Diario Femenino Podacast

Las mejores frases para el Día de la Madre para felicitar a tu esposa, hermana, abuela, suegra, amiga y prima. Rendimos homenaje a todas las mamás de nuestra vida, a todas las mujeres de nuestra familia. ¡Dale al play!

25 frases de felicidad y alegría para sonreír cada día de nuestra vida. En Diariofemenino.com hemos recopilado las mejores citas de autores famosos para leer o enviar a algún ser querido por whatsapp. ❤️¡Sonríe, que es la mejor medicina!❤️  

Algunas mujeres que han luchado por la igualdad entre hombres y mujeres, además de por la libertad, nos han dejado citas y reflexiones feministas que hacen un homenaje a todas las mujeres que luchan cada día por sus derechos. ❤️

¿Cómo es la personalidad de Acuario? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Acuario? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!

¿Cómo es la primera sesión con un psicólogo? ¿Qué preguntas te hace un psicólogo en la primera consulta? Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos explica cómo afrontar la primera sesión con tranquilidad y nos ofrece toda la información necesaria para ir preparados. ¡Dale al play!

Al final del día es normal querer desear un dulce descanso a las personas más importantes en nuestras vidas y, por eso, te invitamos a que escuches estas 31 frases preciosas para dedicar a tu pareja, amigos, hijos o familiares. ¡Buenas noches! ❤ 

Mantener una alimentación y unos hábitos saludables es importante para paliar los síntomas de la endometriosis. Marta León, especialista en nutrición, alimentación y salud hormonal, nos explica qué alimentos debes incorporar a tu dieta para cuidarte. ¡Dale al play!

¿Cómo es la personalidad de Capricornio? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Capricornio? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!  

Con el verano, la piel se enfrenta a factores como el sol, el calor, la deshidratación… Es importante cuidarla durante todo el año, pero en esta época del año debemos cuidarla al máximo para mantenerla saludable. Mabel Amen, dermatóloga, nos explica algunos tips para conseguir una correcta protección de la piel frente al sol.

¿Sabes diferenciar ansiedad y depresión? A veces no es nada fácil y es importante para poder cuidar nuestra salud mental. La psicóloga,  Laura Ruíz Mitjana, nos cuenta las similitudes y diferencias entre ansiedad y depresión en diferentes puntos. ¡Dale al play!

Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos ofrece algunas recomendaciones en este podcast para escoger a tu psicólogo, terapeuta o psiquiatra correctamente para que te ayude de verdad. ¡Dale al play!

En Diariofemenino.com hablamos de introducir pequeños hábitos saludables para controlar los desequilibrios hormonales como dolores, problemas de estreñimiento, menstruaciones dolorosas, dolores de cabeza, ansiedad… Marta León, especialista en nutrición, alimentación y salud hormonal, nos explica qué alimentos debemos tener en cuenta para controlar los problemas hormonales. ¡Dale al play!

¡Ays, qué bien se vive en verano! En esta época nos tomamos la vida con más filosofía, con más alegría para enamorarnos o vivir bonitas historias de amor. Anímate y mándale una de estas frases románticas para alegrarle el día o/y encender en la otra persona la chispa de la pasión. ❤️

¿Necesito ir al psicólogo? ¿Cómo saber cuándo tomar terapia?  Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos explica qué señales nos están advirtiendo de que necesitamos ayuda de un profesional, en este caso, acudir a terapia con un psicólogo. ¡Dale al play!

¿Qué hacer si se nota un bulto en el pecho? ¿Cuándo consultar al médico? ¿Por qué es importante el diagnóstico precoz en el cáncer de mama? Anna Mallafré, ginecóloga, nos explica cómo realizar una autoexploración mamaria y cuándo debemos preocuparnos si notamos un bulto. ¡Dale al play!  

¿Cómo es la personalidad de Sagitario? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Sagitario? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!  

Sentir ansiedad de modo ocasional es normal, pero cuando se producen con frecuencia o sin causa aparente, entonces debemos vigilar los síntomas. La psicóloga, Laura Ruiz Mitjana, nos explica qué es la ansiedad y cuáles son los síntomas más frecuentes que pueden aparecer con la ansiedad. ¡Dale al play!

¿Quieres saber cómo se presenta el verano? Aquí podrás encontrar las mejores predicciones sobre amor, salud y trabajo para los 12 signos del zodiaco. ¿Qué le deparará a los signos de fuego, aire, tierra y agua en los meses de verano? ¡Dale al play para saberlo!

¿Cuánto cuesta un tratamiento de fertilidad? ¿Cuánto tiempo dura? ¿Aumentan la posibilidad de que el bebé desarrolle algún problema de salud? ¿Qué garantías de éxito tiene? La ginecóloga, Anna Mallafré, nos resuelve todas las dudas que tienen las parejas en el momento de acudir a una clínica de fertilidad. ¡Dale al play!

¿Cómo es la personalidad de Libra? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Libra? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!  

El Principio guarda grandes reflexiones sobre la vida y las personas. Mensajes tan importantes que en Diariofemenino.com hemos querido recopilar las mejores frases de esta bella y compleja historia en este podcast. ¡Dale al play para escuchar 22 frases célebres que te harán ver la vida de otra forma! ❤️

Hablamos con Marta León, especialista en nutrición, alimentación y salud hormonal, para contarnos qué superalimentos son los que más nos ayudan durante el ciclo menstrual. A lo largo de este podcast te lo cuenta. ¡Toma nota!

¿Cómo es la personalidad de Tauro? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a TAURO? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!

¿Cómo es la personalidad de VIRGO? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a VIRGO? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!  

4 poemas sencillos pero llenos de sentimientos para dedicar a nuestra madre cualquier día del año. Seguro que le gustarán más que cualquier otro regalo material. ¡Dale al play para inspirarte con estos hermosos versos para el Día de la madre!

¿Cómo aliviar el dolor menstrual con la alimentación? ¿Qué alimentos debo evitar? ¿Cuándo debería acudir al médico? La regla no tiene que doler. Marta León, especialista en nutrición, alimentación y salud hormonal, nos explica qué alimentos son buenos para prevenir el dolor de regla, además, de otros hábitos que debes evitar. ¡Dale al play para conocer todos sus trucos!

¿Cómo es la personalidad de LEO? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a LEO? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!

La terapia EDMR ayuda a desbloquear los miedos y traumas asociados a ellos.  Patricia Rosillo, psicóloga de El Prado Psicólogos, nos explica en qué consiste exactamente y cómo se aplica al paciente. ¡Dale al play!

Inspírate con estas frases citadas por grandes e importantes mujeres a lo largo de la historia. En Diariofemenino.com hemos recopilado los mejores 39 mensajes inspiradoras y empoderados para recordar en el Día de la Mujer o cualquier otro día del año. ¡Dale al play para escucharlas!

¿Qué es el Trastorno Alimentario Compulsivo por Atracón? ¿Cuándo se debería consultar a un profesional? ¿El TCA se cura? Puede ser difícil detectar que tenemos o que alguien cercano padece un trastorno con la comida. Por eso, hablamos con Paola Cóser, nutricionista. Ella nos ofrece varios consejos para detectar los signos de alarma y saber cuándo acudir a un especialista. ¡Dale al play para saber más!

¿Qué os tiene preparado el nuevo horóscopo chino? En Diariofemenino os contamos lo que le depara a Buey en el amor, el trabajo y la salud. Eso sí, el horóscopo chino se rige por el calendario lunar y no por el solar como el horóscopo occidental, así que, si tu mes de nacimiento es enero probablemente te identifiques más con el animal del año anterior al tuyo. ¡Adelante!

¿Llevas mucho tiempo intentando quedar embarazada y no lo consigues? ¿Estás pensando si acudir a un especialista? Anna Mallafré, ginecóloga, nos cuenta cuándo es necesario acudir a un experto y también nos explica las diferentes técnicas de reproducción asistida que existen en la actualidad para quedarse embarazada. ¡Dale al play!  

¿Cómo es la personalidad de Cáncer? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Cáncer? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!

¿Por qué no regalar un poema a tu pareja? ¿Por qué no escribirle unas bonitas palabras? Sabemos que cualquier día es perfecto para decir a nuestra pareja lo que queremos, pero en San Valentín nos gustaría ofreceros seis poemas de amor preciosos para que os inspiren o directamente le envíes. ❤️ ¿Cuál ha sido tu favorito? ¡Feliz Día de los Enamorados! ❤️  

¿Qué debemos evitar cuando tu pareja te pide un tiempo? ¿Es bueno retomar la relación tras haber roto?  María Pérez, psicóloga y miembro de Doctoralia, nos ofrece varios tips para darse un tiempo en pareja y salvar la relación. ¡Dale al play!

¿Cómo es la personalidad de Géminis? ¿Cuáles son sus puntos fuertes y flacos? ¿Cuál es el signo que más atrae a Géminis? Si quieres descubrir todas estas curiosidades de este signo del zodiaco y más, escucha este podcast. Te contaremos todas las curiosidades sobre su carácter y personalidad. ¡Dale al play para saber más!

¿Cómo hacer el cambio de una dieta omnívora a una vegetariana? ¿Es malo ser vegetariano para la salud? ¿Qué comer para sustituir la proteína animal?  Si estás pensando en hacerte vegetariano o vegano, te recomendamos que escuches este podcast. La nutricionista, Paola Cóser, nos explica todos los aspectos que debemos considerar antes de comenzar una dieta vegetariana. ¡Dale al play para escuchar los datos más importantes!

Más de 30 frases motivadoras para empezar el día con energía positiva. Además tenemos mensajes personalizados para cada día de la semana, porque sabemos que los lunes necesitamos mucha más fuerza para empezar la semana. ¡Dale al play y comparte con tus amigos! 

¿Has entrado en la menopausia y no sabes si dejar la píldora anticonceptiva? ¿Puede haber riesgo de embarazo? Anna Mallafré, ginecóloga de Doctoralia, nos aclara algunas de las dudas más habituales acerca de la menopausia, perimenopausia y embarazo. ¡Dale al play!  

Cuando llega la Navidad las ausencias duelen más, sobre todo, si se trata de una pérdida reciente. Hablamos con Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, para darnos algunas pautas para afrontar la pérdida de un ser querido en Navidad. ¡No renuncies a tu felicidad!

La Navidad es una época del año en la que parece que es una obligación estar feliz y mostrar una amabilidad y empatía que para muchos resulta complicada, provocando así sentimientos de frustración, estrés o depresión.  ¿Por qué me deprimo en Navidad? ¿Cómo gestionar el estrés y la ansiedad en estas fiestas? Hablamos con Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, para respondernos a todas estas dudas y más. ¡Dale al play!

Con este escenario, muchos nos preguntamos qué pasara con la Navidad 2020 o cómo afrontaremos a estas fiestas navideñas tan atípicas. Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva, nos ofrece algunas recomendaciones para sobrellevar la Navidad en tiempos de pandemia. ¡Dale al play para saber más!

Es una idea difícil asumir que hay personas que se encuentran solas en Navidad. Pero, ¿cómo podemos aprender a superar esa sensación de vacío en Navidad? Hablamos con Dafne Cataluña, psicóloga y fundadora del Instituto Europeo de Psicología Positiva para explicarnos por qué tenemos ese sentimiento y nos ofrece algunos tips para evitar caer en una depresión navideña. ¡Dale al play para saber más!

Todas las rupturas de pareja duelen, da igual cuál sea la razón. Pero, ¿cómo superar una ruptura si aún le quieres? ¿Y si se ha enamorado de otra persona? María Pérez, psicóloga y miembro de Doctoralia, nos da consejos útiles para superar una ruptura de pareja y seguir hacia delante. ¡Dale al play para seguir los pasos que te recomienda!

Nunca se es demasiado tarde para mandar mensajes de agradecimiento. Estás 34 frases son perfectas para tu madre, hermano, pareja, amigo… Y si no tienes a nadie a quien dedicarlas, ¡dale gracias a la vida! 

¿Quieres saber cuáles son los sueños y pesadillas más comunes en Navidad? ¿Y sus significados? ¡Te sorprenderán! Todas las dudas que puedas tener sobre estos sueños, en Diario Femenino te las resolveremos. ¿Has soñado con Papá Noel, la lotería o con la muerte de un ser querido? ¡Te explicamos estos sueños y muchos más! 

¿No sabes cómo vencer la timidez? Miguel Ángel Garabal, psicólogo y miembro de Doctoralia, nos explica varios ejercicios y técnicas prácticas para superar la timidez para lo que solo necesita un poco de constancia. ¡Tú puedes!

¿Quieres saber cómo se presenta el nuevo año ? Dejamos un año extraño atrás, para dar paso a una nueva etapa en nuestras vidas. ¡Seguro que tienes en mente muchos propósitos que cumplir! En Diariofemenino te dejamos las mejores predicciones de amor, trabajo y salud para todos los signos del zodiaco. ¡Dale al play!

¿Estás buscando un embarazo? Es normal que te surjan dudas de si lo estás haciendo bien o no. ¡No te preocupes! Este podcast está dirigido a todas aquellas personas que se están planteando el tema de la maternidad o paternidad. Anna Mallafré, ginecóloga, os dará algunos consejos y sugerencias para conseguir el embarazo. ¡Dale al play para saber más!

¿Cómo disfrutar de la Navidad sin que la comida sea un impedimento? ¿Cómo controlar los impulsos por comer? ¿Qué papel juegan los familiares y amigos en todo este proceso? Paola Cóser, nutricionista, nos explica cómo afectan las navidades a una persona con TCA y qué hacer para gestionar los problemas relacionados con la comida. ¡Dale al play para saber más! 

En este podcast te dejamos los mejores poemas de Navidad para dedicar a tu pareja. ¡Seguro que le sorprendes y emocionas! Estos bonitos versos son perfectos para felicitar las fiestas a esa persona especial que hay en tu vida. ¿Cuál te ha gustado más? ¡Dale al play para descubrirlo!