro de nosotras no está bien. Entonces empezamos a analizarnos, a cuestionarnos, a buscar respuestas en la mente… y sin darnos cuenta, nos culpamos. Pero ¿y si no todo es emocional?Hay momentos en los que no necesitas entenderte más, sino sostenerte de manera distinta. Dormir mejor. Bajar el ritmo. Comer distinto. Respirar. Parar.Porque cuando todo lo llevamos a lo emocional, la culpa aparece… y la culpa agota más que cualquier otra cosa.Este episodio es una pausa para cuestionar eso. Para dejar de exigirte explicaciones todo el tiempo. Y empezar a escucharte desde otro lugar.Producido por Inhaus Media.

Hoy puedes estar haciendo todo “bien”: cumpliendo metas, creciendo, viajando, construyendo una vida que en papel se ve increíble… y aun así sentir que algo falta. Porque el sentido no viene automáticamente con los logros ni con lo que se ve desde afuera. Tiene más que ver con qué tan alineado estás con lo que haces, con lo que eliges cada día y con lo que realmente te importa, aunque no sea lo más visible o lo más aplaudido. Al final, más que construir una vida que se vea bien, se trata de construir una que tenga sentido para ti.En el episodio 79 hablamos de cómo podemos darle más sentido a nuestras vidas. Producido por Inhaus Media.

Hay momentos en los que todo se desborda. No es solo cansancio, es sentir que ya no puedes sostener nada más… ni a otros, ni a ti. La vida deja de verse como debería, y empieza a sentirse pesada, desordenada, incluso ajena. Y en medio de ese caos, intentas recurrir a todo lo que sabes: herramientas, hábitos, palabras bonitas… pero nada parece alcanzar. Estar completamente sobrepasada se ve como seguir funcionando por fuera mientras por dentro todo se cae en silencio. Y ahí es donde aparece algo que no nos enseñaron: la compasión real. No la que te empuja a “salir adelante rápido”, sino la que te permite no poder, no estar bien… sin culpa.Porque incluso en tu peor momento, hay algo dentro de ti que sigue sosteniendo, aunque no lo veas. Y aunque ahora no se sienta así, esto también va a pasar. Pero no porque lo fuerces… sino porque te diste el permiso de vivirlo.Producido por Inhaus Media.

Un amor sano muchas veces no llega como un incendio, sino como calma; no se siente como vértigo constante, sino como un espacio seguro donde puedes ser tú sin miedo. Un amor que se sostiene en el tiempo está hecho de presencia, de respeto, de verdad, de comunicación, de cuidado, de responsabilidad afectiva, de límites sanos, de elección diaria y de la capacidad de atravesar lo difícil sin destruirse en el intento. Tal vez por eso cuesta tanto reconocerlo, porque no siempre se siente como una película; a veces se siente como paz, y cuando una vida entera te enseñaron a enamorarte de lo intenso, la paz hasta puede parecer aburrida. Pero quizá ahí está la gran verdad: el amor sano no viene a confundirte ni a romperte, viene a hacerte crecer sin pedirte que te pierdas en el proceso.En el episodio 77 hablamos sobre una forma distinta de mirar el amor. Producido por Inhaus Media.

El Alquimista nos recuerda que seguir un impulso del alma nunca se trata solo de llegar a un destino, sino de descubrir todo lo que el camino viene a revelarte. A veces creemos que estamos buscando hogar, propósito o paz en otros sitios, cuando en realidad el camino solo nos está llevando de regreso a nosotros mismos. Porque al final, después de todo lo vivido, todo lo perdido y todo lo encontrado, siempre vuelves a ti.En el episodio 76 hablamos sobre todo lo que aprendimos en el camino.Producido por Inhaus Media.

Este episodio de Aweik nace después de haber vivido Regresa a Ti, un retiro que tuvimos la suerte de facilitar y que nos dejó el corazón profundamente movido. Ver a tantas mujeres sentirse sostenidas en un espacio seguro, abrirse, verse reflejadas en las historias de otras y recordar que no están solas, nos hizo pensar en algo muy real: muchas veces no dejamos florecer nuestros sueños porque no habitamos espacios donde podamos ser nosotras mismas sin miedo.Por eso este episodio es una invitación a volver a ti, a confiar en lo que llevas dentro y a no permitir que la mirada de otros apague aquello que, justamente, podría sanar, inspirar o acompañar a alguien más.Producido por Inhaus Media.

La ansiedad de esta generación no nace solo del exceso de estímulos, sino del vacío que deja vivir persiguiendo una promesa de suficiencia que nunca termina de llegar. Nos enseñaron a avanzar, pero no a habitar lo que ya somos. Y tal vez la verdadera pregunta no es por qué seguimos corriendo, sino qué parte de nosotros cree que solo merece amor cuando por fin llegue a la meta.En el episodio 74 hablamos sobre cómo dejo de medir mi valor por lo que logro y no por lo que soy. Si alguna vez te has sentido así, este episodio es para ti. 

A medida que crecemos, también cambian nuestras amistades.Las amistades adultas ya no se sostienen solo por la costumbre, el tiempo o la historia compartida. Se sostienen por algo más profundo: el respeto, la honestidad y la libertad de ser quien eres.Una amistad sana no te condiciona ni te exige versiones de ti para encajar.Te acepta, pero también tiene la valentía de decirte la verdad cuando lo necesitas.En este episodio hablamos de cómo se ve realmente una amistad saludable en la adultez y de esas señales que nos ayudan a reconocer cuándo una relación nos nutre… y cuándo no.Si alguna vez te has preguntado qué hace que una amistad sea verdaderamente sana, este episodio es para ti.

“Has cambiado.”Cuando esa frase viene de una amiga, no suena a observación, suena a sentencia.Y sí, has cambiado, porque crecer cambia tus límites, tus prioridades y tu forma de amar.A veces el duelo más silencioso es perder el lugar donde pertenecías, mirar tu círculo y sentirte visitante, quedarte sin grupo y aprender a ser tu propia mejor amiga.En este capítulo hablamos de la amistad con el paso del tiempo,  de la soledad que llega cuando ya no encajas y del camino para soltar sin rencor: con gratitud, límites y amor.Si estás pasando por un duelo de amistad, este episodio es para ti. Escúchalo completo en Youtube, Spotify y Apple Podcast.Producido por Inhaus Media.

Hay una vida que quieres vivir… y otra que aprendiste a sostener.A veces no es el miedo lo que nos detiene, sino la comodidad, las expectativas y la necesidad de aprobación.En este episodio hablamos de los 4 ladrones que te roban la autenticidad y te alejan de tu propia vida.¿Estás viviendo tu vida o la de alguien más? ¡Si te da curiosidad esta pregunta, este capítulo es para ti!  Escúchalo completo en Youtube, Spotify y Apple Podcast.Producido por Inhaus Media.

Hay momentos en los que la vida no avisa.Simplemente cambia.Y todo por lo que estabas trabajando se desvanece.El plan ya no existe. La versión de ti que conocías tampoco.Y entonces llega la pregunta que nadie te prepara para responder:¿Cómo reconstruyo mi vida después de esto?Si estás atravesando un 180°, el episodio 70 no es casualidad.Escúchalo completo en YouTube y Spotify.Producido por Inhaus Media.Si quieres conversar con nosotras, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com ✨

Durante años tomamos decisiones importantes sin tener el lenguaje para explicar qué era lo que realmente nos movía.Vivimos una búsqueda intensa: leer, estudiar, certificarnos, crear proyectos, acompañar procesos, mucho movimiento, pero poca claridad interna.Todo cambió cuando encontramos Becoming You de Suzy Welch: una metodología con base científica que te ayuda a entender tus valores, aptitudes e intereses, y cómo esa combinación única guía tus decisiones.Después de aprenderla en NY y empezar nuestro proceso de certificación, nos quedó claro algo: la plenitud no viene de hacer más, sino de entender quién eres.Este episodio es una pausa para mirarte con honestidad… antes de moverte y te contamos todo sobre nuestra experiencia empezando la certificación de esta metodología

Muchas veces creemos que nos falta motivación, disciplina o claridad.Pero, ¿y si el problema no está ahí?En este episodio hablamos de los valores, no como conceptos abstractos, sino como el lenguaje que explica por qué tomamos las decisiones que tomamos, por qué algunas elecciones nunca terminan de llenarnos y por qué, aun teniendo oportunidades, algo se siente fuera de lugar.Aquí exploramos por qué no es falta de claridad, sino un desorden de valores. Cómo ponerles nombre nos da vocabulario para entendernos, para explicarnos sin culpa,y para respetar que cada persona se mueva desde lugares distintos.Conocer tus valores no te dice qué elegir, te muestra desde dónde estás eligiendo.Si quieres profundizar este tema escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.comEste episodio fue producido por Inhaus Media.Puedes hacer el test de tus valores en este link https://thevaluesbridge.com/

En este episodio conversamos sobre uno de los desafíos más grandes de la vida actual: cómo ponernos metas sin perder la espontaneidad, la presencia y el disfrute del momento presente.Hablamos de por qué muchas veces nos cuesta estar aquí y ahora, no por falta de voluntad, sino porque sobrepensamos, las expectativas propias y las exigencias internas nos sacan del presente sin que nos demos cuenta.Este episodio nace a partir del correo de Dani, una oyente que nos dejó una reflexión que resonó profundamente con nosotras: vivir de forma más consciente y alineada en un mundo que constantemente exige planificación, estructura y resultados.¿Cómo balancear el ser y el hacer?¿Cómo sostener la presencia sin desconectarnos de las metas y la vida cotidiana?Un episodio para cuestionar la autoexigencia, observar el diálogo interno y recordar que regularte primero —ese “paso cero”— es clave para volver al presente y crear desde un lugar más seguro, creativo y auténtico.

Como hermanas gemelas idénticas, nos abrimos en este episodio para hablar desde un lugar muy personal sobre cómo la comparación constante puede desconectarnos de la alegría, del cuerpo y de una vida auténtica.Reflexionamos sobre cómo el compararnos nos lleva a reprimir emociones y cómo esto puede tener efectos silenciosos en la salud emocional y física, especialmente en un contexto atravesado por redes sociales, expectativas externas y la necesidad de encajar.Desde nuestra experiencia y también desde la escucha compartimos qué nos quita la comparación y qué prácticas nos han ayudado a soltarla para volver a elegirnos con más honestidad y coherencia.Si quieres profundizar este tema escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.comEste episodio fue producido por Inhaus Media.

Cuando la vida no está alineada, el cuerpo habla.En este primer capítulo de la quinta temporada, conversamos sobre cómo la ansiedad, el cansancio y el burnout no aparecen de la nada: son señales de que nuestra vida no está en sintonía con nuestros valores.Este episodio es una invitación a escuchar esas señales y a recordar que vivir en coherencia también es un acto de valentía.Si quieres profundizar este tema escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.comEste episodio fue producido por Inhaus Media.

En esta conversación seguimos explorando lo que hemos aprendido al llegar a los 30.Reflexionamos sobre la importancia de valorar a las personas, aprovechar el tiempo con quienes amamos y vivir la vida sin juzgar el camino de otros.Un recordatorio para atesorar cada momento y abrazar lo que realmente importa.✨ Cuéntanos tus aprendizajes en aweikpodcast@revistainhaus.com

En este episodio hablamos lo que significa empezar dando pasos pequeños, cómo cuidar nuestras amistades, agradecer más y soltar la rigidez del día a día.Reflexionamos sobre cómo la vida no es blanco y negro, sino matiz, flexibilidad… y muchas veces, volver a lo simple.Si estás transitando tus 30 o acercándote a ellos y estos temas resuenan contigo, este episodio es para ti.¿Quieres compartirnos tu experiencia? Escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

En este episodio de Aweik Podcast, cumplimos 30 y sentimos la necesidad de hacer una pausa para compartir lo que realmente nos ha transformado.Reflexionamos sobre cómo ha cambiado nuestra idea del éxito, por qué los ciclos femeninos merecen ser escuchados y cómo detenernos también es avanzar.Hablamos de lo que implica construir en pareja, soltar la presión social y darle espacio a la vulnerabilidad.Este es el primero de tres episodios donde compartimos 30 aprendizajes que han marcado nuestro camino hasta aquí.Si estás en tus veintitantos, entrando a los 30 o cuestionándote hacia dónde vas, que este episodio te abrace.✨ Si quieres compartirnos tus propios aprendizajes, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.comLibros recomendados:El almanaque de Naval RavikantDeja de ser tú, del Dr. Joe Dispenza

En este episodio de Aweik Podcast, compartimos nuestra experiencia aplicando a universidades como Columbia y Oxford.  Hablamos sobre la importancia de investigar a fondo el programa, cómo conectar tu historia personal con lo que quieres estudiar y el paso a paso técnico que implica una aplicación internacional. También reflexionamos sobre cómo este proceso puede convertirse en una oportunidad de introspección y transformación.  Si estás pensando en estudiar una maestría en el exterior y no sabes por dónde empezar, este episodio es para ti.  ¿Quieres conversar con nosotras? Escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com ✨ 

En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, hablamos sobre creatividad, valentía y visión emprendedora desde uno de los eventos más relevantes del ecosistema de innovación en España: el South Summit Madrid 2025.Conversamos sobre:•⁠ ⁠Las ideas disruptivas de Greg Hoffman, exdirector de marketing de NIKE, y cómo conectar tu marca con una emoción puede cambiarlo todo.•⁠ ⁠El origen de Netflix contado desde la experiencia de su cofundador, Marc Randolph: una historia de intuición, riesgo y liderazgo consciente.•⁠ ⁠La importancia de contar historias que inspiren y tomar decisiones rápidas con propósito.Si estás construyendo una marca, emprendiendo un sueño o buscando inspiración para tu próximo gran paso, este episodio es para ti.¿Quieres seguir conversando con nosotras? Escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com ✨Libro recomendado:Español: Aquí no hay reglas: Netflix y la cultura de la reinvenciónIngles: No Rules Rules: Netflix and the Culture of Reinvention

En este episodio de Aweik Podcast, conversamos con Natalia Atuesta, una mujer colombiana que nos comparte su inspiradora historia: cómo logró estudiar en Oxford y fue elegida para formar parte de una expedición en la Antártida, integrada exclusivamente por mujeres de distintas regiones del mundo.Un espacio único donde la ciencia, la cultura y el propósito se encontraron para construir conversaciones que trascienden fronteras.Una charla poderosa que nos recuerda que sí es posible ocupar lugares donde antes no nos imaginábamos estar.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com ✨

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, exploramos el proceso de descubrir lo que realmente te apasiona y cómo dar el paso para reinventarte profesionalmente.Conversamos sobre:•⁠ ⁠Cómo identificar esas fortalezas que tenías desde la infancia y cómo pueden guiarte hacia un nuevo camino.•⁠ ⁠La importancia de tomarse el tiempo para explorar diferentes áreas y descubrir si realmente conectas con ellas.•⁠ ⁠El miedo a dejar atrás una carrera o un trabajo en el que has invertido tiempo, y por qué eso no debería detenerte.Un episodio lleno de inspiración, guía práctica y el recordatorio de que siempre es buen momento para reinventarse.Queremos profundizar en este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, hablamos sobre el poder de las emociones, el cuerpo como canal de sanación y cómo liberar lo que nos pesa puede transformar nuestra salud.Conversamos sobre:•⁠ ⁠Cómo las emociones que no se procesan se manifiestan en el cuerpo.•⁠ ⁠La experiencia de sanar a través del temazcal.•⁠ ⁠El movimiento corporal como herramienta de liberación emocional.Si estás en un camino de sanación, consciencia y transformación interior, este episodio es para ti.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.comLibros recomendados: The Myth of Normal, autor: Gabor MatéThe Body Keeps the Score, autor: Bessel van der KolkCuando el cuerpo dice no, autor: Gabor Maté

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast en colaboración con Coffee IN the HAUS, compartimos una conversación profunda con Gustavo Manrique, presidente de Sambito, sobre sostenibilidad, propósito y el poder de creer en una causa. Hablamos de su camino en este mundo, los desafíos que ha enfrentado, cómo ve el futuro del planeta, el papel fundamental que tienen los jóvenes en esta transformación y mucho más. Un encuentro lleno de aprendizajes, convicción y una mirada honesta sobre lo que realmente significa dejar una huella.Este episodio fue producido por Inhaus Media. Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, conversamos con Justin Schwartz, managing partner de ImpaQto Capital, sobre una de las grandes dicotomías del mundo empresarial: ¿es posible generar impacto social y ambiental sin sacrificar la rentabilidad?Hablamos sobre:•⁠  ⁠Las diferentes formas de capital para emprendedores y su importancia.•⁠  ⁠El mundo del Venture Capital y por qué no es para todos. •⁠  ⁠Cómo las empresas pueden ser sostenibles sin renunciar a la rentabilidad.•⁠  ⁠El balance entre propósito y ganancias en los negocios del futuro.Si te interesa el emprendimiento con impacto, la inversión sostenible y las nuevas formas de hacer negocios, este episodio es para ti.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

Send us a text¿Realmente estamos tan desconectados de la vida marina? En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, exploramos una historia increíble de transformación, superación de miedos y conexión profunda con el océano.Roberto Ochoa, pasó de tener miedo a los tiburones a cambiar su percepción por completo y convertirse en un Conservacionista marino y fotógrafo de vida silvestre. Desde rescatar a una mantarraya hasta descubrir que el mar tiene mucho más que enseñarnos de lo que imaginamos, esta conversación te hará ver el mundo marino con otros ojos.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, hablamos sobre el emprendimiento y cómo no siempre significa crear un negocio. Exploramos las múltiples formas de emprendimiento, desde proyectos personales hasta cambios de vida alineados con un propósito real. Conversamos de la importancia de tomar decisiones con convicción y cómo la verdadera paz interior no es ausencia de movimiento, sino certeza en el camino que eliges. Un episodio para quienes buscan construir desde el propósito, encontrar claridad en su propio proceso y escuchar de personas como nosotras que estamos en ese camino.

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, hablamos con nuestra amiga, actriz y productora Kiara Beltrán, quien nos cuenta su experiencia viviendo de cerca los devastadores incendios de Los Ángeles. ¿Cómo impactan estos eventos en la vida personal y profesional de un artista? Además, Kiara nos comparte su pasión por la actuación, desde su infancia, y los sacrificios y desafíos que ha enfrentado en su carrera.Si quieres saber cómo se vive la carrera actoral desde una perspectiva real, este episodio es para ti.

Send us a text¿Cómo convertir tu propósito en un proyecto real sin comprometer tu bienestar mental?¿Qué tiene que ver la inteligencia espiritual con el éxito de un emprendimiento?En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, exploramos el camino del emprendimiento consciente con nuestra host, Ale Peña, quien nos presenta su nuevo proyecto: Seekr, una app diseñada para fortalecer el bienestar mental e impulsar la inteligencia espiritual.Conversamos sobre los desafíos de emprender desde el ser, la importancia de dar el primer paso sin esperar la idea perfecta y cómo llevar la conciencia a la acción. Si alguna vez has sentido el llamado de crear algo con impacto real, este episodio es para ti.

Send us a text¿Estás pensando en construir tu primera casa? En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, conversamos con Pablo Cardoso, Arquitecto y bio-constructor, sobre cómo la bioconstrucción puede transformar no solo tu hogar, sino tu forma de ver el mundo. ¿Qué significa realmente vivir en una casa de adobe? ¿Por qué seguimos pensando que lo simple vale menos? Pablo nos muestra cómo la bioarquitectura no solo es sostenible y accesible, sino también un lujo en conexión con la naturaleza. Si quieres saber cómo construir un hogar que cuide de ti y del planeta, este episodio es para ti.

Send us a textEn este episodio práctico de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, profundizamos en base al episodio anterior sobre perfeccionismo y autenticidad. Gabi Camacho nos guía en una meditación para reconectar con nuestra voz interior. En el día a día, es fácil perder el contacto con nuestra esencia más profunda. A través de esta meditación, Gabi nos invita a escuchar con atención a nuestro ser interno, a reconocer nuestras emociones y soltar lo que no es nuestra voz sino críticas externas que podemos tener arraigadas desde hace mucho tiempo. Si sientes que necesitas un espacio de calma y reflexión para comenzar esta búsqueda hacia la autenticidad, este episodio es perfecto para ti. Tómate un momento para cerrar los ojos, respirar profundo y escuchar lo que tu interior tiene para decirte.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Inhaus Media, Gabi Camacho, psicóloga clínica especializada en personalidad y emociones, regresa para profundizar en un tema súper importante: el perfeccionismo y la autenticidad. Reflexionamos sobre cómo podemos liberarnos de las versiones de nosotros mismos que ya no nos sirven y recordar que la autenticidad es un viaje personal y continuo, y que sanar requiere atrevernos a soltar lo que ya no nos ayuda. Te daremos las herramientas para avanzar y soltar lo que te limita.. Además, en el siguiente episodio podrás poner en práctica todo lo aprendido con una meditación guiada que te ayudará a conectarte contigo mismo.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

Send us a textEn este episodio especial de cierre de año, exploramos el impacto de las redes sociales en nuestra salud mental. Desde cómo aumentan la ansiedad y disminuyen la felicidad, hasta las medidas que países como Australia están tomando para proteger a los menores, analizamos el lado oscuro y el potencial positivo de estas plataformas.Hablamos sobre la adicción digital, la presión de responder al instante y la importancia de curar el contenido que consumimos. Tambien te contamos que hemos hecho nosotras para transformar nuestra relación con las redes y cómo hacer que el 2024 sea un año de mayor bienestar mental.Escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com para compartir tus opiniones o experiencias.Presentado por Inhaus Media

Send us a textEn este episodio de Aweik Podcast, presentado por Revista Inhaus, hablamos con Ernesto Arbeláez, experto en sostenibilidad, con años de experiencia trabajando en proyectos de conservación, restauración ecológica y educación ambiental.Conversamos sobre los mitos de la crisis ambiental. Desde cómo la pérdida de biodiversidad impacta (o no) a los humanos, hasta la verdad detrás de la reforestación mediática y cómo realmente ayudar. También analizamos los incendios recientes en El Cajas y Molleturo, y lo que esto significa para el futuro. Un episodio lleno de claridad y con el objetivo de desmitificar tantas cosas que rodean este tema tan importante para todos nosotros.Queremos profundizar este tema contigo, escríbenos a aweikpodcast@revistainhaus.com

En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Revista Inhaus, conversamos con Mateo Semerene, una persona muy importante para nosotras y un emprendedor apasionado por la innovación financiera y el impacto social. Como fundador de AltScore, lidera una empresa que facilita la creación de productos de crédito digital a través de una plataforma integral. AltScore ayuda a pequeñas y medianas empresas no bancarizadas de América Latina a acceder a créditos justos y oportunos, utilizando APIs que simplifican el proceso y datos impulsados por inteligencia artificial para decisiones de crédito más inteligentes y rentables.Mateo nos invita a reflexionar sobre nuestra vida, nuestras decisiones y a lanzarnos a hacer lo que queremos en nuestra vida, nos comparte cómo el balance y las preguntas correctas pueden transformar nuestra perspectiva y ayudarnos a avanzar, independientemente de los retos.

En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Revista Inhaus, exploramos el dilema de trabajar en algo que no nos llena, aunque esté alineado con lo que estudiamos o lo que otros esperan de nosotros. Hablamos sobre cómo la intuición y la pasión pueden guiar nuestro camino hacia una vida más auténtica, aunque implique dejar atrás la seguridad o la presión por obtener ciertos resultados. Reflexionamos sobre el miedo a tomar decisiones difíciles, el poder de seguir lo que realmente se siente bien y la importancia de escuchar nuestra voz interior cuando nos damos cuenta de que el éxito sin felicidad no es suficiente.Escríbenos a nuestro correo aweikpodcast@revistainhaus.com para hablar con nosotras.

En este episodio de Aweik Podcast, presentado por Revista Inhaus, exploramos la experiencia de mudarse a otro país, sola/o y comenzar desde cero. Hablamos sobre el sentimiento de estar en un lugar completamente nuevo, sin un círculo de apoyo cercano, y cómo enfrentar los desafíos emocionales y mentales que esto conlleva. Desde las expectativas que creamos al comenzar una nueva vida en otro país, hasta la realidad de sentirse abrumada y solos en un entorno desconocido.Las transiciones en la vida, aunque difíciles, son una oportunidad para redescubrirte, expandir tus horizontes y crecer. Si estás en medio de este cambio o planeas vivirlo pronto, recuerda que es completamente normal sentir miedo o incertidumbre. Cada experiencia es única, y tú tienes el poder de hacerla tuya.Escríbenos a nuestro correo aweikpodcast@revistainhaus.com para hablar con nosotras. 

¿Qué pasa cuando te muerde una de las serpientes más venenosas del mundo?¡Comenzamos la cuarta temporada de Aweik Podcast junto a Ernesto Arbelaez!Si estás listo para despertar tus sueños y vivir con un propósito consciente, ¡únete a nosotros en esta nueva etapa de Aweik Podcast!

¡La cuarta temporada ya está aquí! ✨

Terminamos la 3ra temporada de Lo Que Nadie Te Cuenta.And, its time to be grateful.Queremos expresar nuestro profundo agradecimiento por acompañarnos en este viaje tan especial. Agradecemos a cada uno de nuestros entrevistados por compartir sus conocimientos y experiencias. Sobre todo a ustedes por escucharnos y por compartirnos su opinión sobre lo que les ha llegado de nuestras conversaciones. Este podcast ha dejado una huella significativa en nuestras vidas, y estamos emocionadas de adelantarles que grandes sorpresas están por venir en la próxima temporada.Con todo nuestro cariño,Ale y Vane

¡Bienvenidos a la segunda parte de la colaboración entre "Lo que nadie te cuenta" y "Coffee IN the HAUS"!En este episodio, entrevistamos a María Cecilia Moscoso y Pablo Pesántez, donde tuvimos la oportunidad de hablar sobre la importancia de romper barreras generacionales y conocer cómo se juntaron para crear la subdivisión de Breakfast By Inhaus. La importancia de la creatividad y cómo manejarla en un entorno estructurado es clave para generar nuevas ideas y proyectos en conjunto.Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo. También puedes ayudarnos con tu calificación y compartiendo nuestro material en redes sociales. ¡Gracias por formar parte de la comunidad LQNTC!

Fuimos entrevistas por María Cecilia Moscoso & Pablo Pesantez, hosts de Coffee IN the HAUS Podcast Maria Cecilia a parte de ser entrevistadora es nuestra mamá y fue un hermoso tiempo para compartir las diferentes experiencias personales y reflexiones que tenemos nosotras, al ser hermanas gemelas.Conversamos de diferentes aprendizajes y recomendaciones para los jóvenes que enfrentan desafíos similares, enfatizando la importancia de pasar por el caos para encontrar tu propósito. ¿Quieres escuchar más? Espera la segunda parte este 25 de junio en tu plataforma favorita.

En nuestro nuevo episodio con Revista Inhaus junto a María José Ordoñez exploramos los desafíos emocionales que enfrentan los emprendedores, como la duda, el síndrome del impostor y la presión por el éxito destacando la importancia de reconocer y abordar estos desafíos para mantener la motivación y la salud mental.Conocerás algunos ejemplos de empresas que han adoptado enfoques alternativos para el crecimiento, centrándose en la calidad sobre la cantidad y priorizando el impacto social y ambiental positivo .Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo. También puedes ayudarnos con tu calificación en Spotify y compartiendo nuestro material en redes sociales. ¡Gracias por formar parte de la comunidad LQNTC!

En nuestro nuevo episodio con Revista Inhaus hablamos de la experiencia de la maternidad y la paternidad por primera vez, destacamos la importancia del amor, la confianza y la flexibilidad en este proceso. Conoce la historia de Caro y Andrés, ellos nos cuentan cómo decidieron ser padres. Teniendo presente los cambios y el miedo que conlleva tener un hijo, pero también la recompensa y la felicidad que trae. El apoyo de la pareja durante el embarazo y la importancia de no postergar el deseo de tener hijos por motivos profesionales son aspectos fundamentales en este momento crucial.De igual manera nuestros invitados nos dejan muchas reflexiones y consejos por si estás pensando en ser papá o mamá por primera vez.Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo. También puedes ayudarnos con tu calificación en Spotify y compartiendo nuestro material en redes sociales. ¡Gracias por formar parte de la comunidad LQNTC!

Bienvenidos a nuestro nuevo episodio en colaboración con Inhaus Revista, donde exploramos el poder de las historias en nuestras vidas, destacando cómo las narrativas que nos contamos a nosotros mismos pueden influir profundamente en nuestra percepción del mundo, nuestras emociones y nuestras acciones. Ya sea con ejemplos personales o referencias literarias, examinamos las historias negativas que muchas veces limitan las que verdaderamente son positivas. La importancia de elegir conscientemente las narrativas que nos guían y cómo estas pueden transformar nuestra experiencia y nuestra relación con los demás.Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo. También puedes ayudarnos con tu calificación en Spotify y compartiendo nuestro material en redes sociales. ¡Gracias por formar parte de la comunidad LQNTC!

Estamos muy felices de compartir un episodio muy especial con ustedes. En este capítulo tuvimos la suerte de entrevistar a nuestro papá y aprender de su sabiduría. Él es un empresario con gran trayectoria en el Ecuador y nos cuenta cuáles han sido sus retos y enseñanzas más grandes al ser papá y empresario. También conversamos de cómo la resiliencia y la paciencia juegan un papel crucial en este trayecto. En nuestra conversación tocamos los siguientes puntos: ¿Cuáles son los ingredientes principales para cultivar resiliencia?  Gratificación instantánea vs gratificación de largo plazoEl valor de conocerse a uno mismo y conectarse con un llamado interno La pregunta orientadora: ¿Cómo puedo ser un instrumento¿Cómo ⁠balancear la vida laboral con la vida familiar? La Importancia de la gratitud, paciencia y confianza para desarrollar una vida más plenaLegado y propósitoEsta fue una conversación con mucha emoción, vulnerabilidad, y sabiduría. Esperamos que después de escuchar el capítulo puedan empezar a cultivar más resiliencia en sus vidas y conectarse con su sabiduría interior. Nos encantaría saber qué te llevas de este episodio. Si te tocó puedes compartirlo con más personas que crees que le pueda ayudar. También puedes ayudarnos con tu calificación en Spotify y compartiendo nuestro material en redes sociales para que llegue a más personas.Con amor, Ale y Vane

¿Te has preguntado alguna vez el significado de tus sueños? ¿Por qué no nos acordamos de que soñamos? ¿Qué pasa si sueño con la muerte o que se me caen los dientes?Resolvemos varias de estas preguntas, sobre todo para conocer una respuesta y la importancia de tomar en serio los mensajes de los sueños y la necesidad de tomar acción una vez que se comprenden estos mensajes.En este capítulo escucharás sobre los siguientes temas:1.¿Quién fue Carl Gustav Jung? 2.La diferencia entre Jung y Freud 3.¿Qué son los arquetipos?4.¿Para qué soñamos? - La importancia de los sueños 5.Significado de sueños comunes como que se te caigan los dientes o estar desnudo 6.¿Cómo analizar nuestros sueños? 7.¿Qué es la Imaginación Activa?Puedes escribirnos a  podcastloquenadietecuenta@gmail.com, nos gustaría leer qué te impactó, tus opiniones y qué temas te gustaría que tratemos a futuro. Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo con quienes puedan necesitarlo, también puedes ayudarnos con tu calificación en Spotify, Apple Podcast o tu plataforma de preferencia y compartiendo nuestro material en redes sociales. ¡Gracias por formar parte de la comunidad LQNTC!

Estamos muy emocionadas de compartir un episodio muy especial en compañía de una persona a la que admiramos profundamente: la psicóloga Alejandra Freile. En esta conversación, Alejandra nos brinda su experiencia y nos provee herramientas prácticas para enfrentar períodos de transición. Nos invita a mirar el caos como una oportunidad de crecimiento inevitable y necesaria, resaltando la importancia de procesar adecuadamente etapas como el duelo.En este capítulo escucharás sobre los siguientes temas:El caos como maestroLa resistencia al cambio y las oportunidades de crecimientoLa importancia de honrar el duelo Herramientas para la transformación: hábitos ancla y espacio sagradoLa perspectiva de Alejandra se caracteriza por su sabiduría y compasión, así como por su comprensión del ritmo acelerado de la vida moderna y la influencia de las redes sociales, que pueden generar una gratificación inmediata. Este contenido resulta especialmente relevante para personas en la franja de los veinte a los treinta años, etapas de constante transformación en las que es común sentirse desorientado y, a la vez, temeroso de dar pasos hacia el cambio.Recuerda que siempre puedes escribirnos a  podcastloquenadietecuenta@gmail.com, nos gustaría leer qué te impactó, tus opiniones y qué temas te gustaría que tratemos a futuro. Si te gustó este episodio, no te olvides de compartirlo con quienes puedan necesitarlo, también puedes ayudarnos con tu calificación en Spotify, Apple Podcast o tu plataforma de preferencia y compartiendo nuestro material en redes sociales. ¡Gracias por formar parte de la comunidad LQNTC!