Podcasts about dedicar

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Personas con amor
Autoestima femenina y relaciones sanas: cómo transformar tu vida desde el amor propio

Personas con amor

Play Episode Listen Later Sep 30, 2025 4:44


¿Alguna vez has sentido que tu valor depende de lo que los demás piensan o dicen de ti? La autoestima no es un lujo; es la base desde la que eliges, actúas y amas. En este episodio reflexivo, Karla Maldonado Cabieses te acompaña a descubrir cómo fortalecer tu autoestima femenina y transformar tus relaciones desde el amor propio y la seguridad emocional.Muchas veces medimos nuestro valor por respuestas externas: un “like” en redes sociales, un comentario positivo o la aprobación de nuestra pareja, familia o amigos. Sin darnos cuenta, esta dependencia nos desconecta de nuestra voz interior y de lo que realmente queremos. Esto puede afectar directamente la calidad de nuestras relaciones, generando inseguridad, reproches, justificaciones y conflictos innecesarios.A través del storytelling, Karla comparte la historia de Mariana, una mujer que aprendió a cambiar pequeños hábitos de comunicación y cuidado personal para transformar su vida y sus relaciones. Mariana descubrió que al hablar desde lo que sí quería en lugar del “no quiero”, su pareja respondía con colaboración y cercanía en lugar de defensa o distancia. Por ejemplo, en lugar de decir “¡No me ignores!”, comenzó a decir “Me encantaría que compartiéramos unos minutos juntas al día”, y en lugar de “No llegues tarde”, expresaba “Me gustaría cenar juntos a las 8”. Estos cambios, aunque simples, generaron un gran impacto emocional y fortalecieron la relación.Además, Mariana comenzó a practicar dos hábitos diarios que potenciaron su autoestima: un inventario de logros personales y reservar tiempo solo para ella. Cada noche anotaba tres cosas que había logrado, desde cuidar su salud hasta completar una tarea pendiente. Esto le permitió enfocarse en sus capacidades y recordar que era capaz, incluso cuando su mente intentaba convencerla de lo contrario. También dedicaba cinco minutos al día a su cuidado personal: respiración consciente, paseos, lectura o un ritual sencillo de autocuidado. Estos pequeños actos reforzaron su seguridad y la conexión consigo misma.En este episodio descubrirás cómo aplicar estas estrategias en tu vida diaria para:Comunicarte con claridad y desde el respeto en tus relaciones.Establecer límites saludables sin sentir culpa.Reconocer y celebrar tus logros, grandes y pequeños.Dedicar tiempo a tu cuidado personal y bienestar emocional.Transformar tus relaciones desde la confianza y la seguridad interior.Si deseas profundizar y tener un plan completo para fortalecer tu autoestima y vivir relaciones más sanas, Karla te invita a leer el artículo completo en su blog:

Devocional Verdade para a Vida
Quase não hedonista o suficiente - Mateus 6.19-20

Devocional Verdade para a Vida

Play Episode Listen Later Sep 20, 2025 1:29


Aprofunde sua devoção a Deus em fiel.in/devocionalQuase não hedonista o suficienteNão acumuleis para vós outros tesouros sobre a terra, onde a traça e a ferrugem corroem e onde ladrões escavam e roubam; mas ajuntai para vós outros tesouros no céu, onde traça nem ferrugem corrói, e onde ladrões não escavam, nem roubam. (Mateus 6.19-20)A mensagem que precisa ser gritada a partir das grandes instituições financeiras é esta: Homem secular, você quase não é hedonista o suficiente!Deixe de se satisfazer com os pequenos rendimentos de 5% de prazer que são corroídos pelas traças da inflação e pela ferrugem da morte. Invista nas ações valorizadas, de alto rendimento e divinamente garantidas do céu.Dedicar uma vida aos confortos materiais e emoções é como jogar dinheiro em um buraco. Mas investir uma vida na obra de amor produz lucros de alegria insuperáveis ​​e intermináveis:“Vendei os vossos bens e dai esmola. [E assim] fazei para vós outros bolsas que não desgastem, tesouro inextinguível nos céus, onde não chega o ladrão, nem a traça consome” (Lucas 12.33).Esta mensagem é uma notícia muito boa: Venha a Cristo, em cuja presença há plenitude de alegria e delícias perpetuamente. Junte-se a nós na obra do Hedonismo Cristão. Porque o Senhor falou: É mais bem-aventurado amar do que viver no luxo!--Devocional Alegria Inabalável, por John Piper | Editora Fiel.Conteúdo oferecido em parceria entre Desiring God e Ministério Fiel.

Dimes y Billetes
380. MYM_Alkapone: ¿Vale la pena dedicar TU VIDA a los videojuegos? | Dimes y Billetes

Dimes y Billetes

Play Episode Listen Later Sep 15, 2025 79:37


En este episodio platico con Mym_Alkapone, uno de los streamers y creadores de contenido más reconocidos en habla hispana. Hablamos de sus inicios en la industria gamer, cómo pasó de ser psicólogo a convertirse en referente en Twitch y YouTube, y los aprendizajes que dejó en el camino.Además, discutimos las tendencias en la creación de contenido, la evolución del mercado de los videojuegos, cómo la gente realmente gana dinero jugando, los vicios financieros que pueden arruinarte… y sobre todo, respondemos la gran pregunta: ¿vale la pena dedicar tu vida a los videojuegos?

Podcast de El Radio
Se les ve el cartón. El Radio 3.043

Podcast de El Radio

Play Episode Listen Later Sep 11, 2025 63:57


Una de las formas de influir en la opinión pública consiste en elegir determinados temas y obviar los que no se ajustan a la línea pastoral del centro. La segunda forma tiene que ver con el tiempo, con los minutos que dedicas a aquello que conviene a los intereses de aquellos que opinan. Dedicarán más y más minutos a machar con una idea, pero si esa idea se revela como falsa, despacharán el asunto de tapadillo, sin darle relevancia alguna, o sencillamente ni lo comentarán. Min. 01 Seg. 50 – Intro Min. 09 Seg. 53 – El perdón de la víctima Min. 16 Seg. 10 – ¡Caramba! No sólo le pasa a Vinicius Min. 26 Seg. 29 – Mentir deliberadamente Min. 33 Seg. 54 – La prueba del engaño Min. 45 Seg. 56 – Una argucia para muy tontos Min. 54 Seg. 52 – Despedida Bruce Hornsby (Richmond, VA 18/05/1996) Stranded On Easy Street Show Goes On Talk Of The Town White Wheeled Limousine Carry The Water The Way It Is Valley Road Roger Hodgson - Had A Dream (Sleeping With The Enemy) (Carcassonne 01/08/2015)

Instrucciones Para Florecer
EP108 Florecer a través de la música - Mónica Giraldo - María José Ramírez Botero

Instrucciones Para Florecer

Play Episode Listen Later Sep 10, 2025 61:26


Mi invitada a este episodio es Mónica Giraldo quien nos va a compartir sus instrucciones praa florecer a través de la música   ¿Qué pasaría si, en medio del ruido del mundo, pudieras encontrar tu propia melodía… y dejarte guiar por ella? ¿Y si la música no fuera solo algo que se canta, sino algo que se vive… en cada decisión, en cada momento, en cada silencio?   ¿Sabías que a veces, para crear algo auténtico, primero hay que atreverse a entrar en el silencio… y dejar que el alma hable? ¿Qué sucede cuando eliges transformar las raíces de tu tierra, tus vivencias y hasta tus cicatrices… en canciones que otros pueden abrazar? ¿Y si el verdadero acto de valentía no fuera solo pararte en un escenario, sino componer desde el corazón y compartir tu verdad con el mundo?  No te pierdas este episodio.Mónica nos invita a: -Buscar tus raíces -Dejar que la música hable -Mirar las cosas desde la libertad del ser -Buscar tu camino para llegar a donde quieres ir -Estudia algo que empuje tu creatividad -Unir los distintos mundos que te interesan -Sensibilizarte con el país en el que vives -Buscar tus raíces y a lo que sientes que puedes aportar en la vida -Buscar lo que te da vuelo en tu vida -Siembra la semilla de lo que te gusta en la vida -Buscar tu propia identidad -Busca mejorar en lo que te gusta hacer -Buscar entender quién eres tu -Construir tu identidad -Ser disciplinada en tu profesión -Alimentar tu profesión -Tener la disciplina de estar haciendo la música -Buscar tu espacio en la música -Nutrir la música para que salga música -Conectarte con tus emociones y escucharla para que se vuelvan música -Suave, lento podemos florecer es una lucha y se puede florecer -Darte cuenta que la vida es más grande que el problema que tienes -Tomar decisiones así traigan riesgos y tengas temores -Asume los riesgos con convicción sincera -Decide que tu alegría este en el centro de tu vida -Descarta lo que puede parecer importante pero no te llene de alegría -Busca para ir encontrando -Darte cuenta de cuando te pones los zapatos al derecho y estas en el lugar correcto -Siente que te dice tu cuerpo -Aprender a combinar tus diferentes roles -Tener la convicción de que vas a poder -Hacer las cosas con amor y convicción y las cosas suceden -Tener momentos de introspección para poder dar -Aferrarte a la música en los momentos más difíciles -Cultivar hilos de conexión -Conectarte con tu mundo interior y con otros -Aprovechar los momentos en familia para conectarte -Aférrate a la música para seguir -Ver un mundo de posibilidades -Permitir que la inspiración fluya -Cultivar el juego y la intuición -Buscar la belleza -Ser consecuente en la vida.  - Hacer buen equipo - Meditar para buscar espacio creativo - Incorporar el mundo digital y hacerlo parte de uno pero cultivar la creatividad - Dedicar tiempo a la creatividad - Enfrentarse a un papel en blanco - Desarrollar la mente buenos hace humanos - Desarrollar el ser - Desarrolla lo que sea que en ti desarrollar tu ser de lo que haces tu - Hacer los oficios que te desarrollan tu ser - Sentir la fragilidad de dejarlo todo atras - Enfrentarnos a nuestros retos dela vida - Pensar en las posibilidades - Nosotros encargarnos de hacer nuestra vida mejor - Crear historias de posibilidades - Cultivar tu intuición  - La intuición tiene claridad  - Cultivar el silencio - Buscar momentos de silencio y meditación - Concretar la intuición en algo - Sentir que lo que haces te da alegría y plenitud y darle más importancia en eso - Hacerle espacio para lo que te hace feliz - Poner tu lado B como lado A y hacerlo funcionar - Hacer lo que no es tan común posible - Cultivar tu familia - Atravesar los inviernos para luego ver un nuevo horizonte - Ver los nuevos horizontes - Expandir posibilidadesEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez   #MaríaJoséRamírez   #MaríaJoséRamírezBotero #InstruccionesParaFlorecer #EmpoderamientoFemenino #LiderazgoFemenino #InspiraciónParaLaVida #transformaciónpersonal #despertarinterior #podcastmotivacional #felicidadconsciente #florecerdesdetuesenciaEpisodio producido por @SantiagoRios - Mil Palabras  Página Web www.mariajoseramirez.co  Instagram MajoRamirezBotero  LinkedIn https://www.linkedin.com/in/mariajoseramirezbotero/  Facebook María José Ramírez

Emprende con Propósito
¿Cómo optimizar el tiempo?

Emprende con Propósito

Play Episode Listen Later Sep 1, 2025 11:18


Este podcast habla sobre algunas técnicas que uso para aprovechar el tiempo al máximo. Si hay algo que nos democratiza como emprendedores es que todos, desde el más exitoso hasta el que recién comienza, tenemos la misma cantidad de horas del día para ser mejores. Este podcast habla de cómo trato de usarlas al máximo. Estos fueron los temas que tocamos: 00:52- ¿Cómo hacés para exprimir cada segundo del día?03:42- ¿Cómo se organiza el día, la semana, el mes?05:47- ¿Cómo protegés tu tiempo de lo urgente y te enfocás en lo importante?07:12- ¿Está bueno ir más lento a veces?07:52- ¿Qué errores ves que cometen los emprendedores en relación al tiempo?10:00- ¿Qué implica procrastinar?Abrazá un propósito. ¡Desafía al mundo e inspirá a otros!Recordá que si querés enviarnos tus preguntas, consultas o sugerencias podés hacerlo a podcast@emprendeconproposito.com.arTambién podés seguirnos en las otras redes:Web: emprendeconproposito.com.ar IG: @sebasosaemprende @somosecp YT: Emprende con propósito TikTok: @somosecp Te dejo un resumen del podcast: Este episodio del podcast profundiza en la gestión del tiempo y la organización personal, especialmente para emprendedores. Se explora cómo equilibrar la vida personal y profesional, evitar la sensación de estar constantemente ocupado sin ser productivo, y maximizar el aprovechamiento del tiempo. Algunos conceptos:La trampa del superhéroe: Sebastián Sosa comparte cómo muchos emprendedores se sienten obligados a trabajar sin descanso, sacrificando su vida personal y bienestar.El valor de la reflexión: Se destaca la importancia de hacerse preguntas, detenerse a analizar la situación y planificar estratégicamente en lugar de simplemente reaccionar a las demandas del día a día.La organización como clave: Se discuten estrategias para estructurar el día y la semana, asignando bloques de tiempo específicos para diferentes actividades (reuniones, trabajo concentrado, actividades personales).Aceptar la imperfección: Se reconoce que no todos los días serán igualmente productivos, y se enfatiza la importancia de no dejarse llevar por la frustración y seguir adelante.Reconocer las emociones: Se habla de como, reconocer el impacto emocional puede generar un mejor aprovechamiento del tiempo.Algunas frases importantes: "Lo que hoy no hice, no lo recupero mañana por más que haga el doble. Hay priorizar y aprovechar cada día al máximo.”“Bajar las ideas al papel y organizarlas: Una estrategia simple para tener una visión más clara de las tareas y compromisos.”“Yo armo la semana con días temáticos: Dedicar días específicos a ciertos tipos de actividades para evitar la dispersión y optimizar el enfoque.”"Vas cayendo, que no somos tan eficientes, que está bueno que la vida tenga otras áreas... la famosa rueda de la vida". “No hay que caer en el facilismo de tener todo en el mundo del trabajo, también prestar atención a otras áreas de la vida.”“Es clave encontrar mecanismos de control sobre las emociones: Entender que el estado anímico impacta mucho en el tiempo de las acciones, reconocerse y entenderse para mejorar en cada acción.”"Vas cayendo, que no somos tan eficientes, que está bueno que la vida tenga otras áreas... la famosa rueda de la vida" “No caigas en el facilismo de tener todo en el mundo del trabajo, también prestar atención a otras áreas de la vida.”No procrastinar: Es importante aprovechar y no dejar para mañana lo que se puede hacer hoy.#liderazgo #equipo #vulnerabilidad #lideresemprendedores #emprendedoresargentinos #resiliencia #disciplina #esfuerzo #entrenamiento #exito #trabajoduro #preguntas #habitos #conversacionesdificiles #feedback #liderazgo #lideresemprendedores #lideresempresarios 

El Podcast de Marc Vidal
¿NOS DIRIGIMOS A UN MUNDO SIN EMPLEO_ ¿A QUÉ TE VAS A DEDICAR_

El Podcast de Marc Vidal

Play Episode Listen Later Aug 27, 2025 25:54


La inteligencia artificial y la automatización están transformando el mercado laboral más rápido de lo que imaginas. En los próximos cinco años, más de 83 millones de empleos podrían desaparecer en todo el mundo, y el futuro del trabajo se perfila como una encrucijada: utopía o distopía. En este video analizamos las fuerzas que cambiarán nuestras vidas: el impacto de la IA, la gig economy, el ingreso básico universal y las nuevas habilidades que marcarán la diferencia. Descubrirás los riesgos, las oportunidades y lo que necesitas saber para sobrevivir a la próxima revolución laboral.Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-marc-vidal--5231699/support.

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN
Dedicaría 20 días de la preparación de oposiciones a esto

OPOSICIONES DE EDUCACIÓN

Play Episode Listen Later Aug 26, 2025 4:36


Reserva tu plaza gratuita: https://tinyurl.com/clase-estudio-10-sep-y El próximo 10 de septiembre a las 18:00 tienes una cita: un webinar de 1 hora donde vas a descubrir cómo opositar con cabeza y no a la deriva. Lo que veremos: Cómo planificar tu estudio a corto, medio y largo plazo. La mejor forma de organizar tu temario. Qué técnicas de estudio funcionan de verdad y cuáles no. El sistema de repasos que te asegura retener a largo plazo. Solo por apuntarte te llevarás el Opotracker basado en evidencia. Y si asistes al directo, tendrás de regalo nuestra agenda de estudio diseñada con principios de Neurociencia . ⚠️ Plazas limitadas → Apúntate ahora y asegura la tuya.

Reavivados por su Palabra – Áudios – Nuevo Tiempo
LEVÍTICO 27 – Votos y dedicaciones | Reavivados por su Palabra

Reavivados por su Palabra – Áudios – Nuevo Tiempo

Play Episode Listen Later Aug 11, 2025


Los votos eran compromisos sagrados. ¿Cumples lo que prometes a Dios? ¿Tomas en serio tus palabras? Dedicar algo a Dios era reconocer que todo le pertenece. ¿Qué parte de tu vida necesitas consagrar de nuevo hoy? O post LEVÍTICO 27 – Votos y dedicaciones | Reavivados por su Palabra apareceu primeiro em Nuevo Tiempo.

Vamos de Vendas
#47 - IA na linha de frente da segurança digital corporativa, com Regina Magalhães

Vamos de Vendas

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 51:28


Neste episódio do Vamos de Vendas, exploramos como a Inteligência Artificial tem se tornado uma aliada estratégica na segurança digital das grandes empresas. Para esse papo de alto nível, recebemos Regina Magalhães, especialista em sustentabilidade, ESG e transformação digital, com uma carreira que abrange empresas como Microsoft, Johnson Controls, Schneider Electric e International Finance Corporation.Regina compartilha os bastidores da transformação digital nas corporações, revelando como a IA tem redefinido a detecção e prevenção de ameaças cibernéticas — e por que a segurança deixou de ser apenas uma questão técnica para se tornar uma pauta estratégica. Ela comenta ainda os impactos da LGPD, os riscos reais da IA mal aplicada e os talentos necessários para liderar essa revolução tecnológica com responsabilidade e eficiência.

Rádio Cruz de Malta FM 89,9
Beto Kuerten Marcelino deixa chefia de gabinete na Alesc para se dedicar à pré-candidatura

Rádio Cruz de Malta FM 89,9

Play Episode Listen Later Jul 21, 2025 11:19


O ex-prefeito de Braço do Norte, Roberto Kuerten Marcelino (PSD), pediu exoneração do cargo de chefe de gabinete do deputado estadual e presidente da Assembleia Legislativa de Santa Catarina (Alesc), Julio Garcia. Segundo Beto, a decisão foi pessoal e consensual, tomada em comum acordo com o deputado. O desligamento tem como objetivo permitir dedicação integral à sua pré-candidatura a uma vaga na Alesc nas eleições de 2026. A pré-campanha já está em andamento e inclui uma agenda intensa de visitas a municípios de diversas regiões do estado. De acordo com ele, a nova rotina de compromissos políticos inviabilizou a continuidade no cargo dentro do gabinete parlamentar. Beto Kuerten Marcelino participou do programa Cruz de Malta Notícias, onde explicou os motivos da sua saída e os próximos passos da sua pré-campanha. Acompanhe a entrevista completa:

10 min con Jesús - América Latina
El tiempo que debo dedicar a Dios (20-7-25)

10 min con Jesús - América Latina

Play Episode Listen Later Jul 19, 2025 11:03


P. Manuel (Perú)el tiempo que Dios nos da es muy corto. La vida se pasa volando. Procuramos aprovechar el tiempo haciendo cosas buenas para los demás. Esto nos satisface mucho. Pero debemos ser conscientes de que Dios nos pide también un espacio para Él. El espacio que le damos a Dios es el que nos enriquece y nos hace muy útiles en nuestra relación con el prójimo. Dios nos ama y al amarnos nos está enseñando y para aprender necesitamos escucharle. Todos debemos guardar un espacio para Dios y éste se convierte en el más importante del día. Si escuchamos a Dios tendremos los recursos para ayudar a los demás en lo que haga falta y así seremos felices. Ser felices haciendo felices a los demás.[Ver Meditación Escrita] https://www.hablarconjesus.com/meditaciones-escritas/

De Primera Mano
¿Alicia Villarreal le podría DEDICAR su nuevo sencillo a Arturo Carmona Él REACCIONA

De Primera Mano

Play Episode Listen Later Jun 30, 2025 5:29


#ArturoCarmona habló sobre los señalamientos en contra de #CruzMartínez, en los que su nombre también salió a relucir. Dijo que ha sido un proceso familiar desgastante, pero que se mantiene firme gracias al apoyo de su hija y sus seres queridos.See omnystudio.com/listener for privacy information.

BBC Lê
'A monogamia tem um objetivo econômico. Sem ela, não dedicaríamos tempo suficiente ao trabalho'

BBC Lê

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 16:22


Filósofo argentino Darío Sztajnszrajber dedicou seu último livro ao amor e, portanto, ao casamento, à monogamia, ao poliamor e à desilusão amorosa.

BBC Lê
'A monogamia tem um objetivo econômico. Sem ela, não dedicaríamos tempo suficiente ao trabalho'

BBC Lê

Play Episode Listen Later Jun 28, 2025 16:22


Filósofo argentino Darío Sztajnszrajber dedicou seu último livro ao amor e, portanto, ao casamento, à monogamia, ao poliamor e à desilusão amorosa.

Puedes Hacerlo
292. 3 Errores por los que se regresa una y otra vez al peso no deseado

Puedes Hacerlo

Play Episode Listen Later Jun 27, 2025 11:12


Hoy te traigo un episodio que puede marcar un antes y un después en tu historia con el tema del peso. Quédate conmigo si alguna vez has bajado de peso… y has vuelto a subir. Si formas parte del 80 % de las personas que recuperan el peso que perdieron en menos de 5 años, este episodio es para ti. Hoy te comparto tres errores por los que, desde mi experiencia, se regresa una y otra vez al peso no deseado. No son los únicas, pero son los que confirmo una y otra vez. Si algo de esto te hace sentido, considéralo. Puedes Hacerlo  

KrishnaFM
O único processo para neutralizar todos os tipos de desejo material é se dedicar ao serviço prático e amoroso do Deus Supremo Krishna kfm9366

KrishnaFM

Play Episode Listen Later Jun 20, 2025 67:02


El Despelote podcast
¿A que te querias dedicar y no es lo que haces hoy dia? - Con Rocky, Burbu y Giga #ElDespelote #LaNueva94

El Despelote podcast

Play Episode Listen Later Jun 17, 2025 10:57


de Emprendedor a Empresario: Sistematiza tu negocio
Cómo ser empresario, dedicar tiempo a la familia y tener mucho tiempo para tí

de Emprendedor a Empresario: Sistematiza tu negocio

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 34:47


Existe una creencia limitante de que para ser exitoso en los negocios debes sacrificar tu vida personal, pero no es cierto.En este episodio, te comparto cómo podés ser un gran empresario, disfrutar de tu vida personal y tener tiempo para tu familia, todo mientras potencias tu crecimiento.----------------------------------------------- Únete a la comunidad: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://danipresman.com/comunidad⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠- Sígueme en Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/danipresman/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

Margarita en La Mujer Actual
Mantén tu mente en forma

Margarita en La Mujer Actual

Play Episode Listen Later Jun 16, 2025 12:00


Cuidar la mente es tan importante como cuidar el cuerpo. Mantener una rutina equilibrada, dormir bien, alimentarse de forma adecuada y realizar actividades que estimulen el pensamiento y las emociones positivas puede marcar una gran diferencia en el bienestar mental. Dedicar tiempo al descanso, la reflexión y las relaciones sanas también ayuda a mantener el equilibrio emocional. Crestomatía, Grupo Fórmula. Este video es una obra original del Grupo Fórmula, extracción del programa de Janett Arceo y La Mujer Actual. Publicado el día Domingo 08/Junio/2025. Las opiniones y promociones vertidas en este programa son responsabilidad de quien las dice. Foto de @freepik.

El Elogio al Autoboicot
A Mil x Hora || Episodio 01 || ¿Qué onda con la IA? ¿A qué me voy a dedicar?

El Elogio al Autoboicot

Play Episode Listen Later Jun 3, 2025 27:47


Hola, soy @sopadecoditos y en este primer episodio entrevisté a Gabriel Dubois (Gabolocutor) para hablar del impacto que tiene la IA hoy en día en la música, películas, series y en todos los medios digitales en general.A mi me encuentras en Instagram y tiktok como @sopadecoditos.Byeeee

Palabras Mayores - Carlos Antonio Vélez
¡Si no le ganamos a Perú nos tenemos que dedicar al Críquet!

Palabras Mayores - Carlos Antonio Vélez

Play Episode Listen Later May 30, 2025 26:02


Carlos Antonio Vélez, en sus Palabras Mayores del 30 de mayo de 2025, habló de la investigación que abrió la FIFA a Brasil por la contratación de Carlo Ancelotti. Vélez se refirió a la posibilidad de que Lamine Yamal gane el Balón de Oro. Carlos Antonio también habló de la supuesta oferta de Al Nassr por Luis Díaz. El analista opinó sobre la Selección Colombia y la convocatoria para las Eliminatorias y finalizó con la actuación de los equipos colombianos en Copa Libertadores y Copa Sudamericana.

Expresso - A Beleza das Pequenas Coisas
André Tecedeiro (parte 2): “O tempo é cada vez mais valioso para mim. Tenho cinco romances alinhavados e preciso dedicar-me à sua criação”

Expresso - A Beleza das Pequenas Coisas

Play Episode Listen Later May 17, 2025 50:18


Nesta segunda parte do podcast “A Beleza das Pequenas Coisas”, o poeta e dramaturgo André Tecedeiro, fala da relação de amor com a sua companheira Laura Falésia, e de como a diferença de 13 anos nunca foi uma questão para eles. “Por dentro, temos a mesma idade. Somos muito parecidos.” Há ainda tempo para André mergulhar nos escritos de outros autores, como Paul Auster ou José Gomes Ferreira, partilhar as músicas que o acompanham, ler mais poesia e revelar todas as novidades sobre si que aí vêm ao longo do ano. Boas escutas!See omnystudio.com/listener for privacy information.

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga
David Luna, precandidato presidencial: "No me voy a dedicar al centropetrismo"

Mañanas BLU 10:30 - con Camila Zuluaga

Play Episode Listen Later May 16, 2025 31:57


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Despertando Podcast
¿A qué le vas a dedicar tu energía hoy? - Día 176 Año 4

Despertando Podcast

Play Episode Listen Later May 5, 2025 5:52


Hay mañanas que cuestan más… Y si hoy es una de esas, te compartimos este episodio de Despertando Podcast para recordarte que está bien si no puedes con todo hoy. A través de ejercicios de visualización, te acompañamos a elegir a qué le vas a dedicar tu energía este día. Permítete empezar con más claridad e intención. –A lo largo de estos 4 años de Despertando Podcast, hemos compartido episodios que les han ayudado muchísimo, y hoy queremos traerles de vuelta todas esas herramientas que han resonado con ustedes y cambiado sus mañanas ☀️.En este episodio hablamos de:Aprender a nutrir diferentes áreas de tu vida.Diversificar tu energía y soltar la autoexigencia.Herramientas para crear equilibrio en tu día a día.Si quieres conocer más de Despertando Podcast síguenos en nuestras redes sociales:

TARDE ABIERTA
TARDE ABIERTA T06C146 Chitina Martínez: "Dedicar a prevención de muerte perinatal un 10 % de lo destinado a adultos crónicos salvaría millones de vidas" (07/04/2025)

TARDE ABIERTA

Play Episode Listen Later Apr 7, 2025 9:10


La matrona 'Chitina' Martínez, Mujer Murciana del Año 2025, atiende a nuestra compañera desde el Sáhara, donde se encuentra colaborando con la ONG Cirugía Solidaria.

El club de los 10 minutos
34# Meditación y práctica para honrar a tu historia de vida

El club de los 10 minutos

Play Episode Listen Later Mar 27, 2025 10:00


Todos los momentos de tu vida han sido importantes. Da igual si fueron agradables o no, si te gusta recordarlos o preferirías que no hubieran ocurrido. Porque todos han influido en cómo eres tú hoy. Dedicar algo de tu tiempo a agradecer lo que te ha hecho ser quién eres te libera de mucha carga negativa. Incluso esas personas que no te gustaron te han enseñado cosas.Hoy te invito a que hagamos juntas una meditación y un ejercicio de escritura para observar tu vida y agradecerla. Si quieres una guía para escribir como herramienta de autocuidado puedes entrar en este enlace y descargarla gratis Guía Cómo escribir para cuidarte

En Perspectiva
La Mesa de los Viernes - 21.03.2025 - Parte 2

En Perspectiva

Play Episode Listen Later Mar 20, 2025 30:42


Este lunes falleció el periodista y escritor César Di Candia, que tenía 95 años de edad. Di Candia pasó por los diarios El País y La Mañana, el semanario Marcha, las revistas humorísticas Lunes, El Dedo y Guambia, y, en la culminación de su carrera, se destacó durante 15 años en el semanario Búsqueda. Allí, encargado de las entrevistas en profundidad que se desplegaban en dos páginas, Di Candia publicó su recordado reportaje al teniente general Hugo Medina, uno de los líderes militares de la dictadura militar, protagonista de su salida negociada, y ministro de Defensa en la segunda parte del primer gobierno de Julio María Sanguinetti. En aquella nota Di Candia termina preguntando: -¿Apremiar fue un error? -No. -¿Usted alguna vez dio orden de apremiar a un prisionero? -Di. Ningún militar de alto rango había confesado hasta ese momento su responsabilidad en torturas durante el período de facto. Por fuera de su trabajo en la prensa, Di Candia publicó varios libros. Por uno de ellos, Oficio de periodista, publicó el premio Bartolomé Hidalgo. Otros de sus títulos destados fue Tiempos de tolerancia, tiempos de ira, compuesto por conversaciones entre Claudio Williman y Carlos Maggi. En más de una ocasión tuvimos el honor de contarlo como invitado en esta tertulia, la de los viernes. Por ejemplo, en agosto de 2014, cuando hicimos el programa desde el balneario La Paloma, que iba a cumplir 140 años. Di Candia, un enamorado de ese lugar, defendía apasionadamente los valores clásicos de ese sitio de la costa de Rocha. "En fin, yo no estoy de acuerdo en que la Paloma sea un balneario de doble propósito. En primer lugar porque la Paloma no es un pollo. Los que tienen doble propósito son los pollos. Dedicar un balneario en desarrollo, hermosísimo, mezclarlo con intereses comerciales, a la larga siempre perjudica. Bueno, pero el turismo es comercial, de hecho, también, ¿o no? Bueno, obviamente, pero estamos hablando de otros intereses comerciales, madera, petróleo, lo que sea. Yo prefiero La Paloma actual tal cual es, con sus ventajas y sus desventajas, y que no que con el tiempo se me convierta en Punta del Este que no me gustaría nada. Habría que diferenciar bien qué es balneario, hasta qué punto es balneario, y hasta qué punto es empresa comercial. Y yo tengo mucho miedo que ambas cosas se mezclen y al final terminen pudriendo todo". César Di Candia, ¿qué les genera, qué les remueve a ustedes, de su fallecimiento? La Tertulia de los Lunes con Alejandro Abal, Raúl Cohe, Juan Grompone y Carolina Porley.

El Buen Trip
S14-E1. Nueva Temporada: Pérdida, Muerte y Duelo

El Buen Trip

Play Episode Listen Later Feb 26, 2025 10:39


Dedicaré toda una temporada a reflexionar acerca de estos temas porque quiero que aprendamos a mirar distinto a la pérdida, encarar la muerte como fenómeno contidiano y nos permitamos elaborar nuestra idea individual de duelo. 

Vinyl Radio
Baladas de Rock: Canciones Que Nos Hicieron Sentir, Recordar y Dedicar

Vinyl Radio

Play Episode Listen Later Feb 22, 2025 75:38


El amor y el rock han sido inseparables a lo largo de la historia. Desde los himnos románticos que marcaron nuestra juventud hasta aquellas baladas que nos han acompañado en los momentos más intensos de la vida: el primer beso, la pasión, la nostalgia y la despedida. En este episodio especial de Vinyl Radio, George Paz te lleva en un viaje musical inolvidable con las canciones que definieron el romance en el rock.

Más de uno
Ana Palacio, exministra de Exteriores: "Urge dedicar un presupuesto importante al rearme y eso nos va a costar a los europeos"

Más de uno

Play Episode Listen Later Feb 18, 2025 11:01


La exministra de Exteriores habla en 'Más de uno' sobre las conclusiones que deja la reunión de líderes en París, el viraje de Trump contra Europa y el liderazgo que necesita el continente para hacer frente a un nuevo orden mundial.

Reflexiones de los Mensajes de la Virgen Maria en Medjugorge
Decidan Cada Día Dedicar Tiempo A Dios Y A La Oración.

Reflexiones de los Mensajes de la Virgen Maria en Medjugorge

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 6:03 Transcription Available


Nuestra Madre, en esta reflexión, nos anima a perseverar en la fe, haciendo de la oración un encuentro diario con Dios que transforma el corazón.

Hoy por Hoy
La última y nos vamos | No le voy a dedicar ni un minuto

Hoy por Hoy

Play Episode Listen Later Feb 3, 2025 6:06


¿A qué tema no le dedicaríamos ni un minuto de nuestro tiempo? El ministro Óscar López inspira la última de hoy. Desde el negacionismo científico, hasta Luka Doncic o las novias de Iker Casillas... El equipo lo tiene claro, hay ciertos asuntos demasiado pequeños como para dedicarles tiempo.

Mujeres al Borde Radio
La importancia de dedicar tiempo a tu pareja

Mujeres al Borde Radio

Play Episode Listen Later Jan 27, 2025 6:45


Mañanas BLU con Néstor Morales
Trump dedicará sus primeros decretos a "cerrar" la frontera con México

Mañanas BLU con Néstor Morales

Play Episode Listen Later Jan 20, 2025 6:59


En una llamada con periodistas antes de tomar posesión del cargo este lunes al mediodía, el equipo de Trump detalló que la migración será uno de los temas principales de sus primeros decretos. See omnystudio.com/listener for privacy information.

Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso
Las Mañanas de RNE con Josep Cuní - Javier Cercas: "Los propietarios de la lengua somos todos"

Las mañanas de RNE con Íñigo Alfonso

Play Episode Listen Later Nov 22, 2024 6:19


Este domingo, el escritor Javier Cercas tomará posesión de la silla 'R' mayúscula de la Real Academia Española, que se quedó vacante tras el fallecimiento de Javier Marías, y tras una votación en el pleno de la RAE el pasado mes de junio. El ahora académico ha admitido en Las Mañanas de RNE con Josep Cuní que "no está nervioso" por este acto, que lo toma como si fuera "una boda": "Es una cosa muy bonita". También ha explicado que, por protocolo, a la hora de la toma de posesión de una silla se ha de mencionar al predecesor en el discurso; en su caso, a Javier Marías. "Dedicaré una parte del discurso a hablar de Marías, a quien personalmente apenas conocí, a quien había leído, y a quien ahora he leído por completo", añade. Cercas considera que "circulan muchos malentendidos" sobre la RAE. "La gente se cree que la Academia es la propietaria de la lengua española y que nos dice cómo tenemos que hablar, lo cual es completamente falso. Los propietarios de la lengua somos todos", sentencia el escritor.Escuchar audio

Camino al Sol
Cada día toma un momento para velar por aquellos que amas y crear vínculos irremplazables con ellos

Camino al Sol

Play Episode Listen Later Nov 5, 2024 84:17


"Cada día toma un momento para velar por aquellos que amas y crear vínculos irremplazables con ellos", con esta frase le damos intención a nuestra #ActitudCaminoAlSol para este martes. En el ajetreo diario, es fácil olvidar que los pequeños gestos de cuidado y atención son los que fortalecen los lazos más profundos. Dedicar tiempo a escuchar, a compartir una sonrisa o un abrazo, y a estar presente en los momentos importantes o cotidianos, crea una conexión que el tiempo no puede romper.

Más C*****a que Bonita
Karla Wheelock: la cima es el inicio, dedicar tus pasos a una causa, hacer de tus pensamientos tus aliados, el paso a paso de cumplir tus metas

Más C*****a que Bonita

Play Episode Listen Later Oct 9, 2024 49:39


Hoy le doy la bienvenida a Karla Wheelock. La primera mujer iberoamericana en llegar a la cima más alta del Everest. La suya es una historia inspiradora y llena de insights aplicables a nuestro día a día. Para Karla el llegar a la cima más alta del planeta fue solo el inicio. En su recorrido como alpinista ha encontrado una conexión física y espiritual y en la montaña a su gran maestra que le ha demostrado que las metas se cumplen con pequeños pasos; que el aquí y el ahora es dónde se construye el futuro. Con ella hablamos de resiliencia, de enfrentarte al silencio y hacer de tus pensamientos tus aliados. Hablamos de cómo enfrentarnos a retos que parecen ser insuperables y reajustar nuestros planes cuando el caminote pone a prueba. En este episodio la experiencia de Karla como alpinista se vuelve una invitación a la adaptabilidad, la disciplina y sobre todo el seguir nuestras pasiones y encontrar significado en lo que hacemos.

Hora 25
La Entrevista | Guillermo Pulido, experto en armamento: "Irán tiene que dedicar casi todos sus recursos al ataque"

Hora 25

Play Episode Listen Later Oct 1, 2024 6:25


Aimar Bretos entrevista a Guillermo Pulido, experto en armamento, después del ataque de Irán a Israel.

Unity Vision en Ciencia y Fe

Lunes 2 de septiembre. Descanso. Dedicar tiempo para descansar rejuvenece. Gustavo Alberto

El Bueno, la Mala y el Feo
Canciones cursis para dedicar cuando estás enamorado

El Bueno, la Mala y el Feo

Play Episode Listen Later May 2, 2024 26:53


En al época antes de Youtube se solía dedicar canciones en la radio, por eso recordamos aquellas rolas clásicas que nunca pasarán de moda para dedicar al amor de tu vida... o a la morra que siempre te gustó y nunca te volteó a mirar. Escucha todos los días el podcast de El Bueno, La Mala y el Feo y diviértete con todas las locuras y ocurrencias que traemos para ti. Escúchanos en tu plataforma favorita, suscríbete y escucha todos los episodios que publicamos a diario.

Cambia tu mente - cambia tu vida
¿La vida que llevas te hace feliz?, con Maider Tomasena

Cambia tu mente - cambia tu vida

Play Episode Listen Later Mar 27, 2024 42:47


Si quieres aprender a manejar tu mente para el éxito y el bienestar te invito a nuestra gira por Estados Unidos y México https://www.yopudetupuedes.com/gira/ En un mundo obsesionado con la inmediatez y con las altas expectativas, cuesta bajar la velocidad para decir no a lo que no nos gusta y para analizar algo básico: ¿Qué quiero hacer con mi vida? El nuevo episodio del podcast, Yo Pude, ¡Tú Puedes!, llega con la renombrada copywriter española, Maider Tomasena, con su experiencia de desconexión del mundo digital en 2023 y los momentos clave que la llevaron a decir: “¡Basta!” Además de ser una autoridad en el mundo del marketing digital, Maider también es madre de tres hijos y esposa, lo que la llevó a cuestionarse sobre su papel más significativo en la vida. Dedicar tres páginas escritas a mano cada mañana como un ejercicio para liberar la mente del estrés diario y conectarte contigo mismo, no solo mejora las habilidades de escritura, sino que también ayuda a redescubrir quiénes somos realmente. Este ejercicio, Maider lo practica y lo recomienda, en este inspirador episodio de Yo Pude, ¡Tú Puedes!¡Escúchalo ahora!

El Gusto de las 12
SHAKIRA DEDICARÁ UNA ÚLTIMA CANCIÓN A PIQUÉ

El Gusto de las 12

Play Episode Listen Later Mar 21, 2024 3:58


Juan Carlos Pichardo, Ñonguito, Harold Diaz, Oscar Carrasquillo, Katherin Amesty, Begoña Guillen y Anier Barros

Comiendo con María (Nutrición)
1729. Caso real. La madre escoba.

Comiendo con María (Nutrición)

Play Episode Listen Later Mar 11, 2024 19:10


Para una mujer que busca perder peso, que trabaja en turnos rotativos en un supermercado, tiene una hija de 6 años y tiende a picotear constantemente, un tratamiento dietético adecuado debería considerar su estilo de vida activo y ocupado, así como sus patrones de alimentación actuales. Aquí tienes algunas recomendaciones:1.Planificación de ComidasPreparar comidas con anticipación: Dedicar un tiempo durante el fin de semana para preparar y planificar las comidas de la semana puede ayudar a evitar el picoteo no saludable y las decisiones alimenticias impulsivas.Incluir snacks saludables: Tener a mano snacks saludables y fáciles de transportar como frutas, verduras cortadas, frutos secos sin sal ni azúcares añadidos, yogur natural o palitos de queso puede ayudar a satisfacer el hambre entre comidas sin recurrir a opciones menos saludables.2. Comidas EquilibradasIncorporar todos los macronutrientes: Asegurarse de que cada comida incluya una buena fuente de proteínas magras, carbohidratos complejos (como granos enteros) y grasas saludables para mantener la sensación de saciedad por más tiempo.Porciones controladas: Prestar atención al tamaño de las porciones puede ayudar a evitar el consumo excesivo de calorías.3. HidrataciónBeber suficiente agua: A menudo, el cuerpo confunde la sed con hambre. Mantenerse hidratada puede prevenir el picoteo innecesario.4. Sueño y EstrésMejorar la calidad del sueño: Trabajar en turnos puede alterar el ritmo circadiano y afectar el metabolismo. Priorizar un buen descanso puede ayudar a controlar el peso.Gestión del estrés: Buscar estrategias para manejar el estrés, como la meditación, el yoga o la actividad física regular, puede reducir el picoteo emocional.5. Actividad FísicaIncluir ejercicio regularmente: Encontrar actividades físicas que disfrute y pueda incorporar en su rutina, incluso si son sesiones cortas distribuidas a lo largo del día, puede aumentar el gasto energético y contribuir a la pérdida de peso.6. Apoyo NutricionalConsultar a un profesional de la nutrición: Un dietista-nutricionista puede ofrecer un plan personalizado que tenga en cuenta las necesidades y circunstancias individuales, asegurando que la dieta sea equilibrada y sostenible.7. Involucrar a la FamiliaHacer de la alimentación saludable un asunto familiar: Involucrar a su hija en la planificación de comidas y la preparación de alimentos saludables puede fomentar hábitos alimenticios saludables para ambos y facilitar la adhesión al plan de alimentación.Implementar estos cambios de manera gradual y realista ayudará a establecer hábitos alimenticios más saludables y sostenibles, favoreciendo la pérdida de peso de manera efectiva y saludable.

Fuera d’ coro
EP36. Ultima frase de un libro que le dedicarían a su ex

Fuera d’ coro

Play Episode Listen Later Feb 27, 2024 30:38


Mayormente nos quedamos con las ganas de decirle algo a nuestros ex´es, asi que lo quisimos hacer poetico, si tu escribieras un libro para tu ex que te romprio el corazon, cual seria la ultima frase?

Los Reyes De La Punta Podcast
¿Si no trabajaras en lo que haces hoy día, a que otra cosa te dedicarías? #MoluscoYLosReyesDeLaPunta

Los Reyes De La Punta Podcast

Play Episode Listen Later Feb 13, 2024 11:57


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The Frye Show
#254: Freddy Vega - Cuatro episodios de "Nunca Dejar de Aprender"(Remaster)

The Frye Show

Play Episode Listen Later Jan 16, 2024 58:09


“Somos gente de habla hispana y cuando uno se lo cree funciona, cuando uno tiene dudas no funciona, aquí se aplica el fail it till you make it” –  Freddy Vega (

El Faro de Redención
Entrevista - Diana Machado - Serie: Lo mejor del 2023

El Faro de Redención

Play Episode Listen Later Jan 9, 2024 24:07


En este episodio nuestra productora Jennifer Letford conversa con Diana Machado del ministerio Predica Fiel sobre el estudio de la Palabra.   ----more----   Título del episodio: Entrevista - Diana Machado Episodio: 1523 Serie: Lo Mejor del 2023 Fecha de publicación: Martes 9 de enero de 2024   Temas Principales: Importancia de estudiar la Biblia de forma consecutiva y en profundidad. Enseñanza bíblica expositiva para mujeres en la iglesia local. Comprender correctamente el contexto y propósito del texto bíblico. Relacionar el pasaje con la obra de Cristo y el Evangelio. Cuidado al aplicar el texto a nuestra vida y evitar errores de legalismo. Mejorar en el manejo de las Escrituras a través de entrenamientos y estudio individual. La Biblia como suficiente para transformar los corazones de las personas. Dedicar tiempo y consistencia en el estudio de la Palabra de Dios.   Información de Contacto: Sitio web: www.elfaroderedencion.org Redes sociales de El Faro de Redención: Facebook, Instagram y Twitter: @faroderedencion  Correo electrónico de contacto: ministerio@elfaroderedencion.org WhatsApp: +1 (909) 237-8762   Este podcast se sostiene gracias a donaciones y oraciones de los oyentes. Puedes contribuir al ministerio a través de la página web elfaroderedencion.org/donar   Tags: Doctrina Bíblica; Interpretación Bíblica; Libros De La Biblia; Enseñanza Bíblica; Mujeres en la Iglesia; Estudio Bíblico; Ministerio de Mujeres; Predicación Expositiva; Contexto Bíblico; Aplicación Bíblica; Rol de la Mujer en la Iglesia; Crecimiento Espiritual; Enseñanza Expositiva; Estudio de la Palabra; Equipamiento para la Enseñanza

The Unlimited Spanish Podcast: Aprende español | Habla español | Learn Spanish | Speak Spanish | TPRS

  -       ¿Tienes algún propósito de año nuevo? -       Sí. Como me gusta reciclar, voy a tener los mismos del año pasado: perder peso, dejar de fumar, leer más, aprender un idioma… ¡Hola! Soy Óscar. Gracias por acompañarme en un nuevo episodio del pódcast de unlimitedspanish.com. En mi página web puedes conseguir los 5 Pilares para hablar español y también mis cursos completos donde aplico las técnicas que te muestro en la segunda parte de cada episodio. Recuerda que puedes conseguir el texto de este episodio en mi página web. Te la recuerdo: www.unlimitedspanish.com ¡Vaya! El tiempo vuela, como solemos decir. O también puedes decir que el tiempo pasa muy rápido. Me gustaría tener un mando a distancia, como el de la película Click, con el actor Adam Sandler. Con ese mando podría acelerar o enlentecer el tiempo. Bueno, empezamos el año. Y como es habitual, es el momento de los propósitos de año nuevo (en inglés New Year's resolutions). Se trata de los objetivos que te puedes proponer para el año que empieza. En un episodio anterior vimos los siguientes: -       Perder peso o hacer dieta -       Ir al gimnasio -       Dejar de fumar -       Leer más libros -       Aprender un idioma. -       Ahorrar dinero -       Viajar   Estos son clásicos. Todos queremos, por ejemplo, perder peso :) Yo incluido. Pero hoy vamos a ver otros propósitos también interesantes. Dedicar tiempo a aficiones. Todos queremos dedicar más tiempo a alguna actividad que nos gusta. Así que este año, no más excusas. Aprenderás a tocar ese viejo ukelele que compraste en un arranque de pasión hawaiana. O quizás sea el momento de mostrar tus habilidades de mago que siempre dijiste que tenías. Que no se diga que tu única habilidad mágica es hacer desaparecer las galletas. Mejorar las relaciones personales. “Nunca tenemos tiempo para nosotros”, nos decimos. Y por supuesto, menos aún para los demás. ¿Recuerdas a ese compañero de clase con el que decías que te reunirías "la semana que viene"? Sí, ese al que no has visto desde el siglo pasado. Un buen propósito de año nuevo puede ser retomar viejas relaciones personales. ¡Buena suerte! Desarrollo profesional. Es posible que en el ámbito profesional estés estancado. Eso quiere decir que no progresas. Ya va siendo hora de tomar la iniciativa y ser valiente. Tal vez este sea el año en que finalmente lanzas esa línea de ropa para gatos que has soñado, o ese blog de críticas culinarias que consiste principalmente en valorar diferentes tipos de pizza. ¡El cielo es el límite! Bueno, y tu tolerancia al queso.