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Vous avez l'impression de ne pas assez avoir de temps pour tout faire ? Vous courrez sans cesse après le temps et votre to-do list ne désemplit pas ? Dans cet épisode on aborde les symboliques, les messages et croyances cachés derrière cette phrase qu'on adore répéter : "je n'ai pas le temps pour tout faire". [Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité
This episode of Coach Business follows up on our last one about refining your niche and creating offers you love. In this one, we talk to life and weight loss coach, Michael Johnson, about the journey to his perfect niche (helping professional dieters achieve their hottest body yet)!Listen in to hear what his journey looked like and how he reached the place where he was willing to say the truth out loud. It's also the place where things started to click, and ideas and energy were abundant (because, of course, it was).If you're ready to waste the least amount of time floundering in niche drama and want to show up for a business you love (in your full power) right now, this episode is for you.And, if you know someone who wants to lose weight, build muscle, and achieve their hottest body yet, have them grab Michael's free guide: https://www.yourhottestbody.com/fix-----** If you enjoyed this episode, make sure to hit that subscribe button, share it with a friend, like and/or leave a comment. I appreciate each one! **Prefer video (with closed captioning)? Head to YouTube: https://youtu.be/472jPxH-jnQ-----Michael is a certified life coach who helps professional dieters lose weight, build muscle, and achieve their hottest body yet. Learn more at yourhottestbody.com or connect with him on Instagram @yourhottestbody.-----To learn more about me, Caryn Gillen, and the work that I do with high-integrity coaches and remarkable humans…Sign up for my weekly newsletter, The Playbook: https://caryngillen.activehosted.com/f/25Connect with me on social: I'm @caryngillen in all the placesOr grab this free resource I made just for you - 5 Ways to Make Coaching Your Marketing: https://caryngillen.lpages.co/5waysYou can also check out my small group for coaches, like Michael, who are experts in their field or have a steadily growing business: https://caryngillen.com/the-advisors-circleIf you think I'm the coach for you, you're probably right! Message me to connect, and we can figure out together where you fit.
Tu quittes ton CDI. Tu n'as ni client, ni audience, ni produit.Et pourtant… tu veux vivre de ton business en freelance ou solopreneur, sans vendre ton temps ?Voici exactement comment je m'y prendrais pour générer 300 000 € par an, si je devais repartir de zéro.
Atelier Vibratoire ✦ Magnifie ton message, d'une communication lissée par Chat GPT, à une communication puissante & incarnée qui convertit tes clients de rêvehttps://themoonwayplace.thrivecart.com/atelier-vibratoire-magnifie-ton-message/
T'es entrepreneur, freelance, solopreneur et t'as peur de gagner trop d'argent et d'être mal vu ? Et si ton pire frein, ce n'était pas la peur d'échouer… mais la peur de réussir ?Dans cet épisode sans filtre de Solo Nation, on parle tout haut d'un énorme tabou que beaucoup d'entrepreneurs vivent en silence, qu'ils en aient trop - ou trop peu : l'argent !Et on déconstruit ensemble les mécanismes d'auto-sabotage, les hontes héritées, et les croyances familiales sur l'argent qui freinent les freelances et les solopreneurs… même les plus ambitieux.Au micro sur ce plateau :✔️ Sarah Zitouni : plus de 100K€ générés avec Powher ta carrière en salariée diversifiée.✔️ Geneviève Gauvin : la queen des produits digitaux avec plus de 3 millions de $ générés en ligne.✔️ Fabrice Florent : créateur du podcast Histoire d'argent et coach en relation à l'argent.Au programme :
Ce n'est pas celui qui parle le plus fort qu'on retient… mais celui qui marque les esprits.Et pour ça, le personal branding est votre carte maîtresse - à condition de bien connaître les règles du jeu.Dans cet épisode, je reçois AliceCatDesigner et La meuf en rouge, deux entrepreneures qui cumulent plus d'1M d'abonnés chacune et nous livrent sans filtre leurs meilleures stratégies pour développer une image de marque personnelle forte et créer du contenu impactant.On parle différenciation, communication, formats qui convertissent, du rôle de l'intelligence artificielle dans la création de contenu, et même… du risque de déléguer sa visibilité sur les réseaux sociaux.✨ Au programme :➡️ Pourquoi la concurrence peut devenir un levier puissant pour construire son identité de marque.➡️ Les outils IA utilisés par Alice & Laurine➡️ Quels formats publier sur Instagram pour booster sa visibilité.➡️ Pourquoi déléguer sa création de contenu peut être risqué (et comment le faire intelligemment).Bonne écoute
Tu es avocat, médecin, profession libérale ou fonction réglementée et tu veux exercer ton métier avec plus de liberté et déplafonner tes revenus ?Dans cet épisode je donne la parole a un docteur solopreneur qui a osé scalé pour soigner plus (et gagner plus).
Tu es avocat, médecin, profession libérale ou fonction réglementée et tu veux exercer ton métier avec plus de liberté et déplafonner tes revenus ?Dans cet épisode je donne la parole a un docteur solopreneur qui a osé scalé pour soigner plus (et gagner plus).
Vous pensez que le marché est trop saturé ou qu'il n'est pas encore assez éduqué pour votre produit/votre service ? Vous avez l'impression de hurler dans le vide pour essayer de trouver des clients (sans résultat) ? Dans cet épisode Bottage de Fesses on parle de la croyance "Il n'y a pas de demande pour mon produit/mon service" et de ce qui fait vraiment vendre une offre.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité
In this episode of Coach Business, we talk to leadership coach and mentor for female leaders, Karen Gombault, about: - Niching down and finally landing on the one that feels like home- Taking action and trying a bunch of different things to see what worked- Enjoying the journey along the wayThis conversation is also the ultimate permission slip:- It's okay to change- It's okay to customize your offers- It's okay to slough off other people's rulesAt the end of the day, this is your business, and it will happen at the speed of your decision-making.I want it to work in ways that consistently surprise and delight you, and for you to bring your full self and all your past experiences to the table. Nothing is wasted; it all taught us something we needed to know and got us one step closer to where we're headed next.-----** If you enjoyed this episode, make sure to hit that subscribe button, share it with a friend, like and/or leave a comment. I appreciate each one! **Prefer video (with closed captioning)? Head to YouTube: https://youtu.be/Jp3jljlaQyk-----Karen is a leadership coach and mentor. She works with newly promoted and transitioning female leaders struggling with self-doubt and overwhelming responsibilities to help them step into their new role, lead with confidence and create lasting impact — without burnout or second-guessing themselves.You can learn more at www.karengombault.com, or connect with her on social at:https://www.linkedin.com/in/karengombault/https://www.instagram.com/karengombaultcoaching/-----To learn more about me, Caryn Gillen, and the work that I do with high-integrity coaches and remarkable humans…Sign up for my weekly newsletter, The Playbook: https://caryngillen.activehosted.com/f/25Connect with me on social: I'm @caryngillen in all the placesOr grab this free resource I made just for you - 5 Ways to Make Coaching Your Marketing: https://caryngillen.lpages.co/5ways/You can also check out my membership for coaches on their way to consistent and sustainable 5K+ months: https://caryngillen.com/comfortable-in-business/If you think I'm the coach for you, you're probably right! Message me to connect, and we can figure out together where you fit.
Tu es avocat, médecin, profession libérale ou fonction réglementée et tu veux exercer ton métier avec plus de liberté et déplafonner tes revenus ?Dans cet épisode je donne la parole a un docteur solopreneur qui a osé scalé pour soigner plus (et gagner plus).
Tu es avocat, médecin, profession libérale ou fonction réglementée et tu veux exercer ton métier avec plus de liberté et déplafonner tes revenus ?Dans cet épisode je donne la parole a un docteur solopreneur qui a osé scalé pour soigner plus (et gagner plus).
Et si votre baisse d'énergie n'était en fait qu'une saison à traverser ?
Pourquoi les freelances plafonnent ? (même s'ils ont tout lu sur le sujet de la scalabilité).Dans cet épisode, je te révèle les freins invisibles qui t'empêchent de passer de freelance à solopreneur… et comment les surmonter.
Et si tu pouvais faire tourner un business solo à 500K par an sans salarié ? Juste avec quelques freelances… et 51 agents IA ?On t'a toujours dit qu'il fallait s'associer pour réussir. Mais si la vraie révolution, c'était justement de rester solo ? Dans cet épisode de Solo Nation, on démonte les injonctions : plus besoin de s'associer, recruter ou même déléguer pour scaler, maintenant qu'on a Chat GPT et les agents IA !Avec :✔️ Valentine Helsmoortel, 100% solo et entre 15K et 30K€/mois✔️ Adrien Tornier, passé de la pâtisserie à 50K€/mois en solo✔️ Melvin Duveau, co-founder de FEMCA, 2000 clientes à deux avec un max d'automatisations….on fait tourner des machines de guerre… sans équipe ou presque !
Exploser sa visibilité sur Instagram quand on est maman, entrepreneure, sportive et en plein repositionnement ? C'est possible.Et c'est exactement ce que nous prouve Mathy (Change ta Vie), qui a gagné 20 000 abonnés en 2 mois… en faisant ce qu'elle aime le plus : créer du contenu spontané, authentique et impactant.Dans cet épisode, elle nous partage les coulisses de cette croissance express, sa stratégie de contenu sur Instagram, son changement de positionnement en cours de route, et sa façon de concilier sa vie pro et perso au quotidien.✨ Au programme :➡️ Comment créer du contenu authentique qui attire (même sans tout planifier).➡️ Comment réussir un repositionnement sans perdre son audience.➡️ Être visible sans se perdre : son équilibre entre discipline, plaisir et spontanéité.En résumé : vous saurez exactement comment développer votre visibilité sur Instagram de manière alignée, magnétique, et durable… même quand vous portez plusieurs casquettes au quotidien.
Trouver des clients sans vendre ? Spoiler : c'est possible (mais pas sans effort).Attirer des clients naturellement, sans démarcher, sans faire le marchand de tapis : c'est l'eldorado de tous entrepreneurs.Dans cet épisode, je mêle mindset, bottage de fesses, prise de conscience et plans d'action concrets pour trouver des clients… même si vous détestez vendre.✨ Au programme :➡️ Pourquoi ce n'est pas à vos clients de venir vous chercher (et pourquoi cette croyance vous freine).➡️ 2 stratégies opposées (mais complémentaires) pour attirer des clients sans forcer.➡️ Créer du contenu, miser sur le bouche-à-oreille ou réseauter : comment choisir ce qui vous correspond le mieux.➡️ Le vrai problème : ce n'est pas la vente, c'est votre rapport à la vente.➡️ Comment assumer votre rôle d'entrepreneur sans renier votre intégrité.En résumé, vous découvrirez comment trouver vos prochains clients sans vous forcer à appliquer des techniques qui ne vous ressemblent pas. On parle responsabilité, alignement, tartine de merde (si si), et surtout liberté de choisir comment vous développez votre entreprise.Bonne écoute
Marre de vendre ton temps ? Tu plafonnes en revenu freelance ? Tu veux scaler sans t'épuiser ?Dans cet épisode, je te montre 7 façons de pricer pour ne plus jamais facturer au TJM.➡️ Tu n'as pas le temps de prospecter pour ton activité de freelance ? Découvre l'outil Cli3nts pour prospecter à ta place sur Linkedin!
Le biohacking expliqué, pour les entrepreneurs qui veulent optimiser leur santé sans complexité.Dans cet épisode, je reçois Marcelline Arthuis, coach santé spécialisée en médecine fonctionnelle et micronutrition. Elle nous livre des conseils concrets et accessibles pour améliorer son énergie, sa concentration, son bien-être… et donc ses performances business
Tu veux créer ton entreprise mais tu es encore salariée ? Et si tu n'étais pas obligée de choisir ?Dans cet épisode, Sarah Zitouni prouve qu'on peut réussir en étant salariée ET entrepreneure.Fondatrice de PowHer ta carrière et directrice stratégie dans l'automobile, elle t'explique comment mener une double vie professionnelle sans perdre la tête… ni ton équilibre.
Tu veux créer ton entreprise mais tu es encore salariée ? Et si tu n'étais pas obligée de choisir ?➡️ Découvre l'outil Cli3nts pour prospecter à ta place sur Linkedin.Dans cet épisode, Sarah Zitouni prouve qu'on peut réussir en étant salariée ET entrepreneure.Fondatrice de PowHer ta carrière et directrice stratégie dans l'automobile, elle t'explique comment mener une double vie professionnelle sans perdre la tête… ni ton équilibre.
Tu veux créer ton entreprise mais tu es encore salariée ? Et si tu n'étais pas obligée de choisir ?Dans cet épisode, Sarah Zitouni prouve qu'on peut réussir en étant salariée ET entrepreneure.Fondatrice de PowHer ta carrière et directrice stratégie dans l'automobile, elle t'explique comment mener une double vie professionnelle sans perdre la tête… ni ton équilibre.
Tu veux créer ton entreprise mais tu es encore salariée ? Et si tu n'étais pas obligée de choisir ?Dans cet épisode, Sarah Zitouni prouve qu'on peut réussir en étant salariée ET entrepreneure.Fondatrice de PowHer ta carrière et directrice stratégie dans l'automobile, elle t'explique comment mener une double vie professionnelle sans perdre la tête… ni ton équilibre.
Tu veux créer ton entreprise mais tu es encore salariée ? Et si tu n'étais pas obligée de choisir ?Dans cet épisode, Sarah Zitouni prouve qu'on peut réussir en étant salariée ET entrepreneure.Fondatrice de PowHer ta carrière et directrice stratégie dans l'automobile, elle t'explique comment mener une double vie professionnelle sans perdre la tête… ni ton équilibre.
Tu veux créer ton entreprise mais tu es encore salariée ? Et si tu n'étais pas obligée de choisir ?Dans cet épisode, Sarah Zitouni prouve qu'on peut réussir en étant salariée ET entrepreneure.Fondatrice de PowHer ta carrière et directrice stratégie dans l'automobile, elle t'explique comment mener une double vie professionnelle sans perdre la tête… ni ton équilibre.
Faut-il tout donner dans ses contenus gratuits ?Spoiler : oui, et vous avez tout à y gagner !Dans ce court épisode, on démonte (enfin) l'idée reçue selon laquelle offrir trop de valeur gratuitement nuirait à vos ventes.Laissez-moi vous dire, qu'au contraire, c'est souvent le meilleur levier pour développer son business et construire une vraie relation de confiance avec son audience.✨ Au programme :➡️ Pourquoi vos prospects n'achètent pas moins quand vous partagez plus.➡️ Ce que vous vendez vraiment dans vos offres (et ce n'est pas vos contenus).➡️ Comment vos contenus gratuits peuvent déclencher plus de ventes, de confiance, de recommandations.➡️ Et pourquoi vous hésitez encore (hello malédiction de la connaissance
Freelance versus solopreneur : tout ce qui a vraiment changé dans ma vie (preuves à l'appui)Avant, je vendais mon temps. Aujourd'hui, je construis un business qui tourne (presque) sans moi. Dans cet épisode, je te montre en toute transparence ce qui s'est passé pour moi quand je suis passée de freelance à solopreneur :▪️Evolution et composition de mon chiffre d'affaires▪️Mon agenda : avant / après ▪️Comment j'ai construit ma visibilité en partant de zéro ▪️Mes moments de vie retrouvés ▪️Les peurs que j'ai surmontées pour y arriver
Quel est le meilleur business modèle pour générer des revenus passifs en freelance ou solopreneur ? Peut-on vraiment gagner de l'argent sans rien faire ?On voit passer partout des vidéos “Comment gagner 10 000 € en dormant”...Mais dans la vraie vie, ça donne quoi ? Est-ce que les revenus passifs, c'est un mythe ou une réalité pour les solopreneurs ?Dans cet épisode, on fait le tri entre fantasme et réalité avec trois entrepreneurs qui ont testé (et réussi) différents business models scalables :
1 million d'euros de chiffre d'affaires avec son organisme de formation : c'est le pari réussi de Nathalie Tadja Nya, fondatrice de LCF (Langues Communication Formation).Dans cet épisode, elle nous dévoile les coulisses de sa croissance fulgurante, les stratégies concrètes qu'elle a mises en place, les erreurs à éviter et comment scaler sans s'épuiser.Bonne écoute
Tu postes sur LinkedIn et tu galères à trouver des clients en freelance ? Tu te dis qu'il faut devenir influenceur, poster tous les jours ou refaire ton profil encore une fois ? Stop. C'est pas ça le vrai problème. Dans cet épisode, je te partage les 3 erreurs que font 90 % des freelances sur LinkedIn — et surtout, la méthode CAC 40 que j'utilise (et que j'enseigne dans l'incubateur Solopreneur) pour transformer LinkedIn en un mini-commercial pour ton business de freelance.
Cette semaine j'ai fait une prise de conscience énorme, qui a transformé ma manière de voir la culpabilité.Dans cet épisode court je vous explique en quoi la culpabilité est devenu l'un des atouts principaux de mon business, la prise de conscience que j'ai faite et comment vous servir de votre propre culpabilité en tant que boussole, sans jamais plus vous sentir submergée par elle.[Quiz] Découvrez quel type d'entrepreneur vous êtes et quelle stratégie adopter, en fonction de votre personnalité
Et si la clé pour faire grandir son business… c'était d'en faire moins, mais mieux ?Dans cet épisode, je vous partage les 10 choses que j'ai complètement arrêtées en 2025 pour alléger mon quotidien, optimiser mon énergie, et gagner en performance.Résultat : je suis passée de 70 à 30h de travail par semaine, tout en pilotant deux entreprises. Et je ne compte pas revenir en arrière.✨ Au programme :➡️ Pourquoi viser la simplicité est devenu mon principal levier de croissance ?➡️ Comment j'ai divisé par deux mon temps de travail sans sacrifier mes résultats ?➡️ Comment sélectionner les bonnes opportunités ?➡️ Et surtout : le changement de posture en leadership qui a tout débloqué.En résumé, vous repartirez avec des actions concrètes pour simplifier votre business, retrouver du souffle, et avoir plus d'impact avec moins d'efforts.Bonne écoute
J'ai quitté le salariat pour être libre. Plus de patron, plus d'horaires, plus de réunions Teams... mais est-ce que j'ai vraiment gagné en liberté ? Ou est-ce que je me suis juste fabriqué une nouvelle cage, plus jolie mais tout aussi contraignante ?Dans cet épisode de Solo Nation, j'ai voulu poser la question qui gratte : est-ce qu'on est vraiment plus libre quand on devient freelance, solopreneur ou startuper ?On en parle sans filtre avec trois entrepreneurs qui connaissent bien le sujet :Carlos Diaz, serial entrepreneur installé à San Francisco,Aline Bartoli, ex-freelance devenue solopreneure puis cheffe d'entreprise à 7 chiffreset Dimby Rakotomalala, le coach Excel aux 1,5 million d'abonnés.
Les secrets de productivité d'Hugo Bentz pour booster votre efficacité.Dans cet épisode, je reçois Hugo Bentz, entrepreneur multi-business, créateur de contenus et auteur du livre "La Bible de l'Orga".Sans filtre, il nous livre les habitudes, astuces, piliers d'organisation et stratégies d'optimisation qui lui permettent d'être ultra-efficace… tout en gardant du plaisir dans son quotidien d'entrepreneur.✨ Au programme :➡️ Qu'est-ce que le “sweet spot” et pourquoi est-ce essentiel pour la productivité ?➡️ Comment structurer ses journées et déléguer pour maximiser son efficacité ?➡️ Comment lutter contre la procrastination due au perfectionnisme ?➡️ Quelles sont les erreurs à éviter quand on lance plusieurs activités en même temps ?En résumé, une vision décomplexée et ultra-actionnable de la productivité, loin des injonctions habituelles… pour atteindre de vrais résultats.Bonne écoute
Ouvrir un lieu physique en solo comme un restaurant, un coworking ou une salle de sport … c'est possible ou c'est de la folie ?Financement, gestion quotidienne, création de communauté… quand on est solopreneur on peut avoir l'impression de devoir monter l'Everest. Pourtant, Marion Pageot-Raith l'a fait.Fondatrice du studio de sport Bolder à Nantes, Marion te partage les coulisses de son parcours pour créer sa salle de sport en partant de zéro, tout en étant freelance en parallèle pour se financer. Pas de mise de départ, pas de réseau, juste une grosse dose de détermination et des stratégies très concrètes pour sortir son projet de terre, jour après jour.
Ouvrir un lieu physique en solo comme un restaurant, un coworking ou une salle de sport … c'est possible ou c'est de la folie ?Financement, gestion quotidienne, création de communauté… quand on est solopreneur on peut avoir l'impression de devoir monter l'Everest. Pourtant, Marion Pageot-Raith l'a fait.Fondatrice du studio de sport Bolder à Nantes, Marion te partage les coulisses de son parcours pour créer sa salle de sport en partant de zéro, tout en étant freelance en parallèle pour se financer. Pas de mise de départ, pas de réseau, juste une grosse dose de détermination et des stratégies très concrètes pour sortir son projet de terre, jour après jour.
In today's episode of Coach Business, I share an experience I had recently where I saw a post that caused me to shame spiral a bit (not for long, but enough that I wanted to talk to you about it).So often, people share things online without sharing the full story - this was one of those instances - but it led to me having some feelings, regardless. I'm betting you can relate. Listen in, and let me know!Also, remember, success isn't always easy, but we get to keep going, and we're in it together!If this resonates, share it with someone else who needs to hear it. Then, check out my membership for coaches on their way to consistent and sustainable 5K months: https://caryngillen.com/comfortable-in-business/-----** If you enjoyed this episode, make sure to hit that subscribe button, like, and/or leave a comment. I appreciate each and every one! **Prefer video (with closed captioning)? Head to YouTube: https://youtu.be/SRcfZ3jn2Kg-----To learn more about me, Caryn Gillen, and the work that I do with high-integrity coaches and remarkable humans…Sign up for my weekly newsletter:https://caryngillen.activehosted.com/f/25Connect with me on social (I'm @caryngillen in all the places)Or grab this free resource I made just for you! >>5 Ways to Make Coaching Your Marketing:https://caryngillen.lpages.co/5waysIf you think I'm the coach for you, you're probably right! Message me to connect, and we can figure out together where you fit.