HOLESHOT MX Podcast

Ja, woran hat es gelegen könnte man auch fragen!? Ich erzähle euch was ich das letzte halbe Jahr gemacht habe, wie meine eigene Bekleidungsmarke entstanden ist und wie es momentan und in 2021 mit Motocross bei mir aussieht. Aber ich stelle euch auch die neue APP "Clubhouse" vor und würde mich freuen, wenn ihr euch dort anmeldet. Da können wir nämlich live in Podcast Art und Weise miteinander quatschen. Hört mal rein... __________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 24 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 24 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ann-Kathrin Bendixen ist ein junge Frau die definitiv kein Abenteuer scheut. Nach längerer Krankheit mit nur 20 Jahren beschließt sie mit nur 400 Euro alleine auf dem Motorrad durch Europa zu fahren. 8 Monate war sie dabei unterwegs, bis Corona sie Zwang eine Pause einzulegen. Dabei hat sie einiges erlebt und steht mir in dieser Episode Rede und Antwort. ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 24 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 24 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ich war zu Besuch bei Hot Rod Fun in Köln! Was das ist? Wer dahinter steckt und warum ihr es unbedingt ausprobieren solltet, hört ihr in dieser Episode. Mit motorisierten Seifenkisten fahren und dabei auch noch Sightseeing in Köln betreiben, macht definitiv unglaublich viel Spaß und ist ein Erlebnis wert. Unbedingt reinhören und den Rabattcode am Ende nutzen ! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Wie ist eigentlich das Leben eines MX Mechaniker? Bei Nino Zimmermann dreht sich alles um Motorräder. Hauptberuflich arbeitet er bei KTM Sarholz und ist auch am Wochenende mit dem Team in der ganzen Welt unterwegs. Aktuell ist sein Fahrer Marcel Stauffer. In dieser Episode bekommt ihr mehr Einblicke in so ein Rennwochenende und lernt definitiv etwas über Bike Pflege und co. Viel Spaß! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

In dieser Episode hatte ich die Mentaltrainerin Sara Wragge zu besuch. Sara arbeitet mit Spitzensportlern unter Anderem aus der Bundesliga zusammen. Sie hat sich die Zeit genommen eure Fragen zu beantworten und ein paar Tipps da gelassen, wie ihr eure mentale Stärke verbessern könnt. Kennt ihr den Spruch, das Rennen gewinnt man im Kopf? Na dann hört doch mal rein... ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

In dieser Episode hatte ich John und Max von dem Podcast AUF DEN POD zu besuch. John ist lange Zeit selbst Motocross gefahren, aber mittlerweile Teamchef im GT Sport bei Phoenix Racing. Max ist im Eventbereich tätig und hat dadurch seine Verbindung zum Motorsport, alles weitere erzählen sie euch besser selbst. Wir haben den Zwei- und Vierradsport einmal verglichen und uns angeschaut wie es in den Szenen so zugeht. Hört doch gerne mal rein ;) ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Unser Sport ist gefährlich, fast täglich trainieren die meisten von uns unseren Körper um 100% fit zu sein. Aber wenn ihr ehrlich seid, spielt sich viel auch in unserem Kopf ab. In dieser Episode berichte ich, warum es wichtig ist sich nur auf´s Bike zu setzen wenn ihr auch mental zu 100% fit seid. ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ja wir können alle kein Motorrad fahren zur Zeit. Das ist für uns alle sehr schwer, aber statt den Kopf hängen zu lassen, solltet ihr diese Zeit nutzen. Zum Beispiel um euch fit zu bekommen, das Bike mal zu pflegen oder aber den Transporter fertig zu bekommen. Was man sonst noch alles so machen kann oder aber jetzt nicht machen sollte, hört ihr in dieser Episode! Bleibt gesund ! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Mythos Fahrwerk. Geliebt, gehasst oder einfach unterschätzt. Das Fahrwerk macht uns das Motorrad fahren leichter und hilft uns die PS des Bikes auch auf den Boden zu bringen. Doch irgendwie scheint auch alles so kompliziert, viel zu viele Begrifflichkeiten und Möglichkeiten, oder ? Ich habe Alex Farkas von ALFA Suspension vor das Mikro geholt, um euch mal ein paar Tipps und Tricks zu geben.Egal ob Paul Haberland, Magnus Smith, Lynn Valk oder meine Wenigkeit, viele lassen die Fahrwerke schon bei ihm machen. Überzeugt euch selbst von seiner Kompetenz und viel Spaß beim Zuhören und Lernen!! Und SPOILER: Am Ende springt vielleicht auch noch ein Rabattcode für euch raus. ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Es war mal wieder Zeit für eure Fragen! Was ihr schon immer mal wissen wolltet? Wen ihr euch als nächsten Gast gewünscht habt... Ich habe mich hin gesetzt und mal die Fragen beantwortet, die ihr mir bisher so eingeschickt habt. Eine bunte Mischung aus Tipps und Tricks, aber auch ein paar private Einblicke ;) Viel Spaß !! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 23 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Er ist ein German Wonderkid. Nique Thury war bereits in der 65ccm Klasse als kleiner Junge schneller als seine Konkurrenten. Es folgte eine ausgezeichnete nationale Motocross Karriere. Doch während sich Andere entschieden in die internationalen Rennen einzusteigen, entschied sich Nique vor ein paar Jahren für das Supercross.Wie es dazu kam und warum SX seine Leidenschaft ist hört ihr in dieser Episode. Außerdem erfahrt ihr alles über seine Pläne für 2020. Auch wenn diese zur Zeit durch eine Verletzung verschoben werden mussten, erzählt euch Nique was es bedeutet sich nach einer Niederlage zurück zu kämpfen. Also wollen wir das auch von dir sehen #4! Gute Besserung!

Kai Haase lebt aktuell einen Traum als Freestyle Motocross Profi. Von Dubai über Chile, vom Supertalent zu Night of the Jumps oder Masters of Dirt. Kai kommt um die Welt und zeigt bei Meisterschaften und Events seine Tricks auf dem Motorrad. Angefangen als kleiner Junge im Motocross ist er mittlerweile Erwachsen geworden und erzählt uns aus seiner verrückten Welt. In diesem Jahr hat er mit dem Frontflip Bonk FMX Geschichte geschrieben. Warum es ein weiter Weg dorthin war, hört ihn in dieser Episode! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Heute stelle ich euch mal eine andere Motorsportart vor, aber auch auf zwei Rädern. Und zwar den Bahnsport, einigen vielleicht als Speedway bekannt. Christian Hefenbrock, der früher selbst sehr erfolgreich in diesem Sport unterwegs war, stand mir Rede und Antwort. Zusammen gekommen sind wir beim DMSJ Kadertraining, dabei waren Deutschlands beste Nachwuchspiloten eingeladen. Wie das so ablief, hört ihr ebenfalls in dieser Episode! Viel Spaß ! __________________________________________________________________Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on !

Nach einem aufregenden Jahr, inklusive einem Vizemeistertitel unter den Flaggen von KMP Honda Racing, habe ich (Kim Irmgartz) meinen Vertrag dort nicht verlängert. In diesem Jahr standen viele aufregende Projekte an, Trainerjobs, Events zur Frauenförderung im Motorsport und eine Teilnahme bei Miss Germany. Die Planung für 2020 ist noch nicht abschließend, aber in dieser Episode bekommt ihr schon mal ein paar weitere Informationen und Einblicke. Viel Spaß ! __________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross ist der geilste Sport der Welt. Aber er ist auch erstens recht teuer und zweitens relativ unbekannt. Felix und Phil von Motocrossland wollen dagegen etwas tun. Mit ihrem Geschäft haben vor allem Kinder die Chance einfacher in den Sport einzusteigen. Wie aus der Idee Deutschlands größte Motocross-Schule entstanden ist erzählen sie euch selbst. Und einen Rabattcode haben sie auch da gelassen :) Viel Spaß ! __________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Wie ein Tag im Schwimmbad ein ganzes Leben verändern kann? Das erzählt euch Alina Marie in diesem Podcast. Mit 14 Jahren stand sie das erste mal an einer Motocross Strecke und wusste nach diesem Tag direkt: Das will ich auch machen! Einmal den Entschluss gefasst konnte sie nichts mehr aufhalten. Aber bis sie ihrer erste „Cross“ in den Händen hielt war es ein weiter weg! Was kostet es eigentlich Träume wahr werden zu lassen? Mut, einfach nur Mut! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Im Sport vereint...Na wer von euch ist froh seine 'Race-Buddys` zu haben? Viele meiner Freunde fahren auch Motocross, aber wie kommt das ? Klar Gemeinsamkeiten verbinden, aber gerade unsere außergewöhnliche Sportart ist für den Nicht-Motocrosser nur schwer nachzuvollziehen. Aber kann man neben der Strecke befreundet sein, wenn man auf der Strecke um jeden Zentimeter konkurriert? Hört mal rein, ich habe mich von einer Kampagne des Deutschen Olympischen Sportbund inspirieren lassen, zu dem auch unser DMSB gehört. Und schreibt mir gerne eure Meinungen und Erfahrungen :) ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Jetzt hört ihr euch schon ein halbes Jahr meine Stimme an und so wirklich ausführlich etwas über mich erzählt habe ich eigentlich nicht. Ja ich bin Kim Irmgartz und vielleicht kennen mich einige von euch schon etwas, aber andere vielleicht auch gar nicht. Deswegen hört ihr in der heutigen Episode mal ein ausführliches Interview, welches meine beste Freundin mit mir durch geführt habt. Wie immer viel Spaß dabei und falls noch fragen offen sind, schreibt mir gerne diese für die nächste Q&A Episode ! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ein halbes Jahr ist es nun her, dass aus meiner Idee Wikrlichkeit geworden ist einen eigenen Podcast zu erstellen. Seitdem habe ich euch wöchentlich mit meiner Stimme beglückt und eifrig Episoden produziert. 1000 Menschen hören sich diese im Durchschnitt an und auf Instagram sind es schon 500 Follower. Vielen Dank dafür ! Ich habe sehr viel dazu gelernt und möchte heute mal die Zeit Revue passieren lassen und gebe euch einen Ausblick was ich mit meinem 'Baby' noch alles vor habe. Bitte lasst mir unbedigt eure Ideen da und schreibt mir ;) ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Was ihr schon immer mal wissen wolltet? Ich habe mich hin gesetzt und mal die Fragen beantwortet, die ihr mir bisher so eingeschickt habt. Eine bunte Mischung aus Tipps und Tricks, aber auch ein paar private Einblicke ;) Viel Spaß !! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

So oft haben wir jetzt schon darüber geredet ab wann Kinder Motocross fahren können usw. Ich habe mir im Rahmen des Sommercamp beim MCC Weilerswist einfach mal zwei kleine „Future Stars“ geschnappt und Ihnen ein paar Fragen gestellt. Wie sie zum Motocross gekommen sind, was eigentlich ein Whip und ein Scrub sind und sie stellen euch ihre Trainingstipps vor! Eine sehr süße Episode- hört doch mal rein :) ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Die Höhen und Tiefen einer Sportkarierre. Maria Franke ist eines unserer größten Motocross , Enduro und sogar MTB Talente. Sie hat schon so viele Verletzungen eingesteckt und doch auch so viele Pokale ergattert. Hört in dieser Episode wie sie die letzte Runde auf dem Weg zu ihrem Enduro Weltmeistertitel erlebt hat, Gänsehaut garantiere ich euch vorab! Ihr bekommt einen Einblick, was es bedeutet nach Rückschlägen wieder aufzustehen und sich als Privatfahrerin gegen eine Werksfahrerin durchzusetzen. In ihrer Karriere steckt so viel Leidenschaft , eine absolute Empfehlung diese Episode anzuhören ! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

YOUNG GUN - hier stelle ich euch Nachwuchstalente vor ! Lernt in dieser Episode Alexandra Massury kennen! Die junge Dame ist gerade mal 13 Jahre alt und macht in der Motocross Szene in diesem Jahr auf sich aufmerksam. Wie sie zum MX gekommen ist, was sie trotz ihres jungen Alters schon alles erreicht hat und alles über ihre Zukunftspläne hört ihr in dieser Episode ! Viel Spaß ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Behind the scenes - Das CROSS Magazin. Mit über 80.000 Lesern ist das CROSS Magazin Deutschlands beliebteste MX-Zeitschrift. Mit Inhalten rund um Racing, von Regional bis in die USA, Technik-Tipps, Interviews und vielem mehr, bekommt der interessierte Crosser hier alle Infos die er braucht. Aber wie kommt eine Story eigentlich ins Magazin und was passiert alles hinter den Kullissen? In dieser Episode bekommt ihr einen Einblick und ich hatte den Chefredakteur Martin Anderson vor dem Mikrophon! Vorsicht: Spoiler der neuen Ausgabe inklusive! Also schnell anhören ;) ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross ist leider eine Randsportart. Die Wenigsten geraten in den Sport ohne familiäre Vorbelastung. Hat man MX also im Blut? Und ab wann kann mein Kind damit anfangen, was sollte ich beachten? Natalie de Jong ist selbst viele Jahre Motocross gefahren und ihr Mann Mart de Jong ebenfalls ein mehr als bekannter Name in der Szene. Zusammen haben sie zwei Kinder Lynn und Nick und wir hören mal aus einer Elternperspektive wie es so ist ganz klein anzufangen und in den Sport zu starten! Viel Spaß beim zuhören! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Wie transportiere ich mein Bike zur Rennstrecke? Eine simple Frage- eigentlich! Denn die Antwort zu finden ist gar nicht so leicht. Fahre ich alleine oder brauchen mehrere Personen Platz? Bleibe ich über Nacht, das heißt brauche ich auch eine Schlafmöglichkeit? Benutze ich das Fahrzeug auch noch im Alltag? So viele Fragen kommen da auf und ich versuche euch in dieser Episode ein paar davon zu beantworten. Viel Spaß! *Werbung* Mit dem Code „Holeshotmx“ erhaltet ihr bis zum 16.6 grandiose 30% Rabatt auf alle kompletten Dekorbestellungen bei Backyarddesign! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross ist gefährlich, aber das Verletzungsrisiko kann man minimieren mit ausreichend und guter Schutzausrüstung. Egal ob Knieorthesen, Nackenschutz (Neckbrace) oder Brustpanzer, die deutsche Firma Ortema GmbH ist in der Szene sehr beliebt. Ihr bekommt in dieser Szene die Firma und ihre Produkte vorgestellt und wir nehmen ein paar Mythen rund um Protektoren genauer unter die Lupe. *Werbung* Mit dem Code „Holeshotmx“ erhaltet ihr bis zum 16.6 grandiose 30% Rabatt auf alle kompletten Dekorbestellungen bei Backyarddesign! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Philipp Klakow wollte als Junge immer Motocross-Profi werden. Und ein paar Jahre lebte er auch seinen Traum. Doch wirklich Geld verdienen konnte er damit nicht. Ein normaler Job interessierte ihn recht wenig und schnell war klar, dass er andere Wege einschlagen würde. Hört in der Episode wie BACKYARD DESIGN, heute Deutschlands größte Dekorfirma, entstanden ist. Welche Hürden dafür gemeistert wurden und welche Projekte die Firma in Zukunft angehen wird. Es erwarten euch tolle Einblicke mit unverblümten Statements! Viel Spaß Mit dem Code „Holeshotmx“ erhaltet ihr bis zum 16.6 30% Rabatt auf alle kompletten Dekorbestellungen! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ihr trainiert fleißig eure Ausdauer, aber irgendwie bleibt euch im Rennen dann doch die Luft weg? Leistungsdiagnostik davon habt ihr schon mal gehört, aber was ist das eigentlich und lohnt sich das ? In dieser Episode bekommt ihr alle Infos dazu und zusätzlich noch ein paar Ernährungstipps! Hilfreiche Infos für den Anfänger bis zum Profisportler. Außerdem- lernt den ersten Kooperationspartner Backyard Design kennen und die Vorteile die ihr in Zukunft auf dem Podcast zu spüren bekommt. Und auf Instagram könnt ihr am Gewinnspiel teilnehmen, schaut mal vorbei! Pekafit erreicht ihr unter info@pekafit.de ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross ist laut und dreckig ! Aber wird das für immer so bleiben? Fahrzeuge mit Elektromotor sind immer mehr im kommen, egal ob im Automobil- oder Zweirradsport. Erst kürzlich hat auch HONDA ein E-Motocross Bike vorgestellt. Sieht so wirklich unsere Zukunft aus? Hört mal rein und erfahrt mehr über die Vor- und Nachteile von E-MX Bikes die ich feststellen konnte. ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ein neuer Auspuff sieht schon cool aus, aber macht er auch schneller? Brauche ich einen anderen Lenker oder reicht der Originale? Wie kann ich mein Bike schneller machen und was ist eigentlich nur Schnickschnack für die Optik? Welche Servicearbeiten/Intervalle sollte ich meinem Bike gönnen !? Hört doch mal rein... ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Was ihr schon immer mal wissen wolltet? Ich habe mich hin gesetzt und mal die Fragen beantwortet, die ihr mir bisher so eingeschickt habt. Eine bunte Mischung aus Tipps und Tricks, aber auch ein paar private Einblicke ;) Viel Spaß !! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

MX Urlaub in Italien, immer eine super Idee! Im Norden Italiens habt ihr oft gutes Wetter und vor allem viele MX Strecken auf einem Fleck. Ihr findet fast täglich super vorbereitete Tracks es ist einfach ein Paradies für den MX Kurztrip. Ich habe euch ein paar Tipps und Tricks zusammen gefasst und stelle euch meine Lieblingsstrecken vor. Viel Spaß ! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Cross fetzt sagt Stefan Ekerold, der Führende in der Deutschen Motocross Meisterschaft Open. Lernt den MX Profi aus dem Saarland etwas näher kennen rund um sein Team und sein Training. Und hört uns dabei zu, wie wir Motocross Strecken etwas sicherer machen wollen, damit jeder sowohl Anfänger als auch Profi gefahrlos und mit Spaß trainieren können. Trainingsunfälle kommen oft vor, können aber teilweise mit ein paar kleinen Änderungen verhindert werden.... Viel Spaß ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross ist ein Sport für die ganze Familie auch wenn nur der Sprössling fährt investiert doch die ganze Familie viel Zeit und Geld. Aber wer ist denn nun der ehrgeizige Sportler , das Kind oder die Eltern? Hört in diesem Podcast was der Unterschied zwischen Unterstützung, Förderung und Leistungsdruck ist! Und erhaltet Infos wann das beste Alter ist eurem Kind den MX Sport näher zu bringen ! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross, was ist das für ein geiler Sport. Er vereint Geschwindigkeit, Koordination und Ausdauer und einfach Racing und spannende Kämpfe... Aber was passiert eigentlich alles so hinter den Kulissen, eigentlich reicht doch drauf setzen und Gas geben und findet Motocross doch nur am Wochenende statt, oder nicht? Da könntest du dich täuschen, hör doch mal rein... ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Motocross Training : Alleine, in der Gruppe oder beim Lehrgang - warum sollte ich das mal ausprobieren? Welche Trainingsform passt zu mir ? Ihr fangt gerade erst an oder fahrt schon länger Motocross, aber irgendwie ist keine Steigerung zu erkennen? In dieser Episode erzähle ich euch von ein paar Möglichkeiten, die es gibt um sein Training zu verändern oder zu verbessern. Und kläre natürlich die wichtigste Frage: Was kostet der Spaß und worauf muss ich achten? ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Gleichberechtigung ist ein heikles Thema und es wird brandaktuell diskutiert. Wenn dies schon im Alltag oft nicht funktioniert, wie dann in einem Sport wie Motocross, bei welchem das männliche Geschlecht deutlich in der Überzahl ist? Kann ich als Frau auf meine Leistung stolz sein oder müsste ich mich mit den Männern und ihren Leistungen messen? Hört einfach mal rein und lasst euch vielleicht mal eine etwas andere Sichtweise näher bringen... ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Ihr wollt mit Motocross anfangen oder überlegt dieses Jahr mal ein Rennen zu fahren? In dieser Episode bekommt ihr einen Einblick rund um die Kosten die hinter dem Sport stecken, angefangen bei der Ausrüstung, Lizenzen, Startgeldern - bis hin zu den Kosten die man bei einer WM Teilnahme hat. Mal schauen wie dick der Geldbeutel gefüllt werden muss ;) ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

In der 3.Episode erfahrt ihr Hintergrundinformationen zum Fitnesslevel eines Motocross-Sportlers. Viele Menschen denken immer man muss doch nur Gas geben bei Motorsportarten oder ihr sitzt doch sowieso nur auf dem Motorrad. Ich kläre ein wenig auf und gebe den Sportlern unter euch ein paar Infos, wie ihr euch auf die Saison vorbereiten könnt und was ich alles so mache um fit zu bleiben! Viel Spaß beim Zuhören! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Themen, Tipps und Tricks und Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! In dieser ersten Episode lernt ihr mich ein bisschen besser kennen und erfahrt alles rund um diesen Podcast, wie er entstanden ist und was euch hier erwarten wird. Viel Spaß beim Hören :) Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/

Veränderungen sind gut, vor dem Stillstand sollte man sich in Acht nehmen! In der zweiten Episode hört ihr Alles rund um den Bike- und Teamwechsel bei Kim Irmgartz, der Autorin von HOLESHOT MX PODCAST. Es werden die Fragen geklärt, wie es zu der Probefahrt der Honda kam und ob es schwer fiel Suzuki den Rücken zu kehren? Wie sind die Bikes so im Vergleich und welche Herausforderungen gab es? Ihr werdet auch etwas darüber hören, warum es gut tut an sich zu glauben und auch mal neue Dinge auszuprobieren! ___________________________________________________________________ Hallo ihr Lieben, herzlich Willkommen zu HOLESHOT MX dem Podcast. Ich bin Kim, fahre seit 22 Jahren leidenschaftlich Motocross und an diesem Extremsport hängt mein ganzes Herz, meine Seele und mein Geldbeutel. Ich nehme euch mit in eine andere Welt, bei der Knochenbrüche an der Tagesordnung sind und die erste Frage im Krankenhaus lautet, wann man wieder zurück auf´s MX Bike darf. Ich erzähle euch von meinem Leben als (Fast) Profi, zb.wie ihr einfacher Sponsoren gewinnt oder euer Training verbessern könnt. Folgt mir einfach auf meinen Erzählungen, die eine Mischung sind aus brandaktuellen Themen und 22 Jahren MX Geschichte ;) Hierbei erwarten euch spannende Stories, Tipps und Tricks, sowie Interviews mit berühmten Athleten aus der Szene. HOLESHOT MX - der Start ist die halbe Miete Ride on ! Email: holeshotmxpodcast@gmail.com Facebook: fb.me/holeshotmxpodcast Instagram: https://www.instagram.com/holeshot_mx_podcast/