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¿Y si algunas de las cosas que haces todos los días están alimentando tu ansiedad sin que te des cuenta?, en el episodio de hoy abordaremos un tema que nos toca a todos: esos pequeños hábitos que pueden convertir el estrés cotidiano en una verdadera carga. Hablaremos de ansiedad, pensamientos catastróficos y de cómo aprender a recuperar la calma con herramientas tan sencillas como la respiración y la visualización. Pero aquí viene lo interesante: una terapeuta revela cinco hábitos que podrían estar elevando tu ansiedad, desde consumir demasiadas noticias negativas y abusar del café, el azúcar y las frituras, hasta rodearte de vínculos tóxicos, hablar constantemente de tragedias y querer resolverle la vida a todo el mundo. ¿Y si tu obsesión por ayudar también te está afectando?, prepárate, porque algunas respuestas podrían hacerte cuestionar tus propias rutinas.

* Extorsiones aumentan en 2026* Liberan en Estados Unidos al exsecretario de Seguridad de Sinaloa* Empresas simulan competir por licitaciones en la Ciudad de México

#Podcast #Meta #Pixel11 #GooglePixel Hablamos de los nuevos Pixel 11 de Google, el aumento de precios y la polémica sobre el impacto de Meta en la salud mental de niños y jóvenes. Además, WhatsApp, Vives App, tecnología retro, deportes y más.Un episodio nuevo todos los miércoles y viernes, con Aura López, Javier Matuk y José Antonio Pontón. Puedes seguirlos de manera independiente en Instagram: @aurav @jmatuk y @japonton.========================

✅Aumentan muertos ✅Envía sus condolencias ✅Interrumpen embarazo ✅Eclipse solar ✅Habrá granizo

Fumar vuelve estar de moda en las series?

El rey Felipe VI se reúne con el presidente de Ceuta, Juan Jesús Vivas, quien denuncia la vulnerabilidad de la ciudad y la necesidad de garantías de seguridad en su frontera, clave para España y Europa. Vivas pide un rearme anímico y un plan de impulso para Ceuta, mientras la Eurocámara debate la situación y la ciudad afronta un drama humanitario con migrantes y heridos. Se analiza el alto coste de los incendios forestales en España, donde se gasta mucho más en extinción que en prevención, y la reconstrucción puede durar décadas. El incendio de Ávila, el mayor de la historia, se estabiliza tras arrasar más de 50.000 hectáreas. Se confirman como crímenes machistas los asesinatos de Laura en Llanes y Gloria en Murcia, elevando a 35 el número de mujeres asesinadas este año por sus parejas o exparejas, con agresores con historial de violencia. Aumentan los casos de virus del Nilo en Sevilla y Extremadura, con un fallecido y varios casos graves, y las autoridades refuerzan las medidas ...

Vigilia por inmigrante salvadoreño que murió bajo custodia de ICE en el centro de detención Delaney Hall. Aumentan las cifras de arrestos migratorios en los aeropuertos de Estados Unidos. Autorizan muro fronterizo con diques en Texas. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

En este episodio, el abogado Jonathan analiza el fuerte aumento de arrestos migratorios reportados durante el mes de julio y explica cómo estos cambios pueden afectar a inmigrantes con procesos pendientes, solicitantes de asilo, beneficiarios de TPS y otras personas sin un estatus migratorio permanente. También aclara conceptos importantes del derecho de asilo, incluyendo la diferencia entre doble nacionalidad y reasentamiento firme, y responde preguntas frecuentes de la audiencia sobre casos reales. En este episodio hablamos de:  Los 46,000 arrestos reportados por ICE durante julio.  El incremento de personas en centros de detención migratoria.  Riesgos de viajar por avión para personas sin un estatus migratorio definitivo.  Qué hacer durante una detención de tránsito por oficiales.  La importancia de verificar fechas de corte y mantener actualizada la dirección ante la Corte de Inmigración.  Cambios e incertidumbre relacionados con programas de TPS.  La diferencia entre solicitar asilo y haber obtenido asilo.  Explicación legal sobre doble nacionalidad y reasentamiento firme como impedimentos para obtener asilo.  Cómo funciona el trabajo en equipo dentro de una firma de inmigración.  Respuestas a preguntas sobre visas F-1, permisos de viaje, I-730, habeas corpus, BAWA, multas de tránsito y otros temas migratorios. Este episodio ofrece información general con fines educativos y no constituye asesoría legal para un caso específico. Si tu situación es particular, consulta directamente con un abogado de inmigración. 00:00 – Bienvenida e inicio del programa02:37 – Reporte: 46,000 arrestos de inmigrantes durante julio 05:01 – Centros de detención y nuevas oportunidades para solicitar fianza 07:16 – Arrestos en carreteras y recomendaciones durante una parada de tráfico 09:41 – Riesgos de viajar por avión y cooperación entre TSA e ICE 12:04 – Quiénes enfrentan mayor riesgo al viajar y cambios en TPS 18:52 – Citas con ICE, planes de emergencia y preparación familiar 21:13 – Evento comunitario y entrega de planes de emergencia 24:26 – Impedimentos para obtener asilo político 26:17 – Doble nacionalidad: cómo afecta un caso de asilo 32:58 – Reasentamiento firme y posibles excepciones 39:27 – Preguntas y respuestas del público 01:02:00 – Cierre del programa e invitación al próximo episodio   Contenido informativo general; no sustituye asesoría legal individual. 

✅Casos de COVID en México ✅Homicidios en julio ✅Aumentan remesas a México ✅2 muertes por diarrea explosiva ✅Registro de celulares

✅Casos de COVID en México ✅Homicidios en julio ✅Aumentan remesas a México ✅2 muertes por diarrea explosiva ✅Registro de celulares

Tertulia y análisis con Víctor Vázquez, Ana Salazar y Sergio Pascual

ICE planea abrir nuevos centros de detención para inmigrantes. Aumentan los arrestos de inmigrantes en aeropuertos tras el vencimiento de sus visas. Además, millones permanecen bajo riesgo de tormentas severas y tornados. Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

¿Por qué justo en verano parecen aumentar las infecciones urinarias? El calor, la deshidratación, aguantar las ganas de ir al baño y algunos hábitos de vacaciones pueden crear el escenario perfecto para que las bacterias se multipliquen. Invité a mi querido Dago, nuestro urólogo de cabecera porque nos va a explicar por qué ocurre, cuáles son las señales de alerta y qué podemos hacer para prevenirlas. 

Un bus de pasajeros cayó a un barranco en Pelileo dejando nueve personas heridas; Las denuncias por desaparición en Ecuador aumentaron un 2,8% durante el primer semestre de 2026; Voraces incendios forestales fuera de control obligan a evacuar miles de personas en Francia y España; Richard Carapaz conmemora los cinco años de su histórica medalla de oro olímpica en Tokio mientras disputaba el Tour de Francia; El tráiler de ‘Avengers: Doomsday' genera revuelo en redes sociales y entusiasma a los fans tras confirmarse el regreso de Chris Evans

Miguel Ángel González Suárez te presenta el Informativo de Primera Hora en 'El Remate', el programa matinal de La Diez Capital Radio que arranca tu día con: Las noticias más relevantes de Canarias, España y el mundo, analizadas con rigor y claridad. El Gobierno declara la prealerta por calor en Canarias: se esperan hasta 37 grados. Siguiendo la previsión de la Aemet, habrá temperaturas máximas en Fuerteventura, Gran Canaria y Tenerife a partir de este jueves. Fallece Basilio Franco, exconcejal del Ayuntamiento de Santa Cruz de Tenerife y excomisario de la Policía Nacional. Franco desarrolló buena parte de su trayectoria profesional vinculada tanto a las fuerzas de seguridad como a la política municipal. Hace un año: Los canarios cobran lo que el resto de españoles ganaba hace 15 años. Los sueldos suben en las Islas un 2,8% en 2024, un punto menos que la media nacional, y agranda la brecha a máximos históricos pese a los récord turísticos. Hoy hace 365 días: Aumentan las hospitalizaciones por depresión en adolescentes más de un 1.200%. Hoy hace un año: Los casos de cáncer de piel aumentan el 40% en Canarias en el último lustro. Hoy se cumplen 1.616 días de guerra entre Rusia y Ucrania. 4 años y 148 días. Hoy es jueves 23 de julio de 2026. Día Mundial de las Ballenas y los Delfines. El 23 de julio de 1986 la Comisión Ballenera Internacional (CBI) decidió proclamar ese día como el Día Mundial Contra la Caza de Ballenas, hoy conocido como Día Mundial de las Ballenas y los Delfines. El propósito de esta fecha es frenar la caza indiscriminada y tortuosa de estos hermosos animales en peligro de extinción. 1781.- Zarpa de Cádiz una escuadra española destinada a rescatar la parte de Menorca en poder inglés desde hacía 20 años. 1921.- Con el desastre de Annual, se extiende el movimiento rebelde de los marroquíes al norte de Marruecos. 1936.- Guerra Civil española: Se constituye en Burgos una Junta de Defensa Nacional, primer órgano de Gobierno creado en zona "nacional". 1936.- El general Moscardó se niega a rendir el Alcázar de Toledo, sitiado por milicias republicanas, a cambio de la vida de su hijo, que es fusilado. 1948.- El peruano Daniel Cargio se convierte en el primer nadador en cruzar el estrecho de Gibraltar, en nueve horas y 20 minutos. 1952.- Un golpe militar fuerza la dimisión del rey Faruk de Egipto, cuyo hijo de siete meses, Fuad, es nombrado nuevo rey. El general Ali Naguib preside el nuevo Gobierno militar. 1958.- El "Nautilus", primer submarino nuclear estadounidense, sale de Pearl Harbor, en Hawai, para realizar un viaje de 3.500 kms a través del Polo Norte hasta el Atlántico. 1973.- El presidente estadounidense, Richard Nixon, se niega a entregar las grabaciones que le implican en el "caso Watergate". 1980.- El nadador español David López Zubero obtiene la medalla de bronce de los 100 mariposa en los Juegos Olímpicos de Moscú. Era la primera de España en este deporte. 1995.- El español Miguel Indurain gana por quinta vez consecutiva el Tour de Francia, el último de su palmarés en la ronda gala. 1999.- El Consejo de Ministros aprueba un real decreto por el que se prohíbe fumar en todos los vuelos comerciales con origen y destino en España, autobuses urbanos e interurbanos. 1999.- Muere el rey Hassan II de Marruecos de una neumonía aguda. Le sucede el príncipe Sidi Mohamed, que reina con el nombre de Mohamed VI. 2008.- El Parlamento francés pone fin a las 35 horas de trabajo semanal diez años después de su aprobación. Patrocinio del santo de cada día por gentileza de la Casa de las Imágenes, en la calle Obispo Perez Cáceres, 17 en Candelaria. Santoral para hoy, 23 de julio: santos Brígida, Apolinar, Eugenio y Liborio. Francia prohíbe las redes sociales a los menores de 15 años y se convierte en el primer país de Europa en hacerlo. Nicaragua arranca las reformas constitucionales para eliminar las elecciones en el país tras la orden de Ortega. Feijóo avisa a Sánchez de que "lo peor está por llegar" y le señala como "nexo corruptor" en el balance político del curso. Narbona niega, en la comisión del caso Koldo del Senado, haber favorecido a Leire Díez: "No he sido su madrina" Sánchez reclama desde el incendio de Guadalajara un Pacto de Estado tras arder 123.000 hectáreas este año en España. El Parlamento de Canarias avala que se prorroguen las medidas fiscales a los carburantes por la guerra en Irán. La oposición critica que el decreto solo incluya “dos miserables medidas”, que el borrador era “rácano” y que ha sido un “fracaso” porque la inflación ha aumentado por encima de la media nacional. Endesa confirma que el 75% de los fraudes eléctricos en Canarias se detectan en viviendas El 25% restante corresponde a empresas y negocios, que aglutinan la mayor cantidad de energía defraudada. El abandono escolar temprano en Canarias se dispara y se aleja del mínimo alcanzado en 2021. Las Islas tienen el segundo peor registro de todo el país, según los datos difundidos este miércoles por el Ministerio de Educación, que añade que el archipiélago también está a la cola en jóvenes con títulos superiores. Muere una mujer a bordo de un cayuco con 165 migrantes rescatado cerca de La Restinga. La embarcación fue avistada por un pesquero, en la zona de Tacorón, en el Mar de las Calmas. Un 23 de julio de 2011 a los 27 años falleció Amy Winehouse, cantante británica.

El ex gobernador  venezolano Nicolás Maduro y su esposa comparecieron en una corte federal de Nueva York donde el juez fijo la fecha para su juicio. Se conocen nuevos detalles de las 5 personas fallecidas en un río en Ohio.  La fiscalía de Tamaulipas investiga como un feminicidio la muerte de la adolescente de 13 años Dafne Zapata durante un curso de verano en una academia militar.  Aumentan las denuncias por abuso laboral en contra de los supermercados Winco.  

El hambre disminuye, pero el progreso sigue siendo desigual. Israel intensifica los ataques en Gaza. Garantizar un refugio seguro, la prioridad un mes después de los terremotos en Venezuela. Aumentan las muertes en la ruta migratoria hacia las Islas Canarias.

**ÚNETE A “EL MAPA DE LA ANSIEDAD”** https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Accede a cursos, recursos prácticos y una comunidad en la que podrás compartir tu experiencia con otras personas, resolver dudas y aprender herramientas para comprender y manejar la ansiedad. ‍ **¿Sientes mareos, inestabilidad o la sensación de estar desconectado de ti mismo? ¿Te preocupa constantemente que estos síntomas indiquen que algo grave está sucediendo?** En este programa monográfico de **AMADAG TV** profundizamos en algunos de los síntomas de ansiedad que más miedo, confusión y obsesión pueden generar: los **mareos**, la sensación de inestabilidad, la **despersonalización** y la vigilancia constante de las sensaciones corporales. Cuando aparece un síntoma intenso o extraño, es habitual empezar a observarlo continuamente: comprobar si sigue ahí, analizar cualquier cambio, buscar explicaciones, leer información en Internet o evitar determinadas situaciones por miedo a que vuelva a aparecer. Sin embargo, cuanto más vigilamos una sensación, más presente parece estar y más importancia adquiere en nuestra mente. En este programa hablaremos sobre el círculo que puede formarse entre la ansiedad, la atención excesiva y el miedo a los síntomas: ➡️ Aparece una sensación física o mental. ➡️ La interpretamos como peligrosa. ➡️ Aumentan la preocupación y la activación. ➡️ Comprobamos constantemente cómo nos sentimos. ➡️ La sensación se vuelve más intensa y difícil de ignorar. Los mareos relacionados con la ansiedad pueden experimentarse de muchas maneras: sensación de balanceo, inseguridad al caminar, cabeza embotada, visión extraña, impresión de que el suelo se mueve o miedo a perder el equilibrio. Aunque estas experiencias pueden resultar muy desagradables, el miedo anticipatorio y la hipervigilancia suelen contribuir a que se mantengan. También abordaremos la **despersonalización**, una experiencia en la que una persona puede sentirse extraña, distante de sí misma o como si estuviera observándose desde fuera. En ocasiones puede aparecer junto a la desrealización, una sensación de que el entorno parece lejano, artificial o poco familiar. Estas experiencias pueden resultar especialmente alarmantes cuando no se comprenden y llevar a pensamientos como: “¿Estoy perdiendo el control?”, “¿Me voy a volver loco?” o “¿Por qué no consigo sentirme como antes?”. Durante el programa analizaremos: ✅ Por qué la ansiedad puede provocar sensaciones de mareo e inestabilidad. ✅ Qué es la despersonalización y por qué puede aparecer en momentos de estrés. ✅ Cómo influye la hipervigilancia corporal en la intensidad de los síntomas. ✅ Por qué intentar comprobar constantemente si el síntoma ha desaparecido puede mantenerlo. ✅ Cómo se desarrolla el miedo a las propias sensaciones. ✅ Qué comportamientos de seguridad y evitación suelen aparecer. ✅ Qué estrategias pueden ayudarnos a relacionarnos de otra manera con estos síntomas. El objetivo no es obligarte a dejar de sentir ni luchar desesperadamente contra cada sensación, sino aprender a comprenderla, reducir su interpretación amenazante y recuperar progresivamente las actividades que el miedo ha ido limitando. Es importante recordar que no todos los mareos tienen su origen en la ansiedad. Cuando un síntoma aparece por primera vez, es intenso, cambia de forma significativa o genera preocupación, es recomendable consultar con un profesional sanitario para realizar una valoración adecuada. Este contenido es divulgativo y no sustituye una evaluación médica o psicológica individual. **Cuéntanos en los comentarios:** ¿Qué síntoma te preocupa más: el mareo, la inestabilidad, la despersonalización o la sensación de desconexión? ¿Sientes que pasas gran parte del día comprobando si sigue presente? Si este programa te ayuda a comprender mejor lo que estás experimentando, compártelo con alguien que pueda necesitarlo, pulsa “Me gusta” y suscríbete a **AMADAG TV** para no perderte nuestros próximos contenidos sobre ansiedad, agorafobia, pánico y salud mental. **ENLACES IMPORTANTES** Comunidad “El mapa de la ansiedad”: https://www.skool.com/elmapadelaansiedad Nuestra escuela de ansiedad: https://www.escuelaansiedad.com Nuestro nuevo libro: https://www.elmapadelaansiedad.com Visita nuestra página web: http://www.amadag.com Facebook: https://www.facebook.com/Asociacion.Agorafobia/ Instagram: https://www.instagram.com/amadag.psico/ YouTube AMADAG TV: https://www.youtube.com/channel/UC22fPGPhEhgiXCM7PGl68rw

Javier Díaz, presidente de Analdex, analiza el impacto de la apreciación del peso colombiano frente al dólar, señalando que, aunque beneficia el consumo internacional, perjudica gravemente la competitividad de los exportadores y productores locales.See omnystudio.com/listener for privacy information.

1.  Acueductos anticipa interrupción de servicio de agua uy baja presión enGuaynabo y Bayamón 2.  El periodista José Raúl Arriaga dormirá en la cárcel durante tres añospor actos lascivos contra un menor3.  "Los que quieran correr, que corran": Gobernadora se declaralista para las elecciones de 20284.  Senadores del PIP piden ampliar pesquisa legislativa sobre FranciscoDomenech5.  Tribunal de Apelaciones anula reglamento salarial del Gobierno trasrecurso presentado por el SPT6.  Proveedores de educación especial reclaman ajuste tarifario ante pérdidade terapistas7.  Aumentan a 4,734 los muertos por los terremotos de hace casi tressemanas en Venezuela8.  Trump presume de los presidenciables que ha catapultado enLatinoamérica: Colombia, Argentina, Honduras, Ecuador, entre otros países de laregión9.  Administración Trump ordena al ICE suspender la mayoría de detencionesde vehículos tras dos tiroteos 10.            La OMS afirma que elbrote de ébola es mucho mayor que las cifras oficiales.11.            La CIDH abre una grietaen las cárceles de Bukele con una visita a la presa política Ruth López. Laabogada recibe a su hermana después de más de 440 días presa bajo un limbojudicial12.            IBM pierde $69,000millones de valor en el mercado en un solo día en la última caída impulsada porla IAEste es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    X61 – 610 AM en Patillas5.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste6.    WPAB 550 AM - Ponce7.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico8.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

1.  El Cuerpo de Ingenieros ordenan al DRNA que paren dragado ilegal enLoíza o los multan a razón de $68,446 diarios, reacciona Quiles. 2.  Analizan videos de seguridad en investigación por presunta agresiónsexual múltiple3.  Desconfianza en la gobernanza pudiera poner en riesgo inversión en laIsla4.  Buscan aumentar aportación de beneficiarios de la Ley 60 para nutrir el“barrilito” legislativo5.  Advertencia de calor se mantiene a pesar de algunas lluvias6.  Fuegos forestales mantienen en alerta a San Germán ante alto riesgo deincendios7.  Irán ataca bases de EE.UU. en Jordania, Baréin y Kuwait tras horas deataques de Estados unidos contra objetivos iraníes8.  Aumentan los muertos por los sismos en Venezuela, a 4, 4909.  Diez muertos en un accidente aéreo en las Bahamas mientras el gobiernosuspende los vuelos de Flamingo Air.  Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    X61 – 610 AM en Patillas5.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste6.    WPAB 550 AM - Ponce7.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico8.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

SMN prevé lluvias intensas y calor extremo para este viernesProfepa clausura predios por daños ambientales en ChiapasSomos México y Paz se incorporan formalmente al Consejo General del INEMás información en nuestro Podcast#grc

- Mientras han cerrado 67 colegios, otros 12 abren. 554 escuelas privadas en total - El Nuevo Día Aumentan los fuegos forestales en PR, van 1,113 - El Nuevo Día Fortaleza defiende destaque de Norberto Almodovar - El VoceroCuidado con el dengue serotipo DENV-03 que llevaba 20 años ausente y ha regresado - El Nuevo Día Guerra de Cabilderos, Víctor Ramos dice que el cabildero de Genesis sí presiona, pero que Poiltank no está detrás del cambio de empresa de seguridad - El Nuevo Día AAA dice que no hay E. Coli en planta de agua - El Nuevo Día Trump corrompe decisión de la FIFA y jugará Balogun quien estaba suspendido - NYT MMM hoy voy pa Martins BBQEl mejor y más sabroso pollo asado a la varita de Puerto Rico. Cocinando diariamente comida fresca saludable y sabrosa con un montón de complementos para escoger, arroces, habichuelas, verduras, mofongo,tostones,....MMMM....Esto si es criolloMartins BBQ, TOMANDO todas las medidas de salud y sabor para mantener la mesa boricua al dia con opciones para llamar, recoger o delivery por UBER Eats, y DoorDash.MMM Hoy como en Martin's BBQAsado...Jugoso...Sabroso#martinsbbq#incluyeauspicio Piden investigación contra la Junta de libertad bajo palabra tras otro preso asesino en serie salir libre - Primera Hora Precios de los huevos mega altos fueron parte de un esquema de empresas de fijación de precios - Axios Eliminados de la Copa Mundial los países cede Canadá y México, queda Estados Unidos Trump habla con Putin para lograr un acuerdo con Zelensky, Ucrania amenaza a Moscú para lograr acuerdo de paz - Economist Mojtaba Khamenei no asiste a funeral de su padre en Irán - Reuters Johnny Méndez dice que busca cómo eliminar el impuesto de la crudita de otra forma tras alegar que la junta no aprobó eliminarlo - El Vocero Comienza racionamiento de agua para Río Grande y Canóvanas por falta de lluvia en Guzmán Arriba - El Vocero Precio del petróleo baja considerablemente a 68 ¿y la gasolina? Sujeto libre bajo fianza fue quien asesinó a Michelle Morales de 23 años dejan huérfanos a 2 niños, huyó a Estados Unidos - El Vocero Buscan a Cosculluela por desfalco - El Vocero En 3,342 muertos por los terremotos - Noticel  • ⁃ Temperaturas brutales, se esperan 107 y 108 grados de sensación térmica - Metro 

Aumentan gastos de construcción, de maquinaria y equipo: INEGI  Trump admite llamada a la FIFA por expulsión de BalogunFrancia hizo historia con el primer gol en justa mundialistaMás información en nuestro podcast#grc

1.   Policía reporta un asesinato, un accidente fatal y cinco heridos de balaen informe del fin de semana2.   Abonados de Río Grande y Canóvanas comienzan racionamiento de agua de 48horas3.   ¿Celebrar el 4 de julio a ritmo del merengue? [la cosmovisión del PNP seha dislocado]4.   Cuatro jugadores ganan hasta $100,000 en sorteo de Powerball en PuertoRico5.   Policía confirma que muerte de enfermera en Caguas fue un asesinato6.   Aviso de calor emitido para el día de hoy por el Servicio Nacional deMeteorología 7.   Aumentan los fuegos forestales en la isla. Negociado del Cuerpo deBomberos registra 1,113 incendios de esta naturaleza en lo que va de año8.   La Fortaleza defiende el destaque de Norberto Almodovar en el dep. de laVivienda9.   Crece el saldo de víctimas por los terremotos en Venezuela: el gobiernoreportó 3.342 muertos10.               Los votantesestadounidenses afirman que la guerra de Trump contra Irán no justifica elcosto — Encuesta del Financial Times11.               Una activista muerta,el narco y un presidente: la investigación que remece a Ecuador ante el mundo,La contradicción entre el relato oficial inicial y los hallazgos forensesgeneró alarma internacional.Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    X61 – 610 AM en Patillas5.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste6.    WPAB 550 AM - Ponce7.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico8.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra. 

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Un hombre tibetano se prendió fuego ante la sede de las Naciones Unidas en Nueva York mientras protestaba en contra de la ocupación china. Aumentan los arrestos de inmigrantes en los Estados Unidos, en los últimos cinco días cerca de 10 mil personas han sido detenidas. Delcy Rodríguez, gobernante interina de Venezuela, rechazó los cuestionamientos por la tardanza en la respuesta del gobierno tras los terremotos.  Después de 8 días debajo de los escombros, un guardia de seguridad fue rescatado con vida del centro comercial Playa Grande en La Guaira. Familiares y amigos siguen tratando de rescatar personas debajo de los escombros sin apoyos, sin maquinaria en zonas donde la ayuda aún no llega.    

* Mueren cuatro personas en festejos del Tri * Estados Unidos confirma: no extienden el T-MEC* Aumentan a más de 2 mil las víctimas de terremoto en Venezuela

La razón por la que no te aumentan el sueldo by Andres Gutierrez

Con la cifra de muertos en 920 y unos 3.000 heridos, la preocupación de las autoridades de Venezuela es sacar de debajo de los escombros de las decenas de inmuebles que se derrumbaron a posibles supervivientes. Según datos no oficiales recogidos en una plataforma ciudadana se calcula que hay en torno a 51.000 personas sin localizar.Líbano e Israel han alcanzado un acuerdo marco que, entre otras cosas, permitirá que el ejército israelí conserve su libertad militar en el sur libanés. Les daremos los detalles.Hay preocupación en los países bálticos y Polonia ante la posibilidad de que Rusia pueda intentar testar la determinación y la unidad de la OTAN próximamente con algún tipo de ataque híbrido o provocación. Putin tiene muchos problemas ante la eficacia que está mostrando Ucrania con sus ataques con drones que han obligado al Kremlin a aumentar drásticamente la protección de Moscú y al gobernador de Crimea a declarar el estado de emergencia. Allí la presión ucraniana sobre las rutas logísticas rusas está haciendo que haya una enorme escasez de combustibles y alimentos.Hablamos del exasesor de seguridad de Trump, John Bolton, que se ha declarado hoy culpable de retener documentos relevantes relativos a la seguridad nacional de EEUU.Seguiremos un día más con nuestra serie de reportajes sobre las consecuencias del BrexitEscuchar audio

El doblete sísmico en Venezuela ha provocado 235 muertos y 4.300 heridos, desencadenando una grave crisis que incluye a dos ciudadanos españoles fallecidos y 80 sin localizar. Los esfuerzos se concentran en el rescate en el país latinoamericano, mientras en España el Congreso aprobó una moción de confianza exigiendo la dimisión de Pedro Sánchez.

Giga Bytes Podcast 417: GTA 6, Xbox y Apple aumentan precios y despidos en Bungie y mucho más!!! Aumentan Precios de Xbox Agosto 1 Versiones de 512GB aumentaran $100 Series S $399.99-499.99 Versiones 1TB aumentaran $150 Series S $449.99-$599.99 Series X Digital $599.99-$749.99 Series X Disc $649.99-799.99 Version 2TB será eliminado del mercado Apple aumenta precios de productos Precios Steam Machine: 512GB without Controller: $1049 512GB + Controller Bundle: $1128 2TB without Controller: $1349 2TB + Controller Bundle: $1428 GTA 6 preorders Junio 25 media noche en cada region en PS5, XB y tiendas, lanza nov 19 No tendrá versión física para el lanzamiento, cajas retail tendrán código de Download Solo digital por el momento “en los próximos meses” versión disco No hay detalles de espacio requerido Preload noviembre 12 Ultimate Edition: Colección extensa de vehículos premium, armas, ropa y acción entrelazada a través de todos los aspectos de la historia de Jason y Lucia Preordenes antes de Nov 20 reciben Vintage Vice City Pack, una colección de ítems regresándonos a las eras del neon de Vice City $80 regular, $100 deluxe Supergirl Review Halo Campaign Evolved requiere cuenta PSN para Coop (No Plus), cuenta de Xbox también necesaria     Sigueme y Suscribete: com/elgiga com/elgiga947 com/elgiga947 tv/elgiga947 com/elgiga947 Giga Bytes Podcast   #monsterenergypr @monsterenergy @Stephreyesmarketing @caribbeanxsports @eriberto213 #gigabytespodcast #gigabytespodcast #2026

Las críticas a Infantino por su maratón de viajes en el Mundial

Aumentan denuncias por fraudes financieros México vs. Chequia tendrá operativo con 60 mil elementosPetróleo cierra la semana con fuerte caídaMás información en nuestro podcast#grc

Bilbao acogerá el próximo 2 de octubre la presentación del primer informe anual de ODELL, Observatorio Europeo para la Defensa de la Democracia a Nivel Local, elaborado por la Universidad Bocconi de Milán. El estudio ofrecerá la primera radiografía europea de las amenazas que enfrentan alcaldes, alcaldesas, concejalas y concejales en el ejercicio de su actividad pública. Se basará en datos de países europeos elaborados a partir de fuentes públicas, sobre todo de los medios de comunicación. La estadística apunta a más de 1.000 ataques violentos e intimidatorios contra representantes locales en Europa en los últimos seis años. Aumentan los ataques en periodos electorales con amenazas en redes sociales y preocupa la especial vulnerabilidad de las mujeres en política local 

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Aumentan las tensiones y las protestas en Ciudad de México a pocas horas de la cita más importante del deporte rey. La principal movilización es la de los maestros que mantiene vías bloqueadas y un plantón en el Zócalo. Aseguran que si no hay acuerdo bloquearán el aeropuerto. La paz en oriente medio está en suspenso a raíz de la escalada en los ataques. El presidente Trump asegura que Irán tendrá que pagar el precio por demorar las negociaciones. Trump firmó el decreto que aprueba el presupuesto de 70 mil millones de dólares para su política migratoria.  

1. Semana de protestas…. Se siguecalentando el verano para el gobierno de JGO2. ¿Y cuándo llega el agua? 27,000 sinagua3.  Gobernadoraanuncia medidas para acelerar recuperación del servicio de agua4.  DRNA nodescarta la incineración como alternativa para el manejo de desperdiciossólidos5. Junta Fiscal extiende calendariopara aprobación del presupuesto del gobierno central 6. Irá a votación hoy medida de laCámara adversa a consumidores y al mercado de seguros7. Hablemos de cuán adelantado estabael teatro puertorriqueño al de EEUU. Caso: La Cuarterona8. Irán lanza misiles contra Israelpor primera vez desde la tregua de abril tras un ataque de las FDI contraBeirut.9. Trump le dice a Axios que le pediráa Netanyahu que no tome represalias contra Irán.10.            Xi Jinping de China en Corea del Norte llega hoy a Corea del Nortey  Kim Jong-un proyectará confianza ydesafío.11.            Un importante estudio revela que elmundo considera a Estados Unidos la mayor amenaza y prefiere a China y vengocon el resumen de ese estudio Este es un programa independiente y sindicalizado. Esto significa que este programa se produce de manera independiente, pero se transmite de manera sindicalizada, o sea, por las emisoras y cadenas de radio que son más fuertes en sus respectivas regiones. También se transmite por sus plataformas digitales, aplicaciones para dispositivos móviles y redes sociales.  Estas emisoras de radio son:1.    Cadena WIAC - WYAC 930 AM Cabo Rojo- Mayagüez2.    Cadena WIAC – WISA 1390 AM Isabela3.    Cadena WIAC – WIAC 740 AM Área norte y zona metropolitana4.    WLRP 1460 AM Radio Raíces La voz del Pepino en San Sebastián5.    X61 – 610 AM en Patillas6.    X61 – 94.3 FM Patillas y todo el sureste7.    WPAB 550 AM - Ponce8.    ECO 93.1 FM – En todo Puerto Rico9.    WOQI 1020 AM – Radio Casa Pueblo desde Adjuntas 10. Mundo Latino PR.com, la emisora web de música tropical y comentario Una vez sale del aire, el programa queda grabado y está disponible en las plataformas de podcasts tales como Spotify, Soundcloud, Apple Podcasts, Google Podcasts y otras plataformas https://anchor.fm/sandrarodriguezcotto También nos pueden seguir en:REDES SOCIALES:  Facebook, X (Twitter), Instagram, Threads, LinkedIn, Tumblr, TikTok BLOG:  En Blanco y Negro con Sandra http://enblancoynegromedia.blogspot.com  SUSCRIPCIÓN: Substack, plataforma de suscripción de prensa independientehttps://substack.com/@sandrarodriguezcotto OTROS MEDIOS DIGITALES: ¡Ey! Boricua, Revista Seguros. Revista Crónicas y otrosEstas son algunas de las noticias que tenemos hoy En Blanco y Negro con Sandra.  

Alias 'el chinacate' sobrino de 'el chapo' Guzmán fue capturado en Sonora, México acusado de tráfico como coordinador y operador de 'los chapitos'. Aumentan las tensiones en el centro de detención Delaney Hall en Newark donde hay reportes de una huelga de hambre. En las afueras activistas se enfrentan con agentes federales.  Persiste la incertidumbre ante la posibilidad de un acuerdo de paz en oriente medio. Estados Unidos lanzó ataques contra posiciones iraníes bajo excusa de defensa propia. Desde Teherán acusan que se rompió el cese al fuego y advierten que habrá consecuencias. La asociación de abogados de inmigraciones denuncia una nueva táctica para acelerar las deportaciones que consistiría en adelantar drásticamente las citas en corte y realizar mega audiencias.  

El gobierno Trump intensifica sus esfuerzos para despojar de la ciudadanía a estadounidenses naturalizados. Al menos 16 personas resultaron heridas en Nueva York tras la explosión y posterior incendio de un astillero en Staten Island.  Ha creado controversia el fondo de casi 1800 millones de dólares que la administración Trump planea crear para compensar a presuntas víctimas del Departamento de Justicia durante el gobierno de Joe Biden.

La contienda electoral por la presidencia del Real Madrid es central, con Florentino Pérez y Enrique Riquelme. Se discuten requisitos, el modelo de club (privatización frente a socios) y el futuro deportivo, como la posible llegada de Mourinho. El Fondo Monetario Internacional critica la política de vivienda, sugiriendo construir más y desaconsejando los topes de precios. Pide retirar ayudas a combustibles y alerta sobre el gasto en pensiones. Destaca la grave dificultad de los jóvenes para acceder a una vivienda. Los técnicos de Hacienda exigen mayor transparencia en relaciones público-privadas, reclamando una ley de lobby. Aumentan las consultas para cambiar de domicilio fiscal buscando pagar menos impuestos, práctica que Hacienda persigue. A nivel internacional, Kevin Warsh asume la presidencia de la Reserva Federal. Bruselas suspende aranceles a fertilizantes para aliviar los altos costes del campo, repercutiendo en la cesta de la compra. Finalmente, se analiza el auge del ...

Amnistía Internacional publica su informe anual sobre la pena de muerte. Hablamos con Beatriz Martos, responsable de pena de muerte de Amnistía Internacional EspañaEscuchar audio

Aumentan los casos y las muertes vinculadas a un brote de ébola en República Democrática del Congo que tiene preocupado a la OMS, cuyo director general se declaraba hoy sorprendido por la rapidez con la que esta cepa más desconocida del virus se está expandiendo.Hablaremos de Irán y de EEUU, también de como bebes que fueron sacados de Gaza para ser tratados en Egipto han vuelto a reunirse con sus padres más de dos años después. Escucharemos al exasesor de seguridad nacional John Bolton, también al actual viceministro de Exteriores del gobierno reconocido del Yemen. Hablaremos de la visita de Putin a China pocos días después de la de Donald Trump, y escucharemos una entrevista sobre el auge y cómo son las nuevas derechas neoreaccionarias.Escuchar audio

Aumentan casos de ébola en Congo, ya suman 136  Más de 257 millones usaron transporte urbano en marzo: InegiSheinbaum felicita a Elena Poniatowska por sus 94 añosMás información en nuestro podcas#grc

La inversión fija bruta suma 17 meses a la baja EU refuerza acciones contra cárteles para frenar tráfico de drogasEl Sistema Nacional de Protección Civil cumple cuatro décadas promoviendo prevención  Más información en nuestro podcast#grc

La ONU advierte sobre el impacto económico y humanitario causado por las restricciones en el estrecho de Ormuz. Aumentan tensiones en el sur del Líbano pese al alto el fuego. Guterres urge a los países cumplir con el tratado de desarme nuclear.

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1. NO va a la vista de la Cámara el testigo estrella contra Ciary Pérez Peña, Arturo Deliz, alegando mordaza por parte de Justicia 2. Aumentan las dudas y objeciones a la reforma de permisos 3. Cancelan actividad de recaudación de fondos de la gobernadora 4. Gobierno objeta moción presentada por el Senado en caso de desacato contra secretario de Hacienda 5. Martes de energía con Ramón Luis NievesSee omnystudio.com/listener for privacy information.

1. El mundo en conteo regresivo ante amenazas apocalíptica de Trump de eliminar la civilización iraní. 2. Más señales de problemas económicos. Aumentan las quiebras en Puerto Rico 3. Se reabre la discusión sobre la transmisión televisiva de vistas judiciales 4. Marte de emergencia con Ramón Luis NievesSee omnystudio.com/listener for privacy information.