Podcasts about patronek

Uwierzycie, że to właśnie ten kameralny autoportret okazał się sensacją Salonu 1887 roku? Anna Bilińska zdobyła wtedy za niego złoty medal trzeciej klasy i była to zaledwie pierwsza z wielu nagród, jakie przyniósł jej ten wizerunek. Jak to możliwe, że osiągnęła dzięki niemu tak wielki sukces? Okazuje się, że więcej nie zawsze znaczy lepiej. Historia tego obrazu świetny przykład tego, jak wielka siła tkwi w prostocie. Posłuchajcie!-------- Autopromocja -Odcinek powstał dzięki wsparciu moich Patronek i Patronek. Jeśli chcesz, możesz do nich dołączyć: https://patronite.pl/przedobrazemDzięki temu nie dość, że wspierasz mój projekt, to zyskujesz także dostęp do warsztatów mailowych “Jak patrzeć na sztukę”. Wystarczy 15 zł miesięcznie, aby do nich dołączyć i co miesiąc dostawać na maila obraz do analizy. Najpierw przesyłam Ci samą reprodukcję wraz z krótką notatką jak na muzealnej tabliczce, a za tydzień przychodzę z moją analizą. Tym sposobem dowiadujesz się, jak patrzę na obrazy jako historyczka sztuki.-------Transkrypcję i reprodukcje omawianych obrazów znajdziesz na stronie podcastu: https://przedobrazem.pl/anna-bilinska-bohdanowiczowa-autoportretMuzyka wykorzystana w odcinku pochodzi ze strony Epidemic Sounds oraz Free Music Archive-------IG: https://www.instagram.com/przed_obrazemhttps://www.facebook.com/podcast.przedobrazemMontaż: Eugeniusz Karlov

W tym odcinku rozmawiamy o Rzekach, które i nadal i coraz częściej zamiast swobodnie meandrować, są prostowane, betonowane i zanieczyszczane. To rozmowa o ich obecnej kondycji, o aktualnym stanie prawnym, który nie zapewnia skutecznej ochrony, oraz o nieustającym braku woli politycznej, by to zmienić – nawet w obliczu katastrofalnych skutków susz i powodzi. Gośćmi odcinka są Cecylia Malik – artystka, aktywistka i jedna z najbardziej zaangażowanych obrończyń polskich rzek oraz Paweł Augustynek Halny z Koalicji Ratujmy Rzeki. Rozmawiamy o tym, jak wygląda codzienność rzecznych aktywistek i aktywistów, co się zmienia, a co – niestety – wciąż pozostaje w martwym nurcie.Zapraszam do wysłuchania 120 odcinka podcastu!PARTNEREM PODCASTU JEST WYDAWNICTWO "PAŚNY BURIAT". Odnośniki do osób i treści:http://www.ratujmyrzeki.pl/https://siostryrzeki.wordpress.com/https://greenmind.pl/https://www.facebook.com/cecylia.malikhttps://www.instagram.com/cecyliamalik/https://www.facebook.com/PawelAugustynekHalnyhttps://pasnyburiat.pl/CzesankowePtaki https://www.facebook.com/profile.php?id=61572263828627Podziękowania dla wszystkich moich Patronek i Patronów. W tym zacnym gronie są: Joanna, Kamil, Daniel, Krystyna, Patrycja, Olga, Hanna, Paweł, Łukasz, Tomasz, Andrzej, Maciej, Edyta, Ewa, Kacper, Katarzyna, ‘Staszek', Anna, Aga, Ania i Agnieszka.Osobne podziękowania kieruję do Fundatora dużej kawy - Piotra.Dziękuję za Wasze zaufanie i zaangażowanie!

Zarzekałam się, że Vincent van Gogh nigdy nie zostanie bohaterem mojego podcastu. Niesłusznie. Miałam ochotę na nostalgiczną opowieść i przypomniałam sobie o jego "Sypialni w Arles". Dowiecie się:- kto stoi za współczesną sławą Vincenta van Gogha,- o jego znajomości z Paulem Gauguinem,- gdzie Vincent spędził swój najbardziej płodny okres w twórczości,- i co łączy go z zespołem The Beatles.❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️⁠ 

Sklep Mao Powiedziane https://maopowiedziane.pl/ Dołącz do grona Patronów tego podcastu na http://www.patronite.pl/maopowiedziane  Posłuchaj dalszej części odcinka na kanale Mao Powiedziane Plus na Spotify: https://open.spotify.com/show/0ySk7ZCQPHXRGLeC7IaZkj?si=ciUq8dgETyi4Hw4Zmkl5Ug Jak połączyć konto na Patronite ze Spotify https://patronite.pl/post/71266/polacz-konto-na-patronite-ze-spotify W Internecie znajdziemy mnóstwo materiałów próbujących przybliżyć nam Państwo Środka — jedne wychwalają Chiny pod niebiosa, inne potępiają je bez litości. Te skrajności często prowadzą do uproszczeń, które wpływają na nasze wyobrażenia. Chiny, jak mało które państwo, bywają sprowadzane do stereotypów. Zachęceni przez jedną z naszych Patronek, przyglądamy się dziś niektórym z nich i — pokazując ich szerszy kontekst — sprawdzamy, co jest w nich prawdą, a co mitem.Spis treści:(00:00) W Chinach nie ma praw pracowniczych(16:29) Wielki Mur widać z kosmosu(20:25) W Chinach jest tania energia(29:55) Chiński brzmi jak cing, ciang, ciong(37:01) Chińczy albo pracują 996, albo leżą płasko(46:59) Chiński rząd wie o obywatelach wszystkoDołącz do naszego Discorda (dla Patronów) https://patronite.pl/post/59230/jak-dolaczyc-do-naszego-discordaPostaw nam kawę na http://buycoffee.to/maopowiedzianeInstagram: http://instagram.com/maopowiedzianeInstagram Nadii: http://instagram.com/nadia.urbanInstagram Weroniki: http://instagram.com/wtruszczynskaNapisz do nas: kontakt@maopowiedziane.pl 

W najnowszym odcinku mojego podcastu podejmujemy interdyscyplinarną analizę zagadnień związanych z używaniem substancji w kontekście pojęcia wolności – zarówno indywidualnej, jak i zbiorowej. Punktem wyjścia jest popularne hasło „Życie to picie”, które poddajemy krytycznej analizie pod kątem jego genezy, funkcji społecznej oraz potencjalnych mechanizmów manipulacyjnych obecnych w przestrzeni publicznej i marketingowej.Rozmawiam z Wojciechem Wolakiem – znanym w mediach społecznościowych jako "Coach od wódki" – który dzieli się własnym doświadczeniem uzależnienia oraz procesem zdrowienia, stanowiącym drogę od postrzegania etanolu jako synonimu wolności do zrozumienia jego funkcji zniewalającej.W rozmowie podejmujemy szereg kluczowych pytań:Czy konsumpcja alkoholu, prezentowana jako wyraz wolności, nie stanowi w istocie jej zaprzeczenia?W jaki sposób normy kulturowe i społeczne – m.in. stygmatyzacja abstynencji – wpływają na percepcję alkoholu jako elementu codzienności?Jak kształtować edukację zdrowotną, by od najmłodszych lat promowała postawy odpowiedzialne i wolne od mitów związanych z alkoholem?Czy obecny model regulacji rynku alkoholu – obejmujący dostępność, politykę cenową, akcyzę – jest spójny z celami zdrowia publicznego?Gdzie leżą granice wolności jednostki w kontekście dobra wspólnego i ochrony przyszłych pokoleń?W dalszej części rozmowy zastanawiamy się, czy możliwa jest redefinicja wolności jako świadomego, odpowiedzialnego wyboru – odpornego na populistyczne narracje i marketingową perswazję, a uwzględniającego długofalowe skutki zdrowotne i społeczne.Wojciech Wolak to geograf, psycholog-in-spe w trakcie specjalizacji z psychologii uzależnień, absolwent studiów podyplomowych z coachingu i terapii. Na bazie osobistego doświadczenia uzależnienia prowadzi działalność edukacyjną i wspierającą osoby w procesie trzeźwienia. Jego media społecznościowe stały się ważnym kanałem promującym podejście oparte na wiedzy, doświadczeniu i empatii:Instagramhttps://www.instagram.com/coach.od.wodki/Facebookhttps://www.facebook.com/coachtrzezwosciStrona internetowahttps://coachodwodki.pl/W odcinku przywołujemy także treści związane z wcześniejszymi materiałami na moim kanale:„A gdyby tak w szkole uczono psychologii?” ▶️ Zobacz na YouTube https://www.youtube.com/watch?v=FqTA1FEE3P0&list=PLxodtSB26THTV-oVLOUNZ77b74ZaoO-6N&index=42„Edukacja zdrowotna” z dr Aleksandrą Lewandowską▶️ Zobacz na YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=eoSOa7HRMPk&list=PLxodtSB26THTV-oVLOUNZ77b74ZaoO-6N&index=9Odcinek „Pop-nauka i pop-psychologia”▶️ Zobacz na YouTubehttps://www.youtube.com/watch?v=1T1P4ptYomk&list=PLxodtSB26THTV-oVLOUNZ77b74ZaoO-6N&index=14Realizacja tego odcinka była możliwa między innymi dzięki wsparciu Patronek i Patronów, za które dziękuję! Jeśli i Ty postanowisz dzisiaj zacząć wspierać moją pracę, będę bardzo wdzięczny za każdy gest. Można zacząć od zaobserwowania mojego kanału lub polecenia tego nagrania.***Jeżeli dostrzegasz u siebie lub bliskich uzależnienie od alkoholu i szukasz pomocy zadzwoń. https://www.uzaleznienia.org.pl/telefony-zaufania

Czy deszcz może popsuć Demo Daysy? Niekoniecznie – zwłaszcza jeśli pod wodą czekają skutery, suche skafandry i… ukryty komputer nurkowy do wygrania. W tym odcinku rozmawiam z Kubą Cieślakiem o tegorocznej edycji Nurkowych Demo Daysów w nowej lokalizacji. Rozkładamy na czynniki pierwsze atmosferę wydarzenia – dosłownie i w przenośni – od pierwszego (trochę pustego) dnia, przez zanurzenie w testach sprzętu, aż po wnioski, jak ulepszyć kolejne edycje. Mówimy o potencjale Trytona, sile stałych relacji i o tym, dlaczego warto pielęgnować nurkową społeczność… nawet w kaloszach.

Czy wybory w miłości mają sens? Czy możliwy jest wybór idealny? A może zawsze obarczony jest jakimś błędem? Na te pytania poszukuje odpowiedzi Jan Steen w obrazie "Wybór między bogactwem a miłością" (Muzeum Narodowe w Warszawie).Opowiadam też:- jakie były symbole w malarstwie holenderskim,- jaki związek ma ten obraz z utworami, które napisał Gerbrand Bredero,- o izbach retorycznych w XVII wieku....❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️⁠ 

W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Tomkiem Samojlikiem, który łączy w sobie dwie pozornie odległe pasje – naukowe podejście do przyrody i talent do opowiadania historii obrazem. Nasz gość to nie tylko naukowiec i przyrodnik, ale też autor komiksów edukacyjnych, które w subtelny, przystępny sposób uczą o naturze, zwierzętach, ekosystemach – i o nas samych.Rozmawiamy o tym, skąd się bierze miłość do przyrody i jak przekłada się ją na rysunki, które trafiają do dzieci i dorosłych. O tym, że nauka i sztuka mogą iść razem. I o tym, dlaczego dziś potrzebujemy historii, które uczą empatii – nie tylko do ludzi, ale też do innych istot.Zapraszam do słuchania!PARTNEREM PODCASTU JEST WYDAWNICTWO „PAŚNY BURIAT”.Odnośniki do osób i treści wymienionych w odcinku:https://www.instagram.com/tomasz.samojlik/https://lubimyczytac.pl/autor/43154/tomasz-samojlikhttps://kultura.com.pl/343-samojlik-tomaszhttps://nietoperze.pl/nietoperze/krajowe-gatunki/https://www.salamandra.org.pl/nietoperzewpolsce.htmlhttps://pasnyburiat.plCzesankowe Ptaki: https://www.facebook.com/profile.php?id=61572263828627 Podziękowania dla wszystkich moich Patronek i Patronów. W tym zacnym gronie są:Joanna, Kamil, Daniel, Krystyna, Patrycja, Olga, Hanna, Paweł, Łukasz, Tomasz, Andrzej, Maciej, Edyta, Ewa, Kacper, Katarzyna, ‘Staszek', Anna, Aga, Ania oraz nowa w tym gronie Agnieszka.

Czy można dobrowolnie dać się związać, zanurzyć na kilkanaście metrów i jeszcze wyjść z tego… w jednym kawałku? W tym odcinku rozmawiam o projekcie, który miał w sobie wszystko: kaftan bezpieczeństwa, głębokość ponad 40 metrów i niemiecką ekipę telewizyjną z głową pełną pomysłów. Franek Przeradzki razem z Michałem Kosutem analizowali ryzyko, projektowali kaftan, trenowali Wilsona Gonzalesa i – co najważniejsze – przygotowali scenariusze awaryjne, których nie życzyłbym nawet najtwardszym nurkom. Było napięcie, był zagubiony klucz, była euforia. A wszystko to w najgłębszym basenie świata. Co z tego wyszło i czego nauczyliśmy się na przyszłość? Posłuchaj – to historia, której się nie wymyśla.

Czy nurkowanie może być punktem zwrotnym w karierze – niezależnie od tego, czy masz 20, 40 czy 60 lat? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z ekipą Deepspot o programie stażowym, który daje realną szansę na zanurzenie się w zawodowy świat nurkowania. Mówimy o tym, kto trafia na staż, jak wygląda nauka w praktyce i dlaczego nawet osoby bez wcześniejszego doświadczenia mogą wyjść z niego jako przyszli instruktorzy. Poruszamy też temat różnorodności, elastyczności i… odwagi, bo przecież każda zmiana zaczyna się od jednego kroku – albo pierwszego zejścia pod wodę.

Czy sprawdzilibyście stan techniczny autobusu przed szkolną wycieczką dziecka? No właśnie. A czy wiecie, jak zweryfikować kwalifikacje instruktora, który zabierze Wasze dziecko pod wodę? W tym odcinku rozmawiam o tym z perspektywy rodzica, nurka i kogoś, kto widział, jak różne mogą być standardy w tej branży. Mówimy o aktywnych statusach, wiarygodnych organizacjach, tajemniczych certyfikatach i o tym, dlaczego niektóre strony szkół nurkowych wyglądają, jakby zatrzymały się w 2005 roku. Ten odcinek to kompas dla każdego, kto chce nurkować – ale bez zanurzenia się w chaosie.PADI Pro Check: https://apps.padi.com/scuba-diving/pro-chek/ SSI Pro Check: https://www.divessi.com/pl/join-ssi/register-free/consumer-protection

Maj miesiącem najlepszym na miłość! A ona niejedno ma oblicze. Posłuchajcie jak Holendrzy romansowali w XVII wieku.Gabriel Metsu stworzył pendants (w odcinku tłumaczę, czym one są) "Mężczyzna piszący list" i "Kobieta czytająca list" pod koniec swojego krótkiego życia. Dzisiaj uznawane są nie tylko za jego dwa najlepsze obrazy, ale jako jedne z najwybitniejszych dzieł malarstwa holenderskiego w XVII wieku.Opowiadam, co łączy je z obrazami, które namalował Johannes Vermeer i Pieter de Hooch, jak można odczytywać symbolikę ukazanych na nich przedmiotów oraz o tym jak działała wymiana listów, zanim udało się stworzyć uniwersalny system pocztowy.Jeśli chcesz posłuchać więcej o rozmaitych obliczach miłości w sztuce, w maju 2025 prowadzę cykl spotkań online w Fundacji Art Transfer: https://bit.ly/4jSU4W4 ...❤️ Otulina o sztuce powstaje dzięki wsparciu Patronek i Patronów w serwisie Patronite. Bez Was tworzenie tego podcastu nie byłoby możliwe. Jeśli chcesz dołączyć do tego zacnego grona, zajrzyj tutaj: ⁠https://patronite.pl/otulina_o_sztuce⁠ ❤️

Czy nurkowanie może uratować… wspomnienia? W dzisiejszym odcinku rozmawiam z Dagny z Centrum Nurkowego Płetwal o nietypowej, ale szalenie potrzebnej inicjatywie – Pogotowiu Płetwonurkowym. Od telefonów zgubionych podczas spływu kajakowego, przez obrączki z wakacyjnych oświadczyn, aż po… bombę z czasów II wojny światowej – Dagny opowiada o tym, co ludzie gubią pod wodą i jak jej zespół pomaga to odzyskać. Są porady, są emocje, są anegdoty i jest sporo sentymentu. Bo czasem dno jeziora skrywa więcej niż się spodziewamy.

Czy mieliście kiedykolwiek tak, że przeraziła Was wizja mentalnego ciężaru, który trzeba dźwignąć, by nie tylko podjąć decyzję, ale wytrwać w niej, mimo że po drodze zagwarantowane będą mniejsze lub większe porażki?Czy wyobrażacie sobie, że człowiek może tak źle czuć się w swoim ciele, że boi się usiąść za kierownicą roweru, bo wydaje mu się, że sobie nie poradzi, mimo że świetnie umie jeździć.Czy doświadczyliście swoistego stanu odrętwienia, w którym wydawało się Wam, że to już po prostu tak być musi, że tak zostanie na zawsze?Mam dla Was historię opowiedzianą przez nietuzinkowego Gościa. I choć zawodowo param się psychiatrią, a dziennikarstwo uprawiam hobbistycznie, to nie będzie - bo być nie może - żadną sesja terapii. Zależało mi po prostu na szczerej, ludzkiej rozmowie. Rozmowie, która okazała się owocem spotkania inspirującego człowieka z człowiekiem - słuchaczem. I w głębi serca czuję, że się udało.Przed Wami nagranie wywiadu, które zarejestrowaliśmy w pierwszej połowie marca, kiedy świat budzi się do odnowy. W podobnej, pełnej nadziei i motywacji atmosferze, Łukasz opowiedział o swoim procesie odbudowania siebie. Lotek ze znaną jego widzom swobodą opowiada o tym, jak ważne jest obudzić w sobie motywacje do walki o zdrowie. I chociaż droga nie jest łatwa i oczywista, bo ma jakieś zakręty, wiedzie do ostatecznie konkretnego celu. Mam nadzieję, że Wy - podobnie jak ja - słuchając ⁠‪​⁠ dostrzeżecie motywacje dla siebie. Odcinek powstał dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Jestem Wam ogromnie wdzięczny za wsparcie, które pozwala mi tworzyć bez konieczności poszukiwania dodatkowego finansowania. Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk - to dla mnie bardzo ważne gesty. Znajdziesz mnie również na moim profilu IG: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ Czekam na Wasze komentarze w dyskusji nad omówionym zagadnieniem

Kolejne spotkanie z ornitologiem – Tomkiem Przybylińskim i kolejna rozmowa o ptakach drapieżnych. Dzisiaj zaglądamy do świata Rybołowów. Tomek zachęca do obserwacji i do ochrony tych pięknych drapoli. Zapraszam do wysłuchania 117 odcinka podcastu!Strona odcinka: https://michalstanecki.com/117Odnośniki do osób i treści wymienionych w rozmowie:⁠⁠Tomek: https://www.facebook.com/profile.php?id=100069862989283 Komitet Ochrony Orłów: http://www.koo.org.plStałe rekomendacje:⁠⁠Wydawnictwo Paśny Buriat⁠⁠⁠Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu⁠⁠⁠Ustawa dla Odry⁠⁠⁠⁠Nature First⁠⁠⁠⁠Fundacja Lasy i Obywatele⁠⁠Podcastu możesz także słuchać na platformach streamingowych (Spotify, Apple Podcasts itp.), w serwisie Youtube i aplikacji EmpikGO.Wszystkie odcinki podcastu "SPOTKANIA Z PRZYRODĄ" znajdziesz m.in. na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i na stronie mojego  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLOGA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jako twórcę podcastu możesz mnie wspierać na platformach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BUYCOFEE.TO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podziękowania dla wszystkich moich Patronek i Patronów: Joanny, Andrzeja, Krystyny, Marcina, Katarzyny, Tomasza, Daniela, Łukasza, Patrycji, Pawła, Hanny, Anny, Mateusza, Ewy, Kacpra, Maćka, Olgi, Staszka, Andrzeja, Edyty, Kamila, Agnieszki i Ani.Osobne podziękowania kieruję do Fundatorek i Fundatorów kawy, w tym Eli :-) Dziękuję za Wasze zaufanie i zaangażowanie!

Genetyka rozwija się w imponującym tempie. Obecnie możliwości to izolowanie DNA z materiału kostnego, a nawet z… kamienia nazębnego; a także analiza genów pod kątem cech fenotypowych: umiemy wyczytać na przykład, że dana osoba prawdopodobnie miała jasną skórę z piegami i zielone oczy, a także czy miała tendencje do łysienia. Dane z badań DNA wykorzystuje się w kryminalistyce, medycynie i wielu innych dziedzinach, ale jest też haczyk: zaawansowane badania wymagają dużych, stabilnych laboratoriów. – Czasy romantycznej genetyki, gdzie mieliśmy dwa pomieszczenia, izolację, PCR, już się po prostu skończyły i nie ma odwrotu – mówi mój dzisiejszy gość, prof. Andrzej Ossowski, kierownik Katedry Medycyny Sądowej Zakładu Genetyki Sądowej na Pomorskim Uniwersytecie Medycznym w Szczecinie. – To jest pędząca lokomotywa.Zespół prof. Ossowskiego opracował przełomową technikę pozyskiwania DNA z materiału kostnego, choć w kościach zachowuje się on wręcz fatalnie. – To jest materiał, który jest zupełnie zniszczony. W próbkach kości mówimy o pikogramach DNA, a w materiale z krwi mamy setki albo nawet tysiące razy więcej materiału – opowiada profesor. Nowe technologie pozwalają odtworzyć cały genom z zachowanego fragmentu szkieletu. Na tej podstawie prof. Ossowski z zespołem założył Polską Bazę Genetyczną Ofiar Totalitaryzmów. Członkowie zespołu izolują DNA ze szczątków osób znalezionych w bezimiennych, często masowych grobach ofiar II wojny światowej lub powojennego terroru komunistycznego. Pozyskane DNA jest porównywane z bazą pobraną od ochotników z rodzin zaginionych ofiar. – Bez krewnych nie uda nam się nikogo zidentyfikować – wskazuje profesor. W tym roku jego zespół zaczyna badania z grobu w ukraińskich Późnikach. W odcinku usłyszycie też, czym będą Regionalne Centra Medycyny Cyfrowej, co potrafi genetyk, który ma dostęp do czyjejś czaszki, dlaczego powinniśmy zainteresować się tworzeniem bezpiecznych biobanków i jakie są wady systemu grantowego na uczelniach. Tak energicznie działającej jednostki naukowej już dawno nie widziałam!Odcinek powstał w Szczecinie, w ramach XIV. podróży Radia Naukowego. Podróże są możliwe dzięki wspierającej nas społeczności Patronek i Patronów. Tutaj możecie do nich dołączyć: https://patronite.pl/radionaukowe

Czy można połączyć testowanie nowego sprzętu nurkowego, chill nad jeziorem i nurkowe pogaduchy w jednym miejscu? Można – i to właśnie podczas Demo Daysów. W tym odcinku rozmawiam z Jakubem o nurkowym święcie, które w tym roku zmienia lokalizację i przenosi się nad jezioro Kłodno. Opowiadamy o tym, co będzie się działo, dlaczego warto przyjechać ekipą, i jak nowy piątkowy dzień branżowy może otworzyć ciekawe możliwości dla szkół i instruktorów. Dorzucamy wspomnienia z nurkowego safari, wraki na Morzu Czerwonym i trochę sprzętowych tipów. A wszystko to w duchu wspólnej pasji i… mokrej przygody.

W tym odcinku, wraz z Rafałem Kowalczykiem, zaglądamy do wiosennej Puszczy Białowieskiej. Rozmawiamy o tym wyjątkowym lesie, a także o jego mieszkańcach. Tropimy i podglądamy borsuki, a także zapuszczamy się do lasu nocą, aby aktywować nasze zmysły i przynajmniej na chwilę stać się częścią tego tętniącego swoim złożonym życiem organizmu.Minutowy spis treści odcinka:00:30 - jubileusz - 5 lat podcastu04:29 - aktualności z terenu09:08 - temat odcinka - rozmowa z profesorem Rafałem Kowalczykiem01:40:50 - rekomendacjeZapraszam do wysłuchania 116 odcinka podcastu!Strona odcinka: https://michalstanecki.com/116Odnośniki do osób i treści wymienionych w rozmowie:⁠Rafał Kowalczyk - InstagramRafał Kowalczyk - FacebookStałe rekomendacje:⁠Wydawnictwo Paśny Buriat⁠Uniwersytet Przyrodniczy w Poznaniu⁠Ustawa dla Odry⁠⁠Nature First⁠⁠Fundacja Lasy i Obywatele⁠Podcastu możesz także słuchać na platformach streamingowych (Spotify, Apple Podcasts itp.), w serwisie Youtube i aplikacji EmpikGO.Wszystkie odcinki podcastu "SPOTKANIA Z PRZYRODĄ" znajdziesz m.in. na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i na stronie mojego  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLOGA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jako twórcę podcastu możesz mnie wspierać na platformach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BUYCOFEE.TO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podziękowania dla wszystkich moich Patronek i Patronów: Joanny, Andrzeja, Krystyny, Marcina, Katarzyny, Tomasza, Daniela, Łukasza, Patrycji, Pawła, Hanny, Anny, Mateusza, Ewy, Kacpra, Maćka, Olgi, Staszka, Andrzeja, Edyty, Kamila, Agnieszki i Ani.Osobne podziękowania kieruję do Fundatorek i Fundatorów kawy, w tym Katarzyny. Dziękuję za Wasze zaufanie i zaangażowanie!

Czy poranna kawa może uruchomić lawinę dobrych zmian? Dla Mateusza – jak najbardziej. W tym odcinku rozmawiam z nim o akcji sprzątania Jeziora Kierskiego, którą sam zainicjował i w którą wciągnął lokalną społeczność nurków. To nie tylko nurkowanie po śmieci, ale też budowanie wspólnoty, edukacja i odrobina zdrowej rywalizacji. Mówimy o wsparciu miasta, nagrodach, bezpieczeństwie i o tym, jak nawet osoby z niewielkim doświadczeniem mogą zanurzyć się w coś większego niż tylko woda. Bo czyste jeziora nie robią się same.

Pierwszym tworzywem sztucznym był celuloid. Wynaleźli go bracia Hyatt, a kierował nimi lęk, że na świecie zabraknie… kości słoniowej, a więc klawiszy do fortepianów, kul bilardowych i innych przedmiotów codziennego użytku. Kiedy powstały inne sztuczne polimery, ludzkość zachłysnęła  się plastikiem. Lekki, wytrzymały materiał, któremu można nadać dowolny kształt – to był przełom w wielu dziedzinach. – Plastik dla materiałoznawcy jest tak naprawdę cudownym materiałem – opowiada dr hab. inż. Sandra Paszkiewicz, prof. Zachodniopomorskiego Uniwersytetu Technicznego.***Linki do serialu "Próg bólu" na Spotify - https://open.spotify.com/show/3rje2tJUupXjc7epjAchHCna Apple Podcasts - https://podcasts.apple.com/us/podcast/próg-bólu/id1806094116na TOK FM - https://audycje.tokfm.pl/premium/promo/progbolurn***Rozmawiamy dziś o „klasycznym” plastiku z ropy i możliwościach jego zastąpienia. No właśnie, bo pewnych spraw w tym zachwycie nie przewidziano: że plastik naprawdę będzie BARDZO wytrzymały, czyli będzie się niezwykle długo rozkładał. Trudno było też wyobrazić sobie, jak bardzo masowe stanie się to rozwiązanie. – To, co nam najbardziej przeszkadza, to ilość opakowań, która jest wyrzucana i każdego dnia trafia na wysypisko śmieci – tłumaczy prof. Paszkiewicz. Czyli największym problemem jest plastik jednorazowy i to, że wiązania między cząsteczkami węgla są w plastiku tak silne, że nie rozłożą ich żadne bakterie. Część potrafimy zrecyklować (ale robi się przez to droższy, a więc mniej popularny wśród konsumentów), część podlega tzw. recyklingowi energetycznemu (czyli jest spalana, by odzyskać energię – w profesjonalnych spalarniach z filtrami itd., nie w domowych piecach!). Stąd próby stworzenia alternatywy. Najbardziej popularną jest PLA, czyli polilaktyd, biodegradowalny polimer tworzony np. z kukurydzy. Naukowcy eksperymentują z różnymi półproduktami: liśćmi palmowymi, awokado, trzciną cukrową, a nawet syropem klonowym. Kluczowe, by półprodukt był pełen cukru. – Wszędzie, gdzie jest cukier, można by przerobić [na biopolimer], tylko trzeba by zobaczyć, na ile ta produkcja jest wydajna – opowiada materiałoznawczyni. Bo na razie potrzebnych jest 10 ton ziarna kukurydzy, żeby wyprodukować tonę polilaktydu. Do tego trzeba doliczyć koszty wody, środków ochrony roślin, transportu itd. – Ropa naftowa może być na razie niestety bardziej ekologiczna od kukurydzy – wskazuje prof. Paszkiewicz. Ale nie można składać broni: – Chcemy uzyskać taki materiał, który byłby i barierowy, i się rozkładał. I nad tym pracuje m. in. prof. Paszkiewicz razem ze swoim zespołem.Naukowczyni wskazuje też, że trzeba lepiej dobierać opakowania do produktów. – Jeżeli dany materiał dość szybko się rozkłada, to dajmy go do produktów spożywczych, które mają krótki termin przydatności. A nie polistyren, który rozkłada się przez 600 lat, wykorzystujemy do zapakowania serka wiejskiego, którego termin ważności mija po kilku tygodniach.Odcinek powstał w Szczecinie, w ramach XIV. podróży Radia Naukowego. Podróże są możliwe dzięki wspierającej nas społeczności Patronek i Patronów. Tutaj możecie do nich dołączyć: https://patronite.pl/radionaukowe#współpraca

Dzisiaj historia ludzi, którzy swą przygodę z przyrodą i klimatem, całkiem niedawno zaczynali od nauki i wdrażania najprostszych działań proklimatycznych w swojej firmie. Z czasem stworzyli Fundację i stali się poważnymi edukatorami, którym udało się bardzo skutecznie wpleść nowoczesne technologie do edukacji klimatycznej.  Teraz podjęli próbę zbudowania i wzmocnienia społecznego dialogu, dotyczącego sporu o utworzenie Turnickiego PN. Moim gościem jest Jakub Korczyński z Fundacji The Climate Lab.Minutowy spis treści odcinka:02:10 - 1,5% podatku na OPP08:11 - temat odcinka - rozmowa z Jakubem Korczyńskim z Fundacji The Climate LabZapraszam do wysłuchania 115 odcinka podcastu!Strona odcinka: https://michalstanecki.com/115Odnośniki do osób i treści wymienionych w rozmowie:The Climate Lab - InstagramThe Climate LabPodcast ZRÓWNOWAŻENIFundacja Dziedzictwo Przyrodnicze - FacebookFundacja Dziedzictwo Przyrodnicze - YoutubeFundacja Dziedzictwo PrzyrodniczeTurnicki PNTurnicki PN - na stronie Fundacji Dziedzictwo PrzyrodniczeFestiwal WIANKIStałe rekomendacje:Wydawnictwo Paśny BuriatJestem na pTAKUstawa dla OdryNature FirstFundacja Lasy i ObywatelePodcastu możesz także słuchać na platformach streamingowych (Spotify, Apple Podcasts itp.), w serwisie Youtube i aplikacji EmpikGO.Wszystkie odcinki podcastu "SPOTKANIA Z PRZYRODĄ" znajdziesz m.in. na ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Spotify⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ i na stronie mojego  ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BLOGA ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Jako twórcę podcastu możesz mnie wspierać na platformach: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠PATRONITE ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠lub ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠BUYCOFEE.TO⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Podziękowania dla wszystkich moich Patronek i Patronów: Joanny, Andrzeja, Krystyny, Marcina, Katarzyny, Tomasza, Daniela, Łukasza, Patrycji, Pawła, Hanny, Anny, Mateusza, Ewy, Kacpra, Maćka, Olgi, Staszka, Andrzeja, Edyty, Kamila, Agnieszki i Ani.Osobne podziękowania kieruję do Fundatorek i Fundatorów kawy. Dziękuję za Wasze zaufanie i zaangażowanie!

Od 5 lat podcast Raport o stanie świata towarzyszy Wam w podróży przez najważniejsze wydarzenia na świecie.Z okazji 5. urodzin Raportu o stanie świata 8 marca w Promie Kultury Saska Kępa w Warszawie odbył się wyjątkowy koncert Piotra Bukartyka z zespołem.Piotr Bukartyk to znakomity autor i kompozytor własnych piosenek, charyzmatyczny artysta, którego utwory bawią, wzruszają i skłaniają do refleksji. W świecie polskiej piosenki jest postacią absolutnie wyjątkową – od lat wymyka się prostym klasyfikacjom, z upodobaniem mieszając muzyczne style.Dziękujemy wszystkim, którzy współtworzą Raport o stanie świata – naszym Słuchaczom i Słuchaczkom oraz Gościom, szczególne podziękowania kierujemy do wszystkich Patronek i Patronów Raportu!---------------------------------------------Raport o stanie świata to audycja, która istnieje dzięki naszym Patronom, dołącz się do zbiórki ➡️ ⁠https://patronite.pl/DariuszRosiak⁠Subskrybuj newsletter Raportu o stanie świata ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠➡️ ⁠https://dariuszrosiak.substack.com⁠Koszulki i kubki Raportu ➡️ ⁠https://patronite-sklep.pl/kolekcja/raport-o-stanie-swiata/⁠ [Autopromocja]

Choć napoje o działaniu pobudzającym znane są od wieków, ich nowoczesna wersja pojawiła się w Japonii w latach 60. XX wieku. W 1962 roku firma farmaceutyczna Taisho wprowadziła na rynek Lipovitan-D – ziołowy tonik “energetyczny” sprzedawany w niewielkich butelkach przypominających te z minibaru. Współczesna wartość globalna sprzedaży produktów tego typu wkrótce ma przekroczyć ma próg 100 mld USD. Od około dekady alarmuje się, że około 10 % hospitalizacji z przyczyn nagłych osób poniżej 18 roku życia ma związek z używaniem tego typu produktów. W tym samym czasie Polacy rocznie kupują blisko miliard puszek rocznie. Od nieco ponad roku w Polsce funkcjonują regulacje odnośnie sprzedaży tych produktów. Z założenia miały chronić dzieci. Czy wiecie już co jest największym zagrożeniem dla ich zdrowia? Jeśli jeszcze nie, zapraszam Was do obejrzenia tego podcastu. Odcinek powstał dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Jestem Wam ogromnie wdzięczny za wsparcie, które pozwala mi tworzyć bez konieczności poszukiwania dodatkowego finansowania. Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk - to dla mnie bardzo ważne gesty. Znajdziesz mnie również na moim profilu IG: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ Wiedza przeglądowa aktualnego stanu nauki została zderzona z wykonanym przez mój zespół naukowy badaniem na reprezentatywnej grupie Polek i Polaków. Wyniki tego badania omawiam pod koniec odcinka. Chciałbym uprzejmie podziękować Ogólnopolskiemu Panelowi Badawczemu Ariadna https://panelariadna.pl/ za wsparcie w przeprowadzeniu badania. Wyniki tego badania w formie artykułu naukowego mam nadzieję zobaczycie za niedługo. Będę dawał znać! Czekam na Wasze komentarze w dyskusji nad omówionym zagadnieniem

Dlaczego ktoś, kto nienawidził poranków przez całe życie, nagle zaczął wstawać o 4-tej rano? W tym odcinku dzielę się historią osobistej transformacji– Od nihilizmu i życia bez celu, do odkrycia prawdziwego sensu i celu.Opowiadam o prostej metodzie, która pozwoliła mi nie tylko pokochać poranne godziny, ale też całkowicie odmienić swoje życie.

Czy marzysz o tym, by być aktywną/ym, ale nie wiesz od czego zacząć?W 40. odcinku Andrzej Silczuk Podcast goszczę Mateusza Kusznierewicza, mistrza olimpijskiego i propagatora zdrowego stylu życia. Rozmawiamy o tym, jak rozpocząć przygodę z różnorodną aktywnością fizyczną. Pretekstem do poruszenia tego tematu są niepokojące wyniki raportu "MultiSport Index 2024: Sportkrastynacja".Dyskusja skupia się wokół alarmujących danych, które wskazują, że aż 34% Polaków nie podejmuje żadnej formy zamierzonego (celowego, intencjonalnego) ruchu, nawet spacerów! Analizujemy przyczyny tego zjawiska takie jak brak motywacji, przeciążenie obowiązkami oraz odkładanie ćwiczeń na potem. Dowiecie się też, jakie są konsekwencje odkładania na później zdrowych rutyn ruchowych i dlaczego w wieku podeszłym zmienia się przyczyna braku tej aktywności.Mateusz Kusznierewicz dzieli się praktycznymi wskazówkami, jak wprowadzić zdrowe nawyki ruchowe do codziennego życia. Podkreśla znaczenie prostych form aktywności, takich jak regularne spacery, które mogą być pierwszym krokiem w kierunku poprawy kondycji i samopoczucia.Omawiamy również strategie radzenia sobie z tzw. "sportkrastynacją" oraz sposoby na utrzymanie regularności w ćwiczeniach. Jeśli zastanawiasz się, jak zacząć być aktywnym fizycznie i szukasz motywacji do działania, ten odcinek jest dla Ciebie.Być może słuchanie/oglądanie tego odcinka – rozpoczęte na kanapie – dokończysz podczas SPACERU...?Obejrzyj krótkie porady i porzuć "sportkrastynację" na dobre! https://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczuk Przydatne linki:https://www.who.int/news-room/fact-sheets/detail/physical-activityhttps://www.gov.pl/web/sport/aktywnosc-fizyczna-spoleczenstwa2 https://sportkrastynacja.pr1.cloud.benefitsystems.pl/pdf/Raport%20MS%20Index%202024%20Sportkrastynacja.pdfhttps://www.nature.com/articles/s44323-024-00018-whttps://bit.ly/sportkrastynacjaAndrzejSilczukPłatna współpraca z MultiSport Polska#multisport #kartamultisport #stopsportkrastynacji #sportkrastynacja #pokonajsportkrastynacjęMoje nagrania powstają również dzięki wsparciu Was, Patronek i Patronów za które bardzo dziękuję! Jeśli i Ty zechcesz wesprzeć mój projekt wejdź proszę na mój profil: https://patronite.pl/andrzejsilczuk?podglad-autora - każde wsparcie pomaga mi tworzyć niezależnie. DziękujęPodcast dostępny jest na Spotify, Apple Podcasts oraz YouTube. Dziękuję za wszystkie recenzje i obserwacje kanałów

W tym bardzo osobistym odcinku dzielę się historią, która na zawsze zmieniła moje podejście do radzenia sobie z lękiem. Jako osoba, która przez lata zgłębiała filozofię i psychologię, musiałem zmierzyć się z prawdziwym testem tej wiedzy – diagnozą nowotworu złośliwego.Odkryłem wtedy, że sama teoria to nie wszystko, a prawdziwa mądrość rodzi się w konfrontacji z rzeczywistością.Kluczowe tematy:• Jak przekuć teoretyczną wiedzę w praktyczne działanie• Gdzie szukać siły, gdy sama filozofia nie wystarcza• Dlaczego czasem trzeba pozwolić sobie na słabość, by stać się silniejszymW tym filmie dzielę się pięcioma sprawdzonymi technikami, które pomogły mi przejść przez najtrudniejsze momenty i które stosuję do dziś przy każdym nawrocie lęku.To nie są wyuczone z książek teorie – to praktyczne narzędzia, które narodziły się z połączenia wiedzy stoickiej z realnym doświadczeniem walki o własne zdrowie psychiczne w obliczu poważnej choroby.WAŻNE:Przedstawione w filmie techniki są moimi osobistymi doświadczeniami i nie zastępują profesjonalnej pomocy psychologicznej ani medycznej.W przypadku problemów z lękiem lub depresją należy skonsultować się ze specjalistą – psychologiem, psychoterapeutą lub psychiatrą. Pamiętaj, że szukanie profesjonalnej pomocy jest przejawem siły, nie słabości!

Chcesz tworzyć, zarabiać i podróżować?W 2018 roku stanąłem przed decyzją, która zmieniła moje życie. Wyszedłem ze szpitala, spakowałem plecak i ruszyłem w świat. Teraz dzielę się moją drogą do wolności i 5 kluczowymi krokami, które pozwoliły mi żyć na własnych warunkach.

Samotni, niewidzialni, niesłyszani, bezradni... Dzieci i nastolatki. Czy jest coś gorszego od uprzedmiotowienia dzieci? Czy my dorośli umiemy wsłuchiwać się w ich głos? Jak wielką moc ma tzw. przekaz transgeneracyjny (międzypokoleniowy) czyli to co współdzielimy i przekazujemy z pokolenia, na pokolenie. Dzieci pokrzywdzonych dorosłych, kiedy same zostają rodzicami (opiekunami), często krzywdzą własne dzieci. Czy możliwe jest przerwanie tego cyklu? Czy słuchamy, rozumiemy i akceptujemy to o co proszą dzieci i wiemy, kiedy musimy postawić granice. Zarówno im, jak i sobie samym. Jak należy zadawać dobre pytania, tak by nie stymulować rywalizacji, nie formułować toksycznych porównań? Czy rzeczywiście wiemy dzisiaj wystarczająco dużo na temat przedmiotu szkolnego EDUKACJA ZDROWOTNA? Skąd biorą się dezinformacje i nerwowa atmosfera wokół tego projektu? Kto w ostateczności będzie potencjalną ofiarą walczących na arenie "dobra dzieci" egoizmów dorosłych? Zapraszam Was do obejrzenia odcinka, w którym poznacie doktor Aleksandrę Lewandowską, Krajową Konsultant do spraw psychiatrii dzieci i młodzieży. Doświadczycie rozmowy, jako (mam nadzieję) cudownej lekcji wrażliwości płynącej ze słów Oli, bez lukrowania, bez nadbudowywania treści, bez udawania. Chcielibyśmy, by wnioski z tej rozmowy poprowadziły Was w stronę poczucia współodpowiedzialności za przyszłość kolejnych pokoleń, również za słowa i opinie, jakimi dzielimy się na codzień. To małe kroki, by uczynić ten świat lepszym. Edukacja Zdrowotna według Aleksandry Lewandowskiej:1. przedmiot obowiązkowy, priorytetowy,2. wykwalifikowana i mająca takie same kompetencje kadra nauczycielska,3. współpraca nauczycieli z ekspertami, opiekunami i rodzicami,4. rozumienie, tolerancja, akceptacja różnorodności oraz inności każdej osoby inienaruszalności jej granic,5. konsekwencja w przestrzeganiu praw dziecka (człowieka) i działaniu przeciw przemocy.***Szczegóły odnośnie projektu rozporządzenia dot. EDUKACJI ZDROWOTNEJ zawierającego podstawę programową przedmiotu znajdziesz tutaj:https://www.gov.pl/web/edukacja/edukacja-obywatelska-i-edukacja-zdrowotna-rozporzadzenie-w-sprawie-ramowych-planow-nauczania-skierowane-do-konsultacji-publicznychOdcinek powstał dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Jestem Wam ogromnie wdzięczny za wsparcie, które pozwala mi tworzyć bez konieczności poszukiwania dodatkowego finansowania. Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk Znajdziesz mnie również na moim profilu IG: https://www.instagram.com/andrzejsilczuk/ Koniecznie podzielcie się komentarzem i przemyśleniami w związku z odcinkiem, dziękuję!

Czy hejt na WOŚP sprawił, że odszedłem z platformy X (dawnego Twittera)? Co należy zmienić w Internecie?W dzisiejszym odcinku zabieram Cię w podróż przez moje doświadczenia z mediami społecznościowymi, szczególnie z Twitterem.Odkrywam, jak platformy społecznościowe wpływają na nasze postrzeganie rzeczywistości i dlaczego zdecydowałem się na radykalny krok.Najważniejsze tematy:• Jak algorytmy mediów społecznościowych wpływają na polaryzację społeczeństwa• Dlaczego Twitter stał się miejscem szerzenia skrajnych poglądów• Co możemy zrobić, aby chronić się przed negatywnym wpływem social mediówTen odcinek powstał na podstawie moich osobistych doświadczeń i obserwacji zmian zachodzących w mediach społecznościowych.Dzielę się w nim przemyśleniami na temat tego, jak platformy społecznościowe wpływają na nasze życie, relacje międzyludzkie i postrzeganie świata.Szczególną uwagę poświęcam mechanizmom, które prowadzą do zmian w społeczeństwie i szerzenia negatywnych emocji.

Poznaj Mateusza – programistę i zapalonego kibica piłkarskiego, który przełamuje stereotypy i udowadnia, że można żyć w zgodzie ze sobą, nie bojąc się społecznych konwenansów.Mój dzisiejszy gość pracuje jako senior developer dla międzynarodowych korporacji.Jest aktywnym kibicem Jagiellonii Białystok i człowiekiem, który odnalazł sens w filozofii Alberta Camus.Z odcinka dowiesz się m. in. :Jak wygląda życie programisty pracującego zdalnie?Dlaczego mężczyzna decyduje się nosić spódnicę i jakie tym wywołuje reakcje?Co wspólnego ma praca programisty z „Mitem Syzyfa” i dlaczego warto być szczęśliwym mimo pozornego braku sensu?Dlaczego uwielbia czynnie kibicować swojej ulubionej drużynie, jeżdżąc na jej wszystkie mecze?Co należy zrobić, by zostać programistą w erze AI?

Tym razem zabieram Was w poznawczą podróż w (szeroko pojęty) świat bez(?)alkoholowy. Z mojego podcastu dowiecie się między innymi: Czy w ogóle istnieje "piwo" bezalkoholowe? Zwróćcie tu szczególną uwagę na kontekst prawny tego, czym jest piwo, a co nim nie jest! Czy piwo bezalkoholowe rzeczywiście może być jednym z najlepszych izotoników? Tu znaczenie ma "osmolalność". Osmolalność to miara liczby cząsteczek substancji rozpuszczonej w 1 kilogramie rozpuszczalnika. Czy piwem bezalkoholowym jesteśmy w stanie wpłynąć na swoje zdrowie i wzmocnić odporność? Czy tego typu piwo wpływa na jakość snu i wyniki sportowe oraz inne parametry życiowe? A jeśli tak, to dlaczego i od czego to zależy? Od piwa czy jego składników? Czy występują gdzieś poza piwem? Czy piwo bezalkoholowe może być drogą do tego, żeby zmniejszać używanie alkoholu? W jakim mechanizmie to działa, z czym się wiąże i jaka jest realna skuteczność tego efektu? Komu zagraża? Czy – jako konsumenci – rozumiemy konteksty i konsekwencje społeczne reklam alkoholi i na ile świadomie wybieramy produkty, które tylko teoretycznie mają 0%? Jaki jest potencjalny wpływ marketingu tych produktów na dzieci? Oraz najważniejsze - skąd można brać swoje polifenole? :) Odcinek powstał dzięki wsparciu Patronek i Patronów. Jestem Wam ogromnie wdzięczny za wsparcie, które pozwala mi tworzyć bez konieczności poszukiwania dodatkowego finansowania. Jeśli widzisz wartość w mojej pracy, możesz mnie wesprzeć na: https://patronite.pl/andrzejsilczuk lub przez: https://buycoffee.to/andrzejsilczuk Wiedza przeglądowa aktualnego stanu nauki została zderzona z wykonanym przeze mnie badaniem na reprezentatywnej grupie Polek i Polaków. Wyniki tego badania omawiam pod koniec odcinka. Chciałbym uprzejmie podziękować za wsparcie we współpracy przy przeprowadzeniu badania Ogólnopolskiemu Panelowi Badawczemu Ariadna https://panelariadna.pl/ Andrzej Silczuk Podcast, zapraszam serdecznie. Koniecznie podzielcie się komentarzem i przemyśleniami w związku z odcinkiem, dziękuję!

Dlaczego wybitny astronom i popularyzator nauki Carl Sagan jest tak bliski mojemu sercu?Co łączy jego filozofię życiową z moimi poglądami, które kształtowały się przez lata własnych doświadczeń i poszukiwań?W tym ważnym dla mnie odcinku:Dzielę się odkryciem i drogą, która doprowadziła mnie do zaskakująco podobnych wniosków, co tego wielkiego myśliciela.Opowiadam o kształtowaniu się moich poglądów, podejściu do dogmatów i sposobu myślenia.Pokazuję, jak osobiste doświadczenia: od autostopowych podróży po Europie czasów młodości, przez walkę z chorobą, po przyjaźń z psem Lucky'm – ukształtowały światopogląd zbieżny z filozofią Sagana.Ten odcinek to nie tylko moja historia – to zaproszenie do spojrzenia na życie z szerszej, kosmicznej perspektywy.

Przedstawiam Wam pierwsze opowiadanie z cyklu Wasze Historie, które przesłał widz mojego vloga i słuchacz Podcastu Lepiej Teraz, Maciej Łuczak.Zatytułował je „Pierwsza podróż życia”.Możesz je też przeczytać w Magazynie „Porannik” pod tym linkiem: https://www.porannik.pl/p/opowiadanie…Masz ochotę podzielić się swoim opowiadaniem?✍️ Dołącz do Wyzwania Pisarskiego „Wasze Historie” i pochwal się swoją historią!Postanowiłem stworzyć przestrzeń, w której będę mógł prezentować Wasze historie, którymi pragniecie się podzielić z innymi.Chcę pokazać, że każdy może zacząć tworzyć wartościowe treści w Internecie, a Twoja historia może być inspiracją dla innych, do rozpoczęcia twórczego życia.Jeśli pragniesz dołączyć do tego wyzwania, zapoznaj się ze szczegółami na stronie poniżej: https://www.porannik.pl/p/wasze-historiePotrzebujesz indywidualnego wsparcia?

BLACK FRIDAY (- 50%) na kursy w sklepie IDEAMAN.TV!!!KURS „JAK STWORZYC DOCHODOWY PODCAST”KURS „NIEZNISZCZALNI”Jak literatura klasyczna może odmienić Twoje życie? | Skuteczna metoda na stagnacjęCzujesz, że Twoje życie utknęło w martwym punkcie?W tym inspirującym odcinku odkrywam niekonwencjonalne podejście do przełamania życiowego marazmu, czerpiąc mądrość z klasycznej literatury XIX wieku.Pokazuję, jak oderwanie się od social mediów i powrót do tradycyjnych wartości może przynieść przełom w Twoim życiu.Czytam fragment pierwszego rozdziału powieści pt. „Stara Baśń” Józefa Ignacego KraszewskiegoKluczowe tematy odcinka:Toksyczny wpływ mediów społecznościowych na naszą produktywność i samopoczucieJak wykorzystać ponadczasowe lekcje z klasycznej literatury do własnej transformacjiPraktyczny przewodnik po filozofii slow life i jej implementacji w codziennym życiuSprawdzone metody na skuteczny „digital detox” i mentalny reset

Czy budzisz się rano bez energii i poczucia celu?W dzisiejszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” odkryjesz przełomową koncepcję, która pomoże Ci wyrwać się z pułapki bierności i rozpocząć fascynującą drogę ku kreatywnemu życiu.W tym epizodzie dowiesz się:Jak jedna kluczowa zmiana w myśleniu może odmienić Twoje codzienne życieJakie praktyczne kroki podjąć, by rozpocząć własną kreatywną podróżW jaki sposób skutecznie wyjść ze strefy komfortu i utrzymać motywacjęPodzielę się z Tobą sprawdzonymi metodami, które pomogły już setkom moich słuchaczy przejść od biernego konsumowania życia do aktywnego jego tworzenia.Dołącz do tysięcy słuchaczy, którzy już zmienili swoje życie!Potrzebujesz indywidualnego wsparcia?

Czy wiesz, co znajduje się na 5-tym miejscu w Rankingu Marzeń Polaków?W tym odcinku dzielę się moją osobistą relacją z książkami.Opisuję moją drogę od dziennikarza do autora autobiografii.Zachęcam Cię do odkrycia nowej pasji, o której opowiadam w tym podcaście.

Marzysz o pracy, która pozwoli Ci wykorzystać Twoje unikalne doświadczenia i wiedzę, jednocześnie pomagając innym i zapewniając Ci finansową niezależność?W najnowszym odcinku podcastu „Lepiej Teraz” zabiorę Cię w fascynującą podróż po świecie life coachingu i mentoringu!Dlaczego warto posłuchać tego odcinka?Odkryjesz, jak rozpocząć karierę jako life coach lub mentor – niezależnie od Twojego wieku czy obecnej sytuacji zawodowejPoznasz kluczowe różnice między coachingiem, mentoringiem a konsultingiem – i dowiesz się, która ścieżka może być dla Ciebie najlepszaZrozumiesz, dlaczego w dzisiejszych czasach spersonalizowane usługi cieszą się większym powodzeniem niż tradycyjne kursy onlineNauczysz się, jak przekuć swoje życiowe doświadczenia – zarówno sukcesy, jak i porażki – w wartościową ofertę dla potencjalnych klientówPoznasz praktyczne wskazówki, jak zbudować swoją markę osobistą i znaleźć pierwszych klientówW tym odcinku dzielę się moją osobistą historią przejścia od podcastera do certyfikowanego coacha i mentora.Opowiadam o wyzwaniach, jakie napotkałem po drodze, i o tym, jak je pokonałem.Usłyszysz też o najnowszych trendach w branży rozwoju osobistego i dowiesz się, jak możesz je wykorzystać na swoją korzyść.Dla kogo idealnie jest ten odcinek?Ten podcast jest stworzony z myślą o:Osobach po 40, 50 czy nawet 60 roku życia, które chcą wykorzystać swoje bogate doświadczenie życiowe w nowej, satysfakcjonującej karierzeProfesjonalistach z różnych branż, którzy czują, że nadszedł czas na zmianę i chcą dzielić się swoją wiedzą z innymiEntuzjastach rozwoju osobistego, którzy marzą o tym, by swoją pasję przekuć w dochodowy biznesPoczątkujących coachach i mentorach, szukających inspiracji i praktycznych wskazówek do rozwoju swojej działalnościKażdym, kto czuje, że ma w sobie potencjał do pomagania innym, ale nie wie, jak zacząćDołącz do mnie w tej inspirującej podróży i odkryj, jak możesz zmienić swoje życie, jednocześnie pomagając innym!Nie przegap tej okazji, by dowiedzieć się, jak monetyzować swoją wiedzę, doświadczenie i pasję.Subskrybuj www.porannik.pl i zrób pierwszy krok w stronę nowej, ekscytującej kariery!Pamiętaj:Twoje doświadczenie jest bezcenne – czas się nim podzielić i zarabiać, robiąc to, co kochasz!Chcesz dowiedzieć się więcej?Umów się na bezpłatną konsultację: kontakt@lepiejteraz.plJeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Chcesz nagrywać vlogi, podcasty, albo pisać książki i artykuły, tylko brakuje Ci pomysłów?W tym odcinku dzielę się prostymi wskazówkami, jak odnaleźć tematy, które naprawdę Cię inspirują i zacząć swoją przygodę z tworzeniem wartościowych treści online!Kluczowe lekcje:Jak odkryć tematy, które Cię fascynują?Dlaczego Twoje doświadczenia są cenniejsze, niż myślisz?Praktyczne sposoby na przełamanie początkowych obaw?Moja historia: od czytania w księgarni do tworzenia różnorodnych treści onlinePamiętaj, że jestem tu, by Ci pomóc!Jeśli po wysłuchaniu odcinka będziesz mieć pytania lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji.Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres: kontakt@lepiejteraz.pl, a oddzwonię, by porozmawiać o Twojej sytuacji i celach.Pamiętaj!Subskrybuj „Porannik”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Zapraszam Cię na refleksyjną wędrówkę przez las na styku granic Polski, Litwy i Białorusi.W tym spokojnym vlogu/podcaście dzielę się przemyśleniami na temat:Zmian w moim procesie twórczym i kanale YouTubeKorzyści płynących z nagrywania spontanicznych vlogówWpływu mediów społecznościowych na nasze życie i zdrowie psychiczneZnaczenia zwolnienia tempa i doceniania otaczającego nas świataKluczowe punkty:Dlaczego zdecydowałem się na dłuższe, bardziej autentyczne vlogiJak workation bez internetu wpływa na kreatywnośćMoje doświadczenia z rezygnacji z niektórych mediów społecznościowychRefleksje na temat życia w zgodzie z własnym rytmemLepiejTeraz #ZwolnijTempo #ŻycieZgodneZSobą #RozwójOsobisty #DigitalDetoxPamiętaj, że jestem tu, by Ci pomóc!Jeśli po wysłuchaniu odcinka będziesz mieć pytania lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji.Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres: kontakt@lepiejteraz.pl, a oddzwonię, by porozmawiać o Twojej sytuacji i celach.Subskrybuj „Porannik”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Zastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z vlogowaniem, ale coś Cię powstrzymuje?W najnowszym odcinku podcastu Lepiej Teraz omawiam 3 kluczowe powody, dla których warto zacząć tworzyć vlogi już dziś!Dowiesz się:Jak nowoczesna technologia ułatwia rozpoczęcie przygody z vlogowaniem?Dlaczego autentyczność jest tak ważna w erze sztucznej inteligencji?Jak vlogowanie może pomóc Ci oswoić się z krytyką i wzmocnić pewność siebie?Jakie nieoczekiwane możliwości otwiera przed Tobą regularny vloging?Ten odcinek jest idealny dla:Osób rozważających start z vlogowaniem, ale obawiających się krytykiTwórców treści szukających nowych sposobów dotarcia do odbiorcówWszystkich zainteresowanych rozwojem osobistym i pokonywaniem własnych ograniczeńTych, którzy chcą zrozumieć współczesne trendy w tworzeniu treści onlinePosłuchaj, zainspiruj się i może już dziś zaczniesz swoją przygodę z vlogowaniem!Możesz go też obejrzeć na YouTube.Pamiętaj, że jestem tu, by Ci pomóc!Jeśli po wysłuchaniu odcinka będziesz mieć pytania lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji.Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres: kontakt@lepiejteraz.pl, a oddzwonię, by porozmawiać o Twojej sytuacji i celach.Subskrybuj „Porannik”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Ten odcinek jest dla Ciebie, jeśli:Marzysz o tworzeniu treści w Internecie, ale boisz się zacząćChcesz nauczyć się publicznego przemawianiaSzukasz motywacji do działaniaZastanawiasz się, jak budować pewność siebieChcesz poznać historię kogoś, kto przeszedł podobną drogęDowiesz się z niego m.in:Jak pokonać strach przed pokazaniem się światu?Od czego zacząć tworzenie treści?Jak radzić sobie z krytyką?Dlaczego autentyczność jest kluczem do sukcesu?Jak przygotować się do wystąpień publicznych?Jakie korzyści płyną z dzielenia się swoimi doświadczeniami?Możesz go też obejrzeć na YouTube!Pamiętaj, że jestem tu, by Ci pomóc!Jeśli po wysłuchaniu odcinka będziesz mieć pytania lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji.Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres: kontakt@lepiejteraz.pl, a oddzwonię, by porozmawiać o Twojej sytuacji i celach.Pamiętaj!Subskrybuj „Porannik”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!

Zastanawiasz się, jak wygląda życie Cyfrowego Nomady?Marzysz o uwolnieniu się od sztywnych godzin pracy?Pragniesz mieć możliwość zarabiania z dowolnego miejsca na świecie?W najnowszym odcinku podcastu dzielę się moją osobistą historią przejścia od tradycyjnej pracy do cyfrowego nomadyzmu.Dowiesz się z niego m.in. :Jak zacząłem zarabiać tworząc treści?Jakie były moje pierwsze kroki w świecie pracy zdalnej?Gdzie podróżowałem i jak łączyłem pracę z odkrywaniem nowych miejsc?Jakie wyzwania napotkałem na swojej drodze?Czy cyfrowy nomadyzm jest dla każdego?Ten odcinek jest idealny dla Ciebie, jeśli:Czujesz się zmęczony/a swoją obecną pracą i szukasz zmianyMarzysz o większej elastyczności i swobodzie w życiu zawodowymJesteś ciekawy/a, jak można zarabiać online, dzieląc się swoją wiedzą i pasjamiZastanawiasz się nad rozpoczęciem przygody z pracą zdalnąJesteś około czterdziestki i czujesz, że to dobry moment na zmianę w życiu zawodowymSłuchając tego odcinka, zyskasz inspirację i praktyczne wskazówki, jak zacząć swoją przygodę z cyfrowym nomadyzmem.Podzielę się z Tobą moimi doświadczeniami, błędami i sukcesami, które pomogą Ci uniknąć pułapek i szybciej osiągnąć swoje cele.Pamiętaj, że jestem tu, by Ci pomóc!Jeśli po wysłuchaniu odcinka będziesz mieć pytania lub potrzebujesz indywidualnego wsparcia, zapraszam Cię do skorzystania z bezpłatnej konsultacji.Wystarczy, że napiszesz do mnie na adres kontakt@lepiejteraz.pl, a oddzwonię, by porozmawiać o Twojej sytuacji i celach.Pamiętaj!Subskrybuj „Porannik Kreatywny”, aby nie przegapić kolejnych historii i praktycznych porad.Jeśli chcesz być na bieżąco z nowymi odcinkami i inspirującymi historiami, koniecznie subskrybuj mój podcast i dołącz do wspólnoty Lepiej Teraz na Patronite!Zapraszam Cię do dołączenia do grona Patronek i Patronów z Patronite.pl, gdzie znajdziesz nigdzie niepublikowane odcinki podcastu oraz specjalny Newsletter.Będę bardzo wdzięczny, jeśli do nich dołączysz!