Podcasts about Valter

O Autores e Livros Dose Extra desta semana conversa com Valter Lázaro, do perfil de quadrinhos no Instagram @novasvelhashqs sobre quadrinhos e dicas de leitura para adultos. Todas as dicas que o Valter deu no programa de hoje estão no Instagram. Basta usar #dicasautoreselivros. Lázaro sugere como leitura as seguintes Graphic Novels: • Nova York: a Vida na Grande Cidade, de Will Eisner. Nas quatro graphic novels reunidas neste livro, escritas nos anos 80 e 90, Will Eisner traça um retrato genuíno, ao mesmo tempo brutal e profundamente humano, da vida na cidade grande. Protagonizadas por personagens singulares, essas pequenas histórias registram momentos, às vezes irônicos, às vezes trágicos, da vida dos habitantes da metrópole, revelando muito mais do que “um acúmulo de grandes edifícios, grandes populações e grandes áreas”. • O inferno de Dante em Graphic Novel, de Paul e Gaëtan Brizzi. Nesta extraordinária adaptação em HQ da primeira parte de A Divina Comédia, um clássico que moldou a literatura mundial e o imaginário popular, o leitor acompanhará Dante Alighieri, guiado pelo poeta Virgílio, em sua jornada pelos nove círculos do Inferno na intensa busca por sua amada Beatriz no Paraíso. Testemunhe a coragem e o desespero entrelaçados enquanto Dante enfrenta as profundezas obscuras e desconhecidas. • Monstros, por Barry Windsor-Smith Barry Windsor-Smith é uma lenda do quadrinho contemporâneo. Seu trabalho em personagens como Wolverine, X-Men, Demolidor e Conan é até hoje objeto de culto entre fãs de HQ. Monstros é sua obra mais ambiciosa. Elaborada ao longo de 35 anos, conta a história de um experimento genético nazista importado para os Estados Unidos. Como diz Neil Gaiman, Monstros está naquele lugar raro onde "a arte e a imaginação se encontram". • Chew - O Sabor do Crime, de John Layman e Rob Guillory Num mundo onde uma pandemia de gripe aviária matou mais de 23 milhões de pessoas e o consumo de carne de frango é proibido, nós iremos conhecer Tony Chu, um detetive com um segredo. Um segredo bem... esquisito. Chu é um Cibopata! Isso significa que ele faz parte de um pequeno grupo de pessoas capazes de receber impressões psíquicas de tudo aquilo que comem. Além disso Chu é um ótimo detetive, especialmente quando ele não se importa em mordiscar o corpo de uma vítima de assassinato para descobrir quem cometeu o crime e o motivo. Por causa de seus atributos, ele foi chamado para trabalhar nos casos mais bizarros e estranhos da Divisão de Crimes Especiais da F.D.A., agora a agência da lei mais poderosa do mundo! • Patrulha Estelar Yamato (Edição Histórica), por Leiji Matsumoto O ano é 2199, a Terra está sofrendo com as invasões e ataques do Império Gamilas, que força a humanidade a se refugiar em uma metrópole subterrânea, devido às armas de radiação. Mas a situação está rapidamente se deteriorando e, em dentro de um ano, o planeta inteiro se tornará inabitável. Em meio a isso, uma mensagem misteriosa vinda dos confins do universo é captada pela base de Marte, contendo o método para a produção do “motor de ondas” e instruções que usassem essa tecnologia de viagem espacial para ir até o planeta Iskandar, onde conseguiriam um dispositivo que eliminaria por completo toda a radiação dos gamilanos. Para essa missão é escolhido um antigo couraçado utilizado na guerra de 250 anos atrás, o Yamato. E assim, o Couraçado Espacial Yamato parte em rumo a uma galáxia distante para trazer à Terra, dentro de um ano, a única e última esperança da humanidade! Reviva as emoções do maior clássico de ópera espacial criado no Japão, exibido nas TVs brasileiras na década de 1980, agora em um mangá de volume único na edição Prime.

No Outro Olhar de hoje, converso com o advogado e empresário Valter Nagelstein. No programa, abordamos decisões judiciais que implicam no cenário político — e suas repercussões. Acompanhe.

Vota no meu livro "Vim Sem Tempo" para o PRÉMIO BERTRAND MELHOR LIVRO DE POESIA DO ANO em bertrand.ptNo episódio desta semana do podcast Dizer converso com o músico Valter Lobo, um dos cantautores portugueses mais estimados pelo público, ficou conhecido com o seu segundo álbum “Mediterrâneo”, em 2016, que incluía músicas como "Guarda-Me Esta Noite", "Oeste" e "Quem Me Dera".Falámos sobre várias temáticas, desde o estado da música portuguesa, motivações para a escrita de canções, ser-se um artista independente, a venda de espectáculos, não depender de ninguém a não se nós próprios e no final leu-nos um poema do Manel Cruz.Bilhetes para os concertos de apresentação do seu novo álbum "Melancólico Dançante" em BRAGA, LISBOA e no PORTO aqui: Bilhetes para ConcertosEquaciona apoiar o podcast e torna-te patrono por 2€/mês em⁠⁠⁠⁠⁠ patreon.com/poetadacidade ⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠❤️_________(00:00:00) - Introdução e playlists de spotify (00:03:00) - Advocacia, GDA e programação de eventos(00:08:30) - Comparação com cantautores brasileiros(00:14:35) - Melancolia como temática principal(00:17:35) - Ir atrás das tendências, produção musical e sentido crítico(00:29:15) - A importância da autenticidade na carreira.(00:32:10) - Gestão de carreira e ser independente(00:46:50) - Papel das Câmaras no apoio a aristas independentes(00:59:45) - Venda de espectáculos: produção própria x venda(01:07:02) - Questões de Patreon: inspirações, poesia, escrita de canções(01:22:50) - Leitura de um poema do Manel Cruz. _________LINKS DO EPISÓDIO:Valter Lobo IG: ⁠instagram.com/valterloboNovo Álbum Melancólico Dançante: SpotifyBilhetes para Concertos: linktree_________Para apoiarem este podcast, colocarem questões aos convidados, ter acesso a conteúdo exclusivo e fazer parte de uma comunidade de pessoas em que a cultura, a arte e a literatura ocupam um lugar primordial, tornem-se patronos em⁠⁠⁠⁠⁠ patreon.com/poetadacidade ⁠⁠⁠⁠⁠✨_________REDES:Agenda Completa em ⁠⁠⁠poetadacidade.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠Livro e Audiobook disponível em ⁠⁠⁠⁠⁠poetadacidade.com⁠⁠⁠⁠⁠Pedro IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/opoetadacidade⁠⁠⁠⁠⁠Pedro Twitter: ⁠⁠⁠⁠⁠twitter.com/opoetadacidade⁠⁠⁠⁠⁠Pedro TikTok: ⁠⁠⁠⁠⁠tiktok.com/@poetadacidade⁠⁠⁠⁠⁠Dizer IG: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/podcastdizer⁠⁠⁠⁠⁠⁠Dizer Clips TikTok:⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ tiktok.com/@podcastdizer⁠⁠⁠_________CONTACTOS PROFISSIONAISpodcastdizer@poetadacidade.com

I dagens avsnitt får vi höra den spännande sagan "Valters Halloween-äventyr", önskad av Valter från Henån.Följ med när Valter upptäcker en mystisk portal i sitt hemliga torn som leder honom rakt in i Halloween-världen! Där möter han det vänliga skelettet Jone Bones som behöver hans hjälp för att rädda hela Halloween-världen från att försvinna. En magisk berättelse full av mod, vänskap och oväntade äventyr.Som alltid delar vår kära Aida med sig av spännande fakta. Idag om spelkonsoler. Så häng med på denna nervkittlande resa genom Halloween-portalen! God natt och trevlig lyssning.Stötta podden och få tillgång till nya sagor! Gå med i Magiska Godnattsagor-klubben!Skicka in förslag på kommande sagor via www.magiskagodnattsagor.seFölj oss på Facebook & InstagramSökord: magiska godnattsagor, godnattsaga, barn, läggdags, podcast för barn, barnlitteratur, ai, godnatt

Dr. Valter Longo is a pioneering longevity researcher, Director of the USC Longevity Institute, and one of TIME's 50 most influential people in healthcare. This conversation explores his groundbreaking Fasting Mimicking Diet and its profound implications for aging, disease treatment, and longevity. From cancer therapy to diabetes reversal, Valter reveals how therapeutic fasting could transform modern medicine. Along the way, Valter challenges my long-held assumptions about protein intake and sleep. His research offers hope for extending human healthspan, and this conversation is illuminating at every turn. Enjoy! Show notes + MORE Watch on YouTube Newsletter Sign-Up Today's Sponsors:  Seed: Use code RICHROLL25 to get 25% off your first month

Attila Valter is a 26 year old Hungarian rider for Visma Lease a Bike and was 4th at the 2024 Olympics road race. He's raced in the world tour for 6 years on CCC, FDJ and now Visma Lease a Bike.

Meu Podcast “Receios Obscuros” Meu Apoia.se envio de relatos por texto: ⁠receiosdoalem@gmail.com O Rodolfo nos conta um relato em que o seu cachorro “Barbinha” fugiu e não foi encontrado durante um tempo. Porém, misteriosamente, o cachorro volta para sua casa mesmo com ela trancada. O próximo a pessoa preferiu não se identificar e falou sobre a vez em que estava em sua casa e sentia algo por perto. Quando ela finalmente olhou, era uma figura estática em seu quarto a observando. Por fim, o último relato é do João Roberto em que ele e o seu Valter observam um Lobisomem perseguido por vários cães.

Comunidade Mamede no Banco Inter! Cartão Black + Cashback em Uber e Ifood: http://bit.ly/4buQ6hC SALA AO VIVO INTERNACIONAL - OPERE COM UM TRADER PROFISSIONAL!: https://bit.ly/ostraderszmbr Neste episódio #116 do Os Traders Podcast, Valter Paixão, trader com mais de 5 anos de experiência, compartilha sua jornada real e os desafios de tentar viver do mercado financeiro. Pai de duas filhas e ex-técnico de TI, Valter largou seu emprego estável em busca de uma vida melhor para sua família, mas logo percebeu que a falta de planejamento pode ser um grande inimigo dos traders.

How old are you? A better question might be: how old do you feel? While your birthday says one thing, your biological age—the health of your cells—might tell a very different story. And here's the best part: unlike your chronological age, your biological age can go down. But how? For years, fasting has been celebrated as a key to longevity. Yet the challenge of skipping meals is enough to make most of us shy away. What if you could trick your body into reaping the rewards of fasting—without starving yourself?  This week, we're joined by Dr. Valter Longo, Director of the Longevity Institute at USC and one of TIME's 50 most influential people in healthcare. Valter's groundbreaking research on ageing and his FMD program have transformed how we think about health and longevity. Joining him is Tim Spector, ZOE's co-founder and one of the world's top 100 most-cited scientists.

Teresina FM 91,9

È successo davvero! ✨ Passato e presente si incontrano per raccontare aneddoti inediti e svelare i dietro le quinte più sorprendenti delle interviste di Gurulandia. Non perdetevi questa puntata speciale Christmas Edition con Valter e Roberto

Neste episódio, recebemos o Dr. Valter Casarin, professor e coordenador da iniciativa Nutrientes para a Vida, para uma conversa rica sobre o papel dos fertilizantes na sustentabilidade da agricultura. Valter compartilha sua trajetória profissional, desafios da academia e indústria, e explora temas como agricultura regenerativa, biológicos, conservação do solo e o impacto da comunicação no agro. Ele também aborda os mitos sobre fertilizantes e destaca iniciativas para levar conhecimento técnico ao público urbano. Não perca este episódio que conecta ciência, prática e o futuro da agricultura brasileira! PARCEIROS DESTE EPISÓDIO Este episódio foi trazido até você pela Nutripura Nutrição e Pastagem! A Nutripura, que tem como base valores como honestidade, qualidade e inovação nos produtos e excelência no atendimento, atua há mais de 20 anos no segmento pecuário, oferecendo os melhores produtos e serviços aos pecuaristas. Fique ligado nos artigos que saem no Blog Canivete e no podcast CaniveteCast! Com certeza é o melhor conteúdo sobre pecuária que você irá encontrar na internet. Nutripura: O produto certo, na hora certa. Site: http://www.nutripura.com.brBlog Canivete: [https://www.nutripura.com.br/pub/blog-canivete/Instagram: https://www.instagram.com/nutripura/Facebook: https://www.facebook.com/Nutripura/LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/nutripura/YouTube: https://www.youtube.com/user/TvNutripura INTERAJA COM O AGRO RESENHAInstagram: http://www.instagram.com/agroresenhaTwitter: http://www.twitter.com/agroresenhaFacebook: http://www.facebook.com/agroresenhaYouTube: https://www.youtube.com/agroresenhaCanal do Telegram: https://t.me/agroresenhaCanal do WhatsApp: https://bit.ly/zap-arp-01 E-MAILSe você tem alguma sugestão de pauta, reclamação ou dúvida envie um e-mail para contato@agroresenha.com.br QUERO PATROCINARSe você deseja posicionar sua marca junto ao Agro Resenha Podcast, envie um e-mail para comercial@elodigital.net.br ACOMPANHE A REDE AGROCASTInstagram: https://www.instagram.com/redeagrocast/Facebook: https://www.facebook.com/redeagrocast/Twitter: https://twitter.com/redeagrocast FICHA TÉCNICAApresentação: Paulo OzakiProdução: Agro ResenhaConvidado: Valter CasarinEdição: Senhor A - https://editorsenhor-a.com.brSee omnystudio.com/listener for privacy information.

SD281 - Retorno sobre investimento com a tecnologia . Neste episódio, Dr. Lorenzo Tomé recebe o CEO da CTC, Valter Lima, em um papo pra entender como é possível medir a eficiência e também democratizar a tecnologia, o cenário e maturidade do mercado, desafios e o futuro do setor de saúde. A CTC é uma empresa especializada em soluções de tecnologia e outsourcing para o mercado privado e governo com mais de 30 anos de experiência, em especial para o segmento de saúde, criando produtos focados na evolução da jornada do paciente e interoperabilidade. Participe das comunidades SD Conecta. Acesse AQUI! Baixe nosso app: Android ou IOS Neste episódio, o que você vai encontrar: O Background do Valter Casado há 32 anos, tem 2 filhos e é maratonista. Valter é formado em Administração e Análise de Sistemas e pós-graduado pela FGV e também participou do Business Program da Universidade de Stanford. Ele atua em tecnologia há 40 anos, 10 deles em multinacional e empresas brasileiras, e os outros 30 anos como empreendedor com a CTC. Assista este episódio também em vídeo no YouTube no nosso canal Saúde Digital Ecossistema: AQUI!   Episódios Anteriores - Acesse! SD280 - Clínica digital de Saúde Mental SD279 - Inovação aberta unindo empresas e startups SD278 - Empreendedorismo para médicos Music: Declan DP - Joy "Music © Copyright Declan DP 2018 - Present. https://license.declandp.info | License ID: DDP1590665"

Naš najbolj prijazen pokrovitelj T2 in njihova super ponudba T-2 Ščit: https://www.t-2.net/t-2-scit ----------------------------------------------------------- Fejmrč na https://www.fejmici.si/ Vaše težave: podcast.fejmici@gmail.com Poljubna enkratna donacija na: ⁠https://tinyurl.com/y2uyljhm⁠ Mesečna finančna podpora možna na: 3€ - ⁠https://tinyurl.com/yxrkqgbc⁠ 5€ - ⁠https://tinyurl.com/y63643l5⁠ 8€ - ⁠https://tinyurl.com/y62ywkmt⁠ Motitelji: - Gašper Bergant ⁠https://www.gasperbergant.si ⁠⁠https://www.instagram.com/gasper.bergant/  ⁠ - Žan Papič ⁠https://www.zanpapic.si ⁠⁠https://www.instagram.com/zanpapi/  ⁠ Produkcija: Warehouse Collective ⁠https://www.warehousecollective.si⁠ Grafična podoba: Artex ⁠https://www.facebook.com/artextisk

Det bästa på bilen är stereon och så vindrutetorkarna. Berättar 9-åriga Valter från Uppsala, som älskar bilar. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. En ren bilruta med bra sikt, det har inte alltid varit självklart. Nej, från början fick föraren stanna bilen, för att själv gå ut och torka av rutan.Boten berättar såklart om vem som knäckte den nöten, men också om vad biltillverkarna från början tyckte om denna smarta uppfinning.

Programa: Debates Apresentação: Sezar Cavalcante @sezarcavalcante Convidados: • Reverendo Marcelo De Oliveira Assembleia De Deus Instagram: @marcelohebraista • Reverendo Valter Reggiani Igreja Batista Reformada De São Paulo Instagram: @valter.reggiani

Gilca encontra um bilhete preto em cima de sua cama ao sair do banho, o significado disso pode mudar sua vida de formas inimagináveis… Classificação indicativa 14 anos.   Contos Narrados. Aqui você encontra mais um conto sonorizado produzido pelo do RPG Next. Coloque seu fone de ouvido e curta! ▬ Autor: Vinicius Mendes Souza Carneiro. ▬ Narração: Shelly. ▬ Masterização, sonorização e edição: Rafael 47. Contos Narrados apresenta, “Bilhetes", um Conto de Horror. Começou em um dia normal, ensolarado, dia lindo, pra ser sincera. Acordei pela manhã, fui até o banheiro e tomei um baita banho quente, daqueles nos quais o box fica todo embaçado, sabe? Devo ter passado ao menos meia hora curtindo o momento, saí do banheiro e me enxuguei. Havia depilado as pernas no dia anterior e, apesar de não recomendado, o banho quente estava satisfatório.  Meu nome é Gilca, tenho trinta e dois anos, cabelos escuros e encaracolados, cachinhos de mola, segundo mainha. Meus olhos são castanho-escuros como os cabelos, minha pele é branca, tenho lábios nem finos e nem grossos, e o nariz é um pouquinho redondo, sabe? Um dia faço plástica! Mesmo sob protestos de meu companheiro Valter. Não sou gorda nem magra e meço 1,68m.  Ao vestir minhas roupas de trabalho notei algo diferente. Sempre que entro no banheiro deixo tudo já separado antes, dessa forma não perco tempo, sendo assim, sabia que era algo novo, deixado lá durante meu banho. Ao lado do vestido jazia um envelope preto, e em seu centro havia um olho aberto desenhado em tinta branca. Curiosa, abri rapidamente o item, será que era coisa de Valter? Com seu trabalho noturno mal nos víamos, e àquele horário da manhã ele ainda não deveria ter chegado. Puxei o bilhete que vinha dentro: “Nas gordinhas de ondina.” Nada mais estava escrito. Moro na Pituba, um bairro de Salvador na Bahia, meu pai deixou esse apartamento de herança pra mim, caso contrário não teria dinheiro para uma casa aqui. Trabalho na Barra. Costumo passar pela avenida oceânica todos os dias, então as Gordinhas de Ondina, monumento referência composto por três estátuas de mulheres gordas em um canteiro próximo à orla do local, era paisagem trivial. Humm, curiosa com isso, viu... Terminei meus preparativos e peguei o elevador, meu carro aguardava no primeiro estacionamento. O trânsito estava como sempre, insuportável, fiz o trajeto em pelo menos meia hora, pois a curiosidade era grande, queria ver o que o monumento tinha a ver com minha vida hoje. Há um cruzamento em “T” com sinaleira em frente às estátuas, curiosamente o sinal fechou na minha vez de passar e tive visão plena do que acontecia ali.  No primeiro momento julguei que não veria algo diferente, havia uma senhorinha caminhando em direção à UFBA (Universidade Federal da Bahia), um garoto de skate, um mendigo sentado aos pés de uma estátua. Não havia nada fora do normal... até que vi. Foi repentino, um pedestre andava ao lado de uma das gordinhas, por algum momento não consegui desviar mais a atenção dele, foi quando um buraco na calçada o fez desequilibrar, ao tentar ficar em pé torceu o tornozelo e tombou para o lado da pista, o ônibus que vinha por ali não teve como desviar e suas rodas estouraram o crânio dele como uma fruta madura. A cena foi horrível, em choque não consegui me mover dali até o buzinaço começar atrás de mim. Parcialmente catatônica fiz o trajeto até o trabalho, tanto que ao parar o carro quase não percebi um segundo bilhete que descansava no banco do passageiro. Trêmula, peguei o segundo envelope e o coloquei na bolsa, não iria abrir aquele mau agouro de maneira nenhuma. Fui até minha sala no escritório de contabilidade no qual trabalho e fiquei ali amuada por alguns momentos. Então Rita entrou: - Tu tá com cara de fantasma menina, o que aconteceu? Rita era minha amiga ali, conversávamos sobre tudo, parceiros, desejos, fofocas e qualquer assunto que fosse colocado.

This episode is a deep dive into the world of food and beverage with Savory Fund co-founder Andrew Smith. We explore the vibrant culinary scene in Provo, Utah, and discuss the intricacies of scaling restaurant brands. From the charm of local favorites like Black Sheep and Communal to the rapid expansion of Swig and R&R Barbecue, Andrew shares his insights on what makes a restaurant concept successful and how to maintain quality while growing.00:08 Discussing the charm of downtown Provo00:00:46 What makes a restaurant concept stand out01:16 The importance of preserving a restaurant's unique essence02:08 The different mindsets of restaurant founders03:01 The life and legacy of Valter from Valter's Osteria04:56 Scaling R&R Barbecue and Swig06:06 The habitual nature of beverage consumers10:09 The journey from tech to food and beverage with Kneaders15:12 The structure and strategy of Savory Fund20:27 The shift towards niche investment funds24:24 The incredible achievements of Ryan Smith27:12 The potential and challenges of AI in the food industry31:14 The future of food delivery servicesIf you enjoyed this video and want to support us please leave a LIKE, write a comment on this video, and Share it with your friends. Subscribe to our channel on YouTube and click the icon for notifications when we add a new video. Let us know in the comments if you have any questions. Our website: https://www.siliconslopes.comShow Links: https://savoryfund.comSocial:Twitter - https://twitter.com/siliconslopesInstagram - https://www.instagram.com/siliconslopes/LinkedIn - https://www.linkedin.com/company/silicon-slopes/YouTube - https://www.youtube.com/channel/UC8aEtQ1KJrWhJ3C2JnzXysw

Az előfizetők (de csak a Belső kör és Közösség csomagok tulajdonosai!) már szombat hajnalban hozzájutnak legfrissebb epizódunk teljes verziójához. A kedden publikált, ingyen meghallgatható verzió tíz perccel rövidebb. 00:34 A kétmillió kiszámolása. Szentkirályi Alexandra a Városligetben. 04:56 Azért ügyes volt a Vitézy-csel. Mozgósítás a véghajrában. 09:24 A kopás jelei. A keszthelyi és hévízi helyzet. Kiábrándult fideszesek Felcsúton. Mi lett volna Tarlós alatt? Halottaskocsink is a dugóban fog rostokolni. 14:02 A megszüntetett önkormányzatiság. A 444-es tippverseny. 27 százaléknyi borkaista bulikirály. Ferit ne írjuk le! 18:36 A hegyvidéki bulikerület. Szuzi Dada kilátásai. Éljen az álszentségmentes politika! Debrecenben miben vannak? 22:42 At the end of day az inkumbencia elég fontos. A Kutyapárt nagy zuhanása. Medián márciusi és áprilisi felmérései. Hány nappal kerültünk közelebb a NER végéhez? 29:43 A Valter-doksi. Mamil és full kit wanker. Valter doppingoló csapattársa. 35:54 Arcszőrzet-trendek a kerékpársportban. Jelentős futballistafrizurák. Ronaldo grönlandfrizurája és kalandjai. Ronaldinho paraguayi börtönben.  38:50 Bezáró éttermek: Enso és Rutin. Kicsi Japán Sushi. 41:20 Meglepetés a Lidlben. Sun City Barbecue és Safe Space. A margarin átmárkázása. Vidák László. 44:38 Atavisztikus málnázás a Tiszánál. Málna, a tökéletes gyümölcs. See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 - Tényleg cápát videóztak a Balatonban? - vonalban Hegedűs Valter horgász by Balázsék

In this episode of Causes or Cures, Dr. Eeks chats with Dr. Valter Longo about his latest research on the fasting-mimicking diet (FMG) and how it has been shown in studies to reduce biological age and disease risk. In great detail, he describes the fasting-mimicking diet and its components while explaining how it was tested in clinical trials for its effect on biological age and disease risk. Dr. Longo describes the difference between biological age and chronological age and how he and his team measured biological age in the studies. Not attributing the benefits of the fasting-mimicking diet to weight loss alone, Dr. Valter offers theories for how it reduces biological age. Importantly, he comments on the controversial fasting study that suggests 8-hour-time-restricted eating is linked to a 91% higher risk of death from heart disease and closes by telling us what he thinks is the best fasting protocol and why. Dr. Longo  is a professor of gerontology and biological sciences and director of the Longevity Institute at the University of Southern California, a leading center for research on aging and age-related diseases. He also serves as the Director of the Longevity and Cancer Program at the Institute of Molecular Oncology in Milan, Italy. He is author of the internationall best-selling book, The Longevity Diet.  Holding a PhD in biochemistry from UCLA, his research focuses on the mechanisms of aging, including dietary and genetic interventions to slow biological aging. Read more about him here. You can contact Dr. Eeks at bloomingwellness.com.Follow Eeks on Instagram here.Or Facebook here.Or X.On Youtube.Or TikTokSUBSCRIBE to her monthly newsletter here.Support the Show.

Headed to Salt Lake City soon? This 72-hour guide to eating your way through SLC includes three breakfast, lunch, dinner, and dessert recommendations so you can sample some of the best that the Beehive State has to offer. What's your favorite restaurant in Salt Lake City? We'd love to hear! Send us a DM on Instagram.     Resources: Bucket list of 100 Best Restaurants in SLC  The 15 Best Restaurants in SLC  Roots Cafe 15 Best Breakfast & Brunch Spots in SLC  Settebello Pizzeria Napoletana Brick's Corner Nomad East Podcast Episode with Michael Brooks & Brad Otton (Settebello) La Casa Del Tamal Podcast Episode With Frida Guerrero (La Casa Del Tamal) RubySnap Fresh Cookies Chip Cookies Tulie Bakery Olive Oil Cake With Brown Butter Buttercream Recipe 10 Best Bakeries in SLC   Feldman's Deli Takashi Hatch Family Chocolates V Chocolates Cummings Studio Chocolates Garden Gate Toffee Oquirrh 15 Best Burgers in SLC Oquirrh Chicken Pot Pie Recipe Freshie's Lobster Co. Blueberry Pecan Salad (Inspired by Freshie's) Valter's Osteria Join the Female Foodie App 13 Best Upscale & Fine Dining Restaurants in SLC Normal Ice Cream Nielsen's Frozen Custard Blacksmith Ice Cream Co. Rockwell Ice Cream Get our free bucket list of the 100 Best Restaurants in SLC!

In this episode, Peter and Valter discuss the principles of the fasting-mimicking diet, which involves a 5-day period of reduced caloric intake to impact various diseases and potentially extend lifespan positively. The episode delves into the science and practice of dieting, intermittent fasting, and the importance of what, how, and how much to eat for optimal health and longevity. 19:17 | Fasting's Autophagy Effects 27:55 | Benefits of Water Fasting 56:20 | The Five Pillars of Longevity Valter D. Longo, an Italian-American biogerontologist and cell biologist, is a prominent figure in the field of longevity, dedicated to eradicating age-related diseases and educating people on living a healthy life. Known for his groundbreaking research on fasting and nutrient response genes, Longo's work focuses on their impact on cellular protection, aging, and diseases. He currently serves as a professor at the USC Davis School of Gerontology and as the director of the USC Longevity Institute.  Learn more about ProLon here: https://prolonlife.com/MOONSHOT  Learn more about my executive summit, Abundance360 ____________ I only endorse products and services I personally use. To see what they are,  please support this podcast by checking out our sponsors:  Get started with Fountain Life and become the CEO of your health: https://fountainlife.com/peter/ Use my code PETER25 for 25% off your first month's supply of Seed's DS-01® Daily Synbiotic: seed.com/moonshots  _____________ I send weekly emails with the latest insights and trends on today's and tomorrow's exponential technologies. Stay ahead of the curve, and sign up now:  Tech Blog Get my new Longevity Practices book for free: https://www.diamandis.com/longevity My new book with Salim Ismail, Exponential Organizations 2.0: The New Playbook for 10x Growth and Impact, is now available on Amazon: https://bit.ly/3P3j54J _____________ Connect With Peter: Twitter Instagram Youtube Moonshots Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices