Podcasts about pisses

EWOT for Stroke Recovery: The Affordable Alternative to Hyperbaric Oxygen Therapy Brad Pitzele did not set out to become an oxygen therapy equipment maker. He set out to survive. After years of battling significant health challenges, conventional medicine had given him answers that kept failing him. He tried around 200 treatments. Some helped. Many did not. Then he found EWOT Exercise With Oxygen Therapy, and something finally shifted. Brad’s journey is not the same as a stroke. But what he discovered about oxygen, inflammation, and cellular energy maps directly onto one of the most stubborn obstacles stroke survivors face: the feeling that the brain has gone offline, that the body is running on empty, and that the path back is either impossibly expensive or simply does not exist. In Episode 407 of the Recovery After Stroke podcast, Brad shares what EWOT is, why it works, and why he now makes affordable EWOT systems through his company, One Thousand Roads, specifically so survivors do not have to remortgage their homes to access oxygen-driven recovery. What Is EWOT? EWOT stands for Exercise With Oxygen Therapy. The concept is straightforward: you breathe high-concentration oxygen through a mask while exercising even lightly, and that combination pushes oxygen into parts of the body that normal breathing cannot reliably reach. Most people assume oxygen therapy means a hyperbaric chamber: a pressurized tube, a clinic, a course of treatments costing tens of thousands of dollars. Hyperbaric oxygen therapy (HBOT) is effective. Brad describes it as “a heroic treatment.” But it is also inaccessible for most survivors, financially and logistically. EWOT operates on a related principle without the chamber. The key mechanism is not about oxygenating red blood cells; they are already carrying close to their maximum load under normal breathing. The target is the blood plasma. Plasma does not carry oxygen efficiently under resting conditions, but during exercise, even light exercise, blood pressure and circulation increase enough to force dissolved oxygen into the plasma. That plasma can then reach the micro-capillaries, the tiny vessels that feed tissues deep in the body, including areas of the brain that become inflamed and oxygen-starved after a stroke. The Post-Stroke Energy Problem One of the most commonly reported and least-explained symptoms after stroke is fatigue that does not go away, no matter how much a survivor rests. Most survivors are told that is just part of it. Brad’s framework centres on mitochondrial dysfunction. Mitochondria are the energy-producing structures inside cells. After stroke, the cells in and around the affected area are often not dead; they are in a kind of low-power state. Brad describes it as a “brownout”: the lights are on, but dimly. The mitochondria are not producing energy at full capacity, and one significant reason for that is insufficient oxygen supply to the tissue. “The cells that are offline after a stroke are not all dead. Some of them are just starving. Oxygen is part of what feeds them back.” — Brad Pitzele, Episode 407 When EWOT increases plasma oxygen during exercise, it can reach those inflamed, under-oxygenated micro-capillaries that larger vessels cannot access. The result, for some survivors, is a gradual improvement in energy, cognition, and physical capacity, not because the therapy is miraculous, but because it addresses a specific physiological deficit that conventional post-stroke care often does not target. EWOT vs. Hyperbaric: What’s the Real Difference? The honest answer is that EWOT and hyperbaric oxygen therapy are not equivalent. HBOT delivers oxygen under pressure, which drives it into tissue more forcefully. For certain conditions, particularly in acute or severe cases, hyperbaric oxygen has a stronger evidence base.  But for many stroke survivors in the subacute or chronic phase of recovery, access is the defining variable, not theoretical ceiling. A home-based hyperbaric unit costs $50,000 to $75,000. A clinical course can run to $60,000 or more. EWOT systems are available for under $2,000.  The question Brad puts to survivors is not “which is better in a lab?” It is: “Which one can you actually do, consistently, at home, over the months and years that brain recovery requires?” Consistency matters more than peak intensity in long-term neurological recovery.  Starting EWOT With Deficits EWOT does not require running on a treadmill. The exercise component can be a stationary bike, a recumbent bike, or simple seated leg movements with one limb strapped in. The goal is to raise circulation enough to push oxygen into the plasma, not to hit a cardiovascular fitness target. For survivors exploring this option, Brad’s team has built a specific resource at onethousandroads.com/stroke-recovery with a listener discount of $100 to $500, depending on the package. There is also a broader introduction to EWOT at onethousandroads.com/pages/exercise-with-oxygen-therapy. Recovery Is Possible — And It Does Not Have to Be Expensive If this episode resonated with you or if you want to explore more conversations about recovery options that do not require a second mortgage, Bill’s book, The Unexpected Way That A Stroke Became The Best Thing That Happened, is available at recoveryafterstroke.com/book. And if the Recovery After Stroke podcast has been useful to you, you can support it financially at patreon.com/recoveryafterstroke. Every contribution helps keep the show going and these conversations accessible to survivors around the world. This blog is for informational purposes only and does not constitute medical advice. Please consult your doctor before making any changes to your health or recovery plan. EWOT for Stroke Recovery: The Affordable Alternative to Hyperbaric Oxygen Therapy Why pay $60,000 for hyperbaric oxygen? EWOT brings oxygen therapy into your living room — and could help the brain cells that are only offline. One Thousands Roads Exercise With Oxygen Therapy (EWOT) YouTube Channel Highlights: 00:00 Introduction and Background 05:37 Challenges in Stroke Recovery and Treatment Options 13:45 Understanding Oxygen Therapy and Its Mechanism 15:51 Oxygen Toxicity Explained 19:24 The Importance of Oxygenating Blood Plasma 24:53 Oxygen and Mitochondrial Function 31:16 Adapting Exercise for Stroke Survivors 38:27 Cost and Accessibility of Oxygen Therapy Devices Transcript: Introduction – EWOT for Stroke Recovery Brad Pitzele (00:00) like many of your listeners, when you have a medical issue that isn’t treated by traditional medicine and you’re desperate to get your life back, you’ll try just about anything. You, the lens it goes through is like, Well, how bad can this hurt me? BIll Gasiamis (00:15) Welcome back to Recovery After Stroke. I’m your host, Bill Gassiamas. Today’s guest is Brad Pitzele, founder of 1000 Roads, who overcame significant health challenges of his own and along the way discovered the science behind exercise with oxygen therapy. In this conversation, we get into how increasing oxygen saturation in the blood, specifically in the blood plasma, can help reach the inflamed microcapillaries. That are blocking oxygen delivery to cells in the recovering brain. We talk about mitochondrial dysfunction, post-stroke fatigue, and why Ewatt is worth understanding as an accessible alternative to hyperbaric oxygen therapy. Before we get into it, if you’ve found value in this podcast and want to support it financially, you can do that at patreon.com/slash recovery after stroke. And if you haven’t yet read my book, The Unexpected Way That a Stroke Became the Best Thing That Happened, it is available at recovery after stroke dot com slash book. Here’s my conversation with Brad. BIll Gasiamis (01:19) Brad Pitsley, welcome to the podcast. Brad Pitzele (01:22) Thank you so much. BIll Gasiamis (01:24) Thanks for reaching out and ⁓ connecting with me to educate me on another thing that I can bring to stroke survivors that could potentially help them in the rehabilitation side of their brain. The the thumbnail that people found on YouTube is probably gonna have E W O T on it somewhere. E what. And it sounds something like something out of that ⁓ space war out of out of what is it? Brad Pitzele (01:53) Star Wars. Star Wars. BIll Gasiamis (01:54) Star Wars. Like the Ewok, right? And it doesn’t really mean anything to me. But before we descri tell people what Ewok is, ⁓ tell me a little bit about your background, the work that you do and how it is you came to be on the podcast today is for s for for the specific discussion that we’re gonna have. Brad Pitzele (01:58) Yep. Sure. ⁓ yeah, so I ⁓ I I’m an e recovering engineer. I like to joke. I spent my first decade of my life engineering. later on in life, I left engineering and went into different pursuits and I became chronically ill, had a variety of medical issues, ⁓ cancer, autoimmunity, and eventually Lyme disease. And I was in really bad shape. And a doctor recommended I look into either hyperbaric oxygen or this exercise with oxygen therapy, EWAT, that almost no one had heard of, and I’d never heard of it. ⁓ I I I had tried like everything to get better at this point. I was many years in special diets, ⁓ all sorts of supplements and ⁓ all sorts of modalities and things. And nothing really worked. There was nothing in a matter of fact, some of the medications I took actually gave me cancer. So it kind of forced me on this road to try something different. ⁓ and eventually I found my way back to health through exercise with oxygen when so many things weren’t working. ⁓ and actually later paired that with ⁓ red light therapy. ⁓ and along the way I started because I’m an engineer and I’m inquisitive, I like It was Lyme disease is kind of a do-it-yourself disease. ⁓ so I started digging in and pouring into research, not just on Lyme disease, but autoimmunity, ⁓ chronic illness, ⁓ trying to figure out what the heck was going on with me. And so ⁓ what I found about exercise oxygen therapy along the way was really fascinating to me. and about a year into using it, I went back to that same doctor and he was kind of shocked. At my turnaround, and he was like, What did you use? Did you do oxygen? And I said, I did. And he was like, Who’d you buy it from? I want to tell my patients about it. And I said, I didn’t buy it, Doc. I actually ended up making my own. And he was kind of surprised by that for obvious reasons. And then he said, Well, gosh, would you consider making it for my patient? And so, my patients, and so that’s how we got into this business back in two thousand eighteen. We launched one thousand roads to kinda make exercise with oxygen therapy accessible to people who are dealing with chronic health conditions. BIll Gasiamis (04:39) Okay. And it stems from science, right? There’s scientific data that backs up this exercise with oxygen therapy. Before you go into that a little bit, we don’t have to go deep into it, but we can just ⁓ chat about it. ⁓ when I talk to stroke survivors, they get stuck always with what should I do? What should I do? What should I do? They want the The blue pill, take that one, everything gets fixed. I mean, stroke is not like that, right? And it’s and it’s stroke is also a you’re on your own kind of thing. Because once you get out of the acute phase, once you get sent home, the ⁓ follow up and the medical fraternity doesn’t have a system to kind of say to you, we can’t help you. Speak to that guy. ⁓ that guy might not be able to help you, but but there’s a guy over there. Brad Pitzele (05:09) Yeah. Challenges in Stroke Recovery and Treatment Options BIll Gasiamis (05:33) Like there’s none of that. And stroke survivors need podcasts. They need ⁓ people selling all sorts of crazy stuff that they will almost try almost all the time. They’ll try everything. And then they’ll pick and finally stumble into one that helps and gets them a result. But before we talk about all of that, what I want to do is also go back to what you said about ⁓ a year later, you went to your doctor, he was stunned at the result. We can’t put that down just to eat what? We can’t put that down just to exercise with oxygen therapy. Give me the brief steps on the other things that you also attended to because people miss that. Brad Pitzele (06:15) Yes. Yeah. I well, here’s what I’ll tell you. I started I started to get arthritis in my hands in like 2010 or eleven. and then I started taking traditional drugs for it. And one of the side effects of the drugs is higher risk of cancer and specifically melanoma, which I developed in two thousand thirteen, I wanna say, maybe two thousand fourteen. And that kicked me off the traditional medical path. ⁓ to your point, you don’t you don’t in the stroke recovery, there’s not a traditional path. There it was a traditional path, but it was clear that it was a you know it was a choice between cancer and autoimmunity, and neither one seemed great to me. ⁓ from there I tried so many things, Bill. I did s I actually made a list recently and looked at it because I had it like just off the top of my head, I came up with 200 different things I did try. We’re talking special diets. Eating all sorts of weird, strange things, all sorts of supplements, antibiotics, because it’s Lyme disease, herbal protocols, ⁓ ozone treatments, sa various different types of saunas, ozone sauna, infrared sauna, ⁓ heat steam saunas, ⁓ colonics, coffee enemas, ⁓ weird stuff, you know, you’d never think you’d do. I mean BIll Gasiamis (07:39) You are committed Brad Pitzele (07:42) ‘Cause like many of your listeners, when you have a medical issue that isn’t treated by traditional medicine and you’re desperate to get your life back, you will you’ll try just about anything. You the the lens it goes through is like, Well, how bad can this hurt me? Like like ’cause I know where I’m going right now. For me at least it was a I was just like this gradual step down. It was like I knew like I I couldn’t do this. I had a young family. so, you know, that doctor, I remember him saying, like, look, Brad, we’re trying all these things, we’re gonna get you on thyroid medications and get that right, and we’re gonna do this. ⁓ there on that list of 200, there were about eight things that gave me any kind of benefit that I could identify. ⁓ But I remember he’s like, Brad, we’re gonna take out the big dog. We’re gonna do this ozone treatment. And it’s a special kind where we remove the blood from your body, we inject ozone, put it through UV light, and put it back into your blood. And this helps everyone. Like if nothing else works, this helps, but it’s really expensive. So we’re saving it, kind of. So he he did it. He’s like, do a course of three of them. And he’s like, You might feel bad after it the next day because it kills a bunch of stuff and might you might feel toxic. Or you might feel better. We’re not sure. And give it a few days. And like I did all three of them, I never noticed a difference. And it was ⁓ the most depressing, scary part was like going through that. So when he said go do oxygen, I was like, Okay, like I’ve done everything else. I’m just gonna check the box so the doctor knows that’s not gonna work, so we can go try to find something else. ⁓ And I didn’t believe it was gonna work. I I you know, I didn’t jump on the the bandwagon gung-ho. I was, you know, kind of kicking and screaming. And that was part of the reason I built my own, is because at the time they were so expensive and the they were five to twenty-five thousand dollars. And I was like, I just can’t spend, you know, ten thousand dollars on an experiment. I just can’t do that. ⁓ And he also suggested maybe hyperbaric and that was like fifty or seventy-five thousand dollars. And I was like, geez, if I knew this was the the blue pill, as you said it, if I knew this was the blue pill, I’d go mortgage the house and I’d go do it because like then I could work full and I could do all the things, I could be present for the family, but ⁓ I couldn’t. BIll Gasiamis (10:05) And and and you know what? And it’s not, and and the reason it’s not for a lot of people is because you need to have penumbras the brain from a stroke survivor perspective that are recoverable and that you can bring back to life that are offline, not dead by ⁓ cell death because of the stroke. And there’s no diagnostic process in the majority of the people I’ve spoken to, you can’t diagnose somebody and then work out whether they’re a candidate, and that really Brad Pitzele (10:20) Yeah. Right. BIll Gasiamis (10:33) Pisses me off to somebody gonna have to spend 50 grand to find out if they’re gonna get a result, right? The s the guys that who I’ve interviewed about hyperbaric oxygen therapy, ⁓ Viv clinics, ⁓ those guys will do a thorough diagnostic beforehand to determine whether somebody is a candidate. And whatever that costs, even if it’s five grand, I don’t know what it does cost, but even if it’s five grand, at least you can go, you’re not a candidate, don’t spend any more money. Brad Pitzele (10:38) Yeah. Right. higher yes, you have a higher level of certainty before you spend the money. BIll Gasiamis (11:04) Yeah. And if you do do it, you’re doing it for the other ⁓ non-brain related benefits that you’re gonna get from hyperbaric oxygen therapy. And that’s totally up to you. But it’s not the thing to supposedly fix the arm or the leg that doesn’t work, or to ⁓ repair the damaged cells in your brain. So that part really frustrates me. And if I’m gonna spend that much money, then there’s the opportunity cost as well. It’s like Brad Pitzele (11:33) Yes. BIll Gasiamis (11:34) Now I can’t spend that somewhere else. Brad Pitzele (11:36) Exactly. That was me too. It was like you you knew you had and I was like, man, if I spend this kind of money on it and it doesn’t work, like nothing’s worked for the last, I don’t know, almost ten years at this point. Like how many of these shots do I have in the cannon, right? Like you you know, now I’m I’m depleted and I’m still sick. And that’s even i and you know this, when you’ve got a chronic health condition, sometimes the psych psychology of it all is just as hard as the condition. And If you’re like, wow, now I don’t have money. I feel trapped. There’s nothing I can try. Then hope starts to dwindle. And I say like hope is is like the most potent weapon in recovering from a chronic health condition. It’s a double-edged sword because like you’re s afraid to get hope up because you’ve been let down. But it’s also the thing you need. You ha like when when you start losing hope, and I and I’ve been at that point, it just gets incredibly dark. ⁓ and incredibly scary. so I I think that was part of it. I just wouldn’t allow it. It was the financial part. I you’re right. You only have so many shots out of the bow. But it was also like if it doesn’t work and I am depleted financially you know, I don’t like that that brings me to a a level of hopelessness I I’m not sure I can confront. BIll Gasiamis (12:53) Yeah. And then in order to get back up, you’re getting back up, you’re financially depleted, you’re energetically depleted, your health is depleted. And it’s like, my God, that is a that is like the lowest place that you can find yourself and to get back up is a lot harder. And yet people have still done that, but I know the task is harder. I’ve been in a similar sort of situation. Brad Pitzele (13:12) Yeah. We all love we all love reading that inspirational story. No one wants to live it if they can avoid it, I’ll tell you. Understanding Oxygen Therapy and Its Mechanism BIll Gasiamis (13:23) Avoid it. Yeah, a hundred percent. ⁓ so so you’ve tried all this stuff, you’re unwell, and then somebody says to you, try oxygen. Now, what I imagine when I hear oxygen is get a can from the local gas supplier, ⁓ pop pot in a tube, put it on the back of your chair, wheelchair. You know, I’ve seen a lot of older guys who have got it, and then they’ve got oxygen attached to their face and they’re breathing in oxygen. What specifically did your doctor tell you to get and if you didn’t get what he suggested, like w what did it look like for you? Brad Pitzele (14:00) Yeah, so the challenge with bottled oxygen is number one, it’s almost impossible to get. number two is when you exercise, you can take in a massive amount of oxygen, and that’s part of what makes the the therapy really cool. So y you and I sitting here, maybe we’re taking in three liters of oxygen a minute, okay? ⁓ three liters of air a minute, maybe something like that. ⁓ When you’re exercising, you can easily take in 50 or 60 liters. So it’s a massive multiplier. So you need something that’s going to give you a large amount of oxygen. Now, there’s two ways you can get oxygen in your home. One is that bottle you mentioned, and then you’re always refilling it, and you can imagine lugging one of those things around. ⁓ the other way is there’s a device called an oxygen concentrator, and all you do is you plug it into the wall. And it turns the it purifies the oxygen in the room. So, you know, at sea level, the oxygen in the room has 21% oxygen and it can purify it to 93%. Now, the challenge with these devices is they put out either five or ten liters of oxygen in a minute. So not enough to exercise with. If you were to try to exercise with it, you would also be sucking in this air at 21% and diluting it. ⁓ and so what you do is you take this device and you fill a large reservoir, it’s about a thousand liters, ⁓ and you fill it up. using this device and then you hook up a hose with a mask on it and then you breathe through the mask while you do a fifteen minute exercise session. BIll Gasiamis (15:41) Okay. A reservoir, ⁓ water tank. Oxygen Toxicity Explained Brad Pitzele (15:45) It well it it’s like it looks like a big pillow. So it’s like six you know, two meters by two meters, sort of ⁓ big pillow, six feet by six feet for us still on Imperial. And you fill it up so a thousand liters and it’s you know it’s it’s thin film and so it’s not a a rigid body of something, and then yeah, it’s a bag. BIll Gasiamis (16:06) It’s a bag. Like a bagpipe, a massive bagpipe. Brad Pitzele (16:10) There you go. BIll Gasiamis (16:12) Okay. Okay. W I’m sure there’s an image of that, right? We’ll put it on the screen. People can see it while we’re talking about it, trying to work out what it is. Okay. So this thing is something that you accessed and you used specifically for yourself, how many years ago? Brad Pitzele (16:16) Yeah. Yeah. I’ve s I’ve been using it for a decade straight now. BIll Gasiamis (16:33) Okay. This stuff’s been around for about a decade. This Brad Pitzele (16:37) It’s well, the the research on it goes back to the nineteen sixties and seventies. This it’s really fascinating. actually some of the early research goes back to the turn of the ⁓ twentieth century, the nineteen hundreds. So in the early nineteen hundreds, a gentleman named Otto Warburg won a Nobel Prize for proving that he could turn any cancer or any regular cell into a cancerous cell by depriving it of oxygen. ⁓ and so there’s this really well-established linkage between oxygen and cancer. Even today, a ton of research on that. So in the 1960s and 70s, there was a a German physicist and prolific inventor named Manfred von Arden. Now, and he started to want to do research on Otto’s work, and he he actually started doing research on exercising with oxygen as an anti-cancer protocol. And some of the research he found was really fascinating. what without getting overly technical, basically it our circulatory system, obviously, this is really relevant to stroke, ⁓ people deal in strokes, is as you get down into the the end runs of your circulatory system, there’s capillaries and they’re like thinner than a human hair. And this is where your nutrients and your oxygen are actually exchanged with the cell. And what he found is as we age naturally this inflammation builds up on the lining of our capillaries. And it actually causes the capillaries to swell shut so that now none of your red blood cells can get by. Now, I mean, this is how exquisite our body is designed. ⁓ our capillaries are actually thinner than a red blood cell. So under the most healthy of conditions. A red blood cell actually needs to fold up like a taco to get into our capillaries and deliver that oxygen in the last mile of our circulatory system. So any swelling in that capillary can cause a blockage. And now all the cells downstream are not getting oxygen and in a sufficient quantity. And so they kind of go into what they what he kind of referred to as like a brownout, right? Like it’s a low energy state. They’re doing anaerobic respiration to get some energy. Maybe some of the smaller red blood cells might squeak by here and there and give a little bit, but they’re not getting the full oxygen they need. And what he found is by doing this procedure, just a few times he had very elderly people with very inflamed ⁓ capillaries. He was able to re-establish normal blood flow. And the reason is is oxygen is incredibly anti-inflammatory. ⁓ and a lot of research on that we can go into a little bit later. The Importance of Oxygenating Blood Plasma So, number one, it causes this anti-inflammatory reaction inside these inflamed capillaries to reopen them. But it also does something really amazing that he discovered is when you’re doing this procedure, ⁓ it causes the oxygen to not just attach to our red blood cells like it always does, but it also saturates our blood plasma, which is this clearish liquid that our red blood cells ride on. And Our blood plasma is a thousand times thinner than a red blood cell. So if you imagine these blockages, red blood cells are not getting through, but obviously the blood plasma can get through as long as it’s like as thin as water. So as long as there’s any opening there, and it can immediately deliver oxygen downstream, both to cause an anti-inflammatory impact in the capillaries, but also to all those cells that are starving. And so you can obviously, as we’re talking through this, you can kind of see how this fits folks who are dealing with various different strokes ⁓ and how that can help them as well. BIll Gasiamis (20:32) Yeah. Okay. I d before we spoke I did a little bit of research and found ⁓ as well that there’s some there’s a lot of relevant data with regards to oxygen and ⁓ increasing the oxygenation in the blood. you so tell me a little bit about oxygen. I I don’t understand exactly what that is. I’ve heard of people becoming ill. Because of too much oxygen, ⁓ ill because of not enough oxygen. So what is what what is becoming ill of too much oxygen and why is ninety nine percent saturation not that? Brad Pitzele (21:18) Yeah, yeah. ⁓ good question. So oxygen toxicity can occur if you get too much oxygen under certain circumstances. So if you’re in a hyperbaric chamber too long, it can cause oxygen toxicity. And basically that’s when oxygen gets trapped in your bloodstream and it can’t get out. and You can actually get it without hyperbaric. So hyperbaric is oxygen under pressure. You can get it at normal barracks. So if you were just sitting on the couch breathing oxygen, you could eventually get oxygen toxicity. Now, it would take over twenty-four hours. So if you were breathing just pure oxygen, no exercise, sitting on your couch for 24 plus hours, it starts to get into the risky zone. When you’re doing exercise with oxygen, that’s actually one of the cool things about it that because of the synergies of exercise and oxygen, it’s impossible to get oxygen toxicity for two reasons. one is that reservoir is only a thousand liters. it’s not a high enough dose that you could get a oxygen toxicity. It is a massive dose, it’s about the same amount of oxygen you take in in a day, and you can take it in in 15 minutes, but it’s not more than. And the second reason, even if we could make our reservoir 10x, 100x, and you could exercise nonstop, you still couldn’t get oxygen toxicity because when you’re exercising, your body produces a massive amount of carbon dioxide gas. And that goes into our bloodstream and it increases pressure in our circulatory system. And that actually forces the oxygen out of the circulatory system and into the cells. So it works as a protectant as well from oxygen toxicity. So that’s oxygen toxicity. It’s a real risk. ⁓ Most of the time it’s a very controllable risk. You know, if you’re doing hyperbaric, they’re gonna keep you in there for so long so that you’re not gonna be at risk generally. ⁓ if you’re assigned to do oxygen while you’re stationary at home, they have protocols to make sure you’re not doing it, you know, twenty-eight hours nonstop sort of thing. ⁓ or they have you wear a cannula where where you’re also taking in air and it’s diluting it. ⁓ and in exercised oxygen therapy, it’s not really possible because of the massive amount of carbon dioxide. ⁓ now, not enough oxygen. So if you if you want to measure your oxygen in your blood, the way they normally do it is a device called the pulse oximeter. You can get one for 20 bucks off Amazon. What it does is it looks at how much how many of your red blood cells are saturated with oxygen. And what you’re gonna find in most folks. Is it’s close to a hundred percent. It’s ninety-eight percent, it’s ninety-six percent, ninety-seven percent. ⁓ there’s not a lot of room in our blood for more oxygen. So that’s why it’s important that ewak can actually oxygenate our blood plasma. The same with hyperbaric does the exact same thing, it oxygenates our blood plasma. So BIll Gasiamis (24:26) Okay. I think before you go on, that’s the key ingredient. It’s oxygenating the plasma as well. Where where previously you’ve got let’s say ninety seven, ninety eight percent saturation of your red blood cells. What we’re doing is adding that little bit of extra oxygen into the space where the plasma is. That’s kind of the key difference. Brad Pitzele (24:36) Yes. And there’s two reasons why it’s important. so normally, just for comparison, you and I sitting here, maybe 2% of all the oxygen in our blood is in our plasma, so it’s not very much. ⁓ but under these conditions of IWAT and hyperbaric, we can saturate that blood plasma. And it’s important for two reasons. One, obviously, it increases the oxygen carrying capacity of the blood, but that’s the more minor one. The more major one is that the blood plasma can get into let’s just say the nooks and crannies, smaller spaces in our body where inflammation is blocking off access of red blood cells to downstream cells. And so it can deliver a dose of oxygen where it normally is not able to get. BIll Gasiamis (25:40) You you’ve spent a lot of time on this topic by the sound of things. ⁓ and that’s really awesome. So before we talk about how to actually use a device, how to get a device, how to how to behave while you’re using a device, I wanna understand like how Oxygen and Mitochondrial Function Brad Pitzele (25:52) Yeah. BIll Gasiamis (26:02) How you notice the difference in yourself? Because a lot of people ask me what I did in my own stroke recovery. And Brad’s experience is going to be different from the stroke survivor’s experience. My experience was ⁓ I’ve got nothing from the doctors other than let’s monitor your bleed, let’s give you brain surgery. I mean, that’s not nothing. That’s amazing. Like I’m very Brad Pitzele (26:05) Yeah. Yes. BIll Gasiamis (26:31) Grateful for all of that. That removed the the blood vessel that was leaking that was going to potentially kill me. ⁓ so the immediate risk was gone. And then what what I mean I I got nothing is the specialists did their specialty and then I got nothing because they don’t do nutrition, they don’t do exercise, they don’t do meditation, they do brain surgery. And it’s really important for stroke survivors to understand that when you go to a doctor, a neurologist, whoever. Brad Pitzele (26:55) Yeah. BIll Gasiamis (27:00) They do a specific thing, and once they’ve done it, they can’t do anything else. And you need to get over the fact that you ⁓ might feel disappointment at the at that I don’t know where to go next, and they don’t know where to send you. Okay, they’re not trained and they cannot legally send you elsewhere. That’s why you’re kind of on your own. So I did meditation, I did nutrition, I did all this kind of stuff and Brad Pitzele (27:16) Yeah. BIll Gasiamis (27:27) Somebody who’s interviewed you is Dave Asprey. I would I’ve been following Dave Asprey and a whole bunch of other guys ⁓ probably since around 2012, 2013. And what I learned was how do I reduce the inflammation in my brain? And I had that one area of inquiry, the one area of inquiry that I could personally impact positively by taking out inflammatory foods from my diet. And before that it was, you know, ⁓ processed white bread, it was alcohol, it was cigarettes, ⁓ it was all the stuff that you get in a packet that doesn’t really help to nourish the body, right? So I went back to basics. We’ll call it just for the simplicity of the explanation, we’ll call it protein, ⁓ vegetables and basic carbohydrates like rice or potato. And then what I found was that inflammation decreased, and that was a game changer in how I experienced my brain. And it was a game changer in how quickly I improved neurologically. But just so that people know, it wasn’t the be all end all, it didn’t remove the damaged cells that still are in my head that mean I experienced my the left side of my body in a completely different way than my right side. I’ve got numbness, proprioception issues. I’ve got ⁓ tingling, I’ve got burning, I’ve got ⁓ spasticity, you know, the muscles are tight. So all that stuff is still there. But I have a better experience of the rest of my body and brain because of the things that I took out. But what I didn’t have was the link between exercise, which I do, light exercise, because I’m a stroke survivor. I can’t. use the left side of my body like I used to. so I would do exercise ⁓ like riding an electric bike because it’s easier to pedal, like walking and like doing very light weights at the gym. ⁓ but I didn’t have that oxygen part of the the therapy. And that’s kind of why I interviewed the guys about hyperbaric to understand how oxygen supports how mimicking i a hypoxic brain in the chamber supports ⁓ so how how does like what’s the next part like how does that support the brain to heal let’s give stroke survivors an understanding so that they can kind of grasp that I know we spoke about how oxygen gets into the ⁓ into the red blood cell we spoke about how it gets into the plasma but like Brad Pitzele (30:15) Yeah. BIll Gasiamis (30:20) Why is that the next step? Brad Pitzele (30:21) What’s it too? Yeah. It’s a good question. I think you’re right. I you know, we don’t I will say we don’t try to go out and pitch like exercise with oxygen therapy is a panacea or it’s everything for everyone. Even the name of our company, ⁓ one thousand roads, is about paying homage to everyone’s own healing journey and recognizing everyone’s unique journey. So I’ll say that, but So I’ll say that, but what I found about oxygen was in IWA in particular. What was fascinating to me was for me when I was dealing with Lyme disease, which similar to folks who are dealing with the stroke, there’s a variety of different symptoms and s from different causes. And I was trying to treat all these things with different protocols, different supplements that and I found that when I started digging into oxygen, I was shocked at how many of them came back to it. So when you have A stroke, often there’s a lot of ⁓ emerging research about mitochondrial dysfunction. And this is interestingly, mitochondrial dysfunction. Now ten years ago when I was researching it, no one heard of it or cared about it. And it’s really burst onto the scene because you’re gonna find it ⁓ At the heart of so many chronic health conditions, right? ⁓ you’re gonna it’s actually they’re looking at it in cancers, ⁓ chronic illnesses of all sorts, Alzheimer’s, all sorts of cognitive and ⁓ autoimmune conditions, etc., etc. So ⁓ you have this disrupted mitochondria, right? So there was a period of time when your cells were not getting enough energy, whether it was a hemorrhagic stroke and Blood wasn’t being delivered to those cells, so no nutrients, no oxygen, or an ischemic stroke where they were just cut off ⁓ because of a clot or whatnot. And so they were not getting nutrients. In each of these cases, what happens immediately when the cell runs out of oxygen, like I was talking about that brownout, it goes from aerobic respiration to anaerobic respiration. And anaerobic respiration, ⁓ it’s It only can produce 5% of the energy as aerobic. So the cell is in a low energy state, which is the first problem, which means it doesn’t have energy to repair, it doesn’t have energy to take out the trash, detoxify. so it’s kind of stuck. But also ⁓ it creates a lot of metabolic waste. So it creates lactic acid, it creates free radicals, all these things produce more inflammation, like you were talking about. So Now we’ve got these mitochondria, which are dysfunctional. They don’t have the energy to repair. They don’t have the energy to take out all these dead cells or ⁓ you know, all these other byproducts of the immune system and the natural kind of response to this damage, which then leaves more of it hanging around to produce more damage, and they’re producing more damage themselves. So it’s kind of like this swirl, and it’s ⁓ you know, it’s a downward swirl, if you will. ⁓ so When you can re-oxygenate the mitochondria, the first thing you’re doing is you’re giving them the energy to do whatever it is they need to do. ⁓ and that can be the immediate like feeling sharper, like, ⁓ I feel like I can get my thoughts together quicker. ⁓ it can be, ⁓ I feel like I’m more in control of my emotions. And I I don’t feel like sometimes I have a disproportionate emotional response to something. It can be I I don’t have that brain fog. ⁓ you know, that sort of thing. Or I literally have energy. So our brain actually consumes like 20% of all the oxygen in our body. And it’s only like two percent of the mass. So it’s like punching 10x its weight, right? So when your body starts running low on oxygen, it starts conserving. And the one of the things it tells you to do is like cool it, like stop using your muscles. You’re tired. You need to just sit there and veg out. BIll Gasiamis (34:06) Mm-hmm. Brad Pitzele (34:27) while our mitochondria try to catch up. And so that’s often that chronic fatigue that folks with a variety of health conditions, including stroke, feel, which is their bodies like, stop using energy, we don’t have enough. We need to redeploy it for something else more pressing. And so When you can reestablish normal oxygenation, it improves energy. ⁓ it improves sleep, it improves memory. and the the cells have energy to start repairing and detoxifying. ⁓ and then obviously I always think it’s cool because we’re pairing it with oc with exercise. And there’s so much research on the benefits of exercise. You mentioned it was so important, Bill, in in your healing journey. And you know, we know how important exercise is for a stroke survivor. Well, now we’re pairing it with oxygen and we’re using that exercise to catapult more of that oxygen around the body through the circulatory system while your blood vessels are dilated and opening up. So if you’re still dealing with blockages in your microcirculation, which most stroke survivors are. You’re opening them as wide as they they naturally can at that moment, and that’s when we’re feeding more oxygen to them. So it works it kind of hand in hand in that respect. BIll Gasiamis (35:48) All right. Now one glitch. Stroke survivors often are struggling to get into the physical recovery, right? Because the body goes offline, one of the legs doesn’t work, one of the arms doesn’t work. It’s a real challenge, right? So how how can we benefit from that even though we are at just after the acute phase where there is not a lot of capability for Brad Pitzele (36:00) Yes. It’s perfect. Yeah. BIll Gasiamis (36:17) physicality and I I say that so that the stroke survivors listening know that what I’m leading to is that early on it’s probably harder to do ⁓ physical therapy, exercise, et cetera. But again, with time and hope, all of those things can improve. Right. So I I wanna put that out there for stroke survivors, but also like it’s a can it’s a it’s a constraint. Brad Pitzele (36:48) Yeah. And you know, because a lot of our customers are dealing with chronic illness, this is a question that’s not uncommon is like, yeah, but I can’t I’m not out here to run a mile, Brad. I’m like eighty years old and I’m sick or whatever it is. The really ⁓ the really cool thing about ⁓ Ewatt is that it will meet you where you are at. So there is something all of us can do. The goal is to increase your heart rate and your circulation. Cost and Accessibility of Oxygen Therapy Devices and breathe the oxygen. So there’s a few ways you can do it. you know, it doesn’t have to be banging it out on a treadmill trying to get your seven minute mile. ⁓ you don’t need to do that. We have folks, you know, depending on where they are, you can start with slow walking on a treadmill. You can start with calisthenics. You can start with stretching. ⁓ gentle aerobics in your living room. You can start by, you know, lifting weights. You could be sitting and lifting weights with the the hand that’s not. We have folks, and this is probably not so much for ⁓ stroke survivors, but maybe jumping on a ⁓ a rebounder, like a little trampoline if you’ve got the balance one with the handle. ⁓ we have people using under-the-desk pedal bikes, the ones you can get for $49 on Amazon while you’re sitting. BIll Gasiamis (38:03) Beautiful. Brad Pitzele (38:04) while you’re sitting in a chair. And then for the folks who can’t do any of that, we have we even have them doing what I call passive Ewatt, which is they will breathe the oxygen while they get in like a an infrared ⁓ sauna blanket. So infrared sauna will increase your heart rate. And so you will get some benefit out of it. And what normally happens, the the really cool thing about exercising with oxygen is The first thing folks notice, the very first benefit most folks notice when they start doing is the exercise is easier. So I always describe this like if you were ⁓ jogging on a treadmill at, I don’t know, pick a number, you know, four miles an hour and you put the mask on, you wouldn’t feel like you were getting the same exercise at four miles an hour. You you crank it up to four and a half, and then later you crank it up more. And Your endurance actually improves much more quickly than if you were just doing exercise alone. ⁓ and there’s a ton of actually research on you know Olympic athletes using it for performance enhancement, which is not what we’re using for in this, but it’s kind of a nice little side effect. So we have folks who come to us who who are out of condition. We’re not talking about the physical disabilities, but out of condition, we’re like, I couldn’t do. And they’re shocked at what they’re doing and they come back and tell us in three months, look what I’m doing, sort of thing. ⁓ But it will meet you where you’re at. So if you want to do passive Ewatt, you can do that for a while as you’re working and as you start to feel better. Then maybe you’re using the under desk pedal bike. And as you’re getting your balance back and feeling better, maybe it’s a a real stationary bike later or walking on a treadmill and so on and so forth. ⁓ the goal isn’t to bust hump and like try to, you know, get a new record. As a matter of fact, I find that for most folks that sets you back. You wanna kind of you wanna do within an envelope that you’re comfortable with because If we work out too hard, also we set ourselves back because in most chronic health conditions and in stroke, additionally, we talked about this fatigue that’s due to an energy deficit. So if you go out there and overwork, you’re just putting your body in more of a deficit and potentially putting it in more of an inflammatory environment. And we’re trying to do this at a level that’s in you know anti-inflammatory and helping you recover. BIll Gasiamis (40:30) I love that. I love your whole explanation. So in my what I was hoping was you were gonna say that I could just sit there and almost do nothing ⁓ as a stroke survivor, where I’m completely in in just, you know, like week three of the acute after the acute phase, and fatigue is a massive issue and energy is a massive issue, and I’m barely able to stay awake, ⁓ and all of that stuff. And then ⁓ you could do just I hope you I was hoping you were gonna say, But you said the equivalent of ⁓ chair yoga, you know, where all I had to do was just move an arm or move a leg and do something just to get me physically going and then it would benefit. That’s what I love about it. The under-the-leg pedal bike, ⁓ under-the-desk pedal bike is one of the best things because you can strap in your leg with the deficits if you have a leg that has deficits, and you can do all the or the majority of the pedaling with the other leg, which is strapped in. Brad Pitzele (41:07) Mm. BIll Gasiamis (41:29) And you don’t you’re not gonna fall over ’cause you sit in in a chair. ⁓ probably you’re doing it inside your house so the the temperature, the weather is always perfect and ⁓ and you don’t have to door for long, right? You only have to door for a few minutes to start with. Brad Pitzele (41:45) And you’re pulling that other leg around and it’s starting to fire inside here and rebuild those connections. And and as you know, exercise increases ⁓ brain drive neurotrophic factor, which is a growth factor in our brain for BIll Gasiamis (41:51) Mm. Brad Pitzele (42:00) neuroplasticity. So you’re getting you’re getting all of these benefits. So you to your point, for someone who’s if it’s my right leg’s not working and I’m strapped in and my left leg’s doing it, my right leg is firing and it’s firing those neurons at the exact time you have that B D N F as it’s called. So BIll Gasiamis (42:17) BDNF’s amazing. And I also interviewed ⁓ recently a gentleman who ⁓ had spoken about ⁓ Jack Clifford on episode 402 who spoke about kind of ⁓ a protocol that enables you to regenerate blood vessels around the area that’s injured ⁓ to increase the oxygenation and the blood flow ⁓ to potentially those areas where ⁓ brain is offline, not dead. ⁓ so all of these things, ⁓ the previous episode that I recorded with Jack, your episode right now, like all are things that you can do that support brain health, brain recovery, ⁓ overcoming all the some of the challenges that stroke causes. And what I love about this specifically is that you can do it from your house. and you don’t have to go anywhere, but there is a cost. So let’s talk about the cost a little bit because I I want to mention it because of the massive difference to hyperbaric, which can cost up to sixty grand if you go on the right protocol. And ⁓ that’s unattainable for most people, let alone a stroke survivor who just lost their ability to earn ⁓ and may not have sixty grand to splash. Brad Pitzele (43:48) Yeah. BIll Gasiamis (43:48) ⁓ so what is the cost of getting a machine, setting it up and putting it in your house? Brad Pitzele (43:54) Yeah. So we sell two different machines. ⁓ we have one machine that’s eighteen hundred and ninety-nine dollars and the other one that’s twenty-four ninety-nine. ⁓ that’s everything you need to get going other than the exercise equipment. and the machines last a long, long time. I think I You know, I think we actually we’ve been in business since 2018 and we had our first customer come back and tell us they wore out their machine like this year. So I have to stop saying we’ve never had one wore wear out yet. So we’ve had one. ⁓ so it it’s one of I think that’s one of the things that’s great about it is it’s something you can do in your house. It’s something that doesn’t take a lot of time. When I was dealing with my chronic health issue, I was joke around about the ceremonies of counting pills and doing this modality and doing that. And they all in stroke survivors, I think, recognize the same thing. It starts to crowd out your life. And then eventually you kind of throw your hands up. You’re like, I it might be helping, but I just don’t have four hours a day for all this stuff. Like I just I need to go on and and live my life too. So it’s something that ⁓ it’s 15 minutes. You do it three to five times a week in your home. ⁓ it’s a one time expense and then it’s you know, it’s something you’ll have for many, many years. BIll Gasiamis (45:12) I love it. Where are you located? Brad Pitzele (45:15) We’re in a Dallas, Texas area. BIll Gasiamis (45:17) Okay. And are these things easy to get and distribute throughout the United States and other places in the world? I don’t know I’ve never heard of it before. So are there other people around who who sell a product that’s similar or can you access them easily? Brad Pitzele (45:35) Well, we do ship worldwide. ⁓ we ship with US power, so people get a power converter we’ve sold to the UK, to Australia, to all over Europe, Asia, ⁓ South America, ⁓ and of course across North America as well. So ⁓ they’re readily accessible. Kind of our mission was You know, when the doctor asked me if I’d make him first patients, I I I I thought about what you were saying about how like spending sixty grand to find out if something’s gonna work. And I felt like I was taking advantage a lot when I was very ill. So we wanted to make something that was accessible to people who are chronically ill. They might not have the ability to earn money. They’re on a fixed in like I have a I guess a deep personal experience and empathy there sort of thing. So ⁓ that’s yeah. So we ship worldwide. BIll Gasiamis (46:27) Yeah. If somebody wanted to reach out to you just to get more information, to have a chat with you, to look at your website, where would they go? Brad Pitzele (46:35) They would go to 1000roads.com slash stroke recovery. We do. And you can find it at the bottom of that webpage, but it’s 1000 Roads HQ. BIll Gasiamis (46:42) And you have a YouTube channel. Okay. What kind of ⁓ things can people find on the YouTube channel? Brad Pitzele (46:56) you can find everything about protocols, benefits, ⁓ how to use it. ⁓ we hit have some customer testimonials and parts of that. ⁓ just talking about the science of it, people’s experience with it, et cetera, et cetera, different use reasons people use it. BIll Gasiamis (47:17) I think it’s very important to bring information like this to stroke survivors so that they can access things in their own home that’s going to make their life better. I wrote a book, The Unexpected Way That a Stroke Became the Best Thing That Happened, for the explicit reason to give people like a path forward, a journey forward as to how to ⁓ s how to kind of obtain the silver lining in stroke recovery. And when I wrote it ⁓ in 2018, when I started writing it, something like that, 2018, 2019, I was lacking a lot of the extra pieces that I could put into ⁓ the mindset chapter, for example, or the exercise chapter, or, you know, the nutrition chapter. And In the last five or six years, I’ve been picking up those pieces to sort of attach to those chapters because they’re really relevant. And with the exercise chapter, I think this protocol was the one thing that was missing because I made the point of how important exercise was. I didn’t make the point of how you can exercise and get more bang for your buck during that exercise by Increasing the amount of oxygen that you were getting into your ⁓ bloodstream. How would I have known that if I hadn’t come across the science, which I hadn’t? Plus, there’s only so much you can put in each chapter, but this is the perfect addition. Like, and I love it. So I can go on and on about how much I think this is amazing. Brad, I really ⁓ want to thank you for reaching out and joining me on the podcast. Thanks for the work that you do. I’m glad that you’ve been able to get your health back and now you’re helping other people. Brad Pitzele (49:06) Thank you so much, Bill. I appreciate you having me on. BIll Gasiamis (49:08) Well, that’s it for another episode of the Recovery After Stroke podcast. I hope you enjoyed this episode. Might be worth listening to it again. The science here is worth sitting with, oxygenating the blood plasma, reopening inflamed microcapillaries, giving mitochondria what they need to shift out of that low energy state. And the fact that it can be done at home at a fraction of the cost of hyperbaric oxygen therapy makes it worth knowing about. If you want to learn more, or explore the equipment, head to 1000Roads.com Stroke Recovery. Brad has arranged a discount for listeners of this show of between one and 500 dollars, depending on the package you choose. This episode pairs well with the episode 402 with Jack Clifford, which covers a protocol for regenerating blood vessels around the injured area of the brain. The two conversations complement each other. Worth going back to if you haven’t heard it yet. Now, if this episode was useful, please share it with someone who could benefit. And my book, The Unexpected Way That a Stroke Became, the Best Thing That Happened, is available at recoveryafterstroke dot com slash book. And if you’d like to support the show financially, I would love it if you could. You can go and do that via patreon.com/slash recovery after stroke. I’m Bill Garciamas. Thanks for listening. See you on the next episode. The post Brad Pitzele – How Exercise With Oxygen Therapy Brings Hyperbaric-Style Benefits Home appeared first on Recovery After Stroke.

This week we’re talking about the little things your partner does that make you question everything. From chewing too loud, leaving one sip left in the fridge, saying “I’m fine” when they’re clearly not, to starting an argument right before bed, we asked the baddies what their partners do that pisses them off and WOW… some of you are stronger than us. We unpack the funniest, pettiest and most painfully relatable relationship habits, plus the things we probably do that secretly annoy our partners too. If you’ve ever been irrationally angry over the way someone breathes, this episode is for you JOIN PATREON HERE SUBMIT DILEMMAS HERE SIGN OFF AN EPISODE HERESee omnystudio.com/listener for privacy information.

Hur automatiserar man marknadsfunktionen med AI? AI håller på att förändra marknadsavdelningen i grunden. Men de flesta bolag börjar i fel ände. I det här avsnittet av Sälj- och Marknadspodden samtalar Anders Hermansson med Hanna Musie, Marketing Lead på Women in AI och grundare av Seldi, som hjälper marknadsorganisationer att gå från ad hoc-användning av AI till att bygga system som faktiskt driver tillväxt. De går igenom tre konkreta områden som VD:ar och marknadsledare behöver ta på allvar: Kontroll kontra automatisering. Det farligaste med AI är inte att den tar över jobbet, utan att du slutar förstå varför det fungerar. Strategin, positioneringen och det som gör dig unik, det ska förbli mänskligt. Exekveringen kan du automatisera. Diagnostisera innan du automatiserar. Innan du köper fler verktyg eller bygger flöden, gå igenom en vanlig arbetsvecka och räkna ut hur många timmar som läggs på repetitiva uppgifter som inte kräver mänskligt omdöme. Där hittar du din första AI-potential. Framtidens marknadsorganisation. En AI-native marknadsavdelning på ett medelstort B2B-företag kommer inte bestå av tio specialister, utan av tre personer som dirigerar sina egna team av AI-agenter. Frågan är vad det kräver av de människor du redan har, och de du ska rekrytera. Avsnittet innehåller också praktiska tips om hur man väljer vad som ska automatiseras, vilka verktyg som är relevanta och hur du som VD coachar ditt team in i en ny verklighet. Hanna Musie är engagerad i Women in AI, Sveriges största nätverk för kvinnor inom AI med cirka 10 000 medlemmar i Sverige och närvaro i 200 länder. Läs transkribering Anders Hermansson (00:03) Hej och hjärtligt välkomna till Sälj marknadspodden från Business Reflex. Det här är ju podcaster för dig som vill kunskap och inspiration kring hur man säljer marknadsför till den digitala business och bisnisköparen. Jag heter Anders Harmansson. Idag ska vi prata om ett otroligt aktuellt ämne. Övergripande rubriken är… hur man automatiserar marknadsavdelningen med AI. Det kommer jag att prata med en otroligt härlig kvinna som heter Hanna Mose. Hon är jätteduktig på att jobbat med AI länge och vi kommer att diskutera vad man behöver tänka på för att inte gå fel i den här automatiseringen. Vi tar upp tre viktiga områden som jag tycker du ska lyssna absolut till slutet för då kommer konkreta tips om hur du som vd ledar för ett bolag som verkligen behöver tänka till kring AI och marknadsföringen hur du ska göra för att det inte går fel i den här djungeln. Så häng med på intervjun! Anders Hermansson (01:01) Hanna Muse, hjärtligt välkommen till Säljmarknadsbådden! Hanna Musie (01:05) Tack så mycket, väldigt kul att här! Anders Hermansson (01:07) Ja, vad roligt. Vi har haft lite försnack innan om det här med AI och jag är AI-entusiast, du. Så ska bli jättekul att prata med dig idag. Och det vi ska prata om, ämnet som vi har försökt mejsla ut här, det så hur automatiserar man marknadsavdelningen med hjälp av AI? Det är liksom det övergripande temat här. Det är ju superspännande verkligen. Som jag berättade för dig när jag satt uppe till två i natt och… Anders Hermansson (01:32) utvecklade med hjälp av klåden MCP-server som då är en koppling kan man säga mellan ett system och AIN så att den kan babbla. Så jag är lite trött idag, men jag var pigg och glad när jag såg dig. Så härligt! Hanna Musie (01:45) Det är härligt att bidra med energi. Anders Hermansson (01:47) Ja, eller hur? Men du Hanna innan vi drar igång kan inte du berätta lite grann om dig själv och hur din koppling och hur har landat i det här med AI och så. Hanna Musie (01:56) Jo absolut. Jag är ju marketing lead på Women in AI som är Sveriges största nätverk för kvinnor inom AI. Och sen så via mitt bolag Seldi så hjälper jag marknadsorganisationer att gå från att jobba väldigt ad hoc med AI till att faktiskt bygga AI-system som driver tillväxt. Och så föreläser jag på Bergs och har via Seldi också en slutgrupp för marknadsledare där de kan liksom dela konkreta road maps, sina utmaningar och faktiska beslut de tagit. Så bjuder vi in lite AI-experter, AI-entreprenörer och så för att säkerställa att de är i framkant. Anders Hermansson (02:37) Ja, spännande. Och det här med Women in AI, vad är det för någonting? Hanna Musie (02:42) Jo, med Women in AI, där jobbar vi mycket för att säkerställa att fler kvinnor blir engagerade och utbildade inom AI. Så att vi har mentorskapsprogram, vi kurser, har träffar och så. Så att det är väldigt uppskattat och våra event brukar vara uppåkade på 24 timmar. Så det är jättekul. Anders Hermansson (03:01) Snyggt. Och bara så man ska förstå ungefär hur stor rörelse det här. Hanna Musie (03:06) Nej men vi finns i 200 länder och i Sverige då så är vi en ledningsgrupp och sen så är det cirka 10 000 personer med i vår slackgrupp. Anders Hermansson (03:19) Fantastiskt, vad roligt! Och varför har inte jag hittat någon grupp för men in AI kan man fråga sig? Hanna Musie (03:25) Men det det här jag menar. Men vi går ju mer och mer mot att ha communities för man märker att folk vill ju bolla och prata med andra, liksom utbyta erfarenheter. Anders Hermansson (03:32) Ja, exakt. Lite av Dark Souls-aktigt. Men lite bakgrund då, hur landar du det här? Hanna Musie (03:43) Men jag har varit engagerad inom AI även när det bara var teoretiskt. Och sen har jag ju jobbat med marknadsföring i cirka tio år nu. Och läst på om AI och när det väl kom så blev jag ju så, herregud, det inte bara snack utan nu finns det att faktiskt använda publikt. Så att jag har ju följt utvecklingen från start och sen… Anders Hermansson (04:03) Mm-hmm. Hanna Musie (04:12) Gick jag med i Women in AI så fort jag flyttade upp till Stockholm egentligen? Anders Hermansson (04:18) Coolers, du vad heter det? Det kanske är en konstig fråga men varför ska vi prata om det här nu? Varför tycker du att det är relevant? Just nu går vi att prata om det här. Hanna Musie (04:27) Det är väldigt relevant för att marknadsföring och marknadsavdelningar är oftast i skottlinje när det kommer en ny teknik. Det ser man även nu med AI. Den traditionella marknadsavdelningen, både när det kommer internt till setupen, vilka roller som ingår och så där, men också när man konkurrerar mot andra bolag, har ju ändrats helt och hållet. För det behöver ju inte vara människor på ett bolag. Anders Hermansson (04:53) Mm. Hanna Musie (04:56) och vad man konkurrerar mot, utan det kan ju vara deras AI-agenter. Anders Hermansson (05:01) Det är väl om man tittar på olika listor över vilka yrken som påverkas mycket av AI så är marknadsidan de som ständigt ligger högt upp i alla fall. Det betyder väl att AI kan göra mycket nytta genom det området då. Hanna Musie (05:11) Mm, ja. Och det har man ju redan. Jättemycket nytta. Och det är just därför det är så viktigt att prata om för att jag som är i kontakt med mycket CMO, RCI och OER och C-suite, marknadsnära roller, man ser ju att många ändå känner sig fort ganska ensamma i ansvaret för slutresultatet av AI ändå. Anders Hermansson (05:26) Mm. Mm. Mm. Ja, stä. Hanna Musie (05:39) Och att man kanske är lite vilsen fortfarande i hur man faktiskt ska implementera det för att få resultat. Och sen kanske man inte har tid att gå en kurs eller så. Och då går man ju tillbaka till det här med nätverk att hitta forum där man faktiskt kan liksom lära av varandra så att man inte gör de dyra misstagen själv. Så det är… Eller skjut upp det till Imonja. Så att för… Anders Hermansson (05:46) Mm. Just det, eller skjuta upp det till imorgon för att man har så mycket att göra nu. Hanna Musie (06:09) Det kommer ju ändras framtidens marknadsorganisation som vi känner till den idag i alla fall. Så det är ju egentligen att se till att inte stoppa huvudet i sanden och hänga med i att troligtvis så kommer marknadsavdelningen som vi känner till den idag i alla fall bestå mer av AI-agenter än människor. Anders Hermansson (06:12) Mm. Mm, mm. Just det. Det kan vara lite deprimerande som marknadsföraren men jag hoppas vi kan få en positiv spinn på det här. Vi försöker i Sälj marknadspodden ta lite VDs perspektiv på det här så att man tittar på det uppifrån och ser hur man ska organisera sig kring det här. Så jag hoppas vi kan komma in lite grann på det. Men om vi kommer tillbaka till dagens ämne då med hur man automatiserar marknadsavdelning med AI. Och vad skulle du säga är de tre viktigaste sakerna man ska tänka på övergripande? Hanna Musie (06:46) Mm. Mm. Men övergripande så skulle jag säga att för att gå tillbaks i den här positiva spinnen då, att du är den som kontrollerar AI och att du inte ska låta AI att kontrollera dig. Och sen också då att du börjar med att diagnostisera innan du faktiskt automatiserar så att du vet att du gör rätt saker. Anders Hermansson (07:05) Ja. Jesta. Hanna Musie (07:22) och lite hur kommer marknadsorganisationen faktiskt att vara uppbyggd 2026 och framåt för att få tillväxt. Anders Hermansson (07:29) Hej då! Just det, och där bör man tänka på, jag antar, kompetensmix och så där. Vad är inställning man ska ha? Om man ska rekrytera in folk eller kompetensutveckla folk som man redan har så måste man förstå liksom vad ska de passa in i för någonting, tänker jag. Ska Hanna Musie (07:42) Hej! Prösters! Anders Hermansson (07:50) det här första punkten handlar om att du ska kontrollera AI istället för att AI ska kontrollera dig. Vad får du berätta? Vad menar du det? Hanna Musie (07:58) Ja, vad menar jag med det? Men det farliga med AI är ju inte att det gör jobbet åt dig. Det om du liksom slutar förstå varför det funkar. Om jag tar ett exempel, många jobbar med metaannonser eller andra typer av annonser. Förut bestämde du själv vilken målgrupp, vilket budskap, vilket format och så där. Nu bestämmer algoritmerna det åt dig, vilket är jättebra för att det optimeras och så vidare. Men det blir ändå att du tror att du är marknadsförd, men det är egentligen AI som är marknadsförd och du som godkänner. Anders Hermansson (08:34) Ja. Hanna Musie (08:35) Och problemet där blir ju att när det slutar funka och du inte vet varför, då har du ju låtit AI kontrollera dig och inte tvärtom. Anders Hermansson (08:45) Just det. Ja, men då tror jag att jag förstår. Hanna Musie (08:47) Ja, så det är jätteviktigt att separera det här strategiska tänkandet mot eller från exekveringen. Så att det strategiska liksom vem vi pratar med, vilket problem vi löser, varför vi finns, det är ju väldigt mänskligt och det ska behållas mänskligt. Medan exekveringen, så när skickar vi, vad vi testar, hur vi optimerar, det kan vi outsourca till AI. Men… Anders Hermansson (08:56) Ja. Jag försöker förstå skillnadssättet. det här är en grej. Jag har ju hållit på med AI sen, inte lika länge som dig, men sen dagen efter ChatGPT lanserades så var det bara okej, det här är grejen som man måste lära sig. Och jag har hela tiden backat i ett steg. Så jag har hela tiden backat mer. Men vad skulle du liksom säga är, var ska man dra linjen för vad man då… Hanna Musie (09:26) Mm. Ja. Anders Hermansson (09:44) inte ska låta AI bestämma och kontrollera vad man ska göra själv. För jag har liksom själv inte stått på samma plats hela tiden, utan jag har såhär, jaha, men jag har en strategi här, vänta nu varför ska jag göra strategi? Det berättar att den gör strategin. Och så backar jag. Hanna Musie (09:54) Nej. Ja, och det är skillnad på vad den kan göra och vad den bör göra för att självklart kan AI göra strategin. Men det man ser statistiskt sett är att i slutändan så ger JPP och många andra LLM-modeller liknande strategier och tips till alla användare. Anders Hermansson (10:21) ⁓ så klart. Hanna Musie (10:22) Så när det kommer till marknadsföring och även bolagstrategi overall så vill man ju säkerställa att man faktiskt sticker ut. Anders Hermansson (10:31) Mm. Hanna Musie (10:31) Det enda man egentligen kan vara bäst på är ju den kunskapen som du själv besitter som kan göra dig unik, kan göra så att ni har ett specifikt perspektiv. Så det är viktigt att inte bli en slav för AI, utan säkerställa att man sticker ut på något sätt och det är egentligen den största vallgraven som man har när det går att bygga vilket bolag som helst, vilken produkt som helst, väldigt snabbt. Varför välja dig? Anders Hermansson (10:59) Just det. Jag tror att jag förstår lite mer. Det här behöver man ju sätta in själv i sin kontext och försöka förstå vad är skillnaden som är skillnaden med det här bolaget som jag jobbar på nu. Det är liksom någonting som vi måste verka fram själva. att det inte bara blir en template från Chatt-QFT. Hej, får jag en marknadsstrategi och så får jag samma som alla andra. Och så blir det jättedåligt. Jag fattar. Men grymt. Vad heter det… Hanna Musie (11:21) Mm. Anders Hermansson (11:27) Finns det mer att kring det där med att kontrollera? Om man tänker att man automatiserar hela processer och sådär. Är det farligt eller är bra? Hanna Musie (11:37) Mm. Det är ju jättebra. Det har jag tänkt komma in på, men… Anders Hermansson (11:42) Ja. Mm. Hanna Musie (11:49) Absolut måste man bygga system. För det som många gör idag är att de jobbar väldigt ad hoc med AI. Att det är en del av en manuell process. Så att man kanske har en gemme-like gem eller någon typ av custom gem. Som hjälper den att skriva text eller skapa bild eller vad det nu kan vara. Men sen så är det fortfarande manuella steg till att lägga in det i hapsbåtor. Anders Hermansson (11:52) Mm. Mm. Hanna Musie (12:19) Det är jätteviktigt att bygga upp ett flöde, ett system för det så det kan arbeta. Anders Hermansson (12:20) Jöster. Så det är snarare positivt. Det ska man inte säga att då tappar vi kontrollen. Det är bra på något sätt. Hanna Musie (12:36) Exakt, det du inte vill tappa kontrollen är din kreativitet. Du vill hitta din position. liksom… Det som gör dig unikt ska du inte få hjälp med AI för att ta fram. Anders Hermansson (12:47) Just det. Jag såg en så intressant bild med tanke på att tappa kontrollen. Det är ju mycket prat, kanske mindre nu, ganska mycket prat om det här med att AI tar över världen. Då var det en bild på en… Det var fotot, eller teckningen var på en människa som satt i naturen med armen runt en hund. Hanna Musie (13:01) Mm. Ja. Anders Hermansson (13:15) Där… där… vad heter det… hunden då har varit en varg. Väldigt självständigt djur. Men sen har vi successivt domesticerat den här vargen till att den blir liksom en pickenes som vi går omkring med i en väska. Det var liksom det här med… med tanke på att tappa kontrollen. Det var ett scenario som AI, när man pratar med AI om det här, säger ja, men jag kommer att vänja dig vid att du slutar tänka, för det här är mycket mer bekvämt. Hanna Musie (13:22) Ja. Ej då! Anders Hermansson (13:43) Och till slut sitter vi där som en liten hund vid A-in Hanna Musie (13:45) Ja. Anders Hermansson (13:46) där den bara jajaja. Hanna Musie (13:49) Ja, men det ju så. Och jag ratar ju just nu ur ett bolagsmarknadsföringsperspektiv när jag säger att behåll din kreativitet. Men självklart finns det ju många fall där AI blir chefen. Alltså till exempel som jag vet inte om du har sett att det är ett café som har öppnat i Stockholm. Anders Hermansson (13:57) Ja. Jo just det exakt. Hanna Musie (14:06) Ja, som bara är AI-drivet. Där är en AI-agent, Mona, som har rekryterat och satt upp och leder det här kafet. självklart finns det ju fall där man kan släppa kontrollen men inte ur ett bolag som marknadsföringsperspektiv. Anders Hermansson (14:17) Ja. Nej. Sen var det en jäkla bra spinn för dem då att de marknadsför det faktumet och så får de värsta publiciteten för sitt café. Det hade de tänkt till i månaden tror jag. Ja men grymt, vad härligt. Då har vi fått lite koll på det här med kontrollen så att man ska tänka på det. Det finns liksom en linje där du måste tillföra egen kreativitet. Du kan inte ut i strunt i det antar jag men då blir det liksom vanilj och alltihop och du kommer att vara en i en massa men så du måste ha en edge som du själv måste komma på för att det här ska bli unikt då. Hanna Musie (14:37) Ja. Mm. Anders Hermansson (14:56) Ja, men grymt. Och det här andra grejen som vi pratade lite igenom. Det här med att diagnostisera innan man automatiserar arbetet. Hanna Musie (15:04) Jo, absolut. Det jag ser är att många börjar i fel ände så att de ser ett nytt verktyg och hoppar på det direkt för att det kommer nya lanseringar av klod, kommer nya AI-verktyg som poppar upp till höger och vänster som lovar guld och gröna skogar. Och det är lätt att bli inspirerad av vad AI kan göra istället för att fokusera på vilket problem kan det lösa specifikt för mig. Så det är viktigt att först och främst Anders Hermansson (15:23) Mm. Mm. Hanna Musie (15:35) analysera vart du kunde resa ny faktiskt läcker, vad som tar mest tid och är repetativt för er och vad som inte då kräver mänskligt omdöme om man ska koppla det till förra punkten. Och det tar liksom en vecka att göra en audit, men det tar ett år att städa upp efter felaktiga system som inte kan prata med varandra. Anders Hermansson (15:49) Mm. Mm. Hanna Musie (16:00) Ett tips för att förklara lite mer är att tajma och räkna ut hur många timmar marknadsföringsavdelningen eller andra avdelningar lägger på saker som inte kräver mänskligt omdöme. Och att det är där man hittar den första AI-potentialen. Anders Hermansson (16:17) Jag fattar. Jag ser en utmaning i att det finns fortfarande en ovana i att tänka på vad man kan använda datorer till. Eftersom vi har hållit på med datorer i så många år så vet vi att det är en jättebra räknemaskin. om jag ska lägga ihop två tal eller räkna ut ett medelvärde så öppnar jag Excel och så låter jag den räkna och så står det 4,3. Då slapper göra det själv. Gud vad bra! Hanna Musie (16:32) Mm. Mm. Anders Hermansson (16:47) Men det här är ju helt nya arbetsuppgifter ur det perspektivet som man kan använda sin dator till. Och jag tänker bara med diagnostiseringen. är ju klurigt att tänka på vad man faktiskt gör på dagarna. Har du något tips kring hur man diagnostiserar och upptäcker vilka produktivitetsvinster man skulle kunna göra med AI? För att jag säger inte att det är liksom svårt att tänka på det sättet. Hanna Musie (16:53) Mm. Ja. Ja. Tipset är att ta en vanlig… Om du följer dig själv i en vecka- och avsätter tid att för varje uppgift du gör, tajma dig själv. Se hur lång tid lägger på det här- och hur många steg du har gjort för att slutföra den uppgiften. När du har gjort det en vecka får du fundera på hur ofta du de här uppgifterna. Anders Hermansson (17:22) Mm. Mm. Mm. Hanna Musie (17:44) Och de delar då som du gör ofta, som är tidskrävande och som du har väldigt tydliga steg för hur du gör, det är de du kan automatisera. Anders Hermansson (17:55) Mm. Just det. Hanna Musie (17:58) Så att vi vill inte automatisera någonting som inte har en tydlig liksom steg för steg kedja av actions. att där är det… Jag brukar till och med tipsa om att liksom skriva ner det för hand typ. Vilka stegen faktiskt är. För då blir det väldigt tydligt hur du ska automatisera. Anders Hermansson (18:05) Ja. Hanna Musie (18:22) För annars så hamnar man där i att man försöker automatisera samtidigt som man inser att den här processen funkar ju inte ens manuellt. Anders Hermansson (18:33) Nej just det exakt, det är krångel när jag sitter själv och gör olika varje gång och så vidare. Så det finns två nyttor med det här, dels att mål för ordning på hur man gör någonting. Men sen kan man liksom turbo boosta det då med att man lägger AI på det dessutom. Hanna Musie (18:42) Mm. Precis. Och det där man bygger de här systemen som du var inne på då. För att när man har den här tydliga kedjan, jo men då kan man gå in med verktygen för att faktiskt sätta upp automatiska flöden som jobbar när du inte är vid datorn. Anders Hermansson (18:50) Ja. Mm, just det. Ja, jag fattar. Det som jag, om jag ska dela med mig lite mer då av mina erfarenheter av det här, är ju just att det är… Om man ritar ett flödeschema brukar jag säga så här, här är fem saker jag gör i rad, här är min process. Då har jag märkt att det är på pilen emellan två boxar Hanna Musie (19:19) Mm. Anders Hermansson (19:31) som du faktiskt gör någonting som du har glömt. Och det är det som AI kan hjälpa till med. Det är så här, ja men vänta, från steg ett till steg två, ja men jag kan ju med sjutton på att du gör någonting på pilen där, du tänker efter på något sätt eller analyserar någonting och förbereder dig för att du ska kunna det som är i steg två där. Där har du tidskiven liksom. Hanna Musie (19:47) Tack Mm. Ja men dels där, men det är därför precis som du säger att det är viktigt att logga varje steg man faktiskt gör. För att det finns ju massa tidskubbar däremellan. Anders Hermansson (20:04) Just det. Hanna Musie (20:09) Sen får man sätta upp många verktyg för att flytta från plats A till plats B. Till exempel Safe om man är nybörjare eller en EITN om man är lite mer tekniskt kunnig för att liksom flytta de här aktiviteterna från den här plattformen till den andra. Anders Hermansson (20:30) Du, det här var intressant. Vi pratar om automatisering. Vi sa ju först själva metoden att tänk nu för 17 efter vad det är ska automatisera så att du inte bara gör mer kaos av saker och ting eller egentligen inte får de vinst du hade tänkt dig tidsmässigt. Nu nämnde du några verktyg här. Hur skulle du säga att man… Vad finns det för någon sorts mognadstrappa eller sådär när man ska liksom olika grader av automatisering och vad är det för… ja, kan man säga… verktyg som gäller nu, kanske inte imorgon då men… vad är din erfarenhet av vilka verktyg som är bra att använda för olika ändamål? Hanna Musie (21:07) Ja, alltså, om man ska tänka ur ett flödesperspektiv så är det ju först och främst viktigt att man förstår grunden i det. Vilket är liksom trigger brain action. Om man ska vara väldigt lätt nu på grundläggande nivå. Och en trigger är ju någonting som kickar igång själva flödet. Och det kan ju vara om man ska ta liksom… Anders Hermansson (21:11) Hm? Mm. Hanna Musie (21:34) Generellt sett är det lättast att automatisera något typ av content. Så det brukar vara där många börjar. Så om vi säger att en trigger är att man laddar upp ett dokument på Google Drive, då börjar flödet. Då flyttar man… med hjälp av N8N eller Sapier över från Google Drive till hjärnan. Då kanske man har byggt upp en Gemini Gem byggt upp i klåd vad det nu är vill göra. Där har man byggt upp vad är vår tone of voice vilken är vår målgrupp hur ska det här case studyn vara strukturerad om det nu är en text då Om det är en bild så kanske man har använt Nanobanana eller Aima. Och sen så flyttar man över med en liten till Action som är själva utförandet. Och där kan det ju vara att lägg in den här texten i den här templeten i Hubspot till exempel. Anders Hermansson (22:35) Mm-hmm. Jätte. Hanna Musie (22:47) Och sen då, oftast så brukar man ha en human in the loop också så att man får någon ping till Slack så att man förstår att såhär, okej, nu behöver jag gå in och läsa för att se så att allting känns korrekt eller så godkänner man bara direkt Slack. Och så skickas det ut liksom. Anders Hermansson (23:07) Gästa. Hanna Musie (23:07) Så att trigger brain action är väldigt bra att ha i åtanke. Och sen så är SABRE eller NHDN det som faktiskt flyttar mellan trigger brain och action. Anders Hermansson (23:21) Ja just det. det den som sköter själva logistiken om man säger så. Jag fattar. Vi har själva byggt ett ramverk kring det här med hur man ska bedriva marknadsföring som då är superkopplat till AI-möjligheten. Så där finns det fem lager. Så det första lager är lager 0. Det handlar om företagets affärsidivision, mission och Hanna Musie (23:25) Precis. Anders Hermansson (23:48) De ekonomiska målen och eventuella budgetramar och vilka människor som är på bolaget. Allt det dokumenterat är ägarviljan. Är exit om tre år eller det här ett lifestyle brand som ska fortsätta längsomhelst. Det är det första. Lager 1 handlar lite mer om marknadsföringsgrejer. En väldigt definierad ICP och en person där AI vet allt om drivkrafter och rädslor och sånt där saker om den här personen som man vill påverka. Kopplat till företagets erbjudande, deras unika mekanismer eller nisch och så där. Och sen så finns det ett datalager där man helt enkelt samlar på sig information om vad det där man gör har gett för resultat. Och så finns det ett beslutslager där man har en beslutslogik för hur man ska utvärdera datat. Och sen finns det ett exekveringslager som du pratade om med skapa bloggpås, skapa whitepaper, gör manus till webinar eller allt det här. Gör ett outbound email och sådana saker. Men allt det bygger då på den här underliggande datastrukturen. Och anledningen till jag har rantat om det här det är ju så att… Vi har inte pratat om det nu men just det, ju mer kontext man ger de här AI-verktygen… Hur ska man tänka kring det? Ibland tänker man att AI vet ju allting, men vad vet AI och vad vet AI inte? Hanna Musie (25:14) Mm. Det beror på om du har på minnet eller inte. Nej, självklart är det viktigt att ge så mycket kontext som möjligt för att har den inte kontexten så är det här som man har pratat om mycket att input, ju bättre input man har desto bättre output får man. Så det är jätteviktigt att dela vad har AEN för roll, vad är det egentligen den ska utföra, vad har den för restriktioner och sedan dela så mycket. Anders Hermansson (25:45) Mm. Hanna Musie (25:59) PDF-er eller underlag som man har. Har ni brandguidelines eller har ni ett ramverk för hur ni vill att nånting ska vara uppbyggt? Har ni en lista på konkurrenter och vad som gör er bättre än dem? Ja men ladda upp det då. Men däremot är det viktigt att säkerställa att man har en AI-LLM som är enterprise-nivå eller som inte använder ens data för att träna på. Anders Hermansson (26:02) Just det. Ja, just det. Bra poäng, just det. Så att inte det där läcker ut i deras allmänna modell. Det dumt, för det var den här unikiteten vi pratade om förut, och den vill man ju hålla in-house. Hanna Musie (26:31) Exakt. Precis. Så det är ju viktigt att tänka på innan man delar allting. Anders Hermansson (26:40) Just det. då har vi det här med… Det var ju bra, du räknar upp bra grejer där. Och då blir det då som ur vd-perspektiv så kanske det så vi vet det där. Och sen kommer han bara, vänta, det är jag som vet det där. Jag har det i mitt huvud, vad vi har för personer. Så du vet vad som triggade om mitt säljssamtal och sånt där. Ja, precis. Du måste få ut det ur ditt huvud, ner i ett dokument. Dels för… Hanna Musie (26:52) Mm. Mm. Mm. Anders Hermansson (27:05) Tror jag vore bra för din personal om de kände till det lika bra som du gör. om man inte fastnar i founder led sales då som många startups fastnar i. Grundaren kan sälja vad som helst och så säger någon annan samma sak och kunden bara va? Jag förstår inte. Men det gäller ju att kunna förklara det där för en AI då. Vad är det som är skillnaden som gör skillnaden? Det måste dokumenteras. Då kan du föda och då kan ju AI hjälpa till mycket, mycket mer. Hanna Musie (27:08) Nu. Mm. Ja. Och det ju det du behöver träna, om jag ska gå tillbaka till det här trigger brain action. Braindelen är ju där du tränar din AI med all den här informationen. Och sen behöver ju inte du, då behöver du bara gå in och uppdatera när det är någonting som har förändrats eller om du vill justera på något sätt. Så det är ju ändå något som du gör vid ett tillfälle till att börja med men sedan behöver optimera såklart. Anders Hermansson (27:55) Exakt. Och sen så kommer vi säkert in på, om ett tag, något år, eller det går så fort, det är ju självkorrigerande system då, som lär sig själva vad de borde ha gjort, och så gör de bättre nästa gång och så. Men det är ganska advanced. Hanna Musie (28:06) Ja, och det gör de ju redan idag. Så det här var ju ett väldigt enkelt exempel på trigger brain action men sen det går ju att ha flera steg i flödet och sen också som en loop så att den själv säger till att oj nu har du nog missat de här aspekterna och så liksom kör den om loopen. det finns väldigt avancerade system man kan ha idag. Anders Hermansson (28:13) Mm. Jaster. Ja, precis. Jag är till exempel en white paper-skapare där det finns en critic på slutet som kollar av det som har skrivits mot ett antal kvalitetskriterier och sedan skickar en tillbaks till copyrighten om det inte är hög poäng nog. Så det där är ganska bra också att tänka på att man kan låta A-in kolla sig själv. Oftast så är det väl så att A-in… Hanna Musie (28:38) Mm. Mm. just nu. Mm. Anders Hermansson (28:57) Till att börja med tänk mig att AI har en roll. Det är min copywriter, vad bra. Och så får jag granska det där sen. Ja, men vänta nu. Behöver du granska det där? Vad skulle du göra när du granskar det? Ja, jag skulle göra exakt det här. Bra! Säg åt en AI då att göra det åt dig. får du ett steg till i din process automatiserat. Ja, grymt. Du, vad heter det? Tack för en liten exposé där kring verktyg och så. Det här är ju naturligtvis så att man… Hanna Musie (29:10) Mm. Spik sökt. Anders Hermansson (29:24) Det enda råd jag har när det gäller verktyg är att man ska försöka och inte investera sig tokfast i något speciellt verktyg eller en speciell tech stack i alla fall. För att det går så fort så det ploppar upp något nytt. Men har man dokumenterat det där som du sa, kontexten och även sina rutiner, hur man gör saker, då är det lättare att flytta över det till en ny plattform om det dyker upp någonting roligare. Du! Ja, du! Framtiden! Hanna Musie (29:36) Mm. Det är en jättebra poäng Anders Hermansson (29:52) Om vi nu säger att jag är marknadsförare som sitter här med sax och tape-rulle och tycker att det jättekul med marknadsföring och så. Hur ser min framtid ut jämfört med hur en framtida marknadsavdelning kommer att vara? Hanna Musie (30:06) Den traditionella marknadsförings- setupen tror jag kommer att dra ut. Det kommer att vara ännu viktigare för marknadschefen- går från personalansvar till att vara mer en dirigent av intelligenta system. Min spaning är att ett AI-native marknadsföringsteam- kommer att bestå av tre personer som dirigerar sitt team av AI-agenter. Och då kommer det vara en person som äger top of funnel, alltså brand, positionering, community, relationer och de delarna tillsammans med sina AI-agenter. En person som äger bottom of the funnel, alltså konvertering, automation, pipeline med sina AI-agenter. Och sen en AI native CMO eller motsvarande person som äger liksom helheten och då förstår både affären och och tekniken. sen allt däremellan kommer då bara av ägentlert. Anders Hermansson (31:12) Nu har vi fokuserat mycket på marknadssidan. Har du några tankar kring vad som förändras på säljsidan? Hanna Musie (31:23) Ja, men säljssidan tror jag kommer vara lite mer… lite annorlunda ändå för att det blir ännu viktigare med community, relationsbyggande och de delarna. Så det man ser är ju att det går väldigt mycket mot product led growth när det kommer till sälj. de här low intent kunderna där kör man mer att produkten säljer sig själv via olika… Nu kommer jag in på det då med marknadsföringskanaler medans säljarna har mer fokus på de här high intent stora kunderna och kanske blir mer att man åker ut till varandras kontor eller att man ses någonstans så att det blir viktigare med det här liksom mänskliga. Anders Hermansson (31:56) Mm. Mm. Just det. Precis, vi har sprungit runt kvarteret i ett varv och lärt oss en massa. Och så kom vi tillbaks till att då är det där, nu är det utkristalliserat att det är relationsbygget och den mänskliga relationen som kommer att bli skillnaden som gör skillnaden i många fall då eftersom allt annat kan automatiseras och så. En liten sak som man kan tipsa lyssna om här det är ju att era kunder kommer att trycka in er offert rakt in i AI och fråga vilken ska jag köpa? Hanna Musie (32:26) Mm. Pisses. Anders Hermansson (32:41) Det kan ni tänka på, som att AI optimerar era offerter. Det kommer att vara en vinnare i ett halvår till, innan alla har kommit på att man ska göra det. Hur AI tolkar sin offert. Hanna Musie (32:50) Men en annan grej som också är viktig att tänka på, eller som jag tycker att man ser redan nu, det är att… AI har ju redan börjat automatisera många processer, vilket har frigjort väldigt mycket tid. Men det är ju inte så att människor i timmen har mindre göra, utan då hittar man ju så här, oj, det här har vi väl att göra hur länge som helst. Den här kampanjen har vi väl att testa, men inte haft tid för. Låt oss testa det. Så att det är också det att det frigör ju tid till att utföra det som man inte har hunnit med innan. Anders Hermansson (33:04) Mm. Just det. Tipset är att inte omedelbart titta till att kan skära i personalkostnader med hjälp av AI, utan tänka så här, gud vad roligt, vad skulle vi nu kunna göra? Nu kan vi göra fem gånger så mycket med samma personalkostnad. Det är ett lite mer kreativt sätt att tänka på det. eftersom vi försöker ta VDs perspektiv här, då blir det så att om jag nu tänker att jag har ett gäng med marknadsförare idag och jag har en CMO och så vidare, vad är det för Hanna Musie (33:33) Precis. Anders Hermansson (33:56) Krav jag måste ställa på dem eller om jag sitter i situationen att jag ska rekrytera in ett gäng eller någon, en person. Vad är det liksom för, vad är det för, hur ska anställningsintervjun, hur ska det här arbetsprovet, vad ska det vara för någonting för att det ska vara relevant i den här nya världen liksom? Hanna Musie (34:03) Mm. Ja, nej men det är en väldigt bra fråga och jag skulle säga att… Det viktigaste är att kanske inte leta efter de kriterierna som man har gjort innan eller leta efter specialister utan framför allt så här har de hur snabbt lär de sig och hur bekväma är de med att arbeta med verktyg eller en verklighet som man inte fullt ut förstår för att ingen av oss vet vart vi kommer vara om ett år eller två år eller liksom sex månader till och med. Så jag skulle säga att det viktigaste att fråga i en intervju mer hur lärde du dig det senaste verktyget du inte kunde få sex månader sedan? Och vilket var det? Alltså mer den typen av frågor. Anders Hermansson (35:00) Just det, mycket bra. Mm. Jag brukar ju då fråga såhär, va, ja, du säger att du är såhär nyfiken och såhär, va kul! Vad lärde du senast? Då brukar jag såhär, eeh, vad lärde jag mig senast? Då bara, då behöver du såhär tank i paus. Och sen frågar jag såhär, ja, okej, va kul! Vad, vad, vad brukar du leta efter kunskap? Vilken är din favorit YouTuber? Eeh, aaah, nej, det såhär, aha, okej, så nyfiken var du! Kul! Nästa! Hanna Musie (35:12) Ja men precis. Ja, men precis att det blir viktigare att man är snabb lärd och accepterar att saker och ting, du kommer behöva lära dig hela tiden. Det du har kunnat tidigare, det är ju jättebra erfarenhet att ha för att man då lättare kan träna AI-agenterna. Men man behöver vara öppen för att vi kanske behöver byta verktyg varannan månad. Anders Hermansson (35:59) Just det. Att det inte bara är sock och stön kring det. Det är väl… Jag tänker att det finns ju… Man behöver som ett tips till folk som lyssnar som kanske känner att de borde göra mer med AI. Och det är ju så jag har ju gått igenom hur gammal jag är liksom. Jag har gått igenom när marknadsföring blev digital från början. När det verkligen var sax och tape roll till att det vart digitalt. Då var det ju liksom bara att plugga på nätterna. Det är ju så här, det är ingenting som… Hanna Musie (36:02) Ja. Anders Hermansson (36:28) Det går att bara någon timme här och där på jobbet när man har lite över utan det är liksom okej nu är det dags att lyfta sig själv ett steg. Så det är liksom på allvar kompetensutveckling på riktigt. Och då tänker jag också en annan grej om man är expert. Då kan det vara lite ego-utmanande att våga släppa sargen och tänka att jag är nu inte expertexperten utan jag är då det som du säger, alltså dirigenten som dirigerar fyra experter som gör det som jag gjorde förut. Den liksom mentala steget är viktigt att ta för annars kommer man antagligen fastna i fällan att testa AI en gång och glatt se att den inte var lika bra som en själv så kan man lägga det åt sidorna och fortsätta med sin sax och sin tape rulle. Hanna Musie (37:00) Mm. Mm. Mm. Precis. Och det ser man ganska ofta att det är så men jag tycker faktiskt inte att AI är särskilt bra. Jag får inte så bra svar eller jag får inte så bra output. Ja men då kanske du behöver lägga lite mer tid på att förstå hur du sätter upp detta. Bolla med andra som har gjort det som är i liknande sits eller kolla YouTube eller läs på för att… Anders Hermansson (37:27) Nej. Hanna Musie (37:43) Som sagt kan en AI driva ett café. Så jag tror att den kan skriva ihop den här texten du vill ha eller bygga den här landningssidan eller vad det nu är. Anders Hermansson (37:50) Exakt. Tänk på AI som en sorts… Om du har fått en personlig assistent, hur skulle du introducera den personen till jobbet och tala om för den personen exakt hur jobbet ska göra så att den bara flyger igenom processen och producerar fantastiskt resultat? Det är väl en ganska bra… Det är så du ska tänka. Om vi ska försöka sammanfatta, vi har pratat om tre olika punkter. Vi sa att det är viktigt att du inte lämnar kontrollen till AI. Hanna Musie (38:10) Mm. Anders Hermansson (38:18) Det var ju det här med att det måste finnas, om vi tittar i go-to-market perspektivet av saker och ting så ska det finnas en unikitet annars blir du ingen skillnad från alla andra vanilj som håller på och bara tjatkepeterar sig till marknaden utan det måste finnas en kontroll över den kärnan i strategin eller hur det var så vi pratade om. sen hade vi nummer två det var att diagnostisera innan du automatiserar. Det var ju då att Hanna Musie (38:39) Pisses. Anders Hermansson (38:46) Vi måste se över de flöden som vi faktiskt har och titta väldigt mikroskopiskt på dem och se vilka steg gör vi faktiskt nu repetitivt och som du sa vad är det som tar mycket tid? Ibland kan man ju fastna i det att jag gör någonting ganska sällan men det när jag gör det är det supertråkigt så det borde jag automatisera bara nej om du gör någonting en gång om året, sorry ät dig igenom det liksom bokslut eller vad du nu gör för någonting det är bara det så är det ät grodam Men om du gör någonting varje dag och det tar mycket tid eller ofta under en vecka, där har du liksom en riktigt nice möjlighet att automatisera bort det då. Och sen var det det tredje. Ja, just det, exakt. Sättet att göra det på, tänk verkligen på att skriva ner det. Vad skulle du föreslå? Är det papper och penna? Hanna Musie (39:24) Och är vi där, börjar jag skriva ner stegen först. Det beror på hur man är som person, men miro-boards är ju väldigt bra att rita upp flöden i. Papper och penna går också bra. Bara så ni har det tydligt framför er. Så är sätt som känns mest bekvämt. Anders Hermansson (39:40) Mm? Ja? Ja. Om man är en babbelmänniska, då kan man sätta på voice-rekorden på sin iPhone och ta en promenad och berätta för sig själv hur man gör saker. Det kanske känns lite konstigt i början att bara prata rakt in i en mikrofon, men det kan man göra. Sen kan man lägga den till en AI och försöka reda ut hur man gör saker. Det var bara lite grann på kul. Tänk så här… Vänta nu, har du ska strukturera din process? Ja men vänta nu, kan inte en AI strukturera den? Fast du måste ju ge den input då till den här hjärnan. Annars så kommer den att göra något vanilj eller något fel. Det tredje, var ju just det där med hur framtidens marknadsorganisation behöver se ut och vilka krav man måste ställa på personerna där. Och då pratar du om att, de här tre personerna, hur stort är det bolaget som klarar, som liksom, de klarar av att marknadsföra där tre personer? Ja då. Hanna Musie (40:47) …small till medium-sized. Så liksom, ja. Anders Hermansson (40:52) En hanterbar företag. Eller hur? är ju exakt. Vi är mycket midsize-bolag i vår bolagspyramid. Vi har pratat i B2B-kontexten. Det finns säkert massor prata om i B2C också. Större volymer, fler och allt sånt där. Men nu har vi hållit oss inom B2B som vi alltid gör i Säljmarknadspodden. Hanna Musie (40:56) Som majoriteten av svenska bolag är. Mm. ⁓ Precis. Anders Hermansson (41:18) Men då var det teamet som då kommer att bli dirigenter istället och ska övervaka ett gäng med AI var. Och där sa du att ditt tips var att kunna dela upp ansvaret mellan de här var top of fun, alltså det man gör tidigt för att försöka få folk att bara uppmärksamma en och få en viss känsla. Och sen så det som är längre ner i tratten då där man konverterar och får igång sälja. Det var det så ungefär du sa. Hanna Musie (41:44) Ja, precis. Och sen en CMO eller motsvarande som håller ihop helheten. Anders Hermansson (41:49) Just det. Och som har bra budget för tokens. Hanna Musie (41:52) Det var en annan poäng som jag skulle säga tidigare men jag vill inte sticka in det. För du pratade mycket om det här med din loop. Alltså du har en AI som kritiserar din… Ja, och det är ju viktigt då att tänka på tokens där för att den loopen kan du ju hålla på hur länge som helst. Anders Hermansson (42:09) Ja. Ja exakt, de kan aldrig bli nöjda. Jag satt till två varv, sen får de vara nöjda. Riktigt. Och sen har vi det här med hur man ska tänka som person i marknadsteamet. Eller då som tips till vd här att coacha sina befintliga marknadsförare. Eller vad man ska leta efter i rekryteringsförfarande. Just med hur snabbt lär man sig saker. Hur snabbt tar man till sin ny kunskap helt enkelt. För det det som är… Hanna Musie (42:19) Det var bra. Anders Hermansson (42:43) Där ökar hastigheten exponentiellt med att det kommer nya möjligheter och är man duktig på att ta till sig sånt, kan man ju också utnyttja det och till företagets fördel då. Hanna Musie (42:53) Och även vara trygg i att vara otrygg. Anders Hermansson (42:57) Ja just det. Att man vågar göra saker innan man är helt supersäker på. Snyggt, absolut. Det är en väldigt bra tips. Okej, apropå tips. Ska vi försöka nu? Nu har Hanna kommit här med massa bra insikter och kunskaper kring det här med hur man automatiserar marknadsavdelning med AI. Och jag känner att jag nu vart ännu mer stressad. För det har varit en sak till jag BODE göra. Och jag har redan brist på tid. Vad är ditt konkreta tips kring vad jag ska göra nu för att påbörja resan? Vad är nästa grej jag borde göra? Hanna Musie (43:35) Första grejen att göra är ju en audit på nuvarande processer. en helt vanlig vecka, bara hur många timmar lägger du på olika saker som inte kräver ditt mänskliga omdomme? Och inte köpa fler AI-licenser eller ens fundera på vilka verktyg som finns just nu, utan bara fokusera på dina egna processer och skriva ner dem. Det skulle jag säga är A och O. Anders Hermansson (43:59) Hmm… Hmm… Just det. Så då blir det så här, vd, leva som man lär, köra vd, gör det här själv, men instruera också dina marknadsförare till att göra exakt samma sak. Sen kan ni compare notes då efter en vecka och se vad kom vi på allihopa kring vad vi gör för någonting. Och då har ni tagit ett första viktigt steg då. Hanna Musie (44:24) Ja, och om man känner att man känner sig ensam i den här resan söker till ett sammanhang där man kan få inspiration från andra som redan har gjort jobbet. det kan ju spara hur mycket trial and error-tid som möjligt. Anders Hermansson (44:32) Mm. Just det. Man behöver inte känna i det här sammanhanget att man är sift på bollen och så vidare. Men det är lätt att tro när man är inne, nu vet inte jag hur folks Instagram algoritmer ser ut men min är ju helt nerlusad av AI förstås är påar och sånt där. Man tänker så här men gud vad långt efter jag är. Det är en missvisande bild. Det är verkligen så att om man har kommit, så har man börjat tänka på de här grejerna då ligger man ganska bra till än så länge. Får man sluta? Slutar det hela med då? Avslutar det hela med då då? Ja. Hanna Musie (44:54) Ja. Det ses. Där! Mm. Ja. Anders Hermansson (45:10) Ja men grymt Hanna, tack snälla för att du var med i Säljmarknadspodden. Hanna Musie (45:14) Tack så mycket för att jag fick vara med, det varit jättekul att prata med dig. Anders Hermansson (45:17) Ja, roligt. Har du så fint, då? Hej hej! Hanna Musie (45:19) Då sa man… Hej! Anders Hermansson (45:21) Vilket bra avsnitt eller hur? Hanna är ju grym verkligen. som jag sa tidigare i avsnittet så har vi på Business Reflex gått all in på det med AI sen flera år tillbaks. Och har en ganska avancerad setup för hur det här ska fungera för att det ska bli maximalt effektivt för marknadsfunktioner och för den delen också säljfunktioner. Så om du är intresserad av att få ut mer av AI eller bara vill bolla och bolla kring er egen resa och hur ni ska ta er vidare så är du hjärtligt välkomna att höra av dig. Men som vanligt, vad den gör där ute så ska den vara relevant. Hejdå! The post Podd #250 – Automatisera marknad med AI appeared first on Business Reflex.

Dopey Wood Tickets: https://www.showclix.com/event/dopeywood-2026 Listen without Ads on Patreon: www.patreon.com/dopeypodcast:  This week on the total Replay! Kicking Xylazine and other weird new compunds! Comments! Krby J explores early 80's NYC Junky stuff! Me and Chris talk Dopey TV Shows! Girls!  All that and more! On this weeks new version of a ten year old show! Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Willard and Dibs react to a call from a Dodgers fan that gets under Willard's skin. Who could have seen that one coming?

durée : 00:03:18 - Par Jupiter ! - par : Charline Vanhoenacker - Ne pas jeter sa bouteille en plastique par terre, c'est un truc que t'apprends en grande section de maternelle. Mais pas chez Nestlé qui a enfoui des quantités astronomiques de bouteilles plastiques sous terre, à proximité des sources. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

durée : 00:03:18 - Charline explose les faits - par : Charline Vanhoenacker - Ne pas jeter sa bouteille en plastique par terre, c'est un truc que t'apprends en grande section de maternelle. Mais pas chez Nestlé qui a enfoui des quantités astronomiques de bouteilles plastiques sous terre, à proximité des sources. Vous aimez ce podcast ? Pour écouter tous les épisodes sans limite, rendez-vous sur Radio France

Bring on the sweetness with new 5-hour ENERGY® shots, available right here:https://click2cart.com/274100bu?utm_campaign=swtflvr&utm_medium=paid_video&utm_source=kf&utm_content=relsRula patients typically pay $15 per session when using insurance. Connect with quality therapists and mental health experts who specialize in you at https://www.rula.com/kindafunny  #rulapodGo to Factormeals.com/kindafunny50off and use code kindafunny50offto get 50% off your first box, plus Free Breakfast for 1 Year.Catch Nick and Andy LIVE this Friday at Answer For It San Francisco! Head to KindaFunny.com/AnswerForIt for tickets and info! Thank you for the support! Run of Show - - Start - NVIDIA DLSS 5 Pisses Off Everyone - Ad - Arc Raiders, The Finals Dev Embark Studios Parts Ways With Co-founder Following Misconduct Allegations, Reb @ IGN - Starfield Getting Three Big Updates, Coming to PS5 - TLOU S3 Casting, Rosey Cordero @ Deadline - Updates for the Switch and PS Portal! - Wee News! - SuperChats & You‘re Wrong Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Was Bam Adebayos 83 points an "unethical" 83 points? Does it really matter? A firestorm of consternation and controversy ensued after Bams historic performance vs the Washington Wizards on Wednesday night. One of the more surprising moments in history has been criticized more than it has been celebrated.

We recap the Super Bowl, featuring two mediocre teams in a bad game...honestly, the best part was Bad Bunny's halftime show pissing off MAGA. We pivot to real winners: Carlos Alcaraz's dominance at the Australian Open and our review of The Outsiders on Broadway. Vince gives his take on Heated Rivalry, we run through the NBA midseason, and Brad struggles to remember names again.

COFFEE MOANING the PODCAST ON APPLE PODCASTS: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/coffee-moaning/id1689250679ON SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/3p6z4A1RbhidO0pnOGGZl2?si=IqwD7REzTwWdwsbn2gzWCg&nd=1HOW TO STAY MARRIED (SO FAR) the PODCASTON SPOTIFY: https://open.spotify.com/show/57MT4cv2c3i06ryQlIpUXc?si=1b5ed24f40c54ebaON APPLE PODCASTS: https://podcasts.apple.com/gb/podcast/how-to-stay-married-so-far/id1294257563 Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Sports pisses Al off To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

Click this link https://www.boot.dev?promo=KINDAFUNNY and use my code KINDAFUNNY to get 25% off your first payment for boot.dev. Thank you Boot.Dev for Sponsoring! Thank you for the support! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Click this link https://www.boot.dev?promo=KINDAFUNNY and use my code KINDAFUNNY to get 25% off your first payment for boot.dev. Thank you Boot.Dev for Sponsoring! Thank you for the support! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Click this link https://www.boot.dev?promo=KINDAFUNNY and use my code KINDAFUNNY to get 25% off your first payment for boot.dev. Thank you Boot.Dev for Sponsoring! Thank you for the support! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Click this link https://www.boot.dev?promo=KINDAFUNNY and use my code KINDAFUNNY to get 25% off your first payment for boot.dev. Thank you Boot.Dev for Sponsoring! Thank you for the support! Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Othman meets the one star at a Wizards game off the court. Shorts gets caught pissing in public in the worst way. An IDM listener makes an astute observation about the podcast. Support the boyz at the IDM Merch Shop

(SPOILER) Your Daily Roundup covers DWTS' shocking (or not) elimination last night, Deux Moi doing what they do best, Oz Pearlman the “mentalist” pisses the View off, and the latest Back to the Future nugget.   Music written by Jimmer Podrasky (B'Jingo Songs/Machia Music/Bug Music BMI) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoicesSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

(SPOILER) Your Daily Roundup covers DWTS' shocking (or not) elimination last night, Deux Moi doing what they do best, Oz Pearlman the “mentalist” pisses the View off, and the latest Back to the Future nugget.   Music written by Jimmer Podrasky (B'Jingo Songs/Machia Music/Bug Music BMI) Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Become a Side Scrollers PLUS Member at http://www.SideScrollersPlus.com Use promo code “PLUS” for an annual discount. You also get Rumble Premium INCLUDED!If you're a Normal Man, hit the subscribe button: https://bit.ly/SubToSideScrollers. If not, regret it forever.Support Our Partners on Side Scrollers PLUS:

Audacy NFL Insider Mark Schlereth joins the show to break down NFL Week 9, and tell us what really pisses him off in football today.

"Success consists of going from failure to failure without loss of enthusiasm"- Winston Churchill   One of my favorite quotes that's gotten me to push through 16 years of being a business owner:   In this episode I share “Over $200K Business and Life Lessons Learned + What Pisses Me Off” about the coaching industry today.   Make sure you have your note pads or apps out and listen to the full episode.    Keep taking action, pursuing personal excellence, and impacting lives!   In This Episode, we discuss: Over $200K Business and Life Lessons Learned 7 Keys To Focus On When Hiring Mentors What Pisses Me Off About The Coaching Industry   Follow Us: Instagram: https://www.instagram.com/chrisandericmartinez/ YouTube: https://www.youtube.com/user/Dynamicduotraining   Attention Nutrition & Fitness Coaches: "Apply For Our Mentorship and Get a FREE 15 Min Business Consult”  See HERE   *Free High-Ticket Pathway Masterclass:   Discover How Nutrition and Fitness Coaches Install a Proven System That Adds Six Figures to Their Business Without posting endless organic content, sending 100's of cold DM's, and charging low ticket priced programs   Watch Here   See the full Show Notes to this episode here: https://www.liveadynamiclifestyle.com/podcast/over-200k-business-life-lessons-learned-what-pisses-me-off/

HERE is the link to submit your IG for that audit ✍

Giving my thoughts and opinions on the D4VD case...

See omnystudio.com/listener for privacy information.

We post SLITS ONLY for our subscribers only, it's an extra little mini Viral Podcast posted every Friday! Be sure to sub to Chelsie's Patreon  https://patreon.com/chelcielynn?utm_medium=clipboard_copy&utm_source=copyLink&utm_campaign=creatorshare_fan&utm_content=join_link And... Paige's OF https://linktr.ee/Paigeginn?utm_source=linktree_profile_share%3Csid=f8356714-92c6-4d6c-9709-6c54c26aac52

Chris From Brooklyn is back at it again on the road to another porch with Robbie Bernstein from Run Your Mouth and Part of the Problem, they talk the crazies they've met going porch to porch, discuss why a show last year had people laughing more than most, a solution to ending all wars with single combat and so much more!Record Date: 08/02/25WATCH CHRIS' NEW "NOT SPECIAL" HEREhttps://www.youtube.com/@HighSocietyRadioPodcastDo Trivia Hosted By Harrigton At Tavern On Reade Every Tuesday at 7:30https://tavernonreade.com/Big Armored League Events In September & Octoberhttps://www.thearmoredleague.com/ticketsSUPPORT OUR SPONSORhttps://xbar.com/ - Get JACKED with an X Bar!FatDickHotChocolate.net - Get a fat dick by drinking chocolate!Email Your Ask The Goon Questions to: askthegoon@gmail.comFollow the hosts on socialChris From Brooklyn Twitter https://twitter.com/ChrisFromBklynHigh Society Radio Instagram https://www.instagram.com/highsocietyradioHigh Society Radio YouTube http://bit.ly/HSRYoutubeHigh Society Radio Twitter https://twitter.com/HSRadioshowWebsite https://gasdigital.comFind Run Your Mouth here:YouTube - / @runyourmouth iTunes - https://podcasts.apple.com/us/podcast...Spotify - https://open.spotify.com/show/4ka50RA...Mike Harrington Twitter https://twitter.com/TheMHarringtonMike Harrington Instagram https://www.instagram.com/themharrington/Notes Of A Goon is a weekly podcast where Goon of note, Chris from BK sits down and yells about childhood trauma, how he'd fix the whole damn country, and all sorts of other bullshit. All while splitting a six pack with you the listener. Chris is joined by his stalwart producer and homeless weirdo Mike Harrington on this journey of self reflection and yelling. There's lots of yelling.See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

If you're a Normal Man, hit the subscribe button: https://bit.ly/SubToSideScrollers. If not, regret it forever.Golden Patriot: https://rippasend.com/campaign/golden-patriot/➕Become a Side Scrollers PLUS Member at http://www.SideScrollersPlus.com Use promo code “PLUS” for a big discountSupport Kirsche on Side Scrollers PLUS with this link:

This week I wanted to get real & raw with you about what pisses me off about manifestation and share the real truth about it! Some people think it's: Airy fairy Not real Bad Not something you do when you are “religious” Elementary Not something they do or can do When in fact, it's something you ARE DOING RIGHT HERE, RIGHT NOW as you are reading this. You are doing it whether you realize it or not, want to do it or not, trying to do it or not, religious or not, deliberate or not. YOU ARE DOING IT ALL DAY ERRRR- DAY. In this episode, I share: Why it's not mystical Why it's not practical What it REALLY IS How to accept the truth of it and start using it consciously and for good. You'll also hear me go deeper into how my new group coaching program, SUPER HUMAN MASTERMIND, came to be, and what I noticed the biggest misconception on manifestation was when creating this program. If you feel called to dive into more and learn how to manifest like a SUPER HUMAN: Truly co-creating with God/Source and within your highest capabilities to create mind-blowing, truly satisfying, no-more-blah-boring-manifestations in your business and life, then this is the place for you. ➡️ https://www.goddessofwisdom.ca/super-human-mastermind The first month is free!! We begin on July 16th with bi-weekly high-touch point hot-seat coaching and superhuman wisdom and training. DM if you have any questions! Will see you there xo

SEND ME A TEXT MESSAGE NOWThe clash between diplomacy and bullying takes center stage as Donald Trump meets with South African President Cyril Ramaphosa. Rather than engaging in thoughtful dialogue, Trump resorts to displaying unsubstantiated claims of white genocide—a testament to his heavy-handed approach to international relations. Meanwhile, ethical concerns swirl around Trump's acceptance of a Qatar jet, highlighting a troubling disregard for traditional presidential boundaries.Behind the scenes of Capitol Hill, chaos reigns as Republicans remain deadlocked over a major tax and spending bill. The self-proclaimed fiscal conservatives openly admit the legislation would add trillions to the deficit, yet many still support it simply because it bears Trump's name. This hypocrisy reveals how principled governance has given way to political expediency, leaving meaningful policy discussions in the dust.The wealth gap in America has reached staggering proportions. Wait until you hear what the top 10 richest people in America make!Amid this troubling news, a heartwarming story emerges of a woman who once feared dogs but something changed her opinion.Contact me with your thoughts and reactions—I'd love to hear from you! Until Friday's episode, stay hopeful despite the madness surrounding us.AWorldGoneMadPodcast@gmail.com

On this episode of FRM the Refs talk about what pisses them off about the wrestling Industry, the marks and promoters who run "Pay to Play" Shows. All that and a lot more! It's a ridiculus show, and we like it that way! Sit back and enjoy the insanity!

If you're new, consider subscribing. Just click here: https://bit.ly/SubToSideScrollers

05-06-25 - BR - TUE - List Of Toughest Jobs - FAFO Parenting Is Trending - Man Sneaks Into Croc Pen Because He Thought Croc Was Fake - Drunk Man Pisses In Church's Holy WaterSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

05-06-25 - BR - TUE - List Of Toughest Jobs - FAFO Parenting Is Trending - Man Sneaks Into Croc Pen Because He Thought Croc Was Fake - Drunk Man Pisses In Church's Holy WaterSee Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Oh, you know, just a typical weekend paying very close attention to this team. The Lakers picked up a huge win. Before the game, JJ Redick confirmed what we've thought all along about player health against the Lakers. Sunday, Anthony made NBA Twitter angry asking that Rob Pelinka get some credit for building this roster. This led to a rant about NBA awards. He wrapped up by answering questions from the live audience. To learn more about listener data and our privacy practices visit: https://www.audacyinc.com/privacy-policy Learn more about your ad choices. Visit https://podcastchoices.com/adchoices

If you're new, consider subscribing. Just click here: https://bit.ly/SubToSideScrollers

In this episode, Matt shares the story of how a private client, Ivan, successfully transitioned from having no real estate deals to owning six cash-flowing properties without heavily using his $100,000 cash. He explains the concept of 'intellectual currency' versus 'cash currency,' and how relying on creativity and problem-solving can be more effective than using cash. Key elements covered include the three common mistakes that ruin seller financing deals, the 'deal dynamics axis,' and specific phrases to introduce seller financing without scaring off the sellers. The episode aims to demonstrate how leveraging intellectual currency can help investors achieve profitable real estate deals while bypassing traditional banking methods. Matt also offers a free seller finance cheat sheet containing helpful strategies and contract templates for viewers. Ivan's seller financing cheat sheet: https://drive.google.com/file/d/1tzi1yXOulCL6yRzypyZ4gSk2BV7-O3tN/view Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Shocking Audio Reveals The Heat Tried To Trade Lebron James In 2011 After His Epic Collapse In Final, ESPN Pisses Off Michael Jordan Again With Yet Another Ridiculous Take From One Of Their Analysts. Download the Gametime app, create an account, and use code CLNS for $20 off your first purchase. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Van and Rachel remember the life of D'Wayne Wiggins and the impact of Tony! Toni! Toné! (:37), before Van breaks down five things Democrats can do to win back voters (11:01), Gavin Newsom calls trans athletes in women's sports unfair (45:51), and Dana White welcomes Andrew Tate with open arms (1:02:19). Plus, Doechii's dating red flag had some men upset (1:14:10), LeBron confronts Stephen A. Smith (1:22:55), and Dr. Umar has a social media spat with his daughter (1:36:33). Hosts: Van Lathan and Rachel Lindsay Producers: Donnie Beacham Jr. and Ashleigh Smith Learn more about your ad choices. Visit podcastchoices.com/adchoices

Orlando's Kids Leaving Out Wet Wipes Last Time You Bought Stamps No New Music Icons Confession: He Got Mistress Pregnant Beat The Freaks KeKe Palmer Wins Entertainer Of The Year […] The post Orlando’s Kids Leaving Out Wet Wipes Pisses Him Off appeared first on WiLD 94.1.

What the heck man

Michael Cohen reacts to Trump's new reciprocal tariffs. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

If you're new, consider subscribing. Just click here: https://bit.ly/SubToSideScrollersFlawd: https://www.youtube.com/@FlawdTV Phillip Chan: https://www.youtube.com/channel/UCEIHS7uYMARHUiXstz1cmiQ https://www.youtube.com/channel/UC8weFUbJT13v7REkR3Yy9pQ ⭐Become a Side Scrollers Annual Member: https://bit.ly/SideScrollersMember⭐

MeidasTouch host Ben Meiselas reports on Donald Trump losing his voters who are now endorsing VP Harris in the final days of the election. Get an exclusive offer of 40% off a Calm Premium SubscrIption at https://calm.com/meidas Visit https://meidastouch.com for more! Join the MeidasTouch Patreon: https://Patreon.com/meidastouch Remember to subscribe to ALL the MeidasTouch Network Podcasts: MeidasTouch: https://www.meidastouch.com/tag/meidastouch-podcast Legal AF: https://www.meidastouch.com/tag/legal-af MissTrial: https://meidasnews.com/tag/miss-trial The PoliticsGirl Podcast: https://www.meidastouch.com/tag/the-politicsgirl-podcast The Influence Continuum: https://www.meidastouch.com/tag/the-influence-continuum-with-dr-steven-hassan Mea Culpa with Michael Cohen: https://www.meidastouch.com/tag/mea-culpa-with-michael-cohen The Weekend Show: https://www.meidastouch.com/tag/the-weekend-show Burn the Boats: https://www.meidastouch.com/tag/burn-the-boats Majority 54: https://www.meidastouch.com/tag/majority-54 Political Beatdown: https://www.meidastouch.com/tag/political-beatdown Lights On with Jessica Denson: https://www.meidastouch.com/tag/lights-on-with-jessica-denson On Democracy with FP Wellman: https://www.meidastouch.com/tag/on-democracy-with-fpwellman Uncovered: https://www.meidastouch.com/tag/maga-uncovered Coalition of the Sane: https://meidasnews.com/tag/coalition-of-the-sane Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

-------------------------------------------------- Support our show sponsor at:  https://shellshockcbd.com/ https://johnburk.com https://www.1920brand.com/ ------------------------------------------ Follow John's socials at: TWITCH: https://www.twitch.tv/johnburkofficial LOCALS: https://www.locals.com/member/johnburk RUMBLE: https://rumble.com/c/JohnBurk Kick app: https://kick.com/johnburk Youtube: https://www.youtube.com/@johnburkofficial Twitter: https://twitter.com/johnburk39 Truth Social: https://truthsocial.com/@JohnBurk Instagram: https://www.instagram.com/johnburkig

In this episode, Toni and I cover the latest news from Tiktok, Wix and the most recent thing Google has done to piss sellers off. Out of all of the ecommerce companies, TikTok seems to be innovating the fastest and will become a much bigger player in the future. What You’ll Learn The newest features of TikTok Latest update on Wix How Google pissed a lot of sellers off Sponsors SellersSummit.com – The Sellers Summit is the ecommerce conference that I’ve run for the past 8 years. It’s small and intimate and you’ll learn a ton! Click Here To Grab […] The post 546: Google Pisses Off Sellers And The Latest Updates From TikTok appeared first on MyWifeQuitHerJob.com.

Holmberg's Morning Sickness - Brady Report - Wednesday May 29, 2024 Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

We're back from 4th of July and have a lot to talk about. Joey Chestnut is the greatest american ever. Threads happened and we're over it. Hank is taking the summer off so leave him alone. Victor Wembanyama vs Britney Spears (00:00:00-00:26:03). Who's back of the week including Wimbledon, eating, UFC and more (00:26:03-00:59:38). Sam Darnold joins the show to talk about TEU, his career, seeing ghosts and actually seeing ghosts at George Kittle's house, Adam Gase's hyperdrive, USC and more. (00:59:38-01:31:56) Mt Rushmore of best pisses (01:31:56-01:56:08) . We finish up with Monday Reading The Reply Guys Who Won, Repeatedly commenting on your crush's twitter posts is a terrible dating strategy...until it isn't (01:56:08-02:10:39).You can find every episode of this show on Apple Podcasts, Spotify or YouTube. Prime Members can listen ad-free on Amazon Music. For more, visit barstool.link/PardonMyTake