Dark Mind | Der leichte Podcast über Depressionen

Heute gibt es wieder eine wilde Folge. Wir sprechen über eklige Wunden reden darüber wie wir mit zu viel Gedanken im Kopf umgehen (können).

In der heutigen Folge geht es um allgemeine Kindheitserlebnisse, Ostern als Kind und das Gefühl von Machtlosigkeit und gewaltfreier Kommunikation bei Kindern. Viel Spaß beim Hören!

Conny hat ein Update zu Ihrer bevorstehenden Reha. Zudem besprechen wir anstehenden Urlaub und haben Ansätze wie wir mit Traurigkeit umgehen. Was das alles mit Sarah Kuttner zu tun hat hört ihr in der neuen Folge. Viel Spaß beim Hören!

Wir sprechen über menschliche Konflikte und klären wie wir mit Menschen umgehen die wir nicht mögen. Wir wünschen euch einen schönen Donnerstag und viel Spaß beim Hören.

Die heutige Folge ist vollgepackt mit Content. Es geht um Hörerfragen, Akzeptanz und Sport und wir sprechen darüber warum wir mit uns selbst so streng ins Gericht gehen. Wir wünschen Euch viel Spaß beim Hören! Habt alle einen guten Tag! #gefühlezeigen #psychotherapiehilft #depression #wütend #depressionenüberwinden #depressionensindeinarschloch #gefühlen #emotionenfühlen #gefühle #Depressionen #gefühlefühlen #vergangenheitbleibtvergangenheit #vergangenheitloslassen #mentalegesundheit #lebenleben #depressionensindheilbar #redenhilftzuhörenauch #achtsamkeit #hilfebeidepression #gedankenkarusell #emotionensindherdentiere #podcast #deutschepodcasts #depressionen #podcastberlin #podcastdeutschland #deutscherpodcast #podcastdeutsch #gefühleverstehen #gruppentherapien

Wir beantworten heute Hörerfragen zu unseren Eltern, zu Krankheit und es geht auch nochmal um Wut. Wir wünschen euch viel Spaß bei hören.

Heute sprechen wir unter anderem über Wut und unterdrückte Wut. Wie wir damit umgehen, wie wir sie raus lassen und warum wir überhaupt wütend sind. Das in viel mehr erfahrt ihr in der heutigen Folge!

In der heutigen Folge geht es etwas um die Leichtigkeit des Seins und wie wir es schaffen leichter durchs Leben zu gehen. zu dem geht es um Mindset und den Unterschied zwischen freudiger Aufregung und Nervosität. Wir wünschen euch viel Spaß beim Hören und eine gute Zeit. Folgt uns gerne auf Instagram. Das heißen wir: dark.mind.podcast :) Dort habt ihr auch die Möglichkeit und Fragen zu stellen. Schreibt uns gern :)

Heute gibts eine wilde und kontroverse Folge. Wir sprechen über unsere aktuellen Gedanken. Connies Therapie ist auch wieder Thema und wir lesen eine Hörermail vor. Wir wünschen euch einen tollen Donnerstag und viel Spaß beim Hören!

Wir sprechen mal wieder über Enttäuschungen in der Familie. Zudem gibt es mal wieder ein Update zu Connies Therapie und die anstehende Reha. Wir hoffen ihr habt ein guten Donnerstag und wünschen euch alles Gute. Viel spaß beim Hören. Schreibt uns wenn ihr Fragen habt!

Die heutige Folge haben wir letzte Woche Freitag aufgenommen und bei der Aufnahme steckte uns die Woche in den Knochen und vor allem im kopf. Wir besprechen die Suche nach Emotionen, die Wahl der Heimat und vieles mehr. Wir wünschen euch allen einen tollen Donnerstag und möge das Wochenende schnell kommen. Stellt uns gerne eure Fragen. Viel Spaß beim Hören!

Wir sind alle gespannt, wie es mit Connies Psychotherapie weitergeht. Sie wollte es ja diese Woche mit Ihrem Therapeuten besprochen. Ob sie es getan hat und was uns HörerInnen zu dem Thema geschrieben haben, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wir wünschen euch alles Gute und viel Spaß beim Hören!

Wir sind alle gespannt, wie es mit Connies Psychotherapie weitergeht. Sie wollte es ja diese Woche mit Ihrem Therapeuten besprochen. Ob sie es getan hat und was uns HörerInnen zu dem Thema geschrieben haben, erfahrt ihr in der heutigen Folge. Wir wünschen euch alles Gute und viel Spaß beim Hören!

Heute berichtet Conny von ihrer Therapie, bei der es nicht sehr gut läuft. Mittlerweile ist fast nur noch Stille im Therapieraum. Schreibt uns bitte ob ihr schon mal ähnliche Erfahrungen gemacht habt. Wir wünschen euch einen schönen Donnerstag und viel Spaß beim Hören!

Wir besprechen nochmal den Jahreswechsel und versuchen den Fokus aufs positive zu legen. Zudem berichtet Connie von einem Besuch bei ihren Eltern und gibt ein Update zur anstehenden Reha. Viel Spaß beim hören!

Wir sprechen in dieser Folge um Druck und wo er herkommt. Wir beantworten Fragen zu unserer Kindheit und was hat das alle mit dem Universum zu tun. Wir wünschen euch einen frohes und gesundes neues Jahr 2023 und hoffen ihr habt viel Spaß beim Hören :)

Heute schwelgen wir in Erinnerungen und lassen das Jahr 2022 Revue passieren. Wir schauen zurück und schauen uns die positiven als auch negativen Höhepunkte des Jahres nochmal genau an.

Heute geht es um die anstehenden Feiertage und wie wir Weihnachten verbringen. Wie es uns mit der Familie geht und allgemein was uns im Kopf rumgeistert. Wir wünschen euch tolle Feiertage und schöne Weihnachten mit vielen tollen Momenten die euch noch lange in Erinnerung bleiben.

Mit Connies Rehaantrag geht es weiter. Was genau und was sonst noch passiert ist erfahrt ihr in der neuen Folge! Viele Spaß beim Hören!

Wissen wir eigentlich wer wir sind? Dieser frage nähern wir uns heute mit einigen Fragen zu unserer Kindheit. Wisst ihr wer ihr seid? Ist es für euch wichtig zu wissen wer ihr seid?

Heute gehts unter anderem um Kindheitserinnerungen und um unsere Schlafstörungen. Dazu noch vieles mehr. Viel Spaß beim Hören.

Wir sind beide krankgeschrieben und nehmen auf. Wir erzählen euch warum, wieso, weshalb und beantworten Hörerfragen. Dabei geht es um unsere Arbeit, die Reha und Belastungen in unserem Kopf. Viele Spaß beim Hören :)

Heute geht es um die allumfassende Dunkelheit und wie wir damit umgehen. Wir sprechen auch über Connies Reha Antrag und noch viel mehr.

Was macht Connies Reha-Antrag? Wir klären auf :) Zudem klären wir als was wir uns zu Halloween verkleiden würden und wie unser Alltag aktuell aussieht.

Wir besprechen heute warum wir letzte Woche keine Folge hochgeladen haben. Wie es Connie in der Therapie geht und noch so viel mehr. Hört rein und viel spaß beim hören :)

Wir sprechen über Connies Besuche beim Psychotherapeuten und sprechen darüber warum es ihr schwer fällt Themen anzusprechen. Zudem stellt sich bei Daniel ein Gefühl nach Sehnsucht ein. Sehnsucht nicht mehr alleine zu sein. Sehnsucht nach einem Zuhause.

Connie hatte probatorische Sitzungen und Daniel hatte Urlaub. Diese Themen und weitere haben wir in der neuen Folge! Viel Spaß beim Hören!

Wir erinnern uns an längst vergangenes und wir reden nochmal über Connys zweite erste probatorische Sitzung. An was erinnert ihr euch gerne zurück? Viel Spaß beim Hören!

Wir sprechen über Urlaub und sprechen darüber wie leicht oder schwer es uns fällt abzuschalten. Dazu sprechen wir, wie es für Conny nach ihrer probatorischen Sitzung weitergeht. Daniel hat auch News zu seiner Familie. Viel Spaß beim Hören!

Auf einmal ging alles ganz schnell. Conny erzählt wie ihre erste probatorische Sitzung war und wie sich gefühlt hat als sie wieder mit einer Therapeutin zusammen saß. Was waren Eure Erfahrungen bei der probatorischen Sitzung? schreibt uns gern auf Instagram :) Danke und viel Spaß beim hören.

Über Geld spricht man nicht, tun wir doch :) Heute gehts um Geld und Sicherheit und wie die beiden Aspekte zusammenhänge und ob wir Angst davor haben irgendwann kein Geld zu haben. Viel Spaß beim Hören.

Fürher hieß es immer: von der Hand in den Verstand. Geht dieser Weg auch rückwärts? Vom Kopf ins Papier? Wir sprechen heute übers Journaling und klären was journling mit Harry Potter zu tun hat.

Heute nehmen wir uns wieder einmal Hörerfragen vor. Wir sprechen über Alkohol und wie wir und ob wir ihn aktuell trinken und wir klären wie viel Alkohol wir früher getrunken haben.

Connie spricht darüber wie sie sich Akzeptanz ihrer Depression wünscht und sie spricht über ihr aktuelles befinden. Viel Spaß beim Hören.

Wir drehen uns immer wieder um die gleichen Themen. Es geht nochmal um das Thema Energie und wie wir damit umgehen und was wir dagegen machen können wenn auch noch zu wenig Schlaf dazu kommt. Viel Spaß beim Hören.

Heute geht es um unseren eigenen Anspruch. Wie wir damit umgehen, ihn nicht mehr so hoch hängen und welche Wege es aus einem überhöhten eigenen Anspruch ist. Viel Spaß beim Hören.

Wir wissen nicht was wir in der letzten Woche angekündigt haben und diese Woche erzählen wollten. Wir sprechen über unser Gehirn und unseren aktuellen Alltag. Viel Spaß beim Hören!

Wir sprechen über unser Unterbewusstsein und gucken uns an was es uns in unseren Träumen sagen will. Weiterhin sprechen wir darüber wie es uns gerade geht.

Wir hatten das große Vergnügen bei dem Podfest Berlin auftreten zu können und haben das erste mal eine Folge vor Publikum aufgenommen. Viel Spaß beim hören. Sagt uns gerne mal wie es euch gefallen habt!

Wir sind aufgeregt,nur noch wenige Tage bis zu unserem ersten Live Auftritt beim Podfest Berlin. Das kann was werden :) Weiterhin berichtet Conny von ihrem Besuch beim Psychiater und was bei ihr in Bezug auf die Reha abgeht. Viele Spaß beim Hören!

Wir sprechen über Abwechslung im Alltag, wir wir uns negative Situationen vorstellen und wir haben eine Große Ankündigung zu machen. Hört auf jeden fall rein und vor allem, viel Spaß beim hören.

Ist schwitzen gut für die Seele? Macht uns kaufen glücklich? Wie läuft eine Gruppentherapie. All das und viel mehr besprechen wir in der eneuen Folge. Schaltet ein :)

Wir beschäftigen uns mit dem Thema ob uns die Depression unsere wertvolle Lebenszeit raubt. Viel Spaß beim hören.

Daniel hat ganz schlimme Nachrichten auf Arbeit erhalten. Darüber müssen wir sprechen. Weiter sprechen wir über die Gruppentherapie und warum wir uns manchmal selbst im Weg stehen und einfach nicht hochkommen.

Wir sprechen heute über dieSuche nach einem Therapieplatz. Was Connie zurück hält und wie man dabei vorgehen kann. Dazu sprechen wir ÜBer Daniels Gruppentherapie, auch da gibt es Neuigkeiten.

Wir wollten in der heutigen folge eigentlich über das Verzeihen gegenüber den Eltern sprechen. Jedoch ist die aktuelle Gefühlslage bei Conny und Daniel wichtiger und wir haben vorab einiges zu besprechen. Conny war beim Psychiater und sie haben die Einnahme der Antideperssiva besprochen. Daniel hat ein ungutes Gefühl bzgl der Gruppentherapie. Hört selbst.

Heute besprechen wir Connys mentalen Zustand und von Ihrem täglichen Kampf. Zudem funktionieren die Antidepressiva nicht wie gewünscht und Conny berichtet von ihren Nebenwirkungen. Sie hat auch bald einen Termin beim Psychiater und will sich vielleicht andere Antidepressiva verschreiben lassen.

Es geht in dieser Folge zunächst um die weitere Vorbereitung Daniels auf seine Gruppentherapie. Er hat sich bereits entschieden, in eine schon vorhandene Therapiegruppe einzutreten. Nun gilt es, diesen Eintritt vorzubereiten. Daniel hatte dafür in den letzten Tagen ein weiteres Gespräch - diesmal mit der verantwortlichen Therapeutin. Dabei ging es vor allem um die familiäre Situation und so kommen wir mal wieder ins Philosophieren. Wir greifen verschiedene Fragestellungen auf und denken unter anderem darüber nach, was wir unseren Eltern eigentlich schuldig sind oder vielleicht umgekehrt, und wir stellen die große Frage nach der geheimen Zutat für das Leben.

Eine Folge, vollgestopft bis oben hin. Wir sind natürlich sehr gespannt auf den Reisebericht und auf die Erfahrungen, die Daniel auf seiner großen Abenteuertour gesammelt hat. Er berichtet, wie das Wagnis auf dem Fahrrad ausgegangen ist und was ihm dabei alles passiert ist. Auch Conny hat viel von ihrem nun endenden Urlaub zu erzählen. Es geht dabei um viel Stress und schlaflose Nächte. Sie spricht davon, wie man sich unter Umständen sogar darüber freuen kann, dass der Urlaub zu Ende ist und die Arbeit wieder losgeht. Dazu gibt es noch einen Bericht von Connys zweitem Termin bei der Psychiaterin und über ihren Krankheitsverlauf.

In dieser Folge wollen wir an unsere zuletzt besprochenen Reisevorbereitungen anknüpfen. Dabei können wir nun bereits Conny Erfahrungen ihres Wochenendausflugs auswerten und auch über Daniels Aufregung kurz vor der Abreise sprechen. Connys Plan war es, ihren Freundinnen zu erzählen, wie es ihr gerade geht und die neue Diagnose der larvierten Depression mitzuteilen. Erfahrt in dieser Folge, wie es gelaufen ist! Danach kommen wir zum Thema Gruppentherapie. Daniel spricht über neue Gedanken und Impulse und erzählt, wie es weiter geht.

Abenteuer und Zweifel im Alltag. Conny plant einen Wochenendausflug mit Freundinnen. Bei dieser Gelegenheit möchte sie von ihrer neuen Diagnose der larvierten Depression erzählen und so versuchen, sich etwas mehr anderen Menschen mitzuteilen als gewohnt. Nur wie soll sie das anstellen? Dahinter stehen oft Zweifel und Bedenken darüber, dass die Themen der anderen wichtiger sind als die eigenen und auch, dass man niemanden (und sich selbst auch nicht) mit so einem schweren Gesprächsstoff runterziehen möchte. Auch Daniel plant eine Reise. Diese wird jedoch für ihn ein großes Abenteuer werden und ihn vor neue Herausforderungen stellen, denn er möchte eine mehrtägige Fahrradtour machen.