Pensa Che Ti Passa

Ti è mai capitato di dover scappare dalla tua casa e non sapere cosa sarebbe successo all'indomani? Ti immagini come sarebbe trovarsi, dall'oggi al domani, senza cibo, acqua o un tetto sulla testa? Probabilmente no. Purtroppo, è esattamente quello che sta succedendo oggi nel Corno d'Africa: in Etiopia, Kenya e Somalia 31 milioni di persone vivono un'emergenza umanitaria di proporzioni inimmaginabili. Conflitti e scarsità di cibo, siccità estreme alternate a inondazioni disastrose, hanno portato ad una crisi umanitaria senza precedenti. Insieme ad UNHCR Itala abbiamo voluto creare uno spazio sul podcast in cui poter dare visibilità a questa emergenza, parlando delle sfide quotidiane delle persone che la stanno vivendo e di come possiamo concretamente dare una mano. In questa puntata abbiamo parlato con Lucrezia Vittori, Associate Public Information Officer per UNHCR che, direttamente dall'Etiopia, segue da vicino la situazione. Dopo averci raccontato le difficoltà concrete portate da questa crisi, siamo voluti andare oltre. Insieme abbiamo parlato anche dell'impatto emotivo che una crisi del genere ha sulle persone che la subiscono e di come stare a contatto con queste realtà abbia influenzato il suo modo di vedere la vita. Puoi sostenere UNHCR facendo una donazione a questo link. Seguici su ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠⁠⁠⁠⁠Youtube

Ma quanto sono difficili relazioni? Nel corso della vita di un essere umano come animale sociale le relazioni sono indispensabili: in famiglia, sul lavoro, con gli amici e nell'amore. Grazie a loro formiamo la nostra percezione del mondo e addirittura quella di noi stessi. Eppure, anche se siamo abituati fin da bambini a crearle e mantenerle, le relazioni non smettono di essere un complicato mistero. In questo episodio, con l'aiuto di Monica Picasso (psicoterapeuta di Associazione Alice Ets) cerchiamo di esplorare l'intricato mondo delle relazioni parlando di comunicazione, di limiti e, come sempre, di consapevolezza. Seguici su ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠⁠⁠Telegram⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube

Ti definiresti una persona paziente? Virtù essenziale, forse il problema è che la pazienza ci è sempre stata spiegata come qualcosa da avere o portare "e basta". "Porta pazienza!". "Ogni cosa al suo tempo". "Non ti arrabbiare". Tutto giusto, per carità. Ma, nella pratica, a noi piace andare più a fondo. In questo episodio abbiamo parlato del nostro personale rapporto con la pazienza, cercando di andare a capire qual è il suo ruolo all'interno delle nostre vite, come imparare ad avere più pazienza e perché, imparare ad essere pazienti, può fare bene sia alla nostra salute fisica che mentale. Seguici su ⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠⁠Telegram⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠⁠⁠Youtube

Pensi sempre allo scenario peggiore possibile? Quando tiri la moneta, e hai scelto "croce", pensi che uscirà "testa"? Sei di quelli che non salta perché "poi mi faccio male"? Look no further: questo è l'episodio che stavi cercando. La tendenza al pessimismo è qualcosa di straordinariamente umano. Spesso è un meccanismo di difesa, un modo per proteggersi da potenziali delusioni o spesso (ed è ancora peggio) per confermare le nostre convinzioni più nefaste. Quando si parla del modo in cui la gente guarda alla vita, succede un po' come per il calcio e la politica: si creano due schieramenti contrapposti. Ottimisti da una parte e pessimisti dall'altra. Ma la realtà è che ci sono un milione di sfumature nel mezzo, e che ogni persona è un mondo. In questo episodio parliamo del nostro modo di vedere e vivere la vita e quello che ci succede, del perché tendiamo ad essere pessimisti e di come riuscire a vivercela un po' meglio, a prescindere dal risultato. Seguici su ⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠⁠Telegram Iscriviti al canale ⁠⁠⁠Youtube

Vorrei farlo ma... ho paura. Quante volte lo abbiamo detto? E quante altre lo abbiamo anche solo pensato? La paura non è qualcosa di intrinsecamente negativo, anzi. A livello puramente biologico è fondamentale per metterci all'erta e proteggerci in caso di pericolo. Ed è quella che non ci fa fare cazzate troppo grosse. È un'emozione naturale come le altre, e non va giudicata, ma accolta ed esplorata. Il problema nasce quando la paura prende il controllo delle nostre vite, diventando il fattore determinante che muove le scelte che facciamo. E siccome è molto umano che ciò accada, ci siamo detti: ma perché non ne parliamo un po'? In questo episodio trattiamo il tema della paura partendo come sempre dalla nostra esperienza di vita, cercando di analizzarlo per poi provare a dare degli spunti per trasformare la paura da blocco a forza motrice. Ascolta l'episodio e non aver paura, non mordiamo ;) Seguici su ⁠⁠Instagram⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠Whatsapp⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠Youtube

Del cambiamento climatico sentiamo parlare da quando andavamo alle elementari. È sempre stato lì e, se ci pensiamo, ci ha accompagnato per tutta la vita. Ma solo da relativamente poco tempo è entrato prepotentemente all'interno delle nostre discussioni quotidiane, costringendoci (quanto meno) ad interrogarci su come sta influenzando il nostro presente come potrebbe cambiare il nostro futuro. In questo episodio non parliamo solo di dati e di fatti. In pieno stile PCTP abbiamo voluto parlare del cambiamento climatico anche (e soprattutto) dal punto di vista emotivo. Per farlo, non siamo riusciti a pensare ad una persona migliore di Andrea Grieco, che da anni si impegna nell'attivismo e nella sensibilizzazione sui temi climatici. Con Andrea abbiamo parlato di tutto: cosa sta andando bene, cosa sta andando male e (nel limite del possibile) cosa possiamo fare per cambiare le cose e vivere questa realtà nel migliore dei modi. Seguici su ⁠⁠Instagram⁠⁠ Entra nel gruppo ⁠⁠Whatsapp⁠⁠ Iscriviti al canale ⁠⁠Youtube

Nessuna reale esperienza da genitore avviene senza una forte ed intermittente impressione che, in un certo senso, i figli siano sia la cosa più bella che ci potesse capitare che la cosa più complicata, faticosa e spaventosa che ci potesse capitare. In questo episodio abbiamo parlato di genitorialità: cosa significa essere genitori? Come ti cambia la vita la nascita di un figlio? Abbiamo avuto il piacere di avere due grandi amici a condividere la loro esperienza: Domizia, mamma di Lorenzo (3 anni) e Andrea, papà di Maya (4 anni) e Santiago (meno di un anno). Abbiamo fatto loro tutte le domande che una persona che non ha figli vorrebbe fare ad un coetaneo genitore. Se vuoi avere dei figli, se non vuoi o se ancora ci stai pensando, questo episodio è per te.

Esiste un superpotere, che abbiamo tutti, e al quale troppo spesso non facciamo affidamento. Vuoi sapere qual è? Forse ti sorprenderà, ma si chiama semplicemente sonno. Eh sì. Perché anche se nessuno te lo dice, il più delle volte una buona notte di sonno è la singola cosa che fa la differenza tra il sentire di avere in mano la propria vita e il trovarsi a dover sopravvivere ad un ennesima giornata di merda. Una cosa così semplice come appoggiare la testa sul cuscino e dormire 8 santissime ore può avere il potere di cambiare per davvero (e lo dice la scienza) la nostra vita. Partendo dai motivi che ci portano a dormire male fino a dei consigli per farlo meglio, passando per i benefici del dormire bene. In questo episodio parliamo proprio di questo: di quanto cazzo faccia bene dormire. Seguici su Instagram Entra nel gruppo Whatsapp Iscriviti al canale Youtube

Qual è l'impatto delle informazioni che consumiamo sulla nostra percezione del mondo? E quanto è importante che i media non si concentrino solo sull'attualità? L'avvento della pandemia ha dato spazio alla nascita di tanti media di nuova generazione che utilizzano i social come canali di comunicazione per raggiungere il proprio pubblico. A differenza dei media tradizionali, molti di questi non si limitano più a parlare solo di attualità, politica ed economia, ma danno spazio anche a temi che spesso vengono trascurati, come la salute mentale, la gestione delle emozioni e la ricerca di una maggiore consapevolezza. Potremmo quasi definirli dei “TG dell'anima"

Non è una novità, lo sappiamo: viviamo in una società del “più fai e più vali”, circondati da stimoli e pressioni esterne a “fare di più e meglio” Per molti la pandemia ha rappresentato il primo vero momento in cui fermarsi e pensare alla propria vita. Uno stop obbligato che ha aiutato tanti ad “avere il tempo di fare chiarezza” Per alcuni il cambiamento è stato drastico, per alcuni parziale, e per molti altri la fine della pandemia è coincisa con il ritorno completo ad un ritmo di vita frenetico e insostenibile. Ma la verità è che molti di noi vivono in un costante disequilibrio tra ritmi interni (quelli che la nostra mente e il nostro corpo ci “intimano”) e ritmi esterni (dettati dagli altri). In questo episodio vogliamo parlare di lentezza: dell'importanza di rallentare, di togliere anziché aggiungere e di come “fare di più” non significhi necessariamente “fare meglio”. Seguici su InstagramEntra nel gruppo WhatsappEntra nel gruppo Telegram

Perché sentiamo utilizzare sempre più spesso l'espressione "il problema dei migranti"? Le rotte migratorie e la necessità delle persone di spostarsi, per motivi economici, politici o personali hanno una storia vecchia come il mondo e anche moltissimi italiani tutt'oggi, così come oltre 50 anni fa, continuano a lasciare l'Italia in cerca di un "posto migliore". Dov'è, quindi, il "problema"? Il "problema" nasce quando la migrazione è in entrata, ha a che fare con i nostri confini e riguarda persone che "non sono come noi". Sfruttando l'esperienza nel settore umanitario e la straordinaria empatia del nostro carissimo amico @__marcovitale__, in questo episodio abbiamo voluto parlare del tema della migrazione cercando di avvicinarci in modo onesto alla questione, senza etichettarla come "problema". Abbiamo parlato delle vere motivazioni che spingono queste persone a spostarsi, di come informarsi correttamente sia di fondamentale importanza e di come non dobbiamo mai dimenticarci che stiamo parlando di esseri umani. Seguici su InstagramEntra nel gruppo WhatsappEntra nel gruppo Telegram

Quando compri una maglietta a 5€, pensi mai a cosa c'è dietro? La moda e i suoi continui cambiamenti sono qualcosa a cui siamo abituati fin da piccoli, è parte della vita. Col passare degli anni ci siamo abituati a vedere spuntare sempre più negozi e catene di abbigliamento, a veder diminuire i prezzi ed aumentare l'offerta e la quantità di capi a disposizione. Se prima eravamo abituati ad ereditare i vestiti dei nostri fratelli e sorelle più grandi e a riparare gli indumenti rotti, ora li buttiamo via e li sostituiamo con una velocità disarmante. Insomma, il fast fashion è diventato la nostra nuova normalità. In questa puntata ospitiamo una cara amica, Chiara, che attraverso il racconto della sua esperienza nel settore tessile in Bangladesh e del suo brand di costumi da bagno sostenibili ci spiega tutto quello che ancora non sappiamo sull'impatto del fast fashion sulle nostre vite. Parleremo delle principali problematiche e delle alternative che ci possono portare a compiere scelte più consapevoli e sostenibili quando si tratta di abbigliamento. Organico: il brand di costumi da bagno sostenibili di Chiara Seguici su Instagram Entra nel gruppo Whatsapp Entra nel gruppo Telegram

Ma quanto è bello correre?

Lascia perdere gli altri: non ti stiamo chiedendo sai voler bene agli altri o se gli altri ti vogliono bene. Tu, sei capace di volerti bene? Beh, se non ne hai la certezza assoluta, questo episodio fa proprio al caso tuo. Personalmente, a noi sembra che in questa società proiettata alla performance e al paragone costante, riuscire a volersi genuinamente bene, in modo incondizionato, sia diventato una vera impresa. Eppure praticare un sano “amor proprio” ha un sacco di benefici. In questo episodio li scopriremo insieme cercando di dare qualche consiglio pratico per riuscire a volerci un po' più di bene. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Entra nel gruppo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KebZduTiQWx3IlrHMOIHfL Entra nel gruppo Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Equilibrio tra lavoro e vita privata, questo sconosciuto ⚖️ Se c'è un'espressione inglese che ci capita di sentire sempre più spesso (soprattutto nell'era post-covid) quella è sicuramente “work-life balance”. L'idea che lavoro e vita privata possano combaciare alla perfezione (manco fossero dei pezzi del Tetris) stuzzica la maggior parte di noi. Ma la questione è che la realtà è un po' più complessa di come la vediamo noi. Subito un po' di idee: esiste davvero una divisione netta tra vita privata e professionale? L'equilibrio perfetto è davvero raggiungibile? Ha senso preoccuparsene? In questo episodio esploreremo l'argomento e cercheremo di capire come raggiungere un equilibrio soddisfacente tra lavoro e vita privata. Parleremo di limiti, priorità e ti daremo qualche consiglio pratico. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Entra nel gruppo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KebZduTiQWx3IlrHMOIHfL Entra nel gruppo Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Anche tu fai fatica a dire di NO? Beh, welcome to the club! Quando diciamo di no spesso ci sentiamo in colpa per non aver accontentato gli altri o temiamo di perdere l'approvazione o l'attenzione di chi ci sta a cuore. Ma la realtà è che imparare a dire di no è fondamentale per prenderci davvero cura di noi stessi. In questo episodio parleremo di quanto è difficile di dire di NO e dei benefici del saper porre dei limiti nella nostra vita. Condivideremo esperienze e prospettive su come imparare a dire di no in modo più sano e naturale. Ti aiuteremo a capire come gestire le richieste degli altri, prenderti cura delle tue esigenze e ad agire in un modo che sia allineato ai tuoi valori. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Entra nel gruppo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KebZduTiQWx3IlrHMOIHfL Entra nel gruppo Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Sono fatto così, prendere o lasciare! Hai ma ricevuto questa risposta da qualcuno? Hai mai avuto, allo stesso tempo, l'impulso di aggredire fisicamente questo qualcuno? (si scherza, ovviamente. Say no to violence ⛔) Il cambiamento è qualcosa che spaventa un po' tutti. È una caratteristica molto umana, insita soprattutto della nostra società. Veniamo cresciuti con il sogno di crearci un intorno stabile: il lavoro sicuro, la casa sicura, la relazione sicura, il gruppo di amici di sempre e così via. E anche se da un certo punto di vista è più che comprensibile, dall'altra è impossibile non rendersi conto di come "non cambiare mai" costituisca un'enorme perdita di opportunità. Rispetto a tutto quello che possiamo vedere, vivere e scoprire. In questo episodio cerchiamo di capire perché il cambiamento ci fa così tanta paura, da cosa può derivare questa paura e come poterla superare per vivere in modo più sereno e proattivo. Il tutto ovviamente condito con una buona dose di fatti nostri. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Entra nel gruppo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KebZduTiQWx3IlrHMOIHfL Entra nel gruppo Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Anche tu ti senti in ritardo? Forse non basta a consolarti ma sappi che siamo tutti sulla stessa, fottutissima barca. La società in cui viviamo, il modo in cui siamo cresciuti, li stereotipi a cui ci siamo stati abituati sembrano dirci tutti la stessa cosa: esiste un tempo per tutto e, se non lo rispetti, sei fuori. Che si parli di traguardi lavorativi, del comprare casa o dello sposarsi, viviamo con l'ansia di non riuscire a rispettare le nostre aspettative (molto spesso insensate) e quelle degli altri. Ma dove sta scritto che c'è un piano prestabilito? Perché viviamo la vita come fosse una gara a cronometro? A questa e altre domande cerchiamo di rispondere in questa puntata, dando la nostra prospettiva e condividendo come questo argomento ci fa sentire. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Entra nel gruppo Whatsapp: https://chat.whatsapp.com/KebZduTiQWx3IlrHMOIHfL Entra nel gruppo Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Eccoci finalmente arrivato a parlare di uno dei grandi dilemmi della nostra generazione: meglio comprare casa o rimanere in affitto? Per cercare di rispondere a questa domanda non potevamo invitare un ospite migliore del nostro mitico Paolo! La vita di Paolo lo ha portato ad abbandonare, in un età in cui normalmente tutti fanno la "scalata" e danno l'impulso decisivo alla propria carriera, il suo lavoro per dedicarsi ad un piano che lo portasse ad essere più libero e indipendente finanziariamente. Dopo averlo fatto per sé ha cominciato ad aiutare anche altre persone a creare un piano per cercare trovare la propria indipendenza, passando per decisioni su che investimenti fare e scelte come quella sull'acquisto di una casa. Ma non abbiamo parlato solo di questo: abbiamo parlato di vita, di relazioni, di obiettivi, di cosa significhi sentirsi a casa e di come, a qualsiasi età, sia difficile trovare il proprio posto in questo pazzo pazzo mondo. Insomma: una descrizione non basta per spiegare quanto cazzo sia stata bella e piena di valore la chiacchierata che abbiamo fatto con Paolo. L'unica cosa che ti resta da fare, è ascoltarla!

C'è ancora bisogno di parlare di libertà e orientamento sessuale? Sì, c'è ancora bisogno. Soprattutto in un podcast creato da due uomini etero con una visione (per forza di cose) limitata sul tema. E allora: quale miglior occasione per farlo se non con una buona amica davanti a una tazza di caffè e una fetta di panettone? Questa volta abbiamo fatto quattro chiacchiere con Francesca che, insieme alla sorella Chiara gestisce il Düal Café, un bellissimo bar di Barcellona che ci ha ospitato per questo episodio dal vivo. Francesca viene da Cesena e a 28 anni si è trasferita a Barcellona, scoprendo con il tempo che il suo orientamento sessuale non era quello che aveva sempre pensato di avere. In un italiano a tratti imbarazzante (che fatica la vita da expat) abbiamo parlato di tematiche LGBT ma non solo: di famiglia, delle differenza tra Italia e Spagna e di come la società ci influenza (e continua ad influenzarci).... ah, e di quanto cazzo sono buoni i Panettoni Pavolucci! Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Ma quanto cazzo fa male quando ti dicono di no? Quando non ti vogliono, quando preferiscono qualcun altro, quando vieni messo da parte, abbandonato, ignorato o "scaricato" ? Il rifiuto è una di quelle cose che provoca nella maggior parte di noi una sensazione di angoscia, frustrazione e senso di inadeguatezza. Dal rifiuto della persona che ci piace fino a quello sul lavoro, passando per quello di amici e familiari, a volte il disagio è talmente forte da provocare quasi un dolore fisico. Insomma, sperimentare il rifiuto non è mai una "walk in the park" (per dirla british

Quante volte le cose non vanno come ci saremmo aspettati? Ragionandoci sopra ci siamo accorti di come le aspettative che mettiamo sulle cose, sulle esperienze e sulle persone abbiano il potere di cambiare drasticamente il modo in cui le viviamo. Come molte altre cose, anche le aspettative sono figlie della nostra società, della nostra cultura e del modo in cui siamo stati cresciuti e dalle relazioni interpersonali che abbiamo avuto. Ma il punto è un'altro. Gli avvenimenti esterni hanno davvero il potere di influenzarci? O dipende tutto dal modo in cui reagiamo agli stessi? A queste e altre domande cerchiamo di dare risposta in questa puntata. Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Video citato: What is Journaling and How to Do it - https://www.youtube.com/watch?v=qtMhTdaygDw Episodio citato: Perchè siamo sempre insoddisfatti - https://open.spotify.com/episode/53W5WeC3pxVOs4zIwImUnk?si=8637e2f62d8644ca Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Riesci mai a fermarti, almeno per un secondo, ed essere contento di quello che hai? O ti ritrovi sempre a lamentarti per ciò che ti manca? Non ti preoccupare, ci sembra ormai di aver capito che l'essere umano è progettato naturalmente per fare una fatica immane a trovare quella cosa che tutti tanto ricercano: la soddisfazione. Guadagnare di più, viaggiare di più, avere più tempo, avere più cose. Il capo che ci tratta male, l'amico antipatico, il fratello, la zia e ola cugina. C'è sempre qualcosa che non va. Ma perché invece non proviamo a concentrarci su quello che va? In questa puntata cerchiamo di capire perché non siamo mai soddisfatti e cosa può aiutarci ad avere una visione più positiva e ottimistica della vita. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Hai mai vissuto all'estero? Hai mai incontrato qualcuno, per puro caso, che poi ti ha cambiato la vita? Se la risposta a entrambe queste domande è SÌ, allora non potrai fare ameno di adorare questa puntata. Abbiamo conosciuto Alberto & Filippo totalmente a caso, in un coworking di Barcellona. Sono due ragazzi simpaticissimi, si sono conosciuti in Bangladesh e la loro storia troppo interessante per non portarla qui sul podcast. Una storia che parla di amicizia, di vita all'estero, di progetti imprenditoriali e di come l'imprevedibilità della vita e dei suoi incontri possa portarti in luoghi e situazioni che non avresti mai immaginato. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Ma quanto sono difficili le relazioni? Uff, a volte, fin troppo! Che si tratti di relazioni romantiche, di amicizie, familiari o rapporti di lavoro, mantenere delle relazioni sane può sembrare una vera e propria impresa. Tutto si basa sul tipo di personalità che abbiamo, rapportata a quella degli altri e su quanta consapevolezza poniamo sul rapporto che abbiamo con il prossimo. Ispirandoci ad un bellissimo TedTalk, in questo episodio affrontiamo il tema della dipendenza emozionale, cercando di capire cosa sia e sfatandone miti e pregiudizi. Credi che essere completamente indipendenti sia la soluzione? Forse è meglio che ascolti la puntata. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Alzi la mano chi non si è mai fatto questa domanda almeno una volta nella sua vita. Se hai un cuore, un cervello e sei un'essere senziente, ad un certo punto ti dev'essere capitato per forza di fermarti e chiederti: "ma io cosa ci sto a fare su questa Terra?" Capire qual è lo scopo della nostra vita e cercare di incanalare le nostre energie e i nostri sforzi verso ciò che ci fa stare bene è una parte importantissima della nostra salute mentale. Assieme ad Alessandro Broccolo, Life Purpose Coach e creatore di Thrive Through Purpose, affrontiamo questo tema cercando di snocciolare le domande, i dubbi e le paure più classiche associate a questo tema. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Sicuro di sapere chi sei veramente? Spesso non ci pensiamo, o lo diamo semplicemente per scontato. Ma la realtà è che forse neanche noi conosciamo fino in fondo la nostra vera natura, la nostra vera essenza. Crediamo che rispondere alla domanda: "chi sei veramente?" sia tremendamente difficile. Ed è proprio su questa che abbiamo voluto sviluppare questa puntata. Ispirandoci ad un famoso Ted Talk, ci incamminiamo nel lungo e tortuoso percorso alla scoperta di cosa vuol dire essere sé stessi, quanti significati può avere e quanto complesse e diverse possono essere le stratificazioni del nostro stato interiore. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Dai, dì la verità: avevi mai sentito parlare di Personal Organizer prima d'ora? Ecco, neanche noi. Eppure ne siamo rimasti affascinati. La nostra ospite, Selina Angelini, di professione si occupa proprio di aiutare le persone a gestire meglio la propria routine quotidiana. Con Selina ci siamo addentrati nel fantasmagorico mondo dei consulenti di organizzazione personale, di chi sono e di cosa fanno, per poi cercare di dare qualche consiglio utile per gestire al meglio quella risorsa che abbiamo a disposizione ogni giorno ma che sembra sempre non bastare mai: il tempo. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Dai, dì la verità: avevi mai sentito parlare di Personal Organizer prima d'ora? Ecco, neanche noi. Eppure ne siamo rimasti affascinati. La nostra ospite, Selina Angelini, di professione si occupa proprio di aiutare le persone a gestire meglio la propria routine quotidiana. Con Selina ci siamo addentrati nel fantasmagorico mondo dei consulenti di organizzazione personale, di chi sono e di cosa fanno, per poi cercare di dare qualche consiglio utile per gestire al meglio quella risorsa che abbiamo a disposizione ogni giorno ma che sembra sempre non bastare mai: il tempo. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Cos'è la spiritualità? Per noi un tema lontano, ma che in questi ultimi anni ha bussato più volte alla nostra porta. L'abbiamo aperta e ci stiamo dando l'occasione di capirne di più. Questa puntata live è letteralmente una chiacchierata tra amici e ascoltatori dove cerchiamo di condividere le nostre esperienze nel modo più genuino possibile ascoltando anche quelle degli altri. Dalla spiritualità, alla religione, fino a chi ci racconta della sua "sbattezzazione". È stato un piacere vedere così tante anime e cervelli discutere e confrontarsi su un tema così intimo. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo Pizzinato Seguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/ Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

A cosa serve la filosofia?Per tanti anni ci siamo abituati a pensare alla filosofia solo come ad un esercizio di stile, un continuo "domandare" senza mai arrivare ad una risposta. Una "materi complicata" che "per fortuna non avevo da studiare a scuola".Fino a quando, anche noi, non abbiamo iniziato fare nostre quelle stesse domande che anche i grandi filosofi della storia si sono posti prima di noi:Chi siamo? Da dove veniamo? Ma soprattutto... troverò parcheggio?Insieme al nostro caro amico Alessandro Tonon proviamo a capire qualcosa in più sulla filosofia e su come può aiutarci nella nostra vita di tutti i giorni.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Come descriveresti il tuo posto di lavoro ideale?La vita lavorativa e il modo in cui la viviamo hanno subito dei fortissimi cambiamenti dall'arrivo della pandemia, e molti di noi si sono ritrovati a mettere in discussione tante delle credenze e delle consuetudini a cui eravamo abituati.Come possiamo fare per rendere il posto in cui lavoriamo il più accogliente e stimolante possibile?Con Anna Da Rin, People&Culture Generalist per Azzurro Digitale, abbiamo parlato di cultura aziendale, flessibilità, leadership e di tutti quegli aspetti che contribuiscono a migliorare il nostro benessere sul posto di lavoro.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Molto spesso la gente ci chiede: ma perché vai a correre?Quella che può sembrare un'attività monotona, noiosa e puramente faticosa per molti, per tanti altri è pura passione.Per noi la corsa è un perfetto mix tra esercizio e meditazione: ti costringe a lavorare sul tuo corpo mentre, allo stesso tempo, ti isola dal mondo esterno e dai pensieri della vita di tutti i giorni.Con Andrea della Tribù dei Runners abbiamo parlato dei benefici della corsa, di benessere fisico e mentale, di emozioni e di abitudini.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Dai, lo faccio dopo.Questa è sia una delle frasi che molti di noi dicono (o pensano) più spesso, sia il titolo della 10a puntata del nostro podcast in cui parliamo di un tema piuttosto tedioso: la procrastinazione.E proprio di procrastinazione siamo stati chiamati a parlare nel nostro primo evento live! Abbiamo partecipato (Tommaso dal vivo e Matteo online) all'evento #StarvingMOCA di MOCA Interactive, una fighissima agenzia di digital marketing trevigiana.Insieme ad Elia Zanon, speaker dell'evento, abbiamo riaffrontato il tema della procrastinazione tralasciando per un'attimo l'aspetto della gestione del tempo, concentrandoci di più sulla gestione delle nostre emozioni e sull'attuale "epidemia" di instant gratification.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Il successo è la chiave della felicità?Dipende. E dipende soprattutto da qual è la tua definizione di successo.Tutti abbiamo una nostra personalissima idea di cosa voglia dire "essere arrivati" e di quali siano le metriche, i risultati o gli status da raggiungere per poter affermare con convinzione di essere persone di successo.Il problema è che, molto spesso, confondiamo il successo con la felicità, trattando quest'ultima come "un posto in cui arrivare".Assieme a Roberto Ricotta, youtuber e content creator, abbiamo parlato di successo, di come gestire i momenti di ansia e di come le nostre aspettative possano plasmare la nostra idea di felicità.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Quante volte hai sentito parlare delle ONG?Quello della solidarietà è un mondo straordinario, pieno di persone con tanta voglia di fare e di aiutare chi è più in difficoltà. Nella frenesia delle nostre vite, però, molto spesso ci viene difficile approcciarci a questo mondo e tendiamo a vederlo più distante da noi di quello che è in realtà.Oltre che quello di profondere un impegno diretto a favore di chi ha più bisogno, l'obiettivo delle ONG è proprio quello di avvicinare tutti noi al mondo della solidarietà, facendoci vedere quanto un nostro piccolo contributo può avere un impatto enorme sulla vita di qualcun altro.Save The Children è una delle più grandi ONG a livello internazionale e in questa chiacchierata con la nostra amica Maria, che ci lavora, abbiamo cercato di capire meglio come funzionano le ONG, di cosa si occupano e perché donare è ancora oggi tremendamente importante.Per donare a Save The Children: https://www.savethechildren.it/donaScritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

In questo episodio ci focalizziamo sul conflitto e sul poter del dialogo.Quando discutiamo vogliamo avere ragione o diventa più importante la ragione che la discussione in se.Insieme a Simone vedremo come disinnescare un litigio e come trasformare un conflitto in un confronto. Affronteremo anche l'importanza di provare a capire in quale stato emotivo si trova la persona con cui stiamo discutendo.Porteremo le nostre esperienze relative alla meditazione e su come influiscono nelle discussioni.Insomma, i confronti sono una grande occasione per crescere e imparare. Sempre.Impariamo a farlo in modo profittevole!Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Madonna che ansia!Se almeno una volta hai pronunciato queste paroline magiche, sai di cosa stiamo parlando. La frenesia delle nostre vite e lo sconquassamento portato dalla pandemia ci ha fatto prendere sempre più consapevolezza riguardo al nostro rapporto con l'ansia.Gestire le proprie emozioni non è sempre facile (soprattutto quelle forti e negative) e molto spesso chiedere aiuto si rivela la soluzione migliore.Con Simone, community manager di Hedepy, abbiamo affrontato il tema dell'ansia, degli attacchi di panico e di come la psicoterapia online possa essere un valido alleato nella gestione delle nostre emozioni e nel miglioramento di noi stessi.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassaSegui Hedepy: https://hedepy.it/

Mai sentito dire "a volte, per fare due passi in avanti, bisogna farne uno indietro"?Ci sono momenti nella vita in cui è necessario prendere il coraggio a quattro mani e fare delle scelte che ci portino nella direzione in cui vogliamo andare, per quanto spaventose possano sembrarci. In questa puntata parliamo con Serena e della sua recente decisione di dare una svolta alla sua vita professionale. Insieme a lei riflettiamo sul concetto si successo e sulle cose per le quali vale veramente la pena svegliarsi la mattina.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Ma tu... ci sei mai andato a mangiare da solo?Partendo da una domanda tanto banale quanto interessante, in questa puntata cerchiamo di indagare e dire la nostra sull'importanza (di tanto in tanto) di fare le cose da soli. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Seconda parte della bellissima chiacchierata che abbiamo fatto con Lorenzo Franco Santin.Continuando a raccontare la sua avventura con il Sentiero Italia (un sentiero montano di circa 6000km che si snoda lungo la nostra bella penisola) andiamo a toccare un sacco di aspetti legati alla conoscenza personale facendo (senza volerlo) quasi un riassunto delle oltre 30 puntate di Pensa Che Ti Passa.Isolamento, solitudine, giudizio degli altri, famiglia, vita e morte: in questa seconda parte scaviamo (se possibile) ancora più in profondità nei temi che più ci stanno a cuore.Instagram di Lorenzo: https://www.instagram.com/lorenzofrancosantin/?hl=itDocumentario del Sentiero Italia: https://www.youtube.com/watch?v=klyqmxTTojs&t=95sCalendario di Lorenzo: https://lorenzofrancosantin.com/prodotto/calendario-2022/Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Una puntata in cui si toccano vette altissime... e non solo in senso figurato!La chiacchierata parte raccontando la fantastica avventura del Sentiero Italia (un sentiero montano di circa 6000km che si snoda lungo la nostra bella penisola) di Lorenzo Franco Santin: amico, fotografo, viaggiatore e amante dell'avventura.Partendo dalla sua esperienza parliamo di solitudine, pazienza, obiettivi, accettazione delle proprie emozioni e di quali, alla fine della fiera, sono le cose che contano davvero nella vita.Instagram di Lorenzo: https://www.instagram.com/lorenzofrancosantin/?hl=itDocumentario del Sentiero Italia: https://www.youtube.com/watch?v=klyqmxTTojs&t=95sCalendario di Lorenzo: https://lorenzofrancosantin.com/prodotto/calendario-2022/Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

L'aspetto fisico ci condiziona sotto moltissimi punti di vista: relazionale, sociale e lavorativo. Influenza la visione che abbiamo degli altri e (soprattutto) quella che abbiamo di noi stessi.Ma quanta importanza ha veramente? Che rapporto dovremmo avere con il nostro aspetto fisico?In questa puntata cerchiamo di dire la nostra parlando anche di cura del corpo, salute, chirurgia estetica, e accettazione.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

La tecnologia fa ormai parte di qualsiasi aspetto delle nostre vite: pagamenti, lavoro, trasporti, relazioni sociali e chi più ne ha più ne metta. Ci permesso di avere e creare opportunità che in passato non erano nemmeno immaginabili e di colmare distanze fino poco tempo fa considerate abissali.Ma qual è il reale impatto della tecnologia sulle nostre vite? C'è un modo più o meno sano di utilizzarla? Esiste un limite? A queste e altre domande abbiamo cercato di rispondere insieme a Riccardo Bassetto (autore di Will e creatore della newsletter Technicismi) parlando di tecnologia, passato, presente e futuro.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Cosa vuol dire essere un vero uomo? Noi maschietti cresciamo spesso con un ideale tutto impostato di cosa voglia dire "essere uomini" e di ciò che è maschile rispetto a ciò che non lo è. Preconcetti e imposizioni sociali finiscono spesso con l'inibirci e inculcarci un concetto di mascolinità che non per forza si sposa con ciò che sentiamo dentro.Il sessismo, ovviamente, gioca la sua parte: un vero uomo è forte, non piange e sa quello che vuole. Queste e altre minchiate ci condizionano fin da bambini influenzando, a volte anche in modo tossico, il comportamento di molti di noi. In questo episodio, diciamo la nostra sull'importanza per un uomo di mostrarsi vulnerabile e staccarsi dal concetto standardizzato di uomo e "maschio alfa che non deve chiedere mai" che tanto piace alla nostra società fallocentrica. Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Tutti nel corso della vita (direttamente o indirettamente) abbiamo avuto modo di formare la nostra personalissima idea sul mondo delle droghe. Ma cos'è la droga in realtà? È giusto fare di tutta l'erba un fascio? L'alcool e le sigarette dove li mettiamo?Le sostanze che alterano la nostra percezione generano sempre un forte dibattito tra chi è totalmente contrario alla loro assunzione, chi è totalmente favorevole, chi le pone tutte sullo stesso livello e chi suggerisce di fare delle distinzioni.In questo episodio abbiamo riunito 4 cervelli diversi per confrontarci e dire la nostra sul complesso mondo delle sostanze.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/Seguici su Telegram: https://t.me/pensachetipassa

Se quando ce la fai, quando vinci, quando ottieni qualcosa di buono non riesci a smettere di dire a te stesso che è stata solo questione di fortuna, forse questo episodio fa per te.Paranoia? Fissazione? Magari non ti è nemmeno mai passato per la testa ma sono molte le persone (anche famose) che dicono di soffrire della cosiddetta sindrome dell'impostore. Ed ecco allora che anche il successo e i risultati, improvvisamente non contano più niente.Ti è mai capitato di sentirti così? In questo episodio cerchiamo di spiegare cos'è la sindrome dell'impostore, come superarla e quali sono le nostre esperienze a riguardo.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/

Quante volte hai pensato alla morte?È una di quelle cose con le quali, prima o poi, bisogna fare i conti. Una delle (poche) certezze matematiche della vita. Eppure molto spesso evitiamo di parlarne o la trattiamo come argomento tabù. La realtà è che la morte interessa o ognuno di noi, e non solo perché prima o poi moriremo tutti. Ma anche perché abbiamo avuto o potremmo avere l'occasione di viverla da vicino.E niente, pensavamo fosse arrivato il momento di parlarne.In questa puntata diciamo la nostra sul tema della morte, parliamo delle nostre esperienze personali e cerchiamo di affrontare questo argomento così ampio e complesso.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/

Cosa vuol dire crescita personale? Cosa significa migliorare sé stessi?In realtà parliamo di un concetto molto ampio, forse anche troppo spesso abusato. Quello su cui ci siamo voluti soffermare in questo episodio, però, è un po' il filo conduttore di questo podcast: la voglia e la ricerca di migliorare sé stessi. Sotto qualsiasi punto di vista: psicologico, fisico, professionale, relazionale e chi più ne ha più ne metta. Assieme a Massimo Rachela, parliamo delle nostre esperienze, di come abbiamo cercato e stiamo ancora cercando di migliorarci e di come porci delle sfide può aiutarci a farlo (come ad esempio l'Ironman a cui punta Massimo fra un anno).Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/

La famiglia è il nucleo centrale del nostro essere. Il luogo in cui nasciamo, cresciamo, impariamo e formiamo le prime relazioni della nostra vita. Quello su cui spesso non riflettiamo, però, sono le implicazioni che la nostra storia familiare e il nostro rapporto con la famiglia hanno e continuano ad avere sul tipo di persone che siamo oggi. Perché mi comporto in un certo modo? Da dove viene quell'insicurezza? Come mai mi sembrano familiari certi tipi di comportamenti o persone?Scavare in profondità e cercare di capire come siamo stati influenzati dalla nostra famiglia può aiutarci a conoscerci meglio, perdonarci per i nostri "difetti" e lavorare su alcuni aspetti del nostro carattere.Attraverso il racconto delle nostre storie personali cerchiamo di dire la nostra su questo argomento tanto semplice quanto complesso, sempre con la voglia di crescere e migliorare.Scritto e prodotto da Tommaso Meneghin e Matteo PizzinatoSeguici su Instagram: https://www.instagram.com/pensachetipassa/