Podcasts about PF

How hard should you actually ride the IRONMAN bike leg? The answer is more nuanced than simply copying the pros. And getting it wrong often leads to a long walk in the marathon. In this Q&A, Coach Rob Wilby breaks down the numbers behind smart bike pacing so you finish the bike with enough left to run well.In this episode:Why your FTP percentage has to drop the longer you're on the bike (and why backwards-engineering a pro's 82% will blow your race apart)The TSS budget cap that holds true whether you ride 4:30 or 8:00 (plus theequivalent for 70.3). And why it only works if you're properly race-fitNormalised power vs. average power: how spiking out of corners and standing up short hills burns matches you need for the run.Why the first 60-90 minutes on the bike should feel like the easiest of the dayWhy you MUST do an outdoor FTP test and why it must be done in race position, in race kit, on a flat out-and-back."My race-sim TSS came back way over 280, should I worry?" How to check your FTP setting and use Best Bike Split to model a realistic, run-friendly paceGearing for hilly races: why going to a 36-tooth cassette (or even a 1:1 ratio) saves your legs - especially on hilly on courses like Wales.Why all IRONMAN bike courses aren't equal and how to make your long rides mirror your race day terrain, descents and corners included* * * * * * * *SPONSORS* * * * * * * *Thinking about your first Ironman or 70.3 in 2026? At ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Team Oxygenaddict,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ we specialise in helping busy professionals fit high-quality training around demanding jobs and family life. We've just reopened for new athletes with only a handful of slots available. Book an application call today to find out if you'd be a good fit for Team Oxygenaddict for the coming season here: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠precisionfuelandhydration.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Precision Fuel & Hydration help athletes personalise their hydration and fuelling strategies for training and racing. Use the free ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fuel & Hydration Planner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to get a personalised race nutrition plan for your next event. And then⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ book a free 20-minute video consultation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with a member of the PF&H Athlete Support Team to refine your strategy.Listeners get 15% off their first order of fuel and electrolytes with Precision Fuel & Hydration. Simply use code OXYGEN26 at checkout to claim your 15% discount

Two teams with almost zero contractual leverage, Boston and New York have almost no choice but to run it back. But what does that mean in both cases? Does Jaylen Brown go back to being the #2? Do the Celtics have the resources to bring in more help at PF or C? Will Knicks be over or under-drafted based on the Finals win? The Old Man Squad has a PATREON now. It's $1 and doesn't get a single benefit. It is entirely to support the mission here but won't change anything we do. https://www.patreon.com/cw/oldmansquad Follow Dan Besbris on Twitter: https://x.com/danbesbris Find Dan on the brand new BlueSky social network: https://bit.ly/3Vo5M0N Check out Dan's Google Sheet with Ranks, Weekly Streaming Schedule Charts & Injury Replacement Adds FREE! https://bit.ly/3XrAdEW Listen and subscribe on iTunes: https://apple.co/3XiUzQK Listen and subscribe on Spotify: https://spoti.fi/3ACCHYe Float on over to the new Old Man Squad Sports Network YouTube page to watch videos from the network's top talent: https://bit.ly/46Z6fvb Join the Old Man Squad Discord to chat with Dan and all the other hosts: https://t.co/aY9cqDrgRY Follow Old Man Squad Fantasy on Instagram for all our short videos: https://bit.ly/3ZQbxrt Podcast logo by https://twitter.com/freekeepoints Hosted by Simplecast, an AdsWizz company. See pcm.adswizz.com for information about our collection and use of personal data for advertising.

Confira os destaques de Os Pingos nos Is desta segunda-feira (15):No início de maio, a Polícia Federal (PF) trocou a equipe que investigava o escândalo do INSS o que gerou uma série de questionamentos sobre a decisão da corporação pelo ministro André Mendonça, do Supremo Tribunal Federal (STF), para apurar uma possível interferência. A PF aposta na análise de celulares e documentos em ambos os casos. Uma ala do Supremo Tribunal Federal (STF) já articula os bastidores para ter uma atuação mais direta e vigilante nas eleições de 2026. A movimentação ganha força e novos contornos na corte após os ministros Kassio Nunes Marques e André Mendonça assumirem postos de comando no Tribunal Superior Eleitoral (TSE). Os Estados Unidos aprovaram a venda de 100 mísseis ao Brasil mirando as facções criminosas que atuam no país. A decisão é do Departamento de Estado dos Estados Unidos. O valor estimado é de US$ 330 milhões. A possível venda ocorre após a mudança de nomenclatura do Comando Vermelho (CV) e Primeiro Comando da Capital (PCC) como organizações terroristas. A inadimplência no Brasil atingiu o patamar de 37% das famílias no mês de maio, segundo dados divulgados pela nova pesquisa PoderData. O levantamento avaliou atrasos de contas do mês. O levantamento também aponta que mais de 52% disseram que o programa Desenrola Brasil não conseguiu aliviar as contas ou disseram que não conhecem a proposta de renegociação das dívidas. Uma tragédia em Limeira, no interior de São Paulo, terminou com a morte de um jovem durante a prática de rope jump e a tentativa de fuga dos responsáveis. O caso aconteceu no sábado (15). Após jogarem a vítima sem a corda de segurança acoplada, os funcionários trocaram de roupa e saíram do local, mas foram capturados pela Polícia Militar (PM). Em audiência de custódia, a Justiça converteu a prisão da equipe em preventiva. Você confere essas e outras notícias em Os Pingos nos Is.

O programa Meio-Dia em Brasília desta segunda-feira, 15, fala sobre o fim das tratativas para a delação premiada de Daniel Vorcaro e sobre a revelação feita pelo banqueiro, segundo a qual, o contrato com Viviane Barci de Moraes tinha como objetivo uma tentativa de aproximação com o ministro do Supremo Tribunal Federal Alexandre de Moraes.Além disso, o jornal também aborda a nova rodada da pesquisa BTG/Nexus e fala sobre a proposta de Eduardo Bolsonaro de romper em definitivo com o pré-candidato do Novo à Presidência da República Romeu Zema.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Vorcaro #Moraes #Politica #Justica #Noticias #PodcastBR #Bastidores #Polemica #Atualidades #Informacao #Poder #Investigacao #Debate #Direito

Confira os destaques de Os Pingos nos Is desta sexta-feira (12):A Polícia Federal rejeitou a segunda proposta de delação premiada apresentada pelo banqueiro Daniel Vorcaro, dono do Banco Master e alvo da Operação Compliance Zero. Os investigadores consideraram insuficientes as provas oferecidas sobre supostos repasses a políticos, o que aumentou a pressão sobre o avanço das apurações de fraudes no sistema financeiro. Após a rejeição da proposta, a PF solicitou ao ministro André Mendonça a transferência de Vorcaro para a Papuda. Preso preventivamente desde março na sede da corporação no Distrito Federal, o empresário segue investigado por supostas irregularidades no sistema bancário.A Justiça da Itália anulou o pedido de extradição da ex-deputada Carla Zambelli (PL-SP). A decisão europeia reacendeu o forte debate sobre o uso de processos no judiciário brasileiro. Zambelli foi condenada pela invasão do sistema do Conselho Nacional de Justiça (CNJ) e pelo porte de arma de fogo ilegal nas eleições de 2022.A disputa pelo verde e amarelo da Seleção reacende a polarização política no Brasil. O senador e pré-candidato à Presidência Flávio Bolsonaro (PL-RJ) reafirma que a amarelinha é o símbolo da direita patriota. Em contrapartida, o presidente Lula (PT-SP) tenta tomar o símbolo para o seu governo.Segundo a produtora Go Up, o filme Dark Horse exigiu gastos de R$ 75 milhões. A superprodução internacional contará a trajetória política de Jair Bolsonaro. O senador e pré-candidato à Presidência Flávio Bolsonaro (PL-RJ) atuou nas articulações para captar recursos.O presidente do partido Novo Eduardo Ribeiro reafirmou o governador Romeu Zema (NOVO-MG) como pré-candidato à Presidência. A declaração oficial encerra os rumores de que ele aceitaria compor a chapa como vice. A estratégia foca em consolidar um nome forte e de direita para a corrida presidencial.Você confere essas e outras notícias em Os Pingos nos Is.

O programa Meio-Dia em Brasília desta sexta-feira, 12, aborda as revelações feitas pelo banqueiro Daniel Vorcaro aos integrantes da Polícia Federal (PF), segundo as quais ele teria pago R$ 155 milhões ao presidente do Congresso, Davi Alcolumbre (União-AP), para que o parlamentar atuasse de acordo com os interesses do Master.Além disso, o jornal também fala sobre a decisão da PF de rejeitar a delação premiada de Vorcaro e comenta a decisão da Justiça Italiana que rejeitou a extradição da ex-deputada federal Carla Zambelli.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Vorcaro, #Alcolumbre, #podcast, #política, #notícias, #bastidores, #dinheiro, #revelação, #exclusivo, #denúncia, #declaração, #polêmica, #governo, #senado, #investigação, #repercussão, #entrevista, #mídia, #atualidades, #debate

No 3 em 1 desta sexta-feira (12), o destaque foi que o presidente Donald Trump quebrou a tradição de chefes de Estado e não vai no jogo de estreia da seleção dos Estados Unidos na Copa do Mundo de 2026 contra o Paraguai. A Casa Branca alega "agenda apertada" em meio à escalada de conflitos severos e tensões diplomáticas no Oriente Médio, que exigem atenção integral do republicano. Reportagem: Eliseu Caetano. O presidente do Tribunal Superior Eleitoral, ministro Kassio Nunes Marques, extinguiu a ação de aliados do presidente Lula (PT) que tentavam barrar o filme "Dark Horse". Em defesa, Nunes Marques afirma que os representantes da ação não são candidatos à eleição de 2026. Reportagem: Elieseu Caetano. A Polícia Federal rejeitou oficialmente a segunda proposta de delação premiada do banqueiro Daniel Vorcaro, ex-dono do Banco Master, por falta de fatos novos e provas consistentes. Diante do impasse na negociação, as autoridades pediram que o investigado deixe a carceragem da Superintendência da PF e retorne ao Complexo Penitenciário da Papuda. Reportagem: Janaína Camelo. O presidente do Novo, Eduardo Ribeiro (NOVO-SC), rechaçou qualquer possibilidade de o ex-governador Romeu Zema (NOVO-MG) recuar para compor uma chapa como vice-presidente em 2026. No debate, analistas avaliam que Romeu Zema é o candidato para enfrentar a campanha de reeleição do presidente Lula (PT-SP). Reportagem: Ricardo Costa. O ministro da Fazenda, Dario Durigan, acendeu o sinal de alerta sobre o avanço de "pautas-bomba" no Congresso Nacional, impulsionadas pelo clima eleitoral. O pacote de propostas em tramitação pode gerar um impacto fiscal bilionário aos cofres públicos. Reportagem: Beatriz Souza. O ministro das Relações Exteriores do Irã, Abbas Araqchi, afirmou que o Memorando de Entendimento de Islamabad para selar a paz com os Estados Unidos nunca esteve tão próximo de ser finalizado. A declaração busca trazer transparência ao processo internacional, em meio às intensas negociações mediadas pelo Paquistão que envolvem a gestão do governo de Donald Trump. O senador Camilo Santana (PT-CE) manifestou apoio à classificação das facções criminosas PCC e Comando Vermelho como organizações terroristas, divergindo do posicionamento oficial adotado pelo governo do presidente Lula. O parlamentar afirmou ter levado sua discordância diretamente ao chefe do Executivo e ressaltou que o enfrentamento ao crime organizado deve ficar acima de disputas partidárias. O presidente do Supremo Tribunal Federal, ministro Luiz Edson Fachin, divulgou nota oficial para defender a Corte e rebater a Justiça da Itália, que apontou falta de imparcialidade de Alexandre de Moraes no processo de Carla Zambelli (PL-SP). Fachin assegurou que o julgamento seguiu o devido processo legal e a Constituição. Reportagem: Janaína Camelo. O senador e pré-candidato à Presidência Flávio Bolsonaro (PL-RJ) convocou seus apoiadores a vestirem a tradicional amarelinha, batizando-a de "camisa do Bolsonaro" durante a Copa do Mundo. A movimentação acirra o cabo de guerra simbólico com o presidente Lula (PT), que defende a retomada das cores nacionais pela esquerda. Reportagem: Misael Mainetti. Tudo isso e muito mais você acompanha no 3 em 1. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta sexta-feira (12): A Polícia Federal solicitou ao ministro André Mendonça a transferência do empresário Daniel Vorcaro para um presídio comum. O pedido ocorreu após a rejeição da segunda proposta de delação premiada apresentada pelo banqueiro, investigado na Operação Compliance Zero. Preso preventivamente desde março na sede da PF no Distrito Federal, Vorcaro é investigado por supostas fraudes no sistema bancário. O embate entre o Governo Federal e o Congresso sobre gastos públicos e prioridades orçamentárias aumenta a preocupação com a sustentabilidade fiscal do país. O crescimento das despesas obrigatórias e das vinculações legais tem intensificado o debate sobre a capacidade de manter o equilíbrio das contas públicas nos próximos anos. O tema deve seguir no centro das discussões econômicas. O presidente Luiz Inácio Lula da Silva afirmou que a nova presidente do INSS, Ana Cristina Viana Silveira, pretende zerar a fila de benefícios até setembro. Segundo o governo, o número de requerimentos pendentes caiu de 2,6 milhões para 2,2 milhões em maio, uma redução de 15,4%. A gestão aposta em medidas para acelerar as análises e diminuir o tempo de espera dos segurados. A Frente Parlamentar da Agropecuária e parlamentares da oposição articulam a derrubada do veto de Lula ao projeto que garantia a trabalhadores rurais temporários o direito de manter o Bolsa Família durante períodos de safra. O governo alegou impacto orçamentário e possível descumprimento da Lei de Responsabilidade Fiscal. Defensores da proposta afirmam que a medida estimularia a formalização do trabalho no campo. Uma ala do PT defende o nome de Simone Tebet como possível vice na chapa de Fernando Haddad ao governo de São Paulo. Integrantes do partido avaliam que a ex-ministra poderia ampliar o diálogo com eleitores de centro e com setores do agronegócio. Nos bastidores, porém, a candidatura de Tebet ao Senado é vista como mais provável, enquanto Márcio França surge como alternativa para compor a chapa. O presidente dos Estados Unidos, Donald Trump, anunciou o cancelamento dos ataques militares previstos contra o Irã. Segundo ele, a decisão foi tomada após avanços nas negociações para um possível acordo de paz com Teerã. Trump afirmou que o tratado poderá ser assinado ainda neste fim de semana, possivelmente na Europa, com participação do vice-presidente JD Vance. O PT lançou o primeiro jingle da pré-campanha de reeleição de Lula, com o título “Lula joga pelo Brasil”. A estratégia busca ampliar o diálogo com diferentes setores do eleitorado em um momento de vantagem do presidente nas pesquisas de intenção de voto. Nos bastidores, a avaliação é de que o cenário pode favorecer a aproximação de eleitores indecisos ou afastados de adversários como o senador Flávio Bolsonaro. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Hoje, ‘No Pé do Ouvido, com Yasmim Restum, você escuta essas e outras notícias: De acordo com a reportagem, nova proposta de delação do banqueiro, já rejeitada pela PF, informa que presidente do Senado recebeu dinheiro em dólares numa conta no exterior. Alcolumbre nega e diz que vai processar Vorcaro. Governo vai negociar com a Câmara para barrar “pautas-bomba” aprovadas pelos senadores. Jogando em casa, México abre com vitória a Copa do Mundo de 2026. E Jeff Bezos lança startup de IA para mundo físico avaliada em US$ 41 bilhões.See omnystudio.com/listener for privacy information.

O post Proposta de delação de Vorcaro negada pela PF aponta R$ 150 milhões para Davi Alcolumbre em conta secreta apareceu primeiro em Conteúdo Brasil.

O post Proposta de delação de Vorcaro negada pela PF aponta R$ 150 milhões para Davi Alcolumbre em conta secreta apareceu primeiro em Conteúdo Brasil.

No resumo de notícias de hoje, vamos falar da abertura da Copa do Mundo, com cerimônia grandiosa no Estádio Azteca, vitória do México sobre a África do Sul, Wilton Pereira Sampaio estreando o protocolo do VAR no microfone, protestos do lado de fora e caos migratório nos Estados Unidos envolvendo Irã, Senegal, Costa do Marfim e até um árbitro somaliano; da estreia do Brasil contra o Marrocos, com desfalque na lateral, convocação de Éderson e clima de hexa oficialmente instalado; do Congresso, com Alcolumbre impondo novas derrotas ao governo, pautas-bomba de alto impacto fiscal, pressão sobre Lula, reação de Gilmar Mendes e avanço da redução da maioridade penal para crimes graves; dos novos desdobramentos do Mastergate, com a PF rejeitando mais uma proposta de delação de Daniel Vorcaro, suspeitas envolvendo Alcolumbre, Rui Costa e o Judiciário, documentos mostrando o envio de milhões de dólares para o filme Dark Horse e o rombo bilionário de previdências públicas no Banco Master; da guerra entre Estados Unidos e Irã, com Trump recuando de bombardeios, negociação ainda incerta, bloqueio em Ormuz e pedido bilionário de orçamento militar; do cenário internacional, com eleição apertada no Peru e a inauguração da torre final da Sagrada Família em Barcelona; da corrida eleitoral, com pesquisa Quaest mostrando Lula ampliando vantagem sobre Flávio Bolsonaro, terceira via ainda fraca, carta do PT aos evangélicos, suspensão de pesquisa AtlasIntel pelo TSE e Edmundo anunciando pré-candidatura no Rio; e do governo, com a polêmica sobre sigilo em documentos das bets e a suspensão temporária da vacina brasileira da dengue desenvolvida pelo Butantan.E claro, não poderiam faltar os nossos quadros: Realidade Distorcida, Keeping Up With the Fofoca, Two Dots, Rivo de Ouro, Como Vota Deputado, Rapidinhas e Cancelamento da Semana — sempre com a sua participação aqui com a gente.Vem no chat ao vivo!___Apoie o Rivo! Pix: 54.538.001/0001-13

The final podcast before the 2026 SDW100 and 50km weekend. James, Julia and Robbie go through each of the mens and womens fields for the two races and make their predictions! Head to our homepage to find the live tracking links for both races. Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration

Ffilm 4 munud a 2 eiliad o hyd a wnaed gan Peter Finnemore yn 2004 yw Eve of Destruction. Mae'r ffilm yn dechrau gyda llwyfan byrfyfyr gwag mewn gardd werdd ar brynhawn llachar yn yr hydref. Mae slab concrit hindreuliedig mawr wedi'i osod yn y glaswellt ac mae lein sychu â dillad arni yn siglo yn y cefndir. O flaen y slab y mae blodyn haul mewn pot terracotta a dim ond tair deilen yn hongian yn is na'i flodyn uchaf, sy'n wynebu oddi arnon ni. Yn eistedd ar y slab i'r dde o'r blodyn haul y mae cath lliw llwyd a gwyn o flaen dau flwch plastig glas mewn pentwr a gerllaw potel gwrw werdd. Yn portreadu cymeriad sy'n dynwared Elvis Presley, mae'r artist Peter Finnemore yn cyrraedd mewn modd comig i'r chwith, gan wisgo dillad cuddliw gwyrdd llawn, sbectol haul a wig Elvis wrth iddo ddechrau dawns sy'n dynwared y canwr. Mae'n defnyddio'r blodyn haul canolog fel microffon ffug, gan efelychu ystumiau eiconig Elvis a meimio i'r gân Eve of Destruction, a gyfansoddwyd gan P. F. Sloan ac yntau'n 19 oed ym 1965, ond sydd fwyaf adnabyddus oherwydd fersiwn Barry McGuire. Ysgrifennwyd y gân yn arddull Bob Dylan a denwyd Finnemore gan ansawdd ingol geiriau rhywun yn ei arddegau. Mae'r seremoni roc a rôl yn arwain at ddiweddglo llawn symudiadau wrth i Peter dynnu'r blodyn haul o'i bot a'i guro droeon ar y concrit, gan gicio'r blodyn tuag aton ni a siglo'r coesyn yn ffyrnig o gwmpas ei ben cyn ei falu ar y llawr a'i daflu aton ni yn y diwedd a cherdded i ffwrdd i'r dde. Meddai Finnemore: “Mae'r gwaith hwn yn rhan o'r gyfres Zen Gardener, a archwiliodd breifatrwydd man gardd i gynnal perfformiad, gweithgarwch artistig, darlunio a dychymyg. Mae'n bwysig bod y gyfres hon yn adlewyrchu ei chyfnod hanesyddol drwy'r perfformiadau absẃrd. Gwnaed y gyfres yn ystod yr ail ryfel yn Irac, a gafodd ei gyfiawnhau gan luoedd gwleidyddol ar seiliau ffug.” Dangoswyd Eve of Destruction yn gyntaf yn 2004 fel rhan o'r arddangosfa Zen Gardener yn Oriel Mostyn.

It's open water season in the Northern Hemisphere, and the questions are flooding in. This week Coach Rob answers the most common athlete questions about moving your swimming out of the pool and into the lake or sea ahead of your first IRONMAN or 70.3.In this episode:When to make the switch to open water, and the simple rule for timing it What to actually practice once you're there: sighting drills, drafting technique, relaxed starts, turn buoys, and a clean wetsuit exitWhy you might be slower in open water than the poolWhether to do your endurance swim in the OW or the poolHow to choose the right start pen on a rolling-start race day* * * * * * *SPONSORS* * * * * * * *Thinking about your first Ironman or 70.3 in 2026? At ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Team Oxygenaddict,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ we specialise in helping busy professionals fit high-quality training around demanding jobs and family life. We've just reopened for new athletes with only a handful of slots available. Book an application call today to find out if you'd be a good fit for Team Oxygenaddict for the coming season here: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠precisionfuelandhydration.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Precision Fuel & Hydration help athletes personalise their hydration and fuelling strategies for training and racing. Use the free ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fuel & Hydration Planner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to get a personalised race nutrition plan for your next event. And then⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ book a free 20-minute video consultation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with a member of the PF&H Athlete Support Team to refine your strategy.Listeners get 15% off their first order of fuel and electrolytes with Precision Fuel & Hydration. Simply use code OXYGEN26 at checkout to claim your 15% discount

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta quarta-feira (10): Os Estados Unidos anunciaram ataques contra o Irã em resposta à derrubada de um helicóptero Apache no Estreito de Ormuz. Segundo o Comando Central dos EUA (CENTCOM), a operação foi classificada como uma ação de autodefesa e ocorreu por ordem do presidente americano. A ofensiva começou às 18h no horário de Brasília. Washington afirma que a medida é uma resposta proporcional à agressão considerada injustificada por parte do Irã. O presidente nacional do PT, Edinho Silva, evitou fazer críticas públicas à decisão do ministro Nunes Marques, presidente do TSE. O magistrado determinou a suspensão de uma pesquisa eleitoral após pedido do senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ). O caso segue gerando repercussão no meio político e eleitoral. A CBF decidiu custear a viagem dos presidentes dos 40 clubes das Séries A e B para os Estados Unidos durante a Copa do Mundo de 2026. A entidade pagará passagens, hospedagem, alimentação e ingressos para que os dirigentes acompanhem a estreia da Seleção Brasileira contra o Marrocos. A iniciativa gerou repercussão no meio esportivo. O tema foi comentado por Wanderley Nogueira. O julgamento no TSE sobre a suspensão de uma pesquisa da AtlasIntel foi interrompido após pedido de vista da ministra Estela Aranha. O levantamento apontava queda nas intenções de voto de Flávio Bolsonaro. Antes da paralisação, o placar era de 1 a 0 pela manutenção da suspensão. Ainda não há previsão para a retomada da análise pelo plenário da Corte. O governador de São Paulo, Tarcísio de Freitas, afirmou confiar na segurança da vacina contra a dengue desenvolvida pelo Instituto Butantan. A aplicação do imunizante foi suspensa temporariamente pelo Ministério da Saúde. Segundo Tarcísio, a vacina passou por cerca de 20 anos de pesquisas e testes clínicos com 11 mil voluntários. O governador defendeu a retomada da vacinação após a conclusão das investigações em andamento. A disputa presidencial no Peru segue indefinida e pode levar semanas para ter um resultado oficial. Com cerca de 97% das urnas apuradas, o candidato de esquerda Roberto Sánchez aparece com 50,07% dos votos. Já a candidata de direita Keiko Fujimori registra 49,93%. A Quinta Turma do STJ decidiu por unanimidade que não houve estupro de vulnerável em um caso envolvendo um jovem de 18 anos e uma adolescente de 13 anos no Paraná. Durante o julgamento, o relator, ministro Messod Azulay Neto, destacou que determinadas situações exigem análise individualizada das circunstâncias. O processo corre sob segredo de Justiça. A Corte ressaltou a existência de casos considerados excepcionais. O diretor da AtlasIntel, Yuri Sanches, comentou no Jornal da Manhã a suspensão da pesquisa eleitoral determinada pelo TSE. O levantamento, que apontava queda nas intenções de voto de Flávio Bolsonaro, permanece proibido de divulgação. O julgamento foi interrompido após pedido de vista da ministra Estela Aranha. Enquanto aguarda nova análise da Corte, a AtlasIntel defende a metodologia utilizada. Pesquisa Genial/Quaest divulgada nesta quarta-feira (10) mostra Luiz Inácio Lula da Silva liderando as intenções de voto para a eleição presidencial de 2026. No primeiro turno, Lula aparece com 39%, seguido por Flávio Bolsonaro, com 29%. Em uma eventual disputa de segundo turno, o presidente teria 44% das intenções de voto, contra 38% do senador. Os demais candidatos aparecem com percentuais inferiores. Em nova proposta de delação premiada apresentada à PF e à PGR, o banqueiro Daniel Vorcaro mudou sua versão sobre a relação com o senador Ciro Nogueira e o ex-governador Cláudio Castro. Segundo fontes com acesso ao material, ele passou a considerar os episódios investigados como casos de propina. A nova narrativa abandona a versão anterior de que se tratavam apenas de relações de amizade. A mudança pode impactar o andamento das investigações. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Confira no Morning Show desta quarta-feira (10): Segundo a pesquisa eleitoral Quaest divulgada nesta quarta-feira (10), o presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) lidera em todos os cenários no primeiro e no segundo turno, abrindo vantagem de 6 pontos contra o senador Flávio Bolsonaro (PL) em um eventual segundo turno. O levantamento eleitoral da Quaest divulgado nesta quarta-feira (10) indica que a polêmica envolvendo os áudios trocados entre o senador e pré-candidato à Presidência da República Flávio Bolsonaro (PL) e o ex-dono do Banco Master, Daniel Vorcaro, diminui a vontade de 12% dos eleitores de votar no filho do ex-presidente Jair Bolsonaro (PL). A Comissão de Constituição e Justiça mantém em pauta a discussão sobre a redução da maioridade penal no Congresso Nacional. Após duas horas de debate, a votação foi adiada para esta quarta-feira (10). O coronel Fernando Príncipe, ex-comandante do Bope, opina sobre o tema. Uma operação policial na comunidade de Paraisópolis terminou com troca de tiros entre os agentes e traficantes, que resultou em um suspeito baleado na perna, que deve ser amputada. Um ônibus sem passageiros também foi alvejado. Diretamente do sofá, o coronel Fernando Príncipe, ex-comandante do Bope, analisa a megaoperação contra o Terceiro Comando Puro (TCP) em andamento no Complexo da Maré no Rio de Janeiro nesta quarta-feira (10). O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) participa nesta quarta-feira (10) do “Conselhão” que reúne cerca de 300 representantes dos setores produtivos e personalidades da mídia e sociedade. A expectativa é que o presidente discuta sobre o tarifaço americano e sobre a soberania brasileira para entender o engajamento dos membros do conselho. A Comissão de Constituição e Justiça do Senado Federal votará nesta quarta-feira (10) o Projeto de Emenda à Constituição que prevê a autonomia financeira do Banco Central (BC). Hoje o BC possuí independência de gestão, poder de decisão e de política monetária, mas seu orçamento ainda está atrelado ao Governo Federal. Caso a CCJ vote à favor, a medida segue para o plenário. A Polícia Federal deve rejeitar a nova tentativa de colaboração premiada do ex-dono do Banco Master, Daniel Vorcaro. Esta é a terceira tentativa de delação de Vorcaro, as anteriores já haviam sido rejeitadas pela identificação da PF de que o ex-banqueiro omitiu nomes e informações que vieram à tona com a perícia de celulares apreendidos na investigação. O Supremo Tribunal de Justiça negou um pedido feito pela defesa da influenciadora Deolane Bezerra para que sua pena fosse cumprida em prisão domiciliar. A alegação da defesa é que Deolane é mãe. A influenciadora foi presa em maio em uma investigação sobre lavagem de dinheiro do Primeiro Comando da Capital (PCC). O influenciador Mayk Leão se afastou das redes sociais após internautas não acreditarem em um vídeo em que Mayk supostamente teria avistado extraterrestres perto de sua chácara em Campo Largo, no Paraná. Nos últimos dias, o influenciador fez postagens que indicavam um abalo psicológico com a reação negativa ao vídeo. O piloto da Ferrari Lewis Hamilton e a empresária Kim Kardashian foram filmados aos beijos pela primeira vez. Um paparazzi flagrou os dois famosos em um iate em Mônaco. Essas e outras notícias você confere no Morning Show.

The final of our pre-race interviews in the lead up to the 2026 South Downs Way 100 & 50km. Hosts Julia Davis and Robbie Britton welcome Nicole Funnell. Third at the SDW100 last year in 16:58. The fourth fastest all time performance. Later that summer, Nicole went on to finish fourth at Lakeland 50. In April, Nicole finished second at the British 100km Champs representing England. Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration

Confira nesta edição do JR 24 Horas: Setor produtivo propõe jornada flexível para funcionários negociarem quantas horas querem trabalhar. Governo federal regulamenta Estatuto da Segurança Privada e amplia fiscalização da PF. CNJ abre processo disciplinar contra desembargador do TJ-MG, Magid Nauef Láuar, investigado por crimes sexuais.

No podcast ‘Notícia No Seu Tempo’, confira em áudio as principais notícias da edição impressa do jornal ‘O Estado de S.Paulo’ desta quarta-feira (10/06/2026): O banqueiro Daniel Vorcaro mudou sua segunda proposta de delação premiada e passou a tratar os pagamentos ao senador Ciro Nogueira (PP-PI) como propina, de acordo com pessoas que acompanham as negociações. Procurado, o senador não se manifestou. Na primeira tentativa de delação, dono do Banco Master disse apenas que bancou benesses ao senador, como viagens e festas, por sua “relação de amizade”. Essa proposta foi rejeitada por PF e PGR. Agora, com novo advogado, Vorcaro passou a narrar os repasses como uma tentativa de cooptação do senador para defesa dos seus interesses. Ciro Nogueira recebia de Vorcaro mesada de R$ 300 mil, que pode ter chegado a R$ 500 mil, diz a PF. Vorcaro chamou Ciro de “amigo de vida”. De acordo com pessoas que participam da negociação, a segunda proposta de delação endureceu as menções a fatos criminosos e incluiu novas informações. Essa proposta está sob análise da PF e da PGR. Política: TSE adia definição sobre veto a pesquisa Economia: Apesar de decisão da Justiça, Aneel homologa megaleilão de energia Metrópole: Suspeitos de lavagem de MC Ryan eram parceiros de ‘bets gigantes’ Internacional: EUA atacam Irã após Trump acusar país de derrubar helicóptero perto de OrmuzSee omnystudio.com/listener for privacy information.

Investigadores afirmam que o banqueiro não trouxe nenhuma novidade em material complementar ao apresentado antes.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br#Vorcaro #DelacaoPremiada #PoliciaFederal #PGR #JusticaBrasileira #BancoMaster #STF #NoticiasPoliticas #BastidoresDoPoder #PodcastDePolitica #Atualidades #OperacaoPF #Investigacao #Brasil #Corrupcao #CrimeColarinhoBranco #EmAlta #Tendencias #Podcast BR 

Diretor do Instituto Butantan, Esper Kallás diz em entrevista que quem já tomou a vacina da dengue produzida pelo Butantan está protegido contra a doença e não deve se preocupar. Operação prende ex-estagiário do MP de SP, chefe de investigadores e ex-policial civil suspeitos de serem infiltrados do PCC. CCJ da Câmara retoma nesta terça discussão sobre PEC que reduz maioridade penal. Sem novas provas, PGR e PF devem negar proposta de delação de Daniel Vorcaro. Constrangimento na vistoria marca chegadas de delegações para a Copa do Mundo nos EUA.

Banqueiro Daniel Vorcaro ainda tem dificuldades em, de fato, assumir crimes e entregar integrantes da classe política.Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #PF #PGR #delação #proposta #investigação #justiça #podcast #notícias #política #bastidores #atualidades #brasil #operação #acordo #direito #denúncia #informação #debate #análise #crime

In this episode our RD James Elson updates on all things Centurion including the coverage we will be sharing over the coming week in the lead up to the South Downs Way 50km and 100 mile over 13-14 June. The main part of this episode is a race review of the Comrades Marathon. Perhaps the most special race on earth. What it's like to take part and a potted history of the race. Enter the code M2C at checkout for 20% off of Mount to Coast H1 and T1 shoes for a limited time only. Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration Watch this video for an idea of the magic of the start of Comrades. James' Comrades race report from 2012 Down - a Comrades documentary

Co-hosts Julia Davis and Robbie Britton welcome Hugh Tibbs to the pod. Hugh has finished second here in both of the last two editions, posting a 14:13 in 2025. Won the Arc of Attrition in January in a just off course record time before finishing fourth at the ACP/ British 100km Champs in 6:37. In October he set a new 100 mile trail record on British soil of 13:03 at the Autumn 100. And he is our North Downs Way 50 course record holder. Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items

As part of our Pre-Race interview series for the upcoming South Downs Way 100, Centurion coaches Julia Davis and Robbie Britton chat to Robyn Cassidy. Fourth at TransGranCanaria in March, this is the second stop on the World Trail Majors circuit for Robyn. She was the 2024 Lakeland 100 Champion, following on from a landmark win at the 2023 Dragons Back Race. The Montane athlete has also secured second at other prestigious events like Arc of Attrition, Winter Spine Race (Full) and UTS100km - all in the last 3 years. Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items

John Laux is the Permanent Habitat Protection Manager at Pheasants Forever & Quail Forever. John & Travis discuss recent news in the upland world, USFWS to open up 92 million acres of land to public hunting, a new PF land acquisition in MN, a Farm Bill update, PATH program updates and optimism for more acres, a once-in-a-lifetime hunting opportunity creates more habitat in ND, more Build a Wildlife Area properties coming soon, General CRP vs Continuous CRP signup, dream hunts, and a whole lot more. ND Elk tag info - ndpf@pheasantsforever.org | @pheasantsforever @quailforeverPresented by: Walton's (waltons.com/), OnX Maps (onxmaps.com/), GAIM Hunting & Shooting Simulator (https://alnk.to/74wKReb), Black Gold Explorer Dog Food (blackgoldpet.com/), Hunt Fish SD (huntfishsd.com/), Aberdeen SD (aberdeensd.com/), RuffLand Kennels (rufflandkennels.com/), Minnesota Horse and Hunt Club (horseandhunt.com/), & Hoksey Native Seeds (https://hokseynativeseeds.com)See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

No 3 em 1 desta quinta-feira (04), o destaque foi que o senador Flávio Bolsonaro (PL) encontrou-se com o governador Tarcísio de Freitas e o prefeito Ricardo Nunes na Marcha para Jesus, em São Paulo, nesta quinta (04). Durante o evento, o parlamentar minimizou tensões e chamou Tarcísio de “grande aliado”. Analistas da bancada avaliam se o ato religioso serviu como palanque político e discutem o cenário eleitoral. O senador Flávio Bolsonaro (PL) discursou nesta quinta (04) na Marcha para Jesus, em São Paulo, classificando o atual cenário político como uma “guerra espiritual”. A bancada de analistas repercutiu as declarações do parlamentar sobre a polarização eleitoral. O debate destacou a importância de pautas econômicas e de segurança pública para o eleitorado conservador em 2026. O ministro Edson Fachin autorizou a AGU a assumir a defesa de Alexandre de Moraes em uma ação movida pelas plataformas Rumble e Trump Media nos Estados Unidos nesta quinta (04). Fachin justificou que o processo envolve a soberania do país e a independência do Judiciário. A bancada do 3 em 1 repercute a legalidade da medida e os limites territoriais das decisões da Suprema Corte brasileira. A ex-ministra Gleisi Hoffmann criticou publicamente o ex-deputado federal Eduardo Bolsonaro nesta quinta (04). A reação ocorreu após o parlamentar sugerir a substituição do Pix pelo sistema norte-americano Zelle. A bancada do 3 em 1 debateu a complexidade técnica e os custos de uma eventual troca, além de apontar o Pix como uma infraestrutura pública consolidada pelo Banco Central. O governo de Donald Trump indicou o deputado da Flórida Daniel Perez para assumir a embaixada norte-americana em Brasília nesta quinta (04). A decisão gerou mal-estar no Itamaraty porque a Casa Nova não consultou o governo brasileiro antes do anúncio, quebrando o rito tradicional do "agrément". Fabrízio Neitzke analisa os impactos dessa indicação ideológica no 3 em 1. Os governos do Brasil e da Suécia ratificaram a intenção de expandir a parceria na área de defesa com a compra de mais 20 caças Gripen, da empresa Saab. O anúncio ocorreu nesta quinta (04), em Estocolmo, com os ministros José Múcio e Pål Jonson. O novo lote vai reforçar as 36 aeronaves já adquiridas. A bancada do 3 em 1 discute o investimento em meio a restrições orçamentárias. O Advogado Geral da União, Jorge Messias, rebateu as declarações do senador Flávio Bolsonaro (PL) durante a Marcha para Jesus nesta quinta (04). Em resposta, Messias defendeu que o evento não deve ser usado como comício eleitoral e afirmou ter entregue sua indicação ao STF nas mãos de Deus. O presidente Lula (PT) justificou sua ausência na Marcha para Jesus por meio de uma ligação telefônica para o organizador do evento. Em áudio divulgado nas redes, o mandatário afirmou que não compareceu para evitar passar a ideia de que estaria tirando proveito político de uma ocasião sagrada. O ex-deputado federal Eduardo Bolsonaro (PL) publicou um vídeo negando que tenha sugerido a substituição do Pix pela ferramenta norte-americana Zelle. Ele reforçou que o Pix foi criado no governo de Jair Bolsonaro sem taxas e desafiou a imprensa a mostrar provas. O ministro do STF, Luiz Fux, afirmou em Curitiba que juízes e magistrados não podem decidir motivados por vontade política, ressaltando que não são membros eleitos. Fux rebateu críticas de ativismo judicial na corte e declarou que o parlamento está dividido por ideologias. A PGR e a Polícia Federal devem definir na próxima semana se aceitam o novo acordo de delação premiada de Daniel Vorcaro. A defesa do banqueiro entregou um material complementar na última segunda (1º), após a primeira versão ser considerada incompleta por poupar nomes de investigados. Vorcaro segue preso na superintendência da PF. O ex-vereador do Rio de Janeiro, Dr. Jairinho, foi condenado a 43 anos e nove meses de prisão pela morte de Henry Borel, ocorrida em março de 2021. O Tribunal do Júri chegou ao veredito após 11 dias de julgamento. Já a mãe da vítima, Monique Medeiros, teve a acusação desclassificada para homicídio culposo e recebeu perdão judicial. Tudo isso e muito mais você acompanha no 3 em 1. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

Coach Rob answers your IRONMAN training questions. This week:Run/walk strategy when aid stations don't line up with your 9/1 rhythm...Why fuelling beats racing until the final 10K...Why you can't get your breath at the swim start, and the breathing trick that controls your pace...How to train between races...The 2-3 things that matter most stepping up from 70.3 to full IRONMAN...Aero bars vs a faster road bike: which actually saves you more time...Zone 2 training when you live (and race) somewhere hilly...Plus listener stories from first-time finishers around the world.* * * * * * *SPONSORS* * * * * * * *Thinking about your first Ironman or 70.3 in 2026? At ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Team Oxygenaddict,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ we specialise in helping busy professionals fit high-quality training around demanding jobs and family life. We've just reopened for new athletes with only a handful of slots available. Book an application call today to find out if you'd be a good fit for Team Oxygenaddict for the coming season here: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠precisionfuelandhydration.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Precision Fuel & Hydration help athletes personalise their hydration and fuelling strategies for training and racing. Use the free ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fuel & Hydration Planner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to get a personalised race nutrition plan for your next event. And then⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ book a free 20-minute video consultation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with a member of the PF&H Athlete Support Team to refine your strategy.Listeners get 15% off their first order of fuel and electrolytes with Precision Fuel & Hydration. Simply use code OXYGEN26 at checkout to claim your 15% discount

Informações de bastidores sobre as tratativas de colaboração premiada do empresário Daniel Vorcaro indicam que os anexos recusados pela Polícia Federal continham menções a contratos de prestação de serviços jurídicos.O acordo foi formalmente rejeitado pelos investigadores por ausência de elementos de corroboração.Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.       O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.       Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.       Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h no nosso canal no Youtube.   https://www.youtube.com/@OAntagonista  Apoie o jornalismo independente. Assine O Antagonista e Crusoé com 10% via Pix ou Google Pay:  https://assine.oantagonista.com.br/  Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Moraes #Vorcaro #delação #contrato #investigação #PolíciaFederal #justiça #STF #política #debate #podcast #polêmica #atualidades #notícias #direito #denúncia #repercussão #transparência #bastidores #jornalismo

No 3 em 1 desta quarta-feira (03), o destaque foi que na abertura da reunião ministerial no Palácio do Planalto, o presidente Lula (PT) subiu o tom contra o secretário de Estado dos EUA, Marco Rubio, chamando-o de "latino-americano frustrado" que não gosta do Brasil. O presidente Lula (PT) voltou a disparar contra seus adversários políticos ao comentar o impacto do tarifaço de 25% decretado por Donald Trump. Em pronunciamento oficial, o petista afirmou que opositores "tentaram trair o Brasil movidos por interesses mesquinhos", em uma clara e direta alusão ao senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ). O presidente Lula (PT) admitiu publicamente que foi pego de surpresa pelo anúncio do tarifaço de 25% imposto por Donald Trump. Às vésperas de sua viagem para a cúpula do G7 na Itália, o petista adotou uma postura pragmática e mandou um recado direto a Washington: se os EUA fecharem as portas, o Brasil vai acelerar acordos e buscar novos parceiros. Parlamentares da base governista avaliam como positiva a instituição da "Lei da Reciprocidade" no Congresso . Apesar do tom firme do Legislativo, o Itamaraty atua nos bastidores e reforça sua total disposição para negociar um acordo com o governo Trump. O Departamento de Comércio dos EUA anunciou uma nova sobretaxa de 12,5% sobre os produtos brasileiros, e uma das justificativas oficiais atingiu em cheio a reputação internacional do país. O relatório de Washington alega falhas estruturais e leniência das autoridades no combate ao trabalho forçado. A Febraban divulgou uma nota dura rebatendo o relatório do governo de Donald Trump (USTR), que usou o sucesso do Pix como pretexto de "concorrência desleal" para justificar o tarifaço contra o Brasil. O presidente Donald Trump abriu as portas para uma pacificação histórica ao afirmar que deseja se reunir pessoalmente com o novo líder supremo do Irã, Mojtaba Khamenei. Após o presidente Lula (PT) exibir uma placa com os dizeres "O Pix é do Brasil" para rebater o relatório dos EUA que acusa o sistema de concorrência desleal, o senador Flávio Bolsonaro (PL-RJ) deu o troco e apareceu segurando um cartaz com a frase "O Pix é do Brasil e do Bolsonaro". Duas semanas após ter sua primeira proposta rejeitada pela Polícia Federal por omissão de dados, o dono do Banco Master, Daniel Vorcaro, protocolou uma nova versão de delação premiada junto à PF e à PGR. O presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União-AP), subiu duramente o tom e voltou a engavetar os requerimentos para a abertura da CPMI do Banco Master. Alcolumbre afirmou que vem sendo "agredido e ofendido" por parlamentares de esquerda e de direita. O senador e pré-candidato à Presidência, Flávio Bolsonaro (PL-RJ), chancelou a pré-candidatura do senador Cleitinho (Republicanos-MG) ao governo de Minas Gerais. Tudo isso e muito mais você acompanha no 3 em 1. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

La predicación del evangelio muchas veces es rechazada, pero los predicadores deben estar llenos del amor de Dios que es más fuerte que cualquier adversidad y estar dispuestos a darlo todo para que Cristo sea más amado y más conocido. ¡Escucha al P. Félix López, SHM, en «Cómo van a creer»!

Atenção (disclaimer): Os dados aqui apresentados representam minha opinião pessoal.Não são de forma alguma indicações de compra ou venda de ativos no mercado financeiro.Colombiana Ecopetrol lança OPA por controle da Brava (BRAV3) a R$ 23 por açãohttps://www.moneytimes.com.br/colombiana-ecopetrol-lanca-opa-por-controle-da-brava-brav3-a-r-23-por-acao-fets/Privatização da Copasa: Equatorial e consórcio com sócios da Aegea apresentam propostashttps://exame.com/invest/mercados/privatizacao-da-copasa-equatorial-e-consorcio-com-socios-da-aegea-apresentam-propostas/JHSF (JHSF3) anuncia lançamento de frota de iates no hotel Fasano Al Mare, na Sardenhahttps://financenews.com.br/2026/05/jhsf-jhsf3-anuncia-lancamento-de-frota-de-iates-no-hotel-fasano-al-mare-na-sardenha/Neogrid diz que Dalpe adquiriu 54,03% da companhia por R$ 33,82 por açãohttps://www.infomoney.com.br/mercados/neogrid-diz-que-dalpe-adquiriu-5403-da-companhia-por-r-3382-por-acao/Minerva estuda fechar capital na B3, diz jornalhttps://exame.com/invest/mercados/minerva-estuda-fechar-capital-na-b3-diz-jornal-acao-sobe/O vale tudo do Congresso às vésperas da eleiçãohttps://podcasts.apple.com/br/podcast/o-vale-tudo-do-congresso-%C3%A0s-v%C3%A9speras-da-elei%C3%A7%C3%A3o/id1477406521?i=1000768846298&l=en-GBTrump's National Support Is Crateringhttps://podcasts.apple.com/br/podcast/trumps-national-support-is-cratering/id1200361736?i=1000769060899&l=en-GBCan Patreon Build a Better Internet?https://podcasts.apple.com/br/podcast/can-patreon-build-a-better-internet/id1302281912?i=1000769045339&l=en-GBUOL Prime #123: As engrenagens por trás do escândalo do Master e do filme sobre Bolsonarohttps://podcasts.apple.com/br/podcast/uol-prime-123-as-engrenagens-por-tr%C3%A1s-do-esc%C3%A2ndalo/id1574996957?i=1000768875197&l=en-GBPL enfrenta turbulência com controvérsia sobre Flávio Bolsonaro e ação da PF contra Cláudio Castrohttps://podcasts.apple.com/br/podcast/pl-enfrenta-turbul%C3%AAncia-com-controv%C3%A9rsia-sobre-fl%C3%A1vio/id203963267?i=1000769636205&l=en-GBA Flood of New, Deadlier Drugshttps://podcasts.apple.com/br/podcast/a-flood-of-new-deadlier-drugs/id1200361736?i=1000769621465&l=en-GBSe radicalizar, Lula perde voto e fortalece a direitahttps://podcasts.apple.com/br/podcast/se-radicalizar-lula-perde-voto-e-fortalece-a-direita/id203963267?i=1000769670109&l=en-GBEmpresariado volta a apoiar Flávio Bolsonaro após revelações envolvendo Daniel Vorcarohttps://podcasts.apple.com/br/podcast/empresariado-volta-a-apoiar-fl%C3%A1vio-bolsonaro-ap%C3%B3s/id203963267?i=1000769817678&l=en-GBCaso Master: ideia do Senado de ressarcir fundos de previdência com dinheiro do FGC é um 'desastre'https://podcasts.apple.com/br/podcast/caso-master-ideia-do-senado-de-ressarcir-fundos/id265071481?i=1000770001592&l=en-GBUnpacking Trump's $1.8 Billion Anti-Weaponization Fundhttps://podcasts.apple.com/br/podcast/unpacking-trumps-%241-8-billion-anti-weaponization-fund/id1578096201?i=1000769889077&l=en-GBIs Cuba Next?https://podcasts.apple.com/br/podcast/is-cuba-next/id1258635512?i=1000769984590&l=en-GBUOL Prime #124: O auxílio-saúde para as sogras e cunhados dos advogados da Uniãohttps://podcasts.apple.com/br/podcast/uol-prime-124-o-aux%C3%ADlio-sa%C3%BAde-para-as-sogras-e-cunhados/id1574996957?i=1000769961771&l=en-GBTrump stock trades fuel accusations of corruption and profiting off presidencyhttps://podcasts.apple.com/br/podcast/trump-stock-trades-fuel-accusations-of-corruption/id78304589?i=1000770079738&l=en-GB

The third of our pre-race interviews in the lead up to the 2026 South Downs Way 100 & 50km. Hosts Julia Davis and Robbie Britton welcome Antonio Martinez. Hailing from Spain, the Asics athlete was crowned SkyRunning World Champion in 2023. Alongside three podium finishes at OCC and a win at Lavaredo 50km in recent years - he has already won the TransGranCanaria Marathon in 2026, part of our World Trail Majors Short Series. Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration

Why do you feel stuck? Because you feel like you're not working on purpose. You haven't figured out the call of God. No, no, no I don't give people that much credit. They compare themselves with other people. And they say: I should be here. But I'm stuck here."That's how PF opens this one then about eight minutes later he says the quiet part out loud: *most "purpose" conversations are driven by vanity and self-aggrandizement.* In this episode of PF Unfiltered, PF, Kenneth, and Roslyn take apart one of the most overcooked conversations in modern Christianity: "finding your calling." Why "I want purpose" is usually "I want recognition." Why you're waiting for a sign that's not coming. Why the ordinary, mundane, repetitive parts of life your job, your marriage, the stranger you helped on the street already are the assignment.If you've ever felt behind in life because you "haven't figured out your purpose yet" or you've ever caught yourself comparing your "calling" to someone else's this one's going to sting in a useful way.

Bom dia 247_ o que falta para a PF investigar Flávio Bolsonaro_ _2_6_26_ by TV 247

The second of our pre-race interviews in the lead up to the 2026 South Downs Way 100. Hosts Julia Davis and Robbie Britton welcome Henry Hart. Henry won the British 100km Championships in 6:37 in 2025. In 2026 he represented Team GB in the 50km World Champs and finished fifth. And he is a 2:18 marathoner to boot. Visit the store here and enter code PODCAST10 for 10% off all RRP items Find our show partners Precision Fuel and Hydration Planner here: https://www.precisionhydration.com/planner/ Visit the PF&H collection at our store here: https://www.centurionultrarunningstore.com/collections/precision-hydration

No episódio desta semana, falamos sobre a histórica aprovação da PEC sobre o fim da escala 6x1 na Câmara dos Deputados e todos os destaques dessa jornada, a decisão do STF de finalmente acabar com aposentadoria compulsória remunerada como maior punição a magistrados, novas pesquisas, a mansão de Bananinha, Flávio Bolsonaro mordomo e a decisão do governo Trump de classificar o CV e o PCC como organizações terroristas. FORMULÁRIO TODO MUNDO NO RIO!https://forms.gle/Q5JjXwHHNW89Hxsn8 APOIE financeiramente a continuidade do MIDCast: ------------------ - Apoia.se : https://apoia.se/midcast - Chave PIX : podcastmid@gmail.com ------------------ # COMPRE produtos na lojinha do MIDCast: colab55.com/@midcast # CANAL do MIDCast Política no WhatsApp: bit.ly/midcast-zap # GRUPO dos ouvintes no Telegram: bit.ly/midcastgrupo # LISTA de paródias do MIDCast: bit.ly/parodiasmidcast PARTICIPANTES: ------------------ Diego Squinello - https://bsky.app/profile/diegosquinello.bsky.social Rodrigo Hipólito - https://bsky.app/profile/rodrigohipolito.bsky.social Thais Kisuki - https://bsky.app/profile/thaiskisuki.bsky.social Victor Sousa - https://bsky.app/profile/vgsousa.bsky.social COMENTADO NO EPISÓDIO ------------------ Fim da escala 6x1: Câmara aprova PEC; como votaram deputados e partidos nos dois turnos 22 parlamentares votaram contra no 1º turno Câmara pauta PEC das Igrejas, que amplia a imunidade tributária para templos religiosos Câmara aprova projeto que permite a pais internarem adolescentes em comunidades terapêuticas Alcolumbre acelera PEC da oposição e impõe risco à tramitação do fim da 6×1 no Senado Primeira Turma do STF decide acabar com aposentadoria compulsória remunerada como maior punição a magistrados CNJ aprova e juízes terão contracheque único; objetivo é evitar salários acima do teto Datafolha: Lula tem 40%, e Flávio Bolsonaro, 31% das intenções de voto no 1º turno Meio/Ideia: Flávio perde jovens, alta renda e centro-direita Caiado diz que 'existe o sentimento' para uma aliança com Zema: 'Atestado de credibilidade para a população' Cláudio Castro é alvo de buscas da PF em operação contra aportes de R$ 3,7 bilhões pelo Rioprevidência Cláudio Castro avisa Valdemar que não será mais candidato ao Senado Vida de resort: veja fotos da mansão de Eduardo Bolsonaro nos EUA, avaliada em R$ 6 milhões EXCLUSIVO: Eduardo Bolsonaro mora em casa de luxo de R$ 6 milhões no Texas A contradição do Bananinha em vídeo Flávio Bolsonaro se encontra com Trump na Casa Branca Trump fez elogio a Lula em encontro com Flávio Bolsonaro na Casa Branca EUA anunciam que vão classificar PCC e Comando Vermelho como organizações terroristas

Governo Lula e DF fecham acordo para viabilizar socorro bilionário ao BRB. E Cláudio Castro desiste de candidatura ao Senado após ser alvo de operações da PF.See omnystudio.com/listener for privacy information.

Confira os destaques de Os Pingos nos Is desta quinta-feira (28):O Departamento de Estado dos EUA anunciou a classificação das facções brasileiras Primeiro Comando da Capital (PCC) e Comando Vermelho (CV) como organizações terroristas globais e estrangeiras, com vigência a partir de 5 de junho. A medida, que repercutiu fortemente nos bastidores de Washington e Brasília, ocorreu logo após um encontro estratégico entre o senador Flávio Bolsonaro e Donald Trump e gerou debates entre os comentaristas do programa Os Pingos nos Is sobre a perda de soberania nacional e os impactos práticos no combate ao crime organizado transnacional. Diante da classificação das facções brasileiras PCC e CV como organizações terroristas globais pelos EUA, Guilherme Derrite apontou a medida como um avanço crucial no combate internacional ao crime organizado, já o assessor especial da presidência, Celso Amorim, criticou a postura de Washington. O presidente do Senado, Davi Alcolumbre, encaminhou à CCJ uma proposta alternativa da oposição à PEC que extingue a escala de trabalho 6x1. O novo texto, liderado pelo senador Rogério Marinho, propõe um regime flexível de jornada baseado em negociações diretas entre patrões e empregados. A medida surge como reação à aprovação da PEC na Câmara. O debate sobre o fim da escala 6x1 ganha novos desdobramentos com a reação de líderes do setor produtivo e analistas políticos. O presidente da Fiesp, Paulo Skaf, criticou duramente a proposta aprovada na Câmara, classificando o engessamento da jornada na Constituição como um retrocesso econômico. Em contrapartida, o Senado discute uma PEC alternativa para flexibilizar a carga horária por meio de acordos diretos entre patrões e empregados. O plenário da Câmara dos Deputados virou palco de debate após o deputado Nikolas Ferreira (PL-MG) votar a favor da PEC que propõe o fim da escala 6x1. Os comentaristas do programa Os Pingos nos Is apontaram o risco de demissões em massa e um cenário de judicialização trabalhista no país. A Polícia Federal voltou a negociar um acordo de delação premiada com o banqueiro Daniel Vorcaro, ex-dono do Banco Master. A nova proposta envolve uma devolução recorde de R$60 bilhões, valor que equivale à arrecadação anual de alguns estados do Brasil. O recuo da PF, que antes considerava as informações insuficientes, divide opiniões entre analistas jurídicos e levanta questionamentos sobre os bastidores da investigação em andamento no Supremo Tribunal Federal. Você confere essas e outras notícias em Os Pingos nos Is.

A Polícia Federal iniciou a análise de uma nova proposta de acordo de colaboração premiada apresentada pela defesa do empresário Daniel Vorcaro.Os investigadores enviaram um ofício ao ministro relator do caso no Supremo Tribunal Fedral ,André Mendonça, afirmando que, se receberem nova proposta, ela será discutida.Você já leu uma notícia hoje e sentiu que já viveu esse momento antes?   Essa sensação de déjà Vu não é coincidência. No Brasil, o que é manchete hoje costuma ser o eco de decisões e fatos que analisamos meses, ou até anos atrás.   Para celebrar os 8 anos da Crusoé, decidimos enfrentar esse ciclo. Pegamos o que nasceu no digital e, pela primeira vez, transformamos em um registro físico, tátil e permanente.   Chegou a edição especial Crusoé impressa.   É um item colecionável, atemporal e limitado. Uma revista feita para quem gosta de ler com calma, longe das notificações do celular. Um exemplar para guardar sobre o que realmente importa na história recente do brasil.   Esta edição é um presente exclusivo para novos assinantes do Combo de 2 anos O Antagonista e Crusoé.   Utilize o cupom 8ANOSCRUSOE e acesse o link:   https://bit.ly/crusoe-edicao-impressa  Papo Antagonista é o programa que explica e debate os principais acontecimentos do dia com análises críticas e aprofundadas sobre a política brasileira e seus bastidores.       O programa traz contexto e opinião sobre os temas mais quentes da atualidade.       Com foco em jornalismo, eleições e debate, é um espaço essencial para quem busca informação de qualidade.       Ao vivo de segunda a sexta-feira às 18h no nosso canal no Youtube.   https://www.youtube.com/@OAntagonista   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #DanielVorcaro #PoliciaFederal #DelacaoPremiada #BancoMaster #JusticaBrasileira #PGR #STF #AndreMendonca #Noticias #Corrupcao #CasoMaster #OperacaoPF #CrimesFinanceiros

Convidado: Octavio Guedes, comentarista da GloboNews e colunista do g1. A oitava fase da operação Compliance Zero teve como alvo de um mandado de busca e apreensão o ex-governador do Rio de Janeiro Cláudio Castro, suspeito de integrar um esquema que aportou R$ 3,7 bilhões de recursos públicos em títulos podres do Banco Master. Essa foi a segunda vez em 11 dias que os agentes da Polícia Federal bateram na porta de Castro: primeiro na operação Sem Refino, que investiga a participação do ex-governador na fraude fiscal bilionária da refinaria Refit; agora, diante da suspeita de ter facilitado a transferência do dinheiro da Rioprevidência – fundo público que gere os recursos de 235 mil aposentados e pensionistas do Rio – para o banco de Daniel Vorcaro. Neste episódio, Natuza Nery conversa com o jornalista Octavio Guedes sobre o esquema que drenou bilhões da Rioprevidência – e de outros fundos públicos identificados pela investigação da PF. Guedes também analisa o “enterro” da candidatura de Cláudio Castro ao Senado e as consequências políticas para Flávio Bolsonaro e PL.

There's one weekend in your IRONMAN or 70.3 build that matters more than any other. Most athletes either skip it, don't complete sessions in the right order, or turn it into the wrong kind of training weekend entirely.In this episode, Coach Rob explains why the race simulation weekend is the single biggest factor that determines whether you get to race day confident or worried. It's the weekend that takes the fear out of the unknown, exposes the mistakes you'd otherwise only discover on race day, and gives you the data you need to fix them while there's still time.Rob walks through exactly how to structure the weekend's training, pacing targets, why this is a rehearsal and not a fitness test, and why athletes who skip it are often the ones most likely to have issues on race day. If you're doing your first IRONMAN or 70.3 this year, it's so, so importnat that you have the correct race simulation weekends scheduled at the optimal time. This episode will walk you through exactly how to build it into your final training block.* * * * * * *SPONSORS* * * * * * * *Thinking about your first Ironman or 70.3 in 2026? At ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Team Oxygenaddict,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ we specialise in helping busy professionals fit high-quality training around demanding jobs and family life. We've just reopened for new athletes with only a handful of slots available. Book an application call today to find out if you'd be a good fit for Team Oxygenaddict for the coming season here: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠precisionfuelandhydration.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Precision Fuel & Hydration help athletes personalise their hydration and fuelling strategies for training and racing. Use the free ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fuel & Hydration Planner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to get a personalised race nutrition plan for your next event. And then⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ book a free 20-minute video consultation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with a member of the PF&H Athlete Support Team to refine your strategy.Listeners get 15% off their first order of fuel and electrolytes with Precision Fuel & Hydration. Simply use code OXYGEN26 at checkout to claim your 15% discount

Confira os destaques do Jornal da Manhã desta quarta-feira (27): O senador e pré-candidato à Presidência da República Flávio Bolsonaro (PL) esteve com o presidente dos Estados Unidos, Donald Trump. O registro ocorreu nesta noite desta terça-feira. Em coletiva após o encontro, Flávio afirmou ter solicitado à Trump que transformasse facções como o PCC e o CV. O encontro entre Flávio Bolsonaro e Donald Trump repercutiu em discursos, postagens e falas na Câmara dos Deputados e na e nas redes sociais. O presidente americano recepcionou Flávio no Salão Oval. O governador de São Paulo Tarcísio de Freitas (Republicanos) comentou o encontro entre o senador Flávio Bolsonaro (PL) e o presidente americano Donald Trump. Para Tarcísio o encontro é “natural” para um presidenciável. Tarcísio ainda afirmou que “vai pensar em eleições na campanha”. O presidente Lula (PT) defendeu a Proposta de Emenda à Constituição que prevê o fim da escala 6x1 durante a entrega de moradias populares em Manaus nesta terça-feira (26). Segundo Lula, “o povo vai trabalhar cinco dias e vai descansar dois”. As habitações populares entregues pelo governo federal contam com equipamentos culturais, como bibliotecas. O presidente da Federação das Indústrias do Estado de São Paulo (Fiesp), Paulo Skaf (Republicanos), faz campanha contra a PEC da escala 6x1 em Brasília. Skaf se encontrou com o presidente do Senado, Davi Alcolumbre (União) e avalia que a mudança na jornada de trabalho prejudica a produtividade brasileira. Skaf afirmou que não quer considerar que o projeto ande, “do jeito que está porque seria ruim para o trabalhador”. O ex-governador do Rio de Janeiro, Cláudio Castro (PL) foi alvo de dez mandados de busca e apreensão da Polícia Federal em sua residência na Barra da Tijuca nesta terça-feira (26). A ação da PF faz parte da oitava fase da Operação Compliance Zero e investiga o aporte de mais de R$ 3 bilhões da Rioprevidência no Banco Master. A Comissão de Segurança Pública da Câmara dos Deputados aprovou um requerimento para convidar o diretor-geral da Polícia Federal, Andrei Rodrigues, para prestar esclarecimentos sobre o “Caso Master”. A comissão também convidou o ministro da Justiça, Wellington César Lima e Silva, com o objetivo de prestar esclarecimentos sobre o combate a organizações criminosas em território nacional. O Conselho Nacional de Justiça decidiu que tribunais de todo país terão que utilizar o Contracheque Único. A ideia é que todos os vencimentos estejam expostos em um único documento, evitando que rendas extras e “penduricalhos” passem despercebidos. A medida de proibir os penduricalhos foi tomada pelo ministro do Supremo Tribunal Federal, Flávio Dino. O ex-ministro do Supremo Tribunal Federal, Luís Roberto Barroso, afirmou, durante um evento sobre a reforma tributária na Fiesp, que o mercado "teme o aumento da carga tributária" com o novo sistema. O magistrado destacou o período de transição em que o ICMS e o IBS funcionarão ao mesmo tempo, como consequência de uma transição gradual. A declaração ocorreu no fórum Aspectos Práticos e Suas Regulamentações. O ministro da Fazenda Dario Durigan afirmou em audiência de conciliação no Supremo Tribunal Federal que a solução da crise do Banco de Brasília (BRB) “deve passar por um empréstimo do governo do Distrito Federal com o Fundo Garantidor de Crédito e com garantia de fiança oferecida por um sindicato de bancos”. O Brasil é uma potência no setor de biocombustíveis, com potencial de liderar a transição energética no mundo. Entretanto, para investidores e figuras do mercado, a segurança jurídica é uma trava para o desenvolvimento desse potencial. Essas e outras notícias você acompanha no Jornal da Manhã. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

O programa Meio-Dia em Brasília desta terça-feira, 26, fala sobre o possível encontro entre Flávio Bolsonaro e Donald Trump nos Estados Unidos e comenta a fala tresloucada de Valdemar Costa Neto que entregou Flávio Bolsonaro.Além disso, o jornal também aborda a tramitação da PEC que acaba com o regime de trabalho 6x1, sobre as chances de ela ser aprovada até o final do ano e detalha a operação da PF que mirou o ex-governador do Rio de Janeiro Cláudio Castro.Você já leu uma notícia hoje e sentiu que já viveu esse momento antes?   Essa sensação de déjà Vu não é coincidência. No Brasil, o que é manchete hoje costuma ser o eco de decisões e fatos que analisamos meses, ou até anos atrás.   Para celebrar os 8 anos da Crusoé, decidimos enfrentar esse ciclo. Pegamos o que nasceu no digital e, pela primeira vez, transformamos em um registro físico, tátil e permanente.   Chegou a edição especial Crusoé impressa.   É um item colecionável, atemporal e limitado. Uma revista feita para quem gosta de ler com calma, longe das notificações do celular. Um exemplar para guardar sobre o que realmente importa na história recente do brasil.   Esta edição é um presente exclusivo para novos assinantes do Combo de 2 anos O Antagonista e Crusoé.   Utilize o cupom 8ANOSCRUSOE e acesse o link:   https://bit.ly/crusoe-edicao-impressa  Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #Trump #FlavioBolsonaro #Politica #PodcastBr #Noticias #BastidoresDaPolitica #BrasilEUA #CasaBranca #AgendaPolitica #Geopolitica #DebatePolitico #Eleicoes2026 #FlavioETrump #NoticiasDeHoje #AnalisePolitica

Ex-governador do Rio de Janeiro é alvo da segunda operação policial em menos de suas semanas; candidatura torna-se improvável.Você já leu uma notícia hoje e sentiu que já viveu esse momento antes?   Essa sensação de déjà Vu não é coincidência. No Brasil, o que é manchete hoje costuma ser o eco de decisões e fatos que analisamos meses, ou até anos atrás.   Para celebrar os 8 anos da Crusoé, decidimos enfrentar esse ciclo. Pegamos o que nasceu no digital e, pela primeira vez, transformamos em um registro físico, tátil e permanente.   Chegou a edição especial Crusoé impressa.   É um item colecionável, atemporal e limitado. Uma revista feita para quem gosta de ler com calma, longe das notificações do celular. Um exemplar para guardar sobre o que realmente importa na história recente do brasil.   Esta edição é um presente exclusivo para novos assinantes do Combo de 2 anos O Antagonista e Crusoé.   Utilize o cupom 8ANOSCRUSOE e acesse o link:   https://bit.ly/crusoe-edicao-impressa  Meio-Dia em Brasília traz as principais notícias e análises da política nacional direto   de Brasília.     Com apresentação de José Inácio Pilar e Wilson Lima, o programa aborda os temas mais quentes do cenário político e econômico do Brasil.     Com um olhar atento sobre política, notícias e economia, mantém o público bem informado.    Transmissão ao vivo de segunda a sexta-feira às 12h no nosso canal do Youtube.  https://www.youtube.com/@OAntagonista   Siga O Antagonista no X:  https://x.com/o_antagonista   Acompanhe O Antagonista no canal do WhatsApp. Boletins diários, conteúdos exclusivos em vídeo e muito mais.  https://whatsapp.com/channel/0029Va2SurQHLHQbI5yJN344  Leia mais em www.oantagonista.com.br | www.crusoe.com.br #ClaudioCastro #DanielVorcaro #BancoMaster #PoliciaFederal #Rioprevidencia #OperacaoComplianceZero #PoliticaRJ #Noticias #PodcastDePolitica #BastidoresDaPolitica #RioDeJaneiro #STF #Investigacao #CrimeFinanceiro #NoticiasDeHoje

What if everyone you call your enemy that coworker, that ex, that "village person," that ops was never actually your enemy in the first place? In this episode of PF Unfiltered, Pastor Femi breaks down spiritual warfare in a way most churches won't touch. From "ops" at work to ancestral curses to the witches your aunties warned you about, this conversation cuts through the noise and gets to what the devil is actually after and it's not your car, your job, or your marriage.PF unpacks the difference between *generational curses* (broken at the cross) and *generational trauma* (real, but not spiritual), why "rebuking witches" misses the point, and the one move the enemy keeps tricking believers into making. The crew also gets into the 613 laws nobody can keep, why religion is more dangerous than sin, what the Prince of Persia has to do with your prayer life, and the headless-chicken theology that'll change how you think about every spiritual attack you've ever feared.If you grew up praying against witches, ancestral curses, and "the spirit of your father's house" this episode is the one.

Keng Yang is a young hunter on a mission to protect wild places and mentor new hunters. Keng and Travis share a few hunting stories before diving into Keng's drive to go ALL IN for conservation and hunting in the stage Travis calls the 6th stage of a hunter. Keng explains his role as a one-on-one hunting mentor and how it has effected his life, his mission as a PF chapter board member, BHA board member, DNR R3 council volunteer, and partner for ‘Outdoors For All.' Travis & Keng discuss how serving others brings unexplainable joy… @kengyang1Presented by: Walton's (waltons.com/), OnX Maps (onxmaps.com/), GAIM Hunting & Shooting Simulator (https://alnk.to/74wKReb), Black Gold Explorer Dog Food (blackgoldpet.com/), Hunt Fish SD (huntfishsd.com/), Aberdeen SD (aberdeensd.com/), RuffLand Kennels (rufflandkennels.com/), Minnesota Horse and Hunt Club (horseandhunt.com/), & Hoksey Native Seeds (https://hokseynativeseeds.com)See Privacy Policy at https://art19.com/privacy and California Privacy Notice at https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.

Coach Rob answers the most common questions athletes ask as they move from the pool into open water at the start of the triathlon race season.This week: Why pool speed often doesn't automatically translate to open water...How much time poor sighting can actually cost you over an IRONMAN swim... The crocodile eyes sighting technique, what to sight off, and how to practice it in the pool... The speed benefits of drafting - how to position yourself on someone's feet without annoying them, and the drill to practice with a swim buddy. How to flush your wetsuit properly before the swim start so it fits the way it's designed to... How many open water sessions you really need before race day...Why race day adrenaline makes everyone go off too hard, and how to train pacing awareness in the pool... Using bilateral breathing as both a pacing governor and a tactical tool on race day... Practical strategies for managing cold water panic before the start and during the swim* * * * * * *SPONSORS* * * * * * * *Thinking about your first Ironman or 70.3 in 2026? At ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Team Oxygenaddict,⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ we specialise in helping busy professionals fit high-quality training around demanding jobs and family life. We've just reopened for new athletes with only a handful of slots available. Book an application call today to find out if you'd be a good fit for Team Oxygenaddict for the coming season here: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://team.oxygenaddict.com/consultation-call/ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠* * * * * * * * * * * *⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠precisionfuelandhydration.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Precision Fuel & Hydration help athletes personalise their hydration and fuelling strategies for training and racing. Use the free ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Fuel & Hydration Planner⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ to get a personalised race nutrition plan for your next event. And then⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ book a free 20-minute video consultation⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ with a member of the PF&H Athlete Support Team to refine your strategy.Listeners get 15% off their first order of fuel and electrolytes with Precision Fuel & Hydration. Simply use code OXYGEN26 at checkout to claim your 15% discount

Convidada: Maria Cristina Fernandes, comentarista da GloboNews e da rádio CBN e colunista do jornal Valor Econômico. A operação Sem Refino, deflagrada pela Polícia Federal na última sexta-feira (15), revelou que a dívida ativa do grupo Refit com a União e Estados ultrapassa os R$ 50 bilhões – Rio de Janeiro e São Paulo são as maiores vítimas. A refinaria é acusada de operar um complexo esquema de sonegação de impostos na venda de combustíveis. De acordo com a PF, o esquema liderado pelo empresário Ricardo Magro ganhou tração na gestão do ex-governador fluminense Cláudio Castro (PL), que assumiu o Palácio Guanabara em 2020. Segundo as investigações, a operação se espraiou pela máquina estadual, com tentáculos na Procuradoria-Geral, na Fazenda, no Judiciário e na Alerj. As conexões políticas de Magro garantem negócios para a Refit também em outros estados. É o caso do Amapá, onde a PF também investiga um escândalo que envolve benefícios tributários, suspeita de propinas e nomes do Centrão. Neste episódio, Natuza Nery conversa com a jornalista Maria Cristina Fernandes para explicar como o esquema da Refit nasceu, prosperou e se multiplicou nas últimas décadas. Maria Cristina liga todos os pontos da investigação e analisa como o caso impacta o mundo político.