Podcasts about cajsa

Cajsa Rännar är journalist, författare och en betydelsefull person inom friluftsbranchen, bla då hon bland annat arbetat inom Friluftsfrämjandet i nästan hela hennes liv. Inte minst som chefredaktör för deras medlemsmagasin Friluftsliv. Hon har också arbetat som redaktör på flertalet uteböcker, samt släppt boken “Friluftsliv med barn : handbok för nybörjare i naturen” (Tillsammans med Emma V Larsson och Jonas Westbom)Inom branchen är det nog få som inte känner till henne och den betydelse hon har haft för friluftslivet - men vem är hon egentligen och vilken roll har friluftslivets haft för henne i hennes liv? Det och mycket mer kommer vi att prata om i detta avsnitt!Det blir ett samtal om friluftslivets roll i livet - inte som hobby, utan snarare som ett fysiskt behov. Och hur kan man hitta tid att vara ute när livet är fullt med arbete, barn och annat som fyller upp kalendern? Vi pratar också om friluftslivets roll i att komma tillbaka efter en utmattning och hur naturen har hjälpt henne att återhämta sig. ***Följ Cajsa på instagram: @cajsarannareller på LinkedInEller läs mer på hennes hemsida: rannar.seCajsas bok (som hon skrivit tillsammans med (Tillsammans med Emma V Larsson och Jonas Westbom): “Friluftsliv med barn : handbok för nybörjare i naturen” finns tex på Calazo.***I Wilderness Stories Podcast får du följa äventyraren Linda Åkerberg ut på äventyr och 2024 är det Expedition X - 10 000 km mellan huvud och hjärta som står i centrum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I dagens avsnitt intervjuar vi Lina Axerup som både jobbar som textilslöjdslärare och går utbildningen för att bli legitimerad textilslöjdslärare. Vi får veta vilka roliga saker som man lär sig på utbildningen, men också vad som är roligast och svårast med att arbeta som slöjdlärare. Dessutom, vad har blivit klart sen sist och vad ska vi göra framöver? Pernilla har stickat klart sin första Brändan-tröja, och flera Cajsa-mössor. Malin håller på att avsluta en sjal och fokuserar på julmarknader. Bilder till avsnittet finns på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

Huvudämnet för dagen är våra erfarenheter efter att ha stått och sålt handarbeten på Strängnäs marknad. Men vi hade så mycket mer att prata om också! Pernilla har släppt ett mönster på en stickad mössa, vid namn Cajsa. Det finns att köpa på Ravelry, eller så kan du ladda ner den utan extra kostnad om du är vår patreon. Annat som har blivit klart sen sist då och vad ska vi gör framöver? Pernilla har stickat vantar och gjort en flagga till podden. Malin stickar grytlappar och har påbörjat en ny "sjalsduk". Dessutom bekräftar vi att det blir en adventskalender även i år! Bilder till avsnittet finns på Facebook (facebook.com/handarbetamera) och Instagram (instagram.com/handarbetamera).

När vi pratar om att tro på sig själv handlar det ofta om Självförtroende och Självkänsla. Förenklat kan man säga att man självförtroendet kommer av det vi GÖR, vår prestation och självkänsla från den vi ÄR som människor. Och jag tror att om man ska välja en av dom som viktigast så är det självkänslan. Att oavsett vad som händer i det vi presterar så står vi tryggt i den vi är som person och människa, med en god självkänsla. Självomsorg är ett så fint ord som jag nyss kom i kontakt med. På engelska Self Compassion hade jag hört förut men just självomsorg kändes som ett viktigt ord. Men vad är det? Och varför kan det vara så svårt att ge oss själva omsorg och vad kan vi göra för att påminna oss själva om det. Jag har bjudit hit Hälsopedagog, föreläsare, författare och diplomerad samtalsterapeut och coach Cajsa Tengblad. Hennes senaste bok heter ”Ta hand om dig-nycklar till självomsorg”. Vi pratar om hur viktigt det är att vi tar hand om oss själva lite mer för att orka, om hur små saker kan göra stor skillnad och att också våga be om hjälp. Cajsa delar med sig av lite nycklar och verktyg som gör det lättare att ge sig självomsorg i vardagen. Sponsrat av @themindfulnessapp Producerat av @kaspersen_nyfikenpa MTW studios

Som traditionen bjuder - det är äntligen dags för ett nytt lärarprat. Gymnasieläraren Cajsa Blekemo berättar om varför så många frågar om hennes yrkesval och om tre alldeles speciella människor, som påverkat hennes liv och hennes karriär. Det har blivit dags för Skolprats tredje Lärarprat. De avsnitt där en lärare bjuds in för att på ett personligt sätt dela med sig av sina reflektioner kring skolan. Den här gången gästas podden av Cajsa Blekemo från Kunskapsgymnasiet Globen. Hon är lärare i samhällskunskap, svenska och svenska som andra språk, och har det senaste året arbetat som biträdande rektor. I det här avsnittet får vi följa med genom hennes egen skoltid och lyssna på när hon berättar om några av sina största förebilder. Samtidigt funderar hon kring varför hon själv blev lärare. En fråga hon i många sammanhang behöver svara på. Varför är det egentligen så, undrar Cajsa Blekemo? För hon kan inte tänka sig att detsamma gäller för en kommunikatör, en PT eller en AI development manager. Trevlig lyssning! Tveka inte att höra av dig till oss med dina funderingar och synpunkter: skolprat@kunskapsskolan.se

Vi intervjuar Cajsa Tengblad om hennes bästa tips för att strukturera sig till bättre hälsa.SammanfattningDet tredelade dygnetEn tredjedel sömnEn tredjedel ”vita activa” (aktivt liv)En tredjedel ”vita contemplativa” (kontakt med sig själv, andra, naturen och högre makter)VeckoplaneringHa en kalenderCajsas hemsidaDagens avsnitt sponsras av Srukturkalendern (strukturkalendern.se). Redigering: Marvin VarjusMusik: Simon LundbergFrågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se.Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur.Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Vi intervjuar Cajsa Tengblad om hennes bästa tips för att strukturera sig till bättre hälsa. Sammanfattning Det tredelade dygnetEn tredjedel sömnEn tredjedel ”vita activa” (aktivt liv)En tredjedel ”vita contemplativa” (kontakt med sig själv, andra, naturen och högre makter)VeckoplaneringHa en kalender Cajsas hemsida Dagens avsnitt sponsras av Srukturkalendern (strukturkalendern.se). Redigering: Marvin Varjus Musik: Simon Lundberg Frågor? Skriv till hej(snabel-a)strukturpodden.se eller fyll i kontaktformuläret på strukturpodden.se. Facebookgrupp: Gå gärna med i vår Facebookgrupp Strukturpodden där du kan ställa frågor, kommentera avsnitten och hjälpa andra som längtar efter mer struktur. Stötta Strukturpodden: Förutom att dela podden med andra kan du stötta oss på olika sätt, t.ex. köpa Strukturkalendern, handla via våra provisionslänkar eller ge en gåva. Läs mer här.

* Det här är ett gammalt avsnitt från Podme. För att få tillgång till Podmes alla premiumpoddar samt fler avsnitt från den här podden, helt utan reklam, prova Podme Premium kostnadsfritt. Ladda ned i Appstore eller Google Play. * På en tågstation står 17-åriga Cajsa och väntar på att bli upphämtad. Hon är en vanlig lite strulig tonåring som går naturprogrammet på gymnasiet. Men bakom fasaden lever hon ett annat liv. I bilen som hämtar upp Cajsa sitter en torsk. Han har kontaktat henne via en eskortsida på nätet. Sen en tid tillbaka befinner sig Cajsa djupt nere i ett drogmissbruk. Hon bor hemma, men ingen i hennes familj anar vad hon håller på med. Att hon tvingas sälja sin kropp flera gånger i veckan, under håltimmar och efter skolan, för att ha råd med drogerna. Hur länge kommer Cajsa lyckas upprätta hålla sitt dubbelliv inför sin familj?

I det här avsnittet deltar Cajsa Åkerholm och Karolina Ehnsiö, som har varit projektledare för projektet Nära vård i Sörmland under de två år det har pågått. De berättar bland annat om resultaten för de fyra projektmålen de har arbetat mot. Du hittar relevanta länkar och en transkribering av avsnittet på www.fou.sormland.se/materialpublicerat/fou-podden

I veckans avsnitt bjuder Sanna och Cajsa in er lyssnare att vara med under en Soul Guidance Readning. Sanna gör det hon alltid gör och kanaliserar högsta själsvägar, andra civilisationer och framtid. Cajsa öppnar modigt upp och transformerar djupa mönster som står i vägen för hennes fulla potential. Sannas instagram: https://www.instagram.com/spirituelltmedsanna/ Cajsas instagram: https://www.instagram.com/cajsaceciliaw/ Poddens instagram: https://www.instagram.com/spirituelltmedpodcast/ Om du gillar podden blir vi jätteglada om du lämnar ett betyg eller delar avsnittet med någon som du tror skulle gilla den!

Cajsa och Malin har alltid en penna i handen när de pratar med sina elever. Varför och vad är det för andra metoder de använder för att underlätta kommunikation och konfliktlösning med eleverna?

Det här avsnittet handlar om rummet som ger oss frihet, som ser oss och älskar oss villkorslöst - om vi tillåter det. Det är rummet som vi själva styr över, det inre rum inom oss som vi kan välja att fylla med vad vi vill. Ett samtal med Cajsa Tengblad som är yrkesverksam som hälsopedagog, samtalsterapeut med inriktning på kbt/act och författare. Utöver det är hon är kreativ och levnadsglad människa och min vän. Cajsa delar med sig av värdefulla perspektiv kring det här fria rummet och jag hoppas att det ska ge näring till din fortsatta livsvandring.  En produktion av Josefin Lennartsson, författare, existentiell vägledare och teolog, bjuder in till samtal om det som får hjärtat att sjunga och livet att växa. Följ gärna podden egna kanaler IG: @helamig_podcast FB: /Hela mig - en existentiell podcast Vill du lära dig mer om vad existentiell hälsa handlar om kan du klicka här: https://www.kontemplativpraktik.se

Cajsa Wargs öde är fullt av kontraster. Hennes kokbok kommer att revolutionera matlagningen i de välbärgade 1700 tals-hemmen - trots att inget förlag först ville ge ut den. Hon kommer från en rik familj, men väljer bort giftermål för att själv tjäna i de välbärgade hemmens kök. Och uttrycket "man tager vad man haver" som gjort henne odödlig - ja, det har hon aldrig sagt.

I veckans avsnitt delar Sanna och Cajsa med sig av vad som hänt i deras liv sedan sist. Sanna är på Bali och berättar om hur den första tiden har varit. Hon bland annat hunnit med att testat en ny form av healing och fått spännande insikter om vad som kan hända när vi möter en balanserad maskulin energi. Cajsa delar med sig av erfarenheten att hantera en tuffare period som varit och att komma tillbaka till en hög frekvens och känna hoppfullhet kring tillvaron igen. Cajsas instagram: https://www.instagram.com/alliswell_cw/ Sannas instagram: https://www.instagram.com/spirituelltmedsanna/ Poddens instagram: https://www.instagram.com/spirituelltmedpodcast/

Malin Ivars från Vasa flyttade till Helsingfors och Cajsa Lönnberg från Karis flyttade Jakobstad för att studera. Vilka har de största utmaningarna varit hittills och hur räcker pengarna till då det mesta blir dyrare? Hur Malin och Cajsa tänker om sin första tid på egna ben hör du i det här avsnittet där också VBL:s samhällsreporter Sofia Westerholm medverkar. 

Tjejerna har gemensamt upplevt en fullspäckad helg av systerskap, ceremonier och self love! I avsnittet delar Sanna och Cajsa sin syn på helgen som varit, vad som händer i systerskapet och vilka utmaningar de gått igenom sen sist. Sanna ger även tips på en enkel men effektiv energiövning för att rensa bort andras energier och komma tillbaka till sig själv. Bring the magic! Tack till fantastiska sponsorer som var en del av retreatet

I det här avsnittet berättar projektledarna för Nära vård i Sörmland, Karolina Ehnsiö och Cajsa Åkerholm, om arbetet det första projektåret. Bland annat pratar vi om målbilden, fokusområdena, en utbildning i tjänstedesign och vad som kommer att göras framöver.

In today's episode, our host Roland-Philippe Kretzschmar is joined by Marina Schiptjenko, art gallery legend, pop star and actor. Marina Schiptjenko was born in 1965 in Malmö, Sweden. In 1986 she moved to Stockholm to study comparative literature and theatre at Stockholm University. Parallel to her studies she worked for Swedish Radio, hosting her own program series on electronic music and related topics.In 1988 she started working as a director at a gallery focusing on constructivist art. After completing her studies, she was recruited by Ciléne Andréhn to Arton A, a contemporary art gallery in Stockholm. After a brief period of working together, they decided to open their own gallery; Andréhn-Schiptjenko Gallery was founded in 1991. Since its inception, Andréhn-Schiptjenko has consistently been committed to working in an international arena and to the long-term representation of emerging and established contemporary artists from all over the world working with painting, sculpture, photography, film and digital media as well as installation-based and site-specific work. The gallery is located in Stockholm and Paris.With a profound interest in the exhibition as form, the gallery has presented shows that have become seminal, successfully launching the careers of Scandinavian artists such as Cajsa von Zeipel, Gunnel Wåhlstrand, Annika von Hausswolff and Matts Leiderstam, and giving artists such as Uta Barth, Cecilia Bengolea, José León Cerrillo, Martín Soto Climent, Ridley Howard, Tony Matelli, and Xavier Veilhan their first European or Scandinavian one-person exhibition. In recent years the gallery has also exhibited work by deceased artists such as Francesca Woodman and Siri Derkert, successfully renewing critical and public interest in their work.Over the years, Marina Schiptjenko has lectured on contemporary art and music in the digital age, invited by a slew of Swedish companies and universities. For six years, she was chairperson for the Swedish Gallery Association and has been on the board of the Friends of the Moderna Museet in Stockholm. She has been a lecturer at the Umeå Academy of Fine Arts and served as an examiner at the School of Photography at Gothenburg University and the University College of Arts, Crafts and Design in Stockholm. She has often served as a jury member in contexts such as music, literature, design and art. She also worked as a master of ceremonies at several award ceremonies in the field of music, architecture and design.Fun facts:Marina has played the keyboard in different pop groups since 1980, the most famous one was Bodies Without Organs with Alexander Bard.She acted in the Palm d'Or winner The Square alongside Claes Bang in 2017. They have continued the collaboration and are now making music together Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

In today's episode, our host Roland-Philippe Kretzschmar is joined by Marina Schiptjenko, art gallery legend, pop star and actor. Marina Schiptjenko was born in 1965 in Malmö, Sweden. In 1986 she moved to Stockholm to study comparative literature and theatre at Stockholm University. Parallel to her studies she worked for Swedish Radio, hosting her own program series on electronic music and related topics.In 1988 she started working as a director at a gallery focusing on constructivist art. After completing her studies, she was recruited by Ciléne Andréhn to Arton A, a contemporary art gallery in Stockholm. After a brief period of working together, they decided to open their own gallery; Andréhn-Schiptjenko Gallery was founded in 1991. Since its inception, Andréhn-Schiptjenko has consistently been committed to working in an international arena and to the long-term representation of emerging and established contemporary artists from all over the world working with painting, sculpture, photography, film and digital media as well as installation-based and site-specific work. The gallery is located in Stockholm and Paris.With a profound interest in the exhibition as form, the gallery has presented shows that have become seminal, successfully launching the careers of Scandinavian artists such as Cajsa von Zeipel, Gunnel Wåhlstrand, Annika von Hausswolff and Matts Leiderstam, and giving artists such as Uta Barth, Cecilia Bengolea, José León Cerrillo, Martín Soto Climent, Ridley Howard, Tony Matelli, and Xavier Veilhan their first European or Scandinavian one-person exhibition. In recent years the gallery has also exhibited work by deceased artists such as Francesca Woodman and Siri Derkert, successfully renewing critical and public interest in their work.Over the years, Marina Schiptjenko has lectured on contemporary art and music in the digital age, invited by a slew of Swedish companies and universities. For six years, she was chairperson for the Swedish Gallery Association and has been on the board of the Friends of the Moderna Museet in Stockholm. She has been a lecturer at the Umeå Academy of Fine Arts and served as an examiner at the School of Photography at Gothenburg University and the University College of Arts, Crafts and Design in Stockholm. She has often served as a jury member in contexts such as music, literature, design and art. She also worked as a master of ceremonies at several award ceremonies in the field of music, architecture and design.Fun facts:Marina has played the keyboard in different pop groups since 1980, the most famous one was Bodies Without Organs with Alexander Bard.She acted in the Palm d'Or winner The Square alongside Claes Bang in 2017. They have continued the collaboration and are now making music together Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

For this month's theme of communication and inclusion, we have Cajsa Jersler-Fransson joining our podcast! Cajsa is a qualified master mariner who now works on diversity and inclusion projects for the Swedish Maritime Administration, such as REDO 2 which addresses social sustainability at sea.The shipping community is relatively small but exceptionally widespread, and so we talk about the power of networking and social media to enable further reach, and about how storytelling is a hugely impactful method for communicating a message. When it comes to more localised communications, such as those between crew members on board, we discuss how language barriers affect both crew inclusivity and vessel safety. We also ask Cajsa for her point of view on bridging the gap between the ship and the shore. Listen to this podcast for an interesting and thought-provoking discussion!

I veckans avsnitt är Cajsa och Sanna tillbaka med del 2! Tjejerna pratar om heart openers och expenders och delar med sig av sina erfarenheter och hur dessa personer har gjort stora avtryck i deras liv. Hoppas ni gillar veckans avsnitt! Du får jättegärna lämna gärna en recension och dela podden med någon i din närhet. Cajsas Instagram: Alliswell_cw Sannas Instagram: Spirituelltmedsanna

I veckans avsnitt gästar Cajsa podden och tjejerna delar med sig av deras syn på kärlek och relationer. Sanna och Cajsa pratar om att växa ur relationer, att våga stå i sin kraft och lyssna på hjärtat även när det känns läskigt samt deras kärleksliv just nu. Skriv jättegärna till oss vad ni tycker om avsnittet! Sannas Instagram: Spirituelltmedsanna Cajsas Instagram: Alliswell_cw Kram Sanna och Cajsa

Elg-Cajsa drog sig inte för mord då hon störde sig på någon. Men hur god var bevisningen?Källor:Aftonbladet 1839-04-15 samt 1839-05-29Aftonbladet söndag 2020-07-05Restriktioner - Fängelse, frivård och häkte | Kriminalvården (kriminalvarden.se)Vårt minne är som viskleken | SVT NyheterSupport till showen http://supporter.acast.com/historiska-brott. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Welcome back Witches!  With Litha occurring on June 21st this year, this week's episode is going to cover the Summer Solstice, or Litha!  We're going to share the history of Litha, along with with correspondences, and some ways to celebrate the longest day of the year! So get in losers, and lets discuss Litha! We would be forever thankful if you leave our podcast a 5-Star review. If you really loved the show and want more Get in Loser content, check out our Supercast link below, or search the Supercast website for Get in Loser, We're Doing Witchcraft. You can also find us at our Buy Me a Coffee link below.  There you can purchase a membership to our podcast and obtain exclusives like, getting episodes early, shout outs on the show, access to our “Ask me anything” forum, our monthly newsletter, a promo code for merchandise, and more. You can also find us on Facebook, Twitter and Instagram @GetinWitches, on TikTok @weredoingwitchcraft or email us at weredoingwitchcraft@gmail.com. You  can support our show through our Supercast: https://getinloserweredoingwitchcraft.supercast.com/ Buy Me a Coffee: https://www.buymeacoffee.com/getinwitches   Music by Karl Casey @ White Bat Audio- The Witch ----more---- References: Cunningham, Scott. Cunningham's Book of Shadows: The Path of an American Traditionalist. (2018). Llewellyn Publications. Moura, Ann. Grimoire for the Green Witch: A Complete Book of Shadows. (2003). Llewellyn Publications.  Wigington, Patti. Celebrating Litha, the Summer Solstice. (2019) https://www.learnreligions.com/guide-to-celebrating-litha-2562231 Elding, Ash. 7 Ways to Celebrate Litha. (2021). The Pagan Grimoire. https://www.pagangrimoire.com/litha-celebrate/ Ancient Celebrations for Today: Litha. Mabon House. https://www.mabonhouse.co/litha Litha/Summer Solstice. The Goddess & the Green Man. https://www.goddessandgreenman.co.uk/litha/ Druti, Bhagat (2019). The Origins and Practices of Litha. Boston Public Library. https://www.bpl.org/blogs/post/the-origins-and-practices-of-litha/#:~:text=Litha%20(also%20known%20as%20Midsummer,with%20hilltop%20bonfires%20and%20dancing. Wigington, Patti (2019). Litha History- Celebrating the Summer Solstice. Learn Religions. https://www.learnreligions.com/history-of-summer-solstice-holiday-litha-2562244 Aine the Goddess who took revenge on a king. (n.d). Irish Myths and Legends. https://www.ireland-information.com/irish-mythology/aine-irish-legend.html#:~:text=%C3%81ine%20is%20among%20the%20most,as%20he%20had%20a%20problem. Knock Aine- Voices from the Dawn. (n.d.). https://voicesfromthedawn.com/knock-aine/ Understanding Stonehenge. (n.d.). English Heritage. https://www.english-heritage.org.uk/visit/places/stonehenge/things-to-do/stone-circle/celestial-stonehenge/ 12 Days of Midsummer (2015). Nordic Wiccan. http://nordicwiccan.blogspot.com/2015/06/12-days-of-midsummer.html Carlson, Cajsa (2019). A Brief History of Swedish Midsommar. Culture Trip. https://theculturetrip.com/europe/sweden/articles/a-brief-history-of-swedens-midsummer-festival/ Oak. (n.d.). Druidry. https://druidry.org/druid-way/teaching-and-practice/druid-tree-lore/oak Youtube: The Witches' Cookery Chaotic Witch Aunt Hearth Witch Scarlet Ravenswood Alwyn Oak Ashlee Morgan

I det här avsnittet medverkar Mona Cajsa Larsson som nyligen fyllde 97 år. Hon intervjuas av Cecilia Ferrari om sina år inom den svenska waldorfrörelsen. Mona Cajsa har bl.a. varit med och startat Martinskolan, Kalmar Waldorfskola samt Solmarka gård i Arby utanför Kalmar. Mona Cajsa har även varit med och bidragit till waldorflärarutbildningen genom bl.a. Balderseminariet. Mona Cajsas gärningar har betytt väldigt mycket för många och hon berättar i avsnittet även om andra personer som också har varit betydelsefulla. Cecilia Ferrari lotsar Mona Cajsa genom samtalet på ett fint och inkännande sätt och jag (Jessica) vill tacka Cecilia så väldigt mycket för att den här intervjun kunde genomföras. Solmarka finns kvar i Arby utanför Kalmar men drivs nu i annan regi än av Hugo Johansson. Länk till Solmarka: https://solmarka.se/

Elin Rubensson om drömmen att locka sin syster från FC Rosengård till BK Häcken. Häftigaste landskampen i karriären. Att ha familjen med sig på träningslägret. Och om att komma tillbaka till högsta nivå efter graviditet och förlossning.

Cajsa Wessberg is a multidisciplinary with three main professions - Model, Illustrator and Influencer. She is a regular face for Sephora and she has around 200k followers on instagram. In the episode we talk about what it's like juggling three different professions, what was considered cool in art school and how instagram impacts our mental health. Episode in Swedish.

I det här är avsnittet pratar vi om omställningen till Nära vård. Det finns flera orsaker till att det är viktigt att ställa om till nära vård. I det här avsnittet pratar Cajsa Åkerholm och Karolina Ehnsiö, som båda är projektledare för Nära vård, om omställningen och arbetet med den och varför det är viktigt att ställa om till en mer personcentrerad vård med mer samverkan. Hitta relevanta länkar på www.fou.sormland.se/materialpublicerat/fou-podden Transkribering: https://www.fou.sormland.se/media/2715/avsnitt-61-nara-vard.pdf

Ta del av fem konkreta tips till hur du kan förverkliga dina drömmar och nå dina mål. I detta avsnitt delar Cajsa frikostigt med sig med sig från sin egen livsresa, konkreta erfarenheter och kunskaper och inspiration för hur vi kan förverkliga våra drömmar och nå våra mål. Cajsa är hälsopedagog, yrkesföreläsare, författare, låtskrivare och diplomerad coach. Ta del av hela programmet och alla delarna från e-eventet på UTVALD.NU För mer information om Cajsa besök hennes webbsida www.CajsaTengblad.com Vill du veta mer om vårt nya Powernätverk Perfect Co-Lab kan du läsa mer och ansöka om en plats här.

Dagens avsnitt tillägnas en kvinna som satt stort avtryck på den svenska måltidshistorien, Cajsa Warg.Borgarkvinnan från Örebro äntrade de riktigt flotta köken i Stockholm och hennes kokbok refereras det fortfarande till. Vi pratar om hennes karriär och bjuder även på några receptexempel. Häng med till 1700-talets grytor och skafferier! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Säsong 3 av podden är ÄNTLIGEN här! Nu med rykande färskt format där vi utgår från personer som på olika sätt haft eller har en stor påverkan på vårt sätt att se på mat, kost, hälsa, gastronomi idag.  Först ut är Cajsa Warg, som genom sin berömda kokbok ”Hjelpreda i hushållningen för unga fruentimber” kom att bli en centralfigur i svensk gastronomi. Vi tar reda på varför hennes semlor egentligen påminner mer om tiramisu, om hon var först med kåldolmar eller inte, vilka arv som lever kvar och varför hennes metoder snabbt blev omoderna.  Vi är otroligt stolta att ha med oss en ny huvudsponsor i form av Hello Fresh. Där är verkligen sidan att beställa GRYMMA matkassar som är personliga, flexibla och framförallt otroligt goda. Varje vecka får du även 16 nya recept, så eventuella inspirationsproblem kan du nu glömma! Tack också till underbara, underbara @ELON som är med oss för tredje säsongen i rad!

Inför det här avsnittet hade vi inte så mycket att prata om, men man hittar nåt här och nåt där, och någon hör av sig och helt plötsligt så har vi ett avsnitt med bra innehåll till er. Vi pratar bland annat om introduktionen av MotorsportMagasinet, wildcards och förare i Gatebil Swedish Drift Championship, i höst blir det ett nytt FIA motorsport games och innan dess en FIA Intercontinental Drifting Cup i Riga. Piotr Wiecek tävlar i Drift Masters European Championship 2021, och vi pratar om hur hans nära ställning med huvudsponsorn Budmat påverkar detta. Vi får en förklaring till vems slaka mustascher Albert och Filip har tagit namnet efter och även lite om deras bilar. Vi pratar design på bilar med utgångspunkt i BMW M4 och kinesiska bilköpare. D1NZ och Formula Drift touchar vi lite lätt innan vi avslutar med Adam LZ:s nyinköpta fastighet på 12 hektar och 2400 m2 byggnader. Programledare: Henrik Andersson, Christer Hägglund, Robban StrandbergSlutmix och ljudsättning: Robban StrandbergOmslagsfoto: ModelTMitch, CC BY-SA 4.0Support till showen http://supporter.acast.com/driftpodden. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Boken heter "Få familjen att funka - Tydliggörande pedagogik i vardagen" och gäst är författarna Malin Reuterswärd och Cajsa Jahn.Alla familjer har sina olika utmaningar med att få vardagen att gå ihop. Extra tufft kan det vara för föräldrar till barn med särskilda behov som lite oftare "krockar i vardagen". Men oavsett barn så uppstår det alltid situationer som är knepiga för föräldrar att hantera. Då finns det inom autonomistödjande pedagogik mängder med smarta och pedagogiska tips för dig som förälder eller lärare. Målet är inte bara att lösa situationen här och nu, utan framförallt att hjälpa barnen med att bli mer självständiga i det långa loppet. I programmet pratar vi bl.a. om barn som "krockar i vardagen". Vi pratar om hur du kan leda barn genom autonomistödjande pedagogik. Och vi pratar om tips och knep i vardagen för att skapa mer självständiga barn. Lyssna och få en kortversion av boken! See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

#021 - Curious about how the challenges that a video game sound designer and musician faces are not too different from your own? Join Connor as he interviews Cajsa Larsson about her journey and insights in creativity.Here's what we cover:How to cope with not having the equipment you (think) you need to be creativeHow having too many tools or options can actually be cumbersome and counter-productiveFinding time for creativity amidst a busy schedule by analysing where your time is spent each dayDealing with feeling drained at the end of a work or school day and wanting to do something creativeSwitching your mindset from that of seeking external gratification to seeking joy in your creative processThe stigma against quitting and why it's unneededChasing opportunitiesUsing app blockers and dodging social media for greater productivityUsing inspiration on command to control your motivationUsing distraction to spiral back into controlDealing with being distracted and procrastinating when you are supposed to be doing something elseFinding authenticity and your voice in your limitationsLeaning into what side tracks youCreative productivityYou can learn more about the community behind Create With Us Productions or read our newsletter for creatives here:https://www.cwupcommunity.comJoin the community, hit subscribe, and keep creative!You can find this episode's show notes at:https://www.cwupcommunity.com/keepcreative/cajsalarsson

Denna gång gästas MK Poddens studio av Fristående Sales Director Cajsa Håkansson. Med ödmjukhet, stor passion och omtanke för såväl hennes kunder som Unit-medlemmar, visar Cajsa att ingenting är omöjligt. Mitt i rådande pandemi har hon inte bara utvecklat sin fristående verksamhet, hon har också fått många runt henne att göra samma sak. Lyssna till MK Poddens 17:e avsnitt och låt dig inspireras av en fantastisk förebild för Mary Kay och ett gott exempel på kvinnligt entreprenörskap.”  

Om vikten av att se sitt värde men också att uppmuntra varandra i att se varandras gåvor och talanger. Att våga be om hjälp och hitta balansen mellan att ge och ta emot. Cajsa säger att hon skriver och talar om det hon själv behöver höra. Vi pratar också om vad tron betyder, om misslyckanden, att resa sig upp och att våga drömma och gå igen. Det som skulle vara ett samtal om boken blev ett samtal om livet i stort.  Mer info på CajsaTengblad.com och följ henne på instagram.com/cajsatengblad ThePerfectPeace.se - Dags att gå din Gudagivna väg!

Cajsa Nordlund är en skillad illustratör och serietecknare som driver konstprojektet Becoming an exmormon som handlar om hennes egna och andra människors upplevelser kring att lämna mormonkyrkan. Vilka skillnader är det mellan att växa upp i mormonkyrkan och att, som Cajsa utan religiös bakgrund, gå in i den som vuxen? Hur kommer det sig att man helt plötsligt kan befinna sig i ett äktenskap för tid och evighet med heliga underkläder och tempelritualer? Finns det psykologiska förklaringar till varför vi vill göra likadant som människorna runt omkring oss och hur använder sig Cajsa av sina erfarenheter inom kyrkan då hon skapar sina serier? Välkomna till ett intressant samtal med en exmormon med kreativa ess i rockärmen. Instagram: @becominganexmormon & @tossaniska Facebook: www.facebook.com/becominganexmormon & www.facebook.com/tossaniska Patreon.com/cajsan

I Målvaktskanalens 27e avsnitt så gästas vi av Linköpings fantastiska målvakt Cajsa Andersson! Cajsa som lyckats varva studier på allra högsta nivå med elitidrott. Hon har också 3 SM Guld på dom senaste 5 åren! En av Damallsvenskans absolut största målvaktsprofiler gästar podcasten denna veckan.

Annika Sundberg: Matkoma. Göran Everdahl: Cajsa Warg slår tillbaka. Helena von Zweigbergk: Djuren - våra nya idoler. Spanarna i P1 med programledare Ingvar Storm. Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play. Spanarna i veckans panel: Annika Sundberg, Göran Everdahl och Helena von ZweigbergkAnnika Sundberg: Matkoma. Göran Everdahl: Cajsa Warg slår tillbaka. Helena von Zweigbergk: Djuren - våra nya idoler.Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor.I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm.

Annika Sundberg: Matkoma. Göran Everdahl: Cajsa Warg slår tillbaka. Helena von Zweigbergk: Djuren - våra nya idoler. Spanarna är programmet för dig som gillar samhällsspaning med humor. I programmet hör du varje vecka tre skarpsynta personligheter som försöker avläsa trender i vår vardag och ge oss sina framtidsvisioner. Till sin hjälp har de programledaren Ingvar Storm.

Gick verkligen Cajsa 22 år ut mitt i natten och försvann, eller berövade någon henne livet? Det tog 7 månader innan gåtan fick sitt svar...Support this show http://supporter.acast.com/historiska-brott. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

GDPR, orkar vi sätta oss in i den lagstiftningen? Ja men kanske borde vi ha lite koll ändå. Det är något som VERKLIGEN berör oss alla. Resultatet av att skita i detta och att bara låta de som ser vinningen i att förse sig med "big data" äga spelplanen, kan vara exakt hur förödande som helst. Säger dagens expert Cajsa Syfhoff Weibring. Inte? Jo då, det har ju redan börjat. Så lyssna! Ps. Vi pratar mycket vin i det här avsnittet också.

Cajsa Borgström är reklamfotograf och nyinflyttad till Åland från Sverige. Hon är företagare, naturmänniska och av det andliga slaget. Hon är också nästan gift med mig.

I det förra avsnittet berättade Hasse Aro om mordet på Cajsa Jonsson i Norrköping. Våldtagen, misshandlad och mördad i en skogsdunge i januari 2005. Polisen säkrar tidigt DNA-spår som överraskande ger en match med ett helt annat fall. En våldtäkt med ett liknande tillvägagångssätt som vid fallet med Cajsa. Polisen är därmed säkra på att de har rätt gärningsman – misstänkt för två grova brott. Då flyr gärningsmannen till Turkiet. Hur går polisen nu tillväga för att få hem honom till Sverige eller lagföra honom utomlands? Gärningsmannen vägrar in i det längsta erkänna sina brott. Vad gör till slut att han verkar börja vekna? Hasse tar även upp efterföljderna med att betala ut skadestånd till Cajsas familj. Det slutar inte som familjen hoppas. Mail: fallen@ilikeradio.se

Året är 2005. Stormen Gudrun härjar i Östergötland. En barnfamilj är på promenad i skogen. De hittar en död kvinnokropp bland all omkringblåst bråte och löv. Polisen identifierar kvinnan som 19-åriga Cajsa Jonsson. Hon har anmälts som försvunnen sen hon inte kom hem kvällen innan. Efter intervjuer med vitten har polisen en huvudmisstänkt, men inga tekniska bevis. De väljer även att kartlägga Cajsas sista tid i livet. Hon har varit ute i Norrköping kvällen innan. De kan följa henne minut för minut tills spåren plötsligt försvinner. Vad hände där spåren slutade? Så kommer ett genombrott i utredningen. DNA-spår har säkrats på Cajsas kropp. Nu börjar en jakt på mördaren som tar fler vändningar. Är Cajsa mördarens enda offer? Hasse Aro har träffat Anders Selevik, chef för avdelningen grova brott vid polisen i Norrköping, som berättar om en utredning där DNA-spåren till slut förde dem till målet att få fast mördaren. Då händer det som inte får hända… Mail: fallen@ilikeradio.se

Hi there...THANKYOU for joining me for Episode 5 of Zapgirl and the Podcast. Seriously excited to share this conversation I had recently with one fabulous super human. Her name is Cajsa Lindberg, from Stockholm, Sweden and she lives with Type One Diabetes. She's also the President of the Swedish Diabetes Association (and is the youngest person to hold that office). She does a lot of wonderful things, so I encourage you to listen in. This episode will bring you courage to tackle the things in front of you... no matter what they are. Empower yourself to change your perspective. Oh... and this is a two-part episode, so PLEASE be sure to listen to the previous episode to really embrace the full picture of what an amazing journey this talented, caring, strong, Warrior Woman has taken. Click here to learn more about how Cajsa has chosen to give back... to Live On, Give On, and Dream On. ...and, as promised, pictures!! Thank you, again, for tuning in. I'd be honored if you subscribed and shared this podcast. I'd love to hear from you, too! If you have an idea for the show, please send it to me!With Gratitude,CarrieOne more thing: I missed giving a shout out to Clarissa Solari who was there with us in Hawaii. She's a 2017 Bakken Invitation Honoree, a new Mom, and a person that lives with Type One Diabetes. So much love to her!

Hi there...THANKYOU for joining me for Episode 5 of Zapgirl and the Podcast. Seriously excited to share this conversation I had recently with one fabulous super human. Her name is Cajsa Lindberg, from Stockholm, Sweden and she lives with Type One Diabetes. She's also the President of the Swedish Diabetes Association (and is the youngest person to hold that office). She does a lot of wonderful things, so I encourage you to listen in. This episode will bring you courage to tackle the things in front of you... no matter what they are. Empower yourself to change your perspective. Oh... and this is a two-part episode, so PLEASE be sure to listen to the next episode to really embrace the full picture of what an amazing journey this talented, caring, strong, Warrior Woman has taken. Click here to learn more about how Cajsa has chosen to give back... to Live On, Give On, and Dream On. ... and as promised, pictures from our Hawaiian Adventure! Thank you, again, for tuning in. I'd be honored if you subscribed and shared this podcast. I'd love to hear from you, too! If you have an idea for the show, please send it to me!With Gratitude,Carrie

Nyhetssändning från kulturredaktionen P1, med reportage, nyheter och recensioner.

We talk about Cajsa's unique approach to starting a song, how she founded a game company with friends from her university (Forgotten Key), and how she uses a very cool sound-stretching plugin to create banjo soundscapes.

Jenny och Cajsa Wegner - världens främsta bowlingssyskon Här snackar vi systrar som regerar i bowlinghallen. De har i stort sett vunnit allt som går att vinna inom bowling, både individuellt och som lag. De delar med sig av många nyttiga saker att få lyssna på och att reflektera över - för hur är det med dina lagkamrater, har du koll på deras behov? Och vad gör en världsstjärna som hamnar i en svacka?

Modellen, illustratören och influencern Cajsa Wessberg besöker Kakan Hermansson i veckans avsnitt av Under huden. Podden produceras av ELLE i samarbete med Acast. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Modellen, illustratören och influencern Cajsa Wessberg besöker Kakan Hermansson i veckans avsnitt av Under huden. Podden produceras av ELLE i samarbete med Acast. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

Nordmark Pod får besök av formgivaren, illustratören och modellen Cajsa Wessberg!Det samtalas om och att;det är svårt att tacka nej, ta saker för givet, börja bli glad igen, vännerna prioriteras sist, totalt stänga ner, kombinera, sluta med det som tar för mkt tid, gå emot sina egna rädslor, modiglista, krafsa hål på bubblan, callsheet, bli behandlad som ett barn, älska daddandet, Tokyo, hemlängtan, Karlstad, Tove Jansson, bli inspirerad av det opretentiösa, varvet runt, modellkarriären, frimärken, det får inte äta upp mig, olika sidor och att inte fastna i någonting.Avsnittet avslutas med låten Gennie.Mäktigt See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

KONSTNÄR, SKULPTÖR, 34 år. Född i Göteborg, bosatt i New York. Debuterar som Sommarvärd. Konstnären och skulptören Cajsa von Zeipel berättar i sitt Sommar att konstnärsyrket dras med en massa romantiska idéer som har cementerats av våra förfäder. Cajsa lärde sig tidigt arbetsmoral och att inte ge upp. Det händer ingenting om du inte testar, det är viktigt att ta vara på energin av en idé och inte vänta. Hon är kvinnan bakom dom gigantiska vita kvinnorna. Hon skulpterar fram människor som ser dig. Cajsa von Zeipel menar att det inte finns en konstvärld, det är en liten damm med folk som är hopbuntade under samma yrkeskategori som nödvändigtvis inte har så mycket gemensamt mer än att de slåss om samma pengar, samma utrymme och en utställning på Moderna Museet. På konstskolan lärde hon sig att det inte är de duktigaste eleverna som lyckas bäst, utan dom som vågade vara ärligast. Cajsa är flink i fingrarna och alla material som hon använder har sin egen personlighet. Grunden bygger hon med frigolit, som ger en massa volym med minimal vikt. Därefter går hon vidare med gips. Igår gifte hon sig med kärleken Sophie, som hon varit tillsammans med i fyra år. Om Cajsa von Zeipel Hon slog igenom med sina överdimensionerade skulpturer av unga normbrytande kvinnor och har gjort kometkarriär som konstnär i Sverige och internationellt. Utställningar i bland annat London, New York, Berlin och Venedig. Sedan 4 år tillbaka bosatt i New York men i sommar tillbringar hon sin tid i Stockholm för att planera sitt stora lesbiska bröllop. Har gjort flera offentliga utsmyckningar. En av de mest kända, Pretty Vacant, står utanför ingången till Mood-gallerian i Stockholm. Boken Pro Anatomy, utgiven i USA, beskriver hur hennes besatthet av sin egna kropp resulterade i att hon började med skulptur. Producent: Henrik Johnsson Musiklista Cortex The freaks Amanda Lear My Alphabet Tobias Bernstrup - 27 Gala - Let a boy cry Penelope Babys blues Light Asylum - Dark Allies Kjell Höglund - Genesarets Sjö Tanita Tikaram - Feeding the witches Khia - My neck my back (lick it) Scissor sisters Lets have a kiki Gigi DAgostino La Passion Eva Dahlgren - Filmen om oss

Del två i vår personporträttserie där vi träffar människor som arbetar med miljö och klimat och som vi vill veta mer om.Cajsa Lovehav driver bloggen och instagramkonton Gröna Moment, har skrivit den fenomenala listan #100kvinnligamiljöhjältar och arbetar ideelt för organisationen Jordens Vänner. Det är ett samtal om var man hittar engagemanget, om klimaträttvisa, den (urdåliga) klassiska manligheten och sommarstugeägare som klimatbovar.

Välkommen till premiäravsnittet av Miljömuppar & Foliehattar presenterat av miljövetarna Lisen och Cajsa! Ett avsnitt om isbjörnar, konspirationsteorier och den osköna lilla gubben Malthus.

Häng med på det transsibiriska äventyret i kommande fem avsnitt! Resan börjar här i Moskva där jag (och mitt tillfälliga resesällskap; Cajsa) spenderar ett par dagar innan jag hoppar på tåget mot Sibiriren. Not: i slutet på avsnittet blev det en hel del bakgrundsoväsen. Rookie mistake...). Spasibo!

Varför är Viola besatt av krämer och serum, och varför hatar Fanny hudvård? I det stora beautyavsnittet pratar Viola och Fanny om deras hudvårdsrutiner, svarar på frågor om vilda hårsvall och vad de använder för omtalade ögonskuggor. Avsnittet gästas av modellen Cajsa Wessberg, som fick för sig att en dag raka av sig allt hår och blev Instagramkändis på grund av det. See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.

hejHEjHEJ, som Cajsa hade sagt, och hjärtligt välkommen tillbaka till Nästan-Vuxen-Podden efter en varm skön och lång sommar med ett alldeles för långt podduppehåll. Cajsa har vandrat i fjällen, Saga har jobbat på sitt körkort och Alfred har varit på sjön!

Bonusavsnitt! Martin Degrell i samtal med Cajsa Sjöberg, lektor i latin.

Bättre sent än aldrig kommer nu femte avsnittet av Nästan-Vuxen-Podden! Denna veckan pratar Cajsa främst om sina tänder och ett vilt djur är på besök i studion (studion även känd som Alfreds köksbord). Vi på Nästan-vuxen-podden ber om ursäkt för ljudkvalitén i detta avsnitt, mixerbordet ville inte samarbeta och ljudet spelades endast in på en av mikrofonerna. Hoppas ni ändå kan uppskatta avsnittet!

I veckans avsnitt får vi träffa Cajsa Gider, som delar med sig av sin berättelse. Vi samtalar om syskon, självkänsla och framtiden.Programledare: Fredrik LundbergProducent: Adam Lundbergumea.mittiallt@svenskakyrkan.se

För den som blir sjuk av mobbing på jobbet, väntar ofta en lång process om man vill söka ekonomisk ersättning. Veckans Kaliber handlar om höga beviskrav och bristande utredningar. Psykiskt lidande och år av kamp när ord står mot ord - Skolministeriet från UR och Kaliber handlar idag om höga beviskrav och brister i utredningar, när någon har blivit sjuk av mobbning på jobbet. – Här står en hel flyttkartong. Så, och här ser du, den är fylld upp till bredden. Och det här är ungefär en tioårsperiod bakåt. – Det är ju sorgligt att man ska behöva ha något sådant här. Det är ju hemskt, det är ju fruktansvärt... Läkarutlåtanden, dagboksanteckningar, rättegångsprotokoll och oräkneliga dokument från Försäkringskassan. Vi står i köket hemma hos Cajsa , som egentligen heter något annat, och tittar i en kartong full med papper. – Här ska du få se. I de läkarintyg som Cajsa plockar fram från åren som har gått, står diagnoser som utmattningssyndrom och posttraumatisk stressyndrom. Det här är sjukdomar som Cajsa menar att hon har drabbats av, efter att hon har utsatts för det som hon själv kallar för kränkande särbehandling och mobbning på jobbet. Har man blivit sjuk av mobbning på sin arbetsplats, har man rätt att söka arbetsskadeersättning eller så kallad livränta. Men ord står ofta mot ord, och beviskraven är höga - för höga menar röster vi möter i det här programmet. Skolministeriet från UR och Kaliber har granskat Försäkringskassans beslut om livränta i mobbingsärenden, och vi kan se brister i flera utredningar. Men vi tar det från början. – Jag tror att jag var för rak, det kan hända att det handlade om det. Då för 10 år sedan, var Cajsa en kvinna mitt i karriären som jobbade som upphandlingsansvarig inom Landstinget. Men efter en tid av högarbetsbelastning gick hon i väggen och det är när hon ska komma tillbaka, som hon menar att utfrysningen från chefen börjar. Vi vet inte vem som har gjort rätt och fel på Cajsas jobb, men det här är hennes version av vad som hände. – Då tänker man att, det där att man inte får gå äta lunch med någon, eller med de andra, och man får inte dricka kaffe och det tisslas och tassas. Det är ju inte bara det som är mobbning och kränkande särbehandling, Det är mycket mer subtila saker än så. Cajsa beskriver hur hon plötsligt börjar uteslutas från viktiga möten och hur chefen tar åt sig äran för jobb som hon har gjort, hur Cajsa undanhålls information och blir fråntagen flera kundkontakter – utan att få någon förklaring varför. – Det är klart att det blev ju inte roligt det här. Att dom… alltså vad var de ute efter med mig? Jag förstod att han sakta försökte ta över det här. Eller kränka ut mig. Det är klart jag började ju må dåligt av det här, och jag var ju väldigt rädd också. Ett och ett halvt år senare kallas hon till ett möte. Hon får veta att hennes tjänst ska upphöra och att det handlar om besparingsåtgärder. Och det Cajsa har befarat besannas – att chefen nu kommer att ta över hennes roll och hon själv får andra uppgifter. I Försäkringskassan utredning, uppger arbetsgivaren att syftet var att effektivisera verksamheten. Men Cajsa känner sig överkörd. – Det var hemskt. Och jag kände det som att ja, nu har jag inget jobb mer. Det här var mitt arbetsliv. Fanns det nåt som du gjorde fel? – Jag ska absolut inte säga att jag var felfri på något sätt, så är det ju inte. Vi hade ju samarbetsproblem, han som var chef närmast över mig. Men det var ju därför att organisationen var fel, den var felriggad. Och det var ju hans ansvar. Men det ville han ju absolut inte, det påtalade jag för honom gång på gång att det är för lite personal. Cajsa förmår inte jobba kvar under den chefen som hon anser har kränkt henne, och vill flyttas till en annan avdelning. Men av dokumentationen vi tar del av, framgår att chefen i alls håller med om att Cajsa har kränkts, och ger henne inga alternativ. – Jag såg ju en krok i taket, jag sa det till läkaren. Jag hade ju en källare och så. Det var så hemskt en period, det var nog lite illa ett tag. Men det hände ju ingenting. Men tanken fanns där, det vet jag en period. Jag såg liksom ingen framtid då. Cajsa är inte ensam om att ha känt sig mobbad på sin arbetsplats. Mellan fem och nio procent  av alla anställda, uppger att de har utsatts för någon form av mobbning eller trakasserier, enligt Arbetsmiljöverkets årliga undersökningar. – Det här skulle jag vilja beteckna som kanske det mest allvarliga arbetsmiljöproblemet  vi har idag i alla kategorier i Sverige idag. Om man ser till vilken ohälsa det producerar och den dödlighet som också finns kopplat till den här ohälsan. Stefan Blomberg är psykolog på Arbets- och miljömedicin vid Linköpings Universitets sjukhus, där man utreder arbetsskador. De senaste åren har kan han se en ökning av patienter med erfarenhet av mobbning. – Jag brukar skrämma folk och säga att vem som helst kan bli utsatt. Och jag menar verkligen det, vem som helst kan bli utsatt. Om man hamnar på fel plats vid fel tillfälle och har lite otur, så kan den mest stabila, välfungerande och starka person bli utsatt för sånt här. Den vanligaste utsatte jag möter är en duktig, drivande person med lite moral eller rättspatos. En person som vågar säga ifrån, en whistleblower kanske, eller någon som vågar säga att men så här kan vi väl inte göra i verksamheten, som står för något. Och som i det kanske uppfattas som ett hot av någon eller några i verksamheten, chefer kanske eller andra informella ledare. Hur vet man vad som är mobbning och en vanlig konflikt? – Det är ju svårt, men en konflikt då handlar det i regel om parter som är ganska jämbördiga i styrka eller status, och det skiljer ut mobbning från konflikter. Att mobbning då handlar om en starkare part mot en svagare part. En konflikt kan blossa upp och bli jättekraftig här och nu. Medans mobbning är något som är systematiskt och pågår över tid. Varje år gör ungefär 700 personer en arbetskadeanmälan som handlar om mobbning, enligt Arbetsmiljöverkets statistik. Den största gruppen, 40 procent av de som anmäler, arbetar inom omsorg och sociala tjänster. Anmälningarna handlar om allt från förtal och hot, till att känna sig utstött och marginaliserad. Precis så som Cajsa gjorde. Tillslut är situationen på Cajsas arbetsplats så låst och Cajsa mår så dåligt att facket gör en anmälan till Arbetsmiljöverket – som hotar Landstinget med ett vite om 250 000 kronor om inte Cajsas situation utreds. Utredningen kommer fram till, att Cajsa är i så dåligt skick att det inte är möjligt för henne att jobba kvar under samma chef, men arbetsgivaren ger inga alternativa lösningar.  Och efter trettio års anställning blir Cajsa utköpt för två årslöner. – Och vad har jag gjort, jo jag har gjort det att jag kunde inte underkasta mig de som har kränkt mig så otroligt mycket. Att bli underställd dom och fortsätta arbeta där. Det kunde jag inte. Jag klarar inte det, och det var ju det som dom också sa då att vi tror inte på utredningen här utan vi har en annan uppfattning. Och jag sa igen att jag klarar inte det. Och jag var nog ganska gråtmild och ledsen när jag sa det och vädjande. Jag klarar det inte. Ja då säger vi upp dig av personliga skäl. Jag känner att det är jobbigt att tänka på. För det blev aldrig något jobb mer för mig. Cajsa säljer sitt hus och flyttar långt bort. I läkarintygen tillkommer diagnosen posttraumatiska stressyndrom och 2008 blir hon förtidspensionerad. Under åren har hon förlorat mycket pengar. Och det är nu Cajsa ansöker om arbetskadeersättning, så kallad livränta. Och det än nu nästa kamp börjar. För tillskilland mot om du till exempel är en kassörska som får ont i en axel, är det väldigt svårt att bevisa att det är mobbningen på jobbet som har gjort att du mår psykiskt dåligt. Det säger Monica Svanholm som är verksamhetschef för arbetsskador på Försäkringskassan. – Vi ifrågasätter inte att man upplever sig kränkt, det vi behöver är att få det styrkt. När försäkringskassan utreder en arbetsskada gör dom en så kallad exponeringsutredning för att ta reda på hur sjukdomen har uppkommit. Och i mobbningsärenden är det extra komplicerat, säger Monica Svanholm . – Ställer man frågan till en chef, har du uppträtt kränkande mot en medarbetare så svarar dom ju nej och då måste man titta på hur kan det här ha yttrat sig, vilka situationer har det här hänt och är det någon medveten handling ifrån någon annan person som har uppträtt klandervärt som man brukar uttrycka det. Gör ni alltid en exponeringsutredning? – Ja det gör vi alltid. Sen gör vi den på olika sätt den kan vara större eller mindre. Den kan bestå av att man har skickat in papper själv. Att försäkringskassan har kompletterat. Vi avgör vad som är tillräckligt för ärendet. Enligt Försäkringskassan statistik, har antalet godkända arbetskador minskat med 80 procent de senaste fem åren. Och när det gäller psykiska arbetsskador som uppstått av mobbning – eller kränkande särbehandling som det heter i lagtext – är det väldigt svårt att få rätt. Det säger Sara Stendahl som är docent i offentlig rätt vid Handelshögskolan i Göteborg. – Om man har blivit sjuk på grund av kränkande särbehandling så har man rätt till livränta. I detta finns inget som är otydligt. Men bevissvårigheterna eller hur man förstår det som ska bevisas, har gjort att det är väldigt svårt att utkräva den här rättigheten då, det skydd som försäkringen ska ge. Vi ska komma tillbaka till Sara Stendahl och hennes forskning. Men först ska vi titta lite närmare på vad det är för beslut vi pratar om. Skolministeriet från UR och Kaliber har fått tillgång till ny statistik från Försäkringskassan. Mellan Februari och Oktober i år har 44 personer ansökt om livränta och angett kränkande särbehandling eller mobbning som orsak. Och vi begär ut dem. De sökande är ungefär lika många kvinnor som män, och många har allvarliga diagoser, som posttraumatiska stressyndrom eller utmattningssyndrom. Psykolog Stefan Blomberg vid Linköpings Universitets sjukhus. – Men den allra vanligaste diagnosen är Posttraumatisk stress. Och det är en oerhört allvarlig diagnos som vi i regel ser efter tortyr, krig våldtäkt, överfall svåra olyckshändelser. Situationer där man på något sätt har varit rädd att förlora sitt liv eller bli allvarligt svårt skadad. Den typen av symptom som dessa mäniskor har ser vi också bland dem som har varit utsatt för långvarig och svår mobbning. Mardrömmar , lätt aktiverad ångest, väldigt mycket flashbacks, minnesbilder som dyker upp, lättaktiverad stress och rädsla. En väldig skörhet. En röd tråd genom ansökningarna är beskrivningar av en dålig psykosocial arbetsmiljö, här finns exempel på hot och förtal, rädsla och oro, stress och hög arbetsbelastning. Så här kan det låta: Kvinna född 1969, chef på äldreboende: ”Jag kommer aldrig kunna vara den person jag var innan det här hände. Allt mitt själförtroende har knäckts och alla förolämpningar och kränkningar har gjort att jag aldrig mer kommer att kunna släppa in någon i mitt liv. ” Man född 1956, driftstekniker: ”Jag blev utfryst från gruppen från start. Första dagen i lunchrummet gjorde man klart för mig att det inte fanns plats för en till vid matbordet där alla andra satt. ” Kvinna född 1953, förskolärare: ”Det var när jag kom tillbaka efter en sjukskrivning, som min chef inte vill ta emot mig. Hon anklagade mig för att samarbetsproblem och att mina kollegor inte vill ha mig tillbaka. Det gick så långt att jag inte vågade gå till jobbet. ” Det sista citatet, ska visa sig tillhöra Christina. Vi har stämt möte, på halva vägen var, och vi sitter i en bil på en parkeringsplats utanför Jönköping. – Du är kränkt på din arbetsplats och från början så tror man ju då att Försäkringskassan spelar i samma lag som en själv. Och då blir man ju chockad här försäkringskassan sen i sin tur börjar med nya kränkningar som är värre än de man var med om tidigare. Det är fruktansvärt. Christina, som egentligen heter något annat, hade jobbat i tjugo år på samma förskola, när en ny skolledare tillsattes. Kort därefter blev hon sjukskriven. Och det var när hon skulle komma tillbaka som mobbningen började, enligt henne. – Och på ett möte tillsammans med min rektor och den här personalkonsulenten så vill hon inte ta emot mig, och vi sitter i cirka tre timmar och pratar tror jag och då kommer hennes anklagelser att jag har samarbetssvårigheter och att mina arbetskamrater inte vill att jag ska komma tillbaka och jag skulle ha en konflikt med någon specifik lärare. Det här blir starskottet på en flera år lång och infekterad konflikt. I sin arbetskadeanmälan från 2004 berättar Christina bland annat om utfrysning, undanhållande av information och förtal. Men arbetsgivaren håller inte med om att Christina har kränkts. När Försäkringskassan utreder ärendet, utgår man från de inlagor som Christina själv skickar in, men undersöker aldrig djupare vad som hände på arbetsplatsen. I avslaget konstateras att det Christina har upplevt inte kan kallas för mobbning. Och i nära tio år nu har Christina kämpat för att Försäkringskassan ska göra en sådan utredning.  – Som människa har det ju kostat mig hela mitt psyke och jag märker alltså jag lider av sån Posttraumatisk stress. Jag klarar inte minsta lilla motgång som kan göra att jag blir hypernervös och stressad. Det går som en autostradare på noll komma tio sekunder i kroppen att… Huvudet fungerar, minnet fungerar inte, ja kroppen fungerar knappt inte heller, allt hänger på något vis ihop. Kraven för att överhuvudtaget få söka livränta är hårda. Av de 44 ärenden vi granskar, gallras över hälften av dem bort direkt, eftersom de inte kan styrka att deras arbetsförmåga kommer att vara nedsatt över ett år framåt i tiden. Av dom ärenden som återstår har fjorton fått nej till livränta och fem har fått ja. De som fått nej har två saker gemensamt– att en chef eller arbetsgivare utpekats som mobbare. Och att ord står mot ord. I avslagen menar Försäkringskassan att det inte går att bevisa att är mobbningen som har gjort personen sjuk. Och i hälften av fallen anser man inte att det den försäkrade beskriver handlar mobbning, utan om vantrivsel eller en vanlig konflikt. Så var det också när Cajsa fick avslag. – De menar ju att det här var upplevelsebetingat att jag hade mått så dåligt. Det hade ingenting med sakförhållandena att göra. Och det var ju helt absurt. I den här undersökningen kan inte ta ställning till om Försökringskassan fattar rätt eller fel beslut. Men vi frågar oss om man har gjort tillräckligt för att ta reda på hur det ligger till, när ord står mot ord. I Försäkringskassans vägledningar, läser vi, att om det uppstår meningsmotsättningar, så ska parterna höras på nytt. I fyra av de fall vi granskar, kan vi inte hitta dokumentation som visar att det har gjorts. Och precis så var det i Cajsa fall. – Det är ju skandal att de gör så, så kan dom då stå och säga att alla får göra en exponeringsutredning. För tillslut så, måste man ju sätta stopp någonstans, det kan ju inte bli en brevväxling mellan parterna, men alltså man måste ju få komma sin version av det. Och den måste värderas lika mycket som arbetsgivarens svar. Utredingen av Cajsas ärende baseras på de skiftliga inlagor som hon själv har samlat ihop. Men Cajsa får aldrig svara på några frågor. Hennes arbetsgivare däremot, får tio skriftliga frågor av Försäkringskassan, om det som hände på arbetsplatsen. Men det är inte chefen som svarar, utan en av hans kollegor. Av svaret vi tar del framgår tydligt att arbetsgivaren inte anser att Cajsa inte har utsatts för kränkande särbehandling. Men när Cajsa tar del av materialet upptäcker hon flera sakfel. Men till det tar inte Försäkringskassan någon hänsyn i sitt beslut. Vi ringer upp Monica Svanholm på Försäkringskassan för att fråga hur det kommer sig att man inte följer sina egna riktlinjer, att om det uppstår meningsmotsättningar så ska man höra parterna på nytt.       --   Alltså man kan ju göra en bedömning att man inte tror att nån ska tillföra någonting mer. Men när du säger så här så känner jag att jag skulle vilja titta lite djupare på det här, för så vitt jag känner till så följer man det, när du säger så här skulle jag vilja kika lite djupare på det. Som det ser ut här så ligger det nära tillhands att tänka att arbetsgivarens röst väger tyngre än den försäkrades? – Nej absolut inte, Försäkringskassan är en part som ska vara helt opartisk i det här sammanhanget, så det är absolut ingen som har företräde. Vi ska tillbaka till Sara Stendahl vid Handelshögskolan i Göteborg. Hon har granskat samtliga mobbningsärenden som överklagats i Kammarrätten mellan åren 2005 och 2012. Och vår bild av att Försäkringskassans utredningar kan ha brister stämmer väl överens med det hon har sett. – Jag tycker ändå att man alltför mekaniskt avfärdat en del av problematiken genom att säga att här krävs väldigt höga bevis. Och liksom landa i en bevisfråga där man påstår att det finns väldigt höga beviskrav. Och därmed kan man föra bort dom innan det var rimligt att göra det då. Av de 48 ärenden som Sara Stendahl har granskat, har bara nio fått rätt. Att inte fler får rätt handlar om hur lagen är konstruerad, förklarar hon. I många av de fall som hon har granskat stupar den försäkrade på att Försäkringskassan inte anser att det som har hänt handlar om mobbning, utan bara är en vanlig konflikt. Nåt som hon tycker Försäkringskassan gör på ett schablonmässigt sätt. Och Sara Stendahl tycker att systemet borde ändras. – Det jag är ute efter är att man mer ska titta på den här frågan som en arbetsmiljöfråga än som en så att säga straffprocess närmaste där man ska peka ut den skyldiga mobbaren för då blir bevisläget mycket svårare och möjligtvis handlar det inte om det utan detta är en arbetsmiljöfråga och att det är den typen av fakta man ska leta efter och där har ju Försäkringskassan en stor utredningsskyldighet. Stefan Blomberg på Arbets- och miljömedicin vid Linköpingsuniversitetssjukhus, håller med om att mer fokus borde riktas mot arbetsgivarens ansvar för arbetsmiljön. – För det är så otroligt vanligt att man som arbetsgivare gör det enkelt för sig och säger att det här handlar om en udda och speciell individ som är omöjlig att ha att göra med. Och därmed har man ju också sagt att arbetsgivaren själv inte behöver göra något åt situationen och har inget ansvar och har inte gjort något fel. Och det är ju jättebekvämt för blir man då av med Kalle eller Lisa som är utsatt så har man ju löst problemet. Men det är i alla lägen, i hundra procent av alla fall, så är det ett helt felaktigt perspektiv för det finns alltid något i organisationen som antingen har orsakat eller försvårat processen. Kan det inte vara så att det handlar om personer som är udda och konstiga och knepiga att ha att göra med? – Det är klart att det kan. Jag tror att alla som har jobbat med dom här frågorna har stött på individer som ibland kan vara ganska speciella. Men det är ju en försvinnande liten minoritet. Men sedan ser vi ju också att ju längre mobbnigen pågår desto mer udda och speciella blir dom som är utsatta. Så även om en person är udda och speciell så behöver ju personen inte va sån från början utan det kan mycket väl va ett resultat av att ha varit utsatt under flera årstid. Av vår undersökning återstår nu bara fem ärenden, och de är dom som har fått rätt till livränta. Men när vi granskar de här besluten närmare, visar sig att bara två av dem har fått rätt till ersättning direkt. De andra tre har först tvingats att överklaga sina beslut i domstol. Kommer ni ihåg Christina som vi träffade i bil på en parkeringsplats. I nära tio år har Christina kämpat för att få en grundlig utredning och överklagat i alla instanser. Men februari i år kom vändpunkten, när förvaltningsrätten kräver att försäkringskassan ska göra en grundlig utredning. Och när den väl är gjord får Christina rätt till livränta. Nu anser Försäkringskassan att det Christina har varit med om handlade om mobbning. Vi ringer upp Monica Svanholm på F-kassan igen och frågar vad hon tänker om att det tog tio år för Christina att få en utredning. – Jag reagerar så att det här är väldigt ovanligt och jag kan konstatera att det här har inte varit någon självklar brist som man har pekat på eftersom det här är prövat tidigare. Eftersom Christinas ärende har prövats i flera rättsliga instanser, menar Monica Svanholm att ärendet har behandlats på ett rättsäkert sätt. – I den rättsäkerhet vi har som följer av att man kan överklaga , om Försäkringskassan anser att man har gjort allt, att man har ett tillräckligt beslut. Då kan man alltid överklaga. – Det är som ett mantra, du kan alltid överklaga, du kan alltid överklaga. Hela min tid mellan femtio och sextio år har gått åt till att överklaga era beslut. För Christina har processen mot Försäkringskassan fått stora ekonomiska konsekvenser. Hon har lagt ner hundratusentals kronor på advokatarvoden och egna läkarutredningar. – Det här har varit så förnedrande jag kan fortfarande inte fatta att jag går så här utan arbete. Jag har fem år kvar till 65 till pension och jag tänker fortfarande att jag kanske hinner läka ihop och skaffa mig ett jobb innan jag går i pension. Det är vad jag hoppas och vill. Tillbaka hemma i köket hos Cajsa, och kartongen som står på matbordet. – Så, tror vi får fylla på lite mer, svag kaffe kan man ju inte dricka. Cajsa överklagade sitt ärenden i Förvaltningsrätten. Och domslutet slår fast, att Cajsa har blivit utsatt för kränkande särbehandling, och ger henne rätt till livränta. Men Försäkringskassan överklagar i Kammarrätten – som säger nej. Man anser inte att det går att bevisa att hennes sjukdom posttraumatisk stressyndrom har uppkommit av händelserna på jobbet. Men Cajsa har inte gett upp. Nu väntar hon på prövningstillstånd i Högsta förvaltningsdomstolen. – Man lever ändå på något slags hopp om att få rätt. Kanske är det det där ursprungliga när jag satt framför den där läkaren som försökte få mig att inse att du får aldrig någon upprättelse Och man kanske inte får det. Man får det inte av de som utsatt än personligen för det och man får inte det i det rättsystem eller försäkringssystem som finns i Sverige. Man kanske inte får det. Reporter: Hanna Larsson

Den här veckan möter regissören Maria Blom som ligger bakom Masjävlar och Nina Frisk. Johnny Johansson som grundade Acne Jeans, Ebba von Sydow pratar favoritjeans och Sanna Wallin berättar om sin bok (När jag letar efter Max) som handlar om landets första könsbyte. Kaxiga Arctic Monkeys var i Köpenhamn och spelade och vår reporter Cajsa mötte upp.